青少年课内学科教育要与课外科普知识有机结合
青少年课内学科教育要与课外科普知识有机结合
上海音乐学院附属安师实验高级中学王文林
[摘要]作者根据当前社会的实际情况，说明提高青少年科学素养的必要性，并从理论与实践两个方面论证了“青少年学科教育要与课外科普知识有机结合”是提高青少年科学素养的有效方法。
[关键词]科学素养学科教育有机结合
1问题的提出
笔者认为，探索与应用客观规律的学问叫科学。无论哪门科学都是如此。将科学知识包括科学内容、科学思想、科学精神、科学方法，通俗地传播给公众叫科普。通常讲的科普知识是指比较浅显易懂的、常用的科学知识。一般说来，一个人具有的科学知识叫一个人的科学素养。据国家有关部门公布的调查结果，我国（大约指大陆）公民的科学素养比发达国家落后约20年，“科教兴国”，加快提高我国公民的科学素养，是个急需解决的重要课题。
青少年是我们的未来，所以国家在有关文件中指出“青少年是科普工作的重点对象”。随着社会的发展，青少年的科学素养也有了长足进步，但还有不少青少年相信各种算命，包括生辰八字、星座以及风水等；有的还相信神灵能帮助解决各种问题，有的甚至误入了邪教的圈套，受骗上当，造成了严重后果。这些事实说明对青少年的科普工作亟待改进与加强，那么怎样改进与加强呢？
青少年要学的科普知识，可分为两大部分，一部分已写入各科的教材中，是一些最基础的科普知识，主要在课内学习；另一部分是未直接写入教材的科普知识，一般在课外学习。青少年课内要学习：语、外、史、地、理、化、生等，不仅种类多，而且每门学科要练习、复习、考试。学好每门学科，是青少年的主要任务，占用了青少年的大部分时间与精力，负担是重的。笔者认为将学科教育与课外的科普知识有机结合起来，必定能减轻一些负担，而且能提高学科教育质量，还能扩大知识视野，是一个可以有效地提高青少年科学素养的方法，这是什么道理呢？事实果真如此吗？
2理论根据
根据系统论有：P系统总功能=P1（各元素功能和）+P2（各元素联系产生的功能）。
系统是由互相影响互相作用的元素组成的具有一定功能的整体。
要使总功能P大，不仅各元素功能要好，即P1要大，而且P2也要大，即各元素互相协调配合要好，P2才会有理想的效果，协调配合越好，P2就越大；反之各元素不协调配合甚至互相排斥，P2就很小，甚至可以是负数P2<0，这时的总功能就很小了。比如一支足球队，可以看成由9个元素（人）组成的系统，要使总功能（战斗力）大，不仅每个队员要技术，体能好，即P1大，而且各队员要协调配合好，P2才会大，各队员协调配合越好，P2越大，那么整体功能（战斗力）也越大；反之队员如果闹矛盾，不协调配合，P2就小，如果互相排斥，也可能P2<0，这时整体功能就很差了，所以P2是很重要的。
相类似的，可以把对青少年的科普教育看成主要由学科教育与课外的科普知识两大元素组成的系统，要使总功能大，不仅要学科教材编得好，课外的科普知识要选择好，而且要使两者有机结合，在学科教育时要渗透、联系课外的科普知识。这样必然会提高科普教育的质量，那么怎样使两者有机结合呢？
3相关建议
3.1结合学科介绍一些科学常识
科学常识渗透在衣食住行等每个生活领域，一旦联系结合，容易引起青少年的学习兴趣，不仅有利于理解学科知识，而且对提高解决实际问题的能力很有帮助。
科学常识还渗透在各种自然灾害的现象中，如暴雨水灾、缺水旱灾、雷击火灾、中毒病灾，地震大灾，还有高温寒潮、冰雪大雾、台风龙卷风、沙尘暴、泥石流等自然灾害。这些涉及人的安全与生存，一旦联系学科知识，必然引起注意，增加学习动力。
3.2结合学科介绍一些新科学技术知识
新科学技术已广泛使用在生活的各个领域，往往都看得到摸得着，比如结合数学学科中的四则运算的减法，可以揭示生活中广泛利用电子设备查询、搜索或自动控制中，主要利用了减法，就是将信息变成一个二进制数输入电子设备中，然后与存储器中的信息一一比较，就是两个二进制数相减，如果差不等于0，表示两者不同，再换一个比较；如果差为0，表示两者相同，即查到了就可立即显示出来。所以一些新科学技术知识的基本原理往往并不复杂艰深，小学生也能懂得。又如一些学科中涉及礼貌道德教育，实际上现代社会心理学告诉我们，要求得到别人尊重是人的需要，好像口渴要喝水，饥饿要吃食物一样是一种需要，懂得这个道理，就容易有礼貌、讲道德。
3.3结合学科介绍一些识别迷信的科学知识
82012
3年第3期（总第63期）
青少年科普知识竞赛 篇一：青少年科普知识竞赛复习题科学技术 青少年科普知识竞赛复习题(科学技术知识题库) 一、选择题 1、科学的目的是世界，技术的目的世界。 A、改造认识 B、认识改造 C、征服创造 D、创造征服 2、从一定意义上说决定着人类经济和社会发展的方向和进程。 A、现代科学技术 B、科学方法 C、科学理论 D、科学论证 3、是认识世界和改造世界的最根本、最科学的方法。 A、科学思想 B、唯物主义 C、唯心主义 D、唯物辩证法 4、是全部技术政策中最重要的问题。 A、人才 B、市场 C、经济 D、技术 5、是科学进步的物质基础。 A、经济发展 B、社会发展 C、经济政策 D、社会制度 6、邓小平在1978年召开的全国科学技术大会上发表了，知识分子是工人阶级的一部分，四个现代化关键是科学技术现代化这三个著名论断。 A、科学技术是生产力 B、科学技术是第一生产力 C、科教兴国战略 D、经济与生产的关系 7、江泽民同志历来十分重视科学技术，他准确地分析和把握世界科学技术发展，提出实施战备。
A、科教兴国 B、改革开放 C、科技强国 D、可持续发展 8、“可持续发展”就社会发展观而言，主张分配。 A、按需Ｂ、按劳Ｃ、公平Ｄ、合理９、，是年5月6日颁布的。 A、1992 B、1995 C、1997 D、1999 10、中共中央国务院于年12月5日下发的，从13个方面阐述了加强科普工作的意义及措施。 A、1990 B、1992 C、1994 D、1996 11、于年经第八届全国人大常务委员会第二次会议通过，于同年10月1日起施行。 A、1978 B、1982 C、1993 D、1995 12、近代科学技术时期是从16世纪到世纪。 A、17世纪 B、18世纪 C、19世纪 D、20世纪 13、现代科学技术诞生于。 A、18世纪初 B、18世纪末 C、19世纪初 D、19世纪末 14、中国古代科学技术体系的特征是。 A、真实性 B、客观性 C、实用性 D、可靠性 15、被誉为近代生理学之父的是。 A、维萨里 B、哥白尼 C、塞尔维特 D、哈维 16、世界上第一台电子计算机埃尼阿克年在美国宾夕法尼亚大学诞生。 A、1994年 B、1945年 C、1946年 D、1947年 17、我国第一颗人造卫星发射成功在，我国第一艘实验宇宙飞船发射成功在。 A、20世纪80年代 1998年11月20日 B、1970年4月24日 1998
青少年科普活动室整体建设方案 前言 一、科技创新理念 科技创新馆作为专业的科普场所，对青少年的科学素养的培养起着重要的作用。调查发现，我国青少年科普教育场所相对偏少，从而导致青少年参与科技活动的机会很少，不少科技创新教室设备因此“沦落”为高级玩具。 “科教兴国”——是我国现代化发展中的战略国策，青少年是科学事业的继承人和发扬者，科普教育从青少年抓起，是青少年创新教育的一个重要内容，本科技创新馆建成，旨在为孩子们营造一个娱玩之中，学科学、爱科学的科技乐园。 2006年3月份，国务院印发了《全民科学素质行动计划纲要》，提出了全面推动我国公民科学素质建设，通过发展科学技术教育、传播与普及，尽快使全民科学素质在整体上有大幅度的提高，实现到本世纪中叶我国成年公民具备基本科学素质的长远目标。《纲要》提出，要整合校外科学教育资源，建立校外科技活动场所与学校科学课程相衔接的有效机制。利用科普教育基地和青少年校外活动中心等地的教育资源，为提高未成年人科学素质服务。 三、建馆特点 1、创新性： 既以现在学科教材为范围、同时也适当扩展认知领域，创新设计的展品，力避与包括省市科技馆乃至中国科技馆雷同。
根据学生的感知能力和兴特点，设计的科技展品和布置科学氛围相协调；科技创新馆的展品均为能互动参与的探究型展品，让学生们能在娱玩之中，感受科学的乐趣，探求自然的奥秘，在青少年的心灵中播下科学的种子。 2、广泛性： 本馆产品针对青少年特点，配备了经典创新系列、组合展品系列、桌面展品系列、壁挂展品系列和科技挂画系列五大系列产品组成。涉及声、光、电、磁、力、数学及若干组科普系列的多层次、多角度知识层面，生动形象，新颖独特。 3、参与性： 科教场所建设最忌一劳永逸，作为学生们科技活动场所，除了在力所能尽的条件下进行展品更新外，更重要的是利用这个场所，最大范围的让每个学生都能广泛的参与科教活动。 4、安全性： 所有展品采用的材料均无毒无害，涉及到用电展品，其用电装置均有安全保证设施，并为科技创新教室设定严格的安全管理条例，对管理人员进行专业培训，以保证运作过程中的绝对安全。考虑到科技创新馆专业维护人员能力有限，展品材料和结构尽可能考虑结实耐用，以减轻经常性维护的压力。 5、艺术性： 以成人和孩子都能接受的浅蓝、桔黄、粉红为主体色，色泽达到光洁如镜之效果，展台进行艺术造型；馆内外墙壁，以独创特绘的壁画长廊和其它科学画板为背景，营造科学与艺术相结合的氛围。 四、功能 面向未来的素质教育，要求培训青少年热爱科学、勇于探索的科学精神。要充分利用科技创新馆体验区的设施，让学生们在参观学习、动手动脑的玩科学中，极大的激发学生们学科学、用科学、爱科学的探索热情，既从中巩固所学习的科学原理，又无束缚地开拓对科学领域的兴趣探究。
2017年中山市青少年气象科普知识竞赛试题 简答题： 1.常年平均的中山市汛期（4-9月）的降水量约占全年降水量的十分之几？（答 案：十分之八） 2.常年平均的中山市一年中降水量最多的月份是几月？（答案：6月） 3.常年平均的中山市一年中降水量最少的月份是几月？（答案：12月） 4.2014年1409号超强台风是1949年以来登陆广东的最强台风，它的名字是什 么？（答案：威马逊，RAMMASUN，名字来源：泰国，意思是雷神） 5.2014年影响中山市的2个热带气旋名称分别是什么？（答案：超强台风“威 马逊”，台风“海鸥”） 6.雨日的定义是什么？答案：日雨量等于或大于0.1毫米的天数。 7.常年平均的中山市一年中气温最高的月份是几月？（答案：7月） 8.常年平均的中山市一年中气温最低的月份是几月？（答案：1月） 9.常年平均的中山市一年中高温日数最多的月份是哪个月？（答案：7月） 10.常年平均的中山市一年中相对湿度最大的2个月份分别是哪2个月？（答案： 4月和6月） 11.常年平均的中山市一年中相对湿度最小的月份是哪个月？（答案：12月） 12.冰雹属于液态降水还是固态降水？（答案：固态降水） 13.大雨属于液态降水还是固态降水？（答案：液态降水） 14.当紫外线指数在7~9时，表示紫外线强度为强，除应做好防护措施外，哪个 时间段应避免外出，或尽可能在避荫处？（答案：上午十点至下午四点）15.在相同的高温条件下，为什么人体感觉在湿热时比干热时更难受？答案：周 围环境潮湿，汗液不易蒸发。 16.简答题：除四害是创建国家卫生城市活动的重要内容之一，“四害”是指哪 几种动物？答案：老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子。 17.读书写字姿势要端正，眼与书本距离最少应为多少厘米才比较合适？（答案： 30-35厘米） 18.连续多长时间阅读书籍或使用电脑后，应休息片刻或向远处眺望一会儿？ （答案：1小时左右） 19.中山市行政管辖面积为多少平方公里？（1800平方公里） 20.中山市海拔最高的山是什么山？海拔高度是多少米？（五桂山，531米） 21.中山市面积最大的镇区是哪个？（南朗镇） 22.中山人民的“母亲河”是什么？（岐江） 23.中山市最大的水库是什么？（长江水库） 24.中山市是位于广东省什么平原中，地势平坦？（珠江三角洲冲积平原） 25.中山市位于北回归线什么位置？（以南） 26.广东省大陆岸线全长多少公里？居全国第一位（3368公里） 27.广东省陆地面积多少万平方公里（18万平方公里）
青少年科普知识学习资料 1、四大文明古国是人人类文化发祥地，也数字产生和成长的摇篮，请问这四个文明古国是哪四个国家？答案：巴比伦、古埃及、印度、中国。 2、被称为"杂交水稻之父"的科学家是谁？答案：袁隆平。 3、世界上第一颗人造地球卫星是前苏联于哪一年年发射成功的？答案：1957年。 4、第一个飞上太空的是前苏联宇航员是谁？答案：加加林。 5、世界上最高的摩天大楼是什么？答案：芝加哥西尔斯大厦。 6、什么是有声电影？答：有声电影指观众可以听到演员的声音和音响效果的电影。 7、谁发明了第一架飞机？答：莱特兄弟。 8、汽车是谁发明的？答案：奔驰。 9、请问罗盘是指南针吗？答案：是。 10、谁发明了炸药？答案：诺贝尔。 11、造纸术是谁发明的？答案：蔡伦。 12、"镭的母亲"是指谁？答案：居里夫人。 13、世界上第一个进行环球航行的是谁？答案：葡萄牙著名航海家麦哲伦。 14、电灯是谁发明的？答案：爱迪生。 15、中国的"导弹之父"是指谁？答案：钱学森。 16、世界是第一台测定地震的仪器是由谁发明的？答案：张衡。 17、我国最早的飞机设计师是谁？答案：冯如。 18、什么被称为"海上轻骑兵"？答案：快艇。 19、什么被称为空中的"运输大王"？答案：军事运输机。 20、你知道"空中指挥所"是什么吗？答案：预警机。 21、什么枪被称为"枪中之王"？答案：步枪。 22、什么是"鱼雷"？答案：鱼雷是一种能在水下自动推进、自动控制方向的水中兵器，因为它的形状像鱼所以得名"鱼雷"。 23、你知道没有书籍图书馆指的是什么吗？答案：电子图书馆，它是由电脑、光盘存贮系统和图书检索系统组成。24、光盘有哪三种形式？答案：光盘一般分为激光唱片、激光视盘和光盘存储器三种。 25、水壶的底为什么是波浪形的？答案：这是因为这种波浪形的壶底与火焰的接触面积比同样大小的平底要大得多，与火接触的面积越大，传递的热量就越多，水也就开得越快。 26、请问煤气是煤变成的吗？答案：不是，我们所说的煤气是氢气，一氧化碳和甲烷等气体混合在一起，是从石油、天然气中提炼出来的。 27、自行车的尾灯为什么会发光？答案：尾灯的塑料片能反射任何角度射来的光。 28、印刷术是谁发明的？答案：毕升。 29、冰箱里的细菌会被冻死吗？答案：不会。 30、第一个将圆周率精确到3.1415926和3.1415927之间的数学家是？答案：祖冲之， 31、中国科学院第一位女院士是谁？答案：林巧稚。 32、"知识就是力量"这是英国著名科学家、哲家家谁的名言？答案：培根。 33、请问生物进化论的创始人是谁？答案：达尔文。 34、、被称为"几何之父"的数学家是谁？答案：欧几里德。 35、太阳离我们地球很远，大约有多少公里？答案：1.5亿公里。 36、请问人体左右功能是一样的吗？答案：不一样。 37、男女的声音为什么有别？答案：主要原因在于喉内的声带，男的声带宽而长些。 38、为什么有的人睡觉会流口水？答案：人每时每刻都在分泌唾液来润湿咽喉，唾液腺分泌的唾液随着喉咙咽下肚内，不会流出来，睡觉时，一般的人也不会流口水，只有当人白天特别疲劳，晚上睡得太熟，嘴没有闭紧，口水才会嘴角流出来。 39、航空与航天的区别是什么？答案：航空在大气层以内,航天在大气层以外。 40、我国从研制"神舟"一号到"神舟"四号共用了多少年？答案：3年。 41、请问我国科学技术部部长是谁？答案：徐冠华。 42、我们经常所听到的byte在电脑中指的是什么？答案：字节。 43、请问2003年科技周的主题是什么？答案：依靠科学，战胜非典。 44、直升飞机是不是不用跑道就能直接起飞？答案：不是。 45、请问用纸锅能烧水煮鸡蛋汤吗?答案：能。 46、地心说是古希腊哪位哲学家提出的？答案：亚里士多德。 47、世界上第一架实用直升机的发明者是？答案：西科斯基。 48、被称为"行星之王"的是？答案：木星。 49、太阳系中九大行星指的是？答案：水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星。 50、请问世界气象日是哪一天？答案：3月23日。 51、温室效应的罪魁祸首是谁？答案：二氧化碳。 5２、美洲大陆的发现者是谁？答案：哥伦布。 5３、地球的卫星是？答案：月球。 5４、谁发明了第一台放映机吗？答案：奥托马尔。 5５、从飞机上往下看，彩虹是什么形状的？答案：平面。5６、生活在南极的企鹅为什么会经常流鼻涕？答案：因为它要排除身体里多余的盐分。 57、郁金香是什么地方的国花？答案：荷兰。 58、什么树会吃人?答案：奠柏。 59、什么花最大?答案：大王花。 60、甩掉中国贫油帽子的人是谁?答案：李四光。 61、谁发明了麻醉术？答案：华佗。 62、橡皮是谁发明的？答案：爱迪生。 63、宇宙员在太空穿着笨重的宇航服会觉得重吗？答案：不会。 64、海龟的寿命有多少？答案：300岁。 65、中国是世界上产虎最多的国家，那么什么最为名贵？答案：东北虎。 66、什么动物是人最早驯养的？答案：鸡。 67、最高的哺乳动物是什么？答案：长颈鹿。 68、泰国的国花是什么？答案：睡莲。 69、代表着和平的植物是什么？答案：橄榄枝。 70、UFD是什么标志？答案：飞碟。 71、不给仙人掌浇水，最多能活几年？答案：6年。 72、山茶是什么血型？答案：O型。 73、第一个培育出没有外祖父的癞蛤蟆是谁？答案：朱熹。 74、我国有两个特别行政区，是指哪两个？答案：香港、澳门 75、全球的四大害是哪四种？答案：老鼠、蚊子、苍蝇、臭虫。 76、为中国夺得第枚国际金牌？答案：吴传玉。
精选考试类文档，如果需要，请下载，希望能帮助到你们！ 2020科普知识竞赛题及答案 姓名成绩 温馨提示：同学们，经过培训学习，你一定积累了很多知识，现在请认真、仔细地完成这张试题吧。加油！ 一、单选题 1.与西湖齐名，堪称“杭州之肺”的是（C） A.雷峰塔 B.龙井 C.西溪湿地 D.梅家坞 2.地球的寿命约为（B ） A.200～300亿年 B. 100～120亿年 C. 50～100亿年 D. 300～500亿年 3.通过英国格林尼治天文台的是（A ） A．0o经线 B. 0o纬线 C. 东经50o D. 西经50 o 4.人们将地幔与地核的分界面称为（ D ） A.莫霍面 B.上地幔 C.下地幔 D.古登堡面 5.提出“日心说”的科学家是（A ） A.哥白尼 B.伽利略 C.爱因斯坦 D.牛顿 6.海洋的面积约占地球表面积的（D） A.69% B.21% C. 31% D. 71% 7.世界上最古老的岩石大约有（D ） A.40亿岁 B.38亿岁 C.20亿岁 D.43亿岁 8.下列物品中，不是利用黏土制成的是（D ）
A.唐三彩 B.“泥人张”彩塑 C. 黑陶 D. 翡翠 9.世界上最坚硬的矿物是（D ） A．石英 B.花岗石 C. 大理石 D.金刚石 10. 琥珀是大自然的杰作，主要形成于（B ） A.三叠纪 B.白垩纪或第三纪 C. 第四纪 D.侏罗纪 11.下列不属于全球主要的地震带的是（D ） A.环太平洋地震带 B.地中海-喜马拉雅地震带 C.海岭地震带 D.大西洋地震带 12. 本世纪伤亡人数最多的一次海啸发生于（ B ） A.1960年，智利 B.2004年，印度尼西亚 C.2011年，日本 D.1908年，意大利 13. 堪称“大自然的鬼斧神工之作”的恩戈罗恩戈罗火山口位于（D ） A.埃及 B.美国 C.日本 D.坦桑尼亚 14.当北京处于夏季时，澳大利亚处于（ D ） A.春季 B.夏季 C. 秋季 D.冬季 15.闻名世界的“郑和下西洋”，发生于（A ） A.明朝 B.清朝 C.元朝 D.宋朝 16.如果傍晚出现火烧云，那么第二天的天气（A ） A.晴朗 B.阴雨 C. 下雪 D.落冰雹 17.人们真正发现科学的人工降雨方法，是在（D ） A.1945年 B.1946年 C.1947年 D.1948年 18.雪是一种结晶体，它的形状呈（D ）
贺兰山国家级自然保护区 青少年科普教育基地活动管理制度 为贯彻落实《中华人民共和国科学技术普及法》和中共中央国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，规范贺兰山自然保护区科技教育活动，进一步激发学生学科学、讲科学、走进贺兰山、关注贺兰山的热情，培养学生的创新精神和实践能力，提高学生的科学文化素养，结合实际情况制定以下相关制度。 一、行政管理 贺兰山国家级自然保护区管理局把青少年科技教育纳入学校教育的重要日程，成立了科技教育领导小组，会同全盟各级教育机构共同参与组织和管理科技活动工作。以“六个有”为抓手，即有领导组织、有兼职教员、有规章制度、有活动时间、有计划总结、有经费保证，以此明确科技教育的重要地位，规范教育行为。同时加强课程设置与管理，完善监督机制，保证科技教育工作层层抓、具体抓、全面抓。 二、强化科技教育管理 1、不断加强设施建设，将计算机的更新、环境教育资源、标本制作等项目，纳入保护区三期能力建设项目中，完善科技教育的基础保障。
2、加强队伍素质建设 一是鼓励兼职职工继续教育，鼓励参加科普培训。落实每月一次的集中学习，组织学习讨论有关科技方面信息，做到有准备，有纪录。二是加强兼职职工的横向联系，定期组织科技辅导座谈交流教学经验。三是聘请专家做兼职辅导员。与教育科技部门取得联系，获得支持和指导。 为了加强队伍的管理制定了管理细则。 (一)岗位责任制 1、每个科技小组根据其小组活动性质，吸收组员要定额。 2、每组要制定活动计划，每次辅导前要认真备课，期末有总结。 3、按时到岗，专时专用。 4、不得私自调换活动组，有事必须提前请假。 5、带班领导要进班听课、指导，处理好各种问题。 6、各组要积极参加各级各类比赛，争取好成绩。 7、每组争取每年一次成果汇报。 (二)考核制度 第一，管理局领导每年初审阅科技辅导员工作计划，年中检查指导方案，年末上交总结或论文。每项检查要量化打分; 第二，平时带班领导进组抽查、检查; 第三，召开座谈会，了解情况，反馈信息;
少儿天文科普教育活动开展策略与技巧 早在上个世纪90年代，我们就认识到教育改革的重要性，开始规划在21世纪推行素质教育。北京市自1997年试行《北京市区县政府、教委（教育局）、普通中学、小学全面实施素质教育评价方案》，有效地推动了素质教育全面实施。作为基础教育重要组成部分的学前少儿教育，由于没有直接的应试体系，因而在课程设置及教育方式等方面具有较大的自由度。2006年，北京市67家博物馆、图书馆、纪念馆等青少年校外活动场所被命名为首批北京市青少年学生校外教育活动基地。这些馆所的空间将如何真正的为青少年们素质教育的实施所利用？科普基地针对少儿教育阶段的素质教育活动应该如何开展？这就引发了我们在科普教育活动实施中如何更有效的发挥科普基地作用，推动少儿素质教育的这一思考。 近年来我们充分利用国内外最新的研究成果，针对少年儿童进行访谈与天文兴趣问卷调查，获取了大量少儿天文科普教育信息，北京天文馆在少儿天文启蒙教育方面率先进行积极探索，以期为少儿、教师及家长提供科学的天文启蒙教育资源、方法、咨询指导。我们在少儿天文科普领域进行了不断的尝试。并且在活动的实施中总结了符合少年儿童成长规律的科普教育活动组织实施的技巧、方式以及开展活动中应该注意的问题。 一、少儿天文科普教育启蒙课程初探 自2012年3月起北京天文馆与中国儿童中心实验幼儿园共同开发了少儿天文启蒙课程，结合少儿的科学普及现状，进行了全方位的课程设计。在天文馆专业教师的具体指导和幼儿园实验老师的共同努力下，“少儿天文启蒙系列教育”项目初见成效。中国儿童中心实验幼儿园作为第一个实践基地，已经开发出包括“星星是我的好朋友”、“仰望星空、宇宙畅想”、“我和星空有个约会”、“月亮日记”、“星星小剧场”等多项主题活动。在六一儿童节到来前夕，北京天文馆为官园活动中心实验幼儿园授予了“儿童天文启蒙科普教育基地”的牌匾，授牌典礼上朱进馆长讲到：要在孩子们幼小的心中种下一粒天文的种子。中国儿童中心实验幼儿园园长杨彩霞也表示：孩子是我们的未来，在幼儿园中开设天文科普启蒙教育课程是科学教育发展的需要，有助于从娃娃抓起提升全民族的素质，让孩子们从小养成科学兴趣，树立正确的宇宙观和世界观，提升创造力和想象力。我们将继续致力于开发系列丰富多彩的少儿天文启蒙科普教育项目，并推进在幼儿园
2021年中学生科普知识竞赛试题及答案 1.加酶洗衣粉去除汗渍、奶渍、血渍和油污的能力较强是因为其中 含 ( D ) A、蛋白酶 B、脂肪酶 C、淀粉酶 D、蛋白酶、脂 肪酶等多种酶 2.英国的疯牛病引起世界上许多国家禁止从英国进口牛肉制品。引 起此病的病因感染了 （ D ） A、疯牛菌 B、类病毒 C、拟病毒 D、 朊病毒 3.成年人身上有多少块骨） A.205 B.206 C.207 D.208 4.“多莉羊“是在几时克隆出来的？（ A ） A、九十年代 B、八十年代 C、2000年 D、2001年 5.请问达尔文的《物种起源》的中心观点是什么？（ C ） A、任何 事物都是上帝创造的。 B、天大地大，人类最大。 C、物竞天泽， 适者生存。 D、任何事物都有其存在的价值。 6.世界野生生物基金会的会徽是（）。（B） A.丹顶鹤 B.大熊猫 C.骆驼 7.“红眼病”即流行性出血性结膜炎，是部队常见传染病，预防此 病下列哪种方法无效(A) A.戴墨镜 B.不用手揉眼睛 C.不与他人共用毛巾
8.以下说法中正确的是( C) A.杏仁、桃仁等是高级补品，宜大量 食用 B.蜂蜜是天然食品，可不经卫生检测直接食用 C.食用未炒熟的菜豆(扁豆)易中毒 9.从营养角度考虑，下列方法正确的是(B ) A.反复淘米B.蔬菜 先洗后切C.煮粥加碱 10.下列结构中，细胞间质发达的是（Ａ） （A）骨膜（B）腺上皮（C）肠壁肌肉层（D）毛细血管壁 11.生物膜的脂类分子是靠什么键聚集在一起形成双层结构的？（ C ） （A）氢键（B）二硫键（C）疏水键（D）离子键 12.人体缺乏维生素B2易导致(A) A.脂溢性皮炎、唇炎B.脚癣 C.夜盲症 13.维生素C主要存在于下列哪些食品中( C ) A.精白米、精白面 B.肉、蛋、奶 C.新鲜水果、蔬菜 14.下列物质中，因改变结构而可能导致生物学活性丧失的是 （Ａ） （A）核酸（B）淀粉（C）脂类（D）几丁质 15.紫外线能够杀菌的主要原因是：（A） A.破坏细菌的核酸 B.破坏细菌的糖类 C. 破坏细菌的脂 类 16.人体需要的营养素中,在各种营养素中排行第七的营养素是什么
XX学校 2017年青少年科技教育活动方案 为进一步弘扬科学精神、普及科学知识、宣传科学思想，全面提升我县青少年学生的科学综合素质和科技实践创新能力。为此结合我县的实际情况，立足我县的资源优势，与时俱进、开拓创新，不断深入探索我现科普工作的新方法、新途径，努力营造良好的科普氛围，促使我县师生感知科学、爱好科学、学习科学、运用科学。根据我校实际主要开展以下三个方面的科普教育教学活动： 1．科普教育综合实践活动； 2．开展青少年科技创新竞赛活动； 具体实施过程如下： 一、科普综合实践活动 分阶段开展科普教育综合实践活动，组织全校学生学生参观我县各类科普基地—参观宝箴塞文化景区、欣赏龙女湖美景、感受美丽自然风光-白坪飞龙旅游度假区、接受红色教育、品尝武胜美食等，让学校全体学生参与到科普教育实践活动中来，活动结束后将自己的收获和感想以图画、作文、手抄报、科普作品等方式展示。 1. 科普综合实践活动开展流程 科普教育综合实践活动每学期一次，分为春季和秋季科普教育综合实践活动，全校统一组织安排，以班级为单位设立主题，要求每个班全员参与。 科普综合实践活动开展流程：各班主任确立科技教育综合实践活动主题—设计活动方案（制定安全预案）—报学校科技辅导员审核—报校长审批—开展科普教育综合实践活动—班主任对本次科普教育综合实践活动进行总结—汇总所有资料形成一个完整的科普教育综合实践活动报告。 2. 科普综合实践活动目的 全校学生参与科普活动要学习相关的科普知识，在活动过程中感知到现代科技给我们的生活带来的巨大变化。学生可以亲身体验科技给我们的生活带来的各种便利，学生通过观察，可以开阔视野，提升适应社会的综合能力，让学生把自己一天学到的内容通过多种形式展示出来，从而培养学生热爱科学、学习科学、爱上科学并在以后的生活中从事科学创作。 华生园蛋糕梦幻城堡科普综合实践活动 由中央工厂、中央广场、游客中心、欧洲小镇、博物馆、旗舰店、梦幻生态园、购物休闲中
儿童青少年近视防控知识 近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境、读书写字时光线不足、近距离用眼时间过长、读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。 一、保持正确读写姿势 1. 读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。 2. 写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。 3. 不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。 二、选择良好的用眼视觉环境 （一）读书写字视觉环境要求 1．读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。 2．尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业
用纸要洁净，书写字体不要过小。 3．选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 （二）看电视的视觉环境要求 1．看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。 2．电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。 3．电视机要放在背光的地方。 4．电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。 （三）操作电脑视觉环境要求 1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。 2. 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 3. 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。 4. 电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间 安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。 三、养成良好的用眼卫生习惯 1．连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。 2. 看电视、手机或操作电脑时间不能过长。连续观看或使用30分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，
最新2017首届青少年网络科普知识竞赛 试题通用 1、人工合成胰岛素可治疗下列哪种疾病？单选 题（2分） A 冠心病 B 高血压 C 糖尿病 D 高血脂 2、“1、2、 3、 4、5”这是什么数列？单选题（2 分） A 递增数列 B 递减数列 C 摆动数列 D 无规律的数列 3、油松树的叶形是？单选题（2分） A 针形 B 披针形 C 带形 D 卵形 4、夏天吃的雪糕为什么看起来会冒气？单选题（2 分） A 雪糕的热效应
B 水汽遇冷液化 C 冰晶遇热汽化 D 雪糕在散热 5、父亲的基因是通过什么细胞实现遗传的？单选题 （2分） A 卵细胞 B 精细胞 C 合成细胞 D 艺术细胞 6、负责搜寻食物的蚂蚁是？单选题（2分） A 雄蚁 B 工蚁 C 兵蚁 D 蚁后 7、我国气象学上对“高温”的温度限定是？单选题 （2分） A 日最高气温达到或者超过35℃ B 日最高气温达到或者超过30℃ C 日最高气温达到或者超过28℃ D 日最高气温达到或者超过40℃ 8、当两个角的度数之和等于180°，这两个角便互 为？单选题（2分）
A 补角 B 犄角 C 直角 D 余角 9、人粪便的气味是由什么决定的？单选题（2分） A 地点和天气 B 细菌的种类和所食的食物 C 心情 D 分泌的消化液和食物的洁净程度 10、确认电路无电，应以什么为指示根据？单选题 （2分） A 验电器（验电笔等） B 标识牌 C 断开信号 D 接通信号 11、关于空气中金属的熔点，下列说法正确的是？单 选题（4分） A 同类金属，无论什么形态熔点都一样 B 同类金属，粉末状熔点高 C 不同类金属的熔点是一样的 D 同类金属，大块固体状熔点高 12、麻疹病毒能在哪种环境下长期生存？单选题（4
为了深入贯彻落实党和国家对青少年科技教育的方针政策，提高青少年的科技素质。我校积极开展了形式多样、丰富多彩的科普教育活动，在师生中大力普及科学知识，宣传科学思想，弘扬科学精神，倡导科学方法，提高对各种反科学、伪科学的鉴别能力，培养学生追求真理、爱科学、学科学、用科学的优良品质。通过一系列的活动，在学校内掀起了“学科学、爱科学、用科学”的热潮。现将我校的科普工作汇报如下： 一、组织健全，工作重视，开展扎实 成立有校^令页导参加的学校科普活动^令页导小组，学校建有各种科技活动小组，并配有专、兼职科技辅导员队伍。将科普工作列入学校教育工作的重要内容，建立健全科普教育管理制度，并将科普工作纳入年度工作目标考核、表彰、奖励范围。以《科普法》为指导，认真实施《全民科学素质行动计划纲要》，大力“弘扬科学精神、普及科学知识、传播科学思想和方法”，将科技教育纳入学校整体教学计划，开有科技选修课，广泛开展贴近实际、贴近生活、贴近学生的校园“科技节”、“科技周”等科普活动。建有供学生参加科技活动的固定场所，配备一定的设备仪器，具备开展经常性科普活动的条件和设施。广泛组织校内学生参加青少年科技创新大赛等青少年科普活动，成绩优良。根据学校实际情况积极参加每年的“科技活动周”、“全国科普日”等大型科普宣传活动。学校定期研究、检查、总结科普工作，积极探索开展科普活动的新思路、新方法，努力开拓创新，不断提高工作水平。与当地科技馆、科普教育基地、青少年科学工作室等单位建立相应的科普工作联系制度，确保学生能够经常参与社会科普活动。接受教育部门和科协组织的工作指导，每年专题向本级教育部门和科协组织报送科普工作计划和年度科普工作总结，科普工作档案材料齐全。 二、开辟专栏、组织讲座，大力宣传 在教学楼上镶嵌“崇尚科学、探求真理”八个铜制大字，以此教育学生端正科学思想和科学态度，训导学生热爱科学、学习科学。在校园围墙上和玻璃橱窗内开辟了“科普园地”黑板报专栏，向学生广泛宣传科普知识、我国取得的一些科技成果（如神舟系列飞船升空、两弹爆炸、水稻大王袁隆平、超导、纳米技术
青少年走进科学世界科普活动方案 为加强青少年科普教育，提高青少年科技素质，继续开展“青少年走进科学世界”活动，使其成为青少年科普活动持续的系列活动，切实推进青少年科学技术普及事业的发展。本次活动特点是增强了与青少年的互动和交流。不仅有科学家和技术人员的专门讲解，使青少年了解科学知识；而且增强了实践性，更注重青少年的参与，增加青少年自己动手的内容，亲身体验科学的变化无穷和创造的无限乐趣。 一、活动宗旨： 在青少年中普及科技知识，引导青少年参与科技实践，鼓励青少年爱科学、学科学、用科学，培养创新精神与能力。为广大青少年提供更多的科普活动场所，提高青少年的科技素质和动手能力，培养适应现代化建设的高素质人才。 二、活动时间： 三、活动地点：XX市 四、组织机构： 为加强对活动的领导，主办单位拟建立科普活动指导委员会，负责活动的统筹协调和督促检查等工作。 活动内容 （一）智能科技知识普及活动 1、组委会通过编印下发《机科普世界知识手册》，进行网上“青少年走进科 学世界智能科技沙龙”浏览，以及智能科普教学器材赞助等形式，增进 全国青少年对智能科技知识的了解和兴趣。设立“XX少年儿童科普推 广示范基地”，结合科技馆实景，利用网络展现应用智能科技的未来家庭、未来世界。 2、举办机器人知识讲座培训。 讲座聘请机器人科研领域国内重点院校资深教授、专家及一线科研人员，讲授机器人技术发展、知识及在生活中的应用、与智能科技息息相关的生活常识。供演示用的产品由XX提供，需要的培训设备（幻灯仪、电子版、电脑等）由各地团组织或团属单位协调当地学校协助提供。 3、“我的数码智能宠物”和“科幻娱乐机器人”创意征文大赛 实施办法：每个学校选送数篇参加市级评选，由各地团组织或团属单位选送
全国青少年科普知识大赛试题 ?1、纳米科技是一种新兴技术，应用前途极为广泛。纳米的本意是指（）。.长度单位 2、在中国境内市场销售的进口食品，必须使用下列哪种标识（）.中文 3、1962年，美国女生物学家莱切尔·卡逊在（）一书中第一次提出了20世纪人类生活中的一个重要问题——环境污染。该书描绘了一幅由于农药污染所带来的可怕景象，惊呼人们将会失去“春光明媚的春天”，在世界范围内引发了关于发展观念的争论《寂静的春天》 4、食用油摄入过量可致癌，世界卫生组织提倡每人每天食用油摄入量为（）。25克 ?5、控制食盐摄入量能够降低血压，减轻心脏病和中风发生几率，世界卫生组织提倡每人每天食盐摄入量为（）。6克 ?6、与西医“头疼医头脚疼医脚”不同，中医学理论的主要特点是( )。整体观念，辨证论治 ?7、中国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍是( )。.《黄帝内经》 ?8、为了达到“天地与我并生”、“万物与我为一”这一超越时空限制的精神境界，追求绝对自由的精神满足，古代知识分子常在（）中获取精神寄托。.《庄子》 ?9、在世界四大文明古国中，只有（）文化在几千年的传承过程中从未中断过。.中国?10、据文献记载，早在商周时期，中国人就已经开始了利用自然的山泽、水泉、树木、鸟兽进行初期的造园活动，最初的形式叫（）。.囿 ?11、王羲之《兰亭序》中书写的20个“之”字无一雷同、各具形态，反映中国书法作品的（）。结体美 ?12、1935年，英国植物群落学家坦斯利首先提出（）概念。它是指生物群落连同其所在的地理环境所构成的能量、物质的转化和循环系统。由无机环境、生物的生产者(绿色植物)、消费者(动物)、有机物分解者(微生物)等四个基本部分组成。 .生态系统 ?13、森林就像人的肺，一公顷阔叶林在生长季节1天可吸收1吨二氧化碳，释放氧气（）。.0.73吨 ?14、白色污染是指（）..难降解塑料造成的污染 ?15、我国自行研制的“神舟”号是（）。载人航天实验飞船 ?16、“隐形飞机”是指（）的飞机。雷达测不到 ?17、从地球的角度仰望天空，晴朗的天空呈现蓝色的原因是（）。太阳光中的蓝色光被天空中的微粒散射成蓝色 ?18、绿色植物吸收阳光能量、制造氧气的过程叫（）。光合作用 ?19、21世纪高技术的核心是（）。生物技术 ?20、2011年3月11日，日本发生9级大地震并引发海啸，致使（）反应堆冷却剂泵故障，导致接连发生爆炸，核物质泄漏随风飘散，全球震惊，多国爆发民众游行示威，要求关闭核电站。福岛核电站 21、1986年4月26日，（）核电站第4反应堆发生爆炸，8吨多强辐射物质泄漏，不仅对乌克兰、俄罗斯和白俄罗斯造成污染，还扩散到多个欧洲国家，酿成了人类和平利用核能历史上最为严重的灾难 苏联切尔诺贝利 ?22、人体在突发事故中引起的创伤若出血量超过( )，血压就会明显降低，肌肉抽搐，甚至神志不清，呈休克状态，若不迅速采取止血措施，就会有生命危险。1000ml ?23、科学家公认，未来人类最合适、最安全、最绿色、最理想的替代能源是（）。.太阳能 ?24、2000年11月，（）通过国家验收，这是我国有史以来规模最大的将自然科学与人文社会科学多学科交叉联合攻关的系统工程。夏商周断代工程
青少年校外科普活动中心工作总结 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 xxxx年9月，青少年校外科普活动中心被确定为山东省青少年校外科普活动场所试点。在这短短的几个月里，我中心在科协和教育局的领导下，开拓创新锐意进取，把实验的每项工作都做实做细，总体来说已经取得了试点的成功。现总结如下： 一、进一步明确了指导思想和工作目标 在北京的调度会以后，市教育局、市科协主要领导为组长的项目实验领导小组，由教育局和科协主要领导为组长，相关主要工作人员为成员的工作小组分别召开会议，研究如何顺利开展试点工作，讨论如何按上级的要求取得明显成效。并明确由校青少年校外活动中心实施实验任务。进一步确立要切实以贯彻
《科普法》和《全民科学素质行动计划纲要》为指导，以青少年需求为核心，以建设提高科技辅导员队伍为重点，带动全市科普工作的全面开展，建立科普工作的长效机制，全面提升青少年科学素质的长远目标。 二、理清了工作思路 领导小组和工作小组经过讨论，理清了下一步工作的思路，这就是：青少年校外科技活动中心要办好，仅靠国家这5万元的扶持资金，只能是杯水车薪！要办出特色办出经验就要做好两面方面工作，一是要积极做好基层的具体工作，这是内因。二是外因，即全方位积极争取支持。要争取政府和上级科协等组织在政策和财力物力方面给最大支持。还要争取社会的支持，使一些支持社会公益事业的企业、团体积极参与到青少年科普工作中来。也要对一些有闲的科技专家、教师、大学生等人员争取支持，志愿者们的主动参与也会使科普工作步入良性发展的快车道。
三、重点工作 （1）、讨论制定具体的工作计划和实施细则，制定联合行动方案和各项工作制度和工作措施，落实责任到人。编制工作进度时间安排表，落实计划、总结和奖励等工作措施。 （2）、理顺全市青少年科普活动教育的网络，建立了高效的科普工作机制。教育局发挥主管部门的作用，统计现有科技辅导员数量和质量，建立系统地科技辅导员档案，调整和整合资源配置，理顺科技活动网络。科协组织推进科普教育的方式和内容，与教育联手设计恰当的教育方式和形式。教育局牵头组织全市所有学校的青少年参与实施。高效工作机制已经成为我市青少年校外科普活动的共建共享的有效模式。 （3）、初步建成了微型青少年科技馆（展室）并顺利开馆。按照展厅规划要求，10月份完成对微型科技馆３００平米展厅的初步装修。11月按照当初定制的计划表，所有仪器全部到位并安装
河北省青少年科普知识竞答练习题 地球与宇宙 1.我国的沙漠大部在哪里？ A.内蒙古、宁夏、甘肃和新疆等省区 2.地球上最寒冷的气候类型是？ A.冰原气候 3.我国长江以南的土壤大部分为？ B.酸性土 4.下列资源中，属于不可再生资源的是？ A.煤炭、石油、天然气 5.地球的中心部分叫做什么？ A.地核 6.地球（）产生了地球上的昼夜变化，地球（）和黄赤交角的存在造成了四季的交替。 A.自转、公转 7.谁在经典物理的框架内证明了黑洞和大爆炸奇点的不可避免性？ B.霍金 8.能反映海陆变化历史的是？ A.古生物化石 9.金星大气层中哪种气体含量最多？
C.二氧化碳 10.如果在宇宙飞船上划燃火柴，火焰会立即熄灭，这是由于 B.在失重情况下，空气不对流 11.“丹霞地貌”以我国（）的丹霞山最为典型，并因该山而得名 D.广东省仁化县。 12.太阳会最终变成一颗？ B.白矮星 13.以下哪个探测器进入土星大气而销毁？ D.卡西尼号 14.当月亮处于地球和太阳之间时，被称为？ A.朔 15.下列不属于缓慢的地壳变动的是？ D.地震 16.一天之中气温最高值出现在什么时候？ C.14时 17.柯伊伯带中体积最大的天体是？ A.宴王星 18.下列行星中，没有光环的是？ A.火星 19.在气象学中，下列属于垂直降水的是？ D.雪
20.日食一定出现在？ B.有新月的日子 21.狮子座流星雨的爆发周期是？ B.33年 22.地球自转产生了什么现象？ B.昼夜更替现象 23.银河穿过以下哪两个亮星？ C.牛郎与织女 24.在我国，一年四季中哪一天的白天最短？这一天太阳正直射南回归线 A.冬至 25.黄土高坡千沟万壑的原因是？ A.水土流失 26.在冰川侵蚀作用下，可形成下列哪种地形？ B.角峰 27.世界上最大的三角洲平原是？ A.恒河三角洲平原 28.在海陆气流有差异的地区，夏季时大陆比海洋冷还是热？大陆气压比海洋高还是低？ A.大陆比海洋热，大陆气压比海洋低 29.下列不属于恒星的是？ A.金星
山东中医药大学附属眼科医院专家介绍 青少年爱眼护眼科普知识 、读书写字时要有充足的的光线，窗户光线及台灯光线要 从左前方射来，光线柔和明亮稳定、不刺眼、无眩光。不要在过亮、过暗的光线下读写。不要再晃动的车船上看书，不歪头或躺着看书、不走路看书。 二、选择适宜的书桌写字，书桌高度以到上腹部为宜。保持正确的书写姿势——笔杆与纸面的角度在40-50 度之间，握笔的手指与笔尖距离约3 厘米（一寸）；读书写字身体要坐正，眼睛与书本距离33-35 厘米（一尺）；胸前与桌子距离适当（一拳） 三、看电视时人与电视机应保持三米以上距离；电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。连续看电视40-50 分钟左右，应休息一下，闭目养神或做眼保健操。 四、不玩或少玩游戏机，控制每天看电子屏幕的时间长度：学龄前（45分钟）、6-9 岁（60 分钟）、10-13 岁（90分钟）、14-18 岁（120 分钟）。不要看字体过小的读物、玩手机、用ipad 玩游戏。 五、课间要注意放松眼睛，做眼睛保健操，每天两次，可到教室外活动，每天保证小时室外活动。 六、保证充足的睡眠 小学生每天保证10 小时睡眠，中学生每天保证9 小时睡眠，高中生每天保证8 小时睡眠。
七、多参加乒乓球、羽毛球等球类运动、多观察绿色树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。 八、合理饮食，保证营养全面 1、蛋白质——维持眼肌组织的修补和更新 动物类食源：瘦肉、鱼、虾、蛋类、奶类 植物类食源：黄豆、黑豆等豆类 2、叶黄素——保护角膜、视网膜正常代谢 人体无法自行合成叶黄素，必须从食物中摄取，富含叶黄素 的果蔬：如菠菜、青豆、莴苣、西兰花、南瓜、玉米等3、维生素A――提升对比度视力，特别是暗环境的适应能力 富含Va 的动物食品：肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类 富含Va 的植物食品：蔬菜和水果 4、DH 维持视觉神经系统的发育与正常功能 人体需从食物中补充、富含DHA勺食物：主要是鱼类、特别 是深海鱼类5、维生素C——消除或缓解视疲劳 富含维生素C的食物：蔬菜：卷心菜、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、土豆、萝卜。水果：苹果、草莓、山楂、柑橘、鲜枣6、维生素B族一一增加眼球壁的弹性，预防近视的发生与加深 富含维生素B族的食物：谷类及奶、蛋 7、少吃淀粉、糖果及甜食 淀粉的过量摄入会减少高浓度的胰岛素的分泌，导致协调眼
针对青少年下社区进行科普活动 15物本姚婷婷为弘扬科学精神，倡导居民学习科普知识，闽师大物信院下社区开展科普，在社区内开展，在活动开展期间，社区内的居民积极参与，营造了浓厚的科普文化氛围。 在我国推进科普文化教育的进程中，青少年的科普文化教育活动可以分为两个部分。一是以学校教育范围内的课堂教学为主的科普文化教育；二是以校外教育为主的各级各类科普文化教育活动。其具体内容是通过各级各类科技创新大赛、课外学习计划、非正规教育项目、科技馆活动、科学调查体验、科普教育基地、青少年高校科学营等形式开展科普文化教育活动。自上世纪七十年代以来，在青少年中开展了多种多样的科技教育活动，这些活动旨在培养年轻一代对科学的热爱，使他们树立科学的思想和精神，提高未来社会公民的科学素质。科普大篷车巡展，通过展品的展出，专业人员的解答等，对提高公民科学知识文化有很大的帮助。 从我们的主题出发，关于教育关爱服务团，让小朋友通过闯关的形式，了解到许多有趣的科学知识，还有动手操作能力以及机器人的了解。科技馆的许多科学器材，其中的讲解和有趣的实验也吸引了许多大人和小孩，生动的把知识以不一样的方式进行传达，也使得大家觉得神奇和有趣，还可以学习到很多知识。 由学院进行电子设计大赛以及创意设计大赛，对进行评选后的参赛作品进行挑选，下社区进行展出，社区居民通过作品了解更多关于科学文化知识，可更好的培养居民对科学的热爱，提高对科学知识的兴趣。 目前，随着以互联网为代表的新媒体技术的高速发展，网络社会生活将在未来社会中占据越来越重要的地位。社会公众尤其是青少年群体的科学素养的提高已经离不开网络科普文化教育。也就体现了需要通过网络普及科学思想、科学方法的重要性，微博、微信也可以发布各个领域的相关科学知识，宣传科学思想、科学方法。个人因此，要广泛开展网络科普教育，以社区资源为平台，建立网络在线科普课堂，以网络、电视、广播等媒体为支点，开展科普文化教育活动，用这些网络电视广播媒体开展互动，使青少年和其他群体能够通过科学的方法和思