郭生白議笔记完整版
-、说白伤寒论
二、本能系统论
目录
2 101第一讲纪要^2
102第二#纪要^ 5
103第三讲纪要^ 6
104第四讲纪要说白阴阳六经^ 10
105第五讲纪要^ 12
106第六讲纪要^ 14
107第七讲纪要^ 23
108第八讲纪要养生新观念^ 25
110第十讲纪要^ 32
111第十一讲解肌法^34
112第十二讲桂枝汤方^ 37
113第十三讲几种常见病的自疗方法（一）^40
114第十四讲几种常见病的自疗方法（二） ^47
115第十五讲纪要鉴别热型^ 49
116第十六讲纪要肺感染^ 52
117第十七讲纪要几种方剂的正确运用（一）^55
118第十八讲纪要几种常见方剂的正确运用（二） ^59
119第十九讲纪要急性胃炎^62
120第二十讲纪要生命本能信息系统^ 66
121第二十一讲中医是生命本能系统医学^ 69
123本能系统论第三讲^ 71 本能系统论^71
124第四讲升降出入之能与外开放之器^71
125第五讲升降出入与外开放的临床意义^ 75
126第六讲升降出入与外开放的临床意义治疗^ 76
127第七讲系统医学的系统思维^76
128第八讲系统医学与系统思维（二） ^79
129第九讲本能系统论答疑^ 79
130第十讲本能系统论答疑（二） ^79
131第十一讲本能系统论答疑I三〉^ 80
132第十二讲本能系统论答疑〈四〕^ 81
133第十三讲本能系统论答疑（五）^81
134第十四讲本能系统论答疑（六）^81
135第十五讲本能系统论答疑（七）^82
136第十六讲大文化中包含医文化^83
137第十七讲中医的智慧^83
138第十八讲本能论导读^ 84
139第十九讲中医认识生命的表述^ 84
140第二十讲排异系统和自主调节系统^84
141第二十一讲外源源性疾病与排异法调节法^ 85
142第二十二讲健康中国^ 86
143第二十三讲生命本能的医学意义^86
第二十四讲本能方法论^ 87 146第二十六讲势^87
147第二十七讲中医辨证的实质^ 87
148第二十八讲本能系统方法论^ 88
29本能方法系统辨识^89
149第二十九讲本能方法系统辨识^90
150第三十讲中医复兴必须具备的自身条件^ 90
方法系统论^92
151第一讲中医辨证论治^ 92
152第二讲辩证法及方法系统论^92
153第三讲麻黄汤葛根汤大青龙汤^95
154第四讲小青龙汤^98
155第五讲发汗方法禁忌与剖析^ 103
156第六讲解肌法发汗法^105
157第七讲解肌法二^ 107
158第八讲解肌法三^ 108
159第九讲透表排异法^ 113
160第十讲感冒的治疗^ 115
161第十一讲"模糊"病区的处理^117
162第十二讲以中医的核心思想看中医史与断代^ 119
164第十三讲讨论中医的传承^ 119
165第十四讲辟榖^ 119
166第十五讲辟谷的养生思者^ 119
说白伤寒论
101笫一讲纪要
一、中华文化可分为三大体系：一是道家解决人与自然的关系代表人物是老子和庄子
二是儒家解决人与人的关系代表人物是孔子和孟子
三是伤寒论解决人自身发展规律的关系仲景
二、《伤寒论》嚢括解决人的生命规律问题的哲学方法（人的生命规律）一般方法论（发汗排异）和具体方法（桂枝汤）
三、目前中国面临健康危机高血压1亿6000人糖尿病6000万因肿瘤而死的人600万总人口的73， 6。乂为亚健康总数是约11亿人不健康
四、重大疾病产生根源有两个：
一是，西医的对抗理念釆用对抗治疗方法导致大部分亚健康最终形成重大疾病
二，是长期精神郁闷导致部分亚健康形成重大疾病（主要原因在于分泌在情绪忧虑时不分泌相应的酶〉
五、伤寒论是方法基础，天人合一和五行运动阴阳五行平衡升降出入外调谐生命的本能系统！那就是我说过的升降出入外调节系统这是《经》发现的在《六微旨大论》当中说"升降出入无器不有非出入无以生长壮老已非升降则无以生长化收藏"这是一个本能系
统
"病人的本能就是病人的医生医生只是帮助本能的一"生化汤"是治糖尿病的一个"化脂汤" 治好了高血压一切的血管病治肿瘤的排异汤
凡是在一个人身上只要是妨碍你生命存在的都属于病这个有碍于生命存在的有两类一个是外源性疾病一个是源性疾病
源性疾病和外源性疾病它是方法不同，外源性疾病用自主性排异法，源性疾病用自主性调节法。太阳呢排异法当中用发汗用发汗的方法发汗的还是这一小群里头普遍性的也就是一般性的阳明呢他用吐法，清法下法通大便呕吐那个清法呢也是通便为什么叫清呢它和这个通便呢有点区别通便是拉稀三次五次这一个是通了就行所以这是阳明的一个普遍的方法少阳呀是排异之中有调节首先是调节它也不排除调节再发汗或是调节再通便这个阴性这边呢是自主性调节法因为它是源性疾病不属于外界进来的致病物就是让人生病的物质不是从外界进来的它是部自己的器官组织功能发生了障碍了所以它用自己调节法
^这个合一性呢是相互吸引一个排斥的东西呀你合不了法律都让你合不了崩说你你看呢大法律没就写了文字就让这个男的和这个女的是一家他就不是他一个脸朝南一个脸朝北那合啦那叫家不合合不了你说一个和谐的思想和一个对抗的思想怎么的结合呀一个是切成块一个是整体分不开怎么结合呀你说怎么结合呀"好谢谢郭老！，，一个是改造自然一个是顺应自然怎么着结合呀 ^
表"是什么呀表面"透"是透出来汗，不能叫发汗。发汗是从汗腺排出去，他呢是透表他为什么忌发汗。这个表不光是汗腺呢有一些微循环在表面呢，他这个毒啊就要从血液里面分离出来从微循环里排出来，起一个小丘疹出来丘疹干燥脱落见过麻疹的人我一讲就明白没见过也不要紧见了你再明白他吃药干吗呀，我告诉你他可不是让你发汗头，一味是牡丹皮银花莲翘是要用的牛蒡子是一定要用的，但是我用的桃仁红花牡丹皮紫草我把他那个方子一改效果比他那好的多为什么呀。
我明白这个理，它是从血液里往外排，血液里头包括微循环的往外排，这个微循环呢不是光是这个表面，我可听见我的老人说连肠子部表面都出诊，连肺都出疹子。不光是表面，为什么怕发汗，一发汗就淹死了不是淹死，是一发汗就出不来啦。为什么呀一发汗体液尚失血液浓度增高，这个血液的循环就困难啦。这个毒啊，再分离出来就出不来啦，必死！一定要用活血的药用凉性的活血的药要用不出汗而是要走表的药只一吃只要一出汗他这个身体就好了，大吉大利的现象保持那个身上越来越多越来越多
他向外排的时候啊，肺也得向外咳嗽，有时候还下痢，下痢不要止痢，咳嗽不要给他吃镇咳的药，只要是对抗的药都不行。吃一点清淡的吃一点流动性的食物保护着他，只要身上摸摸发涩那是个程度，唉！就这几天从一发烧到好病九天他就九天一个周期过去啦死的人都是在出不来必死
大医医国中医医人小医医病
102笫二讲纪要
本能系统人体部与大自然的关系
中国从经中吸取得出理论和方法形成《伤寒论》
西方医学之父希波克拉底"病人最好的医生是本能医生最大的作用是帮助本能的发挥"
一、《伤寒论》的核心思想就是中医的核心思想
二、如何学习《伤寒论》
三、为什么古代人那么聪明
因为他们没有欲望因为他们没有自我膨胀，因为没有自我膨胀，就没有改造之心只有认识的心。现代人没有认识的心只有改造的心就导致了 "对抗思维"
四、病防碍生命运动的都是分为：
外源性疾病阳性病，用自主性排异法。太阳病排异法当中用发汗，阳明用吐法清法下法。少阳排异中有调解。首先是调节，调节再发汗调节再通便
源性疾病阴性病用自主性调节法犹如恢复计算机的自我调节程序，生命形成了一个程序阴阳互根的运动程序。生命可以自主调节恢复为原有的程序但需要提供物质的帮助比方说犹如千里马能日行千里但不给吃草也不能完成。吴鞠通名言温病最需外解最忌发汗透表法。
阴阳的划分是分为，两面但不是切成两块这是一个整体的两个面基于和谐的思想是一个整体，采取顺应自然的方法麻疹的方：
桃仁牡丹皮红花紫草牛子
感冒不忌透表麻疹忌发汗
无论是感冒还是出疹引起的发热麻疹，不能发汗，要用透表的药（如果发汗体液丧失血液浓度升高血液循环就困难毒素难以排出必死无疑要用活血的药要用不出汗透表的药吃后一身麻疹子，出了大吉大利的现象。
越来越多从发烧3-4天脖子胸前都有没有出来的在光下一照皮肤里有小红疙瘩（吃药活血透表的）第四天出了第五天多第六天最多不能退烧退烧就死摸摸皮肤有点潮气别光光溜溜的九天就好〉如果不能确诊就记住不退烧即可等一段时间后就能看出来因为这两种病的治法是矛盾的
103笫三讲纪要
外界的导致我们生病的一切物质其中有生物，有非生物病毒病菌是生物馒头烙饼是非生物排异本能是人与生俱来的本能。
病有发热恶寒者发于阳也。无热恶寒者发于阴也。
有排异能力的就是阳，发热脉浮上冲。
没有排异能力的就是阴，体温不足，脏功能降低了，死。我们循环的有效量不够，比如生了病了，体温降低到35度，身体倦着哆嗦。脉细而沉头昏想睡睡不着无精神循环受阻血液循环不良。那个组织都缺血，那个组织功能都降低。
手脚缺血手脚冰凉
身体缺血体温下降全身疼痛
脑部缺血头昏沉无精神
胃肠缺血腹痛拉稀不想吃腹涨
肌肉缺血温度降低肌肉痉孪等循环进一步受阻
一、外源性疾病
排异本能活动超过原来的速度发热脉浮上冲等三种病势生命自然的力量，病发在阳有排异反应。
二、源性疾病病发在阴，无排异能力脏功能降低。
有形无形的东西都可发生障碍，程序混乱的解决方法就是恢复原先的程序，人体解决功能性障碍的方法就是恢复自主调节本能补法。
体有阴阳而非病有阴阳
人有能力排异就是阳。无排异能力就是阴。
经常吃的太饱也容易成病，积累的营养太多了失掉那个平衡了。积攒了一大堆脂肪生病了高血脂高血压糖尿病就会出现排异障碍，肿瘤也出来了。
一句话失去平衡属于源性疾病部（无论是什么原因），器官组织失调失去平衡（精神饮食等）。发生功能性障碍生命是障碍，啊，
不要理解为血管里长了一个脂肪斑挡住血液流不过去，这是障碍吗？这也是障碍，但是有形的东西和无形的东西都可以发生障碍。比如说我们身体里有一个程序我们拿一个简单的说，我们吃了鸡鸭鱼肉包括米饭烙饼馒头等等，吃了到肚子以后他要消化淀粉一类的，说句化学家的话，炭水化合物一类的有我们的淀粉酶来溶解吃了一些蛋白的各种肉类的东西有蛋白酶出来溶解吃了一些脂肪的东西油脂有脂肪酶出来消化，这是说的简单的几种还有许许多多的酶体来出来消化从哪里出来。啊。
从分泌里组织分泌出来从血液带到腺体在外分泌腺体分泌胃有胃腺肠有肠腺口腔有唾液腺到处都有腺体把他分泌出来消化掉消化掉就是把他溶解了比如说一个蛋白质的分子溶解成几十种氨基酸这个人有分泌出一些东西不是分解了是合成了一些东西合成这个那个人生命过程中一切的东西合成就要利用啊打个比方每一个细胞里面要有营养啊他也是活的他营养怎么来的也是我们循环系统在微循环供给那个细胞供给什么啊他需要什么供给什么这个谁也说不清比如说胰岛素就是使葡萄糖进入细胞的一个载体那么糖多了怎么办啊要存起来糖少了怎么样啊吧脂肪运出来又经过酶体变成需要的糖这个大系统啊太复杂而且非常有秩序一点也不紊乱这个系统发生障碍了比如说脂肪我们吃了脂肪到我们体合成了脂肪存起来不能利用只能存起来吃了糖或者吃了淀粉炭水化合物这一类的东西也能合成普通糖也能合成普通糖但是不能利用变成脂肪存起来变不那么多剩下的糖细胞用不了尿出来了排出来细胞挨饿这里存着糖变成脂肪多余的排出去这个程序紊乱了也叫障碍功能性障碍不是非要堵上过不去才叫障碍器官组织发生功能障碍就是原性疾病这不是排异的问题这是恢复原来程序的人类自己有恢复这个程序的能力这个生命来带着这个程序来生命在过程中出现了一点紊乱一点障碍失去他原来的程序人去干预不行取代不了人们看到他自己有个能力来调节能够恢复原来的那个生命状态我们自己有推动这个大程序的能量我们这个大程序一动什么都有什么都不多什么都不少在调节这个平衡拿出来看看就是升降出入外调节中医重新回到生命的开始阴阳合德阴物质和阳物质合起来的出现了生命带着这个程序来这个程序不断地运动是阴阳互根就是物质发生了动能动能又发生了物质这么一个往返循环使生命一直存在生命存在这个程序是个动态平衡这个时候要是动能低了就用物质鼓励物质不足了就动力去鼓励总起来说转的太慢了加快一点快到什么时候啊原来的速度不会超过原来的速度只会降低如果超过原来的速度就是外源性疾病只会降低不是功能降低就是物质降低中医出现了一个补阳还是补阴总起来说是补法这个补法是我们提出来的解决这个问题的不是我们是那个程序系统我们只是提供了点帮助补的是自主性本能所以我们叫自主性调节少阴太阴厥阴三个系统看看都是治糖尿病的生化汤治高血压血管病的化脂汤治肿瘤的自主性排异汤这是把钥匙肿瘤便秘有斑心烦
5，为什么要用药
身体有自主调节的能力同时身体也需要帮助我们就是要给身体提供一个合适的条件让身体能够发挥自主调节的能力
比如给千里马喂饱草料千里马就能发挥它日行千里的能力了治疗糖尿病的思路是营养胰腺让它能够发挥足量制造胰岛素的能力少阴病但欲寐大脑缺血心脏搏动功能降低用附子汤心脏跳起来了功能就恢复了应用伤寒论厥阴篇以后非常高兴
病例糖尿病高血压高血脂冠心病脑梗脂肪肝前列腺肥大肾功能不全脂肪瘤嚢肿痔疮好几十年的便秘用生化汤所有的疾病慢慢都消失了
6，为什么外源性疾病用排异法
因为身体的大自然就是这样的我们观察到并顺应大自然的规律不是我们创造的大自然创造了人并且创造了人的系统人比其他生物智慧能发现人体的大自然与大自然完全一样甚至是复制的所以我们把这一大群病叫外源性疾病把这种本能叫排异性本能这是理论排异法是一般的方法治病需要具体的方法解肌法发汗法吐法下法整个形成了一个系统7，病本身没有阴阳体有阴阳发生在阳就是发生在身体有排异能力的时候发生在身体没有排
异能力的时候就是发生于阴这时候身体只能自保
8，发生在阴的表现发生在阴是能量不足的表现全身都会有表现
循环功能降低，循环的有效量不够体温降低35度多身体蜷着脉搏很细很沉脑缺血（没有精神老合着眼想睡觉又睡不着〉手足缺血〖凉〉身体缺血〖皮温降低身体疼痛〉胃肠缺血〖腹痛〈
缺血缺氧低温肌肉痉挛〉拉稀不想吃腹胀〈蠕动慢食物存在肠子里发酵长细菌〉）
原因就是部〖不论什么原因〉失去平衡精神平衡饮食平衡失去一个就能致病
例失去饮食平衡有的人吃的太多身体里堆积了很多脂肪高血压高血脂糖尿病一排异功能出现障碍肿瘤
11.疾病症状不是我们的敌人而是给我们一个信号告诉我们哪里出问题了身体正在做什么什么地方需要我们的帮助在这个意义上来说疾病是我们的朋友
12.叶天士是乾隆年间的名医温热派首领自己没有著作弟子汪孟平等把他的语录整理出《温热经纬》《温病条辩》最大贡献就是透表104笫四讲纪要说白阴阳六经
整体划分宇宙万物都是由两半合成的家庭也是两半合成的把生命分成两半是用思维来分任何大家圣人不是随意去做是根据原有万物规律进行划分原来可以划分才可以划分阴阳消长分为6个过程整体思想从局部看到整体从整体看到局部1把人的生命状况用思维分成两种情况病有发热恶寒者发于阳也--发生在人体的阳〈外源性疾病）无热恶寒者发于阴也--发生在人体的阴〈源性疾病）-采取自主调节-补法阳高身体机能亢进有能力向外排异一切发热都是排异的表现阴功能衰弱速度减弱无排异能力中医治病首先是如何看待这个病治病是协助本能发挥排除异物2400年前西方医学之父希波克拉底认为"病人的本能就是病人的医生医生只是帮助本能而已" 但现在的西医偏离了医学的根本不是医学所以医学是帮助本能保护病人
2按照人的本能如何对待危害她的病来划分把阴阳各分为三个阳太阳阳明少阳
阴少阴太阴厥阴
任何具体的病例都可看到治病的整体思维《伤寒论》是一个方法系统6个系统具体方法
器官移植〖别人的器官）不是医学它与愈合不是一回事与断肢〈自己的）接愈也不是一回事器官移植成功率不及30070活过5年的没有用的都是压制排异的药郭老讲了一个解决器官移植排异的例子
单向不是和谐平衡也绝不是单向问题回答
1阴阳好转阳阴恶化
30位当代泰斗级老中医成“国医大师” 人力资源和社会保障部、卫生部、国家中医药管理局组织评选出首届“国医大师”。这是新中国成立以来，政府第一次在全国评选国家级中医大师，他们将享受省部级劳动模范和先进工作者待遇。 获得首届“国医大师”称号的30名中医专家是：王玉川、王绵之、方和谦、邓铁涛、朱良春、任继学、苏荣扎布（蒙医）、李玉奇、李济仁、李振华、李辅仁、吴咸中、何任、张琪、张灿玾jiǎ、张学文、张镜人、陆广莘、周仲瑛、贺普仁、班秀文、徐景藩、郭子光、唐由之、程莘农、强巴赤列（藏医）、裘沛然、路志正、颜正华、颜德馨（按姓氏笔画）。 这30位首届“国医大师”,是从全国中医（包括民族医药）临床工作者中遴选出来的，均为省级名中医或全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,工作经历都在55年以上。6人是“国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人”，28人是“全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师”。北京10人、上海3人、江苏3人，广东、浙江、天津、山东、陕西、黑龙江、吉林、辽宁、安徽、河南、四川、广西、内蒙、西藏各1人。 1. 方和谦男，汉族，1923年12月出生，首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师、教授，1948年8月起从事中医临床工作，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”。擅治多种疑难杂症。方和谦之父方伯屏师从御医赵云卿，为当年京城“十大名医” 2. 王玉川男，汉族，1923年9月出生，北京中医药大学1主任医师、教授，1943年3月起从事中医临床工作，为“首都国医名师”。15岁时从开药铺的父亲手中得到本《黄帝内经》，在江南奉贤出诊12年中几乎每天抚读，在江苏省中医学校进修破格留校，后调北京中医学院，创建内经教研室。对五行、气血循环、运气学说提出独到见解。 3. 王绵之男，汉族，1923年10月出生，北京中医药大学2主任医师、教授，1942年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。家学渊源，是王氏名医第19代传人，15岁便开始随父识药辨病。《内经》和中医基础理论专家 4. 邓铁涛男，汉族，1916年11月出生，广州中医药大学主任医师、教授，1938年9月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省名老中医，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。生在中医家庭，祖父是广州天福堂药材股东，父邓梦觉是岭南温病医家，中学后考入省中医药专门学校，跟随陈月樵等学习，后在香港和广州两地行医。 5. 任继学男，汉族，1926年1月出生，长春中医药大学附属医院主任医师，1945 年4月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。15岁从师吉林名医宋景峰。中医内科急症专家 6. 朱良春男，汉族，1917年8月出生，南通市中医院主任医师、教授，1939年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。早年拜孟河御医世家马惠卿为师，后师从章次公先生，深得其传。著名中医内科学家 7. 何任男，汉族，1921年1月出生，浙江中医药大学主任医师、教授，1941年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、浙江省名中医。医学上自家传，1941年毕业于上海新中国医学院。 8. 吴咸中男，满族，1925年8月出生，天津医科大学、天津市南开医院主任医师、教授，中国工程院院士，1951年起即用中医药治疗常见病症，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。攻里通下派。中西结合治疗急腹症。早年师从哈荔田（承施今墨周介儒等）9. 张灿玾男，汉族，1928年7月出生，山东中医药大学主任医师、教授，1949 年1月起从事中医临床工作，为山东省名中医药专家。著名的中医医史文献专家。1943年从祖父与
近日，欣闻著名脑病专家、首批享受国务院特殊津贴专家“全国优秀医务工作者”“五一劳动奖章”获得者、“山西省首届名老中医”高允旺，作为我市惟一、全省仅有的5位老中医入围第三届“国医大师”候选人之列。一个地级市的老中医，是如何在强手如林的医海杏林中屡获殊荣，并攀向中医界的“珠穆朗玛”?怀着几分好奇与敬佩，1月8日下午，记者来到了市区的永旺脑病医院，听高老讲述了他悬壶济世、筑梦国粹的精彩人生。 躬耕杏林五十载坚守临床第一线 60年代初，西医大学毕业后，高允旺分配到大宁县人民医院工作。因为酷爱中医，1964年，又拜名老中医师明理为师，进入中医门槛。之后不断自学、拜师，并经过省、地和中国中医科学院研究生班学习，开始从事中医的临床、教学、科研工作至今。 50余年来，他始终坚守在临床一线，诊治病人5万余人次，疗效显著。他的病人或家属中不乏位尊权重之人，有人曾不止一次地推荐他走上更高的行政领导岗位，都被他婉言谢绝。他说：“宁当良医、不为良相。作为医者，就像战士离不开战场，鲜花离不开土壤，医生只有扎根一线，才能不断攻克难关，抢救更多的病人……”即使担任永旺脑病医院院长近20年，他也从未离开过临床第一线，一年365天，除外出讲学、上门就诊外，全年无休无假，坚持8点上班，12点下班，下午2点半上班，6点下班，遇到病人太多时，还经常加班加点。在医院一楼不足10平方米的专家门诊，每天前来就诊者络绎不绝，无论患者家境贫富、地位高低，凡有来者一视同仁，亲自把脉、亲自诊断、亲自行针用药，为患者精打细算，待患者如亲朋。他常说：“治好病人的病是我的使命。对我来说，命就是责任、命就是追求、命就是承诺、命就是救死扶伤的千斤重担。 责任在身，重担在肩，这么多年来，我从不敢有丝毫懈怠!”在专科方面，高老主攻脑病，胃病、腰间盘突出、颈椎病也疗效显著，他的针灸远近闻名，被许多患者誉为“神一针”。在他的诊室，记者不止一次地看到有患者胃痛、腰痛难耐，佝偻着身子、龇牙咧嘴、大汗淋漓地进来，高老一针下去，便能缓解，有的竟然痊愈。因此，他也成了诸多患者的精神支柱。曾经有位老病号去北京出差，突发脑梗，朋友要送他在北京诊治，他却执意要回到临汾找高老就诊，因为高老的“足针疗法”在中医界可谓独树一帜。1993年山西省针灸大赛在太原举行，在高手云集的赛场上，偏瘫12年不能站立的高平县百货公司女职工王玉莲被搀扶到高老面前，他在患者的足部噌、噌两针，王玉莲竟然不用人扶，独自站立起来，并绕场一周。从此，高老之名传遍三晋，全国各地的病人慕名而来。 汲古融今立新说潜心科研结硕果 后世医家证明，师承是中医成才之先河。高老亦不例外。在中国中医科学院研究生班深造期间，他受到已故著名医家岳美中的指点，岳美中指导他偏方治大病，并将治好印尼前总统苏加诺膀胱结石的方子传给他。1981年，他结识了著名的针灸医家、毛主席的保健医生郑卓人，并深得郑公赏识，郑公病重期间，高允旺守护床前十天十夜，煎药奉汤，郑公感动万分，将其翻译的古典《灵枢经》和有历年临床实践批注的珍贵原稿赠给他，并在病床上比划病疴，指点穴位，这为他以后研究发现与脑病有关穴位，撰写出足针疗法，打下坚实的基础。之后他又成为中医泰斗、国医大师邓铁涛的关门弟子，深得邓老的点拨……在绝大多数中医医师梦寐以求而又终身难遇的大师身上，高允旺汲古融今，博采众长，且勤耕经典，细研病案，从中悟道，开创出前人未有的新境地。他先后走遍15个县，访问了365个志愿者，
国医大师事迹材料文档 Materials and documents of deeds of master of tradition al Chinese Medicine 编订：JinTai College
国医大师事迹材料文档 小泰温馨提示：事迹材料是指党政军机关为了弘扬正气，表彰先进，推动工作，对本单位具有突出事迹的集体和个人整理出的文字宣传材料，属于事务公文。本文档根据事迹材料内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 架上书万卷，窗前月一轮 龙虫雕作事，乐道不染尘 “我这辈子离不开书，什么时候不能看书了，就给我准备后事吧。” xx在中医文献研究方面成绩斐然，著有中医古籍整理、点校、研究等多部著作，并发表论文100余篇，对《针灸甲乙经》等古籍的整理研究影响深远。 1964年3月，xx与徐国仟等受命整理研究《针灸甲乙经》。张灿?w北上天津、北京查阅古籍的各种版本及相关资料，并阅读了大量文史哲有关著作。经过近两年的努力，整理校释工作完成。此后，这本《针灸甲乙经校释》获得了国家中医药管理局科技进步二等奖。通过这次整理研究，xx深切体
验到中医古籍整理即文献研究对继承发扬中医药学术具有十分重要的历史意义与现实意义。 1983年，xx被卫生部指定为华北山东片古籍整理学术带 头人，先后承担和完成国家中医药管理局重点课题多项，出版了《针灸甲乙经校注》、《素问吴注》、《松峰说疫》、《经穴解》、《石室秘录》校点等10多部中医古籍。 在整理古籍的同时，张灿?w对中医经典医籍进行了深入 的理论研究，尤其对《黄帝内经》的成书年代、条文释义等方面提出了自己的独到见解，著成具有重要学术价值的《黄帝内经文献研究》一书。 1994年，xx开始撰写《中医古籍文献学》，每天平均工 作10多个小时，历时3年完成，全书100多万字，在学术界 影响很大，体现了国内外该专业的最高水平。然而，很多人却不知道，在撰写这部书的过程中，他的老伴不幸去世，他自己也由于过度劳累而复发胃肠病和颈椎病。 xx认为，文献是文化传承的载体，也是实践文化的依据。中医文献是中医学术的载体和宝库，是中医学基础理论的源泉，是中医学临床应用的指导，是中医研究的理论依据与信息资料，是中医教育的知识之源，是医史研究的素材。
学习篮球双手胸前传接球教案班级：高二（7班）人数： 47人时间：授课老师：宋振华 教材 内容 学习篮球双手胸前传接球 教学目标1、学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势；能记住传球的重点是手腕的弹动。 2、80%以上的同学能做出规范的双手胸前传接球动作并在行进间做出传接球动作。 3、学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。 教学重点传球重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的动作方法。接球重点：迎球、手指放松。 教学难点传球难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的连贯动作。接球难点：迎球缓冲的动作。 器材场地篮球场器材50个篮球 课的部分课的内容 组织教法和学练法练习 时间 练习 强度 教师活动学生活动 准备部分 基本部分一、集合整队，师生问好。 二、宣布本课教学内容、目标及 要求。 三、安排见习生随堂听课。 一、慢跑篮球场3圈 二、热身篮球操（4x8） A、单、双手抛、接球 B、伸展运动 C、扩胸运动 D、头、颈绕体练习 E、跨下球绕体练习 组织：全班同学成四 列横队集中练习。 要求：面对学生，声 音洪亮，精神饱满。 教法： 1、教师讲解示范。 2、激情口令提示。 3、轻松幽默引导。 教法： 1、教师讲解，引导 学生练习。 2、教师参与学生活 动中。 组织： 按 四列横队集合整队，要求做到“快、 静、齐”。 组织： 1、学生认真模仿老师动作。 2、舒展筋骨，以良好的状态进去基 本部分。 3’ 5’ 8’ 小 小 小 课的课的内容组织教法和学练法练习练习 1
部分教师活动学生活动时间强度 基本部分 结束部分三、学习篮球传、接球的方法： 1、篮球传球（以双手胸前传球为 例）（先徒手练习传球的动作） 动作方法：传球时双手持球于胸 腹之间，两肘自然弯曲于体侧， 眼睛平视传球目标。传球时向前 迈一步，后脚蹬地发力，身体重 心前移，两臂前伸，两手腕随之 旋内，拇指用力下压，食、中指 用力拨球并将球传出，球出手后， 两手向下略向外翻。（这种传球特 点速度快）。 动作要点： 蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖 （腕）、拨（指）、动作协调连贯， 双手用力均匀。 2、篮球接球（以双手胸前接球为 例）（先徒手练习接球的动作） 动作方法：接球时两眼注视来球， 两臂迎球伸出，双手自然张开， 手指和手心向球来的方向，两拇 指成八字形，其他手指向前上方 伸出，两手成一个半圆形。当手 指触球时，双手将球握住，两臂 顺势屈肘后引缓冲来球的力量， 两手持球于胸腹之间。 动作要点： 伸臂迎球，在手接触球时收臂后 引缓冲，握球于胸腹之间，动作 连贯一致。 一、放松练习： 1. 传球接力 二、小结 三、师生再见 四、回收器材 二、教法： 1、教师用语言引导、 启发展示传接球的 技术动作。 1）徒手练习 2）一对一练习 3）教师发现、点评 学生展示练习 1、教师用语言引导、 启发展示传接球的 技术动作。 1）徒手练习 2）一对一练习 3）教师发现、点评 学生展示练习。 3）结合运球传接 球练习 1、组织：四组分为 三组，把女生组分配 去其他三组。 2、玩法：分成3列 队伍，女生平均分配 在每个队伍里，排头 的拿球运球在底线 绕过雪糕筒回来在 指定的地点传球给 下个同学继续进行， 直到每个人都完成， 为之胜利。 1、总结课堂情况。 2、及时表扬同学。 3、要求学生课外进 行练习。 1、学生根据教师讲解进行练习。 练习队列（图一）： 传球： 接球动作： 1)单人体验传接球练习 2）一对一互相传接球练习队形如 （图一） 3）学生先原地低手运球，听到哨音 后快速传球给同伴，同伴接到球以 后继续低手运球，以此反复 2、小组互评。 游戏： 1、练习队列 1、小组间同学自评、互评。 2、认真聆听和思考。 8’ 8’ 8’ 中 中 小 2
国医大师李济仁简介 李济仁养生茶、药茶、中华医药 李济仁，歙县人，1931年出生，皖南医学院教授、附属弋矶山医院主任医师，首批?全国500名老中医?、首批国家名老中医学术经验继承人指导老师、首批中国百年百名中医临床家、首批国务院特殊津贴获得者。精擅内、妇科疑难杂症，尤擅痹病、痿病、肿瘤等顽疾治疗，有《济仁医录》等专著10余部，论文百余篇，并参编《内经》、《中医基础理论》等高等学校规划教材。 古老的徽州，秀木成阴、风景如画，中国历史上最大的地域性医学流派新安医学便诞生于此。 李济仁，原名李元善，1931年初冬出生于徽州歙县，7岁入私塾，善文。动乱年代，民众深受病患之苦，遂从?天下之至变者，病也；天下之至精者，医也?之古训，立志以医道济人济世。1943-1948年，他师从新安名医张根桂研习中医，并更名?济仁?，成为新安一代名医世家?张一帖?第14代传人。 继承传统并开拓创新，是李济仁医术之特色。在医治外感病、急症方面，他继承?张一帖?心法，妙方独具，用药猛、择药专、剂量重，常一剂奏效；对于疑难杂症，则合参新安汪机?培元派?调补气血、固本培元思想，主张辨症与
辨病相结合。由于不了解中医，很多人不信任其?偏方秘方?，医生们故常不敢使用。对此，李济仁有着独到见解：?有些验方听起来的确荒诞不经。但常年使用、效果确实的验方，还是值得采纳的。?他熔经方、时方、验方于一炉而精心化裁，针对世界性顽疾系统提出益肾填精、健脾和胃、养血舒筋等法，在痹症诊治上提出寒热辨治、气血并举、痹痿同治?三期疗法?、创立治疗冠心病的?归芎参芪麦味方?、治疗慢性乙肝的?乙肝转阴方?等效方验方，并总结出?强调服药时间，注重动静宜忌?、?推崇数方并用，主张定时分服?等精辟论见。由于医名远播、疗效精到，海内外慕名求诊者纷至沓来，对此，李济仁总是予以悉心诊治。繁忙的医、教、研之余，他甚至还为4000余位患者提供?无偿函诊服务?。 李济仁是?新安医学?研究领域的奠基人之一，理论与临床并重是其从医的另一重要特色。?新安医学需要更多的人来传承?，他潜心提炼新安医家诊治之特色规律，主编《大医精要——新安医学研究》等书，其中，集新安医著之大成的鸿篇巨著《新安医籍丛刊》首次将历代新安医家著作进行校注整理。?独本不能流传……要让更多人领会新安医学的魅力?，为此，他毅然捐出传本极少的新安医著《神灸经纶》，交由出版社出版。经多年努力，他带着学生们成功?还原?已尘封于历史的668位新安医家、400余部新安医籍，并厘清阐明其针对急、危、难、重病症的诊疗经验和富特色的诊
国医大师贺普仁火针疗法介绍 一、火针疗法的定义 火针疗法,是用一种特制的针具,经加热烧红后采用一定的手法刺入到人体的输穴或患处,以达到祛疾除病目的一种针灸治疗方法。分为经穴刺法、痛点刺法、密刺法、围刺法、散刺法。 贺普仁创立的“三通法”之一的温通法就是利用温热作用，刺激穴位和部位，增加人体阳气，激发经气，调节脏腑功能，使经络通、气血行，因此称为“温通法”。其治病机理就是温热。贺老从60年代起研究火针疗法数十年，首先发起和倡导了火针疗法的临床使用，在火针的适应症及治病机理方面作了尝试和探讨，挖掘、应用、发展了这一传统的治疗方法。多年来在临床实践中坚持使用火针治疗各种病症，包括治疗小儿弱智、子宫肌瘤、外阴白斑、慢性小腿溃疡、下肢静脉曲张、静脉炎等疑难病证的探索，使火针疗法的治疗病种达30多种，特别是对于一些疑难病症，取得了很好的疗效。 二、火针疗法的作用 1、壮阳补肾、升阳举陷： 因火针具有增强人体阳气、激发经气、调节脏腑的功能，所以能壮阳补虚，升阳举陷。 脾胃阳虚则可出现胃脘痛、胃下垂等疾病；如用火针点刺足三里、内关、脾俞、中脘等穴，可使脾胃经脉气血畅行，温运中焦，振奋阳气，祛除寒邪，使脾胃运化之功得以恢复，消化、吸收、升降功能趋于正常，使胃脘痛、胃下垂得以治愈。 心阳虚则胸痛、心悸；火针刺激心俞、内关以及心前区等部位，可壮心阳、益心气，使胸痛、心悸症状缓解。 中气不足则出现阴挺。用火针点刺肾俞、命门等穴，可起到益肾壮阳的作用，使肾经气血畅通，气化功能加强，元阴元阳资源纵生，腰痛、阳痿、遗精症状缓解。如点刺气海、关元穴，可益中气，升阳举陷，治疗阴挺。 2、疏通经络 疏通经气、宣肺定喘：临床上过敏性哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等都属于顽固性疾患，火针可通过温热作用刺激大杼、风门、肺俞、定喘等穴，温化肺之寒邪，疏通肺之经气，经气宣通则可驱除邪气，邪气出则肺气得以宣发、肃降，而喘息止。 助阳化气、消症散结：癥结即肿物或包块在体内或体表的积留。临床多治疗腱鞘囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等病症。如病灶在体内的，针刺宜深，使癥结消于体内，如在体表的，针刺则宜浅，使病邪排于体外 攻散痰结、消除瘰疬：瘰疬多发生于颈侧的皮里膜外之处，大者属瘰，小者如疬。在治疗时一般用中粗火针，用点刺法。 祛寒除湿，通经止痛：火针是一种有形无迹的热力，可以温其经脉，鼓动人体的阳热之气，因而可以驱散寒邪，使脉络调和，疼痛自止。 3、生肌敛疮、去腐排脓： 临床上治疗脓肿已成而未破溃的，可用火针点刺，一针或多针，使脓排出，脓肿消除。治疗时多选用中粗火针，用围刺法，如疮口大、有腐肉可在中心点刺。 4、助阳益气、解除麻木：麻木属感觉异常的一种病变，麻与木临床上常同时出现。火针能温通助阳，引阳达络，使气至血通，麻木自除。操作时采用散刺法，选择细火针。 5、温通经络，祛风止痒：痒症多与风邪有关。风邪为外邪入侵或气血生风所致。治疗时可用粗火针点刺病变局部，或用细火针，针刺曲池、血海、风市等穴。 6、运行气血，解痉止挛：痉挛为肌肉不自主的抽动，分为颜面、四肢两种。治疗多选用细火针，点刺局部。火针疗法可促进气血运行，增加局部的血液供给，除祛风邪，营养筋
中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。下面我们一起看看国医大师的长寿秘方。 邓铁涛(95岁，广州中医药大学终身教授) 长寿秘方：一是不争名不争利，心态上凡事顺其自然。二是饮饮食有节，起居有常。三是要运动，每天早上打八段锦。他推荐，“我冲凉有个秘方，冷热水交替，是相对的冷热交替。这样血管的收缩扩张就像是做了一次血管按摩一样。” 朱良春(94岁，江苏名中医，擅用虫药治肿瘤) 长寿秘方：60年长期坚持吃一种“养生粥”，所用材料：绿豆50克、薏仁50克、莲子5 0克、扁豆50克、大枣30克、枸杞10克、黄芪250克(普通人每天30克就可以了)。做法：将前五类洗净入砂锅，加入黄芪水，急火煮沸后慢火炖40分钟，加入枸杞一起再煮1 0分钟。每天取五分之一，早饭前和晚上各吃一半。 颜德馨(91岁，上海中医领袖，气血“衡法”大家) 长寿秘方：人体的长寿与衰老均与气血息息相关。气血流畅、循环周身，则脏腑和调、健康长寿。“我吃的膏方主要就是一些健脾、补气、活血的药物，不外乎红花、桃仁等。提倡每天早上空腹用开水冲服，不主张一天服两次。”颜老说。 陆广莘(84岁，中国中医科学院教授，中医理论大家) 长寿秘方：吃东西要细嚼慢咽，有时候一个鸡蛋能吃上半天。陆老常说：“要带着一种享受的态度去吃东西”。他每天都会吃2个鸡蛋，他认为鸡蛋里含有大量的卵磷脂，能够抗衰老。每天早起，陆老都会用手搓耳朵、揉肚子，让经脉血液流动畅顺。习惯晚上睡前泡脚，能让自己休息更好。
路志正(91岁，中国中医科学院主任医师，“首都国医名师”) 长寿秘方：路老每天早上起来都会吃生姜，认为生姜配合红枣、红糖养生效果很好，但生姜只能早上吃切忌晚上吃。陆老习惯早上搓脸和晚上睡前沐足，晚上沐足有助于把血引下来，让大脑容易进入睡眠状态。 周仲瑛(84岁，南京中医药大学前任院长) 长寿秘方：周老每周5个半天给人看病，对他来说，一辈子最大的快乐就是给患者看病。他生活规律，不熬夜。“有求皆苦、无欲则刚”，淡泊名利，心平气和，很有气度。 唐由之(85岁，北京中医眼科名家，曾为毛泽东主席做金针拨障术) 长寿秘方：养生要养心，心胸要开阔，知足常乐，保持一个豁达、平和的心态。现在每周开诊2次，乐于接受新事物，不断思考，让脑子经常运动。另外要保证充足的睡眠，每天至少7小时的睡眠时间，中午也要保证有一定时间的午休。 李振华(87岁，河南中医学院原院长) 长寿秘方：李老从医60余年，注重调理脾胃，吃东西很清淡，饮食有节，不会暴饮暴食。注意运动，饭后散步，冬天在客厅里环绕走15分钟。书法养生，调养性情。 张琪(90岁，哈尔滨，全国中医肾病首席专家) 长寿秘方：精神愉悦、心情舒畅是长寿的秘诀。对不如意事或闲言碎语要从客观上分析、一笑了之。饮食营养顺其自然，既不要暴饮暴食，也不素食清淡，不要一提有胆固醇的东西就不敢吃，他主张膳食均衡，荤素搭配，一味吃素粗茶淡饭或者饥饿减轻体重都不可取。 张学文(76岁，陕西中医学院主任医师，首届国医大师中最年轻者)
116位国医大师候选人名单 1 丁锷安徽中医药大学第一附属医院 2 丁泽民江苏省南京市中医院 3 干祖望南京中医药大学附属医院 4 马骏安徽中医药大学第二附属医院 5 王沛北京中医药大学东方医院 6 王琦北京中医药大学 7 王子瑜北京中医药大学东直门医院 8 王永钧浙江省杭州市中医院 9 王自立甘肃省中医院 10王孝涛中国中医科学院中药研究所 11 王灿晖南京中医药大学 12 王国三河北省唐山市中医医院 13 王宝恩首都医科大学附属北京友谊医院 14 王铁良黑龙江省中医药科学院 15 韦立富广西壮族自治区南宁市第七人民医院 16 孔光一北京中医药大学 17 巴黑·玉素甫新疆维吾尔自治区维吾尔医医院 18 石仰山上海市黄浦区中心医院 19 石学敏天津中医药大学第一附属医院 20 龙运光贵州省苗族侗族自治州民族医药研究院 21 占堆西藏自治区藏医院 22 卢芳黑龙江省哈尔滨济仁中医医院 23 旦科四川省若尔盖县藏医院 24 田从豁中国中医科学院广安门医院 25 田玉美湖北中医药大学 26 田德禄北京中医药大学东直门医院 27丘和明广州中医药大学一附院 28 白凤鸣辽宁省阜新蒙古族自治县蒙医医院 29 包金山内蒙古自治区通辽市科左后旗蒙医整骨医院 30 尼玛青海省藏医院 31 邢世瑞宁夏回族自治区食品药品检验所 32 吉格木德内蒙古医科大学蒙医药学院 33 朴炳奎中国中医科学院广安门医院 34 吕仁和北京中医药大学东直门医院
35 吕景山山西中医学院第三中医院 36 朱南孙(女) 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院 37 危北海首都医科大学附属北京中医医院 38 刘志明中国中医科学院广安门医院 39 刘启廷山东省临沂市中医医院 40 刘茂才广东省中医院 41 刘尚义贵州省贵阳中医学院一附院 42 刘柏龄长春中医药大学附属医院 43 刘祖贻湖南省中医药研究院 44 刘敏如(女) 成都中医药大学 45 刘嘉湘上海中医药大学附属龙华医院 46许润三中日友好医院 47 阮士怡天津中医药大学第一附属医院 48 孙申田黑龙江中医药大学附属二院 49 孙达武湖南中医药大学第二附属医院 50 孙光荣北京中医药大学 51 李鼎上海中医药大学 52 李士懋河北中医学院 53 李今庸湖北中医药大学 54 李文瑞北京医院 55 李德新辽宁中医药大学 56 杨春波福建中医药大学附属第二人民医院 57 肖汉玺山西省中医院 58 吴熙福建省福州吴熙妇科中医院 59 吴生元云南省中医医院 60 何炎燊广东省东莞市中医院 61 余瀛鳌中国中医科学院医史文献研究所 62 沈自尹复旦大学附属华山医院 63 宋光瑞河南中医学院附属肛肠病医院 64 张缙黑龙江省中医药科学院 65 张磊河南中医学院第三附属医院 66 张震云南省中医中药研究院 67 张大宁天津市中医药研究院附属医院 68 张之文成都中医药大学 69 张发荣成都中医药大学 70 张廷模成都中医药大学
中国首次表彰30位“国医大师”(五） 朱良春 男，生于1917年8月，江苏镇江市人。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校，并于1938年毕业于上海中国医学院，师从章次公先生，深得其传，从医近70载。 活动年表 国医大师朱良春 1917年生，江苏镇江丹徒人，后迁居南通市。 1923年-1928年读私塾6年，后转入学校学习。 1935年至武进孟河拜御医世家马惠卿先生为师，学习中医。 1936年转至苏州国医专科学校学习。 1937年因抗战，转入上海中国医学院，跟随章次公先生侍诊实习。1938年毕业。
1939年2月至南通设立诊所开业行医。 1945年-1948年除诊病外，并创办南通中医专科学校，任副校长。 1952年参与创办中西医联合会诊所，任所长。后改为联合中医院，任院长。 1956年无偿将医院全部设备捐给政府，成立市级中医院，任院长。 1987年国务院批准他为“杰出高级专家，暂缓退休”。 1990年被国家确认为首批全国继承老中医药专家学术经验导师。 朱良春历任南通市中医院首任院长，江苏省政协常委暨南通市政协副主席，中国中医药学会1-2届理事暨江苏省分会副会长，南通市科学技术协会副主席等职。之后任南通市中医院首席技术顾问、主任中医师，中国癌症研究基金会鲜药研制学术委员会主任委员，南京中医药大学教授，广州中医
药大学第二临床医学院及长春中医学院客座教授，国家中医药管理局中西医结合治疗非典专家组成员，中国中医研究院基础理论研究所技术顾问，沪、港、台当代中医技术中心顾问，中国中医药研究促进会常务理事，新加坡中华医学会专家咨询委员，中医教材顾问委员会委员等职。曾先后应邀赴日本、新加坡、法国、马来西亚等国作学术演讲。 成就荣誉 1987年12月国务院批准为“杰出高级专家 ”，同年卫生部授予“全国卫生文明建设先进工作者”称号。1990年国家确认为首批全国继承老中医药专家学术经验导师。1991年7月，国务院颁予政府特殊津贴证书。1993年10月江苏省人民政府授予“中医药系统先进工作者”称号，2007年10月国家中医药管理局授予“全国老中医药专家学术经验继承工作优秀指导老师”称号。2009年获首届“国医大师”称号。 2003年7月获中华中医药学会“中医药抗击非典特殊贡献奖”。 2003年7月16日被国家中医药管理局中医药继续教育
秘国医大师毕生研究这8个药方能治所有人！ 去看中医，最常听到的就是“体质”。医生是根据什么来判断的呢？看了这么多医生，自己是何体质都不知道，这是对自己的不负责！ 其实，判定体质并不难，因为中国人只有9种体质，医生的判断根据就是下文所提到的，一起来学学吧！ 王琦国医大师 体质学创始人 北大博士生导师 北京中医药大学王琦教授在上个世纪70年代就开始研究我们中国人的体质，通过大规模的研究，将中国人的体质分为9种，并配套了详尽的保养、日常生活、用药建议。 下面我们仔细对照看看自己属于哪种体质，跟教授的方法，有目的、有依据的对自己的生活做出调整，把健康掌握在自己手中！▲王琦教授在做演讲第一种气短型——气虚质多见于重体力劳动者、待业人员常见表现容易疲乏，容易气短，比别人容易患感冒，喜欢安静、懒得说话，说话声音低弱无力，活动量稍大就容易出虚汗。调养宜多食具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食槟榔、生萝卜等耗气之品。避免熬夜，适当午睡，避免劳动或激烈运动时出汗受风，常按足三里。平时要以柔
缓运动如散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。平时可按摩足三里穴（位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置）。 调体质食物：屏风散粥 黄芪150克，白术50克，防风50克。将三味药用烤箱烤干，打碎混合，干燥保存，小米50克及800ml水煮熟后关火，加入打碎的粉末2.5克，盖盖子焖5分钟。自九月后连服100天，次年三月后连服100天，每天一次，会有改善！温馨提示常自汗、感冒者，可服玉屏风散预防。第二种怕冷型——阳虚质多见于东北人或者女性常见表现手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，耐受不了寒冷。吃(喝)凉的东西会感到不舒服，大便稀溏，性格沉静、内向。 调养应以补肾温阳为主。宜多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。冬天不要赤脚穿拖鞋、夏天空调不要开得过低。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。平时可做一些舒缓柔和的运动，如慢跑、散步、打太极拳、做广播操。自行按摩气海、足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。调体质食物：当归生姜羊肉汤当归20克,生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、
国医大师徐景藩教授诊治慢性肝炎经验 国医大师徐景藩教授，1927年12月生于江苏吴江盛泽镇的中医世家。1940年随父、从师学医，1947年行医乡里。1952年又以优异成绩考取北京医学院“中医专门研究人员”班学习，成为建国以后最早的高层次中医专门人才。57年到省中医院后，又虚心向当时院内孟河、吴门诸多名家学习，如马泽人、邹云翔、曹鸣高、张泽生、颜亦鲁、邹良材等，兼收各家之长。通过不断丰富自己，逐步成为江苏中医内科学科带头人；他积极倡导学科分化，在他带领和学术思想影响下，医院成立了中医消化科，发展迅速，先后成为“国家中医药管理局重点脾胃病专科”和“十一五”重点专科强化建设单位”、“省卫生厅“135工程”医学重点学科”、“省中医重点临床专科”、“省中医消化临床医学中心”（江苏惟一的消化临床医学中心）、国家中医临床研究基地（脾胃病）建设单位。数十年来，为发展中医药事业、特别是中医脾胃病学科建设与发展做出了突出贡献。 徐老高小毕业后，随父徐省三学中医内科3年。黎明即起，练字，炒书，上午侍诊录方，下午读书。循序渐进，曾诵读《药性赋》、《汤头歌诀》、《舌苔大全》、《脉诀》等启蒙医书。继而诵读《内经知要》、《金匮》、《伤寒论》、《温热经纬》等书，有父亲按进度讲解。读自己用毛笔写的正文小楷手抄本，熟读一本，再读第二本，与此同时，参阅相关书籍。第三年随父亲下午出诊，到镇、乡病家诊疗重病患者，读书时间以诊余和夜间为主。诊病录方，从不马虎，并摘记父亲诊疗经验。1944年拜师江浙名医朱春庐门下，续学三载。门诊出诊，由师口授，徐老书写脉案方药后，随即速记留底记录医话。三年内将治验病案处方，分类用毛笔工楷书写整理，装订三册，达9万余字，朱师赞而亲笔题名为《验案集萃》，另有个案祥录诊录内容，均保存至今。三年内还读了有关《伤寒论》、《金匮要略》诸家注释，学习历代各家论著。徐老曾言：“人的一生，贵在自学，一心学医，恒心不移，
四年级(水平二)小篮球熟悉球性的练习 本单元第二课时 教案设计说明 一、教材分析 本教材是由人民教育出版社体育室编著。熟悉球性的练习是指用指、掌触球，用手腕做各种压、翻、转的动作，是提高控球能力的有效手段之一，为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础。从教材的内容来看，教材很实用，符合小学四年级学生的心理特点与学生的接受能力。 二、教学目标 1.通过练习，提高指、掌触球，手腕做压、翻、转的动作，提高控球能力，为学习和掌握传、接、运、投等技术奠定基础。 2.体验和感受球性，尝试学习简单、基本的运球方法。 3.发展学生的速度、灵敏、力量等身体素质，增强内脏器官的功能。 4.培养学生勇敢、机敏、果断等心理品质和团结友爱等集体主义精神。 三、教学理念 根据九年义务教育《体育与健康教学大纲》限修内容中的小篮球教学第一层次的教学内容，和《体育与健康课程标准》中的课程基本理念为指导思想来进行熟悉球性的练习。 四、学情分析 1、大部分学生已经初步知道了篮球的一些知识，但在小篮球基本技术上还是刚刚起步。 2、少部分学生能够完成一些熟悉球性的练习，但动作还需要规范，质量还需要提高。 3、学生对篮球运动有着的浓厚的兴趣，有利于顺利完成本次教学任务。 五、教学准备 小篮球41个， 录音机1台。 呼啦圈8个 障碍物4个 六、教学效果预 全课练习密度：45-50% ， 平均心率：130-150次/分。
四年级小篮球熟悉球性的练习教案（水平二）
《原地运球》教学设计说明 宜昌市伍家岗区实验小学李群兵 一、指导思想 依据《体育课程标准》，以学生身体练习为主要手段，遵循运动技术动作形成规律，注重运动技能的教学与教学方法的改进，提高学生的实践能力，引导学生在体育活动中主动参与。 二、教学目标 1、通过原地运球的学习，熟悉球性，使80%的学生初步掌握手指分开，掌心空出的运球手法。 2、发展学生灵敏性、协调性、上下肢力量和快速奔跑能力。 3、在活动中能与他人合作探究，共同完成学习任务，激发学习篮球技术的兴趣。 三、教学重难点 重点：手指分开，掌心空出 难点：手指、手腕柔和用力 四、学情分析 本课授课的对象是三年级的学生共48人，班级大多数学生喜爱小篮球的活动，对小篮球活动的积极性很高。他们模仿能力强，想象力丰富，但集中注意力的能力较差，上课时可能因为过度兴奋而导致注意力分散。根据学生的生理和心理特点，本节课学习手指分开，掌心空出的原地运球手法，通过对篮球单元的教学，让学生掌握原地运球的动作，增强学生的合作意识，使学生体验合作的乐趣。 五、教学特点 1、教学方法 本节课以手部游戏“拍拍熊”导入，通过单手上抛、接球，双手交替上抛、接球，两人体前推球，原地体验运球的练习，以学生对球不同位置（正下方、正侧方、正上方）的感知来强化手指分开，掌心空出的运球手法，体会运球时双脚的站位，通过顺口溜、篮球游戏与教师由浅入深的引导，让学生在“尝试──体验──合作练习──评价”的过程中享受篮球运动的乐趣，解决本课的重难点，达成本课学习目标。 2、组织形式 为了让学生清楚地观察示范，相互学习，在原地运球的教学中采用了双半圆弧的队形，通过单人、两人、四人等不同的分组形式，让学生自主学练、在尝试体验，小组的互助中掌握运球手法。在游戏中采用五人小组集体练习的组织形式，提高练习密度，发展了学生的灵敏、协调性，提高了学生的身体素质，培养了学生的团队精神。 3、评价手段 本节课通过教师评价、生生互评、小组评价等多种评价方式，旨在让学生了解自己学习目标的达成度，为学生提供展示能力、水平、个性的机会，鼓励学生积极参与，提高学生自信心；引导学生纠正错误动作，强化正确的动作概念。 湖北省宜昌市伍家岗区体育课教案
国医大师资料简介 1、何任，男，汉族，1921年1月出生，浙江中医药大学主任医师、教授，1941年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、浙江省名中医。 2、邓铁涛，男，汉族，1916年11月出生，广州中医药大学主任医师、教授，1938年9月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省名老中医，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。 3、程莘农，男，汉族，1921年8月出生，中国中医科学院主任医师、教授，中国工程院院士，1939年2月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”。 4、方和谦，男，汉族，1923年12月出生，首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师、教授，1948年8月起从事中医临床工作，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”。 5、贺普仁，男，汉族，1926年5月出生，首都医科大学附属北京中医医院主任医师、教授，1948年起从事中医临床工作，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。 6、李辅仁，男，汉族，1919年6月出生，卫生部北京医院主任医师，1941年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”。 7、路志正，男，汉族，1920年12月出生，中国中医科学院主任医师，1939年2月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。 8、郭子光，男，汉族，1932年12月出生，成都中医药大学主任医师、教授，1951年4月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。 9、唐由之，男，汉族，1926年7月出生，中国中医科学院主任医师、研究员，1946年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”。10、王绵之，男，汉族，1923年10月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1942年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。11、王玉川，男，汉族，1923年9月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1943年3月起从事中医临床工作，为“首都国医名师”。 12、颜正华，男，汉族，1920年2月，北京中医药大学主任医师、教授，1940年7月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。13、任继学，男，汉族，1926年1月出生，长春中医药大学附属医院主任医师，1945 年4月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、吉林省名老中医。14、徐景藩，男，汉族，1928年1月出生，江苏省中医院主任医师、教授，1946年6月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、江苏省名中医。 15、李济仁，男，汉族，1931年1月出生，皖南医学院附属弋矶山医院主任医师、教授，1948年11月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、安徽省名老中医。16、李振华，男，汉族，1924年11月出生，河南中医学院主任医师、教授，1943年3月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。17、朱
中国60名国医大师名单以及基本情况 首届“国医大师”名单及基本情况 （按姓氏笔画排名，名字不变颜色的为已辞世） 2008年10月由人力资源和社会保障部、原卫生部、国家中医药管理局联合启动了首届“国医大师”的评选活动。2009年5月发布了《关于表彰首届“国医大师”的决定》，表彰了首批30位国医大师。 1.王玉川，男，汉族，1923年9月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1943年3月起从事中医临床工作，为“首都国医名师”。 2.2王绵之，男，汉族，1923年10月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1942年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。 3.方和谦，男，汉族，1923年12月出生，首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师、教授，1948年8月起从事中医临床工作，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”。 4.邓铁涛，男，汉族，1916年11月出生，广州中医药大学主任医师、教授，1938年9月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省名老中医，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。 5.朱良春，男，汉族，1917年8月出生，南通市中医院主任医师、教授，1939年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、江苏省名中医。 6.任继学，男，汉族，1926年1月出生，长春中医药大学附属医院主任医师，1945 年4月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、吉林省名老中医。 7.苏荣扎布，男，蒙古族，1929年12月出生，内蒙古医学院主任医师、教授，1949年5月起从事蒙医临床工作，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、自治区名蒙医。 8.李玉奇，男，汉族，1917年8月出生，辽宁中医药大学附属医院主任医师，1939 年3月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。 9.李济仁，男，汉族，1931年1月出生，皖南医学院附属弋矶山医院主任医师、教授，1948年11月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、安徽省名老中医。
小学体育与健康课程教学设计 ------快乐篮球 单位：泗阳县育才双语学校 姓名：张建民
“快乐篮球”课堂教学设计（水平三，五年级） 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，根据2011年版《体育与健康课程标准》以激发学生参与体育运动兴趣的理念为出发点，以国家大力关注篮球运动项目的良好机遇，以小学生喜爱的篮球运动项目为载体，结合五年级学生实际认知水平，采用主题式教学，通过寻找完成走出迷宫的方法（学习运球方法），层层递进，拉近了篮球和学生之间的距离，建立人球合一的关系。在反复练习中使学生初步学会和掌握篮球的一些最基本、最简单的技术动作，以激发学生的学习兴趣、逐步形成对篮球项目的运动爱好。在练习形式上通过定量、定时等多种练习，使存在个体差异力的孩子在课堂教学中都能体验到成功的喜悦，充分调动学生的主动参与学练的积极性。 二、教材分析 篮球运动的锻炼价值极高，它集各种各样的脚步动作为一体，能促进速度、力量、耐力、灵敏、弹跳力等全面身体素质的发展，提高神经中枢的灵活性，及其支配各器官的能力。本单元共设5课时，本课为第2学时。正手掌运球技术动作能发展学生的上肢和手腕力量，提高控球能力，发展身体的灵敏性和协调性。正手掌运球是篮球项目的一个基本技术，本课重点是触球手掌的部位，用手掌正面触球；难点是掌握正确的正手掌运球的手掌、手腕的协调用力，提高控球能力。通过第1学时熟悉球性，转球的练习，学生对篮球已经有所了解，通过本课学习，为下个学时的传接球奠定基础。 三、学情分析 本课的授课对象是五(10)班，共40人，班级大部分同学喜爱篮球活动，对篮球活动的积极性很高，但是他们对篮球运动知识了解并不多。该班学生学习力较强，接受新事物较快。本着让学生学习一些篮球活动基本知识、简单技术的想法。本节课在第1学时熟悉球性的基础上学习正手掌运球技术，拟通过对篮球单元教学的学习，初步让80％～90％的学生了解并初步掌握篮球活动的一些基本技术，形成正确的动作姿势。 四、教学流程 趣味导入“你争我抢”游戏——球性练习——运球练习——“智取迷宫”游戏 本堂课的设计在准备部分当中，我设计了富有特色的队列练习，富有童趣的“你争我抢”游戏。 进入课的基本部分，我设计了专门性的熟悉球性的练习，原地拍球练习，蹲姿转圈，连续运球练习 用游戏“找朋友”巩固运球技术。鼓励学生进行小组合作运球练习，学生练习好之后，再集体进行展示评价。 最后，用“智取迷宫”的游戏来锻炼学生的团结协作意志品质，形成较好的团队协作精神。 五、本课教学特色