第十一课人们说我长大了
1.身体变化的主要表现：
1）性能发育成熟；2）身体外形急剧变化；3）体内机能迅速健全。
2.怎样接纳自己的生理变化？
1）接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识；
2）以积极的心态接纳自己的形象，发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美；3）要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
3.青春期心理三大矛盾：
1）渴望独立与现实依赖的矛盾；
2）心理闭锁与求得理解的矛盾；
3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。
4.怎样看待这些心理和生理上的变化？
这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，会影响我们呢的身心健康，成为发展的阻力。因此，我们应调控好自己的心理和生理变化。
5.怎样应对青春期心理变化？
1）应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助；
2）提高自己的控制力，可知心理冲动；3）不断丰富自我。
第十二课花季中的男孩女孩
1.男女正常交往的重要作用：
1）既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情；
2）男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率，促进个性全面发展。
2. 异常交往的影响：
会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。
3.男女交往的三大原则：
1）自然、适度；2）尊重、真诚；3）广泛交往。
第十三课让快乐时是围绕在我身边
一．常见的四大情绪：喜、怒、哀、惧
二．情绪产生和变化的原因
1.人的需要是否得到满足
2.不同的情境下会产生不同的情绪。
三．积极情绪的影响
1.使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。
2.能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。
四．消极情绪的影响
1.不利于正常才能的发挥，甚至发挥失常。
2.不利于身心健康。
五．调节情绪的方法
1.理智调控法。
2.注意力转移法。
3.幽默化解法。
4.积极的自我暗示法。
5.合理宣泄法：（1）哭泣宣泄；（2）倾诉宣泄；（3）运动宣泄；（4）书写宣泄，宣泄注意：在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
第十四课追求高雅情趣品味美好生活
一．高雅情趣的特征和作用：
特征：高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。
作用：1.高雅情趣有益于身心健康；
2.有助于开发智力和激发创造力；
3.有助于提高道德和文化修养。
二．庸俗情趣的特征和危害：
特征：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。
危害：使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。
三．怎样培养高雅情趣，过富有情趣的生活？
1.以乐观的态度对待生活；
2.增强好奇心，培养广泛兴趣；
3.避免盲目从众，杜绝不良嗜好；
4.丰富文化生活，提高审美能力（重要途径）。
四．好奇心的作用
1.好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。（积极作用）；
2.不过，好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学习和生活。（消极作用）
五．好奇与兴趣、（高雅）情趣之间的联系
好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而又有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。
六．盲目从众的危害
1.不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好；
2.不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。
七．怎样避免盲目从众，杜绝不良嗜好？
1.不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众；
2.还要学会拒绝，对于不健康的东西，我们要果断的说“不”。
八．培养高雅情趣的重要途径：丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。第15课抵制不良诱惑预防违法犯罪
1.生活中面临哪些不良诱惑？
“黄”、赌、毒和邪教、抽烟、酗酒、网吧、不健康的娱乐场所等。
2.不良诱惑的危害
①伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。
②使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。
③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。
3.怎样抵制不良诱惑？
①提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力。
②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。
③应运用法律手段同他们进行坚决的斗争。
4.法律的三个基本特征
①由国家制定或认可。
②靠国家强制力保证实施。（最基本特征）
③对全体社会成员具有普遍约束力。
5.一般违法和犯罪的共同点
①都不同程度的损害了国家和人民的利益。
②都具有社会危害性。
③都违反了国家的法律、法规。
6.一般违法和犯罪的区别
一般违法：对社会的危害性不大，还没有触犯刑法，只是违反了刑法以外的法律、法规。
犯罪：是指具有严重的社会危害性，触犯刑法并应受刑罚处罚的行为。严重危害社会、触犯刑法、应受刑罚处罚是犯罪的三个基本特征。
7.一般违法和犯罪的联系：
有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。二者之间有密切的联系，没有不可逾越的鸿沟。
8.如何预防违法犯罪？
①预防违法犯罪，从杜绝不良行为做起。
②加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法。总之，要防微杜渐，防患于未然。
第16课撑起法律保护伞
1.为什么我们要受法律的特殊保护？
①生活经验不足，各方面都还不够成熟，辨别能力不强。
②法律意识和自我保护能力不够强
③我们是党和国家的希望，是中华民族的希望。我们的健康成长关系着民族的振兴，国家的富强。
2.两部专门法律从四个方面给予我们特殊保护
《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》从家庭、学校、社会、司法四方面保护我们健康成长。
3.自我保护的方法和技能（看熟即可）
①当自己的合法权益受到来自家庭、学校和社会上的民事侵害，侵害的程度又较轻时，可以：一、宣传法律知识、协商和调解；二、宣传自己某一或某些权
益是合法的，是不许侵犯的。
②当面对违法犯罪行为，特别是歹徒行凶时，我们要依靠自己的智慧迅速而准确的作出判断，采取机智灵活的方法与其斗争。一、有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗。二、没有能力将其制服时，可采取A.呼救法B周旋法C拨打“110”报警法D实施正当防卫
4.获得法律帮助的方式和途径（看熟即可）
①遇到不法侵害时，要学会求得法律的帮助。能给我们提供法律服务和帮助的机构有律师事务所、公证处、法律服务所等。
②自己的合法权益受到侵害，我们可以考虑通过非诉讼途径加以解决，它是我们维护合法权益常用的有效手段。
③当通过非诉讼以及其他方式仍不能解决问题，或者认定只有通过诉讼途径才能维护权益时，我们就要勇敢的到人民法院状告侵权者，通过“打官司”讨回公道。4如果有经济困难，我们可到法律援助中心申请法律援助。
第17课看社会辩是非
1.是非善恶对个人和社会的影响
⑴真、善、美的影响①净化人们的心灵。②促使人加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑。③有利于形成良好的社会风尚。
⑵假、恶、丑的影响①危害社会秩序，败坏社会风气。②会使一些人价值观发生扭曲，铤而走险，违法犯罪。③腐蚀未成年人的心灵，导致少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的歧途。
2. 为什么要明辨是非善恶？
①只有明辨是非善恶，才能把握好自己生活的方向，实现积极向上的人生目标。
②只有明辨是非善恶，才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为，过积
极健康的生活。③只有做到明辨是非善恶，并积极同丑恶现象作斗争，才能使自己逐步成为一个正直的人。
3. 怎样面对生活中的是非善恶？
（1）明确正确的判断标准，既包括道德标准，也包括法律标准。
（2）还要不断提高辨别能力。还要增强自控能力。
（3）正确的行为，必须坚持；错误的行为，坚决摒弃。
第18课做一个对自己行为负责的人
一. 行为不同，结果不同
答：1每一种行为都会产生一定的结果。2不同行为有不同结果。
二. 如何做到对自己的行为负责？
1对自己行为的后果做出正确的判断。
2认真做好自己应该做的事，才能成为一个对自己行为负责的人。
3.不该做的事坚决不做。
4如果是自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。即使是和同伴一起做了错事，也不要推卸、逃避责任。