智慧树 2018《行为生活方式与健康》章节测试答案
第一章单元测试
1【单选题】(10 分)
据研究，世界上由吸烟引起的癌症占
A. 5%
B. 10%
C. 20%
D. 30%
E. 35%
正确答案： D
2【单选题】(10 分)
体内乙醇含量达到多少 ml 时会导致生理功能失调，精神失控？
A. 10~20
B. 20~30
C. 30~50
D. 50~100
E. 100~200
正确答案： D
3【单选题】(10 分)
下列哪项最符合世界卫生组织（WHO）对健康的定义：
A. 不生病，不虚弱
B. 身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力
C. 心理健康
D. 能吃能睡无大病
E. 不胖不瘦，身体强壮
正确答案： B
4【单选题】(10 分)
亚健康状态的人约占总人口的：
A. 5%
B. 20%
C. 40%
D. 60%
E. 75%
正确答案： E
5【单选题】(10 分)
2008 年我国城市疾病死亡率排首位的疾病是：
A. 心血管疾病
B. 脑血管疾病
C. 恶性肿瘤
D. 呼吸系统疾病
E. 急性传染病
正确答案： C
6【多选题】(10 分)
危害健康行为的特点
A. 先天的
B. 长期稳定的习惯
C. 对个人和（或）他人的健康有明显的危害
D. 具短期性
E. 后天形成的习惯
正确答案：BCE
7【多选题】(10 分)
危害健康的习惯性行为包括
A. 饮食偏好
B. 少量饮酒
C. 少量吸烟
D. 喜静不喜动
E. 大量饮酒
正确答案：ACDE
8【多选题】(10 分)
日常生活中促进健康的行为包括
A. 合理营养
B. 平衡膳食
C. 积极锻炼
D. 适量睡眠
E. 积极的休息
正确答案：ABCDE
9【多选题】(10 分)
吸烟是许多疾病的主要危害因子
A. 脑血管病
B. 慢性呼吸系统疾病
C. 恶性肿瘤
D. 心血管病
E. 冠心病
正确答案：ABCDE
10【多选题】(10 分)
健康四大基石包括
A. 心理平衡
B. 合理膳食
C. 适量运动
D. 劳逸结合
E. 戒烟限酒
正确答案：ABCE
第二章单元测试
1【单选题】(10 分)
世界上只有一种东西天生就是给人吃的，营养最全面：A. 鸡蛋
B. 米饭
C. 母乳
D. 苹果
E. 水
正确答案： C
2【单选题】(10 分)
哪种营养素是体内氨的唯一来源？
A. 维生素
B. 蛋白质
C. 膳食纤维
D. 糖类
E. 脂类
正确答案： B
3【单选题】(10 分)
血糖是指血液中的
A. 葡萄糖
B. 果糖
C. 蔗糖
D. 麦芽糖
E. 多糖
正确答案： A
4【单选题】(10 分)
体内主要的贮能物质是
A. 维生素
B. 蛋白质
C. 水
D. 糖类
E. 脂类
正确答案： E
5【单选题】(10 分)
缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是
A. 钾
B. 钠
C. 铁
D. 铜
E. 锌
正确答案： E
6【多选题】(10 分)
三大营养物质通常是指
A. 维生素
B. 蛋白质
C. 微量元素
D. 糖类
E. 脂类
正确答案：BDE
7【多选题】(10 分)
属于必需氨基酸的是
A. 赖氨酸
B. 丝氨酸
C. 亮氨酸
D. 色氨酸
E. 组氨酸
正确答案：ACD
8【多选题】(10 分)
人体所需的碳水化合物主要来自
A. 薯类
B. 谷类
C. 水果
D. 蔬菜
E. 豆类
正确答案：AB
9【多选题】(10 分)
属于体内微量元素的是
A. 钾
B. 钠
C. 铁
D. 铜
E. 碘
正确答案：CDE
10【多选题】(10 分)
关于维生素 A，下列说法正确的是
A. 是第一个发现并正式全名的维生素
B. 缺乏时可导致坏血病
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C. 缺乏时可导致夜盲症
D. 胡萝卜、鱼肝油中含量较多
E. 过量摄入会中毒
正确答案：ACDE
第三章单元测试
1【单选题】(10 分)
卫生部 2004 年 10 月 12 日健康调查结果显示，我国成人肥胖率约为
A. 5%
B. 7%
C. 9%
D. 11%
E. 13%
正确答案： B
2【单选题】(10 分)
某人的身高 176cm，体重 82kg，其体重指数是
A. 21.46
B. 2.146
C. 26.47
D. 28.2
E. 46.59
正确答案： C
3【单选题】(10 分)
日常生活中基础代谢占总消耗能量的
A. 20%~30%
B. 30%~40%
C. 40%~50%
D. 50%~60%
E. 60%~70%
正确答案： E
4【多选题】(10 分)
关于肥胖的危害，的是
A. 肥胖影响形体美观
B. 影响工作和学习
C. 易引发冠心病和高血压
D. 易患内分泌及代谢性疾病
E. 易引起肝胆病变
正确答案：ABCDE
5【多选题】(10 分)
减肥时，饮食方面应做到
A. 严格控制甜食的摄入
B. 禁止主食摄入
C. 早餐要吃饱，晚餐要吃少
D. 少食多餐
E. 禁止摄入肉类
正确答案：ACD
6【多选题】(10 分)
与肥胖发生关系密切的因素有
A. 遗传
B. 多食
C. 饮食结构
D. 饮食习惯
E. 运动
正确答案：ABCDE
7【多选题】(10 分)
减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平，主要方法有
A. 饥饿疗法
B. 少食多餐
C. 早餐要吃饱，晚餐要吃少
D. 摄入适量蛋白质
E. 摄入膳食纤维
正确答案：BCDE
8【单选题】(10 分)
减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明，减少能量摄入，达到减肥的目的。
A. T
B. F
正确答案： B
9【单选题】(10 分)
过度肥胖者可以通过利尿药“速尿”、泻下药“大黄”等减轻体重。
A. T
B. F
正确答案： B
10【多选题】(10 分)
有氧运动是减肥的有效途径，其特点有
A. 运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的
B. 是一种暴发力运动
C. 运动强度越大效果越好
D. 运动时大多数肌肉参与活动
E. 持续时间 15 分钟以上
正确答案：ABE
第四章单元测试
1【单选题】(10 分)
鱼类尤其是海鱼中的哪种成分有利于降低血清胆固醇？
A. 蛋白质
B. 必需氨基酸
C. 饱和脂肪酸
D. 不饱和脂肪酸
E. 膳食纤维
正确答案： D
2【多选题】(10 分)
血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。中性脂肪包括
A. 脂肪酸
B. 甘油三酯
C. 卵磷脂
D. 类固醇
E. 胆固醇
正确答案：AE
3【多选题】(10 分)
高脂血症是指哪些血脂高于限值？
A. 血清胆固醇
B. 血清甘油三酯
C. 高密度脂蛋白-胆固醇
D. 低密度脂蛋白-胆固醇
E. 中密度脂蛋白-胆固醇
正确答案：ABD
4【多选题】(10 分)
高脂血症的主要危害是导致
A. 冠心病
B. 脑卒中
C. 视力下降或失明
D. 肾功能衰竭
E. 下肢溃烂甚至坏死
正确答案：ABCDE
5【多选题】(10 分)
高脂血症的早期症状包括
A. 早晨起床后感觉头脑清醒，午后极易犯困，但夜晚很清醒
B. 睑黄疣
C. 黄色瘤
D. 腿肚经常抽筋，并常感到刺痛
E. 看东西一阵阵模糊
正确答案：BCDE
6【多选题】(10 分)
可引起血脂升高的膳食因素
A. 饱和脂肪
B. 不饱和脂肪
C. 碳水化合物
D. 膳食纤维
E. 维生素 C 和 E
正确答案：AC
7【多选题】(10 分)
高脂血症的饮食治疗原则包括
A. 控制总能量
B. 坚持低脂饮食
C. 严格控制蛋白质
D. 减少碳水化合物
E. 多吃蔬菜和水果
正确答案：ABDE
8【多选题】(10 分)
某高脂血症患者，40 岁，运动治疗时合适的心率是
A. 90
B. 110
C. 130
D. 150
E. 170
正确答案：CD
9【单选题】(10 分)
在热能相同的情况下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高
A. T
B. F
正确答案： A
10【单选题】(10 分)
多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显著降低，并且不会升高甘油三酯。
A. T
B. F
正确答案： A
1【单选题】(10 分)
医学研究表明，何种元素摄入增加与高血压病的发生成正相关？
A. 钾
B. 钠
C. 钙
D. 镁
E. 铁
正确答案： B
2【单选题】(10 分)
高血压病患者每日摄入的钠盐应少于
A. 5g
B. 6g
C. 8g
D. 10g
E. 12g
正确答案： A
3【多选题】(10 分)
下列血压属于正常值的是
A. 105/65
B. 115/75
C. 105/85
D. 115/86
E. 125/80
正确答案：AB
4【多选题】(10 分)
为了更好地监测和比较，测定血压时应
A. 定时间
B. 定部位
C. 定体位
D. 定血压计
E. 定医生
正确答案：ABCD
5【多选题】(10 分)
高血压病防治中存在“三高”和“三低”，其中“三高”是指
A. 知晓率高
B. 患病率高
C. 控制率高
D. 致残率高
E. 致死率高
正确答案：BDE
6【多选题】(10 分)
高血压病治疗中对任何年龄组都适合的是
A. 药物治疗
B. 运动治疗
C. 饮食治疗
D. 健康教育
E. 乐观开朗
正确答案：BCDE
7【多选题】(10 分)
高血压病的饮食治疗应注意
A. 控制热能的摄入
B. 膳食宜清淡
C. 严禁脂肪和胆固醇的摄入
D. 适量摄入蛋白质
E. 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物
正确答案：ABDE
8【单选题】(10 分)
高血压病患者共同的症状是头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。
A. T
B. F
正确答案： B
9【单选题】(10 分)
高血压病治疗的最终目的是降低并控制血压。
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A. T
B. F
正确答案： B
10【判断题】(10 分)
高血压病患者服用药物后血压降到正常就应及时停药，以免产生副作用和耐药性。
A. 对
B. 错
正确答案： B
第六章单元测试
1【多选题】(10 分)
2 型糖尿病：
A. 非胰岛素依赖型糖尿病
B. 以胰岛素抵抗为主
C. 起病急，症状重
D. 发病年龄多见儿童和青少年
E. 占糖尿病患者绝大多数
正确答案：ABE
2【多选题】(10 分)
糖尿病的典型症状包括
A. 多尿
B. 多饮
C. 多食
D. 多动
E. 消瘦
正确答案：ABCE
3【多选题】(10 分)
在饮食方面属于糖尿病的危险因素的有
A. 能量摄入过少
B. 脂肪摄入过多
C. 膳食纤维摄入过少
D. 维生素摄入过少
E. 矿物质摄入过少
正确答案：BCDE
4【多选题】(10 分)
俗称糖尿病治疗“五套马车”是
A. 糖尿病教育
B. 饮食治疗
C. 运动治疗
D. 非药物治疗
E. 自我监测
正确答案：ABCE
5【多选题】(10 分)
糖尿病患者饮食中可适当补充
A. 钾
B. 镁