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播音主持职业生涯规划

职业生涯规划

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引言

中国，是一个人口大国，随着09年金融危机的影响我国的就业形势不容乐观，尤其是对于我这样学播音主持的艺术生来说，将来就业更是难上加难，在课堂上，老师每时每刻都在向我们分析着我们这个专业以后的就业环境和压力，鼓励我们在大学四年里努力坚持的学习，将专业学好。所以我觉得处在大二的我很有必要为自己进行一份职业生涯的规划，职业生涯规划是一种有效的手段；对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。我想作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会不可能会满足社会的需要，使自己占有一席之地。我一直认为：“机遇总是降临于有准备的人”。一份好的职业生涯规划对于学习和人生的发展有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安要好的多。它是像是人生理想高峰上的灯塔，鞭策着我向自己的理想加快脚步。我坚信“成功之秘乃为目标之有恒”。设计一份好的职业生涯规划是职业成功的前提和基础，只有相信自己，认识自己，我觉得才能够超越自己！

我的职业生涯规划蓝图：

一、自我评定

（一）我的成长经历

1．成长期：（出生-19岁）

2．探索期：（19-21）

进入大学的我深知语言和性格的重要性，我开始强迫自己参加一些活动，通过这些活动来锻炼自己，我当上了自己班级的班长，进入了院学生会，并且担任了院组织部部长一职，这两年里我在大学学到了很多，改变了很多，我的性格不再那么的内向，自己的管理和领导能力也得到了很大的提高，或许我应该沾沾自喜，事实也是这样，我确实在之前高兴过，但是，当我真正静下心来思考的时候，我猛然发现了自己有多么的幼稚，仅仅在大学里做到这些就开始沾沾自喜，不求更高的上进，将来毕业后我的去向，到底是什么我居然还没有认真的考虑过，我发现我的思想的惰性，我在这两年里经历了事情，那么也懂得很多，所以我要借着这个机会为自己的将来拟定一个计划，为自己将来的职业生涯做一次满意的规划！

（二）个人分析

我的性格

总的来说我的性格是先内向后外向，内向的性格给我了沉稳，外向的性格给我良好的心态。现在大学的我很阳光，心态也非常的好，因为我们这个专业的原因，学校。班级里

有很多可以上台表演的机会，我都会去积极地参与，站到台上以平常心对待，不会慌张；在面对困难时积极向上，对待同学以诚相待，我作为一班之长和一部之长严守公平公正，做事认真，处处为班级为学校着想，这是我的重要价值观之一。但偶尔也会因为暂时无法度过挫折而怀疑自己的追求和目标，由于性格好为别人着想，所以答应太多的事情让我疲惫不堪。

我的兴趣

我的兴趣广泛，篮球、声乐、下棋、这些都是我生活中不可缺少的部分。一直以来我都喜欢打篮球，当自己烦闷的时候或者遇到困难的时候，篮球帮了我很大的忙，我也在这项运动中体会到了什么事团队的作用，团队的作用和个人的作用究竟哪个重要，哪个大。

我的价值观

以我的价值观来看，社会的利益要重于自身利益。我的专业或许不是最好的，但是我非常的希望能为社会贡献出自己的力量，因此我很渴望做一个军人和人民教师，用自己的力量或者特长去帮助别人，服务社会；军人的希望是不可能了，所以我很希望自己能成为一名播音主持老师，让那些热爱播音而又缺乏引导的少年能够得到帮助，更为我国播音事业输送人才。

我的能力

自认为比较有做老师的天赋，从高中开始到大学经常帮助同学学习（高中主要是文综，大学时期主要还是播音专业的问题），并且得到了同学们的好评，在其他方面我也是一个很喜欢研究的人，包括生活常识，国内国际新闻事件，计算机各种问题，FLASH制作等。

（三）优劣势分析

优势

综合素质

◆较强的学习、创新、领导、组织、协调、表达能力

◆能够辩证地分析和解决问题

◆沉着冷静、善于思考

◆踏实认真、和善大气

◆具有较好的思想道德素养

◆较高的职业操守

◆较强的语言与文字表达能力

实际操作

◆极强的工作事业心和责任感

◆做事认真，很有耐心

◆速度与效率并重

劣势

◆做事情想得太多，不够果断

◆原则性太强

◆有计划，但落实情况达不到预期的效果

◆面对大的挫折有时会影响自我思想情绪

实际操作

◆有时缺乏自信

◆有时优柔寡断

◆对其他人要求太苛刻

二、职业评定

(一)专业分析

1、播音与主持艺术专业

主要课程：播音学概论、普通话语音和播音发声学、广播播音与主持艺术Ⅰ、Ⅱ、电视播音与主持艺术Ⅰ、Ⅱ、语言表达艺术、播音创作基础、广播电视概论、语言传播艺术、电视节目制作与编导、数字视频与图像处理、传播学原理、

新闻理论、新闻采访与写作、文艺作品演播、广播电视新闻学、艺术概论、播音作品鉴赏、即兴口语表达、演讲与辩论、影视配音艺术、电影电视剪辑学、主持与传播解析等课程

培养目标：本专业培养具备广播电视新闻传播、语言文学、播音学以及艺术、美学等多学科知识与能力，能在广播电台、电视台、音像公司、互联网站、电子传媒等单位从事广播电视播音与节目主持工作，以及能够从事教学与研究工作的复合型应用语言学高级专门人才。

2、播音与主持专业研究生

专业简介

（1）语言传播发声学方向

语言传播发声学是中国播音学的一个基础性分支学科。它以广播电视语言传播中的发音和用声为主要研究对象。

广播电视语言传播，是传播主体（如播音员、节目主持人）在特定的环境中通过电声系统运用有声语言进行的传播活动。语言传播发声学是从物理（声学）、生理（器官、机理）和心理（感受、感情）等方面，在理论与实践结合的基础上，阐释用气发声、吐字归音、声音弹性的规律与个体训练难点和方法的一个学科。这个研究方向有两个领域，一个是语言传播主体在话筒前应用和日常训练体系，主要解决处理情、

声、气的关系，以达到自如地因情用气、以气托声、以声传情的目的；另一个是对语言传播主体的声音运用进行科学的主客观评价体系，特别是解决“口耳之学”长期以来只有主观评价而缺乏客观评价的问题，通过使用现代科学技术手段对语言传播主体给以静态恒量和动态变量的监测，以建立各项指标体系、形成客观标准。

进入九十年代以来，我国广播电视的节目样式发生了很大变化，如主持人节目、现场报道、晚会直播等，给语言传播发声研究与教学，提出了许多新的课题和更高的要求。本方向将通过深入探讨对之作出新的理论概括。

(2)播音主持基础理论方向

播音主持基础理论是中国播音学的重要组成部分。它是播音主持语言表达的基础理论，着重研究从稿件（话题内容）准备到实际播出这个过程中基础性的理论问题，如播音主持语言创作的基本规律、原则、方法，包括语言的特质与表达特点；传播主体的业务序列、语言文化层次与品位，以及素质修养；传播客体的接受心理、民族心态对语言传播的要求；播音主持作品的评价体系等。

播音主持是一种有声语言的创作活动，需要把稿件（话题内容）变为有目的、有感情、有对象的有声语言作品，及于受众之耳，入于受众之心。本研究方向把播音主持作为一个过程来研究，探寻其表达特点和规律，主要解决创造道路、分

析理解和具体感受稿件的方法、语言表达的内外部技巧以及话筒前状态诸问题。其特点在于正确处理“稿件（话题内容）——传播主体——受众”这三者的关系，从理论与实践的结合上，对问题作出回答。

本研究方向具有多学科交叉的边缘性特点，主要涉及语言学、新闻传播学、艺术学、心理学、逻辑学、教育学等学科，它在有稿播音（朗读学为主）、无稿播音（口语表达为主）的范围内，以信息传播为核心，研究以有声语言为主干线或主线表情达意、言志传神的艺术规律，以及声情并茂、悦耳动听的广播特点和声画和谐、赏心悦目的电视特点。

播音主持艺术的形成发展与广播电视事业的勃兴同步，我国人民广播电视的播音主持艺术，几经曲折逐渐成熟，形成了独特的风格与气派。本研究方向还将研究中国广播电视播音主持艺术发生、发展的过程，探求其发展规律，其中包括发展史研究，各个时期主要代表人物、重点作品、不同风格流派的研究，以及中外广播电视播音主持艺术的比较研究等。

（3）播音主持业务方向

广播电视播音主持是一门综合性、实践性很强的边缘性学科，它涉及到传播学、新闻学、语言学、播音学、社会心理学和美学等多种学科。播音主持业务方向的任务是，系统研究各类广播电视节目播音主持的语体特征，以及与之相适应的教学训练方法；分析不同言语形式与心理机制、生理机

制的关系，研究创作心态差异和肌体反应差异对言语表达模式的影响。它以辩证唯物主义为指导思想，以调查研究、个案研究、系统研究、比较研究为主要研究方法。本研究方向将立足于总结我国广播电视播音主持的丰富实践经验，吸收相关学科的理论研究成果，构建中国广播电视播音主持语体的理论体系。

广播是运用有声语言进行传播的，它与声画结合的电视传播方式相比，具有自身明显的特点。广播播音主持业务研究，根据不同体裁（包括文字稿和腹稿）、不同节目类型（如新闻评论类、知识服务类、教育欣赏类、综艺娱乐类等）、不同言语模式（如播报式、宣读式、谈话式、朗诵式、文艺晚会主持、现场报道等），分别探究其创作实践过程中的业务技能和表达规律。

（4）汉语普通话教学与水平测试方向

在全国大力推广和普及普通话，是一项长期而艰巨的工程性任务。普通话教学与水平测试，是完成这项任务的两个重要环节。本研究方向是适应我国新时期加快推广和普及普通话的要求，近些年发展起来的。它是应用语言学中语言教学法研究的重要组成部分。普通话教学研究，吸收心理语言学、社会语言学、教育学等学科理论，重在探索普通话教学的规律与方法，确定有针对性的科学的教学法理论原则，寻求快速有效地掌握普通话的途径，以提高汉语方言区普通话教学

的整体水平。普通话水平测试，着重研究测试内容、方法的规范化，主客观分析评价体系的科学化，仪器设备和电脑识别分析技术在测试中的应用等，以期提高测试的效度、信度和测试手段的现代化程度，提高国家级、省级测试队伍的理论水平。

考试科目：

初试：

①101政治

②201英、202俄、203日选一

③710中国播音学基础

④811综合考试[语言传播]

复试：

01、02、03方向941播音主持理论与实践；

04方向942汉语普通话教学与水平测试

初试参考书籍：

广播电视语言传播710

中国播音学基础①《播音发声学》徐恒北京广播学院

②《播音创作基础》张颂北京广播学院

812

综合考试[语言传播] ①《语言学纲要》叶蜚声、徐通锵北京大学

②《语音学教程》林焘、王理嘉北京大学

③《新闻理论》雷跃捷北京广播学院945

播音主持与实践①《中国播音学》张颂北京广播学院

②《播音语言通论》张颂北京广播学院

③《语言传播文论》张颂北京广播学院

复试参考书籍：

广播电视语言传播941

播音主持与实践①《中国播音学》张颂北京广播学院

②《播音语言通论》张颂北京广播学院

③《语言传播文论》张颂北京广播学院942

汉语普通话教学与水平测试①《普通话水平测试实施纲要》商务印书馆

3、岗位分析

（1）播音主持教师招聘原则

①拥护中国共产党的领导，热爱广播电视事业，有较高的政治素养和敬业精神。

②为人诚实，具有良好的沟通能力和团队协作精神，创新意识强。

③相貌端庄，身心健康，形象气质佳，嗓音条件好，普通话标准，有较好的播音主持基础和语言表达能力，具备演播室访谈和现场采访等综合能力，应变能力强。

④具有全日制本科以上学历，播音主持、新闻、中文、政治专业毕业（以毕业证书为准）。有从业经验（持从业单位证明）且特别优秀者学历可适当放宽。

⑤具有硕士以上学历或有从业经验（需持从业单位证明）优先录用

⑥播音员、主持人岗位普通话水平需达到一级乙等以上水平（如无证书，进入面试时加试普通话）。

⑦原则上女性身高165厘米以上，男性身高175厘米以上。特别优秀者身高可以适当放宽。

（2）有下列情形之一者不得报考：

①曾被开除公职的；

②受过刑事处罚或行政拘留的。

③涉嫌违法违纪正在接受调查，尚未作出结论的；

④其他不符合报考条件的。

4、就业环境

我国广播电视是党和政府的喉舌和重要的宣传舆论阵地。进入20世纪90年代我国实行社会主义市场经济以后，广播电视信息产业的性质进一步显现。喉舌的政治属性和信息产业的经济属性使广播电视行业运营方式发生变革，广播电视行业机构也在迅速扩张、膨胀，因此需要大量优秀播音主持人才。为了适应这一需求，播音与主持艺术院校迅速扩张，招生人数大增。上世纪50年代，开设播音主持艺术教

育专业的只有北京广播学院（现中国传媒大学）一家；70年代，浙江广播电视专科学校（现浙江传媒学院）成立，形成中央广播电视局（现国家广播电视电影总局）领导下的两所院校花开并蒂的局面；90年代，开办播音主持艺术专业的学校仍是个位数，但新增院校为天津师范大学、陕西师范大学等普通高等院校；从2000年之后，播音主持专业《中国广播电视年鉴2005年》统计的数字是44所，2006年据不完全统计全国开设播音主持艺术专业的本专科院校已达三百家左右。从单一办学到不足十家,用了大约40年,而从不足十家到三百家，只用了短短的6年时间，这个数字的膨胀速度是惊人的。

但是，广播电视行业就目前来看还是难以缓解人才短缺的现状。分析原因，主要是因为我们这个专业毕业生的综合素质很难符合广播电视行业对于人才的要求。据我的实际调查，某省级电视台2007年招聘的主持人中20%为播音与主持专业毕业，26.7%与该专业相关专业毕业，而其余53.3%与该专业无关专业毕业。这表明，广播电视播音主持专业教育培养的人才就业渠道是十分“拥挤”的，毕业生不仅遇到来自同专业的压力，更多的则是来自其它专业的挑战，作为播音与主持艺术专业毕业生如果不能及时有效地提高自身的综合素质，就会被其它专业的人才所抢夺就业先机。因此，我觉得当好播音主持老师，提高播音主持专业人才的竞争

力，打造播音与主持精品人才，是摆在播音主持专业教育工作的首要目标。

5、实际职业目标的具体行动计划

发奋努力的学习是成功的必备条件，也是做一个大学生的分内之事。为了实现我的目标，我为自己拟订了未来三学年的学习计划。

我在本学年大二期间要开始着手为考取研究生而努力，了解相关的考试科目，并以提高自身的基本素质为主，通过参加各种活动，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的专业知识；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，提高自己的综合素质。在这一年当中应当努力将英语四级和计算机二级证书拿到，如果有空暇的时间可以尝试复习考取记者证。

大三因临近毕业，所以目标应锁定在提高专业水品、坚定考研的信心。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。

大四开始将所有的能量放在考研的具体复习和实施上、

提高自己的专业水平，为做一名优秀的教师打好基础。这时，也可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，再继续学习，为考研做进一步的准备。最后，可以积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练，为将来的就业打好基础。

6、结束语：

计划我相信每个人只要用心都可以做出来，但问题的关键在于我们能否坚持的按照自己的计划去具体的实践并取

得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空的。然而，现实是未知多变的，我们定出的目标计划也一定会随时遭遇问题，遭遇挫折，遭遇迷茫，我就要求我们必须有一个清醒的头脑。每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼，我相信，我能成功！

职业生涯规划期末作业

——职业生涯规划书院系: 物联网技术学院班级:电气153 学号: 15838206 姓名: 许伟牛时间: 2015.11.18

第一章认识自我第一节自我评估个人资料姓名：许伟牛性别：男学校：无锡商业职业技术学院专业：电气自动化出生年月：1997.12.30 籍贯：江苏省高邮市学历：大专在读政治面貌：中国共产主义青年团 QQ：2500600193 联系方式：电子邮箱：兴趣爱好：打游戏特长：无教育经历：无锡商业职业技术学院在读社会实践经历：暂无获奖情况：暂无技能情况：暂无自我评价：社会经历严重匮乏，自我认知程度较浅薄，时间管理能力有待提高。第二节工具测评分析 1、MBTI性格分析美国的心理学家Katherine Cook Briggs (1875-1968) 和她的心理学家女儿Isabel Briggs Myers根据瑞士著名的心理分析学家Carl G. Jung (荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究形成了著名的MBTI性格测试。他们认为，人的性格倾向，就象分别使用自己的两只手写字一样，都可以写出来，但惯用的那只写出的会比另一只更好。每个人都会沿着自己所属的类型发展出个人行为、技巧和态度，而每一种也都存在着自己的潜能和潜在的盲点。根据MBTI职业性格测试，我的测评结果为：ESTJ。

测评工具显示：该职业性格具有的特点：讲求实际，注重现实，注重事实。果断，很快作出实际可行的决定。善于将项目和人组织起来将事情完成，并尽可能以最有效率的方法达到目的。能够注意日常例行工作的细节。有一套清晰的逻辑标准，有系统性地遵循，并希望他人也同样遵循。会以较强硬的态度去执行计划。ESTJ型的人高效率地工作，自我负责，监督他人工作，合理分配和处置资源，主次分明，井井有条；能制定和遵守规则，多喜欢在制度健全、等级分明、比较稳定的企业工作；倾向于选择较为务实的业务，以有形产品为主；喜欢工作中带以态度取胜；不特别强调工作的行业或兴趣，多以职业角度看待每一份工作。ESTJ型的人很善于完成任务；他们喜欢操纵局势和促使事情发生；他们具有责任感，信守他们的承诺。 2、霍兰德职业兴趣测评约翰·霍兰德于1959年首先提出职业性向理论，认为不同的人格特征适合从事不同的职业，霍兰德职业性向测试SDS，就是帮助被测试人找到人格与职业环境相匹配的职业方向。根据霍兰德职业兴趣倾向测试，我的测评结果为：C S R型。测评结果显示：该类型适合的职业：运货代理商、铁路职员、交通检查员、办公室通信员、薄记员、出纳员、银行财务职员。 3、职业价值观测评职业锚理论，也称职业价值观理论，产生于在美国麻省理工大学斯隆商学院，是由美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩教授指导的专门研究小组在对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成的。个人在进行职业规划和定位时，可以运用职业

职业生涯规划作业

大学生职业生涯规划教育试卷：我的生涯规划档案学院：学号：姓名：手机：日期：一、你如何描述自己？ 1、你的霍兰德类型：根据“霍兰德六角形模型”和“霍兰德职业兴趣类型”表等资料中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 2、你的MBTI偏好类型：根据“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。二、职业清单

1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？航天航空 2、你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？有诗意，又有哲理

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你前两部分所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。第二类：比较有可能注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。第三类：有些可能注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？无法顾及我所有的特点，不是100%符合做这一行。会。

我的职业生涯规划作业

评估一下自己在生涯规划方面的情况，考虑哪些部分是需要特别努力的。首先我是一名大一新生，更多地是处在试探期，这是我在你的课程中学习到的。但我常常会对自己所处的状态感到一丝恐惧，我总以为只有自己会产生这种对大一生活的迷茫。我想我算不得是一个特别内向的人，但到了大学我却发现自己并不习惯这里的社交，我习惯与把现在在的生活和高中做比较。总单纯地以为只有高中时代是最美好的。所以我以为我的社会迁移能力是比较有限的。这会让我在新环境中感到一段时间的不适应，这会削弱我是职业发展能力，因此我需要能改进它，并努力去克服它。（给自己的对策：更加的自信，适时地参加并热情投入一部分社团活动。继续发展高中已有的个人爱好，跆拳道，写作，阅读。努力和身边的每一个人做朋友。每天都能保持微笑.......）第二，目标不明确。我想我还不是能清晰地知道我以后应该做什么，至少现在是这样的。我一直都单纯地认为自己是强大的，我能做到自己想要做到的一切。但细细想来不免嬉笑自己，想来这不过就是一种假自信吧，用以安慰自己脆弱的内心世界。因为现在我连自己应该走向何方都不知到又谈何成功。所以我以为自己对未来是迷茫的，几乎没有清晰的发展方向。（给自己的对策：参加“大学生职业规划”的课程学习，并认真体会，为自己的自我发展寻找思路。看一些名人传记体会成功的经验。尝试一些新的东西，寻找自己的事业爱好......）第三，缺乏一些优秀的个人品质。比如，对爱好持之以恒的追求和投入，对即将从事工作百分百的自信，以及对人际关系良好的驾驭能里......我以为这些都是所有成功人士所共有的，是人生可储蓄的宝贵财富，是可迁移的。因此既然我期待并且乐意去追求成功，我就有必要培养这些良好的个人品质，逐步完善自己的人格。（对自己的对策：相信自己并乐于追求优秀。在实际是社会活动中不断提醒自己，从细节出培养这些品质。) 当然出来这些不足之处外，我还是有很多优秀之处的。比如积极的上进心... 再以后的学习和生活活动中，我一定会不断鞭策自己，不断地让自己成长为一个对社会有用的人。

职业生涯规划作业(内附参考文献)

职业生涯规划与职业素养培养驾性格之舟寻成功之岛 ——霍兰德类型理论概述学院：学号：姓名： 2016年6月

霍兰德类型理论是由美国约翰?霍普金斯大学心理学教授霍兰德于1959年首次提出的。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，职业兴趣和人的人格间有着很深的关联性。精准地把握这种关联，把兴趣融入职业当中，可以有效地提高人们在工作中的工作热情和工作积极性。这种兴趣与职业的结合可以使人们在工作中更加积极向上，更加愉快。因而霍兰德类型理论在职业生涯规划上有着广泛的影响。在具体的分析当中，霍兰德教授认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。霍兰德类型理论的提出和发展霍兰德类型理论的提出可以追溯到最初的兴趣爱好测验。1912年，桑代克对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年，詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷，标志着兴趣测验的系统研究的开始。1927年，斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表，是最早的职业兴趣测验。1939年，库德在发表了库德爱好调查表。 1953年出现了职业偏好量表。1969年在该表的基础上衍生出了自我指导探索，1970年又根据自我指导探索提出了"人格特质与工作环境相匹配"的理论。后来霍兰德对这些理论加以整理，他把职业兴趣测试和个人性格分析有机的结合在了一起。由此产生了霍兰德类型理论。霍兰德类型理论的局限性虽然霍兰德类型理论很好地融合了兴趣测试和个人性格分析，但是该理论也有其局限性。实际应用中，霍兰德类型理论的六种类型职业并不是相互孤立的，而是存在着各种区别与联系，但是霍兰德类型理论中的正六边形模型中，相邻的职业群存在距离相等这一缺陷。于是在1991年，Gati对这一局限性进行了改进。他在正六边形模型的基础上提出了三层次模型。此后，人和物、数据和观念这两个维度也被加入到了霍兰德类型理论，这一改进使得霍兰德类型理论更加全面完善，丰富多彩，才产生了根据霍兰德类型理论绘制的工作世界地图。霍兰德类型理论的主要内容霍兰德类型理论认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。我们也在课上大致确定了自己属于哪一类型的人。不同的性格特点也有相应的合适的职业。以下是这六种类型人格的分析： 1、社会型:(S) 社会型的共同特征是喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导

职业生涯规划作业

职业生涯规划设计书姓名：xxx 性别：x 系部：xxxxxx 专业：xxxxxxxxxxxxxx x年x月x日

目录前言 1 自我认知 1.1 多渠道评估……………………………………………………………… 1.2 量表测评……………………………………………………………… 1.3 自我认知小结…………………………………………………………… 2 职业认知 2.1 外部环境分析…………………………………………………………… 2.2 目标职业分析…………………………………………………………… 2.3 SWOT分析………………………………………………………………… 2.4 职业认知小结…………………………………………………………… 3 职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径………………………………………………………… 3.2 制定行动计划…………………………………………………………… 3.3 动态分析调整…………………………………………………………… 3.4 备选规划方案……………………………………………………………结束语

一、自我认知 1、多渠道评估 2、自我认知小结：我是一个在校团结集体，乐于助人，与同学相处融洽，在家孝顺父母，尊敬长辈，爱护幼小的人。我具有勤劳勇敢，独立自主的品质。当然也有些许小毛病，我会努力改正。二、职业认知 1、外部环境分析 ①家庭环境分析：我出生在一个贫困的小村庄，从小到大，父母多在外面忙碌，没太多的功夫管我，我养成了独立自主，吃苦耐劳的品质。 ②学校环境分析：从小到大，父母为了我的学习能够更好，把我送到我们那最好的学校，在那里我努力学习科学文化知识，，为后来的发展打下了深厚的基础 ③社会环境分析：由于家庭和睦，学校周围治安稳定，我所处的社会环境相对良好，大家都相互团结友爱 ④目标地域分析：以前我所生活的地方气候比较凉爽，而我现在所处的学校气候

我的职业生涯规划作业

我的职业生涯规划一、前言俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。做什么事情都要有计划，有目标，一艘船如果没有方向怎能远行，当今的我们没有梦想怎能成功？古语云：“凡事预则立，不预则废”我们需要为自己的人生做好计划，为人生点亮一盏明灯，为人生列一张清单。当今社会人才济济，我们只有做一个合理的职业生涯规划，在明确的职业发展目标下，采取可行的方法与措施，不断增强实力，才能在竞争中脱颖而出立于不败之地。二、自我分析（1）我的性格类型我比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解我价值的人。个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。一旦全身心地投入一项工作时，我往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。我对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。（2）我的优势和劣势优势：能够一个人做事情，忠于职守，考虑问题细致周到，而且很深刻，会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈，做自己信仰的工作能使我振奋鼓舞，适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标有雄心和志向，魄力强，善于影响他人劣势：过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱，经常忽略逻辑思考和具体现实，沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气比较固执，对一切都有抵触情绪，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别，讨厌以传统的或习惯的方式行事，做事可能存在感情用事的倾向，很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去，有时表现地过于强势，让人难以接受，有时表现得莽撞，不计后果 4、个人职业分析我比较喜欢在没有太多限制、灵活的机构中工作，考虑到我所处的环境与家庭的压力，现在我会努力学习自己专业知识，以后从事和专业有关的工作，倾向于工资与提升机会多的工作，现为自己打下经济基础，经济能力提升以后会考虑做自己喜欢的工作，倾向于和大自然有关的工作。三、环境分析 1.家庭环境分析：我出生在农村，现在父母都已经年迈，他们供我上学很不容易，所以我应该努力奋斗拼搏，为以后创造一个好的环境，好好报答父母，让父母过上好的生活。 2.学校环境分析：河北大学是一所综合性的大学，对于理工科来说，我更需要注重能力的培养，努力做到德智体美全面发展，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。多利用学校丰富的学习资源，努力做到一专多能的人才，为以后的工作打下基础。 3.社会环境分析：随着国家的经济发展，社会政治稳定，科技不断发展。对技术人才的要求越来越高，人才的之间的竞争越来越激烈，我们的就业形势越来越严峻。然而大学生就业问题严重影响社会的发展与繁荣，中国的就业形势受到严重考验。 4.职业环境分析：随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末作业要求

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末作业要求（1）运用所学的大学生职业生涯规划理论原理（尤其是第3、4、5章内容），进行自我分析、职业环境分析、职业决策分析，完成1篇自己在大学四年的学业生涯规划书，由各班班长收集于12月10号前上交（A4纸质）至任课教师,行政班和教学班不一致的同学请直接送交任课老师。（电子稿由学生自己保存，以便大二在此基础上进行完善）。规划书应以职业目标为依据，重点规划大学四年的学习生涯，有明确具体可行的学习计划，有翔实的自我认知和环境认识。（2）封面可参照附件1采用统一格式；正文内容、格式可参照大赛作品设计。（3）教师可参照附件2标准对作业进行评分，共80分。平时成绩由教师视具体情况而定，共20分。附件1：封面格式附件2：评分细则

大学四年学业生涯规划书评分细则（总分80分）评分要素评分要点具体描述满分职业规划设计书内容自我认知 1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势 15分2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位 3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 4．自我评估理论、模型应用正确、合理职业认知 1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况 15分2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求 3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展 4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响 5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。职业决策 1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现 10分2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性 4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策大学四年的计划与路径（须详细） 1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性 25分2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性 3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力自我监控（可简单） 1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么 10分2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案 3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性职业规划设计思路作品完整性内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。 5分作品思路和逻辑职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。作品美观性格式清晰，版面大方美观，创意新颖。

职业规划：最新个人职业生涯规划书范文

职业规划：最新个人职业生涯规划书范文 2011年07月28日 10:41 来源：互联网在今天这个人才竞争的时代，个人职业生涯规划书开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。一、前言一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己做一份有用的职业规划书，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。二、自我盘点我是一个专科生，最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细，很喜欢从事会计方面的工作，有很强的学习愿望和能力。做事仔细认真、踏实，友善待人，勤于思考，考虑问题全面。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。三、解决自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。四、专业分析

我的职业生涯规划作业

我的职业生涯规划作业 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

职业生涯规划大作业

职业生涯规划大作业班级：xxx 学号：xxxx 姓名：xxx

前言一. 自我解析＜一＞职业兴趣＜二＞缺点＜三＞优点＜四＞能力分析＜五＞性格类型二. 环境分析＜一＞家庭环境＜二＞学校环境＜三＞一般社会环境三. 职业生涯机会分析＜一＞社会环境分析＜二＞社会环境发展变化情况四. 职业生涯目标与路线设定＜一＞自我分析＜二＞目标志向＜三＞行动方案与落实措施五. 目标分析＜一＞短期目标＜二＞中期目标＜三＞长期目标六. 职业目标实施计划＜一＞短期目标实施计划＜二＞中期目标实施计划＜三＞长期目标实施计划七. 职业生活策略＜一＞学习发展措施＜二＞课外发展措施八. 评估调整＜一＞评估内容＜二＞评估的时间＜三＞规划调整的原则九. 总结

为了提升自己的综合能力和职业素养，为了能够对中国地铁事业的发展做出自己的贡献，特别是在当前职专学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们这种未经世事的学生，我们将如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，所以有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划。现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的职专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只这有样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。没有一个确定的目标和一个完整的人生规划，在这个竞争压机如此巨大的社会中我们注定将会是社会的淘汰品。每一秒我们都在面对一个崭新的生活。机遇和挑战无处不在，成功，它来自彻底的自我管理和毅力。只有树立一个正确方向我们才能勇敢向前，向成功，向梦想靠近。为自己拟定一份职业规划，帮助我发掘自我潜能，让我更加清楚地认识自己，树立明确的职业发展方向，找到自己的人生定位。一. 自我解析〈一〉职业兴趣 “知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。我来自重庆云阳，那里有淳朴耐劳的劳动人民，赋予了我坚强的意志、勇敢的心和随和的性格。纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，我待人真诚，总是把欢乐传递到周围。我是一个性格比较外向的人，容易与人打成一片，喜欢做的事情就一定会尽全力去做，别人叫我做的事情也会认真地去完成，我的理性思维能力较强，不会因为什么不好的事而乱了

大学生职业生涯规划书范文5000字(最新篇)

大学生职业生涯规划书文5000字大学生职业生涯规划书文5000字在校期间学习成绩优异,多次受到老师的表扬,做事比较认真仔细,很喜欢从事会计方面的工作,专业知识水平较高，适应性较强,能流利沟通;;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任班干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。通过自我测评,基本上达到所要求的能力,能够从事会计相关的工作. 职业认知 1、专业分析：本人所学的专业为管理类，我们学习会计学，综合其他经济学科，对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对管理学科的研究学习，这点就优先与其他经济专业学习。为我们以后做管理人员打下坚实的基础。财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的方法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识. 2、就业前景分析：中国企业飞速发展，但中国优秀管理人才仍然极度缺乏，在加入WTO后，大批外企涌入，冲击中国企业的发展，需要有大批优秀的管理

人员对企业进行改革，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业，更需要优秀的，管理者来支撑企业。由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。会计为热门专业，市场需求大，就业容易，且薪酬丰厚，下面就会计的就业前景进行分析：资企业：需求量大，待遇、发展欠佳职业状况：这一块对会计人才的需最大的，也是目前会计毕业生的最大就业方向。很多中小国企业特别是民营企业，对于会计岗位他们需要找的只是帐房先生，而不是具有财务管理和分析能力的专业人才，而且，此类公司大都财务监督和控制体系相当简陋。因此，在创业初期，他们的会计工作一般都是掌握在自己的亲信由于201X年基数较低，传统的经纪业务已显示出触底态势，201X年券商经纪业务收入有望重现增长。一季度，上证指数上涨 88%，好于去年四季度涨幅，同期各上市券商自营业务收入达到40亿元，环比扭亏为盈，同比也回升21%;

职业生涯规划作业范文1

大学生职业生涯规划光阴似箭，日月如梭。转眼间，我已经是一个大二的学生了，在汽车工程系学了一年多了。回首过去事情，就像昨天发生的一样，这让我不得不感叹时间过得飞快。回想起大一的时光，确实也有很多是浪费在无关紧要的事情上。况且我已经在我的生命历程中走过了二十载，但我到底是个怎么样的人呢，我适合做点什么呢，我的未来会是怎么样的呢？以往我从来细想过这些问题，只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情，对未来也相对迷茫。职业生涯规划课给了我一次唤醒自我的机会，一次深刻认识自我的机会，让我意识到机会总是留给有准备的人的，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦想而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。为了更好的利用剩下的大学光阴，清楚地认识自己的优缺点，适合什么的发展，特做出职业生涯规划。一、自我认识： 1、性格方面：我外向开朗，对人和善，也乐于助人，坦率，真诚爱开玩笑，遇事乐观向上，有责任心，做事也有毅力，只要认准的事情我一定能坚持到底，一定要把事情做得完美，并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显，脾气急躁缺乏耐心，不够细心，且有时候太追求完美，太过感性，不懂得控制自己的情绪，遇事不够沉稳，对人有什么说什么往往有负面的效果产生。 2、兴趣方面：喜欢流行音乐，喜欢体育，喜欢旅行等等。 3、能力方面：我有较好的组织管理能力，也有较强的与人交流能力，善于交流语言表达能力强。我是理工科学生，有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力。

《职业生涯规划书》——《自我规划》新 - 副本

规划自我引言驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，真的不得不感叹，这世界变化好快。记得当初刚进入大学，我曾思考过一个问题：“我将如何度过自己的大学生活？”转眼间，大学生活已经走过一半，现在的我不得不再思考一个问题：“大学毕业了，我将选择怎样的职业？” 身处信息世界，作为一名地理专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演怎样一个角色呢？水无点滴量的积累，难成大江河；人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。因此，如今已是大三的我，站在这个即将毕业的路口，该如何去面对或者选择我的未来之路呢？走老路吗？那里没有未来的召唤；走别人铺垫的路吗？那里必定有他们的误区；期待又一村的奇迹吗？那理想永远不会起步；闭着眼睛摸索吗？那你遇到的必然是无数次的没有结果的碰壁；那我该怎么办？ -----明确自己的目标，规划好自己的未来，有的放矢。

一、自我分析自我分析，也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。世界上没有两片相同的树叶，每个人都是独一无二的。每个人都要要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我分析，自我测评，包括自己的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、过程经历、思维能力、专长、技能、情商、智商等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 (一) 职业兴趣诺贝尔物理学奖得者丁肇中说过：“兴趣比天才更重要”。兴趣是事业成功的一个重要推动力，它能将你的潜能最大限度地调动起来，使你长期专注于某一方向，做出艰苦的努力，取得令人瞩目的成绩。测评结果： 2

职业生涯规划结课作业

学号：大学生职业生涯发展与规划题目：让梦想起航学生姓名：班级：授课教师：二〇一六年六月

让梦想起航一、引言大学时代是我们一生中的黄金时代，在这一时期我们将学习到走向社会的一些基础知识，发掘自己的潜能，增强就业竞争力与职业发展力；增强个人发展的目的性与计划性，为人生的方向确立提供奋斗的策略，不断完善自己使个人价值增值，在大学时代，也是我们性格形成和能力发展的一个重要职前准备，是人一生中最重要的历程，是追求自我，实现自我，体现人生价值的阶段。每个人自身条件不同，生活环境迥异，理应针对自身的情况对职业生涯发展规划做一个清晰的规划，充分利用自己有限的精力按照既定的职业发展目标不断充实完善自己，成为一个被社会及其他人所接受的人。二、自我认识（一）优势本人待人真诚、热情，为人厚道，易结交真心朋友；有很强的事业心和责任感，有百折不挠、坚持不懈的良好性格品质，在遇到困难时能够勇于承担责任，有很强的心里承受能力；喜欢学习，尤其是拥有向他人学习、向别人借鉴间接经验的习惯；而且不拘泥于眼前，有很强的判断力；有一种吃苦耐劳的精神，能够在苦中作乐，在困难里看到希望，并努力做下去的坚强意志；看人、看发展趋势而非仅仅着眼于现状；喜欢思考、钻研问题，有一定的科研能力；知识面相对较宽喜欢接受新事物、新思想，具有很好的接受新事物、新思想的能力；有较强的思辩能力，能够辨证地去看待问题，有很强的哲学理论基础和将哲学思想应用于实践的能力。（二）劣势对什么人都容易敞开心扉说话，思想丰富但是行动力不足，往往行动跟不上思想，从而无法让自己的想法充分发挥作用；不能立足现实，想法往往过高于现实，从而失去现实里的好多机会，也就是不能活在当下，对现实的机会把握不够；另外，有时过于矜持、放不开，不能快速融入新的交往团体；不会合理拒绝；不能平等对待，

大学生职业生涯规划作业要求

大学生职业生涯规划书作业要求一、作业要求内容完整、简明扼要，格式清晰，创意新颖。各班学习委员于5月25日前收齐书面作业交到110111室。二、“职业生涯规划设计书”作品正文内容撰写要求：（一）封面职业生涯规划设计作业必须有封面。封面填写学生个人的真实姓名、所在系、班级、专业、联系电话等相关信息。（二）内容与步骤学生应结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划目标及实现路径设计、职业生涯规划评估与调整”等内容和步骤来进行职业生涯规划设计，也可适度调整内容结构和步骤顺序，具体如下： 1.客观认识自我，准确职业定位（知己）学生要客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么，能够干什么，适合干什么，最看重什么，衡量人、职匹配度，并将这些内容作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。 2.评估职业机会（知彼）通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业生涯目标的基础。学生需要考虑：我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。 3.择优选择职业目标和路径，制定行动计划和策略

在自我认知、职业认知的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。 4.评估与调整根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。三、评分标准四、学生必须是本人作品的原创作者，设计书如发现有抄袭、盗用等现象，即予取消作业成绩，该门课程记以零分。二〇一二年五月十六日

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