做生活的强者
——走进柳州名人主题班会
柳州市第四十八中附小梁瑞珍
活动名称：做生活的强者
活动目的：通过活动，使学生了解到挫折是人生中不可避免的，让学生感悟中华民族拼搏向上，自强不息的精神，并结合学生的学习与生活实际，引导学生养成积极乐观的人生态度，敢于直面挫折，做生活中的强者。
活动形式：看视频、讲故事、分析、感悟、讨论、读名言、读诗歌。
活动准备：1、教师制作课件，训练主持人。
2、学生课前搜集有关强者的故事、名言、诗歌等，做好诵读、讲故事准备
一、导入，开题播放配乐渲染气氛。
主持人（甲）：尊敬老师，（乙）亲爱的同学们，（合）大家下午好！
（甲）：大家还记得在北京举行的残奥会吗？让我们再重温那一幅幅刻苦铭心画面。
乙：来！用心体会！哪个镜头、哪位运动员最让你感动？（课件展示残奥会图，学生观看
甲：看！尽管他们身体残缺，但在却依然赛场上奋力拼搏，我们怎能不为之感动，又怎能不为之震撼？谁愿意来谈谈你此时的感受？（学生谈感受）乙：是啊，同学们，他们虽然身体残缺，但他们用顽强的生命之火，点燃了人生的历程，重新开拓出了属于自己的天空。他们也是强者，是生活中的强者，学习他们自强不息、（合）“做生活的强者”主题班会现在开始。
二、学习榜样，感知强者
甲：下面，我想找三位同学亲自来体验一下，谁愿意？
体验：如果你缺少了一只手，请你把这件衣服穿上，好吗？
如果你缺少了一双手，请你把这杯水喝掉，好吗？
如果你缺少了一双手和一条腿，请你走站立一分钟好吗？
体验后，采访，让他们谈谈感受。
乙：只这短短的几分钟，我们就觉得这样的生活无法想象，那要是你这样生活一天、一个月、一年、十年、几十年呢？
甲：世界上的确有这么不幸的人，但想不到的是他却依然活得成功，活得快乐，活得幸福！
乙：他就是一个集作家、歌手、演讲师于一身的生命强者。下面，请看黄任峰的故事，大家要细细看，用心体会，你记住了黄任峰的什么？
三、让我们走进柳州名人—黄任峰
（课件：黄任峰的故事，学生观看）
黄任峰, 三岁多时患小儿麻痹症导致双下肢瘫痪，但他并不因此而放弃，为了要上学，他每天都是爬着的，但却从来都没迟到，早退。到了三年级，因家境贫穷而无法供他读书，黄任峰含着泪离开了学校。为了要学习，他决心要自学。身为一名残疾人,黄任峰自强不息,曾一度梦想成为诗人、歌手,1999年他创造三个全国第一：中国第一人坐轮椅万里行的轮椅诗人，中国第一个出版完全打工原创专辑的轮椅歌手，中国第一个荣获入户打工都市的轮椅上的民工，先后荣获“2004CCTV中国最具经济活力城市”东莞活力形象大使，广东省爱国守法诚信知礼年度人物提名奖，首届声乐器乐舞蹈大赛全国总决赛声乐金奖，东莞市优秀外来员工称号，东莞城市精神百杰人物。出版有《辉煌的走》、《翻阅生命》、《第三种光芒》三本文学专著和音乐专辑《一个人两个梦》，在全国已作过三百多场励志演出和演讲报告，被全国上百家媒体宣传报道，成为一个集作家、歌手、演讲师于一身的生命强者。经自己的不懈努力,一一实现了自己的梦想。他说,别人是在用腿走路,而他是在用梦想走路。
面对困难的态度，决定困难的难度“珍惜自己比浪费自己更加困难”，这是打工诗人、歌手黄任峰说得最多的一句话。为什么只剩一双手，可以用双手写文章；为什么仅仅是小学三年级的学历，可以成为省作家协会的会员；为什么用右手摇轮椅，可以走遍大江南北？为什么六年时间，早晨4点起床上班，晚上10点到家，却能做到不迟到、早退、缺勤？这都是因为黄任峰珍惜每一次社会给予的机会。他以自己的亲身经历告诉大家，虽然自己很多工作方面比不上健全人有优势，但他那种“我没有优势，但是我做到优秀的面对每一分工作、每一个小时，每一分钟。你这工厂有我不多，没我不少，有了我，也一定会多一份传奇的精彩”。当我们向困难踏进第一步的时候，会发现战胜困难是一件简单的事。
“世界上有我不多，有我不少，但有了我，就多了一份生命的精彩和传奇。”。“梦想从承诺开始，成功从做到开始。梦想和知识能够使自己超越自己，而梦想，则要从承诺开始，承诺要从做到开始。”
人生有目标，未来不是梦“尽管我的双腿是残疾的，但我对国家的爱是没有残缺的。用梦想走路。心中有了梦，哪怕脸上流泪，心情也找到了车辆去远方。”
甲：这就是黄任峰，连肢体健全的人都难以做到的事，他却做到了，而且做得是这样的出色。
乙：听了黄任锋的故事，你觉得他是一个怎样的人，请你用一个词说说？
（学生谈体会）
四、名言激情，深化感受
甲：天行健，君子以自强不息。黄任峰用微笑面对生活中所有挫折，以坚强挑战生命极限，他就是生活中的强者。
乙：让我们再一起去感受他的豪情壮志。（课件出示贝多芬命运交响曲）
面对困难的态度，决定困难的难度“珍惜自己比浪费自己更加困难
“世界上有我不多，有我不少，但有了我，就多了一份生命的精彩和传奇。”。“梦想从承诺开始，成功从做到开始。梦想和知识能够使自己超越自己，而梦想，则要从承诺开始，承诺要从做到开始。”
人生有目标，未来不是梦“尽管我的双腿是残疾的，但我对国家的爱是没有残缺的。用梦想走路。心中有了梦，哪怕脸上流泪，心情也找到了车辆去远方。”
甲：请你们几位为大家读一读好吗？（主持人指一排读）
五、敞开心扉，直面挫折
乙：同学们，刚才，我们谈到了许多生活中的强者，他们直面惨淡的人生，勇敢地面对生活中所有困难。
甲：其实不论是成就了事业的名人、伟人，还是我们这些普通的学生，都会碰到这样或那样的挫折。当我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，应该怎么面对呢？回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承
受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么? 请在3分钟内，把自己心中的话语写下来。
（学生动笔书写，伴随着《阳光总在风雨后》的背景音乐。）
学生将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名），交给老师，老师随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。学生自由谈想法.
乙：看来，面对挫折时大家都没有退缩，因为我们知道逃避是于事无补的。因此面对挫折时我们应该学会坚强！巴尔扎克有句名言：挫折对于强者无异于是成功的垫脚石，而对于弱者就是无底的深渊。
2. 师生共同探讨正确面对挫折的方法:
师：名人的事迹，告诉我们知道挫折本身并不可怕，可怕的是我们有没有战胜挫折的信心和勇气。我们应该怎样战胜挫折呢？
师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？
学生：……（可能的做法写日记、听音乐、打球、购物等等。）
师：每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法以及体验到的感受也有差异，（课件展示正确面对挫折的方法及“抗挫秘方”）
3.活动：读读记记你喜欢的“抗挫秘方”
(学生用尽可能大的声音读出或唱出“抗挫秘方”)
师问：当别人遇到挫折或困难时，你该怎么办？
（学生讨论后自由发言。）
甲：同学们，现在我们一起来欣赏一首诗歌：《真心英雄》
甲：同学们，生活中，到处充满着坎坷与艰辛。
乙：所以，但遇到困难时，请你要想起，生活就是问题叠着问题，要勇敢面对。
甲：当没有勇气时，请你要记住，不抛弃、不放弃，只要你勇于坚持，就一定能绽放出最美的笑颜。
六、总结发言
下面，请老师为我们讲几句话。确实，在学习和生活中，每个人的成长过程
中都会遇到挫折和烦恼。我们只要以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到"不在失败中倒下，而在挫折中振作"。送给大家这首《真心英雄》，让我们一起勇敢迎接人生风雨，勇做生活强者！
（课件：用坚强的意志战胜挫折为崇高的理想努力奋斗做生活的强者）
做学习的主人做生活的强者 老师，亲爱的同学们: 大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《做学习的主人做生活的强者》。 亲爱的同学们，你或许受到过不少挫折，经历了不少失败。在学业上无所成就。因而哀叹生活的不公平，因而意志消沉，一蹶不振，丧失了信心。但是，不知道你想过没有。没有挫折的生活，就象没有波涛的池塘，而充满矛盾的生活，就象波涛汹涌的大海显示着青春的活力。几多辉煌，几多幸运，几多痛苦，几多险境……几乎每个人都在自己的生命旅途上迎春送秋，风雨兼程。有人说，生活是大海的水，是长空的风，它能给你痛苦失望，把你抛进大海无底的深渊，它也能使你激昂兴奋，把你擎到高空辉煌的殿顶……我们应当抬起头来，正视生活，做学习的主人，做生活的强者。世界真奇妙，生活多美好。蓝蓝的天空上飘着朵朵白云，巍峨的高山上屹立着棵棵青松，蔚蓝的大海上涌起层层浪花，宽阔的操场上传来阵阵呐喊，美丽的朝阳下绽放张张笑脸……这一切的一切是多么的美好。九年级的同学们，我们已经朝夕相处，共同生活了你们一生中特别宝贵的三年青春时光，老师特别难忘。在离中考还有半个月的日子里，我想告诉同学们几个充分利用时间的小绝招。 1、学会积累零碎的时间 自己给自己算一笔帐，如果每天早中晚自习前多积累15分钟，那么1天就是45分钟，15天积累的时间就是11.25小时，相当于17节课，相当于8各周的历史课。如果利用每次积累的20分钟背10个单词，那么15天你积累的单词数就是340个。（8.3班每天早20分、午30分、晚20分、每个周5天等于350分钟一学期20各周等于7000分钟、三年等于42000分等于1050节课等于多上了30个周、一个班学期的课） 通过这样的计算，你是不是就不会放过一些零碎的时间了呢? 2、给自己定一个合理的最后期限 如果一个任务规定是一个月完成，结果人们通常会将这个任务拖到快一个月时再加紧工作，很少有人提前完成。如果一个任务规定是一周完成，人们就会紧张工作，很少有人不能完成任务。如果一个任务没有期限，人们就会我们就会拖拉，直到有一天这个任务确定了完成的期限。制定学习计划时，一定确定一个时间检验学习的效果。这样人们才会努力完成计划，这个学习计划才会效果好。 3、用成功激励自己 发现自己的成功，是对自己的表扬。我们要在学习计划的执行中不断地发现自己成功的地方，用成功来激励自己。 对不会学习的人来说，学习是一件难事。但对会学习的人来说，学习是一件轻松愉快的事，反而一天不学习，就会觉得虚度了年华。如果你觉得是一件难事，那你一直都在做学习的奴隶;如果你认为学习是一件轻松愉快的事，那是因为你已经成为了学习的主人。老师还想告诉同学们一段名人的话: “别等太阳已高挂天空，才进入今天; 别等花已凋谢，才来珍惜; 别等机会远去，才来痛心; 别等已经失败，才来懊悔; 等，只会白了少年头; 等，只会错过
做生活中的强者 在冬天瑟瑟的寒风中，一只饥饿的豹子在森林中寻找“目标”——猎物。忽然，一只肥大的鹿正在它面前悠闲地吃草呢！豹暗暗自喜，终于找到了填饱肚子的食物了。于是豹慢慢地走向鹿，想着趁它不注意时咬断它的脖子，就可以美美地吃一顿了。可是事情并没有豹子想象得那么美好，豹子在走到离鹿还剩三米左右的时候，鹿觉得不对劲，回头看了看发现了一只凶猛的豹子正朝它流口水呢。鹿用最快的速度逃跑，但是这对于擅长奔跑的豹来说简直就是小菜一碟。就这样，草原上进行了一场“马拉松”大赛，维持了大概半小时，鹿没力了。于是豹用迅雷不及掩耳之势逼了上来，咬断了鹿的脖子。 看到这里，我不禁颤抖了一下。原来，动物世界是那么的残忍。看到了美味的食物，不管对方如何挣扎，都要把它捉住。但是，我又想了想：这大概就是动物世界的生存法则吧！如果豹子不狠心把鹿吃掉，那么豹子就会饿死。只有成为强者，才能生存下来，不被淘汰。 这也好比我们的学习成绩：如果不谨慎，放松警惕，就有可能被人超越。在我们班有个男孩成绩很好，几年来他一直保持着第一名。可是有一次，他轻敌了，被另一位男生超越了，接着又有更多的人慢慢地超越了他，结果他过于自责伤心，自暴自弃，现在居然成了差生！为什么他会这样呢？是因为他的智力退化了？还是他变笨了？其实都不是！是因为他太过骄傲，而且遇到一点小挫折就一蹶不振，在学习中如果没有了竞争意识，最终会由强者变成了弱者。 在生活中，其实也是一样。我们时时警惕要谨慎，时时提醒自己，
这样才能做永远的强者！做不被世界、不被社会淘汰的强者！同学们，我们的人生是一束阳光，只有你努力去争取它，成为强者占领最好的位置，你才会越来越多。可是如果你不去争取，阳光就会越来越少，甚至没有了！ 我们要做强者！做永远不被社会淘汰的强者！ 爱联小学六年级朱晓慧
做生活的强者 八2班马进财 活动名称：做生活的强者 活动目的： 当前很多学生由于从小生活顺利，家长对其过于疼爱，而缺少面对困难与挫折的能力，面对逆境，不够坚强。因此，制定了这个主题召开班会。目的就是，通过活动，使学生了解到挫折是人生中不可避免的，让学生感悟中华民族拼搏向上，自强不息的精神，并结合学生的学习与生活实际，引导学生养成积极乐观的人生态度，敢于直面挫折，做生活中的强者。 活动形式：看视频、讲故事、分析、感悟、讨论、读名言、读诗歌。 活动准备： 1、教师制作课件，训练主持人。 2、学生课前搜集有关强者的故事、名言、诗歌等，做好诵读、讲故事准备。 活动过程： 一、导入，开题 师：在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，就会有失败，有顺境，也会有逆境。在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢 ? 大家还记得在北京举行的残奥会吗？相信每一个观看过残奥会的人都会被赛场上那身残志坚、勇于拼搏的体育健儿所感动。在他们身上更能体现出一种叫做坚强的力量。下面，请同学们欣赏一组残奥会上的画面，用心体会哪个镜头、哪位运动员最让你感动？ （课件展示残奥会图，学生观看） 师：看到那一位位身体残缺，却依然在赛场上奋力拼搏的身影，我们怎能不为之感动，又怎能不为之震撼？谁愿意来谈谈你此时的感受？ （学生谈感受） 师：是啊，同学们，他们虽然是残疾人，但他们用顽强的生命火花，点燃了人生的历程，重新开拓出了属于自己的天空。他们也是强者，他们身上这种拼搏向上、自强不息的精神感动着我们每一个人。为此，我们特在这儿举行“做生活的强者”主题班会。下面，我宣布：主题班会，现在开始。请两位主持人上台。 二、学习榜样，感知强者 甲：同学们，如果只剩下一只眼，你会不会哭泣？ 乙：如果，缺少了一条腿，你会不会悲伤? 甲：如果，失去了一双手，你会不会痛不欲生？ 合：如果，同时失去了一只眼、一条腿、一双手，你又会怎样？ 乙：下面，我想找几位同学亲自来体验一下，谁愿意？（三位同学） 体验：如果你缺少了一只手，请你把这件衣服穿上，好吗？ 如果你缺少了一双手，请你把这杯水喝掉，好吗？
女人是生活中的强者 1、有的油条炸出来，一叉多长，跟你那脸色似的，黄不几儿的，咬吧，啊，一撒手就抽脸。 2、感谢上帝赐给我的卤煮，一睁眼睛，谁给我拿走了？ 3、于老师人家祖祖辈辈都有钱，他的曾祖，曾经是前清宫的二品带剪子护卫。 4、我想想啊……新疆，柴达木，这得算三环外了吧？ 5、不想当厨子的裁缝不是好司机。 6、以后等咱有钱了就拍个电影叫《房事》，一定火！讲咱们老百姓买房的烦心故事…… 7、来个牛扒，别搁牛肉啊，我爱吃洋葱，多搁洋葱啊。 8、社会进步了，女人是生活中的强者；科技发展了，男人是床上的弱者！ 9、他那照片，贴在门上避邪，贴床头避孕。 10、上次喝多了，拿筷子当鸡爪子，吃了一根半。 11、枯藤老树昏鸦，小桥流水人家。古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人……在医院。 12、我扔铅球扔得可远了，教练说了，人出去了不算啊！ 13、你叫什么名字？你别说出来啊！你说出来就是骂街！ 14、我买50辆好车——奥拓、奥拓、奥拓……！用铁丝镖起来，开起来跟火车一样！ 15、我和超人唯一的区别就是我把内裤穿里边了。 16、他们家有门风么，走道不拣东西就算丢…… 17、王先生，学问好啊，比大学生强，比硕士强，比博士强，比院士强，您是烈士。 18、大伙是愿意听啊是愿意听啊还是愿意听啊？我决不强求。 19、来到天堂，这儿建筑好看，两边还有牌子：天堂左右一百米严禁摆摊！ 20、我当艺术家都一个多礼拜了。 21、天下最不是人的就是人。 22、婚姻是爱情的坟墓——如果没有房子，你连坟墓都进不去！ 23、跟你谈恋爱，我早把脑袋系在裤腰带上了！ 24、有些天津的观众朋友们说了：过了50就是艺术家。你唐朝的夜壶也是搁尿啊！ 25、现在的手机多高级啊，彩屏的、翻盖的、滑盖的、打的通的、打不通的。 26、演员站在台上的目的是让您笑，决不是要教育您，一个演员上台哭着喊着要教育观众，那是犯罪。 27、马瘦毛长蹄子肥，儿子偷爹不算贼。瞎大爷娶个瞎大奶奶，老俩口过了多半辈谁也没看见谁。 28、流氓会武术，谁也挡不住……科学家会武术，流氓也挡不住！ 29、想吃汉堡，包张纸揭开吃；想吃螃蟹，揭个盖；想喝奶，馒头上弄一揪儿。 30、这脑仁就松籽儿大的个儿，打开脑壳一看，就一碗卤煮。 31、您大点声不费电。 32、年轻人，你就是凌晨两三点钟的太阳。 33、连炸酱面都不爱吃？你忘本啊！ 34、近猪者胖，近尿者骚。 35、有人也骂过我：郭德纲那个相声没有品味，不规矩。要规矩你看升国旗去。 36、要不是打不过你，我早跟你翻脸了。 37、于谦老师，相声说的好，……肚囊也宽绰，我们都尊称他为“相声皇后”。 38、我要做一名厨师表演艺术家…… 39、银行收费时说：“这符合国际惯例！”服务时却说：“要考虑中国国情！” 40、有困难要帮，没有困难制造困难也要帮。
【做生活的强者作文】关于做生活强者的散文 朋友，别因为失去了而感到遗憾，勇敢地去面对，做生活的强者！ 或许生活就是这样：得之桑隅，失之东隅。 生活没有永远的一帆风顺，正如古人说的那样：人生不如意者十之八九。在漫长的岁月里，顺境与逆境，得意与失意，快乐与痛苦，无处不在，无时不困扰着我们。 于是，生命里留下了许许多多的遗憾印迹，生活里有了无数声长吁短叹。遭遇坎坷，面对困境，我们总是在利与弊之间取舍，在失去与得到的交替之中成长。 一时间想不起是谁说过：如果你因为失去太阳而流泪，那你也失去群星了。乍眼看去这不经意的一句话深深地触动了我，让我尝试换一种思维，换一种角度来思索失去与得到之间的区别和差距。 于是不难发现获得是一种幸福，失去是另一种幸福。 明白在拥有的同时也有可能失去的道理。这句很有哲理,生活中，既有失望也有希望，有痛苦也有快乐。因此，我们要明白失去是痛苦的，但不能因此失去对生活的信心与希望，不能陷在焦虑与遗憾的泥沼里自暴自弃。
世间万物都是一分为二的，有其利必有其弊。十全十美的事情是不可能存在的。俗话说得好：金无足赤，人无完人。当你遇到遗憾和失败时，重要的是看你怎去面对和接受这个现实，而不是低头叹息任由其意志消沉。 我们要走好人生的每一步，必须要有坚强的意志，脚踏实地的精神。既使前方道路是泥泞的、崎岖的，充满着危机；尽管你战战兢兢地向前走，也不可能避免偶尔会摔上一跤，甚至也会摔得头破血流。 但只要你能勇敢地爬起来，重新站起来，继续地往前走，最终胜利总是属于你的。人生的道路是漫长的，如果你只会一味的感伤失去，那么你将一无所有，只有有能力去享受失去的乐趣的人，才能真正品尝到人生的幸福。 让自己承受失去的东西，也许你会感到很痛苦，那也要自己去承受，别人是代替不了你的。伤和痛是有的，这就证明你已经长大了，成熟了。 失去的时候，你可以哭，可以发泄，可以找朋友倾诉过后，你的世界就会充满了阳光。生活中，我们既要享受收获的喜悦，也要享受失去的乐趣。失去是一种痛苦，也是一种幸福。因为失去的同时你也在得到。 失去了太阳，我们可以欣赏到满天的繁星；失去了绿色，我们可以得到丰硕的金秋。
主题班会题目大全 1.·安全知识知多少初步掌握一些卫生知识和急救技 2.·怎样缓解学习压力相信付出就会有收获 3.·积极的心态，成功的一半教育思想的形成 4.·学习方法探究 5.·礼仪知识知多少培养学生良好的日常行为规范 6.·如何当好称职的新高三家长高三生要当称职的学生 7.·“撒播爱的种子” 8.·新生在毕业典礼上的发言不要忘记你们背后默默奉献的老 9.·撒播友谊的种子怎样使学生了解朋友的重要性 10.·做个孝敬的好孩子孝敬父母是中华民族的传统美德 11.·崇高的理想，成功的一半 12.·做有责任感的人心中有他人 13.·做有责任感的人对家庭负责 14.·怎样与老师交往一定别把老师当老师 ( / ) 15.·我爱我们的班级提高孩子们的自我约束 ( / ) 16.·自信自强，无怨无悔毕业班誓 ( / ) 17.·选举班长良好的集体必须有优秀的班委 ( / ) 18.·从小事做起，以德律已—自省自律 19.·“预防为主，防消结合”（２）班会主题：预防为主，学会自救 20.·“预防为主，防消结合”（１）：消防教育活动 21.·换位思考，律己宽人培养学生宽容、理解的美德 22.·为了母亲的微笑培养孩子对母亲的爱 23.·《感动自己》感动自己，不只是那些已经成功
24.·“尊重他人，传递温暖”课尊重他人就是在传递温暖 25.· :真诚的同路人——朋友 27.·：做一名合格的中学生 26.·做有责任感的人 27.·《走向父母》心理健康教育活动课优秀 28.·“孝敬教育”活动方案爱由亲始，亲亲而仁民 ( / ) 29.·“浓情五月天感恩母亲节”主题 30.·积极的心态，成功的一半教育思想的形成 31.·“中华传统美德——勤学”让同学们正确认识勤学的意义 32.·孩子的智慧在手指尖备课介绍锻炼学生动手能力 ( / ) 33.·自我评价 34.·右手与左手相互信任、支持、合作才能成功 ( / ) 35.·做情绪的主人心理健康活动班会 ( / ) 36.·怎样增强记忆力心理健康活动班会 ( / ) 37.·节水,从点滴做起节约用水从我做起 38.·自信自强做生活的强者 ( / ) 39.·我真行相信自己，不断超越 ( / ) 40.·—奉献与回报培养学生的公德观、人生观和价 ( / ) 41.·中学生的心理调节及其对策使学生学习心理的自主调节 ( / ) 42.·男生，女生生女生携起手来，和睦相处 ( / ) 43.·纠正上课时的不良坐姿生表演自己的或所看到的上课坐 ( / ) 44.·爱是我们共同的语言优秀班会案例 ( / ) 45.·自我规划,增强学习责任感提高自觉学习的责任感 ( / ) 46.·真情留驻拼博篇友谊篇 47.·小学法制教育活动设计方案踏好青春每一步 ( / )
主题:学习强者精神,做生活的强者 一.播放贝多芬的《命运交响曲》,渲染一种气氛。由贝多芬的事迹引出“强者”概念——为理想而奋斗不息的人。 二.贝多芬简介。贝多芬是一个敢于向命运挑战的强者。那么，同学们由此联想到哪些强者的形象呢？ 三.由此引出07年感动中国李丽的事迹，由同学们谈听后的感受和体会。（学生自由发言） 总结：同学们都从各方面谈了感受，看来，李丽的事迹确实感动了我们。我们谈楷模，谈英雄，是为了学习他们的精神，那么，大家归纳一下，我们学习李老师什么？强者的精神是什么呢？（学生发言） 归纳：强者精神——崇高理想、远大目标、不怕挫折、意志坚强、行为坚定、持之以恒（并作分析） 四.谈了贝多芬、李丽等这些强者的事迹，对照归纳出来的“强者精神”，同学们找找差距，联系自己的学习、生活实际，哪些方面还做得不够？（学生自由发言） 归纳：同学中存在的问题： 1.惧怕困难、挫折； 2.自我约束力差，意志不够坚强； 3.不能做到持之以恒； 4.不能做到“胜不骄，败不馁”； 5.体育锻炼、早起、午休纪律、课前等存在的问题 五.我们班的同学，身体健康，生活条件好，学习环境好，那么，该如何在实际行动中学习、发扬“强者精神”，做一个生活的强者呢？（学生发言）（朗读两篇作文) 归纳：（并作一点指导分析） 1.树立崇高理想，明确目标，并坚定地向理想目标迈进 2.奋斗，是实现理想的阶梯 3.意志坚强，不怕挫折、失败 “惧怕错误就是毁灭进步 情景剧《青蛙的故事》 4.珍惜时间，合理、有计划地做一切事情 双休日的利用，课余时间等的安排——引用保尔的名言：“人的一生应该这样渡过——
当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而懊悔......” 5.经常客观分析情况，不断规范自己的行为 学会理性、客观地分析一切，不盲目从事，学会自我认定。 六.结束语：要成为一个强者，是需要勇气和付出代价的。人，最大的敌人是自己，因而，首先要战胜自我。希望同学们能牢记“强者精神”。在实际行动中发扬这种精神，迎接各种挑战，做生活的强者。 七. 歌曲《怒放的生命》
做生活中的强者！ 小时候，父母常常用名人的故事启迪我们：课堂上，老师常常用名人的故事感染我们。为此，我也会有意无意地走近名人，了解名人。寒假里，我如饥似渴地阅读了《钢铁是怎样炼成的》这部名著，“保尔·柯察金”这个名字已深深地刻在了我的心上。 他那顽强的品格多么令人钦佩！保尔的一生十分坎坷，自从他打仗受伤后，他不但不气馁，还顽强学习，认真工作，后来他的双眼失明，1924年，年仅20岁的他被医生断定已成残废。这对于20岁的他是一个多大的打击啊！保尔在全身瘫痪的条件下，借助于一块镂空的格板，拿起笔来，一字一句地写起了一部小说——《钢铁是怎样炼成的》。经过3年顽强的努力，一部不朽的名著终于诞生了。书中有段脍炙人口的名言：“人的生命是最宝贵的。 当他回首往事的时候，不应该为碌碌无为而悔恨……”保尔不愧为强者的化身。保尔能成功，靠的是什么？靠的是超出寻常的毅力和信念。毅力乃成功之本，正所谓：锲而不舍，金石可镂。一个人如果没有坚强的毅力，又怎样克服前进道路中种种的困难呢？这样就永远没有成功；反之，坚强的毅力是通向成功的捷径。 一个人只要拥有毅力和信念，不论什么困难都能克服。对照保尔，想想自己，我的脸上火辣辣的……在现实生活中，总有这样那样的不如意，每个人的生活都不可能完全是一帆风顺的，关键在于：有的人把挫折当作磨练自己的好机会，坚强地与
困难斗争，于是他成功了；而有的人却在困难面前望而却步，于是他就成了困难的奴隶。我应该把保尔·柯察金作为生活中的镜子，做一个坚强的人!做一块真正的钢铁！我立志：不管在我面前有多大的困难，都要去尝试，去克服，绝不能放弃。我要做生活中的强者！
【狼道摘抄】社会生活中的强者法则之（一）狼族格言： 1.我属狼，到哪都吃肉（老大这话经典！） 2.没有捕捉不到的猎物，就看你有没有野心去捕；没有完成不了的事情，就看你有没有野心去做。 3.没有猎物我们就去寻找猎物，发现猎物我们就去追逐猎物。寻找，发现，追求，获得--这就是狼的生活要素。 4.尽管面对上万只黄羊，尽管面对凶猛的老虎，我们都能毫不退缩。 但是面对人类的枪口。适当的转移是明智的。我们不缺乏成功的信念，但是我们绝不是痴心妄想只会送死的傻瓜。 5.追逐猎物仅仅靠猛跑是不够的，尤其在对付大群猎物的时候，必要的准备和步骤是获得成功的基础，而谋划是实现这一切的唯一保障。 6.我们绝对不会花费任何多余的时间和体力在无意义的事情上，因为我们的目光永远只盯着猎物。 7.自然是神圣和伟大的，生活在这万能自然的庇护下本身就需要很强的能力，如果不能改变自然，就只有适应自然。 8.如果注定要承受痛苦，那么就把痛苦当作是一种磨练，既然一切不可避免，就让暴风雨来得更猛烈一些吧！ 9.要想能做大事，就必须要能屈能伸，只要达到最终的目的，过程可以有很多选择。 10.燃烧人生并不是一味的透支，即使是再强壮的身体，也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。身体是革命的本钱，休息是狂奔的前奏。（老大``要注意身体，多多休息啊） 11.家乡固然值得眷恋，但是危险降临，生存受到威胁的时候，我们会选择离开。离开家乡并不是逃避，是为了寻找更美的明天！
12.在草原上，即使我们什么都没有了，至少我们还有勇气，这是我们最大的财富，有了勇气就可以得到一切， 13.有时候，靠单纯的判断并不能确定成功的几率，与其在等待中浪费青春，不如在追求中燃烧生命。 14.在狼的眼睛里，永远看布道失败的气馁，因为它们知道，不管经历多少次失败，最后的成功一定是属于它们的。所以狼永远是草原的王者。 15.没有固定的规则就是永恒的规则，自然界变化无常，人世间瞬息万端，只有不拘泥与过去，才能活得更好。 16.只看着猎物永远不可能填饱肚子，天上只会下冷雨，掉馅饼这种事情永远不会出现，要想获得猎物，唯一的方法就是靠字的努力。 17.成功就是不懈的努力加上一点机会。努力是加法，机会是乘法，两者兼备彩绘得到最大的结果。 18.毫不费力就到最边的食物，不是毒药就是诱饵。 19.伤痛不会让我消沉，只能激发我更强的斗志。 20.静如处子，动如脱兔，不鸣则已，一鸣惊人。
初中作文----勇于挑战，做生活的强者本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！ 雄鹰之所以能够傲视天下，是因为它能够在天空中将自己悬挂成一幅壁画。挑战自我，超越平凡，做生活的强者，方能展示生命的精彩。 精彩，是强者在生活中为自己设计出的一张精美名片。在这张名片上，清晰的记录着他们不断超越自我的生命印记。新文化时期，国运衰微，时局动荡，李大钊的一篇《青春》为那个伸手不见五指的世界指明了奋斗的方向，在这种精神与气魄的引导下，那个时代身着黑色校服的青年们毅然站出来，在枪林弹雨中谱写着属于自己的青春，他们跨过了一道道禁锢的大门，迎来了革命的曙光。 只有不断的超越，才能挑战自己，超越平凡。铁血宰相俾斯麦，在实现自己政治理想的过程中，坚定不移的执行铁和血的理念。虽然，他的政策遭到了当时国民的反对，虽然，他的做法遭到了同僚的排挤，但他没有退缩半步，毅然将自己的理念执行到底，给强者一阵掌声，整个世界都会因为他们的存在更变得
更加美好。 生活中的强者，总是以最坚定的姿态站立。虽然，他们会遇到更多的挫折与失败，但仍不会气馁，也不懊悔，因为他们在每一次短暂的绽放中活出了最真实的自己。大起大落中，他们不会磨灭奋斗的心智，因为他们知道，真正懂得生活的人只会越挫越勇，比如苏轼，比如屈原。他们站在生命的制高点上，用睥睨一切的目光打量着世界。迎着彩虹，他们张开自己热情的双臂;面对荆棘，他们挺起自己坚强的背脊。他们真正享受了生命的过程，并在享受中体会到了生活的真谛。 而生活中那些平庸的过客，则整天生活在一筹莫展与痛苦无助中，过着不得不仰视他人的日子。虽然，他们也不愿意背负卑贱的名声;虽然，他们也不愿意如流星般短暂的划过长空。然而，缺少了超越自我的意识，他们怎么也鼓不起生活的勇气。 天空永远为雄鹰安排挑战自我的空间，世界永远为强者提供施展才华的机会。只要能够凭借自己的实力打拼，谁都可以展示生命的精彩。 (原创文章，转载请注明！）
“直面挫折，做生活的强者”主题班会方案 【活动目的】 当代的中学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取逃避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的勇气和方法。针对这一现象，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，既有阳光洒满心田的时候，也有风雨不期而至之时。人生路上，不可能一路平坦，无羁无绊。遇到挫折时，要学会直面挫折，采取正确方法消除挫折，不抱怨，不气馁，坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，活得更加光彩有力。 【活动准备】 1、准备材料。 2、课前让学生回想生活中曾遇到的挫折以及解决方法。 【活动过程】 1、挫折是不请自来的常客 ①心理学上对挫折的定义：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍 或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。 ②挫折的普遍性。从某种意义上说，挫折是人们生活的一个组成部分，是任 何人也不可能完全避免的。认识到挫折的普遍性很重要，它是战胜挫折必要的心理准备。只有认识到挫折的普遍存在的，才能坦然面对挫折，正视挫折，不否认、不回避，接受挫折的考验，经受挫折的磨难，树立信心，鼓足勇气，采取有效措施，最终战胜挫折。 ③每个人都有自己的梦，都展开理想的翅膀向往着美好的未来，但人生的道 路往往迂回曲折，坎坷不平。因而，在追求理想的的路上，将或多或少地由于经验的缺乏，环境的限制等而阻碍我们向前进发。 2、回望历史，游英雄“抗挫”史 生命属于我们的只有一次，我们该把她打扮得更加光彩，生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。 现在，让我们翻开历史的扉页，站在历史的高度看看生命长河里英雄的“抗挫史”。 （1）司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》（2）贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。 （3）邓小平三起三落——处之泰然，成一代伟人。 （4）桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。 3、我们要让生命活得有意义，必须对自己负责任，增强对抗挫折的勇气，培养 笑对困难、挑战挫折的乐观精神。形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量。
做生活的强者高二作文精选5篇 “在这个世界上，一星陨落，暗淡不了星空;一花凋零，荒芜不了春天。人要尽力度过每一关，做生活中的强者。”这里给大家分享一些以做生活的强者为话题的高中作文，希望对大家有所帮助。 以做生活的强者为话题的高中作文篇1 人生的道路不会永远一帆风顺，总是铺满荆棘，曲折坎坷。怎样才能走好我们的人生之路?怎样才能使自己的生活有色彩，有意义?回答是肯定的：学会坚强，做生活的强者。 什么是坚强?怎样才能做到坚强? 坚强就是面对挫折不退缩;跌倒了，爬起来继续向前;总的来说，坚强就是赢得生活，永不言败。坚强是在困境中炼就出的一种精神，坚强不仅仅意味着意志坚强，信心十足，而且要胸襟开阔，面对困难勇敢的做出抉择，展示自己的力量! 在生活中并不缺少这样的强者，海伦凯勒就是其中的一位，她生理上的缺陷，使她失去了正常人的自理能力。但是她并没有因此而放弃。她毅然选择了坚强。作了生活的强者，最终经过不断的努力，终于成就了一番伟业… 生活中有许许多多的强者，他们面对痛苦、挫折、失败……做出了怎样的选择。是悲痛欲绝吗?是只身逃避吗?还是畏缩不前?都不是，他们让自己在痛苦中变得坚强、变得成熟，他们在挫折中，顽强的经受着考验，从而更加奋发图强;他们在经受失败后，吸取了更多的教训。始终记得：失败是成功之母! 我们每个人都应该成为生活的强者，而不是一个平庸无能、在挫折面前一蹶不振的人!
以做生活的强者为话题的高中作文篇2 何谓强者?有人说在困难中勇敢前行的人，有人说不怕挫折的人，有人说经得起嘲笑的人……她就是一位强者! 面对家庭的巨大变故，我从未见过她流过一滴眼泪，当我知道她妈妈去世的时候，我无时无刻的不在想你的痛苦，而当你从家里来时，我看到的不是一张写满痛苦的脸，而是像以往一样充满笑容。最让我为之动容的是，你不被挫折打败，反而越挫越勇。当我鼓起勇气问你想不想妈妈时，我明知那是你心头的伤疤却触动了，你双眼望着我，我至今读不懂那眼神中的哀伤，她从嘴中滑出了一个“想”这时是浅浅的一个字，我觉得这个字载负了你的伤。而我看到了你面对挫折时的大无畏。 她没有像别的女生一样的芊芊细腰，我们也时常戏称她该减肥了，不知是何刺激了她，每当课间操她就呼朋唤友的让我们陪她去跑步，开始我以为她时三天打渔两天晒网，而事实却不是我所想像的那样，作为她的忠实死党，我也被她粘上了，我与她一起运动。开始觉得游刃有余，而到了最后觉得心有余而力不足了，我对她说我们歇歇吧，他用坚定的语气告诉我“把这圈跑完，做事要有始有终，坚持就是胜利”听了她的这番话我有了前进的动力，她的执着让我感动。 也许地震中的幸存者是强者，因为他们熬过了黑夜，也许保卫国家的战士是强者，因为他们抵抗了敌人，也许问鼎苍穹的宇航员是强者，因为他们登上了太空。但我认为你就是强者，因为你敢于面对挫折，坚持自己的要求。 她，就是生活的强者!! 以做生活的强者为话题的高中作文篇3 困难，它既看不见，又摸不着，然而在现实生活中，又有谁没碰到过呢?
奋斗,做生活的强者 各位老师同学们,大家下午好:我是来自*********. 今天我为大家演讲的题目是:奋斗.做生活的强者。 人生在世，“奋斗”二字。 作为一个务实的人，你要无怨无悔地走完自己的人生历程。怎样才能充实地走完这段历程，这是 一个值得思考的问题。 是碌碌无为，虚度韶(2)华？还是踏踏实实，拼搏奋斗？这取决于自己。是成为笑傲天穹的精灵， 还是成为陆地上平庸的小丑，一切的一切还是由自己决定。光阴似箭催人老，日月如梭趱zan(3)少年。光阴何其短暂！光阴何其宝贵！当人们还没省悟过来之时，时间老人早已蹒跚地走过了一个又一 个人生巷口。倘若你不抓紧时间，奋斗进取，拼搏出属于自己的一片天地，那么你将会是一个既可悲 又可怜的人。因为你的人生画卷是如此得空白，如此得缺乏光彩。本来应该由你涂抹的画卷，却因为 你的虚度而被白白地弃用。那该是有多可悲啊 成功背后是奋斗，谁把握了机遇，谁就会成功！人不能没有奋斗的志气，失去奋斗的人生注定毫 无光彩. “奋斗”二字，意蕴无穷。为了理想，你务实进取实干，这是奋斗;为了父母家人，你拼搏职场，身兼 数职，这也是奋斗。与其任而白白流逝，倒不如抓住它，好好利用一番。相信成功总是喜欢垂青这类 人的。若干年后，当步入暮年，你可以对自己说，“我的青春没有虚度，我的人生终于有所成就”这 是一个理想的结果，事实上许多人到老的时候，往往感到很失落，很无奈。青春无悔对他们来说只能 是个谎言。中年无所建树，让他们后悔莫及。凡世没有后悔药，一错过成千古恨，再回首已百年身。人生之悔莫过于此。人生若白驹过隙，忽然而已。岁月匆匆，无情地流逝着。我们应该静下心来，抓住时间的尾巴，乘风破浪，直挂云帆，享受搏击沧海的乐趣。 人生百态，风起云涌。谁也无法适时预料掌控，我们在感谢上天赐予我们生命，赋予我们多彩生活的同时，要随时像揣摩别人样读懂自己，唯有如此，我们才能不断丰富自己，超越自己，才能得到别人的认可敬重与爱戴。我们在饱尝过人生的酸甜苦辣后，才能逐渐磨砺出坚强的意志，。因此，我们每个人一定要不断地勤奋学习，认识自己，用一生的心血去读懂和悟透自己，去唤醒自己生命内在的潜力，追求精彩的人生，成为生活强者！ 强者是外表谦虚，内心却非常强大！强者是战胜自己！忍让但不畏惧，自知但不自大，自省自律不妄自菲薄，能宽容他人的无知，睿智但不骄傲，聪敏但不轻浮，坚持但不顽固。小聪明人眼里的愚顿者懦弱者也许正是最强者。 生活中的浪花很多很多，但有些浪花会永远激荡在记忆的深处，让人久久难以忘怀。“生活是一条路，怎能没有坑坑洼洼；生活是一杯酒，怎能没有酸甜苦辣。”生活本来苦乐参半，何必强求尽善尽美。沟算什么，坎算什么，走过去了，头上依然是蓝天，脚下依然是大地。贫穷并不可怕，痛苦并不可畏，磨难是人生的一笔财富，一笔谁也抢不走的财富。年轻需要经历，需要磨难，更需要这笔能让你当生活的强者的财富。 三毛曾说过：“既然躲不掉这个担在身上的角色，那么只有微笑着大步走出去，不能在这一刻还有挣扎。走上去，给自己看，给别人看。告诉曾经痛哭过的自己：站出来的，不是一个被困难和忧伤压倒
做生活中的强者 ————观电影《暖春》有感 凤县双石铺中学七年级11班郭敏 上学期的三月份周四的晚上，双石铺新建路小学组织我们观看了电影《暖春》，在影片的播放过程中，现场鸦雀无声，只能听见同学们哽咽的唏嘘声。一个晚上，甚至好几个晚上我都不能很好的入睡，影片中的小主人公——小花苦难的命运常常使我泪流满面，与命运抗争的精神一次次震撼着我的心灵。 影片中，一个老人收养了一个叫小花的孤儿，却遭到儿子和儿媳的反对。老人只好带着小花单过。小花知道这是爷爷的一片苦心，异常好学，也非常懂事，没有作业本，就把偷偷学来的字用木根都刻在土里……经历了种种令人感动的事情后，小花最终赢得了老人儿子和儿媳的喜爱。后来，小花考上了大学，并且在大学毕业后回到乡村教学。 我现在的年龄和影片中小花的年龄相差不大。但和她相比，生活很顺心、衣食无忧，我却没她那么坚强和勇敢，在生活中遇到别人的误解就哭鼻子，学习上遇到困难就知难而退。小花在艰辛的生活中承受了这个年龄段的人难以承受的压力，经历了生活中的各种考验，意志更加坚强了。看了这部影片，我懂得了如何面对生活中的挫折和困难，我会更加的热爱生活。 一个人受多少苦并不感人，感人的是如何面对苦难——能否不断超越自己，奋力拼搏。在生活中，不可能都是阳光灿烂，和风细雨，
有时会有不幸降临在自己身上，小花经历了太多的苦难和不幸，她凭借自己坚强的意志接受了命运的挑战，让我们每个同学为之感动。 我们要懂得生活就是一条坎坷的路，需要我们用自己的脚去走过人生的跌宕起伏，欣赏沿途的风风雨雨，做生活的强者。在面对不公平的时候，我们能做的只能是满怀希望，更加的努力，风雨兼程，一样到达胜利的彼岸，然后通过自己的成功去逐步改变世界的不公平，世界才能渐渐更加美好。 生命是美丽的，影片中的小花是美丽的，在灾难和厄运中坚强的成长，用心去谱写生命的每个音符。我们要善待生命，给她一个真诚的微笑；我们要感悟生活，给它一个真正的洒脱。少一点伤怀，少一点冷漠；多一份微笑，多一份超然。 这部影片还告诉我们：爱微笑，也就爱了自己；懂得了微笑，也就懂得了生活。给生命一个真诚的微笑，我们便拥有了人生中无可比拟的美丽和洒脱。 做一个生活中的强者，用真诚的微笑拥抱你美丽的人生吧，让你的微笑点缀你绚丽的人生以创造奇迹吧！ 指导教师：牛贵生 2011-9-27
做生活的强者作文范文4篇 做生活的强者作文1 暴风雨来袭前的海燕，是生活的强者，所以能不畏雷电的轰鸣;冬日傲然绽放的腊梅，是生活的强者，所以能散发沁人的芳香;戈壁滩上的胡杨，是生活的强者，所以能勃然生 长于沙海之中，万物上追求成为生活的强者，况人乎? 做生活的强者，理想正是那盏指路的明灯，照耀我们前行。 他正直不阿，年少有才，所有人都认为他的未来将一片光明。然而，朝堂之上的一句真话，让他遭受飞来横祸。宫刑，面对这样屈辱，也许一般人宁愿自杀，但他忍受着。只因心中许下过的鸿鹄之志尚未实现，那一个个黑暗的夜晚，他的理想是中闪烁着光芒，支撑他艰难度过。最终，他成功了!司马迁，正是他，谱写了“史家之绝唱，无韵之离骚”的 伟大绝唱——《史记》!命运试图将他打倒，他却在理想的指引下再次崛起，成为了生活 的强者， 做生活的强者，乐观如同手中的拐杖，让我们在人生之路上更好前行。 一场乌台诗案，他卷入无端的政治漩涡。当遭受到来自四面八方的打击，他也曾经沮丧，并写下"寂寞沙洲冷"这样的愁苦之句。倘若就此消沉，也许他将最终败在命运手上。 可是他没有!因为他是那个“把酒问青天”的苏东坡，那个本性旷达的苏东坡!纵使身处困境，他依旧是“一蓑烟雨任平生”。他眼里的江山依旧如画，他微霜的鬓发，无妨他那射天狼的 雄心。他乐观，所以成为强者! 做生活的强者，永不屈服的信念陪伴我们走向成功。 他是音乐天才，年纪轻轻便初露锋芒，然而他是不幸的，一点点的，他发现，自己已然丧失了听力。一个音乐家，怎能是个聋子?面对生活所给的巨大玩笑，他只有一句话——我要扼住命运的咽喉!即便双耳失聪，他也毫不气馁。他是贝多芬，永不屈服的贝多芬。正是他决不放弃的意志，成就了人类历史上永远回响的经典旋律，也成就了他，一个生活的强者。 如果司马迁没有对理想的不懈追求，怎能有后来的《史记》?如果苏轼没有对生活的 乐观热情，怎能有后来的《赤壁赋》?如果贝多芬没有对挫折绝不低头的勇气，怎能有后 来的命运交响曲? 做生活的强者，成功路上往往少不了的，正是信念，热情，追求这三样。 做生活的强者作文2
初一《合理调节情绪，积极乐观做生活的强者》主题班会教案精品 一、活动目的： 1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。 2、清理并表达自己的情绪体验。 二、活动形式：讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。 三、重点难点： 1、重点：让学生知道对付挫折、困难，消除不良情绪的重要性并能 2、难点：如何引导学生进行合理调节心态，做积极乐观的人，做生活的强者。 四、活动准备： 1、让有关同学准备一些节目。 2、教师事先准备好事例。 3、请同学准备一些自己的亲身经历。 4、音乐磁带、录音机。 五、活动过程： （一）引入课题： 1、主持人：（学生甲、乙）亲爱的同学们，不知不觉我们已经十四五岁。（甲）十四五岁，如花似锦的年华，充满着多少青春的渴望。（乙）十四五岁，如诗如画的岁月，到处是欢歌笑语。（甲）我们拥有美丽的青春。（乙）我们拥有灿烂的青春。（甲、乙）但是青春路上也充满着坎坷。 师：两位同学说的真好。人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对？就让我们在这节课中来寻求答案。（宣布班会开始）
2、主持人：（甲）期中考试结束了，你考得怎样？（乙）嘿，别提了，我进考场前是充满信心，可是一进去一紧张把老师讲的给全忘了。（甲）我是挺自信的，进了考场也很轻松，成绩吗，还是令人满意的。不知道同学们在这次考试中有什么不一样的心情，让我们一起来交流一下，好不好？（同学来谈谈这次期中考试前后他们的情绪状态。有积极和消极） 师：刚才同学们把考试中的所想所感说了出来，非常好。其实面对考试产生紧张不安的情绪是非常正常的，不过，在这里我要告诉大家，不能过于焦虑，如果你一直保持高焦虑，以至于心烦意乱，那么你将会和好成绩无缘；反之，如果你是以无所谓态度去面对这次考试的，也就是说你一直保持低焦虑，那么等待你的也只有是失败了。我们需要的是中等焦虑，有了这样的心态，才能在考试中助我们一臂之力。 3、师：以上我们把这次期中考试的情况谈了一下，接下去老师想让同学们分组讨论平时有没有过其它使自己情绪极为消极的事。可以是社会上、学习上和生活上的等等。 （组织小组讨论，同学自由发言） a．爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己疼爱有加，非常的难过。 b．念小学时出了车祸，在床上躺了三个月。 c．七年级时成绩都能名列第一，可是后来几次的情况非常糟糕，情绪很差。 d．家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，学习也受到影响。 4、师：刚才同学们都能够畅所欲言，说出了自己的亲身经历。那么面对这么多的困难我们是怎么解决的呢？（请同学谈谈你对摆脱困惑，做了哪些积极的措施。老师在旁指导） a．爷爷生前最希望的是我的学业取得进步，好好学习是对爷爷最好的安慰。
做生活的强者 我没有美丽动人的故事，只有实实在在的生活。 四前的那个夏天，在我的一生中暗淡无光。四年前的那个暑假，你在干什么？吃冰淇淋？看小人书？还是天天在网上冲浪？应该在你美丽的童年留下深刻的印象吧！可我对与这段回忆则不愿再提起...... 那个夏天的晚上，月光真的很美，不会有人打破这份宁静，可不知从哪里传来一阵争吵声，竟然是我家！我心中那个慈祥的奶奶和我爸爸打起来了！这应该是家变吧！爸爸怎么可以这样？动手打奶奶！我一直认为我的家庭很和睦，原来我的家人也会......我才10岁！10岁啊！我很害怕，突然之间觉得我失去了安全感！可我能做什么？除了哭。看着奶奶、爷爷、爸爸，他们在争辩，争得面红赤，他们在争什么？我含泪问妈妈：“妈妈，他们干什么吵啊？爸爸怎么可以打奶奶呢？奶奶那么老了，她对我还那么好？”而妈妈则是什么都没有说，她只是拉着我到外面：“小孩子要乖，大人的事情你们不用担心。”我很佩服妈妈，她可以这么冷静，还用如此温柔的语气和我说话。 奶奶和爸爸从楼上吵到了楼下，弄得隔壁邻居都来观看，我觉得自己好象珍稀动物。此时，奶奶则气急败坏地把争吵对象转移到了妈妈的身上，说：“都是你这个狐狸精，把我儿子带坏的，你们拿了家里多少钱啊？说去做生意，其定是去吃喝玩乐......”奶奶越骂越凶，而妈妈则站在一旁任由奶奶指责。我心疼妈妈，
我也想说话，发表自己的意见，可我不想伤奶奶的心，奶奶那么善良，她是真心疼我的。我的话就咽了回去。后来我才知道，妈妈为什么不反驳，奶奶说是为了钱，其实是怪我和妹妹不是男孩，说妈妈生了两个陪钱货。可奶奶还是很疼爱我和妹妹的，或许，在爸爸和奶奶之间还有什么事情是他们大人不想让我们知道的吧！ 两年后，爸爸妈妈不知道为什么离婚，大概是爸爸做了什么“错事”，就这样，我又成了单亲家庭的孩子。但我不怪妈妈，我永远支持她的选择。 这么的家变，就让我一个12岁的儿童承担，那是多么残忍啊！后来爸爸和奶奶的争吵也已经是家常便饭了。那时我才12岁啊！这些是我应该有的吗？我还那么小，就有那么多事情发生在我身上！“幸好”我长大了，“幸好”我懂得如何照顾我自己了。你会同情我吧？我不需要！虽然我的家事挺可怜的，可我挺过来了！这证明我是一个生活的强者！我学会了承受！我不要任何人可怜我！一个14当女孩应该有的青春活力、乐观向上我都有。面对生活的暴风雨，我只有承受！ 罗曼-罗兰说过，生活这把犁，一方面割破了你的心，一方面掘出新的源泉。面对挫折、失败和不幸，我要坚韧，学会承受，学会把伤痛转移，就像珍珠只一样，重塑自己的伤口，在伤处磨练出一颗又大又亮的珍珠，闪闪发光，照耀自己的人生！
做生活中的强者 前段时间，沈老师让我们看一本课外书《假如给我三天光明》，然后写一篇读后感。 我粗略的翻阅了一下，对该书的内容有了一个大概的了解。海伦·凯勒出生在一个平凡的家庭，88年的人生岁月中，仅在生命的头19个月拥有光明和声音，一场突发的急病，夺取了她的视力和听觉，不久又失去了说话的能力，她从此进入了黑暗于无声的世界，就是这样一位重度残障者，在安妮·沙莉文老师的教育和帮助下，打破了无边的黑暗和死寂，凭借坚强的意志和不屈的毅力，持之以恒，掌握了书面语言，后又学会了说话，通晓法语﹑德语﹑英语﹑希腊语和拉丁语等五种语言，和耳聪目明的女子一起从顶级的哈佛大学德克里夫学院毕业，成为人类历史上第一个获得文学学士的盲聋人。她用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福。马克·吐温有一句名言：“19世纪有两个奇人，一个是拿破伦，一个是海伦·凯勒。”如果说，拿破仑是战场上的胜利者，那么，海伦·凯勒就是生活中的勇士，是拒绝向命运低头，立志驱除人生黑暗的光明使者。 初读后的感受，我对海伦·凯勒已不单单是崇敬，而是一种震撼。想想自己对待学习和生活的态度，和海伦·凯勒相比，那真是天壤之别。平时，在生活中，我总是过多的依赖父母，有时，爸爸妈妈让我单独去做一些简单的事情，我总是怕这怕那。爸爸
鼓励我：“男孩子，胆子要大一点，要放得开，天塌不下来，不要怕。”但我还是老样子，出门在外，甚至都不敢问路。学习中，我上课能认真听讲，老师提问时，却不敢积极主动举手回答；遇到不懂的问题，也不敢主动向老师请教，不懂装懂，蒙混过关。做作业的时候，不认真审题，也不勤于思考，常常动不动就指望爸爸妈妈能教我，空余时间，也是老想着玩电脑或看动画片，很少想到多看看课外书，所以我的生活自理能力差，学习成绩也老是得不到提高。 平静的湖面炼不出精干的水手，安逸的生活造不出时代的伟人，从海伦·凯勒坎坷而伟大的一生中，让我感悟到：人生的道路到处有荆棘、石头、高山、急流，只有在厄运面前选择坚强，选择一颗向上、乐观的心，才能创造生命的奇迹。我把我读完后的认识跟爸爸讲了。爸爸跟我说：不要看看激动，想想感动，过后不动。老师布置你们看这本书，不仅仅是为完成一篇读后感，更多的是要了解海伦·凯勒，学习海伦·凯勒，端正自己的学习态度，选择好自己的人生座标，从现在做起，珍惜每一天，从点点滴滴做起，不畏艰难险阻，做生活中的强者。”我听后无语……