第一学期一年级《体育与健康》
教学计划
一、教材分析
本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还教给学生学习一些简单的体育常识。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，能够培养学生团结协作，遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。
二、教学目标
1、了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、初步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
三、学情分析：
一年级由于年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律不能常时维持，学生很少懂得体育课的常规，需要在本学期注重教学，使其乐意参加体育活动，并懂得一些简单的体育课上的常识和要求，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，使学生各方面基本融入体育课中来。
四、教学重难点
重点：是游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，遵守游戏规则。
难点：是队列和体操的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材
五、教学措施
1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。要求学生上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿
轻便运动鞋上课，不带硬物，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、采用直观教学方法，精讲多练，搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。
4、教师处处以身作则，为人师表，准确地做好多面示范。
5、注重智力因素与非智力因素协调发展，寓教于乐，促进学生全面发展，尊重学生的个体差
异，及时导优辅差。
可修改编辑
6、加强对教学的研究，定期参加听课，评课活动和专题研讨
7、渗透《体育法》第三十四条体育竞赛实行公平竞争的原则。体育竞赛的组织者和运动员、教练员、裁判员应当遵守体育道德，不得弄虚作假、营私舞弊。
六、教学进度
周次课题课
时
课时
累计
备
注
第一周1.什么是体育课？为什么要上体育课？
2.养成正确的身体姿势
3.人体的形态
1 1
1、体育课常规
2、拍手游戏 2 2
体育课堂常识教育，编排队列 3 3
游戏是儿童的“良师益友” 4 4
第二周学习新版眼保健操 5 5 学习新版眼保健操 6 6 学习新版眼保健操7 7 学习新版眼保健操8 8
第三周
学习新版眼保健操9 9
学习新版眼保健操10 10
1.排成四路纵队
2.母鸡爱小鸡
11
11 1.排成四路纵队 2.母鸡爱小鸡12
第四周
1．韵律活动 2.游戏“切西瓜”12 13
1．韵律活动 2. 攀爬跳箱13 14 复习眼保健操1次，队列队形的练习14 15
l.队列和体操队形2.游戏：快快集合
15
16
第五周l.队列和体操队形2.游戏：快快集合17
..
- 2 -
复习眼保健操1次，游戏：老鹰抓小鸡16 18
1.快快集合
2.立正，稍息
3.丢手绢
17
19
第六周
1.快快集合
2.立正，稍息
3.丢手绢20 l.广播操（七彩阳光）1节 2. 游戏：快快排队18 21
1、学习广播操(七彩阳光)2节；
2、各种方式做正确姿势的走（模仿式）
19
22
第七周
1、学习广播操(七彩阳光)3节；
2、各种方式做正确姿势的走（模仿式）
23
复习广播体操预备节、1-3节20 24 1．广播操(七彩阳光)4节2．游戏：单脚跳接力
21
25 1．复习广播操(七彩阳光)4节，学习第5节2．游
戏：单脚跳接力
26
第八周复习广播体操1-5节22 27
周次课题课
时
课时
累计
备
注
第八周1．广播操(七彩阳光)6节；
2．用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。
23
28 1．广播操(七彩阳光)7节；
2．用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。
29 1．广播操(七彩阳光)8节；
2．用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。
24
30
第九周
1．复习广播操(七彩阳光)1-7节，学习第8节；
2．用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。
31
可修改编辑
1、学习“立定跳远”；
2、游戏“保龄球”25 32 1、新授：立定跳远2、游戏：地滚球。26 33 1、复习“立定跳远”；2、游戏“击木柱”27 34
第十周
1.沿直线跑
2.快来接球
28
35
1.沿直线跑
2.快来接球36 1．两臂放在不同部位的前脚掌走；
2．游戏：老鹰捉小鸡。
29 37
第十一周
1．两臂放不同部位的前脚掌走；
2. 各种方式的跑。
30 38 l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数；
31
39 l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数；40 l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数；41
第十二周量绳；正摇并脚跳短绳32 42 正摇并脚跳短绳33 43 正摇并脚跳短绳34 44
第十三周正摇并脚跳短绳35 45
正摇并脚跳短绳36 46
剪刀、石头、布
37
47
第十四周剪刀、石头、布48
跳矿泉水瓶
38
49 跳矿泉水瓶50
第十五周期末测试（立定跳远）39 51
..
- 4 -
期末测试（立定跳远）52
期末测试（跳短绳）
40
53
第十六周
期末测试（跳短绳）54 期末测试（立定跳远、跳短绳）个别补考41 55
期末总结42 56
第1课时总课时累计：1课时教学内容：1.什么是体育课？为什么要上体育课？
2.养成正确的身体姿势
3.人体的形态
教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体
姿势的要求；人体形态的名称。
教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：
一、导入部分
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些
叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们
一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很
棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育
课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之
处。（3）作出总结，可让学生来总结。
注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，
投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做
游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这
种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，
长大才能更好地为祖国服务……
二、基本部分
导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了
解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是
正确的。
教与学的方法：（1）导语；（2）让学生分小组讨论，派代表回答。（3）
教师观察并进行讲解
批注或反思
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三：结束部分（9-15分钟）
1.导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一
下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然
可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学
生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝
关节踢足球时控制球的能力。
注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，
膝关节，踝关节，上下肢
2.游戏：指鼻子
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，
做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者
拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该
位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。
游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
教与学的方法：（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共
同进行练习。（3）教师进行评价。
3.总结上课内容，宣布下课，师生告别。
第2课时总课时累计：2课时教学内容：批注或反思
- 6 -
..
1、体育课常规
2、拍手游戏
教学目标：
了解体育课堂常规，激发学生学习的兴趣。
教学重点：
进一步熟悉课堂常规及安全意识
教学难点：
学生学习兴趣的培养
教学过程：
一、导入部分
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
注：复习体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……
二、基本部分
课堂常规的教育（师生讨论得出）
1、学生要在上课铃响前到达操场，上课铃响后，立即静、齐、快地按规定队形排好队、等候老师上课。
2、在体育委员整队，向老师报告人数和老师宣布本课的内容时，学生要立正。
3、上课不迟到、不早退、不旷课、因故不能上体育课的，要课前请假，并写好请假条（事假由班主任签字，病假由校医证明）。
4、上室外课时不戴帽子、围巾、手套、不穿大衣、裙子；不带钢笔、小刀等尖利物品和穿胶底鞋上课。
5、严格组织纪律性，注意安全，严防伤害事故发生。
6、爱护场地器材；未经许可，不得动用教师课堂前布置的场地和器材。课前体育委员要组织同学协助老师布置场地、器材。课后教师指定组要收
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