羽毛球课教学大纲
(选项课)
一、课程任务
上学期
(1)掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论,培养学生树立终身体育观念。
(2)在学习羽毛球技术中,注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中,提高灵敏、协调能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。
下学期
(1)掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论,培养学生树立终身体育观念。
(2)在掌握一项技巧和运动技能的同时,全面发展学生的身体素质。
二、教学内容与学时分配
上学期
类别教学内容学时理论部分
羽毛球运动概述 1
羽毛球竞赛规则、裁判法 2
实践部分基本站位及握拍方法 1 羽毛球步法 3
发球技术 4
击球技术 6 正手攻球技术 4
网前球技术 4
羽毛球战术 3
教学比赛 2
其它考核 2 合计32
类别教学内容学时理论部分
竞赛规则、裁判法 1
竞赛编排法 1
实践部分
基本站位、握拍法、步法 4 发球技术 2
击球技术 6
网前球技术 4 压后场底线战术 4 逼反手战术 4 打四方球和吊、杀上网战术 4
其它
考核 1
机动 1 合计16 三、教学内容纲要
上学期
(一)理论部分
1.羽毛球运动概述
2.羽毛球竞赛规则、裁判法
(二)实践部分
1.基本技术
(1)羽毛球基本站位及握拍方法
(2)基本步法:上网步法、后场步法等
(3)发球技术:正手发高远球、发网前球,介绍发平高球、平快球
(4)击球技术:正手击高远球、吊球,介绍挑后场高球
(5)正手攻球技术
(6)网前球技术
2.基本战术
(1)压后场底线战术
(2)介绍双打战术
(一)理论部分
1.羽毛球竞赛规则、裁判法
2.羽毛球竞赛编排法
(二)实践部分
1.基本技术
(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法
(2)发球技术:高远球、网前球等
(3)击球技术:后场高球、吊球、杀球等
(4)网前球技术:搓球、推球、勾球
(5)平抽快挡球技术
2.基本战术
(1)逼反手战术
(2)打四方球和吊、杀上网战术
(3)攻人和攻中路战术
四、成绩考核
上学期
(一)内容
1.理论部分(占10%):笔试
2.技术部分(占60%)
(1)发高远球10次(规定区域)(占30%)
(2)击高远球10次(占30%)
3.学习态度(占30%)
(1)课堂表现(占15%)
(2)出勤情况(占15%)
(二)评分标准
1.理论部分:满分10分,卷面成绩为学生实际得分。
2.技术部分:满分60分
(1)发高远球(规定区域):30分
优秀:命中8个以上,动作正确规范,击球连贯,身体各部位协调、灵活
26—30分良好:命中6—7个,动作较正确、规范,身体各部位较为协调
23—25分及格:命中5个,动作有连续性、较慢,身体各部位协调性差18—22分
不及格:命中4个以下,身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确
17分以下(2)击高远球:30分
优秀:命中8个以上,动作正确规范,击球连贯,身体各部位协调、灵活
26—30分良好:命中6—7个,动作较正确、规范,身体各部位较为协调
23—25分及格:命中5个,动作有连续性、较慢,身体各部位协调性差18—22分
不及格:命中4个以下,身体各部位不协调、僵硬、击球部位不准确
17分以下
3.学习态度:满分30分
(1)课堂表现15分。课堂学习态度是否积极、认真、投入,技术、技能所表现出的进步程度。
(2)出勤情况15分。每缺勤一次扣3分,旷课一次扣6分,缺勤4次及以上者或旷课2次及以上者取消考试资格。
下学期
(一)内容
1.理论部分(占10%):笔试
2.技术部分(占60%)
(1)正手击高远球(直线、对角各5次)(占40%)
(2)羽毛球战术技评(占20%)
3.学习态度(占30%)
(1)课堂表现(占15%)
(2)出勤情况(占15%)
(二)评分标准
1.理论部分:满分10分,卷面成绩为学生实际得分。
2.技术部分:满分60分
(1)专项技术:40分
优秀:击球命中8次(直线、对角各4次)以上,动作正确、规范,身体各部位协调、灵活34—40分良好:击球命中6—7次(直线3—4次、对角3次),动作较正确、规范,身体各部位较为协调、灵活30—33分及格:击球命中4—5次(直线2—3次、对角2次),动作较正确,身体各部位协调、灵活性差24—29分不及格:击球命中3次以下,动作不连贯,肌肉紧张僵硬,协调性、步法差23分以下(2)战术技评:20分
通过比赛观察其选位跑动,技战术运用的合理性,掌握攻守转换时机的灵活性等。
3.学习态度:满分30分
(1)课堂表现15分。课堂学习态度是否积极、认真、投入,技术、技能所表现出的进步程度。
(2)出勤情况15分。每缺勤一次扣3分,旷课一次扣6分,缺勤4次及以上者或旷课2次及以上者取消考试资格。
五、教学进度
上学期
下学期