就业指导课程教案
第一章大学生学业生涯规划
主讲人
大学生职业发展与就业指导教研室
教学目的：使我校新生尽快从思想上、学习上、生活上适应大学生活，了解所学专业，热爱自己专业，掌握专业前沿知识，做好大学四年学业规划，为将来的就业做好充分准备。
教学学时：2学时
学习重点和难点：
学习重点：
学习难点：根据自己实际情况制定一份四年的学业生涯规
划设计书
教学方法：启发式教学法、案例教学法
教学工具：多媒体PPT
教学大纲：
一、概述
（一）学校培养特色
（二）学院培养方向
（三）专业培养任务
二、正确处理学业、专业、就业的关系
（一）大学与中学学习的比较
（二）掌握科学的学习方法
（三）正确处理学业、专业、就业的关系
三、学业生涯规划的制定
（一）案例一：我不满意自己的专业
（二）案例二：我该就业还是考研
（三）案例三：我该怎样就业
（四）我的学业生涯规划设计
课后作业：独立思考并填写“长沙理工大学大学生学业生涯规划书”，规划书予以保留，并按时返还给学生进行规划阶段总结。
导语：
时维九月，金风送爽，新一届大学生们迈进心仪已久的神圣殿堂。
从高中走进大学，就如同航船沿着江河驶进了大海。丰富的大学文化和大学课程、多彩的课余生活、忙碌的社会实践……，面对即将掀开的人生崭新一页，校园新人，你准备好了吗？
斯坦福大学的首任校长乔丹曾在开学典礼上告诫新生：“生活归根到底是指向实用的，你们到此应该是为了给自己谋求一个有用的职业，这必须包含着创新、进取的愿望，良好的设计和最终使之实现的努力。”
“谋求一个有用的职业”应该是我们在大学里的重要目标，要达成这个目标，需要学子们从开始就有一个良好的设计，并且付诸行动、逐项落实。这就意味着对大学新生而言，在大学里许多需要学习和发展的内容中最为重要的一项就是开始个人的职业生涯规划。
有人说大学新生就像是一只刚刚孵化、开始学习飞翔的小鸟。面对广阔的天地，机会无穷，无限的空间任其展翅。但是小鸟也要明确自己到底要如何成长，小鸟的优势，就是还没有被环境、习惯、条件所局限或制约，因此各种新奇的尝试与可能，都在双翼之下，可太多新奇的选择也会让你眼花缭乱。
想一想，你想成为怎样的人？你打算选择怎样的行业与职业？进入怎样的组织？想达到怎样的成就？想过一种怎样的生活？要达
到这些目标，需要做哪些准备？这样“以终为始”，做好大学期间的生活规划、专业学习规划和实习实践规划，才能更主动积极地寻找自我成长的机会。
一、概述：
（一）国家的培养方针
教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。
（二）学校培养特色
长沙理工大学党委书记王耀中参加红网系列活动《嘉宾访谈》时指出：
长沙理工大学在人才培养的特色体现在培养的定位上，我们学校没有提出很高的任务，不像更高的学校要培养科学家、大师，我们是着力培养适应社会发展需要，能够面向交通、电力、水利、轻工这些行业，工作能够下得去，才华能够施展出来的人才。不说要培养多少科学家，但是一定要培养出合格的工程师，当然包括管理师，会计师等，这样的定位应该是有特色的，不好高骛远。但实际上我们这样培养人才，会产生良好的培养效果。比如2010年中国工程院提名的院士候选人有三位是长沙理工大学的毕业生，通过工作的实践已经到了院士提名的层次，有的可能不久以后成为真正的院士，我们不讲培养科学家，但是会出科学家，我们不讲培养院士，但是会出院士，我们低调一点，但是培养方向是明确的。第二我们在培养能力方面非常重
视，工科院非常强调学生的动手能力，我们学生会花三分之一的时间在实验室、实习基地、社会试点中渡过，毕业后学生的动手能力充分得到体现，受到用人单位的欢迎。比如上海的东海大桥，前后有将近十几公里的大桥，分成八个标段，在上海进行公开招标，有四个标段是长沙理工大学校友拿到了，我们在工程人才的培养上核心竞争力。
（三）学院培养方向
请任课老师根据《长沙理工大学本科生学习指南》添加相关内容（四）专业培养任务
请任课老师根据《长沙理工大学本科生学习指南》添加相关内容
二、正确处理学业、专业、职业关系
（一）大学与中学学习比较
1、变化一：学习内容多了
中学阶段，我们一般只学习十门左右的课程，而且有两年时间都把精力集中到高考科目上了，老师主要讲授一般性的基础知识。而大学四年需要学习的课程在40门以上，每一个学期学习的课程都不相同，内容多，学习任务远比中学重得多。大学一、二年级主要学习公共课程和基础课程，大学三年级主要学习专业基础课和部分专业课以及选修课，大学四年级重点学习专业课和进行毕业设计、做毕业论文。
2、变化二：自学的时间多了
中学里，经常有老师占用自习课，让同学们非常苦恼，大学里这种情况几乎不存在了。因为大学里课堂讲授相对减少，自学时间大量
增加。同时，大学为学生学习提供了非常好的环境，大学有藏书丰富的图书馆，有设备先进的实验室，有丰富多彩的课外科研活动。
3、变化三：自我管理的时间多了。
在学习方法上，中学时期，只要跟着老师走就可以了，一切听从老师指挥，老师教学生是“手拉手”领着教，而大学老师则是“老师在前，学生在后引着走”，提倡学生自主学习，课外时间要自己安排，逐渐地从“要我学”向“我要学”转变，不采用题海战术和死记硬背的方法，提倡生动活泼地学习，提倡勤于思考。
4、变化四：老师讲课的速度快了
大学教师讲课一是介绍思路多，详细讲解少。主要讲授重点、难点内容，而且许多教师都使用投影机、多媒体授课，实现了授课手段多样化，授课进度比较快，一节课可能要讲授一章或几章的内容。二是抽象理论多，直观内容少。三是课堂讨论多，课外答疑少。四是参考书目多，课外习题少。有的老师一节课讲两、三个章节，听课的同学连翻书的时间都没有。
5、变化五：没有固定的学习教室了
中学时期，我们有固定的教室、固定的座位、听课的是固定的同学，但是在大学里，每个班没有固定的属于自己独享的教室，有时1、2节课可能在这一栋楼的某个教室学习，但3、4节课又会到另一栋楼去听课，与自己一起上课的可能还会有不同专业的同学，上自习也要自己找教室。
（二）掌握科学的学习方法
-----“进取型”的“三五”学习方法：
第一是五要：围绕老师的思绪思维；听老师讲重点难点；整理教材的思路；学习不受外在干扰；在理解的基础上记笔记。
第二是五先：先预习后听课；先回忆后看书；先看书后做作业；先理解后记忆；先整理后入眠。
第三是五会：会制定学习的计划；会充分利用时间；会进行学习小结；会应用参考资料扩展学习；会积极讨论。
（三）正确处理学业、专业、就业的关系
●学业与专业：尊重学业，培养专业兴趣
●学业与职业：培养职业技能，锻炼职业能力
●学业与事业：搞好学业，做好职业，成就事业
●学业与就业：学业以就业为导向
我们常常见到一些在校大学生担忧，自己的学校不是名牌大学，自己的专业是“冷”门专业，因此今后择业就业不太容易；也有不少学生困惑，现在专业自已不喜欢，而喜欢的专业又没能成，或者太难学；还有的学生在毕业前夕才后悔，没有提前准备好各种资格（如考公务员同学需要入党、当教师需要有普通话资格证、教师资格证)，等等。这些问题成为影响大学生正常学习生活和今后择业就业的主要障碍。所以，搞清楚大学学业与专业、学业与择业就业之间的关系，提前做好有关准备，有助于大学生充实自己的大学生活，规划自己的职业生涯，成功奠定坚实的基础。
专业指专门的学业或在某个领域从事专门事业而具有相应的职
业特性，现在专业更多是指根据社会需要而设臵专门职业或学业门类。专业是一个人长期积累起来的某方面的知识经验、技能和能力、态度倾向，是学生完成大学学业的最重要的内容，它或许可以成为其终身的兴趣、爱好，从事职业、建构事业乃至安身立命的基础。
学业，乃是一个大学生的天职，正如教师以教书育人为天职、医生以治病救人为天职一样，大学生的学业是指大学生在高等教育阶段所进行的以学为主的一切活动，是广义的学习阶段，它不仅包括科学文化知识的学习，还包括思想、政治、道德、业务、组织管理能力、科研及创新能力等的学习、处理人际交往事务，以及强身健体、健康心理、参加社会实践、了解人情世故等方面的内容。处于青年中期的大学生都必须以学业为重。学业是学生在校期间作为学生的首要任务，也是学生学期结束时学校对学生评价和承认的主要依据，更是学生进入工作岗位和成就一番事业的重要基础。
“就业靠竞争，竞争靠实力，实力靠专业和学业"，这是经历就业市场竞争的大学毕业生的深切感受和共同心声，这恰好道出了专业、学业和就业的关系。其中，大学生的专业学习是其学业中的重要内容。所以说，专业、学业都是顺利就业的基础，也是事业成功的基础。
1、就业能力与职业取向
胜任某一职业必须具备一定能力。能力是大学生立足社会，服务社会、实现人生价值的基本素质。心理学认为，能力是指个人顺利完成某种活动所必须具备的个性心理特征。能力包括一般能力和特殊能
力。一般能力即个人完成任何一种活动都必须具备的基本能力（观察力、记忆力、注意力等）；特殊能力即是指个人在职业活动中的延伸，在职业实践中得到体现的能力。
大学生能够在就业市场上成功竞争取得职位并且在职场上顺利展的能力，我们称之为就业能力。国外对就业能力研究很多，认为就业能力主要包括写作沟通能力、口头交流能力、解决问题能力、自立能力、个人能力、团队协作能力、数字处理能力、计算机应用能力、热情和商业意识。一般来说，我们更多地将就业能力概括为三大类能力，即专业技术能力（专业知识技能）、基本能力（表达能力、分析能力、解决问题能力等）和可转移能力（沟通能力、管理能力和人际关系能力等）。
在就业形势严峻的今天，很多大学生从进入学校的第一天起，就在思考将来毕业时的就业问题，进人大学后，更是在规划自己今后的职业生涯。其中，很重要的考虑就是今后自己将从事什么样的职业，如何发展自己的职业。最初，大学生对今后从事职业的主观想法、希望、愿望，可能是模糊的，不清晰的，不具体的，只有一个大致的方向，如有的希望从事管理工作，但究竟是企业管理还是行政管理，就没有具体的想法了；有的只是对工作的地域有初步打算，如在北京或上海等大城市工作，但具体什么职业，也没有清晰的目标。随着大学生活的持续，这些关于未来职业的愿望可能会发生变化，有的可能发生改变，有的可能进一步明晰，有的则可能更加坚定。当这种职业愿望进一步明晰、具体并处于基本稳定的状态时，就形成了职业理想，
如做一个政府公务员，或当一个大学教授，或企业的高层管理者，等等，都是比较具体的职业理想。由于职业理想则比职业愿望更加具有清晰的目标，甚至还勾画出了职业发展的目标蓝图与发展的战略步骤，因此是一种比较长期的需要付出艰辛劳动才可能实现的目标，所以，大学生的职业理想一旦形成，就具备了一股强大的职业追求的动力，促使他为了实现这种职业理想而不断进取，努力完成大学学业。不过，许多大学生在大学期间，并没有形成如此清晰的遥远的职业理想，很可能只有一个近期的基本的职业取向。所谓职业取向，就是大学生基于对自己个性特征、就业能力和对职业理想的憧憬所作出的职业选择或形成的职业倾向，是一种近期的基本的职业选择或倾向。显然，职业取向并没有职业理想那么遥远，目标也没有那么远大，还只是一种带有选择性或倾向性的职业态度。
是什么决定大学生的职业取向呢？除了大学生的个性特征外，还有一个很重要的因素就是，大学生的学业，尤其是其专业。因为，专业和学业不仅决定了职业取向，还构成了大学生的就业能力，成为大学生在就业竞争中能否获胜的关键因素，决定了能否成功获得其所希望的职业。
2、专业是关键就业能力
高校里的专业设臵，既要遵循科学规律和教学规律，又要适应职业发展和社会需要。因为，专业是学校根据学科分类或者社会分工把学业分成若干个具体的门类，对应着一定的职业群。按专业设臵组织教学，对学生进行专业训练，培养社会需要的专门人才，是现代高校
的特点之一。专业是学生职业取向、职业发展的基础，它为若干相似的职业群提供必要的基础知识和基本技能。大部分学生进行职业选择、确定职业取向时，最重要的依据就是所学专业。
一方面，专业是职业选择的导向。一般来说，大学生在选择专业时，会考虑自己今后的就业问题。因此，他们大都要了解自己今后的就业愿望，根据自己今后希望从事的职业，来决定自己报考的专业。除非一些特殊情况，如由于高考分数的问题、或填报志愿不当、或录取时没有按照专业愿望而进行了专业调剂，等等。但是，大部分大学生所选专业还是与自己的希望相一致的。因此，他们的专业选择，预示着他们的职业选择，蕴涵了他们的职业理想。当然，由于高校专业设臵对应着众多相似的职业群，具有宽口径，这固然体现了学生择业时具有一定职业适应性和选择空间，但同时也必然是学生学而不专，难以满足某些具体的职业要求。这给学生择业就业增加了一定难度。或者，由于竞争过于激烈，一些专业的毕业生不能找到适合本专业的职业。因此，一些学生往往不得不放弃自己所学的专业，选择与专业关系不大甚至几乎没有关系的职业。不过，我们仍然认为，对于绝大多数毕业生而言，自己的专业优势还是大学生就业时很重要的考虑因素。
另一方面，专业也是大学生就业时的竞争优势。这是因为，专业的学习，使大学生获得了从事与此相关的职业领域所必须具备的职业特性，包括该职业所需要的知识经验、技能和能力、态度倾向等，所以，受过专业训练与没有受过专业训练，是有显著区别的。专业是大
学生在就业竞争中赢得职位并在职业发展过程中取得成功的重要优势，是一种关键竞争力。这样，我们就不难理解，学历高的毕业生竞争力大，或者重点大学的毕业生就业竞争力强，很大原因在于，他们接受了良好师资的专业教育，获得了更加扎实、深厚、广博的专业知识和专业技能，训练出了更加严谨、规范、稳定的专业态度，成为某一领域的专门人才。没有专业，大学生就失去了内核，也就失去了关键竞争力。
此外，我们说，专业是就业的关键竞争力，还因为它是决定大学毕业生职场成功与否、工资收入高低的关键性因素。我们的调查研究表明，学历越高，专业性越强，找到工作与其专业相关性越大。其第一年工资收入和今后工资增长越多。
既然专业是大学生就业的关键竞争力，那么大学生就应该努力学好自己的专业知识，掌握基本的专业技能，多参加专业实习和实践，阅读专业书籍，了解本专业的最新知识和发展前沿，养成本专业的恩维，为提高核心竞争力打下坚实的基础。
不过，需要澄清的是，专业虽然是就业竞争的关键竞争力，但是，并不意味着专业有好坏之分。我们认为，专业只是一个载体，无论学什么样的专业，都是为了获得专业知识和专业技能，为了增强就业能力和职业发展能力，就正如人吃东西一样，无论是五谷杂粮，还是人参燕窝，都是为了吸收营养物质（三大类有机物和一些无机物），都能强身健体，都能长大成人。因此，专业本身并没有什么好坏之分，只有学生对专业掌握的程度有差异，利用专业知识和专业技能有区
别，或者学生对专业的感兴趣程度有差异。当然，在某一个时期，社会上对于某个专业的人才需求也具有差异。但是事实表明，没有这样一个专业，其毕业生都没有好的发展前途，也没有这样一个专业，其毕业生都能做到职业顺利、事业成功。在那些成功者中，有各种各样的专业背景，而同样专业毕业的学生中，也可能成为多种行业成功者。可见，成功与否和读什么专业并没有直接关系，而是和掌握专业的程度如何有直接关系。可见，任何专业，只要你学好了，都可以成功，都可以享用一生。
3、学业是综合就业能力
我们知道，大学生的学业主要是专业学习，专业是学业中的核心。如果说，专业是大学生就业的关键竞争力的话，那么，学业就是大学生就业的综合竞争力了。
任何一项职业，并不只是需要与其直接相关的专业知识和技能，还具有其他职业素质要求，比如人际沟通能力、解决问题能力、口头表达能力，认真负责的职业精神，高高正直的道德品质，等等。这些是所有职业都必须具备的技能和素质。而这些能力和素质，恰恰是专业书本或大学课堂中难以学到的，必须在课余活动、社会实践或其仙书本中学习、领会、锻炼所得。这就是说，需要大学生在大学期间所有的经历，才能培养出职业要求的所有知识技能，这就是学业。所以，在职业发展过程中，人们之间的竞争，绝不只是专业能力的竞争，还是多方面的综合素质的竞争，是学业的竞争。因此，学业就成为综合竞争力了，道德品质就是大学生就业的核心竞争力。
大学教育虽然是分专业进行教育，但是，毕竟大学教育推行素质教育，是全面提高学生综合素质、努力促进学生全面发展的培养人的过程，因此，大学试图将学生培养成既有专业知识又有人文素养和高尚品德的人才，大学专业的设臵，并没有排斥大学生根据自己的兴趣爱好和能力特点等个性特征，丰富自己的鲜明个性，完善自己的知识结构，提升自己的道德修养，增强自己的身心素质。
既然学业是就业的综合竞争力，那么，对于所有大学生而言，就必须好好利用大学生活，充实自己，完善自己，提高自己。尤其是对那些因种种原因，自己所学专业并非是自己理想的选择，有些大学生不喜欢自己的专业，他们更加需要学习其他专业知识，更加需要提高自己的综合素质，以综合竞争力战胜就业竞争对手。
这里，我们需要特别指出的是，大学生正处于青年期，不仅生理逐渐成熟，心理也逐渐成熟，人的思想观念、道德品质、情绪情感等各个方面，都正走向逐渐成长、成熟。思想政治素质培养，道德品质养成，既是大学期间的必修内容，也是大学学业的重要方面，因此，大学生应该注重这方面的学习、进步。没有一个用人单位喜欢要一个品行不端、道德败坏、思想落后甚至反动的大学生。而人际关系的处理能力、情绪情感的智慧表达与理性控制，甚至恋爱方面的知识与技巧，总之，一切关于做人处世的知识、方法与技巧，都是大学生在大学期间应该学习掌握的学业知识，都是大学生应注重的核心竞争力。
这些方面与专业知识和技能一样，对于求职乃至于今后的职业发展和事业成功来说，都非常重要，而且比后者更为重要。
总之，我们强调的是，大学生在专业、学业、学校问题上，要了解自己的长项，在今后的就业竞争中，扬己之长，避己之短，充分发挥自己的比较优势。
大家都知道水桶效应。一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板，也可称之为“短板效应"。短板效应在很多商业运作以及管理方面得到了印证。其实，如果把木桶倾斜的话，那么它所能盛水最大容量却是取决于最长的那块木板，这就是“长板效应”，或者叫“中指效应”（手臂伸直所能触到的最远距离取决于中指的长度，而不是拇指的长度）。这就充分说明，我们有时需要注重短板效应，弥补自己的最大缺陷，以免因为这个缺陷而导致全面失败；有时我们又需要注重长板效应，充分发挥自己的长处，而不是一味弥补所谓不足，同样也能取得事业成功。我们对待专业、学业就是这样。如果自己专业方面有优势，就充分发挥这个优势，彰显“长板效应”；如果专业方面没有优势，那就发挥学业优势，提高综合素质，彰显“短板效应"，两种策略都是可以获得成功的。
4、怎样抓好学业
我们应该为几年后的就业做好知识、能力、素质等全方位的准备，珍惜大学时光抓好学业，为未来的就业、创业、成功立业开山铺路。为此，根据社会发展和用人单位的需要，同学们应重点从以下三个方面抓好学业，做好就业准备。
第一，构建合理的知识结构。
坚持广博性与精深性、理论与实践、积累与调节相统一的原则，
培养宽厚扎实的基础知识、广博精深的专业知识，构建合理的知识结构。这一过程没有捷径可走，其基本途径只能是学习和积累。也绝非一劳永逸，必须持续不断地付出艰辛劳动。只要采取适合自己的科学方法，并且不断努力、辛苦耕耘，就一定能建立和完善自己的知识结构，为顺利就业成才打下良好的基础。
第二，锻炼较强的实践能力。
知识并不能简单地与能力划等号，知识与能力是辩证的关系。在一定意义上说，能力比知识更重要。因此，一名优秀的大学毕业生应把建构合理的知识结构、培养科学的思维方式和锻炼较强的实践能力统一起来，这样才能在择业、从业过程中立于不败之地。大学生应具备的基本能力包括表达能力、动手能力、适应能力、交际能力、管理能力、创造能力、决策能力等。培养实践能力的方法和途径主要有勤奋学习、积累知识，积极参与、勇于实践，启迪思维、发展兴趣等。
第三，全面提高综合素质。
知识、能力、素质是大学生社会化的三大要素。知识是素质形成和提高的基础，能力是素质的一种外在表现，没有相应的知识武装和能力展示，不可能内化和升华为更高的心理品格。但是知识和能力往往只解决如何做事，而提高素质可以解决如何做人。高素质的人才应该将做事与做人有机地结合，既把养成健全的人格放在第一位，又注重专门知识、技能和能力的培养，使自身得到全面、和谐的发展。因此，一名优秀的大学毕业生应把构建合理的知识结构、培养科学的思维方式、锻炼较强的实践能力和提高全面的综合素质统一起来，这样
才能在择业、从业过程中立于不败之地。综合素质主要包括思想道德素质、专业素质、文化素质、身心素质等四个方面。四者相辅相成、不可分割，其中思想道德素质是综合素质的灵魂和根本，文化素质、专业素质和身心素质是基础。
三、学业生涯规划的制定
（一）案例一：我不满意自己的专业
案例说明：高中时程思思在班主任诱导下，选择了文科，高考后被调剂到了中文系。刚上大学，程思思已经从学校发的《新生手册》上了解到转专业相关规定，开始为转专业做起了准备。她本想转英语，可是感到学校的英语专业比较弱，放弃了。最终考虑到国际经济与贸易挺热门的，也是学校的强势专业，她便下定了转向国际贸易的决心。
大学第一年的大部分时光，程思思都在忙着为转专业做准备。转专业要考英语和数学，而文科数学与所考数学难度不可同日而语。程思思便一直跟着经济学院上高数专业课。“中文就没怎么学，有时还在中文课上做数学题呢。社团活动也基本上没有参加。”转入国贸后，程思思学着大二的专业课，还要补大一的国贸专业课，下学期她要学三门数学。虽然辛苦些，“但只要喜欢还是愿意去钻研的。”转入经济学院后，程思思发现自己特别想念中文系，特别爱看爱读小说。当有同学问起如果中文热，能赚大钱，国贸冷，你还转吗，程思思不说话了。
指导：在大学生职业规划中，认识专业是“知彼”，了解自己的
兴趣、能力、价值观和性格类型是“知己”，只有知己知彼才能百战百胜。大学生做职业规划，先从了解专业开始。
遗憾的是我国目前高中阶段的职业规划教育尚不完善，不少高中生对于未来的职业认识知之甚少，自我认识也不清晰，因此高考填报志愿时，很多学生对自己专业的选择是盲目的。还有一种情况就是有的学生因为分数未达到心仪专业的要求，录取时被调剂，这使很多大学生入学时对自己所学的专业不甚了解。这就意味着不少人在大学里必须思考：专业对于我们的职业生涯发展到底意味着什么？如何看待现在所学的专业和自己兴趣、能力之间的关系？对于喜欢的专业，要明白将来发展的方向，对于不喜欢的专业，应该怎么办？
专业选择本身受到许多复杂因素的影响，有的人在当初填报专业的时候甚至误以为专业就是职业。如果对当前的专业不感兴趣，千万不要急着认为自己不喜欢或者不适合。兴趣的“趣”等于“走”加“取”，可以理解成“边走边取”，就像我们去吃自助餐，可选择的很多，但我们只取自己最想要的，但在取的过程中也许可以碰见更合胃口却陌生的食品。综合分析、深入了解才能看到更多事实真相，专业并不能完全决定你毕业的工作方向，你一辈子也许不会只做一份工作。
而就业时专业是否对口并不是最重要的，重要的是自己是否有能力胜任，所以不要在乎你学了什么专业，而要重视自己在大学期间，是否锻炼了独立思考、自我学习的能力，是否具备了与未来职业相关的基本职业能力。
全球第一大投资银行摩根斯丹利银行每年在重点大学招收的毕业生并不仅仅是经济与金融专业的，有时国际关系或工科专业的学生更受青睐。跨行业招聘已成为大型企业招聘人才的一个重要参考标准和用人机制，并且该趋势目前呈发展状态。
我们学校也会给予专业调整的机会，比如在大一下学期有转专业考试，还有实行了“按专业招生、大类培养”的方式。其实，一些想转专业的学生可以结合职业目标辅修第二专业，比如学中文的学生喜欢财务金融专业，可以在业余时间选择注册会计师的考试，如此，未来的职业发展领域就会更加宽广。大学学习的平台永远都是开放的，关键看你是不是有心人。
（二）案例二：我该就业还是考研？
案例说明：一个毕业生的内心独白：我大四,马上毕业了，去年也参加了考研的队伍,但是复习期间我一直犹豫不觉,导致最后放弃了参加考试。我觉得工作了也可以考研,但是现在考研前途似乎更光明一些,在这两者中选择徘徊了一年，一直到今天此时此刻仍然在考虑这个问题，复习考研的那段日子每天辗转难眠,让我经历了一个又一个痛苦的夜晚，每天2,3点才能睡着,或者更晚我的父母都认为我得考研,特别是母亲，我爱我的母亲不想让她伤心，但是我放弃了考试，而且前天,她仍然对我说支持我考研,我也想读研究生，但是我害怕经历这个阶段,苦,累,孤独,寂寞。另外，我也很怕工作，因为如果工作不好,会很没面子，我倒不是怕在同学面前丢面子，是为了父母,我父亲是教师,我生活在校园，跟我住在一个院子里的，他们都上了
研究生，这些都是我的阴影，只有我没考上研究生,而且我只是普通本科学校的学生而且连二批院校的研究生都没信心考上，多丢人。
指导: 考研还是就业，这是一个经久不衰的问题。对绝大多数人来说，考研只是一个短暂的过程，最终都要进入社会、进入职场，短短2年多的研究生生活结束之后，必须要再次面对如何规划人生和目标的问题。
通过研究生修读继续提高自己的专业能力，在找工作时可以具有一定优势，但是最终好工作还是个人真实能力的结果，只有学历没有能力的人现在太多；什么是比较好的工作？家里找的？是那种所谓的稳定的单位工作吗？
你的未来生活方式是想要什么样的，你会通过那种途径实现你的这种生活方式，这都是和工作密切相关的，工作的最终目的就是享受生活！
如果你十分热爱你的专业，并且相信自己可以通过研究生提高自己的能力，这种能力不是单一的知识，而是社会所需要的知识；那么你可以选择读研；如果你的研究生只是为了学历，那不读也罢，研究生现在越来越不值钱，而且年龄大了还不好找工作；家里找的比较好的工作，在未来的5年内，会不会通过自己的能力获得质的飞跃，也就是比读研获得工作成果还要优秀，如果是，工作去；如果不是，请重新考虑你的研究生问题；最后，你是一个什么样的人，你想要什么样的未来生活方式，都取决于你现在的选择。
谁也不能预知未来，所以当下的选择最重要的！
《大学生周末思想教育》课程教案 授课专题类别：就业指导课 授课专题：大学生学业目标设置与规划 授课学院： 授课年级： 参考教材：《大学生职业生涯规划》 教学时数：2学时 教师姓名：
教学目标：通过对本课程的学习让学生了解学业目标的重要性，学会制定学业目标，有效掌握实现目标的正确方法。 教学重点：学业目标设定的步骤和原则。 教学难点：引导学生设定学业目标采取相应的方法和行动，实现目标。 教学方法：讲授、案例分析、任务驱动、小组讨论。 教学过程： 一、引入 最近一部热播的电影《致我们即将逝去的青春》让无数毕业生回忆起自己的大学生活来，电影一播出就受到了广泛的关注和热烈的好评。不仅仅是因为剧情与我们的大学生活极其相似，还告诉我们不应该挥霍青春，应该去奋斗。接下来就让我们再一次欣赏《致我们即将逝去的青春》的精彩片断。 这部电影由10年前在《还珠格格》里饰演天真活泼可爱的小燕子——赵微导演。从一个演员成功转型为一名著名的导演，我想与赵微的人生发展规划是密不可分的。 高考前，每个同学都怀揣着一个梦想，都有一个目标，那就是考上大学。那个时候，同学们目标坚定，方向明确，经过努力，如愿以偿来到了大学校园。 那么，考上大学以后，同学们的目标又是什么？请大家仔细思考，一会儿请同学来与大家分享。 大学就像是一艏帆船，每个同学都是这艏船的舵手；大学就像是一部电影，每个同学都是这部电影的导演。要想大学四年后的帆般驶向成功的彼岸，要想大学四年后的电影更加精彩，那我们一定要做好大学四年的规划。这就是我们今天要学习的内容——大学生学业目标设置与规划。 有规划跟没有规划，效果是截然不同的，哈佛大学的一项跟踪调查研究表明：1．3%的人有清晰且长期的目标，一直朝着同一个方向不懈努力。 结果：25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士。 2．10%的人有清晰的短暂目标，大都生活在社会的中上层。 结果：不断完成预定的短期目标，生活状态逐步上升。25年，他们成了诸如医生、律师、工程师、高级主管等各行各业不可或缺的专业人士。
学业规划怎么写 一份优秀的学业规划能帮助学生在学业上取得好成绩，下面是我整理的我的学业规划范文，以供大家阅读。 我的学业规划范文(一) xx年的钟声即将敲响，按照我们国家的传统习惯，在新的一年里我们应该辞旧迎新，应该比上一年度更加有作为，我们要牢牢记住现任****中央、主席xx同志讲的一句话：我们要既往开来，为了党和国家事业发展的需要，我们既要看到过去的成绩，更要着眼于未来相当长的一段时间内的困难和挑战，我们绝对不能躺在过去功劳里等发展，我们要以更加巨大的勇气去迎接新的挑战。 xx年对于我们的学习和工作发展历程来说又是一个极为不平凡的一年，上半年的工作基本稳定，上半年从教工作已成定局，关键在于xx 年下半年的工作安排。从总体上说，我们xx年的工作目标概括起来第一：扎扎实实地筹备xx年上半年xx市教师招聘考试，实现社会主义初级阶段的从教战略目标，切实解决好温饱问题，为实现学习和工作上的小康打下扎实的物质基础。 xx年下半年，在全体同志的共同努力下，我们顺利地完成了教师资格证的申报工作，为转变工作发展方式奠定了坚实的资格基础，xx年，在大学学习期间，我们根据社会发展大势，审时度势地做出了把初级阶段战略目标放在教育上的重要战略决策，着手完成了教育学、心理学以及普通话等级考试，为顺利完成教师资格证的申报工作打下了坚实的基础。领取
教师资格证的成功使我们通往从教之路的一块里程碑，我们一定要在已有资格积累的基础上加大对教学的科研力度，特别是要加大对理科的纵深研究力度，我们现在教学的工作已经向理科转型，这条路往前走是康庄大道，倒退则是一条绝路，我们应该俱往开来，以前所未有的政治勇气和政治风范沿着前任开辟的道路继续走下去，今年考试备考工作的总方针就是一句话，我们的参战部队要做到：召之即来，来之能战、站直必胜。这应该成为我们考试的总方针。 第二：筹备xx年中山大学举行的全国学士学位的外国语考试，为夺取学士学位创造条件。 2 0xx年，进过两年多的不惜恩里奋斗我们已经完成了自学考试本科的全部工作，顺利地领取到了本科阶段学业证书，摘掉了专科学历的帽子，同时在备考自学考试的过程中我们充分发挥共产党员的先进性，高瞻远瞩地为申报中山大学学士学位创造了条件，自学考试各科平均分达到80.5，顺利地完成了预期的战略目标，根据广东省学位委员会的文件精神，我们只有一次机会申报中山大学学士学位，这个机会对于我们来说既是机遇又是挑战，英语历来是兵家必争之地，但是我们的英语基础有相当薄弱，参加全国外国语考试对于刚刚从文科向理科转型的我们来说是一个极为 艰巨的任务，为了完成这项工作，我们成立了学士学位申报工作外国语考试领导小组，统一领导和指挥这次外国语考试工作，我相信我们的同志是最为优秀的同志，我们的党是最为伟大的党，共产党的旗帜将会照耀在我们学习和工作的每一个角落，引领者我们打开胜利之门。 第三：继续做好数学的教学和科研工作。
学业规划报告 （一）学业规划目标 大学期间，正是我们奋斗拼搏的大好时期，因此要有正确的理想和信念。学习是自己的事不是别人的事，学习也是现在的事不是将来的事。作为新时代的大学生，要为自己的理想和信念以及未来而奋斗，为了很好的利用大学时光，能够做到为未来做出正确的人生目标，能够学到一些多的对未来生活有用的知识，我将我的大学安排制定如下： 1.认识自我，剖析自我，树立自己的近期目标。随着时代的变化，大学生就业难的问题已经变得十分普遍，针对这个问题，我决定要努力提高自己的知识水平，多多了解自身的专业课程，人力资源管理。积累丰厚的专业知识。在学习好自己的专业课程外，在课余的时间里，努力的学习英语，尽量通过英语六级等级考试。 2.随着时代的进步，社会对当代大学生的需求日新异化，我力求作一个符合社会需要的的大学生，作一位有道德，有文化，从德，智，体，出发，作一位有道德有文化有健康体魄的大学生。 3.多多利用大学的资源来充实自己。大学图书馆是校园的一个很重要的角色，馆内藏书众多，我要争取多往图书馆跑，做到博览群书，从多方面摄取知识，拓展自己的知识面，丰富自己的内涵。全方面的的了解社会，用尽可能多的知识来武装自己的头脑，只有自己去适应社会而不是让社会去适应你，我要活出一个真正的自己，一个与众不同的自己，一个不留遗憾的自己。 4.在自己的几年的大学生涯中要尽量的丰富自己的业余生活，培养自己的兴趣爱好。积极参加校学生会的工作，以及学校和社会上组织的一些活动，利用大学这个舞台来锻炼自己，磨练自己，使自己成为一个有理想，有抱负，有能力的人。 5.广交朋友，大学是人才集结的地方，我一定会在大学里面搞好自己的人际关系。在家靠父母，出外靠朋友。这是我们中国的一句古训，是啊，真正的朋友就像我们的衣食父母一般，总是会在我们有难的时候伸出援助之手，多交一些真心朋友，丰富自己的人生。 6.大学虽然要以学习为重，但也不能忘了适当的放松自己，要懂得娱乐，身体是革命的本钱，健康是第一位的。每天都要抽出一定的时间去锻炼身体，有空就去操场上打打球，跑跑步。 大学四年的具体目标设定如下： 大一：刚刚进入大学，要适应大学的生活，同时锻炼提升自己各项能力，改变自己的学习习惯，明确自己的兴趣所在，积极的加入社团，培养友情，建立起良好的人际关系，提高自己的独立能力和交易手段，争取通过大学英语4级考试
第一章 1.(单选题)广州大学现有（）个校区。 A.2 B.3 C.4 D.5 答题： A. B. C. D. （已提交） 参考答案：A 问题解析： 2.(单选题)广州大学继续教育学院坐落于广州市解放北路广州大学桂花岗校区。从（）起开办成人高等教育，并于2001年9月成立继续教育学院，学院现已基本形成包括成人学历教育、非学历继续教育等多形式、多层次、多规格、多渠道的办学格局。 A.1977年 B.1978年 C.1979年 D.1980年 答题： A. B. C. D. （已提交） 参考答案：B 问题解析： 3.(单选题)登陆学院继续教育学院主页： https://www.doczj.com/doc/b02082913.html,/web/cj/，点击教务管理系统，由此进入，登陆用户名为学生的身份证号，初始密码为（）。 A. 00 B. 88 C. 33 D.11 答题： A. B. C. D. （已提交） 参考答案：D 问题解析： 4.(多选题)广州大学是经教育部批准，于2000年由（）等高校合并组建而成的综合性大学。 A.广州师范学院 B.华南建设学院（西院） C.广州教育学院 D.原广州大学 E.广州高等师范专科学校 答题： A. B. C. D. E. （已提交） 参考答案：ABCDE 问题解析： 5.(多选题)广州大学坚持（）的办学理理念，实现新的突破和跨越性发展。 A.教学立校 B.科研兴校 C.人才强校 D.服务荣校 E.博学求新 答题： A. B. C. D. E. （已提交） 参考答案：ABCD 问题解析： 6.(多选题)广州大学继续教育学院网址： https://www.doczj.com/doc/b02082913.html,/web/cj/，主要有（）等栏目。 A.通知公告 B.教学管理 C.学生管理 D .社会培训 E.资料下载 答题： A. B. C. D. E. （已提交） 参考答案：ABCDE 问题解析： 7.(多选题)院长信箱：gdjjy@https://www.doczj.com/doc/b02082913.html, 的作用包括（）。 A.为了进一步密切学院领导同广大师生员工及社会各界的联系 B.是学生和学院领导直接沟通的绿色通道
关于大学期间的学业和职业规划 我的大学生活都过去了一半了，以前的我总是热血涌动，心潮澎湃地“规划”着自己的“理想”前的我总是热血涌动，心潮澎湃地“规划”着自己的“理想”我们常常都在讲细节。决定成败，万事平地起等经典的哲理，讽刺的是我这样的做了吗？没有，没有，我只是昂头看着以后的路，对现在的路却是瞎子走路乱打乱撞，这样能达到我想要去的目的地吗？答案是否定的，绝对是否定的。亡羊补牢为时不晚，所以我要感谢梁朗老师，是您让我能对自己以前所学好好总结，分析。寒窗苦读数十载的我，怎样才能有效的达到我的目标呢？此时对我、对我的学业进行一次全面的规划就显得十分必要了。 怎样对我的学业进行规划呢？首先，在进行学业规划前你要清楚你以后想要从事什么职业，不是要说具体的某一个职业，，但至少你要清楚某个方向的职业，比如说是销售类的，管理类的，学术型的等等。只有这样你才能有针对性的在现在的学习中注重那些对你未来职业有帮助的方面，小学，初中的基础学习我就不必说了，比如在高中的学习过程中，我们就可以有针对性的发展充实我们自己。如果你想在以后从事经济累的职业，你就可以在理科方面下功夫，特别是数学上。又如你可以加强在政治方面的学习以便你能够在以后的公务员职业有所准备。 其次，我们要学会对我们所学的知识进行整合与分类，甚至是能够对它们进行一个串联。任何事情都不可能是孤立存在的，学科间也是一样，它们都在某些方面存在着一定的联系。例如数学就和许多学科存在着巨大的联系，当我们在学习物理时，对那些物理公式进行运用，我们会采用数学中的分配律、结合律等来灵活运用它。又如在学习外语时，虽然外语的语法同汉语语法有很大的区别，但有些地方还是有联系的。如果我们能够将我们所学的知识融会贯通，那我们必将能达到举一反三的效果了，也会更具有当前社会最需要的创造力了。再其次，我们在校学习的同时要能够主动将理论与实践相结合。 再其次，我们在校学习的同时要能够主动将理论与实践相结合。现在的我们许多人都是从小就进入了学校，很少有机会与社会接触，去了解，认识并适应社会。这其中有很多的原因：第一，我国的教育体制的不完善和在某些方面的畸形。虽然我国试施了九年义务教育制度，我们的高层次的学习——大学，还是要靠高考这种一考定终身的方式来挑选“人才”第二，中国的父母对孩子的“保护”定终身的方式来挑选“人才”。记得有这样一个新闻，说是美国有一位母亲让自己的八岁孩子独自到某个地方去，她只给了那个孩子必要的钱和一部手机，之前那个孩子从未独自一人出过远门。这个新闻一报道出来，美国民众对这位母亲就褒贬不一，有人就说这是一位狠心的妈妈，她没有考虑孩子的安全，这样做是不对的；有人却说这是位有智慧的妈妈，她是让孩子能够学会在社会上独自生存，得到锻炼。然而我们中国的许多家长都时刻“保护”着他们的孩子，尤其是现在的许多独生子女的家长。所以我们许多人都是从小就养尊处优的，没有受过苦，更别说是了解外面的世界了。所以我们要主动的将自己推出去，在社会中得到锻炼与学习，比如我们能利用寒暑假出去做兼职，找一些我们感兴趣的工作，这样既能学习经验又能得到相应的劳动报酬。 以上所说的都是总体的规划，我们不仅要有长期的规划，还要对现在进行短期的学业规划。何谓学业？所谓学业，我认为就是对我们在校学习的一个总称，
大学学业规划书
学业规划书 院系： 班级： 学号： 策划人：时间：
学业规划书 一、前言 理想，是理念中的最高想望，是人人都应该具备的，理想就像一只船舶，载着我们在知识的海洋中自由翱翔。每个人都有理想，它是人人所向往的，而没有理想的人生是空虚的。我深知今天想要什么样的生活，需要的是昨天的努力，而明天想要什么样的成就，那就要靠今天的把握！因此，当我踏入大学门槛时，我便意识到我必须有一个属于我自己的现实和理想的目标。作为21世纪当代大学生，有一个良好的学业规划是十分重要的，我用心写下这份规划书，我相信我一定能够踏实、认真的做到。 二、自我分析 古人云：“有志不在年高，无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是认识自我。认识自我，是一项美德，也是成功者的必备要素，也许，我永远无法认清我自己、看透我自己，但走在认识自我的路上我会坚持到底、永不放弃。我相信，这个过程便是一个追求真理的过程。 1、优劣势分析 优势：原则性强，有自控能力，遇事沉着、冷静，有一种强烈的拼搏进取精神;责任意识强，做事认真负责；善于思考，做事情有自己的主见；具有吃苦耐劳精神，踏实勤肯；为人谦和、热爱自然、喜欢读书，有一定的创新意识；具有一定的学习能力，能够静下心来全心全意投入到一件事情中，并能勇敢面对生活中的一切困难，敢于奋斗。 劣势：不善于表达自己，语言表达能力相对较弱；敏感，
心理起伏多，太过于理性化，缺乏挑战冒险精神；处事相对保守；情绪易受他人影响；容易不自信，时常怀疑、否定自己，不能勇敢面对。 锻炼实践，积极参加课外活动，积累经验，不要去在意别人的看法，走自己的路。我想这样就能排除心理障碍，给自己更多的机会走出自己的圈子，参加更多的活动，接触更多行行色色的人，得到交际沟通的经验，并在失败后更加自信。在今后的学习生活中，我一定时刻提醒并激励自己，克服自己消极松懈的心理状态，使自己更加阳光。 2、学业情况分析 在我的求学生涯中，无论从小学到初中，还是从初中到高中，十二年的时间里，我所接受的基本上都是应试教育，分数始终是第一位的。所以，我也就一直把成绩放在了第一位，看得尤为重要，可以说这段时间里我的成绩还是相当不错的，但也正因为如此我忽略了自己的实践能力、动手能力及人际关系等其他各方面能力的培养，仅仅把学习狭隘的理解为课本知识的学习和听老师讲课的学习。进入大学后，一切都发生了变化，情商似乎变得越来越重要，而成绩的地位却在下降，我变得有些不适应，有点盲从。但通过一年的大学生活，我学到了很多，成长了很多，所以，今后我不仅要把专业知识学好，还要更加重视综合能力的提高，争取使自己早日成为一个卓越的人。 人生就是一个不断认识自我，不断自我完善的过程，我一定会通过自己的不懈努力，使自己更加优秀。 三、树立正确的学业观 四、大学生的学业是指在高等教育阶段进行以学习为主的一切活动，是广义的学习阶段。大学学习不仅包括科学文化知识的学习，还包括思想、政治、道德、业务、组织管理能力、科研及创新能力等的学习。 五、观念是行动的先导，要完成好大学学业，首先必
大学三年规划 古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年？只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗？这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗？扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗？或者会误入歧途，一失足成千古恨呢？由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的！ 在大学期间，要端正学习态度，以认真刻苦的心态完成学业，努力通过英语四级和国家计算机二级，并获得证书；更应自觉向党组织靠拢，进一步理解并贯彻党的方针政策，认真处理好学习﹑工作与娱乐的关系，做一个乐观开朗﹑积极向上的大学生。 我以经到株洲职业技术学院快一学年了，我觉得这个时候写计划书是必要的。也许很多人还没有到大学生的时候就开始为自己制定计划了，但是当我们到大学适应了一段时间之后才发现我们当初的想法与现在的生活是有差距的，以前大学生活只能靠我们想象，偶尔从学长那里觅得一些讯息，好的与坏的方面交织在一起让我的心情更加忐忑，而这时我们再重新的审视我们自己，我们在大学的三年的生活中我们要实现什么样的目标呢，我们要怎么样来度过我们的大学生活呢，有了目标我们就好象有了前进的方向，这样我们的生活才会充实而饱满。 大学是我们步入社会的最后一个阶段，有个将大学比喻成一个小社会，我觉得这样很贴切，我们在大学所学习的并不仅仅是专业知识，还有我们的实践能力，无论我们在高中是怎样的，但是当我们到了大学以后我们就迎接了一个新的开始，我们又站在了同一个起跑线了，共同奋斗，一起迎接新的太阳。 1、掌握扎实的专业知识基础。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，比如数学、英语和计算机。坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去，并争取考英语六级。我们还是学生，我们最应该做的还是学好知识，它是我们的主要任务，这对我们来说是很重要的，如果我们没有扎实的专业知识基础，将来我们工作以后我们怎么样在我们的工作中提升我们的专业水平呢，怎么样在工作中来展现我们的能力呢？ 2、增强自己的交际能力大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的
大学学业规划 犹记吴玉章先生说：青年人首先要树雄心，立大志；其次要度衡量力，决心为国家、人民作一个有用的人才；为此就要选择一个奋斗的目标来努力学习和实践。凡事预则立，不预则废。所以我要借今天这个机会为自己拟定一份学业规划，以帮助自己发掘潜能，找到自己未来的道路，树立明确的职业发展方向，找到自己人生的定位。 一、自我分析 （1）.我的性格总的来说我的性格较为外向，感情易外露，为人处世不够成熟，难免给人一种靠不住的感觉。不可忽略的是，我在人多的场合发言难免紧张，缺少必要的自信，这也反映出自己缺少历练，缺少经验，心理素质较差。这几方面我应该在接下来大学四年的学习中逐一的解决。其次我对人平和、对工作认真认真，有始有终；工作安排井井有条，不做没把握的事，老师和同学也愿意把事情交付于我。但是，我缺少耐心，无法长时间专注于一件事，我想在接下来的学习生活中这也应该是我着重锻炼的一点。 （2）我的兴趣我喜欢阅读、运动、摄影、刺绣、雕刻。但让我有些苦恼的是我的兴趣并没有发展成为一种方面性的特长。所以我将在大学的时期里加紧锻炼自己，使自己的爱好特化为某一方面的专长。 （3）我的能力我的学习能力并不算很强，但我愿意去
钻研，故能较好的完成老师所交代的学习任务。知识层面，我自己浏览过许多不同种类的图书，这使得我知识面较为广泛，但也只是略知一二而已，对于许多的东西并没有进行深入的了解，所以在今后的学习中我会侧重于更深层面的解读和学习。 二、专业分析 1.学校环境分析我就读于苏州大学纺织与服装工程学院纺织类专业。到大二还会进行专业分流，根据学生的个人选择分流到专业性更强的纺织工程、非织造、服装设计三个专业。这个专业是苏大的老牌专业，学科水平高。学校对其高度重视，投入了较强的师资力量。而且学院硬件条件（宿舍环境、教学环境）不错，我所在的班级学习氛围较好，为我们的学习提供了优秀的物质与精神基础。 2.社会环境分析就目前中国的市场前景来看，此专业就业前景比较好。因为纺织行业是一个任何时候都不可或缺的行业，而且现在随着随着人们生活水平的提高，对服装的要求也越来越高，就更需要这方面的专业人才。加上现在中国与世界经济的接轨，服装市场已趋于国际化，前途不可限量。但是值得注意的是，在现在智能化，自动化的时代浪潮下，纺织行业也不会是过去的劳动密集型产业，机械化无人会才是纺织产业发展的必然趋势。这就需要我们有过硬的专业知识和基本技能才能迎浪头而上，在高速变化的行势中
大学学业规划 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
大学学业规划 进入大学已经两个月了，浑浑噩噩地过了两个月。每天有课就去上课，没课就在宿舍睡觉，偶尔抽空看看书，也是为了完成作业。兴起时就去图书馆写作业，但是没几天就以各种理由让自己留在宿舍，完全坚持不了。在开学几个礼拜后，因为一些原因，决定每天下午坚持去跑步，就与一个同学约好每天去跑。跑了一个礼拜就开始找借口不去，最后就不了了之了。很多很多这种事情一件又一件发生在我身上，一次又一次我被自己的惰性打败。 我反省自己，到底是为什么，为什么每次要坚持的时候，都会放弃，都会随着自己的惰性而走。到底是为什么？其实，也不是不知道原因，但是总觉得那样做会很麻烦——制定一个计划，让自己没有借口放弃。 从小到大，不管是老师，长辈还是学长学姐，他们都说要成功最重要的就是要制定一个详细而科学的计划，然后就是严格地按照计划走，这样就可以获得成功，如果不成功，那就是你的计划制定的不够科学、详细，需要改进计划。 而这正是我所缺少的，制定一个计划。每每我在听完学姐学长的学习经验的时候，在他们建议我们要制定学习计划的时候，我都会觉得制定计划不谨麻烦，而且不一定有用。所以都会搁置制定计划这件事。或者在制定计划时定的不够科学而导致只能坚持很短的时间，在发现自己的计划不能执行时，也因为怕麻烦而不去改进，直接放弃了这个计划，再一次被惰性打败。一次又一次的失败，造成了恶性循环，不再相信计划的作用。 而在上周心理课上，那个视频带给我的冲击，使我再次燃起了制定一个计划的冲动。视频里的那个男生大学没有计划好自己的学业规划，导致大学四年基本是在网吧中度过，连女朋友都跟他分手了，最后在看了十年前自己给自己的视频后才砰然醒悟，自己过去的几年就这样蹉跎过去了。我不要做这样的人！！！ 就从现在开始，开始制定属于自己的、科学的、详细的计划。 一、目标定位分析 （1）自我分析：我的射手座性格带给了我 优点：可以接受高压的学习计划，能够集中注意力，在学习途中容易越学越兴奋缺点：对于学习计划不能很好的坚持，集中注意力的时间很短，学习途中容易越学越兴奋也容易越学越无聊。 爱好：打羽毛球，打篮球，看看书，听听歌，喜欢旅游。 （2）环境分析： 家庭环境：在一个开明的家庭里，我学习的动力一直是为家里分担些负担，是为了让家里拥有更多的欢笑。而作为家里最小的弟弟，我一直被爸爸妈妈和姐姐宠着，不过这没有使我养成一些不好的性格，我只能在学业方面给家庭增光添色。这是我最大的动力，也是最强大的信念。 学校环境：上了东莞理工学院使我所料不及的，以前对莞工的看法一直都是不太好的。上了大学后，我发现，不是莞工不好，而是莞工的学生不好。玩游戏的玩游戏，随波逐流的随波逐流，只有少数人能记得最初的梦想。上课时，大多数人都在睡觉，一部分人在玩手机，只有几个人是在认真听课。但是，如果在莞工能做到不随波逐流的话，那么莞工那庞大资源就会对你敞开，实验室、图书馆等各种资源就会让你大学4年不会白费。
大学三年学业规划 有人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学；又有人说，跨进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快快玩几年了。我认为，大学是一幅空白画卷，等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。那么，怎样才能够使自己成为有用的人才，使自己占有一席之地呢？确定目标是最重要的，有了目标才会有动力，为此，我试拟定大学三年的目标。 大一，刚刚踏入令人神往的大学之门，内心充满好奇，来自四面八方的同学云集在此，正所谓“在家靠父母，在外靠朋友”，所以，首先要提高自己的人际沟通能力，在别人困难的时候积极帮助别人，只有这样，在自己有困难的时候朋友才会伸出援助之手。 大学生活多姿多彩，学校有各种社团，还有学生会等等，加入这些社团会给自己的课外活动上抹上精彩的一笔。 大学和高中是不一样的，从以前的理化生课本变成现在像天文一样的专业课本，以前的学习方法已经完全不适合现在，所以应尽快了解专业，制定学习目标，摸索新的学习方法，学好每一门课程。学校提供的平台是许多专家共同认可的，适合大部分同学的需要，然而，我们自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选择学一些对自己有价值，有益处的课程，这样将更具有个性化，更能挖掘你的潜力。 大二，是一个关健时期，各种各样的专业课接踵而至，这时候最忌讳手忙脚乱，别捡了芝麻，丢了西瓜。所以更要合理利用时间和有效地学习，提高自己的成绩，在这段时间可以多参加一些有关自己专业的活动，例如，听听讲座，小组讨论本专业如何学习等等。 大三，是一个特殊时期，不在学校度过，是把理论应用于实践的过程，实习的过程中肯定会遇到的许多问题，所以，一定要向别人虚心请教或者和同学交流经验，谈谈体会，扬长避短，完善自己。 计划固然好，但更重要的在于具体实践并取得成效，任何目标，只说不做，到头来也只是一场空。还必须时刻提醒自己，一个人想要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，拼搏奋斗。俗语说得好“机遇只会光顾那些有准备的人”，相信有了上面的规划，我的大学生活将会过得更充实，更精彩。 每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求和抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意与磨砺。但是，无论眼前闪过多美丽的画卷，没有付诸行动，那么，一切都是镜中花，水中月。一个人，若想获得成功的鲜花和掌声就注定了要经历一路的荆棘与坎坷。面对我的大学生活规划，我已做好了一切准备，我会用信心和勇气去拼搏，去奋斗！因为我相信，我的理想正启航，我的人生必定辉煌！ 10级房产2班 唐丹丹
大学四年学业规划书 学业是大学生立身之本，是大学生应当集中精力努力掌握的知识、能力、素质体系。具备和拥有好的学业，才会有好的就业、好的职业。 （一）大学的一个重要特征：我思故我在 站在大学校园门口，同学们必须思考自己的学业。对待学业，一个重要特征就是，我思故我在。 进入大学后，我们究竟应该干什么？一些大学生对此感到十分迷惑。还是那句老话：大学生的天职是学习，大学是学习的天堂。人生也许很长，但只有大学这几年是可以让人充分、自由学习的时期，过了这个阶段就再也难找了。参加工作后，要么有心情没时间，要么有时间没心情。因此，决不可以为学的东西暂时没有发挥作用，或者自己不喜欢这个专业而不去学习。同学们要根据社会需要、社会发展趋势和个人的兴趣、特长及所学专业等确立自己大学期间努力的目标。并根据确立的目标，做好切实可行的生涯规划。然后根据制定的规划，及早准备，付诸行动。 （二）树立正确的学业观 大学生的学业是指在高等教育阶段进行以学习为主的一切活动，是广义的学习阶段，它不仅包括科学文化知识的学习，还包括思想、政治、道德、业务、组织管理能力、科研及创新能力等的学习。 观念是行动的先导，要完成好大学学业首先必须树立正确的学业观。所谓学业观就是对所学专业、课业的态度和认识，它在很大程度上影响着大学生们的学习、生活乃至人生前景。当代大学生在对待学业问题上存在着种种误区：或将学业涵义理解过窄，或对学业生活预期过高，或学业角色定位不准，或职业期望值过高，以至学业不精甚至荒废学业。为此，我们应正确处理如下四种关系： 一是正确处理学业与专业的关系。珍重自己的学业，就该学得其所，努力培养自己的专业兴趣，把自己的爱好和国家的需要及社会发展的要求有机地统一起来，掌握专业知识、专业技能和相关能力，培养自己的专业素质。 二是正确处理学业与职业的关系。在学习期间就应自觉地学好职业知识，培养职业技能，锻炼职业能力，以期在将来的从业竞争中立于不败之地。 三是正确处理学业与事业的关系。将自己现在的学业、将来的职业和未来的事业联系起来，在学习的过程中，充分认识所学专业在国家建设和社会发展中的意义、作用和发展前景，立志献身其中，在工作中充分实现自己的人生价值。 四是正确处理学业与就业的关系。就业与学业存在着密切的关系，就业是学业的导向，学业决定了就业。以就业为学业的导向，有利于大学生专业报考的选择、学业目标的调整、学习方式的改变、学习外延的拓展以及综合素质的提高。与此同时，就业也构成了衡量学业成就的重要标志。想要就好业必须具备强烈的事业心、广博精深的专业知识、较强的沟通协调能力、良好的心理素质和强健的体魄以及创新精神，这些都应当在完成大学学业过程中养成。 （三）大学生活从学业规划开始 大学生学业规划,就是大学生根据自身情况，结合现有的条件和制约因素，为自己确立
大学生学业生涯规划书 告别了高中三年的辛酸与艰辛，告别了最后脸上的稚嫩与不安，踏上了曾经幻想的舞台，享受期待已久的大学时光。大学生活是梦想的开端，是追求自由的天空，每个人都可以有飞翔的向往，这里是一个广阔的舞台，每个人都可以有展示自我的机会，没有了以往的束缚，每个人都可以遨游在苍穹之上。大学不能默默无闻，也不能虚度时光，学习之余更要培养自己的能力，不能这样荒废青春，于是我拟订了一份自己的大学生涯规划以时时鞭策自己，激励自己奋发前行。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。我相信我能够绘出我向往的绚丽色彩，制造出伟大的蓝图。 一．自我盘点剖析 自己的优点盘点: 我是一个不甘平凡的男孩，心中总有一种不服输的信念，我想每天都会是一个崭新的开始，面对新的希望，我没有理由去逃避。对待学习，热爱学习，刻苦钻研；对待同学，我宽以待人，乐于助人；对待自己，我严以律己，坚持原则；对待工作，我态度端正，有责任感；对待生活，我热爱生活，积极乐观，艰苦奋斗。因此，面对未来，我信心十足，不管人生道路何等艰辛，我都会勇敢走下去，直至成功。 自己的缺点盘点: 在过去的高中三年中，自己的表达能力还不行，遇事的交际能力有限，因为没有像大学一样的环境，演讲基本无经验，尤其是英语口语能力薄弱，在面对有些事情上会比较害羞，不敢积极发言。 爱好
篮球，唱歌，写作，羽毛球，电子竞技 二．外部环境分析 1.英语在日常生活中、学习工作中愈发重要。英语作为世界上使用最普遍的语言，必将预示着世界的进一步联系，中国面向世界，世界一体化更加要求我们英语的运用及表达上有一定的水准。 2.信息时代的来临，要求我们掌握一定的计算机知识，使用计算机和网络就像使用纸和笔一样是人人必备的基本功。不学好计算机，你就无法快捷全面地获得自己需要的知识或信息。 3.就业形势的严峻，要求我们不仅仅只在一方面突出，而做到各方面突出，社会需要多方位的人才，能力的培养尤为重要。 三．目标设定 大一：试探期：刚刚进入大学，要适应大学的生活，同时锻炼提升自己各项能力，改变自己的学习习惯，明确自己的兴趣所在，积极的加入社团，培养友情，建立起良好的人际关系，提高自己的独立能力和交易手段，争取通过大学英语4级考试 大二：定向期：当各个方面已经稳定下来。要以学习为主，重点放到专业课上，努力学习好英语，争取通过英语6级，计算机2级。适度打工，接触社会，积极参加社会实践活动，培养社会实践能力，进一步的提升自己，为今后迈出重要的一步。 大三：冲刺期：大三相当于当时的高二，决定着今后的学习生涯，于是需要加强自己的专业技能训练，通过一些专业资格的认证的考试。同时多接触社会，培养社会实践经验的能力，锻炼自己的工作能力及应聘能力。作为电子信息工程专业
大学生职业（学业）生涯规划教育知识 我校自开展大学生职业（学业）生涯规划工程以来，在全校范围内取得了良好效果，至今班导师成员已从最初的校中层干部扩展到具有专业背景的教师或思政课教师，实现了全员育人的教育氛围。 历任班导师从自身的工作阅历出发，以较广博的知识和较开阔的视野与所带班级学生进行了沟通，开展了讲座等活动，极大的增强了学生的个人能力和自信心。在此，谨代表全校学生对各位老师的帮助表示衷心的感谢！ 同时，也请新聘任的各位班导师继续发扬奉献精神，对学生的思想行为进行引导，进行大学生职业（学业）生涯规划指导，积极深入到学生中开展工作，协助辅导员做好学生安全稳定工作，对学生进行学习和专业指导。相信在各位班导师的关怀和支持下，我校的大学生思想政治教育工作将取得更大的成绩。
为使各位班导师的工作更为顺畅，现将大学生职业（学业）生涯规划教育相关知识简述如下： 一、实施意义 职业生涯规划包含职业生涯、学业生涯和个人素质提升三个方面，它的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人职业目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，提高自身综合素质，以职业目标设计个人学业生涯，为自己筹划未来，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。实施大学生职业生涯规划工程是落实全员思想政治教育要求，构建大思政、大人文教育格局，关心帮助每一个学生健康成才的有效措施，是进一步推进素质教育，实现因材施教的有益探索。实施大学生职业生涯规划工程，从大学生入学开始进行职业规划、学业规划和人生设计，以职业目标为牵动，引导学生根据个体的特点具体规划学业进程和目标。同时通过中层干部做义务班导师建立新型班导师体制，针对每名学生的职业（学业）规划，重点解决帮助学生树立学习目标、职业目标、激发学习
大学生学业发展规 划书
大学生学业发展 规 划 书 学院：外国语学院 专业：日语 班级：二班 学号： 姓名: .11.10 目录 前言 １．自我盘点 ⒈1个性特征
⒈2优点 ⒈3缺点 ⒈4解决措施 ２．环境分析 ⒉1家庭环境分析 ⒉2学校环境分析 ⒉3社会环境分析 ⒉4职业环境分析 ３.大学四年学业规划 ⒊1总目标 ⒊2各阶段分目标 ４．学业规划的评估与调整⒋1评估 ⒋2调整 ５．结束语
学业发展规划书 前言 人生目的何在？这是几乎人人都问过自己的问题.为了不让刚上。大学的我们在今后的生活中迷失方向，偏离奋斗的中心，我们都要给自己制定一份实际可行的学业生涯规划书。学业生涯规划作为职业生涯规划在大学阶段的体现，是自身理想和社会现实的结合，制定良好的学业规划能够让我们更好地适应现代社会发展的需要，对我们今后的成长成才及职业理想的实现具有重要意义，为此我为自己写下此份规划书。 一．自我盘点 古希腊哲学中有一句名言：“人啊，认识你自己。”虽然简短，却铿锵有力，听起来令人振聋发聩。的确，在人生的旅途中，面临重大抉择时，只有那些善于认识自我的人，才能准确把握自己的发展方向。因此，自我分析是学业生涯规划的第一 步。 1.个人特征： （1）朋友：在朋友的眼中，我活泼、幽默、值得依靠、有责任感，同时也有一点喜欢幻想； （2）同学：在同学的眼中，进取心强，有一种强烈的拼搏进取精神； 责任意识强，做事认真负责；善于思考，做事情有自 己的主见；吃苦耐劳精神，踏实勤肯。
（3）老师：在老师的眼中，我勤奋好学、有进取心、认真负责,爱学习，愿意为自己的理想目标而付出努力；（4）家人：在家人的眼中，我是一个乖巧，懂事、孝顺、能吃苦耐劳，让她们放心的好孩子。 2.优点： （1）有坚定的决心，自己认定的事情会毫不犹豫的坚持下去。（2）能吃苦，有坚强的毅力。 （3）内心承受能力较强，抗打击，磨难。 （4）责任心强，做事负责。 3.缺点： （1）不善于表示自己，语言表示能力相对较弱。 （2）太过于理性化，缺乏挑战冒险精神。 （3）缺乏创新意识，处事相对保守。 4.解决措施： 在以后的学习和生活中，扬长避短充分发挥自己的优势以增强自信，满怀信心，积极进取，大胆尝试，勇敢创新，坚信自信是成功的第一秘诀。抉择问题时要果断理性，不要犹犹豫豫，徘徊不定。明确目标，给自己施加一定的压力，制定详细可行的计划并为之努力实施兑现，避免毫无追求，庸庸碌碌，而更加懒散，以致缺乏前进的动力。 二.环境分析 1.家庭环境分析
学业规划书 说在前面的话 第一次做学业规划，以前不敢做规划是怕将自己的未来定格于纸间，怕目标低了，约束了自己；更怕目标高了，自己无法实现。正是这种怯懦让我的过去少了目标，多添了许多败笔！今天在这里从头来过，既然选择了远方，就不要害怕风雨兼程，那么就先从规划书的规划开始吧！ 我的规划书由现有条件展开，并根据现有条件，提出自己的总目标，再由总目标出发分划出自己的各 方面的目标规划设计，也为此制定出实施方略及自己的时间分配，最后做出总结！ 第一步：现有条件分析 只有认清自己，才能更好地把握未来的方向，无论以后面对怎样的机遇与挑战，都要把握自己，把握
住自己现有的一切！ 一、自我认识 1、优缺比较 2、个人兴趣：尝试各种软件，看相声小品，看电影电视，坐在咖啡厅中读书； 3、梦想：游遍世界的大部分地方，成为一个不为小事计较胸怀宽广的女性； 4、职业成熟度：各方面都比较成熟，但缺乏对各种专业的认识与职场的了解； 二、外在环境与阻力分析 1、学校及所在专业：东北大学作为老牌理工类学校，985、211院校，毕业生的就业情况很好。工程 力学专业在东大只是一个小系，建系时间短，而且在全国的排名20几位在全国不太具有竞争力； 2、经济条件：一般的工薪阶层； 3、专业就业状况：本校力学专业毕业的本科生基本供不应求，就业形势逐年看好。但作为一名女生， 跟各届学姐了解，本科毕业时本专业就业情况不太理性，故必须深造； 4、对专业的喜爱程度：很喜欢，所以不打算转专业； 5、本专业就业方向：主要分两大类，其一在机械制造类企业进行产品研发等工作，其二在土木工程 类单位进行力学分析工作。均是办公室类工作，而个人倾向于前者； 6、阻力： ①本人惰性很大，做事拖拉，故所设目标在实现时往往打折扣； ②家庭经济条件制约，有些梦想无法实现； ③家庭成员对自己的选择的质疑； 第二步：总目标 鉴于第一步中的分析内容加上我自己的志向与理想，我近几年的总体目标如下： 以优异的成绩完成大学学业并参加各种活动使自己拥有足够的能力，在此之后考入本专业外校研究生。 第三步：目标规划 有了总的目标，根据自己的总目标，从专业目标设计、通识学业设计、高阶目标设计这三方面开展自己的细致学业规划，每一层都比上一层更加高的要求，目标如下： 一、专业目标设计 1、大一上半学期完成英语四级，由于要考研故要以高分完成六级考试；
《大学生学业规划》 大学生学业规划（一）： 一、自我认知 透过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1职业兴趣：研究型，期望日后能在科研方面工作。 2职业潜力：逻辑推理的潜力相比较较强，而信息分析潜力也不错的，比较喜欢对复杂的 事务进行思考，将复杂事物简化。 3个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4职业价值观：基于家庭条件，首先思考待遇较高的工作，对所选取的职业要有能从中不 断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先思考自己最喜欢的工作， 同时思考这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也思考这份工作我是否适宜 去做，我的潜力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5胜任潜力： 1)潜力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理潜力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标 2)潜力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候就应是按常规出牌的; 有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导; 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有必须的潜力优势，但是也有必须的潜力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的潜力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1家庭环境分析: 家庭经济潜力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专
学业规划 药学二班 尹昊博
大一学年学业规划 前言 学业规划作为职业生涯规划在大学阶段的体现，是自身理想和社会现实的结合。制定学业规划应根据自身情况，结合现在的条件和制约因素，为自己确定整个大学期间的学业目标。大学是社会的缩影，是迈进社会的过渡阶段，尤其是大一又是大学期间的基础。进入大学已近三个多月，经历了军训和学习生活后，我发现大学生活并不像我们想的那么简单。不是像高中老师说的那样轻松，大学同样需要我们努力，也同样需要我们高中是学习的劲头。不同的是我们由被动的学习变为主动的学习。我们不再是为了考大学而学习，而是为了获取知识而学习。制定良好的学业规划可以更好地适应现代社会发展的需要，对我们的成长成才及理想的实现具有重要意义。 第一章专业认识 第一节专业科目 1、本专业应学习的科目 药学专业除公共基础课外，主要的专业课有机化学、物理化学、分析化学、生物化学、微生物学、药物化学、生药学、药剂学、药理学、药物分析学、药事管理学、临床医学
概论及营销管理等课程。 2、专业的重点科目、考研科目 上述科目都是重点科目，考研的主要科目有生物化学、药剂学、药理学、药物分析学等。 3、本专业应掌握的技能 药学专业学生主要学习药学各主要分支学科的基本理论和基本知识，受到药学实验方法和技能的基本训练，具有药物制备，质量控制评价及指导合理用药的基本能力。 第二节专业的前景与就业 1、专业的发展前景 我个人认为这个专业前景会很好。因为现在人们对于健康问题越来越重视，而且随着生活水平的不断提高，在国家的总体调控下，将会大力发展医药行业，将来肯等会有不错的发展。 2、专业的就业方向与职业 药学专业培养掌握化学、药学、药品分析检验及管理学知识，能在药品生产企业、药品流通、药品监督管理、药品检验、科研等领域从事药品鉴定、检验、生产与管理、营销等工作。具有创新意识、实践能力和创业精神复合型、应用型的高级专门人才。 第三节专业与职业的选择 专业与职业的选择，要根据时间和社会经济变化的不同
大学学业规划 文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]
大学学业规划 进入大学已经两个月了，浑浑噩噩地过了两个月。每天有课就去上课，没课就在宿舍睡觉，偶尔抽空看看书，也是为了完成作业。兴起时就去图书馆写作业，但是没几天就以各种理由让自己留在宿舍，完全坚持不了。在开学几个礼拜后，因为一些原因，决定每天下午坚持去跑步，就与一个同学约好每天去跑。跑了一个礼拜就开始找借口不去，最后就不了了之了。很多很多这种事情一件又一件发生在我身上，一次又一次我被自己的惰性打败。 我反省自己，到底是为什么，为什么每次要坚持的时候，都会放弃，都会随着自己的惰性而走。到底是为什么？其实，也不是不知道原因，但是总觉得那样做会很麻烦——制定一个计划，让自己没有借口放弃。 从小到大，不管是老师，长辈还是学长学姐，他们都说要成功最重要的就是要制定一个详细而科学的计划，然后就是严格地按照计划走，这样就可以获得成功，如果不成功，那就是你的计划制定的不够科学、详细，需要改进计划。而这正是我所缺少的，制定一个计划。每每我在听完学姐学长的学习经验的时候，在他们建议我们要制定学习计划的时候，我都会觉得制定计划不谨麻烦，而且不一定有用。所以都会搁置制定计划这件事。或者在制定计划时定的不够科学而导致只能坚持很短的时间，在发现自己的计划不能执行时，也因为怕麻烦而不去改进，直接放弃了这个计划，再一次被惰性打败。一次又一次的失败，造成了恶性循环，不再相信计划的作用。 而在上周心理课上，那个视频带给我的冲击，使我再次燃起了制定一个计划的冲动。视频里的那个男生大学没有计划好自己的学业规划，导致大学四年基本