蹲踞式跳远单元教学计划
活动策划书模板
一、策划书名称
尽可能具体的写出策划名称，如“×年×月×日信息系×活动策划书”，置于页面中央。
二、活动背景：
这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述
具体项目有：基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。
三、活动目的及意义：活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚；在陈述目的要点时，该活动的核心构成或策划的独到之处及由此产生的意义都应该明确写出。
四、活动名称：根据活动的具体内容影响及意义拟定能够全面概括活动的名称。
五、活动目标：此部分需明示要实现的目标及重点（目标选择需要满足重要性、可行性、时效性）。
六、活动开展
作为策划的主题部分，表述方面要力求详尽，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表、数据等，便于统筹。活动开展应包括活动流程安排、奖项设置、
时间设定等。涉及到奖项评定标准、活动规则的内容可选择以附录的形式出现。活动流程安排大致可以分为三个阶段：
（一）活动准备阶段（包括海报宣传、前期报名、赞助经费等）；
（二）活动举办阶段（包括人员的组织配置、场地安排情况等）；
注：须注明开展活动的阶段负责人、指导单位、参加人数等信息。
（三）活动后续阶段（包括结果公示、活动开展情况总结等）；
注：如有涉及校园卫生、环境等情况，应及时清理。
七、经费预算：活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式列出。
八、活动中应注意的问题及细节：内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定性因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少，造成的损失多大等也应在策划中加以说明。
九、活动负责人及主要参与者：注明组织者、参与者姓名、单位（如果是小组策划应注明小组名称、负责人）。
水平一（一年级）球类单元教学计划 单元教学目标： 运动参与：乐于进行球类练习和游戏，敢于展示自我 运动技能：学会原地连续排球、行进间运球、传接球等动作方法身 体健康：了解球类活动对人体的锻炼作用，通过多种练习，发展灵 敏、协调等身体素质 心理健康：并能简单的说岀游戏时成功与失败的心情 社会适应：主动与同伴合作学练 单元教学内容： 1 ?球类：左右手拍球原地连续拍球多种姿势拍球行进间运球传 接球抛滚球 2?游戏：投篮接力搬运接力拍球过障碍“8”字接力打龙尾赶小猪 第一课时 教学内容： 1?左右手拍球2.投篮接力 教学目标： （1）了解拍球练习对身体的好处 （2）学会手指按拍球的基本动作方法， （3）能原地连续拍球5个以上 （4）不怕失败，敢于和同伴进行拍球比赛教学重难点： 手指按拍球，掌心空出 教育教学的主要方法： （1）熟悉球性练习 （2）尝试练习拍球找都正确的拍球方法 （3）讲解拍球动作方法 （4）两人一组分别用左右手拍球 （5）学生展示，相互评一评 （6）集体练习，规定个数的球 （7）原高低姿势的拍球地 （8）规定比赛时间谁拍的多 （9）进行投篮接力的练习和比赛
第二课时 教学内容: 1.原地连续拍球2?搬运接力 教学目标： （1）知道原地连续拍球时手击球的准确位置和方法 （2）熟悉球型，掌握原地连续拍球的基本动作 （3）练习中能互相鼓励，积极进取，用于和强手竞争 教学重难点： 原地连续拍球时，手按拍球的准确位置 教育教学的主要方法： （1）组织学生练习原地练习拍球 （2）指导如何控制好球 （3）分散练习定量拍球 （4）小组展示各自的拍球 （5）变化节奏进行练习 （6）教师演示体前、体侧、胯下不同的拍球 （7）模仿学练体前、体侧敢于像组内同伴挑战 （8）进行搬运接了的练习和比赛 第三课时 教学内容 1.多种姿势拍球 2.拍球过障碍 教学目标： （1）了解多种姿势拍球的动作 （2）能熟练地进行原地连续拍球，并学会2种以上不同姿势拍球 （3）游戏中能互相合作、协作的配 教学重难占： 小' 创编多种姿势的拍球动作 教育教学的主要方法： （1）分散练习原地拍球 （2）四人一组大胆尝试创编拍球的动作（蹲、跪、摆腿、转圈 等）小组展示看哪一组创编的姿势多 （3）相互评价。
第一单元教学计划 教学内容： 《古诗三首》3课时；《祖父的园子》2课时；《月是故乡明》1课时；《梅花魂》1课时；口语交际：走进他们的童年岁月1课时；语文园地2课时。 教学目标： 1.会认41个生字，读准3个多音字，会写18个字，正确读写11个词语。 2.正确、流利地朗读课文。背诵三首古诗。默写古诗《四时田园杂兴》（其三十一）。 3.能边读诗句边想象诗句描写的情景，体会其中的乐趣；能根据诗歌内容，展开想象，把古诗改写成短文。 4.默读课文，概括课文的主要内容，理清文章的结构层次；能抓住课文中重要的语段，体会作者表达的思想感情。 5.引导学生练习习作，教会学生在习作中能把一件事写清楚，写具体，写出自己的真实感受 教材简析： 1.双基内容：童年，是充满纯真和情趣的时光，也是令人留恋和难以忘怀的时光。本单元以“童年”为主题，依次编排了两篇精读课文，两篇略读课文，一个口语交际，一次习作和一个语文园地。《古诗三首》向我们展示了古代儿童生活的画面——《四时田园杂兴》(其三十一)塑造了乡村儿童天真、勤劳、可爱的形象；《稚子弄冰》绘声绘色地表现了儿童以冰为钲、自得其乐的盎然意趣；《村晚》一诗是诗人即景而写，写出了放牛回家的孩子横坐在牛背上，拿着短笛随意吹奏的场景，构成了一幅饶有生活情趣的乡村晚景图。《祖父的园子》一文，作者萧红用诗意的语言，写出了祖父的园子给自己的童年带来的快乐。《月是故乡明》表达了作者热爱故乡、眷恋故乡的真挚情感。《梅花魂》通过五个小故事，表现了外祖父对祖国的热爱、眷恋之情。口语交际围绕“走进他们的童年岁月”训练学生的语言表达能力。习作以“那一刻，我长大了”为主题，要求学生写一写自己成长历程中印象最深的事情，要把感到自己长大了的“那一刻”的情形写具体。语文园地包括“交流平台”“词句段运用”“日积月累”三个板块。 2.重点训练项目与教材前后的联系：阅读本组课文让学生感受到童年生活，因为无忧无虑而快乐，因为有了梦想而精彩。透过一篇篇风格各异的课文，看到童年生活的多姿多彩。 3.教学重点：
八年级《体育与健康》优秀教案评选《蹲踞式跳远》教学设计 主备人：袁庆 单位：枣庄市第二十中学 时间：2013. 9
八年级《蹲踞式跳远》教学设计 一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、教学目标： 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析： 根据《体育与健康课程标准》，跳远是八年级的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。 四、学情分析： 本课教学对象是八年级学生，该年龄段学生各方面素质比七年级有较大提高，同学间团结互助，班集体已初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。因此在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，充分发挥学生的自主性学习。 五、教学过程： 1、激情导入 2、热身运动 游戏：重走长征路激发学生的学习兴趣，提高学习的热情，并达到热身的目的 3、运动技能 （1）学习蹲踞式跳远的动作技术 通过游戏引入蹲踞式跳远，提出问题让学生了解影响跳远成绩的因素，再通过原地跳收腿、有
第一单元：植物的生长变化 单元教学目标： 科学概念： １、不同植物的种子，它们的形状、大小、颜色等外部特征各不相同；种子有自己特殊的结构，在适宜的条件下可以萌发生长成一株植物。 ２、种子萌发先长根，再长茎和叶；植物的根总是向下生长的；植物的根能够吸收水分和矿物质；能将植物固定在土壤中。 ３、植物的绿叶可以制造植物生长所需要的养料；植物的叶在茎上分布有利于接受更多的阳光。 ４、植物茎在不同生长阶段外部形态不同，不同时期的茎生长速度不同；植物的茎具有支撑植物及运输水分和养料的作用。 ５、植物都有自己的生命周期，绿色开花植物一生中会经历种子萌发、幼苗期、营养生长期和开花结果期；植物的生长发育需要阳光、土壤、适宜的水分和温度。 过程与方法： １、用感官和放大镜观察种子的外部形态特征；根据植物生长的已有知识，预测植物种子的内部结构。 ２、学习掌握播种技能；在教师的指导下，设计适宜的实验，观察种子的萌发过程。 ３、用适宜的方法记录、交流所观察到的现象；根据观察到的现象提出问题；根据已有的经验和所观察到的现象，作出有依据的预测。
４、根据观察到的现象提出问题；通过查阅资料的方法收集信息、寻找问题的答案。 ５、运用统计图表整理观察记录的结果；有依据地对植物茎的作用进行猜测；设计实验，研究植物茎的作用；用适宜的方式描述实验的结果。 ６、根据观察到的现象进行预测；用适宜的方式整理收集到的信息；通过分析观察到的现象获得结论；使用工具按照从外到里的顺序解剖花。 情感态度与价值观： １、引发关注植物生长变化的兴趣。 ２、树立用事实阐述观点的意识，即科学的实证思想；培养合作意识。 ３、激发观察植物生长变化的兴趣；树立科学是讲求实证的意识。 ４、体会到科学研究是艰辛的过程；激发学生像科学家那样从事研究科学的愿望。 ５、激发学生研究植物的兴趣。 教学重难点： 培养探究植物的兴趣和观察理解的能力。 教学准备： 各种植物的种子（向日葵、花生、四季豆、南瓜、小麦、玉米、绿豆等）、白纸、放大镜。（学生准备）各种植物的种子、白纸、放大镜。
初三年级蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。 二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。 三、教材分析 田径的跳远是初三体育中考自选项目的一项教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。 四、教法与组织的设计要点 1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。
2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。 3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。 本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。 五、教学过程： 六、教学流程 课堂常规 队列练习徒手操、自主游戏 远的游戏 上肢素质自选技术
放松运动 小结下课 班级：初三年级（9）班 人数：50人 执教者：李柯
中学体育公开课单元计划及课时计划《蹲踞式跳远》 单位：市第二十中学校 授课老师：印 学习阶段：水平四（七年级） 时间：2014年5月23日
蹲踞式跳远单元教学计划
蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想 本节课以《体育与健康课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：让学生初步了解的蹲踞式跳远的技术动作概念，以及在平时生活当中的运用。 2、技能目标：通过本堂课的学习，让80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的动作技术要领，发展身体协调能力和弹跳性。 3、情感目标：培养学生乐于参与体育运动的兴趣和爱好，培养学生团结协作、积极向上的精神品质，深刻理解团队意识的重要性。 三、学情分析 初中七年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用垫子的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习、游戏竞赛练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学容： 1、跳跃：初步掌握蹲踞式跳远的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握团身屈膝方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 2、游戏：“跳跃接力比赛”。通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：上下肢的协调配合。 教学难点：起跳腿积极向摆动腿靠拢、屈膝团身。 六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下，水平四的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 1、通过开始部分的慢跑、韵律操和课课练，充分热身。 2、通过基本部分的尝试跳跃练习到跳跃障碍物练习，从易到难，分层教学，通过小组合作练
水平一(二年级)跳跃与游戏单元教学计划 单元学习目标1、对跳跃活动表现出浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动。 2、学会几种不对称不均匀的跳跃动作，并掌握跑几步，一脚踏跳双脚落 地的动作。 3、进一步发展跳跃能力，通过身体的灵巧性和动作的协调性，增强下肢 力量 4、懂得谦让及听取同伴意见，能表达活动的兴趣与成功的快乐。 单元教学内容1、跳跃：踏跳步、跑跳步、组合跳（踏跳步、跑跳步、滑步跳组合）、单 脚起跳、双脚落入沙坑；助跑几步，一脚踏跳，双脚落地 2、游戏：“找朋友”；“叫号归位”；“看谁跳的远”；“踏石过河”；“跳过小 垫子” 学 时 学习目标教学内容教学建议 1 1、能通过观察描述两种 跳跃动作的不同 2、能明显做出踏跳步与 跑步与跑跳步动作的 特征，并能在游戏中运 用 3、体验并表达有节奏跳 跃的乐趣 1、跳跃：踏 跳步与 跑跳步 2、游戏：找 朋友 1、用自然的跳步进行“找朋友” 游戏 2、老师示范踏跳步与跑跳步动 作，请同学仔细观察后说出 异同 3、组织学生模仿练习 4、配合音乐，在游戏中巩固动 作 2 1、能区分不同跳的动作 名称与方法 2、有节奏地做出不同跳 的动作，动作变换时平 稳自然 3、在决定移动路线与动 作时与同伴商量 1、跳跃：组 合跳 2、游戏：找 朋友 1、听音乐复习单个跳跃动作 2、教师示范，学生观察不同跳 跃动作的特点 3、踏跳步、跑跳、滑步动作组 合 4、在音乐节奏的伴奏下进行跳 跃步伐的练习 3 1、通过学练学生能较熟 练地做出慢跑三步单 脚起跳、双脚落地动作 2、在学练过程中发展学 1、跳跃：单 脚起跳， 双脚落 地 1、利用游戏导入主题 2、组织学生模仿练习 3、游戏锻炼上下肢协调用力
第一单元教学计划 1.单元说明： 本单元课文主要是围绕“走进田园，热爱乡村”这个专题进行编排的。主要由《古诗词三首》《乡下人家》《天窗》和《三月桃花水》4篇课文组成。本单元以生动优美的语言，描绘了乡村的美景，目的引导学生感受语言的魅力，激发美感，感受乡村的美妙。 2.单元重点： （1）抓住关键词句，初步体会课文表达的思想感情。4篇课文中语句表达非常精妙，学会抓住关键词句理解课文，体会作者表达的感情。比如，《古诗词三首》中的提到的“儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。”写出了儿童的天真活泼，好奇好胜；《乡下人家》中的“他们把桌椅饭菜搬到门前，天高地阔地吃起来。”写出了乡村生活的惬意、美好；《天窗》中通过透过天窗看到的、想到的事物的描写，表达了作者对童真的赞美，对那给了孩子光明快乐的天窗赞美。《三月桃花水》中“三月桃花水，叫人多沉醉。”表达作者对三月桃花水的喜爱和赞美之情。教学时，教师要引导学生感受这些词句表达的感情，学会积累，学会体会。 （2）写自己喜爱的某个地方，表达出自己的感受。本单元安排了习作《我的乐园》，要写出你的乐园是什么样子的，你爱在你的乐园干什么，你的乐园带给你什么快乐。写之前学会仿照表格列一下提纲。 3.单元教学建议： 教学本单元课文，应该指导学生反复诵读、品味，激发美感，感受语言的魅力。对于精彩语段，要熟读成诵，积累优美的语句。 4.教学要点和课时安排
1.古诗词三首 ［教学目标］ 1.会认6个生字，会写14个生字。 2.有感情地朗读课文。背诵课文。默写《宿新市徐公店》。 3.能读懂古诗词，并用自己的话说出诗词的意思。 4.体会诗人对田园生活的热爱，感受春夏时节的美丽景色。激发学生对大自然的热爱之情。 ［教学重难点］ 1.理解诗词的意思，能用自己的话描述诗词描绘的情景。 2.体会诗人对田园生活的热爱，感受春夏时节的美丽景色。激发学生对大自然的热爱之情。 ［教学课时］3课时 第一课时 一、创设情境，导入新课 你知道古人是怎样描写夏天的吗？今天,我们就跟随宋代诗人范成大走进他的田园世界，去感受那浓浓的乡土气息！（板书课题，释题，简介作者） 二、初读古诗，初步感知 1.自读古诗，字音读正确，学习生字词。 2.齐读，划停顿节奏。（教师正音，指导学生注意读出诗的节奏） 3.多种形式读古诗，想想这首诗描写的是什么季节的田园风光。（夏季） 4.学生借助注释理解整首诗的意思。 5.教师指导部分词语。 6.教师鼓励学生用自己的话说说整首诗的意思。（指名说，同桌互相说） 7.再读这首诗，注意读出诗的节奏。（师生齐读） 三、细读古诗，深入探究 1.出示诗句：梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。 （1）学生说诗句的意思。 （正值江南初夏时节，梅子金黄杏子也成熟了，麦花雪白雪白的，金黄的油菜花稀稀落落。） （2）诗句中描述了哪几种景物？这几种景物有什么特点？ 师：多美的景色呀! 诗人把它凝练成一句诗就是——（生接读：“梅子金黄杏子肥，麦花
蹲踞式跳远教学设计与教案 福清三山中学何希义2011-12-7 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳 难点：助跑与起跳的衔接 六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。
水平一快速跑单元教学计划
单元设计说明：
快速跑是小学低年级奔跑类的重点教材，教材重点是跑得自然、协调，摆动腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。教材难点是在快速奔跑时跑成直线。根据低年级学生爱好广泛、求知欲强、活泼好动，愿意游戏和比赛及对新异的动作和练习方法感兴趣的特点。确定本单元的教学重点是培养学生对体育课感兴趣。单元教学难点是从利于解决重点的角度，使学生掌握跑的正确姿势，发展学生的快速奔跑能力。 本单元安排了四学时来完成快速跑的教学任务。即直线跑、奔跑类游戏、玩口袋、玩短绳。直线跑和奔跑类游戏重点解决学生跑成直线的意识。由在规定的直线上跑逐步发展到在没有规定的区域内跑。使有行的教学向无形教学的转变。玩口袋和玩短绳教学内容的设置重点是提高学生的步频与步幅。是从学生的兴趣出发。以“玩”进入教学情境，通过多种练习方法与手段，即跑横放的口袋、横放的短绳。来发展学生快速奔跑能力。
《直线跑》教学设计 汇龙小学：利爱红 一、教学设计说明 新的课程理念强调体育教师在教学中要树立“健康第一”的思想，以学生发展为本，激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位，形成学生自我发展的个性和终身体育意识。本课旨在培养和激发学生参与活动的兴趣，强调在教学中以学生为主体，改变教师灌输、学生被动接受的传习式教学模式，使学生学会学习、乐于学习、主动学习，通过亲身体验，内化为对体育的兴趣与能力。掌握一些锻炼身体的方法，深化学生对体育运动的认同与理解。 （一）教学分析 1、教学内容分析 跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础.而直线跑则是跑中基础的基础。发展奔跑能力对提高神经系统的兴奋性有一定功效。本学时内容含量少，技术动作比较单一，若单纯一味地练习不但收不到好的效果，而且容易使学生产生过度疲劳。因此要求教师充分挖掘教学方法和手段，采用新颖的练习方法，使学生积极参与，更好地完成教学目标。 2、教学对象分析： 小学生处在长身体时期。表现为兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争意识。形象思维发展迅速、独立思考和独立练习能力较差、注意力集中时间不长等特点。但他们对体育课有浓厚的兴趣，愿意比赛和游戏，有较强的模仿能力，对新异的动作和练习方法有很大的兴趣。 二、教学目标 依据运动参与领域目标，以及小学生身心发展规律。及对教材的分析我制定如下教学目标： 1、知识与技能：让学生了解直线跑的动作要领，掌握直线跑的正确方法。 2、过程与方法：通过沿着直线跑、朝着标志物方向跑等游戏手段，达到掌握直线跑的方法和跑直 线的目的。 3、情感与态度：培养学生积极主动地参与活动，在活动中遵守规则、听从指挥，与同伴友好交流 与合作的精神。 三、教学过程 （一）愉悦身心阶段 将人数均等地分成四组，进行大鱼网游戏。发展学生快速反应能力及身体的灵活性、协调性，培养协同一致的精神。旨在活跃课堂气氛。 (二)育心强体——增智促技阶段 通过沿着直线跑、在跑道内跑、绕过标志物跑等教学手段，培养学生正确的奔跑姿势，发展快速跑能力。并使养成在有形的区域内奔跑的习惯。同时还选择立定跳远接力作为搭配教材，发展学生跳跃能力的同时要求学生跳成直线。强化学生的直线意识。 （三）恢复身心阶段： 教师根据太极功夫创编的生动形象的太极放松操，并以幽默诙谐话语中达到了放松的目的。
第一单元教学计划 车前实验小学陈道锋 单元说明 本单元围绕“春天”这个主题编排了《古诗二首》《找春天》《开满鲜花的小路》《邓小平爷爷植树》4篇课文。这4篇课文体裁各异,有古诗,有散文,还有童话故事。课文表现了春天里的美景和人们的活动,尽显春天的美好。 “朗读课文,注意语气和重音”是本单元的教学重点。每篇课文后面的习题和口语交际、语文园地中,均对这一教学重点进行了提示。《古诗二首》“朗读课文”渗透了“注意语气和重音”的要求。《找春天》“读下面的句子,试试怎样读更好”,侧重“注意重音”训练。《开满鲜花的小路》“分角色朗读课文”,《邓小平爷爷植树》“朗读课文”,这些习题都是“朗读课文,注意语气和重音”的具体体现。口语交际的“注意说话的语气”,从交际的角度反映了本单元的教学重点。语文园地一中“字词句运用”第二题“根据不同的提问,读读下面的句子”,这是对“注意重音”的小结与运用。 “朗读课文,注意语气和重音”,这是有感情朗读课文的基本技能之一。其中“注意语气”,学生并不陌生,一年级和二年级上册教材多次训练过。本单元教学,要巩固学生在年级和二年级上册教材中所学,侧重学习根据不同的角色读出不同的语气。“注意重音”是教材对学生的新要求。朗读时“注意重音”比较复杂,本单元教学时,学生有注意重音的意识,明显可以读重音的字词,学生能尝试读出来即可,要求不要过高。 本单元在《找春天》一文中安排了一次“找春天”的语文实践活动。春天来了,万物复苏,生机盎然。这是组织学生走向大自然,观察体验、学习语文、运用语文的时机。教学时要做好安排,把“找春天”实践活动落到实处。 教学要点和课时安排
【素材积累】 1、黄鹂方才唱罢，摘村庄的上空，摘树林子里，摘人家的土场上，一群花喜鹊便穿戴着黑白相间的朴素裙裾而闪亮登场，然后，便一天喜气的叽叽喳喳，叽叽喳喳叫起来。 2、摘湖的周围有些像薄荷的小草，浓郁时，竟发出泥土的气息！仔细看几朵小花衬着绿绿的小草显得格外美丽。夏天，大大的荷叶保护着那一朵朵娇粉的荷花。摘整个湖泊中格外显眼。如果你用手希望对您有帮助，谢谢来捧一捧这里的，那可真是凉爽它会让你瞬间感到非常凉爽、清新。
初中蹲踞式跳远腾空步教学设计 斯觉九年制学校邱母列姑子 一、教材分析: 《蹲踞式跳远》是田径运动教学的主要内容，也是人体重要的基本活动能力。跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。本课是学习蹲踞式跳远腾空步的第一课时，重点解决腾空步的技术动作，此练习对于初一年级的学生来说有一定的难度，而我的教学目标是使80%的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。希望通过各种练习的方法和手段，使学生在理解要领的情况下，学习动作，达成目标。 二、学情分析 初一年级学生正处于快速生长发育期，接受新鲜事物的能力和好奇心都特别强，学习锻炼非常积极。但是，学生坚持锻炼能力较弱，心理承受能力和稳定性都不高，这需要在教学中采用有效的灵活多样的学习方法，激发兴趣，提高注意力，确保教学活动的顺利进行。 三、教学目标: 认知目标：通过教学，使学生了解腾空步在蹲踞式跳远中的作用。 技能目标：通过教学，使80%的学生初步掌握跳远腾空步的动作技能，具有较为明显的腾空动作及远度。 情感目标：通过教学，促进学生互助互学和良好的团队合作意识。 四、教学重难点： 重点：蹬摆技术动作 难点：起跳时的蹬伸及起跳后的腾空步 五、教法与学法： 本课的教学中首先要注意学生兴趣与方法的培养，根据教学内容的要求，采用分解与完整示范相结合的方式，利用讲解、示范、启发、引导、鼓励”等教学方法，让学生全体参与到教学活动中，促进学生全面素质的发展。 在本课的学习中，学生主要通过观察、思考、模仿、试试、做做、集体练习、分组合作巩固等方法来达到学习目的。
体育与健康实践课教案 教师：邱母列姑子学生：初一人数：40 人；
小学体育与健康课（水平一）单元教学计划 二年级乡土体育游戏单元教学计划 上课年级：二年级 一、单元教学指导思想 本单元树立了“健康第一”的指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。 二、单元课的总体设计思路 本单元是依据《体育与健康课程标准》，以游戏为主教材，通过各种游戏让学生初步掌握乡土体育的多种练习方法，而且让学生凭借自己的想象能力，积极思考；多动脑筋，培养学生的创新能力。让学生将自己的练习方法大胆地向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过乡土体育游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。 本单元的授课对象是小学二年级学生。好动是学生的天性,他们对乡土体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心
强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。 因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的乡土体育游戏练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。 本单元主要采用的是主题式情境教学模式，我把寓意深刻的故事搬进了体育课堂，为了营造良好的课堂情境，我将音乐、舞蹈引入课堂教学中来，以熟悉的音乐节奏、优美的舞蹈动作，让学生情不自禁地跳起来、动起来，用不着说教，用不着太多的引导，孩子们快乐的天性就流淌在课堂上的分分秒秒之中。他们既学到了知识，增强了体质，又发展了智力，培养了爱祖国、爱家乡、爱体育的情感，通过生动故事情节的展开，引导学生积极参与，在入景动情中，主动完成各项教学目标充分发挥学生的想象力，模仿力，表现力，使学生沉浸在故事的角色中，在玩中学，在学中获得乐趣，获得知识和技能，获得创造性思维，获得良好的品质，进而形成健
第一单元教学计划 教材分析 这一单元有数一数和比多少两方面的内容。“数一数”由三部分组成：一是“美丽的校园”情境图；二是从“美丽的校园”中抽取出来的、10以内的、用集合圈呈现出来的人或物；三是配合此部分内容的练习题（练习一第1题、第2题）。这部分内容的编排有如下特点。（1）借助“美丽的校园”情境图提供丰富的计数资源，并对学生进行入学教育。（2）丰富的计数资源为学生充分计数服务。 教学要求 1．通过数数活动中，了解学生数数的水平以及对数数的基本方法的掌握情况，帮助学生初步了解计数物体个数的基本方法。 2．在比较物品多少的活动中，了解学生对“同样多”“多”“少”等含义的理解程度以及对比较物体多少的基本方法的掌握情况，帮助学生体验一些具体的比较方法。 3．了解学生语言表达情况、倾听能力以及常规习惯，为教师有效把握教学起点做好准备。4．使学生了解学校生活，对学生进行入学教育，并逐步养成仔细观察、认真思考的良好习惯。 教学重点 1、学生数数的过程中，初步培养学生的的数感。 2、利用多种形式，激发学生爱数学的情感。 教学难点 引导组织好学生小组学习，使学生初步感知合作学习的快乐及要求。 教学关键 充分利用主题图，联系生活培养学生的数感 教学准备 课件 教学课时 2 教学周次 第一周9月4日 教学内容 准备课（2） 教学课型 综合新授
第二单元教学计划 教材分析 “位置”的教学内容具有丰富性、开放性和鲜明的时代特点，它是人们更好地认识和描述生活空间，并进行交流的重要工具。儿童在生活中对上、下、前、后、左、右已有初步认识，在此基础上再学习从两个维度来确定物体的位置，如某个同学在第几组第几个的情况，使学生能采用适当的方式描述物体间的位置关系。本单元的教学内容设计是根据学生的已有的经验和兴趣特点，依照儿童空间方位的认知顺序进行编排。也就是从学生最熟悉的生活场景，如汽车站牌、左右手的作用教室的座位等引入教学，在各种操作、探索的活动中，观察、感知、猜测、感觉“上、下、前、后、左、右”的含义及其相对性。在亲身经历物体的位置关系和变换的过程之后，引导学生把空间方位的知识应用于生活，激发学生探索数学的兴趣，发展学生的创新意识，培养学生初步的空间方位观念。 教学要求 1、通过直观演示和动手操作，使学生认识“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”的基本含义，初步感受它们的相对性。 2、使学生会用“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”描述物体的相对位置。 3、使学生能够在具体情景中，根据行、列确定物体的位置。 教学重点 初步感受它们的相对性并描述物体的相对位置。 教学难点 初步感受它们的相对性并描述物体的相对位置。 教学关键 联系生活，就地取材，多练习。 教学准备 课件 教学课时 2 教学周次 第二周9月11日 教学内容 位置（2） 教学课型 新授
语文教学计划 高一年级上学期 一、需要完成人教版教科书必修一、必修二语文课本共八个单元阅读欣赏，八个表达交流，六部分梳理探究及四篇名著导读。 二、《高中语文（必修1）》是《普通高中课程标准》规定的普通高中学生须在高中阶段语文必修课程的第一模块。此模块一般在高一上学期前10周学习完毕。《高中语文（必修1）》是整个高中语文学习的开端，具有着举足轻重的作用，由初中语文的依赖式学习改变为高中语文的研究式是关键。 三各单元教学达标 第一单元 [学习目标] 1.调动自己的情感反复朗读认真领会和体验诗人在诗篇中所抒发的思想感情，如《沁园春·长沙》的革命豪情，《雨巷》中对丁香姑娘的恋情，《再别康桥》的别情，《大堰河——我的保姆》的赤子之情。 2.学会分析诗歌的意象，把握诗歌的思想感情，从而提高自己的诗歌鉴赏能力。 3.广泛阅读诗歌，培养自己对诗歌的艺术感受力和读诗的趣味；陶冶性情，培养审美情趣。 [教学重点与难点] 1．学习意象的分析； 2．体验并理解诗歌中诗人所抒发思想感情，如《沁园春·长沙》的革命豪情，《雨巷》中对丁香姑娘的恋情，《再别康桥》的别情，《大堰河——我的保姆》的赤子之情，《错误》中的怨情。 [教学时数] 9课时 说明：《沁园春·长沙》2课时、《雨巷》《再别康桥》共3课时、《大堰河——我的保姆》各2课时，余下2课时可以作教学过程中的机动时间，主要用于包括问题探究时间超量，举办诗歌朗诵会等的教学活动。 [教学方法] 1、使用多媒体，用以播放诗朗诵的课件。 2、以朗读为主，兼以必要的交流、讨论。 3、达标检测方式：一课一检测与单元检测相结合 [备课参考] 诗歌可以言情，可以言志，还可以言理。古今中外的诗歌，尽管民族心理结构、诗人的文化素养和艺术经历等存在着差异，但以诗歌抒写自己心灵的秘密和思想感悟等方面具有很多相同的地方。因而诗歌的教学，一方面应当提高学生的艺术鉴赏能力，一方面还要指导学生注意感受诗人的情感，陶冶性情，培养审美情趣。 诗歌是诗人情感与心志的表达，但又多不是直接抒发出来，经常是通过意象来体现。因而指导学生理解什么是意象是诗歌学习的基础。那么什么是意象呢？意象，也称之为意境，是文学作品所描绘的生活情景（或自然景色）与作者强烈真挚的思想感情融合一致而形成的一种艺术境界。如《沁园春·长沙》中，“看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”就是诗人所创造的一个意象。在这里，我们通过想像，就能看到诗人就为
一、教材分析 1、教材的性质与功能 跳远是田径运动的基础项目，蹲踞式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种。通过蹲踞式跳远动作的练习，发展学生速度、力量、灵敏、协调等身体素质，使学生掌握体育运动所需要的体育知识和技能，培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，挑战自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进学生健康发展。 2、教材的技术结构及逻辑关系 技术结构：助跑、起跳、腾空、落地； 本单元共安排共计6课时，主要学习蹲踞式跳远的基本技术知识，发展跳跃能力，增强下肢力量，使学生掌握不同的跳远方法。 本次课时是蹲踞式跳远的第2课时。 3、教材的知识点及重难点 本课知识点：知道起跳腾空步的重要性，蹲踞式跳远技术动作空中动作全过程。教材的重点：提膝摆臂、屈膝收腹，形成明显的空中蹲踞； 难点：摆臂、空中收腿、小腿前伸、屈膝缓冲落地完整结合。 4、本节课的教学内容 人民教育出版社出版义务教育课程标准试验教科书 《体育与健康》教师教学用书全一册 教材内容：初步学习蹲踞式跳远空中动作（2/6） 辅助内容：快速跑（蹲踞式起跑）
5、单元计划 田径-蹲踞式跳远单元教学计划课次 6 单元教学目标1、知道蹲踞式跳远的技术结构及其动作要领，理解它的锻炼价值； 2、规范起跳技术，掌握蹲踞式跳远空中动作，要求学生（男生）达到3.80米以上的距离水平， 通过练习发展学生速度、力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，提高弹跳力。 3、培养学生勇猛顽强，积极向上的精神面貌和良好的组织纪律性，增强自信和挑战自我的勇气。 课 次 教学内容与重点教学目标主要教法措施 1 初步了解蹲踞式 跳远的特点和知识，初 步学习助跑踏跳和提 膝摆臂动作技术； 重点：助跑和踏跳相结 合； 1、建立蹲踞式跳远技术概念； 2、学习起跳技术，规范提膝摆臂 动作，增强学生弹跳力； 3、培养学生对体育课上安全问 题的相关认识； 教法： 教师讲解动作结构特点和练习要求。 1、助跑踏跳 （1）、原地踏跳动作练习 （2）、垫一步踏跳练习 2、起跳腾空动作 （1）、原地技术练习 （2）、一步起跳 （3）、三步起跳 2 提高动作助跑踏 跳节奏，强化动作规范 性。初步学习蹲踞式跳 远空中动作。 重点：提膝摆臂和空中 蹲踞的动作结合。 1、了解完整蹲踞式跳远动作过 程及原理； 2、能够基本掌握蹲踞式跳远技 术动作过程，同时做到基本完 成； 3、培养学生努力拼搏的精神品 质。 教法： 1、蹲踞式跳远动作过程分部模仿； 2、一步起跳蹲踞式提膝摆臂练习； 3、跨障碍三步起跳练习； 4、三步起跳蹲踞式跳远技术；（检 测） 5、优秀学生展示。 3 改进提高助跑踏 跳腾空技术。复习空中 蹲踞的身体姿势。 重点：起跳与空中蹲踞 的结合。 1、明确蹲踞式跳远的技术概念； 2、能够完成完整的助跑起跳技 术，熟练掌握空中技术和落地 要求。发展快速跳跃能力。 3、了解跳远运动的锻炼价值； 教法： 1、三步起跳连续练习。改进助跑结 合起跳的技术。 2、蹲踞式模仿练习 （1）、做提膝团身模仿练习； （2）、练习摆动腿收腿团身落地练 习； 3、三步起跳、起跳技术、落地收腿 的结合练习； 4、6-8步蹲踞式跳远练习。（检测）
水平四快速跑单元教学计划 教材分析： 根据课标要求，快速跑教材的学习主要是： 1、发展学生反应速度、运动速度、和位移速度，发展学生快速奔跑的能力， 2、提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量， 3、在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。 快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。它是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。特点是：距离短、强度大、速度快。所以在初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。 在教学中还要发掘教材的教育功能。培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。 学情分析： 跑的内容在体育教学中是比较枯燥，乏味的课程。初中学生如果按部就班的教学，效果不是很好。所以在课堂教学过程中，要针对学生竞争意识强、模仿力强、有好奇心等特点，应该创设情境，创设环境采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成，实效性会更强一些。 单元计划
说明： 短距离跑教学中，应以提高学生快速奔跑的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质基础。该教学一般安排在春、秋季为宜。教学重点应放在途中跑练习上，待途中跑有了一定基础后再进行其他环节的教学。在途中跑的教学中，摆臂练习常被忽视，尤其是女生，在快速跑中臂腿动作很不协调，既影响跑动速度又缺乏美感。所以必须加强腿臂动作协调配合的练习。在跑的专门性练习中经常出现易犯错误，如小步跑直腿拍打式着地，踝膝紧张直腿前蹬；高抬腿和后蹬跑动作缺少一定的素质基础，高抬腿是臀部后坐，膝踝蹬伸不直；后蹬跑时前摆伸小腿，后蹬屈膝等，影响教学效果。要针对初学者的接受能力和身体条件，选择有效的教学措施，简化动作难度，使学生建立正确的跑姿。
第一单元教学计划 教材分析： 第一章通过观察和调查，了解生物有别于非生物的共同特征以及我们身边的生物；第二章通过较多的科学探究活动，了解生物与环境相互影响、互相依存的关系，初步认识生态系统，理解生物圈是最大的生态系统，是所有生物共同的家园，认识到保护生物圈使每个公民的责任。当今社会，由于人类活动对生物圈的影响越来越大，生物圈的变化也极大的影响着人类活动，因此关注人类与自然和谐发展关注人类社会的可持续发展，都需要了解生物圈。 学情分析： 初一学生刚接触生物这门学科，好奇心比较大，所以教师开始应该注重培养学生的兴趣，从第一节课开始，介绍生物学科的特点，利用好学期开始的每一节课，例如第二节调查身边的生物，可以将学生领出课堂，能够让学生将生物学科和自然生活联系到一起，从而培养学生浓厚的生物学兴趣。从学生的认知水平看，从宏观而不是微观角度来开始学习生物学知识的学习，从学生熟悉的生物入手，有利于引发学生的学习兴趣。 教学目标： 1、知识目标认识到生物具有区别于非生物的特征，生物与环境之间是相互影响、相互依存的，了解生态系统的组成及其类型，理解生物圈是所有生物共同的家园。 2、能力目标尝试观察、调查以及资料分析的基本方法，体验科
学探究的一般过程。 3、情感目标 ①尝试观察、调查以及资料分析的基本方法，体验科学探究的一般过程，尝试在科学探究中控制变量和设计对照实验以及测量和处理数据的方法，初步养成探究的思维习惯。 ②初步形成爱护生物的情感、保护生物圈的意识和追求人与自然和谐发展的观念。教学重点教学难点 教学重点： 1、认识到生物具有区别于非生物的特征，生物与环境之间是相互影响、相互依存了解生态系统的组成及其类型，理解生物圈是所有生物共同的家园。 2、尝试观察、调查以及资料分析的基本方法，体验科学探究的一般过程初步养成探究的思维习惯。 3、初步形成爱护生物的情感、保护生物圈的意识。 教学难点： 1、尝试观察、调查以及资料分析的基本方法，体验科学探究的一般过程初步养成探究的思维习惯。 2、细形成爱护生物的情感、保护生物圈的意识。 教学措施： 1、充分利用教材中的事例材料，增加学生的感性认识。 2、采取讲解和讨论相结合的形式，提示和启发学生思考。 3、自主探究、学生积极参与
水平四：蹲踞式跳远单元教学设计 学校：江阴初级中学授课人：韩梦娇 一、设计思路 根据“目标统领内容”的课程设计理念，本计划细化教学目标，引领教学内容，并能充分体现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的要求。蹲距式跳远属于水平四教学内容，是人们日常生活中最常见的经常用到的一种人体活动，是初中生较为喜爱的田径项目之一，根据初中生的年龄和身心发展特点，在教学过程多采用尝试体验、步步深入的形式组织教学，充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用，寓教于乐，激发学生参与运动的兴趣，培养自主、探究、合作的学习能力，增强运动愉悦感和成功体验，提高学生的自信心和审美能力。 二、教材分析 蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。腾空步技术是跳远运动中一个重要的技术环节，因此，采用学习腾空步技术作为教学单元的开始阶段，使学生能够一腿用力蹬地，一腿积极前摆，同时加上手臂动作控制身体平衡。安排第二课时：采用“目标跳远”教材，使学生形成准确起跳的感受，安排第三课时：如何才能使丈量的步点比较精准。第五课时：如何才能掌握完整的蹲距式跳远技术动作，以及获得较好的跳远成绩。通过教学使学生能够分析蹲踞式跳远技术的原理，练习过程中，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑有节奏，踏跳快速有力，落地缓冲是本单元的重点。 三、学情分析 七年级学生下肢力量有了明显的增长，对一些小肌肉群的控制能力有了一定的提高，抽象思维能力和空间想象能力发展较快。虽然在小学阶段已经接触过蹲踞式跳远，有一定的体验，但由于身体力量的限制，以及由于在空中不能有效控制身体的平衡而对无支撑状态的恐惧，使他们无法体验到腾空的刺激和成功的快感，需要在初中阶段改进提高。与六年级相比，此时的学生在心理上对起跳后的腾空过程充满着期待，练习中不断加大腾空刺激，增强学生对身体的自我控制能力。初中生活泼好动，在教学中应强调体育运动安全意识的培养。 四、学习目标 运动参与：学生能积极主动地参与到蹲踞式跳远的学练过程中去； 运动技能：认识并了解蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个部分的动作要领，掌握这四个部分的练习方法，不断提高蹲踞式跳远的技能； 身体健康：通过跳远练习可以发展学生的爆发力、速度素质、身体协调性和跳跃能力； 心理健康：培养勇于挑战、大胆创新的拼搏精神和坚强、果断和意志品质，提升团结协作的意识和乐于自我展示、主动发展的人格魅力； 社会适应：培养同学之间相互合作、相互交流以及人际交往的能力，树立安全意识。