健康管理方案健康管理的指导意义一健康管理是一个长期的、动态的、系统的管理过程，需要专还可除可以确保被管理者健康外，业技术人员系统科学的管理。以节省大量医疗费用，减少疾病痛苦、提高工作系效率，增加家引起疾病的主要原因有三个大量科学研究表明，庭的幸福和谐。。一是遗传因素、二是环境因素、方面（外因和意外事故除外）环境和生活方式是外因，其中遗传因素是内因，三是生活方式。 因此人们需要通过改变周围生外因却可以控制。内因不可改变，活环境和生活方式预防疾病的发生，提高生活质量。健康风险评估二先生健康信息采集不足，缺乏个人生活史、疾病史、家xx现仅把近两年的体检结果及少量日常生活信息作为族史等信息，健康风险评估的依据。其结果是您现在处于严重的亚健康状态，建议您泌尿系统和运动系统的疾病风险。而您还存在代谢系统、做专科治疗及适度锻炼和饮食调整，防止疾病的进一步发展。健康管理建议三您现在已经发现胆囊息肉、肝血管瘤、肝囊肿、脂肪肝、前列腺体积增大、髋关节积液、胆红素升高等一系列疾病存在，并因此，酒量减小，精神状态变差等一些
症状。且您已经出现失眠，为了您的健康，建议您在生活工作方面做出如下调整。饮食规律，低脂、低糖、低胆固醇、低盐饮食、多食蔬1 。菜水果饮食要有规律：早餐要吃好。胆囊中的胆汁有消化食物的作用，患者如果饮食没有规律, 尤其是不吃早餐, 则胆囊分泌的胆汁得不到利用, 导致胆汁在胆囊中滞留时间过长, 从而刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多 （1）坚持低胆固醇低脂饮食：少吃高脂肪、高胆固醇食物（蛋黄每天不超过两个），多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、番茄等。高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。维生素A能减少胆固醇结晶的形成，胆固醇摄入过多, 不仅会加重患者肝脏的负担, 而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀, 从而形成胆囊息肉。因此, 建议降低胆固醇的摄入量，尤其是晚餐更不能食高胆固醇食物，如鸡蛋、动物内脏、无鳞鱼、海鲜及肥肉等。 (2)少要少食甜食少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重宜多食各种新鲜水果、蔬菜，干豆类及其制品；少吃辛辣食品，不用油煎、炸、烤、熏
肝脂肪浸润 关于肝脂肪浸润 肝脂肪浸润指的是肝内的部分区域有脂肪成分，类似于局灶性的脂肪肝。而脂肪肝一般是弥漫性全肝都有的情况。也就是说，比起典型的脂肪肝来，肝脂肪浸润的肝脏脂肪化程度轻一些，范围小一些。通过控制饮酒、调节饮食、积极锻炼的方法可以恢复肝健康。 什么是肝脂肪浸润 肝脏内的脂肪含量增多，脂肪细胞大量充盈于肝细胞内，称肝脂肪浸润。所谓脂肪肝，是指肝脂肪过量浸润，肝内脂肪含量超过肝脏重量的10%，或组织学上80%以上的肝实质脂肪化的一种病态 肝脂肪浸润形成的原因 营养不良或体形消瘦者也可导致本病，但肥胖者更易发生。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。 肝脂肪浸润患者的注意事项 肝内脂肪浸润的患者主要还是靠平时的饮食、生活习惯。做到忌酒、忌吃高脂肪、高胆固醇、油炸煎烤的食物，多吃点抗脂肪肝的食物如香菇、蘑菇、蕃茄、蒜苗、大豆、洋葱、茶叶等，合理增加活动量，加强体育锻炼。通过控制饮酒、调节饮食、积极锻炼的方法可以恢复肝健康。并不是所有的胖人才会有脂肪肝的！其实脂肪肝是有很多原因造成的，并不只有一个原因的！你现在只是轻度的脂肪肝，很好治疗的！ 肝脂肪浸润的危害 脂肪肝具体情况 首先你是不是经常酗酒？如果不是的话就要去医院检查． 检查的目的是看你是什么原因引起的． 首先查是否是病毒肝炎，主要就是乙肝5项 肝功能，如果肝功能长期不正常的话就有可能形成肝内脂肪堆积． 血脂，高血脂是也是形成肝内脂肪形成的主要原因，瘦人不一定血脂不高．
脂肪肝 如今我们生活水平的提高，让脂肪肝这一“富贵病”明显增多了。其中，男性是脂肪肝大军中的“主力”。现在更让人揪心的是还出现了许多儿童脂肪肝患者！ 很多人以为脂肪肝不是病，说来吓一跳，我们日常吃的脂肪有时是有毒的。人不能没有脂肪，但脂肪过多，就会引起脂肪肝、冠心病、高血压等病。能引起病的物质不就是有毒的物质吗？ 脂肪肝是怎么形成的？告诉你吧！是吃出来的，是喝出来的！那些脂肪是在你不经意的生活里，悄悄地爬进了你的肝脏。 很多人在为自己不良的生活行为找理由，如：应酬为了工作，喝酒为了友谊。但就是这些，使你慢慢地丧失了健康！现在的生活，使肝脏大都生在“红旗”下，泡在“蜜罐”里。生活越好，脂肪肝就越多。肝脏是脂肪加工的工厂，不是储存脂肪的仓库。得了脂肪肝，肝脏就从加工厂变成了堆满脂肪的仓库了，肝脏就慢慢变成了一块“石头”。 人体的脂肪就像地球上的水一样。地球离不开水，但水太多了，就会冲毁庄稼和房屋。同样，人也离不开脂肪，但脂肪太多了，就会沉积在血管壁和肝脏里，就有“毒”了。人类还不能自如的控制地球上的水，但人能随心所欲地控制进入体内的脂肪。 脂肪肝的危害？ 1.促进动脉血管硬化； 2.诱发或加重高血压、冠心病； 3.导致肝硬化、肝功能衰竭； 4.诱发或加重糖尿病； 5.降低人的免疫功能、解毒功能。 脂肪肝能治疗吃药吗？不！我们为你预防和治疗脂肪肝开了一张最重要的处方：“关注你的嘴，迈开你的腿”。具体的说，就是四句话： 多吃蔬菜少吃粮， 多吃水果少吃糖。 多食清淡少饮酒，
多加运动少闲躺。 你知道这两个指标的意思吗？ 低密度脂蛋白：将胆固醇从肝脏运到全身。该脂蛋白多了，它携带的胆固醇便留在动脉壁上，时间久了引起动脉硬化。因此，它是“坏的胆固醇”、 高密度脂蛋白：将全身的胆固醇送回肝脏这个化工厂加工。它扮演着“吸尘器”的作用，它将动脉壁上囤积的胆固醇吸附到自己身上，送回肝脏，排出体外，达到抗血管硬化的目的。因此它是“好的胆固醇”。
健康管理在脂肪肝患者病情发展中的作用 发表时间：2017-05-24T16:52:32.797Z 来源：《心理医生》2017年9期作者：罗显森 [导读] 脂肪肝指的是由多种因素引发的过多脂肪在肝细胞内堆积而造成的病变。 (广西壮族自治区桂东人民医院健康体检科广西梧州 543000） 【摘要】目的：研究并分析对脂肪肝患者使用健康管理的效果。方法：收集脂肪肝患者共126例，按照随机数字表将其分为对照组（63例）和观察组（63例），对照组接受常规护理，观察组联合健康管理，将两组患者病情发展进行观察和对比。结果：相较于对照组，观察组病情发展得到有效缓解，P<0.05。结论：在脂肪肝患者的护理过程中，健康管理能够显著缓解患者的病情发展进程，值得推广应用。 【关键词】脂肪肝；健康管理；病情发展；使用效果 【中图分类号】R197.3 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2017）09-0245-02 脂肪肝指的是由多种因素引发的过多脂肪在肝细胞内堆积而造成的病变。研究发现，正常健康人的肝内脂肪是肝脏重量的3%～4%，若脂肪的含量超过5%，那么就表示出现了脂肪肝[1]。脂肪肝患者通常无明显的自觉症状，大部分患者在体检时才发现。而健康管理则是建立在信息化技术和现代营养学基础上的，对个体和群体所存在的健康危险因素给予全面管理的过程，其目的在于解决健康问题，提高管理对象的维护自身健康的主动性和自觉性[2]。在本次研究中，对脂肪肝患者采用了健康管理，现报道如下。 1.一般资料与方法 1.1 一般资料 选取2015年10月—2017年1月，我院脂肪肝患者共126例，按照随机数字表将其分为对照组（63例）和观察组（63例），其中，对照组男36例，女27例；年龄在39岁～72岁之间，平均年龄为（53.7±4.6）岁。观察组男38例，女25例；年龄在40岁～71岁之间，平均年龄为（53.9±4.4）岁。两组患者基线资料均无统计学差异（P>0.05），存在可比性。本次研究所遵循的程序符合伦理学标准，并通过我院伦理委员会的审核批准，确保患者及家属知情同意。 1.2 方法 对照组接受常规护理，观察组联合健康管理： 1.2.1膳食营养指导患者发生脂肪肝通常与其摄入动物性脂肪过多、摄入能量过多有着密切的关系。护理人员应指导患者养成健康的饮食习惯，嘱咐其每餐吃到七、八分饱，少吃或者不吃膨化食品、瓜子等零食。针对长期嗜酒者，应要求戒酒，并给予高蛋白、高热量、低脂饮食，注意补充维生素，使患者健康饮食。对患者的食物总能量进行控制，主食类的食物应选择淀粉类的低糖碳水化合物，包括富含膳食纤维、矿物质、维生素的全谷和杂粮食品。为了控制患者对脂肪的摄入，应鼓励他们用菜籽油、花生油、豆油等含有不饱和脂肪酸的油脂。限定每日食用油的用量应低于25g，在蔬菜和水果方面，应选择含糖量较少的黄瓜、苦瓜、火龙果、猕猴桃等。 1.2.2抑制肥胖肥胖是提高脂肪肝发病率的主要危险因素，由于肥胖者容易患上糖尿病，而脂肪肝患者多伴随2型糖尿病、中心性肥胖、脂质代谢紊乱等问题。因此必须对肥胖、超重患者进行控制，帮助他们保持理想的体质量。将患者每日摄入的热量控制在1000卡路里以下，但不能低于800卡路里，注意分配碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素的比例，分别为65%、25%和10%。 1.2.3运动指导体能运动能够减少患者机体中的脂肪蓄积，并消耗血糖，增加肝脏和骨骼肌对胰岛素的敏感性，提高总代谢功能。护理人员应指导患者进行散步、快走、爬山、骑自行车、球类、游泳等运动，要求患者遵循循序渐进的原则，做到动静结合、持之以恒。 1.3 评价指标 将患者病情发展程度作为本次研究的评价指标，对两组相关数据进行统计和对比。 1.4 统计学分析 将研究所得的最后数据使用SPSS 22.0统计学软件进行数据处理。在数据处理过程中，t值用以检验计量资料，卡方用以检验计数资料，组间差异经P值进行判定，其标准为：若P值低于0.05，则提示最后数据存在统计学意义；若P值高于0.05，则提示最后数据不存在统计学意义。 2.结果 相较于对照组，观察组病情发展得到有效缓解，P<0.05。见表。 3.讨论 脂肪肝属于慢性肝病，能够诱发并加重糖尿病、冠心病、高血压等疾病，也是导致肝硬化、脂肪性肝炎、肝功能衰竭的重要因素之一[3]。此外，由于脂肪肝还能够降低人体的解毒功能及免疫力，因此有效的治疗干预对于患者预后十分重要。在本次研究中，对观察组63例脂肪肝患者采用了健康管理，经对比分析可知，观察组的病情发展缓解程度显著优于对照组，P<0.05。健康管理是一个对健康危害因素进行检测、评估和干预的过程，一旦发现患者存在健康问题，应立即进行积极干预，而这也是健康管理的最为主要的内容，也是缓解医疗系统压力、提高社会整体保健水平的重要途径[4]。值得注意的是，健康管理的有效实施依赖于患者和医护人员的共同努力，在此过程中，患者是执行健康管理措施的主体，而医护人员的教育和督促对于患者主体作用的发挥则有着不可或缺的作用。相关的研究认为，目前健康管理的理念还没有在我国得到普及，那么在疾病的治疗和控制中，就需要通过医护人员的教育提高患者的主观能动性，使其能够实现对自身的健康管理，维护自身健康[5]。 综上所述，在脂肪肝患者的护理过程中，健康管理能够显著缓解患者的病情发展进程，值得推广应用。
三年级上册生命与健康常识教学计划 周冰辉 一、学情分析： 本班共有19人，绝大部分学生能遵守校纪校规，思想上积极要求上进，班上班风好，学风好，但也有个别学生，组织纪律涣散，身体健康意识差，本学期要加强组织教学，提高课堂教学效率，加强学生珍爱生命、提高生命质量的教育。 二、教材分析： 本册教材共分为九课，主要内容是：第一课《我从哪里来》让学生明白小胚胎是怎么来的，正确认识生命的起源；第二课《瞧我多健美》，让学生认识健美的重要性，形成健美意识，掌握一些基本健美训练方法，并进行健美训练；第三课《爱护我们的牙齿》，让学生明白牙齿生病的原因，认识一些常见的牙，知道牙病健康的标准；第四课《警惕病从口入》，让学生明白病从口入的道理，养成良好的饮食习惯,防止病从口入，知道一些饮食卫生常识；第五课《我运动我快乐》，培养学生爱运动的习惯，培养学生正确运动的方法；第六课《安全行路有学问》，教育学生要遵守交通规则，培养学生的交通安全意识，让学生掌握必要的交通安全知识；第七课《生活中的陌生人》让学生知道生活中的陌生人是存在一定危险的，学会和陌生人交往；第八课《别让动物伤着你》让学生知道一些常见动物的习性，明白动物是有危险的，知道动物对人的伤害的方式；第九课《小心煤气中毒》让学生明白危险就在身边，注意预防，知道煤气中毒的处理办法。第十课《雷电发生时》让学生明白雷电的危险，同时知道如何防雷，保护自己的人生安全。 三、教学目标： 1、让学生明白小胚胎是怎么来的，正确认识生命的起源； 2、让学生认识健美的重要性，形成健美意识，掌握一些基本健美训练方法，并进行健美训练； 3、让学生明白牙齿生病的原因，认识一些常见的牙，知道牙病健康的标准； 4、让学生明白病从口入的道理，养成良好的饮食习惯,防止病从口入，知道一些饮食卫生常识； 5、培养学生爱运动的习惯，培养学生正确运动的方法； 6、教育学生要遵守交通规则，培养学生的交通安全意识，让学生掌握必要的交通安全知识； 7、让学生知道生活中的陌生人是存在一定危险的，学会和陌生人交往； 8、让学生知道一些常见动物的习性，明白动物是有危险的，知道动物对人的伤害的方式； 9、让学生明白危险就在身边，注意预防，知道煤气中毒的处理办法。
脂肪肝健康教育处方 全网发布：2011-06-23 22:05 发表者：江自成5121人已访问 脂肪肝是一种可逆性的病理改变，但如果受病因的持续性作用。病情发展则可进一步发展成为不可逆的肝纤维变，最终导致肝硬化的形成。因此，我们应当认识脂肪肝的危险因素，加以早期干预，以防止脂肪肝的发生与发展。在日常生活中，饮酒过量，高脂（尤其是高胆固醇）饮食和肥胖等，是构成脂肪肝的三大危险因素。 一、饮食指导 1．为避免剩余的热量转化为脂肪，应适当控制热量的摄入。 2．清淡、低脂食物，多吃新鲜蔬菜、水果和藻类及富含优质蛋白质的食物， 3．控制高脂、高胆固醇类食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等， 4．少吃甜食，主食粗细搭配，不暴饮暴食， 5．戒酒及改变不良饮食习惯， 6．热能控制不能骤减，应循序渐进，以免引起不适。 二、运动指导 适量的运动十分必要，运动以不感到疲劳为度。运动可以促进血液循环，促进肝脏的新陈代谢，增加机体热能的消耗和排出代谢产物起去脂保肝的作用。运动方式有散步、慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球、上下楼梯、爬坡、广播体操、跳绳等。其中步行是最好的运动，因为步行自始至终都是有氧运动，而且最符合人体特点。 1．运动强度应循序渐进，锻炼过程中一旦出现呼吸困难、面色苍白、恶心、呕吐等应立即停止， 2．根据运动后劳累程度和心率(脉搏)选择适当的运动量，以运动时脉搏为100一160次／分(170减去实际年龄)， 3．运动持续20—30分钟，运动后疲劳感于10—20分钟内消失为宜。4．一般每天坚持运动15—20分钟，最长不应超过60分钟，或每周运动3—5次，每次运动20—30分钟。 三、定期门诊指导 1．定期复查血脂、肝功能及肝脏B超， 2．在医生指导下根据情况选用不同的药物， 3．可进行中医辨证施治。 4．注意药物的毒副作用，以免加重对肝功能的损害。
国际脂肪肝健康管理连锁机构 银辉生化科技XX 商业计划书 联系人：银小龙 地址：市海淀区农大南路1号硅谷亮城2B-206室 ：，1、 网址：.ganjing. 肝净·中国 邮编：100084
国际脂肪肝健康管理连锁机构 银辉生化科技XX 商业计划书 目录 （一）摘要 （二）公司背景与历史 （三）法律文件 （四）公司发展计划（目标） （五）组织与管理 （六）产品、服务与行业介绍 （七）研究与开发 （八）市场与营销 （九）生产与经营 （十）基本经营模式 （十一）竞争与风险 （十二）财务 （十三）投资建议 （十四）附录 （一）银辉生化科技XX商业计划书摘要1、公司简介： （1）名称：银辉生化科技XX
（2）性质：XX公司 （3）地址：市海淀区农大南路1号院硅谷亮城2B-206室 （4）成立时间：2005年07月05日 （5）联系人：银小龙 （6）：1、82898068 、 （7）网址：.ganjing. 肝净·中国 （8）邮编：100085 2、业务类型： （1）所属行业：医疗·保健·食品 （2）业务X围：生物基因工程、生化制药、保健品的研发生产销售 3、产品和经营概况： （1）产品情况： 酒精营养片：解酒醒酒、保肝护肾、预防脂肪肝、酒精肝； 肝净营养片：清除脂肪肝、酒精肝； 肝净ABC：中西融合，清肝护肝养肝； 减肥营养片：健康减肥、祛脂瘦身、预防脂肪肝。 （2）经营情况概述 a、生产基地； b、自有原创专利技术； c、销售：500万元RMB/年销售额： 国内为主，国外为辅；三北为主，东南为辅；肝净为主，其他为辅；三
年销售，略有盈余。 d、行业地位：目前国内唯一能提供有效解决脂肪肝、酒精肝问题产品（服 务）的高科技企业。 4、公司现在股权状况（另附） 5、资金需求与融资阶段 （1）资金需求： a、方案一，2000万元RMB，用途：生产基地、流资充实、推广加强、申报保健文号、引进更多人才等； b、方案二，4000万元RMB用途：研发新品并申报药品文号、建设药厂、引进精英人才、塑造品牌等； c、方案三，8000万元RMB用途：申报药品文号、建药厂、引贤能精英、打造“心肝宝贝”服务体系，塑造品牌等。 （2）合作方式：股权、债权均可接受。 6、公司发展潜力评估表（另附）。 7、市场总容量2500亿RMB以上。 8、回报率50%/每年，每两年翻番，可高速增长10年以上。 9、投资退出方式：（1）上市（2）回购（3）逐年返利回报等，视投资方式，双方协商而定。 10、中小企业可持续之道（另附）。 （二）公司背景与历史 1、创建时间：2005年07月05日 2、主导产品：肝净营养片、酒精营养片、肝净ABC、减肥营养片
脂肪肝的治疗 猫脂肪肝是猫肝脏疾病中最常见的疾病，也是临床常见病之 一。引起本病的直接原因是厌食，而厌食的原因很多，包括各种疾病和应激。近年来随着鼻饲管、胃饲管和食道饲管的使用，大陆范围内猫脂肪肝的治愈率已大幅度的提高，饲管疗法属于营养治疗，然而在脂肪肝治疗中药物疗法也不可忽略。 典型的猫脂肪肝症状是最近的一段时间不吃食物，若猫咪在开始不吃前比较肥胖，出现脂肪肝的几率非常高。对于不食的猫，机体会分解脂肪来提供能量，但是脂肪会迅速的聚积在肝脏内，导致肝细胞不能利用脂肪。脂肪贮存在肝细胞周围，导致肝脏衰竭。猫通常会表现黄疸，眼结膜和皮肤变黄。当出现黄疸时，若不积极主动的治疗，往往导致死亡。 一、液体治疗 通常选用多离子平衡液。严重脂肪肝时，少数猫体内的乳酸浓度异常升高，疑为乳酸代谢障碍所致，因此，建议不用乳酸林格氏液。由于葡萄糖会减少脂肪酸的氧化，增加甘油三酯在肝脏中的蓄积，恶化葡萄糖不耐受状态，且可因渗透性利尿而加重电解质紊乱，因此葡萄糖是禁忌的。 二、纠正电解质紊乱 低钾血症在脂肪肝中是十分常见的，它可明显地影响治愈率。低钾血症与嗜睡、厌食、呕吐、尿浓缩能力下降、碳水化合物不耐受、通气不良、头颈下垂及肝脑病等症状存在明显关系。目前仍无准确的公式计算机体钾离子的需要量，通常根据钾离子浓度而定。补钾的速度是十分关键的，须小于 0.5mmol/kg/h。有时还存在低磷血症和低血镁血症，严重时可引起严重临床症状，须针对性治疗。 三、控制呕吐
呕吐是脂肪肝治疗过程中常见的症状之一。这可能与猫长期不食引起的胃轻瘫、电解质紊乱、饲管刺激和潜在疾病有关。最常用于控制呕吐的药物是胃复安，它有抑制呕吐和促进胃肠蠕动的功能。由于可能存在胃轻瘫，禁用阿托品、654-2等药物。有时可用奥坦西隆和布托啡诺代替。另外，适量运动也有利于呕吐的控制。当发生呕吐时，饲喂方法可改为少量多次，同时水浴加温食物等方法。由于呕吐，许多兽医会减少饲喂次数或减少饲喂量。 根据作者的经验，不管是否减量饲喂，呕吐次数通常无明显变化，而减少饲喂量，猫康复时间会明显延长。 四、食欲刺激剂 目前猫的食欲刺激剂有多种，包括安定、赛庚啶等，建议用于仍存在食欲的猫，而无食欲猫禁用。因为安定、赛庚啶对于无食欲的猫通常无作用，但对个别猫存在严重肝毒性作用。 五、中药治疗 苦黄有清热利湿、疏肝解郁、解毒、升举阳气等功效，起护肝降酶退黄的作用。 六、其它药物 其它须补充的药物包括促肝细胞生长素、维生素B（厌食猫易缺乏）、维生素E（抗氧化损伤）、维生素K（治疗凝血不良，必要时使用）、肉毒碱（促进脂肪酸氧化）、牛磺酸（猫易缺乏）、腺苷蛋氨酸（抗氧化损伤、合成肉毒碱等多种作用）。 七、慎用药物 本病中，慎用和禁用药物较多。司坦唑醇、类固醇和四环素均有促进脂肪沉积的作用；抗胆碱药会造成胃肠迟缓，不利于呕吐控制。维生素K1、氧化性药物、丙泊酚均有氧化损伤的作用，易引起贫血；食欲刺激剂对少数猫有肝毒性作用。 八、预后
肥胖性脂肪肝（北京百姓堂） 当前内容仅供参考。 肥胖性脂肪肝形成之原因，有人认为是食物中含有高热量碳水化合物所致，并不是脂肪过高或蛋白质饮食缺乏所致。脂肪肝可伴有肝细胞坏死，形成脂肪肝性肝炎，即使是某些非酗酒女性的病患，时间久了，也有可能会发展成为肝硬化。脂肪肝性肝炎之发生率及程度与肥胖程度有一致性相关，肥胖程度高的，其脂肪肝性肝炎发生率及程度较高。重度肥胖有肝脂肪变性者，其肝纤维化发生率相对较高。 1肥胖性脂肪肝形成原因 原因——营养过剩 人体组织器官细胞代谢的直接能源物质是葡萄糖，而营养物质代谢的共同点是转化为葡萄糖。当人体内的葡萄糖含量（即血糖）超过了机体日常所需时，超出的葡萄糖转移至肝细胞和骨骼肌细胞转化分别为肝糖原和肌糖原（以备）机体血糖低时再分解成葡萄糖供能。而当糖原储存达到上限时，多余的葡萄糖进入肝细胞转化为脂肪储存在肝细胞内，同时肝细胞也极力地进行脂肪动员、糖异生来清除多余的脂肪。由于脂肪储存过多超过了肝细胞的清除能力，便造成了肝细胞内脂肪的蓄积。还有一部分脂肪转移至皮下（如腹部、胸背部、腋窝及臀部等）形成肥胖。
肥胖的诊断标准： 医学上诊断肥胖的标准常用有Broca指数和BMI指数（体重指数也称体质指数）。Broca指数公式为：男性标注体重（kg）=身高(cm)-100，女性标准体重(kg)=身高(cm)-105.超过标准体重的15%~20%为明显肥胖，超过标准体重的20%~30%为过度肥胖。而BMI指数公式为：BMI(kg/m^2)=高（kg）/体重（m^2），正常男性标准体重约为22kg/m^2，正常女性标准体重约为20kg/m^2。BMI指数在25~29kg/m^2为超重，BMI 指数大于30kg/m^2成为肥胖。若体重超过标准体重的100% 以上成为病态肥胖。 2肥胖型脂肪肝的发病机制 肥胖，特别是腹部肥胖的人之所以容易发生脂肪肝，是因为腹部周围的脂肪细胞对刺激比较敏感，以致由腹部脂肪细胞输送至肝的脂肪酸增加。肝内脂肪酸的去路除部分合成磷脂和胆固醇外，主要合成三酰甘油，新合成的三酰甘油在与肝细胞内的载脂蛋白结合释放入血，当肝内合成三酰甘油超过了肝脏将三酰甘油转运出肝脏的能力时，就可导致三酰甘油在肝内堆积形成脂肪肝。此外，肥胖的人多合并有糖耐量减低和高胰岛素血症，在肥胖性脂肪肝的发病机制中起了重要作用，由于周围组织对胰岛素敏感性降低，肌肉摄取葡萄糖的功能也就随之下降，以致葡萄糖不能被充分利用，过剩的葡萄糖不断刺激胰岛细胞分泌大量的胰岛
蓝海之略医院健康管理方案 一、医院概况 珠海市蓝海之略健康管理医院，是一家专业从事健康管理服务的机构，倾心打造满足所有客户健康需求的健康“4S店”，包括慢病人群、亚健康人群以及健康人群，实现一站式体检、健康综合评估、个性化干预指导及健康教育等全面健康管理服务。5年来以优质高品质的服务、专业精湛的技术以及国内外先进的设备为国营企事业单位、民营企业和个人提供各种团检、个检、专家解读、咨询指导、就医治疗、康复调理等服务，受到普遍的赞誉与很高的满意度。 只治不防是临床，只查不管是体检，查、评、管、防才是应对慢病井喷与维护健康的最佳途径，也是健康管理的内涵与发展趋势。 为了配合珠海市总工会完成对珠海市居民的健康大数据调查，我院五层楼，其中三层检线、一层门诊、一层住院部，可提供与政府需求相适应的各种体检与检后健康管理服务。 二、服务内容 （一）全面检测：筛查健康危险因素 1、健康信息问卷（附件一）：了解客户基本信息、个人疾病史、 家族史及生活方式危险因素，为个性化体检提供全面的信息。 2、个性化健康体检套餐（附件二）：一般检查、内科、外科、眼 科、耳鼻喉、妇科；功能检测（包括心电、彩超、放射、多种亚健康检测）；实验室检测（血尿常规、血生化、肿瘤筛查等）。 3、体检报告解读：我院有10多名各科专家为体检客户解读体检
报告。 4、综合评估报告制作：评估健康与疾病风险 5、健康管理方案制定：从病理改变、功能改变到生活方式危险因 素多方面给与药物治疗、功能调理、生活方式干预指导等，延缓疾病发展，逆转或改善器官功能的受损，祛除或减少生活方式健康危险因素，达到未病先防，已病早治，控制大病的目的，从而降低患病率，减少医疗费，提高全民健康水平。 附件一： 健康信息问卷 一、基本信息：填表日期： 姓名性别年龄联系方式： 身高体重BMI 二、健康信息
对高中生健全人格培养的理论探析 摘要：随着我国教育改革的不断深入，对高中生的整体素质有了更高的要求，培养中学生健全人格的重要性也日益凸显，本文从教育学、心理学以及社会学的角度出发，通过发现高中生在健全人格的过程中存在的问题，针对为什么要培养高中生的健全人格；怎样培养高中生的健全人格，试图找出培养高中生健全人格的方法及策略，为健全高中生人格，提高高中生综合素质提供理论依据。 关键词：高中生；健全人格；培养
1引言 随着素质教育的深化，高中生的学习评价内容已经开始从注重学习成绩转变为实现高中生素质、知识和能力的全面发展。高中生的健全人格问题日益引起人们的重视。目前，高中生的人格健全问题已成为一个全球性的问题。据统计：我国内地至少有3000万人受到各类学习、情绪、行为问题的困扰。[1]高中生的人格健全问题日益凸显。高中生的人格健全问题主要表现为群体意识淡漠，心理承受能力较差，人际关系不和谐，学习动机相对单一，心胸不够开阔，思维不够活跃，创新意识不足，少部分同学还有比较严重的心理问题。针对上述存在的问题，可以看出高中生存在着不同程度地人格方面的缺陷。 健全人格教育是全面推行素质教育和促进学生身心科学发展的要求，实现教育和人格培养对于高中生的科学发展具有非常强的实时性和紧迫性。本文通过探究高中生健全人格的培养问题，探索培养高中生健全人格的成功经验和先进理念，旨在提高高中生的人格。通过以上问题的探讨，指出高中生塑造健全人格不仅受自身理性认识以及自我情感需要等内部因素的影响，还受到学校的培养方向、家庭的教育理念、社会文化环境等外部因素的影响。针对高中生健全人格过程中内、外部的影响因素，通过对高中生健全人格培养的方法及途径进行多方位的理论研究，达到激发学生主动学习的自我发展意识，培养高中生对于课堂学习的积极性和学习兴趣，开发学校的德育教育资源，发挥教师师德魅力，引领高中生健全人格的培养，为推动高中生健全人格的培养做出微薄的贡献。 2高中生健全人格培养的必要性 2.1健全人格是当代教育的重要目标 美国教育学家杜威说过“一切教育的最终目的就是形成人格。”[2]我国著名教育学家钟启泉教授也说过，现代学校承担着两个目标，一是促进“人格的形成”，而是促进“学力的形成”。[3]可见，教育的本来目标是为了培养人，是为了人人格的发展。在提倡素质教育的今天，在重视智力因素的前提下，非智力因素的发展成为了人发展的主流，人格的发展成为当今社会的趋势。素质教育的核心就是
超声诊断在预防控制脂肪肝中的运用 发表时间：2016-06-29T15:17:11.543Z 来源：《中国医学人文》2016年第4期作者：韦红霞 [导读] 就能有效地控制脂肪肝发展，提高群体的健康水平，健康体检中采用简单、快速、无创的超声腹部检查具有重要的意义。 韦红霞（江苏省丹阳市人民医院212300） 【摘要】目的：探讨某公司健康体检超声诊断中脂肪肝患者的干预效果，为预防和控制脂肪肝提供科学依据，保护劳动者身体健康。方法：分别对2013 年11 月及2015 年11 月在我健康管理中心体检的890 名某公司职工进行B 超及血脂检查的结果进行分析，并对2013 年参加体检的员工进行了饮食及运动的干预。结果：2015 年11 月体检超声诊断的脂肪肝的患病率及严重程度明显低于2013 年，两组数据差异显著，结果具有统计意义(P ＜ 0.05），结论：对体检超声诊断中脂肪肝患者，及时采取饮食及运动干预，改善效果明显。 【关键词】健康体检；B 超；脂肪肝；健康教育【中图分类号】 R2 【文献标号】 A 【文章编号】 2095-9753（2016）4-0207-01 脂肪肝，又称肝内脂肪变性，是由于各种原因引起肝细胞内脂肪蓄积过多，脂质储存量超过肝湿重的5%，或在显微镜下肝组织切片每单位面积见1/3 以上的肝细胞内存有脂滴时的一种疾病。近年来，随着医学影像技术的迅速发展，B 超检查以其经济、快捷、无创伤、可复性强等优势得到广泛应用，并已成为检查脂肪型肝病的的主要手段之一。通过对比分析某公司2013、2015 年度体检中超声诊断脂肪肝的发病率了解健康教育在脂肪肝预防控制中的作用，现具体报告如下。 1 资料和方法1.1 一般资料：采自2013 年11 月及2015 年11 月在我院健康管理中心中心体检的890 名某公司职工进行对比分析，其中男性63 2 人，女性258 人，男女比例为2.45:1，年龄18~50 岁。 1.2 方法：脂肪肝的诊断采用德国西门子公司SiemensSequoia512 和飞利浦电子公司Philips iU22 型彩色多普勒超声诊断仪，探头频率为3.0-5.5MHz。受检人员清晨空腹，取仰卧位及左侧卧位，对腹部（肝区）作多切面检查。观察肝脏的形态、大小、薄膜边界、内部回声光点强弱及其分布均匀与否、肝后方轮廓显示清晰与否及肝内管状结构显示情况。根据肝脏形态学[1] 由专职人员检验判断。 血清总胆固醇（TC）、血清甘油三酯（TC) 的测定均为空腹12 小时以后静脉采血，用全自动生化分析仪检测。 1.3 超声诊断脂肪肝的标准：[2] (1) 肝区近场回声弥漫性增强（强于肾脏与脾脏），远场回声逐渐衰减；（2）肝内管道结构显示不清；（3）肝脏轻至中度肿大，边缘角圆钝；（4）彩色多普勒血流显像提示肝内彩色血流信号减少或不易显示，但肝内血管走向正常；（5）肝右叶包膜及横隔回声显示不清或不完整。具备第1 项及第2-4 项中一项者为轻度脂肪肝；具备第1 项及第2-4 项中两项者为中度脂肪肝；具备第一项及第2-4 项中两项和第5 项为重度脂肪肝。 1.4 健康干预：对2013 年11 月份诊断的脂肪肝患者进行健康干预，主要措施如下：1. 根据患者的文化背景、生活方式，确定患者健康需求； 2. 进行知识教育。由总检医师对体检报告进行讲解，重点讲解脂肪肝的好发人群，发病机理，病因，症状及危害后果，并让患者学会看实验室检查报告，懂得预防措施； 3. 改变不良生活方式教育患者选择健康生活方式, 努力克服不良习惯, 从而达到预防疾病，追求健康的目的； 4. 合理膳食平衡饮食是最难改变的生活习惯。提倡用适量不饱和脂肪酸的植物油，三餐进食要有规律, 细嚼慢咽, 晚餐不能过饱,不能饭后即睡, 易引起肥胖导致脂肪肝； 5. 加强健身运动运动疗法在脂肪肝的综合治疗中起着至关重要的作用，选择中等强度的有氧运动,如慢跑、骑车、快走、爬山、游泳、打球等，均可促进体能消耗, 消除体内过多的脂肪，提倡“以步代车”。 1.5 观察指标：2015 年采用2013 年同样的方法检测健康体检人员的脂肪肝程度。 1.6 统计方法采用SPSS13.0 统计软件分析，数据比较采用X2检验，P ＜ 0.05 为差异有统计意义。 2 结果2.1201 3 年脂肪肝检出率：参加体检的890 名职工中检出脂肪肝患者277 例，检出率31.12%；男性632 人，患脂肪肝240 人，患病率37.97%；女性258 人，患脂肪肝37 人，患病率14.34%；男性轻度脂肪肝142 人，占患病人员59.20%，中度至重度脂肪肝98 人，占患病人员59.20%，女性轻度脂肪肝21 人，占患病人员56.7% 人，中度至重度脂肪肝16 人，占患病人员43.3%；2015 年脂肪肝检出率：参加体检的890 名职工中检出脂肪肝患者191 例，检出率21.46%；2015 年超声诊断中脂肪肝患者的发病率及严重程度明显改善于2013年，健康教育在脂肪肝预防控制中的作用有效，差异有统计意义(P ＜ 0.05）。 表1 轻度、中度至重度脂肪肝患者的男女比例 3 讨论脂肪肝是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积，是一种常见的临床现象，长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死，进而形成肝纤维化、肝硬化。一旦发展到肝硬化，就很难逆转，脂肪肝与冠心病、高血压的关系十分密切。通过健康体检加强健康监护,做好随访干预工作, 争取早发现、早治疗, 就能有效地控制脂肪肝发展，提高群体的健康水平，健康体检中采用简单、快速、无创的超声腹部检查具有重要的意义。 参考文献[1] 中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组。非酒精性脂肪肝性肝病诊疗指南[J]. 中华肝脏病杂志，2006，,1（3）；161-163[2] 黄文宇。超声检查在脂肪肝诊断中的临床意义[J]. 中华全科医学，2011,9（9）；1464-1465
肿瘤病人的护理试题及答案 填空题： 1、乳腺癌的扩散与转移途径是：直接浸润、淋巴转移、血行转移。 2、诊断胃癌的三种主要手段是胃钡餐检查、胃镜检查、活组织检查、 3、甲状腺癌分为四种类型乳头状腺癌、滤泡状腺癌、未分化癌、髓样癌、 4、A TP的中文名称为：甲胎蛋白 5、疼痛效果的四级评估是：完全缓解、部分缓解、轻度缓解、无效。 6、人工冬眠由：哌替啶、异丙嗪和氯丙嗪组成。 7、术后镇痛的意义不仅在于减轻手术后的痛苦，更重要的是减少手术后的并发症的发生。 8、恶性肿瘤来源于上皮组织者称为癌，来源于间叶组织者称为肉瘤 9、恶性肿瘤的转移方式有：直接蔓延、淋巴转移、血行转移、种植性转移。 10、乳癌根治术后皮下置引流管，持续负压吸引，负压保持在：-60mmhg。 11、恶性肿瘤病人放疗期间血小板降至80*10^9/L时，应暂停放疗。 12、肿瘤病人常见的第一心里反应是否认期。 13、肿瘤病人化疗或放疗期间，最重要的观察项目是血象。 14、肺癌恶性程度最高的是小细胞未分化癌 15、胃癌的并发症有胃出血、贲门梗阻、幽门梗阻、穿孔 16、膀胱癌最常见的症状是无痛性肉眼血尿 17、肝素的药理作用是抗凝血、降血脂 18、甲状腺危象多发生于术后12-36小时 19、纤维胃镜检查前应禁食12小时 20、一般胸腔引流管常放于腋中线或腋后线第7或8肋间 二、单选题： 1、乳腺癌常见而最早转移的淋巴结是( A ) A、同侧腋下淋巴结 B、锁骨下淋巴结 C、锁骨上淋巴结 D、胸骨旁淋巴结 E、对侧腋下淋巴结 2、甲状腺次全切除术中患者突然呼吸困难、失音、发绀应考虑（B ） A、喉头水肿 B、血管压迫气管 C、两侧喉返神经损伤 D、两侧喉返神经损伤与两侧喉上神经损伤 E、两侧喉上神经损伤 3、胃癌的好发部位是（E） A、贲门 B、胃底 C、胃体小弯侧 D、胃体大弯侧 E、胃窦 4、对倾倒综合征的认识正确的是（A）
轻度脂肪肝的治疗方法 现代人生活质量提高了，白天忙碌工作运动少，回家之后为了犒劳一天辛苦，经常无顾忌的大吃大喝，长久下去就容易得脂肪肝。 轻度脂肪肝的原因 当营养物质摄入超过人体正常需要的热量时，多余的营养物质就会变成脂肪储存起来，长期积累会造成轻度脂肪肝及肥胖症。轻度脂肪肝的治疗要减少食物的摄取，合理的饮食。 主要是长期大量饮酒造成的。酒精对肝细胞有一定的毒性，它可以使脂肪酸的分解代谢发生障碍，造成肝内脂肪酸堆积。同时酒精还可影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，从而导致脂肪肝。轻度脂肪肝的治疗要减少酒精的摄入。 肝炎使肝细胞大量破坏，肝功能受到损坏，引起肝脏对脂肪代谢失去平衡。加之肝病患者饮食不合理，补养过分，活动又少，造成肝内脂肪大量堆积形成轻度脂肪肝。轻度脂肪肝的治疗要多种方法结合，合理饮食，增加运动。 长期食用碳水化合物或长期缺少蛋白质摄入，使肝内脂肪代谢异常造成的。
临床上脂肪肝患者并无明显症状，大多数都是由于偶尔体检或是抽血化验的时候检查出来的。但如果你经常会觉得右腹部不适，口苦、舌苔厚、消化不良、精神不佳，或是患上胆囊炎，千万要小心了，脂肪肝会悄悄赖上你。不过也不必太过担心，轻度和中度脂肪肝是可逆的，可以喝喝对脂肪肝有调理、缓解作用的（御侬柑之饮）哦，保护自己的肝脏。 那么，脂肪肝患者要遵守哪些治疗方法呢？ 1、找出病因，有的放矢采取措施。 如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。 2、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。 不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 3、适当增加运动，促进体内脂肪消耗。 每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健
肥胖性脂肪肝的饮食疗法 肥胖是脂肪肝最常见的原因之一。摄入过多的脂肪和甜食，缺乏体力活动，营养过剩，是引起肥胖最直接的原因。有资料表明，肥胖程度越重，持续时间越长，脂肪肝的检出率就越高，病变也越明显。因此，形成良好的饮食习惯，矫正不良行为，减轻体重对肥胖性脂肪肝的防治具有极其重要的意义。 肥胖性脂肪肝的饮食要点：加强饮食管理，严格控制总热量摄入，减少脂肪，胆固醇，和单糖，双糖食物的摄入，保证足够的优质蛋白，增加膳食纤维和维生素的摄入量，保证营养的均衡。 1. 控制总热量的摄入轻度肥胖者首选持续低热量的减食疗法，即不间断使用低热量食品直至体重降至正常。一般每日每公斤体重给予热量20—25kcal，每日1200—1800kcal，并需长期坚持。重度肥胖者最好采用低热量饮食治疗，即每日进食总热量控制在1200kcal之内，体重下降以每周500g为好。 2. 减少单糖，双糖的摄入量碳水化合物的摄入应该占总热量的50%左右为宜，主要应由稻谷，蔬菜，水果等多糖提供，尽量少食富含单双糖的食品，如高糖糕点，饮料，糖果，冰淇淋等。可适当添加一些如甜叶菊苷，阿斯巴甜等甜味剂，其优点是甜味高，无毒，低热能，即可改善口味，又不至于引起体重增加。 3. 减少脂肪和胆固醇的摄入脂肪具有较高的热能。1g脂肪能产生9kcal 的热量，是蛋白质和糖类的2倍之多。豆**，花生**，葵花籽**等植物**虽然富含不饱和脂肪酸，但其热量较高，多食可引起体重增加，所以在实际应用中应控制用量。猪**，羊**，牛**，黄**，奶**，椰子**因为富含饱和脂肪酸，胆固醇水平较高，应极力限制。鳗鱼，鳊鱼，鲳鱼，猪瘦肉，牛瘦肉等可放心使用。鸡蛋的蛋黄含有较多的胆固醇，所以每周2~4个为宜。一般而言，兽肉的胆固醇高于禽类，肥肉高于瘦肉，贝壳类和软体类高于一般鱼类，蛋黄，鱼子，蟹黄及动物内脏的胆固醇较高。 4. 保证优质蛋白质的摄入蛋白质摄入不足可加剧肝内脂肪沉积。一般每日每千克体重需要1.5~2.0g主要包括肉类，蛋类，豆类及豆制品类。不同食物中蛋白质的含量和质量有差异。因此，必须在摄入时注意不同蛋白质互相搭配，以提高生理价值。豆类，豆制品，瘦肉，鱼类，牛奶，鸡蛋清，兔肉等都是脂肪肝患者的理想选择。 5. 增加纤维素的摄入肥胖性脂肪肝患者由于限制了食物的摄入量，常常会产生饥饿感。饮食中保证足够的纤维素可以延缓胃的排空，增加饱腹感，有利于减轻餐后血糖增高，降低血脂，防治便秘。每日可以摄入纤维素40~60g.富含纤维素的食物有玉米麸，糙米，豆类，香菇，魔芋，海带，木耳等。 6. 增加维生素的摄入低热量饮食疗法必须保证营养素的均衡，防治营养不良。所以应适当多进食维生素丰富的蔬菜和水果。但是由于水果的含糖量较高，故应选择苹果，梨，樱桃，柚子等含糖量较低的水果，并放在两餐之间饥饿时进食。必须将水果的热量计算在每日的总热量之内。萝卜，番茄，黄瓜因热量低，维生素含量丰富可作为饥饿时的“点心”。
营养师学习心得体会与工作总结三篇 篇一：公共营养师学习心得体会 通过署假这五天“养公共营养师”的集中学习，加 上纪红等三位老师的精心讲解，自己学到了很多营养方 面的知识。不管在今后的生活中还是在给学校食堂配餐 的时候，都要注意食材和数量的选择搭配，从而使自己 和身边的人以及学生都吃得有营养吃得健康。 在几位专业老师穿针引线、深入浅出的对有关营养 基础知识的讲述让我对营养的认识耳目一新。在学习中，上课的老师均是具有多年的教学和实践经验的专业级的 老师，她们高深的理论变得通俗易懂，而且非常实用。 我在享受中度过了每一堂课，每一堂课使我专注的近乎 入迷，特别是纪红专家级老师的博学深深打动了，每次 课后，我都发现自己谈论营养的频率越来越大，每吃一 顿饭总要淘淘不绝地说上半天，每遇上别人说有哪儿不 舒服，就尽可能的给他一些建议，若一时没想到，也会 马上查阅电脑或教材。虽然只学到了营养学的一点皮毛，但这段时间我对营养方面的认识确实增进了不少，和没 有经过专业培训的人相比，我严然就是一个专家了。 通过所学，我对我周围的人的营养状况进行了大致 的评估，我发现体健康的人还真是少之又少，超重的人
很多而且还没意愿控制体重，正常体重或者偏瘦的人还 一个劲的减肥，已经有些疾病的人呢还不注意调理饮食，一些糖尿病、脂肪肝的同志还没有节制的喝酒、进食一 些油腻的食物，亚健康的人比比皆是，成年人也好未成 年人也好，营养知识非常匮乏。通过集中学习和自己查 阅资料，又使我学到了很多专业的营养知识，改变了我 的饮食营养等方面的观念，加强了家人的营养，开始注 意如何合理健康的生活，正确的饮食，适当的体育锻炼，让自己和家人更加健康快乐的生活。同时给同事、亲人 作营养指导的时候，我也明显的感觉到自身的不足，主 要有两点。第一是掌握的营养基础知识不够扎实。虽说 学无止境，更何况营养知识每天都在更新，但作为一个 公共营养师，至少应该掌握最最基础的理论知识，这一 点我做的还远远不够。第二，哪怕我对给出的营养建议 的正确性非常有把握，但仍然不能使人信服。这主要是 因为我的资历不够，实际经验不足，随着积累的不断增多，相信自己会受到越来越多的人的认同。说到资历的 提升，我认为权威组织的指导和培养是至关重要的。今后，希望得到这几位老师的关心和帮助，给我们提供专 业的支持和指导以及展示和提升能力的舞台，我们的成 长离不开专业老师的支持和指导。营养学是我喜欢的一 门学科，营养师是我向往从事的职业，我会努力的，把