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有氧搏击操教学设计方案

有氧搏击操教学设计方案
有氧搏击操教学设计方案

姓名:迟艳文

工作单位:山东省平邑第一中学

教学设计

一、指导思想

本课依据《体育与健康课程标准》的精神,树立“健康第一”的指导思想。面向全体学生,坚持以学生为主体,教师为主导,教材为主线,注重“终身体育”意识、实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中,用主题和背景音乐体现搏击操运动特点,使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣,感受同学间的相互合作,并从中学到有氧搏击操的知识,掌握科学锻炼身体的方法。

二、教材分析

本课教学内容主要是学习搏击操的基本动作,引导学生学会简单的搏击操基本动作组合的创编,分组练习,小组合作创编,展现学生的认知能力以及小组合作、探究与创新的能力。

三、学情分析

本次课的授课对象是高一年级学生,对于新型的体育课程,学生也有极大的兴趣,由于个别学生存在协调性、接受能力相对较弱,应在教学中降低学习难度和练习要求。

四、教学目标

1、认知目标:了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。

2、技能目标:80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作;能进行简单动作组合创编;发展学生的力量、协调、柔韧性等素质;提高学生体能,促进学生的身心健康。

3、情感目标:通过教师的教学,使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣,缓解压力,培养学生团结、合作、互助的优良品质。

五、教学的重点、难点

重点:有氧搏击操基本动作的掌握

难点:身体协调配合及动作的表现力

六、教法与学法策略

1、示范讲解法:通过边示范,边讲解,使学生加深动作印象,促使学好动作。讲解要注意语言简明、扼要,表达生动,比喻形象,启发学生思考问题。

2、口令提示法:学练中,针对动作的重难点和易犯的环节,教师适时提示,使学生在愉快、轻松的心境下学习有氧搏击操,增强学生学习的自信心。

3、自评与互评:指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价,提高学生之间的欣赏水平和认知水平。

4、观察与分析:分组展示创编动作,通过观看其他同学的动作,找出问题,弥补不足。

5、师生互动:分组练习时,教师为学生创设互相帮助,互相学习的学练气氛。

七、教学效果预计

使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。

练习密度预计35%——40%,平均心率预计:125——130次/分

有氧搏击操单元教学计划

体育与健康课教案

有氧搏击操基本动作

教学目标1、认知目标:了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。

2、技能目标:80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作,能进行简单动作组

合创编;发展学生的力量、协调、柔韧性等素质。

3、情感目标:通过教师的教学,使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣,缓解压力,培养

学生团结、合作、互助的优良品质。

点难点重点:有氧搏击操基本动作的掌握

难点:身体协调配合及动作的表现力

场地

器材

篮球场,放音机一台,图解八份。

学过程时

教学内容教师活动学生活动组织与要求

导入

与热身6′

|

8′

1、课堂常规

2、课的导入

我问你答

3、游戏:

寻友之旅

学生跑动中,

教师喊数字

几时几个同

学手牵手做

一些动作,

如:弓步等

4、热身练习:

健美操

1、查看学生的集合

情况

2、师生问好,检查

服装、安排见习生

1、以提问的方式引

出本课的内容

2、介绍有氧搏击操

的起源与发展

1、语言提示学生注

意安全

2、教师领做,讲解

要点,提出要求

3、教师讲解游戏规

则及要求。组织学生

认真游戏

1、教师讲解健美操

的要求

2、组织学生练习

1、体委整队,检查出

勤情况并作汇报

2、学生向老师问好并

认真听讲

1、听清教师提问,积

极做出反应

2、了解有氧搏击操

1、听教师讲解

2、明确要求,在音乐

中与教师一起做

3、积极回答教师提出

的问题

1、学生站成双半圆弧

随老师模仿练习

2、学生积极参与,认

真练习

图示(一):

要求:快、静、齐

组织队形:

围绕篮球场地热身跑

图示(二)

要求:动作到位节奏

感强

合作

探究13′

|

16′

1、学习有氧

搏击操基本

动作:

①预备站姿、

小跳

②拳法:直

拳、摆拳、勾

③直膝顶、侧

1、教师表演一段搏

击操,提高学生的学

习兴趣

2、组织学生分组探

究合作学习有氧搏

击操基本动作

3、教师讲解示范

4、两人一组相互纠

5、组织分组练习

6、观察巡回指导学

生动作,个别辅导,

帮助学生掌握动作

7、组织学生展示,

并对学生的动作评

价,纠错

8、提出本节课重点、

难点

9、组织学生继续练

1、学生观看教师表演,

认真听、看,建立完整

动作概念

2、学生分八个小组,

小组长带领大家看图

解,尝试体验有氧搏击

操基本动作

3、认真观看示范,与

教师共同学习有氧搏

击操基本动作

4、两人一组相互纠错

5、在组长的带领下根

据教师讲解的动作要

领认真积极练习

6、大胆展示姿态优美

7、对同学的展示给予

评价

8、继续练习

图示(三):

要求:

1、集体练习,学生互

相学习,与自己的好

友练习时相互的纠正

动作。

2、动作规范,有力度、

有活力。

固与提高10′

|

16′

1、创编及表

2、展示与评

1、游戏:

趣味接力

1、教师讲解规则、

方法

2、指挥学生练习

3、引导学生充分发

挥集体想象力进行

创编,营造热烈和谐

的课堂气氛

4、组织学生集体展

5、组织学生观看

1、语言导入

2、积极参与

3、统一指挥

1、学生认真听讲,记

住规则

2、在各组长的带领下

自主探究,将老师所教

的动作有机的组合起

3、各组编排队形,依

次展示

4、集体展示

5、认真观看

1、仔细听讲,明确规

2、明确要求,统一行

3、积极比赛

图示(四):

创编时分四组散点自

由站立

集体展示同图示(三)

要求:积极参与,认

真练习,遵守规则。

图示(五):

00000 X X X X X

00000 X X X X X

00000 X X X X X

00000 X X X X X

要求:1、接力时动作

迅速灵敏。

2、做操的同学,节奏

感强,动作到位。

心放松

5′

1、瑜珈放松

2、总结评价

1、用语言提示学生

深呼吸放松,享受音

2、总结并宣布下课

1、学生跟随音乐进行

冥想放松

2、谈谈自我感受

1、原地仰卧放松

2、放松心情,尽量营

造轻松气氛

预计平均心率125——130次/分预计练习密度35%——40%

课后反思

立定跳远教学设计(5)

立定跳远教学设计 一、指导思想 本课贯彻健康第一”的指导思想,以新课程”的教学理念为依据。遵循学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水平二学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。 二、教材分析 立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量 的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并 能熟练的进行跳跃。-~I 三、学情分析 本课的教学对象是三年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂 气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动能力一般。只有让学生在玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此,教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动激情。 四、教法与学法 教法: 1,循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。 2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更 有利于学生模仿。 3,预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中及时 纠正学生的错误动作。 4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。 5,游戏法:通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。 学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法, 发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、 观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生 从运动中得到锻炼,获得快乐。 五、教学目标 运动参与:通过新颖有趣的的教学方式,激发学生的运动兴趣,通过游戏引导学生以饱满的 激情投入到体育课堂。 运动技能:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 身体健康:通过学习立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力,提高学 生的速度素质,灵敏素质。 心理健康:培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生强健的体魄,健全的人格”。 社会适应:在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力,创新能力,在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动,同学间的沟通,学习时的互相帮助,培养学生的人际交往能力,为将来适应社会打下基础。

初二年级体育课立定跳远教案(完整资料).doc

此文档下载后即可编辑 立定跳远教学设计 1、教材分析 初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。 立定跳远技术动作简单,对场地要求不大且易于操作,为了提高学生学习兴趣,本课在基本部分中采用游戏接力比赛的方式在巩固练习技能的同时培养学生合作能力和竞争意识。 2、学情分析 对于初二学生而言,身体素质和运动能力已经有了很好的基础,对跳跃运动项目也有了比较系统的了解,学会了一些基本运动技能及锻炼方法,在老师的引导和自身的学练中已经具备了一定探究、分析和合作解决问题的能力。本节课从另外一方来讲就是发展和巩固学生的自主学习能力。 3、设计理念 对于天性活泼好动,勇于表现自己,富有求知欲的初中生而言,单纯地进行立定跳远的教与学,会使教材显得枯燥无味。因此,本人在教学设计上创设情境,通过趣味性的引导,侧重于学生的主题地位,激发其自主探究能力、合作意识以及创新精神的培养,促进其综合素质的提升和身心的全面发展。 4、教学策略 本节课本人根据立定跳远这项体育运动对场地要求不多而且易于

组织的特点,将教学设置在足球场。教学过程中准备阶段中采用多种形式的准备活动及练习方法以求达到热身的效果,基本教学 中,以小组为单位,自主、探究式学习的方法,发扬民主、自由发表意见建议、团结协作及归纳总结等等学习能力。 立定跳远教案 课题:立定跳远授课班级:初二(2)班

四、多种形式的跳跃2.注意练习过程中的 安全 四、1.能按照教师 要求,积极 参与其中 2.保持队形的 连贯 要求:1.思考并模 仿练习 2.逐步提 高跳跃质 量(如高 度、远度、 身体姿 态) 一、探一、组织全班成四列横队站每 组发放一张学习图片(立定跳 远动作详解,见下图)并在每 组中选任一名学生为组长,其 任务为整合组内人员的意见 和观点,并选派代表参与探 讨。 起跳—腾空—收腹举退— 落地缓冲 (正面) 一、(1)认真按照 教师要 求开动脑筋,积 极摸索 探究立定跳远 的动作技术要 领,并参与组内 交流讨论。

小学三年级体育课教案上

(此文档为word格式,下载后您可任意编辑修改!) 第一课快速起跑和自然快跑 学习目标:在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。 学习内容:游戏、自然快跑 学习步骤: 一、趣味游戏练反应 教师活动:1、组织学生集队、队列。 2、组织学生游戏:“左脚、右脚”“高人、矮人” “快找伙伴”“听信号起跑”。 3、组织学生评一评,谁的反应最灵敏。 学生活动:1、看老师手势,听老师口令快速集队,并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。 2、配合儿歌,体验踏步要求。 3、积极配合教师进行原地小游戏,比一比谁的反应 快,谁的动作正确。 4、分散游戏,进一步体验快速反应。 组织:四路纵队、自由分散 xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二、积极比赛练动作 教师活动:1、鼓励学生分组练习,复习直线走,比一比哪一组练习得最认真。 2、教学生自然快跑儿歌:两臂弯弯前后摆,脚跟提 起快快跑,并组织学生根据儿歌体验动作。 3、讲解示范自然快跑动作,并组织学生游戏比赛: 看看谁是小冠军。 学生活动:1、尝试在小组长的指挥下进行直线走,体验上体正直放松的直线走动作。 2、学习儿歌,并且边唱儿歌边练动作,初步体验自 然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。 3、认真观察示范,学一学、练一练、比一比谁是小 冠军,学生在比赛中体验自然快跑动作。 组织:分组练习 三、练习延伸巧放松

教师活动:1.介绍给学生一种最方便的放松方法,组织学生体验放松,引导学生交流学习感受。 2.总评该次课,引导学生回答出该次课学习的主要 内容,并对学生的练习情况和表现给予积极评价, 并提出今后在哪些方面仍需努力。 学生活动:1.从介绍中了解后退走放松法,并亲自体验后退走。 2.积极向教师和伙伴交流自己的学习感受。 3.通过老师的讲评知道自己在这次课中的表现,并 能够勉励自己继续努力。 组织:自由分散、四路纵队 第二课游戏 学习目标:在游戏活动中增强集体意识,培养团结合作的良好精神。 学习内容:多种游戏 学习步骤: 一、班级展示,活跃情绪 教师活动:1、组织学生集队、练习队列。 2、与小游戏结合,练习快快集合,比比看哪组做得 最快,最静,最齐。

体育教学活动设计方案

体育教学活动设计方案 最近,我们在走访和指导幼儿园的过程中发现,有些教师在设计运动活动时并不了解幼儿的最近动作发展区,活动目标定位不准确,重点不突出,不知如何把握难点,活动过程和方法的设计不能与幼儿的年龄特点有机结合。同时,还存在活动形式多样性、趣味性、运动特性不足的问题,这导致活动只能让幼儿停留在“玩玩而已”的层面,并不能有效提升幼儿的运动经验,影响了活动的预期效果。 教师在设计运动活动时,怎样才能有效提升幼儿的运动经验?以下是我们的几点思考: 一、了解幼儿的最近动作发展区 首先,教师要学习和了解幼儿各年龄段基本动作能力发展的特点(见上海市幼儿教师参考用书《运动》教材),确定不同年龄段幼儿基本动作发展的基准线。其次,教师要在日常低结构的自主式体育活动中,注意观察幼儿在自然运动状态中的动作发展现状,归纳大多数幼儿动作发展现状与应达成的动作发展水平之间的差距,从而了解本班幼儿的最近动作发展区。 例如,大班幼儿应该会进行各种复杂的跳跃,但在日常观察中,教师如果发现多数幼儿并不能进行连续的跨越式跳跃,就可以设计以“我来学做小刘翔”为主题的、以连续跨越多个障碍为重点内容的活动。又如,在区域运动中,教师如果发现幼儿不太会摆弄一些运动小器械或不能创新玩法,就可以设计以发展幼儿探索各种器械玩法为主的活动,如“好

玩的路障”“高物上玩球”“篮球高手”等。再如,教师如果发现幼儿在运动中不遵守规则,相互争抢器材、乱拿乱放,或者不愿意相互协商合作运动,教师就可以设计以提高幼儿运动规则意识为主题的活动,如“双人跳水”“逃避火球”“小小快递员”等。 二、把握运动活动的目标定位 运动活动的目标应该反映本次活动想解决的主要问题,目标所概括的价值取向可以将幼儿对运动的态度情感、运动的核心经验和个性心理品质等有机整合。需要注意的是,目标所描述的核心经验要高于幼儿日常所表现的已有运动经验,表述要尽可能具体,并能突出与本次活动内容相连的、体现运动领域特质的幼儿核心经验。如大班“我来学做小刘翔”的活动目标:①能大胆连续跨跳六个以上障碍物,提升助跑跨跳的能力:②尝试分组摆放不同材料、高度、间距的栏架,并开展小组比赛,培养合作能力和勇于挑战的精神。小班“会飞的球宝宝”的活动目标:①尝试手眼协调地将皮球向上抛过2米以上的标志物;②体验将皮球抛向空中的乐趣。小班“小猪造房子”的活动目标:①喜欢在自然环境中运动,感知鹅卵石的特性,体验玩鹅卵石的乐趣;②发展搬运物体走、跑的基本运动能力。 三、确定运动活动的重点和难点 幼儿运动活动的重点,主要来源于幼儿运动课程的价值取向和幼儿的基本运动经验。幼儿运动活动的难点,就是幼儿难以理解和掌握的内容,主要来源于幼儿缺乏的基本运动经验,或者从来没有接受相关的运动教

立定跳远上课教学方案设计

立定跳远教学设计 一、 指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水平二学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能熟练的进行跳跃。三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动能力一般。只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此,教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动激情。四、教法与学法教法:1,循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。3,预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中及时纠正学生的错误动作。4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。5,游

戏法:通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。五、 教学目标运动参与:通过新颖有趣的的教学方式,激发学生的运动兴趣,通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。运动技能:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。身体健康:通过学习立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力,提高学生的速度素质,灵敏素质。心理健康:培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全的人格”。社会适应:在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力,创新能力,在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动,同学间的沟通,学习时的互相帮助,培养学生的人际交往能力,为将来适应社会打下基础。立定跳远跳教学方案(水平二)班级:课堂时间:40分钟 授课人:刘育明 指导老师:新元小学体科组学习目标1、认知目标:学

小学四年级体育立定跳远教案

小学四年级体育立定跳远教案 兴隆中心校倪杰 一、教学目标和要求: 1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。 二:教学内容和活动: 1、跳远:(立定跳远) 2、游戏《换物接力》 (1)准备部分: 1、整队,报告人数,师生问好, 要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。 2、宣布课的内容和要求,安排见习生。 3、准备运动。

(2)基本部份 一、立定跳远: 动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。 重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。 难点:动作连贯,蹬摆配合。 1、教师讲解示范,提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 5、教师指出易犯错误,并进行纠正。 6、学生进行对比练习,分组练习。 二、游戏:(换物接力): 游戏方法:在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球。发令后,各队排头迅速

跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球。如此依次进行,以先跑的队为胜。

游戏规则:交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。 (3)结束部分 一、集合 二、整理运动:健美操的基本步(交叉步) 三、小结 四、下课 ---精心整理,希望对您有所帮助

体育教学设计案例

体育教学设计案例Prepared on 21 November 2021

体育教学设计案例 ——立定跳远与石头、剪刀、布 案例教学背景: 长期以来,学生爱好体育活动,但不爱体育课的现象很多,这与沉闷、单调的体育课教学有关。教师面对一个个活泼可爱的个体,面对一个个不同条件又有明显差异的学生,该如何应对?新《体育与健康课程标准》贯彻“健康第一”的指导思想,充分体现学生的主体地位,确保人人享受体育与健康的乐趣。课程标准给了我新的启迪:爱玩是孩子的天性,如何让初中学生在体育课上能痛快地玩,而且玩中有学,“乐学”这将是中小学体育课程改革的方向。 案例情景描述: 我在上立定跳远的新课时,为了让学生掌握立定跳远的动作,我采用了多种练习方法;分解练习、分组对比练习等。可在练习中,始终有些学生不感兴趣,心不在焉,有的居然玩起了自己感兴趣的“石头、剪刀、布”的游戏。看到他们满不在乎的样子,我又气又急,可看到他们玩游戏时那欢乐专注的神情,我不由自主地想,怎样才能把他们玩游戏的这股劲头用到练习当中去呢? 想到这儿,我灵机一动,立即整队,不但没有批评那些学生,还号召学生像他们那样,两人一组玩“石头、剪刀、布”,但不是简单地玩,而是加了一个条件,即赢了的学生,用立定跳远动作向前跳一步,如此反复,谁先跳到终点为胜。这一下,学生的练习兴趣倍

增。两个人一组自由组合,练习时争先恐后,没有丝毫松懈,并且为了取胜,在往前跳时,基本做到用力蹬地向远处跳出,这比我一味口头强调,效果强出百倍。 后来在练习中,我又发现,有的学生经常取胜或失败,积极性有所下降,我就规定,每做完一组练习,可以交换同伴,重新比赛,这样学生就能一直保持一种较高的练习兴趣,并坚持到底。 练习几次后,我问学生:“你们玩得高兴吗”大部分学生都说高兴,满头大汗也不觉得累,其中一些学生就问我输多赢少的原因。我便趁此机会问他们:“你们说呢”学生都踊跃发言,有的说是“猜”的结果导致的,有的说是每一次跳得不够远造成的,我对他们的发言做了小结,“猜”的结果是导致输多赢少的原因。但更重要的是有的同学动作不到位,每次跳得不够远。接着他们就迫不及待地问我怎样才能动作做到位跳得远呢我顺势引导他们:老师做示范,你们看怎样做是对的。于是,我做了几次示范让学生仔细观察,看完后,我让学生回答怎样做动作才是对的学生有的说要蹬地有力,有的说要跳起来,有的说打开身体收腿,等等。我高兴极了,表扬了他们,希望在练习时要用力蹬地、收腹向远处跳出,。案例反思与讨论: 本堂体育教学课中的突发事件,违背了我的教学设计本意,但我能控制住自己的情绪,平心静气地面对,维护了学生的自尊心,避免了师生间的冲突,体现了新课程理念在观念上的自觉应用,将学生的兴趣、需要放在了首位。同时我能够巧妙地利用该事件,因势利

最新小学三年级体育立定跳远教学设计

小学体育《立定跳远》教学方案设计 适于年级/学段:小学三年 建议学时数:3学时 一、教学设计: 1、教学目标: (1)运动参与目标:培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为,自觉参与学习。 (2)运动技能目标:将跑、跳的基本技能相结合。 (3)身体健康目标:发展学生的身体协调性、灵敏性,及下肢力量。 (4)心理健康目标:培养学生参与体育锻炼的自信心,形成克服困难的坚强意志的品质。 (5)社会适应目标:在集体活动中提高群体意识,使人际关系变得更加和谐,培养学生良好的合作精神,以及爱国主义精神。 2、教材分析: 立定跳远是三年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:(1)、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。(2)、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。 3、学情分析: 学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的

游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。 4、设计思路: 现代教育的目标是培养一个身心健康,能独立面对社会挑战,具有主体意识和积极向上的处事态度,具有探索创新精神,能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用,是优化教学过程,提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 5、教学手段、方法: (1)、设计新颖的组织形式 本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样,设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围,使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外,也采用了非指令性的结伴练习形式,同时强调学生个体自由发挥的练习形式,为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中,注重鼓励学生自我表现,让学生显示自己在集体中的价值。 (2)、选择有效的教学方法 本课教学对象是三年级学生,自控能力与认知能力均较差,但是三年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点,在立定跳远教学时,综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法,在教师引导下,逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作,而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外,要使游戏活动贯穿教学的全过程,使体育教学的进行与游戏有机地结合起来,让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 6、计划安排见下表:

高中体育教学设计方案终稿

高中体育教学设计方案终稿 《快乐足球》教案 一、教学资源分析: 1、教学内容:(1)球性练习;(2)运球 2、教学目标:通过游戏及练习的形式使学生进一步了解足球球的动作要点,进一步提高运球的能力。培养学生自主学习、合作学习的能力,激发学生的学习兴趣,使学生在快乐的活动中掌握一定技能。 3、器材:(1)足球30个,(2)小体操垫15个。 4、重点、难点: (1)重点:运球—??准确的运球脚运球的部位、力量。 (2)难点:运球—上下肢协调配合和脚对球的控制掌握能力。 二、学情分析: 1、足球是广大学生喜爱的一种体育运动,在足球技术中,运、传球是最基本的技术之一。如果按部就班的进行运球、传球技术的教学,有的学生会因为枯燥而降低对足球的兴趣。 2、高中学生在性格、体态方面处在青春发育期各方面都有了不小的变化。因此,在体育课中要根据学生实际情况处理学生在课堂上的偶发事件。 3、419班后进生主要是几位个子较小的同学,他们力量小、个子矮,在练习快速跑、力量型项目时会遇到困难。这时,应充分发挥好班级体育好尖子生的带头、合作作用。 三、本课设计:

基于以上学情分析,本课教学设计体现以下特点: 1. 以“健康和快乐”为指导思想,面向全体学生,尊重学生身心发展的特点,注重学生的个性培养,使学生带着兴趣、积极主动地参与学习。由于现在电视、网络传媒的高度发达,学生对体育运动的认识不仅局限于学校体育运动。本课在课的导入中引入了现在学生最感兴趣、最熟悉的世界杯、欧冠的足球明星(尤其是梅西,他可是学生的超级偶像),激发了学生的强烈兴趣,而且也让学生明白足球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。整堂课以球星为载体,让每一位学生在合作中争做小球星来实现自己的梦想.。 2. 实施自主合作学习,培养创新实践能力 ①课堂上给学生充分的学习自主权,让学生尽情地表现自己,展现自己,教师只是提出一些基本的活动要求。 ②根据中学生对足球的不同的兴趣设计耍球、争分夺秒、运球比赛等环节来提高学生平时对一味枯燥的技术练习的兴趣,使学生能在快乐的玩中学到技术并能掌握它。 ③这些方式使学生潜移默化地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识技能、发展能力。 3. 本课始终贯彻以足球运动为主的原则。以学自主练习足球的基本功为主线,教师设计探索性和展开性的问题,给学生探究的空间,激活其思维,让他们带着问题主动地进行思考和体验。

立定跳远教学设计及教案

体育与健康教学设计(转转课) 授课老师:

体育与健康课程 ——立定跳远和身体素质练习 一、指导思想 依据新的《体育与健康课程标准》要求,设计初中体育与健康课的水平计划。教师设计时以新课程标准为指导,树立“健康第一”的指思想。在设计过程中,教师以学生的生理、心理特点和学生身心发展为前提,遵循运动规律;教师选择有锻炼价值和教育意义的教材内容,以促进学生健康意识、锻炼习惯养成;在教学方法上,教师力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展,教会学生运用各种锻炼方法,全面锻炼身体,积极参加各项体育活动,去实现体育健康目标。同时,使学生能够正确评价自己和他人,在体能、技能、行为、态度、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。使学生在宽松和谐的气氛中体验成功,享受快乐;为学生终身体育奠定坚实的基础。 二、教学内容设置分析 立定跳远是初中的重点教材,是发展学生跳跃能力的重要手段。它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展,提高学生的灵敏、速度、力量 等身体素质有着积极意义。立定跳远由摆臂、蹬地、起跳、落地四部分组成,将两臂摆动和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。为今后跳跃的技术学习打下坚实的基础。因此根据九年级学生自制力能力较差,情绪变化大等特点,结合体育教学实际,本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生在探究和体验中学习掌握运动机能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展的教学目的。 三、学生情况分析 对于九年级学生而言,身体素质和运动能力已经有了很好的基础,对跳跃运动项目也有了比较系统的了解,学会了一些基本运动技能及锻炼方法,在老师的引导和自身的学练中已经具备了一定探究、分析和合作解决问题的能力。本节课从另外一方来讲就是发展和巩固学生的自主学习能力。 四、教学目标 1、运动参与:在游戏活动和练习中使95%以上的同学参与到其中。 2、运动技能:通过练习巩固和提高学生立定跳远技术要领。使90%以上学生正确掌握立定跳远动作技术。 3、身体健康:发展学生力量,速度、灵敏等身体素质,提高学生的弹跳能力,养成良好的运动习惯。 4、心理健康:培养学生合作、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。 5、社会适应:学生在小组间进行交流,全班同学参与到互相学习中。 五、教学内容 立定跳远、发展下肢力量

初中立定跳远教学设计

一、教材分析: 初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女,他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺,心理承受能力比较低,因此,运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。 二、学生分析: a、有利因素:由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高,且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,学生积极性和主动性是不难调动的。 b、不利因素:由于初一学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,这需要在教学中采用灵活多样的教学方法,以确保教学活动顺利进行。 三、教学目标: 通过学习,80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。 四、教材重点、难点:蹬、摆协调用力的配合。 五、教学步骤: 脚步练习健身操学习并练习立定跳远分组跳转圈增强跑、跳能力接力普拉提放松学生自我评价教师评价总结 六、教学设计 (一)导入 1、体育委员集合、整队、清点人数 2、xx问好

3、宣布本节课教学内容 要求:迅速整齐、精神饱满、积极向上 集合队形图(略): (二)热身 1、脚步练习 练习内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。 组织措施:教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。 2、健身操 组织措施:带领学生一起随欢快的节奏做操。 要求:能够充分活动开,振作精神。 重点:让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。 身体负荷:小心理负荷:小 (三)立定跳远(25min) 1、学习立定跳远 练习内容:立定跳远15次。 组织措施:教师统一讲解动作要领,男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。 动作要点:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲。 难点:双腿用力蹬地及落地缓冲。 要求:动作到位,积极练习。

体育教学设计方案

体育教学设计方案 《快乐足球》教案 一、教学资源分析: 1、教学内容:(1)球性练习;(2)运球 2、教学目标:通过游戏及练习的形式使学生进一步了解足球球的动作要点,进一步提高运球的能力。培养学生自主学习、合作学习的能力,激发学生的学习兴趣,使学生在快乐的活动中掌握一定技能。 3、器材:(1)足球15个,(2)小体操垫15个。 4、重点、难点: (1)重点:运球—??准确的运球脚运球的部位、力量。 (2)难点:运球—上下肢协调配合和脚对球的控制掌握能力。 二、学情分析: 1、足球是广大学生喜爱的一种体育运动,在足球技术中,运、传球是最基本的技术之一。如果按部就班的进行运球、传球技术的教学,有的学生会因为枯燥而降低对足球的兴趣。 2、中学生在性格、体态方面处在青春发育期各方面都有了不小的变化。因此,在体育课中要根据学生实际情况处理学生在课堂上的偶发事件。 3、后进生主要是几位个子较小的同学,他们力量小、个子矮,在练习快速跑、力量型项目时会遇到困难。这时,应充分发挥好班级体育好尖子生的带头、合作作用。 三、本课设计: 基于以上学情分析,本课教学设计体现以下特点: 1. 以“健康和快乐”为指导思想,面向全体学生,尊重学生身心发展的特点,注重学生的个性培养,使学生带着兴趣、积极主动地参与学习。由于现在电视、网络传媒的高度发达,学生对体育运动的认识不仅局限于学校体育运动。本课在课的导入中引入了现在学生最感兴趣、最熟悉的世界杯、欧冠的足球明星(尤其是梅西,他可是学生的超级偶像),激发了学生的强烈兴趣,而且也让学生明白足球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。整堂课以球星为载体,让每一位学生在合作中争做小球星来实现自己的梦想.。 2. 实施自主合作学习,培养创新实践能力 ①课堂上给学生充分的学习自主权,让学生尽情地表现自己,展现自己,教师只是提出一些基本的活动要求。 ②根据中学生对足球的不同的兴趣设计耍球、争分夺秒、运球比赛等环节来提高学生平时对一味枯燥的技术练习的兴趣,使学生能在快乐的玩中学到技术并能掌握它。 ③这些方式使学生潜移默化地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识技能、发展能力。 3. 本课始终贯彻以足球运动为主的原则。以学生自主练习足球的基本功为主线,教师设计探索性和展开性的问题,给学生探究的空间,激活其思维,让他们带着问题主动地进行思考和体验。 4. 教师在发挥主导作用的同时,充当着组织和参与者的角色,激发并协助学生在自主、合作、探究、评价的实践活动中创造性的学习,让学生亲身体验成功与收获。 教学目标

小学体育教学设计方案

小学体育教学设计方案 教学内容:不同方式的跳跃 教学目标: 运动参与:通过让学生主动参与运动动作的学习,培养他们参与体育活动的积极态度。 运动技能:在游戏找了个进行各种移动,跳跃的练习,说出不同方式跳跃的术语,使100%的学生掌握基本跳跃的方法,80%的同学掌握不同方式的跳跃方法。 身体健康:发展学生身体的协调能力及跳跃能力。 心理健康:培养学生的创新能力和实践精神。使学生体会到体育的乐趣。树立学生终身体育的意识。 社会适应:培养学生独立和他人合作完成活动的意识。 教学重难点: 先摆臂,后蹬地双脚用力蹬地迅速向前上方跳出 .双脚落地,落地时脚尖先落地,同时两腿自然屈膝,维持平衡。 教学过程: 一、准备部分 1、课堂常规 a、体委集合整队,清点报告人数 b、师生问好,宣布本课的教学任务组织图形 X X X X 要求:快静齐 X X X X 声音洪亮、精神饱满△ 2、准备活动图形跑成 a、按“龙”的队形,(教师将画好的图形展示给学生,找出领头人带队跑出队形)图形分别为:四边形、螺旋形、S形、T形 要求: 学生手持藤圈放在头顶上,跑出队形,队伍整齐,步伐一致 b、“相反口令”小游戏要求: 动作迅速,学生邀请听课的老师一起进行游戏。 二、基本部分 1、游戏 “梅花桩” 在教师的引导下,利用“梅花桩”这个游戏,让学生自主学习,体验双脚蹬地向前跳动作技术要领,获得运动技能。 ○○○○ △△△○○○○○○ ○○○○△△△ ○○○○○○ 2、“青蛙过河” 学生利用藤圈想象出不同的跳法 a、教师引导 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

初中立定跳远教学设计.doc

初中立定跳远教学设计 作者:赵英梅(课堂教学评价技能与方法广西崇左天等课堂教学评价技能与方法五班) 评论数/浏览数: 0 / 3148 发表日期: 2010-12-09 15:28:01 1、教材分析: 初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女,他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺,心理承受能力比较低,因此,运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。 2、学生分析: a、有利因素:由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高,且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,学生积极性和主动性是不难调动的。 b、不利因素:由于初一学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,这需要在教学中采用灵活多样的教学方法,以确保教学活动顺利进行。 3、教学目标: 通过学习,80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。 4、教材重点、难点:

蹬、摆协调用力的配合。 5、教学步骤: 脚步练习健身操学习并练习立定跳远分组跳转圈增强跑、跳能力接力 普拉提放松学生自我评价教师评价总结 6、教学设计 (1)导入(lmin) a 、体育委员集合、整队、清点人数 b 、师生问好 c 、宣布本节课教学内容 要求:迅速整齐、精神饱满、积极向上 集合队形图(略): (2)热身(6min) 1、脚步练习 练习内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。

小学体育单元教学设计方案.doc

★精品文档★ 2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创 1 / 6小学体育单元教学设计方案 小学体育教学设计方案泸州市江阳西路学校杜朝蓉一、指导思想:本课选择人教版小学体育课程标准水平二投掷教学内容,努力贯穿身体健康、心理健康、运动技能和社会适应的基本理念,积极为学生创建一个宽松、和谐、民主的学习氛围,让学生们学会自我锻炼的良好学习的习惯,热爱生活、热爱自然、陶冶情操通过本课的学习,培养学生自主学练,自主探究,团结协作,创新学习的品质;让学生在玩中学,学中玩在各种练习中,教师适当引导,让学生自己去寻找、去体会、去享受快乐从而促进学生身心健康地发展利用已有的器材自创锻炼方法,为终生锻炼打下坚实的基础,通过游戏活动培养学生动手动脑的习惯,培养学生的创新精神以及团队精神二、学习内容:1、持轻物掷远2、接力跑三、学习目标:1、尝试进行报纸的玩法,并能学会肩上投掷的方法;2、利用报纸的练习,培养学生的思维能力,激发学生对体育课的兴趣,发展学生的跑,投等能力,提高学生的灵敏协调素质;3、通过游戏活动培养学生动手动脑的习惯,培养学生的创新精神以及团队精神四、教学重点:全身协调用力的感觉教学难点:动

作自然、快速、连贯、协调五、教学设计与构思:用日 常生活中最常用的报纸来进行活动,不拘泥于形式和队 形为了让学生掌握好这一学习内容,解决本课的重难 点,我将在教学中采用由浅入深、由易到难、循序 ★精品文档★ 2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创 2 / 6渐进的教学原则,课的开始,教师采用提问引导的方式,让学生自制“纸飞机”,玩“纸飞机”,和比试“纸飞 机”,提高学生学习的兴趣,培养学生的动手能力;然 后把报纸卷成“接力棒”,集体用“接力棒”摆成跑道布置 游戏场地,语言导入情景来完成接力跑,学生个个动 手,人人参与,充分调动学生的积极性,在求知的过程 中加强了能力的训练;在课的结束部分采用集体搭乘 “飞机”游戏,让学生体验个人活动与集体活动的区别,享受体育学习的乐趣本课通过多种练习方法,引导学生学习投掷技术,使学生自主、能动地学习,较好地掌握好原地投掷垒球的技术要领,在练习活动中还引导学生进行自评、互评,教师参与其中,引导学生发现问题,让学生带着问题去学习,学会在学习过程中寻找答案,实现从学会到会学的转变这样使学生在改进动作的同时,思维拓展能力、纠正错误能力也得到了相应的提高六、场地器材:1、平地一块;2、报纸若干,录音机一台体育优质课简案八、运动负荷:小学体育单元开发行

立定跳远教学设计、教案

立定跳远教学设计 盖州市 教师:王 立定跳远教学设计 指导思想: 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,结合水平四(七年级)学生年龄层次的身心发展特点,本课以“立定跳远”为主要学习内容,培养学生对立定跳远的基本认识,并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。力求使每一个学生体验学习体育的乐趣,感受到成功的喜悦,使学生身体素质等方面得到全面发展。 本节课主要教学内容为立定跳远,我准备配合辅助垫子共同完成,把二者安排在一起是因为:一是根据学生身体全面发展的基本原则,发展腿部力量的下肢练习,二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则,结合人体适应性的基本规律,使学生的身体机能科学合理的发展。另外,在整节课的设计上,我把课的内容全部游戏化、比赛化,这样既体现了“健康第一”的指导思想,又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣,为终身体育奠定了基础。 一、学情分析: 由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差,学习注意力也不是很集中,所以在学习时教学内容一定要合理按排。学生中农村学生占多数,他们能吃苦生性活泼、好动,模仿

力、好奇心强,学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此,在立定跳远的单元教学中,每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境,紧紧地抓住学生的心理,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在玩中学,在情境中练,以有效达到教学目标 二、教学目标: 1、认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 2、技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。 3、情感目标:培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。? 三、教学重点、难点: 依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律,可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋,确定的依据主要有两个方面:一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键,因此定为本节课的重点,我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决;二是由于学生体质较弱,做到空中展髋动作有些难度,因此定为本节课的难点,我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决。 四、教法 本科以立定跳远为主体将整个教学内容游戏化、比赛化,使学生乐于参与、易于参与,并在较为兴奋的状态下达到教学的目的,根据学生的年龄特点,有感性思维较强,理性思维较差的特征,因此宜在教学中多应用示范进行教学,让学生多进行模仿练习。因此,本节课我主要采用以下几种教法: 1、游戏、比赛参与法:将教学内容全部融合于游戏中,提高学生的学习兴趣。

立定跳远教案

体育与健康课教案 主备人:备课时间:上课时间:总课时数:教学内容1、立定跳远2、游戏:立定跳远求和 教学目标1、认知目标:使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确学习的目的性。 2、技能目标:初步学会立定跳远合理的技术动作,使95%学生能独立完成动作,发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。 3、情感目标:通过教学,培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神,培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 教学重难点重点:摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地。 难点:上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。 课的内容教师活动学生活动时间 一、课堂常规1、教师考勤,检查着装 2、师生问好 3、宣布本课内容并说明课堂要求 4、安排见习生 5、安全教育1、体委整队,检查汇报出勤人数 2、向老师问好 3、认真听讲,明确要求 4、见习生随堂见习 3 二、准备部分 1、绕操场逆时针慢跑一圈 2、击掌操: ①、伸展运动 ②、扩胸运动 ③、体侧运动 ④、体转运动 ⑤、腹背运动 ⑥、弓步压腿 ⑦、手腕、踝关节运动1、教师观察学生跑中的活动 2、讲解练习要求:慢跑要求两路纵队,保 持队形 1、击掌要求操动作清晰,幅度到位,提高 动作质量 2、教师讲解示范并用口令指导学生练习 1、队形整齐、一致 2、仔细听教师的讲解,了解练习的要求, 并在练习中认真体会动作 1、在教师的口令下变化练习的方式 2、动作到位,态度认真,充分活动开各 个关节 5

三、基本部分 (一)学习立定跳远的技术动作 1、教师完整示范 动作要领:双脚原地左右开立,两臂快速前摆,同时双脚蹬地、展体、收腹,小腿前伸落地缓冲。 2、立定跳远辅助练习(原地纵跳10组) 练习方法:教师口令指挥,“1”两臂向前上方摆动,“2”两臂向下摆至后举,两腿弯曲,“3”两臂用力向下摆,同时双脚蹬地向上跳,展体,落地缓冲。 3、完整技术动作练习(3组) 练习方法: 预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时两腿伸直,后摆时屈膝,降低重心,上体前倾,手尽量向后摆。 起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂自后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。 落地缓冲:收腹举腿,小腿前伸,同时,两臂用力后摆并屈膝,落地缓冲。 口诀: 一提二蹲三跳起,1、讲解示范立定跳远动作(讲解示范法) 2、强调易犯错误 1、讲解练习方法和要求 (辅助练习法和分解练习法) 2、口令指挥学生进行辅助练习 3、巡回指导,提示动作要领,纠正错误 1、教师讲解示范完整技术动作,并组织学 生练习 2、巡回指导,提示动作要领及重难点,纠 正错误动作 (完整练习法,提示法及纠错法) 1、认真听讲解,看示范 1、认真听教师讲解练习方法和要求 2、按照教师口令认真练习 3、纠正错误动作,回忆动作要领 1、认真听教师讲解 2、听从教师安排进行完整动作练习 3、根据教师提示与指导,进行教师纠错 和自我纠错 4、体会在空中的展体、收腹、收小腿动 作的连贯性 25

立定跳远教学设计方案

立定跳远教学设计 一、设计理念: 本节课,我坚持以“学生发展为主”的指导思想,突出学生主体地位,充分发挥学生主体作用。在教学中为了培养学生对体育活动的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性,我采用了情境式教学,通过问题:哪些动物是跳着走路?谁的本领最大?(兔子、袋鼠、青蛙等)(小青蛙)为什么?引入课题-立定跳远。学习方法上采用主动参与,积极创造的学习方式。教学形式上,通过小青蛙找妈妈引入课堂,充分激发学生学习的积极性,然后小青蛙学习跳远的本领去找妈妈,接着通过场地设置让小青蛙练习本来,最后创造小青蛙“捉害虫”的游戏氛围。最后找到通过和妈妈并和妈妈一起跳舞回家。让学生自主合作探究,发挥学生的主体作用,强调赏识教育,给予学生个体发展的空间,让学生在自由的空间里大胆创新,鼓励学生展示自我,体现个体价值。 二、学情分析: 二年级学生活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛。但注意力不集中,容易分散。根据学生的身心特点,本课以学生喜欢的故事《小青蛙找妈妈》为主线,展开体育教学。让孩子们“玩中学,学中玩”。 三、教学目标: 认知目标:创设良好的学习环境,激发学生的体育活动兴趣,培养学生主动参与活动的态度和行为。模仿青蛙跳跃的动作,使学生初步了解双脚起跳与落地动作以及起跳前两臂的摆动动作。 技能目标:初步掌握双脚起跳的动作要领,增强腿部爆发力,发展双脚跳跃能力。 情感目标:提高学生对双脚跳跃活动的兴趣,培养学生克服困难、

勇敢果断的意志品质以及团结协作勇于创新的精神。 四、教学重难点: 教学重点:双脚起跳,双脚落地。 教学难点:轻巧落地,动作连贯。 五、课后反思 本节课,我所执教的班级是二年级学生,二年级学生活泼好动,好奇心强,注意力不集中,兴趣和爱好也广泛。因此,我在本课创设了《小青蛙找妈妈》这个故事来贯穿全课。本课开始,通过教师提问然后小青蛙学本领(立定跳远)去找妈妈。最后,创设小青蛙捉害虫游戏氛围,充分激发学生的学习积极性。本课达到以情激趣的目的,始终以“激趣”为宗旨贯穿全课,很好的完成本课的教学目标,为学生展示自我,表现自我提供广阔的舞台。 在教学过程中也有一些不足之处,值得我在以后的教学中加以注意。在学生集体练习跳远时,有的学生在认真练习,有的在偷懒,这一点我调动的不是很到位。再一个是游戏,学生们参与的积极性都很高,但是在比赛中,同学们一着急,有的就犯规了不是双脚起跳。在以后的教学中我要多加严格要求。

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