PyCharm快捷键大全
1、编辑（Editing）
Ctrl + Space 基本的代码完成（类、方法、属性）Ctrl + Alt + Space 快速导入任意类
Ctrl + Shift + Enter 语句完成
Ctrl + P 参数信息（在方法中调用参数）
Ctrl + Q 快速查看文档
F1 Web帮助文档主页
Shift + F1 选中对象的Web帮助文档
Ctrl + 悬浮/单击鼠标左键简介/进入代码定义
Ctrl + Z 撤销上次操作
Ctrl + Shift + Z 重做,恢复上次的撤销
Ctrl + F1 显示错误描述或警告信息
Alt + Insert 自动生成代码
Ctrl + O 重新方法
Ctrl + Alt + T 选中
Ctrl + / 行注释/取消注释
Ctrl + Shift + / 块注释
Ctrl + W 选中增加的代码块
Ctrl + Shift + W 回到之前状态
Ctrl + Shift + ]/[ 选定代码块结束、开始
Alt + Enter 快速修正
Ctrl + Alt + L 代码格式化
Ctrl + Alt + O 优化导入
Ctrl + Alt + I 自动缩进
Tab / Shift + Tab 缩进、不缩进当前行
Ctrl+X/Shift+Delete 剪切当前行或选定的代码块到剪贴板
Ctrl+C/Ctrl+Insert 复制当前行或选定的代码块到剪贴板
Ctrl+V/Shift+Insert 从剪贴板粘贴
Ctrl + Shift + V 从最近的缓冲区粘贴
Ctrl + D 复制选定的区域或行
Ctrl + Y 删除选定的行
Ctrl + Shift + J 添加智能线
Ctrl + Enter 智能线切割
Shift + Enter 另起一行
Ctrl + Shift + U 在选定的区域或代码块间切换
Ctrl + Delete 删除到字符结束
Ctrl + Backspace 删除到字符开始
Ctrl + Numpad+/- 展开/折叠代码块（当前位置：函数、注释等）Ctrl + Shift + Numpad+/- 展开/折叠所有代码块
Ctrl + F4 关闭运行的选项卡
2、查找/替换(Search/Replace)
F3 下一个
Shift + F3 前一个
Ctrl + R 替换
Ctrl + Shift + R 全局替换
Ctrl + Shift + F 全局查找（可以在整个项目中查找某个字符串什么的，如查找某个函数名）
连续敲击两次Shift键查找函数
3、运行(Running)
Alt + Shift + F10 运行模式配置
Alt + Shift + F9 调试模式配置
Shift + F10 运行
Shift + F9 调试
Ctrl + Shift + F10 运行编辑器配置
Ctrl + Alt + R 运行manage.py任务
4、调试(Debugging)
F8 跳过
F7 进入
Shift + F8 退出
Alt + F9 运行游标
Alt + F8 验证表达式
Ctrl + Alt + F8 快速验证表达式
F9 恢复程序
Ctrl + F8 断点开关
Ctrl + Shift + F8 查看断点
5、导航(Navigation)
Ctrl + N 跳转到类
Ctrl + Shift + N 跳转到符号
Alt + Right/Left 跳转到下一个、前一个编辑的选项卡（代码文件）
Alt + Up/Down跳转到上一个、下一个方法
F12 回到先前的工具窗口
Esc 从工具窗口回到编辑窗口
Shift + Esc 隐藏运行的、最近运行的窗口
Ctrl + Shift + F4 关闭主动运行的选项卡
Ctrl + G 查看当前行号、字符号
Ctrl + E 在当前文件弹出最近使用的文件列表
Ctrl+Alt+Left/Right 后退、前进
Ctrl+Shift+Backspace 导航到最近编辑区域（差不多就是返回上次编辑的位置）Alt + F1 查找当前文件或标识
Ctrl+B / Ctrl+Click 跳转到声明
Ctrl + Alt + B 跳转到实现
Ctrl + Shift + I 查看快速定义
Ctrl + Shift + B 跳转到类型声明
Ctrl + U 跳转到父方法、父类
Alt + Up/Down 跳转到上一个、下一个方法
Ctrl + ]/[ 跳转到代码块结束、开始
Ctrl + F12 弹出文件结构
Ctrl + H 类型层次结构
Ctrl + Shift + H 方法层次结构
Ctrl + Alt + H 调用层次结构
F2 / Shift + F2 下一条、前一条高亮的错误F4 / Ctrl + Enter 编辑资源、查看资源
Alt + Home显示导航条F11 书签开关
Ctrl + Shift + F11 书签助记开关
Ctrl + #[0-9] 跳转到标识的书签
Shift + F11 显示书签
6、搜索相关(Usage Search)
Alt + F7/Ctrl + F7 文件中查询用法
Ctrl + Shift + F7 文件中用法高亮显示
Ctrl + Alt + F7 显示用法
7、重构(Refactoring)
Alt + Delete 安全删除
Shift + F6 重命名文件
Ctrl + F6 更改签名
Ctrl + Alt + N 内联
Ctrl + Alt + M 提取方法
Ctrl + Alt + V 提取属性
Ctrl + Alt + F 提取字段
Ctrl + Alt + C 提取常量
Ctrl + Alt + P 提取参数
8、控制VCS/Local History
Ctrl + K 提交项目
Ctrl + T 更新项目
Alt + Shift + C 查看最近的变化
Alt + BackQuote(') VCS快速弹出
9、模版(Live Templates)
Ctrl + Alt + J 当前行使用模版
Ctrl + J 插入模版
10、基本(General)
Alt + #[0-9] 打开相应的工具窗口
Ctrl + Alt + Y 同步
Ctrl + Shift + F12 最大化编辑开关
Alt + Shift + F 添加到最喜欢
Alt + Shift + I 根据配置检查当前文件Ctrl + BackQuote(') 快速切换当前计划Ctrl + Alt + S 打开设置页
Ctrl + Shift + A 查找编辑器里所有的动作Ctrl + Tab 在窗口间进行切换
高血压的健康宣教 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
高血压的健康宣教 何为高血压 高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。即在非药物状态下，收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg。 轻度高血压 (I级) 140～159/90～99 mmHg 中度高血压 (II级) 160～179/100～109 mmHg 重度高血压(III级) 收缩压≥180/舒张压≥110 mmHg 单纯收缩期高血压收缩压≥140/舒张压＜90 mmHg 发生的原因 目前尚不十分明确，但实践及已有的研究资料表明与以下因素有关： 1 遗传因素常见有家族性发病的情况。 2 职业因素长期从事精神高度集中的脑力劳动或精神过度紧张的工作。 3 饮食因素如长期高盐高脂饮食及大量吸烟、酗酒。 4 环境因素如城市居民高血压患病高于农村。 5 内分泌因素如肥胖病患者等等。 饮食原则 低盐低脂低糖多纤维,戒烟限酒忌辛辣,多吃含钾含镁多的食物，食量以不使体重超重为度。低盐，指的是低钠饮食，包括食盐、小苏打、食碱、味精等应限制。每日食盐量限制在5克以下（包括酱油含量）。高血压患者宜多食素少食荤，不吃动物内脏、骨髓、脑、蛋黄，不吃鱼、虾、蟹的籽及其酱，
多食用蔬菜，多以豆制品、瘦肉、鱼、甲鱼等补充蛋白质，主食配合一些粗粮如燕麦等为宜。另外有一些具有降压降脂作用的食物，平日里可多选用，如牛奶、芹菜（特别是叶）、菠菜、刺儿菜、豌豆、洋葱、大蒜、海藻、海带、黑木耳、香菇、海蛰、茶叶、生姜、蜂蜜等等；水果有西瓜、苹果、香蕉、橘子、柿子、山楂。 劳逸结合? 适当锻炼 高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，应注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免过度精神紧张，防止体力过劳。进行适当的体育锻炼，如散步、体操、太极拳、气功等。血压显着升高，症状多或有并发症的患者，应根据病情和工作性质，适当减轻工作加强休息。高血压患者的锻炼方法要量力而行,因人而易,选择合适的运动项目。动作切勿过猛，不宜参加冬泳，宜作如下动动：散步 各种高血压患者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15～50分钟，每天1～2次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。 慢跑或长跑慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。跑步时间可由少逐渐增多，以15～30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不宜长跑，以免发生意外。 太极拳适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显着作用。? 注意心血管保健
PyCharm 安装教程（Windows） 分类编程技术 PyCharm 是一款功能强大的 Python 编辑器，具有跨平台性，鉴于目前最新版 PyCharm 使用教程较少，为了节约时间，来介绍一下 PyCharm 在 Windows下是如何安装的。 这是 PyCharm 的下载地址：https://www.doczj.com/doc/ac9392383.html,/pycharm/download/#section=windows 进入该网站后，我们会看到如下界面: professional 表示专业版，community 是社区版，推荐安装社区版，因为是免费使用的。 1、当下载好以后，点击安装，记得修改安装路径，我这里放的是E盘，修改好以后，Next 2、接下来是
我们可以根据自己的电脑选择32位还是64位，目前应该基本都是64位系统吧 3、如下 点击Install,然后就是静静的等待安装了。如果我们之前没有下载有Python解释器的话，在等待安装的时间我们得去下载python解释器，不然pycharm只是一副没有灵魂的驱壳 4、进入python官方网站：//https://www.doczj.com/doc/ac9392383.html,/ 点击Downloads,进入选择下载界面
5、如下所示，选择我们需要的python版本号，点击Download 6、我选择的是python3.5.1，会看到如下界面 因为我们需要用到的是Windows下的解释器，所以在Operating System中可以选择对应的Windows版本，有64位和32位可以选择，我选择的是画红线的这个，executable表示可执 行版，需要安装后使用，embeddable表示嵌入版，就是解压以后就可以使用的版本。 可执行版安装比较简单，一直默认就好了。embeddable需要注意，当我们解压 这个也是需要解压到同一路径的，这里面放着pip、setuptools等工具，如果不解压，我们将无法在pycharm中更新模块，比如需要用到pymysql，就无法下载。虽然也能用，但是就是"阉割版"的python解释器了。 如果是embeddable版，记得把解释器所在的路径添加到环境变量里，不然pycharm无法自 动获得解释器位置。 7、添加环境变量 （1）右键我的电脑，点击属性，弹出如下界面
一、单项选择题(只有一个选项正确，共40道小题) 1. –What time is it? –____________________. (A) My watch keeps good time (B) My watch is five minutes fast (C) My watch says three o’clock (D) I say three o’clock 正确答案：C 解答参考：[第三单元] 本题问句是“现在几点钟”，C项“我的表是三点钟”。A项“我的表走时准确”，B项“我的表快五分钟”，D项“我说是三点钟”都不符合习惯表达法。 2. –Could you tell me the time, please? –____________________. (A) Yes, I can (B) No, I can’t (C) It’s four thirty (D) It’s Friday 正确答案：C 解答参考：[第三单元]C 本题仍是问时间，回答应该直接告诉对方时间，故C项正确。 3. –What day is tomorrow? –Today is Tuesday. So it’s________. (A) Monday (B) Wednesday (C) Thursday (D) Saturday 正确答案：B 解答参考：[第三单元]B 本题问“明天是星期几”，回答“今天是星期二，所以明天是星期三”。 4. –When is your birthday? –____________________. (A) It’s April 18th (B) It’s Sunday (C) It’s August
高血压患者如何自我管理-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
（一份，尺寸高宽70*50） 高血压患者如何自我管理 自我管理第一步:定期测量血压，1-2周应至少测量一次。 自我管理第二步：治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。 自我管理第三步：定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。 自我管理第四步：条件允许，可自备血压计及学会自测血压。 自我管理第五步：随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 自我管理第六步：老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg 为宜，减少心脑血管并发症的发生。 自我管理第七步：老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 特别注意：①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。 要想把血压有效的控制好，那么患者更应该重视发挥日常保健措施的积极作用。高血压病人在平时需要坚持低盐低脂的饮食原则，做到合理的饮食调养。同时高血压病人也要适当的进行一些体育锻炼，让自己的体质得到提高。此外，患者在平时要注意调养情志，让自己保持积极的心态，以良好的精神状态来进行治疗，这样高血压的治疗才能达到理想的效果。同时，患者在平时还要注重多休息，保持足够的休息时间才能避免血压的过度升高的危险。
糖尿病人如何进行自我管理首先，糖尿病治疗不仅需要药物更需要知识，更需要行为的改变。治疗糖尿病需要医生和病人两方面积极性。病人的积极性更为重要。 作为糖尿病病人要从以下几方面学会自我管理。 第一，到正规的医院、正规的糖尿病的专科进行就诊。 第二，要学会与糖尿病医生交上朋友。 第三，要合理饮食。要避免肥胖，维持理想且合适的体重。三餐定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物，少吃精制糖类及淀粉高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式，宜用植物性油脂。经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。 第四、适量运动。运动对糖尿病患者来说是重中之重，需要有正确的应对方法。做为一名糖尿病病人要养成运动锻炼的良好习
Pycharm常用设置 Pycharm中的设置是可以导入和导出的：file>export settings可以保存当前pycharm中的设置为jar文件，重装时可以直接import settings>jar文件，就不用重复配置了。 一、file->Setting->Editor 1.设置Python自动引入包 >general>autoimport->python:show popup 快捷键：Alt+Enter（自动添加包） 2.“代码自动完成”时间延时设置 Code Completion->Auto code completion in(ms):0->Autopopup in(ms):500 3.Pycharm中默认是不能用Ctrl+滚轮改变字体大小的，可以在〉Mouse中设置 4.显示“行号”与“空白字符” Appearance->勾选“Show line numbers”、“Show whitespaces”、“Show method separators” 5.设置编辑器“颜色与字体”主题 Colors&Fonts->Scheme name->选择"monokai"“Darcula” 说明：先选择“monokai”，再“Save As”为"monokai-pipi"，因为默认的主题是“只读的”，一些字体大小颜色什么的都不能修改，拷贝一份后方可修改！ 修改字体大小：>Colors&Fonts->Font->Size->设置为“14” 6.设置缩进符为制表符“Tab” File->Default Settings->Code Style ->General->勾选“Use tab character” ->Python->勾选“Use tab character” ->其他的语言代码同理设置 7.去掉默认折叠 Code Folding->Collapse by default->全部去掉勾选 8.Pycharm默认是自动保存的，习惯自己按ctrl+s的可以进行如下设置： General->Synchronization->Save files on frame deactivation和Save files automatically if application is idle for..sec的勾去掉 Editor Tabs->Mark modified tabs with asterisk打上勾 9.Python文件默认编码 File Encodings>IDE Encoding:UTF-8;Project Encoding:UTF-8;
2011年春季学期大学英语（3）第三次作业 一、单项选择题（本大题共50分，共 25 小题，每小题 2 分） 1. A single technical term will frequently cover an idea that would othe rwise （） a long phrase or clause. A. A call for B. B make for C. C allow for D. D stand for 2. I''''ll never know all that was in his mind, （）. A. A nor will anyone else either B. B nor won''''t anyone else too C. C nor anyone else will D. D nor will anyone else 3. He kept working, ( ) he was very tired. A. so B. how C. nevertheless D. though 4. When I saw ( ) book that I bought it at once. A. such good B. so good C. so good a D. such good a 5. They said they would not make their final ( ) until the election result came out. A. decide B. decisive C. decision D. depict 6. Western countries celebrate Christmas ( ) Chinese people celebrate Spring Festival. A. on the way B. in a way C. in ways D. on ways 7. All the doctors hold the view that plenty of fresh air ( ) to good health. A. contributes B. attributes C. distributes D. entributes 8. I wonder what ( )at this time tomorrow morning. A. he has done
高血压中医保健指导方 案 公司标准化编码 [QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N]
老年人高血压中医保健指导方案 一、工作目标 普及中医关于高血压保健知识；倡导科学生活方式和习惯；提高自我保健能力及水平；提高高血压患者生活水平；延长老年人寿命。 二、工作方向 高血压中医保健工作要以倡导科学生活方式和习惯为中心，发挥中医药的优势，根据不同年龄和环境，预防高血压病的并发症，减少影响高血压病人寿命的危险因素，使高血压病人健康生活。 三、实施方案 （一）饮食 1、工作重点：宣传宜杂食和粗茶淡饭。 2、具体措施： （1）通过发放中医食疗健康处方、宣传单，开设主题社区讲座等方式，使社老年人确立科学合理的饮食观念。比如树立三低饮食（低盐、低糖、低脂）观念，认识疾病的发生、发展和饮食密切相关，纠正老年人的“能吃就是福”等有关饮食的错误观念，加强对饮食科学性和重要性的认识。 （2）普及科学饮食、中医饮食保健知识、食疗药膳等，有利于高血压病人避免并发症的发生，提高自我保健能力。 （3）深入社区积极开展义务咨询活动，加强高血压患者对日常饮食的重视，加入自我保健队伍，有利于日常社区宣传工作的蓬勃发展和实效提高。 （4）注意对不同老年人情况的调研，分析饮食偏差及引起的后果，并根据目前健康情况做出调整方案，最后具体调整结果，以期确实有效的提高老年人的健康。 （二）情志调养 1、工作重点：使高血压患者知晓情绪对健康的重要性；和谐的生活和环境对身心健康的重要性。 2、具体措施： （1）在社区宣传情绪和疾病的关系等知识，如“笑一笑十年少”，普及高血压患者精神调适的意识，诸如适当锻炼、松紧有度等。 （2）开展谈心、心理疏导、心理咨询等活动，使其走出孤独心里，达到心理平衡。 （三）自我防病 1、工作重点：对可能引起老年病的病因、异常或危险信号进行宣传，提高老年人尤其高血压患者的防病知病水平。 2、具体措施： （1）宣传引起高血压病的不同病因，观察自己的健康情况，及时发现异常或危险信号，能够早期发现疾病，以便进行有针对性的自我调理，及时治疗。解答高血压患者的咨询，为他们自我保健做好护航工作，配合家庭保健，提高老年人健康保健水平。 （2）介绍中国传统养生保健法，诸如自我按摩、叩齿等，提高居民自我保健水平。 （3）指导他们定期进行健康检查，早期发现疾病，早期治疗。
修改模版：在pycharm里面，选项，editor，file and code templates，选择python script， 在pycharm里面，选项，editor，file and code templates，选择python script，改成下面的即可。 #coding:utf-8 或者其他 Pycharm设置智能提示忽略大小写：File->setting->Editor->Code Completion->case sensitive completion->选择None 把编辑区改为微软雅黑字体需先按百度说的把主题改为windows，然后字体改为微软雅黑，size改大一点，14号
然后在下图中把primary font 改为consolas ，然后字号和行号在后面改（size22，行距1.2）
选择“file” 菜单下的“setting”选项—editor—general—default text—backgroud打勾，选浅绿色(235,250,255)或#（220，240，220）。 下行提示颜色修改：选择“file” 菜单下的“setting”选项—editor—general—caret row—backgroud去勾，则就是浅绿色，
如果打勾，就可以任选颜色。 如果出现下图的情况，想去掉波浪线： 可以把general的weak warning的Effect的勾勾吊 如果想run后的结果console 位置高亮，选择setting里面如下面图片的位置，consolestandard output，在console colors下面是font，
内容摘要： 【关键词】高血压 高血压病是一种常见的心血管疾病，是以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭的重要危险因素[1]。在我国的发病率有逐年增高的趋势，而人们的重视程度远远不够，对高血压病的知晓率、治疗率和控制率还处于较低的水平，所以重视高血压病的自我防护、保健显得尤为重要。下面就高血压病的自我保健提出以下措施。 【关键词】高血压 1 自备血压计时时监测血压 美国高血压预防、检测、评价和治疗全国联合会第7次报告(jnc7)，将正常血压界定在<120/80mmhg；高血压前期为120～139/或80～89mmhg；ⅰ期高血压为140～159/或90～99mmhg；ⅱ期高血压为≥160/或100mmhg，这个标准比以往更加严格[1]。我国高血压病的患者随着老年人口不断增加，男女两性发病率虽然差别不大，但男性以青年较高；女性以中年较高，发病初期多无明显症状，多在体检时或在其它疾病就医时发现，少数人则在发生心脑肾并发症时才得知患有高血压，所以高血压病的自我保健措施之一就是要经常测量血压。尤其是对那些有家族史，并且体态偏胖的人群，除每年做健康体检外，最好经常到医务室或社区医疗站测量血压。也可改变观念，为健康投资——自备血压计（电子或助读式），把它作为家庭的必备品，经常监测血压，也是预防和早期发现、治疗高血压病的重要手段。对已经确诊高血压病，并且已经长期服药治疗的病人（尤其是年纪较大者），在血压控制后，在逐步减少药量和种类时，更应自备血压计，随时测量血压，了解治疗效果，调整药物剂量，做疾病的主宰者。 2 药物治疗应积极持久 高血压病一般的用药原则是一种药有效就用一种药，一种不行就用两种或两种以上的药物（视具体情况而定）。一般心率快的用β受体阻滞剂，心率慢的用钙拮抗剂；合并糖尿病或肾功能不全的用血管紧张素转换酶抑制剂(acei)或血管紧张素ⅱ(atⅱ)受体拮抗剂。近年来对接近高血压者的处理更加积极。处在高血压前期的人群，除必须改变生活方式外，如伴有危险因素或并存的临床情况，在纠正或治疗危险因素或临床情况的同时，就需要降压治疗[1]。对于处在ⅰ期高血压病的人群积极选择降压治疗，更是保护靶器官免受损害的积极有效措施。高血压病一经确诊，则需终生降压治疗，终止治疗，血压迟早会恢复到治疗前水平。但对长期服药，患者常常有顾虑，认为凡药三分毒，有副作用，故有的人血压高时吃药，低了停药（不知道血压低是药物作用的结果），弄得血压忽高忽低，容易导致并发症的发生。所以坚持长期服药治疗，是高血压病自我保健的第二个措施。 3 改变生活方式养成良好的生活习惯 曾有学者说：“是我们不良的生活习惯杀死了我们自己。”因此，现今真正威胁人们健康的是我们不良的生活习惯。一旦患了高血压病，生活要有规律，养成良好的生活习惯，也是稳定和降低血压的重要措施。首先要保证充足的睡眠，不熬夜，休息好可使血压平稳或降低；其二是不吸烟，烟中的某些成分可使血管痉挛血压上升，对身体有害，应戒掉；其三是不酗酒，但可适量饮之，以每日酒精含量≤15g为宜。适当饮酒，对身体有益，可使气血流通，
1、准备工作 （1）确认安装了解释器，版本2.4到3.4均可。 （2）注意Pycharm有两个发布版本：社区版和专业版，详见 2、初始化安装 第一次安装Pycharm时，安装程序会咨询你几个重要问题： （1）是否已经预先保存了设置信息（例如早期版本的配置信息） （2）许可证信息 （3）选择何种快捷键配置和背景主题 注意这里Pycharm预设了好几种快捷键方案，有诸如Eclipse或者Visual Studio的，也有针对Emacs粉丝量身打造的GNOME、KDE等等。具体参见设置对话框中页的快捷键方案列表。 对于Vim专业户，PyCharm建议使用插件。同样对于那些习惯Emacs开发的用户，同样提供了相关外部插件。 当然我们可以在后期对初始设置进行更改，详见以及以下两篇教程： ? ? 3、欢迎界面设置 如果你第一次使用Pycharm（尚未创建工程），则你会首先进入欢迎界面。单击Configure，Pycharm会提示你来核实当前有关环境、插件、导入导出以及其他相关的外部配置。再次单击Configure，进入配置对话框，注意这里对话框标题默认为“Default Project”：
这就意味着每次你创建新的工程时都会默认使用如上配置。假设你希望所有新创建的工程都使用相同的解释器，可以在Default Project settings中设置：
这里同样可以设置默认的编辑环境。例如你希望一直显示代码的行号，则需要在设置对话框中，展开Editor节点，在页面将“Show line numbers”所对应的复选框勾选： 接下来假设你希望使用特定的颜色主题，OK，选择基本主题，拷贝，然后改变配色方案即可（系统预设的颜色主题是不可更改的）。 当然字体大小也是可以改变的。这些都需要在页面进行操作。同样的你需要先创建一个主题备份，定义编辑器的字体大小，这些设置会作用于编辑器字体，但不会对其他控件区域的字体造成改变。 我们可以在预览窗口预览更改后的效果：
视窗 × loading... 大学英语三第三次在线作业 单选题 (共40道题) 展开 收起 1.（ 2.5分）– Can I help you? --__________. ?A、I want that blue dress. ?B、OK. ?C、That’s OK. ?D 、I can help you. 我的答案：A此题得分：2.5分 2.（2.5分）– What else do you want? -- ___________. ?A、Nothing else. ?B、I’m fine. ?C、What do you want? ?D、It doesn’t matter. 我的答案：A此题得分：2.5分 3.（2.5分）– What kind of room do you want? -- _____.
?A、Room 1. ?B、I have no idea. ?C、I want a single room. ?D、I’m sorry. 我的答案：C此题得分：2.5分 4.（2.5分）– Have you made a reservation? -- ____________. ?A、Yes, I have. ?B、I did. ?C、Yes, I will. ?D、Thank you. 我的答案：A此题得分：2.5分 5.（2.5分）–Excuse me, where can I check out? -- ____________. ?A、At the reception desk. ?B、You’re welcome. ?C、Nice to see you. ?D、When you are ready. 我的答案：A此题得分：2.5分 6.（2.5分）– I really enjoyed the concert. -- _______. ?A、What will you do tomorrow? ?B、I’m glad to hear that.
（一份，尺寸高宽70*50） 高血压患者如何自我管理 自我管理第一步:定期测量血压，1-2周应至少测量一次。 自我管理第二步：治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。 自我管理第三步：定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。 自我管理第四步：条件允许，可自备血压计及学会自测血压。 自我管理第五步：随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 自我管理第六步：老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg 为宜，减少心脑血管并发症的发生。 自我管理第七步：老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 特别注意：①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。 要想把血压有效的控制好，那么患者更应该重视发挥日常保健措施的积极作用。高血压病人在平时需要坚持低盐低脂的饮食原则，做到合理的饮食调养。同时高血压病人也要适当的进行一些体育锻炼，让自己的体质得到提高。此外，患者在平时要注意调养情志，让自己保持积极的心态，以良好的精神状态来进行治疗，这样高血压的治疗才能达到理想的效果。同时，患者在平时还要注重多休息，保持足够的休息时间才能避免血压的过度升高的危险。
糖尿病人如何进行自我管理首先，糖尿病治疗不仅需要药物更需要知识，更需要行为的改变。治疗糖尿病需要医生和病人两方面积极性。病人的积极性更为重要。作为糖尿病病人要从以下几方面学会自我管理。 第一，到正规的医院、正规的糖尿病的专科进行就诊。 第二，要学会与糖尿病医生交上朋友。 第三，要合理饮食。要避免肥胖，维持理想且合适的体重。三餐定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物，少吃精制糖类及淀粉高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式，宜用植物性油脂。经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。 第四、适量运动。运动对糖尿病患者来说是重中之重，需要有正确的应对方法。做为一名糖尿病病人要养成运动锻炼的良好习惯，运动锻炼可起到降低血糖，提高胰岛素敏感性的好处，餐后的锻炼可以减少药物的用量。
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题目1 正确 获得1.0分中的1.0分 标记题目 题干 is considered to be ________ the other students in her class. 选择一项： a. the most intelligent b. intelligent as well c. less intelligent d. as intelligent as 题目2 正确 获得1.0分中的1.0分 标记题目 题干 — Did the medicine make you feel better? — No. The more_________, _________ I feel. 选择一项： a. medicine I take; and the worse b. I take medicine; worse c. medicine I take; the worse d. I take medicine; the worse 题目3 正确 获得1.0分中的1.0分
标记题目 题干 This is the ______ photo I have ever taken. 选择一项： a. worse b. best c. most worst d. better 题目4 正确 获得1.0分中的1.0分 标记题目 题干 - Hi, Jane. Would you like to go to the ball this evening? - Sorry, Frank. ____ tomorrow's lessons, I have no time to go out with you. 选择一项： a. Not preparing b. Not to prepare c. Being not prepared d. Not having prepared 题目5 正确 获得1.0分中的1.0分
高血压患者的自我保健——挞啰搽 高血压病的治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。Ⅰ级高血压治疗的重点是非药物疗法及改变生活方式。Ⅱ级和Ⅲ级高血压也应在药物治疗的同时采用非药物治疗措施，以期提高降压药的疗效和防止并发症的发生。高血压病的非药物治疗包括：降低钠、增加钙的摄入，合理调整膳食结构、减肥、运动、松弛和控制饮酒、戒烟疗法等。 限盐：高血压的发病率与钠盐的摄入量呈正相关，与钾和钙的摄入量呈负相关，即降低钠盐、增加钾和钙的摄入可降低血压。目前主张每日每人摄盐量应控制在6克以下，钾摄入量不低于3克，钙摄入量不少于800毫克。减肥：肥胖者高血压的患病率是正常人的2～6倍；体重的改变与血压的变化呈正相关，降低体重可减少患高血压的危险性；同时减轻体重也可以减少降压药物的用量。 戒烟酒：吸烟、饮酒会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，导致人体血压持续升高，其中饮酒是促进血压升高的独立危险因素。因此，高血压患者及肥胖者应戒烟忌酒。 运动：经常坚持运动或体力活动可以降低休息时的血压，减少劳动时血压和心率上升的幅度，但要注意运动的科学性和安全性。 松弛疗法：即通过调身、调心、调息等方式以达到心静、气和、体松的目的，发挥人体自我调节和自我控制的作用。具体可采取气功、太极拳、静养等方法。 合理膳食：总原则是低糖、低脂、正常蛋白质、高纤维素。在减少食物中总脂肪量的同时，增加多种不饱和脂肪酸，少食含胆固醇高的动物内脏，进食植物油，蛋白质的摄入以植物蛋白为主，多吃新鲜蔬菜、水果。另外，患者应注意消除紧张情绪，保持良好心境，大便通畅，睡眠良好。 喝茶降压：（挞啰搽）芝元堂塔罗茶，采用多种天然降压草本，能使血液保持良性循环，能够血管内生产的垃圾毒素排除，周而复始，避免了三高疾病的再次发生。 更多产品信息及详情请去：天猫搜索(芝元堂旗舰店)旺旺咨询！。 天猫（芝元堂旗舰店）优惠大酬宾：2017年1月9日-1月26日，全场古方茶2套8折，3套6折，买3套及以上古方茶送价值168元古方养生杯1个，非古方小商品买2免1还包邮，购买任意古方茶，即可+5元换购以下健康茶1份（4款任选）（暖宫茶、五宝茶、三清茶、常润茶）
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2011年春季学期大学英语 （1）第三次作业 一、单项选择题（本大题共30分，共15小题，每小题2分） A. go for B. go to C. go out D. go in 2. Don’t worry. It is a ( ) injury, not serious. A. light B. flight C. slight D. eight 3. The workers ( ) the recreational center by the middle of 1999." A. had built B. have built C. built D. build 4. She ( ) quite a lot for such a young age. A. has expensed B. expensed
C. experience D. has experienced 5. It is in this university ( ) Prof. Jackson established his famoustheory. A. which B. that C. where D. what 6. I gave him the book, but demanded that he ( ) it to me in a week. A. must return B. return C. would return D. returned 7. I’d better check in my luggage quickly ( ) I’d miss my fli ght. A. and B. so C. or D. to 8. For your never-ending effort, I’m sure you ( )this praise. A. deserve B. serve C. reserve
高血压病人的自我保健 高血压是一种现象，而不是疾病，那是整个血液循环系统出问题的反映，也可以说是心脏共振不协调的症候。 血压升高的原理，就像感冒发烧时体温升高一样，是身体的自我防卫现象。记得当营养学生时，老师一再提醒：发烧是一种预警现象，表示有细菌入侵，所以不能只用退烧药来压制，以免掩盖了病因，症状特别严重者可能已经出现败血症还不自知。又如急性盲肠类引起的右下腹绞痛，也不可用止痛剂或吗啡类止痛，否则可能盲肠已经破裂，引起腹膜炎了还不知道。老师强调，一旦发生这些情况，就没有资格再当医生。正确的治疗方针是找出病因，赶快治疗。除非患者年纪很小，担心高烧伤及未发育完全的脑细胞外，其他都不可以先行退烧。高血压也一样。但很多人还是一再使用降血压药来治疗虞控制，实在令人遗憾。 我们十多年的经验发现，高血压的原因主要在血液循环不良，包括： 一，血液黏集。由于血球的带氧量不足，无法充分供给器官与细胞的需要，心脏只好加大压力，以增加血液及氧气的配送，因而使得血压升高。 二，血球的黏稠度增加。由于血脂、血糖过高，血中的杂质与结晶过多，以及脂肪过多、乳糜化不完全等因素经，导致血液黏稠度增加、流速减慢，为了加快流速，只好加大压力。 三，血管变窄。血管壁由于粥样斑块堆积，导致管径狭小、血管硬化、弹性变差，血液无法顺利通过，心脏只好增加压力来缓解。 四，血管阻塞。情况比上一项更严重，已经有阻塞现象。只好加大力量打通，否则很容易因血栓造成中风或心肌梗塞。 五，动脉血管瘤。血管壁受到血脂、血栓等杂质严重侵润而变薄，压力一大就可能鼓起、变成血管瘤；瘤愈来愈大，更加重阻塞的严重性，造成恶性循环。一旦血压升高，血管瘤破裂出血，情况就会变的很严重。 六，共振不协调。心脏、主动脉、各个器官系统与经络之间的共振不协调，致供血与供氧不足，促使心脏增加马力，收缩压力增加。 七，血液回流功能不足。血液淤积于身体远端，即中医所说的肾气不足与肾阳虚，以致全身浮肿、血液回流不顺，造成心脏空转，由于供血不足而不断加压。 我们多年的临床经验发现，以上任何因素都可能诱发高血压，只有改善病因才是治高血压的根本。在各种原因中，只有动脉血管瘤须在必要时降血压，以防破裂，其他的高血都不必治，也不必控制，但要追索病因，尽快解除。总而言之，高血压与发烧、疼痛、咳嗽、流鼻水一样，都是人体的防卫机制之一，也是一种警讯，应该尽快查出病因，对症治疗，曾经有人说降血压是为了避免心脏负荷过重、引起衰竭，其实是错的，就像交通混乱时就叫大家不要出门，以免发生车祸一样不合理，重点应该是解决交通混乱才对。 = = = 高血压形成原因= = = 我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。 最难送到的几个位置：1）头部顶端; 2）手指指端; 3）脚指指端等离心脏最远的地方。 看一个人有没有心脏病的前兆，摸一摸他的手，如果手脚冰凉就知道他的血液输送有问题。手脚过热、过红、过涨，同样地，也是心脏有问题。手脚冰凉表示心脏的跳动力度很弱，手脚太红太热表示心脏跳动过猛，过凶，过于疲惫，都是很危险的。 谈到高血压，我们要谈一下高血压到底是怎么回事。血压是用来运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动，太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血。 现在来看一看造成高血压的原因。
大学英语（一）第三次作业及答案 开始时间2013年09月26日星期四08:41 完成于2013年09月26日星期四09:11 耗时30 分钟16 秒 分数25.0/25.0 成绩100.0/满分100.0 反馈您已完成答题！具体成绩和答案会在测验截至后公布。 窗体顶端 题目1 正确 获得1.0分中的1.0分 Flag question 题干 The boys enjoyed _______football very much. 选择一项： a. played b. to play c. play d. playing 题目2 正确 获得1.0分中的1.0分 Flag question 题干 Who jumps ________in your class?
选择一项： a. farther b. farthest c. far d. longer 题目3 正确 获得1.0分中的1.0分 Flag question 题干 Who’s ________, Jim, Jack or John?选择一项： a. the tallest b. much taller c. Tall d. Taller 题目4 正确 获得1.0分中的1.0分 Flag question 题干 Several screws(螺丝) need ______. 选择一项： a. widening b. enlarging
c. tightening d. shortening 题目5 正确 获得1.0分中的1.0分 Flag question 题干 is considered to be ________ the other students in her class. 选择一项： a. as intelligent as b. intelligent as well c. the most intelligent d. less intelligent 题目6 正确 获得1.0分中的1.0分 Flag question 题干 ______ his examination of the patient, the doctor wrote out a prescription. 选择一项： a. Having been finished b. Finished c. Having finished d. Finishing