增强自信凝心聚力积极应对行业新挑战
作者：郭文玉
来源：《电动自行车》 2018年第12期
我国电动自行车从20世纪90年代末发展到今天，已有20余年的历程。作为我国难得的自主研发的特有产品，
电动自行车为人民生活和国民经济做出了重大贡献，不仅较好地解决了百姓交通出行难题，还在城镇化建设中发挥了
积极作用，取得了举世瞩目的成绩。在“十三五”开局之年，中国自行车协会就用“创下了十个‘首次’”来彰显电动自行车行业过去几年取得的行业成就。现在看来，仍让人心生激荡——20年来，电动自行车行业规模、产值、年产量、出口量、出口额、社会保有量、技术进步等10个方面，都较初期有了惊人的提高，并纷纷创下历史性突破。如今，我国已牢牢
坐稳电动自行车第一大国位置，行业年产量以及企业的规模和数量也以绝对领先优势占据世界第一把交椅。
但在充分肯定成绩的同时，应当关注到已和中国特色社会主义一起迈入新时代的电动自行车行业，当前面临着不
少新挑战：新国标正式出台，3C认证已经实施，中美贸易摩擦、欧盟反倾销也正在进行，诸如此类反映出行业发展面
临前所未有的严峻挑战。
1.中国电动自行车行业发展现状
根据国家统计局最新数据，2018年1—8月，电动自行车规模以上企业产量为1 846.4万辆，同比增长5.1%；累
计主营业务收入494.5亿元，同比增长3.0%；实现利润20.5亿元，同比下降11.0%。根据中国自行车协会此前开展
的行业调研显示，行业十强企业2018年1—8月完成产量近1 000万辆。看起来似乎和行业大部分企业的感受不太一样，因为除了利润指标，其他指标均呈现同比增长的态势。但恰恰是利润指标的下降凸显了行业发展的问题：行业规
模和市场份额的微增，是以牺牲企业利润的方式换取的。而且，在新国标正式实施以后，这一方式极可能再难奏效，
上述重要指标将会呈现出较大的波动。
2.新形势下行业的应对之策
这样的新形势、新变化下，行业的发展之路是行业当前最关心的问题，在行业调研和行业活动中，中国自行车协
会理事长刘素文对此也进行过深层次的分析，提出了很有见地的想法和观点。
（1）要正确判断
正面应对
电动自行车新国标在修订时，就被视为决定行业未来发展方向的重要大事。事实上，新国标的重要性远不止于技
术层面，还应包括意识层面。标准的修订过程一波三折，牵头部门重新确立，关注层面逐渐上升直至国务院、全国人大、全国政协等。这表明行业对新国标的出台和认知，要站在空前的思想高度上，必须要有和政府保持一致的看齐意识、大局意识。
对企业生产准入从许可证管理转为3C强制性认证管理，也是一样。主管部门这些举措汇总起来就是在表明对电
动自行车行业的要求：规范发展、从严管理。面对这样的大势，行业工作者一定要有清醒认识和准确判断。在浙江、
江苏调研时，刘素文理事长就反复强调，新国标是电动自行车生产的“法律文本”，行业要正本清源，要严肃、认真地执
行新国标和相关政策法规。
在面对发展重大转折点时，行业出现短期震动，企业心存困惑或者迷茫都属正常，但中国自行车协会希望，大家
能站在历史的高度、用发展的眼光来看待新国标和3C认证的实施，更多地看到其积极面：有利于维护安全有序的交通环境；提高电动自行车消防安全水平；提升电动自行车产品质量，优化产业结构等。而这些都是对行业转型升级的一
种倒逼机制，更是为行业发展注入了新的动力，利于行业长远发展。
要肯定的是，这次对电动自行车主产区的调研结果显示，虽然被调研单位所处地域、产品结构和发展战略等各有
不同，但对电动自行车新国标和3C认证的颁布和执行，持观望和抱有侥幸心态企业的占少数。相反，绝大多数企业持拥护态度，不仅能正面理解两大新政，还都做出积极响应。大部分企业目前基本已研发出对标车，并进入样品送检阶段，目前协会了解到的最新情况是，共有50家企业已取得56张3C认证证书。
学习方面：大学里学习不会再有人催你，完全靠自觉，而且大学里主要学习的是 学到学习的方法，如果你不太爱学习的话，那么你的自由时间是非常多的，要注意把握自己，不要让这么自由的时间腐蚀了你的生活习惯。 社会方面：大学是为青少年走向社会的一个跳板，在这里你会逐渐的成熟，你会跟很多的人交流，拓宽你的视野，同时为你的将来准备丰富的人脉，大学里的各种社团非常多，培养你跟各种各样的人打交道的能力。在大学里你可以尽情的展示你自己，当然不能犯法，这里是你以后走向社会的一个缩影，你可以选择任何一个舞台，向别人展示你的能力，甚至你可以自己创造属于你自己的舞台，而且没有太多的人干涉你，到了社会上就没有这么方便了。 实例： 1、角色改变 小柯即将到北京一所重点大学求学了，他在中学里一直勤奋学习，把分数看得很重，因为他除了学习成绩优秀以外，就没有别的特长了。他担心，在大学这个高手云集的新环境中，他找不到属于自己的位置。每当他想到将要投入全新的大学生活时，小柯就有点发怵。 从某种意义上说，能考上大学的学生在中学阶段大部分都是学习上的佼佼者，平时深得家长、老师和同学们的关注，通常都是生活中的中心人物。但是许多大学生一跨进大学校门便害怕起来，因为在大学里（尤其是重点、名牌大学），几乎每个人都有着辉煌的过去，人人都是学习尖子，个个都是高手奇才，如果重新排定座次，就只能有少数人保持原来的中心地位和重要角色。大多数学生将从中心角色向普通角色转变，自我评价可能会受到不同程度的冲击。 在中学里面，学习成绩的好坏，一直是学生自我评价的重要标准。然而，在"高手如云"的大学新班集体中，可能由于学习方法或是心理压力的问题，使大学新生原来的优势不复存在，原市级甚至省级高考状元可能学习成绩会落后于一个高考成绩一般的同学。这部分原来以学业成绩优秀而建立起自信心的大学新生，用原来的信念推论出"学习成绩不好个人价值就低"的结论，这一结论沉重地打击着他们的自尊心和自信心。许多人因此导致了失眠、神经衰弱和抑郁症。 另外，在大学里，评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长更是在实际生活中衡量一个人素质水平的重要因素，并且后者有愈来愈重要的倾向。比如一个大学生知识面很宽，或者社会交往能力很强，或者能歌善舞，或者有体育专长，这些都有助于大学生找到自己在角色转变后的位置。 2、自我评价 自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。大学新生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。 正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。 进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。 其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。 间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。"不识庐山真面目，只缘身在此山中"，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比
跳槽后如何快速适应新环境? １、收敛自己，多与新同事合作 新同事的到来可能会给原有的团体带来冲击，不管同事是否友好，你应该尽快熟悉新的工作环境和规则。为了让自己能更容易进入状态，多帮别人忙是个不错的方式。所谓”树大招风“，因此不要一开始就让自己太突出，与众不同。比起展现自己的能力，这个时期了解工作应该更为重要。关于提案或自我表现，待一切熟悉后便可尽情发挥。 ２、把握工作流程，了解公司期待 在工作中，若有不懂的部分一定要问。除了自己所属的部门，也要尽力去了解其他部门的工作性质及往来的客户。尤其对于转行跳槽后的人而言，在第一个月的时候，最需要将有关的业务知识彻底了解。或许会觉得很吃力，但这是绝对必要的。在新的工作岗位上你应该达到什么样的业绩以及公司对你有什么样的期待，在这一段时间里应该好好进行规划。真正认清自己在公司中的位置才能有利于将来达到公司的要求。 内容简介：每一年年关，都有很多职场人选择跳槽。跳槽后必然地要面临一系列问题，比如陌生的新同事新上司，陌生的工作流程，陌生的办公环境等等。那么，跳槽后如何快速适应新环境呢?以下世界工厂网小编为大家分享专家支的招。 跳槽后如何快速适应新环境？专家建议： 主动问好留下好印象 春节前，小峰在佛山觅得一份新的文案策划职位，新公司让其过完年后报到。有一年工作经验的小峰，这次并不像当初大学刚毕业时表现得那么青涩。在人力部办好入职手续、来到办公座位后，便立即与附近的同事作自我介绍，并到相邻的工作部门进行问好，很快便已熟悉办公室的所有同事了。 通常，许多职场人突然要认识一班陌生人的时候，往往会记不住名字。小峰表示，自己没有这样的困扰，"当对方报自己名字的时候，我会立即重复一遍并说出声来，以便记忆。如果听不清楚，我会直截了当再问他们的名字怎么写。这样，一轮下来，便不会再私下询问旁边的同事进行对号了。" 自我介绍这一关是非常重要的，因为同事对你的第一印象往往能持续好几个月。智通人才佛山市场人力资源专家龙柏林表示，要主动以表示友好。"主动向新同事问好，并介绍自己。如果有需要，可以请自己的入职引导人或上司，带领自己一起去相关部门，进行逐一问好。"不要因为羞涩而不敢提出请求，其实上司都是十分乐意帮助每一位新加入的成员的。 请教问题要把握尺度 职业生涯的阻碍有一部分是由于人际关系没处理好而造成的。尤其对于公司的新成员，还没来得及了解公司的人事情况，就被卷进了口舌之灾。在佛山某网站工作的阿珊便遭遇到这样的情况。热心的她对任何同事的请求都来者不拒，因此常常被自己的工作弄得焦头烂额，差点延误领导交代自己的本分工作。 对于新人，职业顾问一般会建议要勤快多做事。在新的公司，除了安排的工作外，可以主动向上司咨询，看还有哪些需要做的;又或者主动留意部门同事有哪些要协助，如整理办公室、拿取文件等。 龙柏林认为，对于与自身相关的同事且与工作有关的事情，可主动协助，看能否帮得上忙，这样能够加快职场新人融入职场团队。"但如果与自身关系不大，且与工作没关系的事务，建议在不了解情况下暂时不要掺和。" 有猎头专家认为，在与工作方向不违背的情况下，树立自己的原则是有必要而且重要的。"与同事相处要有原则更要有趣味。婉转的拒绝与适当的玩笑同样重要。" "主动向同事多请教工作上的问题，但要把握尺度。"龙柏林提醒，有些情况暂不了解则不要去碰触。例如薪资待遇方面、对其他同事的随意评价等，这是对大家的尊重。
初一新生如何适应新环境 初一新生如何适应新环境 同学们，你们到安丰初级中学已经有一段时间了，不知道你们适应了没有。从大家的表情可以看出来，有的同学已经适应了，有的同学还没有完全适应。今天我就和大家来谈谈如何适应新环境的问题。首先，我想和同学们来共同回忆一下世界科学史上的一项光辉成就。 【案例】“物竞天择，适者生存。” 英国有一位科学家叫达尔文（1809——1882），达尔文的最大贡献就是提出了生物进化论。在达尔文提出的生物进化学说之前，人们一直 基督教的宣传，相信上帝先创造了花草树木、飞禽走兽，后来又创造了男人亚当，再从亚当身上抽出一根肋骨，做成了女人夏娃，亚当和夏娃婚配繁衍的后代就是人类。是达尔文的生物进化论，打破了上帝创造人（生物）的迷信。 1831年，23岁的达尔文以自然科学家的身份，参加了贝格
尔号军舰的环球旅行，这次旅行历时五年，经受了千辛万苦。在旅行过程中，达尔文采集了大量的动植物标本和化石，并对它们进行了认真地研究。1859年，他的划时代科学巨著《物种起源》问世了，在这部书中，他用大量事实证明了“物竞天择，适者生存”的进化论思想。他指出物种的变异是由于大自然的环境和生物群体为生存而斗争造成的，彻底否定了万物是上帝创造的旧思想。为了纪念这位学科奠基人，人们把进化论称为“达尔文学说”。 “物竞天择，适者生存”的思想告诉我们，一种生物如果能适应环境就能够生存下来，如果不能适应环境就会被淘汰甚至会灭绝。在远古时代，地球上生活着恐龙这种动物，我们从恐龙化石可以得到证实。后来，由于地球环境发生了变化，恐龙已经不能适应这样的环境了，最后也就灭绝了。我们人也是一样，到了一个新环境以后，一定要尽快地调整好自己，尽快去适应它，否则，会给我们的学习、生活带来影响，甚至还会被淘汰。 【案例】鹿与狼群的故事 某地区有一条河流，河流的两岸都生活着同一种物种——鹿群。但是，人们发现，北岸的鹿强壮，并且奔跑能力和生殖
七年级心理健康课《适应新的环境》说课稿 一、教学目标 1、为学生提供交流的机会,促使班级学生在入学后互相认识与了解，增加对班级同学的情感，并促进学生对班级的产生归属感。 2、使学生能正确掌握心理适应等方面的相关知识，从而引导学生顺利完成从小学到中学的心理过渡时期。 3、通过学习本课学生能提高自身的适应能力，从心理上快乐的开启中学时代的大门。 二、教学重点 美丽的生命在于勇于更新，毛毛虫变为美丽的蝴蝶才能使自己的生命焕然一新，那对于学生来说从小学进入中学也是一次“蜕变”的过程，那正确认识学习环境、学习任务、人际关系等方面的变化，也就成为教学中的重点。 三、教学难点 面对“蜕变”我们应如何调整自己的心理状态和行为方式，以便更好的适应中学环境，这就是本课的教学难点。 四、教学过程 环节一：我诉我心 目的：通过案例的方式对适应能力有初步了解，使学生产生共鸣从而联系自身。主人公的这种行为属于典型的新环境不适应，这种现象在刚刚从小学升初中的同学中是比较常见的，这也是环
境适应能力较弱的明显表现之一。 环节二：心海导航 目的：从小学进入中学，学生面对一个全新的环境，新生往往会感到陌生与茫然，心理缺乏相应的安全感，甚至产生一定的焦虑不安的情绪。从这个角度出发，我会对如何顺利度过适应期，减少因适应不良引出的各种问题提出以下几个建议： 1、主动与同学交往，积极参加班级的集体活动 2、调整好自己的心态 3、努力增强自己的心理韧性 环节三：活动在线 活动一：比一比 从小学进入中学是人生历程的一个重要的转折点，无论在学习还是日常生活中学生都将面临全新的环境。这一环节通过让学生填写表格的方式进行对比，使学生能对变化有清晰的梳理。同时请学生展开小组讨论，同大家分享自己的想法和观点。 活动二：体验课堂 目的：明白在一个陌生的群体里，记住他人的名字是让我们远离孤独的有效方法。同时更快的记住他人的名字，也让他人更快的记住你，从而拉近彼此的距离。 步骤一：拿出你们手上的《自我介绍卡》进行填写。 步骤二：在班级中挑选出你想认识的新同学进行简短的沟通，并把《自我介绍卡》交给他。
新员工如何尽快进入工作角色 作者六月雨 无论是刚踏入职场的应届毕业生，还是久经沙场的老将，在进入新的工作单位后，都面临如何适应新环境，尽快进入工作角色，并最终站稳脚跟的问题。新员工的特点是渴望成功、愿意改变、对工作有热情，不足是对企业文化认识有限、对企业业务了解有限、工作能力有待提高。他们关心的问题是自己能否会被组织接纳、组织当初的承诺是否会兑现、工作环境怎么样，企业关心的问题是新员工能胜任岗位要求、能力象他过去表现和面试说的那么好、品质是否可靠。笔者结合多年的工作经验，以及众多新员工出现的问题，就新员工如何尽快进入工作角色，提出如下建议。 认真学习公司文化、制度及工作流程。无规矩不成方圆，每个企业都有自己的文化、制度和工作流程。一般正规一点的公司在新员工入职后，都会安排这方面的培训。新员工要高度重视和珍惜这样一个机会，认真学习相关内容。因为这些内容和接下来的工作有着密切的关系，会为下一步开展工作带来极大便利。如果等到违反制度再去学习制度，虽然比较印象深刻，但付出的代价可能比较沉重。 尽快熟悉同事，虚心请教，多听多看。新员工刚到公司，人际关系并未建立，工作中会涉及到与众多同事合作。如果能以较低的姿态，尽快认识更多的同事，并取得好感和支持，会对下一步工作带来极大便利。 无论是以什么样的职位进入公司，礼貌地对待所有的同事，尊重遇到的每一个人，是新人必须要做好的。一定要避免给人留下对领导热情、对基层员工冷淡的逢迎拍马形象，否则是很难在一个团队中立足的。 另外，新员工大多对公司了解有限，要多听多看少说，避免因不了解而盲目发表不恰当的评论，引起同事反感。 发挥所长，积极主动，珍惜每一次表现机会。新员工刚到公司，往往会成为注目的焦点。很多人在优势还没发挥的时候，缺点已经暴露不少。由于“首因效应”（也叫“第一印象效应”），新员工的缺点在无形中被放大了。这就要求新员工珍惜每一次表现的机会，尽可能地展示自己的优势和长处，给人留下一
大学新生如何摆脱困惑适应新生活 【内容提要】大学新生如何摆脱困惑，适应大学生活，一直是备受高校政工干部关注的问题，而且这一问题的具体表现、成因正在随着社会的发展而不断变化，具有一定的时代性，那么解决这一问题的方法当然也应随之而改变，因此可以说，这一问题永远都是值得探讨的。本文针对当前大学新生中出现的难以适应大学生活的种种表现及其产生原因，结合作者的实际工作经验，提出了相应的解决办法 【关键词】大学新生摆脱困惑适应新生活 对于大学新生来说，大学生活是一个全新的世界。与中学时期相比，大学的各种环境（包括人文环境、学习环境、生活环境、自然环境等）都发生了不同程度的变化，因此，大学新生进入大学后要做的一件非常重要的事情就是尽快适应新的环境，而在适应新环境的过程中，如果不能正确处理某些问题而又得不到正确指导，就会产生很多困惑。这些困惑主要表现为：失落感的产生；想独立又害怕独立的矛盾心理；自信心遇到挑战之后的苦闷与悲观；面对铺天盖地、各种各样的信息迷茫；为处理不好人际关系而苦恼；难以处理的爱情问题带来困惑等。大学新生产生困惑的原因也是多种多样/错综复杂的，归纳起来大致包括两个方面：一方面为个人因素（即内因，如：缺乏进一步的奋斗目标、长期养成的依赖性、适应新环境的能力和耐挫力较差、认知能力低不能正确评价自己、对自己的期望值过高等），另一方面为外界因素（即外因，如：中学时期应试教育的大环境的影响、信息社会的强烈冲击力、大学高年级少数同学甚至极少数政工干部的不良作风及校园周边环境的不良影响、过重的经济压力等），但这些决不是无法解决的“顽症”。我们认为，解决这一问题的方法主要有两个方面，即发挥大学新生的主观能动性和依靠外界帮助，其中，前者是最主要的方面。解决大学新生难以适应大学生活的问题，不仅仅是要解决已经有了某些困惑的同学的问题或者是某同学已有的困惑，更重要的是防患于未然。但不管是解决已经出现的问题还是防止出现问题，都需要发挥学生本人的主观能动性，才能有效地解决问题，也才能够从根本上解决问题。那么大学新生本人应如何去做呢？我们认为应该从以下几个方面着手：第一、树立远大理想，明确进一步的奋斗目标。对于大学生来说，树立远大理想并进一步明确自己下一步的奋斗目标，具有重大而深远的意义。一方面，如今的大学生，肩负着跨世纪的历史使命。“在一定意义上，青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年有希望，未来的发展就有希望。”①而大学生作为青年中的一个特殊群体，更应该勇敢地肩负起国家振兴、民族富强的重任。以“为中华之腾飞而读书”为己任，利用大学的美好时光，努力学习，丰富自己，为迎接知识经济时代作好充分准备，才不至于被未来社会所淘汰。另一方面，大学是个人就业前的训练和准备阶段，大学生必须利用这段时间努力学习，刻苦锻炼，以适应未来的工作岗位。如果大学生缺乏理想，没有前进目标，就会虚度年华，碌碌无为。这样的同学很可能在毕业离校的那一天，就是下岗的那一天，更严重的可能连大学毕业证书都拿不到，就更谈不上为国家作贡献了。因此，我们可以说，无论是为个人还是为国家、为社会，我们每一个大学生，都必须树立远大理想，明确自己进一步的奋斗目标。第二、不断学习，加强耐挫力锻炼，提高认知能力，正确评价自己，降低期望值。部分大学新生由于认知能力较低，不能正确评价自己，同时对自己的期望值太高，并由此引发了一些困惑。要解决这一问题，首先就要承认一个现实，就是大学生群体已经不再是中学时的群体，都是各自原来所在中学的优秀学生，自己的学习成绩很可能不再象以前那样领先了。有了这种心理准备，就不至于产生太大的失落感。其次，在新的环境下，要真正认识自己的实力，树立自信心。很多同学入学后由于学习成绩相对下降或者某些方面表现得相对不如以前突出，往往就会产生强烈的自卑感，甚至会怀疑到自己的能力。在这种不利的情况下，要充分认识造成这一情况的非个人因素的影响，如果是因为基础差或环境方面的限制造成了自己“地位”的相对下降，这并不能反映自己的能力问题。同时，在看到自己不足之处的同时，要树立自己克服这一问题的信心。既然不是能力本身的问题，那么在平等的情况下自己要赶上去也不是不可能的。再次，应客观对待别人的长处和优点，正确地看待自己。大学生中，有特长有优点的同学确实不少，不同的特长和优点也确实有不少同学具有。但是，我们应该清醒地看到，所以的这些特长和优点并不是集中在某一个同学身上，换句话说，每
如何快速适应新环境 春节前后一直是各类人才跳槽的高峰期，公司内的人事变动或多或少都会让你感受到新的变化、接触到新的同事。特别是跳槽一族，如何适应新环境成为要面对的第一道问题。专家表示，要在新的环境站稳脚跟，要从细节上做起。 主动问好留下好印象 春节前，小峰在佛山觅得一份新的文案策划职位，新公司让其过完年后报到。有一年工作经验的小峰，这次并不像当初大学刚毕业时表现得那么青涩。在人力部办好入职手续、来到办公座位后，便立即与附近的同事作自我介绍，并到相邻的工作部门进行问好，很快便已熟悉办公室的所有同事了。 通常，许多职场人突然要认识一班陌生人的时候，往往会记不住名字。小峰表示，自己没有这样的困扰，当对方报自己名字的时候，我会立即重复一遍并说出声来，以便记忆。如果听不清楚，我会直截了当再问他们的名字怎么写。这样，一轮下来，便不会再私下询问旁边的同事进行对号了。 自我介绍这一关是非常重要的，因为同事对你的第一印象往往能持续好几个月。智通人才佛山市场人力资源专家龙柏林表示，要主动以表示友好。主动向新同事问好，并介绍自己。如果有需要，可以请自己的入职引导人或上司，带领自己一起去相关部门，进行逐一问好。不要因为羞涩而不敢提出请求，其实上司都是十分乐意帮助每一位新加入的成员的。 请教问题要把握尺度 职业生涯的阻碍有一部分是由于人际关系没处理好而造成的。尤其对于公司的新成员，还没来得及了解公司的人事情况，就被卷进了口舌之灾。在佛山某网站工作的阿珊便遭遇到这样的情况。热心的她对任何同事的请求都来者不拒，因此常常被自己的工作弄得焦头烂额，差点延误领导交代自己的本分工作。 对于新人，职业顾问一般会建议要勤快多做事。在新的公司，除了安排的工作外，可以主动向上司咨询，看还有哪些需要做的；又或者主动留意部门同事有哪些要协助，如整理办公室、拿取文件等。
适应新环境
一?问题的提出
从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境?学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的 重新建构和新的文化环境的适应?面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有 安全感,甚至产生焦虑?每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生 入学适应?将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学 生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础?本 文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案?
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二?初中生入学适应班级心理辅导活动设计
班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动 前首先来分析初中生入学心理适应问题? 1.初中生主要的心理不适应表现 (1)生活环境的不适应?小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾? 有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包?进入初中后,学生一般要到离家较远的学 校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理?学校及家庭都对中学生提出独 立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突?
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(2)人际环境的不适应?在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂?多样?面对新的陌生的 同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生 很棘手的问题?与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立? 不合群,害怕被集体或同学的排斥?一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初 中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感?自卑感?
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(3)学习方式的不适应?初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的 要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑?
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2.初中生班级心理辅导活动设计 针对初中生入学适应问题,我们需要对他们进行认识?情绪?行为的调整,帮助他们适应学 校环境?生活环境,学习新的学习方法,学习与人交往的技能?辅导活动形式可以采用讲座?小组
一、增强自信心 积极的自我暗示 心理学家们将一只小猫先放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它自由自在的生活了一段时间，然后又将它放入一间背景全是横线条的生活空间里，结果这只小猫却东倒西歪，站不稳了。 在任何一个新环境里，无论是人还是动物，都需要一个适应的过程，就想这只猫一样；新环境是需要慢慢适应的，只不过是时间长短的问。现在这个社会，我们更需要的是尽快适应新环境，在新环境中发挥自我。
测测你的心理适应力
要认识到环境变化是人生道路上的正常现象，到了一个新的环境后，学习、生活等诸条件发生了巨大的变化，应尽快地了解新环境、熟悉新同学。可以通过了解学校的历史、变迁等来了解新环境；熟悉新同学，可通过快速记住同学的名字，了解同学的兴趣爱好等寻找自 学生的人际关系主要受下列因素的影响：空间距离、在学生的人际交往中，师生关系是很重要的一个方面。研究表明：良好的师生关系有利 于学生较快地适应变化了的新环境，也有助于学生良好心理品质的培养。良好的师生关系是指师生之间在心理上形成的稳定、持续、比较融洽和亲密的关系。它要靠师生双方共同努力来建立，正如陶行知所说的：“教师的成功，是创造出值得自己崇拜的人。 （四）改变自己以往的学习方法，增强自信心 课程门类增多，学科内容逐渐深化，学习的压力相应增大。如果仍以前的学习方法，不做任何改变，往往是行不通的。对于学习中的困难，要主动向老师请教，及时解决疑难。同 （五）以新的行为规范要求自己 到了新的学校环境，许多行为规范发生了变化。一进入新学校，就要认真学习学校的校纪、校规，知道作为一名高中生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。 新入职人员，特别是大学毕业生和一些就业新手，面对新的工作环境，一般会感觉前 途模糊，无所适从，容易迷失方向。那么如何快速适应和提升自己的适应能力、工作能力？ 克服自卑心理，使自己很快进入角色， 一个新员工，要时刻怀着虚心学习的心态，放弃你的尊严和一些傲气，虚心向老员工学习，同时，勤勤恳恳地出色完成领导（经理、主管）分配的工作任务。
新员工如何快速适应公司的环境 办理离职手续、找工作、办理上岗手续，这是每个人在职业生涯中都需要经历的环节，只是办理的次数多与少的区 别。那么进入一个新的公司如何才能够快速的适应公司的环境，快速的进入工作状态呢？可能是众说纷纭，每个人都有 不同看法。以下谈谈我的一些个人看法。 一、学习公司员工手册，了解公司管理制度 新入职员工可能最先接触的就是员工手册，在这本手册中新员工会了解到很多关于公司的情况。例如公司的简介、 员工行为规范与职业行为准则、工作时间以及假期管理、薪资管理与员工福利、奖惩制度、财务制度等等。只有了解这 些新员工才能在今后的工作中不会违法公司的相关规定，促使今后的工作更加的顺利。了解公司的发展史，公司的理念 是什么，个人的行为与公司的理念是否一致，如不一致应该如何改进。那么了解这些可以说进入一个新公司迈出了第一 步。 二、工作中多学、多问、多与同事沟通 加入到一个新的环境，一切都是陌生的，这就要求新员工在工作中要多学、多问、多与同事沟通。遇到棘手或者拿 不准的问题，万不可不懂装懂，需要多多请教老员工，因为他们更加熟悉公司的环境，更加了解工作流程，多与老员工 沟通会避免自己走弯路。 积极参加公司组织的活动，勤与发言，要让别人认识自己。因为在工作中你和同事深入接触的机会有限，大家都忙 于自己的事务，不可能过多的交流。而在一些非正式场合则可以对公司的团队有更深地了解。让自己融入到团队中去， 当然融入团队不是拉帮结派，和新同事相处需要一视同仁。 三、态度决定一切 “态度决定一切”，好的态度才是好的开始，不论以前有什么样的工作经历，到一个新公司首先不仅仅是要对《员 工手册》的学习，更加重要的是个人心态的调整。过去的经历和经验毕竟是过去的，新的环境新的开端，“心态归零” 非常关键。在新的工作环境中要勤于思考，所谓“夫未战而庙算胜者，得算多也；未战而庙算不胜者，得算少也。多算 胜，少算不胜，而况于无算乎！”就是说成与败在家里就已经决定好，也就告诫我们要多想，不可盲目。
如何适应新学校的生活 一、新生适应期的心理问题中学新生适应期的心理问题主要表现在： 1．难以适应生活新环境的焦虑心理 新生入学首先面临的就是生活环境的变化。在上中学前，不少学生没有远离过家门，饮食起居多由父母包办，形成了较强的依赖心理。而进入中学后，失去了往日家庭的特殊照顾，有的学生因缺乏独立生活的能力，一时生活上不能自理；中学新生在遇到这些问题时，常常束手无策，郁郁寡欢，致使有的学生出现烦躁、痛苦、紧张不安等焦虑情绪和疲倦、失眠、注意力不集中等神经衰弱症状。 2．理想与现实的落差形成的失落心理 在进入中学前，许多学生想像的中学都是校园风景如画，教室宽敞明亮，师生团结友爱，处处欢歌笑语，充满诗情画意。致使一些学生常常怅然若失，忧心忡忡，情绪低落，感到前途渺茫，困惑失望，从而形成失落心理。 3．人际关系难以适应的抑郁心理中学新生在中学阶段一般都有自己稳定的交际圈。感到“知音难觅”，产生了压抑、孤寂和烦闷的抑郁心理。 4．自我评价失调导致的自卑心理中学是人才荟萃之地。能考上中学的学生多数是中学时的尖子，老师称赞，家长鼓励，同学羡慕，自我感觉良好。自尊心受到严重挫伤，导致自我评价失调，由强烈的自尊心转变为自卑心理。 5．收费和就业制度改革带来的危机心理高校收费制度改革后，这对一般工薪家庭来说已是个不小的数额，而对于来自贫困地区农民家庭的学生来讲，可谓是天文数字。许多学生尤其是家庭条件较差的学生，时感囊中羞涩。另外，由于高校毕业生就业制度实行双向选择，自主择业，中学生的就业竞争加剧,并随高校扩招而越显激烈，使不少学生在经济和就业的双重压力下普遍存有一种危机心理。 6．失去奋斗目标的迷茫心理经过高考的激烈竞争，很多学生感到筋疲力尽，在饱尝了成功喜悦的同时，认为进入中学可以好好放松一下，以补偿十几年的寒窗苦读。他们以往学习上的被动心理明显表现出来，出现了徘徊和迷茫心理。 总结：中学新生由于生活环境、学习方式和社会角色等方面的转变，必然要经历一个从不适应到适应的过程。能否顺利渡过适应期，对中学新生的成长和成才至关重要，若有些问题处理不当或认知错误，就会导致心理障碍或心理疾病。
如何做新员工入职引导 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】
怎样做好新员工入职引导新员工的入职管理是员工管理的起点，也是员工管理的重要环节。做好新员工的初期管理，有助于新员工更快地融入到新的企业及所在团队，也有助于员工与企业及团队成员之间的良性互动，同时，也可以降低新员工的流失率，提高团队的整体绩效，对组织与个人而言，都具有重要意义。 对新员工做入职引导，是HR的基础工作，相信绝大多数的企业和HR都会做，至于要做的有多深入和细致，那就见仁见智的了。因为，你的意识和态度将决定你的“入职引导”工作的成效和高度。 入职引导不等同于新员工入职培训，它是做在培训之前，更多的是在新员工报到入职第一天、第一周和第一个月要重点做好的工作，它可不是带着新员工转一圈认识一下同事这么简单，而是需要做好许多方方面面的细致工作，正所谓“细微之处见真情，细节之上显专业”入职引导，热心和细节很重要。 一般来说，新员工入职引导由HR和新员工的导师来共同完成，导师一般由部门的有热心和责任心的老员工或直接主管担任。 HR要做的： 1、指导并协助新员工办好入职手续，帮其办好工牌、门禁、饭卡、登记考勤指纹等，有住宿舍需求的还需办理入住手续，安顿好新员工。 2、公司周边地理环境、交通乘车、银行医院、租房餐饮等介绍，公司内部办公环境指引，如各部门办公区域分布、洗手间、茶水间位置指引等。 3、提前安排好其办公室或工作座位，办公用品领用发放、电脑/内外网/邮箱配置、OA系统等帐号建立和密码设置等。
4、公司概况介绍，五险一金缴费扣款、发薪日等的介绍，公司考勤制度、办公室5S、宿舍管理制度、员工手册等规章制度和企业文化的简单培训（入职培训时还会全面详细介绍）。 5、引见部门负责人及导师，将新员工移交给用人部门管理。 导师要做的： 1、带领新员工认识部门同事和相关领导，熟悉部门工作环境和氛围，介绍部门工作目标和方向，团队成员组成和工作分工等。 2、岗位试用期工作目标确定、任务安排，岗位工作职责和流程培训，试用期转正考核标准和方式的确定等。 3、入职第一天陪新员工共进午餐，熟悉饭堂就餐流程或公司周边餐厅状况等。 4、新员工试用期工作指导，传帮带等，帮助其解决碰到的困难和问题等。 5、做新员工生活好帮手，担任企业文化价值观的第一宣导者和新员工日常行为规范的教导员。 6、新员工心态关注和试用期工作考核监督等。 总之，入职引导需要HR部门和业务部门的通力协作，需要HR和导师的共同努力，象对自己的亲人一样给予新人无微不至的关怀和指导，新人快速融入和上手就自然水到渠成了。 一、首先明确入职引导的意义和价值 此处与各企业文化氛围、价值导向、岗位核心等息息相关，所以事先需进行细化的梳理，制定相应的管理制度，明确目标与方向。无价值的引导毫无意义，反而造成人力成本耗费。
大一新生怎样适应新的环境和生活 随着开学报到日期的临近，又一批学子将走进梦寐以求的大学校园，开始新的人生征程。面对陌生的环境和未知的生活，大一新生需要在很多方面做好适应新环境、迎接新挑战、解决新问题的各种准备。 筑就“心理”长城 进入大学想学些什么？怎样使自己的大学生活丰富而充实？大学毕业后做什么？大学以前，学生的学习目标非常明确——高考！进入大学后目标突然就没有了，于是开始迷茫，导致心理落差，这是新生入学后最常见的问题之一。由于角色转换的不适应，匆忙应对而压力过大或过分放松的表现同样普遍。接受自我、超越自我、迎接挑战，筑就心理“安全长城”，是大一新生要过得第一关。 “走进大学这个人才聚集地，大一新生若依旧沉醉在过去的光环中不能自拔，很容易迷失前进的方向。每年都有部分高考成绩很好的同学，到大学后成绩一落千丈，逐渐自暴自弃，有的甚至出现心理疾病。”河南某大学心理咨询中心的老师说，“出现这种现象的原因主要源于他们对新环境、新人际关系、新学习模式和新生活方式不适应，导致心态失衡、萎靡不振，无法集中精力学习，行为较孤僻。”此外学习压力、就业压力、感情变化、社会环境、家庭环境等诸多因素，都会引发大学生们的心理问题。
从高中“小天地”进入大学“大家庭”，大学生活无疑是丰富多彩的。由于各人的发展方向不一样，新生进入大学后扬长避短，找准前进方向，充分展示自己的才华，让攀登成为一种人生姿态，在和谐、快乐、奋发中度过这一生中最美好的时光就显得尤为重要。 克服“学习”难关 “大一时，仓促加懵懵懂懂；大二时，磨打锤炼充满幻想；大三时，时光匆匆彷徨不安，游离徘徊如梦方醒。”这段在大学校园里广泛流传的话，基本概括了大学期间的学习过程。 大学的教学方式、教学理念以及教学手段完全不同于中学，一些学生无法融入大学这个“小社会”而产生种种“心结”，所以必须以最快的速度适应大学的学习方式。大学教育是一种专业教育，学习信息量大、速度快，更加强调学习过程中的自主性、创造性、实践性。因此，大学新生要进一步明确学习目的和动机，学会调整心态、运筹时间。 “大一新生要善于寻找适合自己的学习方法，尽快实现从充满幻想到脚踏实地的转变，变被动为主动，这样才能收获成功。”某大学新生专职辅导员如是说，“大学阶段，学生要学会主动学习，自己安排时间，发现、提出和解决问题。”大学学习并非局限于上课和阅读教材，讨论交流、听学术讲座、参加社会实践等都是学习，关键是要善于充分利用资源，将学到的知识有效地消化、整合。
职场新人如何快速适应新环境适应新的工作环境通常需要三个月，这亦是关键的三个月，因为这期间给别人留下的印象非常深刻。若留下一个坏印象，将来很难改变，所以在进入新公司之初要建立美好形象，以下是成功人士的秘诀：1，了解公司的文化 每家公司都有不成文的规则，了解并顺从这些"规则"有助你的发展。若企图打破传统，只会浪费时间。 2，别将所有责任背上身 要紧记自己不是"超人"，公司并不会要求你解决所有难题。所以最好专注去做一些较重要和较紧急的工作，这比每件工作都弄不好理想。 3，避免卷入是非旋涡 每家公司都有一些爱说长道短的人，他们爱填油加醋。这些是非可以听进耳内，但别忘了自己应有足够的分析能力。如不了解事情的来龙去脉，最好还是保持缄默，以免说错话。 4，穿着得体 "人靠衣装"这句话永远是对的。穿得光鲜一点，自己也会倍觉自信。若财政状况许可，每季可添置一些衣服和配饰。要注意不同行业的人对
衣着有不同的要求。别被失败挫伤一次出错并非事业的坟墓，成功人士应从失败中学习，提醒自己，自己也是凡人。应集中注意自己的成就和潜质。 5，加倍努力 在一个理想的环境下，某件工作可能需要三星期去处理，实际上，上司可能希望你立即完成，却没有提供足够的培训，所以应随时准备多学点东西，要赶及期限可能要加班，甚至把工作带回家做。在许可的情况下，可寻求同事的协助，但切忌把同样的问题发问多次，有必要时应将重点记下以帮助记忆。 6，别理会其他杂务 新工作需要高度集中的注意力，尝试花多些时间与同事合作、处理棘手的工作，把私人事物暂时搁置。 推荐文章： 外企面试的七个禁忌 求职者常见的四类面试败笔 关于面试的一二三四
初一新生该如何适应新的学习环境 初一是初中阶段的起始阶段，对学生来说，这是一个关键的时期，这个时期的心理素质会影响到学生进入青年期甚至一生的心理品质。同时，初一阶段也是学生中学学习的起始阶段，这个时期的心理品质是否良好将直接关系到中学阶段的学习。因此，在这个重要的时期，作为家长、老师应更多地给他们予关心、帮助和指导，使他们能顺利地渡过这一危险时期，并为他们能到达成功的彼岸奠定坚实的基础。那么，对于初一的新生来说，他们将会在学习、生活以及交往等方面遇到哪些问题?又该如何去解决和克服它们呢? 一、问题成因 (一)学习环境变化是新生心理不适应的导火线 从小学到初中，对学生来说最大的挑战就是学习环境的变化，是对学生影响最大的因素，具体表现为以下几个方面： 1、学习内容和节奏变化 很多学生在进校前对初中生活有许多美好的想法，但很快，新的作息时间，特别是在校时间明显延长、活动课减少、科目增加、节奏加快等一系列的变化会让很多学生突然觉得压力增大，变得紧张。小学六年级为应付考试往往就只剩下语、数、英三科，到了初中一下子变成十几门功课，每门都有不同的要求，课堂节奏变快、新课的进程加快，用于复习的时间却大大减少，这些都与小学的授课方式完全不一样。这样，成绩中等或中等偏下、基础不是很扎实的学生就很容易掉队。 2、学习要求变化 小学时期，应该说对学生的学习要求并不高，可以说，孩子的学习情况在家长眼里是比较模糊的。到了初中就不一样了，成绩的好坏一目了然。特别是一改小学时测试较少的状况，差不多每个阶段都会有各种形式的测试，这些都会让孩子压力突然增大，于是心态的调整显得尤为重要。 3、学习方式变化 小学生往往是老师手把手教，初中阶段则十分看重自学的学习习惯，因为初中的知识点繁多，讲究系统。很多学生因为自己不能主动学习而很难适应快节奏的学习生活。 (二)人际交往是新生心理不适应的第二大成因
心理C级证书面试题15如何帮助学生适应新的学习环境
心理C级证书面试题 15.如何帮助学生适应新的学习环境？ 题目1：适应新的学习环境 活动目的：1、使学生认识到对新环境的不适应是很正常的现象，尽量消除学生的紧张感。 2、使学生能根据自己的具体情况分析产生不适应的原因。 3、找到快速适应高中生活的方法并有及时求助的意识。 活动形式：讨论交流，案例，测验法。 重点难点：1、重点：了解求助方法，并主动适应高中生活。 2、难点：分析自身不适应的原因。 活动对象：高一 活动过程： 小实验分析 心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。这个小实验给你什么启示？ 环境的变换出现不适应的情况，小动物如此，我们人类呢？一位高一新生她就在面临着这样一个难题：案例分析：我该怎么办？ 开学没几天，但我却感觉很疲惫，压力很大，学习像脱节了一般，以前自己的强项却考得很“烂”，让我万般困惑，心里总有些说不出的滋味。我无法适应这儿全新的生活，新的老师，新的同学，新的课程……一切都很陌生，因此感觉很难在这自在地学习。面对从未有过的老师快节奏的授课速度及练习，真的是好着急，几乎无从下手，我该怎么办？进入高中后，我始终觉得自己不如人，身边高手如云，同学们个个都很能干，个个都很聪明，使在初中身为佼佼者的我开始紧张，生怕落后于人。一个高一新生 分析：这位同学的困惑具体表现在哪些方面？她的感受如何？ 总结：相信这位同学的情况会是我们中很多人面临的问题。特别是在几次月考之后，因此我们这节课的内容就是：快速适应高中生活 一、大家来诉说：面对新环境，我也感到许多的不适应…… 刚才那位同学出现了很多不适应的情况，我们肯定也遇到了，那么都有哪些呢？接龙的方式每位同学都说一说。 总结：确实有很多不适应的情况，如： 1．学科多，节奏快，适应不过来，感到心情紧张 2．有时即使上课听懂了，课后作业却不会做 3．老师上课速度快，跟不上思路 4．竞争比初中多，丧失优越感 5．不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来) 6．住校生不能适应住校生活 二、不用慌张，你只是没有适应环境，你能够做出选择： A：改变学校环境和周围的人，以适应自己 B：改变自己的想法、行为，适应环境 解释：小树苗因为一场暴风雨可能就会拦腰折断，但长成大树乃至成为森林时，我们就能够影响一方气候。 （一）可能是我们自身的适应能力不够强 （二）中学生心理适应能力测试 为了帮助我们同学了解自己的心理适应情况，下面我为大家提供一份具体的心理小测验，每道题有3个答案，我们能够根据自己的情况，选择其中的一种。 A是B无法肯定C不是 1．我最怕转学或转班，每到一个新环境，我总要经过很长时间才能适应。 2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
一、新员工在试用期为何轻言放弃？ 笔者发现新员工在进到一家新公司和新岗位时，往往面临着很大的压力，在与新上司、新团队、新环境、新制度等各种磨合中，一旦感觉不对，工作压力感、厌恶感和倦怠感随之而来，即容易造成员工流失。通过分析发现，以下三因素是造成新人轻言放弃的主因： 1）新工作岗位因素：在不同企业，岗位的工作内容、运作流程、团队协作风格，领导管理方式上都存在着较大差异，同时工作本身的变动会对新员工固有的工作习惯和行为带来挑战，一旦磨合不好，感到不适，难以适应新岗位，便感吃力，内心滋生放弃念头。 2）新工作环境因素：陌生的环境一定会给新人带来不安全感，这点在大型企业尤其明显。笔者甚至在珠三角等大型劳动密集型企业中曾发现：个别新员工在庞大的工厂区域迷路情形。同时陌生的管理环境更是新员工放弃的主因之一，企业如何帮助新员工适应新环境也存在着方方面面的不足。 3）新人际关系因素：新员工进到新公司，渴望有人帮助，有人关怀，有人教导，能获得同事友好热情的支持。这样新员工进来能够最快速融入团队。但如今有许多企业因为企业文化没有好的倡导，人力资源没安排好师徒帮教及新员工跟进管理，部门成员之间的人际关系冷漠，或因前任离职而遗留一些不良情绪，都造成新员工加入新公司、新部门后的孤立感，从而蒙生退意。 二、企业要想稳定和留住新员工，必须做好五件事： 综合上述的三方面因素，笔者认为，企业可以从以下五个方面加强试用期员工的引导和保留，从思想上重视新员工，从态度上关爱新员工，从技能上培养新员工，从人际上友爱新员工，为新员工营造一个成长的空间和环境，才能使得新员工招聘效果提升，新员工试用期通过率提升，真正做好新员工入职管理： 第1件事、做好新员工入职培训工作。 对于新员工进公司后，企业必须建立规范、完整的新员工入职培训体系，确保从员工行为礼仪，厂规厂纪，员工手册，企业文化，产品知识，岗位操练等方面实施全面培训教导，包括一切应知和应会以及岗位所需的基本要求。在新员工入职培训结束后要进行全面考评，经考核合格后方可上岗。许多企业新人一进来，培训了半天、一天就入岗，那是要不得的，既不利新人发展，同时造成公司成本浪费。
新生如何适应新环境 经过十几年的努力学习，步入了向往已久的大学殿堂，同学们沉浸在对大学生活，对美好未来的憧憬之余，感觉到大学与中学有着截然不同的生活与学习方式，需要同学们尽快转变角色、适应大学生活。 新同学如何才能适应大学的学习与生活环境呢,应该做到五个转变。 一、社会角色的转变 大学生与中学生担任的校内角色不同，在中学时，不少人是校内或班内担任一定职务，受人尊敬的学业尖子，而在人才荟萃的大学校园里，他们中的大多数可能成为不在担任任何职务的普通学生。大学新生须适应这种由出人头地到默默无闻，由高材生到一般学生的转变。此外，大学生与中学生所担当的社会角色也不同，中学生的心理和思想正在发展中，职业方向和社会角色不够确定，而大学生的职业方向基本确定，社会地位有了较大的提高，社会对学生的期望和要求标准要比中学生高得多。因此，大学新生要实现从中学生到大学生这种社会角色的变化，处处用大学生的标准严格要求自己，既学做人，又学做事。 认真而不较真 什么是认真,在字上面讲“认”是认识，“真”是真理，认真是认识真理的意思。 认真生执着，执着致成功。 只要看到认真者的那一副模样，就可以想到成功。他总是全力以赴，他总是全神贯注，他总是一丝不苟，他总是坚忍不拔，他总是压倒困难，他怎能不成功, 然而，认真如没有把握好，就可能成为较真。认真是拿得起放得下，而较真是拿得起放不下。认真者与较真者都是执着的人，但模样截然不同。 认真者紧握双拳，较真者咬紧牙关;
认真者紧张活泼，较真者神经兮兮; 认真者全力以赴，较真者强力以行; 认真者一丝不苟，较真者锱铢必较; 认真者坚持不懈，较真者苦支硬撑; 认真者不到长城非好汉，较真者不撞南墙不回头; 认真者不到黄河心不死，较真者不见棺材不落泪; 认真者担得起来放得下，较真者担得起来而放不下。 认真者是成功者，较真者往往是失败者。他没有压倒困难，而是被困难压倒。 区别认真和较真的方法是看在理还是在力。 认真认的是理，而较真较的是力。 人是必须认识自己的，即使这无助于发现真理，但至少将有助于规范自己的生活，没有比这更为正确的了。如果我们连自己都不认识，那么我们就变成了瞎子。即使我们拥有再多的真理和认识，都是枉然，无助于我们真正认识我们生存的世界的真正面貌。 如果你不能成为山顶上的高松，那就当一棵山谷里的小树吧——但是要当棵溪边最好的小树。 如果你不能成为一棵大树，，那就当一丛小灌木;如果你不能当成为一丛小灌木，那就当一片小草地。 如果你不能成为大道，那就当一条小路。 如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。、 决定成败的不是尺寸的大小，而是做一个最好的你。二、奋斗目标的转变大学是人生成才，成就事业的一个新起点，但绝不可以松口气，因为这是你人生的又一起跑线，应与其他同学一样，从零开始，一起赛跑，共同赛跑，共同竞争。应拿出高考时的精神，日以继夜、夜以继日才行。