目前舞蹈培训是我国最受热捧的行业，舞蹈培训的生源还具有很大的开拓空间，舞蹈培训机构只有掌握了一些招生方式才能扩大生源。下面小编整理了8种营销方法，相信读者在阅读之后对舞蹈培训机构的招生模式会有所了解!
1、学员转介绍：这种模式最快，最省力，也最有效，基本上是业务员服务老学员，然后要求转介绍的形式进行推广，这种方式是最好的方式，如果你的产品质好，又定位于高端的话，建议你可以大胆的采用这种模式，相信一定会取得非常大的成功!
2、OPP，也就是会议营销，分为二种，一种是半天的会议营销，另一种是三天的会议营销，对于半天的会议营销而言，成交不是最有利的，能卖出的高价产品也不会太多，最多只会销售出一些低价的产品。而效果最好的就是三天的会议营销，几个老师轮翻上阵，成交金额之高是不可思议的，国内最早采用三天会议营销的是实践家，现在做的最好的是超越极限。
3、电话营销，这种最古老的方法也是最有效的营销方式之一，基本上现在绝大部分的培训公司都是采用电话营销，因为这种方法成本比较低，效果又好。
4、邮件，电子邮件营销也是一种非常有效的方式，透过群发大量的电子邮件吸引目标客户主动报名，这种方法要依托的是强大的数据库。中舞网机构星站的全能营销推广，从专业的官网SEO推广、论坛博客邮件EDM、到流行的微博微信、QQ群、QQ空间、甚至传统的海报宣传单... 使用机构星站的全能营销推广服务，提高效率百倍以上!
5、网络广告，网络广告的广告主中有三分之一就是教育培训业，所以现在在网络上投放招生广告的舞蹈培训公司越来越多，因为培训产品属于软性需求，而在网络上投广告成为了最好的选择，现在做的最好就是语言类培训机构。
6、课程现场追销，课程现场再追销下一个课程这个方法各大培训公司都在运用，效果非常好，因为学员的学习欲望被激发了，同时对老师及培训机构的信赖感也在加强，所以这时候以价格优惠等方式进行促销，取得的效果是超一般的好。
7、发行舞蹈培训光盘，现在机场上到处都在卖舞蹈教学的光盘，透过视频的展播，让更多人认识老师，通过老师认识到机构，效果极好!
8、业务员人海战术，最后一种也是最好的一种，根据20/80定律，能产生好业绩的也就是那20%的人，但业务员的数量还是要大，相互激励，让业务员透过打电话，陌生拜访等形式，优中选优。
年会舞蹈节目方案 年会舞蹈节目方案 一、活动基本元素： 1、活动时间：XX年1月xx日(16：00 21：00) 2、活动地点：**大酒店(二楼) 3、活动对象：公司营销人员、公司所有中层干部、近两年招聘的大学生(约150人左右) 二、活动目的：增强公司内部凝聚力和员工的集体荣誉感;激发员工团结一致、携手并进共创企业美好未来。 三、现场环境布置： 1、指示牌(数量：1)：用于酒店大门口。文字：参加**药业XX年春节招待会年会的人员请上二楼 2、横幅(数量：1)，位置：二楼舞台上。内容：**药业XX年春节招待会年会 活动流程(时间)： 15：50：全体员工入场， 16：00 16：05：主持人致辞， 16：05 16：15：领导致辞， 16：15 16：20：节目1， 16：21 16：30：幸运之星抽奖第一轮：*总、*总抽奖(15名)， 16：31 16：35：节目2(全体在场员工齐声大合唱)，
16：36 16：40：节目3 16：41 16：55：节目4 16：55 17：05：幸运之星抽奖第二轮：*总、*书记抽奖(10名)， 17：06 17：10：节目5 17：10 17：15：游戏合力吹气球(现场员工自由报名参加)， 17：16 17：20：节目6(在场员工自由报名参加)， 17：21 17：30：游戏三人角力 (配音乐)(现场员工自由报名参加)， 17：31 17：35：节目717：36 17：45：报纸拔河 17：46 17：58：幸运之星抽奖第三轮：*总、*书记抽奖(5名)， 18：00 21：00：晚宴 四、游戏细则：每位参加人员获得一份游戏参与奖。公司马年年会策划方案--策划书公司马年年会策划方案--策划书。 1、头脑风暴： 2、三人角力：使用道具：皮筋(6m)和矿泉水三支 游戏规则： 1)每次三个人参加比赛。共玩二次，一次为女生1组，一次为男生组。
舞蹈宣传标语(精选多篇) 舞蹈室标语: 1：跟上时代的节奏,演绎未来的韵律。2：心有多大,舞台就有多大。3：舞是乐之心,乐为舞之声。音乐室标语：用美妙的音符，用美妙的音符，编出灿烂的人生乐章有音乐,灵魂便不会寂莫灵魂便不会寂莫...... 有音乐灵魂便不会寂莫舞蹈室标语：舞蹈室标语：跟上时代的节奏，跟上时代的节奏，演绎未来的韵律有音乐的地方就有陶醉的人门...... 有音乐的地方就有陶醉
的人门心有多大,舞台就有多大舞台就有多大。心有多大舞台就有多大。舞是乐之心,乐为舞之声乐为舞之声。舞是乐之心乐为舞之声。文舞相融，德艺双馨。文舞相融，德艺双馨。身在动，心在跳！身在动，心在跳！用舞蹈艺术陶冶情操、净化心灵、用舞蹈艺术陶冶情操、净化心灵、提高道德观念。道德观念。我不算聪明，但我不笨；我不算聪明，但我不笨；在艺术的迷宫里，多走几圈必会更快找到出口 电脑培训室标语：试着拖动你们的鼠标，它能带给你无穷着拖动你们的鼠标，的奥妙；的奥妙；用鼠标激活人生的图标；用鼠标激活人生的图标；能
在老师家里电脑偷资料者，期末满分！能在老师家里电脑偷资料者，期末满分！21 世纪的pc 盲== 文盲| ？？鼠标连接梦想,键盘写出辉煌键盘写出辉煌! 鼠标连接梦想键盘写出辉煌电教室标语：电教室标语：信息沟通心灵；网络连接世界信息沟通心灵；点击兴趣激活智慧连通世界点击未来；信息技术是现代文明的曙光；信息技术是现代文明的曙光；耳听的会忘,眼看的能记眼看的能记,做过的才懂耳听的会忘眼看的能记做过的才懂生逢其时，生逢其时，让我们携手进入e 时代沟通你我，沟通你我，沟通世界从这里走向世界！从这里走向世界！
幼儿园舞蹈活动策划方案大全 舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。现在，就来看看以下三篇幼儿园舞蹈活动策划方案吧! 幼儿园舞蹈活动策划方案 活动目的： 1、在音乐的伴奏下，愿意跟着教师学做小猫的表演动作。 2、有爱整洁、爱美的情感。 活动准备： 1、小猫头饰、尾巴人手一份。 2、课前学习歌曲《小花猫照镜子》。 观察记录：活动一开始，我先让幼儿对着镜子照一照，看一看，并随意做一些动作，感受镜子反照的有趣性。等老师的舞蹈动作一表演完，各种姿态的小花猫出来了，幼儿条件反射地做出了相应的动作，有的将手指五指半屈学猫爪，有的在脸上来回地瘙痒着姿态万千，正感受着小花猫的优美动作展现。学习舞蹈的同时，幼儿很认真地跟着老师学习每一个动作，认真地观察着动作的变化性，跟着老师的乐曲的节奏做好每一个动作。老师，小花猫也会这样。还有这样。在学习舞蹈的同时，他们还不时地做出多种不一样的动作，增加了活动的趣味性，增加了活动气氛。最后，每只小花猫在音乐的伴奏下，开心、
欢快地舞蹈着，在舞蹈中结束活动。活动反思：小花猫是幼儿熟悉的小动物，它的许多生活习性幼儿都能逼真地模仿出来，小班幼儿的舞蹈动作要求也不高，因此幼儿在学习的过程中都很积极，兴趣也很高，学得也很快，对动作的掌握也较完整。通过他们熟悉的动物动作模仿，来激发他们对舞蹈的兴趣，但由于他们受年龄的限制，在动作连续表现这一技巧上掌握还不够。 措施：多提供相关舞蹈资料，引导幼儿通过日常的观察，逼真、有趣地模仿进一步地激发对舞蹈的兴趣，培养动作的连贯性。 幼儿园舞蹈活动策划方案大全 设计意图： 小班幼儿已具备初步和伙伴进行合作舞蹈的能力，但是在我园的舞蹈园本教材中舞蹈游戏的素材比较匮乏，从一定程度上影响了孩子合作舞蹈能力的锻炼和培养，所以我选择了该活动。同时《纲要》中指出：支持、鼓励幼儿积极参加各种艺术活动并大胆表现，合作表现，帮助他们不断提高表现的技能和能力。于是在让孩子体验两两合作创编舞蹈的同时，达到了我对舞蹈教学活动的探索目的。 活动中，我通过赏析模仿创演整理表演这几个环节，让幼儿清楚地感受乐句时我借助了一些小图片帮助他们记忆，更是让孩子们清晰地领会了舞蹈规则。整个活动由浅入深，层层递进，让孩子在不知不觉中循序渐进的学会了两两合作舞蹈表演，更好地激发了孩子的创造性和对身体敏捷的反应能力，让孩子真正成为了活动的主角。 活动目标：
少儿舞蹈培训项目方案 前言：市场分析（略） 教育培训中心出售的是服务，课程培训的服务。所以，教育培训从产品（课程）的设计，到产品的销售（招生与收费），再到产品的生产（上课），直到验收（学生和家长的满意度）。构成一个完整的循环。 一、开设课程与月收入测算（产品）：
二、经营策略与架构 1、经营策略 采用公司经营培训中心，培训中心经营客户（学生和家长）的形式运营。 以新颖传媒和培训中心经营者的共同名义成立公司，所成立的公司作为新颖旗下子公司，将新颖现有的设计、策划、包装推广、人员、演出机会等传媒资源进行深入对接，从而实现培训中心幕后直接拥有优秀的设计团队、策划推广团队、传媒资源等。 品牌化：设计全系列标志识别形象，同时利用互联网和实体的包装宣传，通过服务在家长圈子中树立口口相传的良好口碑，致力打造深受学生和家长喜爱的优秀品牌形象。 宣传方式：作为一个新兴的机构，我们必须承认初期阶段品牌影响力上的不足，我们要抓住每一个可以曝光展示的机会来吸引大家的目光。例如新颖传媒现有演出机会，每个月多则4、5场，少则2、3场，与平果各大主流传媒公司签订指定演出合作协议，通过演出合作得到展示的机会，每一场演出将有招生专员在现场派发宣传物料和开展招生业务。 招生模式：设立招生专员岗位，类似房地产置业顾问，招生专员经过培训后开展招生业务。 设立组团、网络团购、一带一奖励机制、老带新奖励机制经行招生。 家长满意度：商业演出机会、县晚会、比赛机会、考级。 2、运营架构
三、工作开展计划
四、宣传策略 A、定位——专业少儿舞蹈培训机构 B、竞争对手：小燕子、小天使、红舞鞋 C、突破口（核心课程）：表演班 D、宣传渠道：演出、互联网、学校老师（回扣推动）、活动促销、活动赞助。 五、价格策略（A或B二选一） A、中高定价、巨大折扣（开业期间6折或者多少号前报名优惠N百元）。制造高端形象。 B、低价策略，让学生和学生家长无法拒绝。让其它竞争对手无法竞争。聚集培训中心的人气。 六、支出测算 本项结合第一项（开设课程与月收入测算），完成月测算收入的%，才能实现收支平衡。七、总结 开办教育培训中心，总的来说，成功与否关键在于以下几个方面：1、生源，即招生的策划以及人数。2、在于教学的管理。 相对于其它行业，教育培训有几个明显的特点：1、市场稳定增长。2、支出项目相对固定。3、盈利空间相对稳定，无法像建筑、工程、贸易等其它行业一样暴利。
安顺学院第一届大学生艺术节之舞蹈大赛活动方案 一、活动介绍 1.活动主题： “梦想青春舞动校园” 通过舞蹈，来表达我们涌动的激情和热血沸腾的青春。 2.活动背景： 为迎接贵州省第四届大学生文艺展演活动暨安顺学院第一届 大学生艺术节，更作为新时代的主人，新颖创新的舞蹈比赛， 正好表现当代大学生实际生活以及需求，为广大学子提供一个 展示自我风采的舞台，锻炼自我能力的空间，走向自我超越的 契机，拟举办安顺学院第一届大学生艺术节之舞蹈大赛。 3.活动目的： 我们旨在通过本次大赛，从全新角度展示集“美丽”、“才华”、“青春”于一体的新一代大学生的风采，发掘对舞蹈怀有激情 与热爱的优秀青年大学生。 4.活动意义： 为迎接贵州省第四届大学生文艺展演活动暨安顺学院第一届 大学生艺术节文艺展演的到来，为丰富我校文化生活，将我校 本学期的文化活动推向高潮，带来一次热情视幻的震撼，安顺 学院校园舞蹈大赛孕育而生。以“舞动青春”为主题的总决赛 晚会更是整个舞蹈大赛的高潮。 5.活动模式：
舞蹈分为双人舞、三人舞和团体表演。舞蹈种类多样化，可分为民族，现代，街舞等。现场评审从舞蹈表演、音乐、创意、技巧、服装5个方面进行评分，通过海选、决赛两轮比赛，选出一等奖两名，二等奖三名，三等奖四名，优秀奖若干名。 6.主办单位： 共青团安顺学院委员会 7.承办单位： 安顺学院大学生艺术团 8.活动时间： 2014年5月10日至6月2日 初赛: 2014年5月26日 初赛: 2014年6月2日 9.活动地点： 初赛：学院礼堂 决赛：篮球场 10.报名方式： 各二级学院组织报名，时间5月10日截止 11.参加人员 1)到场嘉宾:学校领导、老师、活动赞助方 2)参赛单位: 全校学生 （各二级学院自评的基础上选派两支代表队参赛） 3)晚会观众: 全校学生
舞蹈兴趣小组活动方案 一、指导思想: 为提高学生的舞蹈方面的素养,培养对舞蹈学习的兴趣。培养孩子们正确的形体姿态与良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。丰富学生的课余生活,并为每年的舞蹈比赛选拔人才,做好充分的迎赛准备。活动面向部分学生,又组织,有计划的进行,让学生在舞蹈中去感受音乐,理解音乐与表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。 二、活动目标: 1、掌握扎实的基本功。 2、培养学生的审美素养,提高审美能力。 三、活动措施: 1、报名工作 由各班主任发动舞蹈兴趣小组宣传工作,让学生自由报名,学校根据报名人数进行筛选,选出具有一定舞蹈基础与具有舞蹈爱好的学生作为学员。 2、管理工作 为能更好地完成舞蹈兴趣活动的学习目标,老师必须做到认真备课,耐心辅导,全面关心爱护学生,管理组织教育好学生遵守学生日常行为规范,文明守纪,讲究卫生。 四、活动内容:
1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,如:圆轴上的走步等,主要目的就是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体与情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。 2、地面训练:儿童的生理特点就是人小稳定性差,但就是软度与开度较好,而软度开度又就是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度与开度的训练, 主要措施有:(1)脚背与膝盖的训练;(2)肩的开度与前腿的软度训练;(3)旁腰与旁腿的软开度训练;(4)胸腰与腹肌的训练;(5)脊椎与胯骨的训练;(6)胯部与臀部的训练;(7)胯部与腿部的综合训练;(8)节奏与方位的训练;(9)后腿与背肌的训练;(10)踢腿与力量的练习。 3、把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把,由于有把杆的依附,孩子们的形体与姿态容易正确,为中间训练打下基础。具体措施有:(1)直立与半蹲训练(2)擦地推脚背练习(3)压腿练习,分为压正腿与压旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戏。 4、中间训练:这就是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力与技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就就是解决形体、重心、控制与呼吸。具体措施:(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)点转(4)平转(5)控制。 5、能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力与学生的创造能力。
艺术培训中心开业方案艺术培训中心开业方 案 篇一:艺术培训中心策划书 艺 术 培 训 中 心 策 划 书 (李郁) 目录 前言 一、合作方式框架合作 课程合作 二、项目设施音乐类设施美术类设施 1 设施投入与计划回报 三、发展方向及战略目标 四、项目启动及准备的时间结点
前言 中加枫华学校是国内领先的教育权威机构，为了丰富学生的课余生活，培养学生的艺术兴趣，提高学生的综合素质，同时，增加孩子的技能特长及向国内外高校输送专业性人才，在集团、学校领导的大力支持下，特增设此艺术培训项目。我们将贯彻领导对“艺术培训中心”提出“从无到有，从小到大”的发展策略，秉承“以琴养性，以艺怡情”的培训宗旨，力争将“中心”办成具有自身特色、领先相同领域，服务广大学生的品牌性机构。本计划方案主要由合作模式、课程项目设施投入、课程简介及战略发展方向等几方面组成。 一.合作模式 “中心”为了能与学校建立良好的合作关系，寻找到更好的沟通方式，达成最终“互赢”的发展模式，建议采取两个阶段的合作步骤:框架合作和课程合作。框架合作是建立在以前期投入建设方式以及利润分配方式的协议之上;课程合作模式是为了约定以何种授课方式在校进行授课。 框架合作 此项目在中加枫华学校内展开，以“中加枫华学校艺术 2 培训中心”命名。所有授课场地、课程设备及设施建设费用由校方承担;“中心”负责提供管理及教学团队。利润分配权，校方占百分之六十，“中心”占百分之四十。 课程合作 1、培训班模式，“中心”将根据培训科目的本身特性，开设“一对一”教学和小班制教学两种模式。“一对一”教学，学生每人每节课付学费200元;小班制定义在15人以内，学生每人每节课付学费150元。
学校宣传标语大全 办公室标语 校长办公室：以人为本以德治校 校办公室：以诚待人以情感人以理服人以公信人 教务处：勤细实树形象教研改铸师魂 政教处：没有无德育的教育，没有无情感的管理 总务处： 1、当好学校的主人做好师生的仆人 2、做好各项常规工作全面提升服务质量 团委：发展是兴团之基服务是立团之本 语文组: 1、生活就是语文 2、厚积薄发深入浅出 3、诗书养性文章育人 4、取至高之境开独造之域 5、纳百川之流成大海通千古之典显文才 6、博览群书何其好也共育英才不亦乐乎 数学组： 1、聚精会神抓质量一心一意谋发展 2、点线面体勾勒大千世界加减乘除演绎无限苍穹 3、学而不厌诲人不倦生命有限学问无限 4、一丝不苟论是非曲直孜孜不倦画大小方圆 5、领悟数学天地超越平凡课堂 物理组： 1、格物致理穷究自然奥妙教书育人培养世纪英才 2、苦攻中外古今万卷书巧绘人情物理千张画 化学组： 1、化学人类进步的关键 2、促进人发展人塑造人 3、勤教善研一丝不苟深思熟虑百折不挠 生物组：立足基础注重观察细心观察科学总结 政治组：因材施教丹心一片为人师表满腔热血 地理组：思接千载视通万里尽百家之美成一人之奇历史组： 1、历史是一面镜子 2、知书以达理读史以明智 3、昭人类社会之兴衰究古今往事之踪迹 体育组：振奋中华英雄气概攀登世界体育高峰 阅览室： 1、书籍——进步的阶梯知识——力量的源泉 2、它山之石可以攻玉金诚所至金石为开 3、一代园丁乐四时桃李荣
4、学以知道教以成德 5、开卷有益晓百年大事 6、明兴替规律察今是昨非 部室标语 网络中心：一缕丝线，传人间真谛。 舞蹈室：舞是乐之心，乐为舞之声。 信息技术教室: 1、学习科技，迎接挑战。 2、声形色并茂，情景意交融。 3、严格程序，精心操作。 食堂: 1、一粒粮食一粒汗 2、节约是美，浪费是丑 3、微笑是我们的语言，文明是我们的信念 4、良好的卫生习惯是身体健康的保障 5、一粥一粒，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维难 6、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦 7、节约就是美德 8、勤俭节约是中华民族的传统美德 9、病从口入，请讲卫生 10、有序用餐，文明用餐 餐厅标语: 1、一粥一饭当思来之不易； 2、让微笑来点缀生活； 3、讲究卫生，热爱生活； 4、规范行为，塑造灵魂； 5、学会生活，学会健体； 6、我为人人，人人为我； 7、相互理解，其乐融融； 8、就文明餐，做文明人； 9、积水成河，聚米成箩； 10、加强自我修养，树立良好美德； 11、餐厅清洁人人有责； 12、温馨之家，共同营造； 13、学会生活，学会生存； 14、学校是我家，清洁靠大家； 15、按时就餐，吃饱就好； 16、文明就餐，礼貌待人； 17、爱护餐厅，从我做起； 18、以我美德，传校美名； 19、墙上无脚印，地上无痰迹； 20、节约光荣，浪费可耻； 21、勿以善小而不为，勿以恶小而为之；
校园舞蹈大赛活动方案 篇一 一、前言 为推动全民健身，弘扬舞蹈文化，进一步丰富同学们的课余文化生活，加强大学生艺术素质教育，同时为我校迎评促建添砖添瓦，提升学院校园文化的层次和品位，特举办校园舞蹈大赛。希望借此展示当今学生的青春风采，繁荣校园文化，营造高雅的文化氛围，凸显张扬的个性，培养校园舞蹈新势力，提高同学们的综合素质。 本次活动由院团委主办，院学生社团联合会承办。本次活动遵循“人人参与”的宗旨，我们为其提供一个高雅艺术的交流平台，最终推进我院校园文化生活的进一步完善，让热爱舞蹈的同学能够参与到这次大赛中，在这里找到展示自己的舞台。在这酷夏里，到底谁才是火的舞者，让我们拭目以待吧!!! 二、活动主题“舞动青春”校园舞蹈大赛 三、活动目的 1、以本次大赛为契机，促进全民健身，在我校营造人人爱运动的积极氛围。 2、体现新时代大学生审美态度，诠释自我、展现自我的观点，丰富校园文化生活，通过大赛为学校校园生活提供一道极具特色的文化大餐。 3、展示校园美丽气质，树立我校山美、水美、校美、人美的美丽形象，发扬校园文化精神，更进一步激发学生们热爱校园的主人翁
精神。 4、通过比赛选出冠亚季军，人气，风采，组织及优秀奖。 四、活动时间 xx年x月x日注：时间为暂定，根据学校有关安排进行调整 五、活动地点××× 六、活动的整体要求 1、着装要求： (1)外表：青春、健康、积极向上，整洁大方。 (2)服饰：选手应选择与自己舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的内容，不得有不健康内容的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分。 (3)发型：不得有过分怪异的发型。 2、舞蹈要求：舞蹈可分为个人，团体表演。舞蹈种类多样化，可分为民族，现代，街舞。 成套编排 (1)艺术性： ①充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的对型变化。 ②必须显示身体全面的协调能力和活力而应避免重复。动作设计中应包含有一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。 ③舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。
培训中心舞蹈专场 活 动 方 案 承办单位：
目录 【活动地点和时间】 (2) 【晚会目的及意义】 (2) 【晚会形式及内容】 (2) 【晚会筹备】 (2) 一、晚会筹备部门 (2) 第一组：节目策划组 (2) 第二组：礼仪组 (3) 第三组：道具设备组 (3) 第四组：后勤机动组 (3) 二、晚会筹备日程安排 (4) 【晚会活动现场流程】 (6) 【晚会后期工作】 (6) 【应急预案及注意事项】 (6)
【活动地点和时间】 晚会地点：待定 承办单位： 晚会时间： 【晚会目的及意义】 1、丰富师生的课余生活，为学员提供一个锻炼平台。 2、培养学生们对舞蹈的兴趣和爱好，以及对舞蹈的追求和梦想。 2、通过舞台实践反映教学质量、检验学员掌握教材的能力。 3、提高学员舞台的表现力，同时也是家长在一个学期之末看到孩子的学习成果。 【晚会形式及内容】 节目由各排练老师负责和组织平时的排练工作，形式不限，内容需青春、时尚、健康，积极向上。所有节目需提前彩排，经过节目策划组审查之后，合格的节目方可在这台文艺晚会上表演。节目演出次序由晚会主持人和晚会策划组决定。
晚会开始前半个小时，观众陆续入场。入场期间，晚会现场摆放宣传资料和播放音乐。晚会进行时，可以使用各种活跃气氛的道具或横幅。晚会后，凡参加演出的演员都将得到一件小礼品，并登记名字存档。 【晚会筹备】 一、晚会筹备部门 第一组：节目策划组 负责人员： 任务：a、负责整场晚会的工作调配 b、完成节目筛选工作； c、节目单编辑； d、准备好主持人的形象设计及台词； 第二组：礼仪组 负责人员： 任务：a、汇演开始前各座位的落实。 b、汇演之前准备好会场服务物品，如节目单、水等。 C、汇演之前把家长引领至观看区域。 第三组：道具设备组 负责人员： 任务：a、协助负责舞台灯光、音箱等设备正常运转，及后勤保障问
文化艺术节活动方案 文化艺术节活动方案 文化艺术节活动方案惠城区第 一、第二届文化艺术节分别于1999年、201X年成功举办，对我 区发现和培养文艺人才、活跃人民群众的精神文化生活、推动全区的 精神文明建设、构建和谐社会起到了积极作用。为成功举办第三届文 化艺术节，特制定本方案。 一、指导思想以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，全面落实科学发展观，以繁荣社会主义先进文化、构建和谐惠城为目标， 以创建全国文明城市为契机，搭建文艺展示与交流平台，弘扬民族优 秀文化，展示惠城文艺精品，挖掘和培养文艺人才，打造具有惠城特 色的群众文艺活动品牌，丰富人民群众的文化生活，不断满足人民群 众日益增长的精神文化需求，促进全区文化事业又好又快发展。 二、比赛内容本届文化艺术节将组织综艺晚会、滤布厂音乐、舞蹈、曲艺、文学、美术、书法、摄影等八项专项比赛。 （一）综艺晚会评比。综艺晚会评比是本届文化艺术节新增的项目，是各单位文化综合实力的评比。各单位可根据自身的条件或结合 各种重大节庆日，组织各类文艺汇演或专题晚会，由区文化广电新闻 出版局组织评委根据晚会的创意、规模、艺术性和观赏性进行综合评比，评出名次。综艺晚会的节目仍可参加相应的单项比赛。 （二）音乐比赛。音乐比赛分为声乐比赛和器乐比赛两大类。 1.声乐比赛声乐比赛分为合唱、重唱和独唱三项进行。合唱比赛：
要求每支合唱队40至60人，演唱两首二声部以上的曲目，其中必须有一首为百歌颂中华目录中的曲目。重唱比赛： 包括二重唱、三重唱、四重唱等，要求每支参赛队2至8人，演唱一至两首曲目，曲目自定，内容必须健康、积极向上。独唱比赛：包括美声唱法、压滤机滤布民族唱法、通俗唱法和原生态唱法等。参赛者年龄为18岁到60岁；每位参赛者各演唱一首曲目，曲目自定，内容必须健康、积极向上。为鼓励创作，声乐类比赛中，演唱原创歌曲的将给予增加0.03分。满分为10分。 2.器乐比赛器乐比赛只举行钢琴比赛。参赛者应具备业余考级三级以上水平，年龄为16岁到60岁；演奏一首曲目，曲目自定（练习曲、中外乐曲均可）。 （三）舞蹈比赛。舞蹈比赛分为群舞专场和独舞、双人舞、三人舞专场两项进行。群舞： 舞种不限（古典舞、现代舞、民族民间舞蹈等均可）。要求内容健康，音乐、服装和舞蹈相吻合，舞蹈语汇提炼准确，队形变换自如，编排有创新。独舞、双人舞、三人舞： 舞种不限（古典舞、现代舞、民族民间舞蹈等均可）。要求内容健康，舞蹈风格把握准确，有艺术表现力和感染力，具有一定的节奏感和协调性，配合默契，有意境，表演连贯、完整。 （四）曲艺比赛。曲艺比赛包含小品、相声、快板等曲艺形式，具体比赛场次视报名情况再定。共2页: 上一页12下一页 附送： 文化艺术节闭幕式晚会主持词
竭诚为您提供优质文档/双击可除 少儿舞蹈室宣传标语 篇一：舞蹈宣传语 让孩子认识身体部位和左右方位、方向，对孩子进行音乐舞蹈的启蒙教育，在快乐的氛围中学习舞蹈。 让孩子通过学习舞蹈对身体部位进行松弛，伸展和灵活运动的初步素质训练，为进一步的学习打下良好的基础。让孩子初步达到颈立、背直、腿直等要求，逐步加入舞蹈技巧的训练，学习中国舞，少儿芭蕾基本动作要领及舞蹈组合。 将舞蹈基础、芭蕾舞姿、古典舞、民族舞身韵这些舞蹈技巧运用到成品舞的表演训练中。集中学习成品舞组合，参加大型文艺演出和比赛活动。同时增加了舞蹈考级的专业训练内容。 让孩子们开心的舞起来吧！ 用音乐充实心灵，用舞蹈精彩生活，用激情演绎生命。恰恰的热情、伦巴的柔美、牛仔的喜悦、桑巴的奔放、斗牛的高雅……将感染着每一个人，它将向每个人传达舞蹈的魅力，它将告诉每个人艺术的真谛，它将用舞步诠释生命的价
值。 想拥有舞者的傲人身段和优雅气质吗？花儿艺校，是您的最佳选择！！！ 篇二：舞蹈培训班宣传广告词 让孩子认识身体部位和左右方位、方向，对孩子进行音乐舞蹈的启蒙教育，在快乐的氛围中学习舞蹈。 让孩子通过学习舞蹈对身体部位进行松弛，伸展和灵活运动的初步素质训练，为进一步的学习打下良好的基础。让孩子初步达到颈立、背直、腿直等要求，逐步加入舞蹈技巧的训练，学习中国舞，少儿芭蕾基本动作要领及舞蹈组合。 将舞蹈基础、芭蕾舞姿、古典舞、民族舞身韵这些舞蹈技巧运用到成品舞的表演训练中。集中学习成品舞组合，参加大型文艺演出和比赛活动。同时增加了舞蹈考级的专业训练内容。让孩子们开心的舞起来吧！ 用音乐充实心灵，用舞蹈精彩生活，用激情演绎生命。恰恰的热情、伦巴的柔美、牛仔的喜悦、桑巴的奔放、斗牛的高雅……将感染着每一个人，它将向每个人传达舞蹈的魅力，它将告诉每个人艺术的真谛，它将用舞步诠释生命的价值。 想拥有舞者的傲人身段和优雅气质吗？花儿艺校，是您的最佳选择！！！篇二：舞蹈室的营销方案, 目前舞蹈培训是我国最受热捧的行业，舞蹈培训的生源
舞蹈班活动方案 篇一：舞蹈班活动方案 宫舞蹈班活动方案 活动时间：20XX年10月14日——12月20日，每周一、三、下午：17：30——18：30（如有特殊情况需更改时间，另行通知） 活动对象：七至九年级的学生，面向全体自愿报名。活动地点：舞蹈班活动室 指导思想：丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。 训练目标： 1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。 2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度 3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。 4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。 5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。。 学生基本情况： 本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，
软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生情况来进行。 活动反馈：活动结束时，对队员进行考评，并评出优秀学员，进行奖励。 附:具体活动内容 7月14日基本形体训练压腿、压肩、压脚背7月16日把杆训练踢后腿 7月18日舞蹈中的呼吸双晃手组合7月21日身体各部分中间活动训练7月23日 7月25日 7月28日 8月6日 8月8日 8月11日 8月13日 8月15日 手臂的基本动作和基本姿态技巧训练劈腿跳、大踢腿、下腰技巧训练劈腿、小跳组合现代舞组合《中国少年》复习双晃手组合学习《云南花灯》复习《云南花灯》学习藏族舞弦子组合复习、阶段性总结 篇二：舞蹈班活动方案 海口市新坡中学 乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动方案
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ “老年节”舞蹈大赛活动方案 山课 件5 k J.om 7 “老年节”舞蹈大赛活动方案 各乡（镇）、街道办事处、县老龄委成员单位： 今年是“敬老月”活动开展8周年，同时正逢党的十九大召开，为迎接2017年“九·九”重阳节（老年节）的到来，让全县老年人度过一个欢乐祥和的老年节，使广大老年人切实感受到党和政府的关怀和温暖，丰富广大老年人的精神文化生活，根据省、市老龄办关于认真组织开展“敬老月”的通知和玉党办字[2017] 50号《关于认真组织开展2017年“敬老月”活动的通知》的要求，经请示县委、政府同意，决定在老年节期间开展全县中老年舞蹈大赛，现将有关事宜 1 / 4
通知如下： 一、活动主题和时间 活动主题：“关爱老年人·欢庆十九大” 2017年10月27日晚上19：00点 二、比赛地点：舞阳广场 三、相关要求 （一）各乡、镇、街道参赛节目由各乡、镇、街道办事处社会事务办统一报名。1、每个乡、镇、街道选送2个优秀节目代表本乡镇街道参赛，共14个节目； 2、紫气、北门、教场坝、文水四个社区参赛节目由所在街道办事处负责选拔报送,每个社区限报1个节目，共4个节目； 3、县老年大学、老年体协会各选送2个节目参赛，共4个节目。 （二）参加舞蹈大赛的女队员必须年满45周岁以上，男队员必须年满50岁以上。
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ （三）各队参赛时间控制在6分钟以内。 （四）各参赛代表队10月11日前必须将领队、参赛人员（包括身份证复印件）及参赛节目名单报县老龄办，节目一旦上报不得更改，逾期不报送作弃权处理。报名时请将参赛人员身份证复印件一并送审（注：身份证必须是参赛者本人真实有效的身份证，如经查实身份证不实或不是参赛者本人，将取消其参赛队员的参赛资格）。 （五）各参赛队领队于10月24日到县老龄办抽签决定比赛秩序。 (六)各参赛队比赛期间服从组委会安排，注意安全，一切费用自理。 联系人: 黄xx 联系电话：xx 3 / 4
竭诚为您提供优质文档/双击可除 舞蹈学校活动方案 篇一：舞蹈兴趣小组活动实施方案 舞蹈兴趣小组活动实施方案 本学期我校以深化课程改革为主题，面向全体学生，为丰富学生艺术生活，推进校园文化建设，增强学生的艺术素质和提高学生审美能力，进行个性化、创造性的艺术教育工作，同时发展学生的舞蹈艺术特长，陶冶美好情操，结合我校实际，特成立舞蹈兴趣小组，工作安排如下：一、活动目标 以舞蹈审美为核心，以兴趣爱好为动力，面向全体学生，注重个性发展。通过教学及各种生动的舞蹈实践活动，培养学生爱好舞蹈的情趣，发展音乐感受与舞蹈鉴赏能力，表现能力和创造能力，锻炼其身体协调性、柔软性、灵活性、稳定性等，提高学生的文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。 二、基本训练内容 20XX级幼师：1、基本动作
（1）芭蕾基训：人体自身及各部位运动方位。（2）中国古典舞蹈基本手型、脚型、手位、脚位。（3）手臂的基本动作和基本姿势。 （4）基本舞步练习：碎步、圆场、摇步、云步。2、少儿舞蹈 刘蕾朱磊任亚娟郭莲徐颖谭景文顾欢宋丹季建上李金兰尹肖秦悦唯朱慧徐姝高洁仓娜朱婷珍赵世妹陈玲玲时松陈慧韦琴葛晓雯谷春芳王亚萍20XX级幼师（2）班：卞志梅王萍施婧刘静陶静朱莹沈安霞郜姗姗王洁徐佳敏葛文艳杨婷婷陈超颖周艳郭耀徐佳琪孙玉银茆莹莹张莹莹20XX级幼师（1）班： 丁宇郭瑶许湘仇球罗芳芳徐胜男董乔波孙玉宝20XX级幼师（2）班： 潘婷婷解云张益玲唐静武一文马小川朱俊红李薇 兴趣小组舞蹈教案 一、教学设计理念： 舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，学校的舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。二、教学设计特色：
宫舞蹈班活动方案 活动时间：2014年10月14日——12月20日，每周一、三、下午：17：30——18：30（如有特殊情况需更改时间，另行通知） 活动对象：七至九年级的学生，面向全体自愿报名。 活动地点：舞蹈班活动室 指导思想：丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。 训练目标： 1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。 2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度 3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。 4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。 5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。。 学生基本情况： 本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生情况来进行。 活动反馈：活动结束时，对队员进行考评，并评出优秀学员，进行奖励。
附:具体活动内容 7月14日基本形体训练压腿、压肩、压脚背 7月16日把杆训练踢后腿 7月18日舞蹈中的呼吸双晃手组合 7月21日身体各部分中间活动训练 7月23日手臂的基本动作和基本姿态 7月25日技巧训练劈腿跳、大踢腿、下腰 7月28日技巧训练劈腿、小跳组合 8月6日现代舞组合《中国少年》 8月8日复习双晃手组合 8月11日学习《云南花灯》 8月13日复习《云南花灯》学习藏族舞弦子组合8月15日复习、阶段性总结
六一儿童节舞蹈节目活动方 案和节目单 六一儿童节舞蹈节目活动方案和节目单 “放飞心愿拥抱快乐” 一、指导思想 进一步深化廉洁、廉政教育及八荣八耻教育活动，以丰富的实践体验与素质拓展活动为平台，进一步提高学生综合素质的能力，将爱国主义、革命主义、集体主义、廉洁、廉政教育、荣辱观教育，根植于我们广大学生的心中,让孩子们拥抱属于自己的欢乐节日。 二、主要安排 本次庆祝活动由三部分组成： 1、红五月班班唱歌咏比赛(具体详见红五月活动方案) 2、学生素质拓展活动。(6月1日上午) 3、观看富有现实教育意义的影片(5月31日上午)。 三、具体方案 ?红五月班班唱活动方案】 (一)活动主题：知荣辱，明是非 (二)活动时间： 2012年5月 各班利用5月份的班会、晨会和午会进行排练和演唱。
决赛时间安排：(6月1日上午8：30，地点：学校阶梯教室) (三)相关要求 1.各班提前15分钟进场，按指定区域就座。 2.提前1个节目在室外候场。 3.面对舞台，左上右下。 4.全体参赛者担任观众，安静就座，文明观赛。 ?学生素质拓展活动】 总体要求： 以年级组为单位，进行活动设计，保证每一位学生的主动参与，确保每一位学生的安全。 时间 6月1日上午 (下午放假半天) 小学部： 班班唱结束后，按照年级或班级设计的活动方案，在校内利用学校各类资源开展各类活动，活动要有趣味性、智力性、创造性。 11：00小学部统一放学。放学前，各位班主任安排好教室的值日工作，年级组长进行检查。 小学部活动参考菜单： 1、电脑智力游戏 2、校园影吧 3、挟乒乓球 4、画鼻子游戏
5、智力大考场(拼图) 6、飞镖 7、投篮或射门游戏 8、赛车运动 中学部： 根据学校的具体安排，结合年级、班级学生的特点，组织学 生前往闵行体育公园开展中学生素质拓展活动。 1、6月1日上午8：00学生利用各种交通工具自行前往体育 公园。 2、进入体育公园后，各年级可以按照事先设计的方案进行活动。初一年级利用本次活动举行红领巾换巾仪式。 3、每一个学生必须完成一份学校布置的报告(以小组为单位 开展活动，报告可以是个人或小组合作)。 4、每一个学生必须在11:00到达原指定门口进行第二次报到，经老师盖章后结束本次活动返回家中。出园盖章最后时间为11： 30分。 5、在本次活动中学校将设立三项比赛活动 (1)摄影作品(10名，当天的活动掠影并注明内容) (2)大自然写真画(10名)(素材即体育公园，水彩、素描等均可) (3)最佳活动小队(10个)。 6、拓展报告和摄影绘画作品请于6月2日上交班主任。年级
实验室宣传标语 关心子女的成长，从我们的沟通和合作开始。 装饰教室或校园时，说不定可以借鉴一下—— 成功，我们共同创造！ Success , we all create together! I hear, I forget; I see, I remember; I do , I understand. 热爱生活，学会生活，创造生活。 Learn how to love life; Learn how to live a meaningful life; Learn how to create your life. 学校的目标应当是培养有独立行动和独立思考的个人，不过他们要把为社会服务看作是自己人生的最高目标。——爱因斯坦 The goal of the school is to develop the human beings of independent thinking and action, however they should view serving the society as their ullimate goal in life.------Einstein 教育是帮助被教育的人，给他发展自己的能力，完成他的人格，于人类文化上能尽一分子的责任。——蔡元培
Education is supposed to help those being educated, to enhance their ability to develop themselves, to perfect their personalities, so as to fulfil the duty as a member of the human race. — by Cai Yuanpei 健康是最大的财富 知识是永恒的追求 Health is the greatest fortune, and knowledge is our permanent pursuit. 接受生活挑战培养全面素质 Brave the challenge of life, and cultivate your comprehensive quality. 播种生活，收获习惯 播种习惯，收获性格 播种性格，收获命运 Habits are framed in daily life; Personalities are accumulations of one’s habits; Destiny is partly determined by one’s personality.
公益舞蹈表演活动策划方案 清明节慈善义卖活动策划 一、目的： 为慈善公益活动筹集善款（暂定） 1、为“自闭症学校”募集经费 2、为“三洲社区”社区慈善活动募集专项经费 3、以义卖的形式宣传和支持社会福利机构、民间公益组织等 二、形式： 1、以慈善义卖为主 2、个别适合的义卖品，采取拍卖形式 3、义卖品向社会个人及企业征集。价值（总价）低于100元的义卖品收入为提供者捐助的义卖善款，高于100元的义卖品可以按提供者的意愿，提出不低于义卖收入的5%作为义卖善款。
三、时间： 4月9日上午10点至12点（暂定） 四、地点： 百花社区 五、过程： 1、征集义工队伍，物资组（含拍卖组）约4人、宣传组约2人、收款组2人、常务组2人 2、征集义卖品 现有义卖品包括：儿童福利院孩子手工艺品、盲聋哑学校学生手工艺品、自闭症学校手工艺品、育才学校产品、社会单位及个人提供的义卖品 3、公布活动方案，发布义卖品清单及产品介绍
4、发动参加义卖的善友和社会单位 5、按既定流程实施 6、活动总结 六、有关事项 1、义工征集贴、活动方案发布：由宣传组何柳芬负责 2、征集的义卖品集中地点：三洲烈士碑公园，由物资组吴添胜负责 3、发布义卖品清单及产品介绍，由物资组梁柳芬、梁思晶负责 4、后勤准备，由常务组陈锐成负责 5、核准参加义卖义工名，由常务组郭桂洪负责 6、联系参加义卖的善友、社会单位，由常务组郭桂洪负责
未尽适宜参照《社区人文?慈善义卖活动策划方案》和《义卖流程图》。 以上策划由伦教义工提供 助教策划书 主办单位：伦教红十字爱心公益社团 伦教红十字会公益团 活动目的：现农民工普遍工资不高，且工作较忙，使其孩子在一定程度上受到冷落。为了促进农民工子女的健康，增加孩子的自信心，加强与外部的联系，能都得到全面发展，加强道德意识，增强孩子的自信心、解决贫困家庭的部分问题。 活动形式：由通过助教培训的爱心人士，通过游戏，教学等方式增强孩子及其父母的道德意识。定期或不定期的进行家访，经核实对家庭及其困难者可精神或物质上的帮助。 活动地点：三洲社区幼儿园、新星幼儿园
少年宫舞蹈活动方案 一.指导思想： 在音乐教学的基础上，以培养学生优良的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们的外在姿态得以锻炼，同时，通过这种分外的教学模式传播他们高雅的艺术精髓，培养孩子们的内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的优良气质和高雅风度。 二.班级特点分析： 我校少年宫舞蹈班学习对象为小学一年级到六年级的学生，这个年龄段的学生主要是以培养其兴趣为目的，进行舞蹈基本功训练，学习舞蹈节奏、舞步组合、节拍练习以及成品舞，以学生动作协调能力为训练重点，发掘孩子们的想象力、创造力，以培养学生的艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。 三.教学重点： 针对学生的心理和生理特点，编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位、舞姿、动律动作以及小舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，使孩子们在学完这节课程后，在柔韧性、模仿能力和表现力都有例外程度的提高，也更喜欢这门课程。四.教学目的: 1.循序渐进的进行身体软开度的训练，培养学生的兴趣、激发他们的喜悦天性； 2．通过身体各方面的组合培养孩子们的舞蹈综合能力； 3.通过舞蹈组合、节奏性训练、律动训练等，树立起孩子们的自信心，勇于感知美、欣赏美、表现美。 五．教学主要内容： （一）基础训练 1.压腿、头部、颈部训练
压腿或者是腿部的柔软度训练是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容。压腿练习有助于打开学生腿部关节和韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持好正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。 头部、颈部训练相对比较简单，但对骨骼较硬的孩子们来说，该部分的训练注意其锻炼次数的增加。 音乐:选用节奏感比较强的音乐 2.压肩、腰部、脚踝的训练 压肩是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离等于肩宽，头部和脊柱都要放松（头部训练基于上学期的训练），向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 腰部、脚踝的训练基于背部肌肉拉伸和勾绷脚的基本训练，相对于压肩、压腿较简易，但要注意孩子们姿态的正确性。 音乐：中速、节奏舒徐 （二）拔下组合训练 1.擦地训练 该训练留意脚下的基本功及腿部、胯部的外开，控制能力及稳定性，动作过程中注意的是身体韵律感和呼吸问题以及姿态的柔美。 2.小跳组合 训练学生的弹跳能力，可以由简单的一二五位小跳发展到相互交叉的综合性复合型小跳，小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃，落地半蹲，上半身绷紧向下，臀部夹紧。 3.中跳组合