银河白(255, 255, 255) 杏仁黄(250, 249, 222) 秋叶褐(255, 242, 226) 胭脂红(253, 230, 224) 青草绿(227, 237, 205) 海天蓝(220, 226, 241) 葛巾紫(233, 235, 254) 极光灰(234, 234, 239)
电脑看书护眼方法 电脑看书伤眼主要是背景太亮了，大部分文档是纯白的背景，看久了眼泪都要流出来。所以，要护眼的话，主要是换掉纯白的背景！ 在介绍方法前，先来个效果对比： 【服用前】 【服用后】 一、调整PDF阅读器的背景为护眼色方法 一般电子书都是PDF格式，只要把PDF阅读器摆弄好了就行。 先下载Foxit reader 2.0，打开后找到“编辑”菜单项下的“参数选择”点击一下。（如果是其他版本的foxit reader，可能是在“工具”菜单项下点击“选项”。 如图： 在出现的小窗口中的“文档颜色”中，点击选中“替换文档颜色”选项。
再选择“自定义颜色” 点击“页面背景”的取色按钮，调色为：色调80、饱和度93、亮度205 点击两次确定按钮。 现在打开PDF文档会发现背景变成了护眼色。 二、调整网页浏览器为护眼色方法
（只针对chrome 浏览器，使用其他浏览器的童鞋请略过。） 安装chrome 扩展程序“Change Colors”，链接如下： https://https://www.doczj.com/doc/a817983685.html,/webstore/detail/jbmkekhehjedonbhoikhhkmlapalklgn 安装后chrome的地址栏会出现下图中红色线框的黑色按钮： 在按钮上点击右键会出现一菜单 点击“选项”，出现“Adjust your preferences”的页面，如下图： 把Background color 后的框修改成“CBE9CB”，如果你想把字体也换大一点，可以修改“Font size”的值为14pt或更大，修改后自动生效。 以上只是设置，使用方法如下： 浏览网页的时候在地址栏点击黑色按钮，如图：
第一步：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口(记住选窗口啊）-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。如果想改其他颜色，自己可以摸索啊。 电脑窗口选择视力保护色：推荐几种视力保护色 银河白#FFFFFF rgb(255, 255, 255) 杏仁黄#FAF9DE rgb(250, 249, 222) 秋叶褐#FFF2E2 rgb(255, 242, 226) 胭脂红#FDE6E0 rgb(253, 230, 224) 青草绿#E3EDCD rgb(227, 237, 205) 海天蓝#DCE2F1 rgb(220, 226, 241) 葛巾紫#E9EBFE rgb(233, 235, 254) 极光灰#EAEAEF rgb(234, 234, 239)
第二步：调整网页指定的颜色。打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退 出。OK！
补充两点： 1、务必注意，更改的是“窗口”颜色，而不是“桌面”颜色。所以要把“项目”中的“桌面”另选为“窗口”。这点很重要。 颜色更改好了后，不论网页背景，还是WORD打字背景，都应该是淡绿色。否则就没有更改成功。 2、想恢复原来界面非常简单：只需要在桌面属性中，更改一个主题就成了。 或者可以改回原来的设置。 色调设为160，饱和度设为0 ，亮度设为240 。 桌面的默认颜色： 色调：141 饱和度：115 亮度：105
红：58 绿：110 蓝：165 3:刷新频率调到75以上，最好把字体调大点。最好用液晶的。亮度、对比度不要开得太大，对比及亮度尽量的柔和，高亮度对眼睛的刺激比较大，在保证工作需求的前提下要暗一些比较好，另外背景最好是绿色的，可以把刺激降到最低。显示器的对比和亮度调的再好也是伤眼睛的，注意正确的使用和适当休息才是王道。所以应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左右对眼睛最好。还有要滴眼水，保证眼睛能滋润。 4:电脑族如何保护眼睛 1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。 3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。 4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效。 5。如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。 6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。 7。有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。 随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。 根据统计指出：有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适，尤其是近视、远视、老花眼、斜
经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧！ 电脑是Windows XP系统的话，就在显示器桌面【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择里面选择【窗口】→【颜色1（L）】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。 电脑是Windows 7系统的话，就在显示器桌面【单击右键】→【个性化】→【窗口颜色】→【高级外观设置】→项目选择里面选择【窗口】→【颜色1（L）】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。 这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛！ 同理，显示器桌面→【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择【菜单】→【颜色1（L）】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定. 这样所有的菜单的背景也是柔和的豆沙绿色，下有附图。 1
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧！打开IE 浏览器，点击“工具”，点最下方的“Internet选项”，点右下角的“辅助功能”，然后勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”，然后点“确定”，退出。 如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的亲人和朋友。愿健康与各位永远同在！ 附一张使用该效果后打开我的电脑的局部图 再附一张使用该效果后打开我的电脑的菜单局部图
XP保护眼睛的电脑颜色设置 我们都知道绿色对于眼睛有保护作用，所以我们可以从色彩方面来让屏幕更好的适合眼睛。这里简单的来教下大家如何将电脑桌面的显示器的颜色调整为绿色眼睛保护色。操作步骤如下： ⒈）首先进入电脑桌面，从桌面的左下角，开始-设置-控制面板-显示，之后在弹出的显示属性对话框中点击“外观”-“高级”（也可以直接在桌面空白位置单击鼠标右键，然后选择属性）操作如下图： 电脑桌面外观颜色设置 ⒉）如上图，进入电脑桌面外观设置属性后，我们再点击右下脚的“高级”选项，之后会弹出外观高级设置对话框，如下图所示：
外观高级设置对话框 ⒊）如上图所示，打开外观高级设置对话框后，我们再在颜色那选择其它颜色，如上图箭头所指，我们点击即可更换颜色，点击之后接下进入如下操作界面，即可设置桌面背景颜色了。 电脑桌面背景颜色设置 ⒋）如上图所示，将色调改为85 饱和度：90 亮度：205，其它默认
即可，之后点确定即可--之后一路点“确定”即可完成保护眼睛的颜色设置了。 最后，把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“OK”退出。 最后我们会看到不管是电脑桌面背景还是IE浏览器等内部边框界面均变为眼睛最佳适应的浅绿色，这样对于我们眼睛的保护会带来不少益处，有兴趣的朋友不妨去试试噢，以上介绍的设置方法演示的是Windows XP系统的设置方法，WIN7系统也相类似，这里不过多介绍了。 360浏览器网页背景设置为浅绿色教程 经常在电脑前上网导致眼睛不舒服的童鞋有木有！其实我们只要简单将浏览器的网页背景颜色调整为浅绿色，就可以很好的缓解视疲劳，对保护眼睛很有好处的哦！下面西西小编就以360双核浏览器为例，来分享一下其中的小诀窍喽。 一、360浏览器极速模式下更改背景色 360的极速浏览模式（即Chromium内核）与IE内核相比速度上确实快了不少。但是刚上手时在操作上可能不太习惯，尤其是网页的背景颜色的设置选项根本找不到是吧？其实纯手动的方式完全可以
电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。尤其是整天对着电脑的朋友们，也应该注意一下。 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 以下推荐的颜色是眼科大夫建议——柔和淡绿色！ 设置方法：打开控制面板中的"显示" 选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。或者把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为125，Lum(亮度)设为195，这个颜色自己感觉也不错． 然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“确定”...一直OK。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TO OLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“确定”退出。 OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下。 电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。尤其是整天对着电脑的朋友们，也应该注意一下。 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 以下推荐的颜色是眼科大夫建议——柔和淡绿色！ 设置方法：打开控制面板中的"显示" 选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。或者把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为125，Lum(亮度)设为195，这个颜色自己感觉也不错． 然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“确定”...一直OK。
4013小游戏教你如何保护眼睛的颜色设置/如何设置电脑保护色 每天面对电脑屏幕工作和学习，时间一长就会感觉眼睛酸胀、干痒，其实这就是用眼过度、视觉疲劳的表现；实际上我们可以通过一些手段优化自己每天需要面对的电脑屏幕环境，一定程度上可以缓解视觉疲劳的症状，接下来小编将介绍一些如何设置电脑保护色和保护眼睛的颜色设置的方法，让一些柔和的颜色充满我们的屏幕，充分保护我们的眼睛； 设置电脑保护色的方法： 第一步：设置所有程序窗口的颜色，在桌面空白的地方点击鼠标右键——>选择“属性”——>在“显示属性”窗口中选择“外观”——>再点击右下角的“高级”——>弹出的“高级外观”中，将“项目”更改为“窗口”——>点击“颜色”条上面的向下箭头——>选择“其他(O)”——>弹出的“颜色”窗口右边将“色调”由160更改为75～85之间——>将“饱和度”由0设置为90～120之间——>再将“亮度”设置为190～205之间，亮度尽量不要过高——>最后点击“添加到自定义颜色”——>一路点击“确定”，Windows从黑白变为彩色后设置成功；
第二步：设置桌面背景颜色，在桌面空白的地方点击鼠标右键——>选择“属性”——>在“显示属性”窗口中选择“桌面”——>点击窗口右边的“颜色”——>根据自己的喜好，将桌面设置为浅绿色、浅蓝色或浅灰色，总之桌面背景尽量不要使用颜色对比强烈、画面错综复杂的图片——>或者根据喜好自行下载适合自己的图片，在图片上点击鼠标右键选择“设为桌面背景”——>最后点击确定； 第三步：设置EXCEL工作表背景颜色保护视力，打开Excel后按下Ctrl+A键，全选住整个工作薄——>然后点击鼠标右键——>选择“设置单元格格式”——>在弹出的“单元格格式”窗口中选择“字体”选项卡——>点击“颜色(C)”——>将字体颜色设置为“白色”——>在切换到“图案”选项卡中——>将所有单元格底纹设置为“黑色”——>最后点击“确定”，如此一来整个Excel工作表的背景颜色都为纯黑色，所有内容字体将呈现纯白色，经过小编实践证明，眼睛会比平时默认环境下舒服很多，一定程度上缓解了视觉疲劳； 注意事项 当然，保护眼睛的颜色设置完毕之后只能够缓解视觉疲劳，一定程度上保护了眼睛；平时工作一段时间之后应该让眼睛得到及时休息，到户外先看看远处的物体，在将目光逐渐缩进到身边，如此重复数次在配合眼部按摩，能够有效防止用眼过度，降低患近视的风险。
Win10 自定义窗口背景颜色方法 （亲测，绝对有效，自定义Word、Excel等背景颜色，护眼色） Win10已上市，上手度明显优于Win8，但部分设置不如Win7，比如刺眼的白色窗口背景绝对是逼死强迫症的节奏，这里就教大家一个自定义窗口背景颜色方法，适用于Word、Excel 等背景颜色，资源管理器背景无效哦~~~ 原理：注册表修改 步骤： 1、快捷键Win+R打开运行，输入regedit运行注册表编辑程序； 2、依次打开[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors]，双击修改Window字符串值为“204 232 207”（注意空格），此为豆沙绿护眼色，需要修改为别的颜色可自行输入颜色RGB 值； 3、关闭注册表，注销或重启系统即可生效。 附效果图如下： 简易方法: 1、CMD复制代码，步骤如下： （1）打开命令提示符（运行中输入CMD即可），输入reg add “HKCU\Control Panel\Colors”/v Window /t reg_sz /d “204 232 207”； （2）输入“Y”，确认； （3）退出CMD并注销或重启电脑。 2、直接导入注册表文件： （1）双击附件注册表文件，，点击“是”及“运行”确认； （2）注销或重启系统即可生效。
WIN 10文本颜色自动变为护眼蓝,怎么改回白色 1、打开注册表：win+R“regedit”确定； 2、依次打开[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors]，把Windows 的值改为“255 255 255” 3、注销或者重启 202 234 206
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 保护眼睛的电脑配色设置 为了您的健康，请对电脑作如下设置( 特别对大学生和电脑工作者而言）...... 不想眼睛瞎掉再找大夫的进来看看！！！来源：辛亮的日志经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。 这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧 XP 系统更改方法： 【桌面】【单击右键】【属性】【外观】【高级】项目选择【窗口】【颜色 1（L）】【选择（其它）】将色调改为： 85；饱和度： 123；亮度： 205添加到自定义颜色在自定义颜色选定确定这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』同理，【桌面】【单击右键】【属性】【外观】【高级】项目选择【菜单】【颜色 1（L）】【选择（其它）】将色调改为： 85；饱和度： 123；亮度： 205添加到自定义颜色在自定义颜色选定确定这样所有的菜单的背景也是『柔和的豆沙绿』色，下有附图如果，您设置之后，使用 1 / 5
过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的【亲人】和【朋友】。 愿健康与各位永远同在！附一张使用该效果后打开我的电脑的局部图 win7 旗舰版系统的更改方法： 1.程序背景更改方法： 在桌面点右键选属性（properties），接着点外观（appearance），点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows），再点它右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others），然后把色调（Hue）设为 85，饱和度（Sat）设为 90，亮度（Lum）设为 205。 （产品出厂时，一般分别设为 160、0、240。 ）然后单击添加到自定义颜色（Add to custom colors），），按确定（OK），这样各种程序的背景就由白色改为了淡绿色【若 WIN7 版本是家庭版】这样控制面板-----外观------显示------（左边）更改配色方案----高级（以下设置同上）然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows），再点它右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others），然后把色调（Hue）设为 85，饱和度（Sat）设为 90，亮度（Lum）设为 205。 （产品出厂时，一般分别设为 160、0、240。 ）然后单击添加到自定义颜色（Add to custom colors），），按确定（OK）呵呵，再加上 PDF 和网页如何更改： PDF 格式背景改变方法再附一张使用该效果后打开我的电脑的菜单局部图另附视力保健远眺图：
怎么设置豆沙绿，就是那个护眼的绿色（WIN7也适用） 设置方法如下：在桌面点右键选“属性”（properties），接着点“外观”（appearance），点右下角的“高级”（advanced），然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口” （windows），再点它右侧的下拉菜单“颜色”（color），点下方的“其它” （others），然后把“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度”（Lum）设为205。 （产品出厂时，一般分别设为160、0、240。）然后单击“添加到自定义颜色”（Add to custom colors），按“确定”（OK）……一直“确定”（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写“请稍候”。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击“工具”（TOOLS），点最下方的“Internet选项”（INTERNET OPTIONS），点右下角的“辅助功能”（Assessibility），然后勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定”（OK）--确定……退出。 OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 可以看到上面应该是针对XP的，而我们现在大多用win7了。如果你是win7就看下面。 1、首先这是未设置之前的效果 2、开始，打开控制面板
3、点选外观 4、点选第一行第三项改变窗口颜色
5、看你喜欢深绿还是浅绿了 6、选成窗口再点颜色
7、点其他 205。
电脑显示颜色调成绿色 看到一篇文章，这个东西我找了好久了，终于找到了，转来用用。 眼睛过度疲劳容易得干眼症，医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。整天对着电脑的朋友，应该注意一下。 我向大家介绍一下怎样将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在娱乐、工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！ 设置方法： 把窗口设成绿色： 打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口 (windows)，再点颜色(color) －其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“确定”...一直确定。 IE的网页背景也变成养眼的绿色： 打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“确定”退出。 OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 加上一条FireFox的设置： FireFox的网页背景： 打开FireFox，点击工具（TOOLS），点选项。。。，内容选项里面有个“字体&颜色”中的“颜色”按钮，“允许页面显示选择的颜色而无须使用上面配置的颜色”，然后点“确定”退出。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处，所以贴出来给大家分享下。
电脑保护眼睛颜色设置 向大家介绍一下怎样将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！ 设置方法：桌面空白处点击右键，选择“外观”然后点击“高级”按钮，选择“项目”列表里面的窗口（windows），再点颜色（color）－其它颜色（others），然后把Hue（色调）设为85，Sat（饱和度）设为90，Lum（亮度）设为205.然后单击添加到自定义颜色（Add t o custom colors），按“确定”……一直确定。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具（TOOLS），点INTERNET选项（INTERNET OPTIONS），点右下角的辅助功能（Assessibility），然后勾选不使用网页中指定的颜色（ignore colors specified on web pages），然后点“确定”退出。OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处。 对于PDF文档而言：更改背景颜色显得麻烦，有个帖子如下：改变PDF文件背景颜色的一个方法在Acrobat Pro中，菜单Document | Add Watermark & Backgound（这里选择失效的，再看看文章末尾，会告诉你怎么使这个选项有效），选择“Add a Bac kgound”以及页码范围。 但是，Acrobat Pro只能接受一个PDF格式的背景文件。你只得制作一个。 具体的方法是：用一个图片处理软件（例如Paintshop），创建一个新图像文件，大小 随意，填上你需要的背景色，存为JPG文件。然后，在Acrobat Pro中打开这个JPG文件（选 项“Files of Types”须选择“All Files （*.*）”），再“Sava As”为PDF文件。这就是 你需要的背景色文件。 由于图书的页面与背景色文件的页面大小不一致，因此在填入背景色时，不要忘了把 “Vertical Alignment”和“Horizontal Alignment”都选为“Fit”。 不知是否还有更简单的办法。 在acrobat reader中点击编辑－》首选项－》辅助工具－》选中“替换文档颜色”和“ 自定义颜色“－》将背景颜色改成你想要的背景颜色……－》 嘿嘿之后再向acobat pdf打印机虚拟打印就成功了 选择Add Watermark & Backgound的更改方法：
怎么设置电脑背景的保护色 设置方法:桌面空白处点击右键，选择“外观” 然后点击“高级”按钮，选择“项目”列表里面的窗口(windows)，再点颜色(color) -其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按"确定"...一直确定。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧:打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点"确定"退出。OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处。 对于PDF文档而言:更改背景颜色显得麻烦，有个帖子如下: 改变PDF文件背景颜色的一个方法 在Acrobat Pro中，菜单Document | Add Watermark & Backgound(这里选择失效的，再看看文章末尾，会告诉你怎么使这个选项有效)，选择“Add a Bac kgound”以及页码范围。 但是，Acrobat Pro只能接受一个PDF格式的背景文件。你只得制作一个。
具体的方法是:用一个图片处理软件(例如Paintshop)，创建一个新图像文件，大小 随意，填上你需要的背景色，存为JPG文件。然后，在Acrobat Pro中打开这个JPG文件(选 项“Files of Types”须选择“All Files (*.*)”)，再“Sava As”为PDF文件。这就是 你需要的背景色文件。 由于图书的页面与背景色文件的页面大小不一致，因此在填入背景色时，不要忘了把 “Vertical Alignment”和“Horizontal Alignment”都选为“Fit”。 不知是否还有更简单的办法。 在acrobat reader中点击编辑-》首选项-》辅助工具-》选中“替换文档颜色”和“ 自定义颜色”-》将背景颜色改成你想要的背景颜色。。-》 嘿嘿之后再向acobat pdf 打印机虚拟打印就成功了 选择Add Watermark & Backgound的更改方法:
保护眼睛的电脑颜色设置 右键点桌面－>属性－>外观－>在项目里找窗口－>颜色L－>其它－>色调设置为85，饱和度设置为123，亮度设置为205－>添加到自定义颜色－>选择刚才添加的自定义颜色－>确定。所有的窗口底色就变成豆沙绿色了。 效果不错，呵呵。 我一个朋友前一段时间因为常常加班导致眼睛过度疲劳得了干眼症，大夫建议她电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑，也应该注意一下。其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的苹果绿。 设置方法： 1. 打开控制面板中的"显示" 选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它(others)，然后把Hue(色调设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“OK”...一直OK。 2. 桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口(记住选窗口啊）-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。 3. 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“OK”退出。 OK，现在打开[我的电脑]或[资源管理器][浏览器］看看，原来的冰天雪地是不是已有了春意? 天长日久，对眼睛的养护作用是不可低估的。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,建议大家试一下 电脑屏幕颜色设置--保护眼睛将电脑窗口设置成保护眼睛的颜色2007-08-24 09:56眼科医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，眼科医生推荐的颜色是柔和淡绿色！只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 设置方法： 1、窗口的设置 打开控制面板中的显示-外观-高级(D)，然后在项目(I)那栏选窗口，再点颜色－其它，然后把色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205,点击确定。 2、网页背景的设置
建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑干活的，也应该注意一下。其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 设置方法如下： >>>>在桌面点右键,依次选属性（properties）—外观（appearance） >>>>点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows）>>>>点右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others） >>>>把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90,亮度（Lum）设为205.（出厂时一般设为160-0-240） >>>>单击添加到自定义颜色（Add to custom colors），按确定（OK）…… 一直确定（OK）下去。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击工具（TOOLS）—Internet选项（INTERNET OPTIONS）—辅助功能（Assessibility），勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出。 OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。 还有~~~ 端正姿势保护眼睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。 具体来讲： 不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。 在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。 常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。 每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。
电脑桌面护眼设置一、养眼设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance) －高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color) －其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“确定”...一直确定。把窗口设成绿色之后，再来把IE 的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET 选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“确定”退出。或按鼠标"右键",选择"属性",然后选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)－其它(others)，然后把Hue(色调设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“OK”...一直OK。把窗口设成绿色之后，再来把IE 的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET 选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“OK”退出。现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。还看不懂？1、windouw xp 系统的方法是：桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85，饱和度：123，亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的
护眼色 电脑看书伤眼主要是背景太亮了，大部分文档是纯白的背景，看久了眼泪都要流出来。所以，要护眼的话，主要是换掉纯白的背景！ 在介绍方法前，先来个效果对比： 【服用前】 【服用后】 一、调整PDF阅读器的背景为护眼色方法 一般电子书都是PDF格式，只要把PDF阅读器摆弄好了就行。 先下载Foxit reader 2.0，打开后找到“编辑”菜单项下的“参数选择”点击一下。（如果是其他版本的foxit reader，可能是在“工具”菜单项下点击“选项”。 如图： 在出现的小窗口中的“文档颜色”中，点击选中“替换文档颜色”选项。
再选择“自定义颜色” 点击“页面背景”的取色按钮，调色为：色调80、饱和度93、亮度205 点击两次确定按钮。 现在打开PDF文档会发现背景变成了护眼色。 二、调整网页浏览器为护眼色方法
（只针对chrome 浏览器，使用其他浏览器的童鞋请略过。） 安装chrome 扩展程序“Change Colors”，链接如下： https://https://www.doczj.com/doc/a817983685.html,/webstore/detail/jbmkekhehjedonbhoikhhkmlapalklgn 安装后chrome的地址栏会出现下图中红色线框的黑色按钮： 在按钮上点击右键会出现一菜单 点击“选项”，出现“Adjust your preferences”的页面，如下图： 把Background color 后的框修改成“CBE9CB”，如果你想把字体也换大一点，可以修改“Font size”的值为14pt或更大，修改后自动生效。 以上只是设置，使用方法如下： 浏览网页的时候在地址栏点击黑色按钮，如图：
如何将电脑背景色设置成浅绿色呢？ 方法1:方便的方法是用软件护眼卫士:设置属性->增强功能->护眼设置, 第一个打勾,如下图 方法2:按照如下步骤进行： 1.返回电脑桌面，在桌面上单击鼠标右键，这时会弹出快捷菜单，单击快捷菜单最下面的“属性”选项，会弹出“显示属性”窗口，如下图所示：
2.单击“显示属性”窗口的“外观”选项卡，会切换到“外观”选项卡，注意在其右下角有一个“高级”按钮，单击之，会弹出“高级外观”窗口，如下图所示： 3.此时请注意，在“高级外观”窗口的左下角有一个“项目”下拉框，单击其下拉选项按钮，在弹出的下拉选项列表中选择第三个“窗口”选项；然后注意到“项目”下拉框正右方有一个“颜色”下拉框，单击其下拉选项按钮，会弹出调色板，如下图所示：
4.在调色板的下面，有一个“其他”按钮，单击之，会弹出“颜色”窗口，如下图所示： 5.注意到“颜色”窗口的右下角，有“色调”、“饱和度”、“亮度”三个输入框。在“色调”输入框里输入数值“85”，“饱和度”输入框里输入数值“90”，“亮度”输入框里输入数值“205”，然后单击最右下角的“添加到自定义颜色”，再单击左下角的“确定”按钮，“颜色”窗口随之关闭而回到“高级外观”窗口，单击右下角
的“确定”按钮，“高级外观”窗口随之关闭而回到“显示属性”窗口，单击下面的“确定”按钮，“显示属性”窗口随之关闭。 到此已经ok了, 下面这个修改Internet选项的操作不要做,否则会使很多网页难看的没法看: 不过，此时上网时，网页背景色仍然是纯白色的。我们当然希望网页背景色也是浅绿色的。 1.单击浏览器的“工具”菜单，并且在弹出的下拉菜单中单击“Internet选项”，会弹出“Internet 属性”窗口，如下图所示： 2.注意到“Internet属性”窗口右下角的“辅助功能”按钮，单击之，会弹出“辅助功能”窗口，在该窗口的“格式”复选框内单击“不使用网页中指定的颜色”选项前面的方框以勾选之，如下图所示：
呵护你的眼睛——设置电脑屏幕颜色和字体 一、设置屏幕颜色 设置方法如下： >>>>在桌面点右键,依次选属性（Properties）—外观（Appearance） >>>>点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（Windo ws）>>>>点右侧的下拉菜单颜色（Color），点下方的其它（others） >>>>把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90,亮度（Lum）设为205.（出厂时一般设为160-0-240）. >>>>单击添加到自定义颜色（Add to custom colors），按确定（OK）…… 一直确定（OK）下去. 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击工具（Tools）—Internet选项（INTERNET OPTIONS）—辅助功能（As sessibility），勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（Ignore colors specified on we b pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出. OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了. 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下. ps: 可以将窗口背景设置为淡绿色,而不要将网页背景设置,这样网页的效果全没有了. 二、设置ClearType字体 执行这 3 个步骤即可更清晰地看到显示器上的内容 原文：Better Screen Resolution With ClearType 如果你使用的操作系统是Windows XP或者Windows 2003, 就可以设定ClearType，它能使字体显示更平滑。如果您使用标准CRT 显示器，将能看出一些改善，不过这种改善在如Tablet PC 和便携电脑的移动 PC 的彩色液晶平板显示器和液晶显示屏上非常明显。 三个步骤 一、在电脑桌面点击鼠标右键，在选单选择[Properties]选项 图一
Dear Editor： Thank you very much for your letter and advice. We have revised the manuscript, and would like to re-submit it for your consideration. We have addressed the comments raised by the reviewers, and the amendments are highlighted in red in the revised manuscript. Point by point responses to the reviewers’ comments are listed below this letter. We hope that the revised version of the manuscript is now acceptable for publication in your journal. I look forward to hearing from you soon. With best wishes, Yours sincerely, Fengye Hu We would like to express our sincere thanks to the reviewers for the constructive and positive comments. Replies to you Comment 1：Please note that your paper should be formatted according to the Journal's rules, in particular please use APA style for the references. Answer：We revise the style for the references according to the Journal's rules and the amendments are highlighted in red in the revised manuscript. Comment 2：Please ensure that you reference any related papers published in the International Journal of Electronics. Answer：The manuscript does not reference any related papers published in the International Journal of Electronics now. Comment 3：Please check your paper for grammatical errors. Ask a native English speaker for assistance if possible. Papers with poor grammar will not be accepted until appropriate corrections are made. Answer：We check our paper for grammatical errors carefully and ask a native English speaker to read it. The amendments are highlighted in red in the revised manuscript. Replies to Reviewer 1 Comment 1：The topic of this paper is moderately original. The formulas are correct and the provements are believalbe. The experiments are well designed and properly evaluated. There are some minor flaws in english wrighting, please check it and let some native people to read it. Answer：We check our paper for grammatical errors carefully and ask a native English speaker to read it. The amendments are highlighted in red in the revised manuscript. Replies to Reviewer 2 Comment 1：am glad to see that the authors revised the manuscript based on the reviewers' comments. Below is a minor suggestion on the presentation. The style of the mathematical notations should be standard and keep consistent throughout the paper. For example, in the first sentence of the second paragraph in Section 5, the “M” should be italic. Answer：We correct this error carefully and the amendments are highlighted in red in the revised manuscript.