篇一：环保公司实习报告
实
习类别
系别
专业（班级）
姓名
学号
指导教师
实习时间
操作实习环境与设备工程系环境工程教研室教师
1、实习目的，任务：
通过设计院的实习，了市政环保设计的基本工作程序、工作方法，毕业后能更好适应市场的发展和社会的要求，同时，也为我们提供了一个将所学的知识用到实际中的机会和提供了一个让我们接触实际社会、了解环保领域和当前的发展状况以及生产中的技术水平提供了一个平台，更重要的是可以让我们在实习中认识到自己存在的不足，了解自己的优缺点，在以后的一年多时间中取长补短；也是检验学生在校的学习下的成果，弥补课堂学习之不足，提高综合设计的技能，以达到专业培养的目标
2、实习时间：
2013-1-3至2013-1-16
3、实习地点：
伟邦市政环保工程设计研究院有限公司
4、实习内容
4.1实习单位的概况：
伟邦市政环保工程设计研究院有限公司成立于1996年6月,主要从事市政环保工程设计、施工、运营和技术咨询服务，以及环境自动在线监测系统的建设及运营服务，是福建省和福州市的环保产业协会常务理事单位。公司设有总工室、技术部、工程部、实验室、自动监测部、质检部、运营部等多个部门；拥有一批经验丰富、勤恳敬业的专业技术人才，85%以上员工具有本科以上相关学历（其中高职称的技术骨干占50%）。公司一贯坚持贯彻“诚信、严谨、科学、服务”的宗旨，凭借科学的管理制度、专业的技术人才、严格的质保体系、优质的服务理念，赢得市场的认可和客户的信任，公司推行全面质量管理，管理机构和专业设置齐全，技术力量雄厚，员工素质高。
4.2 实习过程
作为一名即将毕业的大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。临近毕业,我有幸到伟邦市政环保工程设计研究院有限公司,在两个星期的实习期里,我初步接触市政环保工程设计的一些运作,熟悉了市政污水管道初步布置和污水处理厂初步设计流程，和构筑物cad制图的标准、规范，学到了不少的知识。负责指导我的是一名姓陈的项目负责人,实习内容主要是市政管道的初步布置和污水处理厂的初步设计还有auto cad的运用。
实习的第一天，我被分配到设计公司的办公室里，有独立的办公桌。可是不知道该做些什么，陈责就给我们两本书，是关于市政污水管道初步布置的书，该项目也是刚好是陈责在做的项目，他也就让我们了解下他们现在做的项目，从中学到一些知识。认真看完后，学到很多东西，但也有很多不明白的地方，就认真的把问题记录下来，等陈责有空了就向他请教，自己也摘抄了不少重要的笔记。
第二天，我们带来电脑，可是陈责没有安排我们描图，还是让我们看书。
（1）合流制
在现在合流制排水体制的排污口处设置截流井，并建造一条截流干管，在晴天和初雨时，将所有污水和初期雨水都截流进入污水处理厂，经处理后排入水体。
优点是污水收集系统的实施比较容易，工程上马快，投资省，能收集较脏的初期雨水，避免初期雨水对水体的污染。缺点是雨量大时，有部分污水溢流金入水体，对水质有一定的污染。
（2）分流制
分设雨水、污水两个管渠系统。污水管渠汇集生活污水，工业废水，输送到污水处理厂，经处理后拍放或利用。
分流制系统优点是对水体的污染较小，卫生条件较好。
（3）混流制
既有合流制，也有分流制。兼有合流制和分流制的优点。混流制是与城镇发展的不同时期相联系的。城镇中由于各个区域自然条件和建设情况不同，因地制宜在各个区域采用不同的排水体制，既混流制。
新建城区的排水宜采用分流制。
①环境保护方面
②从维护管理方面
合流制排水管渠可以用雨天时剧增的流量来冲刷管渠中沉积物，较之分流制排水管渠，可降低管渠的经营费用，但较大的增加了污水提升泵站和污水处理厂的设备规模，增加了投资及经营费用。
③从基建投资方面
合流制管线单一，施工简单，对于人口稠密，街道狭窄，地下设施较多的市区更为适用。
还有截流倍数的选择，截流倍数的选择影响工程投资和运转费用。
还有一本书是介绍污水处理厂的初步设计，主要介绍污水处理厂的设计选择的工艺对比，还有一些构筑物优缺点的选择对比。虽然我们曾经做过污水处理厂的课程设计，但是总感觉自己做的不足。
对这一些设计有了大致的了解后，陈责就安排我们描图，主要是一些构筑物的，二沉池、脱水房，细格栅沉砂池还有氧化沟。以往的制图都没按规范去画，其实是错误的，这回我们还下载了规范，然后按规范去画，本来感觉制图是很简单的事，现在才知道自己以前是坐井观天，实际的图比我们在学校画的难，复杂。
5、心得体会：
近年来，大学毕业生就业竞争越来越激烈，而毕业生也呈逐年增加的趋势，从而加剧了就业的严峻形势。就现状而言，尤其是学环境工程专业的毕业生就业压力就更大了，环境类岗位少，加上招人也很少。虽然近些年来国家对环境保护这方面工作越来越重视，但是促进就业的效果不是很明显。另一方面有些用人单位越来越看重学生的实际能力而学历只是作为参考。这说明企业用人已经越来越务实，在招聘人员的过程中会要求有一定的工作经验。
篇二：环保社会实践报告
暑期社会实践：生态低碳，节能环保
院系：化学与化工学院化学类
年级：2012级化学2班
姓名：xxx
学号：xxxx
实践实践：2013年7月10日——2013年7月24日共15天
一、摘要
“低碳环保”一词频繁被提及，各行各业都在低碳时代展现自己的环保意识，进行自己的环保行动。为了加深对低碳环保的认识，提高低碳环保的意识，我们利用暑假时间，组队对于低碳环保做了相关调查。以调查问卷和宣传单的形式，针对不同人群，深入社区、街道、商业区、旅游景点等场所进行调查。
二、实践目的
社会的进步，生产的发展，为我们的生活带来了极大的方便与快乐，改善了人类的生活居住环境，显示了人类文明的进步与发展。但另一方面，我们也看到了更残酷的事实：地球上的固有能源在一天天地减少，环境也在一天天地遭受着污染，地球的生态在遭受着破坏，我们的身心健康也正在受到极大的威胁。
三、实践内容
为了向低碳环保贡献自己的一份力量，我们山大不同院系的同学自发的组成一支环保小分队——“绿色先锋”，在我们小组成员的家乡滕州开展起了低碳环保的调查宣传活动。
1. 对我们市街道、社区、商业区的环境卫生状况进行了实际调查。我们发现在我们家乡大多数人都没有及时把垃圾投入到指定的垃圾箱内，人们随手乱仍垃圾的现象随处可见。我们那边的垃圾箱一般分两格，一格是装可回收垃圾的，另一格是装不可回收垃圾的，一般人不能把垃圾正确的投入到垃圾桶中。因此，在我们家乡在我们家乡能真正爱护环境又能了解物品回收的人更是少之又少。
2. 对我们家乡的主河流——荆河进行了实地调查。我们发现由于人们保护环境的意识比较薄弱，有不少的人把生活垃圾都倒到了河边，主河流被众多的生活垃圾所污染，其中大多都是一些废弃塑料、聚乙烯做成的物品，这些垃圾被水一冲就到达河里，严重影响了河道的卫生与清洁，使河水受到污染。
3. 街头环保行动。这天我们环保队针对前几天收集的各种资料制作了一份环保宣传单，并在大街上派发了几百份的资料，希望能对提升当地的环保意识起到推动作用，也想扩大我们此次环保行动的影响。为了更好的了解当地的环保，我们对民众进行了环境保护问卷调查。
4. 对于旅游景区的环保调查与宣传。
5. 农村之间环保调查的比较。
养鱼。
7. 对学生的环保宣传教育。孩子是祖国和民族未来的希望，环保意识要从孩子抓起。
四、结果与讨论
1.“绿色”家居出行
选择自行车和公共交通作为出行工具；
使用保温能力更强的节能门窗；
自带购物袋，不使用一次性塑料袋；
空调温度设置合理，避免室内外温差过大；
只有在需要烧热水的时候才接通饮水机电源；
2.回收利用垃圾
垃圾只是放错了地
方的宝贝，你能帮忙在源头上合理处理垃圾：家中备有分类垃圾桶，将厨余和其他垃圾分开放；
将易拉罐、汽水瓶收集起来，一次卖给废物回收者；
收集雨水，用来清洁和浇花。
3.保护森林
无纸化办公，用电子贺卡代替纸制贺卡；
拒绝接受传单、折页或其他形式的广告；
在线阅读报刊，获取新闻，使用电子对帐单；
拒绝使用一次性木筷子；
购买具有fsc认证的家具；
4.珍惜淡水
虽然地球是被水覆盖的蓝色星球，但中国是世界上人均占水量最贫乏的国家之一，节水，“点滴”之间：
一水多用：用洗脸水洗脚，淘米水浇花，洗衣水拖地；
挑战手指灵活度：洗脸刷牙时不长流水，尝试随时关闭水龙头；使用节水型马桶、水龙头；
外出、开会时，自带水杯；
使用无磷洗涤剂；
5.保护野生动物
不要把垃圾随意丢弃，野生动物容易误食；
不在野外打猎或捕鱼，这很愚蠢，也不光彩；
在远处安静欣赏野生动植物，而不是去触摸和饲养它们；
不要食用野生动物，特别是濒危野生动物；
不买象牙，虎皮，穿戴动物皮毛不是奢侈而是残忍；
旅游时不要随意采集野花野草；
不要购买野生动物做宠物，让他们活在自己的家园；
6.乐活生活
购买当季本地生产的蔬菜水果，可以避免过多的农药、化肥和运送成本；尽量选择有机食品和素食；
不抽烟，尽量不吸二手烟；
支持社会慈善事业，进行旧物捐赠；
减少制造垃圾，也实行垃圾分类与回收；
少乘车，多运动；少吹空调，多亲近自然；
办一个与众不同的低碳婚礼；
至愚昧的人觉得与己无关，但是有没有想到几百年以后我们的子孙后代应该去哪里生活呢？难道要伴随着适合人类生存的环境的消失而永远的消亡吗？
环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，也会给生态系统和人类社会造成间接的危害，有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，也更难消除。例如，温室效应、酸雨、和臭氧层破坏就是由碳大量排放，大气污染衍生出的环境效应。这种由环境污染衍生的环境效应具有滞后性，往往在污染发生的当时不易被察觉或预料到，然而一旦发生就表示环境污染已经发展到相当严重的地步。当然，环境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人类环境的质量下降，影响人类的生活质量、身体健康和生产活动。例如城市的空气污染造成空气污浊，人们的发病率上升等等，严重的污染事件不仅带来健康问题，也造成社会问题。随着污染的加剧和人们环境意识的提高，由于污染引起的社会问题和冲突逐年增加。环境污染的防治，每一个环境污染的实例，可以说都是大自然对人类敲响的一声警钟。为了保护生态环境，为了维护人类自身和子孙后代的健康，必须积极防治环境污染。
篇三：环保局实习报告
专业实习报告
1、实习目的和要求
学环节的目的与要求：一方面，使学生结合环境工程专业的基础和专业理论课
程的学习，将所学环境工程的理论知识与实际相联系，通过专业实习这一实践
教学环节进一步了解和掌握本专业在实际中的运用情况，如生产、设计、管理、
评估与评价、研究课题等；另一方面，培养学生分析和解决实际问题的能力，
使学生获得实际经
验和技能，学习到先进的技术和组织管理知识，了解社会和
2、实习单位介绍 *****环境保护局位于*****，目前环保局内设四个股室（局办公室、监测
现县环境保护局实有9人，其中领导7名，主任科员1名，副主任科员1名；
3、实习内容及安排
实习的主要内容包括：熟悉环保局的职能机构、主要工作范畴、操作运行
流程；学习并参入监测站的日常工作、监测采样的方法；以及监察大队日常工
第一阶段：7月13日—15日，了解***环境保护局的职能、局里各个
部门、科室和人员组成，掌握局里的基本工作业务；同时，适
应环保局的工作环境等；
第二阶段：7月1 8日—29日，在监测站进行相关文件学习，并参加监测
工作外出监测；
第三阶段：8月1日—12日，在监察大队学习其内部资料了解其日常工作
内容及流程，包括地方的突发环境事件应急演练方案的编制、
污染源的监察工作流程、环境污染纠纷调查处理程序等，并参
4、实习资料的综合整理与论述
4.1 了解了***环保局的职能、机构、操作运行模式
***环境保护局是主管全县环境保护工作的县人民政府工作部门，也是县环境保护委员会的办事机构。内设党组、综合业务股、环境监察大队、环境监测站。
4.2 监测站主要监测项目流程
4.2.1 地表水的采样及监测
化物、挥发酚、石油类，选测项目包括总磷、氟化物、铜、锌、硒、硫化物、阴离子表面活性剂、粪大肠菌群。在今年即2011年的丰水期，永福环境监测站监测水质项目包括所有的必测项目以及电导率、总磷、氟化物、硫化物、粪大肠菌群、锌、硒。
1、水温的测定
按规定，水温的测定采用的是温度计或颠倒温度计法(gb/t13195-91)，并按照严格的操作步骤进行测定。
2、ph值的测定
ph值的测定采用玻璃电极法(gb6920-86)，使用的仪器为phs-3c酸度计，
其原理为：ph值测量电池的电动势而得，溶液中每变化1个ph单位，电位差改变为59.16mv，据此在仪器上直接以ph的读数表示，温度差异在仪器上有补偿装置。其操作过程为：首先根据仪器说明书上的操作程序进行仪器校准后，先用蒸馏水认真冲洗电极，再用水样冲洗，然后将电极浸入样品中，小心摇动或进行搅拌使其均匀，静置，待读数稳定时记下ph值。
3、电导率的测定
电导率的测定采用实验室电导率仪法，使用的仪器为电导率仪，具体操作为：首先是电导池常数的测定，用0.01mol/l的标准kcl溶液冲洗电导池三次后将此电导池注满标准溶液，放入恒温水浴中约15min，测定溶液电阻rkcl,用公式q=krkcl计算，对于0.01mol/l kcl溶液，在25℃时k=1413μs/cm，则
q=1413rkcl；此次是样品测定，用水冲洗数次电导池，再用水样冲洗后装满水样，
4、溶解氧do的测定
do的测定采用碘量法(gb7489-87)，首先是样品的采集与溶解氧的固定，用细口瓶采集水样至溢流，取样后，在现场用移液管插入液面下立即向水样中加入1ml左右的mnso4和2ml的碱性ki,盖上瓶塞，颠倒转动，使瓶内的成分充
分混合，静置几分钟后，再次混匀后送往实验室。
5、化学需氧量codcr的测定
化学需氧量codcr 的测定采用的是重铬酸钾法(gb11914-89)，首先是样品的
《环境化学》所详述的一致，即在水样中加入已知量的重铬酸钾溶液，并在强酸介质下以银盐作催化剂，经沸腾回流后，以试亚铁灵为指示剂，用硫酸亚铁铵滴定水样中未被还原的重铬酸钾由消耗的硫酸亚铁铵的量换算成消耗氧的质量浓度。
此外，氨氮nh3-n
的测定采用纳氏试剂分光光度法（hj535-2009）法，六
4.2.2 饮用水源地水质监测
4.2.3 固定污染源排放烟气的监测
固定污染源排放烟气的监测项目一般包括烟气黑度、so2、nox以及排气中的
（1）采样点的确定。
直接输入烟道截面积后，同样可以得出采样点的位置和数目。工况测量。
（2）确定烟气流量并选择采样嘴。
（3）排气中的颗粒物含量的测定。做好采样前的准备工作，将烘干、冷却，称重后的滤筒装入采样枪中，将已经选好的采样嘴装在采样枪上，然后连接好采样气路。在“自动采样”菜单中输入相关参数（包括采样时间、滤筒号、采点数、采咀、总采时）后，开始采样，采样结束后仪器显示频会闪烁，并伴随报警声。
4.2.3 区域环境噪声监测
篇四：环保实习报告
太原科技大学
环保认识实习报告学号：201323030141
学院：环境与安全学院
专业：环境科学
班级：环境科学132301班
姓名：赵慧超
实习性质：环保认识实习
实习地点：国电太原第一热电厂、太山、杨家堡污水
处理厂
指导教师：杨国义、郭晓方、高淑琴
实习日期：2015年5月13日至2015年5月14日
引言
随着经济的飞速发展，环境问题也日趋显露出来：全球气候变暖、水体污染严重、大气污染等等一系列环境问题成为每个国家所共同关注的问题。作为新时代的大学生，我们也应该关注环境问题，学习环保方面的知识，从而学会更好的保护环境。作为环境学科的大学生，我们更有认识学习环境知识的必要性及必须性，这也要求我们熟练地、更多地掌握专业知识。
2015年5月11日至2015年5月15日，我们经历了我们专业的
实习周。11日-12日，我们在校内自学了要实习的内容，即污水处理流程、热电厂工作流程等一些实习将涉及的内容。老师也给我们讲了关于我们实习将涉及到的一些内容。13日，我们在老师的带领下及总工的指导下参观了国电太原市第一热电厂，并去了太山做了植物的认识与了解。14日，同在老师的带领下及工作人员的讲解下参观了杨家堡污水处理厂。
（一）国电太原市第一热电厂
1、国电太原市第一热电厂简介
太原第一热电厂创建于1953年，为国有控股企业，属一·五
期间国家156项重点工程之一。国电太原第一热电厂位于山西省太原市。
五十年来，经过六期扩建，逐步发展成为拥有装机容量127.5万
千瓦的现代化大型热电联产企业。至2003年底，为国家发电1020.53亿千瓦时，供热2.63亿百万千焦，负担着太原市1000万平方米，80万居民的集中采暖供热和部分工业热负荷，为省城清洁生产和全省的经济发展做出了突出贡献。2003年全厂发电量突破80亿千瓦时大关，2003年全厂实现安全生产600天。
2、实习内容
（1）热电厂主要设备简介
a. 机组脱硫设备
在电力行业生产中，用于除去煤中的硫元素，防止燃烧时生成
b. 除尘设备
除尘器设备，是指把粉尘从烟气中分离出来的设备叫除尘器或除
c. 其他设备
（2）工艺流程
各部分工作流程如下：
a.燃运车间：原煤由皮带机通过运煤栈桥送入原煤除铁器，除去
篇五：环保局的实习报告
环境工程专业暑期专业生产实习实习报告
环工+法学1001 张珂 201006220325
作为一个在校大学生，我们学到的仅仅是课本上的理论知识，如果让我们将这些理论知识运用到实际操作中，那将对我们来说是一个高难度的挑战。
一、实习单位及岗位简介
按照学校的要求，依照老师的指导，我于2013年7月19日——2013年8月15日期间到高邑县环境保护局实习，现将实习情况报告如下：
其主要职责是：贯彻执行国家和省、市、县有关环境保护的方针政策，法律、法规和规章；编制本县环境保护规划、计划，负责环境保护责任目标管理工作；负责县属以下企业的污染防治工作，组织实施污染企业的限期治理、清洁生产审核等工作；负责本县内开发建设项目、技术改造项目和区域开发建设的建设项目的管理工作；负责本县的自然环境保护工作。
二、实习过程概况
1、刚来到这里，我首先了解了一下单位的智能、性质及其主要的工作的内容，这对于以后的工作会有很大帮助。无论我在哪里实习，充分的了解办公室及其周围的工作环境，明确自己所要从事的工作是十分必要的。在熟悉工作环境的同时，我们还要熟练掌握各种文字处理工具（包括传真机、打印机、复印机等）的使用，在实习过程中培养自己的实际操作技能。
月份，单位的工作量比较小，我的主要工作就是对一些杂而乱的文件进行分类整理，以便于领导查阅。于环保局的监测站很多，许多文件都是共享的，所以我需要把文件复印并及时在各个监测站之间进行传递，以保证信息的畅通。从这些文件中我也学到了很多东西。如文件的格式、文件的用词、文件的种类等等。把自己在课堂上的所学结合在一起，会发现课本上的与实际应用是有差别的。
三、实习主要情况及体会
（一）在实习中加强专业知识
在办公室的这近一个月，感觉环境保护工作还要不断加强，党中央、国务院把加强生态环境建设作为扩内需保增长的重要措施，为环保事业的大发展带来了难得的历史机遇，我们应该把握机遇，通过整顿工作作风来做好环境保护工作，而对于我们环境专业的大学生更应该注重环保，从一点一滴做起，学好专业知识，为国家的环保事业增砖添瓦；查阅过有关项目建设环境影响登记表、报告表和报告书的知识，了解到不同规模、排污情况等的项目要做不同的环评，对于化工、造纸、塑料以及钢铁等等这些有可能严重污染环境的建设项目，要到市里或省里去做环境影响报告表或报告书，而对于那些规模比较小的、一般不会造成严重环境污染的建设项目，可以直接由我县环保局制作环评登记表，然后进行审批，合格之后就可以开始建设了。
经过这次实习，增长了自己不少的知识。由于这是我的第一次实习，对于实习方法、调查技巧没有什么积累，因此，这次实习中，我觉得学到了很多，对一些过去的方法也更加重视了。首先是对比的方法。许多事物只搞正面调查或许能得知它现在的情况，但是不经与过去的对比，我们却始终无法了解它的发展趋势。我想，调查的最终目的应该是预测未来，为实际服务，而要预测未来则一定要掌握发展趋势。有些问题如果不与过去的情况对比，我们是不可能认清问题所在的，我们只会一味的认为，现在的情况还很好，而且将会一直好下去，这样管理的问题就被不经意间忽略了。而有些时候，对比会帮我们更快的找到事物的症结。当我们单独看问题时有可能百思不得其解，但是当我们把若干个问题、若干种情况联系起来加以对比，可能很快便找到了突破口。另外一个是采访的手段。很多情况下，我们喜欢自己查资料，但是，文字的资料毕竟有滞后性，而且，普通民众的个人看法也很难找到。
算作真正意义上的调查的
（二）在实习中打好文职基础
领导不会给我相当重要的工作做，这是我必须接受的现实。但是我必须在小事上来展示我的价值。面对大量的文件，我应给怎样整理和分类，以便让领导以最快的速度找到他所需，这也是需要我们动脑筋的。我把有数据的文件放在一起，把纯文字型，如通知等文件放在一起。这样就便于领导查阅相关数据了。在社会上我们被成为无能的大学生，在实习单位我有了深刻的体会，我必须把一件小的工作做好，做好了领导会认为这是简单的工作，我应该做好；如果做不好，领导就会用鄙视的眼神看我。突然想到这样一句话，做个大学生比做个父母还要难。这是我必须面对的现实。我只能把它当做我努力工作的动力。
我们在不同的实习岗位学习，学到不同的知识，与不同的人打交道，慢慢的深入社会，慢慢的了解作为一个文员或秘书应该具有的技能。实习的目的就在于提高学生们应对事情、处理事情的能力，在真实的工作岗位上领会工作的要领与工作的经验。通过这次的实习，我对办公室各类基本工作有了更加深入的了解。与此同时，这次的实习也为以后我们适应社会环境，满足社会需要，更好的融入各类企事业单位奠定了基础。
（一）端正态度，虚心学习我们要有严格的时间观念。无论在哪里工作，无论做什么样的工作，我们都必须准时。尤其是作为一个新手，我们必须尽可能的早些到，做好办公室的清洁等准备工作，在领导和同事心中树立一个良好的形象。我们不能把实习单纯的当做实习，这其实是对自己放松要求。我们应有更高的追求，把自己真正当做这个单位的一员，只有这样我们才能认真的做好。简单的打扫打扫卫生，就可以拉近与同事之间的关系，同事会认为你很和蔼，很会办事，这样，同事们才能信任你，与你和睦相处。
（二）认知工作，审视自己要有认真的工作态度。我们作为一个实习生，也有过实习经验，并且都知道，我们的工作是很琐碎，甚至是无足轻重的，即使做不好也不会有太大的影响。但是我们必须严格要求自己，时刻保持认真严谨的工作态度。从现在起养成一个良好的习惯，这样在以后的工作中我们才能游刃有余，胜人一筹。
（三）学以致用，全面提高无论我们的课本知识和专业知识再过硬，也要从实际工作中体现出来。只有争取更多的实践机会，将我们所学习到的知识与实践中遇到的问题相统一，进行比较论证，才能更好更全面的提高自己，不断地完善自己，让自己真正成为有用的人才。
（四）加强沟通，及时反省以诚恳的态度听取领导、同事和同学意见，有则改之，无则加勉。
四、自我评价
短短的一个月的实习，是我对自己又一次新的认识。
首先，我的耐力在很大程度上得到提高，这也是我最受益的一点。无论做多么繁琐、多么细小的工作，我基本能够静下心来坚持到底！做事情的时候，我不会再马马虎虎、半途而废。心平气和的、认认真真的将事情做完、做好一直是我不断追求的目标，而且我也正在向这一目标不断迈进。我的脾气很暴躁，面对单位领导的不屑一顾，我没有退缩，而是坚持到底。
其次，与不同阶层的人交流要用不同的表达技巧。如果固定的用一种交流方式，在某些人看来是做作，而在另一些人看来就是水平低。所以在实习单位实习时，我很注意领导说话的方式，尽量在以后的交流中不要犯错误。
此外，在与实习单位的人们交流的过程中，我也收获了许多宝贵的经验！他们丰富的阅历和不凡的谈吐开阔了我的视野，也为我以后的发展提供了借鉴！
相较于收获而言，在这次的实习中我还有很多的缺点和不足！在语言表达方面，说话不自然，不圆滑的情况；在工作技能方面，不能熟练的掌握各种办公室用具，尤其是文字录入的速度有待提高；整理出的有关数据虽然十分正确，但是统计速度有待提高。因此，我在以后的生活和学习中要不断加深对专业知识的学习；与他人多沟通、多交流，锻炼自己的语言表达能力。
我们一定要记住，社会是永远向前的，我们要学习的永远是无止境的。以后的生活与我们现在的付出是密切相关的，以后的人生路还很长很长，两个礼拜的实习给我们的人生路洒下了希望还是失望也是由自己决定的。相信自己会更好，我们才会有更高的追求。