中国地震带分布图详解
全球地震几种在环太平洋和地中海—喜马拉雅两大地震带，中国地震带分布在华北地震区、青藏高原地震区、新疆地震区、台湾地震区和华南地震区的东南沿海外带地震带。中国地震带分布图：
中国地震带分布图
第一、“华北地震区”：包括河北、河南、山东、内蒙古、山西、陕西、宁夏、江苏、安徽等省的全部或部分地区。在五个地震区中，它的地震强度和频度仅次于“青藏高原地震区”，位居全国第二。由于首都圈位于这个地区内，所以格外引人关注。据统计，该地区有据可查的8级地震曾发生过5次；7－7.9级地震曾发生过18次。加之它位于我国人口稠密、大城市集中、政治和经济、文化、交通都很发达的地区，地震灾害的威胁极为严重。
华北地震区共分四个地震带：
1、郯城－－营口地震带：包括从宿迁至铁岭的辽宁、河北、山东、江苏等省的大部或部分地区。是我国东部大陆区一条强烈地震活动带。1668年山东郯城8.5级地震、1969年渤海7.4级地震、1974年海城7.4级地震就发生在这个地震带上，据记载，本带共发生4.7级以上地震60余次。其中7－7.9级地震6次；8级以上地震1次。
2、华北平原地震带：南界大致位于新乡-蚌埠一线，北界位于燕山南侧，西界位于太行山东侧，东界位于下辽河－辽东湾拗陷的西缘，向南延到天津东南，经济南东边达宿州一带。是对京、津、唐地区威胁最大的地震带。1679年河北三河8.0级地震、1976年唐山7.8级地震就发生在这个带上。据统计，本带共发生4.7级以上地震140多次。其中7－7.9级地震5次；8级以上地震1次。
3、汾渭地震带：北起河北宣化－怀安盆地、怀来－延庆盆地，向南经阳原盆地、蔚县盆地、大同盆地、忻定盆地、灵丘盆地、太原盆地、临汾盆地、运城盆地至渭河盆地。是我国东部又一个强烈地震活动带。1303年山西洪洞8.0级地震、1556年陕西华县8.0级地震都发生在这个带上。1998年1月张北6.2级地震也在这个带的附近。有记载以来，本地震带内共发
生4.7级以上地震160次左右。其中7－7.9级地震7次；8级以上地震2次。
4、银川－－河套地震带：位于河套地区西部和北部的银川、乌达、磴口至呼和浩特以西的部分地区。1739年宁夏银川8.0级地震就发生在这个带上。本地震带内，历史地震记载始于公元849年，由于历史记载缺失较多，据已有资料，本带共记载4.7级以上地震40次左右。其中6－6.9级地震9次；8级地震1次。
第二、“青藏高原地震区”：包括兴都库什山、西昆仑山、阿尔金山、祁连山、贺兰山－六盘山、龙门山(就是2008年5月12日发生的地震区域内)、喜马拉雅山及横断山脉东翼诸山系所围成的广大高原地域。涉及到青海、西藏、新疆、甘肃、宁夏、四川、云南全部或部分地区，以及原苏联、阿富汗、巴基斯坦、印度、孟加拉、缅甸、老挝等国的部分地区。
本地震区是我国最大的一个地震区，也是地震活动最强烈、大地震频繁发生的地区。据统计，这里8级以上地震发生过9次；7－7.9级地震发生过78次。均居全国之首。
第三、第四：“新疆地震区”、“台湾地震区”也是我国两个曾发生过8级地震的地震区。这里不断发生强烈破坏性地震也是众所周知的。由于新疆地震区总的来说，人烟稀少、经济欠发达。尽管强烈地震较多，也较频繁，但多数地震发生在山区，造成的人员和财产损失与我国东部几条地震带相比，要小许多。
第五：“华南地震区”的“东南沿海外带地震带”：这里历史上曾发生过1604年福建泉州8.0级地震和1605年广东琼山7.5级地震。但从那时起到现在的300多年间，无显著破坏性地震发生。
地震逃生小常识（漫画版）
地震、火灾逃生方法和自救方法 一、一旦发生了地震，应当掌握以下应急的求生方法： 1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。 地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。4．如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。 二、火灾自救、逃生方法：
1.绳索自救法：家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上，沿另 一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。 2.匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中 应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。 3.毛巾捂鼻法：火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起 呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。 4.棉被护身法：用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用 最快的速度钻过火场并冲到安全区域。 5.毛毯隔火法：将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外 部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。6.被单拧结法：把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方 式沿外墙爬下。 7.跳楼求生法：火场切勿轻易跳楼！在万不得已的情况下，住在低楼层的居民 可采取跳楼的方法进行逃生。但要选择较低的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。 8.管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖 直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。 9.竹竿插地法：将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平 台，两头固定好以后顺杆滑下。 10.攀爬避火法：通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨棚等突出
林州市体育中学 防震知识教育与疏散演练方案 一、指导思想： 为了确保师生生命财产安全，不断增强广大师生的防震减灾意识，提高全校广大师生的突发地震灾害应急反应能力，安全、有序、迅速地实施防震应急疏散，增强普及抗震安全知识，提高抗震自救能力，最大限度减轻突发地震灾害造成的损失，特制定本方案。 二、防震演练领导小组： 组长：徐成宏 副组长：侯军周路秀荣 成员：李广玉张贵兵李巧凤李官成王开吉靳才旺 各年级组长、寝室管理员和各班班主任。 三、演练目的： 坚持以人为本，安全第一，掌握抗震安全逃生技能，增强师生突发地震灾害自护、自救、互救能力。 四、演练安排： 1、演练时间：教学楼：不定时 学生宿舍：不定时 夜间：不定时 2、演练对象：全体师生 3、演练内容：
（1）防震演练 （2）疏散演练 五、演练要求： 1、保持镇静，听从指挥，服从安排。 2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。 3、学生在教师的组织下，迅速、有序、安全地进行疏散，并到指定地点集合。 4、安全领导小组人员和全体教师各司其职，圆满完成本次疏散演练。 5、要求师生在最短的时间里（不超过1分钟）到达指定地点。 六、演练准备： 1、演练前开展防震减灾科普知识集中宣传活动，为师生举办以应急避险和自救互救为主的地震科普知识讲座。 2、演练前召开教师动员大会，明确此次地震应急演练的任务和注意事项。 3、演练前班主任动员，让学生熟悉应急避震的正确方法，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。 4、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。 5、防震减灾演练领导小组制定相关措施，明确职责，确保演练顺利进行。
地震防御和逃生的安全知识 随着人类对大自然的无限制的开采，造成大自然的能源的匮乏，大自然越来越多的自然灾害出现，例如，火山爆发，地震，泥石流，大暴风雪等等。2008年5月12日四川汶川地震已确认69197人遇难，374176人受伤，失踪18209人，造成的直接经济损失8451亿元人民币。因此，了解地震防御和逃生的安全知识是非常必要的，只有了解地震防御和逃生的安全知识才能在地震发生时做出正确的抉择，才能有保命的手段，才能救助他人。下面我向大家介绍一些地震防御和逃生的知识。 据统计，全球平均每年发生数百万次地震。在中国，20世纪以来，6级以上地震发生655次，7―9.9级地震发生98次，7级以上地震约占全球同级地震的l0%。中国地震局研究员何永年说，我国41%的国土和许多大中城市处在7度以上的高地震烈度区。因此，在地震来临时如何自救，是每个老百姓必须具备的知识。那么，地震刚刚发生时，是否留给我们逃生的时间和机会呢？地震波分为两种：横波（S 波）和纵波（P波），纵波在横波之前，当横波到来的时候，就是地震最为强烈的时候。但这两种波之间有短暂的时间差，每次地震的横纵波时间差都不相同，一般在10—30秒之间，我们可以利用这段时间逃生和躲避的危险。由于时间紧迫，每半秒钟都是自救的关键，所以容不得半点迟疑。但是也不要指望这十几秒钟的时间可以让我们做很多应急工作。特别当地壳震动得很厉害的时候，人会感到头晕，四肢疲软无力，连移动都很困难，此时，必须马上抱头下蹲。中国
地震应急搜救中心《地震应急手册》上写到，当地震来临的那一刻，在条件允许下，需要你学会标准的逃生措施以及注意事项。1.迅速寻找承重墙、利用写字台、桌子或长凳周围的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，可用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。滕吉文院士说：“一柱抵千斤，如果有高大的柱子，那它是最好的掩护，如果条件不允许，则应该找一堵牢固的承重墙，在墙边蹲下。” 2.立即蹲下蜷缩身体身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部。3.远离玻璃、门窗、外墙在躲避时还应注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳楼；不可使用电梯。4.立即滚下床美国国际救援小组（ARTI）提示：如果晚上发生地震，而你正在床上，你只要抓紧枕头保护住你的头部，然后简单地滚下床，床的周围便是一个安全的空间。在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。要意识到可能会断电，火警以及自动喷淋装置可能会启动。切勿使用电梯逃生。5.用肩背承受压力当被卷入混乱的人流不能动弹时，要用肩和背承受外来压力，随着人流移动而行动。弯曲胳膊、护住腹部，脚要站稳，不要被别人踩到。不要被挤到墙壁、栅栏旁边去。手插口袋是极其危险的，双手应随时做好防御
地震紧急逃生以及急救常识 一、不同地点如何避震 1、室内： 1.1 家里 ① 不可在慌乱中跳楼 ② 将门打开，确保出口 ③ 摇晃时立即关火，失火时立即灭火 ④ 不要躲在桌子、床铺下，而是要以比桌、床高度为低的姿势，躲在桌子床铺的旁 边。 ⑤ 转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避，但尽量离煤气灶、煤气 管道、家用电器及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里， 且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或 箱子里。 ⑥ 躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子 等柔软物品护住头部。 ⑦ 可躲于室内易于形成三角空间的地方：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙 角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。 ⑧ 选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢 固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护 住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时， 可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。 ⑨ 屋内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最 不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上； 玻璃（包括镜子）和大窗户旁。 ⑩ 地震时，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。 11 不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水 源处。 1.2 学校 ①迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，或者跑到空旷的操场 ②到开间小、有管道支撑的房间里 ③在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危 险物。 ④千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！ 1.3 商场、书店、展览等地方 ① 选择结实的柜台、商品（如低矮家具等），以及内墙角等处就地蹲下，用手或其 他东西护头 ② 应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道 躲避。（楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位） ③ 然后屈身蹲下，等待地震平息。 ④ 处于楼上位置，原则上向底层转移为好。 ⑤ 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。 1.4 车内 ①尽快减速，逐步刹闸，打开双闪应急灯 ② 尽量不要在围栏、墙壁、平房、电线杆附近停车，防止这些物体倒下时砸坏你的车。 ③ 赶快离开车子 ④ 强烈地震发生时，如果你正在停车场，千万不要留在车内，以免垮下来的天花 板压扁汽车；在两车之间的位置抱头蹲下，或者以卧姿躲在车旁，掉落的天花压 在车上，不致直接撞击人身。 ⑤乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李
地震应急逃生演练方案东杜家小学 2014.5.12
地震逃生演练方案 一、演练目的 通过地震应急演练，使全校师生掌握应急避震的正确方法，熟悉震后紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度的保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动培养学生一切行动听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。 二、演练安排 1、内容：（1）、应急避震演练（2）、紧急疏散演练 2、对象：全体师生 3、时间：2014年5月12日宣布预案实施的步骤，5月12日2：20开始演练。 三、演练准备 1、全体教师明确此次地震应急逃生演练的任务和注意事项。 2、演练前班主任做好宣传动员工作，让学生熟悉应急避震的正确方法，组织学生学习有关自我保护的知识。并进行以班级为单位的疏散练习，熟悉疏散线路，进行自救逃生练习。 3、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。
4、组成相关工作小组，确定人员，明确职责。 四、演练要求 1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。 2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。严禁把演练当儿戏。 3、按规定路线疏散，不得串线。 4、各班主任要严密组织，认真对待，避免危险情况的发生。 五、组织机构 1、领导小组 总指挥：代伟锋 副总指挥：宋民起侯文善张丽艳 成员：各班主任 2、教室内指导组 成员：各班主任 职责：（1）、“地震警报”发出后，指导学生进行室内避震，纠正学生的不正确动作和姿势。 （2）、“地震警报”解除后，带领学生迅速有序疏散到指定的“安全地带”。 (3)、班主任要自始至终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。 3、后勤组：姜民礼 职责：负责地震信号的发出，负责学生集结地秩序维护及撤离时
地震逃生小知识(通用版) Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention. ( 安全管理 ) 单位：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：AQ-SN-0587
地震逃生小知识(通用版) 地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。 学校人员避震 在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。 地震时，在街上行走避震 地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、
以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。 车间工人避震 车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。 地震发生时行驶的车辆应急避震 （1）司机应尽快减速，逐步刹闸；（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
地震安全教育教案 教学目标： 1.通过本课教学，使学生初步知道地震的原因，以及预防地震伤害的方法。 2.培养学生的想象能力──在Flash 动画和图的启发下，想像地球内部的运动。 教学重点：地震的成因. 教学难点：地震的求生。 教学准备：flash 课件、ppt 图片、记分牌。 教学过程： 一、导入 教师：“同学们你们想了解地震的有关知识吗？” 二、新授 1、了解地震成因初步了解地震是由板块和板块之间的挤压造成的（也叫弹性回跳说）。 2.地震既然对人类和大自然造成了这么大的伤害，那么我们应该如何来预测地震，从而尽量减少地震灾害呢？ ⑴东汉时的张衡就已经开始着手进行地震的预测了，现在的科学能使我们尽快了解地震的产生时间，但是生活中的一些变化和现象也可以使我们提前知道地震即将发生。 老师和学生一起观看Flash 课件:恐怖的地震（求生篇前），并尝试一起讨论其他预示现象。了解地震的原理和地震的过程。使学生初步了解纵波、横波、体波和面波基本知识。 教师对这部分知识做相应讲解，使学生对引起地震灾难的纵波（P 波）、横波（S波）有一个基本概念。） 纵波（P 波）：速度快，引起地面上下颠簸。 横波（S 波）：速度慢，引起地面水平（左右）方向摇晃。
体波：P 波和S 波统称体波。在地球内部传播。 面波：体波到达地表后激发的次生波——面波。它沿地表传播，速度慢，对地面的破坏作用较大。 3、我们了解了地地震的相关知识，那我们遇见地震时候该如何自救呢？ 接着观看Flash 课件: 恐怖的地震（求生篇）。 了解逃生基本要领，学生和教师一起学习，相互讨论包括如何抓紧时间逃生，哪些地方相对安全等。 提问：（看PPT 课件），地震来临时我们应该怎样自救？ 同学们相互讨论 4、知识竞赛。 （1）规则：题答对加分，答错不减分，其他组补答正确可以加分，每答对一题加十分。答题分为判断题和问答题。 （2）同学举手，教师叫到的小组才能回答，抽到同学回答正确才能加分，齐答题不加分。 （3）希望同学注意答题的规则。 三、巩固逃生要领 地震的求生方法：⑴地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有12 秒钟的时间，此时要保持冷静，12 秒钟内要因地、因时地作出瞬间避险抉择；⑵不要拥挤在楼梯，过道上；⑶撤到室外或正在室外的人员，要选择空旷地带避；⑷不要盲目破窗跳楼；⑸不要在高楼、烟囱、高压电线、狭窄巷道、桥梁等处停留；⑹避震时，要注意保护头部；⑺地震发生时，应及时采取正确措施，紧急避险。来不及撤离，应就近避震。 四、全课总结 五、作业： 地震在甘肃容易发生吗？请大家到课后去寻找答案。
高层地震逃生方法要熟记 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《高层地震逃生方法要熟记》的内容，具体内容：地震虽然目前是人类无法避免和控制的,但只要掌握一些技巧,也是可以从灾难中将伤害降到最低的。高层发生地震怎么逃生呢?本文是我整理高层地震逃生方法的资料，仅供参考。高层地震逃生方法... 地震虽然目前是人类无法避免和控制的,但只要掌握一些技巧,也是可以从灾难中将伤害降到最低的。高层发生地震怎么逃生呢?本文是我整理高层地震逃生方法的资料，仅供参考。 高层地震逃生方法 地震发生时，关键是保持清醒的头脑，正确的防护对于保证生命安全，减少人员伤亡是至关重要的。通常可能造成危险的是比较强烈的近震。近震常以上下颠簸开始，振动较为明显，应迅速逃生。逃生应遵循就近躲避的原则，注意保护头部。 在室内可暂时躲避在坚实的家具旁或墙角、厨房、卫生间等承重墙较多，跨度较小的地方，注意避开外墙体等薄弱部位，并且保护头部。躲避在坚固的家俱旁能在建筑物倒塌时提供一些空间，但是对于规模较小地震，在家俱下则能防护掉落物。主震过后，应迅速撤至户外。在室外可跑向比较开阔的空旷地区躲避。如在山区还要注意山崩和滚石，可寻找地势较高处躲避。地震中被埋在废墟下的人员，若环境和体力许可，应设法逃生。如无力脱险自救，应尽量减少体力消耗，等待救援人员。 地震时住高楼逃生和自救方法 地震后，一般伴随几次余震。一般余震未必在主震中，所以强震躲过去后，
在高楼如何逃生，以避免余震的冲击。一般主震过后，高楼扛住了主震的冲击波后，这时应该尽量逃出高楼，余震一般有几次到数百次不等。如果高楼躲过了主震后，接下来的余震未必经得起。遇到主震时，躲在坚固的家具下，所以日本教师坚信，最好的办法是藏在桌下(前提是非常坚固的家具)这个时候，如果你觉得家具不足够坚固，那么就躲在较为坚固和刚硬的家居旁边，不要躲在内部，只能在旁边。强震中，天花板一般会倒塌。如果躲在不太坚固的家具中，那么家具倒塌是迟早的事情。最好的方法就只有躲在非常坚固的地方中，靠近水源，避免火源。 如果以低姿势躲在较为坚固的家居中，家居可以为我们先承受倒塌物品的力道，让我们可以得到足够的生存空间。如果你在停车场，如果你离出口很近(5米距离内)，那么你要做的是用吃奶的劲往出口逃。而不是用汽车逃生。在日本地震手册中，停车场是地震非常危险的地方。很多人可能在汽车中活活压着。如果你远离出口，那么请在汽车比较多的两车之间的缝隙中低姿势呆着。以低姿势呆在车旁有助于提高存活的几率。掉落的天花板压在车上，不至于直接撞击人体，可以形成一款生存空间。以上都是通过主震中的避震措施，一般主震持续20秒后到30秒后，接下来是可怕的余震。高楼主震期间，上面说了呆在高坚固的保护下。强烈地震后，余震一般很快到来，所以，你要做的是快速走到户外。一般来说，大型城市的高楼可以抵御8级的强震，但是这个数字因每个地区和时节还有很多不确定性因素的影响。这个时候，你要做的是冷静，判断。高楼主震期间，不要逃到室外，因为这个被砸的几率比较大。保持冷静，躲在墙面三角区，任何可以制造三角区的都可以躲在那里。主震过后，接下来是余震。 因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗
地震逃生小知识 在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，并在12秒内作出正确躲藏的抉择。来不及跑时可迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。 在室内：角落处躲避不要乘电梯 当地震发生时，如果在室内，就呆在里面，将火熄灭，远离玻璃特别是大的窗户（包括镜子等）。屋中的角落或有好的支撑的内部门道和厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间是最好的避难处，因为较低的地面或地下室或许能提供最好的存活机会。躲进桌底或别的坚固的家具下，这不仅能给你提供防护，而且也有较大的呼吸空间。同时，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。 在户外：远离高大建筑 在户外时就平躺在地面，不要跑，不然会摔倒，也可能被裂缝所吞没。要远离高大建筑、高压线及化学、煤气等有毒的工厂或设施。不要往地下走或进入坑道，这会导致被困。如你已经准备到户外，就别返回建筑物内。到山顶更安全。在过桥时应紧紧抓住桥栏杆，待主震发生后即向桥头移动。 在车中：紧急刹车蹲伏于座位下 正在行驶的车辆应紧急刹车，尽可能快和安全地停车。蹲伏于座位下，如果有东西落在车上，你将会得到保护。当震动停止下来，注意观察障碍物和可能出现的危险：破坏了的电缆、破损的道路和坍陷的桥梁。 在工作间：关掉电源闸 应迅速关掉电源闸、门开关，然后就近选择机器、设备、办公家具或事先建立的“安全岛”内避震，并防止次生灾害的发生。 在公共场所：择物躲避如车站、剧院、教室、商店、地铁等场所的人员、切忌乱逃，要保持冷静，就地择物（排椅、柜架等物）躲避，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离。尤其是在商店时，远离大的货物展厅，这些货物可能会倒下来。 地震发生后 自救:遇险时坚定求生信念 地震中被埋在废墟下的人员，即使身体不受伤，也有可能产生恐惧心理，因此，震后首先要坚定求生信念，相信能脱离险地。
红旗学校防地震疏散演练方案 一、指导思想 以“安全第一，预防为主”为原则，在遇到紧急情况时，能及时、有效地整合人力、物力、信息等资源，迅速实施有效的组织和控制，避免现场的慌乱无序，防止贻误时机和漏管失控，防止发生人群挤压、踩踏事故，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，保障师生的身体健康和生命安全。 二、演习目的 切实提高全体师生紧急疏散应对能力，确保师生的生命安全，培养师生在遇到火灾、地震等突发事件时的应变能力，熟悉学校紧急疏散路线，检查学校紧急疏散预案的可行和全体师生协同情况，提高自我保护能力。 要求全体师生接到紧急疏散指令后，在最短的时间内，安全、有序、镇定、快速地到达疏散集合地（学校广场）。在整个疏散过程中做到师生配合默契、疏散路线清楚、组织有条不紊、人人各尽其责，确保活动达到预期的效果。 三、演练组织 学校成立领导小组 组长：王学文 副组长：黄坤张乐杰赵文华蒋春山靳鹏李文科陈国珍 现场总指挥：黄坤 组员：张立峰许永喜陈来喜后勤人员七八年级各班主任 四、演练时间 2018年5月10日晚饭后，具体时间听从学校临时信号随机而定。 五、演习安排： （一）、演习背景：
学生全部在教室上课，突发地震等紧急情况，及时疏散。 （二）、紧急疏散信号：学校统一发放信号，以广播铃声为号，并配合学校广播统一指挥。 （三）、疏散办法 1. 在上课期间，教室前后门一般应开启，保持通畅，有特殊情况需关闭时，应处于能迅速开启状态。 2. 学校科学、合理设置两种紧急疏散信号：第一种为连续哨音，第二种为模拟警笛音。以上两种信号应让全校学生掌握清楚。 3、演练开始时，我们将通过广播或哨声发出避险指令，各班应迅速打开两边的教室门，同学马上双手抱头，以课桌、墙角作掩护，进行紧急避险。（一楼的全体师生可视情况迅速撤离） 大约一分钟后，也就是假定第一波强震平息之后，我们将发出紧急疏散的信号（一声长哨），各班同学迅速离开避难地点，分两路从两个教室门同时迅速有序地离开教室，按《紧急疏散演练方案》预定的撤离路线和顺序撤离. 4. 听到疏散信号后，科任教师应立即停止上课。各班老师要稳定学生的情绪，大声地指挥，一楼的教师在确保学生安全的情况下指挥学生迅速撤离教室，二、三、四楼的教师教育学生立刻采取紧急避险方式：双手抱头、躲到墙角或桌子下面，撤离时用书包或双手抱头，防止地震中被高空落物砸伤，撤离过程中要做到快、静、齐，注意楼梯口行走安全。全体师生必须按照学校疏散路线及方案进行快速疏散。科任教师必须做好本班级学生的组织工作，确保本班学生疏散过程安全、有序，到广场后站在本班学生后面。学生由班主任负责考勤，教师由教务负责人负责考勤。 5. 为了充分利用有限的通道，全体学生应自觉排成队列，疏散应尽量避免拥挤，坐在前4排的同学走前门，第4排后面的同学走后门。各楼道值班老师必须迅速到指定的楼道维持疏散秩序。所有师生疏散到一楼后必须小跑，快速、安全有序到广场集中。 6. 听到疏散信号后，班主任须立即赶赴班级，与科任教师一起组
《地震安全逃生知识》教学设计 青龙镇总校双庙明德学校谢洁 一、主题设想 地震、海啸、飓风、洪水、雪灾等自然灾害给人们的生命财产造成了巨大的损失，面对自然灾害强大的破坏力，掌握一定的逃生自救知识无疑会增加成功脱险的砝码。活动以地震逃生和自救为研究主题，引导学生通过认识、体验地震，树立科学应对地震灾害的意识，学习一些在地震中的应急避险措施，懂得如何自救与互救。 二、活动目标 1、通过活动，提高学生安全意识，养成细心观察生活的良好习惯；在设计安全避震方案、模拟逃生等活动中，培养热爱生活、珍爱生命以及团结互助、关爱他人的情感。 2、通过搜集资料，提高收集、处理信息的能力；学会拟定方案，培养口头语言表达能力；通过模拟演练，掌握紧急逃生与自救互救的方法和技巧，培养敏锐的应变能力和解决问题的能力。 3、了解地震灾害的有关常识，初步掌握相关的逃生和自救自护知识。 三、活动准备： 1、红领巾 2、书籍 3、相关网站 四、活动时长：1课时
五、活动过程 （一）、激情导入 再现近年地震的情景，激起学生探讨怎样应对地震的强烈欲望 1、感知地震给人们带来的灾难 教师播放汶川地震的图片，以低沉伤痛的语调讲述： 同学们，2008年5月12日，是一个让我们永远伤痛的日子，举世震惊的汶川大地震夺去了数以万计的生命。当满目苍痍从眼前漂过，我们的心不由得缩紧了。特别是那些和你们一样年龄的孩子们，生命的花朵还没有完全绽放就在这无情的地震中凋零了。面对这些，你们有什么感受？ 引导学生联系汶川地震给人们生命财产造成的巨大损失交流自己的感受。 2、生成活动主题 引导学生讨论：当地震发生在我们身边，我们应该怎么办？ 教师总结：了解地震的特点，尤其是地震的前兆，并在地震来临时，选择合适的避险方式，掌握一些自我救护的方法，就能把地震造成的危害减到最小。 （二）、确定合适的探究方式 师：同学们，探究的方式有很多种，你们觉得用哪些方式解决哪些问题？ 引导学生采用合适的方式进行探究：上网、查书。 （三）、了解地震有关知识。
地震逃生技能技巧 地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。 1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。(本人补充一点:如果高楼层,请不要要躲在任何桌子、床铺底下，如果你那样做,那么，你的伤亡率也许会高达98％ ,而要以桌、床高度更低的姿势，蹲在桌子、床铺的旁边。建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌、床等家俱压毁，人如果在下面，后果不堪设想；如果人以较低的姿势躲在家俱旁，家俱可以随倒塌物的一部分压力，让躲在旁边的人获得生存空间。开车时遇地震，也要赶快离开车子。很多在地震时丧命的人，都是在车内被活活压死的；在两车之间的人，却豪发无伤。 2大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。 从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的地震的时候，关火的机会有三次
第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火1，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。 第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火1，并去关火。第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。 3.不要慌张地向户外跑 地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 4.将门打开，确保出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。 平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此
学校防灾减灾应急演练计划表 单位名称：----小学 演练时间：月日 演练地点：校园 预案名称：----小学防震减灾应急方案 参加演练人员范围：全体教职员工、全校学生 演练目的：保证防灾应急工作高效、有序地进行，最大限度地减轻灾害，保障广大师生生命安全和校园财产安全。 演练主要内容： 1、演练活动开始； 2、应急躲避演练； 3、应急疏散演练； 4、清点人数； 5、演练结束。
------小学地震应急演练方案 一、演练目的 通过防灾应急演练，使全校师生掌握应急避灾的正确方法，熟悉震后我校紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全校师生的生命安全，特别是减少不必要的非灾伤害。同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。 二、演练安排 1、内容： (1)应急避灾演练 (2)紧急疏散演练 2、对象：全体师生。 3、时间：2018年月日下午时。 三、演练准备 1、演练前召开动员大会，让学生熟悉应急避震的正确方法，分析我校应急避灾的环境条件，阐述防灾应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。 2、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。 四、演练要求 1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。 2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。 3、按规定线路疏散，不得串线。 五、组织机构 1、领导小组 组长：--- 副组长：---
地震逃生方案 地震逃生方案1、首先不要着急忙慌没目的的东逃西撞那是一定的，要做到动作麻利，内心不乱; 2、你要相信命数真的很玄妙。有时候跑下楼的人被天上掉下来的碎玻璃或水泥块毙命，在楼上没动的人反而得以生还也是常有的事; 3、若你觉得面子上实在过于不去，想象征性的逃生一下还是有必要的，比如猫进桌子下，像壁虎一样吸在柜子边，或者溜进卫生间。注意动作不要太大，不要忘了“象征性”; 注：说起猫，这里不得不强调一下，不要相信什么动物最灵，早早的就会预测并伴有狂躁不止，乱刨乱叫。起码宠物不会这样，我家的猫猫狗狗龟龟在地震到来前夕俨然睡成一摊智障毫无反应。 4、没有坐怀不乱的精神品质还是逃吧，只是逃的时候请注意带好家里轻便易拿走的贵重物品，现金首饰等。毕竟，卡没了是可以补的，其他就未必了。也不要宣扬什么保命最重要金钱是粪土的高风亮节。毕竟，没有坐怀不乱的精神品质，那最痛苦的无非就是人活着呢钱没了。 地震逃生方法 1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。 3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。 5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。 万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。 7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽
地震逃生自救的正确方法 地震逃生自救的正确方法1)选择夹角避震 地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下，蹲身抱头，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。因为这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间。但要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能倾倒。 2)选择厨房、厕所避震 如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等处，因为这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又可能找到维持生存的水和食物，有可能减少伤亡。其弊端是回旋余地小，令人体缺少遮挡物。 3)首先保护自己 要尽可能多地保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，如果有可能顺便再保护别人。要记住：只有保存了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自己脱险后，要先救活人，先救容易救的，然后再救难救的。以争取时间，在最短的时间内救更多的人。 4)护住头、口、鼻 如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌。要头脑冷静，先用手保护好头部和鼻子、嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸
道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间。如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力、养精蓄锐。此时，精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，要以顽强的意志等待救援。面对危险，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。 5)不要大声呼喊 需要注意的是：地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。 6)积蓄水源节省使用 水是维持生命所必需的。地震后受困在封闭空间时，要千方百计找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用;没有尿要找湿土吮吸。要作较长时间打算，液体只做润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可能吃的东西充饥。 7)巩固生存空间 被埋在废墟里，首要的是保护好自己。要尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，以防止在余震中把自己砸伤。要想方设法用棍子给自己捅出一个出气孔，以防止窒息。 8)创造逃生条件 地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去。要寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等用来挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向：哪里可以看到光线就说明距离短;哪里
海无涯 地震应急演练方案 导读：本文是关于地震应急演练方案，希望能帮助到您！ 一、目标任务 为深入地推动我校安全教育，切实做好学校各项安全防范工作，进一步提高全校师生的安全意识和防震、消防的应急反应能力，增强师生在灾害降临时的自救和救护能力，最大限度地减少各种灾害和安全事故造成的损失，推进“平安校园”建设。 二、演练领导机构 (一)领导小组 负责人：xxxx老师，xx书记，xx老师 (二)指挥组 总指挥;xx (10级4专业)组长：xxxx婷婷xx (10级5专业)组长：刘银莲方嘉禾郑小涛 (10级6专业)组长：xxxxxx (09级4专业)组长：xxxx申xx (09级5专业)组长：xx有xx (09级6专业)组长：xxxx高彬彬 其他疏散人员： 楼梯口：各班班长 三、演练对象：大一大二全体同学，党员和学生干部海无涯
四、演练时间，地点：2010年11月26日下午，主楼五楼。 五、演练内容 情景模拟：全校学生在教室里，遇到较强的地震影响时; 六、实施过程 (一)就地避震和安全疏散演练 1、正式演练前一周准备工作： (1)学校通过主题班会等形式组织全体师生学习防震减灾知识，普及《防震减灾安全知识问答》内容，让师生明确演练的必要性和基本步骤。 (2)在学校的显要位置利用宣传画、板报等形式加大宣传，进一步提高全校师生防震减灾意识，明确开展演练的意义。 (3)以班级为单位，组织学生学习防震减灾知识，并进行就地避震和安全撤离演练。 (4)安全撤离动作要领： 当听到总指挥在校园广播上发出的地震到来的信号时，教师喊：“注意，地震了!”全体学生在5秒钟的时间内，迅速跑到墙角躲避或钻到牢固的课桌下等掩体并且用双手护住头部，上课的教师打开前门，靠后门的同学打开后门。20秒钟后，当听到总指挥发出的信号后(此时的校园广播可能因地震的原因已不能使用，可能是用手提喇叭发出或者用口哨发出信号)。教师喊：“开始撤离!”在上课教师的指挥下，迅速、有序的、抱头撤离教室。以就近撤离为原则，一楼的班级直接跑向指定地点，二楼以上的班级按楼层依次按两班同时沿靠楼梯口的一侧按一路队伍向外撤离。 在楼道里不要惊慌，不要喊叫，不要拥挤，避免踩伤，摔伤，冲海无涯 出教学楼，冲向学校指定的安全地带后，各班迅速集合、班主任清点人数，了解灾情，然后，由年段长把整个年段的情况(灾情)及时、准确地报告校领导。
安全教育主题班会 ——地震逃生技巧 一、授课班级： 13会计3班 二、授课教师：朱丹 三、授课时间: 2014年4月22日周二上午第二节课 四、班会主题： "天有不测风云，人有旦夕祸福"。地震是自然界10大灾害之一，也是损失最为严重的灾难，带给社会和人们的是破坏和毁灭。作为处在地震安全带的我们了解基本的防震避震知识也是非常必要的。希望通过本次主题班会课我们能够将学到的内容向身边的家人、朋友进行普及，为我们的安全价撑起一把保护伞，加一把锁！ 五、设计理念： 运用模拟演习，使在校学生了解并掌握面对地震等自然灾害时的正确应急处理办法以及一系列基础急救技能，并以运用到实际，在遇到突发情况时，实现自救和他救。开展此次主题班会的目的是教会学生面对各种危险状况时，应该如何冷静、科学而快速地作出全面判断，从而采取正确的救护措施。 六、教学目标： 知识目标：了解有关地震的基本知识，使学生做个防震减灾知识的小宣传员能力目标：掌握避震要点，提高自救、他救能力 情感目标：培养学生动手动脑的能力及团结协作的精神 七、前期准备： 1.将学生分为5个小组，收集防震避震方面的小知识。 2.由班级同学现场模拟遇到地震时所作出的躲逃反映的短剧。 3.邀请班级保卫委员评点模拟表演的地震躲避和地震自救、他救知识的讲解和演示。 八、教学工具： 地震急救小包、展示板 九、活动形式： 模拟演示小组讨论操作演练视频展示知识竞答 十、活动过程：
短剧引入：（5分钟） 由一组学生进行地震发生时场景模拟表演，场景如下：正在教室上课的范老师和同学突然感到强烈的震动，接着听到了地震警报声，范老师和同学在第一时间做出如下应急反映：范老师夺门而逃；一名学生躲在桌子底下；一名学生躲在墙角；一名学生爬向窗户；两名学生因被踩踏摔倒而受伤。 这是短剧结束，老师引入今天的班会课主题“安全教育主题班会——地震逃生自救技巧” （一）演习篇：地震逃生——躲（12分钟） 环节一：小组讨论:地震来临时6位演习者的逃生方法是否正确？将讨论结果展示在小组各自的小黑板上。（5分钟） 环节二：保卫委员分析点评小组讨论结果并打分，展示正确的逃生方法（5分钟） 保卫委员孙登云解说的内容：在学校怎样紧急避震？ 总体方针：“一切行动听从老师的指挥，同学之间要互相照顾。” （1）正在上课时的避震方法：无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速包头、闭眼、躲在各自的课桌下。千万不要慌乱拥 挤外逃，不能选择跳窗或坐电梯的方式逃跑。待地震过去后，在老师 带领下有组织地疏散。 （2）在操场或室外的避震方法：若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；震时千万不要回到教室 去；不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。 演示的内容：寻找地震活命三角区（桌子下的一侧和墙角三角处）假如地震发生，你应该这样做：1.迅速寻找一个大的坚实的物体；2. 移动并靠近它的一侧；3尽量卷缩自己身体靠下。 环节三：视频展示《逃生宝典——地震逃生之躲》（2分钟） （二）展示篇：地震逃生——救（18分钟） 环节一：自救——如果被埋压该怎么办？ 在刚才的演习短剧中有两位学生在逃跑过程中因踩踏摔跤而被埋压，并且都有受伤，请问她们这时该如何自救？ 保卫委员郭培真解说内容：（5分钟）