小学四年级心理健康教育
全册教案
第一课我是什么样的人
【设计背景】
在整个小学时期，小学生的自我意识不断发展，既有上升的时期，也有平稳发展的时期。平时我们所说的“我觉得自己…我认为自己…”都是体现在自我概念、自我评价、自我体验三个方面。而小学生是否能够正确认识自己，影响着对自己的评价，同时也决定着自己的态度。通过本课的学习能够让学生正确的认识自我，客观的评价自我，确立合适的理想自我，并为实现理想自我而不懈努力。
【教学目标】
1.帮助学生掌握“认识自我”的方法，使学生全面认识自己。
2.悦纳现在的自己，形成初步的自我概念。
3.在自我认识的基础上，树立未来自我实现的目标。
【教学重难点】1.重点：让学生认识不同人眼中的我。
2.难点：接纳不完美的自己，对未来充满乐观积极的期待。
【教学准备】
多媒体课件、卡片
【教学过程】
一、热身活动
1.在黑板上写“我”这个字，学生分组同时写，自选粉笔颜色，在黑板任意处，写下一个“我”。
2．指出黑板上任意一个“我”字，了解学生的想法。
3．教师引导学生体验没有完全相同的两个“我”字，进而明白每个人都是独一无二的人。
教师总结：通过板书“我”这个字，创设一种温暖自主的氛围，肯定学生的创作，并引出上课的主题，为下面学生的发言做好铺垫。
二、导入新课
1.学生自主阅读“心情话吧”里的故事
教师引导学生分享，你眼中的的李晓是个什么样的孩子？你从哪些方面了解？还可以从哪些方面了解？
2.阅读书中“心海导航”的内容
同学们，你们也希望像故事中的李晓一样，全面的了解自己吧。
请你思考，在生活中，我们如何认识自己呢？
教师总结：通过两个活动的总结归纳，我们可以较为全面地了解一个人。每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。
三、活动拓展
(一)认识自己眼中的我
1、首先我们来做一个测验，请拿出“我是谁”这张卡片请在卡片上做一个简单的自我检测，看看你对自己了解多少，可以是优点，也可以是不足，总之你要实事求是的来认识自己。我是一个----的人。（可参考活动一任务）
2、交流：谁上台来说说自己眼里的“我”是一个怎样的人。
3、同学们如果你认同他的说法就点头，如果不认同就摇头。
教师总结：老师从他的分析和同学赞同他的评价中，觉得他是一个诚实的人，能够实事求是的评价自己的人。
（二）认识同学眼中的我
1.小组交流式活动（5-6人）：“优点轰炸”每个组员轮流说出自己的优点。
2.一个人说完，其他成员对他进行“优点轰炸”，被轰炸者只许聆听，不必谦让。
3.小组成员交流讨论“被轰炸”的感受。
教师总结：在生活中，同学们要多创设温暖的正能量氛围。听到同学的评价，你的心里是否觉得温暖，以后可以更好地展现自己，“别人的眼睛是镜子，有时比自己更了解自己。”
四、活动加油站
1.让学生阅读加油站材料，并完成测试。
2.通过以上的活动，真实了解自己是怎样的人？想要成为怎样的人？思考自己崇拜或喜欢的人是什么样子？
3.想一想：自己以后要怎样做，才能让自己和别人都满意。
4.谈一谈：仿照“虽然……但是……”对自己进行客观评价，既认识到自己的不足，也能够看到自己的优势和长处，建立自信。教师总结：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了如何认识自己。只有真正做到悦纳自己，才会对未来充满期待。
五、亲子分享
和父母一起探索自我的成长故事。请父母谈谈自己的变化回顾长大的过程，把交流的故事写在亲子分享卡上。
第二课快乐导航
【设计背景】
小学生处于身心急速发展的成长时期，他们的成长是全方位
的推进，不仅在智力、学业上进步，也在情绪、意志、个性方面发展。帮助学生解决情绪问题是小学心理健康教育的一项任务。本课指导学生了解和掌握多种不良情绪调节的方法，并合理应用于现实生活，以培养学生良好的情绪管理能力。能够在自己的学习和生活中，拥抱快乐，有意识的培养自己乐观的态度。
【教学目标】
1.通过活动，认识情绪管理的重要性。
2.让学生初步认识情绪的多样性，保持积极乐观的心态。
3.强化自己调节情绪的原创方法，学习管理自己的情绪。
【教学重难点】
1.重点：重视孩子的情感需求，并对孩子的情绪作出正确的引导。
2.难点：关注孩子的积极情绪体验，避免消极情绪体验引发的情绪障碍。
【教学准备】
多媒体课件、学生排演情景剧、白纸
【教学过程】
一、游戏导入
1.我们玩一个简单的竞猜游戏，它和情绪有关。请大家看呈现的几个表情，并迅速说出它代表哪种情绪。（喜怒哀惧）
2.这就是人类的四种基本情绪，如果给你一个机会，你愿意带着哪种情绪生活？为什么每个人都愿意带着快乐的情绪生活？不愿带着其他情绪生活？
3.这些坏情绪如果长久作用于我们的生活，不但对我们的生活有一些影响，甚至会影响到我们的身心健康。那么如何去调节这些坏情绪，开启人生的快乐导航。
设计意图：从游戏导入，引起学生参与的热情，继而对不良情绪的认知，激起学生调节情绪的愿望。
二、导入新课
1.用心理情景剧呈现“心情话吧”中平平的生活经历。
2.分享交流：如果你是平平，怎么做才能让自己心情好一点？什么时候，你会觉得需要留心爸爸妈妈的心情，并照顾好自己的情绪？
设计意图：让学生感知情绪管理的重要性，把自己的情绪和大人的情绪分开，管理好自己的情绪。
3.阅读“心海导航”材料，说说四幅插图分别代表什么情绪。了解情绪的正负面与身心健康的密切相关。
教师总结：情绪对我们的学习、生活都有很大的影响，所以让自己保持快乐心情和情绪是非常重要，也是非常必要的。
三、活动过程
（一）感知快乐
1.阅读“加油站”的内容，分享你用过哪一种方法，觉得效果怎么样？
2.你在生活中，还有哪些自己创造的方法？
教师总结：启发学生感知快乐的方法，通过贴近学生的生活实例，让他们感受到自己对情绪的管理和调节的重要性。
（二）寻找快乐
1.把最近不开心的事情写在纸上，直接表达自己的真实情绪。写完后，大家希望怎么处理垃圾情绪？
2.学生带着情绪说：撕掉，扔掉，教师拿来垃圾桶，装大家的情绪垃圾。处理完垃圾，让学生谈谈现在的情绪怎么样？
教师总结：创设安全的氛围，学生通过处理情绪垃圾，减轻心理压力，寻找快乐的方法，释放了不良情绪，放空心灵。
（三）体验快乐
1.通过模仿动物的叫声，根据表格判断，自己要模仿的动物是什么？
2.比一比，看谁学得像。（参考活动一）
教师总结：通过模仿动物叫声游戏，调动学生参与的积极性，有助于大家开心放松，释放压力，体验快乐的情绪。
（四）升华快乐
手拉手，站成圆圈，教师从自己开始，然后依次让学生分享，今天的课，给你带来的启发和收获是什么？
四、音乐分享
播放庾澄庆演唱的《快乐颂》，在轻松愉悦的氛围中，跟着音乐歌唱，学生沉浸在快乐中，结束本节课。
五、亲子分享
组织一次家庭户外活动，享受一下走进大自然的温馨愉悦。
第三课学习需要好习惯
【设计背景】
从心理学角度来看，良好的学习习惯会对学生的全面发展产生深刻的影响。有助于学生最大限度地发挥“下意识”的作用，使人在不知不觉中获得事半功倍的效果。良好的学习习惯还有助于学习策略的形成，提高学习效率，激发学习的积极性和主动性。本节课中，教师通过鼓励和肯定的学生对自己的现状做反思，让学生有参与的积极性，愿意在活动中主动分析自己，有能力解决遇到的问题，并发现属于自己的好方法。
【教学目标】
1.让学生知道良好的学习习惯，是提高学习效率的关键。
2.团体互动中，发现自己需要努力改进的地方，肯定自己原创的有益学习方法。
3.着手制定一个查漏补缺的推进计划，并在生活中落实。
【教学重难点】
1.重点：让学生肯定自己现有的好习惯，同时认识到自己在学习上的不足之处。
2.难点：在学生认识到自己的不足之后，提出具体的改进方案。调整学生的心态，意识到自己才是学习的主人。
【教学准备】
多媒体教案、提示牌、即时贴
【教学过程】
一、热身活动
同学们，俗话说：“习惯成自然。”每个人都有自己的学习习惯，良好的学习习惯是一个人成长的重要条件。那么给自己的表现打一个分数，如果最高分是十分，你觉得自己的学习习惯能打几分？设计意图：了解学生当下的学习状态，为本堂课做好预热。部分学生可能对自己的评分不满意，教师需要适当的引导。
二、导入新课
1.用心理情景剧呈现主人翁小彤在学习过程中的表现，并用提示牌出示小彤在学习上存在的坏习惯。例如：“上课小动作”，“写作业磨磨蹭蹭”“学习用品乱放”等。
2.交流讨论：看了《小彤的故事》，你觉得还有哪些习惯是影响学习的？
3.你觉得该采取怎样的措施？
设计意图：通过故事表演的形式，将坏习惯外化，让大家通过观看故事，思考自己在学习过程中是否有和小彤类似的问题，为下一步解决问题做好铺垫。
三、课堂活动
（一）阅读《心海导航》资料
1.了解影响学习效率的不良习惯，举一个小例子说明。
2.最近这个“坏习惯”什么时候出现的？是怎样影响你的？
3.分享：你采取了什么措施就成功赶走坏习惯呢？
设计意图：对照材料反思自己的学习习惯，从一个实例入手，引导学生关注自己细微的变化与进步，为学生树立赶走坏习惯的信心。
（二）互帮互助
1.分享你最近有进步的地方，以及养成的好习惯。（6人一组）
你的良好学习习惯是：。
它对你的帮助是：。
2.小组间交流可以推广的好习惯，然后跟全班同学做分享。
3.请组员帮助自己找出不好的习惯，并给出建议。
设计意图：学生很难看到自己的坏习惯，创设和谐、融洽的氛围，让学生敢说真话，这个活动才能发挥应有的作用。
四、实践指导
（一）榜样力量大。
1.鼓励学生从身边找榜样，用一张即时贴，写上要学习谁的身上的好习惯，然后把纸贴在他的身上。
2.在你读过的书或者其他方式了解到的人中，哪些名人也可以成为你的榜样？为什么？
（二）加油站
1.你准备把哪一条好习惯带回家？说说你打算怎么做？
2.制定“21天计划”。一个好习惯养成需要21天，设计一份表格，把自己打算坚持的事情写下来，并加上鼓励的话，请父母或同学做你的监督人。
3.若是21天之后计划完成，教师将给该生颁发证书奖励。
五、亲子分享
与父母分享今天学到的知识，以及收获和启发，请父母监督自己改掉不良的学习习惯。
第四课告别懒惰
【设计背景】
现在孩子不爱动手做自己的力所能及的事，凡事都想依赖别人，久而久之，产生惰性，自理能力低的现象。自立自强对学生生活、学习有重要作用，能让学生懂得自己长大了不依赖别人，学会自己照顾自己，遇到困难不退缩。培养学生良好的生活习惯，增强学生的独立性。要培养学生自立自强的心理品质，就要了解自己的自立情况，认识自立自强的重要性，克服自身的惰性和依赖心理，在实践中锻炼自己。
【教学目标】
1.每个人都有懒惰情绪，重点是想办法克服它。
2.在故事情境中，肯定每个学生自己克服懒惰的原创方法。
3.体验成功，相信自己能够战胜懒惰，并做一份战胜懒惰的中长期计划书，请父母同学监督。
【教学重难点】
1.重点：学生能学会从自己的行动中反思自己，觉察自己生活和学习上的懒惰表现，制定计划，逐步找到方法并改正。
2.难点：，鼓励学生反思自己的生活细节，发掘自己战胜懒惰的原创方法，并在班级里推广交流。
【教学准备】
多媒体课件、懒羊羊音乐、白纸、青蛙头饰两个
【教学过程】
一、暖身活动
1.“抓手指”游戏：学生左手伸食指朝上，右手手掌朝下，把自己的左手食指放在旁边同学的掌心下。教师读《懒羊羊的故事》,学生听到“懒”字，就去抓旁边人的手指，看谁抓的次数多。
2.生活中你的“懒惰”，一般会被谁抓住？你是怎么面对自己的懒惰的？分享成功的经验。
3.拿出白纸，写下自己最想赶走“懒惰”的某件事。
教师总结：抓手指的游戏，引导学生注意力集中，在学生描述自己的懒惰时，不要强化战胜懒惰的方法，突出本节课的主题“告别懒惰”。
二、导入新课
（一）“心情话吧”司马光的故事
1.阅读故事，小组合作，共同讲述故事，并加上自己的理解。
2.小小故事会：按照书上的内容，每个人讲一段故事。
教师总结：懒惰，不止我们普通人有，很多了不起的人也有
只不过他们想了很多积极地办法去克服。
（二）“心海导航”的故事
1.小小辩论会：成功靠的是聪明，还是勤奋？
2.爱因斯坦和哥哥的经历说明了什么？
教师总结：懒惰是一个人前进的绊脚石，即使聪明绝顶的人也一定不可以懒惰，要明白“天才出自勤奋”的道理。三、课堂延伸
活动一：想一想
1.戴上头饰，学生表演故事《懒得动的黄青蛙》
2.看了这个故事，你有什么感受？为什么黄青蛙会死掉？
3.思考一下，懒惰究竟有什么危害？
活动二：说一说
1.讲述石匠的故事，听了这个故事你的想法是什么？
2.古今中外，还有哪些名人是靠着勤奋取得大的成就？请列举出他们的名字及事迹。
教师总结：很多同学都说，我不是懒惰，只是有时很勤奋，还是没有效果，通过这两个故事，让学生明白自己的努力还需要坚持作为支撑。
活动三：做一做
1.加油站：自主阅读，描述自己曾经用什么方法战胜懒惰。
2.准备用哪一种方法改变自己的哪一种懒惰行为？
3.“战胜懒惰”计划：一周后，交流自己战胜懒惰的心得，并颁发证书奖励告别懒惰行为的学生。
四、分享感悟
这节课你有什么收获和启发？请部分同学和大家进行交流。
教师总结：告别曾经的懒惰，养成勤奋学习的习惯，才能获得学业的成功，希望同学们都像快乐的小蜜蜂一样，享受勤奋带来的成功的欢乐。
五、亲子分享
1.给父母讲讲司马光“警枕励志”的故事
2.谈谈自己的感受。
3.邀请父母加入自己的“战胜懒惰”计划。
第五课我有好朋友
【设计背景】
同伴关系是学生人际交往中最基本的关系，良好的同伴关系是学生视对方为朋友，彼此喜欢并互相帮助，相互信赖。中小学生都有强烈的交往需要，他们的生活环境和思想都相对单纯，在人际交往中，没有重大利益，但同时他们并不知道如何才能和人友好相处，常常只是从自己的角度去考虑问题，满足自己的需要，却没有想到别人也有同样的需要。因此教育学生与人和睦相处，教师需要培养他们相互尊重、换位思考的交往意识和习惯，还应培养他们理解友善、信任宽容的良好性格特征，不断提高自己的交往能力。
【教学目标】1.通过故事，发现友谊的可贵，知道交朋友的好处。
2.通过讨论，总结出朋友最重要的品质，自我反思并成长。
3.通过情境创设，促进好朋友之间的交流互动。
【教学重难点】
1.重点：让学生知道什么是真正的好朋友。
2.难点：总结出朋友身上最重要的特质。
【教学准备】
多媒体课件、温暖的音乐
【教学过程】
一、游戏导入
1.内外圈游戏：学生分成内外圈，一对一面对面坐。两两一组
交流教师提出的问题，然后根据教师的指令，找到下一个同学，再次接收问题并回答。请学生分享各自讨论的结果。（例如：内圈起立，向左走三步。）
2.坐下后，先互相问好，然后一方提问，另一方回答。
(1)你最喜欢的颜色？
(2)你最喜欢吃的食物？
(3)你喜欢的周末是什么样？
(4)你觉得交朋友的好处是什么？
设计意图：“内外圈游戏”为了消除课堂开始的紧张感，同时让
现场更加热闹、有气氛，并有助于引入今天的正题。
二、导入新课
（一）心情话吧
1.全班一起表演故事，请一个孩子扮演小男孩，其余的孩子扮演全班其他的同学。
2.为什么这个男孩哪怕觉得自己快死了，还愿意献血呢？
3.如果躺在病床上的女孩看到这一幕，她会说什么呢？
(二)心海导航
1.看完描述谈一谈，交朋友的好处是什么？请举例说明。
2.那么，你身边是否有这样的朋友？
3.自由表达：你觉得朋友是怎样的人？是失落时的安慰、是伤心时的陪伴，还是成功时为你喝彩的人……
教师总结：有位名人曾说过：“和你一同笑过的人，你可能把他忘掉”；但是和你一同哭过的人，你却永远不会忘。这个人就是你的朋友。
三、活动拓展
(一)制作朋友卡
可以是现在的，如果还没有这个朋友，也可以填写未来的朋友，你希望他是怎样的？
设计意图：让学生通过制作朋友卡，知道是否真正了解自己的朋友。
（二）友谊大讨论
1．3-5人一组讨论，我们希望自己交的朋友拥有哪些特质？2．什么样的人你更希望和他（她）成为好朋友？全班分享。3．完成书上的卡片。总结最重要的五种品质和最不受欢迎的五种品质（或行为）。
（三）加油站
1．通过阅读材料，给学生正向的鼓励。（提醒：这是交朋友的完美标准，并非必要条件。）
2．你怎么理解这段话的意思？什么是真正的朋友？可采用分角色轮流朗读的方式完成。
3．读后交流自己的感受。
四、情感升华
伴随着优美歌曲《友谊地久天长》
教师：此时此刻，你最想说的一句话是什么？
学生有感而发，情感在相互碰撞中得到升华。
五、亲子分享
向父母了解，他们是怎么选择朋友的？他们和朋友之间都有怎样的故事？
第六课克服“害羞”有妙方
【设计背景】
青少年在交往的过程中屡受挫折，心灵遭受打击而产生不愉快的心理体验，久而久之形成心理定势。对于害羞的同学而言，谈论这件事本身就不容易。而且，过度害羞会导致社交恐惧症，比一般的害羞更为极端，以致回避或停止社交活动。据报道，社交恐惧症是继抑郁和酗酒后的第三大常见疾病。因此创设轻松愉悦的氛围，让学生在互动情境中练习并强化战胜害羞的技巧，让学生愿意表达，提供学习与展示自我的机会，进而使学生有新的自我认同。
【教学目标】
1．通过活动，了解自己并知道害羞是一种正常的情绪表现。2．通过交流，知道战胜害羞的方法，并懂得自我激励。
3．设置情景演练，让害羞的学生有机会大胆表现自己。
【教学重难点】
1.重点：营造安全自由交流的氛围，让害羞的同学敢于尝试。
2.难点：创设轻松愉悦的氛围，让学生愿意表达，战胜害羞。【教学准备】
多媒体课件、演讲音乐
【教学过程】一、故事导入
《老师奇招纠正害羞心理：让小学生大街上朗读》
一天，在湖北省武汉市，一群五年级学生，手捧着语文书，向过往行人打招呼：“叔叔，您能听我读一段课文吗？”
1.猜猜看，老师想干什么？
2.引出主题：克服“害羞”有妙方
设计意图：故事引入，开门见山，直奔主题。通过故事的讲述切入正题，比较接近学生的生活实际。
二、导入新课
（一）心情话吧
1.阅读书上《陈月的故事》，你觉得陈月的害羞和你一样吗？
2.在平常待人接物中，你的害羞指数有几分？（最高10分）
设计意图：用量尺的形式，让学生表达自己的“害羞指数”，可直观的得到学生的害羞现状。
（二）心海导航
1.读完“心海导航”的内容，97%的同学认为，公开演说是世界上可怕的事之一，你觉得呢？
2.你的害羞什么时候会出现？
3.如果害羞会说话，你最想对它说点什么？
4.你害羞的原因是什么？结合自己的故事说一说。
设计意图：：让学生通过阅读，联系自己的生活，把“害羞”当成拟人化的对象，与它对话，从而对自己的害羞状况有直接的认识。
三、活动在线
（一）自己眼中的我
“故事三人组”，两个人讲故事，一个人负责提问。
1.讨论：萧伯纳的故事，对我们有什么启发？
2.你感到害羞时通常是在什么情况下？有什么表现？
3.思考一下，是什么原因导致了我们害羞？
4.你有战胜自己害羞心理，从而获得成功的事例吗？和大家一起
分享一下吧！
设计意图：设计故事三人组，目的是给演练创造机会，让更多的学生有机会练习。
（二）发现自己
1．分小组排练，情境表演。
2．你经常面对哪种情况，面对这样的情形，你是怎么做的？3．有没有哪一次经历很特别，你战胜了害羞？写下来找自己的好朋友交流。（教师及时整理并板书）
设计意图：让学生了解自己在什么情况下比较害羞，通过分享，发现害羞是一种正常的情绪表现。
（三）加油站演讲训练：开一个即兴的演讲会，请同学们对一个小问题谈谈自己的看法。每人写一个题目放在盒子里，让学生轮流上来抽取一张，以上面的内容为体题，开始至少一分钟的演讲。
设计意图：学习战胜害羞的方法，没有对错，每个学生讲玩都给予鼓励，让学生产生自我认同感。
四、感悟与收获
今天的课程，给你带来的收获与启发是什么？会给你的生活带来哪些变化？
五、亲子分享
和父母讨论关于害羞的话题，询问他们当年战胜害羞心理的好方法。
第七课做个自立的好孩子
【设计背景】
在现实生活中，家长对孩子的溺爱是学生走向自理自立的较大阻碍。教育家陈鹤琴先生说，凡是儿童自己能做的事情应该让他自己做，不要代替他，这是一个教育原则。教学中，要通过指导学生认识依赖心理的危害，从心里产生危机感。同时，借助于典型人物帮助学生树立学生榜样，唤醒学生自主的意识，培养自信自立的生活态度。拒绝家长的包办代，从而在实践活动中体会自立的快乐，享受成长的喜悦。
【教学目标】
1.认识走向自立的重要性，初步掌握自立自理的方法。
2.培养自信自立的生活态度，提高自立意识。
3.在实践中体验自立的乐趣，能用自强不息的精神面对生活和学习。
【教学重难点】
1.重点：在实践中培养学生自立的能力，养成自己的事情自己做的好习惯。
2.难点：帮助学生克服对父母的依赖，走向自立。
【教学准备】
多媒体课件、学习陶行知先生的《自立歌》，理解含义
【教学过程】
一、导入新课
教师：陶行知先生说过：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干。”你能做到“自己的事情自己干“吗”？
你会自己收拾房间吗？能自己去学校吗？可以独自出去买东西吗？今天我们就学习怎样才能“自立”。
二、教学过程
（一）心情话吧。
1．阅读材料。2．分享交流：你想和肖冰做朋友吗？为什么？肖冰为什么坚强又独立？
3．归纳总结：自己的事情自己做，不依赖于他人，独立地承担自己的责任，这是一个人自立的表现。
（二）心海导航
1．组织讨论小学生自立的表现，明确身为小学生的责任。
2．归纳总结：自立是一种生活能力，也是一种良好的品质，只有明确自己的责任并勇敢地承担责任，才能实现个人的自立意识。设计意图：指导学生了解自立的表现及自身的责任，提高学生的自立意识。
三、活动在线
（一）故事分享
1．阅读材料。分享交流：你希望她们的故事发生在自己身上吗？为什么？是什么让她们有了如此大的差距？应分别给她们提哪些建议？
2．组织讨论：自己的事情自己做。面对父母的包办代替，你准备怎么办？
3．归纳总结：摆脱对父母的依赖，靠自己的力量独立面对生活，只有这样，我们才能真正长大。
（二）想一想
1.情境训练：如果父母有事外出一周，你要独自在家，你该怎样安排自己的生活？指导学生四人一组，先从作息时间、吃饭、学习、卫生、安全等几个方面制定计划，再进行集体汇报。比比看，哪一组的计划最全面的、最细致。
2.归纳总结：用自立的态度面对生活和学习，独立思考、为自己的事情负责，只有积极实践，才能让自己得到锻炼。
四、活动加油站
1.实践活动：整理书包比赛。
根据物品摆放整洁有序的情况进行打分，邀请得分高的同学介绍整理技巧，交流活动感受。
2.分享交流：怎样才能让我们的自立能力得到提高？
3.教学总结：在人生的道路上，真正能依靠的只有自己。要对自己充满信心，坚持自己的事情自己做，在锻炼中让自己更加独立。设计意图：指导学生初步掌握自立的方法，在实践中体验自立的乐趣，以自信自立的态度面对生活和学习，提高自立意识。
五、亲子分享
1.课后给家长背诵陶行知的《自立歌》。
2.与家长讨论一下，哪些事情有助于培养自立能力，确定目标并进行积极尝试。
第八课老师眼里的我
【设计背景】
师生关系作为学校生活中最基本的人际关系，不但是开展学校工作的心理背景，而且是老师和学生之间进行沟通和交流的纽带，有助于学生形成比较完善的性格。小学生特别重视与教师的关系，甚至超越与父母的关系。如果师生关系不和，那么学生就没有参与教育过程的积极性和主动性。引导学生理解、客观合理的评价老师，建立良好的师生关系，这对发展学生的个性起到至关重要的作用。
【教学目标】
1.正确地认识自我，悦纳自我，懂得用发展的眼光看待自我，提高自我评价的能力。
2.了解“真实的我”与“老师眼里的我”的差距，能够不断完善自己，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
3.正确看待老师对自己的评价，尊敬并理解老师，运用正确的方法与老师沟通，与老师友好相处。
【教学重难点】
1.重点：正确对待老师的评价，尊敬并理解老师，与老师建立良
好的关系。
2.难点：借助于他人的评价，认识自我，悦纳自我。
【教学准备】
多媒体课件，学生自制个人名片一张。“我是的人”来介绍自己（优缺点）
【教学过程】
一、问题导入
教师：同学们，你们想知道自己是怎样的一个人吗？想知道老师对你的评价吗？想知道自己的长处和短处吗？那么，在本节课上，你要认真听讲，积极参与各项活动，仔细琢磨老师的讲解，你便能看到老师眼里的你是什么样的。
二、导入新课
（一）心情话吧。
1．阅读体验。指导学生阅读材料，了解主人公王超的经历。2．引导学生交流：王超是一个怎样的孩子？大家都是怎么评价他的？从他的故事中你明白了什么？
3．总结归纳：每个人都是不完美的，不同的老师从不同的角度来观察，就会产生不同的评价。积极接纳他人的评价，正视自己的长处和不足，可以帮助我们更好地认识自己。
（二）心海导航
1．分享交流：老师是怎样评价你的？是什么原因让老师做出这样的评价？你的感受是什么？2．归纳总结：（1）要理解老师，无论是表扬还是批评，都体现了老师对学生的关心和期待。（2）要努力让老师理解自己，多沟通、多交流，说明原因、消除误会、友好相处。
三、活动在线
（一）故事欣赏
1．阅读体验。指导学生阅读材料，领悟故事揭示的道理：每个人都是独一无二、无可取代的。即使受到批评也不要自暴自弃，应该用欣赏的眼光看待自己，充分发挥自己的优势。
2．组织活动：猜猜我是谁？抽签朗读学生课前写好的个人名片，启发他们猜出名片的主人，以此来引导学生审视“真实的我”。3．分享交流：“真实的你”与“老师眼里的你”一样吗？是什么原因让老师这样看待你？
4.指导学生回忆当时的情境，理解老师做出评价的原因。
（二）师生交流
1.了解“老师给我的评价”。对比分析“我认为老师是这样看我的”与“老师给我的评价”的异同。
2.分享交流：通过老师的评价，你对自己有哪些新的了解？为什么两者之间会出现这样的差距？
3. 归纳总结：师生评价一致的地方，说明我们外在行为表现了真正的自己。评价不一致的地方，还需要我们不断了解自己，完善
自己，也要让他人更好地了解自己。
4.指导学生结合老师的评价，写出完善自己的方法，努力坚持，使自知的“我”与老师眼里的“我”更为一致。
四、活动加油站
1.组织活动：老师，我想对您说……指导学生将想对老师说的心里话写在卡片上，促进师生间的沟通和理解。
2.结合已有经验，探讨师生沟通的方法，掌握必要的技巧。
3.教学总结：理解老师、尊重老师，正确对待老师的评价，才能更好地认识自我，发展自我，让自己变得更加优秀。
五、亲子分享
采访父母，学习与老师沟通的方法，以便更好地与老师相处。
第九课我爱爸爸妈妈
【设计背景】
培养学生学会感恩，不仅仅是一种美德的要求，更是生命的一个基本要素。如今的孩子都是家庭的中心，父母不仅为孩子创造了养尊处优的生活条件，更为他们提供了众星捧月的生活气氛。父母的溺爱把孩子养成了不懂感谢、不愿感激、不会感动的“冷漠一代”，缺乏对子女感恩意识的培养和教育。只有让学生懂得感恩，具有感恩意识，他们的内心才会充实，人生才会有更多的幸福。【教学目标】
1.加深对父母的了解，学会关心父母。
2.理解父母对自己的疼爱，感激父母的养育之恩。
3.把感恩意识融入日常生活，用实际行动表达对父母的爱。【教学重难点】
1.重点：学生在了解父母的基础上，向父母表达自己的关心。
2.难点：引导学生体察并理解父母对自己的爱。
【教学准备】
多媒体课件、搜集关于孝道的故事、准备一份成长手册
【教学过程】
一、情感导入
1.师：“请大家闭上眼睛，好好回忆一下自己和爸爸妈妈之间幸福的点点滴滴。想好的同学请用你的笑脸和良好的坐姿来告诉大家吧。
2.师：“请同学们在左右同桌间小声说一说、讲一讲爸爸妈妈关爱自己的事情，在组内交流展示一下。
3.师：“现在我们就有请小组代表发言，介绍父母关爱自己的生活事例。
设计意图：通过自我的感知，进行父母关爱自己事例的分享，从而进一步感受和体会父母对我们的伟大和无私。
二、导入新课
（一）心情话吧。
1.阅读体验。
2.指导学生分享自己的阅读感受，体会母爱的无私和伟大。（二）心海导航
1．欣赏自己的成长手册，感受自己的成长变化，回想父母对自己的疼爱，体会被爱的幸福。
2.分享交流：在父母的疼爱中，我们一天天长大了。作为孩子，你想对爸爸妈妈说些什么呢？
3．归纳总结：从呱呱坠地的婴儿成长为散发青春活力的少年，每个孩子的成长都离不开父母的悉心照料，他们真是辛苦了！三、活动在线
（一）诵读感悟
1．阅读体验。依次阅读《游子吟》、《香九龄，能温席》
2．指导分享阅读感受。《游子吟》的故事让你想到了谁？举例说说父母是怎样疼爱你的。你有过和黄香一样孝敬父母的经历吗？当时的感受是怎样的？
3．分享交流：中国古代文化中关于孝道的故事，唤醒学生孝敬父母的愿望。
4. 归纳总结：父母的疼爱让我们感到温暖和幸福，而孝敬和关心父母，我们也同样会感到幸福与快乐。由此可见，爱与被爱都是幸福！
（二）接龙游戏
1.接龙游戏：以小组为单位，轮流介绍自己的父母，比一比谁最了解自己的父母，对父母的介绍最全面。
2.分享交流：最让我感动的事。
3.组织讨论：大家的父母有什么相同点和不同点？人们常说“打是疼，骂是爱”，你认为应该怎么理解？
4.总结归纳：父母的爱无私而伟大。因为他们表达爱的方式不同，带给我们的感受也有所不同。用心地了解父母、体谅父母，就是对爸爸妈妈疼爱自己最好的回报。
四、活动加油站
1.讨论关心、孝敬父母的具体做法。
2.制订关心父母的计划表，每日坚持行动，养成好习惯。
3.教学总结：百善孝为先。每天做力所能及的事情表达对父母的关心，坚持下去并形成习惯，父母会因为你的关心和体贴而感到欣慰和幸福！
五、亲子分享
课后欣赏歌曲《天亮了》，在父母的帮助下了解歌曲创作背后的故事。
第十课勇敢与逞强
【设计背景】
小学时期是意志品质形成和发展的重要时期，它会影响学生认识活动的方向性、积极性与持久性。但是，由于家长的过分呵护、过多的包办代替，孩子普遍表现出意志薄弱的特点。其中，胆小、缺少毅力是他们当中许多人的通病。所以，从小培养学生的勇敢精神，对学生意志锻炼具有重要意义。然而部分学生会将逞强和勇敢混淆，走进误区。需要进行正确的引导，使其明白做能力许可范围内的事才是正确的、勇敢的表现。
【教学目标】
1.了解勇敢的具体表现，正确区辨勇敢和逞强行为。
2.初步养成勇于尝试、不怕困难的习惯，勇敢坚强地面对生活和学习。
3.用正确认知指导自己的言行，养成勇敢坚毅的心理品质。【教学重难点】
1.重点：区辨勇敢和逞强，能用正确的认知知道自己的言行。
2.难点：帮助学生正确理解“英雄”的丰富内涵。
【教学准备】
多媒体课件、对学生进行“困难大调查”、搜集并拍摄学生日常生活中的逞强行为
【教学过程】
一、引出课题
1.师：勇敢是什么意思？凡是为了帮助他人，为了保护国家利益或为了自己的进步而不怕困难，不怕危险的行为就是勇敢。（“英雄”都是勇敢的人，一般用于赞颂人的品质和行为。）
2.师：逞强是什么？指一个人争强好胜，不明确自己的行动目的，只是炫耀自己和卖弄自己，蛮干。
教师总结：直接引出课题，理解勇敢的行为与逞强的区别，正确看待勇敢。
二、导入新课
（一）心情话吧。
1.阅读材料，分享交流：你怎样看待小乐和他的伙伴？他们的哪些行为值得你学习？你想对他们说什么？
2.归纳总结：在危险面前不慌张，凭借彼此的默契和冷静，智慧地脱离险情，这种不惧困难、不怕强敌的品质就是勇敢。
（二）心海导航
1.抢答比赛：你认为勇敢的人，还会有哪些表现？
2.阅读文辉的故事。讨论辨析：为了显示自己的勇敢，在大家都退缩的情况下，文辉从三米高的水泥台上往下跳，结果摔伤了腿，
这种行为能被称为勇敢吗？文辉为什么要这么做？
3.指导讨论：你有过类似的行为吗？当时你是怎么想的？
4.归纳总结：做事之前，先想一想自己的行为是不是正确，是不是安全。正确的事情大胆做，错误的事情不能做，这才是勇敢者的行为。
三、活动在线
（一）议一议
1．阅读材料，分享交流。
齐齐是“小英雄”吗？你认为什么样的人能被称作英雄？如果遇到齐齐这种情况，你会怎么做？
2．自我探究：你是勇敢的孩子吗？你有过哪些勇敢的表现？
4. 归纳总结：不怕危险，英勇无畏，是英雄身上勇敢精神的表现，如果把这种精神带到学习生活中来，大胆举手发言、主动请教问题、积极改正错误，这些勇敢的表现令人称赞！
（二）想一想
1.阅读西西、小蝶、小成的故事。
2.讨论辨析：他们中谁是真正的勇敢者？对逞强的同学应该提出哪些建议？
3.总结归纳：大胆地去做错误的事情，只会给自己和他人带来伤害，这是不计后果的逞强。而不怕困难，勇往直前，做正确有益的事，才是真正的勇敢。所以，行动之前要冷静判断，理智对待。
四、活动加油站
1.出示课前的“困难大调查”集中反映的困难事件，启发学生借助于生活体验进行探讨，找出克服困难的方法和策略。
2.教学总结：勇敢是不怕困难，勇往直前的可贵精神，是对自己和他人负责任的行为。正确区分勇敢和逞强，才能更好地指导自己的言行，勇敢坚强地面对生活和学习。
五、亲子分享
课后和爸爸妈妈交流学习的感受，听一听他们对勇敢和逞强的不同看法。
第十一课我坚持，我成功
【设计背景】
小学时期是意志品质形成和发展的重要时期，在所有的成功者中，有没有毅力，是否坚强，起着决定性的作用；而对失败者来说，缺乏毅力几乎是他们共同的弱点。针对小学中年级学生的意志特点，在教育的过程中，应有针对性地加强他们耐挫能力的锻炼，在小学生的实践活动中，重视他们良好意志品质的培养，使其良好的意志力成为一种习惯，成为其学习和生活方面取得成功的基石。
【教学目标】
1.知道成功来自于面对困难时的坚持不懈。
2.全面地认识挫折对个体的影响，培养一定的耐挫能力。
3.培养做事坚持到底的恒心和毅力，以顽强的意志力克服困难，
取得成功。
【教学重难点】
1.重点：培养学生持之以恒的毅力和持久不变的意志。
2.难点：指导学生认识挫折对个体的影响，培养学生的耐挫能力。【教学准备】
多媒体课件，搜集坚持不懈的名人故事，准备一件展示自己才艺和能力的作品。
【教学过程】
一、歌曲热身
1．多媒体播放歌曲《飞得更高》——同学一起唱歌。
2．小组分享：从歌词中，你体会到了什么？
3．教师：我们身边有这样的亲戚、朋友遇到困难而依然想飞得更高的吗？你是否也有这样的想法：不管遇到什么困难都想飞得更高？
二、导入新课
（一）心情话吧
1．阅读体验。自读阅读材料，了解李白小时侯的故事。2．分享交流：李白明白道理后，在学习中，再遇到困难会怎么想怎么做？你从李白身上学会了什么？
3．总结归纳：成功来自于面对困难时的坚持不懈。做任何事只要有恒心有毅力，就一定能取得成功。
（二）心海导航
1．分享交流坚持不懈取得成功的名人故事。
2．组织讨论：他们的成功之路有哪些相同之处？
3．总结归纳：每个人的成功都来之不易。在羡慕他人成功的同时，更应该看到他们在成绩背后所付出的辛勤汗水和不懈努力。
三、活动在线
（一）故事欣赏
1．阅读体验，分享交流：你觉得这条鳄鱼可怜吗？为什么？2．讨论交流：你有自己的目标吗？为了实现目标，你付出过什么样的努力？你觉得运气和努力哪个更重要？
3．总结归纳：决定成功不是运气等外在因素，而在于个人的努力程度。只有用足够的勇气和坚持不懈的毅力去面对困难，才能取得最后的成功。
（二）议一议
1．阅读体验，交流哈德伦.山德士的故事给自己的启示。
2．分享交流：重重的打击为什么没能击垮哈德伦.山德士？他的
成功秘诀究竟是什么？
3．总结归纳：即使身处逆境也不轻言放弃，要不断地调整心态，积极面对，坚持就是胜利！
4．交流并指导学生的梦想和打算。
四、活动加油站
1．组织学生进行才艺展示，交流各自战胜困难的过程，感受成功的喜悦。
2．阅读教材，分享做到坚持不懈的秘诀：（1）根据兴趣制定自己的目标。（2）目标的难度要适宜。（3）树立一个合适的榜样，向榜样看齐。（4）坚持不懈，形成习惯。
3．指导学生各自确定一个学习目标，指定具体的学习计划，努力实现这一目标。
4．总结归纳：成功贵在坚持！只要充满信心、勇敢面对，坚持不懈地与困难做斗争，就一定能取得成功。
五、亲子分享
1．课后采访爸爸妈妈，了解他们为某件事不懈努力并取得成功的故事。
2．向爸爸妈妈介绍自己制定的目标和计划表，接受父母的监督和提醒。
第十二课超越嫉妒
【设计背景】
小学生正处在长身体、长知识的关键时期，而嫉妒是阻碍学生健康成长的一块绊脚石。在生活和学习中他们希望自己各方面都比别人好，当看到别的同学获得成功或超过自己时，内心就会一时失衡，但又不能理性对待。同时家长和教师过分强调成绩也是触发孩子嫉妒心理产生的重要原因。因此，要重视学生的妒忌心理，积极引导，正确对待，使其转变成一种积极向上的动力。才会使每一个学生成长为心理健康、人格健全、全面发展的人。【教学目标】
1.引导学生敞开心扉，分析嫉妒别人的不良现象及其原因，鼓励
学生调节嫉妒心理。
2.让学生联系案例和生活实际知道嫉妒的危害，教给学生缓解以
及消除嫉妒的方法。
3.正确认识自我，学会比较，培养健康积极的心理，养成活泼开
朗的个性。
【教学重难点】
1.重点：引导学生敞开心扉，分析嫉妒别人的不良现象及其成因，
鼓励学生调节嫉妒心理。
2.难点：让学生联系案例和生活实际，知道嫉妒的危害，教给学
快乐伙伴 活动目标： 1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。 2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。 活动准备： 轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级同学的标志 从不同的班级选取若干名同学，他们相互间不是很熟悉。 活动过程： 一、轻松活动 ——营造轻松的心理氛围 （播放轻缓的音乐） 伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。 老师配乐解说： 二、游戏《找朋友》 （1）讨论： 怎么认识新朋友呢？ （2）游戏找朋友 “那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言的动作提醒同学问候、相互介绍。（3）找个新朋友聊聊天。
3表达： “当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望同学们有更多的朋友 三、游戏《树林散步》 1说一说感受 你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”2、全体同学伴着音乐在“树林”里散步。 老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同学。 四、游戏《跟我不一样》 ——勇敢地承认错误 老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。” 1、跟老师说的相反。 2、跟老师做相反的动作。 随机表扬主动认错的孩子。 3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐 五、游戏《xx》 ——尝试合作、体验合作的快乐。 1、游戏规则： （一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，开了几瓣花？老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。
邓城一中心理健康教育课教案 第一课：生命——美丽的旅程 设计理念： 长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最基本的了解和思考。一桩桩血的教训告诉我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不可忽视的重要环节。 活动目标： 1、引导学生认识到生命的宝贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的美丽，从而学会珍惜生命。 2、通过签订生命盟约，达成珍惜生命的承诺，培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。 教学过程： 一、讲述故事，引入课题 有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说：“人生有五枚金币，童年、少年、青年、中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一点点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原。世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡，成了一名优秀的船长。 1、这个故事，说了什么？
（学生会有各种回答，预计会涉及：生命，生命的过程，生命的意义等） 根据学生的回答，教师抓住关键的词语，逐词出示课题：生命，美丽的旅程 2、引入：世上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经历所有的历程，我们的生命才算完整。今天我们来讨论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经历美丽的生命旅程。 设计意图：用故事引发学生对生命的思考，初步认识生命的意义，唤起学生探索本次主题的需要和愿望。 二、展示美丽画面，欣赏生命 1、首先让我们走进丰富美好的生命世界，感受生命的美好 欣赏大千世界的视频 分享：欣赏了这样的片段，你有什么感受？ 设计意图：用优美的画面音乐，调动学生已有的生活经历，唤起他们对自然、对生活的热爱之情，从而感受生命的美好可爱。 三、生命体验游戏，激发对生命的珍爱 1、音乐冥想 从你出生开始，你的生命旅程就开始了，现在请保持最舒服最放松的姿势坐好，然后闭上眼睛。【心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程】心理健康教育优质课教案——生命——美丽的旅程。请随着音乐，跟随老师的提示，对自己不同生命阶段的自己的生命状态进行想象。 设计意图：调动学生形象的体验自己生命的美丽旅程，使课堂中的每个学生都发现和感受自我存在的过程，以开放的心态悦纳人生，并为下面的抉择游戏做好铺垫。 2、心理体验游戏——《生命的抉择》
小学生心理健康教育计划 一、指导思想 根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。 二、教学目标 总目标：培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感，会做人，会求知，会创新，能从容迎接未来挑战的高素质的人才。 具体目标： 1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充满信心，能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。 2、使学生明白什么是真正的友谊，男女同学间怎样进行交往好，如何同老师、同学保持密切的感情联系，有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力。 3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品格，初步学会休闲，提高自我保护意识。
4、通过心理健康教育，帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。 5、通过心理健康教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性、创造性，追求高质量、高效率的生活。 三、教学内容： 1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。 （1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 （2）培养学生形成处事果断的良好习惯。 （3）培养学生良好的自我控制力。 （4）引导学生正确应对挫折与困难。 2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。 （1）学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。 （2）学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。 （3）正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。 3、迎接新挑战―――人格养成教育。 （1）引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。 （2）注重学生的自我人格养成教育。 （3）对有人格障碍的学生进行重点辅导。 四、教学措施：
小学生心理健康教育教案（共6篇） （一）做家务的能手 教学目的: 使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点： 养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。 教学难点： 经常做家务。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明 三、表演 具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗 （2）不对的地方应怎么做 四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。 讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做 五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛
1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 板书设计： 做家务的能手 主动、经常做家务 （二）不要明日复明日 教学目的： 通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。 教学重点： 教育学生养成良好的学习和生活作风。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们，你们喜欢故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。 二、教师讲故事（音乐配音） 听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么会有这样的结果。这个故事听了之后，你懂得了什么道理 三、情境表演 1．舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。 2．一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、……；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。 同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。 （冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。） 同学甲：冬冬咱们出去打球吧！ 冬冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。 日历翻到星期二
初中心理健康教育教案（全） 第一课时青春期的生理发展特点 教学目标： 引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程： 活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。 女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。 小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。 第二课时青春期的心理变化 教学目标：
引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程： 活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。 学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。 2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。 3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。 第三课时为什么少年爱看爱情小说 教学目标： 引导学生了解青少年爱看爱情小说的原因，讨论爱情小说对青少年的影响以及如何对待爱情小说，引导学生端正态度，消除消极影响。 教学过程： 活动一：以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例，引导学生讨论得出少年爱看爱情小说的原因。
课题：应对挫折与失败 执教：二十里店镇初级中学杨华山 [课型]心理活动课 [教学目标] 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。培养学生承受挫折的能力。 3、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 [教学过程] 热身小游戏：“找零钱” 游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。 让失败者谈自己的体会。 （设计意图：让学生通过游戏，初步体会游戏中的挫折） 一、画人生线段图 引导语：人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧，无论是碰到什么人遇到什么事，对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间15分钟。在画线之前请让我们清理一下自己的内心。（课前静心：放静心音乐。请轻轻的闭上眼睛，做三次深呼吸，让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年，每一月，每一时，是哪件事最最让我难以忘记，
是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想，把这些想象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。）划人生线段图： （设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知道人生不是一帆风顺的。） 二、说人生线段图 1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键） [同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。] 请根据这两栏表，自由谈论。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折 是。 我受挫后的心情、表 现。 谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。 2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 3、老师归纳： ①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？ （设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折是普遍存在的，是避免不了的。） 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？
小学生心理健康教育教学设计 第一课兴趣是求知的动力 一、教学目的 帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。 二、教学准备 字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带 三、教学过程 1．导入 教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音） 2．学文明理 提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结） 教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。 许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。 （学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事） 教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言） 3．活动明理 （1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。 （2）做个放松小游戏 出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。 （3）谁来帮助苹果娃娃 分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。 （4）开个小擂台赛 分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。 （5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。 4．总结全课 同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
心理健康专题教育教案 ——我长大了 盘县柏果镇清水小学敖桂梅 活动分析: 二年级的小学生,正处于自我意识发展的一个上升时期.经过了一年的学习生活,学生体验到成长和荣誉,也会经历一些挫折和失败,因此,很多学生容易产生自我认识不全面,自我评价偏颇的现象,这对于儿童来说,是很不利的.本次辅导活动,针对学生的这一现象,首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比,并引发讨论;然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点,赞扬自己,让学生体会到自己是能干的,能做好很多事情,从而培养自己的自信心. 活动目标: 1,了解学生自我认识的程度,引导学生学会积极评价自我的方法. 2,帮助学生了解自己的长处和优势,并学会正确看待自己的优点和缺点. 3,通过活动引导学生树立自信心. 活动重点: 帮助学生肯定自己积极的方面,引导学生充分发挥自身的长处. 活动难点: 提高自我理解,自我评价的水平,增强学生前进的信心. 活动准备:
1,了解学生自信的程度及学生的长处. 2,了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度. 适合年级:二年级 活动过程: 一、课件导入: 1,课前互动:瞧,大家的桌面整洁,书本摆放整齐,坐姿端正,精神抖擞.(教师伸出大拇指)小朋友们,你真棒! 看看同桌,他坐得怎么样你要怎样夸夸他 (向同学伸出大拇指)某某,你真棒! 听到表扬,心里高兴吗无论我们做什么,得到别人的表扬,我们心里肯定很高兴.但也有很多时候,我们也会做得不好,会失败,当你失败的时候,你心里又会怎么想呢 2,教师过渡语:有两位小朋友,一个叫"我能行",还有一个叫"我不行",我们一起来看看,他们是怎么样面对自己的成功与失败的. 3,角色扮演:《我能行和我不行》 我能行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我能行". 我不行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我不行". 我能行:我是一个能干的小朋友,我朗读课文可棒了,经常得到同学的称赞;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照顾邻居家的小弟弟;我还是一个很喜欢旅游的人,爬山,游泳,样样都难不倒我. 我不行:可我什么都干不好,做事总不成功.写作业时,老是会有错误;帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗,被妈妈批评了一顿,真不高兴;
心理健康教育教学活动教案 一、指导思想 以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导,加强对全体学生的心理健康教育,培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的"四有"新人。针对在校中学生大多独生子女或留守学生,缺乏独立生活能力,缺乏坚强意志品质,缺乏团结协作精神,缺乏承受挫折能力的特点,通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,具有健全的人格和良好的个性心理品质。 二、主要任务 1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质,具有自我调控能力。 2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生,给予有效心理辅导,尽快摆脱困扰,调节自我,增强自我发展能力。 3.对有严重心理疾病的学生,转送到有关部门进行治疗。 三、学生基本情况分析 七年级学生刚从小学进入初中,还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来,压力不断的开始增多,来到新学校遇到新同学新老师,一切都是相对陌生的环境,适应成了最大的挑战。 怎么才能迅速的适应到初中的学习生活,课程增多,作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友,让自己可以和同学们共同前行,不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯,现在如何养成,学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时,如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见,后者的主要表现为适应不良或者不适应。七年级年级学生的心理问题主要表现为:
1.七年级入学适应不良 刚进入初中,学习生活和小学时相比较有很大的不同,新环境新同学老师,一切都是很陌生的,在承受着课业压力增大的同时,人际相处 从零开始,容易出现厌学情绪,不与人相处,或者孤傲的情绪。长期这 样的话对他们的成长是非常不利的。 2.朦胧的自我认识萌芽 七年级阶段,有部分学生发展的较早些已经进入青春期了,青春期的特征开始明显起来,幼稚的成人感突出,对于我的思考开始出现," 我是谁"、"我是怎么了"开始在他们内心掀起波澜,困惑不已。 3.学习适应不良产生苦恼 学习课业好多,怎么学,方法好像总是不对路;别人怎么就成绩那 么好,我这么差,有压力,出现自卑了;我为什么要学习,这么多,这么烦,没有目标和动力了;怎么天天都有考试啊,这无穷无尽的考试什么 时候是个头,讨厌考试……这些都是学习适应不良的表现,学生为此苦 恼不已。 4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼 家长们怎么这么唠叨,不断的碎碎念,动不动的私自翻我的东西, 我的空间,我的秘密,什么时候能还给我;老师为什么都看不到我的存 在啊?偏心还是对我有意见,还是我不行…… 5.不能恰当的控制休闲时间,自制力较弱,过分沉溺于网络、游戏。 四、工作安排 1、认真上好心理健康教育课 根据学校的工作要求,结合学生实际,安排好本学期教学内容。针对学生的实际情况,备好每一次课、上好每一节课。在教学过程中, 学生是主体,让学生学好知识是老师的职责。因此,在每节课充分了 解学生的实际情况和心理需求,保证学生在学习时保持的学习兴趣。 在教学中尊重学生的感受,有意识地以学生为主体,教师为主导,通过 各种游戏、测试、问卷等教学形式,吸引学生的注意力,充分调动学
《相信自己》心理健康教育教学设计 【教学目标】 1.知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。 2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。 3.情感态度与价值观：帮助学生树立自信，培养学生正确的人生观和价值观。【教学重难点】 1.重点：掌握树立和增强自信的方法 2.难点：理解个人自信与塑造全新的自己之间的关系 【教学方法】 活动参与法、情感体验法、情景表演法 【课时安排】 1课时 【教学过程】 一、导入： 同学们，请说出，你最欣赏的三至五个人。注意！不管是男女老少，也不论古今中外。但绝不能是虚构的人物。
学生讨论，明确：如果连你本人都不欣赏自己，那还能指望谁来欣赏你呢？欣赏自己，需要的只是勇气，那就拿出勇气来，欣赏自己，相信自己。 二、研习新课 1、学生观看，两个欧洲皮鞋商在非洲，讨论Ａ无功而返，Ｂ胜利凯旋，这是为什么？ 2、活动引爆，心理测试，走出心理障碍 活动一：PPT观看两幅漫画，《原有观念的束缚力》、《一对小花狗》讨论，相信自己的心理认知活动中存在哪些心理障碍？ 活动二：学生自演戏剧小品《无事生非》，小组讨论我们的自信心是如何一步一步泯灭的？ 3、心理测试，自信，你是这样做的吗？ （1）每每挑前面的位子坐 （2）能够平视比自己优秀的同学。 （3）把走路的步伐加快25% （4）学习做人充分扬长避短 （5）很乐意参与到到陌生环境中。 （6）尽快在大庭广众中暴露自己 4、迷你测试 活动一：您最信任的三到五个人？ 活动二：观看PPT，并思考，你敢走进这样的黑屋么？
三、活动探究：走出自信的误区。 学生分组讨论后，采用记者，你问，我答的形式，学生间互相采访，探讨如何走出自信的误区。 四、结束语：活动实验，你相信自己么？ 学生分组实验，每组发一个杯子、一碟盐、一个鸡蛋，一把小勺，让学生将杯子中的鸡蛋漂浮起来，然后让学生试验。 关于这个实验从科学上讲，它是一个物理现象，具体是什么现象，我们初一的学生没有学过物理，但借实验工具，完成任务。这次实验，想告诉大家，自信的建立是需要一个过程的，就像实验一样，很多你看似不可能的事，只要你认真地去努力，你就会收到意想不到的效果。相信自己，大胆的去尝试，你的潜能是无限的。 五、作业布置 每人设计3条有关自信的格言，作为激励自己积极进取的座右铭，写在书上。 教学反思： 七年级新生由小学升入初中，面对一个陌生的新的学习环境，需要一个适应的过程。本课旨在启发引导学生，塑造一个全新的自己。在教学设计中，运用以下教学手法： 一、问题设计上，采用主问题，话题式提问，提问避免过于琐碎，牵制学生的思维。 二、教学过程，突出以学生为主体，尊重学生主体地位。教师在教学活动到，起到“主导”地位，注重培养学生的主体意识。
小学生心理健康教育教学设计《欣赏自己》 活动目标： 1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。 2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。 课前准备：课件 教学过程： 一、导入 课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。 1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考： 1）、你对军和高晶这两个人有什么看法？ 2）、你对军的所思所想有什么看法？ 老师小结；其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自已吧！
二、活动过程： 一）、我的优势在那里 1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着“我的优势在那里”， 一面出示测试表，让同学自我评评。 学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。 二）、别人眼中的我 1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着“别人眼中的我”，一面 是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。 2、班交流，师问：你同意同学对你的评价吗？愿意说出来吗？并对敢于 说出自己缺点的学生进行表扬。 3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。（齐读） 三）、讨论“有不如别人的地方怎么办？” 1、课件演示：火车开到第三站，站牌上写着“有不如别人的地方怎么办？”请同学谈谈自己的看法。 2、请同学介绍海迪事迹，然后让同学谈体会。
第一课正确认识自我 教学目的 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。 教学过程 活动一： 问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示： 出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”） 活动二： 展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。 想一想：未来的我会是什么样子。 小组内展示照片，互相交流。 师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。 想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我） 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他 同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的×××是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。）问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜） 师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说：我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三： 演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸， 想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。 师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！” 展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。 想一想：“同学们，你们又看到了什么？”
六年级心理健康教育课教案 第一课：青春期的生长发育 教学目标： 1、认识什么是起青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点： 认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。 教学难点： 正确迎接青春期的到来。 教学过程： 一．导入新课 1．上节课我们学习了什么？ 2．板书课题：迎接青春期的到来 二．新授 1、讨论： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？ 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结： （1）迅速长高。 （2）心肺功能明显增强。 （3）肌肉的发育十分迅速
（4）体重增加。 （5）神经兴奋性加强。 4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳： （1）养成良好的习惯。 （2）加强营养、合理安排饮食。 （3）不吸烟，不喝酒。 （4）保持正确的坐、立、走姿势。 （5）加强体育锻炼。 （6）保护好嗓子，不大声喊叫。 第二课青春前期的心理健康 教学目标： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 重难点： 心理健康的概念和心理健康的标准。 如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。 教学过程： 一、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请2-3个同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 二、讲述青春期的心理特征：
1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 3、性意识发展。 三、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 四、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？ 第三课青春期的营养与体育锻炼 教学目标： 让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期，摄入足够的营养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。 重点难点 重点：青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。难点：平日如何注意营养和体育锻炼。 三．教学建议 简述各种营养的作用。 综述营养与体育锻炼的关系。 提出青春期运动的注意事项。
心理健康教育教案 我是什么样的人 教育目标： 教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。 学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。 一、导入 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。 二、授新课 教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。 三、课堂活动 1. 议一议 教师在黑板上写了三个问题：兰兰怎样了解自己的长相？明明有什么优点和缺点？你打算怎样认识自己？ 教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。 2. 谈一谈 教师在黑板上写出四个问题：你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？你在同学面前炫耀过自己的能力吗？你是否不自己长得不漂亮而自卑？你喜欢自己的性
格吗？ 教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。 3. 请你选择 教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？立刻行动起来，改正自己的缺点。反正是老毛病，不改也过得去。我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1. 想方设法为自己的缺点辨解。 2. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。 教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。 目的是了解学生想成为什么样的人。 四、实践指导 a) 演讲比赛 教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。 b) 老师教你认识自己 五、教师总结 教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。 六、课外活动
中学生心理健康教育课教案：怎样对待考试焦虑 一、设计背景： 考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展 二、教学目标 1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害； 2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。 三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法 四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心 五、教学方式： 1、讲述与讨论 2、角色扮演 教学过程： （一）创设情景，导入新课 1、案例（投影画外音）凌××是某中学初中学生。上课或做作业时，会无缘无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血四个"+"。凌××学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。 (让学生讨论，现身说法。) 4、小结：引出考试焦虑的概念 （二）考试焦虑的危害性 1、分散和阻断一个人注意的过程。 心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，从而导致考试失败。
心理健康教育优质课教案——让心靠近——学会沟通 时间：2014-01-03 23:22:56 浏览数：7321 /*336*280 创建于2015-03-02*/ var cpro_id = "u1968247"; 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身（1分钟） 暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 教学过程 一、故事导入 小故事：误会了五十年 （音乐导入：爱尔兰画眉） 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头
关于小学生心理健康教育活动教案 小学生心理健康教育活动教案1 活动主题：培养小学生的心理承受能力。 教学目的：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自 我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 教学重.难点：培养学生的心理承受能力. 教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料. 教学过程 一、用实例引导思考 1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。 A.本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负 他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。 事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短 见。 B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放 学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。 2、引导学生围绕下列问题思考： （1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？ （2）他们的死都和哪些因素有关？ （3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？
（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？ 3、全班交流。 4、教师小结 二、拿子照自己 1、教师引导学生用下列情形对照自己 （1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？ （2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？ （3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？ 2、学生交流 3、点拨 三、看录象激起兴趣 1、播放录象 2、学生阅读材料 3、学生讨论 四、揭短会经受磨难 学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指导 五、写感受 小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心 理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进 步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社 会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
心理健康教育教案大全 心理健康又称精神健康指个体在心理和社会功能方面处于完好的状态它是一种持续的心理正常状态 教育目标： 1.使学生识别和分析不良诱惑的危害拒绝不良诱惑的方法; 2.掌握预防艾滋病、黄毒等相关知识和方法引导学生自觉抵制不良诱惑热爱生活遵纪守法意志坚定并形成正确的价值判断; 3.养成良好的积极健康的生活习惯理智面对和战胜诱惑提升生命质量拥有人生最美的轨迹 教学重点与难点： 1.教学重点：使学生明确抵御不良诱惑的重要性;使学生真正掌握抵御不良诱惑的方法运用战胜诱惑的方法逐步形成自我控制和抵抗诱惑的能力 2.教学难点：用科学的态度、清醒的头脑和正确的方法摆脱不良诱惑的干扰避免其对自己的伤害 教学方法：讨论法、心理自述法、案例教学法 教学设计： 1.教学时间：1课时 2.教学准备：课前播放歌曲《初雪》;案例 3.教学过程：(1)根据心灵故事让学生讨论诱惑对自身的危害以及面对不良诱惑时应采取的应对方法
(2)应对不良诱惑的建议：①后果联想抵制诱惑;②请求他人帮助;③避开不良诱惑;④婉言谢绝朋友提高自制能力 (3)进行艾滋病的知识竞赛 (4)青少年性犯罪的成因分析：社会环境、个人因素、家庭因素、校园因素等 一、教学目标 1、认识女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲 4、认识青春期性心理特征 5、了解早恋的危害及预防 二、教学重点 1、认识女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、认识青春期性心理特征 三、课时安排：3课时 四、教学过程 你们告别了童年风月进入了黄金般的青春时代这时期你们的身体发生了变化：有了月经嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等现同时你们又感到心理也起了微妙的变化有一种来自身心内部的噪动和不安关注异性对异性产生好感异性之间的吸引力在悄然萌生这时期的女孩心事多了多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女
小学生心理健康教育教案 1.课题:做家务的能手 教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点：养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。 教学难点：经常做家务 教学过程： 一、导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明 三、表演 具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗 （2）不对的地方应怎么做 四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。 讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做 五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛 1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 九、教学后记 全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。 板书设计：做家务的能手