一些京剧的小知识
问：我很喜欢京剧，想了解一些有关京剧方面的常识，您能给我讲讲吗？
答：中国京剧文化源远流长，博大精深，我本人知道得也很有限。但是我愿意尽我所知来回答你的问题。
问：首先我想问问，既然叫“京剧”，它是不是北京的地方戏？
答：京剧虽然在清代诞生于北京，但它并不是北京的地方戏。清朝初年，北京盛行的是昆曲和京腔。昆曲也称昆腔，是江苏一代流行的民间戏曲腔调；京腔则是从江西的弋阳腔发展而来的。到了乾隆四十四年(1780年)，秦腔名旦魏长生来到北京，很快又使秦腔的影响超过了京腔。乾隆五十五年(1791年)，扬州的“三庆徽班”进京了（徽班是指演唱徽调的戏班），这使北京戏坛的形势又发生了新的变化。当时的这个徽班由名旦高朗亭率领，以唱［二黄］调为主，并兼唱［昆腔］、［吹腔］、［四平调］等各种腔调。后来，“四喜”、“春台”、“和春”等徽班相继进京，壮大了徽班的阵容与影响。他们与三庆班共称为“四大徽班”，形成了徽班在北京称雄剧坛的局面。在道光年间，随着湖北汉调演员余三胜等进京，又带来了被称为楚调的湖北［西皮调］，于是促成了徽调与汉调合流的[皮黄]唱腔的形成。皮黄戏的字音庞杂而不统一，当时的三位著名老生演员程长庚多用徽音，余三胜多用湖广音，张二奎多用京音。继程长庚等人之后，著名老生演员谭鑫培在光绪年间独享盛名。他对程长庚、余三胜等许多前辈的腔调和演技兼收并蓄，并加以发展融合，逐渐提炼出一套以湖广音夹京音读中州韵的唱念方法。由于谭鑫培的影响极大，因而后辈及科班都把他的这种唱法作为标准，逐渐形成了京剧特有的一整套艺术规范。如果说程长庚是京剧的主要奠基人，那么谭鑫培就是京剧的主要创始人。
问：那么京剧诞生究竟有多少年了？
答：对京剧诞生的年代目前有两种说法：一种认为是从徽班进京开始（1790年），至今大约200多年；一种认为从程长庚、谭培新的演唱开始（1840年左右），才能算是真正京剧的诞生，大约有150多年。专家认为后一种说法比较准确。根据专家查证，“京剧”这个词最早出现在1876年3月2日上海的《申报》上，“京剧最重老生，各部必有能唱之老生一二人，始能成班”。
所以说，京剧是一个具有南北地域特色的剧种，它的演员及观众阵容也极其丰富。全国各地，从城市到乡村，从内地到沿海，到处都可以听到京剧的锣鼓声，到处都有京剧的爱好者，这是京剧的一个了不起的优势。过去人们习惯称京剧为“大戏”，不是偶然的，应该说是有一定道理的。
问：既然京剧有“大戏”之称，它的剧目数量一定很多吧？
答：是这样,旧时传说有“三千六百出”。据说在20世纪初，见于舞台的京剧剧目达1000多出。经过“文革”浩劫之后，近二十年，见于舞台的京剧剧目大约有近200出，目前还保留有文字内容的剧目有500多出。京剧剧目由三部分组成：1、京剧传统戏2、新编的古代题材戏（称“新编历史戏”）3、新编的现代题材戏（称“现代戏”）。其中传统戏数量最大。
问：那么，京剧的剧目是不是会越来越少呢？
答：事在人为。如果人们积极编演新剧目，并且不断总结经验，提高新编剧目的成活率，同时致力于传统剧目的挖掘、整理和恢复上演，那么京剧剧目就不会越来越少，而会越演越多了。同时考虑到现代人的喜闻乐见，在题材的编选、舞台美术及人物造型的设计、音乐唱腔的处理上大胆创新，使京剧从内容到形式更适应现代人的欣赏和需求，京剧的春天一定会到来。京剧的前途是光明的，振兴京剧的事业也是伟大、艰巨、充满挑战和希望的。
问：京剧的艺术特征有哪些呢？
答：京剧大约有以下几个特征：1、综合性2、虚拟性3、程式性4、技艺性5、娱乐性。
1、综合性，也就是人们常说的，京剧是一门综合艺术。在京剧这个艺术整体中，包含着多种艺术因素。它包文学音乐、歌剧舞蹈，以及杂技、武术、舞美、刺绣等等，将多种艺术因素综合起来，使它们互相融汇，相辅相成。
2、虚拟性。京剧中的虚拟性是指以虚拟实，也就是京剧界常说的“以假见真”。首先是角色行为的虚拟。如上山骑马、行船、上楼、下楼、开门、关门、喂鸡、饮酒等行为动作，都是采取虚拟的方式表演出来的。在表演时，有时也借助一些真实道具，像手帕、扇子等等，但整个看还是虚拟的。另外在场面与时空上也是虚拟的。在京剧界，人们常说：“三四人千军万马，六七步万水千山。”，这句话是指戏台上用四个龙套演员，就可以虚拟地代表千军万马；演员在场上跑几个“圆场”，则表示跑了几十里或更远的路程。再有就是精神气质方面的虚拟手法，即只要有利于人物的表现，可以使用真实生活不可能出现的动作、图景等。这种虚拟的艺术手法，使京剧的表演十分生动精彩而且传神。
3、程式性。俗话说：没有规矩不成方圆。京剧中最讲究规矩，这里所说的“规矩”就是程式。在京剧艺术中，从剧本台词的编写、场面情节的处理、乐队的伴奏、舞美的设计，以及演员表演中的演唱、念白、动作表演、脸谱勾画、服装穿戴等等，无不有着一整套规矩。一般情况下，每个人都必须按照这些规矩，而不能离开程式随意去做。
4、技艺性。京剧表演充满了技艺性，无论唱、念、做、打都有一定的技巧在里面。许多技艺需要通过长期而特殊的基本功训练，才能达到要求。在京剧表演中，如果不掌握一套技艺，不用说去表
演，恐怕连在舞台上“走路”也会是‘寸步难行的’。
5、娱乐性。由于京剧的综合性和技艺性都很强，因此就有着高度的欣赏性和娱乐性。不论从听觉角度，还是从视觉角度，京剧的表演都能给观众提供美的享受。
问：听了你的介绍，我不但更加喜爱京剧，甚至有点儿“崇拜”京剧了。请你再给我讲讲京剧中的一些术语，比如说什么是“行当”？
答：简而言之，行当就是角色的分类，也是演员的分类。演哪一行当的演员，一般就用那个行当来称谓他。如演老生的就称老生演员，演花旦的就称花旦演员。京剧中形形色色的角色和男女老少的演员都是用行当来划分和定位的。
京剧的行当分为：
1、生行。“生”是扮演男性角色的行当之一。生行中又包括老生、武生、小生三个行当。老生也叫作须生，是扮演中老年男子或性格持重的青年男子的行当。因为老生在装扮上都带有胡须，所以老生俗称“胡子生”。武生是指扮演身怀武艺的青壮年男性角色的行当。小生是指扮演青年男性或中年而英俊的男性角色的行当。小生与老生、武生的主要区别还在于唱、念都采用真假声结合的嗓音。
2、旦行。“旦”是指扮演女性角色的行当。旦行中又分为青衣、花旦、武旦、老旦四个行当。青衣也称正旦，是扮演性格比较稳重的中青年女性角色的行当。花旦是扮演性格较为活泼、口齿伶俐、动作洒脱的中青年女性角色的行当。武旦是指扮演身怀武艺并在戏中有开打场面的女性角色的行当。老旦是指扮演老年女性角色的行当。
3、净行。净行是指扮演性格较为粗犷的男性角色的行当。净行角色均需勾画脸谱，故又称‘花脸“。
4、丑行。丑行是指扮演善良而机智幽默的正面角色或卑劣而刁滑的反面角色的行当。因为丑行也要勾画丑角脸谱，所以也称“小花脸“。
问：再给我讲讲有关京剧演员的一些知识好吗？
答：好的。自从京剧形成以来，随着京剧艺术的不断发展、繁荣，同时也出现了一个庞大的京剧演员队伍，出现了一批又一批的著名京剧演员。他们像满天的星斗一样照耀着京剧舞台，在广大京剧观众心目中闪闪发光。
1、先说说“同光十三绝”。这是一顶最古老的桂冠，是指清代同治、光绪年间活跃在京剧舞台上的13位著名京剧演员。他们是：程长庚、卢胜奎、张胜奎、杨月楼、谭鑫培、徐小香、梅巧玲、时小福、余紫芸、朱莲芬、郝兰田、刘赶三、杨鸣玉。这‘十三绝“之称来自光绪年间画家沈蓉圃所画的一张京剧人物画。
2、“京剧三鼎甲”。这是对清代三位京剧老生演员程长庚、余三胜、张二奎的誉称，也是社会上自然而然流传开来的一顶戴在京剧演员头上的
桂冠。“三鼎甲”本来是对科举考试中殿试前三名（状元、榜眼、探花）的荣誉称谓
3、“京剧新三绝杰”这是人们对继“京剧三鼎甲”之后又一代京剧演员的佼佼者的誉称，也称“新三鼎甲”。他们是老生演员谭鑫培、汪桂芬、孙菊仙。这三位演员是活跃在19世纪后半期到20世纪初期（汪桂芬于光绪年间早逝）、即清末明初的著名演员。
4、“四大须生”这是我们至今仍然能够经常听到的一个荣誉称号，按年代有先后之分，前有余
叔岩、马连良、言菊朋、高庆奎，后有马连良、谭富英、杨宝森、奚笑伯。他们在继承前人的基础上创立了自己的独特风格和流派，他们对京剧老生艺术的影响至今不衰。
5、“四大名旦”是指20世纪20年代起即活跃于京剧舞台上的四位著名旦角演员，他们是梅兰芳、程砚秋、尚小云、荀慧生。“四大名旦
”这一誉称的产生与以上所介绍的其他桂冠的产生有所不同。它是在1927年北京《顺天时报》组织的一次投票选举中产生的。在那次投票
选举中，获票最多的前四名依次为上述四人。这四位旦角演员都是男演员，他们都有深厚的功力，又富于艺术的独创精神，分别创立了旦行中影响极大的梅派艺术、程派艺术、尚派艺术、荀派艺术。
6、“南麒、北马、关东唐”这是对南方的周信芳（艺名麒麟童）、北方的马连良、东三省的唐韵笙的誉称。他们都活跃在20世纪前、中期。
问：听了这些介绍，我感觉自己离京剧似乎越来越近了，而且也有点儿入迷了。请你再给我介绍一些京剧唱、念方面的知识好吗？
答：可以。京剧中的唱段与念白都具有抒情与叙事的功能。在一出戏中，哪些情景下需要唱，哪些情景下需要念，都要进行精心构思而不是任意安排的。
京剧的唱腔音乐主要包括[西皮]、[二黄]两种声腔。[西皮]曲调高亢、潇洒，适合表现较为明朗、激动的情绪。[二黄]曲调委婉、深沉，适合表现较为凝重、低回的情绪。其板式有以下几种：
1、[二黄慢板]也称[二黄三眼]，为一板三眼形式。每一句唱词的第一个字和最后一个字，
都要落在板上，即所谓板起板落。此种板式适于表现比较舒缓的抒情性内容。
2、[二黄快三眼]。此种板式演唱速度较快，适于表现较激动、叙述性较强的内容。
3、[二黄原板]为一板一眼板式，演唱时要求板起板落。这是一种使用频率最高的板式，对于不同内容和不同感情色彩的唱词适应性较强。
4、[二黄导板]是拍节自由的板式，只有一个上句，用在一个唱段的开头，有引导下文之意，所以称为导板。
5、[二黄回龙]，拍节形式与原板同，也是一板一眼，只有一个下句。前唱无长过门，唱句的每一个字与板碰着一齐出来，故称碰板回龙，经常用于导板后的下句。
6、[二黄散板]是节拍自由的板式。适合情绪激动、画龙点睛式的唱词内容或无关紧要的叙事与对话，都可以采用此种板式。
7、[二黄摇板]节拍自由，唱腔近似散板，伴奏过门速度较快，称作“紧拉慢唱”，适于表现比较紧张或比较动情的唱段内容。
8、[反二黄]是上述二黄唱调的反调。二黄正调定弦为“52”弦，反二黄定弦为“15”弦。反二黄适于表现慷慨壮烈、苍凉凄楚的情绪。
9、[西皮慢板]也称西皮三眼，为一板三眼板式，每一句唱词的第一句由中眼起唱，每句末一字则都落在板上，所谓眼起板落。此种板式适于表现较为洒脱、奔放的情绪。
10、[西皮原板]为一板一眼板式。演唱时每句唱的首字与末字均为眼起板落。此种板式用途较广，抒情、写景对话、叙事均可采用。
11、[西皮二六板]同西皮原板一样，也是一板一眼的板式。演唱时也是眼起板落（也有时第
一句的头一字由板上起唱），但在节奏速度上较原板紧凑，所表现的情绪也比原板更为强烈、亢奋。
12、[西皮流水板]为一小节只有一拍的有板无眼的板式。每段唱的第一句的第一个字从板上开口唱，每句的最后一个字都要落在板上。此种板式较适合叙事性强的唱段。
13、[西皮快板]基本上与[西皮流水板]相同，但在节奏速度上快于流水板，适合表演尖锐的矛盾冲突和激动的情绪。
14、[西皮导板]是节奏自由的板式，只有一个上句，用在一个西皮唱段的开头，表现那种或气势凌厉、或开朗奔放的情绪。
15、[西皮散板]是节奏自由的板式，行腔较为舒展。此种板式便于演员的发挥，在节奏与旋律上都有一定的灵活性，但必须以唱得和谐适度为准。
16、[西皮摇板]节拍自由，行腔近似散板，伴奏过门速度较快，称作紧拉慢唱。可以用于叙事，也可以用于抒情。
17、[反西皮]是西皮唱调的反调。西皮正调定弦在“63”弦，反西皮则定调在“26”弦。此种板式多用于表现苍凉悲伤的情绪。
京剧中除采用上述[二黄]、[西皮]及其反调的各种板式外，有时还运用[高拨子]、[四平调]、[南梆子]、[吹腔]等腔调。但这些腔调采用的较少。
京剧的唱是由曲与词两部分组成的。我刚才给你介绍了有关曲调方面的一些知识，现在再给你简单介绍一些唱词以及演员在演唱时对唱词的处理方法方面的知识。主要介绍两个：押韵问题和上口问题。
1、押韵。京剧的唱词是押韵的韵文。简而言之，就是按照北方戏曲和曲艺通用的“十三辙”来押韵的，这就是俗话说的“合辙押韵”。十三辙包括：摇条辙、发花辙、人辰辙、由求辙、乜斜辙、姑苏辙、江阳辙、怀来辙、中东辙、一七辙、言前辙、灰堆辙、梭泼辙。
2、上口，也就是京剧的舞台读音问题。京剧的读音是不同地区语音融合而成的，主要包括北京、安徽、湖北、河南、江浙等地区的语音，与近似普通话的京音相比有很大不同。其不同主要体现在，京剧读音要遵守中州韵、湖广音和其他上口字读法这三点。
以上我只是简略地向你介绍了一些有关京剧演唱的常识，至于哪个板式具体怎么唱，哪些字的读音需要改变等这些要在学唱中具体地去把握。将来你在欣赏和学唱京剧唱段时，就会领会到。
有关京剧的知识还有很多，如京剧念白、服装道具、武打技巧、舞台布景以及各种表演技巧、脸谱勾画等，可以说不胜枚举。因为篇幅有限，我就简略地为你讲这些吧。
问：京剧太神秘、太吸引人了，难怪许多外国人也开始喜欢它了！但是京剧的确博大精深，似乎有些高不可攀我担心自己学起来会很难掌握。
答：在短时间内要想把京剧演唱得精湛、到位，的确不容易。但不要知难而退，俗话说“世上无难事，只怕有心人”。只要用心去学、去练演唱技巧一定会渐渐提高的。现在你看到的这本书，就是为京剧爱好者编写的。书中收入了80余部常见戏和京剧歌曲，兵对每部戏从故事情节欣赏指南、剧本片断以及有关本剧的逸闻、花絮、小知识及精彩唱段等都有介绍。内容浅显、通俗，而且图文并茂、丰富多彩，你看完以后一定会兴趣倍增，说不定很快就成为一个京剧迷了。
问：段”！
在恋爱中男生必须知道的一些小常识 1.真的想送她回家的人，天南地北都顺路。爱她就要护她周全，不要担心麻烦。真的，女孩子太需要保护了。 2.让人有安全感的往往不是爱，是偏爱。 3.不要让你的女朋友冷静下来，等她冷静下来，你就凉了。这就是所谓的心静自然凉。 4.尽量不要接触她的闺蜜，她闺蜜喜欢你，你们好不了;她闺密不喜欢你，你们也好不了。 5.请区别对待你的女朋友和其他异性朋友。 6.先考虑女朋友的内心感受，再琢磨对其他异性的绅士风度。 7.满足她在大世界当一个小朋友的愿望。 8.能马上回复她消息就马上回，忙着没空或者忘了也没关系但是一定要说清楚。女生最容易的就是瞎想，要是好好说清楚撒个娇，应该没什么事的。 9.给肩膀让她觉得你可以依靠，不论她看起来有多要强。 10.女孩子找你不是要你和她讲道理的，是要哄的。 11.我吐槽别人时候不需要跟我讲道理啊，需要跟我一起吐槽啊。 12.嘴甜是一回事，但是做不到真的别逞口舌之快。 13.她看重的不是你的物质你的外表，是你愿意为她的上进、承诺与信任。 14.真心还是敷衍，女孩子一眼就能看出来。 15.她需要的时候你要在。多陪她聊天，不要总让她找话题，然后还没说得两句你就结束话题打游戏去了。记得给
她安全感，女朋友比你所谓的红颜还重要。 16.无论如何，请送女孩子回家吧，真的好心疼，就 算只是朋友也送送吧，被某人送回家的时候真的特别有安全感。 17.很小的事就可以打动人心，比如主动拉椅子，过 马路让她走在没车的一边并牵着她。 18.麻烦不要大面积撒网，不要撩完就跑，毕竟我是真心的。 19.女朋友生气了，哄完再讲道理。 20.知道女生生理期，好好照顾她。 21.你永远不要因为另一个女人和自己的女朋友讲道理，你不要有过于亲密的朋友，你要多在乎她一点。 22.尽量别让你的女朋友晚上一个人回家，能够送到 家就坚决送回家，如果不能早点结束约会，早点送她回家。 23.专一，是一个男生最高级的性感。 24.女朋友比游戏重要。 25.讲真女孩子越宠越可爱，反正宠就完事了。 26.不要再当中央空调，你对我一定要和别的女孩子 不一样。 27.做不到的事情，当初就不要说的那么好听。 28.断清与前任的所有联系，是对下一任的尊重。 29.送她口红一定让她自己选色号，别自作主张选择 自己认为好看的。 30.女生对于纪念日和节日都很看重，礼物不用很贵 重心意重要。 31.千万不要说“随便吧” “你又怎么了” “算我错了行不行” 分分钟点燃你女朋友的火气。
戏曲中脸谱小知识 一、脸谱的分类 脸谱根据描绘着色方式，分为：揉，勾，抹，破四种基本类型。 揉脸：凝重威武，整色为主，加重五官纹理加以实现。是十分古老的脸谱形式。 勾脸：色彩绚丽，图案丰富，复杂美丽，五彩缤纷，有的还贴金敷银，华丽无比。 抹脸：浅色为多，以为涂粉于面，不以真面目示人，突出奸诈坏人之性。 破脸：不对称脸，左右不一，形容面貌丑陋或意比反面角色。 根据脸谱的图案排列，又把脸谱分为以下四种： 整脸：最原始的脸谱形式，利用双眉把脸分为额和面两个部分的脸谱。 三块瓦脸：在整脸的基础上再利用口鼻把面部分为左右的脸谱。 花三块瓦脸：把三块瓦脸的分界边缘艺术化，加上各式图案的脸谱。 碎脸：三块瓦脸的变种，其分界边缘花形极大，破坏了原有的轮廓。 二、脸谱的色彩 京剧脸谱色彩十分讲究，看来五颜六色的脸谱品来却巨细有因，决非仅仅为了好看。不同含义的色彩绘制在不同图案轮廓里，人物就被性格化了。 脸谱的通用色彩含义为： 红色一般：忠勇侠义，多为正面角色。 特例：老人显示年轻红光犹在；坏人做了点好事。 黑色一般：直爽刚毅，勇猛而智慧。 其他：表示阴阳中的阴，用于鬼魂。肤色较黑或面貌丑陋。 白色一般：阴险奸诈；刚愎自用。 其他：和尚，太监脸谱；表示老人年迈。 紫色一般：刚正威武，不媚权贵。 其他：面色不好，丑陋。 黄色：勇猛而爆躁 金色一般：神仙高人。 其他：猛将。 银色神仙，妖怪。 绿色一般：勇猛，莽撞。 其他：绿林好汉。
蓝色：刚强阴险。 三、脸谱的图案 脸谱图案非常丰富，大体上分为额头图，眉型图，眼眶图，鼻窝图，嘴叉图，嘴下图。每个部位的图案变化多端，有规律而无定论，如： 包拯黑额头有一白月牙，表示清正廉洁。 孟良额头有一红葫芦，示意此人爱好喝酒。 闻仲，杨戬画有三眼，来源于古典传说。 巨灵，煞神，金钱豹有多张脸，突出其神鬼妖特色。 杨七朗额头有一繁体“虎”字，显示其勇猛无敌。 赵匡胤的龙眉表示为真龙天子。 雷公脸谱中有一雷电纹。 姜维额头画有阴阳图，表示神机妙算。 夏侯惇眼眶受过箭伤，故画上红点表示。 窦尔墩，典韦等人的脸谱上有其最擅长的兵器图案。 王延章头画蛤蟆，表示是水兽转世。 赵公明面画金钱，表示自己是财神爷。 北斗星君画七星图于额上。 课后小知识 -------------------------------------------------------- 课外拓展 学习方法指导： 同学们，天道酬勤，一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：
日常生活安全防小常识 防扒窃 无论是集体外出还是举家外出，出行前除做好必要的准备工作外，尽量将零钱、整钱、贵重物品（如手机、商务通、寻呼机）等 与其他物品分开来放，或将面值较大的（人民币、信用卡）放在贴 身衣兜，贵重物品不轻易外露，行走时尽可能的不背“后背包”， 同时避开人多、拥挤的地方行走，参观时尽量将随身携带物品放于 胸前或抱于怀中。 防被骗 骗子的伎俩随着人们防意识的增强在不断变化。都说“贪心是 被骗的根源”，有时不贪心也会被骗，最重要的一点就是“不好奇、不参与”，不轻易将自己的小孩、物品交与陌生人看管，手机不轻 易借给不认识的人用。 防拎包 拎包贼大多数是团伙作案，有男有女，三五成群，装束不一， 分工明确，作案时相互掩护，一旦得手从不逗留。防最好的方法是 把自己的物品放在眼睛直观的地方，或放于物品寄存处，开车外出 尽量将贵重物品放于车后备箱，遇有情况在没有弄清事情真相前， 尽量不要下车，确须离开车时，前提是保管好自己所带的东西，其
次是锁好车门。 防被抢 无论结伴还是单独外出，尽量将携带的书包、手包放于旅行包，旅游购票和购物时，不轻易把钱物外露，因为售票处、收款台等地方，是犯罪分子寻找“对象”的最佳地方。走路时最好不要使用手机、商务通等贵重物品，更不要轻易与不相识的人闲聊。如遇到可 疑的状况，尽量保持镇静。 怎样打火警? （1）火警打通后，应讲清楚着火单位，所在区县、街道、门 牌等详细地址； （2）要讲清什么东西着火，火势情况； （3）要讲清是平房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物 质和燃烧情况； （4）报警人要讲清自己、所在单位和； （5）报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车 去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。发现火警应及时报警，这是每个公民的责任。 假报火警是行为 《中华人民国治安管理处罚条例》第二条规定：扰乱公共秩序、
初中美术新课程标准教材 美术教案( 2019 — 2020学年度第二学期 ) 学校： 年级： 任课教师： 美术教案 / 初中美术 编订：XX文讯教育机构
面具（京剧脸谱）设计制作 教材简介:本教材主要用途为学习美术有利于发展记忆和想象力，想象力得到扩展和深化，可以使学生的消极心理负担得到卸除，获得心理平衡保障心理健康，本教学设计资料适用于初中美术科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。 苍溪县元坝镇中学陈道明 一、教学目标设计： 1、认知目标：让学生初步了解中国京剧脸谱艺术的特点、谱式、色彩等方面的基础知识，了解中国脸谱艺术富有的图案美及鲜明的思想性和艺术性，培养学生对京剧脸谱艺术的欣赏能力。 2、实践目标：①学习按步骤临摹京剧脸谱。②根据谱式、颜色所代表的含义分组合作设计一套京剧脸谱。 3、情感目标：通过对京剧脸谱知识的学习，激发学生关心、热爱中国脸谱艺术的情感，培养民族自豪感。 二、教学内容及重难点： 1、教学内容，学习京剧脸错知识、设计制作京剧脸谱。 2、重点：培养学生对祖国传统艺术的认识和热爱。（通过多媒体、范画解决）。
3、难点：学习京剧脸谱图案的设计制作，线条要流畅、和谐；色彩要均匀、清爽。 三、教具学具： 1、学生：第一课时：脸谱资料、铅笔。制作好的脸谱底板。 第二课时：脸谱资料、水粉色、调色盘、毛笔。 2、教师：课本、京剧脸谱资料、图片、录像、CAI课件。 四、教学建议： 教学对象分析：本课教学对象是七年级学生，学生的感知力、理解力较强，对“时、空”观念也比较明确，理解记忆、抽象思维和创造性想象有一定的水平，有意注意占优势，并且能长久保持，兴趣稳定。模仿能力创造能力都有很大的提高，对新鲜事物感兴趣。京剧脸谱艺术对于他们来说是一种新的、不十分了解的知识，学生有浓厚的学习兴趣和强烈的表现欲望。 教材分析及教法设计： 1、教材分析：脸谱是中国戏剧中特有的化妆艺术，以写实与象征相合的艺术夸张手法，鲜明地表现某些男性人物的面貌，揭示出人物的类型、性格、品质、年龄等综合特征。脸谱又是一种富有装饰性的图案艺术，具有很高的欣赏价值。 脸谱艺术历史修久，它是起源与面具有密切的关系。京剧兴起后，脸谱造型日臻完善，
日常生活养生小常识 我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！ 1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜；2.花生-能防皮肤病； 3. 核桃-可秀甲； 4.大枣-预防坏血病; 5.奶酪-固齿; 6.无花果-促进血液循环； 7.南瓜子和开心果-健脑; 8.奶糖-润肤; 9.葡萄干- 补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含 维生素C o 2、【饭后养生】①吃得太油腻，喝杯芹菜汁：②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜；③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足 ； ⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不 适;⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。 3、【中医说枸杞养生】常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。是滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子
可以美容。这因为，枸杞子可以提 高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。《本草 纲目〉记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目坚精骨，去 疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长 寿。” 4、【夏日养生菜之豆腐】豆腐的蛋白质含量丰富，而 且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 5、【养生与颜色】《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。一 般来说，春多吃绿（椰菜、黄瓜等），夏多吃红（胡萝卜、番茄），秋多吃白（白萝卜、银耳），冬多吃黑（海带、黑芝麻），四季吃黄（南瓜、植物种子）。 6、【生活小知识】夏季养生十大最佳方法：1、最佳调味品：食醋；2、最佳蔬菜：苦味菜;3、最佳汤肴：番茄汤;4、最佳肉食：鸭肉；5、最佳饮料：热茶;6、最佳营养素：维生素 E;7、最佳运动：游泳;8、最佳服色：红色;10、最佳保健措施：
一、脸谱的分类： 脸谱根据描绘着色方式，分为：揉，勾，抹，破四种基本类型。 揉脸：凝重威武，整色为主，加重五官纹理加以实现。是十分古老的脸谱形式。 勾脸：色彩绚丽，图案丰富，复杂美丽，五彩缤纷，有的还贴金敷银，华丽无比。 抹脸：浅色为多，以为涂粉于面，不以真面目示人，突出奸诈坏人之性。 破脸：不对称脸，左右不一，形容面貌丑陋或意比反面角色。 根据脸谱的图案排列，又把脸谱分为以下四种： 整脸：最原始的脸谱形式，利用双眉把脸分为额和面两个部分的脸谱。 三块瓦脸：在整脸的基础上再利用口鼻把面部分为左右的脸谱。 花三块瓦脸：把三块瓦脸的分界边缘艺术化，加上各式图案的脸谱。 碎脸：三块瓦脸的变种，其分界边缘花形极大，破坏了原有的轮廓。 二、脸谱的色彩： 京剧脸谱色彩十分讲究，看来五颜六色的脸谱品来却巨细有因，决非仅仅为了好看。不同含义的色彩绘制在不同图案轮廓里，人物就被性格化了。 脸谱的通用色彩含义为： 红脸：忠勇义烈，有血性，如关羽、荆轲、后羿等。表示其他时，常含有讽刺意义，表示假好人。 白脸：阴险奸诈、凶恶或愚蠢，如曹操、赵高、司马懿等。也可代表和尙，太监脸谱或表示老人年迈。 黑脸：刚正不阿,富有正义感，如张飞、包公、崇黑虎等，也表示阴阳中的阴，用于鬼魂。蓝脸：刚强、粗旷、骁勇、桀傲不驯，如窦尔敦、雷震子、吕蒙等。 黄脸：智勇兼备、骠悍、凶残、工于心计，如典韦、宇文成都、土行孙等。
绿脸：刚勇、强横、猛烈、暴躁，如程咬金、牛邈、彭越等，也可表示绿林好汉。 紫脸：肃穆、稳重，富有正义感，如常遇春、专诸、徐延昭等，也可表示面色不好或丑陋。 三、脸谱的图案： 脸谱图案非常丰富，大体上分为额头图，眉型图，眼眶图，鼻窝图，嘴叉图，嘴下图。每个部位的图案变化多端，有规律而无定论，如： 包拯黑额头有一白月牙，表示清正廉洁。 孟良额头有一红葫芦，示意此人爱好喝酒。 闻仲，杨戬画有三眼，来源于古典传说。 巨灵，煞神，金钱豹有多张脸，突出其神鬼妖特色。 杨七朗额头有一繁体“虎”字，显示其勇猛无敌。 赵匡胤的龙眉表示为真龙天子。 雷公脸谱中有一雷电纹。 姜维额头画有阴阳图，表示神机妙算。 夏侯惇眼眶受过箭伤，故画上红点表示。
（一）学生游泳安全应做到“六不” 1.不私自下水游泳。 2.不擅自与他人结伴游泳。 3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。 4.不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。 5.不到不熟悉的水域游泳。 6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 （二）游泳过程中的“四注意” 1.应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。 2.到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。 3.要注意休息，不要长时间游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。 4.中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。 （三）溺水的原因 1.私自下水。未经大人允许私自到不明水域游泳，并且没有相应的防范措施。 2.意外落水。在水边活动时失足落入水中。 3.打捞物品。物品掉落到水中后，在对水域情况不了解的情况下进行打捞。 4.盲目施救。他人落水后，在自己没有救助能力的情况下，盲目下水救人或采用手拉手救人。 （四）溺水致死的原因 缺氧是溺水死亡的原因。人淹没于水中，由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生后射性痉挛，引起窒息和缺氧，从而导致死亡。
1.水面以上及水面以下温差较大。有些水域表面以上及以下温差较大，下水后突然遭受冷水的刺激后，会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。 2.被水草缠绕、陷入淤泥。有些水域中会有很多的水草和淤泥，下水后可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底乱石较多，坑洼不平，极易发生危险。 3.水域底部出现断层。有些水域岸边看起来很浅，但底部呈现断层或坡状，在水中很容易突然落入深水区，出现呛水、惊慌紧张而导致溺水。 （五）儿童溺水防护8要点 1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。 2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。 3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。 4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。 5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。 6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。 7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。 8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。 （六）7种迹象辨别溺水者 1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救 2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。 3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。 4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。 5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。 6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。 7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。 （七）儿童溺水后的正确施救方法
日常生活健康小常识 1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。 4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。 中秋节要到了，以下是食物类。 1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有油。煎鱼时就不会沾锅。 2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。 3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。 4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。 5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。 纠缠一起的项链如何快速解开*** 可先洒一点爽身粉，在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能轻松分开。 *防止洗澡水变凉的方法*** 冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时堵塞汗线的作 用，体热就不会散发出去了。 ***如何消除盘子的裂痕*** 可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘 子，裂痕就会几乎消失不见了。 ***饼乾的防潮法*** 将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾的香脆可口的状态了。 ***预防煮面食汤溢出来的方法*** 水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮
日常生活小常识大全，非常实用，不收藏绝对是你的损失！ 引导语：生活中的各种诀窍能让我们生活得更加愉快和舒心。下面就让小编给大家分享日常生活小常识大全，包含家具清洁妙招、饭烧糊应对方法、食盐的妙用、鲜花保鲜方法等。 家居清洁之十大秘笈： 1、用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发 可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭，既可去除污迹，又能使皮面光亮如初。 2、用牙膏擦拭冰箱外壳 冰箱外壳的一般污垢，可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固，可多挤一些牙膏再用布反复擦拭。冰箱即会恢复光洁。因为牙膏中含有研磨剂，去污力非常强。 3、蘸牛奶擦木制家具 取一块干净的抹布在过期不能饮用的牛奶里浸一下，然后用此抹布擦抹桌子、柜子等木制家具，去污效果非常好，最后再用清水擦一遍。油漆过的家具沾染了灰尘，可用湿纱布包裹的茶叶渣去擦，或用冷茶水擦洗，会更加光洁明亮。 4、白萝卜擦料理台 切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面，将会产生意想不到的清洁效果，也可以用切片的小黄瓜和胡萝卜代替，不过，白萝卜的效果最佳。 5、酒精清洗毛绒沙发 毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍，再用电吹风吹干，如遇上果汁污渍，用1茶匙苏打粉与清水调匀，再用布沾上擦抹，污渍便会减退。 6、苹果核去油污 厨房里的水池常常有一层油污，碰巧刚吃完苹果就可用果核将油垢擦洗掉，这是因为果核中含有果胶，而果胶则具有去除油垢的作用。 7、用盐去地毯上的汤汁 有小孩的家庭，地毯上常常滴有汤汁，千万不能用湿布去擦。应先后用洁净的干布或手巾吸干水分，然后在污渍处撒些食盐，待盐面渗入吸收后，用吸尘器将盐吸走，再用刷子整平地毯即可。 8、冰块去除口香糖
脸谱的出现 脸谱是由“代面”(即面具) 演化而来，“代面”起到在战争中威吓敌人的作用，后被用到了舞台上。在南北朝和隋唐(公元420年907年) 乐舞节目里就有了“ 假面歌舞”。到了宋代(公元960年1279年) ，随着戏曲发展，为了方便演员，就将油彩直接勾书在脸上，就成了脸谱。当时，戏班以露天演出为主，为使离舞台较远的观众清楚地看到演员的面部表情,勾上脸谱是有必要的。早期的脸谱只用黑、白、红三色，强调五官部位肤色和面部肌肉轮廓,如粗眉大眼翻鼻孔大嘴岔等。后经几代戏曲艺术家的改造加工创新，色彩愈来愈丰富，人物性格更加鲜明。 京剧脸谱的分类 整脸：一种颜色为主色，以夸张 肤色，再勾画出眉、眼、鼻、口和细 致的面部肌肉纹细。 三块瓦脸：又称“三块窝脸”， 是在整脸的基础上进一步夸张眉、 眼、鼻的画片，用线条勾出两块 眉，一块鼻窝，所以称“ 三块瓦脸”。 其中又再分“正三块瓦” “尖三块瓦” “花三块瓦” “老三块瓦”等。 十字门脸：由三块瓦脸发展出来，特点是将三 色缩小为一个色条，从月亮门一直勾到鼻头以下， 用这色条象徵人物性格。主色条和眼窝构成一个 “十”字，故名“十字门脸”，又分“花十字门”、“老十 字门”。 六分脸：特点是将脑门的主色缩为一个色条，夸大眉形， 白眉形占十分之四，主色占十分之六。“六分脸”也称“老脸”。
碎花脸: 由“花三块瓦脸”演变而来，保留主 色，其他部位用辅色添勾花纹，色彩丰富，构图 多样和线条细碎，故称“碎花脸”。 歪脸：主要用来夸张帮凶打手们的五官不正，相貌丑陋，特点是勾法不对称，给人以歪斜之感。 窝花嘴岔，脑门勾一个舍利珠圆光或九个点，表示佛 门受戒。 太监脸：专用来表现擅权害人的宦官，色彩只有红白两 种，形式近似“ 整脸”与“ 三块瓦脸”, 只是夸张太监的特点； 脑门勾个圆光，以示其阉割净身，自诩为佛门弟子。脑门和两 颊的胖纹，表现出养尊处优脑满肠肥的神态。 元宝脸：脑门和脸膛的色彩不一，其形如元宝，故称“元 宝脸”。分“ 普通元宝脸”、“倒元宝脸”、“花元宝脸” 三种。 象形脸：一般用于神话戏，构图和色彩均从每个精灵神怪的 形象特徵出发，无固定谱式。画法要似像非像，不可过于写实， 讲究“意到笔不到”，贵在“传神”，让观众一目了然，一看便知道何 种神怪所化。
预防疾病小常识 1、调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。 2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。 3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。 4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。 5、远离过敏源，远离人群密集场所。 6、饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。总之，气候多变，对人生理和心理过程影响较大，改变生活方式，才能维护身心健康。预防流行性疾病随着气温的时高时低，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此也是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢？首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症。其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。第三，日常调摄方面要多加注意。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，饮用泡有贯众的水（取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃
实践活动:京剧脸谱(大班) 活动目标： 1.认知目标:欣赏京剧脸谱的色彩美与图案美，初步培养对京剧脸谱艺术的欣赏与表现能力。 2.实践目标：尝试用对称的方法设计脸谱图案，并能细致耐心地进行描绘与涂色。 3.情感目标:通过欣赏与表现，激发关心、喜爱京剧脸谱的情感，培养民族自豪感。 活动准备，京剧脸谱欣赏、示范面共4张):范例步骤图4张:幼儿脸谱设计用纸人手一份。 活动过程: 1.引出脸谱话题 孩子们最近我们一直在讲关于京剧的一些事情，都知道了京剧是我们国家的宝贝,表演京剧的演员不仅会唱、有真功夫,还有一个很大的本事——在演出之前每个人都要为自己化妆设计各种各样的脸谱，就是在脸上画而上代表自己角色身份的花纹、图案、很漂亮的!观众老远一看，就知道是好人还是坏人。所以,我们中国的京剧真的很了不得,连听不懂中国话的老外看了也直翘大拇指。 2.欣赏脸谱 主要引导幼儿观察、了解京剧脸谱的主要特点:色彩鲜艳、对称;图案花纹对称、夸张。 (1)欣赏艺术化脸谱 引导语:(出示三张欣赏画)这些都是京剧中的大花脸角色(美的视觉享受与情感表达，要投人真情实感与幼儿的情绪一致，是和幼儿一起感受美的人，而非教授者;要对幼儿的情感表现有反映)。京剧脸谱真漂亮，你最喜欢哪一张，你觉得什么地方很美,很特别? (根据孩子的情况教师把握以下基本点，给予积极回应)
色彩方面: ①找一找，有哪些鲜艳漂亮的颜色?幼儿自由说，教师手指点相应的颜色。 ②色彩与人物的关系，以及左右色块的对称。 小结:京剧脸谱上的颜色一般有红、黄、蓝、绿、黑、白;颜色浓浓的、深深的、亮亮的，一看就很吸引人，怪不得京剧有那么多人喜爱看。 图案花纹方面: 脸谱上还有许许多多其他图案你看出来像什么? (关注图案花纹的对称与简单喻意)小结:京剧脸谱上的图案花纹真多,眉毛、胡子也变成了各种各样的形状(快速简单指点刚才幼儿说到的)，真夸张，很有趣的。 (2)欣赏范画脸谱 看老师画的脸谱棒不棒，是一个大红脸。我把眼睛这儿设计成了云、浪花的图案(引导幼儿用手指头跟着老师笔划)一朵云，两朵云，三朵云，两边对称右边也有一朵弯弯的大云朵，两朵云，三朵云.....眉毛变成了两朵大大的浪花，额头也是一朵卷卷的浪花，下巴是——两朵云。 3.示范设计脸谱 示范步骤:眼部周围→眉毛→胡子→额头和下巴 4.幼儿设计脸谱 (1)帮助幼儿简单回顾设计步骤。(出示脸谱步骤图) (2)鼓励幼儿设计脸谱。(大胆、细心) 5.延伸活动 (1)幼儿作品赏析。 (2)组织幼儿开展京剧脸谱展示秀活动。
1. 饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 2. 饭后饮浓茶 饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。 3. 饭后吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。 4. 饭后洗澡 民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。 5. 饭后放松裤带 很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子
舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。 6. 饭后散步 饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。 7. 饭后唱卡拉OK 民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适等其他病症。 8. 饭后开车 司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，从而导致操作失误。 防治秋冬嘴唇干裂 引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
安全防范小知识 防盗安全知识 (一) 如何保管好自己的的现金和贵重物品 现在的大学生，往往有手机、快译通、微机、收录机、照相机、收音机、计算器等比较贵重的物品，有的一次从家中带来几百元生活费，一旦被盗，不仅会使生活、学习受到很大的影响，往往还会影响情绪，分散精力。保管现金和贵重物品要注意哪些问题呢?我们提高几条意见供你参考。 现金最好的保管办法是存入银行，尤其是数额较大的要及时存入，千万不能怕麻烦，应选用适当的储蓄种类，就近储蓄，现在的银行有计算机加密业务，不仅要存折，还须输入密码数字对上号才能取到款。平时身份证随时携带或与存折分开放，这样即使存折丢失、被盗，也不用担心现金被人冒领。储蓄后要记下存单号码，一旦被窃或丢失，便于报案和到银行挂失。 贵重物品不用时最好锁在抽屉里、柜子里，以防顺手牵羊、乘虚而入者盗走。放假离校应将贵重物品随身带走或托可靠的人保管，不可留在寝室。住在一楼的同学，睡前应将现金及贵重物品锁入抽屉,防止被人“钓鱼”钓走，寝室的门最好能换上保险锁，易于翻越的窗户要加护栏，门钥匙不要随便乱放或丢失，另外，在价值较高的贵重物品、衣物上，最好有意识作上一些特殊记号，即使被盗走，将来找回来的可能也大些。
(二)如何保管好存折和汇款单 存款应选适当的存储种类，就近银行有计算机加密业务，不仅要存折，还要输入数字对上号才能取款，平时身份证与存折分开保管，因为存折被盗，不知密码用身份证也可办理挂失后领取。 近年来，很多高校连续发生学校冒领和盗窃汇款单取款的事情，为了防止上述情况的发生，必须保管好自己的学生证和身份证，做到定时汇款，及时领取汇款单，每次接到汇款单时，必须记清汇款地址和金额，以便挂失。 (三)外出时如何预防钱物丢失 1、除非迫不得已，不要携带大量现金和贵重物品到人多拥挤的地方，如必须带的钱较多，可分散的放置在内衣口袋里，只放少量钱在手边以便购车票或零星物品时取用。 2、不要把钱放在身后的裤袋里，乘公共汽车，不要把钱放在上衣口袋里，如带包出门，钱或贵重物品不要置于包的底部或边缘，以免被割窃，在挤车或拥挤时，包应放在身前，不管是购物、吃饭或试衣时，包不能离身，至少不能脱离视线，以免因疏忽被人拿走。 3、在人多眼杂处尽量减少翻点现金，以免被扒手盯上，同时也不要患强迫症似的不时的摸放钱的地方，这样同样会引起狡猾扒手的注意。 4、留心你或同伴是否已被扒手盯上或成为其目标，扒手观察动静时侧目斜视常与观察他的人“触电”;窥视他人钱物时眼珠滴溜转;作案得手时，余光观人。他们在汽车上用肘接近盗窃目标的衣兜或提包，趁拥挤或晃动、转弯、起停之机试探虚实;作案时多
[标签:标题] 篇一：京剧脸谱的列表图片带脸谱人物名字的 京剧脸谱的列表图片带脸谱人物名字的 脸谱的色彩含义 脸谱的色彩运用有一定的内容和含义，它是表现人物性格的主要因素。红色：象征忠勇、正义、威武、庄严，大多用于富有血性的人物。如关羽。 紫色：表现骁勇、刚毅、正直、坚强、胆大。如杨延昭。 黑色：表现公正无私的，如包公；表现暴躁、鲁莽、耿直的，如张飞。白色：大多表现阴险、狡猾、居心叵测。如赵高。 黄色：一般表现性格猛烈。如《南阳天》中的廉颇。 褐色和粉红色：表现比较正直的老人。 金、银色：用于佛祖和神仙一类人物，如如来佛、二郎神。有时也用于一些比较有法力的精怪。 净角紫色脸：紫色介于黑红两色之间，刚正威严的人物和忠义厚道的人物常用紫色脸。如《鱼肠剑》中的专诸，《武科场》中的常遇春，《大保国》中的徐延昭，有些人物在小说或者民间口头文学中描述为紫脸膛，因而使用紫色脸，如《恶虎村》中的濮天雕，《招贤镇》中的费德功，《战长沙》中的魏延。有的人物用紫色脸是为了与同台的其他角色区别，如《百寿图》中的北斗星是相对于老生的南斗星，显得威武，而《柴桑口》中的庞统用紫色脸膛是表示其相貌丑陋。 净角粉红脸：粉红色脸一般象征年迈的红脸人物，如《取洛阳》中的苏献，《盘河战》中的袁绍，《四杰村》中的花振芳等。 净角绿色脸：绿色脸一般寓意为勇猛暴躁，与黑色脸有相近之用意，有些占山为王的草寇类人物使用绿色脸。如《白水滩》中的青面虎，《庆顶珠》中的倪荣，《失子惊疯》中的金眼豹，《响马传》中的程咬金等。 净角蓝色脸：蓝色一般表示刚强阴险，在脸谱中蓝色与绿色的寓意相近，都是黑色的延伸，表示性格刚强的人物，如《取洛阳》中的马武，表示人物阴险性格的如《薛家窝》中的谢虎，《剑锋山》中的焦振远，《连环套》中的窦尔敦等。 净角黄色脸：黄色脸寓意人物骁勇剽悍或凶暴残忍，如《车轮战》中的宇文成都，《洞庭湖》中的杨么，表示人物凶暴残忍性格的如《鱼肠剑》中的姬僚，《战宛城》中的典韦等。白脸表示奸诈，如《群英会》中的曹操； 红色表示忠勇，如《单刀会》中的关羽；有些反面人物也勾以红为主色的脸谱，这是具有讽刺意义，如《法门寺》中的刘瑾，表现其养尊处优。 黑色表示正直、无私、刚直不阿,如《秦香莲》中的包拯。蓝色表示刚强,骁勇,有心计，如《连环套》中的窦尔敦。 黄色表示骁勇剽悍或凶暴残忍，如《南阳关》中的宇文成都。紫色表示刚正威严，稳练沉着，如《鱼肠剑》中的专诸。绿色表示寓意为勇猛暴躁，如《响马传》中的程咬金。 粉红脸象征年迈，如《取洛阳》中的苏献。 金、银色表现各种神怪形象如《蟠桃会》中的二郎神；有的将官为表示英勇无敌也用金色，用来助增脸谱的威仪，如《挑滑车》中的金兀术。 粉白脸，又称抹脸，即用白粉涂面以示不以真面目示人之意，一般为奸诈之人。勾粉白脸的角色一般戴髯口（胡须），髯口与脸谱上的眉目鼻窝颜色一致：黑眉、黑鼻窝者戴黑髯口（如《群英会》之曹操）；灰眉、灰鼻窝者戴黪髯口（如《宇宙锋》之赵高）；紫眉、紫鼻窝
四季常见疾病与预防 内容提要：据世界卫生组织50多个国家医学专家研究发现，对各种疾病最好 的治疗还是预防。因为，很多病不从预防着手，到了晚期一点办法都没有。任何高科技都不可能使病人恢复到得病以前的状态。就像一件衣服破了一个口子，找世界上最好的裁缝来，还会留下疤痕一样。所以，最好的医生是不让病人得病的医生。在我们的生活中，一年四季中，应该注重一些常见疾病与预防。本文涉及四季中一些常见疾病与预防，在我们日常生活的点点滴滴中加强对疾病的预防。 关键字：季节、常见疾病、预防、 前言：卫生部曾对10个城市的上班族进行了调查，发现处于亚健康状态的人 占48％，其中沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。我国每年因疾病导致的经济损失高达14000多亿元，相当于每年消耗我国GDP总量的14%还多。 2004年初，世界卫生组织总干事李钟郁博士访华时曾说，大量被称为现代文明病的慢性疾病，已经对中国人构成巨大威胁。当今社会，提前衰老，提前得病，提前死亡成为普遍现象。 德国哲学家叔本华说过：“健康的乞丐比有病的国王更幸福，我的幸福十分之九建立在健康的基础上,健康就是一切。”当一个人拥有财富的时候，他需要一个健康的身体来充分享受人生的快乐；当没有钱的时候，他更需要健康的身体，因为健康的身体是他唯一的本钱。如今，很多健康意识较强的人都会去做定期体检。但是，目前各种医院的检查只能对已经产生的疾病进行诊断，一旦确认有病，往往又会因发现太晚而束手无策。 春季常见疾病与预防 临床实践证实：温差较大的春季，是各类疾病多发的季节，急性病患者的就诊率明显高于其它季节。 一、急性肠道传染病（痢疾） 痢疾是由痢疾杆菌引起的传染病，多发生在春季和夏天。春天和夏天由于气候炎热，各种细菌和霉菌繁殖迅速，食物如果储存不科学极易被细菌和微生物所侵蚀，将食物污染。人如果不注意误吃了这种食品，就会引发肠胃疾病，轻者会出现胃部不适和拉肚子，食欲减退，重者会出现脱水和高热。 发病特征：通常有潜伏期，1—2 天，根据人的体质和感染细菌的情况不同可把急性痢疾分为普通型、轻型和中毒型三种。普通型的主要症状是：恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。病程为6—8 天。轻型的主要症状是：基本不发热，有轻微的腹痛，便中的粘液、脓血不明显。病程3—5 天。中毒型的主要症状是：起病急，持续高热在39—41 度，精神萎靡不振，面色苍白，嗜睡烦躁，严重时出现昏迷，尿量减少，血压下降。 其预防和治疗办法： 1、控制传染源。当发现痢疾病人时，应该及时的隔绝，对于病人曾经使用过的餐具和生活用品，及其经常接触的用品要彻底消毒。 2、把住病从口入这一关，改变不良的生活习惯。健康的人要坚持饭前便后把手
可见花脸脸谱是以色定调，如红色表示忠诚耿直、热情吉祥；黑脸表示豪爽粗暴、刚正不阿；紫色表示老实忠厚；黄色表示凶狠勇猛；蓝色表示桀傲不训、刚强爽快；白色表示奸诈多疑；绿色表示骁勇鲁莽；粉红色表示年迈血衰；金银色表示庄严，多用于神仙圣人。如果从这些画法来分析，就会看出门道来了。 京剧脸谱艺术 中国传统戏曲的脸谱，是演员面部化妆的一种程式。一般应用于净、丑两个行当，其中各种人物大都有自己特定的谱式和色彩，借以突出人物的性格特征，具有“寓褒贬、别善恶”的艺术功能，使观众能目视外表，窥其心胸。因而，脸谱被誉为角色“心灵的画面”。 脸谱的演变和发展，不是某个人凭空臆造的产物，而是戏曲艺术家们在长期艺术实践中，对生活现象的观察、体验、综合，以及对剧中角色的不断分析、判断，作出评价，才逐步形成了一整套完整的艺术手法。 据史料记载，脸谱系由唐代乐舞大面（传统戏曲角色行当之一，是京剧和某些地方戏中净的别称）所戴面具和参军戏副净（参军戏，唐宋时流行的一种表演形式，主要由参军、苍鹘两个角色作滑稽的对话和动作，以引人发笑，有时用以讽刺朝政或社会现象。参军戏中的副净，
等于现在京剧中的“架子花脸”，一般都表演性格粗豪莽撞的人物，如《三国演义》戏里的张飞）的涂面逐渐演变而来。 中国戏曲理论家翁偶虹曾撰文说：“中国戏曲脸谱，胚胎于上古的图腾，滥觞于春秋的傩祭，孽乳为汉、唐的代面，发展为宋、元的涂面，形成为明、清的脸谱。在戏曲形成之后，脸谱与面具仍然交替使用。最明显的贵州的‘地戏’，江西、安徽的‘傩戏’，西藏的‘藏戏’，无论生旦净丑，脸谱，可是加官、财神、魁星、土地、雷公，仍戴面具。从脸谱、面具的混合使用与脸谱谱式的由简至繁，可以看出中国戏曲累递发展的轨迹。” 京剧脸谱与京剧表演艺术一样，是和演员一起出现在舞台上的活的艺术。京剧在中国戏曲史上，虽只有二百余年的历史，但与其他戏曲相比，它发展快，流传广，深受人民群众的喜爱，有广泛的群众基础。因此，京剧脸谱在中国戏曲脸谱中具有特殊的地位。 京剧脸谱是一种写意和夸张的艺术，常以蝙蝠、燕翼、蝶翅等为图案勾眉眼面颊，结合夸张的鼻窝、嘴窝来刻画面部的表情。开朗乐观的脸谱总是舒眉展眼，悲伤或暴戾的脸谱多是曲眉合目。勾画时以“鱼尾纹”的高低曲直来反映年龄，用“法令纹”的上下开合来表现气质，用“印堂纹”的不同图案象征人物性格。
引导语：生活中我们常常会遇到一些小麻烦，比如是如何防止毛衣缩水，怎么不让牛仔裤褪色，项链缠在一起了要怎么解开，怎么消除盘子上的裂痕。怎样去除车上烟味的方法。很多很多，下面就教你遇到这些问题怎么解决。? 1.纠缠一起的项链如何快速解开? 可先洒一点爽身粉，在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能轻松分开。? 2.防止洗澡水变凉的方法? 冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时堵塞汗线的作用，体热就不会散发出去了。? 3.如何消除盘子的裂痕? 可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘子，裂痕就会几乎消失不见了。? 4.饼乾的防潮法? 将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾的香脆可口的状态了。? 5.预防煮面食汤溢出来的方法? 水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮其他面类时一般加冷水。? 6.如何去除指头上的烟垢? 最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。? 7.使缩小的毛衣恢复原状的方法?
在脸盆里注入温水，滴进少量的家庭用阿摩尼亚水，然后将毛衣浸入，留在毛线上的皂成份就会溶化。以两手同时轻轻拉长缩小的部分，然后冲水晾乾。再半乾之时，先用手拉开，整出原形，用熨斗烫一烫，就可恢复原来的尺寸。? 8.如何去除地毯上的家俱置痕? 消除地毯上常见的凹陷痕迹，试用争气熨斗再凹处喷一些蒸气，或将湿毛巾铺在凹陷的地方，然后用熨斗烫。再以硬毛的牙刷挑起凹处的毛，在轻轻刷顺即可。? 9.加了酵素的洗衣剂不可用热水? 含酵素的洗衣剂对身体产生的蛋白质污垢最有效，但蛋白质遇热就会变质，而紧贴在布上面。虽是酵素洗衣剂也无可奈何。所以水温还是以30至60度为上限。? 10.如何防止毛衣缩水? 洗毛衣的原则是一次尽快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣缩水，所以不如洗衣精多加一点，以避免毛衣变小。? 11.如何制作透明清亮的冰块? 就是将水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因为如此可将水中的石灰等杂质蒸散掉，制作出来的冰块就会格外透明。? 12.使瓶花在夏天持久的秘诀? 可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有杀菌果效，尽管水温高，也能使花茎切口，不易生菌，花自然较能耐久。? 13.不用芳香剂使屋内芳香的方法? 可利用自己的香水以棉花沾湿香水后，擦拭室内的电灯泡，灯泡一亮，香水就会温热发挥，整个房间就会充满香气了。?