怀孕禁忌：正确应对怀孕的10项习俗禁忌
你在意怀孕的习俗禁忌吗?不论你对这些禁忌抱持着什么样的态度，要知道，有些怀孕的习俗禁忌，并非全无科学根据，且听妇产科医师说分明。
禁忌一：怀孕期间在房间拿剪刀缝补衣服，会生缺陷宝宝
正解：所有的孕妈咪都难免担心胎儿的健康，专家表示，过去的年代受限于产前检查技术，加上人们不了解胚胎的形成过程，于是就以为孩子出生后有缺陷，是因为妈妈在怀孕时拿剪刀缝补衣服所致。而这里所指的缺陷，特别是针对“兔唇宝宝”来说，因为兔唇宝宝的情况，看起来就像是被剪刀剪过，所以人们才会有此误解。
其实在发育满7周前的胚胎，都有类似兔唇的现象，如果在连续发育的过程中未完全愈合，就会发展成兔唇。造成兔唇的原因，可能与基因或胚胎的发育过程中突发变化相关。
化解：因为担心生下有缺陷的宝宝，难免会造成孕妈咪的心理压力，专家表示，兔唇的发生率约为1/2500，而且多半与使用药物治疗癫痫相关，怀孕的前三个月补充叶酸有助于预防兔唇的发生。建议能够透过更详细的产前检查，以降低或纾缓孕妈咪的疑虑与不安。
Point：补充叶酸，做足产检，免担心!
禁忌二：在房间里刮眉毛、剪指甲，宝宝出生后会没有眉毛?
正解：孩子出生后眉毛的浓密度与量，会受先天遗传影响。专家医师表示，眉毛也是属于胎毛的一种，随着宝宝成长会自行脱落，再重新生长。
化解：只要后天的营养均衡，宝宝的成长发育正常，眉毛会逐步长出，所以即使出生时宝宝的眉毛比较少、比较淡，妈妈也不必太担心，以为宝宝会没有眉毛。
Point：注意宝宝的营养均衡!
禁忌三：孕妇不能被拍肩膀，可能导致流产?
正解：在热门的亲子网站上不难发现，有些孕妈咪非常介意被人
拍肩膀。事实上，拍孕妇的肩膀并不会导致流产，流产的原因主要仍
与胎儿的健康相关。专家表示，如果仅仅正面打招呼的方式，一般上
孕妈咪会有心理准备，但是如果突然从背后拍孕妈咪的肩膀，可能会
令人感到紧张，拍得太用力时，确实可能导致子宫颈产生摩擦、破皮
而出血，使得孕妈咪误以为自己有流产现象。
化解：有时候孕妈咪走太多路、太劳累时，也可能导致子宫颈产
生摩擦、破皮而出血，如果仅仅轻微的出血，建议多休息，并按时产
检以掌握胎儿的成长情况，就能避免无谓的担忧。另外，为了避免造
成他人的困扰，建议还是不要拍孕妇的肩膀为宜。
Point：孕妈咪自己要多休息、放轻松，同时不要随意拍他人的
肩膀比较好啦!
禁忌四：怀孕期间情绪不好，会生出坏脾气的宝宝?
正解：孕期的情绪管理是否得宜，会间接的影响出生后宝宝的脾气。专家表示，根据一项研究资料指出，在二次世界大战期间，在荷
兰地区怀孕的女性，因为战乱之惊恐以及缺乏充足的营养，这些妇女
所生下的婴儿，在20年后出现了反社会情结机率增加，且罹患心血管
疾病的机率也大大的提升，由此可见，孕期的营养及情绪管理也是非
常重要的功课。特别是如果孕妈咪的情绪不好，可能出现暴饮暴食或
厌食的情况，就容易导致胎儿营养不良，生出低出生体重的婴儿，对
于婴儿的健康及情绪也会有负面的影响。
化解：感觉到压力或情绪不好时，能够藉由听听音乐、做做运动，或找朋友聊聊，协助自己放松心情，拥有好心情，才能迎接快乐的将
来喔!
Point：孕妈咪的情绪管理也是重要的胎教喔!
禁忌五：准妈咪吃香喝辣不忌口，宝宝皮肤会不好?
正解：准妈咪的饮食与宝宝肤质并无直接的关系。专家表示，但
是准妈咪“乱吃”，摄取过量高过敏原的食物，孕期营养不均衡，确
实有可能造成宝宝出生后皮肤容易出现过敏，例如红肿、脱皮的现象。
化解：建议孕妈咪应避免高过敏原食物，包括不新鲜的海鲜、过
期食品、含反式脂肪酸食物、高脂肪食物等。应避免摄取过量的花生、乳类制品，包括高脂鲜奶、奶酪等。如需要从鲜奶补充钙质，建议选
择脱脂鲜奶。
Point：高过敏原食物要避免喔!
禁忌六：孕期爱吃芒果、橘子等黄色水果，宝宝出生易黄疸?
正解：造成宝宝黄疸的原因与妈妈怀孕时的饮食无关。专家表示，因为体质的关系，黄种人所生的婴儿较容易有新生儿黄疸的现象。黄
疸的成因主要是因为人体血液中红血球老化后经代谢会产生“胆红素”，并经由肝胆排出体外。因为新生儿的红血球较成人多，而新生
儿的肝脏代谢功能还不成熟，在红血球代谢的过程中所产生的胆红素
就会累积在体内并停留在血液之中，引起眼白、皮肤泛黄。如果宝宝
有黄疸现象，医生会做进一步检查，以确认宝宝是病理性黄疸或是生
理性黄疸，并给予适当的医疗处置。
化解：虽然引起黄疸的原因与准妈妈的饮食无关，专家建议准妈
妈们还是少吃芒果、柑橘类水果为宜，因为这类水果都属于高过敏原
食物，容易引起宝宝过敏。
Point：少吃芒果、柑橘类水果，可降低宝宝过敏喔!
禁忌七：准妈咪常生病，会生出不健康的宝宝?
正解：专家表示，这要看准妈妈是生什么病。如果准妈咪有过敏
体质，例如鼻过敏或容易有流鼻水的症状，宝宝遗传到过敏体质的机
率比较高。但是，如果准妈妈有高血压、糖尿病等慢性疾病，妊娠高