十四经穴分寸歌
《骨度分寸歌》用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：
前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。
手太阴肺（11穴）
中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。
手阳明大肠（20穴）
商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，迎香禾髎上一寸（鼻翼中点外迎香）大肠经穴是分明。
足阳明胃经（45穴）
胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下一寸取，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前动脉行，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外横骨内，相去中行四寸明，气户璇玑旁四寸，至乳六寸又四分，库房屋翳膺窗近，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，各一寸六不相侵，却去中行须四寸，以前穴道为君陈，不容巨阙旁二寸，却近幽门寸五新，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，
天枢脐旁二寸间，枢下一寸即外陵，
枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道在，
水下一寸归来好，距离中行二寸边，
气冲鼠蹊上一寸，又距曲骨二寸间，
髀关膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，
阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，
膝膑陷中犊鼻存，膝下三寸三里穴，
膝下六寸名上廉，膝下八寸条口位，
膝下九寸下廉看，踝上八寸丰隆量，
解溪跗上系鞋处，就在踝横纹中央，
冲阳跗上五寸唤，陷谷庭后二寸间，
内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。
足太阴脾经（21穴）
大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，
太白节后白肉际，节后一寸公孙呼，
商丘踝前陷中遭，踝上三寸三阴交，
踝上六寸漏谷是，膝下五寸地机朝，
膝下内侧阴陵泉，血海膝膑上内廉，
箕门穴在鱼腹取，动脉应手越筋间，
冲门横骨两端同，去腹中行三寸半，
冲上七分是府舍，舍上三寸腹结算，
结上寸三是大横，却与脐平莫胡乱，
建里之旁四寸取，便是腹哀分一段，
中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，
再上寸六胸乡穴，周荣相去亦同然，
大包腋下有六寸，渊腋之下三寸绊。
手少阴心（9穴）
少阴心经极泉中，腋下筋间动引胸，
青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，
灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，
阴郄去腕五分的，神门掌后锐骨逢，
少府小指本节末，小指内侧是少冲。
手太阳小肠（19穴）
小指端外为少泽，前谷外侧节前觅，
节后握拳取后溪，腕骨腕前骨陷侧，
锐骨下陷阳谷讨，腕后锐上觅养老，
支正腕后五寸量，小海肘踝鹰嘴中，
肩贞腋上一寸寻，臑俞贞上冈下缘，
天宗秉风下窝中，秉风冈上举有空，
曲垣冈端上内陷，外俞陶道三寸从，
中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详，
天容耳下曲颊后，颧髎面頄锐端量，
听宫耳中大如菽，此为小肠手太阳。
足太阳膀胱（67穴）
足太阳是膀胱经，目内眦角始睛明，
眉毛内侧攒竹取，眉冲直上旁神庭，
曲差入发五分际，神庭旁开寸五分，
五处旁开亦寸半，细算却与上星平，
承光通天络却穴，相去寸半调均看，
玉枕夹脑一寸三，入发二五枕骨取，
天柱项后发际取，大筋外廉陷中献，
自此夹脊开寸五，第一大杼二风门，
三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下论，
隔七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，
十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，
大肠十六椎下取，十七关元俞可推，
小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎，
白环二一椎下当，以上各穴可推之，
更有上次中下髎，一二三四腰空好，
会阳阴尾尻骨旁，第一侧线诸穴了，
再从脊旁开三寸，第二椎下为附分，
三椎魄户四膏肓，第五椎下寻神堂，
第六譩譆膈关七，第九魂门十阳纲，
十一椎下意舍存，十二胃仓穴已分，
十三肓门端正在，十四志室不须论，
十九胞肓二一秩，第二侧线诸穴匀，
继向臀部横纹取，承扶居下陷中央，
殷门扶下方六寸，委阳腘外两筋乡，
浮郄实居委阳上，相去只有一寸长，
委中在腘约纹里，向下二寸寻合阳，
承筋合阳直下取，穴在腨肠之中央，
承山腨下分肉间，外踝七寸上飞扬，
跗阳外踝上三寸，昆仑后跟陷中央，
仆参跟下脚边上，申脉踝下五分张，
金门申前墟后取，京骨外侧骨际量，
束骨本节后肉际，通谷节前陷中强，
至阴却在小趾侧，太阳之穴始周详。
足少阴肾（27穴）
足掌心中是涌泉，然谷踝前大骨边，
太溪踝后跟骨上，照海踝下四分安，
水泉溪下一寸觅，大钟跟后踵筋间，
复溜溪上二寸取，交信溜前五分骈，
二穴只隔筋前后，太阴之后少阴前，
筑宾内踝上腨分，阴谷膝下内铺边，
上从任脉开半寸，横骨平取曲骨边，
大赫气穴并四满，中注肓俞亦相连，
六穴上行皆一寸，俱距中行半寸间，
商曲又平下脘取，石关阴都通谷联，
幽门适当巨阙侧，五穴分寸量同前，
再从中行开二寸，步廊却在中庭边，神封灵墟及神藏，彧中俞府璇玑旁，每穴上行皆寸六，旁开二寸仔细量。
手厥阴心包（9穴）
心包穴起天池间，乳后旁一腋下三，天泉曲腋下二寸，曲泽肘内横纹上，郄门去腕方五寸，间使腕后三寸安，内关去腕只二寸，大陵掌后两筋间，劳宫屈中名指取，中冲中指之末端。
手少阳三焦（23穴）
无名指外端关冲，液门小次指陷中，中渚液门上一寸，阳池腕表陷中从，外关腕后二寸取，腕后三寸支沟容，支沟横外取会宗，空中一寸用心攻，腕后四寸三阳络，四渎肘前五寸着，天井肘外大骨后，骨罅中间一寸摸，肘后二寸清冷渊，肘后五寸是消泺，臑会肩前三寸量，肩髎臑上陷中央，天髎巨骨陷内取，天牖天容之后旁，翳风耳后尖角陷，瘈脉耳后鸡足张，颅息亦在青络上，角孙耳郭上中央，耳门耳缺前起肉，和髎耳前锐发乡，欲知丝竹空何在，眉梢陷中不须量。
足少阳胆（44穴）
外眦五分瞳子髎，耳前陷中听会绕，上关上行一寸是，内斜曲角颔厌照，斜后下行悬颅定，悬厘颅下半寸饶，曲鬓耳前发际上，入发寸半率谷交，天冲率后斜五分，浮白率下一寸呈，后下一寸浮白呈，窍阴穴在枕骨上，完骨耳后发际认，入发四分须记真，本神神庭旁三寸，入发五分眦上凭，阳白眉上一寸的，却与瞳子相对直，入发五分头临泣，旁开相对神庭穴，临后一寸是目窗，窗后一寸正营穴，承灵又在正营后，相去寸半见甲乙，风池直上寻脑空，夹脑户旁二寸的，风池耳后尖角陷，肩井肩上陷解中，肩井大椎肩峰间，大骨之前寸半取，渊腋腋下三寸从，再从渊腋横前取，相隔一寸辄筋逢，日月期门下一肋，十二肋端是京门，章下寸八寻带脉，章下平脐寻带脉，带下三寸五枢真，维道章下五三认，前下五分维道认，章下八三居髎名，居髎髂前转子取，环跳髀枢宛中陷，风市垂手中指寻，中渎膝上五寸陈，阳关阳陵上三寸，
阳陵膝下一寸量，腓骨头前陷中央，
阳交外踝上七寸，此系斜属三阳络，
外丘踝上七寸斟，踝上五寸光明着，
踝上四寸阳辅穴，踝上三寸悬钟列，
丘墟踝下陷中觅，丘下三寸足临泣，
临下五分地五会，会下一寸侠溪接，
欲觅窍阴归何处，小趾次趾外侧角。
足厥阴肝（14穴）
足大趾端名大敦，行间大趾缝中存，
太冲本节后二寸，踝前一寸号中封，
蠡沟踝上五寸是，中都踝上七寸中，
膝关阴陵后一寸，曲泉曲膝尽横纹，
阴包膝上方四寸，气冲三寸下五里，
阴廉冲下只二寸，急脉阴旁二寸半，
章门平脐季胁端，乳下两肋取期门。
督脉（28穴）
督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，
二十一椎为腰俞，十六阳关细推详，
十四命门与脐对，十三悬枢在其间，
十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏，
九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，
六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡，
一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，
风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上，
入发四寸强间位，五寸五分后顶强，
七寸百会顶中取，耳尖直上发中央，
前庭前行八寸半，前行一尺囟会量，
一尺一寸上星会，入发五分神庭当，
鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，
水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取，
龈交齿上龈缝间。
任脉（24穴）
任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，
中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，
脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，
脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，
脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，
脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接，
脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，
鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，
膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，
膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，
膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突取，
廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇中。
特定穴歌
《井荥俞原经合穴歌》
少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，
商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。
隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，
厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。
少冲少府属于心，神门灵道少海寻，
少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。
涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，
至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。
中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，
关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。
大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，
窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。
《十五络穴歌》
列缺偏历肺大肠，通里支正心小乡；
心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详；
胆络光明肝蠡沟，大钟肾络膀飞扬；
脾有大络名大包，任络尾翳督长强。
《八会穴歌》
血会隔俞气膻中，脉会太渊筋阳陵，
骨会大杼髓绝骨，脏会章门中脘腑。
《十二募穴歌》
肺募中府心巨阙，肝募期门脾章门；
肾募京门胃中脘，胆募日月焦石门；
小肠关元大天枢，膀胱中极膻中络。
《下合穴歌》
大肠下合上巨虚，小肠下合下巨虚，
三焦委阳胆阳陵，膀胱委中胃三里。
《十六郄穴歌》
肺郄孔最大温溜，脾郄地机胃梁丘，
心郄阴郄小养老，胆郄外丘肝中都，
心包郄门焦会宗，膀胱金门肾水泉，
阳维阳交阴筑宾，阳跷附阳阴交信。
《八脉交会八穴歌》
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，
临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢，
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，
列缺任脉行肺系，阴跷照海隔喉咙。
《原穴穴名》
肺经太渊心经神门心包经大陵大
肠经合谷小肠经腕骨三焦经阳池
脾经太白肾经太溪肝经太冲胃经
冲阳膀胱经京骨胆经丘墟
（注：阴经的原穴就是五输穴中的输
穴，即阴经“以输为原”。）
歌诀十四经络分寸歌 诀
十四经穴分寸歌 1、手太阴肺经穴分寸歌（11穴） 乳上三肋间中府，上行云门寸六许，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是， 孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。 2、手阳明大肠经穴分寸歌（20穴） 商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间捏拳节后取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安， 温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近， 大筋中央寻五里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五， 禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。 3、足阳明胃经穴分寸歌（45穴） 胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘， 缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，乳中正在乳头心， 次有乳根出乳下，第五肋间细扪寻，不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门， 上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全， 水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸， 梁丘膝上二寸记，膝膑陷中犊鼻存，膝下三寸三里至，胫外一指须细温，膝下六寸上廉穴，膝下八寸条口位， 膝下九寸下廉看，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后， 内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。 4、足太阴脾经穴分寸歌（21穴）
十四经脉穴位分寸歌 （一）手太阴肺经穴位分寸歌（11穴） 乳上三肋间中府，上行云门一寸许，云在 璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上 五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕后七寸 拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取， 太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商 大指内侧端，鼻衄喉痹刺可已。 商阳食指内侧边，三间节后陷中取，阳溪腕上筋间是，温溜腕后去五寸，池前三寸上廉中，曲池屈肘纹头尽，大筋中央寻五里，臂臑肘上七寸量，巨骨肩尖端上行，扶突人迎后寸五，鼻翼中点外迎香，二间寻来本节前，合谷虎口歧骨间，偏历腕后三寸安，池前四寸下廉看，池前二寸三里逢，肘髎大骨外廉近，肘上三寸行向里，肩髃肩端举臂取，天鼎扶下一寸真，禾髎水沟旁五分，大肠经穴是分明。 二）手阳明大肠经穴位分寸歌（20 穴）
胃之经兮足阳明，四白目下方一寸，地仓挟吻四分近，颊车耳下曲颊陷，头维神庭旁四五，水突筋前迎下在，缺盆舍外锁骨上，气户锁骨下缘取，均隔寸六到乳头，次有乳根出乳下，不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，上下一寸无多少，天枢脐旁二寸间，枢下二寸大巨穴，水下一寸归来好，气冲归来下一寸，伏兔膝上六寸是，梁丘膝上二寸记，膝下三寸三里至，膝下六寸上巨虚，膝下九寸下巨虚，却是踝上八寸量，冲阳跗上五寸唤，内庭次趾外间陷，承泣目下七分寻，巨髎鼻孔旁八分，大迎颔前寸三分，下关耳前颧弓下，人迎喉旁五寸真，气舍突下穴相承，相去中线四寸明，库房屋翳膺窗近，乳中正在乳头心，第五肋间细扪循，以下诸穴与君陈，关门太乙滑肉门，共去中行二寸寻，枢下一寸外陵安，枢下三寸水道全，共去中行二寸边，髀关髂下对承扶，阴市膝上方三寸，膝髌陷中犊碧存，胫外一指需细温，膝下八寸条口位，条口之旁丰隆系，解溪跗上系鞋处，陷谷跖趾关节后，厉兑大次趾外端。 大趾内侧端隐白，太白结后白肉际，商丘踝前下陷逢，踝上六寸漏谷是，胫髁起点阴陵泉，萁门穴在股肌尾，冲上七分府舍求，结上三寸是大横，建里之旁四寸处，中庭旁六食窦穴，再上一肋胸乡穴，大包腋下有六寸，节前陷中求大都，结后一寸公孙呼，踝上三寸三阴交，阴陵下三地机朝，血海膝髌上内廉，冲门曲骨旁三五，舍上三寸腹结算，却与脐平莫胡乱，便是腹哀分一段，膻中去六是天溪，周荣相去亦同然，渊腋之下三寸悬。 三）足阳明胃经穴位分寸歌（45 穴）四）足太阴脾经穴位分寸歌（21 穴）
十四经络循行穴位歌诀 一、手太阴肺经----- 四、足太阴脾经 二、手阳明大肠经---- 三、足阳明胃经 五、手少阴心经------ 八、足少阴肾经 六、手太阳小肠经---- 七、足太阳膀胱经 九、手厥阴心包经---- 十二、足厥阴肝经 十、手少阳三焦经---- 十一、足少阳胆经 十三、任脉----- 十四、督脉------ =============================================== 一、手太阴肺经【穴位】经渠、太渊穴 .晨3—5点开穴寅时 【歌诀】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。 侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。 鱼际少商如韭叶。（左右二十二穴） 二、手阳明大肠经【穴位】商阳、合谷穴。晨5—7点开穴卯时【歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。 阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。 曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。 天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。（左右四十穴） 三、足阳明胃经【穴位】足三里、冲阳穴。7—9点开穴辰时 【歌诀】四十五穴足阳明，头维下关颊车停。 承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。 水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。 膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。 关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。 水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。 梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。 下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。 内庭历兑经穴终。（左右九十穴） 四、足太阴脾经【穴位】太白、三阴交穴。9—11点开穴巳时 【歌诀】二十一穴脾中州；隐白在足大指头。 大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。 漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。 府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪， 胸乡周荣大包随。（左右四十二穴）。 五、手少阴心经【穴位】少府、神门穴。11—13点开穴午时 【歌诀】九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。 灵道通里阴郄遂，神门少府少冲寻。（左右一十八穴） 六.手太阳小肠经【穴位】阳谷、腕骨穴。13—15点开穴未时 【歌诀】
肺: 肺手太阴之脉，起于中焦下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉,入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。 中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。 大肠:大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者：从缺盆上颈，贯颊,入下齿中；还出挟口，交人中——左之右、右之左，上挟鼻孔。 商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶上一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，迎香禾髎上一寸，大肠经穴是分明。 胃: 胃足阳明之脉：起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆,却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅。 其支者：从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。 其直者：从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。 其支者：起于胃口,下循腹里，下至气街中而合。——以下髀关，抵伏免，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗,入次指外间。 其支者，下三寸而别，下入中指外间。 其支者：别跗上，入大指间，出其端。 胃之经兮足阳明, 承泣目下七分寻, 四白目下一寸取, 巨髎鼻孔旁八分, 地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，入迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外横骨内，相去中行四寸明，气户璇玑旁四寸，至乳六寸又四分，库房屋翳膺窗近，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，各一寸六不相侵， 却去中行须四寸，以前穴道为君陈，不容巨阙旁二寸，却近幽门寸五新，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸即外陵，枢下二寸在巨穴，枢下三寸水道在，水下一寸归来好，距离中行二寸边，气冲鼠蹊上一寸，又距曲骨二寸间，髀关膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，阴市膝上三寸记，梁丘膝上二寸记， 膝髌陷中犊鼻存，膝下三寸三里穴，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口位，膝下九寸下巨虚，髁上八寸丰隆量，解溪附上系鞋处，就在髁横纹中央，冲阳跗上五寸唤，陷谷庭后二寸间，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。
十四经腧穴分寸歌 【出处】选自北京中医药大学针灸推拿系腧穴教研室主编的《针灸歌诀》。本歌以1991年1月实施的国家标准经穴部位为依据，编入经脉英文和拼音缩写、经穴数目、经脉主治和腧穴分寸。实用性强，易于背诵掌握，应广为推广，为学习针灸必读。（1989年国际针灸学会联合会确定经脉名称英文缩写全部为双字母，不同于1982年版。另外，同际标准三焦经为TE，督脉为GV，任脉为CV。与本歌不同） (1)肺经(LU) 【歌诀】 LU十一是肺经，起于中府少商停。 胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。 中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻， 二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平， 天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒， 尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。 列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中， 太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中， 少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。 【白话解】 LU十一是肺经，起于中府少商停。 胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
“LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。 中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻， 二穴相差隔一助，距胸中线六寸平。 中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。 天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒， 尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。 天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。 列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中， 太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中， 少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。 列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。 (2)大肠经(LI) 【歌诀】
(一）手太阴肺经 乳上三肋间中府，上行云门一寸许，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端，鼻衄喉痹刺可已。 (二）手阳明大肠经 商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口岐骨间，阳溪腕上筋间是，偏离腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池屈肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，肘上三寸行向里，臂儒肘上七寸量，肩隅肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。 （三）足阳明胃经 胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四百目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颌前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相承，缺盆舍外锁骨上，相去中线寺寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，第五肋间细扪循，不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊鼻存，膝下三寸三里至，胫外一指需细温，膝下六寸上廉穴，膝下八寸调口位，膝下六寸下廉看，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。 （四）足太阴脾经 大趾内侧端阴白，节前陷中求大都，太白节后白肉际，节后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，胫踝起点阴陵泉，血海膝髌上内廉，萁门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五，冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算，结上三寸是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸处，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。 (五)手少阴心经 少阴心起极泉中，腋下筋间动脉凭，青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，灵道掌后一寸半，通里碗后一寸通，阴郄去腕五分地，神门肌腱桡侧逢，少府小指本节后，小指内侧是少冲。 (六）手太阳小肠经 小指端外为少泽，前谷外侧节前觅，节后捏拳取后溪，腕骨腕前骨陷侧，锐骨下陷阳谷讨，腕后高突翻养老，支正腕后五寸量，小海肘髁鹰嘴中，肩贞腋上一寸寻，儒俞贞上冈下缘，天宗秉风下窝中，秉风冈上举有空，曲恒冈端上内陷，外俞陶道三寸从，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详，天容耳下曲颊后，颧髎面鸠锐端量，听宫耳中大如菽，此为小肠手太阳。 （七）足太阳膀胱经 足太阳是膀胱经，目内眦角始晴明，眉头头中攒中取，眉冲直上爱神庭，曲差入发五寸际，神庭旁开寸五分，五处旁开亦寸半，细算却与上星平，承光通天络却穴，相去寸五调匀看，玉枕挟脑一寸三，入发三寸枕骨取，天柱相后发际中，大筋外廉陷中陷，自此夹击开寸五，第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下治，膈七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，大肠十六椎之下，十七关元俞穴推，小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎，白环廿一椎下当，以上诸穴可推详，更有上次中下髎，一二三四骶后孔，会阳阴尾尻骨旁，背部二行诸穴详，又从臀下横纹取，承扶居下陷中央，殷门扶下方六寸，浮郄委阳上一寸，委阳腘外两筋详，委中穴在腘纹中，背部三行再细详，又从脊上开三寸，
十四经脉图及取穴歌诀（完全整理版） 关于经的走向1、手太阴肺经-->手阳明大肠经-->足阳明胃经-->足太阴脾经； 2、手少阴心经-->手太阳小肠经-->足太阳膀胱经-->足少阴肾经； 3、手厥阴心包经-->手少阳三焦经-->足少阳胆经-->足厥阴肝经； 手三阳三阴，足三阳三阴。太阴对阳明，少阴对太阳，厥阴对少阳。阴配脏，阳配腑。三个大循环。经的走向：如果你将双手上举，阳经是从上往下，而阴经是从下往上走。你可以想象为太阳光（阳）从上照下来；地气（阴）从地下升上来。十二经脉的循行走向：手三阴经从胸向上走手，手三阳经从手向下走头，足三阳经从头向下走足，足三阴经从足向上走腹（胸）。十二经脉的交接规律：阴经与阳经（互为表里）在手足末端相交，阳经与阳经（同名经）在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。十二经脉的流注顺序：十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周
而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到濡养的作用。一手太阴是肺经，臂内拇侧上下循。 中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻， 二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。 天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒， 尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭， 列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行， 太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉索， 少商穴在大指内，去指甲角韭叶明。二手阳明属太肠，臂前外侧须审量。 商阳食指内侧取，二间握拳节前方， 三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，
阳溪腕上两筋肉，偏历腕上三寸量， 温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡， 池下三寸上廉穴，三里池下二寸长， 曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁， 肘上三寸寻五里，臂臑髃下胭端详， 肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏， 天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁， 禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。三足阳明是胃经，起于头面向下行。 承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。 巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零， 大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，
腑脏十二经穴起止歌 手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。足胃头维厉兑三，脾部隐白大包四。手心极泉少冲来，小肠少泽听宫去。膀胱睛明至阴间，肾经涌泉俞府位。心包天池中冲随，三焦关冲耳门继。胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至。十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。 手太阴肺经 手太阴肺十一穴，中府云门天府决。侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。鱼际少商如韭叶。 手阳明大肠经穴歌 手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。曲池肘髎五里近，臂臑肩顒巨骨当。天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。 足阳明胃经穴歌 四十五穴足阳明，头维下关颊车停。承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。内庭历兑经穴终。 足太阴脾经穴歌 二十一穴脾中州，隐白在足大指头。大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪。胸乡周荣大包随。 手少阴心经穴歌 九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。 手太阳小肠经穴歌 手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮。
腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘。肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首。肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶。锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。 足太阳膀胱经穴歌 足太阳经六十七，睛明目内红肉藏。攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光。通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外。大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四。心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次。三焦肾七海大肠，关元小肠到膀胱。中膂白环仔细量，自从大杼到白环。各各节外寸半长，上髎次髎中复下。一空二空腰踝当，会阳阴尾骨外取。附分侠脊第三行，魄户膏盲与神堂。譩嘻膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓。盲门志室胞盲续，二十椎下秩边场。承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳。委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳。昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙。通谷至阴小指旁。 足少阴穴经穴歌 足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢。大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实。阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝。横骨大赫联气穴，四满中注盲俞脐。商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟。折量腹上分十一，步廊神封膺灵虚。神藏彧中彧府毕。 手厥阴心包络经穴歌 九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深。郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵。 手少阳三焦经穴歌 二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁。阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长。天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂。天牖翳风瘈脉青，颅息角孙丝竹张。和髎耳门有常。（到耳门截止） 足少阳胆经穴歌
十四经穴分寸歌 1、手太阴肺经穴分寸歌（11穴） 乳上三肋间中府，上行云门寸六许，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。 2、手阳明大肠经穴分寸歌（20穴） 商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间捏拳节后取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。 3、足阳明胃经穴分寸歌（45穴） 胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，第五肋间细扪寻，不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝膑陷中犊鼻存，膝下三寸三里至，胫外一指须细温，膝下六寸上廉穴，膝下八寸条口位，膝下九寸下廉看，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。 4、足太阴脾经穴分寸歌（21穴） 大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白节后白肉际，节后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，胫髁起点阴陵泉，血海膝膑上内廉，箕门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五，冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算，结上寸三是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸处，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。 5、手少阴心经穴分寸歌（9穴） 少阴心起极泉中，腋下筋间动引凭，青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，阴郄去腕五分的，神门肌腱桡侧逢，少府小指本节后，小指内侧是少冲。 6、手太阳小肠经穴分寸歌（19穴） 小指端外为少泽，前谷外侧节前觅，节后捏拳取后溪，腕骨腕前骨陷侧，锐骨下陷阳谷讨，腕后锐上觅养老，支正腕后五寸量，小海肘踝鹰嘴中，肩贞腋上一寸寻，臑俞贞上冈下缘，天宗秉风下窝中，秉风冈上举有空，曲垣冈端上内陷，外俞陶道三寸从，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详，天容耳下曲颊后，颧髎面鸠锐端量，听宫耳中大如菽，此为小肠手太阳。 7、足太阳膀胱经穴分寸歌（67穴） 足太阳是膀胱经，目内眦角始睛明，眉头头中攒竹取，眉冲直上旁神庭，曲差入发五分际，神庭旁开寸五分，五处旁开亦寸半，细算却与上星平，承光通天络却穴，相去寸五调均看，玉枕夹脑一寸三，入发三寸枕骨取，天柱项后发际中，大筋外廉陷中献，自此夹脊开寸五，第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下治，隔七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，大肠十六椎之下，十七关元俞穴椎，小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎，白环二一椎下当，以上诸穴可推之，更有上次中下髎，一二三四骶后孔，会阳阴尾尻骨旁，又从臀下横纹取，承扶居下陷中央，殷门扶下方六寸，浮郄委阳上一寸，委阳腘外两筋乡，委中穴在腘纹中，第二侧线再细祥，又从脊上开三寸，第二椎下为附分，三椎魄户四膏肓，第五椎下神堂尊，第六譩譆膈关七，第九魂门阳纲十，十一意舍之穴存，十二胃仓穴已分，十三肓门端正在，十四志室不须论，十九胞肓二一秩，委中下二寻合阳，承筋合阳之下取，穴在腨肠之中央，承山腨下分肉间，外踝七寸上飞扬，跗阳外踝上三寸，昆仑后跟陷中央，仆参跟下脚边上，申脉踝下五分张，金门申前墟后取，京骨外侧骨际量，束骨本节后肉际，通谷节前陷中强，至阴却在小趾侧，太阳之穴始周详。 8、足少阴肾经穴分寸歌（27穴） 足掌心中是涌泉，然谷踝前大骨边，太溪踝后跟腱前，大钟溪下五分见，水泉溪下一寸觅，照海踝下一寸安，复溜踩上前二寸，交信踩上二寸连，二穴只隔筋前后，太阴之后少阴前，筑宾内踝上腨分，阴谷膝内两筋间，横骨大赫并气穴，四满中注亦相连，五穴上行皆一寸，中行旁开半寸间，肓俞上行亦一寸，俱在脐旁半寸间，商曲石关阴都穴，通谷幽门五穴缠，上下俱是一寸取，各开中行半寸间，步廊神封灵墟穴，神藏彧中俞府安，上行寸六旁二寸，穴穴均在肋隙间 9、手厥阴心包经穴分寸歌（9穴） 心包穴起天池间，乳后旁一腋下三，天泉曲腋下二寸，曲泽肘内横纹端，郄门去腕方五寸，间使腕后三寸安，内关去腕只二寸，大陵掌后两筋间，劳宫屈中指尖取，中冲中指之末端。 10、手少阳三焦经穴分寸歌（23穴） 无名指外端关冲，液门小次指陷中，中渚液门上一寸，阳池手表腕陷中，外关腕后方二寸，腕后三寸支沟容，支沟横外取会宗，空中一寸用心攻，腕后四寸三阳络，四渎肘前五寸着，天井肘外大骨后，骨隙中间一寸摸，肘后二寸清冷渊，消泺对腋臂外落，臑会肩前三寸量，
自编十四经络病毒症状表现歌诀 一、手太阴肺经“肺毒”表现在什么地方？ 咳痰喘，皮肤糟，缺盆痛，肩膀酸，掌中热，便数欠，颧骨红，易冒感。 二、手阳明大肠经病状表现在何处？ 下齿痛，两臂痛，脖子粗，食指木（不灵活） 三、脾胃之毒有哪些？ 痘痘口臭便秘溏牙疼水肿流鼻血 舌强食呕洒振寒膝膑肿痛胃经毒 四、心毒有哪些表现？ 颜面苍白气色拐甲唇舌头血色浅 心慌脉弱手脚凉容易疲劳脑不灵 五、小肠经病毒表现在哪里？ 斜络于颧蝴蝶斑腮帮肿大嗓子痛 眼黄耳鸣脸颊肿肚大裤带小腹上 六、膀胱经病毒有哪些表现？ 后脑痛，目似脱，项似拔，腰似折，痔疮病，子宫脱，小趾 麻，脑癫多。 七、常见的肾毒有哪些？ 多尿少尿色发暗饥不欲食咳唾血 眼圈黑黑身上肿秀发不见面漆黑 耳鸣蛀牙嗜躺卧脚底疼痛足心热 八、常见心包经的病毒表现在哪些方面？ 手心发热总出汗臂肘发麻又抽筋 胸胁特胀腋下肿面赤目黄笑反常 注：如脸发红，红在眉心，如灯花状很不好。道教医学把眉心叫
印堂，这个地方发红“祸福在旦夕间”。如印堂发黑，更加不 好，因为肾水的颜色是黑色，属于水克了火，就会造成心脏 更加重的病症。 九、三焦经病毒的主要表现在哪里？ 三焦不通耳朵鸣汗出不止咽喉肿 目锐呲痛外眼角无名指麻不灵活 十、常见的胆毒表现在哪里？ 早晨口苦偏头痛少阳受压“善叹息” 心胁疼痛难翻身两颊发青胆气滞 目外呲痛腋下肿寒热往来疟疾病 注：因为胆主少阳，少阳与太阴接壤，属于阴阳交界地段，是阴阳的一个交通枢纽。如果邪气附于胆，出与阳明相争就会有热的 表现，入与太阴相争就会有寒的表现，所以患者会出现忽冷忽 热的症状。 十一、肝毒有哪些表现？ 鼻血呕血月经多两眼模糊看不清 脸黄如裱面如菜胁痛腰痛巅顶痛 口干口苦常打嗝遗溺闭癃晚饭泄 十二、督脉异常会有哪些症状？ 头痛头重颈发硬手足震颤抽搐麻 癫痫嗜睡腰背僵神志不清需回阳 十三、任脉异常会引发哪些症状？ 小腹胀痛皮肤痒阴部肿痛前列腺 小便不利或遗尿慢性咽炎牙酸痛 注：老年性前列腺和满口牙酸痛都是任脉之病。
十四经循行及穴位歌诀 1：任脉 循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。 穴位： 任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。 曲骨之前中极在，关元石门气海边。 阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。 上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。 紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。 2：督脉 循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。 穴位： 督脉行背之中行，二十八穴始长强。 腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。 筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。 大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。 百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。 水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。 3：手太阴肺经 循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。 穴位： 手太阴肺十一穴，中府云门天府列。 侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。 鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。 4：手阳明大肠经 循行：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。 穴位： 手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。 阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。 曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。
5：足阳明胃经 循行：胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。 穴位： 四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经。 地仓大迎登颊车，下关头维对人迎。 水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻。 膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门。 关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨里。 水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市。 梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底。 下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同。 内庭厉兌阳明穴，大趾次趾之端终。 6：足太阴脾经 循行：脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。 穴位： 足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起。 大都太白继公孙，商丘直上三阴交。 漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前。 府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连。 胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。 7：手少阴心经 循行：心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠；其支者，从心系，上挟咽，系目系；其直者，复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴，心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内出其端。 穴位： 手少阴心起极泉，青灵少海灵道全。 通里阴郄神门穴，少府少冲小指边。
一、督脈 DU督脈二八良，起長強止齦交上，腦病爲主次分段，急救熱病及肛腸。尾骨之端是長強，骶管裂空取腰俞，十六陽關平髂量，命門十四三懸樞，十一椎下脊中藏，十椎中樞九筋縮，七椎之下乃至陽，六靈台五神道穴，三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，大椎就在一椎上，啞門入髪五分處，風府一寸宛中當，粗隆上緣尋腦戶，強間戶上寸半量，後頂再上一寸半，百會七寸頂中央，前頂囟會俱寸五，上星入髪一寸量，神庭五分入髪際，素髎鼻尖準頭鄉，水溝鼻唇溝上取，兌端唇上尖端藏，齦交系帶齒齦交，經行背頭居中央。 二、任脈 RN任脈二四呈，起於會陰承漿停，強壯爲主次分段，泌尿生殖作用宏。會陰兩陰中間取，曲骨恥骨聯合從，中極關元石門穴，每穴相距一寸程，氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交明，肚臍中央名神闕，臍上諸穴一寸勻，水分下脘與建裏，中脘上脘巨闕行，鳩尾歧骨下一寸，中庭胸劍聯合中，膻中正在兩乳間，玉堂紫宮華蓋重，再上一肋璿璣穴，胸骨上緣天突通，廉泉頜下結喉上，承漿唇下宛宛中。 三、手太陰肺經 LU十一是肺經，起於中府少商停，胸肺疾患咳嗽喘，咳血發熱咽喉痛。中府乳上數三肋，雲門鎖骨下窩尋，兩穴相差隔一肋，相距中線六寸平。天府腋下三寸取，俠白府下一寸擒，尺澤肘中肌腱外，孔最腕上七寸憑，列缺交叉食指盡，經渠一寸突脈中，太淵紋上動脈動，魚際大魚骨邊中，少商指甲根外角，去指甲角艽葉明。
四、手陽明大腸經 LI二十手大腸，起于商陽止迎香，頭面眼鼻口齒喉，皮膚神熱與胃腸。商陽食指外甲角，二間握拳節前方，三間握拳節後取，合穀虎口岐骨當，陽溪腕上兩筋陷，偏曆腕上三寸良，溫溜腕後上五寸，池前四寸下廉鄉，池下三寸上廉穴，三里池下二寸長，曲池尺澤髁中央，肘髎肱骨內廉旁，池上三寸尋五里，臂臑三角肌下方，肩髃肩峰舉臂取，巨骨肩尖骨陷當，天鼎扶下一寸取，扶突肌中結喉旁，禾髎孔外平水溝，鼻旁唇溝取迎香。 五、足陽明胃經 ST四五是胃經，起於承泣厲兌停，胃腸血病與神志，頭面熱病皮膚病。承泣下眶邊緣上，四白穴在眶下孔，巨髎鼻旁直瞳子，地倉吻旁四分靈，大迎頜前寸三陷，頰車咬肌高處迎，下關張口骨支起，頭維四五旁神庭，人迎結喉旁動脈，水突人迎氣舍中，肌間氣舍平天突，缺盆鎖骨上窩中，氣戶鎖下一肋上，相去中線四寸平，庫房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋處，胸部諸穴要記清，不容巨闕旁二寸，其下承滿與梁門，關門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平，外陵大巨水道穴，歸來氣沖曲骨鄰，髀關髂下平會陰，伏兔膝上六寸中，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膝外下陷是犢鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口行，再下一寸下巨虛，條外一指是豐隆，解溪跗上系鞋處，沖陽跗上動脈憑，陷穀蹠趾關節後，次中趾縫尋內庭，厲兌次指外甲角，四十五穴要記清。 六、足太陰脾經 SP二一是脾經，起于隱白大包終，脾胃腸腹泌尿好，五臟生殖血舌病。隱白大趾內甲角，大都節前隱中尋，太白節後白肉際，基底前下是公孫，商丘內踝前下找，踝上三寸三陰交，踝上六雨漏穀是，陵下三寸地機朝，膝內輔下陰陵泉，血海股內肌頭間，箕門血海上6寸，
十四经脉穴位分寸歌（一）手太阴肺经穴位分寸歌（11 穴） 乳上三肋间中府，上行云门一寸 许， 云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉 求， 侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹 是， 孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半， 经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头， 鱼际节后散脉里，少商大指内侧端， 鼻衄喉痹刺可已。 （二）手阳明大肠经穴位分寸歌 （20穴） 商阳食指内侧边，二间寻来本节 前， 三间节后陷中取，合谷虎口歧骨 间， 阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸 安， 温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，
池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池屈肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，肘上三寸行向里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。（三）足阳明胃经穴位分寸歌（45穴） 胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻， 四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分， 地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分， 颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁五寸真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相承，缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，第五肋间细扪循，
不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊碧存，膝下三寸三里至，胫外一指需细温，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口位，膝下九寸下巨虚，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。 （四）足太阴脾经穴位分寸歌（21穴）大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白结后白肉际，结后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，
十二经络穴位分寸歌诀 一手太阴是肺经，臂内拇侧上下循。中府乳上数三肋，云门锁骨窝里寻，二穴相差隔一肋，距腹中行六寸平。天府腋下三寸取，侠白肘上五寸擒，尺泽肘中横纹处，孔最腕上七寸凭，列缺交叉食指尽，经渠寸口动脉行，太渊掌后纹头是，鱼际节后散脉索，少商穴在大指内，去指甲角韭叶明。 二手阳明属太肠，臂前外侧须审量。商阳食指内侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋肉，偏历腕上三寸量，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池屈肘纹头是，肘髎大骨外廉旁，肘上三寸寻五里，臂臑髃下胭端详，肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷藏，天鼎扶下一寸取，扶突鼎上结喉旁，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。 三足阳明是胃经，起于头面向下行。承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分零，大迎颌前寸三陷，颊车耳下曲颊临，下关耳前扪动脉，头维四五傍神庭，入迎结喉旁寸五，水突迎下大筋凭，直下气舍平天突，缺盆锁骨陷凹寻气户锁下一肋上，相去中行四寸评，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部讫穴君顺明，不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨临，诸穴相隔皆一寸，俱距中行二寸程，髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，再下一寸下巨虚，踝上八寸丰隆盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，次趾外侧是内庭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。 四是脾经足太阴，下肢内侧向上循，隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻，太白核骨白肉际，节后一寸公孙明，商丘踝前陷中线，踝上三寸散阴交，踝商六寸漏谷是，膝下五寸地机朝，膝内辅下阴陵泉，血海膝髌上内廉，箕门鱼腹大筋内，冲门耻骨上边缘，冲上七分求府舍，再上三寸腹结连，结上寸三大横穴，适当脐旁四寸騈，腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全，天溪胸乡周荣上，每隔一肋陷中洇，大包腋下方六寸，上直渊腋三寸悬。 五是心经手少阴，极泉腋窝动脉牵。青灵肘上三寸览，少海肘后五分连，灵道长后一寸半，通里腕后一寸间，阴郄去腕五分是，神门锐骨端内缘，少府小指本节后，少中小指内侧边。六小肠经手太阳，臂外后缘尺内详。少泽小指外甲角，前谷泽后节前扬，后浴握拳节后取，腕骨腕前骨陷当，阳谷锐骨下陷取，养老转手髁空藏，支正腕后上丘寸，小海肘内纹头襄，肩贞胛下两筋解，臑俞臑后骨下方。天宗大骨下陷取，秉风胛上骨边量，曲垣胛上曲胛陷，陶道傍三外俞章，大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋厢，天容耳下曲颊后，颧髎面颊下廉乡，听宫二穴归何处，耳小瓣前陷中央。 七足太阳膀胱经，目内眦是晴明，眉头陷中攒竹取，眉冲直上傍神庭，曲差庭旁一寸半，五处直后上星平，承光通天络却穴，后行俱是寸半程，玉枕脑产旁寸三，入发三寸枕骨凭，天柱项后大筋外，再下脊旁寸半循。第一大抒二风门，三椎肺俞四厥阴，心五督六膈俞七，九肝十胆仔细寻，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海十五大肠六，七八关元小肠分，十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环生，上次中下四髎穴，荐骨两旁骨陷盈，尾骨之旁会阴穴，第二侧线再细详，以下夹脊开三寸，二三附分魄户当，四椎膏盲神堂五，六譩膈关藏，第九魂门阳纲十，十一意舍二胃仓，十三盲门四志室，十九胞盲廿秩边。承扶臀下横纹取，殷门扶下六寸当，委阳腘窝沿外侧，浮郄委阳一寸上，委中膝腘纹中处，纹下二寸寻合阳，承筋合下腓肠中，承山分肉藏，飞扬外踝上七寸，跗阳踝上三寸量，昆仑外踝骨后陷，仆参跟下骨陷方，踝下五分申脉是，墟后申前金门乡，大骨外侧寻京骨，小趾本节束骨良，通谷节前陷中好，至阴小趾不角巧，六十七穴分三段，头后中外穴第找。 八足少阴肾经属，内侧后缘足走腹。足心凹陷是涌泉，大骨之下取然谷，太溪内踝后陷中，照海踝下四分逐。水泉跟下内侧边，大钟溪泉踵筋间，复溜踝上二寸取，交信溜前五分騈，踝
十四经穴分寸歌 《骨度分寸歌》 用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别； 天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜； 脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别； 腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说； 髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。 1、督脉经穴分寸歌（28穴） 督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，二十一椎为腰俞，十六阳关细推详， 十四命门与脐对，十三悬枢在其间，十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡，一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上，入发四寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳尖直上发中央，前庭前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝间。 2、任脉经穴分寸歌（24穴） 任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接，脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突取，廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇中。手太阴肺经穴分寸歌（11穴） 中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。手阳明大肠经穴分寸歌（20穴） 商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，
手太阴肺经经穴分寸歌 乳上三肋间中府，上行云门一寸许， 云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求， 侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是， 孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半， 经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头， 鱼际节后散脉里，少商大指内侧端， 鼻衄喉痹刺可已。 手阳明大肠经经穴分寸歌 商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间捏拳节后取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉看，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池屈肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，大筋中央寻五里，肘上三寸行向里，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，鼻翼中点外迎香，大肠经穴是分明。 足阳明胃经经穴分寸歌 胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分，地仓侠吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前颧弓下，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外锁骨上，相去中线四寸明，气户锁骨下缘取，库房屋翳膺窗近，均隔寸六到乳头，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，第五肋间细扪循，不容巨阙旁二寸，以下诸穴与君陈，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸外陵安，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道全，水下一寸归来好，共去中行二寸边，气冲归来下一寸，髀关髂下对承扶，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝髌陷中犊鼻存，膝下三寸三里至，胫外一指需细温，膝下六寸上廉穴，膝下八寸条口位，膝下九寸下廉看，条口之旁丰隆系，却是踝上八寸量，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸唤，陷谷跖趾关节后，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。 足太阴脾经经穴分寸歌 大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白节后白肉际，节后一寸公孙呼，商丘踝前下陷逢，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，阴陵下三地机朝，胫髁起点阴陵泉，血海膝髌上内廉，箕门穴在股肌尾，冲门曲骨旁三五，冲上七分府舍求，舍上三寸腹结算，结上寸三是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸处，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上一肋胸乡穴，周荣相去亦同然，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸悬。 手少阴心经经穴分寸歌 少阴心起极泉中，腋下筋间动脉凭，青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，阴郄去腕五分的，神门肌腱桡侧逢，少府小指本节后，小指内侧是少冲。