大学毕业前实习证明
大学毕业前实习证明
实习证明
该同学的实习部门是，实习岗位是_______________。该学生在
实习期间工作认真，脚踏实地，虚心请教并且努力掌握工作技能，
善于思考,能够举一反三。协调能力强，积极配合领导及同事的工作，虚心听取他人意见。能够将在学校所学的`知识灵活应用到具体的工
作中去，保质保量完成工作任务。同时，本公司将要求该学生严格
遵守我公司的各项规章制度，实习时间，服从实习安排，完成实习
任务，尊敬实习单位人员，并能与公司同事和睦相处。
特此证明。
证明人：_________(实习单位盖章)
年月日
大学毕业前要做的20件事 大学生很爱给自己下定义，什么不擅长这个，不擅长那个，作茧自缚。你对自己未必了解。这是苏格拉底给人类的教诲。 如今是大学生入学的季节。我在《波士顿环球报》上看到一条新闻，综述了许多专家给大学新生的建议。题目叫《为了找到好工作现在要做的20件事》，不妨边抄录边评论，看看美国大学教育的理念和我们是怎么不同。 第一，走出图书馆。你可以拿到学位，有很高的平均分，但仍然没有为实际工作做好准备。大学是四年人生经验，不是120个学分。在美国的大学，课外活动常常和功课一样重要。 第二，在你的宿舍里开始做生意。记住，雅虎、Google都会争先恐后地买你弄出来的网站。这也许是和中国的大学最不同的。我们的名校曾禁止学生开小买卖。这次因为香港诸大学的冲击，我提出了北大清华“二流”说，有人义正词严地驳斥：北大清华学术气氛浓，香港的学生老是打工做生意。要按美国的标准，香港的大学确实在这方面领先一步。 别忘了，Google本身就可以归于大学宿舍里诞生的买卖。 第三，别债务缠身。在普通的州立大学和名牌但昂贵的私立大学之间，最好选择前者。因为目前州立大学质量很好。从个人前途上看，无债一身轻比花钱买个名牌要有利得多。 第四，积极参加校园的活动。比如有个二年级的学生去年给新生当校园导游，今年成了导游部的主任。通过这种活动，她学会了怎么理解、帮助别人，满足别人的需要，和别人沟通。这在美国文化中，是所谓“领袖素质”的基础。找工作时会被别人另眼相看。 第五，不要读文科博士，除非你离了学术不能活。读博士对实际工作毫无帮助。美国的文科博士，培养出来只去大学教书，除此而外几乎别无出路。我写博士论文时叫苦：“早知如此，还不如去当出租车司机。”同事听了笑着说：“你知道吗？那些出租车司机，许多人有博士学位。”在中国，一些人有个博士学位仿佛是教育的炫耀性消费。 第六，别上法学院。前几天看报道，纽约律师事务所的起薪已经涨到14万多美元，无怪法学院挤破门。但律师总是代表别人去争利，压力奇大。在美国，自杀是律师中第一号非正常死亡的原因。 第七，参加体育运动。调查表明，大学从事体育的人，毕业后比那些不沾体育的同学明显收入高。特别是企业总裁，从大学体育中获益甚大。这一点，在中文世界中，大概数我的近著《精英的阶梯：美国教育考察》中论述最详。美国人从事体育不仅是锻炼身体，而且是培养竞争的才能和领袖素质。 一个大学运动队的队长到华尔街找工作，优势不可限量。 第八，别按着父母的期待生活，要干自己喜欢的事情。 第九，干一些你并不擅长的新事物。这一点我自己可以现身说法。大学生很爱给自己下定义，什么不擅长这个，不擅长那个，作茧自缚。你对自己未必了解。这是苏格拉底给人类的教诲。所以，请给你自己一个机会。我大学不学英语，觉得不喜欢，也无才能。后来被逼无奈，居然要靠说英语吃饭。如果我二十岁时有人给我指出这样的前程，我一定觉得是个笑话。我敢和现在的大学生打赌，你们中许多人，二十年后会生活在自己完全没有设想过的现实中。 第十，以自己为中心来定义成功，别以外在的东西（比如金钱）来定义成功。美国一位巨富之子，后来成了CNN的节目主持人。他说和名人一起长大再当记者，一大好处就是看破人生。那些从小见到的传奇般的富翁，有时比小老百姓生活得悲惨多了。他自己的一个兄弟就自杀了。
大学毕业前必看的9本书 也许大学毕业前，你几乎没看过什么书，大部分时间都在谈恋爱、玩游戏或者瞎扯淡，没关系，只要看了下面9本书，你就会受益一辈子；当然，也许你在大学也看过很多书，亦舒、张小娴、金庸、古龙、刘墉、余华……等等，但如果没有看过下面这9本书，看再多也是白搭，因为这9本书，属于一辈子不可不看的书。这9本书并不是简单的9本书，包含人生的各个方面和层次，她们也许会改变你做事做人的方式，甚至会改变你的信仰，或者说得更直接一些，她们会改变你的人生……这9本书，是2008年由中国书业观察论坛调查了1000多名学者、企业家和外企白领、精英分子而筛选出来的。如果你没有读过，最好去读一读吧！ 1、《圣经》 这本书不用多说，地球人都知道。没读过《圣经》的人生，是不完整的人生。你可以不信仰基督教，但不可不读《圣经》。《圣经》是唯一一本由普世大众共同书写的全球第一畅销书，这是几千年来人类的智慧结晶，读懂了《圣经》，可以说就读懂了人生。《圣经》，是一本可以消除你内心矛盾的书。 2、《流血的仕途：李斯与秦帝国》 你也许从来没有想过踏入仕途，但你不得不承认，在中国做任何事情，只要做得够大，甚至稍微大一些，就必须了解仕途。《流血的仕途》以令人震惊的方式，描述了千古第一宰相李斯如何从一个小人物，通过34年艰苦卓越的奋斗，崛起为大秦帝国仅次于秦始皇的二号人物的故事。读《流血的仕途》，你可以了解到仕途的残酷，成功的残酷，但也可以让你觉得：只要坚持，没有什么是不可能的。北大教授孔庆东说：《流血的仕途》是一部奇书，作者曹昇是中国的奇迹。 3、《毛泽东传》 你了解毛泽东吗？你知道的是一个真实的毛泽东，还是一个被符号化的毛泽东？毛泽东，永远是一个毁誉参半的人物，但不可否认的是，毛泽东在1949年以前，以卓越的思想和至高的境界，完成了世界上最不可能的事情——推翻了中国几千年的旧世界，让天地变色，让日月换颜。从16岁离开封闭的韶山冲，到1949年站在天安门前，你知道毛泽东经历了多少曲折？搜狐CEO张朝阳说：从做事的角度而言，毛泽东排名中国千古第一。 4、《嬴》 管理是一门学问，一门高深的学问。通用集团的总裁杰克韦尔奇这部管理书，从管理的大大小小的方面开始叙述，一点也不摆架子，他几乎手把手告诉了一个年轻人，应该如何认识管理，如何下手，最后又如何可以成为一个伟大的管理者。一个不会管理不懂管理的人，一辈子都不可能做出伟大的生意和企业，除非他是一个艺术家。巴菲特说：读了《嬴》，你不需要再去读其他任何管理著作。
大学毕业之前最重要的几件事 直到毕业了才发现，原来大学这四年的时光竟然过的如此之快，感觉好些事还没做完，就已经拿到了毕业证书，然后带着些许不舍、些许兴奋的心情，和千千万万毕业生一起，涌进了社会大熔炉！ 不过在毕业之前，还是有好多事情是需要我们来逐一核对和亲自完成的，而这些事你只有提前做好了准备，才不至于在毕业时忙的焦头烂额，也不至于被迫延期毕业，所以在这里，我想告诉那些还在大一、大二、大三的学弟学妹们，大四并不仅仅是你们进行毕业狂欢的时刻，也是你们需要认真对待、好好珍惜的时刻，所以不管本文对你们是否有帮助，还是希望你们可以认真看完，认为写的还可以的就转载一下，这样可以为更多的毕业生提供帮助！ 在毕业之前，仔细核对自己的学分是否已经符合毕业标准是头等大事，因为有不少学生学了四年，都不知道自己修了多少学分，是不是达到学院的毕业标准。所以在毕业前，建议学生自己去学习部找相关负责老师，去查看一下自己的学分是否修完。对于一些普本学校，学分的问题管的相对宽松，所以一般毕业前如果差个三五分，就可以花钱，在毕业前重修或加修一门课程，这样分数就够了，而如果是重点院校，则会相对困难一些，这就需要毕业生在大四开始的时候就开始准备，比如将一些学分低的科目进行重修，或者自己找找老师，看能不能走个后门之类的！所以一定要注意学分的问题。 其次就是大学英语四六级的问题。其中不少院校都将四六级成绩与学位证书挂钩，因此不少学生即使拿到了毕业证书，也无法拿到学位证书，四年的学习就白费了。所以一定要提前问好，所在学校的学位证书是否与四六级挂钩。通常来说，重点本科毕业生都是要求过大学英语四级的，如果没有通过，毕业是一个问题；而对于普本院校，有些也会要求通过英语四级，而没有通过的一般也会要求过一定的分数线（比如过400，过360这些），所以那些英语不好的同学们就要提高警惕啦，虽然以后工作用到它的机会十分小，但是如果你现在不准备，毕业都会成问题。建议这些同学在大四上学期就开始准备，因为大四虽然可以考2次CET，但是如果等到夏季考，成绩要8月份才会出来，所以还是会导致你延期毕业的，所以你要提前准备，或者努力学习，或者弄弄歪门邪道，买个答案之类的。
大学毕业前的自我小结 Corporation standardization office #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8
大学毕业前的自我小结 一、政治思想方面： 本人热爱祖国，热爱人民，热爱党，认真学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论，积极要求进步向党组织靠拢，通过自己的努力和学校党组织的考察，于XX年6月光荣加入了中国共产党，成为了一名预备党员，我感到万分激动。在这个先进组织里，我将用我的实际的行动，扎实的工作作风，认真的工作态度努力工作。为了自己的理想和党的事业，全力以赴，鞠躬尽瘁，奋力拼搏。 二、个人学习方面： 在大学几年学习时间里，说长就长，说短就短，我失去的是少了更多的娱乐和无聊，得到的是在政治思想道、专业学习、实践能力等方面，获得了长足的提高。我一直重视自己的专业学习，每一学期每一门课程，认真做好笔记，通过自己的努力，我完成了自己的学业，并取得了汉语言文学大学本科学历，获得了学士学位。尤其是XX年上学期，为了更高提高自己的知识，在完成了教育管理大专的学习任务基础上，考入本院中文系，进行专升本学历的学习。在大专(丁玲实验学校)和大本(常德市五中)的实习期间，为了将自己所学知识和实践相结合，查阅资料，虚心请教实习指导老师和所在授课实习班级指导老师，认真做好每一堂实习课准备，爱护自己的学生，与他们交朋友，搞好班级管理。在实习过程中学以致用，使自己的工作能力大大提高，为自己从学生角色转变为社会人打下较好基础，并得到了实习学校和导师的表扬。在XX年6月，为了更好适应社会的需要，自己联系到武陵区华南实验中学进行代课，十分紧张地与学生和同事们融洽地度过一个月，不但更加促进自己的适应能力，学生学习成绩也有较大进步。 三、工作能力方面： 为了提高自己的综合素质，在学校接受了计算机应用能力的学习与培训，能较熟练的使用word，excel等软件。课余时间，我还阅读了许多名人传记，
大学毕业前的自我检查清单[1] 很多大学毕业生朋友只有当真正跨出校门后，才感觉到世态炎凉，职场原来真的这么艰辛！我们本来应该有充分的时间来为这一切做准备，但是，很多毕业生却把最后一年当做了完全玩乐享受的一年，除了杜撰一篇论文花费了最后的几天时间，还有什么值得今后称道的呢？为了能够帮助大家好好思考怎样去渡过这最后一年，或者最后一个学期，以下这份自我检查的清单或许能够帮助你。 是时候买件正装了 在最后一年，唯一可能使你忙碌起来的，估计就是马不停蹄地去 参加各地的招聘会了。除非你是顶级院校的高材生，否则，这个年代，你还是不得不落了俗套，随着大流去参加一个一个招聘会。那么，买件靠谱一点的正装是一份非常值得的投资。无论你的简历包装得如何如何，也无论你是否真的能说会道，一套西装至少在表面上可以把你包装一下，至少它可以为你赢得一次机会。一件正装在面试或者招聘会上，很多时候是代表了对于你潜在雇主的尊重，也代表了你对于这份机会的重视。 简历，你的第一份职业名片 这是一个老生长谈的问题，但却也是每一年都不得不谈的问题。 虽然各种模板，甚至是你师兄师姐的简历，都可以拿来借鉴，但是，在这个同质性泛滥的年代，这些拿来主义的东西，只会使你也沦为芸芸众生中的一员，只能凭点运气去获得潜在雇主的关注了。现实是如此的残酷，你所要应聘的职位估计有几百个，甚至几千个人在和你竞
争，而简历作为第一道门槛，你的第一份职业名片，你当然需要为它好好准备一下，除了每个人都会写的流水账再加上一份面试者可能都看不懂的成绩单，请你再好好补充一些可以使你立立鸡群的东西，英语六级可能是必须的，会计证也是实际的，内审外审员证是滥竽充数的，计算机等级证马马虎虎，三好学生什么的几乎就是白搭。 现在的雇主很多强调的是所谓职业的能力，而不是在学校里面学 习的能力，因此，你在学校能够学得有多好，在雇主看来，并不能代表你在职场将会表现得也如此得好。因此，通过一系列的案例或成果展示你的职业能力，将是你简历中非常重要的亮点。很多职位，比如销售、教师、艺术创作、新闻、研发等，都需要应聘者展示足够的职业能力，因此，聪敏的做法是，创建一个独立的文件夹，其中包括了各种能够代表你的职业能力的案例说明，包括你的论文，你的团队活动总结，假期实习报告，职业生涯规划的自我评估，以及职业指导顾问的咨询辅导报告，这些都是能够帮助你获得机会的重要加分因素！ 跑招聘会的注意事项 很多学校都会组织年度的校园招聘，而社会上现在面向大学生的 招聘专场也层出不穷。在最后一年的检查清单中，跑招聘会当然是其中一个任务，但是，需要注意的是，机会并不于跑了N个招聘会，或者N+1个招聘会，而是在于你是否研究了你去跑每个招聘会的目的性。如果毫无目的地去跑能够跑的每个招聘会，群发你的简历，那么，说句老实话，你并没有对你的职业负责，你只是在期望自己能够被突然
内容简介 《大学毕业了,该干什么》很多年轻人，在读大学之前，读大学是他们的人生目标，即使有别的理想，也是很理想化、想当然的一个理想。然后，大学毕业之后，他们不知道自己接下来该干什么了，似乎该工作、该考研、该结婚。于是，工作了一段时间，感觉不顺利的，就去考研，去结婚，找不到工作的，也去考研。对人生规划没认识，自己不能分辨和判断工作、考研、结婚等事项的差别及对自己人生的影响。 《大学毕业了,该干什么》介绍大学毕业生就业和创业指导的新内容和新做法。旨在引导大学生系统把握就业和创业的基本要素，为毕业后的就业和创业奠定扎实基础，同时使大学生掌握就业策略，培养良好的择业心态，培养维权意识。 编辑推荐 《大学毕业了,该干什么》：重要的不是你现在站在哪里，而是你要知道将来你会到哪里去。 对自己的人生如果没有规划，那就像大海中失去航标的船，无论多么努力航行，都是茫然的，因为你自己都不知道你需要的是什么样的生活，什么样的人生。因此，在毕业头几年，一定需要规划好你的人生的框架，做一个有计划、勤奋上进的人。 在充分考虑个人的智能、性格特质、价值以及助力、阻力等因素的前提下。对自己的职业进行合理的规划，结合有针对性的就业技能培训，使自己尽快实现人生目标。要成功地走出人生的第一步，职前教育和就业培训必不可少。如果把实习阶段当过场来走，目的是毕业而不是择业，那是十分错误、短见的行为。找工作的时候。要把自己的强项展示出来。把自己的简历印了几百份。然后投出去希望有人注意到自己，这种做法其实不合实际。我们不能简单地把自己的未来建立在别人看到自己的侥拳心理上。持这种心态的人，很难捕捉到好的机会。 目录 第一章毕业后，确定要走到哪一步 毕业后的人生，单纯追求速度是没有意义的，有时等待也比盲目行动好。首先确定自己要什么，有的人把某个成功人士定为目标，有的人决定在几年之内成为行业标杆，有的人希望在35岁名利双收。确定自己要什么，再了解自己适合什么。只有这样，才不至于无的放矢，陷入茫然的状态。 找一个灵魂偶像作为奋斗的标杆 用一个苛刻的数字规定成功的年龄 阶段性目标可以稀释难度，让行走的脚步更为轻快 “先就业后择业”的路线不可取 大公司还是小公司？起点决定高度 外企国企民企，需求不同，路线相左 一、二、三线城市的美丽与哀愁，踏上适合自己的温馨土壤 第二章选择职业前，尽早完成自我定位 每个人的背景和个性都不同，要正确认识自己，切忌人云亦云，盲目跟风。自我定位就是把握命运，因为今天的选择决定了明天的生活。成功的人生就像一篇好文章，中心思想定好了，作品才不会脱离主题，内容才可以自由发挥。 不为专业“遮望眼”，兴趣爱好是关键 性格决定工作方向，除非具备改天换地的勇气 跟风有风险，深造需谨慎 学术型还是镀金型？评估深造的实际收益
大学生毕业自传. 我叫王蒙，男，蒙古族，1986年12月07日出生，籍贯辽宁。现就读于伊尔库茨克国立大学。我是一个性格开朗，认真负责，沉着稳重冷静的人。大学生活给了我很多启示，我所经历的事在改变着我，使我不断完善自我，逐渐走向成熟。 我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到,并做好。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行和人格对一个人的重要性，关系到是否能形成正确的人生观,世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。 在学校期间，我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳，及时总结和改善自我；注重理论联系实际，培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力。在丰富多彩的大学生活中，为了扩大知识面和培养自己的业余爱好；积极参加校内外的实践活动，重视团队合作精神；有高度的责任心和良好的人际关系。在出色地完成上级交予的任务外，还在校内组织和开展一些有意义的活动中，能有力地组织同学及调动同学们的积极性；从中也锻炼和提高了自己的组织和领导能力。表现出较强的与人密切合作的能力和良好的环境适应能力；并且深受同学们和老师以及领导的认可。 在思想品德上,本人有良好道德修养,并有坚定的政治方向.我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义范文大全制度,遵纪守法,爱护公共财产,团结同学,乐于助人.并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动. 珍贵的四年大学生活接近尾声，特此总结一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。 我的学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大四，正
大学四年毕业前一定要记得做的20件事 人气：1559 发表日期：2004-6-2 1.不管你曾经多么内向,你一定要在全班同学面前,认认真真地讲一次话,或者唱一支歌, 即使你和开学时一样,再介绍一回你自己. 2.拜访一回你最尊敬的老师,在毕业时,认真地记住一条关于人生的经验. 3.一定要对你喜欢的女生(男生),很认真地告诉她(他),我爱过你! 4.一定要和一个女生(男生),很认真地走一回\"情人路\" 或者爬一次\"情人坡\". 5.即使从不喝酒,你也一定要认真地醉一次. 6.在夏夜的雨水里,大声地喊一次那个你想过多次人的名字. 不要怕你的声音过大,惊醒N 多梦中人. 7.认真地在你不喜欢的食堂里,然后品尝一次食堂的免费汤,它的气味你会在很多年后还能记得. 8.在一个太阳还没有升起来的早晨,去操场跑一次步,和那些生猛的大一新生们比较一下懒觉睡多了后体力上的差距. 9.在宿舍里不要有类似于写\"某某到此一游\"的行为. 10.下定决心,班集体的活动这次一定不会借故溜走___如果还有的话. 11.很认真地穿一次西装(套装),看看自己和4年前,变化的地方在哪里? 12.花一个下午的时候,认真地整理一次自己的书箱, 哪些是可以留的,哪些是不要了的在某本书里,是不是看见了一张陌生已久的纸条,或者是某人的名字.? 13.男生整理衣柜的时候,记得把你的球衣送给你的学弟, CD送给学妹,游戏碟记得自己带走. 14.在校园里,假如有山,请记得再爬一次, 假如有水,请记得再游一次. 15.记得留下每一个你觉得应该是朋友的联系方法,然后把你的新单位的电话给他
第三章热力学第二定律 3.8 热力学第二定律应用举例 3.8.1 克拉佩龙方程 设纯物质有两相α和β（如H2O有液、气两相），在某温度T、压力p条件下达到平衡，即物质 B* (α，T，p(β，T，p) 则 Gm*(α) = Gm*(β) 当T → T +d T ，p → p +d p 时又达到新的相平衡。 则Gm*(α) + d Gm*(α) = Gm*(β) + d Gm*(β) 两式相减，得d Gm*(α) = d Gm*(β) 而 d G = -S d T + V d p 所以 -S m*(α)d T + V m*(α)d p = -S m*(β)d T + V m*(β)d p 而可逆相变时 ∴ ······ 称克拉佩龙(Clapeyron)方程 ......(3.8-1) 它表示纯物质在两相平衡时，平衡压力与平衡温度之间的关系。此式适用于任意两相平衡。 若视为与温度无关的常数，移项积分得
大学生毕业前心理及其调适 菏泽学院教育系邢恩有 摘要：随着就业压力的增大，大学生在毕业这一自然人向社会人转变的过程中显现出了诸多心理问题。这些心理问题的存在对大学生顺利毕业、走向社会有很大的消极影响。文章对大学生毕业前存在的心理问题及这些心理问题的调适策略进行了相关探讨。 关键词：大学生毕业焦虑心理调适 大学生是一个特殊的社会群体，生理基本成熟，但心理尚未健全。受过多年知识理论教育，但实践经验比较欠缺。大学毕业是大学生由自然人向社会人的转变。但面对现在相对激烈的就业压力，很多毕业生在毕业前心理冲突和矛盾尤其明显，会出现焦虑、茫然不知所措等心理现象[1]。 根据华东师范大学心理咨询中心反映，有一个有意思的现象，每到毕业前都有不少毕业生来中心要求预约咨询。虽然接待人员向他们解释说，由于学期将近，如果有比较严重的心理问题的话，离校前短暂的心理咨询可能无法对他们的心理状态有充分的调整，可他们还是坚持要求在离校前给他们安排一次咨询。在咨询中了解到毕业之前来咨询的同学通常有以下心态： 第一，因为焦虑而来。有的同学虽然要毕业了，工作还是没有着落，所以心理特别着急，前途迷茫，不知道未来会怎样。觉得自己都大学或者研究生毕业了，经济上不应该再依赖父母。可现状不容乐观，目前就业市场竞争激烈，怎样面对现状呢！他们希望得到专业的帮助，调节自己焦虑的情绪。 第二，为了适应而来。还有的同学是觉得马上要毕业走向社会了，担心自己适应不了来寻求帮助的。有的同学觉得自己的适应能力比较差，每换一个环境都需要很长的时间去适应，虽然最后都能适应，但中间的过程比较痛苦。而这次要真正走上社会，社会环境要比校园环境复杂许多，所以要担心自己能否适应了。他们期望通过心理咨询来调节自己的情绪，做好走出大学校门的准备。 面对毕业大学生集中体现了很多心理问题。这些问题的存在将影响大学生顺利毕业乃至整个社会的稳定。及时发现存在的问题并制定出相关的调适策略具有重要意义。本文将对大学生毕业前心理存在的问题、大学生毕业心理调适的内涵与作用、大学生毕业心理调适策略进行探讨。 一、大学生毕业前心理存在的问题 面对就业形势的紧迫和岗位竞争的加剧,毕业前的半年到一年时间已成为大学毕业生心理、意志、情绪、行为上的危机期和艰难期。在面对就业时,因为各种原因使得高校毕业生的就业心理存在许多问题,其主要表现为: （1）对就业的过度焦虑恐慌。就业是大学生走向社会的第一步,是他们人生中的一次重大转折。虽然说外面精彩的世界让一直生活在校园中的大学生有对踏入社会的渴望,但纷繁复杂的社会现实,使他们产生了一定的焦虑和恐惧感。面对日益激烈的就业竞争,社会就业供给与相对有限的就业需求及复杂的工作环境等众多因素的干扰,让一些缺乏社会经验、涉世不深的大学生产生种种激烈的心理冲突,感到焦虑甚至恐慌。担心自己的理想不能实现,找不到发挥自身特长、利于自己发展的单位和工作环境,害怕就业时遇到挫折等,特别是一些长线专业或性格内向或成绩不突出、能力一般的大学生,更加焦虑
不可不看：大学毕业前必须拿到的七个证书 ：英语证书 大学英语四、六级证书(CET-4，CET-6)：极其重要； 专业八级：只有英语专业才有资格考，但很多职位要求，如翻译或者外籍主管的助理； 大学英语四、六级口语证书：证书不重要，能力重要，面试的表达重要； 英语中高级口译：含金量很高； 托福(TOFEL)：只有少数企业会问到是否考过托福，但同时会担心你工作不久后，可能会出国溜掉； 雅思(IELTS)：少数英联邦国家企业会注意到你考过雅思，但绝不是必要条件； 剑桥商务英语(BEC)：证书说明了你的英语能力，还有你在大学里很好学，懒惰的同学不会去学，或者学了考不过的；这是企业关注的。 托业考试(TOEIC)：鸡肋，有比没有好；没有培训，只是考试，企业不感冒。 小结：四六级证书最重要，其他有比无好；至于口语，关键看面试时的表现。
NO.2：计算机证书 Office操作是基本技能，不需要证书的。 全国计算机二级证书：有些大城市申请户口时用，必要条件，如上海市。 此外还有三级和四级。 其他如：ACCP、MCSA、CCNA，以及名目繁多的专项技能计算机证书，则与未来具体的工作选择相关，不是每个企业都会看重，甚至知道这些证书的。 我们统计了约5万条招聘信息，18.6%的招聘信息中提到了计算机，但提及具体证书的不到0.1%。更多的描述是模糊的，例如：“从事Java编程两年经验”“熟练电脑操作”。对很多同学来说，如果从大二开始学习Java，到大四时可以算做三年经验了。 关于计算机技能的各种培训很多，但被企业认同的证书却不多，关键看实际操作技能。 NO.3：学校证书 包括：奖学金证书、三好学生、优秀毕业生、优秀学生干部等 奖学金证书非常重要，有的HR看不懂大家给出的各种复杂算法的GPA，但一看是否有奖学金，就有一个大概印象了。奖学金证书被很多企业列为筛选简历的必要条件，没有奖学金，就没有面试机会。
大学毕业前一定要做的40件事，献给即将 毕业的你 时光真的是小偷，偷走了我们的青春，我们的狂妄，偷走的我们的追忆，我们的痴狂。四年前那个提着行囊走进这个陌生校门的孩子，如今拿着同学录走在一幢幢寝室楼间感伤和彷徨。我们即将提着行囊走出这个熟悉的校门，结束这四年的欢与泪，笑与苦。这些年我得到了什么？又失去了什么？哪些人走进了我们的记忆，又有哪些瞬间难以忘怀，是不是有很多事要记下来，有很多话想要说？ 说句“我走了”，看似那么容易，可是，却又是那么难，说句“再见”，看似那么简单，可是，又是那么的不舍与依恋。真的能够再见吗？我们含泪带笑说珍重。我们真的不愿意说再见。毕业前，你还来得及做的，还有这40件事：从此以后你要记住，你已不是小孩，无论遇到什么问题，都要开始学会自己面对，记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。 1、在个人电脑上新建一个叫“关于毕业的一切”的文件夹，再
建一些子文件夹，照片、视频、歌曲、文章等等，把所有毕业期间的东西全部收集在里面，最好再做一个备份。学生会的干部最好把你们办过的活动录像以及杂七杂八的什么邀请函、评分表、检查单都保存进去，现在你不觉得什么，多年之后再看起，那是一段幸福的记忆。 2、准备一个防潮的小箱子或盒子，拿它用来装留有大学痕迹的所有实物，比如纪念册、签名T恤、纪念照。 3、买一件价廉物美的白色T恤，让每个同学都在衣服上签名，珍藏起来，想念的时候拿出来闻一下。 4、做一副扑克牌，精美程度因人而异。用上每个同学的照片，还有一些大学生活中有代表性的聚会、郊游、上课时的照片。若干年后，拿出来看会有感觉的，真没感觉了，用来打打接龙也不错。 5、让自己当一回超级布景板，和每个熟悉的人拍一张合照。在酝酿的时候你尽可能多罗列一些可以合影的对象，人物可以是上下铺兄弟姐妹、喜欢的老师、食堂大娘、宿管阿姨〃〃〃〃〃〃然后在人人网内建个相册，名字叫“我思念的青春”，或者叫“路过我青春的人”。当然，你还可以有更好的名字。 6、穿学士服拍张照。介个，没什么可说的，能拍多少张就拍多少照，拍到别人的手抽筋为止。 7、离校前，不要特意收拾自己的床，平时怎么滴就怎么滴，然后给它拍几张特写，虽然有点土，但有意义。和自己的室友在寝室合影，然后跟你的床合个影，是它陪伴了你四年中所有孤寂的夜。 8、感谢一下所有的老师，不管那老师是你喜欢的，还是你曾经
哈佛大学教授：美国学生毕业前必做20件事 大学生入学季节，《波士顿环球报》刊登一篇文章，题目叫“为了找到好工作现在要做的20件事”。 一、走出图书馆。大学是四年人生经验，不是高学分。在美国的大学，课外活动常常和功课一样重要。 二、在你的宿舍里开始做生意。雅虎、谷歌都会争先恐后地买你弄出来的网站。谷歌本身就可以归于大学宿舍里诞生的买卖。 三、别债务缠身。在普通的州立大学和名牌但昂贵的私立大学之间，最好选择前者。从个人前途上看，无债一身轻比花钱买个名牌要有利得多。 四、积极参加校园的活动。通过这种活动，可以学会怎么理解、帮助别人，满足别人的需要和别人沟通。这在美国文化中，是所谓“领袖素质”的基础。找工作时会被别人另眼相看。千万不要认为自己的生活只有校园而已。 五、不要读文科博士，除非你离了学术不能活。读博士对实际工作毫无帮助。 六、别上法学院。律师总是代表别人去争利，压力奇大。自杀是律师中第一号非正常死亡的原因。 七、参加体育运动。调查表明，大学从事体育的人，毕业后比那些不沾体育的同学明显收入高。美国人从事体育不仅是锻炼身体，而且是培养竞争的才能和领袖素质。一个大学运动队的队长到华尔街找工作，优势不可限量。 八、别按着父母的期待生活，要干自己喜欢的事情。前惠普女CEO说过:“千万别出卖你的灵魂！” 九、干一些你并不擅长的新事物。你对自己未必了解，这是苏格拉底给人类的教诲。所以，请给自己一个机会。 十、以自己为中心来定义成功，别以外在的东西(比如金钱)来定义成功。 十一、好工作要自己去找，不要等着天上掉馅饼。
十二、选修关于“幸福”的心理课程。在哈佛，这一课程是最热门的课之一。 十三、上表演课。美国社会整个就是个舞台。从教授、政治家、企业总裁，到律师、将军、记者，不会表演就很难出头。 十四、学会赞美别人。在生活中，既要当好演员，也要当好观众。很多时候我总是感觉和别人有距离，其实就是缺那简单的几句问候和一个拥抱。 十五、使用职业咨询服务机构。美国大学一个重要部门就是求职咨询机构。专业人员帮你分析自己的长短，以及就业市场，帮助你准备面试，修改申请信。 十六、被拒后应该坦然以对。要自己定义自己，不要用外在指标定义自己。 十七、要傲视名校，别觉得上了哈佛有多么了不起。 十八、不要过分追求完美，不要给自己不必要的压力。生活不止是工作，学习，它还有很多很多。 十九、要靠打工读完大学，积累工作经验。这很重要，大部分中国学生做不到，甚至认为打工没有必要，其实打过工的人才会真正珍惜生活。 二十、把你的目标列成表，因为你没有计划就不可能成功。不要整天没事干老胡思乱想，只有真正的行动才能拯救你！
大学毕业前我想做什么 大部分的人恐惧的并不是死亡而是在走到生命尽头时,蓦然回首时才发现 自己从未真正的活过。 根据某家医院的研究，访问了一百名临终前的老人，要他们回想，他们人生中最大的遗憾是什么？几乎全部的人回答的，都不是关于他们做过的事，而是关于他们没做过什么，没冒过的险，或是没追过的梦。 所以我在大学毕业前有一个梦想，为自己而活，做真正的自己。或许会有人说这个算什么梦想，但是平凡的我就有这么一个平凡的梦想。 职高的时候有很多人奚落我，说余斌你学不好的，在努力也是学不好的，那么我肯定学不好？难道我是真的太笨？于是我开始相信自己不够好，于是我开始相信自己是个失败者。于是我开始自暴自弃，那时的我就是一条咸鱼没有目标，不知道一生中能做些什么，我在乎别人眼中的样子，我关心他们的想法，害怕别人否定我，然后我开始迷失自己，我叫余斌，但余斌又是谁？同学都说粗话，所以我开始说粗话，周围的人开始吸烟，所以我也开始吸烟，因为这些事很酷，每个人似乎都如此，所以我不想离群，我想被接纳被认可，所以我开始说粗话，我开始吸烟，这没什么大不了的，因为身边的人都这样，所以我开始失去自己。直到我入伍后才恍然大悟，我有这些，没有那些的，那又如何？我不在乎，我本来就足够优秀了！就像很多人照镜子时，希望自己有另一个体型，那不是真的你，你只是想成为别人期望的样子。 大学生活只是上课，晚自习和睡觉?不，不是的，虽然我懂的不多，但是我知道，那就是完善自己，去寻找梦想。要知道，不是人们选择梦想，而是梦想选择人们，所以在这里我有一个问题，那就是你是否有勇气抓住那个选上你的梦想？那个属于你，撼动你的梦想。还是你会选择眼睁睁地看着它溜走？ 我有一个战友现在在机组上班，他曾和我说飞机待在地面上反而更危险。我说，哈，咋么可能！？他说因为飞机在地面上生锈、故障、零件老化的速度比在空中飞行时快很多，我现在想想好像挺有道理，因为飞机是为了在空中飞行而生的，就像人类是为了活出心中的梦想而生的。 你们都害怕遭小偷对吧，他们会在半夜潜入你的家里偷东西，其实你的心里其实也有一位小偷，专偷你的梦想，他的名字就叫“怀疑”，如果你看到他，请马上报警，因为他是通缉犯，杀过的梦想比失败还多，他戴着各种假面，就像个病毒，会让人盲目、分裂，让人变成“有点”。你知道什么是“有点”吗？社会上不乏这种凡事都“有点”的人，有点想要考一百分，有点想要有好身材等等。如果你凡事都只是有点想，你也只会有点到达你想要的目标，所以你不能只是有点想要，你需要去追求。过程会很艰辛是的，而且没有捷径，你会跌倒许多次，但有谁在意几次，只有平凡才有铸就辉煌，只有痛苦才是人生，但是你可以选择痛苦的种类，是迈向成功的痛苦，还是遗憾终生的痛苦。曾经我以为5公里19分钟是不可逾越的距离，但是日复一日的训练，还是能达到这样的水平，我班长就曾说过，没死就别把自己当废物。 在座的各位可能再某些事情上摔的很惨，会有种绝望到无力的时候，我知道那是什么滋味，因为我也曾经历过，苦不苦想想红军长征两万五，没有走不完的路，只要思想不滑坡。我能清楚的知道我的大学生涯不会常常顺利，不会时刻绚烂，我能做的的只有选择如何去面对。决定权在自己的手上，我能去决定想成为什么样的人。部队的两年经历，让我明白了过去无法定义你这个人，因为未来的
大学毕业前想说的话 1、毕业相总会有那么一两个人会抢了你费尽心机准备好的镜头。 2、那年。我们毕业了。疯癫病也治好了。 3、默默地分手，正如当初默默地相遇。愿这温馨的微风，给你捎去我深情的祝福和祈祷。 4、你们每一个人都在我心里，深深的刻下了痕迹。 5、不忘同窗情，难诉离别意。忆相遇，蓬勃朝气，青春活力，纯真岁月共嬉戏；盼相聚，依然年轻，快乐幸福，你我同拥新天地。愿你大鹏展翅冲云霄，此去一路俱顺风！ 6、积极主动投身学生会团学会工作，如果有能力，千万别放弃做一次部长的机会，当然能做主席更好。 7、毕业那天我说我爱你你会接受吗。 8、路还长，道还远，愿你热情永不减！情会深，义会浓，愿我们感情不生锈！毕业只是暂时的分开奋斗，希望再聚首，大家都能功成也名就！ 9、拼一年春夏秋冬，博一生无怨无悔。 10、这个夏天，我们就散了，各自奔向各自的世界。
11、记得在毕业典礼上说来不及说的话。 12、朝霞般美好的理想，在向你们召唤。你们是一滴一滴的水，全将活跃在祖国的大海里！ 13、你别时的叮咛，在我心头波动着深远的音响，散发着幽兰般素淡的清香。 14、初夏的回忆，可以再重演一遍吗？ 15、阳光为你壮行，清风为你送行，蝉鸣为你歌唱，鸟儿为你鼓掌，绿荫为你庇护，雨露伴你清爽。毕业了，真诚的说一声：一路走好，愿你一路顺风。 16、用四年的时间换一个心底永远的回忆，这样够励志吧。 17、生命的长河中，留不住的是年华和往事，留下来的是梦和回忆。大学时光默然逝去，社会纷繁的生活悄然而至，我诚挚的祝你：一帆风顺。 18、手，轻敲键盘伴字舞。电脑下，两眼渐迷糊，睡意渐朦胧。君累也，君去也。得闲时，再见也。 19、都毕业了你们还依然像条狗吗？ 20、毕业了，才发现大学生是最好的职业。 21、又到了六月，一个让毕业生留恋但又不得不离开的日子，去
大学毕业前一定要看的本书 也许大学毕业前，你几乎没看过什么书，大部分时间都在谈恋爱、玩游戏或者瞎扯淡，没关系，只要看了下面9也许你在大学也看过很多书，亦舒、张小娴、金庸、古龙、刘墉、余华……等等，但如果没有看过下面这9本书书，属于一辈子不可不看的书。这9本书并不是简单的9本书，包含人生的各个方面和层次，她们也许会改变你的信仰，或者说得更直接一些，她们会改变你的人生……这9本书，是2008年由中国书业观察论坛调查了100精英分子而筛选出来的。如果你没有读过，最好去读一读吧！ 1、《圣经》 这本书不用多说，地球人都知道。没读过《圣经》的人生，是不完整的人生。你可以不信仰基督教经》是唯一一本由普世大众共同书写的全球第一畅销书，这是几千年来人类的智慧结晶，读懂了《生。《圣经》，是一本可以消除你内心矛盾的书。 2、《流血的仕途：李斯与秦帝国》 你也许从来没有想过踏入仕途，但你不得不承认，在中国做任何事情，只要做得够大，甚至稍微大血的仕途》以令人震惊的方式，描述了千古第一宰相李斯如何从一个小人物，通过34年艰苦卓越于秦始皇的二号人物的故事。读《流血的仕途》，你可以了解到仕途的残酷，成功的残酷，但也可有什么是不可能的。北大教授孔庆东说：《流血的仕途》是一部奇书，作者曹昇是中国的奇迹。3、《毛泽东传》 你了解毛泽东吗？你知道的是一个真实的毛泽东，还是一个被符号化的毛泽东？毛泽东，永远是一否认的是，毛泽东在1949年以前，以卓越的思想和至高的境界，完成了世界上最不可能的事情——让天地变色，让日月换颜。从16岁离开封闭的韶山冲，到1949年站在天安门前，你知道毛泽东经朝阳说：从做事的角度而言，毛泽东排名中国千古第一。 4、《嬴》 管理是一门学问，一门高深的学问。通用集团的总裁杰克韦尔奇这部管理书，从管理的大大小小的架子，他几乎手把手告诉了一个年轻人，应该如何认识管理，如何下手，最后又如何可以成为一个理不懂管理的人，一辈子都不可能做出伟大的生意和企业，除非他是一个艺术家。巴菲特说：读了他任何管理著作。 5、《杜拉拉升职记》 当下最火的一本书，一部“现代版的《流血的仕途》”。刚刚毕业的你，最应该看的小说就是《杜就是把这本书与《流血的仕途》结合在一起来看，看看古代职场与现代职场有什么区别，你会发现的只是表壳，做事情的核心真的一点都没有变化。难怪，《杜拉拉升职记》和《流血的仕途》这两会成为当下职场里最流行的两个读本。有人说：杜拉拉的经历，比比尔·盖茨的经历对我们更有启发真正懂历史的人，就应该读《万历十五年》。这是一部畅销了近三十年的历史小说。这本书一是特解中国历史的脉络。明朝是中国最后一个汉人封建王朝，看《万历十五年》，也许你可以看到现代十五年》，吴思喜欢读，张鸣喜欢读，畅销了几十年，你为何不读？ 7、《缔造苹果神话》 你喜欢苹果电脑吗？你是否为苹果电脑完美的设计而心悦诚服？也许你没有用过苹果电脑，但你至你丑陋的MP3吧，i-Pod才是年轻人的潮流。可是，你知道这一切完美的产品背后，是谁创造了这缔造了苹果神话。乔布斯已经成为了21世纪年轻人的精神偶像，叛逆、极端、独立、拥在在创造一切便皆有可能。最重要的是，乔布斯已经拥有了几百亿美金的财富，在未来，他会创造更多奇迹是从火星来的艺术家。你想知道乔布斯的魅力，读这本书会吓你一跳——你会发现，乔布斯什么也球上最牛的人之一。 8、《史记》 和《圣经》一样，不用多做介绍。是中国人，就该读《史记》。《史记》其实很好看，鲁迅说过，足以表明，太史公之神来之笔。不读《史记》，真的不能上台面啊。书架上面，无论如何是该摆上
大学生毕业前要完成的50件小事 1、无论大学途中迷恋上了什么，不要忘记自己上学的主要目的。 2、尽量多团结人，个别实在看不过去的不要过分勉强自己接受他，当他不存在好了。 3、多和老师交流自己的想法，有时候你看不清的东西，他们能看的清，毕竟他们是过来人了。 4、你有容量极大的水库，里面蓄满着从未使用过却可供使用的你的天赋和才能，但如果拖拉和胆怯使你永远不能打开那智慧的闸门，那水库就如同空的一样。 5、张开你的帆，去乘风破浪，把我的祝福，挂在桅杆上，码头上的汽笛声已结束了昨天的梦，岁月的思潮还会忆起往日的时光，待到满载而归时，再来寻重逢的岸。 6、再也回不去了，这无暇亦无邪的纯真韶光。即使你愿意，用一千万去换时光倒流的大学校园，重温飞扬奔放的四年青春，然而你换不来，只能伫立在霓虹闪烁，浮华喧嚣的城市街头，追忆菁菁校园里如水的月华。 7踏出这一步，管你万般无奈，它还是，变成逝去的回忆，成为一个飘忽的梦境，在时间轻蔑的流动里，逐步尘封，但又时时于夜深人静之际悄然浮上心头。 8、我们可以丢失许许多多，只要不丢失友爱的心，如果没有你温暖的友情，我不会如此深爱这个世界。 9、剪不断的四年同窗雨，挡不住的同舟共济风，相对欲言，泪落无声。一片冰心，万众柔情。 10、人生中有许多感人的缘，有时会随风而去，有时会令你我感伤，无论你随风而去，我独自在这里感伤，都是缘。 11、记住无论如何也要上一次讲台，讲什么都无所谓。这样的经历是一定要有的。 12、不要以为能混到毕业就行了。掌握一技之长也很重要。 13、大学期间最好谈一次恋爱。 14、尽最大可能做好自己的人生规划。 15、为学习努力三年多以后，你的大四就可以过猪的生活了，为了笑到最后，请努力学习。 16、让我们挥手而去，在那无限的空间里漫游;恍惚的人生旅途中，有缘总会相聚。 17、大学生活固然五彩缤纷，但它只是你远航中的一个港湾;而你人生的内容是港湾之外的征服。 18、你我相逢在初秋的夕阳里，你晶亮的眼眸点燃了黄昏的第一堆篝火;飘扬的黑发，抚平我离家的忧愁。 19、你如同一叶初展的征帆，在将要迈向更加辽阔的大海远行之际，也请你带上我们的期待和祝福你的未来不是梦。 20、纵使季节搁浅，记忆沉淀，那薄薄的底片随着岁月褪色，也还能冲洗出那片温馨。 21、尽量参加学校学院组织的活动。多参与总比不参与好。参与其中你总会有所收获。 22、积极主动投身学生会团学会工作，如果有能力，千万别放弃做一次部长的机会，当然能做主席更好。 24、而大学的珍贵，并不仅仅是这许多的第一次，更重要的是涵盖着许多的最后一次：一生中最后一次有机会系统性地接受教育;最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长历程;最后一次能在相对宽容、纯洁，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。 25、所幸的是，我认真把握住了每一个第一次，让它们成为我未来人生道路的基石;我也珍惜每一个最后一次，没有让现在的自己追悔莫及。 26、感谢美丽的校园，给予了我飞翔的翅膀;感谢亲爱的老师和同学，给予了我展翅翱翔的信心和勇气。