怎样提高自己的生命品质
现代社会人们生活节奏越来越快，压力日益增加，幸福感降低，那么如何提高自己的幸福指数和生命品质呢？
有一个直接有效的方法就是让自己身心合一、活在当下，每时每刻觉察自己的感受、情绪，同时觉察自己内心的渴望、期待，并顺应事情的发展去全然地接纳，怀着喜悦的心情，用智慧去解决当前的一切事情。那么我们一起探讨一下怎样才能做到活在当下呢？
首先我们要具备下面这三种能力：觉察、选择、臣服。
我们要时刻训练自己的觉察能力，觉察自己的感受，觉察自己所处的环境，觉察自己身边的人、事、物。所有选择都是我们的主动选择，看似被动实质上也是我们经过权衡利弊之后做出的选择，主动权都是在我们自己手上的。臣服是一种简单而深刻的智慧，是随顺生命之流，允许所有的人事物、接纳一切的人事物，允许一切的发生和存在，对事情没有抗拒，没有评判，只是用平和的心态去面对，用智慧去处理。
当我们能够做到这三点，我们就可以全然地活在当下，提高自己的幸福指数和生命品质。
【阅读题1】《梅花魂》 “是啊，莺儿，你要好好保存！这梅花，是我们中国最有名的花。旁的花，大抵是春暖才开花，她却不一样，愈是寒冷，愈是风欺雪压，花开得愈精神，愈秀气。她是最有品格、最有灵魂、最有骨气的！几千年来，我们中华民族出了许多有气节的人，他们不管历经多少磨难，不管受到怎样的欺凌，从来都是顶天立地，不肯低头折节。他们就像这梅花一样。一个中国人，无论在怎样的境遇里，总要有梅花的秉性才好！” 1、用波浪线在文中画出写梅花的特点品格的句子。在模仿这句话写一句话。 2、从上面这段话中，我们知道外祖父送墨梅图给作者的目的 是： 。 3、作者以为题目，表现了海外游 子 。 4、片段中谈到具有梅花品格的人十分可贵，请写出2个以上这样的 人。。 5、“露从今夜白，”那些远离故土的人，总会思念自己的家乡和亲人，请先把诗句补充完整，再用三则成语来形容他们的思乡之情。 答案：1、第二句。略。
2、外祖父希望她成为有骨气的中国人。 3、《梅花魂》热爱祖国的赤子之心 4、苏武、朱自清、文天祥、刘胡兰、屈原…… 5、月是故乡明归心似箭、日思夜想、魂牵梦绕、朝思暮想…… 【阅读题2】晏子使楚 晏子使楚。楚人以晏子短，为小门于大门之侧而延晏子。晏子不入，曰：“使狗国者从狗门入。今臣使楚，不当从此门入。”傧者更道，从大门入。 1、联系上下文解释词语。 使之曰 更道 2、用自己的语言解释晏子说的话。 3、课文中晏子与楚王斗智三个回合，由此产生了几个成语，请写出其中两个。
4、读了古文，联系课文，你觉得晏子是个怎样的人？ 答案：1、出使的说改变道路 2、出使狗国就从狗洞里进去，现在我出使楚国，不应该从这个门进去。 3、挥汗如雨摩肩接踵 4、晏子是一个有勇有谋、机智聪明的人。 【阅读题3】败者的起点 在一次bié kāi shēng miàn ( )的人才交流会上，A君以绝对优势闯过了五关，不知最后一关是什么,A君在chuǎi mò()着。而另一位同是某名牌大学毕业的B 君则有两关是勉强通过的。 此时，他们都在等待着那第六关问题的公布，这将是对他们的宣判，，因为两个人中只能选一个。 A君入选是无疑的了。大家都向他投去赞赏的目光。 主持者在片刻的有些令人窒息的“冷场”后开始宣布：A君被录取，B君lìng móu gāo jiù ( )。
人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦，心静时，过往的纠缠都可以搁置在一边晾晒，而你独享此刻宁静的光阴。最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。 情感语录大全【1】 1、现在事，现在心，随缘即可;未来事，未来心，何须劳心。幸福就是，找一个爱的人，找一条路，牵着手走下去，直到地老天荒。无论你要面对什么，既然走到了这一步，那就坚持下去，给自己一些肯定，你永远比自己想象中要坚强。 2、结局和过程都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。 3、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。 4、爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间应该保持的宽容可谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。 5、忽然间发现自己，已深深爱上你，真的很简单，爱得地暗天黑都已无所谓，是是非非无法决择，没有后悔为爱日夜去跟随，那个疯狂的人是我。 6、我们一生都在错过：在渴望长大中错过童年，在迷茫困惑中错过青春，在狐疑猜忌中错过人际，在平庸麻木中错过机遇。我们悔恨昨日的错过，今天却在一成不变中一错再错。曾经的错，就让它错吧，留给岁月去冲刷;今天的路，仔细审视，好好把握，别让当下的蹉跎与荒废，酿成往后的一声叹息。 7、没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。
8、需要在醒来的时候第一个看到听到的人是你，需要在睡觉的时候最后一个说晚安的人是你，希望你醒来的时候想到的并且微笑的人是我，希望你睡觉的时候想要拥抱在身边的人是我。 9、生活往往是这样，你为自己争取一下，也许前方就是风雨之后见的彩虹。简单的人，勤劳节俭，一切随缘而安。不需要为挣不尽的财富焦头烂额，也不会为柴米油盐而忧愁。不争，自然从容;不计较，所以常快乐。一方田园可养终生，一眼天地可怡情致。心闲是人生最好的福气。 10、野心、贪婪、自爱、虚荣、友谊、慷慨、公共精神：这些在不同程度上掺杂在一起而遍布社会的情感，自有史以来一直是所有行动和事业的动因。它们已为人类所注视。 11、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的怀抱! 12、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的密码放进那里，你不懂我，我不怪你。 13、一无所知的世界，走下去，才有惊喜。有些事，会让你用眼泪哭。有些事，会让你埋在心底里哭。有些事，会让你整个灵魂哭。我们每一个人，都会遇见绝望和痛苦，所有人都会哭，而流泪往往不是最伤心的。你可能心丧若死，却面无表情，枯坐了几天，才突然哭出来，泪水流下时，你才是得救了。 14、你无法做到取悦每一只女人，当她对你产生质疑的时候，不要试
《钢铁是怎样炼成的》读后感：生命的意义 看完了《钢铁是怎样炼成的》我的感触很深。 《钢铁是怎样炼成的》是前苏联着名作家奥四的代表作。书中塑造了保尔·柯察金这一坚忍不拔、顽强拼搏的无产阶级英雄形象。并 以保尔·柯察金的生活经历为线索，展现了苏联广阔的历史画面和人 民艰苦卓绝的斗争生活。写出苏联时期斗争的艰苦和那个时代的美 好品质—为理想而献身的精神，钢铁般的意志和顽强奋斗的品质。 我很敬佩保尔的这一点品质，他的确是一个顽强的人，当他负伤不得不退出战场之时，他仍然在后方不停地为社会的发展做着贡献。当他被诊断出神经中枢有毛病时，他还是一如既往的想方设法的工作，争取多为社会做事。最后，他两腿瘫痪、双目失明，不得不放 弃工作。但他仍然坚决的拿起笔，再次顽强地与命运做起了斗争。 正如贝多芬所说：“人应该扼住命运的咽喉！”这是很有道理的，人 不应该屈服于命运，应该奋斗终生，顽强拼搏。在小说中，我最欣 赏其中的一句话：“人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年 华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。” 我认为这话很对，准确地说明了一个人生活在这个世界上的意义。难道不是这样吗？一个人不应虚度年华，也不应碌碌无为。一个人 总应该为社会、为大家甚至为自己做一点事，那怕是一点点，也不 能虚度此生，才能算得上是在“活着”。 对于我们来说，狼烟滚滚已成为历史。《钢铁是怎样炼成的》让我们了解了历史，让我们铭记许许多多的革命先辈们，认识到今天 的幸福来之不易。所以，《钢铁是怎样炼成的》不愧为是一本好书。 小说主人公保尔·柯察金早年丧父，12岁被母亲送去车站食堂洗碗，饱受苦难。后到发电厂烧火，认识了朱赫来。红军撤走后，德 军进攻保尔的家乡，加上阶级斗争，人民的日子很艰难。布尔什维 克朱赫来被追捕时，暂住保尔家，给他讲许多革命道理，对他很有
小学语文经典课外阅读 1. 我爱水，所以我爱大海，爱长江，也爱小溪流。但是，我最爱的还是湖。 静静的湖，像是一块无瑕的翡翠，在阳光的照耀下，闪烁着美丽的光泽。 我喜欢独自一个人坐在湖畔，看着平静的湖面幻想。我想湖中一定有一个明亮的水晶宫，那是鱼儿的家园，不然它们怎么整天那么欢乐？水晶宫里一定有一块巨大的、发光的翡翠，不然湖水为什么会绿得这么美？我凝视湖面，偶尔投一枚石子，让它激起一道道波纹；或是放一只纸船，让它随着湖波飘荡。 静静的湖是可爱的，但雨中的湖更动人。 细丝般的雨丝飘下来，不停地织啊织，织出湖——这块绿色的“锦” 。“锦”上无穷无尽的圆环，像美丽的姑娘绣出的朵朵鲜花。 雷雨到来时的湖真热闹。你看，天空中一道道亮光，那是开幕的礼花上了天。你听，“轰轰”，礼炮响了，大会就开始了。等大雨一落，联欢会立刻开始。你看到湖面上朵朵竞相开放的雨花了吗？那是正在翩翩起舞的金色姑娘头上的玉花。 你想知道节目是否精彩吗？那“哗哗”的雷鸣般的“掌声”会把一切都告诉你。 湖是美的...... 1、给短文加上题目 , 写在横线上。
2、用“——”画出文中的过渡句。用“～～”画出文中前后照应的句子。 3、比一比，组词。 蓝（）龄（）朴（）庆（）篮（）铃（）扑（）厌（）4、把下面的词语适当地搭配起来（用“＿＿＿”划出来）： 飞快地（跑跳走）微微地（躺下点头说笑）辛勤地（玩耍思考工作）尽情地（跳舞看书弹琴）5、缩写句子。 我喜欢独自一个人坐在湖畔，看着平静的湖面幻想。 6、文章主要描述了（） （1）湖的美丽（2）下雨的韵味（ 3）湖的绿 7、作者从哪几方面描写了雨中湖的什么特点？ 8、文中的“礼花”指的是，“礼炮”指的是 ，“玉花”指的是，“掌声”指的 是。 参考答案： 1、美丽的湖
有关感情的经典语录 1:女人的温柔是男人疼出来的，女人的哀怨是男人冷出来的，女人的快乐是男人暖出来的，女人的娇媚是男人惯出来的，女人的勤劳是男人夸出来的，一个正常理智的女人变成一个神经病似的泼妇也是男人逼出来的… 2:很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始会感激不尽，可是久了便成习惯了，习惯了一个人对你的好，便认为是理所当然了。有一天别人不对你好了，你就会产生怨恨，其实不是别人不好了，而是我们最初的要求变了，总是习惯了得到，却忘记了感恩。只有用感恩的心来生活，你才会感受到生活的美好。 3:心里装着什么，就会吸引什么心里装着善良，装着宽容，装着真诚，装着感恩，你的生命就充满了阳光。无论遇到任何矛盾，都会首先查找自身的不足加以修正，他人的一切不好，都会在你博大的胸怀中消释。心里装着他人，你就会凡事先想想别人的感受。心里装着天地，你就会溶入洪宇之中，你就会悠然自得，感受生命的美好。相随心生，有什么样的心就会有什么样的境。 4:经常自我检查，做自己的心理调节师；人活着便注定要奔波与劳碌。很多时候，人最大的敌人，往往不是别人，而是自己。战胜了自己，也就战胜了生活。每天早上提醒自己一次，“哪些该做，哪些又不该做？”每天晚上又检查自己一次，“哪些对了，哪些又错了？”人活在世上，那能傻吃傻睡，那能毫无思索。做
完人很难，少犯错误则易。遇上不顺心的事，心情郁闷时，学着自己做自己的心理调节师，自己调整自己的情绪，自己在乎自己，自己安慰自己，自己开导自己，小心地呵护感动，细心地品味回忆，真实的过好每一天。 5:没有健康的身心什么都谈不上；健康是一切的基础，离开健康的身体，去说事业、金钱、爱情等事项，都是无源之水。好的心态决定好的命运，以积极的心态生活，就会发现许多美妙的东西；以消极心态生活，就会发现许多沮丧的东西；生活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。乐观向上，好运不断，失落沉沦，厄运陪伴。不要牺牲健康去换取金钱，到时痛悔莫及。心理健康比机体健康更重要，健康还在于日常的保养，心身并养。无病无灾就是最大的幸福。健健康康是福，平平安安也是福。 6:抱怨无用，此路不通走另路；抱怨要是作为偶而发泄一下，也是十分必要的。可怕的是，抱怨会增加烦恼，只能向别人显示你的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦抱怨成为恶习，则暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉，千万不要一条道奔到黑，不撞南墙不回头。埋没自己才能的人，往往是自己的偏见，招致失败的厄运，恰恰是自己的认死理思维。现代社会有许多活法，何必拘泥于一种形式，换一条最适合自己的路走，肯定会快乐又幸福。条条道路通罗马。 7:懂得变通，学会换位思考；人不可不犯错误，总有失误和不理智的时候。当犯了错误后，定会有内疚；当冲动过后，难免会有悔意。这个时候，我们就需要冷静下来，清醒一下大脑，整理一下思绪，不要总是抱怨生活的艰辛，命运的不公，不要压抑
《钢铁是怎样炼成的》读后感：生命的意义 导读：本文是关于《钢铁是怎样炼成的》读后感：生命的意义，希望能帮助到您！ 看完了《钢铁是怎样炼成的》我的感触很深。 《钢铁是怎样炼成的》是前苏联着名作家奥四的代表作。书中塑造了保尔·柯察金这一坚忍不拔、顽强拼搏的无产阶级英雄形象。并以保尔·柯察金的生活经历为线索，展现了苏联广阔的历史画面和人民艰苦卓绝的斗争生活。写出苏联时期斗争的艰苦和那个时代的美好品质—为理想而献身的精神，钢铁般的意志和顽强奋斗的品质。 我很敬佩保尔的这一点品质，他的确是一个顽强的人，当他负伤不得不退出战场之时，他仍然在后方不停地为社会的发展做着贡献。当他被诊断出神经中枢有毛病时，他还是一如既往的想方设法的工作，争取多为社会做事。最后，他两腿瘫痪、双目失明，不得不放弃工作。但他仍然坚决的拿起笔，再次顽强地与命运做起了斗争。正如贝多芬所说：“人应该扼住命运的咽喉！”这是很有道理的，人不应该屈服于命运，应该奋斗终生，顽强拼搏。在小说中，我最欣赏其中的一句话：“人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。” 我认为这话很对，准确地说明了一个人生活在这个世界上的意义。难道不是这样吗？一个人不应虚度年华，也不应碌碌无为。一个人总应该为社会、为大家甚至为自己做一点事，那怕是一点点，也不能虚度此生，才能算得上是在“活着”。
对于我们来说，狼烟滚滚已成为历史。《钢铁是怎样炼成的》让我们了解了历史，让我们铭记许许多多的革命先辈们，认识到今天的幸福来之不易。所以，《钢铁是怎样炼成的》不愧为是一本好书。 小说主人公保尔·柯察金早年丧父，12岁被母亲送去车站食堂洗碗，饱受苦难。后到发电厂烧火，认识了朱赫来。红军撤走后，德军进攻保尔的家乡，加上阶级斗争，人民的日子很艰难。布尔什维克朱赫来被追捕时，暂住保尔家，给他讲许多革命道理，对他很有影响。后来，朱赫来被捕，保尔打倒押送兵，放走朱赫来，自己却入狱。出狱后，他住在冬妮亚家冬妮亚找到保尔的哥哥阿尔焦姆，他让保尔参加红军。一次激战中，保尔头部受重伤，但最终死里逃生。出院后，不宜回前线，便做团的工作，修筑铁路等，以后他参加工业建设和边防战斗，入了党。由于他多次受伤生病，忘我工作等原因，1972年他几乎完全瘫痪，双目失明，他在忍受极大痛苦的情况下，决心帮妻子达雅进步，并开始文学创作，以另一种方式生活。保尔能成为英雄主要在于他的追求和努力的塑造。他从小就有一身正气，反对以大欺小，以强欺弱，反对官僚主义。他佩服朱泽培·加里波第，在朱赫来的教育下，他更加明白他要做的是什么——就是将个人事业与祖国的需要相结合，做一个能尽一切力量奉献于祖国的革命者。为了这个理想，他经受住了生活和战争的考验，的确称得上是一名坚强的革命者。在他的心中，革命事业与祖国的利益高于一切，在任何情况下，他的革命信念总是坚定不移的，所以他才有力战胜死亡与病痛，将毕生投入事业中。这就是保尔这个革命者的崇高精神，钢铁就是在这如同烈火燃烧的斗争考验中炼成的。 从小说中，我们也看到了对待挫折的正确方法。保尔瘫痪失明后，想到自杀，但自杀就等于背叛革命，于是他又极力鼓励自己振作起来，想办
篇一：小草阅读理解答案 马路边，河岸上，不起眼的小草使大自然充满生机。春天，一阵微微的春风吹来，小草和刚睡醒的伙伴们跳起了欢快的舞蹈。他们一边跳舞，一边随着春风生长。夏天，太阳把大地烤得火热。人们来到草地上，往小草身上一坐，小草像一位慈爱的母亲把人们抱在怀里，让劳累的人们消除酷热带来的疲劳。她从不计较人们给予什么，宁愿为人们作出贡献。秋天，一阵凉风吹来，她一下子变得面黄肌瘦。寒风把冬天请来了，小草的根深深地钻进泥土里。等第二年春天来了，她又从土里钻出来。真是“________ ，_________”我爱小草，爱她强大的生命力和宽广的胸怀。好词：慈爱钻出来面黄肌瘦佳句：马路边，河岸上，不起眼的小草使大自然充满生机。我爱小草，爱她强大的生命力和宽广的胸怀。1.哪句话说明小草胸怀宽广？ a.春天，一阵微微的春风吹来，小草和刚睡醒的伙伴们跳起了欢快的舞蹈。 b.秋天，一阵凉风吹来，她一下子变得面黄肌瘦。 c.等第二年春天来了，她又从土里钻出来。 d.她从不计较人们给予什么，宁愿为人们作出贡献。正确答案：d2.短文是围绕（）来写的。 a.小草的可爱 b.小草的柔软 c.小草强大的生命力正确答案：c3.找出“严寒”的反义词。 a.寒冷 b.温暖 c.酷暑 d.酷热正确答案：d4.选择合适的诗句，填在文中的横线上。 a.野火烧不尽，春风吹又生。 b.星星之火，可以燎原。 c.好雨知时节，当春乃发生。正确答案：a 篇二：小草阅读理解答案 暂无评价|0人阅读|0次下载| 阅读题《小草》_五年级语文_语文_小学教育_教育专区。（一）春天到了，大地复苏，花儿开放，整个大自然充满了生机，我十分喜爱这生机勃勃的春天，尤其爱春天里那绿油油的小草。我家门前有一片空地，上面种着小草，它们是那样富有〔生机、生命〕，春天一到，一（一）春天到了，大地复苏，花儿开放，整个大自然充满了生机，我十分喜爱这生机勃勃的春天，尤其爱春天里那绿油油的小草。我家门前有一片空地，上面种着小草，它们是那样富有〔生机、生命〕，春天一到，一下子就铺开了一片绿色的天地。细看，它们是嫩绿色的，水灵灵的，多么喜人！一阵风吹过，小草跳起了欢乐的舞蹈，时而舒展双臂，时而左右摇摆。它们像一群活泼的小女孩，天真可爱。这时你如果有空来欣赏一下，一定会叫你心旷神怡，乐而忘返。你别看小草这样〔软弱、柔弱〕，可它永远不会向暴风雨低头。有一天，一阵狂风过后，突如其来地下了一场大雨。风雨过后，我赶紧去看那小草。呀！小草好像被折磨得奄奄一息了，有的歪歪斜斜，有的身子贴地。但我相信，它们是不会在暴风雨下屈服的。果然，小草又慢慢挺直了腰，尽管脸上还带着晶莹的泪珠！它们好像在骄傲地说：“你看，我们是多么顽强啊！”小草，没有鲜花那么娇艳，没有白杨那么挺拔，可是它的生命力是多么顽强！人们说“疾风知劲草”，小草是当之无愧的。一、写出下列句子的修辞手法 1、它们像一群活泼可爱的小女孩，天真可爱（） 2、一阵风吹过，小草跳起了欢乐的舞蹈（） 3、人们说“疾风知劲草”，小草是当之无愧的。二，短文借_________抒__________,表达了___________________.（二）我爱生机勃勃的春天，尤其喜爱春天里那绿油油的小草。我家门前有一片草坪，上面生长着小草，它们是那样富有生机，春天一到，一下子就铺开一片绿色的大地。细看它们，嫩绿色的，水灵灵的，多么喜人！阵阵春风吹过，小草跳起了欢乐的舞蹈，有时舒展双肩，有时弯腰触地，有时左右摇摆，真是ē nu ó（）多姿。这时，你如果有空来欣赏一下，一定会叫你乐而忘返。别看小草这样柔弱，可它永远不会向暴风雨低头。有一天，一阵狂风过后，突如其来地下了一场暴雨，风雨过后，我赶紧去看小草。呀！小草好像被折磨得 yǎn yǎn yī xī（）了，有的歪歪斜斜，有的身子贴地，但我相信它们是不会向暴风雨屈服的。不一会儿，小草果然慢慢挺直了腰，尽管脸上还带着 jīng yíng（）的泪珠！它们好像骄傲地说：你看，我们多么顽强啊。是啊！小草没有鲜花那么娇艳，没有白杨那样挺拔，可是它的生命力多么顽强啊！“，。”白居易这句诗写得多好呀！严寒的冬天一过，小草又生机勃勃地生长起来了。 1、给短文加上合
灵魂摆渡经典语录旁白大全 如果还有机会的话，我一定会让你回到我的身边，我不想让你和别人结婚。 每个人心里都有脆弱的一面，如果放大这种脆弱的话，没人想活。 我做了一个很伟大的决定，看你这么可怜，又没有朋友，我们做朋友吧！ 我不该只是等待，我应该去寻找。
哪怕再花上七十年，七百年，我想我肯定会找到他！ 在光明出生以前，大地上充斥着黑暗，人类天生畏惧黑暗，那是光明无法抵达的阴霾之地，在那里涌动着令人恐惧的存在。《灵魂摆渡2》 你就是我的恶魔，我愿意做你的牺牲者——小倩《灵魂摆渡2》 人天生心欲做恶，意志薄弱，神便说，人须为自己的罪负责，因为他被赋予了自由的意志，而真心悔罪者，神便从他的身上把罪除去。我们从虚空中来，每个人都抱着善与恶，有人升入天堂，有人堕入地狱，在无边的业火中，我想起你，想起从前，我们曾经离的那么近。《灵魂摆渡人》 死亡与夜色为友，揭开了黄泉的一角，寄予这生命，时机一到，他便
降临到你身边。《灵魂摆渡》 她们当中每一个人都不知道自己本身有多好，她们只想变成别人眼中想让她们变成的样子。《灵魂摆渡》 你要成佛成仙，我跟你去，你要下十八层地狱，我也跟你去。你要投胎，我不答应！《灵魂摆渡》 神，生于人心，死于人性。请垂怜于我吧，让我再次眷顾，深爱的你们。《灵魂摆渡》 这个世界上，有五种眼，天眼、慧眼、法眼、佛眼、肉眼，肉身之眼，晦暗不明，见近不见远，见前不见后，见明不见暗。你看到的，你相信的，真的存在吗？《灵魂摆渡》
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生命教育读后感 张秀娟 读生命教育后，读罢之后方恍然大悟，原来我所理解的生命教育是多么的狭隘，视野有多窄，目光有多浅。“生命诚可贵”这是人最基本的认识，活在这个世上，你所享受到的一切快乐，遭受到的一切挫折，征服过的一切坎坷，甜与苦、欢与悲、希望、憧憬。人间所有的一切都源于生命的存在。没有了生命，一切都不存在了。教育的宗旨是教育活着的人，有生命的人。教育的目标是为了让人更好的活着，活出精彩，活出意义。 没有办法的是“在应试教育日甚一日的今天，教育的真义被遮蔽了，教育的真正价值失落了，成为塑造单向度的人的工艺流程”。这就是我们目前的教育现象“各扫门前雪”。小学不为初中负责，初中不为高中负责，高中不为大学负责，大学不为社会负责。各个阶段都有一个共同的特性，就是都不为人的一生负责。 生命教育的宗旨在于：捍卫生命的尊严，激发生命的智能，提升生命的品质，实现生命的价值。 强调生命教育是培植学生的生命情怀。每个人都应该对自己的生命确认、接纳和喜爱，只有对自己生命的肯定，才能对整个生命世界的肯定，对生命教育的认识必须要提高到这个高度。可以说，生命教育是
教育的最底线。教育者对生命的遗忘是最大的悲哀，对生命的漠视是教育最大的失职与不幸。 学了生命的教育让我想起了肖川先生对生命教育的论述，其中两个观点让我大受益处。 一是生命教育反对一切以牺牲个体生命为代价而去换取所谓的“大业”。一句话让我猛然惊醒，忽然想起了从小到大那种“舍生取义”的价值观。为国家、为民族、为集体、为人民，总之是为了一切远离自己生活的“虚幻的共同体”而献身的教育。不是说这些不对，而是说这些口号教育不适合儿童和未成年人。以上这些观点和信念应该是在人生命价值的自我确认之后才能产生的人生观，不可以越俎代庖，跨过生命情怀而直接把生命与这些捆绑在一起。教育者在施教的过程中一定要让受教育者明确是应该为“某个客体”而牺牲，还是为自己的“生命价值”而牺牲，这可是一个实质性的区别。 二是道德是社会本位，成人中心的。文中提出了“儿童是没有道德或者是不道德的”这样一句话，以前一直很糊涂，现在似有所悟。道德是对成人而言的，孩子根本不涉及道德问题，孩子是正在培养道德的过程，而并不是道德的成品。不用说孩子，就连大人们还在不断地提炼，修养自己，更何况是他们呢？孩子的行为是不能用道德来评价的，这一点让我大受启发。
篇一：生命如一泓清水阅读答案 篇四：生命如一泓清水阅读答案 大学生活丰富多彩，似乎大家的大学生活都过的忙忙碌碌，有的在准备各种证书的考试、转本的复习；有的是学生会一员，帮助学校老师完成各项任务；也有的参加了自己感兴趣的社团。。。。。。我也不例外，看似每天都都在忙碌，但实际收获却不多，这周我终于做了一件非常有意义的事情，那就是看了俞敏洪老师的《生命如一泓清水》。看了《生命如一泓清水》这本书，真的使我收获颇多。这本书共有四部分组成，第一部分：生命如一泓清水，一共有二十个小故事组成。看了之后才知道，这二十个小故事都是发生在俞敏洪老师身边的，从而提炼升华得出的感悟。刚看了没几页就被本书的一堆散乱的砖头这个小故事吸引了。书中描写了俞敏洪老师的父亲每天坚持不懈的捡砖头，最后一堆看起来毫不显眼的砖头被砌成了一间小房子。这个小故事不仅对作者产生了深刻的影响，同时也令我受益匪浅。它让我懂得了，只要心中有目标、有理想，并且始终坚持不懈的朝着这个目标迈进，终有一日梦想将变成现实。就像俞老师书中所写的那样金字塔如果拆开了，只不过是一堆散乱的石头；日子如果过得没有目标，就只是几段散乱的岁月，但如果把一种努力凝聚到每一日，去实现一个梦想，散乱的日子就积成了生命的永恒。作为大学生，我们平时的业余时间不仅比以前多了，也更比以前自由了，如果利用这些空余时间去砌自己心中的小房子，那么终有一日我们也会有属于我们自己的小房子，如果在这段时间碌碌无为，整天浑浑噩噩的话，那么我们的大学三年生活也将瞬间即逝并且不留下一丝痕迹。在这第一部分里面，俞老师还讲到了时间的公平与珍贵，我们每人每天都只有24个小时，没有谁多一点或是少一点，除去我们睡觉花掉的时间，剩下可以利用的时间寥寥无几，我们必须善于利用时间，让我们的生命绽放光彩，即使在过程中会受到挫折，会受到打击我们也不应该放弃，要永远坚守自己的梦想和勇气，保持我们作为青少年的青春热情和对未来的美好追求，使我们的青春留下美好的印记。第二部分主要讲述家的感觉，从俞老师的描写中可以感受到他的家人带给他的影响无疑是巨大的。他的家庭给予他很多优秀的品质，他父亲的勤劳，母亲的善良，岳父的军人品格等等。他幸福的家庭也是他成功的一部分原因。俞老师从书中表达出情感让人经不住落泪，他的家庭给了他无限的爱与支持。这也让我想到了我自己的家庭，我的家庭很简单，仅仅是由我父亲，我母亲还有我三个人组成，我们人虽少，但是我们的感情一定不比别人少，现在我身在学校，一年只有寒暑假跟父母相处的时间较多，加上现在经济还没有独立，更不用说孝敬父母了。即使如此，我们仍然不能忘记父母对我们的付出，在校期间，就算抽出一点时间给家里打个电话家人也会高兴半天，争相的来讲话。等将来我们踏上工作岗位，与父母一起的时间就更少了，我们要时刻将他们放在心中，因为家人是我们永远的依靠。第三第四部分都是讲了俞老师的梦想，主要讲了他在新东方的日子以及他的梦想之旅。在新东方他有很多收获也有些许遗憾，他由新东方讲到了自己的生活，他对物质要求很低，但对精神要求却是极高的，也正因如此，他的生活很丰富，不拘泥于生活小事，吃穿都很随意，但是对于思想学习的方面却永远不满足，让他的生命充满力量。作为学生，我们的首要任务就是学习，如果不趁着大学多读一些，等踏上社会就没有这么多时间和精力去学习了。
2013经典语录 导读：本文是关于2013经典语录的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子，也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。 2、我就算是一只癞蛤蟆，我也决不娶母癞蛤蟆。 3、择一城终老，遇一人白首。 4、不是没人追，只是没有合适的；不是眼光高，只是没有感觉的。也许有时想恋爱，想让自己不再寂寞，可是那个人却没有，不想随随便便的爱了。因为有一种单身叫“宁缺勿滥”，有一种单身只为等待某人。 5、从你不怕坠落的那一刻开始，天空就离你不远了。 6、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。 7、一个气度不凡的外貌，甚至对野兽来说也是重要的。 8、喜欢，就是知道对方最好的一面而喜欢他；爱，就是明知对方最差的一面，却仍然爱得义无反顾。 9、只要我们住在彼此心里，死亡也不能让我们分离。 10、如果说美貌是推荐信，那么善良就是信用卡！ 11、喊疼的不一定是处女，但勾引男人的一定是婊子。 12、驴是的念来过倒。
13、也许一个人最好的样子就是静一点。哪怕一个人生活。穿越一个又一个城市，走过一条又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一场又一场离别。然后淡下来，于是终于可以坦然的说，我终于不那么执着了。 14、恋爱不就是拿来让人高兴的么？高兴就对了。总让人心生恐惧的那不是爱情。 15、能被抢走的爱人，那不叫爱人。 16、坐拥大奶名号，享受二奶待遇！ 17、等到眼泪流干，自然云淡风轻。 18、等，也许只为了等那一句话：“再忙，也得留时间陪你。” 19、你只能折腾到在乎你的人，对于不在乎你的人，忘记了你的人，你的所作所为根本起不了任何作用。 20、这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。——柴静 21、人人都说我丑，其实我只是美得不明显。 22、你心事玲珑，恰如掌心的纹路，无论怎样的左支右绌，都走不出自己设定的局。 23、抵制丰胸手术，不要污染最后一片安全奶源！ 24、有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。 25、勇气会让我们在每次困难中都看到机会，懦弱会让我们在每次机会里看到困难。
读后感 在公司的介绍下读了<<质量无泪>>这本书,读后以前困惑的地方明白了很 多.对质量的理解比以前全面多了 .正确的思想和方法能使工作事半功倍.有实践有理论才是 好的工作方法.质量无泪应该好好的理解最好大家能在互相讨论下.能使理解更彻底.深切感 到公司下发这两本是太及时正确的. 质量的定义就是符合要求.那就要确定是什么样的要求.怎么样才能保证符合要求.还要 使每个人都知道要求.管理者要做在这三点上下功夫.要求的确定是个重要.细致.全面.不断 完善的过程.同时要求也要是个合理的.可操做的.只有有了确定合理的要求,才能使工作者知 道每件事的目标.在配合上合理的工具及确定的方法才能使工作做到第一就做好. 管理者决心和坚持也有很重要的作用.一旦每个人都知道管理层将持续不断执行要求时, 这种工作程序就成了惯例. 质量管理的目地就是在控制下生产合格的产品.那这个系统的核心时预防.也就要求在产 品的最开始就要做到第一就把事情做好.困扰生产并且是生产不能解决的是产品中存在的不 合理.这使的产品在不断的完善中,不能把生产仪器这个事情一次就做好. 书中说了很多的理念和事例,都应该深深的体会,我要经常翻看,把它当做一本工具书一 样.让理解到的知识变成一种工作的习惯.篇二：质量免费_读后感 《质量免费》读后感 书的开头就说到“质量是免费的”“质量不仅是免费的，它还是一颗货真价实的摇钱树”， 所谓质量，就是说事物或事情符合要求，它应该有确定的规范加以说明，以便使人们清楚地 知道是否达到要求。如果第一次就把事情做好达到了要求的标准，也就是说具有质量，就不 会因为返工而产生不必要的费用。对于企业或大公司来说，无疑是降低了质量成本（质量成 本，就是事情做错之后牵涉的费用，包括废料、重修品、多次售后服务、检查测试以及其他 类似活动），本书中强调“第一次就把事情做对”，就是要做正确的事，正确地做事，而且还 要以顾客需求为导向，如果一开始方向就错了，则投入的资源越多浪费也就越多，损失就越 大。所以说，质量不仅可以降低成本，质量还是利润的贡献者。 在一些企业中，质量这一名词可能还没有真正被理解，质量所能发挥的重要作用也没有 引起领导层及决策层的重视。或许，没有人反对质量，但是质量并不被认为是产业的要素之 一。但是，事实上，第一次没有把事情做好所造成的预防、评估以及故障等方面的费用，会 轻而易举地花掉全部营业额的15%—20%。而一家具备良好质量管理方案的公司在质量上花费 的费用只占营业额的2.5%，这 2.5%的费用是用来预防和监督必要的活动，以维持公司一贯的卓越的标准。很显然，质 量管理对于企业的各方面都是最重要的催化剂，甚至于是成败的关键。 我认为，对于企业的管理者来说，他们需要一种对质量的认知。各级管理者应该共同认 识到质量是过程的重要部分，跟其他任何重要部分一样。同时，管理者们不能认定质量的问 题是发生在工人身上，或者问题的责任都在质量部门的质量管理人员上，因为每个人都会有 犯错的可能，真正的问题的根源是每个流程都存在的,从总经理到员工,都有可能造成问题的 出现,质量的保证需要各个层次、各个部门的人员切实有效地配合成一个有机整体，无论那一 部分，哪一个细节发生了错误，都会影响整理的质量。 当质量出现问题时，管理者们要做的是从所发现的缺陷中找到产生这种问题的真正原因。 对于失败，人们总会找一些理由，然而他们所找的往往不会是真正的理由。真正的理由是你 必须温和地引导人们走向他们已经知道是对的东西，否则他们是不会合作的。如果管理者们 还是停留在找出问题的责任在于谁，那么你是很难找到问题的根源的，因为没有人会认为他 们该为这些问题负责，只有当人 们不再害怕、顾忌被指责为是问题的罪魁祸首时，大家便能协同努力去解决问题。公
生命的化妆读书心得5篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 生命的化妆读后感1 林清玄原本对化妆师并没有什么好感，但是听了一位资深化妆师的话后，让他对化妆师肃然起敬。 原来，化妆师的最高境界是给生命化妆：睡眠充足，注意运动，这样改善皮肤，精神充足，比化妆有效得多。甚者，改变气质，多读书，多欣赏艺术，多思考，对生活乐观，对生命有信心，心地善良，关怀别人，自爱而有尊严...... 就像写作，不是三流的文字化妆，二流的精神化妆，而是追求一流的生命化妆。 由此，林清玄悟到了做人的真谛：在这个世界一切的表相不是独立自存的，一定有它深刻的内在意义，那么，改变表相的最好方法，不是在表相上下功夫，一定要从内在里改革。 正如那位化妆诗说的，化妆只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。是的，在相貌上的化妆，也顶多算个表面，没法改变内在，真正的化妆，是从内到外，对自己的生命，对自己的精神品质与素养进行化妆。 生命的最高境界是无妆，是自然，而不是靠浓妆来打扮。只有品质的美，才是真正的美，真正的漂亮。只有给自己的灵魂穿上盛妆，才是真正的生命。 生命的化妆读后感2
我认识一位化妆师。她是真正懂得化妆，而又以化妆闻名的。 对于这生活在与我完全不同领域的人，我增添了几分好奇，因为在我的印象里，化妆再有学问，也只是在皮相上用功，实在不是有智慧的人所应追求的。 因此，我忍不住问她：“你研究化妆这么多年，到底什么样的人才算会化妆?化妆的最高境界到底是什么?” 对于这样的问题，这位年华已逐渐老去的化妆师露出一个深深的微笑。她说：“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是‘自然’，最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。次级的化妆是把人突显出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。最坏的一种化妆，是化过妆以后扭曲了自己的个性，又失去了五官的协调，例如小眼睛的人竟化了浓眉，大脸蛋的人竟化了白脸，阔嘴的人竟化了红唇......” 没想到，化妆的最高境界竟是无妆，竟是自然，这可使我刮目相看了。 化妆师看我听得出神，继续说：“这不就像你们写文章一样?拙劣的文章常常是词句的堆砌，扭曲了作者的个性。好一点的文章是光芒四射，吸引人的视线，但别人知道你是在写文章。最好的文章，是作家自然的流露，他不堆砌，读的时候不觉得是在读文章，而是在读一个生命。”
关于命运的经典句子命运有关的经典语录 1、相遇是命运的偶然，相识是缘分的安排，相知是生活的撮合，相爱是灵魂的醒悟，相伴是心的托付，一生相伴是彼此的回报。 2、美好的事物总是无常，包括成功的机遇和命运的垂青。我们平凡的一生里，能堪几次错过？ 3、我把人在控制情感上的软弱无力称为奴役。因为一个人为情感所支配，行为便没有自主之权，而受命运的宰割。——斯宾诺莎 4、命运让我们走到同一天空下，一起追逐，一起成长，一起欢笑，无数个纵情欢乐的白天，无数个推心置腹的夜晚，无数个绚烂而单纯的时刻，我们一起创造，一起经历，一起看着我们走过的一切，在熟悉的校园里，慢慢变成永远的回忆。 5、我们中间没有绝对信命运之说的，但是对着这不测的人生，谁不感到惊异，对着那许多事实的痕迹又如何不感到人力的脆弱，智力的极限。世事尽有定数？世事尽是偶然？——林徽因《你是那人间的四月天》 6、回首是春，俯首是秋，命运的车轮无休转动：日月经天，江河行地，牵扯出四季轮回，哺育着生生不息。明天--这是个永恒而美好的字眼，这是个希冀与和平的象征，然而，今天的我们又能把什么留给明天，拿什么去成就辉煌？ 7、苹果是一种古老的水果，起码有几千年的历史了。苹果树
是传说中伊甸园里命运之树，亚当夏娃偷吃的禁果，就是苹果。对于苹果的赞美，从古至今在绘画和文学作品中屡见不鲜。 8、当我们找回自己最初的愿望时，就会发现眼下的不快根本算不了什么。无论什么时候，当烦恼袭来时，当我们的心不听话硬要生气时，一定要记得告诉自己一声：我不是为了生气才活着的！命运的深层次意义，就是要学会放弃和等待，放弃一切喧嚣浮华，等待灵魂慢慢地安静。 9、我之所以活到现在的全部意义，就是为了此刻能与你相遇。遇见你是命运的安排而爱上你是我情不自禁。遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。 10、可是，再繁华热闹的宴会终会曲终人散，归于宁静，再荣华富贵的生活也逃不过命运的捉弄，人生的悲剧莫过如此。那些浮世日光里不曾表露的忧伤和感慨，在朦朦胧胧的烟雨中下再也无需掩藏。 11、人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被理解的时候，这恰恰是人生最关键的时候，在这样的时刻，我们需要耐心、满怀信心地去等待，相信生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。 12、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。 13、我受累我吃苦，我是甘当二百五，就着“咸菜”喝着“糊”，
读马克·吐温的《生命的五种恩赐》有感读马克·吐温的《生命的五种恩赐》有感 读罢马克·吐温的《生命的五种恩赐》，我不禁问自己，如果可以选择生命恩赐的五种礼物：名望、爱情、财富、欢乐和死亡，但只能选择其中一种，我会选择什么？谁不想拥有万众敬仰的名望？谁不渴望“执子之手，与子偕老”的完美爱情？谁又不追求让自己衣食无忧的宝贵财富？谁又 能舍弃喜笑颜开的欢乐？那谁又会去主动选择令人望而生 畏的死亡呢？ 第一次，少年从仙女的篮子里迫不及待地选择了欢乐作为他第一份礼物，此后他沉湎于寻欢作乐，静下来回味出的只有沮丧和虚妄，他说：“这些年我都白过了。”为什么他会如此感叹？那到底什么才是欢乐？ 俗话说“玩物丧志”，一个人过于迷恋于所玩赏的事物而消磨了积极进取的志气，这个少年正是如此，年轻时谁不曾贪图欢愉，谁不曾幻想过自私地去浪迹天涯，可是现实并不允许我们这样，还有更多是事情需要我们去做，我们还
有不得不去担起的责任。至于什么是欢乐，与我而言可以是挚友的相聚侃谈，也可以是看一部称叹叫绝的好电影，甚至可以是睡到自然醒，其实快乐无处不在地渗入了我们的生活，只是我们可能把他们掩埋在了自己的浮躁之下，少年为何让欢乐变成最后的痛苦？原因就是他过于沉溺，不思进取，如果他把欢乐当成调剂生活的妙方可能会活得更轻松自在。 第二次，少年已经变成了青年，他经历了那无为的几年后仔细挑选了剩下的四样礼物，他选择了爱情。多年后他独守空屋，在亲密的最后一个爱人的棺材旁诅咒爱情“卖给他的每小时欢娱，他付出了一个小时的悲伤”。 爱情本是多么美好是事物，自古就有“青青子衿，悠悠我心”的萌动，也有“君当作磐石，妾当作蒲苇。蒲苇韧如丝，磐石无转移”的坚定，还有“执手相看泪眼，竟无语凝噎”的难分难舍，这都让我们对爱情充满了向往，甚至有人把爱情作为自己一生的追求。(https://www.doczj.com/doc/a56563945.html,)可是少年提醒了我们，爱情之所以美好，是因为彼此的专一和陪伴。爱情本该只是两个人的事情，少年生命中来来去去的“她们”可能算不上爱情吧，哪有人那么容易的爱了又散了，他
拓展生命的宽度阅读答案①我们一来到世间，社会就在每个人的面前，树立起了一个硕大的问号：你将怎样度过自己的一生？人的一生，其生理年龄作为一种生命的长度，以时间为计算单位，这不仅仅取决于我们自己；但是，人的一生，如果与造福社会、施惠他人联系在一起，其人生价值作为一种生命的宽度，以贡献为评判标准，却是自己可以拓展的，才是属于我们自己的。因此，做人，如何使自己的生命更有意义，是值得好好思量的。②人生是一个过程，而不是一个目的。每个人出生站在这个过程的起点时，不由自主；每个人去世离开这个过程的终点时，也不由自主。没有哪一个人能永恒自己的青春年华，永远地留在世界上。一个人如果懂得珍惜这个过程，勇于作为，让这个过程有意义、有价值，就能使生命的宽度延伸。世间一切事物中，人的生命是最可宝贵的，希望自己健康长寿是人之常情。但是，我们没有必要把生命的长短看得过于重要，因为，衡量人生的价值，是品格与事业，而不是寿数的多少。③唐代诗人王勃虽然只活了27个春秋，但流传至今的诗文多达170多篇，他的《滕王阁序》字字珠玑，句句生辉，其中“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志”、“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”、“天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数”等名句，千古传诵，一直在艺术地延长着他的自然生命。明末的“少年英雄”夏完淳，5岁读经书，7岁能诗文，9岁写成《代乳集》，12岁“谈论国事，凿凿其中”，可谓少年壮志，英气勃发。夏完淳16岁时因痛心国事，所作的《大哀赋》文采宏逸，辞情感人，17岁被捕时临危不惧：“人生谁无死，贵在死得其所。”并在狱中写下感人肺腑的《狱中上母书》和《遗夫人书》。他的生命长度虽然只有短短的17个春秋，但在历史的舞台上，却演出了极其绚烂壮烈的一幕。一个人能有如此的生命宽度，谁能说不是一种幸福人生呢？④古希腊哲学家伊壁鸠鲁说过：“贤者对于生命，正如同他对于食品那样，并不是单单选多的，而是选最精美的；同样地，他享受时间也不是单单度量它是否长远，而是度量它是否最合意。”一个人生命的价值，既不决定于年龄，也不决定于权力，更不决定于金钱，而是决定于自己对社会和人民的贡献。只要自己做了有益于社会和人民的事情，生命就是有价值的；如果不仅做了，而且做得很多，做得很好，生命的价值就会更高。一个人只要还活着，他的生命就属于社会，只有不虚度人生，才能真正算作是珍惜生命。因此，我们不应以生命的长度论人生，而应以生命的宽度论人生。⑤人的生存只是一种无意义的生命活动，生活才是一种寻求意义的生命活动，生活的理想，就是为了理想的生活。一个人如果懂得如何利用生命的长度有所作为，那么他的生命也就会有新的宽度。波兰音乐家肖邦虽然只活了39岁，但毕生把对祖国前途的忧虑，全部倾注在音乐创作中，用催人奋进的旋律，表现波兰人民的呐喊与抗争。弥留之际，他紧紧地握着姐姐路德维卡的手，喃喃地说：“我死后，请把我的心脏带回祖国，我要长眠在波兰的地下。”法国数学家伽罗华，少年时积极参加政治活动，曾坚定地表示：“如果为了唤起人民需要我死，我愿意牺牲自己的生命”。他20岁前就开始了方程理论的研究，并提出了“群论”，虽然21岁就离开人世，但他的“群论”却攀登了数学的高峰。⑥古今中外的志士仁人对于生命的意义，曾作过许许多多的论述，其中古罗马哲学家塞内加的比喻就很形象：生命如同寓言，其价值不在长短，而在内容，生命如果充实就是长久的。诚然，岁月可以在一个人的皮肤上留下皱纹，却无法为他的灵魂刻上一丝痕迹。每个人的生命长度都是有限的，但如果积极利用这个有限来充分提升自己，帮助他人，创造财富，回报社会，就能够在拓展生命的宽度中，彰显人生的意义，创造一个快乐人生，进取人生。（选自光明网，作者：史世海）10、本文的中心论点是什么？（2分）11、研读文章第③段，说说作者采用了什么论证方法，并分析其作用。（3分）12、结合作者观点和自己的理解，联系生活，你认为应该怎样拓展生命的宽度？（3分）拓展生命的宽度阅读答案10、我们不应以生命的长度论人生，而应以生命的宽度论人生。（考查中心论点，本文论点的提出在文章的中间，第④段）11、举例论证。具体有力的论证了中心论点“我们不应