运动解剖学大一下学期期末知识复习汇总
第四章骨
1.作用：主要起保护脏器和支持的作用
2.人体206块骨，中轴骨80（颅骨29，躯干骨51），附肢骨126（上肢骨64，
下肢骨62）
3.长骨，一体两端，有骨髓腔，其余骨没有，骨分布。
4.籽骨，由肌腱或韧带钙化而成，分类中属于例外，如髌骨、拇指内收肌籽骨
5.骨膜分骨外膜和骨内膜。二者均有成骨细胞和破骨细胞
骨外膜：致密结缔组织，成骨细胞为主，产生新骨质，外致密，胶原纤维束，内疏松。
骨内膜：薄层结缔组织，破骨细胞为主，造骨，破骨，位于骨松质间隙
6.骨质分为骨密质和骨松质，骨密质由（1）外环骨板（2）内环骨板（3）哈弗
氏系统（4）间骨板构成，支持、保护。骨松质由针状或片状骨板，即骨小梁，排列方向与承受压力，张力方向一致，使骨以最少的材料达到最大的坚固性。
7.红骨髓：造血黄骨髓：储存脂肪椎骨，髂骨，肋骨，胸骨，肱骨，股骨
骨松质网眼内终生都是红骨髓。
8.血管：骨外膜，骨密质（哈弗斯骨板）淋巴管：骨膜
9.神经：内脏运动神经：骨质哈弗氏管的血管壁
躯体感觉神经：骨膜
10.骨的化学成分：有机质（决定弹性韧性）：无机质（决定硬度）=3：7
11.骨的生长，膜内成骨，软骨内成骨。
12.躯干骨：26椎骨，1胸骨，12对肋骨。
13.椎骨，椎体，椎弓，7个突起，棘突1个，横突1对，上下关节突各一对。
14.颈椎特征性结构：横突孔胸椎：上下肋凹腰椎：椎体粗壮，棘突宽短，
板状。
15.颅骨，成对，不成对。
第五章骨连结
1.骨连结可分为直接连结和间接连结；直接连结分为纤维连结，软骨连结和骨性结合
2.软骨连结包括透明软骨结合（胶原原纤维）和纤维软骨联合（弹性纤维）二者具有抗压能力和良好的韧性
3.关节面及关节软骨的形状决定关节的运动形式；关节囊外层纤维层，内层滑膜层；关节腔内为负压，稳固关节。
4.韧带：位于关节周围或关节腔内，连于相邻两骨之间，由致密结缔组织构成，限制关节朝反向运动。
关节内软骨，纤维软骨构成，关节盘，半月板，加深关节窝。
关节唇，纤维软骨环，增大关节面，加深关节窝。
滑膜襞，向腔内突出，有利于滑液的分泌和吸收。
滑膜囊，向腔外膨出可减少运动时骨面之间的摩擦。
6.运动环节：能绕关节运动的人体的一部分，或肢体的一部分，简称环节。
关节的运动
7.关节的分类：（1）依据关节运动轴的数目：单轴关节滑车圆柱，双轴关节椭圆鞍状，多轴关节球窝平面
（2）依据构成关节的股的数目分类：单关节、复关节
（3）依据关节的运动方式分类：单动关节、联合关节
8.关节运动幅度：一个动作开始到结束，在某一关节处的两个运动环节之间的极限范围。即指运动环节围绕某轴进行转动的最大活动范围。
9.影响关节运动幅度的因素：两关节面的面积差，关节囊厚度与松紧度，关节周围韧带的多少与强弱，关节周围的骨结构，关节周围肌肉的伸展性与弹性，体育运动，年龄，性别
10.椎间盘：23个，由中央的髓核合周围的多层纤维环构成。承重，传递力，缓冲震动，使脊柱弯曲的作用。占脊柱全长的1/4
前纵韧带，后纵韧带
11.关节突关节：平面关节，联合关节
12.韧带连结：黄韧带，棘间韧带，棘上韧带，项韧带，横突间韧带
13.人体四个生理弯曲：颈，胸，腰，骶。13后天，24先天
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14.关于骨盆：
（1）骨盆由2块髋骨，1块骶骨，1块尾骨，以及连结他们的韧带和软骨构成的环状结构
（2）大骨盆:第五腰椎和髂骨翼构成小骨盆：骶骨和髂骨，耻骨，坐骨围成。
分界：骶骨岬和两侧的弓状线、耻骨梳、耻骨结节、及耻骨联合上缘为界。（3）作用：支持体重，缓冲震动，传导重力，参与运动，保护脏器，肌肉附着，分娩通道（男50~55，女60）的作用。
（4）运动：前倾，后倾，侧屈，回旋
第六章骨骼肌
大致位置，毗邻关系
肌纤维，包肌内膜形成肌束，包肌束膜集合成肌腹，包肌外膜。
肌腱，胶原纤维束构成，没有收缩力，有坚韧性和抗张力性能。
运动单位
1. 筋膜：包在肌肉周围的结缔组织膜，分为深筋膜和浅筋膜。
（1）浅筋膜：皮下筋膜，疏松结缔组织构成。内涵脂肪，血管，神经。保
护肌肉，维持体温。
（2）深筋膜：固有筋膜，致密结缔组织构成，包裹肌肉或肌群，形成肌鞘
约束肌肉牵引方向。
2.腱鞘：包在长肌腱周围的结缔组织鞘，分为内外层，外层纤维鞘，内层滑
膜鞘。滑膜鞘又可分为壁层，脏层。分别贴附于纤维层，肌腱表面。二者移
行处有腱系膜，且形成腔隙，内有滑液，可减少摩擦，固定肌腱。供应腱的
血管，神经由腱系膜出入。手足等部位。
滑膜囊，结缔组织小囊，内含滑液，减少摩擦。
籽骨，肌腱骨化，增大肌拉力角。
滑车，骨性滑车，腱性滑车，防止肌腱移位，改变拉力方向。
3.起点，止点始终不变，定点动点可互相转化。
4.肌肉的物理特性：
（1）张力可变性（2）伸展性（3）弹性
（4）粘滞性：肌肉收缩或被拉长时受到阻力作用，并额外消耗一定的能量。粘滞性随温度升高降低。
5.膈肌上有三孔：腔静脉孔，食管裂孔，主动脉裂孔
6.腹直肌鞘：包绕腹直肌，由腹前外侧壁三块扁肌的腱膜构成，分前后壁。具有保护，固定腹直肌，以及提供肌肉附着面积等作用。
7.腹白线：腹正中线上，左右腹直肌鞘的分隔，由两侧腹外斜肌、腹横肌的纤维交织而成，上起胸骨剑突，下止耻骨联合。可为腹前外侧的肌肉提供附着面积。坚韧少血管，中有脐环，为薄弱点，形成脐疝。
8.腹压肌：膈肌，盆底肌，腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌，腹横肌，腰方肌。任何一块收缩都可导致腹压变化，故称腹压肌。
功能：协助完成咳嗽，呕吐，排便和分娩等生理功能，憋气时均收缩。
意义：腹压肌群收缩时对腹腔脏器产生压力，而脏器对这种压力产生反作用力，由此形成腹压。对于固定脏器正常位置，排出脏器内含物十分重要。9.固有呼吸肌：专司呼吸，不参与其他运动；膈肌，肋间内肌，肋间外肌，胸横肌
。。。。。。
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肌群分类
1.使脊柱屈的肌群
特点：长轴均从脊柱额状轴前方跨过
包括：腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌，胸锁乳突肌，髂腰肌
锻炼：力量；仰卧起坐，悬垂举腿，仰卧两头起，负重体侧屈，负重转体。
伸展；下桥
2.使脊柱伸的机群
特点：长轴均从额状轴的后方跨过
包括：竖脊肌、斜方肌、胸锁乳突肌、臀大肌
锻炼：力量；杠铃硬拉、负重体屈伸、背向抛铅球、俯卧臂腿上振伸展；屈体运动，仰卧举腿
3.使脊柱侧屈的机群
特点：长轴均从脊柱矢状轴的侧方通过
包括：同侧屈、伸脊柱的肌群；胸锁乳突肌，腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌，斜方肌，夹肌，竖脊肌，肩胛提肌，横突棘肌，腰方肌，髂腰肌
锻炼：力量；侧卧台上体，直立负重侧屈
伸展：坐姿/站姿体侧屈，侧屈振腰
4、使脊柱回旋的肌群
特点：长轴均从脊柱垂直轴的侧方跨过
包括：同侧腹内斜肌，肩胛提肌，夹肌，斜方肌上部肌束；对侧腹外斜肌，胸锁乳突肌等在下固定时同时收缩
锻炼：力量：负重转体，下斜仰卧起坐转体
伸展：坐姿/站姿转体牵拉
5.使肩胛骨上提的肌群
包括：斜方肌上部，菱形肌，肩胛提肌，胸锁乳突肌
锻炼：力量；负重侧上举，提杠铃耸肩，肩上推举
伸展：肩胛骨向下拉伸
6.使肩胛骨下降的肌群
包括：斜方肌下部，胸小肌，前锯肌下部肌纤维
锻炼：力量；滑轮下拉，下斜卧推，引体向上。
伸展：使肩胛骨向上提
7.使肩胛骨前伸的肌群
包括：前锯肌，胸小肌
锻炼：力量；平板卧推，仰卧飞鸟，蝴蝶肌夹兄，仰卧撑
伸展；使肩胛骨后缩，扩胸，单手握肋木向对侧转体
8.使肩胛骨后缩的肌群
包括：斜方肌，菱形肌
锻炼：力量；负重侧上举，俯立划船
伸展；前伸；含胸抱肩，单手握肋木同向转体
9.使肩胛骨上回旋的肌群
包括：斜方肌上下部肌纤维，前锯肌下部肌纤维
锻炼：力量，负重侧上举，肩上推举伸展，使肩胛骨下回旋10.使肩胛骨下回旋的肌群
包括：菱形肌，胸小肌，肩胛提肌
锻炼：力量；滑轮下拉，爬绳，引体向上伸展：悬垂吊肩16.使肩关节屈的肌群
包括：胸大肌，三角肌前部肌纤维，肱二头肌，喙肱肌
锻炼：力量；卧推，负重前平举，俯卧撑，伸展；后拉肩17.使肩关节伸的肌群
包括：三角肌后部肌纤维，肱三头肌长头，背阔肌，冈下肌，小圆肌，大圆肌
锻炼：力量；卧拉，俯立划船，负重扩胸伸展；含胸抱肩，向前压肩18.使肩关节外展的肌群
包括：三角肌，冈上肌
锻炼：力量；负重侧平举，杠铃直立划船，肩上推举
伸展；直臂做向前内、后内侧转肩
19.使肩关节内收的肌群
包括：肩胛下肌，胸大肌，背阔肌，冈下肌，小圆肌，大圆肌，喙肱肌
锻炼：力量；滑轮颈后下拉，爬绳，宽握距引体向上伸展：悬垂吊肩20.使肩关节旋外的肌群
包括：三角肌后部，冈下肌，小圆肌
锻炼：力量；上臂旋外拉弹力带伸展；含胸抱肩21.使肩关节旋内的肌群
包括；三角肌前部，胸大肌，背阔肌，肩胛下肌，大圆肌
锻炼：力量；上臂旋内拉弹力带伸展：旋外挺胸22.使肘关节屈的肌群
包括：肱肌，肱二头肌，肱桡肌，旋前圆肌
锻炼：力量；负重弯举，引体向上伸展：后压臂23.使肘关节伸的肌群
包括：肱三头肌、肘肌
锻炼：力量；杠铃颈后弯举，俯立臂屈伸伸展：屈肘臂上举24.使肘关节旋外的肌群
包括：旋后肌，肱二头肌，肱桡肌
锻炼：力量；前臂旋外拉弹力带伸展：后拉肩加前臂旋内25.使肘关节旋内
包括：旋前圆肌，旋前方肌，肱桡肌
锻炼：力量；前臂旋内拉弹力带伸展：后拉肩加前臂旋外26.使手关节屈的肌群
包括：桡侧腕屈肌，掌长肌，尺侧腕屈肌，指浅屈肌，指伸屈肌
锻炼：力量；屈腕缠重锤，屈腕弯举哑铃伸展：手掌伸位下压27.使手关节伸的肌群
包括：桡侧腕长伸肌，桡侧腕短伸肌，尺侧腕伸肌，指伸肌，示指伸肌
锻炼：力量：伸腕缠重锤，伸腕弯举哑铃伸展：手背屈位下压28.使手关节外展的肌群
包括：桡侧腕屈肌，桡侧腕长伸肌，桡侧腕短伸肌，示指伸肌
锻炼：负重腕外展伸展：内压腕29.使手关节内收的肌群
包括：尺侧腕屈肌，尺侧腕伸肌
锻炼：力量；负重腕内收伸展：外压腕30.使髋关节屈的肌群
包括：髂腰肌，股直肌，缝匠肌，阔筋膜张肌，耻骨肌
锻炼：力量；悬垂举腿，仰卧举腿，负重高台腿
伸展；后压腿，弓箭步压腿，跪撑后倒
31.使髋关节伸的肌群
包括：臀大肌、股二头肌、半腱肌，半膜肌，大收肌
锻炼：力量；负重后摆腿，俯卧背腿、后蹬跑
伸展：正压腿、仰卧屈髋
32.使髋关节外展的肌群
包括：臀中肌，臀小肌，阔筋膜张肌、臀大肌上部、梨状肌
锻炼：力量；负重侧摆腿，侧卧举腿伸展：体侧屈33.使髋关节内收的肌群
包括：大收肌，长收肌，短收肌、臀大肌下部、股薄肌，耻骨肌
锻炼：力量；抗阻力压腿，抗阻力内摆腿伸展：侧压腿、横劈叉34.使髋关节旋外的主要肌群
包括：髂腰肌，臀大肌、梨状肌、臀中肌后部、缝匠肌
锻炼：力量；大腿旋外拉弹力带伸展：侧卧前压腿35.使髋关节旋内的主要肌群
包括：臀中肌前部、臀小肌前部，阔筋膜张肌
锻炼：力量；大腿旋内拉弹力带伸展：侧卧后压腿36.使膝关节屈的主要肌群
包括：股二头肌，半腱肌，半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腓肠肌
锻炼，力量；俯卧抗阻屈小腿、后蹬跑伸展：正压腿
37.使膝关节伸的主要肌群
包括：股四头肌，腓肠肌远固定时辅助
锻炼：力量；负重蹲起、坐姿蹬腿、腿举
伸展；俯卧反弓展体，跪撑后倒，后压腿
38.使膝关节旋外的主要肌群
包括：股二头肌，腓肠肌外侧头
锻炼：力量；屈膝位小腿旋内拉弹力带伸展：屈膝位小腿旋外39.使膝关节旋内的主要肌群
包括：缝匠肌、半腱肌、半膜肌、股薄肌、腓肠肌内侧头
锻炼：力量；屈位小腿旋内拉弹力带伸展：屈膝位小腿旋外40.使足关节屈的肌群
包括：小腿三头肌、拇长屈肌，指长屈肌，胫骨后肌、腓骨长肌，腓骨短肌锻炼：力量；负重提踵，跳绳，脚掌蹬拉弹力带
伸展；勾脚正压腿
41.使足关节伸的肌群
包括：拇长伸肌，趾长伸肌，胫骨前即
锻炼；力量；脚掌勾拉弹力带伸展：跪坐压足背42.使足关节外翻的肌群
包括：腓骨长肌，腓骨短肌，第三腓骨肌
锻炼，力量；足外翻勾拉弹力带伸展：内翻压足背43.使足关节外翻的肌群
包括：拇长屈肌，指长屈肌，胫骨前肌，胫骨后肌
锻炼，力量；足内翻勾拉弹力带伸展：外翻压足背**************************************************************** ******
第七章骨骼肌的运动原理
1．骨骼肌均跨过两个及以上的关节，且每一个肌群都有与之功能相反的肌群，关节运动轴两侧，额状轴前屈，后伸；矢状轴内内收，外外展；垂直轴（自身长轴）内前内旋，外后外旋。
3.原动肌：当一块或一组肌肉产生的动力是引起环节运动的主要动力来源时，这块或这组肌肉称为原动肌。
4.对抗肌：在某一动作中，与原动肌作用相反的肌群称为对抗肌
5.固定肌：在某一运动中，固定原动肌定点骨的肌群称固定肌
6.中和肌：当原动肌对动点骨有两种以上作用时，为了充分发挥其中一种作用，需要其他肌肉抵消另外一些作用这些肌肉称中和肌。
7.动力性工作：肌肉工作时产生的力，能够引起运动环节在空间中产生移动，肌肉的长度也发生明显改变。
特点：肌肉的收缩舒张交替进行，肌肉的长度和力的作用不断改变
8.静力性工作：肌肉工作时内部张力增加，但肌力矩和阻力矩相等，使环节保持在固定的位置，关节角度不变，肌肉长度不发生变化，这种工作称为静力性工作。
特点：肌肉较长时间时间处于持续性的收缩紧张状态，肌肉长度力的作用比较恒定。
9.克制工作：肌肉工作时内部张力增加，肌力矩大于阻力矩，引起环节朝向肌肉拉力的方向运动，肌肉的长度缩短。（向心工作）
10.退让工作：肌肉工作时内部张力增加，但肌力矩小于阻力矩，引起环节向背离肌肉拉力的方向运动，肌肉的长度增加（离心工作）
11.支持工作：肌肉保持持续性收缩以平衡阻力，使运动环节保持固定的姿势，这种肌肉工作称为支持工作，分为肌肉保持缩短状态的和肌肉保持拉长状态的支持工作
12.加固工作：关节周围肌肉持续收缩，以防止相邻环节由于外力作用而在关节处互相脱离肌肉的这种工作称为加固工作
13.固定工作：作用相反的两群肌肉共同收缩，使受力的环节固定不动，肌
肉的这种工作称为固定工作。
14.多关节肌的功能性主动不足：多关节肌在某一环节运动时已经缩短，在
另一个环节运动时再继续缩短就有困难。实质是肌力不足
15.多关节肌的功能性被动不足：当多关节肌在一个关节处被拉长以后就不
能在其他关节被充分拉长，实质是伸展性不足
16.肌肉的解剖横断面：与肌肉纵轴相垂直的断面
17.肌肉的生理横断面：横切所有肌纤维的断面之和
意义：可说明肌肉中肌纤维的数量和肌纤维的粗细，即代表肌肉的发达
程度，肌肉生理横断面说明肌肉绝对力量的大小
18.影响肌肉力量发挥的解剖学因素：(1)肌肉的生理横断面（2）肌肉的初
长度（3）肌肉的牵拉角度（4）肌肉的起止点位置（5）不同类型肌纤维在
肌肉中的比例（6）性别和年龄
19.运动技术动作解剖学分析内容：环节，关节，运动表现，与外力矩关系，原动肌，工作条件，工作性质。
时间像风一样，不经意之间就从我们身边跑过。回头一看，我已在***生活了一年了，我在这儿也经历了很多事，例如：烈日炎炎下难忘的军训，初入大学的期末考试，以及5月26日的会计从业资格证考试等。进入大学生活，有遗憾也有收获，这一切的一切，都是我成长阶段的脚印，十分深刻，也十分清楚，对自己的认识也更加清晰了。 在学习方面，学知识是我们作为一名合格的学生的基本。作为一名优秀的大学生，要想得到社会的肯定，除了有专长，还要有深厚的知识基础。大一的课程上我们还没有专业课，等上了专业课，我们也许会更忙的。自我感觉这学期要比上学期的课程要多得多，但是比上学期更有兴趣，比如说，口语课上老师很年轻，很有活力，每次的课我都积极参与并完成任务。但在学习方面我也有部分的不足，例如微积分吧，经过两学期的对比得出结论：这门课程很明显是要课前预习后再让老师点拨一下，上课时要专心跟着老师的思路走，下来再好好复习一下，期末一定会考好成绩的。 在工作方面，我认真做了一名学生该做的工作，没缺课，没早退, 没迟到，也没不按时完成作业。在班上，我作为辅导员的小帮手，自认为还可以，每次的任务都是按时完成，完成的质量也好。上学期，我主持过一个班级期末颁奖晚会，虽然没那么完美，但我还是尽力了，收集材料，以及台词等等都是我们自己做的，我也在不断的尝试与挑战自己，让自己变得更加的完美，能帮辅导员分担更多的烦琐的事。 我除了替辅导员分忧外，有时也会帮助班委完成部分任务。不过这一切
的一切都是在锻炼我的能力，让我变得更充实了。 在生活方面，与同学关系甚好，和各位班委的关系也十分融洽。 和室友互帮互助，友爱团结。一个寝室就代表一家人，寝室里的四个人关系和睦，有困难了大家一起解决，偶尔也有极小的意见不合，不过这种小矛盾很快就会化掉的，寝室长人很好，经常帮我们解决一些生活方面，学习方面的问题。我们在周末或其它日子也会聚餐，增进友谊。室友过生日，我们会精心为其准备蛋糕及礼物。因为出门在外，室友就是最好的家人。 在思想方面，作为一名共青团员，热爱祖国是必须的。所以经常 也关注社会新闻，国家信息，阅读相关书籍，做到与时俱进，不断升华自己的思想。 以上是我对在*** 一年来的个人总结，在以后的学习中，我会吸取教训，总结经验，争取更多的机会锻炼自己，让我的大学生活变得跟那个精彩。
运动解剖学课程发展规划 运动解剖学是我院的基础理论课程，由于学科的相近性及教学科研的互补性，自1954年沈阳体育学院建校伊始，运动解剖学教研室就以独立的科室建立，始终保持着自己特色的教学及科研体系，在学院的建设和发展中做出着重要贡献。 一、运动解剖学课程介绍 运动解剖学是解剖学课的主体，作为人体解剖学的一个分支，运动解剖学是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育动作的关系，属于运动人体科学范畴最重要的一门专业基础课，目前已成为学院各学制、各专业的必修平台课程。近些年来，任课教师继承和发扬了老一代教师治学严谨、勇于探索的精神，在教学理念、教学内容、教学方法等方面进行了一系列的改革，构建了新的教学体系，制作了大量多媒体教学课件，发表了数十篇学术论文，涌现了一批高水平的科研成果，有多项研究成果获得各级奖励，有多人在学院的教学评优活动中获得各级先进称号。由于运动解剖学学科的出色成果，运动解剖学学科两次被授予学院重点学科，现为沈阳体育学院及辽宁省精品课程。 二、运动解剖学课程建设及成果 目前解剖学有专用实验室、标本陈列室、标本制作室、多媒体教室等，总面积达700平方米。用于实验、教学的标本、模型陈列于实验室内，包括全身骨骼、关节、肌肉、内脏、神经、心血管等标本及模型。另配有完整的运动解剖学挂图4套。我院的断层标本制作技术和完整的断层标本等在国内同类院校中处于领先地位，经常接待兄弟院校的同行及教辅人员参观，并给予指导和培训。教研室已经基本实现多媒体教学，并有专机上网，随时查阅国内外相关的运动解剖学教学资源。 近几年，教学研究及科研活动涉及到多门运动人体科学相关基础课程，如：系统解剖学、局部解剖学、断层解剖学、组织胚胎学、人体测量学及人体力学、人体运动学等。在运动解剖学教学中，更新内容体系、提倡个性化教育、开展问题式、讨论式、互动教学等方法，并采用现代化的多媒体教学等手段并取得了良好的教学效果。在学科带头人的带领下，教研室全体教师重点进行了素质教育的课题研究、多媒体教学课件的课题研究、实验教材建设等。为加强解剖学等课的实验教学工作，体现学科的专业特点，教研室加强了解剖学的实验教材建设，编写了多本实验教材，即《运动解剖学实验指导》和《运动解剖学实验报告》等，并应用于实验教学，取得了良好的实验教学效果，同时发表了大量的教学及科研等相关学术论文。 三、运动解剖学课程发展与规划 （一）主导思想
大一个人期末总结1000字 大一时大学生活的开始,是开始接触小社会的起点，为大家分享了大一个人的期末总结，欢迎借鉴！ 大一个人期末总结1000字篇一 作为一名顺利度过大一上半学期的学生，我受益颇多。刚进学校的我可以算得上一位积极份子，回顾这半年学期的点点滴滴，从军训到选班长到参加学生会，我经历了很多，也学习到了很多，而作为一名合格的学生和学生会干事，我将在接下来的文章中对这半个学期的学习、生活、思想、活动四个方面进行总结。 学习方面:加入学生会之后，我学到了比平常学生学的多一倍的知识，辩论赛是我最深刻的，在辩论赛上我学到了很多别人没有学到的东西，辩论赛让我的大一生活变得更加充实，学习了更多课外知识，虽然大学的学习主要是靠自己，但是相比高中时候被老师、家长一起被迫学习的方法，自己学习自己有兴趣的东西，我觉得更加可靠，来的更加的自由，在中间得到更多的快乐。而且在加入学生会学习部以后，我在学习方面更加有动力，学到的东西更加有针对性，而不是盲目学习，自己都不知道自己在干什么?比起以前被压制着学习我更喜欢这种学习方式。 生活方面:面对大学生活，我相信更多的同学的态度是乐观的，而大学生直接面对社会，社会竞争所产生的种种现象随着大学的逐步开放渐渐渗透到大学生活中，其中消极的一面尤其容
易对大学生的心理健康造成危害，而大学生也针对这一现象开展了实施手段，学生会就是帮助同学如何更加快速的融入社会，在我加入学生会学习部之后，更加懂得了如何做人处事，心理得到了极大的安慰，因为，在大学得到锻炼，到时候，进入社会，我就可以比同龄人在社会上更加的应对自如，而不是盲目的生活，经过进入大学的这几次大型活动，我懂得了更多的知识，当然也让我认识了不少朋友，让我觉得大学不像别人说的那样黑暗，那样不近人情，通过这几次活动，我感受到了温暖，从进入学生会，到辩论赛，到运动会，我认识了很多 比我优秀的朋友，他们都很可爱。 思想方面:高中的我在思想上很不成熟，凡事不能自己做主，也因为过分的懒惰让我不想自己动恼自己动手，凡事只会依靠别人，但是进入大学之后，我思想上比高中时候的我更加成熟，想问题也更加周到，不会因为冲动而做一些让自己后悔的事，自己的事情自己做，也更会帮助别人。 活动方面:我表现的比较积极，加入了学生会，丰富了自身的社会经验和与人交往的能力，而我成功的通过面试，证明我还是有能力为学习部的发展出一份微薄之力的。上半学期虽然没能像别人一样参加很多社团，但是我找到了比参加社团更加有益于自身修养的方面-参加学生会，加入学生会之后，我们参加了举办了辩论赛，参加了运动会的幕后工作，辩论赛准备的时间比较长，同时我也在这段时间结交了很多善良可爱的朋友，在这期
北体运动解剖学资料 绪论名词解释——三无 运动解剖学 人体解剖学的一个分支， 它是在人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态 结构产生的影响和发展规律，并探索人体结构与体育技术动作关系的一门新兴科学 动作分析法 对人体各种体育动作进行解剖学分析， 着重研究运动过程中关节和肌肉的工作 和探讨人体器官与体育动作之间关系。 运动解剖学的标准解剖姿势 人体直立，两眼向前平视，肢在躯干两侧下垂， 手掌向前， 两足并立，足尖向前 第一章 人体的基本构成 名词解释——历年1个 2008 运动终板 是躯体运动神经与骨骼肌纤维之间的特化连接结构，呈椭圆形板状。它 的功能是将神经冲动传给骨骼肌， 引起肌纤维收缩。 指运动神经末梢缠绕肌纤维束形成的板 状结构，它是效应器 哈佛氏系统 又称骨单位， 位于长骨骨干骨密质的、 外环骨板之间，
呈圆桶状， 由同心圆排列的哈佛氏骨板和中央一条哈佛氏管组成， 是长骨干起支持作用的主要结构单位 神经组织 是神经系统的主要构成成分。 由神经元（即神经细胞）和神经胶质所组成。 具有接受刺激和传导兴奋以及支持、保护和营养作用 神经元 胞体和突起两部分组成。 具有接受刺激和传导兴奋的功能，也是神经活动的基本功能单位。 骨组织 由大量钙化的细胞间质和几种细胞组成， 即骨基质和骨细胞， 骨原细胞， 成骨细胞和破骨细胞。 骨组织的功能是支持、连接、保护、储存钙磷、造血等 软骨 软骨组织及周围的软骨膜构成， 是固态的结缔组织， 对机体有一定的支持和保护作用。 可分为透明软骨，纤维软骨和弹性软骨。 透明软骨 分布较广， 成人的关节面软骨，肋软骨， 呼吸道的一些软骨都是这种软骨。 新鲜时呈半透明状，较脆，易折断。 纤维软骨 分布于椎间盘纤维环， 关节盘和耻骨联合等， 是由大量平行或交错的胶原纤维排列而成， 软骨细胞较少。
运动解剖学复习思考题 运动系统 （一）填空题 1、运动系统包括———、———和———三部分。 2、上肢骨包括———骨和———骨，前者每侧有———块，后者每侧———块 3、肩胛冈外侧端膨大叫做———，它是测量———的骨性标志。 4、下肢骨包括———骨和———骨，前者每侧有———块，后者每侧有———块。 5、小腿外侧的骨是———；内侧的骨是———，后者的上端前面有一粗糙隆起叫做———。 6、颈椎共有———块，它们与胸椎、腰椎不同，主要特征是———。 7、胸椎共有———块，主要特征是在椎体和横突上有———。 8、关节的基本结构是———、———和———。 9、内收和外展是运动环节在———面内绕———轴的运动。 10、肩关节是典型的———关节，它由———和———组成。 11、髋关节由———和———组成。按形状此关节属于———关节；按运动轴———关节。 12、膝关节为———状关节，主要可绕———轴进行———运动。 13、运动中当他人踩在自己脚上，自己不要立即猛力抽脚，以免他人———关 节发生———。 14、小腿在膝关节处绕额状轴向———运动叫做屈，足在踝关节处绕额状轴向 前运动叫做———。 15、起跑蹬离起跑器时，足必须绕———关节的———轴进行———运动。 16、椎间盘主要由———和———构成。 17、排球正面屈体右手扣球，扣球前，脊柱必须做———和———动作；扣球 时，必须做———和———动作。 18、两臂平举做扩胸运动时，上臂向前运动叫做———；向后运动叫做———。 19、人体运动是以骨为———；关节为———；肌肉收缩为———而实现的。 20、防止或矫正青少年驼背，应发展———肌和———肌的力量。 21、持哑铃做扩胸运动是发展———肌和———肌力量的有效练习。 22、两臂侧平举是肩关节绕———轴进行———运动，这是———肌和———在 ———固定时收缩完成的。 23、使肩关节外展的原动肌是———肌，它止于———。 24、引体向上时，使肘关节屈的原动肌是———和———，它们是在———固定时完成——— 工作。 25、俯卧撑身体慢慢下落时，肘关节做———的动作，其原动肌是———，它们是在———固 定时完成———工作。 26、大腿高抬主要是———和———在———固定时收缩完成的。 27、肋木悬垂举腿使髋关节屈的原动肌是———和———。 28、人体体积最大的肌肉是———，它止于———，近固定时可———。 29、足背踢球射门时，膝关节必须———，这是———肌在———固定时收缩结果。 30、起跳蹬离地面使踝关节跖屈的原动肌是———和———肌。 （二）判断并改错 1、上肢带骨即肩胛骨，下肢带骨即髋骨。
解剖学练习题(1) 一、填空 1．靠近人体的头部称为上，靠近腹部称为前。 2．细胞质由基质、细胞器和含物三部分组成。 3、细胞间质包括纤维、和基质两种成分构成。 4、上皮组织的主要特点是细胞多、细胞间质少。 5、肋软骨为透明软骨，椎间盘为纤维软骨，耳廓的软骨为弹性软骨。 6、人体的肌组织中，骨骼肌和心肌是横纹肌。 7 神经组织由神经细胞和神经胶质组成。 8．神经元按突起多少分为假单极、神经元和多极神经元三种； 按功能可分为感觉神经元、运动神经元和联络神经元三种。 9.溶酶体和核糖体的主要机能分别是消化、合成蛋白质。 10.哈佛氏系统由哈佛氏骨板、哈佛氏管组成。 二、选择 1．细胞分裂的动力结构是（ B） A线粒体 B中心体 C溶酶体 D高尔基复合体 2．单层立方上皮覆于（ D） A肠粘膜表面 B气管的表面 C输尿管表面 D肾小管的表面 3．韧带的组织是（C） A疏松 B软骨 C致密 D网状 4. 下列肌组织又称横纹肌（ B） A 平滑肌和骨骼肌 B 骨骼肌和心肌 C 心肌和平滑肌 D 以上都不是 5.细胞的供能中心是（ D） a、中心体 b、容酶体 c、高尔基体 d、线粒体 6.覆盖于口腔表面的组织是（ D ） a、单层扁平上皮 b、单层立方上皮 c、变移上皮 d、复层扁平上皮 7.儿童少年骨的特点是有机物多，无机物少（ C） a、易骨折 b、易骨折和变形 c、易变形 d、不易骨折和变形。 (2) 一、填空 1.运动系统包括骨、骨连结和骨骼肌三部分。 2.肩胛冈外侧端膨大叫做肩峰，它是测量肩宽和臂长的骨性标志。 3.肱骨体中部外侧有三角肌粗隆，它是三角肌肌的附着点。 4.前臂侧的骨是尺骨；外侧的骨是桡骨。 5.小腿外侧的骨是腓骨；侧的骨是胫骨。 6. 人体最大的籽骨叫做髌骨，它位于股四头肌肌的腱。 7.颈椎共有7 块，主要特征是横突上有横突孔和棘突分叉。 8.胸椎共有12块，主要特征是在椎体和横突上有肋凹 9.肱骨下端有两个凹陷，侧为冠突窝，外侧为桡窝。 10.股骨上端外侧的膨大叫大转子，可作为测量腿长的骨性标志。 二、选择填空（单选）
工作汇报/工作计划/期末工作总结 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-ZJ-024424 大一学期期末总结Three summaries at the end of freshman term
大一学期期末总结 篇一：大一学期期末总结 一学期的大一生活眨眼之间就过去了，头脑中还清晰的记着刚来时的情景，没想到这么快就面临期末考试，回想这四个月来我的学习生活，既清闲又忙碌，在清闲中我学会了与他人交流，在忙碌中我学到了该学的知识。 来到南大这个新的专业，感受一种新的教学，我倍感荣幸。从一个开始还对计算机心存恐惧的我，四个月下来我也可以感用它、习惯用它了。对我来说，学习技术是个难题，可我看到其他一样的同学都可以学我也鼓足了勇气，争取让自我明白些，会一些。在这里，虽然没有哪一个教师手把手的指导我、教我学，可我正式在这样一种环境下懂得了自主学习能力的重要性。而且，因为这样，我有无限的选择权利，我可以学自我感兴趣的几何画板、虚拟世界。 虽然没有一样能学得通，可我知道，技术是个长期学习的过程，没有持久力就不会有成功。每次和别人交流时，我都以为自我在大学里每天都一无所获，可是在总结学习、收获成果时，我才清楚地看到我没有白白地度过四个月。我喜欢数学，同时我又害怕数学，我怕会听不懂、学不会。事实证明，大学数学确实有些难，在我的学习过程中也确实遇到了困难，时间充足时，我可以预习课程，教师讲时也勉强听得懂，作题是我发现了自我的不足——不能把教师讲的内容
应用。看着一道道不饿基本题我真的不想做了，可是这样又不行，只得硬着头皮细细地想例题，慢慢地分析例题，总结它的解题方法，做的多了也就逐渐回用了。在开学初期，我可以花大量的时间来做这样一道程序，可越到最后越忙，我挤不出时间去预习，甚至课后没时间做练习、问问题。 在课上只能接受教师的那么少的信息，没时间巩固，而且数学内容又逐渐变难，最终我又到了低谷，那时我只好干脆放下数学，忙过了最急的事后再拿出时间总体复习。这段复习的时间里好困难，有时几个小时只做出二十几道题，可我还是坚持下来了，基本上捡回了失去的内容。英语的学习也是个难题，我一向厌恶英语，更不会学英语，英语分级考试分到二几是很正常的。以前有考试领着我还勉强可以过得去，可到这完全要自我学，我就不知所措了。 了解了英语考试的形式后，我开始转移了以前的学习重点，在各个教师和同学的引导下，我开始喜欢说英语了，也有些喜欢学。我认为这诗歌好的开始，不论结果如何，我都是有所收获的。本以为信息技术是个很简单的科目，考试前背一背就可以了。期中考试给了我一个警钟——什么想学好都不是那么容易的，信息技术也是如此。所以期中以后我更加用心地学它，虽然都是些理论的东西，可是这些知识能让我对计算机有更深入的了解，不是只停留在初步会用它，并且有些理论也可以联系实际操作。学习这门课我受益非浅。其他课程的学习也并无用处。比如思修课可以提高我的思想修养;体育课教我如何科学地锻炼…… 在这几个月里我深深体会到，一切知识的学习、新鲜事物的接触都会对自我有指导作用，就看自我是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正结合为自我的实际行动，我想一定会有很大的提高和升华。 篇二：大一学期期末总结
绪论 一、运动解剖学的定义 运动解别学(sports anatomy)是正常人体解剖学的—个分文，它是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，并探索人体结构的机械运动规律和体育技术动作关系的一门新兴学科。 二、学习运动解剖学的目的与任务 运动解剖学在体育学院(系)作为一门必修的重要基础课程而开设的，学习这门课程的目的与任务主要有下列几点， (一)在学习运动解剖学的过程中，要使学生获得理论和实际知识，从今培养唯物主义世界观，了解器官的形态结构和机能之间的关系，认识机体与环境的关系，注意体育运动对人体形态结构产生的影响，注意人体的结构不是不变的而是随时都处于动态平衡之中。 (二)学习运动解剖学对体育工作者有实用意义。体育工作者的工作对象是生活的人，工作任务是增强人的体质提高工作能力。因此，他们在工作中必须具有人体结构、机能和运动特征的运动解刻学知识，用于研究体育训练和体育教学对人体的作用，用于研究分析简单和复杂动作以提高教学和训练的质量。 (三)运动解剖学主要任务之一，是为体育学院(系)其它课程奠定基础。很难说体育学院(系)所开设的课程哪一门不与解剖学有某种程度的联系的。如运动解别学与运动生理学、运动生物力学、运动创伤、人体测量、运动按摩关系尤为密切。运动生理学是研究人体机能为主的，机能与解剖结构是分不开的，运动生物力学在从力学角度分析运动动作，人体测量和运动按摩都要求有明确的人体骨性标志和肌肉位置三、运动解剖学的研究内容 运动解剖学的研究内容相当广泛。首要的问题是研究体育、运动训练和劳动对人体各器官、组织的形态结构产生的影响。不少研究证明适宜的体力活劝，可以影响人体结构，使之向健康方面发展。但过去的研究较多的集中于骨和肌肉，在神经、内脏、心血管等方面还很少涉及到。另一个研究领域是对各个项目优秀运动员形态特征的研究，儿童少年运动员选材的形态学基础(包括骨龄、齿龄、整体指标等)的研究，这对发展体育运办提高运动成绩有实际意义。 骨骼肌机能的研究是运动解剖学中要重点解决的课题之一，在关节活动时单个肌肉和成群肌内在不同条件下发挥的不同作用的研究，不同辅助练习中发挥作用肌肉群的研究。这些研究对运动训练也有实际意义。 骨骼肌纤维类型的形态机能研究比较〕，对人体各部分骨筋肌纤维的情况还是不清理的。中国人身体环节参数的研究也是一项基础研究，在训练相选材方面是有意义的。 运动解剖学对人体结构的机械运动规律的研究目前还局限于骨、关节和肌肉其它器官如心血管的弹性结构、肠胃的蠕动、气管上皮的纤毛运动、不同体质时内脏位置变化等机械运动规律也应是运动解别学研究的内容。 四、学习和研究运动解剖学的方法，．
一名词解释（每题4分，共20分） 1．多关节肌功能性“被动不足” 2．胸廓 3．滤过屏障(血尿屏障) 4．心传导系 5．神经核和神经节 二填空题（每空一分，共20分） 1．椭圆囊斑和球囊斑都是的末梢感受器，能接受运动或运动的刺激。 2．眼球壁由三层膜构成，由外向内依次为、和。 3．人体运动是以为杠杆，为枢纽，为动力实现的。 4．小肠绒毛内有管及丰富的管。前者属管，有吸收的功能；后者有吸收和等营养物质的功能。 5 ．肩关节是由的和的借关节囊连结而成，其关节面的形状属于典型的关节，故能进行三轴性的广泛运动。 三单项选择题（每题一分，共12分） 1．副交感神经兴奋( ) A．心跳增快，血压增高，呼吸减慢 B．心跳增快，血压增高，呼吸加快 C．心跳减慢，血压下降，呼吸减慢 D．心跳减慢，血压下降，呼吸加快 2.门静脉是( ) A．肝的营养性血管 B．出肝的血管 C．输送胆汁入胆囊的血管 D．肝的功能性血管 3．对肺的描述哪项是错误的( ) A．肺是进行气体交换的器官。 B．肺属实质性器官。 C．左右两肺分别居在左右胸膜腔中。 D．肺大体呈圆锥形，上为肺尖，下为肺底，又称膈面。 4．视网膜内感受弱光的细胞是( ) A．视椎细胞 B．视杆细胞 C．双极细胞 D．节细胞 5．锥体外系( ) A．主要机能是管理各种感觉 B．主要机能是管理四肢肌肉运动 C．属于感觉传导通路 D．是指锥体系以外的运动传导通路 6．神经元之间相互接触的结构叫做( ) A．运动终板 B．肌梭 C．突触
D．轴突 四问答题（共48分） 1．试述血液循环的概念、途径与功能。（12分） 2．试比较躯体运动神经和自主神经的区别? （11分） 3. 试述儿童少年骨的特点以及在运动训练中应注意的问题。（12分）4．简述体育锻炼对关节有哪些良好的影响。（12分）
大一学生学期末个人总结10篇 本文是关于大一学生学期末个人总结10篇，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 大一学期个人总结 大一学期总结 大一学期个人总结范文 大一学期个人总结1 时间就如手中的细沙一样无论怎样努力都抓不住得从指缝中滑落，进校时的情景还历历在目，感觉像是做了一场美好的梦，然后醒来后发现自己已到了另一个世界，让人不由自主得感叹道时间也许是这个世界上最残酷的东西，没有任何一个人能抓住它的流向。随着时间的逐渐流逝我学会了许多，体会了许多，了解了许多，应该说自己经过了这一年的大学生活后已经比以前更加成熟了，重新认识了自己——一个与过去完全不同的自己。 过去的我总是以一种玩乐的心态来面对学习，而现在的我则已经学会了用谨慎的态度对待它，因为小学，初中，高中的知识都是纸上谈兵，从实践方面来讲没什么实质性的作用，而大学里的知识不一样都是今后踏上工作岗位后要用到的，对于今后的工作有着巨大的影响，不学好的话就影响到自己将来的前途，所以不能再像以前一样混水摸鱼，得过且过，只求一个及格的分数就好，而是要打起十二倍的精神抓住每门功课中的知识点，始终牢记于心，并学会如何去熟练得运用这些知识才是关键。此外，还要掌握一些和自己专业有关的课外知识，以扩充自己的知识面，并时时了解自己所学专业的社会动态，为毕业后找工作做好充分准备工作，避免以后让人觉得自己其实是一个草包。因此大学里的学习不再是单纯得为了分数而战，而是为了自己的前途而战。 我觉得我这一年来我最大的体会应该是学会了独立吧!不再像以前一样一遇到烦心的事就去向身边的朋友和亲人去救来替自己解决，而是靠及自己的力量去解决，学会自己去思考，去解决，而其中有许多都是自己不曾做过的，如此一来我发现自己越来越成熟了，正一点一点得改变着，人生的经历也在不断地丰富着，
绪论 一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”） 1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（ 2、任何组织都具有兴奋性。（） 3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（） 4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。 （） 5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（） 二、选择题 1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 2、运动生理学是研究人体对运动的（）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验 4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化 5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（ A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱 7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。 A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节 三、概念题 1、人体生理学 2、运动生理学 3、神经调节 4、体液调节 四、简答题： 机体的基本生理特征是什么？ 第一章练习 一、是非题： （）1、肌肉收缩需要有A TP的分解，而肌肉舒张即无需ATP的参与。 （）2、肌肉舒张也需要A TP，是因为钙泵将Ca2+泵回肌浆网需要ATP。 （）3、等速收缩的特点是收缩过程中阻力改变，而速度不变。 （）4、ATP不仅是肌肉活动的直接能源，也是腺体分泌、神经传导、合成代谢等各种生理活动的直接能源。 （）5、在等长收缩时，肌肉收缩成分的长度完全不变。 （）6、短跑时，要求尽量抬高大腿（屈髋）其作用之一是利用弹性贮能。 （）7、剧烈运动时,肌肉中CP含量下降很多,而ATP的含量变化不大。 （）8、快肌纤维的收缩速度大于慢肌纤维,主要原因之一是快肌纤维的氧化生能速度快。
学期总结 时光如白驹过隙，转眼，一个学期的时间已经转瞬即逝。回顾这进入大学的第一个学期点点滴滴，一切历历在目。我克服了从高中到大学转变的种种不适应，却没了刚踏入大学校园时对未来的美好憧憬。我将大一上学期总结如下： 一、在学习上，我对大学的学习有了进一步的认识。大学的学习与高中截然不同。高中的学习自主性不强，一切都听从老师、家长的安排，机械性的采取题海战术，只求在高考中取得高分。而到了大学，奋斗的目标变得模糊起来，没有老师和家长的看管，一切都只有靠自己。大学的课程紧密，知识难度大，对理解能力的要求高，向外拓展的空间大。如果仅仅靠在考前突击恶补，一味的追求考试通过是远远不够的。对于课后作业要不折不扣的完成，不抄袭不作弊，课后要充分利用图书馆的资源，阅读与书本相关的资料，拓宽自己的知识面，提升思考问题的深度和广度。养成良好的学习习惯，提高学习效率，才能更好的适应大学的学习。 二、在思想上，我开始对大学的四年进行规划，也开始思考今后的发展方向。我认识到应该为自己树立目标，不论是短期目标或是长期目标，都对我的学习有不小的激励作用，使我有动力向着目标迈进。同时，我也不再像以前那样不成熟的思考问题，一遇到事情就一意孤行、钻牛角尖，而是从多个角度思考问题，听取别人的意见，认真的衡量利弊得失，三思而后行。我也仍有许多不足，在思想上不够独立，仍然很依赖父母，在看待一些问题的看法上仍然有些孩子气，一些小事上也总是自己拿不定主意。所以我要锻炼自己，让自己的思想成熟起来。 三、在生活上，我基本上可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好生活习惯。宿舍是一个大集体，4个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习惯都不相同，这就需要大家互相理解和迁就。产生矛盾时，要及时进行沟通，相互协调，尽快解决矛盾。平时也要多关心舍友，互帮互助，在宿舍中营造出家一样温馨的氛围。只有这样才能和平相处，为我们的学习和生活创造一个轻松愉快的环境。大学就相当于一个小型的社会，作为一个步入社会的缓冲，我们要在平时的生活中积累经验，学会与人相处，为今后踏入社会奠定基础。 四、在活动方面，我表现的不够积极。出于对学习的考虑，我并没有进入社团或学生会。也许是因为高中三年身兼数职，想要放松一下，我也没有在班级里担任任何职务。相比起其他同学，我的课余生活就没有那么丰富了。但是，通过参加班集体活动，也让我感受到了集体的凝聚力，增进了同学之间的友谊。也通过同学的介绍参加过一些社团活动，体会到了过程的艰辛和收获的喜悦。今后我也会更加积极地参加各方面的活动，锻炼自己的能力，丰富自己的课余生活。 这学期过得很充实，虽然学到了不少东西，但也存在着不足。生活上无规律，经常到凌晨一两点钟才睡觉；思想上情绪化，经常情绪低落；学习上不到位，花在学习上的时间不够。改变这些不好的习惯将是我今后努力的目标。这学期已经结束，新的一学期又即将开始。回顾过去，总结经验固然重要，但更重要的还是要走好以后的路。因此，我有必要为自己以后的大学生活做一个规划。首先，学习是我作为学生最主要的任务。因此，在以后的大学生活中,学习都不能放松，在学好专业课的同时还应该尽量扩展自己的知识面。其次，在生活上我要继续搞好同学关系，积极参加班集体活动，主动向师兄师姐学习，吸取他们的经验教训，尽量使自己在大学期间少走弯路。积极参加社会实践，从社会中汲取营养。改变不良的作息习惯，让生活更加健康合理。再次，思想是一个人的灵魂，它支配着一个人的所有活动。因此，我要不断提高自己的思想水平，控制好自己的情绪，做一个积极向上的大学生，让自己在大学里能够真正成长起来。
运动解剖学题库 第一章人体基本构成 一、填空题 1、主要的细胞器有（）、（）、（）和（）等。 2、骨骼骨纤维收缩时（）向（）滑进，（）缩短（）长度保持不变。 3、皮肤的表皮是（）上皮，小肠是（）上皮，口腔是（），呼吸道的内表面是（）上皮，血管的内表面是（）上皮，膀胱是（）上皮。 4、线粒体是细胞内（）场所，产生（）、供给细胞活动能量。 5、软骨的种类有（）、（）、（）。 6、人体的基本平面有（）、（）、（）。 二、选择题 1、血管、淋巴管内表面属于（） ①间皮②内皮③单层柱状上皮④单层立方上皮 2、细胞（） ①人体的所有细胞都有细胞膜、细胞质和细胞核 ②是构成人体的基本结构和功能单位 ③细胞膜为嵌有蛋白质的双分子层结构 ④在核液内有各种各样的细胞器 3、细胞膜的分子结构为（） ①两层类脂分子和细胞衣 ②两层蛋白质夹类脂分子
③两层类脂分子夹球蛋白 ④以上都不对 4、细胞内的供能中心是（） ①中心体②溶酶体③高尔基复合体④线粒体 5、细胞分裂的动力结构是（） ①线粒体②中心体③溶酶体④高尔基复合体 6、细胞核的数目为（） ①成熟红细胞单核②肠上皮细胞双核 ③骨骼肌细胞多核④心肌细胞无核 7、线粒体（） ①由中心球和中心粒组成 ②能事营养物质分解并破坏有害物质 ③是细胞质内的基本成分 ④有合成ATP的功能 8、组织（） ①是由各种形态不同的细胞组成的 ②人体有上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织四类 ③主要分布于体表和空性内脏器官的管壁内 ④内有丰富的血管，所以再生能力强 9、上皮组织（） ①又叫做被覆上皮 ②特点是细胞多、排列密、间质少、无血管 ③全部位于肌组织表面
大一期末总结范文3篇 本着对大学的美好憧憬，我步入了大学，成了一名大学生，开始了我新的大学生活。大一上半学期的生活眨眼之间就过去了，头脑 中还清晰的记着刚来时的情景，没想到这么快就一年过去了。一学 期下来，是既有得又有失的。 不得不说，军训是一段最难忘的记忆，大家还不熟悉，彼此热情而小心，但相同想法和感觉让我们探索这所将生活四年的学校。首 先开始的，是军训。那时有太多太多的心绪在心里充溢，老朋友在 远方，新的朋友还在萌芽，当一个人需要有人分享情感的时候，孤 独感会被夸大，于是渴望友谊。来自五湖四海的同学通过它逐渐互 相认识，在训练中互相帮助慢慢建立新的友谊，每个人开始展露自己，凸显出自己的各种能力。在军训中，我学会了坚持，同时也认 识很多的同学，并与同宿舍的宿友们建立了初步的感情。 刚进大学的时候大家都来自不同的城市，不同的家庭，有着不同的背景，我渐渐熟悉他们的生活习惯，行为方式，选择一些适合我 的人去交往。另外在上学期，我懂得了不要把朋友局限于班里或者 系里，多接触其他系院的人，才能让自己交际面更广。通过参加网 通社，我也认识了其他院系的一些同学，他们的热情帮助无不感动 着我。还有，我知道了要学会委婉的对他人说不，因为我的交际面 广了以后，各种交际有可能让我应接不暇，不要让自己感到疲于应付，从而因此耽误了自己的主业。 最重要的一点，别人心里想的是什么你永远猜不透，所以再好的朋友，我自己心里也应该保留一些秘密，大学里还是存在一些踩着 他人往上爬的小人的。当我有心事的时候，会打个电话和家人聊聊，他们是我在大学里的后盾。我读的这门专业，课程虽然多，但业余 时间也不少，可我发现我真的不大会利用我的业余时间。有时一整 天都在忙个不停，可停下来一看却发现自己什么也没做。还不时的 埋怨时间过的太快，有时我干脆就干坐着发呆，回想高中的美好时
1、运动解剖学： 是人体解剖的一个分支，它是在研究正常人体形态结构的基础上，重点研究运 动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。 2、人体的标准解剖姿势是身体直立，两眼向前平视，两足并拢，足趾向前，上肢下垂于躯干两 侧，掌心向前 3、方位术语： （1）上和下 （2）前和后 （3）内和外 （4）内侧和外侧 （5）近侧和远侧 （6）尺侧和桡侧 （7）颈侧和腓侧 （8）浅和深 4、人体的基本轴： （1）垂直轴 （2）矢状轴 （3）冠状轴 5、人体的基本切面：
(1)矢状面 （2）冠状面 （3）水平面 6、细胞是由细胞膜、细胞质和细胞核3部分组成。 7、细胞膜主要由脂类和蛋白质组成，并含有少量的糖类等成分。作用： 物质识别，物质交换， 信息传递 8、细胞质由基质、细胞器与包含物。 9、细胞器是悬浮在基质中具有特定功能的细微结构，各种细胞器都处于不断运动和更新的动态中1 0、"内质网分为粗面内质网与滑面内质网。其中粗面内质网的主要功能是合成蛋白质 内含物： 指细胞质内除细胞器以外的其他有形成分 11、"人体内除成熟的红细胞外，所有的细胞均有细胞核 12、"在人体的体细胞内有染色体23对，其中22对为常染色体，1对性染色体 13、"纤维分为弹性纤维、胶原纤维和网状纤维 14、"人体基本组织分为上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。 1 5、"上皮组织分为被覆上皮、腺上皮和感觉上皮。 1
6、"软骨分为透明软骨、弹性软骨和纤维软骨。 1 7、"骨质分为骨松质和骨密质。 1 8、"骨组织是人体内最坚硬的结缔组织。 1 9、"血液和淋巴属于液态的结缔组织。 肌组织可分为骨骼肌、心肌和平滑组织三种。 2 0、"相邻的两条Z线之间的部分称为肌节。它是骨骼肌收缩的基本单位。 2 1、"突触： 是神经元与神经元之间，或神经元与非神经细胞（肌细胞、腺细胞）之间的一种特化 的细胞连接。是传递神经信息的功能结构。 2 2、"运动系统由骨、骨连接和骨骼肌组成。以骨为杠杆，以关节为枢纽，以骨骼肌收缩为动力来 实现的。 2 3、"正常成人骨共206块，根据起存在的部位，可分为附肢骨和中轴骨；附着骨分为上肢骨（64块）和下肢骨（62块），共有126块；中轴骨包括颅骨
大一学期期末总结三篇 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 篇一：大一学期期末总结 一学期的大一生活眨眼之间就过去了，头脑中还清晰的记着刚来时的情景，没想到这么快就面临期末考试，回想这四个月来我的学习生活，既清闲又忙碌，在清闲中我学会了与他人交流，在忙碌中我学到了该学的知识。 来到南大这个新的专业，感受一种新的教学，我倍感荣幸。从一个开始还对计算机心存恐惧的我，四个月下来我也可以感用它、习惯用它了。对我来说，学习技术是个难题，可我看到其他一样的同学都可以学我也鼓足了勇气，争取让自我明白些，会一些。在这里，虽然没有哪一个教师手把手的指导我、教我学，可我正式在这样一种环境下懂得了自主学习能力的重要性。而且，因为这样，我有无限的选择权利，我可以学自我感兴趣的几何画板、虚拟世界。 虽然没有一样能学得通，可我知道，技术是个长期学习的过程，没有持久力就不会有成功。每次和别人交流时，我都以为自我在大学里每天都一无所获，可是在总结学习、收获成果时，我才清楚地看到我没有白白地度过四个月。我喜欢数学，同时我又害怕数学，我怕会听不懂、学不会。事实证明，大学数学确实有些难，在我的学习过程中也确实遇到了困难，时间充足时，我可以预习课程，教师讲时也勉强听得懂，作题是我发现了自我的不足——不能把教师讲的内容应用。看着一道道不饿基本题我真的不想做了，可是这样又不行，只
得硬着头皮细细地想例题，慢慢地分析例题，总结它的解题方法，做的多了也就逐渐回用了。在开学初期，我可以花大量的时间来做这样一道程序，可越到最后越忙，我挤不出时间去预习，甚至课后没时间做练习、问问题。 在课上只能接受教师的那么少的信息，没时间巩固，而且数学内容又逐渐变难，最终我又到了低谷，那时我只好干脆放下数学，忙过了最急的事后再拿出时间总体复习。这段复习的时间里好困难，有时几个小时只做出二十几道题，可我还是坚持下来了，基本上捡回了失去的内容。英语的学习也是个难题，我一向厌恶英语，更不会学英语，英语分级考试分到二几是很正常的。以前有考试领着我还勉强可以过得去，可到这完全要自我学，我就不知所措了。 了解了英语考试的形式后，我开始转移了以前的学习重点，在各个教师和同学的引导下，我开始喜欢说英语了，也有些喜欢学。我认为这诗歌好的开始，不论结果如何，我都是有所收获的。本以为信息技术是个很简单的科目，考试前背一背就可以了。期中考试给了我一个警钟——什么想学好都不是那么容易的，信息技术也是如此。所以期中以后我更加用心地学它，虽然都是些理论的东西，可是这些知识能让我对计算机有更深入的了解，不是只停留在初步会用它，并且有些理论也可以联系实际操作。学习这门课我受益非浅。其他课程的学习也并无用处。比如思修课可以提高我的思想修养;体育课教我如何科学地锻炼…… 在这几个月里我深深体会到，一切知识的学习、新鲜事物的接触
名词解释 运动解剖学：是在正常人体解剖学的基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展的规律，是探索人体机械运动与体育动作关系的一门基础学科，有较强的应用性。 人体标准解剖学姿势：身体直立，两眼向正前方平视，两足并拢，足尖向前，双上肢下垂于躯干两侧，掌心向前。 气血屏障：毛细血管血液中CO2和肺泡腔内的O2进行交换需要通过的结构称为气血屏障 足弓：由足部的跗骨跖骨以及足部的关节韧带肌腱共同构成的凸向上方的弓形结构 腕穹隆：腕骨的排列不处于一个平面上，它构成一个背侧面凸隆掌面凹陷的腕穹隆 肝血窦：相邻肝板之间的腔隙，是一种特殊的毛细血管。 测支循环：又称代偿性循环，是机体某一局部的主要血管血流受阻后，该部原有的吻合支血管扩张，形成旁路，使血液迂回的通过这些旁路，恢复了循环的一种循环途径。 房水循环：房水由睫状体中睫状突毛细血管的非色素上皮细胞产生和睫状体的血液渗出，通过扩散及分泌进入后房，越过瞳孔到达前房，再从前房角的小梁网和小梁间隙进入Schlemm 管即孔膜静脉窦，然后通过集液管和房水静脉汇入巩膜表面的睫状前静脉，回流到血循环，另有少部分从房角的睫状带经由葡萄膜巩膜途径引流和通过虹膜表面隐窝吸收。 向心工作：肌收缩产生的肌力矩大于阻力矩，肌纤维收缩变短克服阻力做功，使运动环节朝向肌拉力方向运动的工作 离心工作：肌收缩产生的肌力矩小于阻力矩，肌纤维在此过程中被渐渐拉长，使运动环节朝向肌拉力相反的方向运动的工作 支持工作：肌收缩或拉长到一定程度，长度保持不变，肌力矩等于阻力矩，使运动环节保持一定姿势的工作 加固工作：当外力使各运动环节发生离散趋势时，肌纤维收缩保持一定的紧张度，防止关节在外力作用下断离的工作 固定工作：肌收缩使相邻环节在关节处相互紧靠的工作 选择 心的传导系：包括窦房结，结间束，房室结，左右束支和浦肯野氏纤维 肝的功能：分泌胆汁（每日500-1000毫升）参与物质代谢（身体内的糖，脂肪和蛋白质的分解与合成都在肝细胞内进行，使营养物质转变成人体自身的成分） 胃的功能：胃能暂时容纳食物，并以其肌层收缩磨碎搅拌食物。胃可以分泌胃液分解食物中的蛋白质。胃还能吸收水无机盐葡萄糖酒精和某些营养物质。胃还可以分泌激素，调节胃液分泌等功能。 大肠功能：吸收食物残渣中的水分维生素和无机盐，并将食物残渣形成粪便，排出体外。小肠功能：小肠是消化食物和吸收营养的重要场所。 窦房结：窦房结位于上腔静脉与右心室交界处的心外膜深面，是心的正常起搏点。 判断 椭圆囊与球囊 简答 骨的功能：支持功能运动功能保护功能造血功能储备钙和磷的功能 脊柱的功能： 脊柱是构成人体躯干的中轴和支柱，具有支持负重的功能。
运动解剖学考试必考试 题 集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
《人体解剖学》复习思考题 节运动幅度综合练习一 一、填空题： 1．是构成人体形态结构、生理功能和生长发育的基本单位。 2．细胞质由、和三部分组成。3．细胞中的是进行生物氧化的主要场所，主要功能是合成蛋白质，可以说是细胞的“消化器”。 4．细胞膜的分子结构主要由和构成。 5．组织是由和组成的。 6．上皮组织的主要结构特点 是、、。 7．被覆上皮按层次可分为和，两者按形状可分为、、、、 、、。 8．血液由和组成，前者包 括、、，后者包 括、。 9．软骨组织根据其纤维的多少和种类不同可分 为、、 3种。
10．肌组织分为、、 3种；其中、具有横纹，故称横纹肌。横纹肌中 为随意肌。 11．神经细胞又称神经元，按功能可分 为、、。 12．骨的化学成分含有机物和无机物两类，有机物主要 是，使骨具有和。无机物主要是，使骨具有。 13．肌肉的物理特性是、 和。 14．脊柱的正常形态，从侧面看有四个呈“S”形弯曲， 即、、、。15．胸廓由骨、骨和骨借肋软骨及韧带连结而成，胸廓具有的功能，主要参与运动。 二、判断题： 1．变移上皮分布于消化管。 2．构成呼吸道的上皮是假复层纤毛柱状上皮。 3．所谓肌节是指相邻两条Z线之间的一段肌原纤维。 4．骨骼肌纤维三联体的结构是由一个横小管和两个终池组成。横小管有传递兴奋、终池有调节肌浆内钙离子浓度的功能。 5．神经元的胞体位于中枢神经系统的白质和周围神经系统的神经节内。
三、名词解释： 1．人体解剖学姿势 2．冠状轴、矢状轴与垂直轴 3．肌肉的起点与止点 4．定点与动点 5．上固定与下固定 6．肌肉生理横断面积 7．关 8．向心工作与离心工作 9．多关节肌“力量性主动不足” 四、问答题： 1．简述骨组织的结构。 2．肌组织有几种？试比较这几种肌组织。 3．关节具有哪些基本结构辅助结构有哪些，各有何功能 4．试述肩关节的结构特征，并根据结构分析它的运动。 5．足弓如何组成有何结构特点和功能意义 综合练习二 《人体解剖学》复习思考题 一、填空题： 1．细胞间质是存在于与之间的物质，它包括和。