第一课：《好习惯受用一生》
教学目标:
[情感、态度与价值观]:
1．反省自己的习惯，思考这些习惯对我们的积极影响和消极影响。
2．能够在学习、生活中自觉地严格要求自己，培养良好的习惯。
[知识与能力]:
1．初步认识习惯对人的影响，能够区分坏习惯和好习惯。
2．知道在中学阶段必须养成哪些好习惯。
3．掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。
教学设计:
第一框题:《习惯对人的影响》
活动一：猜谜游戏:
（设计意图：以同学们感兴趣的猜谜方式导入新课，并初步感受到习惯对人的重要影响。）
活动过程：
1．教师课件展示谜语内容：
我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。
我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败
我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。
抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。
我是谁?(谜底是否惟一)
2．学生猜谜．．．．．
(“我”就是习惯)
3．教师总结导入：好习惯使人终生受益，而坏习惯可能会不知不觉使我们品尝失败。习惯对人的影响是巨大的。今天我们就一起来探究什么是习惯以及习惯对我们有怎样的影响。
活动二：做游戏，感受习惯
（设计意图：让同学们积极参与课堂教学，在游戏中学习知识，增加感性认识，产生强烈的共鸣。）
活动过程：
1．教师布置游戏内容：
让孩子双手十指交叉一握，有的人右手大拇指压在最上面，有的人左手大拇指压在最上面。感觉一下，觉得非常舒服，这就是习惯。反过来，重新做十指交叉的游戏，原来右手大拇指在上的变成左手大拇指在上，结果怎样?孩子会觉得非常不舒服，好像手的上面多出来一个手指，下面又好像少了一个手指。这就是不习惯。
2．同学思考：什么叫习惯?
3．教师总结：这种相对固定的行为模式就叫做习惯，它渗透在我们生活的方方面面。有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯。想想看，我们大多数的日常活动也都只是习惯而已!我们几点钟起床，怎么洗脸、刷牙、穿衣、读报、吃早餐等等，一天之内上演着几百种习惯。我们每天不自觉表现出来的种种习惯对我们有着怎样的影响呢?让我们一起来看一下《小明的一天》，看一看小明身上表
现出哪些习惯以及这些习惯对他的影响。
活动三：找习惯----小竞赛。
（设计意图：以同学们喜闻乐见的小品、竞赛等形式来安排教学，同学们参与的积极性较高。在找习惯的过程中认识到什么叫习惯，习惯有好坏之分，习惯会对我们的成长造成极大的影响。让同学们先以自己已有的知识和经验来认识习惯对人的影响，老师再加以提高，从而引导同学们在生活中培养好习惯，自觉克服不良习惯。）
活动过程：
1．教师布置活动要求：看小品，找习惯，看谁找得多。
2．小品内容：《小明的一天》
与以往一样，6：30分，小明准时醒来，边洗脸刷牙边听英语磁带，听完听力后就直接上学去了。
在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。小组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本交给小组长，自己安静地开始早读。上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素菜。吃完饭，小明又回到座位开始做作业。下午上课时认真听课，课间继续看书做练习。在班会课上，小明由于在学校出色的表现被同学们评选为“文明之星”。
下午放学以后，小明回到家，根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务，与以往一样给自己列了一张计划表，安排自己晚上要完成的任务，然后到厨房帮助妈妈准备晚饭。吃晚饭时，小明只挑自己喜爱的荤菜，很少吃素菜。妈妈不停地夹素菜给他，小明很不乐意地吃了下去。吃完晚饭后，小明对照计划表完成预定任务。在洗脸睡觉前，小明检查了明天的课表，准备好明天要带的书籍和作业。3．小组讨论：以好习惯与坏习惯为标准，请同学们对以上习惯进行分类，并列举分类理由。
4．同学归纳：习惯对人有何影响?
5．教师根据学生对习惯的影响的分析进行归类和补充，帮助同学理解教材中习惯的重要影响，帮助学生将感性的认识上升到理论的高度。
(1)影响着人的身体健康(不吃早餐、不合理饮食等)。
(2)影响思维发展(不科学的用脑、不科学的饮食、思维习惯)。
(3)影响着人们的行为。
(4)其他。
活动四：了解我们自己的习惯。
（设计意图：通过同学的自评互评，唤醒自我认识与评价，更好地认识习惯，培养好习惯，改正坏习惯。）
活动步骤：
1．以前后桌为小组，填写表格第一栏，看看同学们身上有哪些习惯，
2．对照第一栏内容，找出自己有的一些好习惯和一些坏习惯
调查1：本班同学近视情况及主要成因
调查2：本班同学早餐情况及其影响
第一课《好习惯受用一生》
教学目标：
[情感、态度与价值观]:
1.反省自己的习惯，思考这些习惯对我们的积极和消极影响。
2.能够在学习、生活中自觉地严格要求自己，培养良好的习惯。
[知识与能力]:
1.初步认识习惯对人的影响，能够区分好习惯和坏习惯。
2.知道在中学阶段必须养成哪些好习惯。
3.掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。
教学重点和难点：
教学重点：习惯对人的影响，好习惯的培养
教学难点：习惯对人的影响
教学方法：在启发式教学思想指导下，采用以学生探究为主和重点内容的讲授相结合。
教学时间：3课时
第一课时：《习惯对人的影响》
导入：猜谜语，兴趣导入。
我是你的终生伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。
我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败
我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。
抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。
我是谁？（谜底是否唯一）
学生活动：……
教师活动：好习惯使人终生受益，而坏习惯可能会不知不觉使我们品尝失败。习惯对人的影响是巨大的。今天我们就一起来探究什么是习惯以及习惯对我们有怎样的影响。
过渡：那么首先来看看习惯到底是什么？
学生活动：阅读教材P2的内容，讨论什么叫习惯？
教师活动：习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面，日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹。
那我们学生个人都有哪些习惯呢？
学生活动：学生举例
教师活动：进行归纳，说明习惯有好的也有坏的，并将学生的习惯进行分类。过渡：一位哲人说过：“首先，我们培养习惯，后来，习惯塑造我们。”请同学们思考这句话是什么意思？
学生活动：………
教师活动：这说明，习惯是由我们自己养成的，一旦形成就会对我们产生很大的影响，那么到底会在哪些方面影响我们呢？
学生活动：阅读教材P3中间的材料，说明这些习惯影响到了我们什么？
教师活动：进行归纳，说明不合理的习惯会导致产生很多的问题。最终说明习惯影响着人的身体健康。并要求学生改掉自己的坏习惯，形成好的习惯。
过渡：那么习惯还影响人的哪些方面呢？请学生阅读P4爱迪生的故事。
学生活动：………
教师活动：从爱迪生的故事中，我们可以看出用脑习惯会影响大脑的发育，从而影响着人们的思维水平。举例说明还有哪些方面影响到我们的思维发展？最终说明习惯影响着人的思维发展。
过渡：习惯不仅影响着我们的健康和思维发展，还影响着我们的行为。在集体与社会中，一个具有良好行为习惯的人，其形象会受到人们的称赞，容易得到集体的认可和欢迎；而一个没有良好行为习惯的人，通常不会受欢迎。
学生活动：阅读P4最下面的材料，说明企业为什么会聘用一位普通高校毕业的大学生？
教师活动：归纳总结，说明习惯影响着人们的行为，一个良好的习惯会影响人的一生。
学生活动：请学生集体朗读P5俄国教育家乌申斯基的话，并思考这句话的含义。教师活动：这句话也说明了，一个好的习惯影响一个人一生的成功和幸福。
学生活动：请三位同学分别朗读阅读感悟中的三段话。
课堂小结：好习惯是花园中盛开的一朵美丽的小花，好习惯是原野上悄然踏出的一条心灵之路，好习惯是乐章中用不断地拾取愿望的音符独自创作的一首迷人的歌。希望同学们能早日养成好习惯，改掉坏习惯，取得人生的成功。
布置作业：检查自己或他人，看看自身有哪些好习惯，有哪些坏习惯以及改进措施。
板书设计：
《习惯对人的影响》
一．习惯及分类。
二．习惯对人的影响。
1.习惯影响着人的身体健康。
2.习惯影响着人的思维发展。
3.习惯影响着人们的行为。
教后记:这次课堂教学吸取了上次教训比较贴近生活，贴近实际，贴近学生；
教学也有了激情，教学不拘泥教材。注重了师生互动，生生互动。充分调动学生积极性。但也存在了些问题，在课堂把握上要加强，要能放得开收得回，学生气氛活跃了，但课堂纪律要抓住。
第二课时：《受益一生的好习惯》
导入：(复习导入)上节课我们已经知道了习惯对我们许多方面都产生了重要影响，那么具体影响到哪些方面呢？
学生活动：……
教师活动：我们知道习惯对每一个人都很重要，坏的习惯可能影响到我们的健康，也可以影响到我们的行为。好的习惯会给我们带来很多好处，因此，我们要养成很多好的习惯，那么我们中学生应该养成哪些好习惯呢？要知道这些我们
就进入本节课的学习：《受益一生的好习惯》
一.有计划消费的习惯：
同学们都是消费者，也有自己的零花钱，那么大家的零花钱一般都是怎么用的呢？
学生活动：……
教师活动：进行点评，说明哪些是合理的，哪些是不合理的。中国有一句古话：“吃不穷，穿不穷，算计不到一世穷。”大家知道这句话是什么意思吗？
学生活动：……
教师活动：概括学生的活动，说明这句话是要警示我们要养成有计划消费的习惯。请同学们看一下阅读感悟的内容。说明从这段材料中同学们得到了什么启示？
学生活动：……
教师活动：有计划消费的习惯要从小养成，对我们来说，就是要从现在做起，从今天做起。养成有计划消费的习惯不仅可以使我们的收支保持平衡，使我们的消费更加合理，而且还会给我们生活的其他方面带来积极的影响。这种习惯要从现在做起，因此要求同学们每个月都要按照P6感悟的要求，认真的记下自己的小帐册。
二．勤于劳动的习惯:
我们都知道“劳动光荣，懒惰可耻”是我国传统的道德准则。我国的宪法也规定：劳动是一切有劳动能力的公民的光荣职责……国家提倡公民从事义务劳动。但我们中学生平时都做哪些劳动活动呢？
学生活动：……
教师活动：是的，有很多同学都有劳动的好习惯，也就是说大家都已经或正在养成这种良好的道德品质，实际上劳动习惯对我们个人有很多益处。请同学们阅读P7最下面的一段文字和P8的知识链接部分。归纳对我们产生哪些方面的影响？
学生活动：……
教师活动：不管社会怎样进步发展，劳动永远是人们创造美好生活的源泉。马克思说：“劳动创造了人本身。”正是因为劳动，才使人和动物区分下来。我们每个人都应该养成勤于劳动的好习惯。同学们认为我们应该可以养成哪些适合我们的劳动习惯呢？
学生活动：……
教师活动：对学生的观点进行评价，说明作为初中生，我们做一些力所能及的事情，不仅可以减轻父母的负担，而且还可以掌握一些劳动技能，增强独立生活的能力。
注意：从学生渴望被认为正在成长的角度出发，鼓励学生养成良好的劳动习惯，早日长大成人，完成社会化的过程。
三．节约时间的习惯:
我们都知道一寸光阴一寸金，时间对我们每个人都是公平的，但是到最后取得的成就却大相径庭，有的人很成功，但有的人却一事无为，那么同学们是愿意做一个成功的人还是愿意做一个碌碌无为的人呢？
学生活动：……
教师活动：每个人都渴望成功，每个人也都能成功，但到了最后有的人真的
成功了，但有的人不成功，你们知道原因是什么吗？
学生活动：……
教师活动：归纳总结，其实原因很简单，就是有的人节约了时间，有的人浪费了时间。很多名人就是因为节约了时间，最后才取得了成功。
比如鲁迅，鲁迅，原名周树人，是近代一位出色的文学家。鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务；为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。
此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。在鲁迅的眼中，时间就如同生命。美国人说，时间就是金钱。但我想：时间就是性命。倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。因此，鲁迅最讨厌那些成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：“唉，你又来了，就没有别的事好做吗？
同学们可以看出，从这个故事中我们可以看出成功源于节约时间的好习惯。那么请同学们看看P8最下面的一段材料，体会一下华罗庚推崇的“运筹学”是怎么来节约时间的？
学生活动：……
教师活动：这是一种好的节约时间的方法。同学们要取得成功就应该从现在做起，节约时间，请同学们按照P9感悟部分填写。
学生活动：……
教师活动：请同学们看看哪些时间可以节约下来。
学生活动：……
教师活动：节约时间就是在节约生命，时间和其他东西相比，时间有一个显著的特点，就是它的不复返性。我们要善于利用时间，改变浪费时间的坏习惯。不能留下“少壮不努力，老大徒伤悲”的遗憾。
课堂小结：在人生的不同阶段我们会养成不同的习惯，对于我们中学生而言，有计划消费、勤于劳动、节约时间等是我们必须养成的好习惯，养成这些好习惯将会使我们终生受益。
第三框《培养好习惯》
[课前预习]:
1．培养好习惯必须有完善可行的。要根据自己的制订出具体方案并一步一步地付诸实施。
2．培养好习惯必须有。是习惯之母，好习惯的养成也需要多次。
3．培养好习惯必须改掉。
4．培养好习惯必须有。培养好习惯仅有计划和决心是不够的，必须把培养好习惯的想法落实到行动中去。
思考：你认为该通过哪些途径和方法来培养自己的好习惯呢？
[教学过程]:
三．培养好习惯：
1．培养好习惯必须有完善可行的计划。(此部分内容采用案例分析法) 教师活动：出示材料《好孩子是“惯”出来的》一个母亲的方法。
内容：眼看暑假到了，怎么办呢？我想出了一个“遥控”的办法：和孩子一
起制订一份作息时间表，和计划书：进行一个小时的休息活动，画三幅小国画，写三张毛笔字，吹一个小时的长笛，做一个小时的作业，然后看电视，睡午觉，看书。看电视要有选择性，买份《中国电视报》，圈出适合她看并且她喜欢看的节目，定时看，每天看电视的时间不超过两小时。
计划订好之后，画一张表，每天登记，完成一项打一个勾。总体完成得好的奖励，否则处罚。
日复一日之后，孩子的习惯慢慢养成了，无论父母在家不在家，该做什么的时候，她会自觉去做。
阅读感悟：
(1）你如何理解“好孩子是惯出来的”?
(2)材料中,母亲最伟大的成功之处在哪里?
(3)母亲的做法对你习惯的养成有何启发?
全班交流……
2. 培养好习惯必须有实际行动:
教师活动:计划的制订,充其量是一种想法,一种愿望,梦想成真,还必须付诸行动.接下来,让我们欣赏一段名言:”心理知道该怎样,未必就能养成好习惯;必须怎样去做,才可以养成好习惯.”
学生活动:从叶圣陶先生的名言中我们可以得出什么重要结论?
全班交流……
教师总结:行动是养成习惯的关键,没有行动,一切美好的计划都只能是纸上谈兵.
教师提问:落实行动必须抓住哪些环节呢?
学生活动:学生讨论,各抒己见.
教师总结.
3. 培养好习惯必须有毅力:
教师活动:人生不会一帆风顺,做任何事情也不会一蹴而就,习惯的培养也是如此.那我们又该如何呢?讲述铁杆磨成针的故事.
学生思考:这则故事说明了什么道理,故事给你以怎样的启示?
教师总结: ……
4. 培养好习惯必须改掉坏习惯:
教师活动:在坚持的过程中,我们还会碰到许多困难.譬如说业已形成的坏习惯,它有哪些危害?我们又该怎样应对呢?
学生自我诊断:
(1)我最想改变的坏习惯是；
(2)它对我最大的影响是: ；
(3)我准备这样改掉它:
全班交流……
教师总结:
课内延伸：培养好习惯除了上述几点外，你还有什么好经验可以与大家一起分享呢？
学生活动：结合个人习惯的养成，谈谈自己的一些好的做法．
[课堂练习]：
1．古希腊哲学家亚里士多德说过：“我们反复做什么样的事，就会变成什么样的人。”下列表述符合这句话意思的是:（）
A．反复是习惯之母，好习惯的养成也需要多次重复
B．青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期
C．培养好习惯必须有完善可行的计划
D．培养好习惯与改掉坏习惯是一个问题的两个方面
2．奥斯特洛夫斯基说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”这句话想表达的意思是:（）
A．培养好习惯必须有完善可行的计划
B．培养好习惯必须有毅力
C．培养好习惯必须改掉坏习惯
D．培养好习惯必须有实际行动
[教后记]:这节课在几个班级上完以后我自我感觉就是我在教材的拓展方面还有欠缺，比如在举到好习惯坏习惯的时候我可以多举些有关的古今中外的例子，在谈到班级同学存在的坏习惯的时候我也可以请同学谈谈班级存在的优点。
班级的好习惯在有的班级举了些，效果很好，大家也很踊跃，因此我今后要多注意的是可以多在正面去举例，当然反面举例也是不错的。效果相比可能要有些差别。
活动探究：培养好习惯的方法
4．谚语赏析:
印度有句著名的谚语：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”
请根据你对第1课《好习惯受用一生》的理解，简要谈谈这句谚语所包含的道理。
1、应该养成哪些好习惯？相互补充。
每人准备一张卡片或一张纸，写上自己的名字，根据自己的实际情况写上一个好习惯，简要分析自己如何培养起来的？同时写上一个自己存在的坏习惯，然后在小组内传递。
2、接卡片的同学总结出卡片上同学培养习惯的方法，并在小组内汇总。根据同学的坏习惯，对症下药，提出自己的建议帮助改正。
3、交流汇报，汇报本组汇总出来的培养好习惯的方法，并宣读别人为自己开的良方。
第一课第二框《受益一生的好习惯》
一、有计划消费的习惯:
些来源?又是如何支出的?填入相应的表格内。
生：(活动)
师：挑选出一部分较有代表性的同学的账册，用实物投影仪展示出来。
(要求学生边看边思考)
师：同学的账册中，收入来源主要有哪些?
生：(回答，略)(可以整合一下)
师：这些钱又是如何支出的?
生：(回答，略)
师：请结合自己的账册，思考在自己的开支中，哪些是合理的?又有哪些开支是不合理的?并试着计算出每月不合理的开支，一月如此，一年又是多少呢?
生：(回答，略)
师：在数据面前，我们想到了什么?
生：要合理消费、有计划消费。
师：在小账册中，可以看出一部分同学在日常生活中，已经注意到了这个问题。下面以小组为单位，交流心得体会。
生：小组交流、评选代表。
师：(总结)平时我们同学身上会有一些钱，怎么对待这些钱?这可是个大学问。因此从小养成有计划消费的习惯，不仅可以使我们的收支保持平衡，使我们的消费更加合理，而且还会给我们生活的其他方面带来积极的影响。
师：在个别同学的小账册收入来源中，除每月父母定额给的零用钱外，还有其他的来源，即有偿劳动所得。父母用心良苦!希望孩子从小懂得“一分一厘当惜来之不易”，另一方面也能让孩子从小养成热爱劳动的习惯。
二、勤于劳动的习惯:
生：上台交流双休日期间完成劳动作业的情况。
劳动作业：(课前活动)
附：劳动作业内容
时间：双休日
地点：学生自己家里
劳动内容：家务活
作业要求做一顿中餐，买、洗、烧一条龙服务，打扫卫生、整理房间，在父母的协助下亲自实践，并记录下时间安排、劳动过程、劳动心得、父母意见。
师：总结学生完成作业的情况，然后让学生进一步展示自己在家务劳动中的“绝活”(即在家务劳动中掌握的劳动技能)。
生：展示自己掌握的劳动技能。
师：出示案例，引导学生结合案例谈谈从小养成劳动习惯有何好处。
案例内容：美国哈佛大学一些专家对300名小学生进行了长达十几年的跟踪调查，结果发现，爱干家务的孩子与不爱干家务的孩子，长大后的失业比率为1：5，犯罪比率为1：10，平均收入，前者要高于后者20％左右。
生：讨论并回答。
师：(小结)通过劳动，可以逐步培养自理能力和独立精神；而且在劳动中克服困难，可以磨砺意志，养成吃苦耐劳的好品质；作为初中生，要做一些力所能及的事情。
三、节约时间的习惯：
教师挑选出部分学生的劳动记录表，用实物投影仪展示出来。
师：要求学生结合华罗庚提出的“运筹学”，通过比较，选出在时间上安排比较合理的劳动记录表，并说明理由。
生：(回答，略)
师：选出的都是大家认力安排合理的，是否就已经十全十美了呢?下面仍以小组为单位，选择一份劳动记录表，大家出谋划策，使它变得更加合理。
生：(活动)
师：请同学思考，重新调整过的劳动记录表与原记录表相比，节约了多少时间?如果是你，你会利用这些时间再做些什么呢?
生：(回答，略)
师：希望大家在日常生活中能够养成节约时间的习惯。请同学按照教材P9的提示，动手制作一张过去一周时间安排的统计图。并思考其中有哪些时间可以节约下来?
生：(活动)
师：鲁迅先生曾经说过：“我哪里有什么天才，只不过将别人喝茶的时间用在写作上。”这句话告诉我们，日常生活中点滴时间的积累，将会对我们的生活产生重大的影响。我们一定要珍惜时间，合理利用时间。你还知道哪些警示我们要珍惜时间的名言或俗语吗?
生：(回答，略)
师：除了有计划消费、勤于劳动、节约时间等习惯外，在生活中，我们还应养成其他一些好习惯。请同学们利用课余时间，通过查阅相关资料探讨一下，中学生还应该养成哪些好习惯?
好习惯具体要求
学习方面
交往方面
卫生方面
第一课：第三框：《培养好习惯》2011-8-31
教学环节教师活动学生活动
导入新课:
(设计意图：以小品这一活泼形式再现学生的生活实际，使他们再次认识到培养好习惯的重要性。) 课前指导小品：“痛苦的挣扎”
设计问题：
1．小品可能会出现怎样的结局呢?
2．你有没有这样的经历?请结合实际谈谈这样的行为导致了怎样的结果?
导语：好习惯受益一生，坏习惯害人一生。那我们怎样才能培养自己良好的习惯呢?小品表演：
清晨闹钟将我从睡梦中惊醒，我一边想着早有的打算，一边享受着躺在被窝里的舒适，不断对自己说“该起床了”；一边又不断给自己找借口，“再等一会”。于是在忐忑不安中，又躺了5分钟、10分钟……
全班交流……
新授一：1．培养好习惯必须有完善可行的计划。
(设计意图：该部分有两项活动。阅读感悟是通过一篇母亲日记让学生借鉴做法；探究活动则让学生结合自身实际，着手进行好习惯培养的第一步。) 出示材料：《好孩子是“惯”出来的》
眼看暑假到了，怎么办呢?我想出了一个“遥控”的办法：和孩子一起制订一份作息时间表和计划书：进行一个小时的体育活动，画三幅小国画，写三张(16开大小的)毛笔字，吹一个小时的长笛，做一个小时的作业，然后看电视，睡午
觉，看书。看电视要有选择性，买份《中国电视报》，圈出适合她看并且她也喜欢看的节目，定时看，每天看电视的时间不超过两小时。计划订好之后，画一张表，每天登记，完成一项打一个勾。总体完成得好的奖励，否则处罚。日复一日之后，孩子的习惯慢慢养成了，无论父母在家不在家，该做什么的时候，她会自觉去做。
小结：习惯的养成，首先必须制订计划，同时计划的制订又要符合自身实际，具有可行性。下面，我们就来试一试。阅读感悟：
1．你如何理解“好孩子是‘惯’出来的”?
2．材料中，母亲最大的成功之处在哪里?
3．母亲的做法对你习惯的养成有何启发?
全班交流……
探究活动：P10
1．我最想养成的习惯是:
2．我要养成这个习惯的理由是:
3．我准备这样养成这个习惯:
4．学生同时完成P10坐标图
新授二：
2．培养好习惯必须有实际行动。
(设计意图：把教材最后一个知识调至前面，是基于“计划落实必定
通过行动”这一思考，这样处理，显得联系更密切些。该部分教学，要充分利用教材资源提供的名言和补充材料。)
导语：计划的制订，充其量是一种想法，一种愿望，梦想成真，还必须付诸行动。接下来，让我们欣赏一段名言。
出示名言：“心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样去做，才可以养成好习惯。”——叶圣陶
师小结：行动是养成习惯的关键，没有行动，一切美好的计划都只能是纸上谈兵。
师提问：落实行动必须抓住哪些环节呢?
出示参考环节：P12：第一步、第二步、第三步学生齐读(P12)叶圣陶先生的名言
感悟：从叶圣陶先生的名言中我们可以得出什么重要结论?
全班交流……
学生讨论……
各抒己见……
新授三：
3．培养好习惯必须要有毅力。
(设计意图：该部分有两项活动。观看flash，让学生在看看、听听、想想中来说一说习惯培养与毅力不可分；名言赏析进一步让学生认识到多次的反复会使习惯坚持下来。)
导语：人生不会一帆风顺，做任何事情也不会一蹴而就，习惯的培养也是如此。那我们又该如何呢?请看两则flash动画。
播放flash动画：
1．铁杵磨成针
2．乐羊子求学
小结：没有持之以恒的决心和毅力，老婆婆铁杵难以磨成针，乐羊子也难有成就。其实任何事情都是如此，习惯的养成也不例外。只有坚持到底，多次重复，才能取得最后的胜利。
观看flash动画。
思考：1．这两则故事分别说明了什么道理?
2．故事给你以怎样的启示?
新授四：
4．培养好习惯必须改掉坏习惯。
(设计意图：该环节也有两项活动。)
导语：在坚持的过程中，我们还会碰到许多困难。譬如说业已形成的坏习惯，它有哪些危害?我们又该怎样应对呢?
设问：结合自身实际，谈谈坏习惯的危害。
小结：坏习惯真不是好东西，会给我们带来这么多的影响，看来非改不可。
自我诊断：1．我最想改变的坏习惯是：
2．它对我最大的影响是：
3．我准备这样改掉它：
全班交流…
课内延伸：
(设计意图：在把握教材的基础上，引导学生的发散性思维，拓展对如何养成习惯的理解。)
设问：培养好习惯除了上述几点外，你还有什么好经验可以与大家一起分享呢?好经验共分享：结合个人习惯的养成，谈谈自己的一些好的做法。
课堂总结：(设计意图：把课堂还给学生，在学生总结的基础上，教师作点题总结。)
总结：青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难了。抓紧这个时期自觉养成好习惯，将对我们的一生产生重要影响。
尝试总结……
《好习惯受用一生》
一、教学目标：
[情感、态度、价值观]
1、反省自己的习惯，思考这些习惯对我们的积极和消极影响；
2、能够在学习、生活中自觉地严格要求自己，培养良好的习惯；
[知识与能力]
1、初步认识习惯对人的影响，能够区分坏习惯和好习惯；
2、知道在中学阶段必须养成哪些好习惯；
3、掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯；
二、教学重点、难点。
重点：习惯对人的影响；受益一生的好习惯
难点：培养好习惯
三、教学课时：1课时
四、课型：复习课
五、教学过程：
（一）教材分析：第一单元的主题是“自立自强”，意在引导学生认识到自立自强
是一种优秀品质，这种品质需要在生活中逐步形成，在实践中锤炼。从内容来看，本单元是七年级《培养良好的学习习惯》的延续和拓展，也是本册书后两个单元学习的基础，培养良好的习惯、积极的生活态度、优良的意志品质有利于亲近师长和学会负责。
本单元由三课组成，自立自强的人应该培养好习惯，应该有自理能力，应该磨砺坚强的意志。本节课复习第一课《好习惯受用一生》。
师：课件展示复习要点：
1．了解习惯的含义、影响。
2．认识中学阶段必须养成的好习惯。
3．掌握培养好习惯的方法。
（二）复习内容：
1、习惯对人的影响：
（1）课件：诺贝尔奖获得者的回答
设问：诺贝尔奖获得者认为终生所学的最主要的东西是什么？
活动一：《找习惯，说习惯》
①诺贝尔奖获得者认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。那么，现在的我们，都已经养成了哪些习惯呢？
②请同学们介绍自己的习惯。启发学生思考：什么是习惯？
习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。有调查表明，人们日常生活的90%源自习惯。
（2）习惯对我们有着怎样的影响呢？让我们一起来看《小明的一天》，观察小明身上表现出来哪些习惯以及这些习惯对他的影响。师课件展示：
情景体验：
6:30小明准时醒来，边洗脸刷牙边听英语磁带，听完没吃早饭就直接上学去了。在校园里，小明主动和老师同学打招呼，主动捡起校园里的纸屑。组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的作业本。
上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；但上午四节课听下来，他已经精疲力尽。中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选了荤菜不吃素菜。
下午放学后，小明回到家，根据老师布置的作业自己安排的任务，与以往一样列了一张计划表，安排晚上要完成的任务，并完成了预定任务。
讨论：请同学们对小明的习惯进行分类，并说说这些习惯对他的影响。
（3）知识归纳：习惯对人的影响主要有哪些?
①习惯影响人的身体健康
②习惯影响人的思维发展
③习惯影响人们的行为
（另外，习惯还影响学习效率、影响人际关系、影响性格……）
（4）过渡：习惯不是小问题，它反映着一个人的修养与素质，在很大程
度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。
(5)课件：自我反思——
在日常学习生活中，你有哪些好的习惯和不良的习惯？这些习惯对我有什么影响？
2．受益一生的好习惯：
（1）课件展示格言：
中国有一句古话：“吃不穷，穿不穷，算计不到一世穷。”大家知道这句话是什么意思吗？
生：要学会计划消费
师：（总结）平时我们同学身上会有一些钱，怎么对待这些钱？这可是个大学问。因此从小养成有计划消费的习惯，不仅可以使我们的收支保持平衡，使我们的消费更加合理，而且还会给我们生活的其他方面带来积极的影响。
（2）课件展示格言：
劳动光荣，懒惰可耻。——中华传统美德
生：要养成勤于劳动的习惯
生：展示自己掌握的劳动技能。
师：通过劳动，可以逐步培养自理能力和独立精神：而且在劳动中克服困难，可以磨砺意志，养成吃苦耐劳的好品质；作为初中生，要做一些力所能及的事情。
（3）课件展示格言：
“我哪里是什么天才，只不过将别人喝茶的时间用在写作上。”
——鲁迅生：要节约时间。
师：鲁迅先生这句话告诉我们，日常生活中点滴时间的积累，将会对我们的生活产生重大的影响。我们一定要珍惜时间，合理利用时间。你还知道哪些警示我们要珍惜时间的名言或俗语吗？
补充介绍一些节约时间的方法：如统筹兼顾，合理安排；提高单位时间的效率；善于利用一些零碎的时间等等。
师：除了有计划消费、勤于劳动、节约时间等习惯外，在生活中，我们还应养成其他一些好习惯。
（4）课件：知识归纳——
中学生应该拥有的良好习惯：
有计划消费的习惯
勤于劳动的习惯
节约时间的习惯
另外还有自信的习惯、发掘自我潜能的习惯、讲礼貌的习惯、立即行动的习惯、讲卫生的习惯
过渡：好习惯受益一生，坏习惯害人一生。那我们怎样才能培养自己良好的习
惯呢？
3．培养好习惯：
（1）课件：情景体验。
好孩子是“惯”出来的
又到暑假了，以前孩子独自在家，总是会浪费不少时间，怎么办呢？我想出了一个“遥控”的办法：和孩子一起制订一份作息时间表和计划书。
计划订好后，画一张表，每天登记，完成一项打一个勾。总体完成得好的奖励，否则处罚。
日复一日，孩子坚持按计划去安排学习和生活。新的习惯慢慢养成了，无论父母在不在家，该做什么的时候，她都会自觉去做。
1．你如何理解“好孩子”是“惯”出来的?
2．材料中,母亲最大的成功之处在哪里?
3．这对母子的做法对你的好习惯的养成有何启发?
全班交流……
（2）课件：方法小结
培养好习惯：
①要有完善可行的计划，
②要有切实的行动
③要有坚定的毅力
（3）课件：畅所欲言
1.我最想养成的好习惯是＿＿＿因为＿＿＿我准备这样做＿＿＿
2.我最想改掉的坏习惯是＿＿＿因为＿＿＿我准备这样做＿＿＿
（4）课件：经验分享
你在学习、生活中也许还有养成好习惯或改掉坏习惯的好方法，请你和大家一起分享……
（三）课堂总结：
青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难了。抓紧这个时期自觉养成好习惯，将对我们的一生产生重要影响。
（四）师：送给同学们二张电子书签：
“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获人生。”
“我们先养成习惯，然后习惯造就我们。”
（五）课堂练习：
人这一辈子，看懂这17条人生经验和忠告 就够了 本文是关于人生哲理的文章，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 人这一辈子，看懂这17条人生经验和忠告就够了 曾几何时你有没有过这种想法：“早知今日，何必当初呢？要是我能够告诉过去的自己一些现在收获的经验该多好。”当然了，有些弯路一定要走，不教学费我们不可能到达现在的位置，所以经历某个挫折过程是不可避免的。但是，我们可以把自己的过来人经验传递给他人，希望我们的一点小小的人生经验能够帮助他人少走一些弯路，少奋斗几年。下面是一些过来人总结的人生经验和忠告，送给打拼路上的你。 1、我们身边总有这样一群人，收入不高，家庭条件一般，却总喜欢打肿脸充胖子，追求高品质的生活，比如买高档手机，买好车，贷款买大房子，去全国各地旅游，甚至出境游，没事和狐朋狗友吃吃喝喝，人生得意须尽欢，瞬间觉得人生多么美好啊！然而结果呢？不是月月光，就是被卡奴和房奴压得喘不过气，到处借钱度日，也就是说，在外人面前风光的背后都是一个个悲催的灵魂。你要知道好钢用到刀刃上，你花钱的地方多得是，比如赡养父母，抚养孩子，为天灾人祸做应急准备等等。如果你能够理智思考，请低配你的人生，适度
的享受生活，等到自己有足够的钱的时候，再追寻高品质生活，并实现它。 2、高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕收入低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。养成好的饮食和起居习惯是储存健康，放纵不良的嗜好和饮食习惯是在透支生命，没有健康的体魄，你的璀璨人生将瞬间黯淡无光！这句话只有到了中年得病的人和岁数大的人才能真正的懂。 3、不要总觉得自己过得不如人，自己是个失败者，其实人这一辈子，绝大多数的痛苦源自攀比，而非温饱。不要对自己要求太苛刻，天外有天，人外有人，你再努力也总有比你过得好的人，你再奋斗也赶不上马云或王健林，最最重要的事，你的自卑和郁闷不会改变你的任何现状，所以你可以相信你就是那个最棒的人，但最你能够觉得自己能达到的生活，人贵有自知之明，过分高估自己会让你活的很累。知足常乐不是让你安于现状，而是在充分了解了自己的能力和实力后，在努力奋斗和享受生活之间找到那个最佳的平衡点！ 4、你什么都可以忘掉，运动健身也不能忘掉，借口腾不出时间去运动健身的人，迟早会腾出时间去看病！ 5、如果你犯了错，不要太在乎，保持初心，继续前进就行了。我们是普通的人类，总会有错误。我们可以尽力，不要太纠结于自己的错误，就把错误看成你未来成功的垫脚石，一个教训而已。如果你犯错时能高兴地说：“太好了，我又吃了一堑长了一智”，恭喜你，你离成功很近了！
我有一个好习惯 本文是关于高中作文的我有一个好习惯，感谢您的阅读！ 在人的一生中，会养成许许多多的习惯，有好习惯，也有坏习惯。好习惯让你一生受用不尽；坏习惯让你一生追悔莫及。我有一个好习惯，那就是读书，俗话说：“好读书，读好书。”下面就是我的读书历程。幼儿时，我读的是小人书。我迷上了书。由于不识字，所以经常缠着爸爸、妈妈给我讲书中的故事，没完没了的。那时，也不知我的记忆怎么那么好，爸爸、妈妈讲一遍，我就全记住了。夏天我常常在院子里给其他小朋友说书、讲童话故事，看着他们那一双双崇拜的眼睛，我心里别提多得意、自豪了。再大一点，我便可以自己看书，书中那奇妙的世界让我有足够的空间去探索。书，在我人生的旅程中，起了不可替代的作用。六岁那年，我迈进了小学校门，开始接触更多的知识。我在学习以外的时间里看了中国的四大名著，其中我最感兴趣的是《西游记》和《红楼梦》这两本书。每每读到令人激动人心的场面，我都会激动不已；读到令人悲痛欲绝的场面，我总是泪流满面；读到驱逐恶魔的场面，我都不禁为正义担心。童年时代，就在这书海中的一叶小舟上度过了。虽然童年的影子再也找不回来了，但童年书海里的收获还是能让人回味无穷的。带着憧憬，带着一丝的兴奋，我走进了中学。初中要学的知识越来越多，我仍没有放弃在书海中寻找打开知识宝库的钥匙。但刚刚进入初中的我还是在学习上遇到了前所未有的困难，数学有理数混合运算中正、负号的变化，语文、英语阅读量的突然增多，让我一时难以招架。一次次单元考试成绩的不理想，使我感到了压力，感到了中学和小学的巨大差异。我有些迷茫，心里充满了焦虑。老师鼓励我，爸爸、妈妈安慰我，我自己也暗下决心一定要加紧读书，不浪费一分一秒。这时，一次偶然的发现，就像一场及时雨让困惑了多时的我明白了许多道理。那天，我在图书馆借书时，无意中发现了《哈佛家训》这本书，我拿起来随手一翻，正好翻到“你遭到过1049次拒绝吗？”这篇文章。我的心为之一震，遭遇1049次拒绝的他都没有放弃自己的追求，我眼前遇到的这点儿困难又算得了什么呢？从图书馆出来，我的心一下子豁朗了，我对读书的渴望又回来了。中学生活刚刚开始，我有信心，也能以优异的成绩完成自己的学业，决不轻言放弃。书，不仅能揭示社会的丑陋，还能展示人间最美好的亲情和友情，给你奋进向前的力量。朋友，如果你还没有养成读书这个好习惯，就快快
《滕王阁序》这八句话：流传千古，让人受用一生 王勃，字子安，据《唐摭言》记载，唐咸亨二年，王勃乘船省亲，经过滕王阁，巧遇宴会，在宴会当场，写下了这首名篇《滕王阁序》，从此名扬天下。《滕王阁序》中的8句话，蕴含深刻，终身受用。 1、时运不济，命途多舛。 时机和命运都不好，在人生道路上遭遇许多不幸。 2、物华天宝，人杰地灵。 杰出的人出生或者经过的地方，这个地方便会成为名胜之地。
3、东隅已逝，桑榆非晚。 在早晨失去的，晚上将其补回来。引申的意思是：开始虽有所失，如经补救还来得及。现多用以比喻青春年华虽已逝去，珍惜老年尚不为晚。 4、君子安贫，达人知命。
君子都能安于清贫的生活，通达事理的人知道天命。所以他们对命运能泰然处之。指愿意顺应天意安排，安于贫困，不做非分之想。 5、酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。 即便喝了贪泉中的泉水，仍然觉得神清气爽，身处在干涸的车辙之中，仍然很欢乐。 6、落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。
落霞同孤雁一同在空中飞翔，秋天的江水和天空连城了一片。作者以落霞、孤鹜、秋水和长天四个景象勾勒出一幅宁静致远的画面，历来被奉为写景的精妙之句，广为传唱。 7、老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。
年纪虽然老迈，但情怀应当更加雄豪，岂能在白头时改变心愿；境遇虽然困窘，但节操应当更加坚定，绝不能抛下自己的凌云壮志。这句话表示即使到了老年或处于困窘之际，不但不能改变原来的心志，反而应该更加坚定和旺盛自己的心志。 8、关山难越，谁悲失路之人；萍水相逢，尽是他乡之客。 关山重重难以逾越，谁会同情安慰那些人生途中失意的人；人生途中萍水相逢的人，都是那些来自异乡客居此地没根底没着落的人。
哲理故事：受用一生的三条忠告 本文是关于人生哲理的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 哲理故事：受用一生的三条忠告 一对新婚夫妇生活贫困，要靠亲友的接济才能活下去。 一天，丈夫对妻子说：“亲爱的，我要离开家了。我要去很远的地方找一份工作，直到我有条件给你一种舒适体面的生活才会回来。我不知道会不会太久，我只求你一件事，等着我，我不在的时候要对我忠诚，我也会对你忠诚的。” 很多天之后，他来到了一个正在招工的庄园，他被录用了。他要老板答应他一个请求：“请允许我在这里想干多久就干多久，当我觉得应该离开的时候，您就要放我走。我平时不想支取报酬，请您将我的工资存在一个账户里，在我离开的那天，您再把我赚的钱给我。”双方达成了协议。 年轻人在那里整整工作了20年，中间没有休假，也很少休息。 一天，他对老板说：“我想拿回我的钱，我要回家了。”老板说：“好吧，我们有协议，我会照协议办事的。不过我有个建议，要么我给你钱，你走人；要么我给你3条忠告，不给你钱，然后你走人。你回房间里好好想想再给我答复。” 他想了两天，然后找到老板，说：“我想要那3条忠告。”老板提醒他说：“如果给了你忠告，我就不会给你钱了。”他还是说：“我
想要忠告。” 老板对他说：“第一，永远不要走捷径。便捷而陌生的道路可能要了你的命。第二，永远不要对可能是坏事的事情好奇，否则也可能要了你的命。第三，永远不要在仇恨和痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。”老板接着说：“这里有3个面包，两个给你路上吃，另一个等你回家后和妻子一起吃吧。” 在远离自己深爱的妻子和家乡20年之后，男人踏上了回家的路。一天后，他遇到了一个人，那人问他：“你去哪儿？”他回答：“我要去一个沿这条路要走20多天的地方。”那人说：“这条路太远了，我认识一条捷径，几天就能到。”他高兴极了，正准备走捷径的时候，想起了老板的第一条忠告，于是他回到了原来的路上。 后来，他得知那人让他走所谓的捷径完全是一个圈套。几天之后，他走累了，发现路边有家旅馆，他打算住一夜，付过房钱之后，他躺下睡了。睡梦中，他被一声惨叫惊醒，他跳了起来，走到门口，想看看发生了什么事，刚刚打开门，他想起了第二条忠告，于是回到床上继续睡觉。起床后，喝完咖啡，店主问他是否听到了叫声，他说听到了，店主说：“您不好奇吗？”他回答说不好奇。店主说：“您是第一个活着从这里出去的客人。我的独子有疯病，他昨晚大叫着引客人出来，然后将他们杀死埋了。” 年轻人接着赶路，终于在一天的黄昏时分，他远远望见了自己的小屋，屋子的烟囱正冒着炊烟，还依稀可见妻子的身影，虽然天色昏暗，但他仍然看清了妻子不是一个人，还有一个男子伏在她的膝头，
好习惯——一生受用的财富 我们常说思维习惯，生活习惯、学习习惯、卫生习惯、阅读习惯、饮食习惯、道德习惯。那么，习惯是什么？ 习惯——是在长期的过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。（《现代汉语词典》） 郁达夫《沉沦》：“这也是他近来的一种习惯，看书的时候，并没有次序的。”习惯原谓习于旧贯，后指逐渐养成而不易改变的行为。杨朔《征尘》：“我掏出两角钱递给他，不知应该说什么。假如习惯允许我的话，我真想拥抱他。”习惯指习俗，风尚。巴金《灭亡》第八章：“我在那里住了两个月就完全习惯了，犹如在自己家里一般。”习惯指对新的情况逐渐适应。 一、习惯的力量是巨大的 西寒罗——古罗马著名政治家、演说家、雄辩家、法学家和哲学家。 《习惯的力量》（美国作家杰克·霍吉(Jack D. Hodge)撰写） 习惯成自然。事物发展的规律性，做事的方法习惯了，就很难以改变，也就成为很自然的事了。习惯达到了成自然的地步，这就体现出习惯的巨大力量。 《习惯成自然》是叶圣陶先生的一篇美文。 “习惯成自然”，这句老话很有意思。我们走路为什么总是左脚往前，右脚往前，两只胳膊跟着动荡，保持身体的均衡，不会跌倒在地上?我们说话．为什么总是依照心里的意思，先一句，后一句，一直连贯下来，把要说的都说明了?因为我们从小习惯了走路，习惯了说话，而且“成自然”了。什么叫做“成自然”?就是不必故意费什么心，仿佛本来就像那样子的意思。 习惯形成性格，性格决定命运。——约·凯恩斯【美】 习惯的力量是巨大的。好习惯是一种能力。好习惯是一生受用的财富。 二、习惯有好坏之分 好的习惯比如睡觉时看一会儿书，醒来时听一会儿歌曲等等，把流逝的时间用在了刀口中，一生积累下来的时间就是人人所不见的多少年。 遵守公共场所秩序（不大声喧哗、不追逐打闹、行人靠右）。遵守交通规则（过街走人行横道）。不吃零食、不边走边吃。使用文明礼貌用语（如“您好”“请”"谢谢”“对不起”“请原谅”）。见到熟人主动打招呼。守时惜时（按时完成作业）。讲究卫生、珍惜劳动成果。诚实守信。 坐要端正，站要挺直，每天要洗脸漱口，每事要有头有尾，这些都是一个人
好习惯受用一生演讲稿 各位老师，同学们： 大家早上好！ 我今天讲话的主题是：好习惯受用一生。 美国心理学家威廉.詹姆士曾说过为：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。” 英国科学家培根说过：习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。 我国著名的作家巴金先生也曾说过：成功的教育是从好习惯培养开始的。 我想大家对“习惯形成性格，性格决定命运”这一道理已经是非常熟悉和认同的。好习惯形成一生受用；坏习惯形成，会影响我们的成长和将来。简单的说：就是良好的习惯，是为人、做事成功的基础。 从小学到初中、高中，我们的老师、班主任、学校、家长关于培养学生良好行为习惯的教育都作出了许多努力，同学们对好习惯养成的道理也是非常明白的。但是，我今天想说的是：我们做到了吗？做好了吗？ 同学们，我们不妨反思一下我们一天的学习和生活：在学习上，我们有没有在课堂上无精打采、走神、或做其他的事情？有没有真正认真的做好课前预习？有没有抄袭作业，逃避检查？有没有认为中招、高招还有一段时间，不需要很努力，有得过且过是思想？有没有
在老师面前保证的信誓旦旦，却在第二天回归原样？在生活上，有没有不按时吃饭，购买零食？明知是所谓的垃圾食品，但因为味道的诱惑而仍然购买食用？有没有随手丢弃垃圾、食品袋？随地吐痰、破坏公物？有没有在于同学交往的过程中持强凌弱、自私自利？ 再看看我们周围有没有这样的对比；有的人勤奋，收获着令人啧啧称赞的优异成绩，有的人懒惰，应付学习，得到的是成绩一落千丈；有的人认真，做事严谨，收获的是卓越优秀，有的人毛糙，错误百出，得到的是满腹遗憾怨天尤人；有的人勤俭节约，收获的是善良和幸福，有的人铺张浪费，得到的是痛苦和别人鄙视的目光；有的人明天的事情今天做，珍惜一分一秒，收获的是进步和成功，有的人今天的事情明天做，得过且过，得到的是落后和万事皆空！……类似的对比还有很多，在这里我不在一一熬述，总之，同样是一天的学习生活，不同的习惯带来的结果却是天差地别。 从刚才列举的对比，不难看出，习惯蕴含在平时细节当中，它是决定成败的关键。我希望今天的讲话和刚才的反思，能使同学们产生一些触动，从中明白一个道理：培养好习惯其实并不难，培养好习惯需要从现在开始！ 为此，我给同学们提三点建议，帮助同学们养成良好的习惯： 一、培养良好的习惯要有追求优秀的思想意识做保障。 作为同学们来说，主要的任务就是学习，就是掌握更多的知识，不断完善自身的综合素养，全面发展，做一个高尚的人，做一个优秀的人。所以只有具备了追求优秀的思想意识，你才能获得真正意义上
100句受用一生的励志名言_经典励志句子 1、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。 2、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。 3、人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。 4、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格！ 5、我们必须在失败中寻找胜利，在绝望中寻求希望。 6、一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。 7、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。 8、这个世界不是因为你能做什么，而是你该做什么。 9、积极向上的心态，是成功者的最基本要素。 10、真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。 11、所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，你会发现，自己的快乐比想象的多得多。 12、生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。 13、强大的信心，能克服来自内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。 14、宁愿辛苦一阵子，不要辛苦一辈子。 15、远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心，而且越大越好。
16、人生最大的敌人是自己怯懦。 17、每天只看目标，别老想障碍。 18、过去不等于未来；没有失败，只有暂时停止成功；采取更大量的行动。 19、一个人只有在全力以赴的时候才能发挥最大的潜能。 20、现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。 21、一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。 22、一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。 23、你相信你行，你就活力无穷；你认为你自已不行，就会精神萎靡。 24、人生的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。 25、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。 26、乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。 27、目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。 28、成功的秘诀在于坚持自已的目标和信念。 29、伟大的力量存在于我们的内心。
人生经典感悟：受用一生的三条忠告 人生经典感悟：受用一生的三条忠告 一个年轻人在离家很远的地方整整工作了20年。一天，他对老板说：“我要回家了。”老板说：“好吧，不过我有个建议，要么我给你钱，你走人；要么我给你三条忠告，不给你钱，然后你走人。”他说：“我想要那3条忠告。”老板对他说：“第一，永远不要走捷径。便捷而陌生的道路可能要了你的命；第二，永远不要对可能是坏事的事情好奇，否则也可能要了你的命；第三，永远不要在仇恨和痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。”老板接着说：“这里有3个面包，两个给你路上吃，另一个等你回家后和妻子一起吃吧。” 一天后，他遇到了一个人。那人说：“这条路太远了，我认识一条捷径，几天就能到。”他想起了老板的第一条忠告，于是还走原路。后来，他得知那人让他走所谓的捷径，完全是一个圈套。几天之后，他在一家旅馆过夜。睡梦中，他被一声惨叫惊醒，他想看看发生了什么事。刚刚打开门，他想起了第二条忠告，于是回到床上继续睡觉。起床后，店主说：“您是第一个活着从这里出去的客人。我的独子有疯病，他昨晚大叫着引客人出来，然后将他们杀死埋了。”
年轻人接着赶路，终于在一天的黄昏时分，他远远望见了自己的小屋，但他看清了妻子正在抚摸着一个男子的头发，他气愤地想跑过去杀了他们。这时他想起了第三条忠告，于是停了下来。后来，妻子说：“那是我们的儿子。你走的时候我刚刚怀孕，今年他已经20岁了。” 一家人坐下来一起吃面包，他把老板送的面包掰开，发现里面有一笔钱——那是他20年辛苦劳动赚来的工钱。 走陌生的捷径，往往会误入歧途；对可能是坏事的事情好奇，往往会引来很多不必要的麻烦；在愤怒的时候做冲动的决定，往往会抱憾终生，这是我们人生中最经典的三条忠告。所以，在遇事时，不妨先停下脚步，冷静思索一下再做决定，这样才能更好地走好人生的每一步
养成学生一生受用的良好习惯 良好习惯是学生良好品德形成的标志，是学生道德品质的外在表现。因此，从一定意义上说，习惯教育应是学校教育的中心工作。叶圣陶说，教育就是培养习惯。这是很有道理的。实践证明，不重视习惯教育的学校，所培养出来的学生决不是社会所需要和满意的。但很多学校尽管全力进行习惯教育，结果却不是很理想，究其原因是学生自我教育能力不足，导致教育措施无法很好地落实。为此，针对小学生身心发展规律，几年来，学校尝试通过学会标准、比较甄别、立体训练等多种策略，强化学生自我教育，努力促进习惯养成，收到了良好效果。 一、学会标准 即给学生合适的参照物标准。让这些标准成为学生养成良好习惯，提升自我教育能力的依据。说白了，学生的自我教育能力就是在一个个标准的熟记过程中逐渐积累并提升起来的。 1.从小记诵经典 国学经典是五千年中华文明的结晶，是我们文化传承的基础。如《弟子规》中113个习惯故事，1080个字，规范了为人子弟在家、外出、待人接物、求学交友等方面应遵循的礼仪与规范，是一部规范儿童日常生活习惯、养成优良品格的优秀读物。需注意的是，它记载的是几千年前的规范，我们要根据现实生活予以灌注时代的内容，以适应现代教育发展的需要。如：“父母教，须敬听”，现在有些年轻父母的观点是不好的，要引导学生对则听，不对则劝。为此，我们分两步走：第一步是让全体学生熟记《弟子规》;第二步是让学生基本了解《弟子规》的内涵，并与现实生活相对照，切实理解其内容。 2.熟记特色内容 地域不同，环境不同，对学生的习惯要求也不同。这就要求我们广泛调研，并请专家认证，总结出适合自己的该重点培养的一些良好习惯。如，我们就总结出所在地学生普遍欠缺的十个习惯，即：一会（会包容）、二重（重营养、重安全）、三有（有诚心、有计划、有信用）、四爱（爱学习、爱劳动、有卫生、爱锻炼），且对每个习惯都提出了更具体的目标和训练内容;另外我们根据需要，编写了《赢在习惯》《十全十美》两本校本教材，以更实在、具体的内容来深化教育，强化学生正向行为，养成良好习惯。 二、比较甄别 这是学生提高自我教育能力的基础。要求学生对照标准，罗列自己的好习惯和尚未养成的习惯，或已有不良习惯，在教师的指导和同学的帮助下，制定目标及实施计划。这个环节是自我教育能力培养的基础阶段，必须格外重视。比较甄别的过程，是学生在自我判别基础上的认识提高过程，它为后面的“自我督促、自我克制、自我改正”能力的提高打下基础。 1.自我甄别 学生利用已有习惯标准，逐一对照自己行为，找出尚未养成的习惯行为。这个过程是辅助式的，因为学生的年龄特点决定了他们还不能严格判断自己的行为是否合乎标准;但这个过程又是必须的，通过学生自我甄别，能更快地培养学生的自我教育能力。这个过程主要可通过两个渠道来实施：一是在每学期初，学生制定自我实施计划时，需认真甄别自己的行为状况，为下一阶段的努力找方向、找内容;二是在学生犯错时，我们让其到甄别屋（专为纠正学生不良习惯的区域），自行进行鉴别。 2.团队甄别 就是学生请求同学、老师、家长对自己的行为进行评判，指出好的或不好的习惯，提出努力方向的过程。这在小学阶段是采用比较多的方法，团队成员在指出他人存在的不良习惯的同时，本身就是一个自我教育的过程，尤其小学生特别喜欢指出他人的不足，作为教师，要利用他们的这一“嗜好”，尽快地培养他们的自我教育能力。
一生受用的34个好习惯，掌握人生，从现在开始：引导语：习惯每时每刻都在影响着我们的生活。一件小事可以成全你也可以败坏你。生活细节、好的习惯会造就成功的未来，我们为什么不试着让自己成功呢。 1、不说“不可能”三个字。 2、凡事第一反应：找方法，而不是找借口。 3、遇到挫折对自己大声说：太棒了！ 4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。 5、凡事先定立目标，并且尽量制作“梦想版”。 6、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 7、六点优先工作制。每一分，每一秒做生产力的事情。 8、随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。 9、守时。 10、写下来。不要太依靠脑袋记忆。 11、随时记录灵感。 12、把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。 13、走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。 14、每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。 15、每天自我反省一次。 16、每天坚持一次运动。 17、听心跳1分钟。指在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧
张时。 18、开会坐在前排。 19、微笑。 20、用心倾听，不打断对方说话。 21、说话时，声音有力。感觉自己的声音似乎能产生有感染力的磁场。 22、同理心。说话之前，先考虑一下对方的感觉。 23、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。 24、及时写感谢卡，哪怕是用便签写。 25、不用训斥、指责的口吻跟别人说话。 26、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。 27、每天多做一件“分外事”。 28、不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。 29、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。 30、每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。 31、定期存钱。 32、节俭。 33、时常运用“头脑风暴”。 34、固守诚信，说到做到。 编后语：人生除了机遇和才华之外，良好的习惯也是决定一生成功的关键因素。习惯对人生的影响是显而易见的，失败者和成功者之间唯一的不同，在于他们不同的习惯。好习惯是成功的钥匙，而坏习
好习惯受用一生 单元自立自强 第1课 教学目标： [情感、态度与价值观] 反省自己的习惯，思考这些习惯对我们的积极和消极影响。 能够在学习、生活中自觉地严格要求自己，培养良好的习惯。 [知识与能力] 初步认识习惯对人的影响，能够区分好习惯和坏习惯。 知道在中学阶段必须养成哪些好习惯。 掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。 教学重点和难点： 教学重点：习惯对人的影响，好习惯的培养 教学难点：习惯对人的影响 教学方法：在启发式教学思想指导下，采用以学生探究为主和重点内容的讲授相结合。 教学时间：3课时 课时：习惯对人的影响 导入：猜谜语，兴趣导入。
我是你的终生伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。 我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败 我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。 抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。 我是谁？ 学生活动：………… 教师活动：好习惯使人终生受益，而坏习惯可能会不知不觉使我们品尝失败。习惯对人的影响是巨大的。今天我们就一起来探究什么是习惯以及习惯对我们有怎样的影响。 过渡：那么首先来看看习惯到底是什么？ 学生活动：阅读教材P2的内容，讨论什么叫习惯？ 教师活动：习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面，日常生活起居、言谈举止、社会交往等无不显露出某种习惯的痕迹。那我们学生个人都有那些习惯呢？ 学生活动：学生举例 教师活动：进行归纳，说明习惯有好的也有坏的，并将学生的习惯进行分类。
让孩子受用一生的十句话（转载） 很多有成就的人一生受益于几句格言。这些简单的格言使孩子懂得了基本的行为准则。让孩子受用一生的十句话：1、有了礼物分给小朋友一半； 2、自己跌倒自己爬起来； 3、健康光荣； 4、遇到事情替别人想一想； 5、遇到不会的问题多动动脑筋； 6、自己的事情自己做； 7、脑筋越用越灵； 8、一会关心自己，二会关心别人； 9、眼睛要用来观察世界；10、发明来自灵机一动。 《中国孩子成功法》的第二部分是专门指导如何处理孩子与家长的冲突的，这就是“冲突化解法”。因为孩子在生活中经常会与家长发生冲突，而冲突的时候，有可能孩子是错误的，又欣赏不得，又夸奖不得，打和骂又不对，家长没辙。如何解决这个问题呢？有这样四种方法。 一逻辑中断法 第一种方法，是“逻辑中断法”。 孩子在智力思维方面，心理素质表现方面，在健康方面，在行为能力、道德表现方面，有了不良的、错误的，或者说是缺点的表现，不符合我们对孩子的形象设计，第一个原则是打断他错误的思想行为逻辑。 正确态度的明确表达 一个好大的孩子跌倒了不爬起来，哭，闹，这是一个错误的逻辑。我跌倒了，家长应该扶我，哄我，这是他的逻辑。打断这个逻辑很简单，就是正确态度的明确表达，叫做“自己跌倒应该自己爬起来”。必须中断他原来的逻辑。也可能你一次并不能有效地完成根本的扭转，比如，你说完这句话就走了，站在一边的奶奶把他扶起来了，但是你已经在一定意义上把他的逻辑中断了。下次再跌倒了不爬起来，你又一次中断他原来的逻辑，说完“自己跌倒应该自己爬起来”，你又走了，旁边没有爷爷奶奶，他自己爬起来了。 又比如，遇到了难题，他不肯动脑筋，说，爸爸我遇到一个难题，妈妈我遇到一个难题，怎么做呀？他过去的逻辑是，只要不会就问父母。这个逻辑要中断它。“不会的问题再多动动脑筋”，给他一句话。也可能他动了半天脑筋还是没有做出来，你这时可能要启发、辅助他一下，但是他的逻辑毕竟在一定程度上中断了。你在帮他的时候，略微指点一下，结果他做出来了。你说，好，这主要是你自己动脑筋做出来的。这在一定程度上又中断了他旧有的逻辑。 如果他行为道德有错误，骂人，打人，不对；不讲公共秩序，不对。那么，要明确打断他旧有的逻辑，因为他觉得打人骂人是没有关系的。你就告诉他，“好孩子不应该有这些不文明行为”。
卑微的出身与贫苦的童年就好像是一种运动器械，可以锻炼人，让人体格健壮，抗得住各种暴风骤雨。事实上，大多数成功者都是从艰苦中奋斗过来的，而在优越的环境之下则很难有所作为。 在挫折中磨炼自己 托马斯·约翰·沃森出生于美国纽约州北部的一个农民家庭里，他的父亲是一个来自英国的移民，靠伐木和种地谋生。17岁的时候，沃森便赶着马车替老板到农户家推销缝纫机、钢琴和风琴。他整天奔波在崎岖的乡间小路上，挨门串户兜售。开始，他对老板付给他每星期12美元的工资还挺满意。后来，他从另一个推销员那里得知，他实际上被老板耍了，因为其他推销员通常拿的是佣金，而不是工资，如果按佣金计算，他每个星期应得65美元。这一晚，他辗转反侧，心中愤愤不平，老板真是欺人太甚。第二天，他辞去这份工作，乘上火车，来到大城市布法罗，希望能找到按佣金付酬的推销员工作。 当时正值经济萧条时期，在城里找工作十分不易。两个月过去了，他才被一家公司录取为推销缝纫机的推销员。后来，他又推销股票，好不容易积攒一笔钱，开了一家肉铺。但好景不长，他的合伙人在一个早上把他的全部资金席卷一空溜走了。肉铺倒闭，沃森破产了，只好又干起推销的老本行。他在国民收银机公司当一名推销员。几经挫折的沃森，怎么也没想到，这正是他时来运转、走上成功之路的起点。 约翰·亨利·帕特森是国民收银机公司的总裁，也是一个杰出的现代商业先使，也是现代销售术的鼻祖。沃森在他手下干了18年，他的推销艺术和经营之道对沃森产生了巨大而深刻的影响。在帕特森的严格训练下，沃森如鱼得水，充分发挥出自身的潜能。仅3年，沃森就成了公司的明星推销员，其佣金破纪录地达到一星期1225美元。1899年，沃森被提升为分公司经理。到1910年，他已经成为公 司中仅次于帕特森的第二号人物。但在那以后，厄运又一次向他袭来。 帕特森虽然在销售方面有过人的一面，但他是个很专横的人，他总是解雇虽有功绩但可能对他造成威胁的雇员。1913年夏天，帕特森听信一个副总裁的谗言，认为沃森拉帮结伙、扶植亲信，便决定要辞退他。沃森努力为自己申辩，但毫无结果，无奈于次年4月愤而辞职。他发誓报仇，走出公司办公大厦时转身对一个朋友说：“这里的大楼全部都是我协助筹建的。现在我要去另外创一个企业，一定要比帕特森的还要大！” 经过一番打拼，沃森终于实现了自己的梦想，他所创办的IBM公司一直在世界计算机和电动商业机器行业雄居霸主地位。到20世纪80年代中期，沃森掌管下的IBM公司已拥有员工近40万人，业务遍布全球130多个国家和地区，国外子公司近50家，有经理近3万人。1991年销售额接近700亿美元，居全美第四。资产总额近900亿美元，居全美第三，净收入55亿美元，居全美第一。 沃森曾经说过一句很经典的话：如果你想取得成功，那就请加快你失败的速度。的确如此。只有在挫折面前不退缩，在失败面前百折不挠，才能开创自己辉煌的未来。 在逆境中崛起 家境贫寒的王永庆在15岁时辍学，背起简陋的行李来到嘉义，在一家米店做小工。在王永庆
尊敬的老师、亲爱的同学们： 上午好！我今天讲话的题目是《好习惯，一生受用》。 期中考试刚刚考过，几家欢乐几家愁，有些同学进步很大，有些同学一溃千里，究其原因，孔子在两千年前就已经给出答案了：“少成若天性，习惯成自然”，这就是告诉我们，一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然。我国著名作家巴金也曾说过：“学生成功的教育是从好习惯培养开始的。”所以“习惯是人生的主宰，我们应该努力追求好习惯”，爱因斯坦有句名言，“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的，正是日常生活中的一个个好习惯，好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。 怎样培养自己的好习惯？首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。你是否留意到有的同学在楼梯、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，这种行为既影响了正常的学习秩序，又带来了很多安全隐患，这里面有你的责任吗？你留意过周围同学的语言吗？那脱口而出的脏字是不是很刺耳？这里面有你的声音吗？你对老师、长辈礼貌吗？你对同学友善吗？你今天读书了吗？作业你认真完成了吗？………千万不要以为这些都是寻常小事，古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。 一位企业老总选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的应聘者，有人问企业老总：“你为什么要选他呢？”企业老总回答说，“一个有好习惯的员工，就是一座金矿；有这种人格魅力的人，一定可以为公司创造更多的财富。” 同学们，今日的习惯，决定明天你们的成就。人们常说，“好习惯，就是好人生”，“播下一个行动，便会收获一种习惯；播下一种习惯，便会收获一种性格；播下一种性格，便会收获一种命运。”我们应当坚持不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。 同学们，高中生活，紧张有序，让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，去做事。当你养成了好习惯，在同学和老师的眼中，你就会显得很优秀。 “说一千，道一万，不如养成个好习惯”！同学们，希望你们将好习惯的种子埋下，用心去浇灌，它会成就你们生命的精彩！ 谢谢大家！ 2017.4.15
第一课好习惯受用一生 教学目标 [情感、态度与价值观] 1．反省自己的习惯，思考这些习惯对我们的积极不口消极影响。2．能够在学习、生活中自觉地严格要求自己，培养良好的习惯。 [知识与能力] 1．初步认识习惯对人的影响，能够区分坏习惯和好习惯。2．知道在中学阶段必须养成哪些好习惯。3．掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。 教学设计 教学设计1：习惯对人的影响 活动一：猜谜游戏设计意图：以同学们感兴趣的猜谜方式导入新课，并初步感受到习惯对人的重要影响。活动过程： 1．教师课件展示谜语内容：我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败 我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。 抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。 我是谁?（谜底是否惟一） 2．学生猜谜．．．．．（“我”就是习惯） 3．教师总结导入：好习惯使人终生受益，而坏习惯可能会不知不觉使我们品尝失败。习惯对人的影响是巨大的。今天我们就一起来探究什么是习惯以及习惯对我们有怎样的影响。 活动二：做游戏，感受习惯 设计意图：让同学们积极参与课堂教学，在游戏中学习知识，增加感性认识，产生强烈的共鸣。 活动过程： 1．教师布置游戏内容：让孩子双手十指交叉一握，有的人右手大拇指压在最上面，有的人左手大拇指压在最上面。感觉一下，觉得非常舒服，这就是习惯。反过来，重新做十指交叉的游戏，原来右手大拇指在上的变成左手大拇指在上，结果怎样?孩子会觉得非常不舒服，好像手的上面多出来 一个手指，下面又好像少了一个手指。这就是不习惯。 2．同学思考：什么叫习惯? 3．教师总结：这种相对固定的行为模式就叫做习惯，它渗透在我们生活的方方面面。 有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯。想想看，我们大多数的日常活动也都只是习惯而已!我们几点钟起床，怎么洗脸、刷牙、穿衣、读报、吃早餐等等，一天之内上演着几百种习惯。我们每天不自觉表现出来的种种习惯对我们有着怎样的影响呢?让我们一起来看 一下《小明的一天》，看一看小明身上表现出哪些习惯以及这些习惯对他的影响。 活动三：找习惯小竞赛 设计意图：以同学们喜闻乐见的小品、竞赛等形式来安排教学，同学们参与的积极性较高。在找习惯的过程中认识到什么叫习惯，习惯有好坏之分，习惯会对我们的成长造成极大的影响。让同学们先以自己已有的知识和经验来认识习惯对人的影响，老师再加以提高，从而引导同学们在生活中培养好习惯，自觉克服不良习惯。 活动过程： 1．教师布置活动要求：看小品，找习惯，看谁找得多。 2?小品内容：《小明的一天》 与以往一样，6: 30分，小明准时醒来，边洗脸刷牙边听英语磁带，听完听力后就直接上学去了。 在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。小组 长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本 交给小组长，自己安静地开始早读。上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选荤菜 不吃素菜。吃完饭，小明又回到座位开始做作业。下午上课时认真听课，课间继续看书做练 习。在班会课上，小明由于在学校出色的表现被同学们评选为“文明之星”。 下午放学以后，小明回到家，根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务，与以往一 样给自己列了一张计划表，安排自己晚上要完成的任务，然后到厨房帮助妈妈准备晚饭。吃
100句受用一生的励志名言成功就是简单的事情不断地重复 做 1、学会改变生活，学会品味沧桑，方可无悔青春，无憾岁月的消逝。 2、拥有梦想只是一种智力，实现梦想[梦想的名言] [坚持梦想的名言] [关于梦想的句子] 才是一种能力。 3、生命就是一个一直在支出时间的过程，等时间支完了，生命也就走到了尽头。 4、目标和信念给人以持久的动力，它是人的精神支柱。 5、这个世界不是因为你能做什么，而是你该做什么。 6、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。 7、当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。 8、意志坚强的人，他的世界充满着无限的可能性。 9、向着目标奔跑，何必在意折翼的翅膀，只要信心不死，就看的见方向，顺风适合行走，逆风更适合飞翔，人生路上什么都不怕，就怕自己投降。 10、你战胜苦难，它就是你的财富；苦难战胜你，它就是你
的屈辱。 11、人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。 12、永不言败是追究者的最佳品格。 13、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。 14、不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。 15、不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。 16、如果你盼望明天，那必须先脚踏现实；如果你希望辉煌，那么你须脚不停步。 17、磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。 18、青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹！ 19、世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。 20、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。 21、人生要成沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁。 22、一个人只要有梦想，生命就有了依托；一个人只有不懈地追逐着梦想，活着才觉得意义深远，趣味无穷，也才能将生命的潜能发挥到极致。
页眉内容 《稻盛和夫写给年轻人一生的忠告》 --------------------东舟 第一章人生的目的在于追求美好心灵----谈身心的安顿 人生是为心灵的修行设立的道场。人生的目的就是在灾难和幸运的考验中磨练心智、磨练灵魂，造就美丽的心灵。 忠告1 人生即为心灵修行的道场 一个人无论创造了多少物质财富，都仅限于今生享有，即使积攒再多也不能带到来世去。今生之物只限今生，如果说今生之物中有一样永不灭绝的东西，那就是美好的心灵。人生是为心灵的修行设立的道场，唯此才是永远的。 促使心灵健全发展的重要方法就是认识到受苦的价值，勇敢面对问题，勇于承担相随而来的痛苦。 满足于比较积极而简单的生活，并将其作为自己的生活态度。 忠告2 整理心灵就是反省之道 每日的反省，能够帮助我们拔出心灵的杂草，这对人格的塑造尤为重要。每天都给自己留出一点时间，静静地反省：今天的工作我是否尽职尽责？面临的机会有没有抓住？待人接物是否坚守诚信？牵扯到的小惠小利有没有做到低调忍让？在挫折面前是否坚韧顽强？心态是否良好平和？追求成功的信念有没有动摇过？ 年轻人要善于反省，因为走过的路太短，很容易出现闪失；而后面要走的路还长，反省就更有价值。 忠告3 过好每一天，才能找到力量 所有一切都发生于当下，过好每一天，才能找到真正的力量，发现通往幸福之路的入口。不会把握当下的人，即使有宏伟的目标也只是夸夸其谈，如沙漠中的海市蜃楼，无法企及。 每天以“拼尽全力，活在当下”这一理念做自我暗示，每时每刻都会过得非常充实。 忠告4 做任何事皆须提升心灵层次 只有提升心灵层次，才能身心合一的执行你的信念；只有提升心灵层次，才能从容自然地在所有环境中坚强有力地成长；只有提升心灵层次，才不致一阵风雨就令你摇摇欲坠。 用理解力和自我控制的情绪面对问题。 用追求卓越、价值及激发自强的心灵超越问题。 慎思明辨的心灵能力驱使我们拥有更多有意义和有价值的追求。 忠告5 丢弃贪婪，无私为大私 贪婪会使简单的问题变得复杂，无私的思考方式才能导向真正的成功。 在别人贪婪的时候，我们要怀着一颗恐惧之心来应对诱惑。 对自己节俭，对别人慷慨，对朋友讲义气，再加上自己的努力，迟早会有所成就，生活无忧。 与人相处表现出助人为乐的品质，以不图回报、无私的心态去对待周边的人，也就为“好人缘”打下了基础。
好习惯受用一生 尊敬的各位老师，亲爱的孩子们： 大家早上好！ 今天我在国旗下演讲的题目是《好的习惯好的命运》。 英国著名的哲学家培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”人们渴求上天赋予自己高智商、大智慧，却往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好习惯。 习惯就像安装在我们身上的指南针，指引着我们的行动。小时候的鲁迅先生就养成了不迟到的习惯，他时时刻刻要求自己凡事都要早做，必须抓紧时间。这样，长时间的坚持就成了自己的习惯。这位以“早”而著名的作家，在中国的文坛乃至世界的文学史上都留下了光辉的足迹，成为世界十大文豪之一。可见，习惯的好坏对一个人一生的发展起着非常重要的作用。对我们小学生来说，习惯更是尤为重要，它可以决定我们一生的成败，满身恶习的人是成不了大气候的；惟有良好习惯的人才能实现自己的人生目标。 然而，在我们平常的生活和学习中，还存在着一些不良习惯。例如不注重个人仪表，衣服脏、留长指甲；不讲究公共卫生，随地吐痰，乱扔纸屑；课堂上东张西望，自习课上讲话，拖欠作业等等。这些习惯可能在你眼里并没有什么，只是长此以往却可以决定你一
生的成败。著名教育家陈鹤琴先生就说过：“习惯养的好，终身受其益，习惯养不好，终身受其累。” 在我们的学习和生活中，不妨试着去养成一些好习惯。例如，主动打扫卫生，弯腰捡起地上的垃圾，形成爱劳动的好习惯；爱护校园环境、爱护公物，形成环保的好习惯；主动说声“请”、“谢谢”、“对不起”，见人主动问好，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成强健的体魄；习惯于在人际交往中理解、宽容他人，化干戈为玉帛；习惯于提前预习，课堂上做好笔记，课后复习的高效的学习方法；习惯于合理安排时间，有计划地学习等等。 “好习惯，益终身。”要想自己的人生灿烂光辉，必须从一点一滴做起，形成良好的习惯，有着目标，坚持下来才能成功。希望大家牢记著名心理学家威廉詹姆士的一段话：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”在此，祝愿我们每个孩子都能在好的习惯中收获一个好的命运！