野外生存之我见
说道野外生存，我特别想先来介绍下我的偶像——贝尔·格里尔斯，红极
一时的《荒野求生》男主角，也是因为他的勇敢无畏，激发了我对于探险大自
然的向往。他成功攀登过珠穆朗玛峰，围绕着英伦岛屿玩水上电单车，乘坐小
艇跨越结冰的北大西洋，以及攀登被艾德蒙．希拉里爵士(Sir Edmund Hillary)形容为不可逾越的喜玛拉雅山山巅。贝尔的这些经验对人们的生活起了很大的
作用，使他成为世界上最年轻和最成功的励志演讲家之一，同时也成为了一名
出色的作家、主持人。贝尔的激情和户外活动的热情已经与全球二十亿人共享，共有超过170个国家和地区的人们收看他的电视节目。
贝尔教会了我们很多关于野外生存的技巧。比如，在野外，不是逼不得已
的情况下，都不要吃蘑菇，尤其是色彩鲜艳的蘑菇；许多身处荒野的人，往往
是自己先丧失斗志；无论何时，生一堆火总是至关重要的；沿着河流走，有水
的地方就有人迹；在冰天雪地中过河之后，千万不要停下，要保持身体活动；
从像这样很斜而且很滑的坡上滑下时，谨记在下滑过程中，脚不要触碰地面，
那会让你骨折等等。
当然这些对于还在学校的我来说，出去冒险，碰到一系列荒野困境还是希
望渺茫的。不过，这些重要的求生技巧，或许在你今后的某次外出旅游时将会
派上大用场，你也有机会帮助更多在野外遇到困难的人。
因此，我觉得我们从现在起开始学习一些野外生存技巧是非常必要的，也
可以称为未雨绸缪。在一学期的野外生存课上，跟着老师，学习做鱼钩，挖陷阱，做竹筏，生火，烤番薯。。。。。。我觉得从学习过程中，我不仅仅学到
了许多技巧知识，更重要的是渐渐体会到了野外生存的乐趣，如果有一天能有
机会去冒险一番，那将是多么一件值得到处诉说的喜事呀。
野外生存技巧之搭帐篷
看着这个有我和我的小伙伴一起
完成的小帐篷，一股自豪感顿时
袭来。这是一个极其简易的帐篷，
由一堆树枝和一根粗木棒，树叶
组成。树枝相互交叉摆放，然后
在顶上横上那根粗木棒，这样就
形成了一个帐篷的框架，接着将
树叶有序的铺在树枝上，注意，
这里有个关键的地方，树叶的叶
尖必须朝下，这样做为的是下雨
天可以把雨水沿着茎叶导流到地
上，防止帐篷内漏水。我想这将
会是一个重要的技巧。
野外生存技巧之烤番薯
看！这是我们组
烤的番薯，看着就流口水呀。虽说这事我们从小都有干过，但是这里面也有不
少技巧要讲究呢。如果你想烤出香喷喷的番薯，去试试将番薯用荷叶包上，然
后埋于一堆木炭中，相信你也能烤出不错口味的番薯。
野外生存技巧之做鱼钩
这鱼钩看着就是那种锋利型的，这可是我们的小伙伴用小刀一刀一刀把一
个树杈割成这样的，做钩子就是要那种硬一点而且要带着钩刺的树杈，这样才能做成一个可以钓得上鱼的鱼钩。不过这个鱼钩是用来钓小鱼的，所以口径才做成符合小鱼嘴型的大小，不然做大了就咬不进去喽。
坐钓鱼竿除了鱼钩鱼线和鱼竿，千万不要忘记做鱼漂哦。不同水层的鱼的种类是不同的，习性也就不同了。做了个鱼漂，就能让你的鱼饵漂在你想要钓上来的鱼的水层中，这样钓上鱼来的几率也就大大提升了。
野外生存技巧之辩方向
寻找正确路程的技巧必须通过平时的野外活动去积累。例如：平时就养成
随时参考地图和指南针的习惯，同时积极地观察周围的地形以及身边的植物来
判断正确的位置。太阳从东方出，西方落，这是最基本的辨识方向的方法。还可用木棒成影法来测量，在太阳足以成影的时候，在平地上竖一根直棍（1
米以上），在木棍影子的顶端放一块石头（或作其他标记），木棍的影子会随
着太阳的移动而移动。30--60分钟后，再次在木棍的影子顶端放另一块石头。
然后在两个石头之间划一条直线，在这条线的中间划一条与之垂直相交的直线。然后左脚踩在第一标记点上，右脚踩在第二标记点上。这时站立者的正面即是
正北方，背面为正南方，右手是东方，左手为西面。若在阴天迷了路，可以靠
树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。在北半球以树木而言，树叶生长
茂盛的一方即是南方。若切开树木，年轮幅度较宽的一方湿长着苔藓的一方即
是北方。
“求生时，有三件事对我来说至关重要。对宗教的信仰、藏在鞋底的家人
照片和带在身边的打火石。只有狂妄自大的人才会说我什么都不需要。在野外，信念很重要，它是我的精神支柱。”这是贝尔说的一句话，我想对于每个在野
外探险的人来说，这是一句名言警句。信念是人在危机中活下去的唯一希望，
只有拥有信念，你才能无所不能。只有具备了生存技巧和生存信念，你才是一
位成功的野外冒险者。
如何在野外生存？这对于任何一个人来说都是一门必修课，每人都应该认
真的去了解其中的条条款款，这对你没坏处的。相信我，你会有不一样的未来的。
野外生存论文 文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]
对野外生存的相关感想 姓名：马玉莲 学号：14 野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。要想在野外更好的生存下去，你就必须要有一个强健的体魄。所以，我想在此说说在锻炼身体是应该注意的方法及相应的事项。 每日最佳锻炼时间国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时－12时，14时－17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时－5时，12时－14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。 无论是早锻炼，还是下午锻炼，运动都要适量。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。运动，需要因人制宜，还应该是循序渐进，开始的时候活动不要太剧烈，以后逐步地增加运动的量，而不仅是简单地活动一下，就能解决问题。衡量运动是不是过量，除了可以用心率来反映外，还有一个最简便的办法就是谈话实验，如果运动的过程中喘得都
说不上话了，就说明运动过量了。 需要注意的是，吃得特别饱以后，立即进行运动肯定不好，这是因为饭后，你的血都集中到胃里去消化食物了。 锻炼身体是为了增进健康，全面发展身体，以求增强体质。科学锻炼身体的原则，其本质在于有效地去发展身体，增强人的体质，离开了这一点，就谈不上什么原则。根据这一点，科学锻炼身体的原则有渐进性原则、反复性原则、全面性原则、意识性原则及个别性原则。 渐进性原则：进就是前进、发展、提高，而不是停留在一个水平上。是逐步地、依次地、循序地变化，而不是突然或急剧的变化。渐进性原则是根据体质增强的规律对应用各种体育手段去锻炼身体的过程所确定的规矩。科学锻炼身体过程中，按照人体对运动的适应性变化，根据超量负荷的要求，有计划地增大运动负荷。逐步的增大运动负荷，使身体产生新水平的适应，最终达到增强体质的目标。渐进性原则就是按照这个适应性变化，有阶段地调整运动负荷的锻炼方法。 反复性原则：反复是一次次重复的意思。反复性原则是指运用各种手段锻炼身体的过程，具有一次又一次，多次重复的特性。经验告诉我们，在锻炼身体中，只练习几次对人的作用不大，只有多次练习到一定程度时，才能对身体产生良好的作用，而反复次数过多，也会对人体带来副作用。中学阶段应每日参加体育锻炼，切不可三天打鱼两天晒网。 全面性原则：人的身体是一个整体，要想增强体质，就必须使构成人体的各局部都得到锻炼和发展。具体说就是要使身体各部分（如头颈部、躯干部、四肢）、各器官系统（如心血管、肺、神经、胃肠等）功
亲子野外生存体验活动（芝麻街英语活动产品化） 只需三步让您和孩子都成为野外生存冒险家 活动形式： “户外知识讲座课程+实践野外生存体验”的套餐形式 课程节次： 两次室内课，一次户外野外生存实践活动 课程日期：3月19日、3月26日、4月8日OR（3月26、4月8、4月22） 课程名称： 1、亲子野外生存介绍以及安全知识讲座 2、亲子野外生存装备介绍以及相关技能讲座 3、户外实践-亲子户外徒步OR野外生存技能大比拼 课程获得： 1、专业户外俱乐部（认证）和芝麻街英语一起颁发的“小小户外生存家”证书 2、活动全程视频记录，后期全线结束制作全程视频，并发送给每一位家庭做留念 3、某专业户外俱乐部老师亲临现场，为每组家庭授课，让每个宝宝和家长从朦胧到成为一名户外TRY ALL探险家 合作方： 某专业户外俱乐部
活动地点： 1、前两次的课程奥城校区 2、实践活动暂定蓟县梨木台景区Or荒野基地。（还可借鉴俱乐部的建议） 课程内容简介： 第一节、邀请专业户外老师为每位参与的家庭介绍亲子野外生存活动以及徒步登山活动内容，包括一些流行的山野地点，以及 各种知名形式的野外生存案例。还可以展示一些野外生存活 动和户外徒步活动的视频以及照片，更有惊喜是现任芝麻街 活动策划老师徒步穿越内蒙古其甘沙漠照片。再有系统普及 一下相关荒野生存和户外徒步安全知识讲座。 第二节、邀请专业户外教练老师为每位参与的家庭主要教学野外生存和户外徒步专业知识，还有分享野外生存和徒步的技巧， 还有很多户外生存装备的介绍以及使用。根据知名野外生存 的案例来分析可用的户外生存技巧，教会大家一些简单的营 地课知识，以及一些装备的使用。简单的绳结技术教学和实 用的野外餐饮技巧。 第三节、野外生存户外徒步体验 主要针对前两次室内课程的教学项目来进行亲子活动的，主 要进行营地搭建、绳结技巧考验、短线徒步（或者范围山野 内定向）、亲子拓展活动，主要体验户外徒步和野外活动的 内容。
野外生存知识竞赛 一、选择题： 1、夜晚仰望天空，我们应该用（）来辨别方向。 A、月亮 B、北极星 2、利用植物辨别方向时，（）植物枝叶茂密。 A、南面 B、北面 C、东面 D、西面 3、用手表辨别方向时，应将手表的（）正对太阳，此时它与十二点处之间的夹角平分线指向正北。 A、分针 B、时针 C、秒针 4、在森林野营缺水时，我们可以用（）来收集露水。 A、身上的衣服 B、鞋子 C、胶布 D、袜子 5、选择营地时，我们要在（）扎营。 A、靠近水源处 B、远离水源处 C、没有水源处 D、水源中间 6、丛林中负重前行时，（）有利于我们前进。 A、拖鞋 B、皮鞋 C、耐磨、便于运动的软底鞋 7、在野外行进途中，应该用（）来保证前进路程。 A、有规律的步调行走 B、疯狂的奔跑 8、在野外，我们应穿（）来防止蚊虫叮咬。 A、长衣长裤 B、短袖短裤 C、短袖长裤 D、长袖短裤 9、饿了需要生火做饭时，我们应用（）来生火。 A、干燥的树枝 B、随便什么树枝 C、树上折断的树枝 10、遇见陡峭的下山路段，要（）才能保证安全。 A、直接冲下去 B、抱着头滚下山 C、身体侧身靠山倾斜，横着脚慢慢下山 11、看到小溪中有鱼，可以用（）来做鱼钩钓鱼充饥。 A、地上的树枝 B、缝衣针 C、直接下去抓
12、口渴了，看见有水源，取水后（）。 A、直接大口喝 B、用净水设备净化后再喝 13、丛林前行时，突遇打雷，我们应该（）。 A、冲向山顶最高处 B、快速走向地势较低处 C、躲在树丛下 14、野外不小心被划伤了，应该用（）来清洗伤口。 A、干净的清水 B、随便什么水 15、睡觉前，我们应该（）来保证睡眠时睡袋的温度。 A、适当的热身或喝一杯热水 B、疯狂地蹦跳 C、什么都不干直接躺下 D、不脱衣服睡觉 16、行进途中不小心摔伤，伤处开始肿大时，在没有药品的情况下，我们要用（）来消肿。 A、冷水 B、热水 C、不理它 17、走在丛林深处，遇到马蜂窝我们应该（）。 A、尽量避开它 B、用石头砸它 C、用手摘下蜂窝 D、点火烧掉它 18、走累了需要休息时，我们应选择（）作为临时休息场所。 A、干燥空旷的地方 B、杂草丛生的潮湿处 19、行进途中口渴需要喝水时，要（）喝水才是正确的方式。 A、小口慢喝 B、大口猛灌 20、不小心脱离了队伍，正确的做法是（）。 A、呆在原地大声呼救等待同伴 B、无所谓，各走各路 二、判断题 1、野外扎营时，随便找个地方就行（）。 2、生完火后，把火彻底熄灭后再离开（）。 3、肚子饿了，看见地上有蘑菇，摘下就吃（）。 4、不小心被蛇咬伤，直接用嘴把毒血吸出来（）。 5、穿着短袖短裤在丛林里行走（）。 6、看见树上有野果，在不确定有没有毒的情况下绝不食用（）。
学习定向运动与野外生存有感 国贸0901 2009110415 这学期选了定向运动与野外生存这门课，主要的原因是因为自己对这方面很感兴趣，想通过选课了解一些基本的越野知识。以便今后自己也能出外实践。 首先，定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。最简单的定向运动个人觉得可以是夺宝计划，通过给定的条件定点定向地找到目的地从而达到目标。定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。 而提到了定向运动，除非在很大的场地能进行室内的运动，一般来讲，都会在户外进行。这期间必然会涉及野外生存的一些知识。这也是本课所着重介绍的。通过讲解野外生存知识来为我们能安全、有效、专业地进行定向运动打好良好基础。
首先，在进行定向运动之前，我们需要确定定向运动的地点，也就是定向运动的范围。以此为基础，来决定需要的装备及所需事宜。比方说到北方山林则需多备衣物，到南方雨林雨具则是必不可少的；一般郊游棉鞋平底鞋即可但登山要根据难度选择旅游鞋或登山鞋。一般来讲，运动的时间应以初秋为宜，因为这个时间天气鲜有恶劣情况并且动物、昆虫等在这时也相对较少，使在外遇到危险的系数大大降低。 确定了地点之后，即可开始准备装备。一般必备的装备有：背包、睡袋、雨衣、帽子、手套、水壶、常用药、指北针、地图、食物。其它的小装备则有：小刀、手电、电池、手表、打火机、哨子、垃圾袋、卫生纸、针线包、笔和纸。在准备装备时，也应根据地点的不同选择不同种类的装备（如登山用或涉水用），根据需要进行增添，尽量做到轻装上阵。 在进行定向运动之前，还需要了解也是非常重要的就是野外生存技巧。关于这点在课上老师也做了很详细的介绍。 首先，我们在定向运动中必不可少的就是找寻方向，安全到达目的地并返回才算是一次成功的野营。在学会看地图的基础上还要会根据指北针确定路径。一般来说装备指北针就可以判定方向，但在特殊情况下，我们也应知道些常识自己判断方向：例如：1、若在阴天迷了路，可以靠树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。在北半球以树木而言，树叶生长茂
野外生存技能课程心得 本学期我选择了野外生存技能课程，在课堂上，我学到了许多。老师给我们讲了很多有关野外生存、野外旅游的知识，同时我也知道了大自然是如此的丰富多彩。首先我知道了野外的取火、野外如何判断方向、野外行走技巧、野外取水、野外天气的预测、野外伤病的治疗等等。然后，我学到了野外生存所需的装备。在野外，随时都可能发生不测的事件，这就要求身处野外人员有很强的应变能力，在逆境中求生存。 以下是我对部分所学知识的总结： 一、个人基本装备: 1.安全头盔：带煤石反光头灯的专业头盔，没有的话也可用自行车头盔式施 工安全盔及摩托车用头盔代替。 2.防水耐磨的连体服装最佳，及护肘、护膝、手套、消毒口罩、高帮防滑胶 底鞋及备用服装。 3.贴身中型双肩背包：有腰带及胸扣的最好，侧带和挂扣接口要多，当然有 条件的话建议使用筒状包或者专业探洞包。 4.水壶及净水吸管：水壶最好用保湿壶。溶洞内水源中富含各类矿物质，有 些对人体有害，因而洞内取水应经净化和简单过滤后才能食用，请大家注意。 5.莹光灯照明灯及强光手电：溶洞内使用莹光灯照明效果最好，最好用线拴 好挂在身上并与头灯及强光手电筒配合使用。不要忘了配备备用电池及备用灯管或灯泡，需将所有电池平均分为三等分，进入和返回过程中各用一部分，另一部分则做应急时使用。 6.所带的食品也需按三等分的原则来使用。应尽量带一些高热量、重量轻、 营养丰富的食品，并配一些富含维生素的干果制品。 7.一块薄而结实的塑料布式铝布；可在休整时用来防寒、防潮和保暖。 二、各类应急和急救装备： 1.哨子：用于在溶洞中相互按约定程序联系。防水火柴和打火机：在应急时 使用。卫生纸应急时可做记号或包扎、止血用。多功能小刀用于解决各类小麻烦。笔记本及铅笔用于记录洞内的考察情况，勾画溶洞草图。 2.记号粉笔和导向线图：在遇岔洞时作记号标记并用导向线帮助返回。导向 线最好用耐磨结实的细尼龙线。 3.燃烧棒：用于辅助照明、对付小型兽类和发信号，可用“烟花”代替。小 瓶灭定害灵在休整时喷一个防护圈来防护害虫的袭击。必要时用火机点燃喷出的气体，可做火焰喷射器攻击大片害虫和小型兽类， 4.大号蜡烛：用来照明，生火及在休整时测试空气中的含氧量（代替电石灯）， 遇险迷路时顺火苗方向，寻找有氧气的出口。 5.急救药盒：最好用密封好，重量轻的透明塑料盒。盒内常备几类不同品种 的感冒药、肠胃药、抗菌消炎药、抗过敏药、抗蛇毒药、上呼吸道润喉消炎药、外伤用消毒止血药、绷带、胶布、小瓶眼药水(可用于清洗创口)和风油清，再备几片细长型硬塑料片，在遇到骨折时配合绷带及胶作固定肢体用、别忘了备一小袋盐及糖果和一瓶复合维生素在被困时保持体能等待营救。 三、攀爬绳索及技术装备 1.根据溶洞的实际状况备好几条长短不等的攀爬主绳、备用绳套和10米长
定向越野论文 对定向越野的认识与建议 定向越野是一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动。它同时又是一种野外生存的技能。通过定向越野这种运动，使人们回归大自然，远离了城市的喧嚣，感受到了大自然的美好。 而我通过了这近一个学期的学习，定向越野有了一个新的认识。我原以为定向越野只是单纯的跑步训练，只是对体能的练习。但我现在明白了，定向才是定向越野的精髓。如果不靠脑子，不会定向，即使跑得再快，也无法在这项运动中取得好成绩。定向越野运动摆脱了以往枯燥的课堂式上课形式，同时又别与其它的体育运动项目，参与者能够在较大空间以及很少规则束缚下，尽情发挥自己的聪明才智，取得最终的胜利。这是一项体能与脑子的远动风暴。 同时我对定向越野提一些建议。由于大部分时间我们都是在自己的校区中展开定向越野远动，而大家都对校园熟悉，因此我们可以在训练中采取比平时更加多样化的形式来授课：例如除了传统的定问越野跑以外，还可以添加接力式定向越野或者自行车式定向；甚至还可以开展趣味定向越野，在每个点处设置谜题将谜底代替打点器，最后以对谜题数较多的组获胜。多样化的授课形式更加迎合了大学生的对新鲜事物感兴趣的心理，有利于调动大家的积极性，促使学生们更加努力地开动脑筋思考。 目前大学生大多是独生子，以自我为中心。我们可以采取团队类型的定向越野，以五六人为一组，要通过大家共同努力才能找到共同
的目标。在这样的团队比赛中，不仅锻炼了学生们的耐力，而且也锻炼了学生们的独立性和灵活性，增进了队友之间的相互理解、信任、帮助，合作与和谐。可以通过这样的形式来让学生们切身体会到互相团结协助的重要性，增加同学之间的团结协作意识。 定向越野最佳路线选择的原则 定向越野的定向是定向越野运动的灵魂，而定向就是指路线的选择，能否成功地找到目标，并且使所耗费的时间最短，都取决于所选择的路线是否最科学。路线选择既要果断又要细心；能够迅速选择最佳的行进路线，这无疑是运动员在比赛中取胜的重要手段。 而选择路线的标准是：1.省体力，2.省时间，3.最安全，4.选择的路线要便于发挥自己的技能或体能优势。我们应依照这四点来选择最佳路线，并且在定向的同时思考在遇到高地、陡坡、围栏之类的障碍时，是翻越还是绕道，在遇到密林、沼泽、水塘之类的障碍时，是穿过还是绕行。这些都得依据当时的情况重点抓地貌对照，根据地貌形态调整运动路线做出适当的选择。 在定向越野中，还应特别注意尽量扩大视野，尽力从较大的角度去看地形，而不要把视线只集中在目的地上，甚至只是埋头一阵乱跑，特别是当目的地较小时，应不断调整路线，以找到最佳路线。往高处跑便有利于扩大视野，因此在遇到一些障碍时，应尽量在高处（如山脊、山背）行进，避免在低处（如山谷、凹地）行进。
野外生存活动方案 一、活动背景 泰山，通常指我国的五岳之首，有“天下第一山”之美誉，又称 东岳，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。泰山位于山东省中部，自然景观雄伟高大，有数千年精神文化的渗透和渲染以及人文景观的 烘托，风景名胜有天柱峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望 人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。泰山于1987年被列入世界 自然文化遗产名录。数千年来，先后有十二位皇帝来泰山封禅。孔子 留下了“登泰山而小天下”的赞叹，杜甫则留下了“会当凌绝顶，一 览众山小”的千古绝唱。另外，泰山还有岳父的意思。 二、活动时间地点 1活动集合出发的时间和地点：9月30日日照车站 2活动结束的时间和地点：10月2日旅馆 三、活动目的： 1、同学一起游玩，拓宽视野，增加感情。 2、增强体魄，锻炼坚韧不拔的意志。 3、培养团队精神，提升动手水平。 4、掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外急救方法。 前期资料准备 1）泰山旅游攻略出行：铁路：京沪铁路泰山站每天到发列车多达 86趟。此外，泰山与青岛之间每天还有1趟快速列车对开。公路：京沪、泰徐（往徐州）、泰博（往淄博）三条高速公路在此交汇。从泰 安到济南仅63公里，到曲阜也只有68公里，无论是乘火车还是坐汽
车，1小时内皆可到达。泰安到青岛，汽车438公里，5小时内可达。 到淄博汽车142公里，车程2小时。 2）泰山旅游攻略购物：泰山崛起于华北平原之东，凌驾于齐鲁平 原之上，东临烟波浩淼的大海，西靠源远流长的黄河，南有汶、泗、 淮之水，在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、 泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”；此外，泰山核桃、泰山 大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨（俗称小白梨）、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。 3）泰山旅游攻略游览：最经典——泰山东路（红门路）登顶路线：因为历朝皇帝也从这条道登山，又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路，千百年来为登山主道。沿途树阴夹道，石阶盘旋，峰峦竞秀，泉 溪争流，自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多，共计有古寺庙8处，碑 碣192块，摩崖刻石366处，传统文化韵味浓郁。 4）泰山旅游攻略餐饮：泰安城不大，如果住在市区以内，乘车去 下面介绍的地方，车费不会超过15元的，一般在10元之内。豆腐宴 和药膳宴酒店大都能够提供，尤以泰山宾馆、泰山饭店历史悠久。其 它酒店需要提前预约。野菜宴最正宗的地方是去泰山东麓的大津口乡。山崖下、溪水旁、树林边的很多农家小院向游客供应野菜宴。 四、活动安排 活动内容，观日出，赏风景安排： 第一天： 1、早7时集合。 2、8点乘客车出发，大约3个半小时的路程到达目的地。 3、下午1点午餐，吃午餐（自带或农家饭菜）。
课程心得 第一次接触到野外生存的概念是小学的时候看《鲁滨逊漂流记》，当时被主人公的际遇深深吸引，仿佛是接触到了另一个世界。十分很讶于他能够独自在荒无人烟的小岛上度过那么漫长的岁月，能够运用各种自然资源满足自己的日常生活甚至还自己在小岛上种植小麦和玉米、喂养羊群……我自问要是自己不慎流落荒岛恐怕撑不过数日就完蛋了。一是自己完全不具备野外生存技能，二是忍受不了长年累月的孤独。为了了解和掌握更多实用的野外生存知识和技能，在川农众多的选修课中我毫不犹豫的选择了野外生存技能这门课，甚至，为了选到这门课还专门借用了大四学长的账号抢课。在上课之前我很期待也很激动，因为这门课程将要为我展现的是一个不一样的精彩世界。 第一堂课，老师给我们放了一些图片和影像资料，主要介绍了他自己在野外的亲身经历。印象最深的是他们在云南那边吃的一种生长在竹子里面的白色肉虫，据老师说导游要是发现哪棵竹子有小虫洞便会欣喜不已。或许在野外，这算是他们的营养大餐吧！反正我是肯定接受不了吃这些虫子的。通过老师的展示，我明白了在野外生存并不是一件易事，且不说在外衣食住行的不便，更是要时时注意自己的人身安全。可以说能够看见的危险都不算是危险，可怕的是那不容易看见的危险。而在此之前，我对野外生存的的概念还仅仅停留在一种感性的认知上，觉得野外生存很酷但是没有想过其中的艰辛苦楚。虽然在野外不比得在家里舒适安逸，但对于热爱它的人来说野外的严苛环境并不会成为阻碍他们前进的绊脚石，反而是促进他们想办法克服并不断前进的动力。 接下来的学习中，我有幸观看了一些野外拍摄的视频，首先是不得不佩服野外工作者的敬业与勇气，其次是感叹大自然造物的神奇力量。人类从最初敬畏自然，到改造自然、征服自然，再到现在的与自然和谐相处，已经对大自然的各个层面有了更加全面和深刻的认识。生活在现代社会的我们已经习惯了坐在家里
《上帝也疯狂2》中展现的外生存技巧 《上帝也疯狂2》的剧情回顾：土著居民的两个孩子无意中爬上偷猎野生动物的西方人的卡车，来非洲作演讲的女博士和美国军人乘小飞机中途遇狂风而陷落费中大草原中心，女博士先后巧遇寻找孩子的土著爸爸和两名纠缠不清的游击队员。在一连串的喜剧故事后，女博士俘虏了两名本打算用自己作人质的游击队员，土著爸爸在寻找孩子的途中搭救了昏倒在沙漠里的美国军人。偷猎者的卡车因为罗盘针损坏折回原路，这样土著居民和前来游历的美国人，偷猎奸商和当地两派敌对士兵，喜剧化地集中到一处。最终，女博士和飞行员得以飞回演讲会，敌对士兵化敌为友一个回古巴一个留在基地，偷猎奸商也得到应有的惩罚，土著爸爸欣喜万分地找回了失散的姐弟。这群人在沙漠深处的动物天堂穿插互动，上演了一出温馨轻松的喜剧。其中也有很多野外生存技巧展 现现就就来一一探究。 一，最重要的是寻找水源 《上帝也疯狂2》开始就展现出任何人来此都会渴死，因为没有地表水。偷猎者都要自己带水当水量不足时他们只好离开沙漠。两个土著小孩也是没见过太多水，奇沙与奇尔在父亲寻找食物时被车厢的大量淡水吸引，登上了偷猎者的卡车，却被不知情的偷猎者带走。故事也就此慢慢展开了。 沙漠、戈壁中寻找水源和食物一般有这样几种办法：
1、可以在干枯的河床外弯最低点、沙丘的最低点处挖掘，可能寻找地下水。 2、沙漠植物的根部含有一些水分，可以挖出榨取汁液饮用。 3、由于沙漠地区的昼夜温度差别很大，可以采用冷凝法获得淡水。具体方法是地上挖一个直径 90 厘米左右，深 45 厘米的坑。在坑里的空气和土壤迅速升温，产生蒸汽。当水蒸气达到饱和时，会在塑料布内面凝结成水滴，滴入下面的容器，使我们得到宝贵的水的这种方法，在昼夜温差较大的沙漠地区，一昼夜至少可以得到 500 毫升以上的水。用这种方法还可以蒸馏过滤无法直接饮用的脏水。 4、还可以根据沙漠中的动植物来寻找水源。大部分的动物都要定时饮水。食草动物不会远离水源，它们通常在清晨和黄昏到固定的地方饮水，一般只要找到它们经常路过踏出的小径，向地势较低的地方寻找，就可以发现水源。肉食动物可以从它们的猎物体内得到水分，所以它们可以较长时间内不饮水，固此肉食动物活动的区域不一定能找到水。肉食性鸟类如老鹰和水鸟类可以很长时间内不饮水。所以看到它们不一定周围有水。沙漠和干旱地区，看到爬虫类动物时，不能表示周围地区有水。因为它们很可能靠吸取露水或从猎物身体内得到水分，可以长期不喝水。发现昆虫是一个很好的水源标志。尤其是蜜蜂，它们离开蜂巢不会超过 6 ． 5 公里，但它们没有固定的活动时间规律。大部分种类的苍蝇活动范围都不会超过离水源 100 米的范围，如果发现苍蝇，有水的地方就在你附近。
《野外生存技巧》试卷 一、简答题（每题10分） 1、如何用机械表白天定向及靠北斗七星夜间定向？绘图说明之。答：⑴机械表定向：在确切知道当地时间时（没有经过夏时制调整也不是统一的跨时区标准时间），可以用机械表定向。也远离赤道越准确。 ①北半球 将表水平放置，时针指向太阳，时针与12点刻度之间的夹角平分线即为南方（图一），图中箭头指向南方。 ②南半球 将表水平放置，12点刻度指向太阳，时针与12点刻度之间夹角平分线即为南北方向（图二）。箭头指向北方 （图一）（图二） ⑵北斗七星第X 、Y 两颗星就是勺子的头部，不是勺柄。顺着Y 号星向X号星做连延长线，延长大约是X、Y号星之间距离5倍左右的地方你换看到一颗中等亮度的行星。就是北极星，面对北极星，右手是正西面，左手是正东面。背后是正南，角度偏差率在2度左右。 （图三）
2、摩尔斯电码“SOS”是如何表达的？夜间如何用火堆向空中发 出求救信号？绘图说明之。 （图四） 答：由（图四）可知在摩尔斯电码中三短代表S，三长代表O，所以紧急求救信号SOS用三短三长三短表示，敲击声音是用间隔的长短来表示声音的长短，如敲（停3秒）敲（停3秒）敲（停3秒）表示三长，敲（停1秒）敲（停1秒）敲（停1秒）表示三短；用灯光则是以亮的时间来表示声音的长短，如亮－－灭亮－－灭亮－－灭表示三长，亮灭亮灭亮灭表示三短。一般长是短的三倍左右，但具体的间隔时间没规定，只要在节奏上有明显的区别即可。 ⑵燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等为最佳，这样安排也方便点 燃，（如图五）如果由于燃料稀缺或者自己 伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱凑不 足三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。 不可能也不要所有的信号或中整天燃烧， 但应随时准备妥当，使燃料保持干燥，一 旦有人和飞机飞过，就尽快点燃求救。 （图五） 3、例举两种可使用的常见野菜，绘图说明之。 答：马齿苋 形态：一年生草本，全株无毛。茎平卧或斜倚， 伏地铺散，多分枝，圆柱形，长10-15厘米淡绿色或 带暗红色。叶互生，有时近对生，叶片扁平，肥厚， 倒卵形，似马齿状，长1-3厘米，宽0.6-1.5厘米， 顶端圆钝或平截，有时微凹，基部楔形，全缘，上面
野外生存心得体会 这个周末，在体育老师的率领下，我们开展了两天的野外生存活动，也是一次野外露营，我们做了很多不平凡的事情。我们在老师的带领下，咬紧牙关，冲向目的地，中途没有放弃的队员。团队利益高于一切。我们顾及身边的队员，我们也获得了同样的关爱。 为期两天的野外生存活动结束了，但活动中与大家建立的友谊是永恒的，对我们的启迪是长期的，对自己的人生也是有深远意义的。讲述一下自己的野外生存活动的经历，同时总结自己几点肤浅的心得体会，与大家相互交流，共勉提高。 周六上午八点，我们在餐厅门口集合，开始了我们的活动。老师给我们说了路线，说了一些注意事项，整理好了装备。然后，我们开始以单个队出发了，时间是九点整............. 快到中午的时候，我们队还在继续赶路，我们到了接近目的地的一个站——定远镇。就在那个时候，我们开始了我们的午餐（在定远镇的一个饭馆，顺便休息了会。），大约一个小时吧，我们又开使行程............ 大约在十二点半，我 们到达了第二个目的地——景区脚下，我们骄傲、我们自豪，我们为我们的努力，意志而感到骄傲自豪。然后我们开始去我们的目的地——景区门口（扎营地）。 大概一点多，我们才到达目的地。到一点半的时候，其他几个队也都到了。然后，我们就开始了我们的第一堂野外训练课，由景区内的教练带我们做几个高空训练。我们队的第一个训练[ 科目是，高空1.2 米间隔的跳跃，刚开始谁都很害怕，但到最后我们组的成员都成功的完成了训练。接下来的第二个训练科目是高空独木桥行走，此时，天已经在下雨，而且越下越大，但我们还是成功的完成了训练。高空科目训练完后，我们就在老师的带领下，在营地胖比比安完了一会儿游戏。 周日，我们早上六点半开始起床，做饭。取水的地方就在营地的旁边。吃完饭后，我们开始启程——登山。已经八点半，准备好，我们又开使返程了，领队人说从好汉坡那里下，途经牯岭镇（庐山上的）。四点半的时候，我们回到了学校
野外生存刀具设计 摘要 生存刀具是野外生存爱好者生存装备中最重要的一项。他们需要一把最好的生存刀具：如何正确的选择一把生存刀具远比他们的个人求生训练重要，他们的生命往往就维系在选择的正确性上。本论文从生存刀具的设计着手，试图给野外生存爱好者提供更多更好的选择。在外观，结构，功能，色彩上都有全新的诠释。 关键词：野外生存、刀具、外观设计 OUTDOOR SURVIV AL TOOL DESIGN ABSTRACT Survival tool is equipped to survive in the wild life enthusiasts the most important one. They need a better tool for survival: how to properly choose a survival tool than their personal survival training important, their lives often hinges on the correctness of the choice. This paper started from the design of the tool life, wild life lovers trying to provide more and better choices. In appearance, structure, function, color has a new interpretation. Keyword: Outdoor survival，Tool，Design
2015年野外生存夏令营活动方案 活动名称：2015年野外生存夏令营 活动主题：自信、责任心、自我管理、团队精神 主办单位：赤峰市未来广告有限公司 承办单位：赤峰市地震教育基地 一、活动背景： 现在的孩子基本上都是独生子女，他们的要求家长都会极力满足。因此也就养成了孩子的一些不良的生活品质：任性、自私、责任感不强、合作意识薄弱、意志力不够坚韧等。因此，夏令营以“野外生存”为宗旨增强孩子责任心，培养孩子的自我管理能力。让孩子在自然环境中关心他人，在克服困境中建立顽强精神，在团队竞赛中建立自信和团队精神，在学习过程中积累学习方法。 二、活动目的： 培养青少年积极健康的心态，积极进取的人生态度；了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认知能；激发孩子与人交往的欲望，锻炼孩子与人沟通和交流的能力；能够让孩子感受到有知心朋友的关心，感受到积极的情感沟通；理解和支持他人，有较强的换位思考能力；处理事情的应变能力以及面对困境的勇气；培养孩子的创新思维、组织能力、人格魅力的展现；回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队！ 三、活动时间：3天2夜（每期3天，暑假期间，期数不限） 四、活动地点：赤峰市未来广告有限公司狼牙户外拓展俱乐部 五、活动内容： 第一天：上午八点钟准时到活动地点报到，进行军事基础训练 下午参观地震教育基地，观看体验4D电影 晚上进行篝火晚会，吃烧烤 第二天：上午熟悉军事枪支装备及简易野外生存技能 下午徒步行军，游玩红山，做教育游戏 晚上进行娱乐表演节目，才艺绽放 第三天：上午拓展游戏，让孩子们从中学习、感悟和成长 下午进行CS攻防演练，家长可一同参加，体验战场上的惊险和快乐，结束后一起返程 六、活动对象：六年级及以下学生 七、招生人数：每营30人 八、报名金额：500元/人 九、作息时间：早五点——晚九点， 十、服务：提供三餐、被褥，男女分开住野营帐篷，活动结束后可以赠送全程光 盘及照片留作纪念。 1
户外运动危险主要来自以下几个方面 1、人为 2、环境 3、气候 4、混合因素 人为因素造成的危机处理 一、脱离团队 在野外，脱离团队是非常危险的。 为了避免这种情况，出发前应再三强调纪律性；安排一个副领队押后。 个别队员因体能下降或别的原因（例如中途径上厕所）暂时离开团队时，应马上通知前面队伍停止前时，原地休息，并安排专人陪同离队个别队员，无论什么情况，必须二人以上行动，严禁单独行动。 同时，也要做好万一脱离队伍的准备： 1、全体队员必须明确每天的路程和到达目的地的时间，不可以全部依赖领队而盲目跟从。 2 、每个人都要带地图、指南针、水壶、粮食、灯具、救生盒等必需的个人装备，绝不可出现多人共用某种装备的情形。 3、万一离队时，如果确信自己可以继续走到目的地，就要继续前进，直到和队友会合（编者：不建议采取）；如果体能有限或过分恐慌，应先留在原地，再想办法回到团体行进的路线或上一次的宿营地寻找避难所，等待队友救援。 4、领队应随时注意清点人数，一旦发现有人离队未归，应马上安排整个团队或在原地等待或派人搜寻。 二、迷失方向 在人迹罕至的野外环境中。尤其是在灌木从生的树林里或是遍布大石头的地方，容易因看不清楚足迹而在不知不觉中迷路。有时也可能在雨中、雾中或傍晚时分因视野不开阔而迷路。
迷路时，绝不可慌乱而到处乱走，这样只会更加迷失方向。首先，必须安静下来。休息一会儿。然后，尽量找回自己有信心找到的地点。沿途要做好标记。并在本子上记录这些标记的所在位置。 要避免再一次迷路，回到自己有信心的地点后，再一次先择方向进行尝试。在沿途做好标记，并注意观察周围的地形、地貌或自然物的情况，直到找到正确的方向，并在适当时候发出求救信号。 三、没能按照计划到达营地 进行野外活动时，如果比预定的时间晚，并且在到达目的地之前，天已变暗时，应采取以下措施：（1）如果路程很明显，现在的位置也很确定，同时也已离目的地不远的话，就可以点灯继续前进。 （2）但如果发生了其它的不利情况，例如下雨而气温下降，或迷路无法回到原地，或队员中有人身体不适。或在黑暗中行动很危险的话，就要预防万一而决定在当地露宿过夜。此时，如果带有帐篷且找着可以设营的地方，那就可以按照一般的方式来设营过夜。但如果没有携带帐篷或地形处在斜坡上，无法设营时，就尽量多穿衣服，注意保暖。若是携带了食物和炉具的话，就可以调理用餐。 （3）为了预防万一，平是就要养成带好充足的水和应急食品的习惯。 四、遭遇毒蛇 在野外遭遇毒蛇时。经常是在以下的情况发生：无意中踩到蛇；抓树枝触到蛇；早晨收拾背包时发现蛇；等等。 这基本上是因为行人闯入了蛇的领地而引起的。在这些意外的接触中会引起人极大的恐慌，一旦被毒蛇本能的自我防卫而咬伤则非常危险。预防蛇咬的措施就是要准备一根手杖，边行时边打草惊蛇，因为蛇很少会主动袭击人类，受到惊吓会识趣地离开，如果发现了毒蛇，最好避而远之，这是最好的避免咬伤的办法。另外，进行野外活动时，特别是在经常有蛇出没的地方。就戴好帽子，穿长袖外套，以及穿有强韧护脚的裤子和坚韧的靴子。并带好蛇药。需要捕捉或杀死毒蛇时。应尽量用石
最新野外生存活动策划书 野外生存活动可以帮助人们重新认识自我并挖掘自身潜能，使人们能够唤起面对困难挑战的勇气，其实人最可怕的敌人是自己，如何开闸野外生存活动呢？下面是整理的野外生存活动方案，欢迎阅读。 篇1：野外生存活动方案一活动目的 为了培养当代大学生：挑战自我，经历磨难，团结一致，顽强拼搏的精神;增强体魄，锻炼坚忍不拔的意志;培养团队精神，提高动手能力;掌握野外生存知识，学习野外生存技巧和野外生存活动策划书。 二活动时间地点 1.活动时间：两天一夜; 2. 活动地点：兰州市七里河区黄峪沟赵家洼村; 三活动人员 20xx级定向运动与野外生存周五教学班全体人员 四活动费用 1、费用方式：AA制 2、活动总费用和人均费用估算; 3、活动中因情况变化增加费用的估算; 4、费用的管理、使用、处理方式。 五装备要求 1个人野外日常用品：食品袋，睡袋，鞋子，服装，
盥洗用品等; 2、集体装备：帐篷，炊具，营灯等; 3医药用品： A口服药物：抗菌素，蛇药，感冒药，肠胃药; B外用药物，止血消炎，消毒水; C包扎用品：纱布，绷带，创可贴，医用胶布; C非治疗药物：净水药片。 六营地活动 1营地建设： A帐篷要依次搭建 首先搭建公用帐篷。在营地的下风处先搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用于存放公用装备的仓库帐篷与各自的宿营帐篷。当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅，可以马上饮用并开始做饭。B建好野外厕所 选择在营地的下风处稍低一些，并远离河流(至少20米以外)。最好是挖一个宽30厘米左右、长50厘米左右、深约半米的长方形土坑，里面放些石块和杉树叶(消除臭味)。三面用塑料布或包装箱围住，固定好，开口一面应背风。准备一些沙土和一把铁锹以及一块纸板。便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋，并用板将便坑盖住以消除异味。在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到是
探索野外神秘的生存道路 ------探究人类野外的生存方法 所在学校:莘村中学 所在班级:高二(3)班 课题组长：白玉欧啟聪 课题组员：梁雪怡唐敏仪李乐怡卢婉铃伍嘉毅 王少迪戴维麦淞杨名卢彬 指导老师：陈晓君 [选题背景] PM2.5颗粒将城市包围在浓厚的层层雾霾中时，绿色的森林，高傲的山群，成为人们向往的舒适美景。人们在野外不断地挑战大自然的难题，使野外生存成为一项技能，成为一些蛰居都市的人们选择的另一种生存方式。这是个超越生存本位，是深入发掘人内心的狂野，是激发坚韧和顽强本能的一种尝试。 近年来，作为高校体育课程的拓展，野外生存生活训练，“以你可以做到，只是你从未体验过”为口号，以野外生存生活教学和实践为主要手段，强调健身性、趣味性和实用性，积极举行各种户外活动，比如15公里远足，春游野外炊营等，激起同学们一身朝气蓬勃的热血! 本次研究课题将告诉你野外生存的各种方法，对于缺乏经验的徒步旅行者或爱好探险的人有着不同寻常的吸引力。 在危急时刻，如果你能在树林中找到遮蔽所，会钻木取火并且知道哪些野生植物可以食用，你就会拥有一个家和一顿美味的野餐，让我们一起来体验吧。[活动目的] 1. 通过查阅资料，收集资料等研究方式，了解野外生存的方法知识; 2.通过这次活动探究人类在野外生存的方法，而且分析人类在野外生存需要的知识。 3.丰富同学们野外生存知识，提高同学们在自然环境的生存能力。 4.培养同学们的团队合作、组织协调能力。 [活动流程] 第一阶段:确定研究课题，制定研究计划 第二阶段:收集资料和资料整理分析 第三阶段:实地动手实践 第四阶段:撰写调查报告和总结 [实践报告] 一、初识野外生存 1.野外生存：即人在非生活环境下，最大限度地维持生命力的行为。野外生存生活训练：是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。 2.人类祖先最开始一定就是生活在野外的。那时的人类没有衣服、没有工具、没有固定的食物、更没有房屋，他们生活在原始的自然环境里，茹毛饮血、营木为巢、钻木取火;食物选择野生的动植物，保暖采用草蓑或兽皮，宿营则是利用山
野外生存技能知识讲座 生存有两种定义，社会生存和自然生存（即野外生存） 生存是维持生命的艺术。紧急关头，你所拥有的所有装备都应被视为上天的恩赐。如果获得营救的时间遥遥无期，在既无地图又无罗盘的漫漫旅程中，你必须熟知如何尽可能地从大自然中获取你所需要的东西，以及如何充分利用它们，如何引起营救者的注意以便及早获救，如何在穿越未知地域时选择正确的路线以便能够回到文明世界，等等。你必须熟知如何保持健康的体能状态，如果生病或受伤时，应知道如何设法复愈。同时你必须有能力使自己以及共患难的同伴都能拥有乐观的精神。 当你被孤独地隔绝于远离人群的荒野时，当你面对种种困境时，如恐惧、焦虑、疼痛；受伤、疾病、严寒、酷热、干渴、饥饿、疲劳、失眠、厌烦、寂寞，孤独等。只要你脑海中时时刻刻把关键词“S-U-R-V-I-V-A-L（生存）”放在首要位置，你就能减少甚至克服这种隔绝带来的震惊。大写的字母能指导你的行动： S 评估（size up） 评估环境 决定地区模式。先对周围的情形有一个大致的了解，每种环境——不管是森林，灌木丛，还是沙漠——都有一个规则或者说模式，模式包括动物和鸟类的声音、活动，昆虫的鸣叫，有时还包括敌人的交通和平民的活动。 评估生理状况 战斗的压力，或者生存的刺激可能会使你没有注意到自己已经受了伤。检查伤口，并自己进行急救措施，还要尽量避免身体进一步受到损伤。例如，不管在什么气候下都要大量补充水分，防止脱水。如果是在湿冷的气候下，要多穿衣服，防止体温过低。 评估装备 U 盲目（undue） 盲目冒进只会浪费时间 如果没有慎重思考和详细的计划而盲目追求速度，很可能会犯致命的错误，导致死亡。不要只是为了行动而行动，在决定行动之前要对形势进行通盘考虑（评估形势）。如果你轻率地采取行动，你可能会忘了或者丢了某些装备，可能会迷失方向，不知道该往哪个方向走。 R 记住（remember） 记住自己在哪儿 在地图上圈出你所处的位置，并且画出它和周围地形的关系，这是一个你应该遵循的基本原则。如果还有其他人和你在一起，那么要确保其他人也知道他们自己的位置。一定要知道在你的团队中谁有地图和指南针。如果那个人死了，你必须从他那儿拿过地图和指南针。密切注意你在何处以及将要去何处。不要指望别人提供路线，坚持自己判断方位，至少你应该努力尝试判断你的位置和下面位置的关系： ●水源（这在沙漠地区尤为重要）。 ●能够提供隐蔽和掩护的区域。 这些信息在你求生或逃生时能够帮助你做出明智的决定。 V 克服（vanquish） 克服恐惧和惊慌 逃生过程中最大的敌人是恐惧和惊慌，如果不加以控制，你就难以做出明智的抉择，它们会让你跟着感觉走，被想像牵制，而不顾实际情形；它们会使你紧张，导致一些消极情绪的产生。生存训练以及自信能帮助你克服恐惧和惊慌。 I 应急措施（improvise） 在美国，我们可以买到各种各样的物品，很多物品坏了的时候重新替换是很便宜的，这
野外生存技巧 二战期间，盟军海上给养船时常被德军潜艇袭击。大部分水手葬身大海，但是，却有少部分水手活了下来。人们惊奇地发现，活下来的水手并不是那些身强力壮的年轻水手，而是那些经验丰富，心理素质较好的年长者。后来，科学家经过研究发现，能在恶劣环境下生存下来的主要原因是一个人的心理素质和丰富的生存技能。 随着社会科技的进步，人们的生存能力却在下降。我们无意诋毁人类的在进化历史上的进步。但是，由于进步所带来的优裕生活使人类生活能力在不断下降却是不争的事实。 当然，这里也有人类进步之外的主观因素。就象现在青少年生活能力的下降不能仅仅归咎于人类社会的进步一样。仅从这一点上分析，我们现在提及野外生存的意义就不只是局限于抗灾救险了。 历练现代人的意志、发掘现代人的潜能、提高现代人的环境意识、争强人们的体质，也许是开展野外生存训练更大的价值所在。科学技术突飞猛进的今天，人类的生活每时每刻都在发生着巨大的变化。传统的手工劳动不断被现代机械所替代，许多以前十分复杂、繁重的工作或体力劳动，往往变成了只需要按一下按钮。而这些进步的另一个“副产品”是：生活在大城市里的白领阶层，离开了先进的现代科技几乎无法生存；年轻一代更是成了脆弱的“都市宝贝”，经不起任何的“风吹草动”；本来应该处于“七、八岁，淘狗闲”的小学生，成了一个个步履蹒跚的小胖子。 科技的进步无可非议。然而，人类对其赖以生存的自然环境的
无节制的开发和日积月累的破坏，使得“自然”灾害层出不穷，严重的威胁着地球和人类本身。在地震、火山爆发、森林大火、洪水、泥石流、暴风雪等自然灾害面前，人类越来越多地是依赖专业人员，那种全民抗险救灾的场面已经逐渐成为了过去。 近年来，人为的“突发事件”也不断地出现，而在一次次的“突发事件”面前，许多人已经是束手无策。 人类的健康标准不仅仅是体质上的，心理健康也是健康的重要生理指标。而野外活动，尤其是野外生存训练不仅可以达到锻炼身体，增强体质的目的，更重要的是活动和训练也是磨练意志，陶冶情操，放松自己的过程。而我们应当注意的就是在野外生存的技巧。 食 说到食就要包括喝的和吃的，就是水和食物。 生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。 1. 找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。 2. 饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。 3. 收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。 4 . 凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。