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从天然酵母及钴胺素提炼而来，含有7种主要维他命B：维生素B1、B2、烟碱酸、泛酸维生素B6、叶酸、维生素B12，以及肌醇、PABA等。
以天然风梨和香蕉调味。
维生素B群主要功能：·帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量·制造血液所需的营养素·帮助消化吸收的辅助·帮助肝脏解毒功能·缓解生活压力，令人精神充沛·消除疲劳、解酒·维护神经系统正常及健康所需的营养素·帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康肌醇主要功能：·有代谢脂肪和肌同醇的作用。
·帮助清除肝脏的脂肪。
·降低胆固醇，有助预防动脉硬化。
·促进健康毛发的生长，防止脱毛。
·防止湿疹。
双胺基安息香酸（PABA）主要功能：·帮助[叶酸]的合成，是叶酸基本的组成之一。
·帮助[泛酸]的吸收利用，并提高其效果。
·是抗氧化剂，帮助预防太阳晒伤及皮肤癌。
·在蛋白质的分解及利用上扮演[辅酶]的一角。
·因压力或营养不良而长白头发，服用PABA能帮助毛发恢复原来颜色。
·缓和火伤的刺痛。
·保持健康润滑的皮肤。
·延迟皱纹的出现。
·帮助毛发回复自然的颜色如果您是：·没有摄取到丰富维生素B群食物者。
·经常吸烟或饮酒过度者。
·节食或遗失控制者。
·以药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。
·老年人、怀孕或哺乳的妇女。
·饱受压力的上班族或是经常熬夜的人。
纽崔莱天然B族维生素片可以帮助您！纽崔莱健康新知：（以下有各种维生素B族详细介绍）·B族维生素有很多共同的方面，比如它们都是水溶性的，多余的B族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外。
所以，B族维生素必须每天补充。
B族的维生素之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。
安利纽崔莱营养讲义目录一、营养概论 (2)1.预防医学与治疗医学的差别 (2)2.药物、营养补充食品、绿色食品的区别 (2)3.健康的四大要素 (3)4.营养的概念 (3)5.营养素和功能调节的区别 (3)6.如何摄入均衡的营养 (4)7.不同时期的生理特点及营养需求： (4)二、纽崔莱蛋白质粉 (4)三、天然B族维生素片 (7)四、纽崔莱复合维生素C (9)五、小麦胚芽油营养胶囊VE (11)六、天然β-胡萝卜素 (14)七、果蔬纤维素 (16)八、深海鲑鱼油胶囊 (19)十、铁质叶酸片 (23)十一、纽崔莱倍立健片 (28)十一、纽崔莱儿童多种营养片 (32)十二、纽崔莱薄荷香蒜片 (33)一、营养概论1.预防医学与治疗医学的差别预防：是指事情还没有发生以前去想办法。
治疗：是指事情发生以后找补救的办法。
预防医学与治疗医学的投资比例是1：10，预防医学花1元钱，等于治疗医学省10元钱。
预防医学和治疗医学同样重要，我们的主要目的是预防不是治疗。
普通人常有三种观点：① 觉得自己没病，所以不需要预防。
② 觉得有点小病没什么，随他去吧。
如腿抽筋等。
③ 很多疾病要长期治疗或终身治疗。
大家知道，凡事都有一个量变到质变的过程。
健康是很有趣的，没有补考的，要么及格继续活，要么不及格说声再见。
我们不要把健康寄托在医生手里，要知道医生的知识是用来修理人的，不是用来保养人的，医生对你的健康只是起一部分作用。
问大家：你的身体多长时间保养一次？有的人会说身体还用保养？我一般都是生病的时候到医院大修的。
预防疾病的水平面在用来衡量一个医学是不是发达的一个标准。
美国现在有钱人，可以花高出普通牛奶三倍的价钱买一杯牛奶。
为什么？牛奶是一样的，只是奶牛喂养的方式不同。
奶牛生长在草原上，不用激素，不用人工饲料，无任何添加剂，吃的草不用化肥，不打药物。
我们中国不少人不注意保养，而有了钱大吃大喝，那样会死得更快（脂肪肝），无知是最大的伤害。
产品名称：美国安利纽崔莱平衡鱼油产品规格：90粒/瓶软胶囊保质期：2年产地：美国产品成分选自无污染的挪威大西洋海域的深海鲑鱼提炼而成，天然精纯，该产品每粒提供150mg 的EPA及150mg的DHA，15IU维生素E服用方法一天三次，一次一粒，饭前服用。
功效·减少血栓形成，降低血粘度，降血压血脂、三酸甘油酯和胆固醇；·DHA可维持视网膜正常功能、增进脑动力和神经系统功能；·改善风湿性关节炎，牛皮癣等。
亚麻油酸的作用：可转化为EPA或DHAEPA的作用：降低血液中内低密脂蛋白胆固醇及甘油三酸酯的含量，有助于防止动脉硬化。
·减缓血液凝结速度，使血液稀释，有助于防止血管堵塞。
DHA的作用：·能减轻视力栓退的程度；·可活化脑细胞，增强记忆力；·可改变白细胞的化学作用，减缓发炎程度，有助于缓解关节炎及其他发炎。
鱼油和鱼肝油的区别鱼油和鱼肝油的主要成分及功能上是不同的：鱼油的主要成分是EPA、DHA，其功能是预防心血管病，且鱼油大部分是由鱼肉中提炼出来的；而鱼肝油主要成分是VA及VD，功能在于眼睛的保健，主要是由鱼的肝脏中萃取出来的。
4颗深海鱼油所含Omega-3脂肪酸相当于1两大西洋鲑鱼；3.5两鳕鱼。
产品介绍选自无污染的挪威大西洋海域的深海鲑鱼提炼而成，天然精纯，该产品每粒提供150mg 的EPA及150mg的DHA，维生素E5IU；EPA可帮助减少血栓形成，降低血粘度，降血脂、三酸甘油酯和胆固醇；DHA可维持视网膜正常功能、增进脑动力和神经系统功能；改善风湿性关节炎，牛皮癣等。
适合人群·饮食中海鲜、鱼类等富含Omega-3脂肪酸食物的摄取量不足者；·血脂肪过高及有心血管疾病症状者；·欲补充Omega-3脂肪酸（亚麻油酸、EPA、DHA）以维持健康者；·孕妇或哺乳期妇女。
注意事项Omega-3脂肪酸是天然的血液稀释剂，能协助预防血凝块形成。
高血脂的调理配方四项指标：甘油三脂、胆固醇（此二项做肝功检测）血红蛋白浓度、血小板数目（此二项做血常规检测）正常范围：甘油三脂：0.89-1.71 胆固醇：3.45-5.45血红蛋白浓度：320-360 血小板数目：100-300◎脂肪肝：具传染性，传染率是30%，可通过B超看光点反应及从血脂情况来判定是否是脂肪肝。
〇甘油三脂：﹡从甘油三脂看脂肪肝的状况：正常范围：0.89-1.71血脂偏高、但还不是脂肪肝：1.71-2.45轻度脂肪肝：2.45-4.5中度脂肪肝：4.5-8重度脂肪肝：8以上为重度﹡甘油三脂的治疗：配方：鱼油6粒/天服用方法：1．50岁以下的人：3次/天、2粒/次2．50岁以上的人：3-4小时1次、1粒/次疗程：血脂偏高：服用1个月，甘油三脂可以降到标准范围之内。
轻度脂肪肝：服用3个月中度脂肪肝：服用6个月重度脂肪肝：服用6-9个月〇胆固醇﹡从胆固醇看脂肪肝的状况：正常范围：3.45-5.45血脂偏高、但还不是脂肪肝：5.45-5.75轻度脂肪肝：5.75-6.45中度脂肪肝：6.45-8重度脂肪肝：8以上为重度﹡胆固醇的治疗：配方：茶族4粒/天服用方法：1次/天、4粒/次，也可以2次/天、2粒/次。
疗程：血脂偏高：服用1个月轻度脂肪肝：服用3个月中度脂肪肝：服用3-6个月重度脂肪肝：服用6-12个月〇鱼油和茶族可以同时服用。
〇血红蛋白浓度、血小板数目：﹡血红蛋白浓度超标使得血液粘稠度高，血小板数目超标会产生毒血。
﹡鱼油可以使得血液流动速度加快，这样运动比较大，血红蛋白就可以降下来消耗。
血液流动加快就可以多运动氧气和物质，血红蛋白的浓度就会自然的降下来。
鱼油可以使凝血的血小板消耗，可以使大量的运行起来，而不至于产生凝血因子。
﹡一个二价铁代表一个血红蛋白，一个血红蛋白代表一个红细胞，一个红细胞代表一份氧气。
现在补的是血红蛋白，偏偏血红蛋白又超标，好象不应该用铁质叶酸吧？实际是需要用铁质叶酸的。
安利纽崔莱的功能主治简介安利纽崔莱是一种有效的健康保健品，由安利公司开发并推出的。
它是由多种天然植物提取物制成的，具有多种功能和主治。
本文将介绍安利纽崔莱的主要功能和其在不同方面的应用。
功能主治1. 提供维生素和矿物质•安利纽崔莱富含各种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素E、维生素B6、镁、钙等。
•维生素和矿物质是人体必需的营养物质，能够帮助维持身体健康和充满活力。
2. 增强免疫功能•安利纽崔莱的成分中含有多种抗氧化物质，如多酚和黄酮类物质，能够增强体内抗氧化能力。
•抗氧化物质能够清除体内的自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，从而提高免疫功能。
3. 改善消化系统•安利纽崔莱中的一些成分，如益生菌和纤维素，对于消化系统的健康很有益。
•益生菌能够帮助维持正常的肠道菌群平衡，改善消化和吸收功能。
•纤维素可以增加食物的体积，促进肠道蠕动，预防便秘。
4. 改善心血管健康•安利纽崔莱富含多种果蔬提取物，如葡萄籽提取物和番茄提取物，这些成分有助于改善心血管健康。
•葡萄籽提取物富含抗氧化物质，能够保护心脏和血管免受自由基的伤害。
•番茄提取物中的番茄红素被认为有助于降低胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。
5. 促进肌肤健康•安利纽崔莱中的维生素C和维生素E等成分有助于促进肌肤健康。
•维生素C是一种抗氧化物质，可以减轻皮肤受到的氧化应激。
•维生素E能够滋润皮肤，保持皮肤弹性。
6. 提供抗疲劳能量•安利纽崔莱中的维生素B6和镁等成分有助于提供抗疲劳能量。
•维生素B6在体内参与能量代谢，能够帮助减轻疲劳感。
•镁是一种重要的矿物质，参与酶的活性，有助于细胞能量的产生和传递，从而提供持久的能量支持。
总结安利纽崔莱作为一种健康保健品，具有多种功能和主治。
它能够提供维生素和矿物质，增强免疫功能，改善消化系统，改善心血管健康，促进肌肤健康以及提供抗疲劳能量。
通过摄入安利纽崔莱，可以帮助维持身体健康和提高身体的抵抗力。
纽崔莱营养保健食品问答功能性保健食品1．对蛋白质粉的食用者应有年龄的限制吗？纽崔莱营养蛋白质粉是以大豆分离蛋白、浓缩乳蛋白为主要原料，辅以卵磷脂和磷酸三钙制成。
大豆分离蛋白提取自大豆，是一种易被人体吸收的优质蛋白，在世界各国食品工业中被广泛使用，其中也包括应用于婴幼儿食品中。
浓缩乳蛋白则是牛奶经脱脂浓缩而成；卵磷脂和磷酸三钙作为食品原料广泛使用在普通食品如饼干、糖果、巧克力中。
纽崔莱营养蛋白质粉所含有的成分都是安全的，因此14岁以下儿童食用也是安全的。
为确保少年儿童良好的生长发育，他们不应承受过度的脑力和体力劳动，因此按国家有关规定，具有抗疲劳功能的保健食品一般不推荐给这一人群。
因此该款产品建议推荐给成人。
为此，公司专门设计了儿童高蛋白饮品供儿童补充优质蛋白。
无论是蛋白质粉亦或儿童高蛋白饮品都不适宜推荐给1岁以下的婴幼儿。
2．纽崔莱®茶族益脂胶囊是否有减肥功效？纽崔莱®茶族益脂胶囊的保健功能是调节血脂，此功能过严格的临床实验和国家机构审批。
该产品调节血脂的途径之一是抑制肠道中脂肪的吸收，所以如果平时饮食较为油腻者可能会通过食用产品而减少了脂肪吸收，从而不自觉地控制了能量的摄入，因此对这种顾客起到了控制体重的作用。
由于保健食品的功能宣称必须经过严格的科学实验和国家机构审批，本着对消费者负责任的精神，公司不能因为个别顾客反映服用该产品后体重明显下降，就对外宣称该产品有减肥功效。
但我们将密切留意市场上的顾客反映，同时也欢迎广大顾客随时向我们反映食用产品后的各种情况。
3．纽崔莱®越橘益视胶囊适于哪些人群食用？纽崔莱®越橘益视胶囊含越橘提取物、叶黄素、DHA等有益眼睛的营养成分，具有改善视力的保健功能，适于以下类型视力易疲劳者食用：·中老年人：视力下降，看东西吃力，用眼久了易视力模糊;·学生族：长时间看书写字，眼睛容易疲劳;·电脑、电视族：长时间注视屏幕，眼睛容易干涩、疲劳;·上班族：用眼较多，容易出现视疲劳，眼睛不适;·在强光尤其是强烈阳光环境下的工作者：眼睛容易干燥、酸涩;·开车族，尤其是夜间开车族：需注意力高度集中，眼睛容易疲累.4．纽崔莱倍立健片中钙和镁的含量都比较高，而一些书籍写道，“怀孕后期不应摄取太高的钙，以免胎儿钙化”，请问这种说法是否科学?在妊娠中后期，由于胎儿骨骼、牙齿发育加速，孕妇需要在这一时期适量增加钙的补充。
安利纽催莱营养讲座——蛋白质一、前言1、营养的概念：指获得与利用食物的综合过程。
生命的存在，有机体的生长发育，生命活动及各种脑力劳动和体力劳动的进行，都有赖于体内的物质代谢。
体内进行的物质代谢过程必须不断地从外界摄取一定数量的新物质。
合理的营养能促进生长发育增进健康、增强免疫功能、预防疾病、提高工作效率和运动能力。
营养不良或营养不当，将影响人体生长发育，使机体免疫力下降，易患各种疾病，导致运动能力下降。
因此，要充分发挥营养的保健作用，必须对人体提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人们的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。
2、营养素的概念：是指能在体内下消化吸收，既有供给热能、构成机体组织和调节生理机能，为机体进行正常物质代谢所必须的物质。
营养素通常来自食物，而任何一种食物不可能包含人体所需要的一切营养素，任何一种营养素也不可能具备各种营养素的功能。
因此，人体需要从多种食物中获得各种营养素，或额外补充营养素。
3、营养素所包含的内容及起主要功能简介人体所需要的营养素有糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水六类。
各种营养素的主要功用，见图表（1）二、蛋白质蛋白质在营养上的重要性在于它是供给人体氮元素的唯一来源。
1、蛋白质的营养功能：（见表2）2、食物中蛋白质营养价值的评定1）食物中蛋白质的含量（见表3）：一般地说，食物中含蛋白质越多，相对地其营养价值也越高，各种蛋白质的平均含氮量为16%。
2）蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度。
消化率越高，被机体吸收也越多。
计算公式见表4。
有许多因素影响食物蛋白质的消化吸收。
一般植物性蛋白质，因被纤维素所包围，消化率比动物性蛋白质低，经合理加工可提高其消化率。
反之，则会降低其消化率。
3）必须氨基酸的含量和相互间的比例蛋白质由各种不同的氨基酸组成，而人体组织存在着22种不同发氨基酸，其不同的组成可制成各种蛋白质，在人体内发挥不同的功效。
其中有9种是“必需氨基酸”，它是不能由人体自行制造，而必须从饮食中取得。
安利排毒套餐是什么安利排毒套餐介绍安利产品排毒套餐饮食与纽崔莱营养品的排素方案。
此方案能通过体内过多酸性物质，将积累在细胞、血液中的毒素排出体外，效果明显。
此方案安全可靠，经济实惠，减肥健身，美容养颜，多效合一。
此方案分三个阶段，共计十至十五天。
并要学会制作营养。
安利排毒套餐营养早餐制作方法营养早餐制作方法如下：原料[蛋白粉一勺、苹果、香蕉各选一个，熟鸡蛋一个，牛奶250ml用搅伴机搅碎。
(也可加入一勺熟黑芝麻和蜂蜜调口味)营养品[蛋白质粉一勺，钙片2片，维生素B族2片，VC2片，卵磷脂维E2片，贫血者加铁质叶酸片1片，血脂高者加深海鱼油1粒。
]可稍加主食(如全麦面包、馒头等)，少量也行。
安利排毒套餐3个阶段1、断食前的准备阶段[共三天] 食用方法：饭前半小时早餐嚼两片果蔬纤维片，喝一杯水，吃营养早餐。
中餐和晚餐在饭前半小时各嚼四片果蔬纤维片，喝一大杯水，半小时以后正常进食，重复三天(如出现大便干燥现象请多喝水)2、断食阶段[共五天] 原料：西芹二斤、黄瓜8—10根。
胡罗卜3—5根;苹果两个，以上原料切碎榨成汁，再用纱布滤下残渣，装入大饮料瓶里存放在冰箱内，一天内喝完，连喝五天(出门时要随身携带)注：一天内需喝6-8杯，大约3000ml-4000ml左右. 食用方法：第一天早晨，慢慢喝下第一杯菜汁，然后喝下第二杯时加一勺蛋白质粉，同时吃钙镁片2片，B族2片，VC2片,维E2片。
贫血者加铁质叶酸片1片，血脂高者加鱼油1粒。
中餐：只喝菜汁，加蛋白质粉一勺，同时吃钙镁片2片，B族2片，VC2片,E2片。
晚餐：同中餐相同。
重点提示：第一天断食不饿，但会很搀，一定要克制自己，饿了渴了随时喝菜汁。
可能排气较多属于正常反应，因为第一天为排毒阶段。
第二、三天：开始燃烧脂肪，同第一天。
(不饿不谗，如体力不够可加1—2勺蛋白质粉) 第四、五天：清理自由基。
同第一天。
会出现心慌，乏力，气短反应均属于正常现象(因个人体质而易)。
二、脂类的代谢脂肪经过消化以后，就会变成甘油和脂肪酸，甘油和脂肪酸溶于水就会在人体的细胞内合成自身的脂肪。
自己的脂肪酸其中大部分构成人体的细胞膜，因为细胞膜是由不饱合脂肪酸磷脂够成的；因此说我们平时多吃不饱合脂肪酸，因为人体头部分需要脂肪酸，可是我们平时吃食物就会把饱合脂肪酸吃多，不饱合脂肪酸老是不够，另一个作用是储藏在人体内储备能量。
如果在过去饥饿年代，这个作用就非常重要，但现在很多人都解决了温饱，而很多城市人都超量。
所以说我们现在脂肪的储存就不能象过去一样看，要均衡的存在，控制体重，人体储备的脂肪要人体提供10—30%的能量，我们成年人大约15%左右，婴幼儿要达到30%的脂量。
脂肪代谢以后要产生水和二氧化碳两种废物，1克脂肪代谢产生的能量9.3千卡。
要想控制体重减肥的人要控制脂肪，但是你也要吃一些脂肪，因为细胞膜需要，所以你要吃不饱合脂肪。
三、水和无机盐的代谢水和无机盐主要来源于食物和饮料，钙的来源象水，体内的物质氧化，一个成年人大约是300毫升，因此说人每天要喝6—8杯水，特别是瓶装的水最好不喝，因为瓶装水不能保证无机盐的供给。
可以喝好的矿泉水，但是矿泉水是不是含无机盐就不好说了。
地下深层水是最好的水。
水和无机盐的排出，它们参与新陈代谢的时候非常重要，所有的营养物质都溶于水才能被人体吸收利用。
多于的水和无机盐都要从人体排出，所以我们国家营养学会要求补钙量，为什么呢？因为对我们中国人测试以后得出来的平均数，但是我们对有病的人我们要根据情况多吃一些，是由于他身体缺乏，但是常期用就按国家营养学会指定的量。
多于的排出体外，从什么地方排出呢？一个是尿液，另一个是汗液，第三是肺通过呼吸，第四就是排粪便。
你像及性胃肠炎就会流失大量的水份无机盐和其它营养成份。
四、基础代谢人体在清醒、静卧、空腹，室温在20℃左右，所消耗的基本能量叫基础代谢。
每个人的基础代谢都不一样，成年男人一天1400千卡，女人是1200千卡，这就是基础能量，你消耗的多就要多补充，我们现在有很多人为什么胖呢？就是你没有消耗那么多，不需要那么多热量，而你补充多了，热量没有被消耗掉，人体可能就胖。
青少年的基础代谢率相当于中等体力劳动者，所以青少年要比成人所需营养高。
一、肥胖肥胖在现在叫慢性病，是联合国教科文组织在很多年定下的一种病，它是一种什么样的慢性病呢？是以体内脂肪含量过多，为主要特征，能够合并多种慢性病的这样的特殊病证。
所以说现在肥胖要认真对待。
在我们中国北京2002年3月召开世界减肥大会，在我们中国近十年来肥胖具增，很多发达国家叫我们粗重结合。
那么中国成年人平均体重超标20—30%。
北京市成年人体重平均超标66.8%。
因此北京是富裕病的高发区，心血管病、糖尿病、癌症。
特别是糖尿病，2000年时，发病率5%全国第一，2002年发病率8%，而且还有逐年上升的可能。
所以国家的卫生部又下设了一个减肥工作组。
说明肥胖已成大事了，胖到一定程度还可以，超标了就不行了。
肥胖叫医学社会问题。
是社会问题造成的，由于社会的发展、高科技、先进的生产手段，我们的活动越来越少，看电视摇控。
很多都摇控。
当初发明这些时是为了节省时间去玩、旅游，增加知识。
可是现在人也没增加知识，躺着摇控就不动了，所以就产生了负面影响，于是富裕病就得了。
你看老外更怕高科技，因为富裕病是他们先得的，富裕病是从贫困走向富裕的过程中得的，因为你没这个知识，没有经验。
你象我们进入安利这个环境，我们就知道了这些知识。
你就是知道能量代谢的问题。
你象医学社会问题还有什么病呢？爱滋病也属于这种病，控制不了行为、思想、欲望、吸毒、毒麻等都数于社会问题，还有一种是药物问题，有些错误的服用药物。
喝酒，拿喝酒当饭吃。
它些都是可以防控制的。
肥胖的原因：肥胖有的是有病造成的，而我们现在讲的是单纯的肥胖。
没什么毛病就胖了，这是吃出来的病，因为吃的食物能量过多；消耗的能量少，没有消耗掉；另一个原因是你营养不均衡，你吃的你认为不错，但你不均衡，造成内分泌失调。
造成的原因你找到了，你就会有一个正确的减肥方式。
所以在发达国家以被肥胖吓怕了，却知道肥胖会导致心脑血管病。
而我们中国刚开始很多人都不知道，现在知道纽崔莱营养的人，身体控制的都非常好。
世界上研究营养的人一般都是追随着纽崔莱。
它就是领导着营养学的科技研究方面的老大。
那么如何计算标准体重呢？成年人男：（身高-80）×0.7上下浮动5%都正常。
女：（身高-70）×0.6上下浮动5%都正常。
腰围男：85cm，如果超过这个数可能就要肥胖了妇：80cm，肥胖对人体的危害：对青少年的危害，我们国家未成年人肥胖人数超过1000万，过去儿童得糖尿病都是Ⅰ型，现在都是Ⅱ型的，也都是吃出来的病。
肥胖对儿童伤害最严重。
一般器官都没有成熟，肝脏、肾脏、心脏、大脑而些重要的器官在成熟的过程中就被脂肪组织笼罩，严重影响这些器官的发育。
近年我们国家研究发现胖人智力偏低，心脑血管病提前发病。
你营养要均衡，多了少了都不行。
再就是糖尿病逐年上升。
青少年生殖器官会受影响，特别是男孩，发育与年龄不相符。
成年人各种器官的生理功能退化的早，比如说男人你到60—70岁还有性功能，胖人你可能到这个年龄提前就没有了，所以成年人Ⅱ型糖尿病，心脑血管病、癌症的发病率胖人里人数更多。
错误的减肥对人体的伤害：正确的减肥是控制能量摄入，增加运动量，如果你通过药物减肥，它是不符合自然规率的，不符合人的生理功能，所以对人体有害，何况减肥药都是药，是药三分毒，就有负作用。
在减肥药里有一种是控制食欲神经的，同时会影响你很多神经功能。
也会造成心血管的毛病，心跳缓慢，把心血管神经抑制了。
还有一种是解药，开始解水分和无机盐，时间长了以后体内会缺矿物质，象钙、铁、锌等很多造成营养不均衡，人就会衰老，皱纹会增多，皮肤松驰，还有些药是加速新陈代谢，你吃完以后心跳加快，新陈代谢加速，出汗也会增多，这种药是从动特体内提出的甲状腺素。
你的表现像甲抗，对心脏影响很大，心脏会早衰。
一般减肥药里含一种叫苯丙氨的物质，它对心脏的瓣膜影响很大。
还有些人洗血，说把血脂洗掉，你想血脂里有好的有坏的，在洗血的过程中虽然洗掉一些脂肪，但要同时把坏的低密度脂蛋白洗走了，高密度脂蛋白好的也洗走了。
所以说，也是不科学的方法，非常危险。
正确的减肥方法：1、控制热量的摄入，那么什么食物能造成热量的过多呢？就是糖类和脂类。
糖吃得多了就变成糖源，再多就会变成脂肪。
脂产生的热量就更多了。
1克产生9.3千卡，所以你吃饭的时候就少吃这类食物，多吃蔬菜，你每顿饭都吃七八分饱，增加运动量。
但是你减少了食物量，你身体所需的营养素不够，但体内就缺蛋白质、矿物质、维生素。
那你在少吃了这些的同时，你可以补充不含脂肪的纽崔莱蛋白质、钙镁片、维生素补充上。
假设你通过食物来补钙，你补600mg钙得吃25只鸡大腿，才能补充上。
喝骨头汤补钙，一天得喝40大碗骨头汤。
喝豆浆补钙也得喝几十碗，所以说你没法补，减肥的人更应该补充钙，蛋白质一般肉里含的多，减肥你不吃肉了，你会缺蛋白质，可是吃的饭菜里植物蛋白里不含9种必须氨基酸，所以每天要补充纽崔莱蛋白质粉1—2勺。
这样你体内的营养素补充的够，体内的酶不受影响，激素不受影响，生长素不受影响，这样才能达以健康的减肥。
控制体重的人早餐一定是王子早餐，就是营养素要够，能量要够，乞丐晚餐。
我们中国人在这方面做得不好，所以改革开放20年来生活好转就出了些胖子。
我们没有科学的饮食搭配，我们中国人早餐一般是什么呢？头一天晚上剩下的是什么早晨热一热就吃了。
晚饭七大盘八大碗开吃，所以你就胖，因为你吃的不科学。
另外减肥的朋友还要注意。
你要多吃蔬菜，少吃水果，因为水果里有果糖，果糖很快就变成葡萄糖。
对喝水也要注意，多喝茶水，少喝饮料。
同时要适量运动。
十、泌尿系统泌尿系统由四个器官构成：肾脏、输尿管、膀胱、尿道。
在这四个器官里，肾脏是最重要的器官，输尿管和膀胱是尿道，有储存尿液的功能。
泌尿系统主要的功能就是排泄废物。
排泄：指的是人体内的代谢终产物，排出体外的过程叫排泄。
排泄废物的途径：1、呼吸系统，呼吸系统排泄二氧化碳和很少的一步分水；2、人体皮肤，排泄一些汗液，少量的无机盐和尿素。
在皮肤里排泄的无机盐里主要是以钠盐主为；3、通过消化系统通过大肠以排便排出废物，是多于的机无盐，象钙、铁、镁，同时还排泄一些水，食物的残渣，另外还有胆色素；4、通过泌尿系统以尿液的形式排泄出去的。
以尿液形式排泄大量水，多余的无机盐，尿酸、尿素，被破坏的激素。
身体里的一些毒素，还有药物等等。
所以每天要喝点水，你随时把一些废物排出。
肾脏紧靠在人体的后背，每个人只有一对肾，如果肾脏有毛病，一般人腰痛。
肾脏的结构：1、肾门，就是肾动脉、肾静脉和输尿管出入的地方，我们把它叫肾门。
2、肾实质，是由100多万个费用单位构成的。
中间叫肾髓质，外边叫肾皮质。
肾小体：是由两部分构成，中间是由毛细血管围成的血管球构成的；另外一部分叫肾囊，是由两层上皮细胞构成，内层紧贴在肾小球上。
另一层在外面，中间形成一个空腔叫肾小囊。
肾小管：一部份分部在肾小球，一部份分部在肾小囊，由肾小囊细胞构成形成弯曲的小管叫肾小管。
肾单位有两上作用，一个是肾小球的虑过作用。
除了大分子蛋白和血球以外，其它的物质都虑过到肾小囊，包括决大部份无机盐、水、葡萄糖、维生素，每天通过这里的物质大约150升左右。
每个人正常的的一天排尿大约1.5升。
肾小管的重吸收作用：肾小囊里的原尿经过肾小管的上皮细胞，上皮细胞把有用的东西重新吸收回血液，当原尿流过肾小管时，大部分水全部的葡萄糖，部分无机盐重新吸收回血液，剩余的废物形成尿液，我们也叫中尿，中尿中含有尿酸、尿素，一部分多余的水和多余的无机盐。
肾小球肾炎肾小球肾炎一般发病人群大多是青少年，但是这种病尿液中没有细菌，尿液中有组细胞、白细胞、大分子蛋白，病人临床表现是血尿、发烧，全身浮肿，他把蛋白质给尿出去了，所以会浮肿，这种病叫变态反应性疾病。
引起这种病是什么原因呢？一般都是经常感冒，扁桃体炎、呼吸道感染、化浓性皮肤病，也叫溶血性链球菌。
这种病的反应且反应到肾小球上，肾小球的通透性增高。
为什么青少年易得呢？主要青少年和妇女是营养缺乏的人群之一。
这种病一般在医院很难治。
没有特效药，一般都用激素治疗。
而激素不是治疗的东西。
它有很多负作用，只是当时缓解作用，有些孩子有很多反应，迅速发胖。
象这样的人群用营养治疗是怎么一个原理呢？因为营养品有修复组织和细胞的作用，而且有治本的作用，在肾脏上有很多上皮组织，所以首先是纽崔莱β胡萝卜素，对上皮细胞有很好的修复作用。
第二个就是钙镁片，它对变态反应性疾病有缓解或治愈的作用。
只要是成年人或12岁以上的人每天都可以用六粒，一段时间后减量，有些严重的还可以加量。
