教案课程名称：海上个人求生
一
的
海上求生技巧（海员必备知识） 2010-06-03 19:50:47 来源: 作者: 【大中小】浏览:89次评论:0条1.什么叫海上求生？ 答：当船舶在海上发生海难，船长决定弃船时，船上人员利用船上救生设备，运用海上求生的知识和技能，克服海上的困难和危险，延长遇险人员生存的时间，直至脱险获救，称为海上求生。 2.海上求生过程中遇到的主要困难有哪些？ 答：对于落水者，首先是溺水，其次是暴露、晕浪，缺乏淡水，食品，船位和救生艇、筏的位置不明。 3.从船上跳水求生应做好哪些准备？ 答：跳水前要穿好救生衣，尽量避免从高处入水（最好不超过5米），跳水前要先察看水面，确认无落水者，无障碍物，尽可能选择在上风处，远离船舶的
破损缺口处跳水。 4.在低温水中发生了痉挛（俗称“抽筋”）应该如何处理？ 答：出现痉挛（抽筋）现象落水者千万不要慌张，改变原来的游泳姿势，深吸一口气，将头向前弯入水中，四肢放松下垂，慢慢用力按摩痉挛部位，另外，还可以在水中尽力拉伸痉挛部位，从而得到缓解。 5.为什么强调落水者，在水中要保持“HELP”姿势？ 答：“HELP”姿势（HeatEscapeLesseningPosture：减少热量散失的姿势）是将两腿弯曲，尽量收拢于小腹下，两肘紧贴身旁身旁夹紧，两臂交叉抱紧在救生衣胸前，仅有头部露出水面。可最大限度地减少身体表面暴露在冷水中，降慢了体热散失速度；能使头部、颈部尽量露出水面，以保持视野和避免伤害。 6.在有油火的海面落水者如何采取救生措施？
答：在有油火的海面，求生者应将救生衣脱掉，并系在腰上，深吸一口气在水面下，向上风方向潜游，若需要换气时，应用手探出水面，向周围大面积的进行拨水动作，将水面油火拨开后，面朝下风换气，作深呼吸后，立即继续向上风方向潜游，游离油火海面后，再出水，将救生衣穿好。在自救过程中，采取一切措施避免油火进入人体的各个器官内，防止人体受到损伤。 7.鲨鱼袭击人的活动规律有哪些？ 答：（1）全世界几乎所有海域中都有鲨鱼，特别是在南纬30°～北纬30°之间的热带和亚热带水域更常见（2）在一年中鲨鱼袭击水中人员的事故多发生在夏季（3）在一天中多发生在中午前后，特别是下午3点～4点之间更为常见（4）在水温低于22°C的水域中还未发现鲨鱼袭击人的事件（5）鲨鱼袭击人的事件与水的深浅无关。 8.在水中求生人员如何防止鲨鱼的攻击？ 答：（1）入水前，应尽可能穿暗色衣服，戴好手套、袜子、摘下手表、项
荒野求生贝尔读后感初中作文 在我的书库里，有厚重渊博的字典，有精巧感人的小说，有深刻独特的散文集。他们让我懂得了世界的广大，知识的无限，但最近一段时间对我来说最喜爱的书就是《荒野求生》。下面大伙一起来看看荒野求生贝尔读后感吧! 荒野求生贝尔读后感篇1 荒野求生是一部野外生存小说，贝尔和他的朋友缇堪尼由于飞机坠落而在白狼荒原上求生的故事。 平时我们都生活在繁华的都市，没有去过可怕的荒野，读了这本书，让我懂得很多野外生存的技巧，贝尔把瓶子在二分之一处截开，把上部倒插入瓶底，这样一来就变成外大里小，只要放上虫子，就万事俱备——只欠东风，鱼儿会经不住美食的诱惑，愚蠢的钻进布置的“大口袋"，现在鱼儿插翅难逃，从中我感到贝尔的聪明，在险境面前会利用手中的一切生存。 贝尔不仅非常机智、聪明，面对困难时显出镇静和过人的勇敢，贝尔和朋友们曾在普齐尔托克瀑布附近碰到强壮的黑熊，冒着寒光的母熊朝他们赶过来，要把他们一口吞掉似的，贝尔非常镇定，就地缩成一团，一动不动趴在地上，无论棕熊怎么对他低吼、推搡，他都无动于衷。 贝尔面对困难总是保持微笑，贝尔相信只要活着就会有希望，一切皆有可能，只要努力，任何事物都可能被你改变。有一次我在做数学时，一道题就像凶猛的老虎拦住了我，经过一阵绞尽脑汁的思考，
还是没有什么进展，心中打起了退堂鼓，脑中有两个小人互相争吵，一个说：“只要努力，就会成功”，一个说：“这么难，还是别做了。”最终我选择了挑战困难，我要向他学习。 荒野求生贝尔读后感篇2 第一次看到这个名字还是在电视上。只看了一点，我就成为了它的粉丝。第二次看的时候，我就成为了它的铁丝。第三次看它，我就成为它的钢丝。在和同学们的一次交谈中，我突然得知《荒野求生》出书了，我欣喜不已。 星期日和爸爸去书店买了我的第一本《荒野求生》，名字我还记得，叫《狂鲨深海的复仇行动》。 随着《荒野求生》在同学们中的普及，我们就开始换书看了。有时候，还看见一下谁的野外求生本领多。如果哪个人说出的知识少，我们还会轻微嘲笑他一下。 这本书讲的主要是：主人公贝克去世界各地旅游，却因为路莫斯公司的破坏，让贝克多次徘徊在生命的尽头。但是，贝克次次都用他爸爸、妈妈教给他的求生技能阻止了路莫斯破坏地球资源的邪恶计划，并在历险中收获了友情和亲情，还收获了一份经验。 贝克经常挂在嘴边的一句话是：“千万记住，不管在什么时候都不要失去生的希望。”从贝克身上我们也可以看出来。他遇见过巨蟒、虎鲨、老虎……但每一次都化险为夷。 我记得有一位伟人说过类似的话：“一个在黑暗中生活的人，只要还有最基本活下去的信念，他肯定能走出黑暗，走向光明;如果一
《个人求生技能》题库 判断题(共106题) 1、缺水与缺粮中，食物比水更重要。 答案：n 编号：1200 2、求生三要素在求生过程中缺一不可，否则难以获救。 答案：y 编号：1201 3、意志力量比身体更为重要。 答案：y 编号：1202 4、求生者落入水中，首先遇到的困难是暴露。 答案：n 编号：1203 5、遇难人员跳入水中后,首先遇到的危险是溺水。 答案：y 编号：1204 6、救生艇筏上,断粮比断水对求生者的生命威胁更大。 答案：n 编号：1205 7、掌握了求生知识和具有坚强的求生意志,就具有了在海上求生的条件。 答案：n 编号：1206 8、海上求生成功的条件是完备的救生设备,丰富的航海知识,高超的航海技能,和顽强的求生意志。 答案：y 编号：1207 9、随着船舶技术的不断进步,船舶的安全性,可靠性不断提高,故可以减少航海知识,技能方面的学习。 答案：n 编号：1208 10、救生衣是船上最简便的救生工具，船上人员每人配备一件。 答案：y 编号：1219 11、救生衣应存放在易于取用和干燥的地方。 答案：y 编号：1220 12、每艘船上都应具备各种型式的救生衣以便使用。 答案：n 编号：1221 13、救生圈应能经受海水及油类对它的不利影响。 答案：y 编号：1222 14、救生浮具的配备主要在Ⅱ类航区航行的客船上配置。 答案：n 编号：1223 15、一切救生设备应在船舶离港前及全部航引中均应处于立即可用状态。 答案：y 编号：1224 16、所有海船均应备有供救生艇、筏用的手提无线电台。 答案：y 编号：1273 17、船上救生衣应两面都可同样穿着使用。 答案：y 编号：1274 18、充气式救生衣可在客船和油船上使用。 答案：n 编号：1275 19、油轮上只能使用电池式灯浮。 答案：y 编号：1276 20、救生衣是每个船员必备的救生用品，应锁在衣柜里妥善保管好。
《荒野求生秘技》画面分析 摘要： 《荒野求生》是Discovery频道的一档户外纪实电视节目，也称《荒野求生》。由英国冒险家贝尔·格里尔斯主持，在每一期节目中，他会前往世界上人烟稀少且生存环境恶劣的野外境地，在随身携带很少的工具的情况下，为观众演示如何寻找正确路线，如何寻找食物等各种求生技能，并最终回到文明社会。作为一档户外节目，《荒野求生》在全球取得了巨大的成功，获得了很多观众的喜爱，创造了Discovery频道全球收视之冠的奇迹。因此，分析该节目的特色对于电视工作者具有重要的指导意义。本文从它其中一期——托雷斯海峡的画面入手分析其节目特色，希望能为国内电视节目工作者提供借鉴意义。 关键词：贝尔·格里尔斯托雷斯海峡画面分析
从2006年7月推出以来，《荒野求生》即以实用性和观赏性在全球赢得大量粉丝。到2011年9月截止，《荒野求生》一共推出七季，总计75期。它为Discovery频道赢得了高收视率，并成为该频道的强档节目。如今在全球已有超过150个国家和地区的十亿人收看该电视节目。它能取得巨大的成功，与这档节目的特色密不可分隔的。下面我们从它的画面入手进行分析。 一.声画关系 （一）声画同步 《荒野求生》中最常出现的声画关系是声画同步。通常节目的开头是回顾往期的节目内容和本期将要前往的目的地的镜头，同时配有主持人贝尔解说的声音或者是同步录下的贝尔的声音，这时电话画面的内容与贝尔的解说词是同步的。 在巴布亚新几内亚的托雷斯海峡这期节目的前情提要当中有一个贝尔在悬崖顶移动的画面，这时贝尔的解说词是“我要攀登易碎的火山悬崖”；而三秒之后的一个镜头是贝尔站在木筏上成风而行的镜头，而时同步的声音也是贝尔的解说词“在海上乘风破浪”，声音与画面同步；在贝尔介绍托雷斯海峡的时候，画面中出现的是俯拍托雷斯海峡的几个画面；贝尔跳进海里之后要游到岸上，这时的画面是在海底拍摄的画面，贝尔踩着海里的鹅卵石向前游走，解说词是“我想要游到海面，那意味着要游进潜水珊瑚礁的拍岸碎浪里”。 这个节目里的声画同步现象不仅表现在贝尔的声音和画面的统一性，还表现在画面里周围环境的声音及配乐和画面的统一性。如贝尔在直升飞机上向观众介绍托雷斯海峡托雷斯海峡多么凶险时，不光有贝尔的同期声说话的声音，还有直
测试题 判断题 1．海上求生是一种单纯的自救行为。 2．学习海上求生主要就是学习快速获救的知识和技能。 3．求生知识与技能的涵盖面很广，只能通过理论学习、实际操作来获得。 4．学习海上求生的目的是延长遇险者的生存时间，最终获救。 5．遇难人员跳入水中后，首先遇到的危险是溺水。6．海上求生中的主要危险是溺水、暴露、晕浪、艇征位置不明、饥渴、恐惧与悲观。 7．缺水与缺粮中，食物比水更重要。 8．救生艇筏上，断粮比断水对求生者的生命威胁更大。 9．良好的心理素质可以使遇难者提高求生信心。心理素质只能通过有关的学习训练来提高。 10．求生三要素在求生过程中缺一不可，否则难以获救。 11．对于海上求生者来说意志力量比身体更为重要。12．求生者落入水中，首先遇到的困难是暴露。13．在海上求生中，遇险者会产生各种恐惧和绝望心理，会使人失去求生的勇气。 14．海上求生的三个要素是救生设备、食物和淡水。15．求生知识与技能的涵盖面很广，只能通过理论学习，实际操作来获得。 16．学习海上求生的目的是延长遇险者的生存时间，最终获救。 17．我们应了解各种海难，因为各种海难对船舶和人员构成威胁程度不一样。 18．掌握了求生知识和具有坚强的求生意志，就具有了在海上求生的条件。 19．海上求生成功的条件是完备的救生设备、丰富的航海知识、高超的航海技能和顽强的求生意志。20．随着船舶技术的不断进步，船舶的安全性、可靠性不断提高，故可以减少航海知识、技能方面的学习。21．救生衣是船上最简便的救生工具，船上人员每人配备一件。 22．救生衣应存放在易于取用和干燥的地方。23．每艘船上都应具备各种类型的救生衣以便使用。24．救生圈应能经受海水及油类对它的不利影响。25．救生浮具的配备主要在Ⅱ类航区航行的客船上配置。 26．客船附加配备船上总人数5%的救生衣应放在甲板 明显易见之处。 27．无限航区航行的货船，全船配备的救生艇乘员总数应为全体船员总数的200%。 28．救生艇具有一定的操纵能力，所以救生艇比救生筏重要。 29．救生衣是个人救生设备，所以个人应收藏于安全处。 30．救生艇筏用的手提无线电台应由专人保管，平时存放于驾驶室、海图室或电台室内。 31．救生艇筏用的手提无线电台应由专人保管，平时存放于救生艇内。 32．客船附加配备的救生衣数，应为全船总人数的5%。“儿童专用”救生衣为乘客人数的10%。 33．一切救生设备在船舶离港前及全部航行中均应处于立即可用状态。 34．所有海船均应备有供救生艇、筏用的手提无线电台。 35．船上救生衣应两面都可同样穿着使用。 36．充气式救生衣可在客船和油船上使用。 37．油船上只能使用电池式浮灯。 38．救生圈上的可浮救生索的长度不少于28m。39．国际航行的中国船舶在救生圈的船名下应加注汉语拼音，在船籍港下加注英文。 40．救生圈应在被火包围2s后，离开火源不致燃烧或继续熔化。 41．最小的气胀式救生筏额定乘员为6人，最大的气胀式救生筏额定乘员为25人。 42．救生衣不得存放在潮湿、油垢或温度过高的地方。43．抛绳设备存放时，应注意干燥，避免剧烈振动，远离高温。 44．救生圈颜色为橙黄色，能在淡水中浮起14.5kg重物达24h。 45．气胀式救生筏的特点是便于操纵，不具有自航能力。 46．货船救生艇筏在正常气候条件下，全部降落水中的时间应不超过10min。 47．客船救生艇筏在正常气候条件下，全部降落水中的时间应不超过30min。 48．充气式救生衣应具有2个密封气室。 49．救生艇乘员定额应不超过150人。 50．救生艇应备足按规定的航速可供连续24h运转的燃料油。 51．在大风浪中航行，即使为防止救生圈打入海中，也不应把救生圈牢固地系在存放架上。 52．救生艇配备的罗经的基线应与艇首尾线平行。
个人求生技能知识 1.人员生存的基本条件主要有哪些 主要是空气、饮水、食品和基本生存空间。其中空气是第一位的。没有空气，只能存活几分钟；没有水，一般可以存活7天；没有食品，靠自身的营养储备，只要有空气、饮水，可以存活15天左右。人们为了生存，至少应有能让头和手脚自由活动的空间，否则人也无法生存下去。 2.人当被埋困时如何寻求空气来源 人遇险被埋后一旦清醒，一是慢慢活动头和四肢，清理口鼻、面部的泥沙，以获得自由活动和呼吸的条件；二是设法清除身边的泥土和障碍物，力求扩大自由活动和呼吸空间；三是切弃乱喊乱叫，焦躁不安，尽量减少氧气的消耗；四是当感觉憋气时，可寻找周围缝隙，贴近呼吸，注意有光的缝隙，是较好的空气来源通道。 3.密闭房间的呼吸环境如何保护 当人们被毒气、烟火包围时，可以集中保护一个密闭房间，隔离毒气、烟火和高温。清除房内的有毒有害物品，加强房间的气密性、坚固性、耐热性、和耐燃性；注意收集饮用水、食品；保持冷静，不点明火，减少室内氧气的消耗；向外发出求救信息；保持卫生，收集封存带异味物质。 4.如何撤离缺氧场所 先用水湿、尿湿的纺织物捂住口鼻，采取低姿或匍匐动
作，认准方向，向出口处快速运动；也可憋足一口气，低着身子，向出口处奔跑，逃离缺氧场所。 5.在缺水的情况下如何生存 正常情况下，体重60KG的健康人，每天约需2、5升水。在失去饮用水源时，要设法现有饮水不受污染，学忍耐干渴，每次用水润湿口腔、咽喉，减少水的消耗；多吃碳水化合物为主的蔬菜、瓜果及根叶类食品；如干渴难忍，还可用舌贴地、墙等办法吸潮解渴。 6.如何收集尿液过滤饮用 在饮水困难时，尿液可以应急解渴。可用桶盛尿，内置砂、泥土、卵石、木炭等过滤物质，在桶底钻个小孔，过滤后较为清洁，加少量饮用水后可直接饮用。 7.如何从污水中制取饮用水 在战争或洪水灾害中，清洁水受到严重污染不能直接饮用时，可以将污水放入桶中，再放一定量的消毒片、明矾、漂白粉、等，将搅拌、清、过滤后。也可用砸碎后的仙人掌、霸王鞭等植物作为清洁剂。注意过滤后的水要无怪味、无气泡、无颜色方可饮用。 8.求救信号的种类与方法有哪些 主要有火堆、光照、色彩、反光镜、摆放物品、声音等求救信号方式。 火堆信号：点燃距离相等的三堆火，晚上以光为主，白天可放些青草形浓烟。
海上求生 第一章海上求概述 第一节、海上求生的特点： 一、海上求生的定义： 当船舶发生海难决定弃船时，利用船上的救生设备，运用海上求生的知识和技能，克服海上的困难和危险，延长遇难船员生存的时间的，增加获救机会，直至脱险获救，称为海上求生。 二、海难的种类：火灾、碰撞、爆炸、触礁、机器故障、船体破损等、、、、、、 三、海上求生训练的目的和意义： 1、目的：A、掌握船舶各种救生设备及属具的基本要求和正确使用 方法 B、熟悉弃船时应采取的措施 C、熟悉和掌握漂流待救中的求生知识和技能 D、熟悉被救助时的注意事项 E、锻炼求生的意志，提高生存的信心 2、意义：通过学习训练，使受训者提高海上求生的各种技能， 增强求生意志，提高求生信心，以增加加获救机会 第二节、海上求生中的主要危险： 1、溺水 2、暴露 3、晕浪 4、饥渴 5、艇筏位置不明 6、悲观与恐惧 第三节、海上求生要素： 1、救生设备 2、求生知识 3、求生意
六、通信设备的配备： 1、所有船舶都应配备一台供艇筏用的手提式无线电台，平时 保存于驾驶室或电台内，自15M高处投入水中不损坏且能 浮于水面，总重量不超过23公斤 2、国际航行客船：如船上总人数超过199人但不足1500人者， 至少一艘机动艇设置无线电台；如为1500人或以上者，则 每一艘机动艇中都应设置无线电台 七、抛绳设备的配备： 每船应具有1具符合要求的救生抛绳器：救生抛绳枪或手提式抛绳简 第二章第二节，救生设备的基本要求和功能 一、舶救生设备的基本要求 A、一切救生设备在离港前和整个航行中均应处于立即可 用的状态 B、客船上的救生艇筏或浮具应能在30分钟内全部降落水 面，而其他船应不超过10分钟 C、救生艇及降落式救生筏在载足全部人员及属具后，船舶 在不利纵倾并向舷横倾15度时也能降落 D、在存放艇筏及浮具的甲板上，舷外和走道应备应急照明 E、救生设备应能防腐、耐腐蚀、不因阳光、海水、原油或 霉菌的侵袭而影响正常使用。救生设备均应涂成橙黄色二、救生艇的基本要求：
核心提示：从网络到生活，详细实用，生活必备。看看你会了几条？ 要过得健康充实，还得靠自立。要学会自立，必须得掌握一些技巧。可能和你在学校里学到的不同，但全才远远要比专门只会一样的人更能够适应生活。 这里是每个人都该学会的50件事情。（不完全统计） 1。生火——火能产生光和热。这两件是生存的必需品。也许在某个时候，这项技能可以救你的命。 2。操作电脑——基本的电脑常识是现代生活之必需。必要的时候，请帮助他人。 3。有效使用Google——Google无所不知。如果你用Google找不到你想找的东西，那就是你的问题了。 4。人工呼吸和处理喉咙被塞住的急救措施——有一天你的妻子、丈夫、儿子或女儿，可能正是需要你帮助的那个人。 5。开手排档的车——也许有时候你会需要这项技能，要是不会就糟了。 6。简单地做饭——如果你连鸡蛋或牛排都不会煎，那就麻烦了。 7。讲一个能吸引人们注意力的故事——如果你不能吸引别人的注意力，那还是别废话了。 8。不与人打架，除非你能赢——两种情况下，你都赢了。 9。告诉别人坏消息——总得有人去做这件事。不幸的是，有一天这个重任也会落到你肩上。 10。换轮胎——轮胎里面有气体，只要有气体的东西总有一天会爆掉。 11。从容应对面试——要是紧张得浑身是汗，你肯定得不到那份工作。 12。管理好自己的时间——否则你就是在浪费时间。偶尔浪费时间也没关系，但不能一直这样。 13。快速阅读——很多时候你只要读要点就可以了。（看到这里就觉得没早点学会这条了吧） 14。记住名字——你会喜欢别人管你叫“喂，那个谁。。。”吗？ 15。整理房间——真正做起来总比想象的要难一点。
( 安全常识 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 个人求生技能知识(通用版) Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safety accidents.
个人求生技能知识(通用版) 1.人员生存的基本条件主要有哪些？ 主要是空气、饮水、食品和基本生存空间。其中空气是第一位的。没有空气，只能存活几分钟；没有水，一般可以存活7天；没有食品，靠自身的营养储备，只要有空气、饮水，可以存活15天左右。人们为了生存，至少应有能让头和手脚自由活动的空间，否则人也无法生存下去。 2.人当被埋困时如何寻求空气来源？ 人遇险被埋后一旦清醒，一是慢慢活动头和四肢，清理口鼻、面部的泥沙，以获得自由活动和呼吸的条件；二是设法清除身边的泥土和障碍物，力求扩大自由活动和呼吸空间；三是切弃乱喊乱叫，焦躁不安，尽量减少氧气的消耗；四是当感觉憋气时，可寻找周围缝隙，贴近呼吸，注意有光的缝隙，是较好的空气来源通道。
3.密闭房间的呼吸环境如何保护？ 当人们被毒气、烟火包围时，可以集中保护一个密闭房间，隔离毒气、烟火和高温。清除房内的有毒有害物品，加强房间的气密性、坚固性、耐热性、和耐燃性；注意收集饮用水、食品；保持冷静，不点明火，减少室内氧气的消耗；向外发出求救信息；保持卫生，收集封存带异味物质。 4.如何撤离缺氧场所？ 先用水湿、尿湿的纺织物捂住口鼻，采取低姿或匍匐动作，认准方向，向出口处快速运动；也可憋足一口气，低着身子，向出口处奔跑，逃离缺氧场所。 5.在缺水的情况下如何生存？ 正常情况下，体重60KG的健康人，每天约需2、5升水。在失去饮用水源时，要设法现有饮水不受污染，学忍耐干渴，每次用水润湿口腔、咽喉，减少水的消耗；多吃碳水化合物为主的蔬菜、瓜果及根叶类食品；如干渴难忍，还可用舌贴地、墙等办法吸潮解渴。 6.如何收集尿液过滤饮用？
Through the reasonable organization of the production process, effective use of production resources to carry out production activities, to achieve the desired goal. 个人求生技能知识正式版
个人求生技能知识正式版 下载提示：此安全管理资料适用于生产计划、生产组织以及生产控制环境中，通过合理组织生产过 程，有效利用生产资源，经济合理地进行生产活动，以达到预期的生产目标和实现管理工作结果的把控。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 1.人员生存的基本条件主要有哪些？ 主要是空气、饮水、食品和基本生存空间。其中空气是第一位的。没有空气，只能存活几分钟；没有水，一般可以存活7天；没有食品，靠自身的营养储备，只要有空气、饮水，可以存活15天左右。人们为了生存，至少应有能让头和手脚自由活动的空间，否则人也无法生存下去。 2.人当被埋困时如何寻求空气来源？ 人遇险被埋后一旦清醒，一是慢慢活动头和四肢，清理口鼻、面部的泥沙，以获得自由活动和呼吸的条件；二是设法清
除身边的泥土和障碍物，力求扩大自由活动和呼吸空间；三是切弃乱喊乱叫，焦躁不安，尽量减少氧气的消耗；四是当感觉憋气时，可寻找周围缝隙，贴近呼吸，注意有光的缝隙，是较好的空气来源通道。 3.密闭房间的呼吸环境如何保护？ 当人们被毒气、烟火包围时，可以集中保护一个密闭房间，隔离毒气、烟火和高温。清除房内的有毒有害物品，加强房间的气密性、坚固性、耐热性、和耐燃性；注意收集饮用水、食品；保持冷静，不点明火，减少室内氧气的消耗；向外发出求救信息；保持卫生，收集封存带异味物质。 4.如何撤离缺氧场所？
《荒野求生》教学设计 1、视频导入 播放《荒野求生》片段，板书。 2、作者简介 贝尔·格里尔斯，世界最著名的野外生存探险专家，美国discovery探险节目《荒野求生》主持人，前英国特种兵，登山家，演讲家，畅销书作家。他是专门为超越危险和死亡而生的野外生存大师，也曾乘水上摩托环绕不列颠群岛，搭乘小船横越冰冷的北大西洋，登上冰封万年的珠穆朗玛峰，也曾从沙漠的流沙死里逃生，在夏威夷穿越鲨鱼成群出没的水域，在野外寻找蛆虫充饥而得以存活。 贝尔主持的节目《荒野求生》在全球170多个国家和地区播出,他置身绝境、激发本能、破图极限的探险经历给全球数十亿观众留下了深刻的印象，显示了人类挑战极限的生存能力。因其在节目中食用的东西太过惊人,被誉为“站在食物链最顶端的男人”。 他挑战过世界上最危险的环境，他是世界上最可爱的疯子，天生的冒险家。 3、介绍评价 今天老师给大家推荐的就是贝爷写的“荒野求生少年生存小说系列”书籍。 我们来看看贝爷自己怎么说的。危险无处不在,即使在大街上也不一定安全，而父母是无法替孩子挡住所有危险的。只想规避孩子遇到的各种危险,只会让孩子对危险猛然无知，也是剥夺了孩子的成长权利。父母应该教会孩子在面对危险时，如何选择正确的处理方式，避免伤害。这种学习让孩子更强大。“荒野求生少年生存小说系列”是野外生存大师贝尔·格里尔斯为广大少年儿童，为三个儿子创作的一套荒野求生秘籍。贝尔将自己丰富的野外生存经验与精彩的少年历险故事相结合，在野外生存绝境中，生动描述了上百种简洁而实用的求生技巧，传递了野外求生的原则“永远保持微笑，只要活着就有希望"，引领小读者在野外环境或危险环境中，镇静从容，采用多种方法进行自救。一望无际的滚烫沙漠、万年冰封的茫茫荒原、步步惊心的热带雨林……少年探险家贝克深陷绝境,没有食物、没有水、没有救援，面临着重重危机,他该如何只靠自己的双手和智慧顽强求生？
个人求生技能习题集 第01章第01节选择题 1、以下哪一种属海难事故？ A、大风浪 B、碰撞 C、寒冷 第02节选择题 1＞求生的三要素是： A、淡水、食物和求生意志 B、救生设备、求生知识和技能 C、救生设备、求生知识和求生意识 2、在海上求生中，遇难者产生何种心态会失去求生的勇气： A、悲伤与恐惧 B、悲观与恐惧 C、悲伤与绝望 3、救生设备主要包括： A、救生艇、救生衣、救生圈 B、救生筏、救生衣、救生圈 C、救生艇、救生筏、救生衣、救生圈 4、求生者落入水中，首先遇到的困难是： A、溺水 B、饥饿 C、缺水 5、救生艇筏内常常会遇到什么难题，容易动摇意志而失去为争取获胜的信心： A、炎热 B、晕浪 C、失水 第03节是非题 1＞缺水与缺粮中，食物比水更重要。X 2、求生三要素在求生过程中缺一不可，否则难以获救。V 3、意志力量比身体更为重要。V 4、求生者落入水中，首先遇到的困难是暴露。X 5、在海上求生中，遇险者会产生各种恐惧和绝望心理，会使人失去求生的勇气。V 6、海上求生的三个要素是救生设备、食物和淡水。X 7、求生知识与技能的含盖面很广，只能通过理论学习，实际操作来获得。V
&学习海上求生的目的是延长遇险者的生存时间，最终获救。V 9、我们应了解各种海难，因为各种海难都对船舶和人员构成威胁程度不一样。V 10、海上求生中的主要危险是溺水，暴露，艇筏位置不明，饥渴，恐惧与悲观。V "、遇难人员跳入水中后，首先遇到的危险是溺水。V 12、救生艇筏上，断粮比断水对求生者的生命威胁更大。X 13、掌握了求生知识和具有坚强的求生意志，就具有了在海上求生的条件。X 14、海上求生成功的条件是完备的救生设备，丰富的航海知识，高超的航海技能,和顽强的求生意志。V 15、随着船舶技术的不断进步，船舶的安全性，可靠性不断提高，故可以减少航海知识，技能方面的学习。X 第02章第01节是非题 1＞救生衣是船上最简便的救生工具，船上人员每人配备一件。V 2、救生衣应存放在易于取用和干燥的地方。V 3、每艘船上都应具备各种型式的救生衣以便使用。X 4、救生圈应能经受海水及油类对它的不利影响。V 5、救生浮具的配备主要在H类航区航行的客船上配置。X 选择题 1＞对货船，除规定配备救生艇、筏外，每船应至少配备救助艇多少艘？ A、一艘 B、二艘 C、三艘 2、救生衣是船上最简便的救生工具，船上人员每人配备多少？ A、二件 B、三件 C、一件 3、客船上还应附加配备船上总人数5%的救生衣，应存放在： A、救生艇内B＞甲板明显易见C、海图室 4、无限航区的货船，全船配备的救生艇乘员总数应为： A、100% B、200% C、300%
第二章海上个人求生 第一节海上求生概述 一、海上求生的特点 (一)海上求生的定义： 当船舶发生海难决定弃船时，利用船上的救生设备，运用海上求生的知识和技能，克服海上的困难和危险，延长遇难船员生存时间，增加获救机会，称为海上求生. (二)、海难的种类： 海难是一种造成严重后果的事故，常见的有火灾、碰撞、爆炸、触礁、搁浅、沉没、机器故障、船体破损等。 (三)、海上求生训练的目的和意义： 海上求生训练的目的是使每个受训者： 1、掌握船舶各种救生设备及各种属具的正确使用方法 2、熟悉弃船时应采取的措施 3、熟悉和掌握漂流待救中的求生知识和技能 4、熟悉被救助时的注意事项 5、锻炼求生的意志，提高生存的信心 通过海上求生学习训练，使每个受训者提高海上求生的各种技能，增强求生意志，提高求生信心，以增加获救机会。 二、海上求生中的主要困难 当海难发生时，人员弃船求生，所面临的主要困难： 1、溺水：求生者落入水中，首先遇到的困难是溺水，如果不能及时获救，就有溺毙的危险。 2、暴露：人体浸泡于水中时，因人体在水中散热比陆地上要快得多，会使体热很快地散失；暴露在寒冷气候中，会冻伤身体组织；暴露在酷热气候下，会使遇难者中暑或衰竭。
3、晕浪：在救生艇、筏内晕浪是常常遇到的难题，即使是有多年航海经验的海员也可能会晕浪，随之引起的呕吐会使身体失水和感动头晕、疲劳，同时也容易动摇求生意志而失去获救的信心。 4、缺乏饮用水和食物：艇、筏内配备的淡水和食品数量有限，易引起缺水与缺粮，这其中水又比食物更重要。 5、悲观与恐惧：在海上求生过程中，随着各种困难的出现，遇难者会产生一系列恐惧和绝望心理，这些心理表现会消磨人的意志和勇气。 6、遇难者位置不明：救援者没有收到出事位置信息，遇难者没胡将有关信息传递给过往船舶或飞机及遇难者不知道自己的位置信息。 三、海上求生要素 海上求生的要素包括三个方面：救生设备、求生知识和求生意志 1、救生设备：海上求生的第一要素，主要包括：救生艇、筏、求生衣、救生圈等 2、求生知识：包括救生设备的使用方法；紧急情况下应采取的措施；弃船后的行动和求生要领等 3、求生意志：求生者在求生中会遇到很多困难，国内外许多经验证明，意志力量有时比身体更为重要，因此求生者在任何时候都不能放弃获救的信念，直到脱险获救。 必须指出：上述求生三要素在求生过程中缺一不可。随着现代科技的发展，求生设备更加先进、科技化含量更高，故更应该加强求生知识的学习。 第二节船舶救生设备 为了保证船员和旅客的安全，船舶必须按救生设备规范的要求配置各种救生设备，如救生艇、救生筏、救助艇、救生浮具、救生圈、救生衣、抛绳器和救生烟火信号等。以便船舶一旦遇难弃船时，船上的所有乘员都能利用这些救生设备等待援救。 救生设备的基本要求： 1、船舶救生设备在船舶离港前及全部航行中均应处于立即可用状态。 2、救生艇、救生筏和求生浮具应能在最短时间内降落。在气候正常的条件下，客船上的救
海上个人求生测试题（一） 单选题 第1题船在停泊时，如有人落水，在无流而有风时，船上人员应将救生圈抛于： A 任意风向 B 下风 C 上风 第2题救生艇抢滩登陆的地点一般选择： A 下风和流缓处 B 上风和急流处 C 任意风流处第3题使用海锚的主要目的是: A 使艇首顶风顶浪 B 抢滩登陆 C 保持艇平衡 第4题应急无线电示位标自动发射频率为2182KH2，发送周期为100秒，其中包括求救警报的为： A 30秒 B 35秒 C 40秒 第5题接受船舶救援时,水中的求生者应: A 主动集结 B 原地待救 C 分散待救 第6题在求生中判断已接近河口距岸不远的征兆是: A 海水呈绿色 B 海水呈蓝色 C 海水呈棕色 第7题当决定在荒岛留驻后,首先要解决的是: A 淡水 B 食物 C 住宿 第8题海上遇险的艇、筏和漂浮待救的落水者应尽量不要横在大船的： A 船首方向 B 船尾方向 C 正横方向 第9题指挥直升机从艇、筏上吊升人员时，表示“勿吊升”的信号： A 手臂伸开放平手指紧握，拇指向上 B 手臂伸开放平手指紧握，拇指向下 C 手臂伸开放平手指紧握，拇指向外 第10题当船舶救援艇筏时,通常采用在艇筏的: A 上风停留 B 下风停留 C 艇尾停留 第11题当降雨时，值勤者应及时发动全体人员做好收集：A 自然水 B 露水 C 雨水 第12题以下哪些表现不是危险心理： A 恐怖 B 绝望 C 乐观 第13题发现鲨鱼临近时，采用不正确的行动是： A 制造强刺激 B 施放驱鲨剂 C 用刀攻击 第14题水面有油火，落水后的船员应： A 向横风方向潜泳 B 向上风方向潜泳 C 向下风方向潜泳 第15题油水进入呼吸道或吸入肺腔会引起： A 气管炎 B 咽喉炎 C 肺炎 第16题落水者在水中所穿的湿衣服可使落水者: A 增加重量 B 增加浮力 C 导致过冷 第17题应变部署表应张贴在： A 船员房间 B 驾驶台 C 厨房 第18题当弃船命令或信号发出后，全体船员和旅客 都应： A 严守纪律 B 惊慌混乱 C 各自逃生 第19题当弃船命令或信号发出后，全体船员和旅客 不应： A 严守纪律 B 服从指挥 C 惊慌混乱 第20题扶正救生筏时,当筏翻过来一瞬间,扶正者应 从什么位置游出来? A 筏的两侧 B 筏的前方 C 筏的后方 第21题求生者穿妥救生衣跳水时，应采取的入水方 式是： A 头向下脚在上垂直入水 B 头在上脚在下垂直入水 C 身体与水面平行入水 第22题遇险者从难船上跳入水中后的行动是： A 尽快登上艇、筏 B 在水中浸泡 C 在水中游泳 第23题听到求生信号后，除值班人员外，全体船员 应穿妥救生衣： A 立即就近登上艇筏 B 携带指定用品到艇甲板集合 C 立即跳海求生 第24题在海上求生时何种物品最为重要： A 食物 B 淡水 C 糖果 第25题充气式救生衣有几个独立气室： A 二个 B 三个 C 四个 第26题使用救生圈时应注意,晚上最好使用: A 带自亮灯浮 B 带烟雾信号 C 带可浮式救生索 第27题以下哪一种属海难事故？ A 大风浪 B 寒冷 C 碰撞 第28题救生艇筏内常常会遇到什么难题，容易动摇 意志而失去为争取获胜的信心： A 炎热 B 晕浪 C 失水 第29题机动救生艇的配备在油船、散化船上至少每 船有： A 一艘 B 二艘 C 三艘 第30题船用抛绳设备每船应具有抛射火箭及抛射药 筒各多少支？ A 2支 B 4支 C 6支 判断题 第31题海上求生成功的条件是完备的救生设备,丰富 的航海知识,高超的航海技能,和顽强的求生意志。 第32题救生浮具的配备主要在Ⅱ类航区航行的客船 上配置。 第33题油轮上只能使用电池式灯浮。 第34题当船舶上的汽笛发出三长声则表示有人落 水。 第35题大副应将每次演习的起讫时间、地点、演习
野外生存资料收集 1、国内外大学生野外生存开展现状的比较： 国内：有些高校已经开始尝试组织学生开展一些野外活动，如中国地质大学进行了为期5年的野外教学尝试，浙江大学开始将野外定向越野纳入学校体育课的内容，广州大学人文学院将野外生存拉练纳入军训内容等。神农架、天目山系、东北大林场——登山、探险、攀岩——这些令大学生心驰神往的野外活动，今年7月将成为包括清华大学在内的部分高校的必修课。“大学生野外生存生活训练实验研究”总课题组近日在华东师大对外宣布：第一批野外生存的大学生将进军神农架、大兴安岭等地。 在高校体育课程改革的新形势下，课程教学的内容与组织形式从学校拓展到社会和大自然已成为一种必然趋势。为此，学校体育工作者们提出一种全新的体育课程内容——野外生存生活训练，作为高校体育课程的拓展。全国教育科学规划办公室已批准“拓展高校体育课程，促进学生身心发展——在高校中开展野外生存训练的实验研究”作为国家级课题进行深入探索。 据介绍，今年7月正式进行第一批大学生野外生存生活训练的实验，届时华东师大、上海交大、清华大学、中国地质大学(武汉)、中国地质大学(北京)、东北林业大学和浙江林学院等高校，将分别派出学生前往位于神农架、黑龙江的帽儿山等实验基地进行教学实践。2003年7月进行第二批大学生野外生存生活训练实验，同时组队参加中日韩三国大学生野外生存生活训练比赛 国外：国外在野外身存生活活动方面开发得较早，如日本、韩国、澳大利亚等，并在其国家体育课程标准中予以强调。如：日本把野外生存能力作为青少年必须具备的一种生活技能，建立专门的训练基地，并在保健体育大纲中明确规定，要根据当地的地理条件和学校的具体情况，积极采用诸如冰上游戏、滑雪、溜冰等与大自然紧密相连的活动作为教学内容，有关体育与健康的活动不仅在课堂教学中进行，而且还应该结合学校的一些专门活动（如野营活动）来开展；澳大利亚体育学院开设了野外生存课，该国维多利亚洲健康与体育课程标准在课程的安全学习领域中强调，体育课程的教学要满足学生的成就和知识基础的需要以及体验新挑战的需要，重视挑战和冒险意识对个人成长的作用，培养学生在处理冒险和安全关系等方面的技能；新西兰健康与体育课程标准认为，户外教育能促进学生发展个人和社会技能，为学生在户外充满活力、安全地进行活动，以及保护和关注环境等提供机会；美国得克萨斯州的体育课程标准也进一步指出，参加冒险和户外教育的学生应发展进行户外教育活动的能力，这种能力使其既能迎接挑战，又能享受乐趣。 2、国内、国外拓展社会拓展培训事业在其开展时间、模式、运作形式、培训形式的 比较。可以通过社会大环境和体育产业开展情况来说明原因。 国内：风靡全球50余年的素质拓展，1995年走进中国。短短几年不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。为什么“素质拓展”能有如此的魅力呢？让我们一起亲身步入“素质拓展”！ 素质拓展英文为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！户外体验式素质拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。它以培养合作意识与进取精神为宗旨，利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活
第五章水中漂流待救 第一节穿着救生衣游泳 一、穿着救生衣或救生服游泳 求生者自难船跳入水中后应迅速游离难船，尽快登上附近的救生艇筏。求生者可以采用仰泳、蛙泳、侧泳等泳姿游离。在游泳过程中，应掌握正确的呼吸方法，避免换气时呛水，采取鼻呼口吸的方式，同时应注意控制好呼吸节奏。 二、避免出现肌肉痉挛 人在水中活动时，由于肌肉受到刺激而突然发生强直性收缩，造成肌肉痉挛（也可称为肌肉抽筋）。由于肌肉痉挛会妨碍求生者继续游泳，因此容易引起求生者产生恐惧心理，进而危及生命安全。为避免发生这种情况，求生者应注意使肌肉放松和不断地变换游泳姿势。 一旦出现肌肉痉挛抽筋，必须大声呼救，设法得到其他人帮助。如果周围没有其他人，也不必惊慌失措，应始终保持冷静，通过水中自救的方法保证生命安全。发生肌肉痉挛常见部位是手指、手掌、脚趾、小腿、大腿和腹部等部位。无论肌肉痉挛发生在什么部位，都应及时采取拉长肌肉的方法进行自救，否则容易出现危险。 1.手指肌肉痉挛解救法 如果手指肌肉痉挛，解救方法是先将手握拳，然后用力张开伸直，反复做几次后即可消除痉挛。 2.手掌肌肉痉挛解除法 手掌肌肉痉挛解除法是双手合掌向左右两侧按压，反复做几次后即可消除痉挛。 3.大腿前面肌肉痉挛解除法 当大腿前面肌肉痉挛时，解救的方法是用同一侧手抓住痉挛腿的脚部，尽量使其向后伸直，反复做几次后即可消除缓解。 4.大腿后面肌肉痉挛解救法 大腿后面肌肉发生痉挛，解救方法是用同一侧手按住膝盖，然后用另一只手抓住脚趾，尽量向上抬起或者双手抱住大腿是髋关节做局部屈曲动作也可得到缓解。 5.小腿前面肌肉痉挛解救法 当小腿前面肌肉痉挛时，先用一只手抓住脚趾尽量向下压，借以
一荒野求生好词 1 . 理所当然：当然：应当如此。按道理应当这样。 2 . 排山倒海：推开高山，翻倒大海。形容力量强盛，声势浩大。 3 . 汹涌而至：水势翻腾上涌。形容波浪又大又急。 4 . 湮没：原意是指埋没、清除的意思。 5 . 煎熬：比喻人心情焦虑、痛苦;身心受折磨。 荒野求生好句 二荒野求生好句 1 . 恐惧与信心都可能驶进你的心灵港湾，请唯使信心留下。 2 . 为什么终点线总是在人们刚想要放弃后就出现呢?这或许就是宇宙的通行法则吧，它总是把最好的留给那些付出最多的人。 3 . 从大自然我领会到了这一点——往往最黑暗的时刻之后就是黎明。 4 . 我不断探索着自己的极限，只有在极限边缘我才感觉自己真实地活着。 5 . 我从来不是最快的,最强壮的人，也没有什么是最擅长的，但只有这样才能激发我的热情。 6 . 杀不死你的，只会让你更强。 7 . 既然人生是冒险游戏，那就坚持下去。每一天都是最美好的祝福，活着的每一天都是礼物，我永远不会认为这是理所当然的。 8 . 哦，至于疤痕、骨折、四肢酸痛和偶尔发作的疼痛嘛，我认为这些只是温柔的提醒，生命非常宝贵，也许我比自己想承认的还要脆弱。 9 . It’s not always necessary to be strong, but to feel strong. 不必变得强壮，而是让内心强大。 10 . 有时候，负面情绪会突然排山倒海地汹涌而至，似乎要把你湮没，千万不要试图阻挡这些情绪，这样反而会让你备受煎熬。 11 . 正确的做法是，坦然接受这些情绪所携带的能量，利用它来强化求生的决心。
野外生存手册 第一回合：野外活动前期准备 开展野外活动，需要事先拟订计划，作好计划不仅能使思虑更为周详，而且可以增强责任感，丰富自己的经验，从而应对各种可能出现的问题。 一．前期计划 1．选定活动时间、地点：技训部对每年度的所有野外活动有总体的筹划，地点由技训部选定。 2．选择队长：队长是一支队伍的领导人，须有较强的组织能力，应变能力，语言表达能力；热爱自然，为人正直，积极上进；更应具备丰富的野外生存知识。因此只有在协会秘书处工作达半年以上，参加过多次野外活动，熟悉协会，方有带队资格。 担任队长需要写申请，并经秘书处批准；或受秘书处任命。 3．制定活动计划。 （1）确定活动路线，交通工具。 （2）活动目的。 （3）确定活动具体安排，安排每一阶段任务、目标。 （4）制定预算，计划慢于变化，预算金额宜多不宜少。 （5）考虑当地特殊情况，制定特殊对策。 “好的计划是成功的一半”，要考虑到所有可能出现的情况，做最充分的准备，确保队员的安全，保证活动的顺利进行。计划外还须有应急计划，应付突发、紧急情况。 做计划要认真，而且如何认真都不过分。计划中要充实的安排各种活动。 4．确定队员。报名完毕后，队长须根据以下原则确定名单： （1）每次活动人数以10～30人为宜，不允许过多，不宜过少。 （2）男女比例不低于1：1。 （3）大范围原则：一个宿舍一次活动取一个名额，尚未参加野外活动者优先。 （4）报名先后。 （5）有伤病在身的队员不允许参加，直至痊愈。 5、活动准备会。准备会是活动前期最重要的一项内容，其内容包括以下几点： （1）确定名单。准备会缺席者视为弃权。参加准备会后则必须按时参加活动，不容推委。 （2）宣读《野外生存守则》（见附一）。 （3）介绍活动内容，并简明介绍目的地概况，使队员对本次活动有充分的知识和心理准备，增强其责任感。 （4）队长职责：（见附录二） （5）确定各委员，分配工作。 A、学习委员：主要负责记录行程、具体时间安排和活动内容，记录活动地点有关人文、地理、风俗等内容，充分地了解当地，做翔实的记录；行动中随时注意记录可供以后活动使用的宿营地、水源、攀岩壁。活动结束后整理有关资料并将其交付资料部存档。 B、文艺委员：组织进行文艺娱乐活动，调动大家的情绪，活跃集体内气氛，活动形式不拘，文艺委员是义不容辞的“篝火主持人”。 C、伙食委员：负责饮食，出发前要列出食品清单，确定每餐菜单。确定每种食品的具体数量，并要在出发前一天会同财务委员购买食品，到达营地后，迅速准备搭灶做饭。 D、装备委员：负责分配、检查、修补、收取装备。装备委员要掌握各种装备的使用方