排球运动发展趋势介绍
综述
排球项目标志，这是排球的垫球姿势
自1949年举行第
1届世界男子排球锦标赛以来，国际排球运动有了较大的发展。特别是1964年奥运会把排球运动列入正式竞赛项目后，各国对它普遍重视，它的技术、战术发展已进入了一
个新的阶段。50年代，苏联和东欧一些国家的排球运动成绩一直处于领先地位。60年代，日本女排一跃而夺得世界冠军。70年代，日本、中国、朝鲜民主主义人民共和国和南朝鲜等亚洲队，以快速多变的打法著称于世;在拉美以弹跳见长的古巴队，和进步较快的美国
女排，也引起人们注目。1980年初，世界女排呈现出中、日、苏、古、美五强对峙的形势。从男排的情况看，身材高大、实力雄厚的苏联队仍处于领先地位。保加利亚、罗马尼亚、
古巴、中国、波兰、巴西、捷克斯洛伐克、意大利和南朝鲜等队也争相全面提高技术。而
在当今的排坛，更是巴西、中国、美国、荷兰、古巴、俄罗斯、日本、意大利、德国、波
兰等队伍几强相争，泰国、多米尼加、波多黎各等队伍进步也很快。当代世界排球技术、
战术的特点及其发展趋势是：
技术全面有所专精
当前发球虽无更多新技术，但各队竞相采用长距离远程飘球、“高吊球”和一些新的
发球方法与策略，以努力寻求破坏对方的垫球，进而破坏其快攻战术的组成。在一传方面，由于训练时间和比重的增加，以及垫球技术的改进，失误率已大大减少，到位率明显增加。今后必须适应各种形式的发球，以便为组成快攻创造条件。在扣球方面，一是打破了按一
定步法、一定方向助跑起跳的限制，采用各种变步、变向的起跳，以适应各种临场情况;
二是打破了专位分工的限制，要求兼备扣快球和打强攻的两手;三是打破了定位扣球的限制，要求在积极跑动中实现进攻;四是打破了
3点进攻的限制，发展为前排的活点进攻和后排的纵深进攻。在拦网方面，对付强
攻时，采用助跑摆臂高跳后充分展肩、伸臂的技术，而在对付快攻时采用连跳技术;对付
换位进攻时，不仅采用人盯人、人盯区域的拦网，有时还采用新型的重叠拦网;对付个人
战术扣球时，强调提高单人拦网的独立作战能力，有时利用手在空中的移位去拦阻变线扣球，利用手后仰拦网，力图将球拦起后组织快速反击。在后排防守方面，强调掌握多种防
守技术和不断发展新技术，如肩滚翻发展为横滚动的防守技术及各种挡球技术等。
高打、快变互相促进
世界排坛的战术风格，多年来形成了以快速多变为主体的亚洲型和以高打强攻为主体
的欧洲型两种主要的不同风格。随着国际交流的加强和技术战术的发展，两种风格不断取
长补短，相互为用，逐步缩小彼此之间的差别，趋向于互相揉合，结合运用。有些队还根
据自己的具体条件在继承发扬原有特长的基础上，学习新的打法，形成自己的独特风格。
亚洲型的队在继承发展快变打法的前提下，努力提高强攻突破能力。欧洲型的队在不
断提高强攻水平的同时，积极吸取快攻的打法。从排球技术的发展趋向看，单纯依靠高度
和力量，或单纯仰赖快速和技巧，都难以战胜强大的对手。中国的强队都从自己的条件出发，吸取各国之长，坚持把高度与速度、强攻与快变结合起来，并发展各自的独特打法。
身高弹跳不断增长，扣拦矛盾更加突出
随着规则的修改和技术的发展，高度因素已成为当前世界强队必须具备的一个重要
条件。高度因素表现在两个方面：一是身高手长。从1980年奥林匹克运动会排球赛看，
目前世界强队，女排平均身高都在1.77米左右，一般都拥有4～5名1.80米以上的队员;
男排平均身高都在1.92米以上。1.94米以上的高大队员，各队均有7～9名，一些身材较矮的队也正在极力物色高大选手进行培养。二是弹跳高度。各队都极重视专项弹跳力的训
练与提高。作为世界优秀排球运动员,女排摸高一般都在3.05米以上,高者可达3.30米左右，男排摸高一般都在3.50米以上，高者可达3.76米。
队员的高度增加和进攻能力加强，加剧了网上扣拦的对抗。现代排球比赛的胜败，在
很大程度上取决于在全面技术基础上的网上争夺能力，扣球和拦网是比赛得分的最重要手段。没有强大的攻势和严密的拦网与防守，单靠后排防守是顶不住进攻、赢不了球的。
进攻战术快高又多变
当前，世界排球进攻战术发展很快，正在向着高度加速度、强攻加快攻、力量加技巧、前沿加纵深的方向发展，主要表现为：①在积极跑动、交叉掩护和突然变化中实现战术配合，以期引起对方防守判断的错误，造成以多打少的有利局面。在这方面亚洲一些队掌握
得比较熟练。②打破主攻与副攻机械分工的格局，主攻和副攻互相掩护进行突破，以加强
全面进攻的能力，丰富战术的内容，适应各种复杂的情况。③在反攻中不失时机地运用快
速多变战术在对方布防未定、立足未稳的情况下，实行突袭。④在网的前沿组织高点或远
网的进攻，以避开对方的严密拦网。⑤结合前排进攻掩护，从后排纵深地带发动攻击，组
成多种配套的立体战术，以突破对方的严密拦网。⑥重视在集体战术配合下的个人战术运用，如采用两线分化直线或斜线扣球、平扣后区、转手转腕、打手出界和高点吊球等技巧，以加强突破能力。
防守战术灵活多样
世界强队在加强进攻的同时，都十分注重防守的训练与提高。随着进攻的发展，在防
守战术上都注意运用比较灵活多样的形式，打破过去清一色的“边跟进”防守的格局。其
原则是：根据本队的实际情况和对手的进攻特点，合理地组织防守力量，并从有利于本方
组织反攻来部署防守。日本女排根据不同轮次采用“边跟进”或“心跟进”防守。苏联男
排把两种防守形式揉合运用，即
6号位队员根据判断决定进退，1号位或5号位队员则根据6号位队员的进退相机
补位。中国队是根据来球的具体情况，采用放大“马蹄形”或缩小“马蹄形”防守，以及相机运用不拦后撤或内撤等。现在实力相当的强队比赛，网上对抗非常激烈,1场比赛有时打
3小时,有时为争夺1次发球权或争夺1分,往往要激战10多个回合。激烈的争夺，使各项技术大都既能得分，又能失分，从这个意义上讲都具有攻防两重性。因此，在比赛时，对集体的协同配合，对每个队员全面掌握攻防技术和发展个人独特技巧以及培养顽强的作风等方面的要求都越来越高。
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排球运动简介 目标：1.了解排球运动的起源及发展，知道排球运动的比赛方法，基本规则和健身价值。 2.通过我国女排的实例，培养学生胜不骄，败不馁的意志品质。 重点：排球运动的比赛方法与基本原则。 步骤：一、展示我国女排“五连冠”的部分图片，导入课题“排球运动简介”。 我国女排取得了1984年洛杉矶第23届奥运会排球赛的冠军；1981年第3届世界杯排球赛和1985年第4届世界杯排球赛冠军；1982年第9届世界排球锦标赛和1986年第10届世界排球锦标赛的冠军。这也就是我们常说的“五连冠”。 现在最有影响的比赛是奥运会排球赛；世界杯排球赛；世界排球锦标赛。这三大比赛都是每隔4年举行一次。只有在这三个比赛中取得了冠军，才会被大家公认是真正的世界冠军。 二、教师提问，学生举手回答：1.运动的起源。 2.取名为排球？ 排球运动起源与美国。是由美国人威廉？摩根在1895年发明，距今已有100多年的历史。当时的排球是用篮球的球胆做成的，球胆从网球网上拍来拍去，不使球落地。 据说取名为排球，是因为它在比赛时以一排一排的列阵二得来。如16人制的4人一排站4排；12人制的4人一排站3排；9人制的3人一排站3排；6人制的3人一排站2排。 三、讲授排球运动的发展历程 100多年来，排球运动经历了16人制、12人制、9人制、6人制的发展和变化过程。当前，世界上都采用6人制比赛，仅有日本还保留有9人制排球。1900年排球传入亚洲。 1905年排球传入中国。 1947年成立了国际排球联合会。 1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。 四、综合图示简介排球比赛方法与基本规则（提问、讲解） （一）比赛方法：排球比赛是两队在用球网分开的场地上实行比赛，它有多种比赛方式，以适合不同性质比赛的需求。如适合少年展开的4人排球，沙滩上展开的2人排球，以及通常所见得6人排球等。比赛采用五局三胜制，一方先胜出三局就取得了比赛的胜利。采用每球得分制，前四局，先以25分并同时超出对方2分时为胜一局。如比分是25比24时，比赛双方继续实行至某一队领先2分为胜一局。比赛双方局数达到2比2平时，应采用第五局决胜局。决胜局的比分为15分，同时胜出对方2分时为获胜。当比分为1：1时，一方先得17分，则为胜队。决胜局中，任何一方达到8分双方应交换场地，位置不变比赛继续实行，直至决出胜负。 (二)竞赛规则简介。 1.比赛场地 比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为18米×9米的长方形，其四周至少有3米宽的无障碍区。厂区所有的界限宽均为5厘米，其颜色应是与地面和其他项目画线不同的浅色。中线在网下连接两条边线的重点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。每隔场区各画一条距离中线3米的进攻线。中线与进攻线之间为前场区。进攻线与端线之间为后场区。发球区宽9米，位置在端线后。 2.队员的场上位置和轮转 （1）队员的场上位置。在发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内各站两排，每排3名队员。前排位置为4、3、2号位，后排位置为5、6、1号位。在发球队员击球瞬间，双方队员场上的站位必须与填写的上场队员站位表相符。球发出后，队员能够在本场区和无障碍区的任何位置。 （2）轮转。接发球队获得发球权后，该队队员必须顺时针方向轮转一个位置（2号位队员转至1号位发球）。 3.比赛中的三次击球、发球、拦网、触网、持球等规则。 五、启发启发学生讨论排球运动对中学生的健身价值。 初中生通过排球的学习，能够促动身体的生长发育，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提升心肺功能，具有参与体育锻炼的态度和行为，在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作， 发展人际关系，促动学生身心的健康成 板书如图
学号：20125131228 本科毕业论文 学院体育学院 专业体育教育 年级2012级 姓名陈超 论文题目排球发球技战术的发展趋势 指导教师余道明职称副教授 2016年 5 月 23日
目录 摘要 (1) Abstract (2) 一、排球发球技战术的历史演变 (2) （一）排球发球技战术的起源及发展 (2) （二）排球发球技战术的创新对比赛的影响 (5) 二、排球发球技战术的现状 (6) （一）现代排球发球技战术的特点 (6) （二）现代排球发球技战术对比赛的影响 (7) 三、排球发球技战术未来发展趋势 (9) 结论 (10) 参考文献 (10)
排球发球技战术的发展趋势 学生姓名：陈超学号：20125131228 体育学院体育教育专业 指导教师：余道明职称：副教授 摘要：排球发球是排球比赛的开始，作为一种重要的得分技术，各个年代对排球发球技术都特别重视，发球技术的每次创新，都会对排球运动的发展产生深远的影响。文章从排球发球的各历史阶段的技术特征开始分析，以史为鉴总结出排球发球未来的发展趋势，为我国排球发球技术的创新和发展做出微薄贡献。文章采用文献资料法、录像观察法、统计分析法从排球发球的力量、性能、发球方式上做了系统总结，总结出排球发球技术的改变和创新对排球运动有着巨大影响；跳发球成为现代排球发球技术的主流技术；出男子多为大力跳发球，女子多为跳发飘球总结出排球发球技术会朝着力量更大精度更高的方向发展。 关键词：排球；发球；排球发球技术 The development trend of serve volleyball technology and tactics Abstract: V olleyball Serving is the beginning of the volleyball match, as an important technology of scoring, ages of volleyball serve technology especially pay attention to, serve each innovation will have a profound effect on the development of volleyball. The article starts from the analysis of the technical characteristics of the different historical stages of the V olleyball Serving, taking history as a mirror summed up V olleyball Serving the development trend of the future, make a modest contribution to innovation and development of the V olleyball Serving Technology in our country. The literature data method, video observation method, statistical analysis method from the service of volleyball strength, performance, serve on the way to do a systematic summary, summed up the V olleyball Serving Technology Innovation and change has a great influence on volleyball; to explore the jump serve modern volleyball ball technology mainstream technology, and summed up the man is strong jump serve, women to jump floater summed up the technology of serving ball of volleyball will toward greater accuracy and higher strength of the direction of development. Keywords：V olleyball; Serve; The development trend 前言 排球作为世界三大球之一，在世界上有着不小的影响力，排球在中国更有着有着特
排球运动简介 排球比赛是两队各6名队员在长18米、宽9米的场地上进性集体的攻防对抗，比赛场地由一条中线分为两个均等的场区，中线上空架有一定高度球网，比赛的目的是队员根据规则的规定，将球击过球网，落在对方场区的地面上。 一、排球运动的起源与传播 1895 年美国人威廉·摩根首创了排球运动。 1896 年美国开始有了排球比赛。最初的排球比赛没有人数规定，可在赛前由双方临时商定，原则上只要双方人数相等就行。 排球运动在美国问世以后，由美国的传教士和参加战争的美国军官和士兵带到了世界各地。由于排球运动传入的时间及采用的规则不同，世界各国开展状况不同，因而世界各地排球技术水平的发展很不平衡。 1900 年首先传入加拿大， 1965 年传入古巴， 1912 年传入乌拉圭， 1914 年传入墨西哥，传入亚洲的时间是 1900 年左右，首先传入日本， 1910 年传入菲律宾。排球传入欧洲的时间稍晚，于 1917 年传入法国，以后才传入苏联、捷克斯洛伐克，波兰等东欧诸国。 二、我国排球运动发展概况 (一)、我国正式采用6人制以前排球运动发展概况 体育历史学家一致公认排球是1905年传入我国的。1913年2 月在马尼拉举行的第一届东远会上，东道主临时决定增设排球比赛，但报名者只有东道主一家。为了完成计划，执意邀请中国队参加。中国队在毫无准备的情况下，从田径和足球队员中挑选出队员组成排球队。在听取了东道主介绍比赛方法和规则之后就上场比赛。第一届远东会后，参加比赛归来的广东选手就在广州加以推广。 我国女子排球是1921年在广东省运动会上开始的。 排球运动传入我国后，经历了16 人制，12 人制，9人制和6 人制的演变过程： 1905年到1919年我国排球比赛采用16 人制。16名队员分成4排，每排4人，位置固定不轮转，当时水平很低，打法也比较简单。后来，双方从托来托去发展到由前两排中间的队员打高远球进攻，但尚未出现拦网技术。 1919年到1927年采用12 人制。12名队员分为3排，每排4人，位置固定不轮换。技术发展到采用上手发球，并且出现了单人拦网和倒地救球。进攻从中间转为两侧队员扣球。 1927年到1951年采用9人制，9人制在我国经历了24年之久。9名队员分成3排，每排3人，位置仍固定不轮转。 (二)、我国6人制排球运动发展概况 中华人民共和国成立后，排球运动和其他运动项目一样，有了较快的发展。1951年根据国际规则，结合国内情况制定了我国6人制排球规则，经中华全国体育总会筹委会审定通过并在全国试行。同年举行全国篮、排球比赛大会，正式采用6人制排球比赛。 我国6 人制排球的发展分七个阶段加以叙述： 第一阶段：继承学习阶段（1951-1956年）：这一阶段主要继承我国9人制排球的上手传球，勾手大力发球，正面及勾手扣球，快球和拦网等技术，以及快球掩护进攻和集体拦网等战术。学习苏联和东欧先进技术，并逐步推广6人制排球。 第二阶段：摸索发展阶段（1956-1966年）：这一阶段各省市自治区根据各自的特点，开始摸索发展各自不同的风格和打法。周总理邀请大松博文带领当时的世界冠军日本女排访华。明确地提出“三从一大”的训练原则，对当时排球运动的发展起了很大的推动作用，在走自己技术发展的道路方面，迈出了可喜的一步。 第三阶段：低潮阶段（1966-1972年）：十年动乱使正处于上升时期的排球运动受到了严重的干扰。辛辛苦苦培养起来的刻苦顽强的训练作风和严格要求，严格训练的优良传统遭到彻底破坏。 第四阶段：恢复阶段（1972-1980年）：1972年召开三大球训练工作会议，总结过去的经验教训，明确了
高中排球课教学设计 指导思想： 在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。 学情分析： 高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生(转载于:气排球教学设计)对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。 教材分析： 排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。 教学目标： 运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球
七年级体育与健康课时计划第11周第3课时 一、 1947
时代进入了竞技时代。在此期间，排球技、战术模式由单一模式逐渐向多元化 发展；由重攻轻守逐渐向攻防兼备发展；由追求高度和力量逐渐向讲究技术和 战术发展；由注重个人技巧逐渐向讲究集体配合发展。1949年举办了第一届 世界男子排球锦标赛。1952年又举行了第一届世界女子排球锦标赛。1964年 排球被列为奥运会正式竞赛项目。1965年和1973年国际排联先后举办了第一 届男子和女子世界杯排球赛。 （三）现代排球 排球运动自20世纪80年代进入了现代排球阶段。它包含全攻全守排球社会化、商业化和职业化排球以及“大排球”等三个内涵。全攻全守的整体排球是技、战术打法，它不只是攻防技术、战术打法的全面发展，也是体能、心智等方面的全面发展。全攻是以攻为主导，以攻贯穿全部比赛过程的总体进攻观念；全守则是全攻的基础，它包括全方位的防守技术、出击防守、前排拦网与后排防守的密切配合、有针对性防守阵型以及防守阵型兼顾防守与反击效果等观念。 三、我国排球运动的发展 （一）新中国成立前排球运动的发展 排球是1905年传入我国的。1913年我国首次参加了第一届远东运动会的排球比赛。19 14年第二届全运会，男子排球被列为正式比赛项目。我国的女子排球运动开展得较晚，1930年才被列为全运的正式比赛项目。受远东运动会的影响，我国的排球运动经历了十六人制、十二人制、九人制和六人制的演变过程。 （二）新中国成立后排球运动的发展 新中国成立后，排球运动作为重点体育项目被加以推广，成为发展较快的项目之一，并经历了四个发展阶段。 1、普及提高阶段
排球的基本技术战术 排球运动在1895年起源与美国，是由美国马萨诸塞州的霍利奥克城青年会干事威廉?摩根设计和发明的。排球比赛从发球开始，然后双方运用垫球、传球、扣球、拦球等技术动作，组成进攻和防守，双方按照规则将球击入对方场地，而不使球落在本方场内，每方最多可击球3次将球击入对方场内。除拦网触手外，一个人还不能连续击球两次。手与球接触时要短促、清晰。掌握发球权一方将球击入对方场区内，或对方自己失误，则算得分，该队可以连续发球。如果发球一方自己失误或被对方攻死，则失去发球权，不失分，换由对方发球，但不得分。凡是赢得发球权的队，应先按顺序时针方向依次轮转一个位置，然后进行发球继续比赛。 参加排球运动能发展人体力量、弹跳、速度、灵敏、耐力等身体素质；提高人体中枢神经系统和内脏各器官的功能，增进身体健康；并培养勇敢顽强、机智灵敏、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱的集体注意精神。 排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。它是排球运动的基础和重要组成部分。 排球技术有两种：一种是有球技术，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合为一体。 排球技术又具有以下特点 1．完成各种技术动作的时间短促。 2．各种技术动作都是球在空中飞行时完成。 3．大多技术具有攻防两重性，如拦网，传球，垫球。 4．身体各部位都能触球。 一、准备姿势 为了便于完成各种技术动作而采取的合理的身体姿势称为准备姿势。合理的准备姿势是指既要使身体重心处于相对稳定,还要便于移动,从而为击球创造最好的条件。为完成某项有球技术之前的准备姿势，称为专项技术准备姿势，例如拦网、发球、传球等都采用不同的准备姿势。 1、准备姿势 两脚左右开立稍比肩宽，一脚稍前，两脚尖内收，脚跟稍提起。膝关节保持一定的弯曲，膝关节的投影在脚尖前面。上体前倾，重心靠前。两臂放松自然弯曲，双手置于腹前。全身肌肉适当放松，两眼注视来球，两腿始终保持微动。
小学排球教学计划 小学排球教学计划在《课程标准》中,要求水平三的学生要初步掌握多项球类运动中的多种动作技能。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目, 是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目, 因此适合不同年龄和身体状况的人参加。 本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术, 垫球技术是排球运动中最主要 的基本技术, 是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的 基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育, 发展学生的速度、灵敏、 协调等身体素质,在学习排球的过程中, 同学间相互交往、合作, 发展人际 关系, 促进学生身心的健康成长。 三、设计思路: 根据水平三学生的身心特点, 确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。 以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线, 以合作探索性学习为主 要方式。加强教学方法的改革, 注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体 地位, 教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努 力营造宽松、和谐的学练氛围, 提供给学生更多的展示舞台。 四、教学阶段水平三（六年级） 五、教学重点、难点: 重点: 垫球时击球做到: 一插二夹三提难点:垫球到 位, 动作自然协调 六、教学设计 学习目标: 1、学生知道正面双手垫球的方法。 2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作, 发展力量、柔韧等身体素质。 3、能知道游戏的名称和方法, 并在游戏过程中遵守规则。 4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律, 提高学 生的合作意识, 并学会尊重他人。学习内容:1 、排球正面双手垫球2、游 戏: 两头蛇器材准备: 排球个、绳子24 根、音响篇三：小学排球教学计划 一、软式排球的特性免充气软式排球具有轻、柔、软的特点，重量比硬排 轻、手感柔软、练习中不会出现手臂红肿痛的感觉，消除了初学者怕戳伤手 的恐惧感。主要特性有： 1、重量轻、质地软、气压小、反弹力低。
排球教学教案 教材 内容 排球“心跟进”战术课型实践课时间45min 教学目标1.认知目标：了解并掌握排球“心跟进”防守基本概念，理解在技战术中的应用，是比赛过程中不 可缺少的技战术。 2.使95%以上的学生了解，95%以上的学生敢于展示自我，提高“心跟进”防守意识。 3.情感目标：激发学生自主探究，大胆尝试的学习兴趣，培养学生不畏艰苦，勇于克服困难的精神， 逐步形成果断、坚毅、勇于战胜自我的优良品质。 重点判断——吊球及网前小球难点步伐移动（跟进）防守意识 课的结构课的内容 教师活动学生活动组织与要求 准备部分一、课堂常规 1.整队、报数 2.师生问好，宣布本次 课的内容。 3.安排见习生 二、准备活动 1.绕排球场慢跑，完成前 踢、后踢、高抬腿及左右 滑步跑。（见图二） 2.球操 （1）伸展运动 （2）体转运动 （3）弓步运动 （4）腹背运动 三、适应部分 1.步伐移动（持球） （1）前后左右移动，跨步。 （2）无球垫球动作练习。 2.反应练习: 要求学生报数并围城一 个圆圈，一位同学在中间 随机报数，被报到的同学 出来接垫球。 （1）报数，学生记住自 己报的数。 （2）分组练习：以排头 为圆心，男女各两 队分别在各自队 伍围成的圆圈内 练习。 1.检查服装 和整队情 况 2.宣布本次 课的内容 和要求。 组织教法：集体练 习 教学步骤： 1.教师讲解示 范。 2.教师喊口令 指挥学生练 习 讲解示范动作要 领 教师讲解示 范反应练习要 求。 抛球要垂直 高度，约为2.5m 左右，被点到同 学跑向中间位 置，同时中间的 同学迅速跑到被 点到同学的位 置。 学生按要求整队、 报数，明确学习内容 及要求态度端正，认 真听讲。 学练法与步骤： 1.观察教学示 范，理解动作 要领。 2.学生听教师口 令练习。 学生练习 要求：动作规范到位 整齐。 男女生各围成两 个圈进行练习 （听哨音开始） 被点到的同学迅 速出来垫接球，反应 要及时，垫球要稳， 依次练习。（见图三） 队形： X X X X X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O O O O O ▲（图一） 队形： （图二） 球操队形，学生成广播体操队 形散开 球操口令为4 X 8拍 队列队形前后左右保持一 臂距离。 练习图： （图三） 只供学习与交流
排球的教学方法 1．改进排球教学方法。提高学生体育兴趣的主要措施之一就是要改进排球教学方法。中学生排球教学大纲的基本要求是：先学移动、垫球、发球，等到熟练掌握这些基本动作以后再学传球、扣球、拦网，而进行排球的教学比赛则应安排在最后一个环节[2]。按照排球教学大纲要求实施教学的不足就是，非常容易使学生失去练习排球的兴趣。而倘若在排球教学中，根据实际教学训练情况做出适当的调整，例如先学习扣球技术，可以提高学生的兴趣。在排 球教学的实践过程中，我们发现大多数学生学习排球都是在看了扣球后，才开始学习传球、垫球、发球等技术的。总而言之，在排球课上精心设计多种不同的教学方法，同时结合学生的主观能动性，可以激发中学生学习排球的积极性，进而提高学生对排球运动的兴趣。 常见的排球教学方法 2教法范例及注意事项中学排球教学不能搬用体育院、系及业务体校的教法,而应根据表 3 中不同年级出现的不同教材顺序来具体安排。因为它较符合由易到难由简到繁循序渐进的教学原则也适宜基本技术的内在规律同时又学以致用地开展活动起到锻炼身体的作用。
2.1基本技术的教法范例 2.1.1准备姿势与移动 应安排在每节课准备活动中,既能作为无球的基本练习,又作为身体练习的手段,不宜占用过多的时间,只要熟悉结合球练习时,强化移动练习应多结合游戏比赛形式解决起动及时,移动迅速,重心转换的问题 范例:w M 形移动:利用半块场地设8个标记点,组成“盔”形,按顺序移动各种步法,前移后退,侧滑交叉,低摸触点等。 2.1.2垫球 重点掌握手型,步法,动作,手臂角度等,要循序渐进的进行教学。范例:用徒手或垫固定球的练习,来体会动作及手型、协调用力及垫击的部位等,然后两人抛垫或对垫来练习或巩固垫球动作。 2.1‘3传球 重点在于手型、击球点、缓冲和协调用力等方面,多做诱导性练习。范例:隔网传球,可限制传球时平推,要有弧度过网,可分组比赛的形式进行,简化规则,对初学传球者不要过分强调持球,只要手型对,让球在手中适当停留缓冲,增加传球次数,时间长了就有了一定的“手感”,然后,再逐渐增加迎球动作,这样动作不易变形。 2.1.4发球 重点是抛球、挥臂动作和击球部位,根据表2中不同的年龄
世界排球运动的起源与发展概况 据史料记载，排球运动于19世纪末始于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根（Willian Morgan）认为当时流行的篮球运动过于激烈，于是创造了一种比较温和的、老少皆宜的室内游戏。1896年，美国普林菲尔德市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏起名为"volleyball"，并沿用至今。1896年在斯普林费尔德体育专科学校举行了世界上最早的排球比赛。1897年，摩根制订了排球比赛规则，它有力地推动了排球运动的发展。1905年传入中国，1906年一名美国军官约克把排球带到了古巴，1908年传到日本，1910年传入菲律宾。亚洲最早的排球比赛是在1913年在菲律宾马尼拉举行的。1947年，排球运动世界性组织--国际排球联合会成立。随着技术水平的不断提高，规则也逐步完善。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。 沙滩排球在本世纪20年代初在加利福尼亚州圣莫尼卡海滩兴起。在1930年，圣莫尼卡举行了第一场双人配合的沙滩排球赛，这种阵形成为现在最普及的打法。1996年沙滩排球首次成为奥运会的比赛项目。 我国排球运动发展概况 排球运动在二十世纪初就传入我国广东等地。1913年第一次远东运动会；1914年列为全国性比赛项目。1921年女子排球在广东运动会上出现。中华人民共和国成立以后，排球运动和其它运动项目一样，有了较快的发展。下面安排球运动发展的情况和规则演变的规律，分为五个阶段加以叙述。 第一、继承学习阶段（1951-1956）。主要是继承我国9人排球的技、战术打法，特别是继承了9人排球的上手传球、大力勾手发球、正面及勾手扣球、快球和快攻等技、战术。1950年我国男排学习了苏联的高打强攻、倒地防守等技术和"两次球"进攻战术。 第二、探索发展阶段，各省、市、自治区队，根据各自的特点，开始发展各自不同的风格和打法。在1959年的第一届全运会上，广东男排发展了快攻，上海男排体现了战术的灵活多
四川理工学院毕业论文 四川理工学院排球运动项目现状调查 分析 学生： 学号： 专业： 班级： 指导教师： 四川理工学院体育学院 二〇一六年六月
摘要 随着我国社会改革开放进程的加快及体育运动普及率的不断提高，越来越多的人喜欢参加体育活动，“发展体育运动，增强人民体质”成为大众健身的宗旨。其中，排球在我国具有很高的社会认可度及知名度，作为几代人的精神寄托。但是由于排球运动的发展很不平衡，职业化的排球运动发展和基层培养的发展都极大滞后，因此本文研究了当前四川理工学院开展排球运动的现状。寻找影响排球发展的因素，对四川理工学院的排球运动开展现状进行调查与分析，在此基础上提出对策及建议，为今后四川理工学院排球运动项目的发展提供参考。 关键词：四川理工学院；排球运动；现状调查；分析
ABSTRACT With the speeding up of the process of our social reform and opening up and the continuous improvement of sports coverage, more and more people like to participate in sports activities, "sports development, improve the people's physical fitness" as the aim of the mass fitness.Among them, the volleyball in our country has the very high social recognition and popularity, as a spiritual generations. But due to the development of the volleyball is very uneven, the professional volleyball movement development and the development of grassroots culture have great lag, so this paper studies the current status of sichuan institute of technology in volleyball.To find the factors affecting the development of volleyball, the sichuan institute of technology in the volleyball movement development present situation investigation and analysis, on this basis puts forward some countermeasures and Suggestions, for the future development of sichuan institute of volleyball sports to provide the reference. Key words:sichuan institute of technology;V olleyball;The status quo survey;Analysis of the
排球课程教学计划 一.课程介绍： 排球运动具有提高人体运动能力；发展判断、注意、反应等心理素质；培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。 通过排球选项课程的教学，能够提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下一定基础。 二.课程任务 排球选项课应完成以下课程任务：1、熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。2、掌握有效提高身体素质的方法，提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质的能力，改善体质健康状况。3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的态度。4、培养良好的道德和合作精神，提高团结互助的精神，正确处理竞争和合作的关系。 三.教学进度
四、技、战术教学建议： 1、移动教学建议： 1）按正确动作要点，采用多种移动步法，听信号做各种快速移动，最好两人一组，一人移动，一人抛球，边抛接球，边移动。 2）运用游戏法，如在一定图形内，两人手拉手，做快速移动。 3）同学之间分组进行观摩，以便于练习。 4）移动教学要注意学生在移动时重心不能上下起伏过大，否则会影响移动速度。移动练习要注意多用双人、多人以及利用图形、场地线、利用抛接球游戏等多种方式进行。 5）启发学生自我创造或合作探究各种移动方法。 2、正面双手垫球教学建议： 正面双手垫球在教学中应抓住三个关键环节，即垫击球的位置，人与球的位置关系和全身协调用力。难点是全身协调用力垫球。 3、正面双手传球教学建议：
正面双手上手传球的教学，重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力 4、发球教学建议： 发球的整个动作抛球要稳，要准，挥臂路线要正确，击球点正确。女生应以侧面下手发球为主，男生应以正面上手发球为主，同时兼顾学生之间的个体差异。 5、正面扣球教学建议： 助跑起跳时机、挥臂路线和击球部位是学习扣球动作的几个关键环节，针对学生不同阶段的学习实际应各有侧重地进行教学，初学阶段的重点是掌握好助跑起跳的动作和时机，让学生体验人与球的合理位置关系，当掌握了助跑起跳时机后，在提高学生扣球能力阶段则应侧重在击球的部位、方式及用力等变化上。 6、战术教学建议： 战术教学的重点，在于培养学生的战术意识和综合运用各项技术的能力。因此，在教学中，基本战术教学要与基本技术、组合技术结合起来综合进行，不断提高技术、战术的质量；要向学生反复强调自己学习的目的性和方向性，在不断提高战术质量的过程中，加深对排球运动价值的理解；要在战术教学中培养学生之间的协作精神，彼此之间的配合意识；战术教学应与教学比赛结合起来进行。
百年来世界排球运动发展的历程大致可分为：娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段。排球运动诞生之初，是作为一种娱乐性较强的游戏被人们所接受的。人们隔网拍打，追击嬉戏，以不使球落地为乐趣。这一阶段排球运动的特点是从开始的娱乐游戏性质，慢慢向竞技对抗方向发展。国际间的比赛没有统一的组织、统一的竞赛制度和统一的竞赛规则。第二次世界大战后的1946年8月26日，法国、捷克斯洛伐克、波兰三国排球的代表在布拉格召开会议，倡议成立国际排球联合会。1947年4月间，国际排联在巴黎正式召开成立大会。会议制定了国际排联宪章；选举了法国的保尔?黎伯为第一任主席；指定巴黎为总部所在地，英语和法语为联合会工作语言；成立了技术委员会、竞赛委员会和裁判委员会，并正式出版通用国际排球竞赛规则。同时会议决定于1948年在罗马进行欧洲排球锦标赛，1949年在布拉格举行世界男排锦标赛。国际排联的成立标志了排球运动从娱乐游戏时代进入了竞技时代。其后，国际排联出色地领导和组织了一系列的世界大赛。这些比赛已经形成传统，每两年或四年举行1次延续至今。此外国际排联下属的各洲联合会也定期组办洲锦标赛，洲运动会排球赛，洲青年锦标赛等。排球运动自80年代进入了现代排球阶段。现代排球的概念是广义的，它包括全攻全守排球，社会化、商业化、职业化排球和“大排球”三个内涵。分享给你的朋友吧：i贴吧新浪微博腾讯微博QQ空间人人网豆瓣MSN 对我有帮助 5运动起源 排球 排球(volleyball)运动源于美国。1895年，美国马萨珠塞州（旧称玛省）霍利约克市，一位叫威廉斯·盖·摩尔根的体育工作人员发明的。当时，网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都能参加的室内娱乐性项目，就想把当时已广为流行的网球搬到室内，在篮球场上用手来打。这种游戏开始时，他将网球网挂在篮球场上，用篮球隔网像打网球一样打来打去进行游戏。但室内篮球场面积较小，网球容易出界，于是他作了某些改进：一是把网球允许球落地后再回击的规则改为不许落地；二是把网球的体积扩大；三，篮球太大、太重，不能按预想的方式进行游戏，便改试用篮球胆。而篮球胆又太轻，在空中飘忽不定。玩起来不方便，难于控制。但因经过试用效果很好，就决定采用这种球。现在国际标准用球虽历经百年，进行了千百次的改进，但球的规格和第一代的球几乎差不多。 编辑本段规则发展 第一个排球规则是美国人卡麦隆（J.Y.Cameron）先生通过斯波尔丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转制”、“每局15分”，1918年又作出了上场人数为6人的规定。从此，欧美开始流行6人排球。斯普林菲尔德学院是排球的发源队，该院的青年会是最早传播排球运动的组织。基督教青年会的干事、传教士、春田学院毕业的学生，以及参加第一次世界大战的美国军队，都成为排球运动的初期传播者。排球1900年第一次传入加拿大。同年传入亚洲的印度。1919－－1918年，第一次世界大战期间，通过美国军队将排球带到欧洲。至于排球是于何时何地由何人介绍到中国的，已无法考橡胶排球 证。但现有的历史资料证明，早在1905年在中国的南方广州、香港等地就已开展了排球活动。在排球运动传入我国的初期，除一些教会学校开展并传播外，基督教青年会在推广和传播这个项目上，也引起了相当的作用。排球运动，1900年传入亚洲，在开展的初期上场人数不是6人而是16人。据菲律宾排球介绍人、美籍F·S勃朗先生说：“当时美国有体育馆，较适合于6人排排球。亚洲人多，又多在室外进行，要考虑多数人能参加排球运动。”因此F·S勃朗先生和F·H勃朗先生向菲律宾和日本介绍的都是16人制排球。故在1913年的第一届远东运动会上采用16人制。1919年第四届远东运动会上演变为12人制，1927年第八届远东运动会上演变为9人制，1950年7月，在中华全国体育总会举办的全国体育工作者暑
排球技战术指导思想 排球技战术指导思想技术、战术指导思想,是一个球队在训练和比赛中,指导技术、战术行动的主导思想和所遵循的基本原则。正确的指导思想来源于运动训练与比赛实践,又反过来指导训练与比赛实践,并在实践中不断丰富和发展。 排球技术、战术的指导思想,应该符合排球运动的客观规律,适应排球运动的发展趋势。制定本队的技战术指导思想,要考虑到今后比赛的主要对象和任务,从实际出发,扬长避短,全面分析,坚持走自己的道路,形成本队的独特风格。 贯彻执行技、战术指导思想,培养和树立技、战术独特风格,还应正确地处理好当前要求与长远目标、国内比赛与国际比赛、独特性与多样性、继承与发展、学习与创新及技术风格与苦练基本功的关系。只有处理好各种关系,一切从实际出发,才能迅速提高排球运动整体水平。 我国排球技战术指导思想的确立是经过长期实践,逐步地认识排球运动的规律,特别是经过国际排球比赛的锻炼,在总结正反两方面的经验和教训的基础上逐步完善和发展,探索出一条适合我国排球发展的道路。回顾我国对排球运动不同时期提出的指导思想也各有侧重,如1955年原国家体委召开了第一次运动员训练工作会议,提出了“积极主动、灵活快速”的技战术指导思想,这一指导思想不仅符合我国运动员的身体特点和技术特点,也体现
了我国排球运动员继承9人制排球中“快板球”绝招。1958年原国家体委在排球训练工作会议上提出了“技术全面、战术多样”的训练方针。“技术全面”是6人排球最基本的特点,“战术多样”则是我国排球技术的发展方向。1972年进一步明确了技战术指导思想,提出“在技术全面的基础上,以攻为主,积极防守,发展高度,坚持快速,密切配合,实现快、狠、准、变”。 这一指导思想的提出是我国排球运动发展中经验教训的结晶。1978年重新修正了我国排球运动的技战术指导思想,即“在技术全面的基础上,发挥各队的特点,向全攻全守型发展,坚持快速,发展高度,狠抓扣、拦、发三项得分技术,力争网上优势;以全面、快速、高度、灵活、准确的打法,争取主动,夺取胜利”的新的指导思想。它突出了“全攻全守”及防守反击的得分环节,对原先“以攻为主”的提法进行了修正,使之更有利于向高水平发展。1989年又重新制定了新的技战术指导思想,即“技术全面,突出特点,准确熟练,快速善变,发展高度,不断创新”。这一指导思想体现了排球运动需要技术全面、准确的基本规律,体现了当时排球运动向高度、快速、多变和全攻全守方向发展的趋势,体现了排球比赛中网上争夺日趋激烈的趋势,也体现了发扬我国排球运动快速特点,以及要想在国际排坛上占据领先地位就必须不断创新的思想。这一指导思想仍然符合当今排球运动发展的规律,但随着新规则的实施,其内涵需进一步完善和发展,以适应排球运动的发展需要。 排球主要战术指南1、位置差 排球进攻战术之一。扣球队员详作起跳，以吸引对方拦网，待对方拦网者起跳拦网时，扣球队员突然向侧方跨跳一步，起跳扣
新课程背景下排球的教学 方法及意义 新课程背景下排球的教学方法及意义 文\戴宇杰 摘要：《义务教育体育与健康课程标准》是我国普通中小学体育课程教学的依据，在这本书中，提到运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等领域的学习目标。它的主要目的是使学生在体育知识的熏陶下，对体育锻炼产生兴趣，并且能够自觉的实施。排球一直是众多学生喜欢的一项体育运动，它在广大院校中也受到了极大推广。 关键词：排球；运动；学习；意义 排球运动起源于美国，如今已经成为一项全国性的体育项目。这项球类运动球场为长方形，球场中间被高网隔开，比赛时双方各自占球场的一边，各方为六个人，球员用手把球在网的上空打来打去，属于集体性的运动项目。作为一名体育教师，如果想让学生学好排球这项运动，必须向学生传授正确的技术方法，让学生不仅掌握排球的基本理
论知识，更要注重技术方面的培养。下面，我根据自己多年的排球教学经验，来跟大家对排球的学习及意义方面进行交流。 一、新课程背景下排球运动的教学方法 1.无论什么运动项目，要先掌握它的基本技术，循序渐进，这样才能形成运动技能。这里的基本技术，指的不是教师对一个动作反复地进行讲解和练习，而是通过对这个动作进行技术讲解，让学生懂得什么是真正的技术，该如何做让这个动作做到最好。在教学中，我们还可以根据学生的心理特点进行形象示范，这样更容易在学生脑子里产生比较直观的形象，便于学生理解和掌握。教师在进行讲解时，必须使用准确的术语解释动作，让学生领悟动作的要领，抓住动作的关键。 2.在进行排球教学时，我们要摒弃传统的教学观念，以学生为主体，让学生由被动变为主动。我们的教学观念也要及时更新，传统的以课本、教师为主体的课堂已不再适应现在的学生群体。我们必须让学生在课堂中发挥最大的作用，让学生成为课堂的中心，
世界排球运动得起源与发展概况 据史料记载,排球运动于19世纪末始于美国。1895年,美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根(Willian Morgan)认为当时流行得篮球运动过于激烈,于就是创造了一种比较温与得、老少皆宜得室内游戏。1896年,美国普林菲尔德市立学校得艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏起名为"volleyball",并沿用至今。1896年在斯普林费尔德体育专科学校举行了世界上最早得排球比赛。1897年,摩根制订了排球比赛规则,它有力地推动了排球运动得发展。1905年传入中国,1906年一名美国军官约克把排球带到了古巴,1908年传到日本,1910年传入菲律宾。亚洲最早得排球比赛就是在1913年在菲律宾马尼拉举行得。1947年,排球运动世界性组织国际排球联合会成立。随着技术水平得不断提高,规则也逐步完善。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。 沙滩排球在本世纪20年代初在加利福尼亚州圣莫尼卡海滩兴起。在1930年,圣莫尼卡举行了第一场双人配合得沙滩排球赛,这种阵形成为现在最普及得打法。1996年沙滩排球首次成为奥运会得比赛项目。 我国排球运动发展概况 排球运动在二十世纪初就传入我国广东等地。1913年第一次远东运动会;1914年列为全国性比赛项目。1921年女子排球在广东运动会上出现。中华人民共与国成立以后,排球运动与其它运动项目一样,有了较快得发展。下面安排球运动发展得情况与规则演变得规律,分为五个阶段加以叙述。 第一、继承学习阶段(19511956)。主要就是继承我国9人排球得技、战术打法,特别就是继承了9人排球得上手传球、大力勾手发球、正面及勾手扣球、快球与快攻等技、战术。1950年我国男排学习了苏联得高打强攻、倒地防守等技术与"两次球"进攻战术。 第二、探索发展阶段,各省、市、自治区队,根据各自得特点,开始发展各自不同得风格与打法。在1959年得第一届全运会上,广东男排发展了快攻,上海男排体现了战术得灵活多变,解放军女排发扬了勇敢顽强得作风,北方各队发展了高打强攻。60年代初,学习了日本队得训练经验,提出了"三从一大"(从难、从严、从实战出发,坚持大运动量训练)等号召。我国男排创造了"盖帽"拦网得技术与"平拉开快球"扣球得技术,推动了我国排球运动得发展。 第三、低潮阶段(19661972)这个阶段由于我国得排球运动受到十年浩劫得严重干扰,运动技术水平普遍下降,运动队伍出现了青黄不接现象。 第四、恢复阶段(19721978),1972年恢复了排球比赛,建立了漳洲排球基地。男排创造了前飞,背飞,拉三拉四得打法;女排发展了快速反击,运动水平有了进一步得提高。 第五、高峰阶段(19791988)1979年底,我国男、女队双获亚洲冠军,并取得了参加奥运会得资格。1981年至1986年,我国女排五次荣获世界冠军实现了中华人民与运动员得愿望。 第六,坦途曲折阶段(1988至今,1988年汉城奥运会失利之后,比赛成绩有所影响。男排未进入决赛圈 排球运动得特点与锻炼价值 (一)、特点: 1、广泛得群众性:排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛与训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度