2015级职业生涯规划考试试题
客观题(每小题:1分)
1,关于外职业生涯，下面表述哪项正确：
A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现
B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动
C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程
D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面
正确答案：C
2,对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，
既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法，
你认为：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对
这种现象，下列哪项表述是错误的?
A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实
习机会
B. 实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准
备
C. 大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质
和能力
D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间
正确答案：D
4,我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题?
A. 大学毕业前
B. 刚进大学时
C. 上大学之前
D. 尽早
正确答案：D
5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成，就不
易改变，并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合，我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( )。
A. 群体效应
B. 破窗效应
C. 马太效应
D. 首因效应
正确答案：D
6,在大学二年级开始至二年级结束前两个月的生涯发展阶段中，生涯规划准备工作不
包括：
A. 建立合理的价值体系和认知结构
B. 围绕职业生涯规划制定相应的成长计划
C. 学习并运用生涯目标建立方法和生涯抉择方法，完成生涯决策
D. 参加专项行为训练，提升实现目标的行动力
正确答案：C
7,生涯是个人依据他的人生理想，为了自我实现而逐渐展开的一种独特的生命历程，
不同的个体有不同的生涯。这里指出了生涯的什么特点?
A. 综合性
B. 终身性
C. 发展性
D. 独特性
正确答案：D
8,以性别、年龄、社会地位等印象来选择职业目标，如女性较适合从事服务业。这种
生涯规划方法，我们称之为：
A. 自然发生法
B. 目前趋势法
C. 刻板印象法
D. 橱窗游走法
正确答案：C
9,职业生涯规划是指一个人对其一生中所有与( )相关的活动与任务的计划或预期性安排。
A. 理想
B. 职业
C. 家庭
D. 生活
正确答案：B
10,( )是指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。
A. 工作(work/job)
B. 职业(vocation)
C. 事业(Enterprise)
D. 生涯(career)
正确答案：C
11,要使成长在自己的掌控之中，需要首先做的是：
A. 相信自己
B. 了解自己
C. 自我实现
D. 自我开发
正确答案：B
12,一位哲学家与一个船夫之间正在进行一场对话：“你懂数学吗?”“不懂。”“那你至少
失去了一半生命”。“你懂哲学吗?”“不懂。”“那你失去了80%的生命。”突然，一个巨浪把船
打翻了，哲学家和船夫都掉进了水里。看着哲学家在水中胡乱挣扎，船夫问他：“你会游泳吗?”“不??会??”“那你
就失去了整个生命”。这是马克思曾说过的一则寓言故事，你认为其中蕴含了哪种学习
理念：
A. 终身学习
B. 自主学习
C. 实践学习
D. 创新学习
正确答案：C
13,某大学计算机系的小周是家里的独生子，刚入学的时候，父母给了他5000元作为
第一个学期的生活费。可没想到才一个多月，他就把生活费花了个精光。原来小周到校不
久就换了个2000多元的彩屏手机，平时又常和同学聚会吃饭唱歌，不知不觉中钱就花光了。“其实我也想节约些，可是今天花一些明天花一点，积累起来就多了。” 结合上述材料，下列哪项说法是正确的：
A. 大学生高消费现象是市场经济发展的必然，应给予支持
B. 家庭无限制的支出是导致大学生高消费的主要原因
C. 学校应该设置理财课程，引导高校大学生合理消费
D. 高校大学生高消费是由于大学生消费的无节制性造成的
正确答案：C
14,任何一门学科领域都包含基本概念、基本理论和基本方法，因此通过学习任何一门
专业，都可以掌握一套“如何学习的方法”。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
15,有位同学学的是生物工程专业，入学不久看了几本小说，发现自己对写作很感兴趣，于是花了很多时间来学习写作，甚至立志成为一名作家。他将自己的小作品投给杂志社，
但却屡遭拒绝，渐渐地，他失去了写作的兴趣。从这个事例中，可以得到什么启示?
A. 有些兴趣只是暂时的，不要草率地据此判断自己是否适合专研该领域的知识
B. 学生物工程的想做作家，简直就是不切实际，白日做梦
C. 如果有专业的指导，这名同学一定能够成为优秀的作家
D. 以上都不对
正确答案：A
16,( )是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业与生活角色，
有此表现出个人独特的自我发展形态。
A. 工作(work/job)
B. 职业(vocation)
C. 事业(Enterprise)
D. 生涯(career)
正确答案：D
17,所谓“职业”，其含义等同于“工作”。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：B
18,刘倩是大学里的风云人物，英语专业的她性格外向，能力突出，毕业找工作的时候
没有费多大的劲就找到了一家贸易公司，还当上了市场部经理助理。一开始因为新鲜，劲
头很足，开展会、联系客户、做宣传材料，大事小事样样揽上身。可是半年不到，刘倩对
日渐熟悉的工作逐渐生厌，于是跳槽到一家药品代理公司做客服。在这家公司沉闷的气氛里，生性活泼的刘倩很快就觉得压抑，加之对药品行业丝毫不感兴趣，
于是再谋职业，到了一家房地产公司做宣传和翻译。谁想到，几个月后，她又以公司
规模不大为理由再次跳槽。毕业不到五年，跳槽却达四五次，频率极高，既没有某一行业
的丰富的行业经验，也没有某一职位的职位经验。表面上看好像很能干，可是实际上职位
层次都不高，以后的职业应该怎么发展呢?刘倩自己也陷入了困惑。你认为她的职业发展
出现问题和阻力的根本原因在哪?
A. 对工作朝三暮四，一山望着一山高，缺乏恒心
B. 对自己的能力估计过高，不及时充电，导致其工作技能在原地打转
C. 对自己的职场定位模糊，应该做什么，什么适合自己，还不完全清楚
D. 以上都不对
正确答案：C
19,某宿舍的A、B两位同学非常勤快，总是把宿舍卫生搞得干干净净、整整齐齐。C
君只是偶尔搞一下，而D君则从不搞卫生，以我为中心。当别人正干得满头大汗时，他却
躺在床上悠闲地看书。A、B多次动员也不见效。时间久了，A、B就心理有点不平衡：干
嘛是我们干，他们就不用干!于是两人就采取隔离措施：排挤C和D同学、把他们的垃圾
放在他们的位置上、不和他们说话等等，导致宿舍关系极度紧张。对于这种矛盾的解决方法，下面哪项是不可取的?
A. 每个舍员自我检讨、相互协商，选出舍长，制定宿舍制度
B. 舍友之间多交流沟通、建立起团结友爱、互助上进的人际交往环境
C. 报告辅导员和宿管科，将D同学调离宿舍
D. 给C和D同学以真诚的关注，帮助他们养成良好的生活习惯
正确答案：C
20,我们进行职业发展规划，重要原因之一是职业资源稀缺，体现为：相对于高校毕业生数量而言，存在岗位的稀缺;相对于自我实现的需要而言，“好”岗位的稀缺。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
21,职业生涯规划所涉及的内容就是个人对于人生理想、职业价值观、兴趣爱好、个性特征、能力状况等主体方面的认识。你认为该说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：B
22,兴趣是最好的老师，大学生应该如何对待自己的兴趣爱好，下列描述错误的是：
A. 兴趣爱好对大学生而言，既费时间精力，又劳民伤财，大学期间应该以学习为主
B. 兴趣爱好能在一定程度上反映一个人的性格、观念、心态，应该培养自己独特的兴趣爱好，增强竞争能力
C. 兴趣爱好可以和职业生涯规划结合起来，并且对个人职业选择有着导向作用
D. 每个大学生在大学阶段，最好能依据自己的性格特点和条件，注意培养、发展一些兴趣和业余爱好，学会自我娱乐，这对维护自身的心理健康是十分有益的正确答案：A
23,职业生涯规划的重要环节和流程是：
A. 知己、知彼、计划、评估
B. 知己、知彼、决策、行动
C. 知己、知彼、评估、决策
D. 知己、知彼、行动、评估
正确答案：B
24,个人职业生涯发展中，终身从事某一专业领域，在一种线性等级结构中，从低级不断走向高级，取得更大的权力、责任和更多的报酬的职业生涯发展模式称为：
A. 上升型
B. 直线型
C. 渐进型
D. 螺旋型
正确答案：B
25,生涯的特点不包括：
A. 独特性
B. 复杂性
C. 终身性
D. 综合性
正确答案：B
26,下面哪一项不属于职业自我认知的内容范畴：
A. 职业兴趣
B. 职业价值观
C. 职业技能
D. 职业类型
正确答案：D
27,关于自我认知，以下哪项说法是错误的?
A. 主要依靠自我评价，不要相信别人对自己的评价
B. 将人才测评量化分析与自我深入分析综合，客观地评价自我
C. 自我分析应全面、客观，能清楚的认识到自己的优势和劣势
D. 从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我
正确答案：A
28,兴趣是在需要的基础上，在社会实践中形成的。关于需要的理论，较为著名的是美国心理学家马斯洛的需要层次论，他把人的需要分成生理需要、安全需要、社会需要、( )需要和自我实现的需要五个层次。
A. 地位
B. 劳动
C. 尊重
D. 情感
正确答案：C
29,美国著名人本心理学家马斯洛提出了著名的人生需求理论，其中，受到接纳、关怀和爱护的需求为：
A. 生理需求
B. 安全需求
C. 自我实现的需求
D. 友爱和归属的需求
正确答案：D
30,了解自己的价值观，有助于回答哪三个根本问题：(1)我是谁? (2)我喜欢做什么工作? (3)我适合做什么工作? (4)我的生命有什么意义?
A. (3)(4)
B. (1)(2)
C. (1)(2)(4)
D. (1)(3)(4)
正确答案：D
31,关于职业能力的分类，以下说法错误的是：
A. 职业能力可以分为内容性能力、功能性能力和适应性能力
B. 职业能力可以分为专业知识能力、自我管理能力和适应能力
C. 职业能力可以分为专业知识能力、可迁移能力和自我管理能力
D. 职业能力可以分为内容性能力、功能性能力和自我管理能力
正确答案：B
32,根据MBTI的人格理论，人的性格特点可以分为( )种类型。
A. 4
B. 8
C. 12
D. 16
正确答案：D
33,自我认识的维度之一是心理我。以下选项中，不属于心理我维度的是：
A. 性格
B. 家庭背景
C. 知识经验
D. 能力和技能
正确答案：B
34,以下关于能力的说法，错误的是：
A. 能力是后天环境和教育的产物
B. 实践活动是能力形成和发展的关键
C. 环境和教育是能力形成和发展的外部条件
D. 能力是先天遗传素质和后天环境教育共同作用的结果
正确答案：A
35,通常，我们会用( )个字母来代表( )种兴趣类型，由此组成“霍兰德代码”。
A. 3，3
B. 6，3
C. 3，1
D. 2，1
正确答案：A
36,理解不同人格类型的特点，意义不在于：
A. 发挥自我优势
B. 弥补自我劣势
C. 认识他人优势
D. 攻击他人劣势
正确答案：D
37,喜欢创造和自我表达、喜欢艺术的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种?
A. 研究型(I型)
B. 艺术型(A型)
C. 社会型(S型)
D. 企业型(E型)
正确答案：B
38,职业发展的起点是了解自我，扩大自己的( )。
A. 公开区
B. 隐蔽区
C. 未知区
D. 盲区
正确答案：A
39,如果一个人的霍兰德代码为SER，那么他最强的职业兴趣是以下哪种类型?
A. 企业型
B. 社会型
C. 实际型
D. 艺术型
正确答案：B
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40,当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观是：
A. 职业兴趣
B. 职业人格
C. 职业锚
D. 职业动机
正确答案：C
41,如果一个人喜欢具体的任务，喜欢与物打交道，喜欢做体力工作，并且其机械和动手能力较强，你觉得下列哪个职业比较适合他?
A. 工程师
B. 会展设计师
C. 作家
D. 会计
正确答案：A
42,人格特点没有好坏之分。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
43,( )是人们按照自己所理解的重要性，对事物进行评价与抉择的标准。
A. 兴趣
B. 能力
C. 性格
D. 价值观
正确答案：D
44,谁首次提出了职业选择理论，并阐述了个性与环境类型相匹配的思想?
A. 霍兰德
B. 莱恩
C. 桑代克
D. 坎贝尔
正确答案：A
45,与爱质疑的人相处，以下做法不恰当的是：
A. 给他们安全感
B. 指出他们太过较真的态度
C. 一如既往地与其相处
D. 接纳他们怀疑的态度
正确答案：B
46,价值拍卖活动的目的是澄清个人的( )。
A. 能力
B. 价值观
C. 兴趣
D. 性格
正确答案：B
47,在( )时期，一个人的价值观开始形成。
A. 幼年
B. 童年
C. 青年
D. 中年
正确答案：B
48,如果一个人喜欢帮助别人解决问题，喜欢服务他人，且具有良好的人际交往能力，你认为下列哪个职业比较适合他?
A. 工程师
B. 教师
C. 作家
D. 会计
正确答案：B
49,一个人的价值观不需要体现在他的实际行动上。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：B
50,( )是指人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。
A. 职业兴趣
B. 职业性格
C. 职业能力
D. 职业价值观
正确答案：D
51,与爱给予的人相处，以下做法不恰当的是：
A. 别问他们需要什么，只管为他们做些事情，并告知为他付出你很快乐
B. 得到帮助，真心感激
C. 当他们为你做事，告知他们不需要
D. 当他们为你做事，赞赏他们
正确答案：C
52,任何一种兴趣总是针对一定事件，为实现某种目的而产生的。人对他所感兴趣的事
物总是心向神往，积极地把注意力指向并集中于该种活动。这说明了兴趣的哪种特点?
A. 指向性
B. 广泛性
C. 情绪性
D. 动力性
正确答案：A
53,下列哪一项不属于与工作有关的价值观?
A. 在职学习
B. 福利
C. 自由
D. 机遇
正确答案：C
54,气质类型为粘液质的人，更适合从事以下哪种工作?
A. 安静、细致的工作
B. 富有刺激性和挑战性的工作
C. 充满变化性的工作
D. 稳定、按部就班的工作
正确答案：D
55,了解自己的天赋可以发现自己的长处，增加自信心，从而更好地发挥潜力。你认为
这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
56,当你想了解一个不熟悉的职业时，可以找到这个职业的成功人士，对他进行结构化
的访谈。这种探索职业世界和了解职业信息的方法称之为：
A. 职场人物访谈
B. 生涯人物访谈
C. 职场人物探索
D. 生涯人物探索
正确答案：B
57,昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间，拥有高学历，拿着高薪水，身在高位。然而，新一代高知人群的产生海归派的崛起，使得他们的高薪地位岌岌可危。
因此，社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面
临哪种障碍?
A. 职业情感障碍
B. 职业行为障碍
C. 职业认知障碍
D. 职业能力障碍
正确答案：D
58,岗位探索的具体内容是：①岗位的定义、工作内容及要具备的素质②岗位晋升通
路③不同背景下的岗位要求④个人与岗位的差距
A. ①②
B. ①②③
C. ②③④
D. ①②③④
正确答案：D
59,企业人力资源管理员是从事人力资源规划、员工招聘、绩效考核、薪酬福利管理、
培训与开发、劳动关
系协调等工作的专业管理人员。关于企业人力资源管理员的这一定义，你认为：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
60,关于旅游业的基本特征，以下说法错误的是：
A. 市场存在着巨大的潜在需求
B. 旅游资源存在一定的垄断性
C. 是劳动力密集的产业，产业成本相对较高
D. 无污染，有利于可持续发展
正确答案：C
61,不同的社会环境给予个人的职业信息是不同的。下列四项中，哪一项不是社会环境
所包含的因素：
A. 社会文化环境
B. 人口环境
C. 企业文化
D. 社会价值观念
正确答案：C
62,关于我国就业结构变化的趋势，以下说法正确的是：
A. 第一产业就业份额和就业人数持续下降，第二、第三产业就业构成逐年增加，尤其
是第三产业增速较快
B. 发展第三产业，可以创造大量的各种类型的就业岗位，满足不同层次的就业需求
C. 加大产业结构的调整力度，深化企业改革，推动第三产业中劳动密集型行业的发展，是今后一个时期增加就业的主要领域
D. 以上说法都正确
正确答案：D
63,心理咨询师是运用心理学和相关学科的专业知识，遵守心理学原则，通过心理咨询
的技术与方法，帮助求助者解决心理问题的专业人员。关于心理咨询师的这一定义，你认为：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
64,人才是企业宝贵的智力资源。下列选项中，不是企业衡量人才的标准的是：
A. 知识水平
B. 工作能力
C. 家庭背景
D. 工作业绩
正确答案：C
65,组织规模不同的企业，其对员工进行职业管理的程度也不相同。一般来说，组织规
模越大，越有利于组织对员工进行职业管理，个人其职业选择和发展的机会就越多。你认
为这句话：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
66,就业准入制度要求用人单位招用从事复杂技术工种及涉及国家财产、人民生命安全
和消费者权益工种(职业)的从业人员，必须从取得相应职业资格证的人员中录取。你认为
这一说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
67,不同企业对优秀人才有不同的定义标准，但是高素质的人才除了专业上的优势外，
还有着一定的共同点，这些共同点不包括：
A. 团队合作能力
B. 创新能力
C. 沟通交际能力
D. 数学计算能力
正确答案：D
68,以下不属于内部跳槽的途径的是：
A. 部门招聘
B. 转岗
C. 晋升
D. 轮岗
正确答案：C
69,对职业的描述，以下哪种说法是正确的：
A. 职业是一种社会历史现象，必然随着社会的发展而消亡
B. 职业将束缚人的个性的发展
C. 职业具有维持社会运转、为社会创造财富的功能
D. 以上说法都不对
正确答案：C
70,关于行政管理人员的职业素质要求，下列说法正确的是：
A. 政治觉悟高，原则性强，有亲和力和创新精神
B. 廉洁奉公、遵纪守法，具有为人民服务的精神
C. 具有较高的智力素质，智力包括观察力、记忆力、思考力和想象力
D. 以上说法都正确
正确答案：D
71,以下哪项不是划分职业地位的标准：
A. 教育水平
B. 休闲时间
C. 权力资源
D. 社会责任
正确答案：B
72,关于职业变迁，以下哪种说法是正确的：
A. 职业变迁导致不少传统行业消亡，不利于社会稳定
B. 职业变迁的趋势之一是由传统工业型向信息化、智能型转变
C. 职业变迁是盲目的，没有规律可循的
D. 以上说法都不对
正确答案：B
73,职业资质就是从事本职业的基本素质和能力要求。关于资质，下列说法错误的是：
A. 资质是能力被社会认同的证明，如MBA、注册会计师、注册医师、注册律师等就是一种资质，获得一定的资质是具有一定职业标准能力的外在证明
B. 每一种职业都有相应的职业资质模型，都有一个相对公平公正的准入标准，形成对从事该职业的独
特要求
C. 一旦我们拥有职业资质，我们就达到了职业化的标准，所以拥有职业资质是职业化成功的标志
D. 作为一个职业人，必须具有良好的职业资质，这是进入某一职业领域的通行证
正确答案：C
74,处于“成长后期”的企业，制度和体系都已上了轨道，想在这样的企业中短期内获得晋升或加薪比较困难。这一说法，你认为：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
75,社会的三元结构不包含：
A. 社会基础经济元
B. 制度保障政治元
C. 精神追求文化元
D. 感情寄托情感元
正确答案：D
76,现代汽车工业科技进步的明显特点是对高新技术成功的综合应用。以下关于汽车工
业所需的人才，说法正确的：
A. 人才个体素质特征是复合性的、应用性的和发展性的
B. 人才群体覆盖的学科门类必须完备，具有学科综合优势
C. 人才专业局部分工是综合相关的，比较理想的分布模式是：制造技术人员约占75%，研究开发人员约占15%，管理经营人员约占10%
D. 以上说法都正确
正确答案：D
77,关于胜任能力模型，以下哪项表述错误：
A. 主要从品质和能力层面论证了个体与岗位工作绩效的关系
B. 胜任能力特征包括知识、技能、社会角色、动机等
C. 1973年,哈佛大学的戴维麦克兰德教授提出了“胜任能力”概念,并建立了冰山胜任能
力模型
D. 以上说法都错误
正确答案：D
78,下列几项中，属于人力资源职位的是哪些：(1)人力资源总监 (2)薪酬福利经理 (3)
客户经理 (4)培训经理 (5)销售总监 (6)招聘经理
A. (1)(2)(3)(4)(6)
B. (1)(2)(4)(6)
C. (1)(3)(4)(6)
D. 以上全都是
正确答案：B
79,房地产业蕴含的主要职业机会有哪些：
A. 房地产策划师、房地产营销策划师、房地产估价师
B. 项目分析师、监理工程师、物业管理师
C. 咨询工程师、安全工程师、结构工程师
D. 以上说法都正确
正确答案：D
80,可以对行业发展产生重大影响的因素包括哪些：(1)社会需求 (2)技术因素 (3)资本
投入
A. (1)(2)
B. (1)(3)
C. (2)(3)
D. (1)(2)(3)
正确答案：D
81,以下行业中，属于第二产业的是：
A. 商业
B. 制造业
C. 房地产业
D. 交通运输业
正确答案：B
82,目前，( )是我国就业岗位的增长点。
A. 中小企业
B. 大型企业
C. 国有企业
D. 事业单位
正确答案：A
83,零售业青睐何种人才，以下说法错误的是：
A. 优秀的店长
B. 零售业的高级采购
C. 懂得店面管理的人才
D. 经常跳槽的谈判桌上的物流人才
正确答案：D
84,目前，我国劳动力市场对高技术人才的需求仍然大于供给。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
85,党政人才、企业经营管理人才和专业技术人才，类别不同，界定标准不同。这句话体现了人才标准的哪个基本特性：
A. 实践性
B. 多样性
C. 相对性
D. 创造性
正确答案：B
86,在确定自己的职业发展方向之前，需要了解多方面的信息，不包括：
A. 了解自己
B. 了解工作
C. 了解企业
D. 了解同事
正确答案：D
87,大学生的职业定位是个人价值与社会价值的统一。你认为该说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
88,以下影响决策的因素中，属于较难控制的个人因素的是：
A. 年龄
B. 性别刻板印象
C. 家庭
D. 职业观念
正确答案：A
89,关于职业生涯设计，以下表述最准确的是：
A. 职业生涯设计就是在对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划
B. 职业生涯设计就是对将来所从事的工作、职位进行分析、设计
C. 职业生涯设计应该以我为主，首先进行自我认知
D. 职业生涯设计只是一种规划，不一定能够实现
正确答案：A
90,按照决策时的价值追求，可以将职业决策分成四种类型，其中会考虑多个方面的因素，而不只是突出其中的某个因素，如价值观或能力、性格等，是何种类型：
A. 综合型
B. 期望型
C. 逃避型
D. 安全型
正确答案：A
91,关于有效的个人发展计划，以下说法错误的是：
A. 是自控的
B. 就时间和资源来说易于实施
C. 与日常工作无关
D. 是自己感兴趣的
正确答案：C
92,设计职业生涯发展规划，不仅仅局限于当前的发展，而且要考虑到未来的职业发展空间，职业生涯设计要有超前性和预测性。这体现了职业生涯设计的什么原则：
A. 量体裁衣原则
B. 可操作性原则
C. 发展性原则
D. 阶段性原则
正确答案：C
93,决策风格是指一个人在做决策时只固定使用一种决策方法。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：B
94,在做生涯抉择时，有些人根据自己此时此刻的感受或情绪反应，做出直接的决定。这一类型的人能为自己的抉择负责，但常跌破旁人的眼镜。他们的决定是自发性的，在时间紧迫时非常有用，缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于?
A. 理智型
B. 直觉型
C. 依赖型
正确答案：B
95,要做出满意的决策，以下步骤正确的是：①学习理性决策②了解决策风格③辨识可控因素④甄别决策信念⑤行动促成决定
A. ①④②③⑤
B. ②①④③⑤
C. ①②④③⑤
D. ①②③④⑤
正确答案：B
96,目标成功学是研究( )之间关系和规律，为人们设定和实现自我人生目标，提供明确思路和具体方法的学问。
A. 目标与成功
B. 目标与战略
C. 环境与战略
D. 环境与成功
正确答案：A
97,“直觉型”决策风格是依据( )来做出决策。
A. 逻辑
B. 时间
C. 感觉
D. 权威
正确答案：C
98,因备选项目太多，无法从中择一而行，经常处于挣扎的状态，下不了决定。这属于生涯决策风格的哪种类型?
A. 犹豫型
B. 宿命型
C. 延迟型
D. 直觉型
正确答案：A
99,个体差异是普遍存在的，进行职业决策时，要根据一个人的个人特点来选择与之相对应的职业种类，实现“人职匹配”。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：A
100,决策的结果是得到一个唯一正确的答案。你认为这种说法：
A. 正确
B. 错误
正确答案：B
学习风格探索报告－－刘晴晴 学习风格探索报告 为了更好的方便你的理解，我们将你的结果放置在坐标图上如下：
你在反省型上得分最高，属于反省型的学习者。 反省型学习者在下列活动中学习效果最佳： ?要求或鼓励进行观察和思考。 ?不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。 ?事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。 ?能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。 ?有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。 ?要求提交谨慎思考过的分析和报告。 ?平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。 ?在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。 反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动： ?被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。 ?卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法。 ?提供的数据不足以支持结论。 ?提供的指导死板沉闷。 ?较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。 这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。同时，不同的学科对人的学习风格经常会有非常不同的要求，比如物理、化学经常要进行一些实验操作，可能“行动型”风格更有优势一些；理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。而且，学习风格的不同，最终决定
了一个人行动的风格。因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，你需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。 职业兴趣探索报告－－刘晴晴 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：
《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释（3×2′=6′） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础， 是重点，是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素：标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 、、针对性强的。
8、实现制定措施的思路：（1）；（2） 针对“三个方面”的思路；（3 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的
社会体育专业大学生 （2013年） 职 业 生 涯 规 划 姓名：穆盼阳 学号：541114010111 专业：社会体育
目录 第一章认识自我----------------------------------- 2 第二章职业生涯条件分析--------------------------- 4 第三章职业目标定位及其分解组合 ------------------ 10 第四章评估调整----------------------------------- 14
第一章认识自我 1、个人基本情况 本人是体育系社会体育专业11-01班的学生，从初中开始接受体育训练，在传统田径体育项目上有较好的基础，进入大学后开始接触各种社会体育娱乐健身体育运动，并准备以后从事体育经济（体育场馆经营与体育赛事中介服务）行业。 2、职业兴趣专业与爱好 我参与体育训练多年，对各种体育运动情有独钟，同时对各种大众体育健身运动的学习和传播有这深切的体会和深入的思考，我喜欢思考各种运动的技能，总结各种运动的学习和教授方法。我的爱好与我所学专业十分吻合。 3、职业能力与适应性 本人对各种运动的技能学习有着深入的研究和独特的见解，在运动技能方面领悟性较强，并能从多种运动角度来进行一种运动技能传授。 由于本人参加运动训练多年，性格外向、适应性强、喜欢刺激、爱与人交流、领悟性较强，但本人情绪波动较大，容易产生烦躁心理、语言表达较直白。 4、个人特质适合干什么 本人适合干一些多与人交流的、不枯燥的、同时注重动手能力和不重复性的工作。 5、职业价值观最看重什么
最看重该职业与我的爱好知否一致、是否能从中学习到我需要的能力、是否能结实一些成功的人与企业、是否能给我充足的荣誉感和利益、是否有广阔的发展空间。 6、胜任能力优势劣势是什么 优势：我对体育运动有着多年的经验，我所学习的专业让我对体育运动有了更深入、更广阔的认知，我自己对体育行业充满浓厚的兴趣和学习的欲望，我有许多在体育方面有更深入研究的老师和朋友，而且我现在正在积累体育市场与经济学方面的知识和经验，体育市场很多职位不是单纯学市场营销的人所能代替的。 劣势：耐心较差，不喜欢干重复性的工作，语言表达能力欠缺，对繁琐的事情比较没耐心，面对失败比较被动。在学术方面，市场营销学方面的知识比较欠缺、理论积累与知识储备较少。7、自我分析小结 本人从事社会体育专业的适应度能打满分，因为我的经验和身体协调性让我学习专业课运动技能时感到游刃有余，并且本着自身的爱好和兴趣，我也更愿意接受理论知识的学习和实践。而我不喜欢枯燥的工作，也比较懒，不喜欢复习与巩固所学运动技能和理论。所以我相信通过在以后的学习和坏习惯改正过程中，我一定能在以后的职业生涯中创造出属于自己的财富。
2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中，单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格，不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后，不能从事原工作，也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登，限制了一些人的成长，其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级，让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作，使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道，并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性，其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干，有明确的发展目标并且能为之够奋力向前，那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计，下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前，以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲，研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D
孙子云：知己知彼，方能百战不殆。职业生涯规划也如此。知己即自我认识，了解自己的价值观、兴趣、性格等多方面的特质，才能扬长避短。 现状评估 对于自己的了解是职业生涯规划中最基本的方面。对自己当前特征的清楚把握，是定位自己的职业方向最重要的第一步。为了完善你的自我了解，你需要在性格、技能、兴趣、价值观和学习风格五个方面深入把握自己的情况。而你在这五个方面，粗略的现状如下图所示。 学习风格 技能 性格 价值观 兴趣 2 4 6 8 10 从得分可以看出，你在学习风格、技能的自我了解方面对自己比较清楚。你在性格、价值观、兴趣的自我了解方面有深入的把握。 认识自我 职业了解 决策行动 2 4 6 8 10 自我了解：即表明你对自己个性倾向、兴趣点、价值追求、技能侧重和学习风格的自知了解情况； 职业了解：可以说明的问题是，你对自己喜欢的职业是否明确，对这些职业是否投入了努力进行过探索等；决策行动：说明的问题是你在明确职业的方向后，以什么样的态度，采取什么样的方法去实践、行动。 价值观探索报告 职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、 权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后 测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示： 支持满足 赞誉赏识 工作条件 注重关系 崇尚独立 追求成就 2 4 6 8 10
你最突出的职业价值观是工作条件、支持满足。 工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。 把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是： 1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做； 2.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做； 3.有保障的，稳定的； 4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动； 5.拥有一个自由、舒适的环境； 6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动； 7.地处交通便利的位置。 支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。 把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作： 1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行； 2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源； 3.能够及时获得上级的支持与肯定； 4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作； 5.有一个合情理的、具有理解力的上司。 下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助。 追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。 赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。 注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。 崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：
职业生涯规划自我测试题 一、个性自我测验 1、说明： 根据每个句子的陈述，按照自身情况自我评估，在1到10之间给自己选一个分数。如果你给自己打1分，就意味着那个陈述对你来说一点都不对。10分则意味着这个陈述完全适合你；5分或6分将意味着这个陈述有时对你来说是正确的，有时是不正确的。也就是说，你给自己的分越高，这个陈述就越符合你。 你必须对每个陈述作出回答，答案不存在对与错，只是对自己个性的了解，看一看自己最适合做什么，只有如实回答，才能了解自己。 2测试题目： （1）我喜欢独自完成工作。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO （2）我想让每个人都知道我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （3）我总是相信自己的答案是正确的。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （4）我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （5）我对自己面临的困难无法忘却。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （6）我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （7）如果我有话要讲，没有人能阻止我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （8）我喜欢让别人领导我。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （9）我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （10）我容易受别人的情绪影响。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （11）我确信自己所做的尽善尽美。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （12）我能很快感觉到别人的困难。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （13）如果可能的话，我会尽量回避感情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （14）我不会匆匆地做出反应。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （15）和别人在一起工作的时候，我总是处于最佳状态。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （16）我不喜欢经常出去。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （17）在空闲时间找点乐趣和娱乐对我来说非常重要。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （18）我不注意别人的感受方式。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （19）我很容易就感到厌烦。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （20）我没有其他人敏感。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （21）打消我的自信需要很长时间。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F
体育学专业职业生涯规划书范文(原创) 体育学专业职业生涯规划书范文(原创) 更新：2018-11-21 09:56:01 一、自我分析 二、自我认知 1.自我认知小结 a.性格：属于内外兼修型,既可以沉默寡言,又可以谈天说地滔滔不绝,但是内心深处还是偏向于内向的，情绪兴奋性低,但平稳难变,举止平和,头脑清醒，踏踏实实。喜欢追求完美。 b.价值观：真善美，让自己的身边充满和谐的欢笑，让自身的成功给身边的人带去福祉 c.自身能力：拥有较强的与人沟通能力，善于交际，容易搭建和谐的人际关系;身体健康，精力旺盛，可以承担比较重的任务;吃苦耐劳，情趣乐观，能以积极的心态解决生活、学习及事业中出现的问题，不抱怨生活，能够在经历中吸取经验和教训;性情坚韧，百折不挠，有失败了再从头再来的勇气和意志，能够从长远规划中，看到事情发展的态势，并及时调整自己的策略及计划;生性善良，同情弱小，对于社会上的弱势群体愿意尽力的帮助，希望能通过自己的努力改变一些不太完善的现象;具有领导能力，在一个群体中，能深刻了解每个的有缺点，并能广泛倾听大家的建议和意见，带领大家团结合作，完成既定的目标和任务;热爱自己的祖国，政治立场分明，平时努力了解国家大事及
政策走向，并能现实的日常生活与学习紧密相连，紧紧把握住时代的脉搏，能在政策的调制下，安排自己的事业。 d.兴趣爱好：听音乐,上网流览新闻,体育运动，特别是在足球方面,从小酷爱足球,为了足球付出了很多很多，从小学到高中多次在足球上获得荣誉。也多次入选校足球队。正式因为足球使我选择了体育这专业。 在能力方面属于动作协调能力型。在训练足球和其他体育训练的时候能迅速准确协调地作出精确的动作和运动反映能力。 2.360度评估 优点/缺点 自我评价：善于交往，乐观开朗，爱好广泛/原则性有余而灵活性不足 家人评价：孝敬父母,诚实，懂事/贪玩 老师评价：责任心强,做事有始有终，团结/贪玩,比较有个性 朋友评价：机灵，诚实，给人感觉很亲切/不易转移，性格内向 同学评价：诚实，友善，团结,易相处/个性强 其他评价:做事踏实，有较强的责任心/缺乏耐心 三、职业认知 1.外部环境分析 a.家庭环境分析:从小就对体育特别感兴趣,父母都比较喜欢体育,所以我选择了体育专业。 b.学校环境分析:学校位于武汉市边缘的一个市区，经济相对比较落后,但是交通还是比较便利的。学校是在人民科学家钱学森的关怀下创办的,学校属于绿化式的园林学校，体育设施和
体育教育专业职业生涯规划书范文 体育教育专业职业生涯规划书范文(二) 更新：2018-09-02 10:35:01 风雨多轮回，苍桑摔出铁打汉，滚石酿出震天雷”。让我们珍视机遇，迎接挑战，自觉的在艰苦中磨练，做一个跨世纪的铁打汉，震天雷吧！ 学的教育使我具备了从事人力资源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流动频繁的今天，个人求职技能显得更为重要。求职的过程也是个人的能力只有充分展示的过程，只有能力与实践相结合才能实现人生的自我价值。虽然已有胜任工作的能力和准确的自我定位，但求职理念不足与缺乏对企业流程运作和对应聘公司的了解程度，在一定的程度是成为阻碍了我成功求职的因素，在求职准备阶段这是重点要加强的方面。面试是应聘者进入企业工作不可缺少的一个环节，也是求职者充分向企业展示自己对企业的价值，面试的效果在整个求职的起了关键性的作用。充分的沟通理解，展示自己的才能增强求职理念，增加对应聘单位的了解程度使得面试更有效率。故此我为自己定了以下的计划： 短期目标（7月至2018年7月）：找一份合适的工作（某建筑公司的技术部门），毕业优秀，拿到学士学位证和毕业证，尽可能的多考些证（如监理员证，施工员证，……）。 2
体育教育专业自荐信范文(2)_推荐信 尊敬的领导 你好! 首先,真诚地感谢你从百忙之中抽出时间来看我的自荐材料。 我叫XXX,是XX师范专科学校的毕业生,所学的专业是环境保护与污染治理,主攻的方向是水污染治理工程。 我来自农村,艰苦的条件磨练出我顽强拼搏、不怕吃苦的坚韧个性。我很平凡,但我不甘平庸。未来的道路上充满了机遇与挑战,我正激越豪情、满怀斗志准备迎接。我坚定地认为天生我材必有用,付出总会有回报! 大学时期,在抓好专业课学习的同时,我更注重的是综合素质的提高。在校期间,我选修了中国革命史、公共关系、领导科学、写作等课程;自学了网页制作、计算机编程等,掌握了制作网页的技能,通过了全国计算机二级;并阅读了大量与专业有关的书籍。专业上,我扎扎实实地学好了有关水污染治理、大气污染治理、固体废物处理等相关知识,并多次获得奖学金。 实践是检验真理的唯一标准。我深深地懂得实践的重要性,我担任过宣传委员、实践部干事、邓研会干事、环保协会理事等职位。暑假期间,我积极地参加了学校组织的深入社区的社会实践,受到当地居民的一致好评。2000年度被评为优秀学生干
《职业生涯规划》（三）（2012级大二上学期）期末考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟 客观题(每小题:2分) 1,在确定自己的职业发展方向之前，需要了解多方面的信息，不包括： A. 了解自己 B. 了解工作 C. 了解企业 D. 了解同事 正确答案：D 2,理性决策的判断标准之一是知道自己做出了一个满意的选择。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,以下有关择业的思想，不正确的是： A. 择业因人而异 B. 应该把人生目标同择业结合起来 C. 身边多数人选择的行业，我也应该选择 D. 摈弃急功近利 正确答案：C 4,个体差异是普遍存在的，进行职业决策时，要根据一个人的个人特点来选择与之相对应的职业种类，实现“人职匹配”。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 5,职业决策的动机冲突有四种基本类型，其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机，而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为（）。 A. 双避冲突 B. 双趋冲突 C. 双赢效应 D. 双关效应 正确答案：B 6,关于职业生涯设计，以下表述最准确的是： A. 职业生涯设计就是在对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划 B. 职业生涯设计就是对将来所从事的工作、职位进行分析、设计
C. 职业生涯设计应该以我为主，首先进行自我认知 D. 职业生涯设计只是一种规划，不一定能够实现 正确答案：A 7,以下哪项不属于职业决策的反应形态？ A. 理性型 B. 经验型 C. 依赖型 D. 直觉型 正确答案：B 8,按照决策时的价值追求，可以将职业决策分成四种类型，其中会考虑多个方面的因素，而不只是突出其中的某个因素，如价值观或能力、性格等，是何种类型： A. 综合型 B. 期望型 C. 逃避型 D. 安全型 正确答案：A 9,影响生涯规划选择的重要需要和动机包括哪些：①成就动机②对权力的需要③关系需要④认同需要 ⑤对风险和刺激的追求 A. ①②③④ B. ①③④⑤ C. ②③④⑤ D. ①②③④⑤ 正确答案：D 10,在做生涯抉择时，有些人根据自己此时此刻的感受或情绪反应，做出直接的决定。这一类型的人能为自己的抉择负责，但常跌破旁人的眼镜。他们的决定是自发性的，在时间紧迫时非常有用，缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于？ A. 理智型 B. 直觉型 C. 依赖型 正确答案：B 11,大学生的职业定位是个人价值与社会价值的统一。你认为该说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 12,国际马拉松比赛世界冠军山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑了十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”这说明了什么道理： A. 职业生涯设计中目标分解的作用 B. 职业生涯设计中时间分解的作用 C. 职业生涯设计是无往不胜的
姓名：邓颖强 班级：应用化学1002班 日期：2011.4.14
性格探索报告通过性格测评，你的性格类型特征如下图所示： 一、我们与世界相互作用的方式 外向外向的人更关注自己如何影 响外部环境和与他人的交 往，喜欢聚会、讨论、聊天。 内向的人更关注外部环境对自 己的影响，注重内心体验，喜欢 独立思考，避免成为注意焦点。 内 向 二、我们获取信息的主要方式 感觉感觉的人关注由感器获得的 具体信息，关注细节、喜欢 使用已知的东西。 直觉的人关注事物的整体和发 展变化趋势，重视灵感和推理， 富于想象和创造。 直 觉 三、我们的决策方式 思考思考的人重视事物之间的逻 辑关系，理智、客观、公正， 认为原则比人情更重要。 情感的人重视自己和他人的感 受，富有同情心，认为人情比原 则更重要。 情 感 四、我们的做事方式 判断判断的人喜欢计划和控制， 希望井然有序，重视结果， 尊重时间期限。 知觉的人灵活、能适应环境，喜 欢宽松自由的生活方式，重视过 程，喜欢有多种选择。 知 觉 综合你在四个维度上的倾向，总体来说，你的类型是： 艺术家型——用有形的作品展示丰富内心世界 你的特点: ?你能平静愉悦地享受目前的生活，喜欢体验，珍视自由自在地安排自己的活动，有自己的空间，有自由支配的时间
?你非常细腻敏感，善于观察、务实、能迅速意识到周围人的需要并能灵活做出反应?你是优秀的短期规划者，能够全身心地投入此时此刻的工作中，喜欢享受当前的经验而不是迅速冲往下一个挑战 ?你有耐心，易通融，很好相处。你没有领导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和很好的合作伙伴 ?你很有艺术天份，对自然的美丽情有独钟，对直接从经验中和感觉中得到的信息非常感兴趣，喜欢为自己创造一种幽雅而个性化的环境 ?你内心深沉，虽然不善言辞，其实很热情、和蔼、友善，为人谦逊，不太喜欢表现。生活中的你： ?重视当下体验 ?穿着一般随便而舒服，既注重服装的实用性，也很注重质地的柔软以及色彩的审美因素 ?不善言辞，但会以手势或实际行动来表达内心的情感 ?虽然对陌生人可能显得有些冷淡，但他人一旦和你熟识后，就会感受到你的温和和丰富的内心情感 优势: ?热情、慷慨 ?对自己关心的人和组织非常忠诚 ?注意重要的细节，尤其是那些有关他人的细节 ?考虑周到，具备关注当下所需的能力 ?能主动支持组织实现目标 ?具有准确评估目前形势的能力 ?能主动、灵活地评估试用新方法时的风险 岗位特质: ?工作环境活跃，重视合作，同事之间彼此支持，人际冲突较小 ?工作要求关注细节，务实，能够快速处理问题，提供实际帮助 ?有独立工作的自由，工作中没有太多的规则、结构、僵化的程序 ?符合自己的内在价值观和审美情趣 ?工作不要求例行公事的公开讲话，或工作不能总是拒绝别人 不足和改进： ?只考虑事物的表面现象而忽略事物的内在逻辑联系和深层本质，过多关注当下，缺乏远见卓识和前瞻性， ?不愿提早准备，缺乏长期规划，很难按时完成任务，建议你学会规划和计划，经常从长远发展的角度来考虑问题，而不仅仅只是关注当下。 ?不愿意为坚持自己的想法和立场而冒风险打破与他人的协调关系，容易相信别人，
2014学年《职业生涯规划》期末考试 一、单项选择题（每题2分，共40分） 1、职业生涯规划管理、是对计划的（），高效率的完成既定目标。 A．实行、组织B指挥 C．协调、控制D实行、组织、指挥、协调和控制 2、（），是职业生涯规划管理的重要手段。 A．善于请人督促B和老师搞好关系 C．定期自我检查规划落实的情况D每天饭后、睡前，闭目反思 3、中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A．勤学好问B终身学习 C．乐于助人D刻苦钻研 4、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A．入学B就业 C．现在D积蓄一定实力时 5、中职生职业生涯发展外部条件的第一变化，很可能是（）的变化。 A．经济形势、产业结构的调整B行业发展趋势变化和技术、工艺更新 C．就业市场需求D所在单位人际关系等情况的变化 6、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）。 A．工作两、三年B毕业前夕 C．初入工作岗位的第一年D规划制定后 7、调整职业生涯规划的关键是（） A．“我为什么干”B“我干得怎么样？” C．放弃原有规划D选择更适合自己的发展方向和发展目标 8、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（）因素。 A．个人、家庭因素B企业评价和社会评价 C．自我评价、家庭评价D个人、家庭、企业、社会等各方面 9、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）作出贡献。 A．自我发展B家庭发展 C．推进人类社会发展D小团队发展 10、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（）进行。A．可持续发展B目前利益 C．目的性D落实 11、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（）A．学历证书B职业资格证书 C．就业资格证书D开业资格证书 12、我国的职业资格证书制度将职业资格证书的级别分为（） A．一至五级B．初、中、高三级 C．业余和专业两种D．从业资格和执业资格 13、国家职业资格证书的发证机构是（） A．国务院劳动、人事行政部门及其委托的机构 B．权力机关——人民代表大会 C．教育机构——职业学校 D．社会上的各类职业资格证书考试的培训机构 14、“双向选择，竞争上岗”已成为就业的现实。在市场就业中，不仅要有学历证书，而且还要有多个职业资格证书，有这些证书，求职者在选择职业时就会有优势。这说明（） A．只要有职业资格证书就能找到好工作
石河子大学体育学院体育教育专业 职业生涯规划 个人基本信息： 姓名：xxx 性别： xx 生源地： xx 所在学院： 体育学院专业：体育教育班级：体教xx 担任的职务：班级的学习委员体育学院青年志愿者协会社团团长院学生会纪检部副部长。前言： 在人生的路途上大学就是一个转折点，只要把握好了人生的船舵，认认真真地走好每一步，这就是你的人生。人生之路说长不长，说短也不短，但是想要走出一条属于自己的成功之路，一个好的人生的职业规划计划书是不可缺少的，有了好的职业规划计划书我们就能向着自己的目标奋发向上，有目标，就有动力；下面来谈谈我的职业规划书。 当代大学生正在面临这个方面的挑战，现在的社会属于强人的社会，大多人都属于综合能力过硬，在大学主要是锻炼我们综合能力，大学是一个是我们无限接近于当代社会的学习阶段，在大学的生活中我们不能只看眼前，要着眼于现实社会着眼于未来国家发展，，时刻关注外面的世界，无限的提升自己的综合能力这样我们在大学四年之后走向社会才可也在现代社会站稳脚步，不至于被这个社会所淘汰，现在就来为我打大学以及以后毕业做出我人生的第一部规划，为了适应当今社会，我将为自己打造一篇完全适合自己的规划，让自己在以后的生活和学习中更加自信，大胆的向前迈步。 第一部分自我认知 1.职业兴趣：在我的人才素质测评中，职业兴趣的前三项（霍兰德代码：常规型 (C)：做事喜欢有明确的、具体的计划，遵守规则，严谨细心。实际型(R)：对操作、技术很感兴趣，喜欢用工具解决问题，脚踏实地。调研型（I):希望日后能在科研方面工作。1、公务员 2、健身教练 3、教师（得分依次降低）
2.职业能力：在人才素质测评的报告结果显示，我的逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.职业性格：我是一个相对来说比较内向的人，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关个体（职员）或教育研究方面的工作。 4.职业价值观： 基于家庭条件，首先考虑发展前景较好的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导； 6.个人专业与社会的自我盘点： 我是学习体育专业的，专业内容是体育教育，旨在从事学校体育教育的基础上努力发挥自己的特长，带领所在学校学生爱上体育锻炼，从而达到从学校是人们从小养成锻炼的意识，达到我国增强人民体质的体育目的，也可以从事大众体育，带领广大人民群众一起参加体育锻炼，使广大人民群众更加健康，调养身心。随着现代社会生活渐渐的提高和社会的不断发展，人们对自己的健康也有了新的认识，大家都渐渐的认识到了体育锻炼的重要性，只不过工作的原因，很多人都没时间去锻炼，从而使身体素质不断的下降，我们是体育从事者，为了发展体育事业，增强人民体质，在各个企业中可以组织一些小型运动会之类的活动，在公
《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类， 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ（感觉、判断）型的人有很强的责任心与事业心，他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP（感觉、知觉）偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考）类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF（直觉、情感）偏爱的人在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是：内职业生涯是原因，外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。（） 15.学生不是一种职业，但学生勤工俭学是一种职业。（） 16.事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。（） 17.根据舒伯的五阶段理论，大学阶段正处在职业生涯的建立阶段，是职业生涯的准备期。 （）
职业生涯规划测评结果
学习风格探索报告－－刘晴晴 学习风格探索报告 为了更好的方便你的理解，我们将你的结果放置在坐标图上如下： 你在反省型上得分最高，属于反省型的学习者。 反省型学习者在下列活动中学习效果最佳： 要求或鼓励进行观察和思考。
?不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。 ?事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要?能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。 ?有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。 ?要求提交谨慎思考过的分析和报告。 ?平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。 ?在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。 反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动： ?被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。 ?卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想?提供的数据不足以支持结论。 ?提供的指导死板沉闷。 ?较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。 这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。同时，不同的学科对人的学习风格经常会有非常理、化学经常要进行一些实验操作，可能“行动型”风格更有优势一些；理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。同，最终决定了一个人行动的风格。因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，你需要为自做出思考与计划。 职业兴趣探索报告－－刘晴晴 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况， 你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：
友情提示：本答案题目顺序与考试不一样，请善用搜索来查找答案！------------王贵翔 1.昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间，拥有高学历，拿着高薪水，身在高位，然而，职业市场瞬息万变，金领人士的地位也可能发生动摇。新一代高知人群的产生，海归派的崛起，使得他们的高薪地位岌岌可危。因此，社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍？ A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍 2.到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为： A.自然发生法 B.目前趋势法 C.刻板印象法 D.橱窗游走法 3.有些大学生的专业兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上，处于这种状态之下
的大学生常常会感到无所抉择，无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即： A.职业生涯发展目标不明确 B.生涯发展长期目标相互冲突 C.生涯发展短期目标冲突 D.意识缺乏 4.以下对决策的理解，哪项是错误的？ A.决策是作决定并付诸实施的过程。 B.决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程。 C.决策是明确目标的过程。 D.决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。 5.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。有人说，大学四年，你如果只是上网、打球，你就不能怪社会不给你就业的机会。社会给了我们发展的自由，同时也给了我们竞争的残酷。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。以上说法你认为： A.正确
大学生职业生涯规划的测评报告 前言本测评报报告可以帮助你： 更好地理解你：通过对自己职业人格、职业兴趣、职业价值观、职业能力的测评，对自己有一个清晰、客观、全面的认识，从而进行科学、有效的职业生涯规划; 拓宽思路：通过对自己适合岗位性质的理解，认识到更多的可能性，从而拓宽自己的思路和择业范围; 规划职业生涯：根据报告提出的适合岗位特质、短期和中期职业目标，进行科学的职业生涯规划，并为此制定有效的行动计划。报告阅读说明： 本报告对你的个人特点进行了详细的描述，是科学的参考资料，但不是唯一的决策依据，其目的是为了帮助你拓宽思路，接受更多的可能，而并非限制你的选择; 报告结果没有“好”与“坏”之分，但不同的特点对于不同的工作会存在“合适”和“不合适”的区别，从而表现出具体条件的优势和劣势; 职业人格、职业兴趣、职业价值观的得分仅代表你本人各指标之间的相对水平，而不代表你的这些指标在人群总体中的相对水平。本报告包括以下内容 个人信息................................................. .................第2 页
职业兴趣................................................. .................第 2页 职业价值观................................................. ...............第 3页 职业能力结构................................................. .............第4 页 职业人格................................................. .................第5 页 职业规划................................................. .................第6 页 结束语................................................. ...................第 7页 个人信息姓名：魏翠香性别：女学历：本科专业：教育学测评编号：627585职业兴趣你的职业兴趣类型顺序为：类型名称得分类型解释社会型6 分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳管理型6 分乐观主动，好发表意见，有管理
信息技术分校11级《职业生涯规划》补考试题 姓名：班级：学号： 考试日期：卷面得分： 一、填写括号中的内容（每空1 分共12分） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、选一选（多选少选由你，多选一个扣一分，选对一个加一分共33分，注意风险） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性 F、整合性G终生性H、独特性I、确切性J、互动性 2、职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、中职生职业生涯规划的特点（） A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 B、是具有专业特色的职业生涯规划 C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划 D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划 E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划 F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划 G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划H． I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划 J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划 4、职业理想是（） A、职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求 B、职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求 C、职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求 D、职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往和追求
大学生职业生涯规划(社会体育专业) 前言 我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。 一、个人资料 姓名：XXX 性别：男 出生年月：1988年1月 性格：内外向兼之 学历：大学本科一年级 专业：社会体育 座右铭：自信是成功的第一秘诀 二、大学毕业后的十年总体规划时间 大学生职业生涯规划书（社会体育专业） 前言 我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。
远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。 二、大学毕业后的十年总体规划时间 美好愿望：希望以后可以有个自己的公司，或者可以拥有一家自己开的健身俱乐部 职业方向：公司里的体育顾问、社会体育指导员、体育老师 三、自我盘点： （1）性格品质：自信心强，肯吃苦；具有一颗善良的心，待人真诚，能得到大部分人的尊重； （2）个人素质：兴趣广泛；适应性较强；具有一定的交际能力，语言逻辑性和表达能力较强；具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现； （3）气质：自我形象较好，谈吐得体，具有一定亲和力； （4）学习能力：领悟性较强； 2、优势盘点： 从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。 3、劣势盘点： 因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。 4、优点：