《体育与健康》八年级课程纲要
田常建
指导思想：
树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，不断激发学生参与兴趣，不断深化学生体育素养，锻炼学生身体，提高学生身体素质，努力使学生形成终身体育的运动习惯。关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。以培养学生的集体主义、爱国主义情感、民族情感，培养学生的竞争意识和合作精神，规则、制度意识，良好的个性心理品质以及对个人和社会群体的健康责任感为德育重点，充分发挥体育与健康学科教学在加强学生思想品德教育中的重要作用，促进学生的身心的健康和谐发展和全面素质的提高。
学情分析：
本学期八年级共有4个班级，共180名学生，由于学校所处的特殊环境，绝大多数学生都是外来务工子女，本地学生比例较少，再加上多数为独生子女，娇惯程度较高。还有受网络、电视等的影响，思想较为偏激，部分同学表现的极为自我。单从体育活动方面他们显现出非常喜欢、活泼好动的一面，但是作为一门课程来说，他们缺少一些集体意识和纪律的约束。针对这些情况开展集体活动，制定严明的纪
律加以约束和引导。
教学目标：
1. 增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
2. 使学生了解自己的身体形态、身体机能的发育，有意识在体育运
动中发展自己的体能；
3. 采用激励性评价手段，鼓励学生积极参与体育运动；
4. 使学生形成正确的健康观，了解体育运动对身心健康的作用；
5. 树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织性纪律性；
6.通过参与体育运动，使学生学会遵守规则，在规则的约束下形成公平竞争的意识和能力。
课程实施措施：
1．每堂课要明确教学任务，教学重难点，以及目的；
2. 根据教学任务和学生的情况，选择恰当的教学方法。
3．教学内容要灵活运用，恰当组合，有实效性；
4．优化教学环节，保证教学内容的优化组合，使教学活动有序、高效的进行；
5．要有针对性、目的性的指导学生开展技能练习活动，突出学生的主体地位，鼓励学生大胆展示创新；
6．关注学生差异，针对学生现状，因材施教，分层教学，鼓励后进生；
7．制定合理公正的评价体系，提升学生的参与度；
8．激发学生学习兴趣，发扬教学民主，使全体学生积极主动，生动活泼地学习。
课程评价措施：
体育教学评价是教学过程不可缺少的环节，有利于加强对体育教
学质量的全面管理。根据学生情况制定适合的评价方法。评价分为相对评价和绝对评价按照要求对中学生体质健康标准相关项目进行测试，并按照标准对学生进行绝对评价。
初中体育与健康八年级课程纲要 课程名称：初中体育 教学材料：人教版义务教育课程标准体育教科书水平四 课程类型：必修课程 适用年级：初中水平四（八年级） 课时安排：38课时 一、课程目标： 1、运动参与：自觉参加体育与健康课的学习，积极参与各种体育活动，合理安排锻炼的时间。 2、运动技能：田径：掌握耐久跑弯道跑和急行跳远的技术；完整健身操套路和体操分腿腾跃的学习；掌握篮球运球和投篮的技术动作；了解所学项目的竞赛规则，对安全和不安全的运动进行区分和评价。 3、身体健康：认识和理解体育锻炼对身体技能发展的影响，通过多种练习发展有氧耐力、反应速度和灵敏性。 4、心理健康：了解心理状态对身体健康的影响，通过积极的体育活动，逐步增强自尊和自信，设置合适的体育学习目标。 5、社会适应：在体育活动和比赛中，能与同伴合理分配角色和协同练习。
二、主要内容及课时： 1、理论课：积极自觉的参与身体锻炼——2课时 2、800（1500）米跑——6课时 3、跳远——6课时 4、篮球：体前变向换手运球、原地和行进间单手肩上投篮——14课时 5、健美操：搏击操——10课时
三、单元计划 （一）健美操：搏击操 教学目标： 1、了解健身方法、健身操等方面的知识。 2、通过学习能熟练展示健身操。 3、发挥学生互教互学、合作学习、创新学习的能力。 4、培养学生勤学苦练、自尊、自信、尊重和爱护同伴的优良品质，增强学生的武德修养与民族自尊心。
(二)田径：蹲踞式跳远 教学目标： 1、学生记住蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、落地的动作要领。 2、80%的学生能做到助跑逐渐加速，在快速跑中积极起跳后成蹲踞姿势，落地时屈膝缓冲。 3、发展学生下肢力量、爆发力和肌肉耐力，提高身体协调能力。
人教版八年级体育与健康教案人教版八年级体育与健康教案八年级体育与健康教案 第一课时 教学内容：合理安排锻炼时间 教学目标： 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5～1小时 4.超量恢复的概念 教学过程： 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点：
①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的研究与工作。经常加入体育锻炼的人多有这样的体会：如果清晨不进行体育锻炼，一天都感觉无精打采，提不起肉体。 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。所以有人说：“早晨动一动，少闹一场病”。 缺点： 由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。另外，对于工作研究紧张和惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。 锻炼时间： 不能说越早运动越有益。究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季候的不同而异。一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较符合。
2、午后锻炼 午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。下午进行一定强度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏;老年人可打门球、跑步等。 3、傍晚锻炼 傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。但晚饭后1小时方可进行体育活动，时间一般不要超过1小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在1小时以上，否则会影响夜间的休息。 4、几个不宜运动的时间 ①进餐后。这时候加入运动会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会招致疾病。体弱者还会引发餐后低血压。 ②阳光暴晒下。中午前后，烈日当空，气温较高。除游泳外忌在此时锻炼。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间被照射，易发生灼伤。
新人教版八年级下册体育与健康课教案（全册） 第1课时 课题：中华养生知识——节其度于防其患 教学目标： 1、认知目标：知道养生贵在善“节”善“防” 2、能力目标：能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话——“过犹不及”，“养生以不伤为本”；同时，能做到不说过头话，不做过头事。 3、情感目标：在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。 教学重点：搞懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点，从而把握节和防的核心问题——力控节度，严防灾病。 教学手段：先学后教，课堂讲解、多媒体 教学步骤： 导入新课： 养生——健康——长寿，这是一项系统工程。其中，不仅有垂直方向的体系，而且有水平方向的体系，形成了一个“矩阵”。但处于核心位置的只是一个“点”——这就是以“节制”为基准点。 行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题，自我保健必须既善于“节”又严于“防”。 本课主要解决两个问题：不“节”，便会失去平衡，降低生活乐趣；不“防”，便会失去健康，缩短自身寿命。 （一）学生自学看书，理解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含义。 （二）教师讲授 一、节其度 孔子说“过犹不及”，就是告诫人们，什么行为都别过了头，因为过头与不足一样，也是有害的。 清代学者金缨提出了养生的五个“知节”：言语、举动、爱慕、和欢乐和饮食。 二、举例：学生的兴趣爱好。 三、防其患 养生家葛洪指出：“养生以不伤为本。”一要防七情，二要防六气，三要防五灾。 “防其患”包括两大内容：一是防疾病，二是防灾祸。 四：总结 学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本”。知道“防其患” 的两大内容。
体育与健康实践课教案 第2课时 教师个人修改意见教 学 内 容 1、跑走交替 2、素质练习：力量 素质一分钟仰卧起 坐；单足交换跳 重点：完成长跑任务，能了解力量对初中学生的好处 难点：如何学会运用 准备部分：教 学 目 标 1、认知目标：学生能了解长跑对身体的锻炼意义，知道各种素质对身体的好处。 2、技能目标：80%以上的完成长跑任务，并完成身体素质练习。 3、通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。 顺 序 教学内容达成领域 目标 学生活动次数 和时 间 教法指导组织要求及预感 情 景 导 入 1、课堂常规 2、明确学习目 标 3、慢跑 4、活动各关节 1、建立良 好的师生 关系和学 习氛围， 培养学生 动作的协 调性 2、学生能 按要求练 习，认真 观察。 3、培养小 组长的能 力。 1、体育委 员整队 2、师生问 好 3、见习生 随堂听课 4、学生认 真听讲 5、在体育 委员带领 下跑步。 6、跟着老 师做操。 6-8 10分 1、指定集合地 点 2、向学生问好 3、宣布课的内 容 4、检查服装， 安排见习生 5、教师讲解慢 跑的要求： 速度不要太 快，注意摆 臂和呼吸。 6、教师带学生 做徒手操活 动各关节。 要求：动作 到位。 队形如下： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 排队要求快静齐 ★
《体育与健康》八年级课程纲要 田常建 指导思想： 树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，不断激发学生参与兴趣，不断深化学生体育素养，锻炼学生身体，提高学生身体素质，努力使学生形成终身体育的运动习惯。关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。以培养学生的集体主义、爱国主义情感、民族情感，培养学生的竞争意识和合作精神，规则、制度意识，良好的个性心理品质以及对个人和社会群体的健康责任感为德育重点，充分发挥体育与健康学科教学在加强学生思想品德教育中的重要作用，促进学生的身心的健康和谐发展和全面素质的提高。 学情分析： 本学期八年级共有4个班级，共180名学生，由于学校所处的特殊环境，绝大多数学生都是外来务工子女，本地学生比例较少，再加上多数为独生子女，娇惯程度较高。还有受网络、电视等的影响，思想较为偏激，部分同学表现的极为自我。单从体育活动方面他们显现出非常喜欢、活泼好动的一面，但是作为一门课程来说，他们缺少一些集体意识和纪律的约束。针对这些情况开展集体活动，制定严明的纪 律加以约束和引导。 教学目标： 1. 增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； 2. 使学生了解自己的身体形态、身体机能的发育，有意识在体育运
动中发展自己的体能； 3. 采用激励性评价手段，鼓励学生积极参与体育运动； 4. 使学生形成正确的健康观，了解体育运动对身心健康的作用； 5. 树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织性纪律性； 6.通过参与体育运动，使学生学会遵守规则，在规则的约束下形成公平竞争的意识和能力。 课程实施措施： 1．每堂课要明确教学任务，教学重难点，以及目的； 2. 根据教学任务和学生的情况，选择恰当的教学方法。 3．教学内容要灵活运用，恰当组合，有实效性； 4．优化教学环节，保证教学内容的优化组合，使教学活动有序、高效的进行； 5．要有针对性、目的性的指导学生开展技能练习活动，突出学生的主体地位，鼓励学生大胆展示创新； 6．关注学生差异，针对学生现状，因材施教，分层教学，鼓励后进生； 7．制定合理公正的评价体系，提升学生的参与度； 8．激发学生学习兴趣，发扬教学民主，使全体学生积极主动，生动活泼地学习。 课程评价措施： 体育教学评价是教学过程不可缺少的环节，有利于加强对体育教
（体育学科课程纲要）〔八〕年级〔上〕学期背景依据义务教育初中阶段的培养目标（中学体育教学课标）以及学校的自身情况，有目的有方案的进行教育教学工作，传授根本的体育卫生健康知识和体育技巧。 目标： 1.养成良好的锻炼习惯，培养学生积极主动的参与体育活动的意识。 2.让她们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体。 3.掌握根本的体育根底知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断稳固和提高。 4.进一步增强体质，特别是耐力素养和力量素养。 5.通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的根底。 内容： 1.室内课分享课程纲要 2.体育与健康知识 3.队列队形 4.篮球 5.跳绳 6.足球 7.考核 实施： 1、课程资源 教材（体育与健康）（运动训练学）（运动心理学）网络、校外资源的利用。 2、实施手段 分享课程纲要，使学生了解本学期的学习内容，以教案为主，结合体育器
材开展体育课，开展体育小游戏，增加课堂趣味性，运用启发诱导，探究式学习方法，使学生学会主动学习 评价： 1.过程性评价 平常成绩 1、学习态度包含： 〔1〕服装、鞋子，出勤情况 〔2〕是否迟到或早退。 〔3〕上课纪律。 2、练习情况 〔1〕是否认真练习 〔2〕是否主动参与合作练习 〔3〕是否请教纠错 3、行为情况： 〔1〕学习中的自己的情绪、自信心、意志表现。 〔2〕与同伴的尊重与理解、交往与合作。 一．终结性评价 2022 年初中毕业升学体育考试成绩由七、八、九年级体质与健康〔即综合素养评定中的运动与健康状况，下同〕过程治理成绩和九年级升学体育考试成绩两局部组成，总分值为 70 分。其中体质与健康过程治理成绩占 8 分〔体育课过程表现七、八年级各占 2 分，九年级占 4 分，总计 8 分〕，由学校组织评价；升学体育考试成绩占 62 分。
体育与健康（八年级下册）课程纲要 背景 学生情况：八年级共六个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。 根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。 目标 1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。 2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。 内容
实施 一、教学方式。 让学生在玩中学、学中乐、乐中思、即玩中有所得，处处 体现了新课标中对素质教育的要求。 二、学习方式 1、采用游戏，提高学生积极性 2、注重启发诱导，探究式的学习方法，让学生带着问题去学习，并能主动在观察问题、分析问题和解决问题。 3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。 三、实施对策 将所学到知识分组归类进行复习，注意各个知识面上的联系，又通过讲、评、议、练等形式巩固内容，加强知识面的巩固。 1、开学初，我将根据本校工作的安排，结合我校体育组的实际情况，制定本校体育运动队训练计划。 2、加强对教材的理解，进一步培养学生的运动兴趣与运动能力。 3、认真备好每节课并保证每一节体育课学生都有收获。 4、立足平时课堂教学的质量监控，以“平时课”、“家常课”论质量、论教师的水平。注重教学过程的实效性，学科功能的本质性，质量效能的根本性，进一步深化对新课程质量管理。 评价 学期成绩以百分之呈现，由两部分组成：过程性评价（40分）、终结性评价（60分）。 一、过程性评价 过程性评价（40分）=课堂表现（20分）+课后锻炼情况（10分）+过程测试成绩（10分）
《体育与健康》课程纲要 学校：新郑市城关乡一初中 授课教师：敬建利 授课时间：2011——2012学年下学期 授课年级：八年级 授课时数：48 课时 一、指导思想： 根据社会发展需要和新课程标准改革要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生发展和学生运动愉悦感，从而形成良好体育锻炼习惯，为形成“终身体育”锻炼意识，打下良好基础。始终坚持“健康第一”指导思想，强调学生运动体验，突出学生学习主体，强调学生自主、合作、探究学习方式形成，课力求具有新教学理念，大胆将教与学融入学生自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。 二、课程目标： 1、能自觉参加体育与健康课学习，积极参与课外各种体育活动； 2、知道合理安排锻炼时间意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷； 3、了解所学项目简单技、战术知识和竞赛规则；体育锻炼价值； 4、通过田径、体操及球类项目练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康； 5、通过本学期学习，让学生了解心理健康对身体健康意义，树立自尊、自信和建立良好人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习能力；在体育运动中表现出适宜自信心和良好竞争意识。 三、课程内容： 新课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次基本目标；对教材内容选择、采取教学方式和实施教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容选择和建设上来，使体育与健康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。在教材选择上，坚持“健康第一”指导思想，以培养学生“终身体育”为目，坚持以发展我校田径、篮球特色项目
初中八年级体育与健康课教案（全册） 【篇一】 第一周课堂常规及注意事项（室内---- 第1 课时） 教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育 大家好! 祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的
徐州中健科技职业技术学校 《体育与健康》课程教学大纲 一、课程性质与任务 体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。 体育与健康课程是学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。 二、课程教学目标 1.运动参与 认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。 2.增强体能 按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。 3.体育技能 基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。 4.身体健康 了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事的体育活动可能发生的
2022年版体育与健康新课标大纲 一、课程性质 义务教育体育与健康课程以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能与方法为主要内容，以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的。 义务教育体育与健康课程的特点：基础性、健身性、实践性、综合性。 二、课程理念 1.坚持“健康第一”。 2.落实“教会、勤练、常赛”。 3.加强课程内容整体设计。 4.注重教学方式改革。体育与健康课程根据体育学习实践性和健康教育实用性的特点，强调从“以知识与技能为本”向“以学生发展为本”转变。 5.重视综合性学习评价。体育与健康课程重视学习评价的激励和反馈功能，注重构建评价内容多维、评价方式多样、评价主体多元的评价体系。 评价方法要重视过程性评价与终结性评价结合、定性评价与定量评价结合、相对性评价与绝对性评价结合。 6.关注学生个体差异。
三、课程目标 （一）核心素养：主要是指学生通过体育与健康课程学习而逐步形成正确的价值观、必备品德和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面。 【运动能力】指学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力。包括体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示与比赛三个维度。 【健康行为】指学生增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现。包括体育锻炼意识与习惯、健康知识与技能的掌握和运用、情绪调控、环境适应四个维度。 【体育品德】指学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的价值追求和精神风貌。包括体育精神、体育道德、体育品格三个维度。 （二）总目标 1.掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。 2.学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。 3.积极参与体育活动，养成良好的体育品德。 （三）水平目标 【水平一】 1.掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。 ①积极参与各种体育游戏，感受体育活动的乐趣； ②学练和体验移动性技能、非移动性技能、操控性技能等基本运动
新课标初中八年级上册《体育与健康》教案全册 《体育与健康》教案（水平5）第一课时时间：第1周星期一第6节地点：篮球场任课老师：教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制教学方法与教具：讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：新授预备节和第一节伸展运动教学过程：激情引趣阶段（1-2分钟）（负荷小）课堂常规： 01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。 队形：教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪 表
4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9分钟）（负荷中） 01、围绕篮球场慢跑热身2圈。 02、课堂常规。 准备活动〔4某8拍〕：头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动队形：同上，四列横队成体操队 形站立，听口令练习。 合作探究兴趣延伸阶段（28-29分钟）（负荷中）队形：同上，四列 横队成体操队形站立，听口令练习。 预备节（8拍某4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90°4-头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧， 成直立 （身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但 方向相反第二个八拍
初中体育与健康课程标准与教材研究 教学大纲 一、教学目的 本课程较全面、系统地阐述了《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》以及初中阶段不同运动项目的教材分析与内容选择等。通过本门课程的学习，学习者能够对体育与健康课程标准有全面了解，并学会如何设计、实施初中体育与健康课程及掌握多种体育学习评价方法。 二、教学任务 1. 引导学生深刻理解《义务体育与健康课程标准(2011年版)》的基本内容。 2. 带领学生学习国外几种主流的体育与健康课程模式。 3. 要求学生掌握初中阶段常见运动项目内容的教材分析、内容选择、教学实施、注意事项与学习评价的基本内容。 4. 让学生了解现代信息技术的发展趋势及其在初中体育与健康课程与教学的应用。 5. 知道一名初中体育教师应该具备的基本素质和要求，并在此基础上促进自己的专业发展。 三、教学活动以及教学方法 本门课程综合运用教师理论讲授、观看视频、师生互动讨论、学生主题辩论、课后作业展示等多种形式。教学过程中，充分利用多媒体资源进行辅助教学，提高教学内容的生动性、趣味性，调动学生的学习积极性。教学内容多增加实际案例，既注重知识的科学性和基础性，又增加授课生动性和实用性。充分调动学生参与积极性，组织展开讨论与辩论，培养学生的思辩能力和创新能力。 四、课程教学大纲 第一章初中体育与健康课程发展概述 第一节对初中体育与健康课程的认识
第二节初中体育与健康课程的发展历程 第二章义务教育体育与健康课程标准解读 第一节学生心中的体育与健康课程 第二节体育与健康课程性质解读 第三节体育与健康课程基本理念解读 第四节体育与健康课程目标解读 第五节体育与健康课程学习评价解读 第六节体育与健康课程课程资源开发与利用解读 第七节体育与健康课程热点问题研讨 第三章初中生体育与健康课程的学习特点 第一节初中生的身心特征 第二节初中生的学习动机 第三节初中生身心发展特征与学习动机研讨 第四章初中体育与健康课程模式的理论与应用 第一节体育与健康课程模式基本概述 第二节运动教育与战术比赛课程模式 第三节合作学习与拓展教育课程模式 第四节个人与社会责任与终生体能课程模式 第五章基于课程标准的初中田径类运动技能教学 第一节课程标准的要求与教材分析 第二节初中田径类运动的教学实施 第六章基于课程标准的初中球类运动技能教学 第一节课程标准的要求与教材分析 第二节初中球类运动的教学实施 第三节运动教育模式在初中球类运动教学中的应用第七章基于课程课程标准的初中体操类运动技能教学第一节课程标准的要求与教材分析 第二节初中体操类运动的教学实施
初中体育与健康八年级下学期课程纲要（一） 一、课程目标： 1 运动参与：自觉参加体育与健康课的学习，积极参与各种体育活动，合理安排锻炼的时间。 2 运动技能：田径：掌握快速跑途中跑动作技术；提高双手掷实心球的动作技术和上肢力量。体操：掌握单肩后滚翻成单腿跪撑平衡的动作技术；和熟练掌握徒手姿态操的成套。排球：掌握正面双手传球和原地正面屈体扣球的动作技术，并能进行简单的教学比赛。 3 身体健康：正确认识和理解体育锻炼对身体技能发展的影响，通过多种练习发展速度、力量、反应速度和灵敏性、协调性等身体素质。 4 心理健康：了解心理状态对身体健康的影响，通过积极的体育活动，逐步增强自尊和自信，设置合适的体育学习目标。 5 社会适应：在体育活动和比赛中，能发扬努力拼搏，积极进取的精神，自信自强。 二、主要内容及课时： 1 理论课：心理健康与生理健康的关系、青春期的心理健康——2课时 2、100米跑——4课时 3、双手头上掷实心球——4课时 4、徒手体操、单肩后滚翻成单腿跪撑平衡——5课时 5、排球：正面双手传球、原地正面屈体扣球、教学比赛——8课时 6、健美操：徒手姿态操——5课时 7、羽毛球——4课时 三、教学进度
四、单元计划 一、健美操：徒手姿态操 教学目标： 1使学生了解有氧健身操对促进身心健康的价值，引导学习积极参与有氧健身操运动。 2通过学习能掌握徒手姿态操的动作，完成动作熟练、有节奏感。 3培养学生正确的身体姿态，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养对音乐的感受能力。4发挥学生互教互学、合作学习、创新学习的能力。。 二、田径：快速跑 教学目标： 1学生知道快速跑正确技术要领，了解快速跑的各种练习方法。 2 掌握正确的起跑和途中跑技术，在途中跑的过程中能做到动作自然，腿后蹬时快速有力。 3 发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑的能力，提高机体无氧代谢耐力。 4 在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。
体育与健康八年级教学方案 重视学生的主体地位，注重学生身心的健康开展，充分发挥学生的积极性和学习潜力，提高学生的体育学习能力。在这里，我想和大家分享五个关于八年级体育与健康的教案，供大家参考。 体育与健康八年级教学方案1 新学期开始了。作为一线工作者，为了使体育课在教学过程中(本文来源于斐济优秀教育资源网斐济班、件、园)有序进行，使学生的创新学习方法不断进步，我为这学期制定了以下体育教学工作方案。 一、根本信息： 1.学生情况：八年级3个班50人左右。除了每个班有1-2名患有特殊疾病的学生不能从事体育锻炼外，其他学生都很健康，可以从事体育锻炼。 2.技能：这个年级的学生大多喜欢跑步、跳跃、投掷、球类等运动，但动作的协调性、连贯性、合理性、规律性需要逐步提高。 二、教材分析： 根据义务教育初中体育阶段的培养目标。中学体育教材，以及我校体育器材、场地和学生的实际情况。有目的、有方案地开展体育教学。本文转自飞飞课程园，学习根底体育理论知识、根本技能和保健知识。在把这篇文章从飞飞课程园转来的过程中，对学生进行了思想道德教育。激发学生主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的体育锻炼习惯[此文转飞飞课程园FFKJ。Net]。每个学生都能成为德智体美劳全面开展的好学生。
三、教学目的和要求： 1.使学生能够根据自己的身体状况合理地进行体育锻炼。掌握根底知识和技能，学习一些运动保健知识和平安知识。培养学生认真锻炼的态度【此文转飞飞课程园FFKJ。Net]。 2.学习田径、技能、球类等根本技能和技巧。进一步提高每个学生的能力。 3.充分利用各种体育活动，提高学生体育锻炼的兴趣和热情。培养坚韧、勤奋、自觉遵守体育规那么、团结协作等良好品质。 四.主要任务： 1.认真备课，上课。突出学生的主体地位。培养学生热爱学习、享受学习的良好习惯，提高学生的学习质量。 2.抓好田径运发动的训练，做好这学期区运动会的准备工作。 3.开展班级体育活动，指导篮球、立定跳远、跳绳、仰卧起坐等运动 4.课后写反思、经验、总结的理论。 5.备课，讲课，听课，评课，集体备课。 V.具体安排： 1、特别注重八年级学生的整体身体素质和根本技能。(立定跳远，篮球，100m 等。).
八年级体育与健康教学计划 推荐文章 二年级下册体育与健康教学计划热度：二年级上册体育与健康教学计划热度：六年级体育与健康教学计划热度：三年级上册体育与健康教学计划热度：小学五年级体育与健康教学计划热度：八年级体育与健康教学计划怎么写?认真学习体育与健康新课程标准，把生活教育的理念渗入到新课程中。坚持健康第一的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。这里给大家分享一些关于八年级体育与健康教学计划5篇，供大家参考。 八年级体育与健康教学计划1 一、教材分析： 结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;体操;球类：篮球、足球;身体素质练习。 教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术; 教材的难点：蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。 二、教学目标和要求： 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。 2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体
会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 三、教学措施： 1、适时了解、分析学生的学习信息。 2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。 3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。 4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。 5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 八年级体育与健康教学计划2 一、学生现状分析 所任教的学生年龄在15-16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强，女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。 二、指导思想 新的课程标准明确指出： 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 2、激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。 3、重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4、充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。 三、教学目标 1、积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法 2、完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的简单规则。结合游戏和降低规则的比赛，提高技战术的运用能力。用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。 3、全面发展体能的基础上，通过多种联系继续发展灵敏、速度和
2020——2021学年度第二学期八年级《体育与健康》课程纲要 （水平四） 课程名称：八年级《体育与健康》 课程类型：义务教育课程 教学材料：华东师范大学出版社2014版 授课时数：48课时 授课对象: 八年级 一、课程背景
（一）课程理念 体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面的发展。课程在于激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，并以学生为中心，以促进学生的身心发展为目标，关注每一位学生，尊重学生的个体差异，使每一位学生都能有所进步和发展。（二）学情分析 八年级的学生，年龄大部分在14岁左右，这个阶段的学生身心处在飞速发展的阶段，在心理特征方面：大多数好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，喜欢显示自己的能力，同时独特性突出，叛逆心理已经呈现。他们随着生活常识与文化知识的积累，已经具有一定的分析思考能力，能够具备学习掌握较为复杂的技术动作的能力。此阶段学生身体处于体能发展的敏感期，其速度、力量、耐力等身体素质，在科学的指导下，可以获得飞速的发展。 我校为男女生混合的课堂教学模式，学生经过几年的体育学习，已经掌握了基本的动作技能，并逐步形成了自己的兴趣爱好，有所专长，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作完成活动任务，但此阶段的学生开始出现两极分化现象，在教学中要注重分层式教学，加强体育优秀生的培养，增强后进
初中八年级体育与健康课教案（全册） 初中八年级体育与健康课教案（全册）第一周课堂常规及注意事项（室内---- 第 1 课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。 重点：常规教育与安全教育大家好! 祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀； 身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求； 快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。 二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业： 1 、多方面了解体育锻炼的重要意义 2 、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。 第一周队列队形复习广播操（第2 课时）教学目标： 1 、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
体育理论教案 第一周 体育与健康课程目标、注意事项及要求 初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。 一、需要让学生明白的： 通过体育与健康课程学习、学生将： （1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; （2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯; （3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; （4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; （5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。 上课的注意事项及要求： （1）上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。 （2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。 （3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。 （4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。 体育健康课达到的其他教育效果： （1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。 （2）养成力争上游、不服输的思想品德。 （3）加强道德情操的养成、创造能力的培养 二、需要让学生清楚的： 为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展? 适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快，从而使身体长高。
体育锻炼不仅可以身体长高，还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。 初中生形体练习中应注意的事项 初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大，硬度小，易发生弯曲和变形，能承受的压力和肌肉的拉力都较弱；肌肉的发育以长度增加为主，肌肉细长，肌力较差。容易疲劳，所以在在形体训练中要注意： 养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。 体育理论教案 第二周 预防艾滋病教案 教学目标： 1.正确认识艾滋病。 2.增强预防艾滋病、自我保护意识和能力。 3.培养学生健康的生活方式。 教学方式：班级教授 具体教学要点： 一、艾滋病的基本知识 1、什么是艾滋病（AIDS） 艾滋病的医学名称为"获得性免疫缺陷综合症"（英文缩写AIDS）, 是一种病死率很高的严重传染病。"艾滋"是它的英文缩写"AIDS"的音译。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂症状的综合症。 2、什么是艾滋病病毒（HIV） 艾滋病病毒的医学名称为"人类免疫缺陷病毒"（英文缩写HIV），它侵入人体后破环人体的免疫系统，使人体发生多种难以治愈的感染和肿瘤，最终导致死亡。 3、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之处？ 艾艾滋病病毒感染者是指已经感染了艾滋病病毒，但是还没有表现出明显的临床症状，没有被确诊为艾滋病的人。 艾滋病病人指的是已经感染了艾滋病病毒，并且已经出现了明显的临床症状，被确诊为艾滋病的人。 二者之间的相同之处在于都携带艾滋病病毒，都具有传染性。不同之处在于艾滋病病人已经出现了明显的临床症状，而艾滋病病毒感染者还没有出现明显的临床症状，外表看起来跟健康人一样。从艾滋病病毒感染者发展到艾滋病病人可能需要数年到10年甚至更长时间。 4、艾滋病病毒的特性是什么？ 艾滋病病毒的特性主要有两个： （1）对外界环境的抵抗力较弱。艾滋病病毒离开人体后，常温下只可生存数小时至数天，高温、干燥或者通常用的化学清洁剂或消毒剂（如碘酒、酒精或医院中经常使用的一些消毒药品）都可以杀死这种病毒，甚至用自来水冲刷，水中的余氯就会使它失去活性。另外，艾滋病病毒不能在昆虫（如：蚊子、跳蚤等）体内存活。 （2）具有迅速变异能力。艾滋病病毒的"外貌"经常发生改变，有许多的亚型。例如，最早引起艾滋病流行的I型病毒（现在广泛流行于世界各地）现有11个亚型，而且这些亚型还在不断变化着。 5、感染艾滋病毒的三大途径 感染艾滋病病毒的途径主要有三条：血液途径传播,性途径传播,母婴途径传播。