如何合理安排学习时间
一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以大致的看一遍就可以了，重要的地方多看几遍就可以了。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。
五、找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.,保证各科的学习质量,不能偏科.
建议你制作一张学习计划表，按照表格严格要求自己，养成一种作息习惯。
小学生如何合理安排日常学习时间 （一） 老师们都喜欢对学生说这样一句话:“每个人每天都有二十四个小时，你利用好了，成绩就好，利用不好，成绩就上不去。”想想也是，同样的孩子，谁也不比谁笨多少，都是早上八点上学，晚上五点放学，大家都花差不多的时间学习，可是为什么有的孩子学习效果就好，而有的孩子学习效果就差呢?这里面的诀窍就在于会学习的孩子能够科学合理地分配学习时间。 时间对每一个人来说都是有限的，要想在有限的时间内让孩子取得更好的学习效果，合理地分配学习时间就显得至关重要。那么，怎样才能让孩子学会合理分配时间呢? 首先，要充分利用课堂时间。 许多老师都有这样的体验:凡是那些取得优异成绩的孩子，无一例外的都是善于利用课堂时间的。孩子每天的大部分时间是在学校度过的，因此，课堂学习时间是孩子最主要的学习时间。如果能够充分利用课堂时间，当堂就能理解掌握老师所讲的内容，就等于抓住了学习的主动权，就可以取得最佳的学习效果。其实，老师在课堂上所讲的，都是孩子们必须掌握的内容，也是考试常考的重点内容，只要掌握了这些知识点，应对考试基本上就不用发愁了。有一些孩子，白天上课不认真听讲，对老师的讲课不重视，晚上回家一个人偷偷地“加料”，看各种课外辅导书、做课外习题，每天都搞到很晚，这样的孩子，也许会算几道难题怪题，但却常常抓不住老师讲的重点，所以总体成绩往往并不如意。 充分利用课堂学习时间，就要全神贯注地“投入”。上课的时候，孩子应该全身心地投入到课堂上，认真听老师讲课，积极地思考老师提出的问题，做好课堂笔记，千万不要“身在曹营心在汉”，人端坐在书桌前，心却早不知飞到哪里去了。用好课堂时间，掌握老师讲述的知识点，课后再稍加复习，就可以掌握这一天的学习内容了，这样才不会犯“丢了西瓜捡芝麻”的错误。 其次，要利用课余时间做好预习和复习。 可以让孩子在课前做好预习，这样就对老师要讲的内容有一个大概的了解，接受起来就特别快，而且，上课时还可以对自己在预习时没有看懂的内容进行有针对性的学习。课后还要做好复习，即使上课全都听懂了，但学过的内容如果不加巩固，是很容易遗忘的。在课后一定要做好老师布置的作业，来巩固新学到的
课题：合理安排时间 【知识介绍】 我们每天的生活、学习都离不开时间，但是你知道时间有大学问吗？合理地安排时间，往往会达到事半功倍的效果。科学地安排时间的方法，就叫做最佳安排。 小朋友在进行最佳安排时，要考虑以下几个问题：（1）要做哪几件事：（2）做每件事需要的时间；（3）要弄清所做事的程序，即先做什么，后做什么，哪些事可以同时做。 在学习、生产和工作中，只有尽可能地节省时间、人力和物力，才能发挥出更大的效率。 【教学过程】 一、教学例题1 （合理安排时间问题） 明明家来客人了，明明要招待客人喝茶，他算了一下洗水壶要1分钟，烧开水要15分钟，洗茶壶要1分钟，洗茶杯要1分钟，拿茶叶要2分钟，为了使客人尽早喝到茶，小朋友们帮明明设计一下怎样安排使花的时间最少？最少几分钟？ 1、从题目中你能获得什么信息？ 2、能同时做的事尽量要同时去做，这样节省时间。 3、请同学们观察有哪些事情是可以同时做的呢？（引导学生说出：水壶不洗，不能烧开水，因而洗水壶不能和烧开水同时进行；但烧开水的15分钟内可以同时去洗茶壶、洗茶杯、拿茶叶，所以最少花16分钟。） 4、合理安排时间总结：1、要做哪些工作？ 2、做每件工作需要的时间？ 3、弄清工作的顺序，即先做什么，后做什么？哪些可以同时做？ 练习1：刚刚早晨起来刷牙洗脸要3分钟，读书要8分钟，烧开水要12分钟，冲牛奶1分钟，吃早饭5分钟。刚刚应怎样合理安排？起床多少分钟就能上学了？ 二、教学例题2（安排先后问题） 甲、乙、丙三人分别拿着2个、3个、1个热水瓶同时到达开水供应点打水，热水龙头只有1个，怎样安排他们打开水的次序，可使他们打热水所花的总时间（包括等候的时间）最少？（假如打满一瓶水需1分钟） 1、从题目中能获得什么信息？等候的时间要最少，那么我们应该怎么安排呢？
大学合理安排时间调查报告表 调查人：黎亚 学号： 关于在校学生合理安排时间的调查报告表： ●调查方式 (一)对象在校大学生（主要为大一与大四） (二)样本容量 50人 （三）问卷设计我们采用了标准化的程序来设计问卷的格式。问卷一共道题目，分别针对“是，否，不确定”，这三种情况设置了跳转项题目。问题形式多样，包括单项选择题、多项选择题。 ●调查背景 本次调查以大一的财务管理专业的30名同学和大四社会工作的20名男生为调查对象。因为大一相对其他年纪有充裕的课外时间，大四受近几年大学生就业压力增大及考研等原因，对时间的安排更紧些。本次调查主要采取问卷调查法。问卷由15个选择题构成，主要询问了怎样安排寒暑假时间和其他人对大学生安排时间兼职的事情。本次调查实际发放了50份问卷，实际收回50份，有效问卷49份，有效回收率98％，这么高的回收率对调查来说是比较有利的，反映的情况也比较真实。 ●调查问题 一每天花时间上网：是否不确定 对于上网的动机，由于学习需要才占24％，打发时间占了28％，
可以看出大学生的课外生活非常单调，习惯依赖上网来打发自己的时间，真正利用网络来提高自己的学习的很少。在调查中，大一女生打发时间占了20％，因为大一女生的适应环境的能力较差，而且谈恋爱的不多，所以选择上网来度过漫长的课外时间。高中可能接触网络的同学都很少，所以有10％的学生是由于好奇心去上网的。 二花课余时间找兼职：是否不确定 对大多数学生而言，挣钱是兼职的首要目的。有的却认为挣钱并不是大学生兼职的惟一目的，不少同学把兼职看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。许多学校也鼓励大学生多接触社会、了解社会，一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。通过调查可以了解当代大学生对社会实践的看法以及透析大学生生活实践情况，从而结合马克思主义哲学分析大学生社会实践所存在的问题以及提出解决方法，使大学生能正确对待社会实践，在实践中见真知。在往后实践中能更好地接触社会、实践自己的专业技能，寻找发展的机会。三利用暑假时间考取驾照：是否不确定 在校期间，时间上是比较充裕的，可以自由安排学车时间，毕业工作后，很难抽出时间学车，每天的工作都很繁忙，还要牺牲周末甚至是晚上时间去学车，对于经常出差做销售的来说，根本抽不出一个完整的时间去学车。可能考个驾照都断断续续的需要好几年时间。 2、就业压力增大。 许多人都会有这样的想法，认为自己没钱买车，何必学那么早。其
大学校园的生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，我们有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等。大学中丰富多彩的课余活动为大学生提供了充实课余时间、发展自我的条件。卢梭曾说过：“生活本身没有任何价值，它的价值在于怎样使用它。”所以我们要合理的安排自己的课余时间，有效地利用好每一分钟。 时间管理是为提高时间的利用率和有效性而对时间进行合理计划与控制、有效安排与运用的管理过程。能否有效地实现对时间的管理与个人的生活质量密切相关。它直接影响一个成熟个体的工作、学习、生活的效率。科学合理地管理时间是大学生建立深厚知识基础，获得良好知识储备的重要保证，也是我们不断塑造自我、修正自我以期获得更好成长与发展的基本前提。对大学生而言,如何管理时间是直接影响学业成绩及大学生活质量的重要因素。因此，对大学生时间管理的现状进行研究，并进行针对性地指导和干预，教会大学生科学管理时间的方法与技巧有着十分特殊而重要的意义。 据调查：现在大学生存在着目标缺失、发展路径不确定、时间利用的计划性差、显性和隐性的双重浪费时间的现象严重等现象。48%的大学生有较强的时间管理倾向，22%较弱，28%一般。超过半数的大学生不善于根据自己的实际情况有计划地安排每天、每周的日程。%的大学生认为自己不惜时，只有%认为自己能惜时切效率较高。仅有%的学生认为自己善于利用琐碎时间，而%则认为不能。综上可知，现在大学生的时间管理和利用情况不容乐观。 要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。当然，我们还能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样才能使休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。 我们可以做的有1.抓紧课堂学习和课后复习时间 2.培养每天在固定时间学习的习惯3.根据自己的喜好，课程安排，考试安排做一个月计划，然后在把这个月要干的事合理的分到每一周里，作出周计划，把它们贴在墙上，时刻提醒你，随时回顾目标。4.及时在课后整理资料并温故知新5.给自己留一些空闲时间做自己喜欢做的事。比如参加课外活动。为学校生活增添一些乐趣，平衡学习与社会实践。等等。 有效的时间管理可以提高学习效率和工作满意度，改善人际关系，还可以减少紧张与焦虑。学会时间管理将会对人的一生产生不顾估量的作用，大学阶段重要的不是教给我们多少知识而是注重培养学习的能力。在有效的时间内完成自己制定的一系列的目标，培养自己合理分配时间的能力。 时间的安排和利用率是我们可以控制的，我们要最大限度的发挥时间给我们带来的作用。大学这个阶段是我们生命中不可多得的黄金时期，只有学会有效合理地管理和利用时间，才能让我们在大学四年里去做更多有意义的事和参与各项活动，不让自己后悔曾因没时间而错过一些难得的机会，为自己的大学书写精彩的篇章！ 参考文献：【1】张小方<大学生时间利用状况的社会学分析>----对北京市七所高校本科生的调查研究
如何合理安排学生课余时间 课余时间是指学生一天上学前和放学后及周六、周日这些完成正常课业任务以外的闲暇时间。学生在学校学习的时间基本上是相同的，合理安排、充分利用课余时间，提高学习效率就成了产生学生之间成绩差距的重要因素之一。对于一名希望成绩快速提高的学生来说，明确这一点是非常重要的。 由于课外活动没有得到合理安排，许多不知道该如何利用课余时间的学生感到无聊便走进了电子游戏室，以此消磨课余时光。我们作为班主任应该反复跟学生强调，长期这样下去的坏处，玩游戏不是说不可以，但不能把所有的课余时间都放在游戏上荒废了。相反，如果学生把所有的课余时间全放在学习上，固然也是不行的，一定要提醒学生注意劳逸结合。如何合理安排学生课余时间，这没有一个绝对的模式。教师应该经常引导学生通过绘画、书法、上网查资料、环保等活动，了解课余生活的广阔领域，合理安排课余时间，提高课余生活质量，从而增长知识，培养能力。家长在课余时间也应该帮助孩子减压，可适当安排一些文体活动，也可带其旅游，还可让其上上网，看看电视，与同学一起逛逛街等，做一些有助成长的事情，让其放松一下身心和神经。千万不能在课余时间把孩子关在家里做作业，要还给孩子应有的空间，还给孩子自由快乐的空余时间。 关于课余时间的学习，在安排上应该讲究科学性，才能真正提高学习的效率。一般的规律是，一天中早上或是晚上，头脑最清醒，记忆力也最好，适宜安排记忆的内容，如记单词、背课文等；心情较
愉快、情绪较兴奋、思维最敏捷的时间可以安排理解类的内容，比如解决难题；意志力较强、注意力较易集中时，适宜复习比较枯燥或自己不大喜欢的科目；而注意力不易集中时或是零散时间就要安排难度不大、自己感兴趣的内容了。同时还要注意文理学科的交替进行，相近的学科不宜安排在一起等。 总的来说，合理安排学生的课余时间，这一点非常重要，不容我们忽视。
中学生应该怎样合理安排时间 同学们在这短短的时间内，迎来了学习生活的挑战，面对新生活，同学们都表现出了极大的热情，然而有些小问题也随之而来，很多同学没有晚自习的经历，学习习惯不好，该休息的时候也不休息，自习不知道该干什么了，因此如何利用好晚自修的三节课恐怕是咱们面临的第一个大挑战。同学们，其实学习就象打一场持久战，要学会精力的分配，从早上开始早读到晚上自习结束，我们要学会妥善安排学习和休息的时间，这样才能让我们有充足的精力去面对学习、生活。 早晨是一天中最宝贵的时间，同学们在早晨这段时间内应抓紧时间读书，特别是英语。同学们要充分利用好早晨的黄金时间，要养成早睡早起的好习惯。 中学生获取知识的主要渠道在课堂，课堂45分钟十分重要，课堂学习效率的高低是获取知识多少的关键所在，也是最终决定学习效果的首要因素。课堂上一分一秒都极其宝贵的，我们要充分利用好课堂时间，必须在课前充分做好上课的准备工作。 中午休息最好。中午不休息，一方面会使下午萎靡不振，提不起学习情趣，久而久之会产生厌学的心理，另一方面还会使晚自习学习效率受到影响，不是打瞌睡，就是看不进去书，甚至还会影响到第二天上午的学习。 那么如何上好晚自习呢？ 要确保晚自习的学习质量，要解决三个方面的问题：准备、计划、执行计划。
１、抓住时间，同时要有质量。 要抓紧时间完成老师布臵的作业。即要专心致志，杜绝三闲，闲思闲事闲话，不利于学习的思想不想，不利于学习的事不做，不利于学习的话不说。 ２、作好计划。 第一步，明确晚自习有哪些要做的事。 第二步，根据要做的事安排顺序。 第三步：落实时间分配。时间分配要合理，计划的时间和实际完成的时间误差不能太大，也不能让某一项任务占据过多的时间。
1.丰富多彩的大学课余生活令人眼花缭乱，怎样才能安排好自己 的课余时间呢？ 大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等等。这些活动对亿SPAN class=c_tx4>大学甿/SPAN>来说，的确是令人眼花缭乱，对于如使SPAN class=c_tx4>安排课余时间＿SPAN class=c_tx4>大学甿/SPAN>常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校的有利环境和资源?BR>覿SPAN class=c_tx4>合理圿SPAN class=c_tx4>安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。 看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。 然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展?BR>另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中?BR>要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是“革命的本钱”，也是一个人心理健康的物质基础?BR>大学新生要善于
利用课使SPAN class=c_tx4>时间，开展一些有益的文娱活动，这样既能够使你的心情得到放松，也可以是你的社会交际能力得到提高?BR>此外，还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利?BR> 大学甿/SPAN>业余生活时间安排⑿/B> 经常吿SPAN class=c_tx4>大学甿/SPAN>这样子抱怨大学生活没有自己想象的那么丰富，反而是“无聊，郁闷”居多。有人这样概括大学四年的生活：大一呐喊，大二彷徨，大三伤逝。还有人这样认为：大学一年级往往“不知道自己不知道”，大学二年级就进了一步“知道自己不知道”，大学三年级时“不知道自己知道”?BR>考上大学学到了无奈和放弃，大学就是浪贿SPAN class=c_tx4>时间和学习社交的地方吗？是生话的放纵与虐待，精神自身的“贬值”及荒原化吗？还是一种思维方式，一种独立思考，独立完成某项工作的能力呢？这一切的一切都因个体的不同，因每个人对待学习，生活的态度不同而呈现截然不同的精神状态? 本次的策划主要是引导我校在校学生业余生活时间皿SPAN class=c_tx4>安排，内容主要是我校大学甿/SPAN>的业余学习生活状况，课余生活皿SPAN class=c_tx4>合理安排和自身对
假期学生如何合理安排学习与休息 合理安排学习和休息，有两种方法：一是按照自己的计划，二是根据自己的感觉。 根据自己的计划，就是依据自己在假期中规定自己要完成的学习任务或者其他的活动，来安排的自己的学习活动以及休息。每个同学对自己的要求不一样，对自己在假期中安排的学习任务也会不一样，学习的时间当然也不能一样了。人本来就是不一样的嘛，这就应该是“假期长长，各取所需”了吧。 有的同学为了在假期中尽量利用假期的时间往上赶一赶，那么他可能在假期中给自己安排的任务也相应的就会多一些，休息就会少一些，时间总是有限的； 有的同学就是为了在假期中好好玩一玩，弥补自己在上学期间想玩的需求，可能就会尽量多地安排自己玩耍的时间； 也有的同学，就是为了锻炼自己的自控能力，利用假期自己说了算的时候，来锻炼自己的自控能力，他的重点可能就不是在需要学习多长时间上了，而是关注自己到底能够坚持多长时间的学习，他可能就会尽量多地安排自己的学习时间。 根据自己的感觉，就是依据自己的疲劳感和兴奋感来安排自己的学习。这是一种随心所欲的安排，能让人感觉到休闲，舒适，但是学习效率一定不会很高。这对于那些学习水平已经很高，或者根本就没有学习要求的同学都是可以的。每个人的经历不同，受到的磨炼不同，理想不同，吃苦的程度不同，当然对是否累了的判断就不会是一样的。 曾经有一位同学的母亲对自己的儿子说，你能不能像某某人那样学习？儿子说，那得累死啊！后来我问那位学习很用功的同学，是不是感到很累？他说，累什么？一点累的感觉也没有。 是的，吃核桃，对于那些牙齿尖硬的人来说，是件乐事，而对于那些懒得啃骨头的人来说，就是一件麻烦事。我们可以拜访一下那些学习很优秀的同学，特别是那些对学习乐此不疲同学，他们在学习上花费的精力要远远大于其他同学，而疲劳感却又远远低于其他同学。 从这一点来看，如何判断自己是否累了，我也没法一下子说明白。但我可以确定地说：当你学习感到头昏脑胀的时候，就是你累的了的时候，而仅仅限于你自己，并不能说明任何人做到你做的这些事情就都会感到累的。你的疲劳感，并不是说明你真的需要休息了，而是说明达到了你的脑力劳动的极限；而且这一极限也并不是说，就是确定不变的了，还是可以突破的。 其实，现在你们高中生的学习，正是不断突破作自己极限的凭借。既有知上的极限，也有能力上的极限，更有思想意识上的极限。谁如果仅仅是感觉到累了就停下休息，那么，他的毅力和耐挫力，就永远不会超过这个水平，因为，他放弃了超越自我的机会。 当你感到疲劳的时候，再多做一点有效的事情，这就是对自己极限的突破。一次突破一点，连续几次下来，就可能会有很大的进步。我们想一想，体育训练，体育竞赛，不就是在这样一点一点地突破人类的活动能力的极限吗？任何一个人，他的成长其实就是对自己的极限的不断突破，等到他不能够再突破自己的任何极限的时候，这个人就到了他人生的极限，以后只能后退衰败，不可能再有进步了。 高中生，真是朝气蓬勃的成长时期，不应该依靠自己的累不累的感觉来安排自己的学习任务，道理就在于此。这也正是孟子所说的：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其心，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”的意思吧。 同学，你是否也能够不断地“增益其所不能”呢？假期，劳累，就是“增益所不能”的最好凭借。
古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！”可见时间的宝贵，光阴一逝，不复返！周末可谓是小学生们最喜欢的时光，新学期开始已有一段时间了，尤其对于小学生而言，能够养成一个良好的生活习惯，合理的作息时间，对以后的中学生活甚至是未来的生活可以说益处多多。那么我们应该如何合理的利用这宝贵的时间呢？下面是几个建议方案： 卓绝点：不要只宅在家里 有的同学一到周末就只宅在家里看电视，玩手机，这样不但浪费时间，还会对自身的健康造成伤害。同学们选择周末呆在家里会养成懒惰的性格，容易对外面的一切失去兴趣，从而造成自闭症。同时周末呆在电视和手机的世界里，到了周一上课的时间就很难恢复上课状态。所以同学们在周末千万不要宅在家里。 第一、户外活动。在周末的时候同学们选择户外活动，不但能够使自己神经放松，而且能够开阔眼界。周六的上午可以安排些较耗体力的活动，同学们可以选择和父母去外面走走，或者安排游玩，可以
去动物园、博物馆、游乐园等等。 第二、合理规划学习时间。合理的安排是成功的一半，时间安排可以使同学们做事的时候不用瞻前顾后。周六的中午一定要午睡，不能因为是周末而放松。良好的习惯就是要以持之以恒的执行，方可养成习惯，且午睡后精力有所恢复，可以安排看书或者有针对性的对过去一周里所学的内容进行巩固复习，以及完成老师布置的家庭作业。时间不宜太长，每天两到三个小时之内，剩余时间可让孩子自己安排。 周日上午同样可以安排户外活动。如到公园里锻炼，到花园里看花，但尽量要安排一些不消耗过多精力的活动，以防周一上课时没有精神。中午循例午睡。
第三、学会牢牢抓住“今天” 无论是充实的weekday还是愉快的户外活动，同学们都要学会“牢牢抓住今天”这一诀窍。许多同学爱把今天的事情拖到明天去办，这不仅违背了先前制定的“时间表”，更是一个很不好的习惯。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一份、每一秒，不让时间空白度过，明日还没到来，昨日已经过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。 以上就是有关小学生周末时间合理安排的全部内容，仅供学生和家长们参考，希望同学们能够有一个愉快并且有意义的周末。
如何认识并合理的安排自己的大学生活 2011年九月，我们带着理想，带着对大学生活的向往，来到了阜阳师范学院报道，由此，开始了我们的大学生活…… 刚刚进入大学校园，我们对于一切都显得很陌生，很迷茫，不知道应该做些什么，更不知道应该怎样度过自己的四年的大学生活。慢慢的，我们开始熟悉了我们所身在的这个校园的环境，熟悉了我们身边的人和事，熟悉了我们的大学生活规律。但是，我们应该怎样合理的安排我们的大学生活呢？ 认识大学学习的特点，掌握大学学习方法。从中学到大学，是人生的重大转折点，大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神之外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习的特点，选择适合自己的学习方法。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性，要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外，还要培养研究和解决问题的能力。因此，要特别注意自学能力的培养，学会独立的支配学习时间，自觉地、主动地、生动活泼地学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。 一、大学学习的主动性特点 大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的减少，代之以主
动自觉地学习 大学教学的目的是培养德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人，教育的内容是既传授基础知识，又传授专业知识，教育的专业性很强，还要介绍本专业、本行业最新的前沿知识和技术发展状况。知识的深度和广度比中学要大为扩展。课堂教学往往是提纲挈领式的，教师在课堂上只讲难点、疑点、重点或者老师最感兴趣最有心得的部分。其他的部分只能由我们自己去理解、掌握。因此，自学能力的培养就显得尤为重要。每个大学生都必须要学会自学，这是当代大学生必须要完成的一项任务。 二、专业性与综合性相结合的特点 大学教育具有明显的专业性特点，从被录取的那一刻起，我们的专业就已经被定向了。大学的学习实际上是一种更高层次的学习，这种专业性，是随着社会对本专业的要求的变化和发展而不断深入的，知识不断更新，知识面也越来越广。为适应当代科技发展的既高度分化，又高度综合的特点，这种专业性通常只能是一个大致的方向，而更具体的专业的目标是在将来走入社会后，才能确定下来。 三、全面发展和注重能力培养的特点 德智体美劳全面发展是我国教育方针对学生提出的基本要求。全面发展的要求是以马克思对未来社会关于人才全面发展的学说为依据，结合我国社会主义建设对人才的需求所提出的，即不仅要有良好的科学文化素质、身体素质、思想道德素质，而且还要有能妥善处理人际关系和适应社会变化的能力。人才的五要素是一个统一的有机
小学生应该怎样合理安排时间 最近的教学中发现存在着一个问题，那就是学生们好像还不会合理的安排时间，有的学生会觉得时间不够用，因为数学、语文、英语都有课堂作业，顾了这门就顾不了那门，但是不顾哪门的损失好象都是很大的。然而也有很多学生会觉得时间太多了，却不知道把这个多余的时间用来干什么。这都说明同学们不会合理的安排时间。那么我们应该怎样合理的安排时间，怎样使自己的学习效果更有效，使自己不把多余的时间浪费掉呢？第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，同学们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。第二，要安排好“自习课”时间。“自习课”如何安排？不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业
上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说：'磨刀不误砍柴工'，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。安排“自习课”时，还要注意文理的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。第三，学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会'牢牢抓住今天'这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。
xx如何合理安排时间 ？ 早自习 早读是记忆的黄金时间，一般30-50分钟不等。如果只读记一科，大脑往往容易疲劳，效果不好。建议安排二至三项诵记内容，并对时间进行大致分割。 如果今天读语文，遵循“语言学科天天见”的原则，则可以在早自习时间中安排10～15分钟读读英语，反之亦然。单科时间如果较长，还可以再做安排。 如读30分钟英语，则可以安排读记单词10分钟，读记课文10分钟，读记笔记10分钟。 这样在早读时，每一个时段均有明确的记诵任务，而每一个需记诵的任务都有相对固定的时间去落实兑现，早读时就人“紧”起来了，有条不紊，避免了早读的盲目性、随意性、散漫性，效果自然就好了。 早自习的最后，还可以安排3～5分钟，对整个早读诵记内容进行尝试性复习回忆，对所诵记的内容进行进一步归纳、整理和巩固。 1.抓住空闲时间里的每“1分钟” “时间就是分数”的说法在初中学习中体现的淋漓尽致，1分钟记住一句诗，没准中考就考了，再来一分钟记住一个单词，中考就多得了1分，再给你一分钟看一眼标准答案，高考就更规范了。 往往那些成功的学霸，或者是逆袭的学渣都是抓住了那“1分钟”。但是1分钟能从哪里来呢？1分钟能做什么？如何利用好你发现的这1分钟？ 时间就像是海绵里的水，只要你挤就总会有。 在初三的学习生活中，我们需要吃饭、睡觉、学习、娱乐等等，而其实这些我们看似饱和的状态下，其实还有隐藏的极其有用的零碎时间，比如睡前、
洗漱、走路、等车、坐车、课间……等等这些时间都是零碎的几分钟，都是无数个一分钟加起来的。 再比如，吃饭前后、闭目养神小憩的时候，我们都可以利用这些零碎时间，让我们的学习变得更加生活化。 2.这些“1分钟”能做什么？作用有多大？ 我们先来算一笔账，假设你每天比别人多利用了30分钟，那么一周下来就是210分钟，一个月就是900分钟，一年就是10950分钟，也就是182.5个小时，按每天不间断学习10个小时计算就是整整半个多月的时间，这就意味着你比别人多了一次复习的时间。 所以，你没有抓住零碎时间其实就是损失了更多提分机会。零碎时间一般不会很长，所以建议大家零碎的时间可以用来做以下的事情。 英语方面：可以用来背单词，背短语，背作文，经常积累一些常考的短语句子以及作文模板。 语文方面：多看基础知识，积累作文素材，背古诗文。 政史地：记忆一些重要知识点，自己写在小本子上，把一些时间轴、重点事件、自己记不住的知识点都写在上面。 物化生：理科的话就是记公式，记方程式或者实验现象、重点结论等等。 不过大家需要注意的是：每个人的学习方法都不一样，要取其精华去其糟粕，一定要学会活学活用。 怎样利用这些零碎时间？ 那零碎时间该如何安排这些科目的学习呢？零碎的时间，根据时间段不同，要适当安排合理的学习，这样才能事半功倍，也不会感觉很乱很忙。 1.睡前和醒来后的时间 大家都知道这两个时间是“记忆的黄金时间”。所以我们在这两个时间有两种不同的安排，大家可以根据自己的习惯选择。
大学生应该如何合理的安排自己的大学生活
如何认识并合理的安排自己的大学生活 2011年九月，我们带着理想，带着对大学生活的向往，来到了阜阳师范学院报道，由此，开始了我们的大学生活…… 刚刚进入大学校园，我们对于一切都显得很陌生，很迷茫，不知道应该做些什么，更不知道应该怎样度过自己的四年的大学生活。慢慢的，我们开始熟悉了我们所身在的这个校园的环境，熟悉了我们身边的人和事，熟悉了我们的大学生活规律。但是，我们应该怎样合理的安排我们的大学生活呢？ 认识大学学习的特点，掌握大学学习方法。从中学到大学，是人生的重大转折点，大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神之外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习的特点，选择适合自己的学习方法。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性，要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外，还要培养研究和解决问题的能力。因此，要特别注意自学能力的培养，学会独立的支配学习时间，自觉地、主动地、生动活泼地学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。 一、大学学习的主动性特点 大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的减少，代之以主
动自觉地学习 大学教学的目的是培养德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人，教育的内容是既传授基础知识，又传授专业知识，教育的专业性很强，还要介绍本专业、本行业最新的前沿知识和技术发展状况。知识的深度和广度比中学要大为扩展。课堂教学往往是提纲挈领式的，教师在课堂上只讲难点、疑点、重点或者老师最感兴趣最有心得的部分。其他的部分只能由我们自己去理解、掌握。因此，自学能力的培养就显得尤为重要。每个大学生都必须要学会自学，这是当代大学生必须要完成的一项任务。 二、专业性与综合性相结合的特点 大学教育具有明显的专业性特点，从被录取的那一刻起，我们的专业就已经被定向了。大学的学习实际上是一种更高层次的学习，这种专业性，是随着社会对本专业的要求的变化和发展而不断深入的，知识不断更新，知识面也越来越广。为适应当代科技发展的既高度分化，又高度综合的特点，这种专业性通常只能是一个大致的方向，而更具体的专业的目标是在将来走入社会后，才能确定下来。 三、全面发展和注重能力培养的特点 德智体美劳全面发展是我国教育方针对学生提出的基本要求。全面发展的要求是以马克思对未来社会关于人才全面发展的学说为依据，结合我国社会主义建设对人才的需求所提出的，即不仅要有良好的科学文化素质、身体素质、思想道德素质，而且还要有能妥善处理人际关系和适应社会变化的能力。人才的五要素是一个统一的有机
浅谈大学生如何利用课余时间 摘要:分析大学生课余时间利用状况,掌握了大学生课余时间的利用情况,浅谈大学生如何利用课余时间并为大学生合理安排时间提出了有价值的建议。 关键词:大学生;课余时间;合理安排 大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。在这里,大学生生活、学习、成长、成才。进入象牙塔大学生群体有着充足的课余时间,据有关部门统计:除去每天8小时的睡眠时间,以每周40节课每节 45分钟计算,每周上课时间为1800分钟,而课余时间为4920分钟,几乎是上课时间的3倍,那么大学生是如何来处置这每周4920分钟的课余时间的呢?而根椐一些回访调查总结:绝大多数大学生课余生活用在上网、运动、阅读、看电影电视、外出逛街等;部分大学生开始谈恋爱以满足感情生活的需要,来充实自己的课余生活;也有一部分选择在学习的同时做些兼职工作,增长阅历,丰富知识,锻炼自己。然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理的安排课余时间。大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外,还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说,的确是令人眼花缭乱,对于如何安排课余时间,大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣,随意性太大,很难有效地利用高校的有利环境和资源。 苏霍姆林斯基说:“一个在求学时代最宝贵的财富就是自由支配 的时间,只有具备这个条件,才可能特别喜欢一门学科,才可能发挥智力的积极性。” 大学生自己更应该努力把握自己的课余时间,合理的安排一下课余时间,把自己从单一学习的枯燥之中拉出来,开发自己的潜力,从生活的各个层面充实自己的头脑,找到一个有活力、充满成就感的自己。大学生的课余时间在忙什么?他们课余时间的活动内容与分配结构怎样?这些指标是反映大学生课余生活是否健康的重要指标,也是表征学生课余生活质量的重要依据,更是我们有针对性地展开教育工作的基础
合理安排时间 ——活动设计方案 教学目标： 1、通过本次活动使学生懂得时间是无价之宝，是一去不复返的，因此，要充分利用时间。学会做时间的小主人。 2、培养学生合理的安排和利用时间的能力。 3、学会安排自己的作息时间表。 教学重、难点： 让学生认识到时间的宝贵，并学会合理的安排时间。 教学过程： 课前：格言交流 孩子们能发人深省者，莫过于格言。因为格言是各民族优秀文化的结晶，是人们生活经验的深刻总结。今天我就给大家带来了一条格言，让我们一起来读一下。（屏幕出示） 抛弃时间的人，时间也抛弃他。（莎士比亚） 你能看出这是关于什么的格言吗？ 你还知道那些有关于时间的格言？（学生边说，教师边出示）你们知道的格言可真多呀！我们一起读一下这些格言好吗？（好！）读时试着读出你对格言的理解和感受。 明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。（文嘉《明日歌》） 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。（鲁迅） 荒废时间等于荒废生命。（川端康成） 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴. 合理安排时间，就等于节约时间。 从你们的读中我听到了赞美，听到了惋惜，听到了许许多多的无奈，是什么引发了大家这么多感慨呢？（时间） 今天，我们就一起来研究有关时间的问题。（板书：时间） 课上活动： 活动一：感受一分钟 1、感受一分钟的长度。
师：上课！（学生起立，教师不接着喊“请坐”让学生站一分钟再坐下。） 师：谁能说一说刚才我们站了多长时间？（学生猜测） 是一分钟，一分钟的实际长度比我们想象中的长还是短？ 2、让学生分组比赛体验一分钟能干些什么。 一分钟我能写（）个字。一分钟我能做（）道题。 一分钟我能拍（）个皮球。一分钟我能踢（）个毽子。 听到这一个个令人惊讶的数字，你想说点什么？ 可是老师听到这些数字却感到非常内疚非常后悔，因为 （屏幕出示） 大发明家爱迪生，平均每三天就与一项发明，正是抓住了分分秒秒的时间进行了仔细的研究，单是寻找用什么材料来做电灯丝就做了一千多个实验。鲁迅先生有句格言，“哪里是天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在了工作上。”鲁迅先生为我们留下了六百多万字的精神财富，正是由于他把别人喝咖啡的时间都用在了写作上的缘故。数学家陈景润，夜以继日，潜心于研究数学难题——歌德巴赫猜想，光是演算的草稿就有几麻袋，但终于证明了这道难题，摘下了数学皇冠上的明珠。世界无产阶级的革命导师马克思，临死前还争分夺秒的写《资本论》。看了这段资料，你受到了什么启发？ 师：对呀，一年365天，一天24个小时，对每个人都是很公平的。但对人与人之间，学习、事业、工作、有很大的不同，有的人成绩优秀，有的成绩很差，有的人事情做得多，有的人事情做得少，因为他没把时间利用好。那么，如何合理安排时间，充分利用我们的每一天呢？下面我们就一起来研究这个问题：（板书课题：合理安排时间） 活动二：案例分析 这样的安排合理吗？为什么呢？ 案例1：（短片）已经十点了，某学生仍坐在电脑前打游戏，第二天早晨妈妈催他起床就是起不来。 案例2：（短片）放学之后，某学生一到家先到处找东西吃，接着又是看电视……直到八点多才想起做作业，作业还没完成呢已经呵欠连天。 活动三：安排作息时间表
大学生如何合理安排学习时间的演讲稿 大学生如何合理安排学习时间的演讲稿大学生如何合理安排学习时间的演讲稿(一)作为大学生的我们已经不需要像小学时让老师逼着我们去学习，我们有我们自己的思想，自己的意念，因势利导的把自己的兴趣加入到自己求学的意志中去。 现在的我们有太多的自由时间，大多数同学不知道该怎么样有效的利用好这段时间，自己本身的惰性，还有环境的因素也会影响到我们自身。使我们白白的浪费这么多宝贵的时间。 在这里我谈谈我自己的看法，我们要学会自主学习，发挥学生自主学习，可以有效地提高课堂教学效率，发挥学生自主学习，在课堂上首先由老师提出问题，让学生有目标的带着问题去看书学习，查找自己所要问题的答案，再在“当堂训练”中去证明和巩固自己所掌握的知识，这就让每一个学生都动起来了，发挥了学生学习的主动性和积极性;发挥学生自主学习，可以发展全体学生。教育的改革和发展要求我们，教育要面向全体学生，发展全体学生。我们现在所面临的状况是，学习自觉的学生，实际上就是学习主动性强的学生，学习成绩上去了，而那些学习自觉性较差的学生，学习不主动的学生，也就成了后进生。我们现在发挥学生学习的主体作用，就是要让每个学生变被动学习为主动学习，并且要让原来的后进生在主动学习的过程中体验成功，从而让他们看到希望和学习的信心;发挥学生自主学习，可以有效地发展学生自身的巨大潜能。科学家发现，人类贮存在脑内的能力大得惊人，人平常只发挥了极小部分的大脑功能。要是人类能够发挥一大半的大脑功能，那么可以轻易地学会40种语言，背诵整本百科全书，拿12个博士学位。所以，我们千万不能够忽视学生自身所蕴藏的巨大潜能，而是要充分相信学生，要充分发挥学生自
中学生如何合理安排课余时间与学习 调查目的: 我们为了更好的了解中学生课余时间的安排。因为现在我们觉察到中学生的课余时间在做一些学习、锻炼无关的事情。是否是这样？为了能让校园的管理者更好地了解学生的课余生活和他们的一些想法，制定出合理的校园文化生活发展计划，我们进行了此次调查。 调查方法: 采用填写调查问卷的方式展开。总共发出40张问卷，收回38张，有效率达到95％。 调查对象: 靖边中学 调查结果: 调查问题大体上可分为两部分： （1）同学们如何安排自己的课余生活； （2）同学们对如何利用、丰富自己的课余生活有何意见或建议。调查问卷及结果如下。 中学生课余生活调查问卷及结果: 1.你每天可自由支配的时间（不包括上学、睡眠、吃饭、做作业等必须时间）。 A.1小时以下（9%） B.1～2小时（45%） C.2～3小时（22%） D.3～4小时的（19%） E.4小时以上（5%） 2.双休日或者假期，除了做作业，你还会做些什么？（多选） A.看电视（81%） B.上辅导班（69%） C.假日小队活动（2%） D.玩电脑游戏（35%） E.阅读书报、杂志、参考书（33%） F.体育活动（24%） G.没有想过（8%） 3.你每天从事多长时间的体育活动？ A半小时以下（39%）B半小时至1小时（43%） C.1～2小时（13%） D.2小时以上（3%） 4.你一般进行哪些体育活动？（多选） A.羽毛球（35%） B.篮球（31%） C.跑步（5%） D.足球（15%） E.无（35%） 5.你都看什么类型的读物？ A.文学名著（20%） B.散文（11%） C.趣味性读物（24%） D.小说（15%） E.科技（5%） F.政治（0%） G.历史（5%） H.杂志（10%） I.无（10%） 6.你喜欢的音乐类型是什么？ A.流行音乐（68%） B.高雅音乐（20%） C.传统音乐（5%） D.都不喜欢（5%） E.都喜欢（2%） 7.你常去的网站类型是什么？（多选） A.娱乐、时尚、音乐类型网站（43%） B.QQ（65%） C.教育、文学网站（20%） D.体育网站（15%） E.游戏网站（47%） F.新闻资讯（0%） G.不太上网（6%） 8.你一般看什么类型的电视节目？（多选） A.综艺节目，包括风光旅游、音乐、艺术等（61%） B.新闻时事（46%）
关于大学生业余时间安排调查报告
一、导言 大学生是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。然而，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的任务、是中国继往开来屹立世界之林的基石。大学阶段，是人生发展的重要阶段，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。怎么样处理好理想与现实、权利与义务、个人与集体、友谊与爱情、学习与工作等关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。可以说，大学阶段是学生从涉世不深的少年过渡到造就自己一片天地的洗礼。安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。进入大学之后学生们的课程减少，可被大学生们自由支配的时间多了。没有了初中的束缚、高中的压力，大学生就像是刚刚学会飞翔的小鸟。前途是靠自己的选择决定的，时间就是完成梦想最好的工具。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。因此，我就大学生课余时间安排的问题进行了调查。此次调查的主要目的在于了解大学生们在课余时间都在做些什么？他们是如何点缀和丰富自己的课余生活的？学习？工作？诳街？上网？大学生活中有着充足的课余时间,然而,并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾,合理地安排课余时间。近日，针对大学生课余时间活动的安排这个话题。了解自己，了解自己身边同学的课余活动状况，我展开了对我们学校部分本科学生的调查。这次调查采用了任意抽样问卷调查的方法，主要调查大学生对课余时间的安排与其课余活动的内容。希望通过此次调查为大学生的课余时间的合理安排做出一些贡献，提出一些充分利用课余时间的可行性建议。 二、调查方法 此次调查采用文献调查法、问卷调查法和观察调查法相结合的方法。通过向在校大学生发放调查问卷并观察周围同学的作息时间安排的，同时还查阅了一些与此次调查有关的书籍文献。 被调查的对象主要是我校在校本科生，为保证调查的准确性，被调查的人群包括大一至大三不同学院的同学，不同年级都占有相同的比例。其中，男生和女生均各占该年级人数的一半。发放问卷的时间是在周六日同学们的闲暇时间，保证了大家能够负责认的认真填写问卷。统一发放，统一收回，保证每张问卷都能真是的反应大家的现状。 三、结果 经调查表明，只有34.48%的学生对自己的课余时间进行分配，44.83%的学生偶尔会对自己课余时间进行分配，20.69%的学生则不会。即使制定计划但按照计划执行活动得同学也只有27.59%，51.72%的同学偶尔会按计划进行，大多按计划进行的有17.24%，不安计划进行的占3.45%。纵观所诉，大部分的大学生不会对自己课余的时间进行精细的安排，不会给自己制定周密的计划。也很少按计划