第一课《自我形象设计》课案分析
一、教材：上教版八年级《艺术（美术）》第二册第一单元《感受设计魅力》
二、教学时间：40分钟
三、学生分析：
本课教学对象是八年级的学生，他们对生活中的设计艺术有着较丰富的感
性认识，但是对于设计的原则和造型方法了解较少。本节课的教学活动设计力
求从学生的生活实际出发，鼓励学生进行体验性、探究性和反思性学习，在师
生的积极互动中,自主发现设计的原理和方法。
四、教材分析：
艺术课程是一种人文课程。倡导“以人为本”的教育思想，以“使艺术能
力和人文素养整合发展”为总目标。本册主题是《设计校园、多彩生活》，强
调学生关注生活，体验与创作。第一单元《感受设计魅力》的第一课是《自我
形象设计》, 旨在引导学生尝试艺术设计独特而富有魅力的过程，体验设计与
人们生活的密切关系，感受设计的内涵,从而引导学生加强美化自己和美化生活的能力，培养他们的设计的思维方式,得到成功的愉悦，树立健康的审美观念。
五、教学课例：
独特T恤——自我形象设计(第一课时)
教学目标
体验与发现：激发学生对“独特T恤”设计的兴趣，培养创新精神和实践能力，用丙
烯颜料绘制T恤，美化自我，体现个性。
实践与创作：认识、熟悉绘制T恤的颜料和工具。运用多种材料和方法创意T 恤设计，
体现本团队的特色与精神。
欣赏与评议：展示作品，学会用艺术的眼光欣赏与评议设计作品。
●教学重点
手绘T恤的设计方法与制作步骤。
●教学难点
如何运用文字、图形等元素巧妙设计T恤衬面；用丙烯颜料绘制的方法
●教学实录
（一）欣赏导入(创设情境、引情激趣)
多媒体展示，请同学播放自己在街头、校园、博物馆摄录的几组人物镜头。谈谈不同的人给你的感觉.
(在屏幕上看到现实生活中形形色色的人,甚至看到了自己的老师和同学,学生们异常兴奋,尝试从新的视角来重新审视自己周围的人. A生: 街头有的人走路姿势不好 ,没精神, 感觉没有自信; 博物馆里参观的不少人给人感觉很好学,很有知识; B生:现在校园里许多老师服饰都很漂亮,具有时代感,特别有活力)
师小结: “形象”就是一个人的个人品牌，它是外在表象与内在气质的统一，即外貌与精神的统一。我们也来尝试展示从多个方面展现我们自己,首先自由组合小组,设计并制作一件T恤,在活动中展现我们的独特魅力吧!
（二）引导观察体验,发现设计方法：
引导观察几件历届学生手绘的有趣的T恤，讨论如何在T恤上体现绿色环
保的创意。
1.提问：如何体现绿色环保的创意？T恤衬面设计有些什么形式？
(启发学生观察分析,引导其学会自己总结归纳,往往能让学生开动脑筋,收到很好的效果)
(1)设计元素：
◆图形（具象、抽象等）
◆文字（中文、英文、数字、符号等）
◆图文结合（最常见的方式）
(2)设计构成：
◆散点式、斜向式、旋转式、单独纹样、连续纹样等
◆图案安排的不同位置
2.教师简单演示T恤衬面设计的几种方法和步骤，引导思考完成一个有创
意的T恤设计，并养成大胆下笔、细心收拾的作画习惯。
(1)步骤:
◆用铅笔将草图画在T恤上
◆在T恤里衬上衬纸
◆调色，勾线
(2)手绘方法:(强调要领)平涂、勾线、印染、渲染
3.构思-画多个草图-确定方案-小组评议-推选优秀
（历届学生优作和教师范作的出示,尤其是教师的现场演示,学生感觉很亲切,很新奇,拉近了师生的距离，更好地激发了学生的创作欲望，让他们在观赏、体验、
领悟中掌握知识与方法。T恤衬面设计形式与方法无需教师一一说明,更重要的是
让学生学会自己观察总结,自主学习。）
（三）实践与创作：
六人一组,以绿色环保为主题设计一件独特的T恤，完成草图。(根据学生的不同给予基础层面、深化层面、探究层面的作业目标)
（学生在小组活动中最希望自由组合,教师应特别注意以学生自愿为原则,引导学生发现自己、他人的优点，鼓励不同人才的组合,注意每个小组的实力相当.作
业根据不同层面设定不同要求,激励不同的学生.）
（四）竞赛游戏：（小组合作，开展研究性学习）
要求：
1.全体积极参与，团结合作,各尽其能；
2.衬面设计新颖，能表现绿色环保的概念,有创意，色彩协调统一。
（五）欣赏与评议: (填写《小组学习记录表》)
自评与小组评议，推选优秀的草图设计为本组T恤设计方案.
（六）总结
附: 小组学习记录表
小组学习记录表
（由小组民主推选组长、记录员，通过填写《小组学习记录表》组织本组成员的分工与合作。每个小组组长、记录员经大家推选，工作都很认真负责，组内学
习气氛、组际间竞争自然热烈，同时有助于学生养成自我学习、自我管理的习
惯。）
六、反思：
在教学过程中学生对学习发自内心的喜悦，让我更深刻的感受到，基础教
育的任务不仅仅是传授知识，更重要的是让学生掌握学习方法，培养终身学习
的愿望和能力。教学方式当服务于学生的学习方式，美术教学中教师应该更多
的站在学生的角度上，促使学生积极主动的学习，使学习成为教师引导下主动
的富有个性的过程。以下几点是我感受最深的:
（一）学习方式的改变
“自主学习、探究性学习以及合作学习带来的变化是巨大的，它深深地触
及着现今和将来学生的素质。”, 在这一课中我强调的正是学生学会自主探究、合作学习，在集体中学会与人交往，敢于创新与实践，自己主动学得知识，培
养能力。在整个学习过程中，课堂中充满着生命活力, 同学们的反应让人激动,
他们对自己与自己的作品有着从未有过的自信,同学之间的团结合作也从未有过
的融洽,在他们写的创意说明和感悟文章中，可以看到成就感和创造性思维的激发:“第一次在布上作画，固然欣喜，组员们个个劲头十足，你画，我涂，你调，我洗，分工上的合理，组员的配合”“我们为能用自己的作品宣传环保而感到无比高兴与自豪,在合作中我感受了集体的温暖,感受到了互帮互助,感受到了集
体的力量大于一切”。学生始终拥有高度的自主性，在大的活动主题下选择不
同活动方式，自由组成小组，民主选出组长、记录员，自由发挥自己的能力、
特长，学生乐于表现自我，教师根据各小组具体情况给予帮助，细心教导；活
动中没有标准答案，没有唯一方法，让每位学生都感受到自己在肯定、赞赏中
开展创造活动，而教师只有在必要时给予学生以研究方法和学习条件方面的支持。
（二）注重过程与体验
这一课中学生通过活动艺术体验,记录下自己的创意过程与体验感受，每个小组学生都有活动记录表，记录下同学之间的分工合作、活动情况，这既是学
生在时时熏陶、学习的过程，又有利于学生的反思和师生的互动,教师的及时的指导。我体会到注重过程与体验，强调学生体验性、探究性、生成性和反思性
的学习过程,更有利于学生的自主发展。
（三）活动的综合性
本课尝试引导运用多种艺术综合，提高学生艺术综合能力，加强了学生的
创意构思能力,如通过T恤设计与展演、达芬奇与巴尔扎克签名对比赏析，从画面形式感,联想到其音乐感来感受，多角度促进学生知、情、意、行的发展,在同一主题下多门艺术学科的沟通与融合,注重视觉、触觉、听觉等多维感受，注重多个学科的综合,来加强艺术感染力与文化内涵。
自我形象企划策划书 爱美是每个人的天性，变得更漂亮是每个人的美好向往。俗话说，“人靠衣装，马靠鞍”，“三分长相，七分打扮”，世上很少有天生丽质,不需装扮的人。相貌无法改变，但可以从其他方面来进行弥补。整体形象的成败,不单是个人气质的好坏,更在于装扮给予人外表的托衬。外在表征是人的脸面，对于交朋结友和应聘等，作用非同小可。适当的化妆、得体的衣装可以提高别人给你的印象分，可以使自己变得更漂亮、更靓丽，更能使自己变成一位时尚、魅力而自信的人间天使。形象设计是对人进行与环境相对应的艺术包装，进行内在与外在的设计塑造。 自我形象设计，主要是根据自己的个人条件、气质，结合职业、身份、场合，对自己进行衣饰搭配、色彩、体形、化妆、发型、礼仪、体态语等多个方面的改进、协调和包装，提高自己的魅力指数，并树立积极的整体形象的过程。加拿大籍华人英格丽·张在她的一本形象设计专著《你的形象价值百万》里指出：“每个人都有自己的主导风格，每一种风格都有着它最独特的优势和本色形象。”自我形象设计的根本目的是对原有的不完善形象进行改造或重新构建，扬长避短，使自己的本色形象更加完美，营造出“更像自己”的自然境界。 下面就结合我自己的特点，谈谈我对自己的形象。 一、自我介绍。 我是一位阳光男孩，洋溢着青春的活力，平时也大大咧咧的，有一种大男生 的味道。但是我对自己的外表还是要求挺高的，虽然不能把自己打扮成像女生那 么的艳丽、可爱，但是也少不了几分帅男的表现。俗话说，“人靠衣装，马靠鞍”， “三分长相，七分打扮”，这话一点都没有错，我个子比一般的男生长的矮小些， 虽然偶尔会自卑，但是我并没有因为这个而把自己帅气的一方面掩藏起来。 那么我是怎么样把自己包装起来，展现给他人最好的一面呢？ 二、自我形象设计。 （一）从服装方面包装自己。男人在20岁的时候穿T恤是体现青春活泼， 而我正处于这个阶段，所以平常我一般是穿一些T恤来展现自己的活力。白色T 恤穿在身上特别显活力，给人一种干净、爱卫生的感觉，也可以显示自己的大方。 黄色T恤穿在身上特别显活力，给人一种充满朝气和活力，阳光，温暖，快乐， 它有激励增强活力的作用。红色T恤表现的是性格刚烈而外向，是一种对人刺激 性很强的色。红色容易引起人的注意，也容易使人兴奋、激动、紧张、冲动、还 是一种容易造成人视觉疲劳的色，所以我一般不会穿红色的T恤。我一般穿白T 恤和牛仔裤搭配，这样给人充满阳光、朝气、温暖的感觉，正好显示自己的青春 的活力。 （一）从发型方面点缀自己。虽然我身高比不上其他的男生，但是我还是很 自豪自己的脸型长的比较清秀，五官端正。因此我一般是把自己健康阳光型，是
来到达内之后发现要晨讲，可是很多人都不知道讲什么，我和大家一样有很大的困惑，后来看到同班的同学开始晨讲，他们都是从自我介绍开始，但真正能做好自我介绍的没有几个，我找了一些关于自我介绍的资料，望大家自己看看，晨讲的时候把同学当做是各大公司来的面试官，切记不要紧张！ 如： 您好! 我是×××，毕业于××学校××专业，获得的是××学位 在学校期间，主修的专业课有×××(此处添加技术类专业课，尤其是和应聘工作相关的)，根据所学的知识，也参加国一些具体项目的事实，比如××××项目，在其中负责××模块或者××工作，应用了×××计算机语言或者技术，取得了×××什么样的成果。并在实践中，加深了对××的认识，提高了软件设计(或其他技术)的实际操作能力。 另外，在学校中也参加过一些社团活动，比如××(此处最好说1-2样)，在其中加强了和同学们的团队协作，并且有×××的感受和知识。 个性上××××(此处copy简历里面的性格介绍，主要要有团队精神，个人踏实努力，有责任感之类的) 在这里应聘贵公司的××职位，是想将自己的所学得到充分发挥，并在这里学习成长。希望有这样的机会，能和诸位成为同事。 我的情况大概就是这样，请问您有什么其他方面想要了解的么?( 表述缺点的态度和方法：人非圣贤，孰能无过?但作为求职面试，用人单位更关心的还是你的优点，当然作为求职者，谁也不会想到通过坦陈自己的缺点来寻找理想的职业岗位。正因为这一原因，我想在没有得到主考官提示的情况下，就不必去主动陈述自己的缺点,如果对方问到，那就如实回答。宝洁公司崔广福也持同样的观点，他说：“这个问题对我来说是不问不答，如果对方没有问到去回答的话，可能会变得越描越黑;第二，如果对方真的问起来，怎么办?那么诚实是比几千棵樱桃树还值钱的东西，所以的话，诚实是最重要的，那么我们可以坦率地回答自己的弱项，同时把它转换成一种好的东西，就是坏事变好事的转换。比如说，我在那件事上做得不是很成功，但是我从里面学到了以下几个方面的经验和教训，它对我以后几方面的工作，产生了深远的影响。那么由于这次失败，我能够在以后的几件事情里，做得非常成功。”Microsoft微软中国研究院院长李开复博士说：“在应聘中，很多人都担心会暴露自己的弱项，我觉得每个人应很忠诚地回答这个问题，但要说明我在进步，当一个人知道自己的弱项而学着进步的话，这对我来说是一个很好的事情，不管他是什么弱项。强调自己没有弱项，或者说，我的弱项就是工作太努力，那是没有意义的。” 另外在面试过程中切忌吹嘘自己。吹嘘自己并不是展示自己的优点，而是在附加自己的缺点，这种吹嘘与个人的实际努力南辕北辙。江苏电视台曾有三位研究生参加面试，其中一位吹嘘说他对吴地文化研究非常深，甚至举出几个文化名人。那知面试他的电视台台长正好是苏州人，反问了几个问题，结果一个也答不上来。最后被淘汰。
小学生特长自我介绍范文 小学生特长自我介绍范文篇1敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好，我是刘隽弟。 首先在新的学期里祝愿各位伙伴们学习进步，老师工作顺心如意，我很荣幸能够和大家欢聚在这个光荣的班集体中学习，过去的一学期，在老师的辛勤教育和同学们的共同努力下，我们班被授予“优秀班集体”称号，我心里有说不出的高兴。 在过去的一学期里，我担任过我们班的班长职务，并获得了“模范班干部”奖状，在感受了这个光荣称号带给我荣誉的同时，也深深感受到了肩上的责任。我知道，做为班长，首先要成绩优异，并且要有一定的组织能力，同时还要有集体主义精神，主动配合老师的工作，关心和帮助同学，通过上一学期的学习和探索，我与他人相比多了一份经验和自信。成绩代表着过去，努力将奔向辉煌，今天我希望这次竞选能够成功。因为我想成为一个真正为同学们服好务的班长。如果我今天竞选不上也没有关系，我将一如既往的认真学习，以一个班长的标准严格要求自己，做一个能为一、三班争光，让老师、同学都满意的好学生！ 同学们，请相信我、支持我，投上宝贵的一票，让我们一起努力学习，为一、三班在20xx年获得新的荣誉而奋斗！谢谢大家！！
唐老师，我现在把这两篇日记和班长竞选演讲稿从这里发给你，如果你没时间挂在你的博客上，告诉我进入的方法，谢谢。 小学生特长自我介绍范文篇2 大家好！我叫谭尧文，今年8岁，在南阳市十一小上三年级。我是一个不高也不矮，身材瘦瘦的小姑娘。头上扎着一个马尾辫，总爱戴一个红色的发卡，一张圆圆的脸上长着两条弯弯的眉毛，下面有一对像黑宝石一样的大眼睛，笑起来就眯成了一条缝。高高的鼻子下一张能说会道的嘴，它爱唱歌、爱朗诵课文，更爱笑，时常给大家带来快乐。看见我的人都说我像一个洋娃娃，可爱极了！ 我最大的爱好是看书。有一次，我在书桌上看书，正看得津津有味，邻居家的小伙伴在楼下喊我出去玩。正在睡午觉的爸爸跑过来说：“小朋友喊你下楼玩，我觉都被吵醒了，你还没有听见？”我说：“我真的没有听到。”爸爸摸着我的头，笑着说：“你真是个小书迷！” 我是一个爱劳动的孩子。在家里，扫地、擦桌子、洗碗我样样都抢在妈妈前面干。在学校值日，我总是第一个行动，干完我们组的任务，再帮助别的组干。妈妈生病的时候，我就像个小护士一样，一会儿烧水，一会儿倒茶，一会儿拿药，一会儿端饭，忙得不可开交。 当然，我也有许多缺点。比如上课时，我会做一些小动作，被老师发现后会瞪我一眼。作业有时马虎，写一些不该出现的错别字。最让妈妈头疼的是我爱吮吸手指头，不管是
设计师自我介绍4篇 跟大家一起说说网页设计师面试的自我介绍。 基本上会考虑这么几方面1网页设计1根据网站整体设计要求与目标受众定位，负责创意、设计网站的整体形象系统，规划网站整体的框架设计，包括结构布局、色彩基调及标识等总体设计；2管理、完善网站的表现形式，确保准确把握网站的整体风格及良好的视觉效果；2网页制作1根据创意设计方案，完成网页、线上产品的网页制作任务；2设计、制作各级页面包括动态页面、静态平面网页；3设计、制作页面中的标语、动画、界面图片、广告、按钮等页面图形元素；4与程序员合作共同完成网站建设，配合实现网站的代码和代码功能，编写部分脚本语言，参与文档撰写；5确保设计效果图转化为网页表现形式；3更新维护1根据网站更新安排，负责公司网站内容的日常更新与维护；2积极与各部门沟通，充实网站内容，确保网页内容更新的及时性；4协助支持1根据其他部门的要求，协助进行公司日常宣传策划中相关平面设计的创作；2完成上级指派的其他任务。 当然，这几点也可以当做一个模板，根据自身情况进行调整。 每次面试都会安排上级操作，毕竟网页设计是集思维和技术于一体的。 室内设计师面试自我介绍范文设计师自我介绍2|返回目录面试自我介绍范文，室内设计师面试自我介绍三年在老师的指导下,塑造了一个健康且充满自信的我,自信来自实力,同时也要认识到，社会是在不断变化发展的，对人才的要求也越来越高，但自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。 学习中我认真努力，各门基础课程和专业课程均取得了较好成绩，在我努力下掌握了扎实的专业知识，并有意识的通过各种实践活动提高自己的动手能力，为今后工作奠定了良好的基础。 我注重培养自己多方面的能力，尤其在装潢广告设计专业，熟练的掌握了平面广告设计、设计、标志设计、包装设计、书记装帧设计、展示设计等。 能熟练运用、、办公软件,、及等应用软件并且能完成整套设计，获得中华人民共和国颁发商业美工中级证和60中级证。 我具有较强的组织能力和社交能力，能很好地独立开展工作，并与其他人协
个人简介的自我介绍 个人简介的自我介绍 【毕业生简介自我介绍一】 我叫xxx，是**学院机电工程系**级数控技术*班的一名毕业生。 我性格内外向，平时喜欢临摹一些风景和人物画，用CAD或PROE 画一些生活中的物品，用PHOTOSHOP处理图像的效果，还喜欢看一些哲学性很强的故事类文章，在学习及生活中，我觉得一个人做的好与不好，无非就是你是否想的周到得体，我相信我会发掘出与众不同的东西，能够做好每一件事。 在校内成绩一直名列前三，受到了多项院级奖励，还参加并组织社团/班级活动，受到了领导和同学的认可，在实习期间，由于班内同学在厂出现了问题，我曾安慰同学们的情绪，并且请求了领导的帮助，控制了局面的发展及恶化，得到有效的解决，因此受到领导的表扬和接见。我觉得任何事都有补救的办法，看你去不去想。生活中的人情事故，其实和一幅不完美的画，只要你找出突破口，也许只用绝妙的一笔就可以增加比以前多百倍的美妙效果。 【毕业生简介自我介绍二】 您好,我是来自黑龙江大学光学专业的应届硕士毕业生，从黑龙江大学光学专业蔡喜平教授。我想申请的职位是贵校的物理教师。我相信在黑龙江大学参天尽物，博学慎思校训的培养下，我有能力接受任何挑战. 自入大学以来，我一直重视自身能力和素质的综合培养，不断学习新知识积极参加各种社会实践活动锻炼自己。在本科及研究生
的七年时间内，持之以恒地努力，在学习、工作等方面取得了一定的成绩,各方面能力也有了很大的提高。 本科期间我认真、扎实的的学习和掌握了基础的专业知识，系统地掌握了物理学方面的相关的理论知识，熟练使用indos xp操作系统和办公软件，掌握ord、poerpoint 、exel 、++等，熟悉photoshop 以及一些常用软件。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。 本科毕业后我曾在北京金钥匙教育中心任教，从事高一物理教学工作，这是一所正规的辅导学校，在这一年当中我受益颇多，具备了一名教师应有的素质，有一定的授课经验和学生管理能力，我相信这将在我以后的教师工作中起积极的作用，也使我更有信心能够胜任教师这个岗位。应届硕士毕业生求职面试自我介绍由精品学习网提供! 研究生阶段，我依然努力学习学科基础知识，积极对课题进行研究和实践, 学习与掌握了信号处理的相关知识、激光雷达系统的原理，以及应用小波工具箱和小波程序处理信号等技术，并有望在激光雷达信号处理理论及实验研究上取得突破性进展。并利用实验室的条件积极从事实验研究工作，实验与理论相结合，进一步充实和提高了自己。 曾任黑龙江大学研究生学生会信息采编团队小组长，参加研究生代表大会、运动会等的宣传、组织和信息采集工作，提高了我的组织和创新能力。还参加的黑龙江大学物理科学与技术学院基础物理实验光学部分的教学工作，我待人诚恳，交际广泛，具有很好的合作能力。
个人形象设计是一个目前非常热门的职业，而且如今人们在生活中越来越注重个人形象的问题，更多人愿意在个人形象设计方面花费金钱和时间。所以也就使得这个职业有了非常好的市场发展空间。 而目前很多培训机构也开设了关于个人形象设计的课程，参与学习的人员有很多。但是其实在培养个人形象设计人才的时候并不是简单的照本宣科，又或者是让学员们看看简单的个人形象设计培训实例就可以了。在进行人才培养的时候应该懂得一些基本的原则，比如说： 在私人形象设计的过程中会有很多个不同的部分，比如说发型、服装、化妆、配饰等。很多人在进行个人形象设计的时候会觉得服装以及化妆的问题是难题。但事实上在进行个人形象设计的时候每一个部分也许看似简单，但是都是有难度的。 因为在进行个人形象设计的时候不管是哪个部分你需要符合整体的风格、造型特色，而不是单一的拆开了看。所以在进行设计的时候你需要先在心中简单的
设计一下自己的理想造型是一个什么样的，当你心中有一个基本的雏形之后你在设计的过程中就会有一个大致的方向，不会觉得茫然无知了。 在个人形象设计培训人才的时候首先是应该懂得以生活化为基础。为什么这么说呢？其实非常的简单。之所以说要以生活化为基础，主要的目的为了能够让个人形象设计学员们懂得一些更为切合实际的专业技能，让学员们在学习的时候能够真正的掌握到一些切合实际的专业技能，这样一来将来他们在真正服务他人的时候才会有更多的专业技能得以体现出来。 任何一件事要想达到最佳的效果往往不是单独的某一个要素就可以去完成的。所以我们在进行个人形象设计的时候也是一样的，要想将整体形象设计做到最好，你需要懂得很多方面的问题，而且这是必须的。要想成为一名专业的个人形象设计培训人才其实是一个非常艰难的过程，在这个过程当中你需要去学习的东西有很多，你需要去掌握的东西也有很多，但是不管是哪个方面的专业知识，你在参与学习和培训的时候都需要持有一种非常虔诚的学习态度。
自我管理与管理自我 生活中我们总是会讨论自我管理和管理自我，某种意思上说，自我管理和管理自我就是我们的生活，或者说生活就是自我管理与管理自我。人的“自我”要会管理，人也要学会管理“自我”。我们决定不了太阳几点升起，但可以决定自已几点起床，就是管理自我；我们自已就是阳光，走到哪里都是光亮，就是自我管理。趁着好天气登山健身，就是管理自我；即使天气再糟，也要畅享运动，就是自我管理。 （一） 面临逆境、挫折与挑战时，“自我”就是勇气，管理自我就是要鼓起勇气，鼓足勇气，勇敢面对，勇往直前！生活中不如意十有八九，而勇气赋予的力量之大往往会超越想象，这力量，可滴水穿石，可海枯石烂，只要坚持，只要坚持，只要相信！
面对成绩、荣誉与赞扬时，“自我”就是心态，管理自我就是心态要好，要谦虚，懂敬畏，会感恩。或因机遇，或因帮助，或因禀赋，或因努力，或因鼓励等而有了这些认可，所以，能够静下心来整装再发的决心，回归原点不忘初心的情感，热爱生命拥抱更大变化的豪迈，都会成为生命更有意义的强有力的注解。 有人说，人生有两种境界，一是痛而不言，一是笑而不语，说的就是个体管理自我的不同而产生的不同的心理状态吧。人们说，人生有两大悲剧，一是踌躇满志，一是万念俱灰，谈的就是个体在管理自我的路径选择不同而产生的迥异的生活状态吧。 “胜者为王，败者为寇。”Thosewhowinbecomeemperors,thosewholosebecomebandits.有说话糙理不糙，有说世态炎凉，也有说哲理名言。其实，我们如果把自我管理的成功与否来做借喻的话，不断地突破自我，我们的信任别人的能力就变成了“王”；不断地迷失自我，信任能力就变成了“寇”。 我们每天都要好好生活、好好工作、好好睡觉都是管理自我的重要方面。睡好觉才能工作好，工作好才能生活好，
XX设计自我介绍4篇 室内设计师面试自我介绍大家好，我来自XXX大学，我叫XX , XX地方的人，本 科专业学的是室内设计。 大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。 在大学期间，我自己认真学习专业技能，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅，学习方面：树立“坚持学习，学习是首位” 的学习思想和“追求卓越、争创一流”的学习理念，在刻苦学习中体会知识的奥妙。不满足于现状，不断挑战自己，顺利通过英语四、六级考试，全国计算机三级考试。 在个人爱好的带引下，入校我便参加了校电子协会，由 干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。组织开展系列活动丰富校园生活，被评选为优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯。此外，在担 任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。 社会实践方面：本着学以致用，实践结合理论的思想， 在20XX年暑假，我在XXX实习，通过做XXX的工作使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大。回顾过去，自己仍然有不少缺点，如创新能力还不
够强，有时候不懂得坚持，但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力。 成为一名优秀的设计师是我的梦想，恳请考官能都给我 个实现梦想的机会，谢谢 室内设计师面试自我介绍二我是一名室内设计设师，在北京从事室内设计有十年之 久。很多设计师都有自己博客空间，而我直到现在才建立自己的博客，（月）我认为不晚，有时总想写点东西，和大家交 流交流。在这十年里，我从事过设计有多种风格，设计过 式风格” “田园风格” “欧式风格”“地中海风格” “简约 风格”等等。设计很多成功案例，设计作品曾多次在杂志发表。98年6月大学毕业，一直从室内设计工作。 应聘平面设计师自我介绍XX设计自我介绍我是XX大学艺术院平面设计专业的学生。我特别衷爱 设计，希望从每天的设计中寻找现实生活的每个精彩瞬间。 也希望能借助这个机会，找一个能展现自己实力的人生舞台。 本人性格开朗热情，能够很好的处理人际关系，可以更 好更快地适应新的环境；我善于观察，注意细节；严于律己，宽以待人是我的人生座右铭；乐于吃苦，埋头苦干是我做事的态度；勇于创新，不怕失败，永不服输是朋友对我的评价本人学习能力极强，喜欢专研，压力越大动力就越大。
个人特长自我鉴定 目录 第一篇：个人特长及自我鉴定 第二篇：个人特长_自我鉴定,简历 第三篇：毕业生自我鉴定特长 第四篇：个人特长及自我评价 第五篇：自身特长的专项自我介绍 正文 第一篇：个人特长及自我鉴定 个人特长及自我鉴定 个人特长及自我评价 简历中个人特长怎么写 我是计算机专业的，我熟练掌握计算机操作系统这块，也懂很多服务器架构，如dhcp、dns、wins、nat、web、ftp，个人特长及自我鉴定。但我不知道怎么样写好自己的个人简历特长，假如我要去应聘网络管-理-员应该怎么写? 个人简历是自己学习生活的简短集锦，也是求职者自我评价和认定的主要材料。它是一扇窗户，能使用人单位透过它了解到求职者的部分情况，也能激起用人单位与求职者进一步接触的浓厚兴趣。 (1)个人简历一定要写得充实，有内容，有个性。至少能在一定程度上反映出毕业生的真实情况来。 (2)个人简历有一二页即可，不可太长。简历的格式应便于阅读，有吸引力。并使人对自己和自己的目标有良好的印象。在简历中要充
分展示你的专业特长和一般特长，强调过去所取得的成绩，最好能写出三种以上的成绩和优点，并且要讲究材料的排列顺序。 (3)一般而言，白纸黑字应该是个人简历的最佳载体。打印排版时，注意间隔及字体的常规性，同时注意语法、标点用措辞，避免错别字的出现。 (4)不要写那些对你的择业不利的情况，如对薪水的要求和工作地点的要求，就是成绩也不必一股脑儿全写上，主要写专业课的成绩就可以了;尤其要注意避免补考的学科。 个人简历的自我评价 大学三年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段，自我鉴定《个人特长及自我鉴定》。从跨入大学的校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。 大学三年里，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接-班人. 大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。 大学三年，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的
个人礼仪与形象设计 【篇一：礼仪,个人形象设计】 交际礼仪课程论文 我的形象我做主 ——个人形象设计 专业：公共事业管理班级：公管091 姓名：朱淑岚学号： 09444123 我的形象我做主 ——个人形象设计 摘要：荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国 无礼则不宁。”中国素来是礼仪之邦，在社会各个领域都有一定的要求，因此我们必须要做到具有良好的礼仪，并且学会从实践中感受 礼仪，而礼仪又必然需要塑造良好的个人形象，个人形象是一个人 在社会生活中的广告和名片。因此每个人都应该善于利用自己的形 象资本，树立形象意识，塑造自我的好形象。 关键字：个人形象设计和礼仪 正文 良好的形象是美丽生活的代言人，是走向人生更高阶梯的扶手是进 入成功神圣殿堂的敲门砖，保持良好的自我形象，既是尊重自己， 更是尊重别人。我从网上了解到，个人形象要素包括以下两大方面：外在要素和内在要素。外在要素包括：体型要素、发型要素、化妆 要素、服装款式要素和饰品配件要素；内在要素包括：个性要素、 心理要素和文化修养要素。 我的形象也要从这些方面来考虑。外在素质有一部分应该算是天生 的吧，但是从另一个角度来看如果先天不好的话，后天应该是可以 作出补偿的。“爱美之心人皆有之”，这句话我相信是真的，而且作 为一个女孩子，以前可能没有这么强烈的想法，但是上大学之后看 到周围的同学和学姐靓丽的外貌，开始为自己稍胖的身材和普通的 外表有点自卑。于是我下决心减肥也真正减肥减不到15斤，就没有 再坚持下去。也开始跟室友一起去逛街，学会买衣服，学会打扮自己。现在我看起来应该是比以前要好看一点，也越来越像女孩子了。相对外在因素来说，我自己觉得内在是更重要的。而增强内心修养 最好的方法就是学习，广泛的学习；看书，广泛的看书。对于我个 人的形象，我也想一点一点详细地说说。
自我管理的12个方面 每个人都渴望实现自身成功，可是成功者总是少数！其实，正是很多经理 人常常忽视的自我管理能力制约了自身的成功。 当每一个人意识到自我管理的重要性时，并在工作中加以实现，那么你会 发现，人的生活习惯与工作习惯都因此得到了一定的提高。 人全方位地提升自我管理能力，才能够最终铸就自身的理想实现与成功飞 跃！ 作为“现代戏剧之父”的易卜生曾经告诫后人∶你的最大责任就是把你这块材料铸 造成器。每个人，甚至包括那些资质平平的人，都应该学会自我管理，学会把 自己造就成一个成功的人。 人要想成功就必须注重以下十二项自我管理能力的提升！ 1. 自我心态管理能力 在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极 的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生 目标、实现最大化的优化自我的一种行为。成功人善于进行自我心态管理，随时调整自我心态，持续地保持积极的心态！ 2. 自我心智管理能力 主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首，人的见识、行为总是受制于它。心智模 式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维、行 为的模式。每个人都有自己的心智模式，但每个人的心智都会存在一定的障碍。人要善 于突破自我，要善于审视自我心智，要善于塑造正确的心智模式 。 3. 自我形象管理能力 作为人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，形象很重要。人懂得 如何更加得体的着装，如何适应社会对商务礼仪的要求，可以让人更有魅力！ 加强自身形象，自身修养，举动，谈吐等方面的形象管理，是每一个人都应该 重视的。 4. 自我激励管理能力 在我们每个人的生命里，潜藏着一种神秘而有趣的力量，那就是自我激励。人 的一切行为都是受到激励而产生的，善于自我激励的人，通过不断地自我激励 使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力，其实质则是一 个人把握自己命运的能力，人要有健康的心理，善于运用一定方法自我激励。
面试要注意自我形象设计 形象是指能够引起的思想或感情活动的具体形状或姿态，它所反映出的是某个国家、某个产品或者某个个人的整体印象。求职者在就业过程中，对自我形象的设计是十分必要的。通过这些手段，可以充分将自我有声、有色地展现在用人单位面前。这种推销自我的方式不仅可以给用人单位一个好的印象，还可以取得用人单位的信任，从而获得就业的成功。 那么，对于准备参加面试的求职者来说，面试时应该怎样做好自我形象设计，才能达到一种良好的效果呢？ 首先从服饰上讲。一个人穿着讲究，不仅是个人文明的表现，也是社会文明的表现；不仅是个人文化修养的体现，也是社会发展和自我发展的要求，是一个人内在美的外在体现。俗话说：“人配衣裳马配鞍。”这大概是古人对形象的最直接、最朴实的理解，可见服饰在形象设计中的重要性。由于服饰是一种视觉感观的直接再现，所以表现得最为直观，能体现人的情操与修养，性格与品德，还蕴含着丰富的寓意。在生活中，每个人成长的环境不同，因而性格也就各异，审美倾向也就不同。普通的服饰装扮是：男生在正规的场合下，一般应该穿西服，打领带，女生可以穿长裤或长裙。男生最好不要穿搭配不适的衣服(如西裤与运动鞋)，女生不要穿太紧身的衣服或超短裙。 这里要切记的一点是，求职者的着装修饰要尊重社会规范，要符合社会大众的审美观，不要奇装异服，关键是整洁、大方、朴素。 其次还可以从身体的其他部位入手，也就是从细节方面入手。比如发式，有些男生喜欢留长发，更有甚者留有披肩发，让人搞不清是男是女；而有些女生会搞一些新潮的发型，看起来好像是名模，这些都会给用人单位留下不好的第一印象。当然最应注意的是，头发要保持整洁
美工的自我介绍范文3篇 众所周知，自我介绍是日常工作中与陌生人建立关系、打开局面的一种非常重要的手段，因此，让自己通过自我介绍[1] 或得到对方的认识甚至认可，一种非常重要的职场技术。今天小编要与大家分享的是：3篇美工的自我介绍范文。具体内容如下，欢迎阅读! 美工的自我介绍范文一您好，我叫xx，社会经验还不是很充足，但学习能力强，对感兴趣的事情乐于深入探究 我很喜欢设计和美工这个行业，能给人带来最简单和朴实的享受，最平凡不过的东西经过设计师手的加工都能展现更多的活力爱好广泛，从小学习相声，京剧并多次获奖;热爱艺术，从初中 就学习素描，水粉画，有一定的审美能力，在生活中注重细节，虽不善侃侃而谈却能提取精华抓住要点。 如果能够来到贵公司我将不胜荣幸。 美工的自我介绍范文二我是xx大学营销系广告学专业的xx届毕业生。我之所以非常热爱设计，是因为我非常热爱生活。从每天的进步中寻找生活的精彩。也希望能借助这个机会，找一个能展现自己实力的舞台。 我性格开朗热情，能够很好的处理人际关系,可以更好更快地适 应新的环境;我善于观察，注意细节;严于律己，宽以待人是我的人生座右铭;乐于吃苦，埋头苦干是我做事的态度;勇于创新，不怕失败，永不服输是朋友对我的评价;本人学习能力极强，喜欢专研，压力越
大动力就越大。 我对计算机和英语学习有着浓厚的兴趣，经过努力，熟练掌握了adobephotoshopcs和coreldrew设计软件及office办公软件等的使用，并通过了大学英语四级。能熟练查阅英文工具书和熟练使用计算机以及应用网络资源。我还积极主动参加学校各种活动和，不放过任何一个能锻炼自己的机会。 通过对贵单位的向往和对自身情况的综合考虑，希望能为贵单位尽绵薄之力。 美工的自我介绍范文三您好!很荣幸有这样一个机会，让我向各位介绍我自己.我毕业于xx大学主修xx专业。 个性上思维活跃,理解能力强;。富有创意，表现能力强。诚实稳重，敢于面对新的挑战。积极向上，有刻苦钻研的毅力和较强的学习新知识的能力。性格随和，容易与人相处，有良好的团队合作精神。 本人专长广告设计，企业形象设计(CI)，视觉识别设计(VI)，标志设计，包装设计，海报设计，画册设计等，懂得平面广告设计和包装设计和写POP字体。有扎实的绘画能力和艺术素养。对图案有独特的风格和理解。大胆创新，具有敏锐的时尚触角。掌握多种通用设计软件并能够熟练运用平面设计软件，独立进行平面设计完稿制作。 曾参与组织商场促销活动，设计宣传活动方案企业VI手册设计，广告设计，包装设计，手绘POP广告招贴等，获得了公司上下一致好评。 希望继续发挥专业的优势与特长，为贵公司的发展增添自我的力
篇一:《个人特长自我介绍》 个人特长自我介绍 个人特长自我介绍(一) 本人热爱学习,团结同学，热心帮助别人，智力水平正常，你们会的我理论上应该都会，彬彬有礼，又落落大方，仪态大方得体，举止温文而雅，谦虚、诚恳、自然、亲和、自信。(用朋友等的评论来支持自己的描述)谢谢大家——个人特长自我介绍(二) 我对计算机有着非常浓厚的兴趣。我能熟练使用frontpage和 dreamweaver、photeshop等网页制作工具。本人自己做了一个个人主页，日访问量已经达到了100人左右。通过互联网，我不仅学到了很多在日常生活中学不到的东西，而且坐在电脑前轻点鼠标就能尽晓天下事的快乐更是别的任何活动所不及的。 在大学期间，我多次获得各项奖学金，而且发表过多篇论文。我还担任过班长、团支书，具有很强的组织和协调能力。很强的事业心和责任感使我能够面队
任何困难和挑战。 个人特长自我介绍(三) 本人经过三年多扎实的工作实践，现已能够独立操作整个外贸流程。工作踏实、细致、认真。具有较好的文字组织能力，有一定的英语听说读写能力，能都熟练操作windows平台上的个类应用软件(如photoshop、word2000、excel2000)，动手能力较强。 本人具有较强的责任心和工作主动性，较好的组织协调能力和应变能力，可以和各个部门的同事相处融洽，配合顺利地完成工作任务。为人诚实并得到领导的认可!曾去广州、上海等地参加国际性展会，有翻译和外贸经验及出国参展经验!本人性格开朗，善于沟通，谦虚，自信。虽然新的工作和环境与以往的有所不同，但我相信通过自己的努力和已有的工作基础可以很快胜任，对此我很有信心! 篇二:《有关于特长的语言描述》 有关于特长的语言描述 1、特长指特别擅长的技能，或比一般人更突出，或达到一定的专业水准。 2、具体指体育舞蹈等艺术，还有个人交际能力。列举一些供参考吧！
面试应该怎样设计自我形象 形象是指能够引起的思想或感情活动的具体形状或姿态，它所反映出的是某个国家、某个产品或者某个个人的整体印象。大学毕业生在就业过程中，对自我形象的设计是十分必要的。通过这些手段，可以充分将自我有声、有色地展现在用人单位面前。这种推销自我的方式不仅可以给用人单位一个好的印象，还可以取得用人单位的信任，从而获得就业的成功。 那么，对于准备参加面试的大学生来说，面试时应该怎样做好自我形象设计，才能达到一种良好的效果呢？ 首先从服饰上讲。一个人穿着讲究，不仅是个人文明的表现，也是社会文明的表现；不仅是个人文化修养的体现，也是社会发展和自我发展的要求，是一个人内在美的外在体现。俗话说：“人配衣裳马配鞍。”这大概是古人对形象的最直接、最朴实的理解，可见服饰在形象设计中的重要性。由于服饰是一种视觉感观的直接再现，所以表现得最为直观，能体现人的情操与修养，性格与品德，还蕴含着丰富的寓意。在生活中，每个人成长的环境不同，因而性格也就各异，审美倾向也就不同。普通的服饰装扮是：男生在正规的场合下，一般应该穿西服，打领带，女生可以穿长裤或长裙。男生最好不要穿搭配不适的衣服(如西裤与运动鞋)，女生不要穿太紧身的衣服或超短裙。 这里要切记的一点是，大学毕业生的着装修饰要尊重社会规范，要符合社会大众的审美观，不要奇装异服，关键是整洁、大方、朴素。 其次还可以从身体的其他部位入手，也就是从细节方面入手。比如发式，有些男生喜欢留长发，更有甚者留有披肩发，让人搞不清是男是女；而有些女生会搞一些新潮的发型，看起来好象是名模，这些都会给用人单位留下不好的第一印象。当然最应注意的是，头发要保持整洁卫生，男生最好在面试前把头发理短。再比如面部修饰，男生最好刮刮胡子，让人一看就精精干干；女生可以修一下眉，化一些淡妆，但不能过浓或过于夸张。男生可以带公文包或大的皮夹，以便一些随身携带的个人资料及手续，这对于应聘正规的企事业单位或外企来说，很协调，很适当；女生可以带一个手袋，但不能太眩目，太昂贵，以免给人一种不像是应聘人员的感觉。 当然，仅此还远远不够，因为自我形象设计不等于衣着加修饰，更重要的是行为举止与言语谈吐的辅助，这样才能更好地表现自己的气质和修养，取得好的效果。 当然，仅此还远远不够，因为自我形象设计不等于衣着加修饰，更重要的是行为举止与言语谈吐的辅助，这样才能更好地表现自己的气质和修养，取得好的效果。 当然，仅此还远远不够，因为自我形象设计不等于衣着加修饰，更重要的是行为举止与言语谈吐的辅助，这样才能更好地表现自己的气质和修养，取得好的效果。
个人特长及自我介绍 个人特长及自我介绍（4篇） 个人特长及自我介绍1 本人具有较强的责任心和工作主动性，较好的组织协调能力和应变能力，可以和各个部门的同事相处融洽，配合顺利地完成工作任务。为人诚实并得到领导的认可！曾去广州、上海等地参加国际性展会，有翻译和外贸经验及出国参展经验！本人性格开朗，善于沟通，谦虚，自信。虽然新的工作和环境与以往的有所不同，但我相信通过自己的努力和已有的工作基础可以很快胜任，对此我很有信心！ 个人特长及自我介绍2 大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。 大学三年，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的.，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。作为一名应对快速发展的物流毕业生，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求。
个人特长及自我介绍3 朋友们好，我叫王婷婷，你们可以叫我婷婷。 我是一个喜欢唱歌跳舞的女孩子，擅长弹钢琴，虽然一窍不通，但画画也是我的一大乐趣，如果有人愿意当我的师傅，那我将感激不尽啦。 希望大家喜欢我或希望我们能在接下来的日子里愉快的相处！ 谢谢大家！ 个人特长及自我介绍4 在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努 力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。为适应社会发展的需求，我认真 学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实 践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调 组织和管理能力。 “学而知不足”是我大学期间学习和工作的动力，除了必修课之外，我还坚持自学了Office、Flash、Front Page、Photo shop等多种专业软件。学习之余，我还不忘坚持参加各种体育活动与社交活动。在思想行为方面，我作风优良、待 人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。
OnlyYou个人形象设计室创业计划书 第一部分概况 一、项目名称：OnlyYou个人形象设计 二、经营范围: 初期：大学生形象设计、咨询、培训指导并建立自己的网站。 中期：面向社会各层次顾客的形象设计及咨询，包括美容、美发、美体、服饰搭配及心理辅导，丰富设计室的相关网站的模块。 后期：建立健身体育中心，美容美发中心，个人形象实际中心并且和品牌商家合作，完善设计室网站。 三：项目投资：初期约为30万元 第二部分市场分析 一、随着知识经济时代的到来，大学生越来越多，也越来越注重自己的穿着打扮，特别是大学毕业生，由于用人单位对招聘人员的要求也越来越高，就业求职时给用人单位一个好印象，已成为他们的迫切愿望。太随便了觉得不妥，过分打扮又有做作之嫌。如何使自己有一个既庄重大方又仪态万千的形象，可以说和个人前途密切相关。开个形象设计包装店，满足大学生的个性需求，将是一个特殊的、商机无限的新行当。 二、随着生活水平的提高，无论是政界要人、大款明星，还是普通老百姓，他们都越来越追求美。爱美已成为一种生活态度，一种时尚。但人们却不懂如何才能把自己最美丽的一面展示出来，只一味的追求名牌，往往投入很大却收效甚微，甚至适得其反。因此，这是一个具有广阔市场和发展潜力的行业。 第三部分组织与管理 一、公司基本情况 公司名称：亮我风采个人形象设计室 （1）公司资金来源：银行贷款、个人合资、企业联盟 （2）公司位置：初期：大学校园附近 中后期:1、较繁华的地段、人口密集处、消费水平高的生活区 2、针对消费水平较低的人群，可采取网上收费定量服务 （3）公司组织形式：个体工商户 二、工作室组织结构
经理（1名）：统一协调安排工作室的所有人员与工作 形象设计顾问（1名）：为顾客提供形象设计方面的咨询 时装设计师（2名）：负责顾客的服装设计与搭配及制作 形象设计师（2名）：只对顾客的气质为顾客设计整体的形象风格 发型师（3名）：为顾客美发，针对顾客的脸型及整体气质进行发型设计 化妆师（2名）：为顾客进行化妆及一些色彩搭配 美容师(3名):针对顾客的皮肤性质推荐不同性质的化妆品，同时为顾客美容 会计师（1名）：管理日常财务 宣传策划员（2:名）负责宣传策划，营销及公关 心理师（1名）:负责顾客的心理咨询(可以和其他项目同时进行) 采购员（1名）：负责日常产品的采购与管理 清洁人员（1名）：负责工作室的清洁卫生 其他人员（3名）负责打杂 第四部分营销策略 一、广告策略 早期:1、在高校园内、店面附近的繁华地带大量派发传单 2、为校园里的某些活动提供有偿赞助，使其为本公司宣传 3、在公车站张贴大型海报 稳步后:电视、杂志，网络广告宣传，明星设计明星宣传 二、促销策略 1、工作室成立一周内，打8折优惠；节假日偶尔也举办优惠活动 2、注册会员办理会员卡，为长期吸引顾客并为老顾客提供更优惠完善的服务 3、和顾客建立良好的关系，了解顾客背景及心理，为每个顾客建立档案 4、顾客一次性在本店消费一定金额时，为顾客免费提供一些附加服务或赠送小礼品 5、建立自己的雪伦(sharon美丽的公主)网站，在网上开设计室，进行宣传促销 三、建立销售队伍
自我形象设计——认识自我、悦纳自我 课程设计：悦纳自我是人一生的主题，下面是针对高一学生的第四课时的教学 设计，主要让学生接受自己那些不能改变的缺点。我能够改变的：努力提高（生理上如发型、服饰、精神上如行为、品质、心灵等）；我不能改变的：接受它（生理上、遗传如声音、骨骼的大小等，客观现实）。 了解悦纳自我的途径：我于自己的关系、我与别人的关系、我与事的关系（情况不同缺点可能变优点）。 教学目标： 了解自我、认识自我、悦纳自我，提高自我形象，学习尊重他人。 教学重难点：认识自我、悦纳自己 教学设计： ↗重要性 1、什么是自我 ↓↘活动：“我是谁”自画像 ↗物质的我—认识身体（坐、走、说话、吃） ↓↗客观 2、认识自我↘心理和精神的我—情绪、心理年龄 ↓↗他人眼中 ↘主观自己活动的结果—都是别人（自己）的错 ↓↘自我内省法 ↗活动：最好的礼物 3、悦纳自我↗1）你生来就是冠军 ↘具体途径 2）喜欢你的身体 3）世上只有一个你 4）你不等于你的错误 5）原谅自己 ↘6）表达自己的个性 教学时数：4课时 教学说明： 悦纳自我是一生的主题，下面是针对高一学生的第四课时的教学设计，主要让学生接受自己那些不能改变的缺点。我能够改变的：努力提高（生理上如发型、服饰、精神上如行为、品质、心灵等）；我不能改变的：接受它（生理上、遗传如声音、骨骼的大小等，客观现实）。 了解悦纳自我的途径：我于自己的关系、我与别人的关系、我与事的关系（情况不同缺点可能变优点）。 教学步骤：
悦纳自己是一种心理状态，与客观环境并不完全相关。有些人虽有生理缺陷，但很乐观；有些人五官端正，相貌堂堂，但却不喜欢自己；有些人并不富裕，却知足常乐；有些人有钱有势，却并不深感快意。古代有一位皇帝，问一位哲学家，究竟谁是世界上最快乐最幸福的人，哲学家回答说：“他自己认为是最快乐、最幸福的人，就是一个最快乐、最幸福的人。”其实生活中的每一个人都有优点，也都有弱点。但有的人发现自己的弱点和缺陷之后，就当作包袱背起来，老是挂在心头上，连自己的优点和长处也看不到了。马克思很欣赏这一谚语：“你所以感到巨人高不可攀，只是因为你跪着。”事实上，许多事情别人能做到，你自己也一定能做到，关键在于你应当充分、准确、客观地认识自己，要做到这一点则必须先在心理上悦纳自己。 1、热身活动：我这儿有一个礼品盒，里面是老师最喜欢的我们班的同学的照片。谁有兴趣想来看看？（我手上拿着的礼品盒，包装精美，里面是一面镜子） 看过的人请谈谈自己的感受。8分钟 2、具体途径： （1）你生来就是冠军 你怎么来理解这句话？ 你是否考虑过你在诞生之前就赢得了许多战役吗？遗传学家设菲尔德说：“停下来考虑你自己的事吧。在整个世界史中，没有任何别的人会跟你一模一样。在将要到来的全部无限的时间中，也决不会有像你一样的另一个人。” 你从过去巨大的积蓄中继承了你所需要的一切潜在的力量和能力，现在无论有什么障碍和困难处在你的道路上，它们都不及你在成胎时所克服的障碍和困难的十分之一那么大！发掘你的潜能以便达到你的目的。 （2）喜欢你的身体——悦纳自己从喜欢自己的身体开始 你喜欢自己的身体吗？如果不喜欢，就请具体分析自己身体的每一部位和每一器官，并列出你所不喜欢的每一项。（给大家时间来做这个事情）（如果上一次已经做了，就不再做了。） 你或许没有一个美丽的身体，但它就是你的身体，不喜欢它就意味着你没有把自己作为一个人来接受。不要让他人决定你喜欢什么，你应该努力去喜欢自己的整个身体并使它既具有价值、又富有美感，从而摒弃他人对你的比较和评论。 在这个世界上，你是一个独立的个体，是上帝的一个杰作，没有一个人完全和你相同。 （3）世上只有一个你，你就是你 学会接受自我，才能构建属于自己的头脑。你站在一面镜子前，观察自己的面孔和全身。你可能喜欢某些部分，而不喜欢某些部分。有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安，如果你看自己不喜欢的样子，请你不要逃避，不要抵触，不要否认自己的容貌。这个时候你就需要放弃完美，放弃“公有化”的标准，而用自己的标准来看待自己。否则你就无法自我接受、自我肯定。 风雨中的一片树叶的故事：一个姑娘她生病了，病得很重。她对自己失望了，在一个风雨交加的夜晚，她望着窗外一棵树说：如果明天早上树上还有一片树叶，我就活下去。她就一直看着这风雨中的一片树叶，直到早上。她得救了。但是她不知道隔壁的一个老画家为了让她活下去，冒着瓢泼大雨爬着梯子画上去的。因为受了风寒，老画家去世了。 你认为自己好看就好看，你认为自己行你就行。这全在乎你自己。