骑车旅行攻略
1.装备
a车及装备
山地自行车1200左右的较为合适
变速器保护架7元左右
车灯及车架60元左右（必备，晚上用）
青蛙灯5元一对（晚上及过山洞必备）
垮包70元一个（太好了也没用）
防水口袋10元一个（较好的塑料口袋才行，农用品店有，用1.5m）分体雨衣40元左右
鱼骨头扳手很便宜
多功能工具很便宜
横梁包28元一个（很实用，装手机钱包等等）
链条油2元（一辆车一瓶比较合适，下雨后，遇灰尘后，都得上油）魔术头巾5元一个（很有用，路上很多灰尘，防风防晒）
水壶可以用脉动等瓶子代替，结实即可
水壶架5元一个
坐垫护套38元（屁股很疼的，用尿不湿，卫生巾等代替）
绳子结实，至少两根
打气筒20左右
补胎全套工具很便宜
备胎一个即可
护膝，链条布，裤脚带各一个
b药品食品等必须储备品
白加黑1盒
云南白药必备
双氧水2元
棉签纱布1元
止泻药必备
藿香正气液防中暑
健胃消食片水土不服的很难预料
榨菜路上吃起来甚是鲜美
压缩饼干如果你细心，每过一个城镇去菜市买包子更好，但是饼干急时可以救命葡萄糖买固体的12元体力不好的有用处
相机防雨很重要，相机越好
水一瓶放在包里，最好全程结束后再喝吧救命的
备用衣物长袖最好，参观景点时还是体面些
万能充等充电用品电很重要，大家懂的
防晒霜买好一点的，紫外线太强了
洗漱用品每天还是洗洗，不然出门都没有信心
各塑料口袋各种电子产品都要包裹住，哪怕是大太阳，不要怕麻烦，雨可能随时来
2.成都-西昌-丽江-大理
此行千余公里，到处都是山丘，盘山公路绵绵不绝，消耗体力尤为厉害。
建议选择：
A．坐汽车，从石羊场汽车站出发成都-冕宁，此行300km左右，坐车6个小时，可选择从早上8：20,9：00,10:20的班次，下午三点之前能够达到冕宁，冕宁到西昌100多公里，但是几乎都是下坡路，沿途的农家风景及最初的山峦将会给你最新的感受。从冕宁到漫水湾大概3个小时，可以从小路去西昌卫星发射中心，能够在中午一点到冕宁的可以去卫星发射中心。我们去的时候太晚了，没有去中心看，门票90，可以找当地人混进去便宜点。漫水湾吃饭比较贵，炒菜的话简单地15元每人，住宿较为便宜，大概20元每人。冕宁-漫水湾-卫星中心-漫水湾，大约100km。
B．漫水湾-西昌金河乡骑车约120km，期间要翻过至少两座大山。走过煤炭湾隧道，翻过最后一座小山就到金河乡了，路上多备些水食物，很耗体力和水分，到了隧道口前面时就能喝到泉水了。
C．金河乡-盐源（不是县城，盐源某个小镇休息吧，因人而异），一路最难的最挑战的时候，全是盘山公路，很难很难很难。但风景很好。矿泉山水很多，但食物几乎没有，多备些馒头鸡肉等。很有可能只能走70km。
D．盐源（某镇）-博大乡，几乎都是下坡，头一天的苦水终于释放了。可以行驶120km 左右。
E．博大乡-盖租乡，只有70多公里，也不简单，先甜后苦，盖租乡没有吃的，我们在盖租乡过的很幸福，住在彝族农家，有没有吃的就看你的水平了，没有水品就吃方便面，有水平就是大鱼大肉啊！住宿很便宜。本来去泸沽湖只有15km公里了，但是那边住宿饮食都太贵了。好好在盖租乡休息，第二天到了泸沽湖就能美美的玩一天。
F．盖租乡-泸沽湖，40公里或者80公里，这里将是路上花费最大的一天，过路费80每人（逃不掉），有学生证半票。建议在这边玩一天，美食多，游客多，有钱就大大的好玩。可以选择从下圈走只要40km，可以绕湖公路80km。水很清澈，很漂亮。
G．泸沽湖-王家屋基，盘山公路早已经麻木，没感觉了，山路不再像前面那么难走了，这后面物价越来越高，住宿价格很便宜。90km左右。住宿农家或者农家庄园。在农家庄园需要准备第二天的干粮，饱肚子，有营养才行。
H．王家屋基-树低（金沙江畔，最好在过桥以后上山之前的那个小镇），除了早上爬山5个小时（山高，山顶有可能会有高原反应），大部分需要推车前行，山太高了，下午时分就全是下坡路了，此刻要注意的就是安全！安全！安全！40公里的下坡路，要么就是急坡，要么就是悬崖，山旁还有落石，很危险，但是检查好车子之后，下行确实很爽，全程最爽的时候。安全，安全！眼疾手快，装备检查好。
I．树低-丽江，悲剧的是从早上就是爬山啊，传说中的十八弯，哎，在山底下就是感叹啊！爬山爬到身累，过去又是在修路（估计从2012.5-2013.5才能结束），十几公里都是
泥路，遇到下雨就更悲剧了。但是风雨过后就是阳光啊，古城到了，漂亮啊，一路上最漂亮就是丽江风景了，水好山好，风景好，唯一不足的就是没有美女啊。
J．丽江-大理，185公里，最好分为两段，丽江海拔大概2400，大理2000，但是任然还是有一座大山要翻过去，第一段建议走110公里，因为下坡较多，此段骑友会越来越多，前一段没什么好玩的。后一段虽然只有75km，但是也得早上早早出发，此路上很好玩，很辛苦，有最后一座大山，有军炮训练的营地，有远观洱海的景观，记住看到无数风力发电的风车时你已经翻过最后一座大山的山顶，下行就是洱海远景，再走就有寺庙，大理古镇，最好能在中午1点到下午4点之前达到，简单地游玩之后从大理古镇到大理下关城还有近20km，下关城住宿稍便宜一点。
K．此时此刻可根据自己的情况选择，1.坐火车或者汽车到广通，再坐火车回成都；2.
继续骑车到广通，还有205km，骑行两天即可，坐火车回成都；3.骑车去昆明，需要四天半到五天，坐火车回成都。自行车在火车上需要的费用较低，一辆车也就20以内，远行最好至少两个人结伴，安全为主，自行车上汽车费用就不一定了，看你的口才而定，30-100不等。
3.注意事项
沿路住宿一个人最低在15元，最高不要超过30（丽江消费最高），伙食费差异就很大了，有可能两个馒头，也可能是大鱼大肉，总体来说丽江费用最高，广通最便宜，凉山州消费也比较高。沿路越穷人民越淳朴，情感越真越热情。宁蒗是沿路最爱吃的地方，哪里物价高，吃得好，沿途彝族最多，所以旅行日期可以选在农历6月24最有到彝族区，三天的火把节，杀羊杀猪好吃好喝一堆啊！准备一个智能手机和最够的流量，GPS导航很有用。
火车车次 D1 昆明（不打算去大理则下车就准备买去丽江的火车票45）7:30昆明站下车先找旅馆 昆明倾城国际青年旅舍地址：昆明市华山西路92号电话：交通：步行至昆明站乘坐2路, 在下车 7 天连锁酒店昆明青年路店地址：昆明市青年路87号 9:00 在附近找吃的或者直接去看圆通寺，看完下午去滇池。 12：00 地点：滇池湖（门票8 元）云南民族村（门票70 元）交通：在金马坊乘73路到海 埂公园下车（询问司机最晚回去时间）回程坐73在下车转乘坐95 路, 在下车转步行至华 山西路埂公园在周边游玩有翠湖公园，云南大学等云南大学在翠湖公园左上角一二一大街143 号18:00 地点：金马坊 交通：在华山西路坐1 特色专到得胜桥下车到祥云街找吃的，有昆明最出名的云平罐罐米线， 罐罐脑花，南强街口的南强卤面，最出名的九河火锅，过桥米线选桥香园，建新园，福华园味道不错~~~ 吃完东西之后坐双层公交车夜游昆明 上图：青年旅馆右图：7 天连锁左图：海埂公园回程图
下图一为去金马坊出发图图二为金马坊周边路线图
D2 早上起床吃过早餐出发游玩圆通寺，地址在旅馆右上方的圆通街步行可以 到达 中午：前天下车前询问好前往大理的发车地点和时间，可以在火车站广场 搭车，90 每人，大概 6 小时到达。最好找到高快客运站，在昆明市关上路 民航路 663 号（地图没标注） （如果能在 4 点左右赶到大理客运站就可以把洱海公园玩完再从洱海公园 到洋人街找住） 18:00 抵达大理在古城周围消遣 着名的有洋人街和三月街 旅馆 ： 大理洱海 旅馆：大理梦心谷客栈 小院（近洱海 ）地址：云南省大理市才村码头 15社 13号 旅馆：大理天涯驿栈 格：25到161不等 步行至 地址：云南省大理古城南门鹤拓路 地址 ：大理古城南门绿玉路 5号 价 建设商场站 乘坐 8路（ 6:30-20:30 ）, 在 下车 大理古城洋人 街 。询问路人如果要去一休小院则转乘 在 下车 步行至 一休小院 晚上饮食： 洋人街小饭馆 苍洱春的“苍螺 肉 洋人街早上有烤洱块， 梅子井酒家旁边的菜场有家卖糊糊和冻冻不错。 人街有很多家卖烤串的， 步行至 玉洱路口站 乘 c2, 品思来 的砂锅鱼，乳扇，土鸡。 晚上在洋 可以适当喝点小酒来点烤蘑菇和烤鲫鱼，卷粉和洱 块。
丽江古城大研镇 ——旅游策划方 案
【前言】：丽江古城又名大研镇，是中国历史文化名城和世界文化遗产，以其江南水乡般的美景，别具风貌的布局及建筑风格特色，被誉为“东方威尼斯”。丽江古城始建于宋元，盛于明清，曾是明朝丽江军民府和清朝丽江府的府衙所在地，明朝称大研厢，清朝称大研里，民国以后改称大研镇。 该份策划方案通过规划目的、指导思想与原则、景点现状分析、旅游资源评价与发展前景分析、旅游服务设施规划、旅游基础设施规划、旅游产品规划、生态环境保护和营销规划来对丽江旅游进行策划。在此同时也发现丽江旅游上一些问题，比如交通、通信、住宿、休闲娱乐场所、引导标识等方面的建设，这些将直接影响到旅游者的满意度。丽江的城市规划现在落入我国千篇一律的那种城市建筑的老套旧窠，看不到建筑物与绿树、绿地和水潭相互掩映的那种园林城市之美，看不到丽江应该有的高山边地城市建筑独特的生态景观之美和
个性特征之美。而且城市周围的山林景观中，还有不少明显是过去开山炸石留下的难看疮疤，影响了丽江的市容。我觉得，丽江要成为一个世界级的旅游名城，从空中鸟瞰，就要追求一种山水园林城市之美，一种人们飞临上空就心驰神往的效果。因此，今后在城市建筑中，空间的疏朗布局、绿树绿地、河流湖泊与建筑物的间距和相互辉映，是至关重要的，即使是办公楼、宾馆酒店楼堂馆所等，都要在外观上体现一种本地建筑的特色。 目录 一、规划目的、指导思想与原则 二、景点现状分析 三、旅游资源评价与发展前景分析 四、旅游服务设施规划 五、旅游基础设施规划 六、旅游产品规划
七、生态环境保护 八、营销规划 一、规划目的、指导思想与原则 （一）规划目的：为了真正把丽江城打造成国际休闲度假、会议和商务旅游基地，实现休闲旅游向度假旅游的转化，最大限度地发挥丽江高原和农业、文化原生态、多样性的资源优势，满足中高端旅游者对旅游的高要求 （二）指导思想：丽江旅游发展中定向时权式原生态旅游文化度假村建设的理念 （三）原则：提升丽江游客的档次，同时达到旅游中的保护，保护原则中的体验 二、景点现状分析 丽江市位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位。北连迪庆藏族自治州，南接大理白族自治州，西邻怒江傈僳族自治州，东
丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南（血泪 换来的教训啊...） 此攻略将详述：饮食、穿衣、高原反应、购物等注意事项；路线和景点详情；交通详情等。 在呈上路线之前，无论如何得将血汗换来的经验教训分享一下。 首先是注意事项1、饮食。 云南小吃无比丰富，尤其到了丽江古城小吃一条街，还有酒吧咖啡吧之类的地方，象我 这种吃货根本hold不住啊，但是，请大家千万悠着点，云南是非常会水土不服的地方。我 是江苏人，去过北京河南山东安徽浙江香港海南韩国，从来没有水土不服过，但是到了云南，因为上吐下泻挂了两天水（PS：在当地报了两个小团，第一个团有近一半人拉肚子，第二 个团有一半的人都挂过水...）。云南水质偏硬，特别容易引起拉肚子、上吐下泻之类的症状， 所以肠胃弱的还是喝农夫山泉之类的矿泉水吧，想喝热水就把矿泉水倒壶里烧开。另提醒， 美食很多，但不要贪食，再混上当地的水一喝，那绝壁是要上吐下泻的。 美食推荐：包浆豆腐，过桥米线，丽江粑粑，凉拌水性杨花，茉莉花炒蛋，纳西烤鱼。 靠近忠义街的小小私房菜味道很不错。另，牦牛肉什么的都是浮云，hold住。 2、穿衣。 大理海拔2030，丽江海拔2400，泸沽湖海拔2600，香格里拉海拔3200。海拔越高，气温越低。我八月中上旬去的云南，在大理丽江泸沽湖，天气晴朗的话，白天长袖T 恤（短袖开衫）长裤即可，但早晚必须加外套，温差很大，只要天不大亮就好冷，如果天下 雨，一定记得披上外套。建议买个披肩，可以防寒防晒还可以当拍照道具。 如果你要去香格里拉，必须带上冲锋衣或者厚外套，我在香格里拉的穿衣如下：下 穿棉毛裤和外裤，上穿吊带、长袖T恤、毛衣、外套、和冲锋衣，脖子上围着围巾（披肩）。就这样早上还是略有凉意。 如果你准备去苍山和玉龙雪山，一定要租件羽绒服穿。苍山下了索道后海拔3900，玉龙雪山貌似4000多，非常冷，租羽绒服30元，租吧，冻啥也别冻着胃，下山后跟我似 的上吐下泻犯肠胃炎要挂两天水，而且高原上挂水需要挂三瓶，一挂就是4个小时哦！
成都到丽江自驾游攻略 我的旅行笔记 去过丽江自驾游的童鞋们都说丽江是成都的后花园，是个适合喝茶，发呆，晒太阳的地方，而且一去就想住上好久，舍不得回来，所以一直都想找机会约上几个好友一起去看看这个传说中的地方。 在出发之前我们和你一样都在网上收集了很多信息，做足了功课，包括一些行车路线，住宿安排，美食，景点等，但是网上的信息量太多了，在这里我结合了网上找的信息和我们自己的经历和推荐，整理了一套我们自己的旅行笔记与大家一起分享！ 我的旅行笔记之出游前的装备和小贴士 1. 部分人初到高原，尤其是从成都来的朋友，绝大部分都有或轻或重的高原反应，特别是自驾游，身体会比较累。所以出行前需要准备一些缓解高原反应的药品：高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等。反正带着吧，以备不时之需。 2、带好身份证，驾驶证，有导航仪的话，一定带上，买一份最新版的旅游交通地图。 3、计划走高海拔的一定记得带上防寒服，墨镜、防晒霜等很需要，厚羽绒睡袋、户外鞋、冲锋衣高筒雨靴、防潮垫、地席、帐篷、GAS炉头、罐装GAS、锅、餐具、打火机、水壶、手电和备用电池、灯泡尽可带上。 4、路上见有正规加油站都要注足燃油，有些路段很长距离没有加油站的；多辆车一起出行的话，可安装车载对讲机，另外数码伴侣也别忘记，否则你会后悔滴！ 5、出发前对车辆车况的整体检查，这一点是非常重要的，另外需带修车工具一套、打足气的备胎和补胎工具、车用气泵、千斤顶和轮胎扳手、灭火器、拖车绳、过江龙、停车警示牌、机油、齿轮油、刹车油、备用灯泡、保险管。 我的旅行笔记之自驾路线 成都到昆明大理丽江自驾游大致路线：成都—宜宾—昭通—昆明—大理。原路返回（走西昌方
更多课程传送门：点这里 旅游Tips：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 可服用一些缓解高原反应的药品：高原安（至少提前1-2天服用，到达云南后继续服用3-5天）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-3天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 另外，最近一位驴友还推荐了一个抗高原反应的小秘方，据说按此方子服用经济又实惠，并且效果很好，大家不妨试试：早上：1片维C 早、中、晚：肌苷片和复方丹参片每次各3片。注意:从出行前一天就开始吃，不要停，一直到行程结束. 你好，可以到金马坊，南屏街，正义路看看，这几处是在一起的，是昆明最繁华的地方，可以逛逛商场，吃点云南小吃。 昆明旅游攻略 在昆明玩 三市街地址：昆明市五华区三市街步行街到了晚上真是挺热闹的，也算是昆明地标性的地区了。不错不错，到昆明这里应该来看看的。吃完再在南屏步行街逛了一会儿，去了趟家乐福，已经十点了。我们没找到返回的公车- -，打车回旅店，休息。 坐公车到祥云街，据说那一片都有很多小吃。我们随便进了一家，看别人吃得挺香，名字叫小米锅好像，其实就是每个人一个锅的小火锅，味道不佳，远不如贵阳的火锅- -。 昆明必游景点有：滇池、石林、翠湖公园、云南民族村、海埂公园、金殿公园、西山森林公园、九乡风景区、圆通山、大观楼、筇竹寺、世界园艺博览园等。 昆明旅游景点门票价格：石林风景名胜区：175元世博园：100元云南民族村：70元云南省博物馆：10元云南铁路博物馆：10元。云南民族博物馆：10 元九乡风景区：90 元[3]西山森林公园：30元金殿名胜区：20元昆明动物园：10元。昆明动物园10 元大观公园20元黑龙潭公园10元昆明植物园8 元海埂公园8 元。昆明西山-海埂索道单程：40 元轿子山风景名胜区：30元昆明野生动物园：35元 昆明推荐景点 ◎翠湖→推荐指数★★ 如果不是因为每年冬季从西伯利亚飞来的红嘴鸥，这里与其他任何一座城市的公园没有丝毫差别。［交通］乘1路、101 路公共汽车可直接抵达翠湖北门。［贴士］1.现在翠湖公园已经对市民免费开放。2.在海鸥飞临的冬季，园外的围栏旁是观鸥、嬉鸥的最佳角度。3.著名的陆军讲武堂就在翠湖西门对面，顺道去看一看，那里已是昆明不多的几处文物古迹。 ◎金马碧鸡坊→推荐指数★★★ 老昆明的象征和骄傲！金马碧鸡坊原为明朝的建筑，后被毁，现在为重建，紧临的南屏步行街是本地人的休闲去处。金马碧鸡坊的奇妙之处，在于当太阳将落未落，余辉从西边照射碧鸡坊，它的倒影投射到东面街上；同时，月亮则刚刚从东方升起，银色的光芒照在金马坊，将它的倒影投射到西边街面上。两个牌坊的影子，渐渐靠近，最后相互交接，形成“金碧交辉”的奇景。［交通］3路、4路公共汽车可直接抵达。［贴士］金马碧鸡坊就在市中心，徒步或乘车都很方便。 ◎西山森林公园→推荐指数★★★ 登西山是昆明人踏春的一个重要去处，所以有“三月三，爬西山”的说法。龙门是西山的至高点，也是纵览滇池全景的最佳角度。另外，著名音乐家聂耳的墓也在西山。［交通］滇池电影院、艺术剧院、锦华大酒店旁有专线车直达。乘出租车约需30元。云南民族村有缆车往返海埂与西山，双程50元，单程30元。［门票］30元。［贴士］登龙门的栈道，仅容2人擦肩侧身而过，游人多时，要注意安全。
丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南（血泪换来的教训啊...） 此攻略将详述：饮食、穿衣、高原反应、购物等注意事项；路线和景点详情；交通详情等。 在呈上路线之前，无论如何得将血汗换来的经验教训分享一下。 首先是注意事项1、饮食。 云南小吃无比丰富，尤其到了丽江古城小吃一条街，还有酒吧咖啡吧之类的地方，象我这种吃货根本hold不住啊，但是，请大家千万悠着点，云南是非常会水土不服的地方。我是江苏人，去过北京河南山东安徽浙江香港海南韩国，从来没有水土不服过，但是到了云南，因为上吐下泻挂了两天水（PS：在当地报了两个小团，第一个团有近一半人拉肚子，第二个团有一半的人都挂过水...）。云南水质偏硬，特别容易引起拉肚子、上吐下泻之类的症状，所以肠胃弱的还是喝农夫山泉之类的矿泉水吧，想喝热水就把矿泉水倒壶里烧开。另提醒，美食很多，但不要贪食，再混上当地的水一喝，那绝壁是要上吐下泻的。 美食推荐：包浆豆腐，过桥米线，丽江粑粑，凉拌水性杨花，茉莉花炒蛋，纳西烤鱼。靠近忠义街的小小私房菜味道很不错。另，牦牛肉什么的都是浮云，hold住。 2、穿衣。 大理海拔2030，丽江海拔2400，泸沽湖海拔2600，香格里拉海拔3200。海拔越高，气温越低。我八月中上旬去的云南，在大理丽江泸沽湖，天气晴朗的话，白天长袖T 恤（短袖开衫）长裤即可，但早晚必须加外套，温差很大，只要天不大亮就好冷，如果天下雨，一定记得披上外套。建议买个披肩，可以防寒防晒还可以当拍照道具。 如果你要去香格里拉，必须带上冲锋衣或者厚外套，我在香格里拉的穿衣如下：下穿棉毛裤和外裤，上穿吊带、长袖T恤、毛衣、外套、和冲锋衣，脖子上围着围巾（披肩）。就这样早上还是略有凉意。 如果你准备去苍山和玉龙雪山，一定要租件羽绒服穿。苍山下了索道后海拔3900，玉龙雪山貌似4000多，非常冷，租羽绒服30元，租吧，冻啥也别冻着胃，下山后跟我似的上吐下泻犯肠胃炎要挂两天水，而且高原上挂水需要挂三瓶，一挂就是4个小时哦！ 另外，大家千万别穿什么皮鞋啊高跟鞋的，简直就是自虐，不说爬山，就是古城你也走不了啊，古城里全部是石头路，不是故宫那种平稳的石板路，是高低不平，坑洼严重的石头路，皮鞋会磕破的，高跟鞋根本连着力点都找不着，crocs和凉拖也尽量别穿，因为一下雨路上的石头就很滑，容易摔跤，更重要的是，冷啊！！！ 3、高原反应。 高反的症状有头疼、想吐、眼睛睁不动犯困、流眼泪等等。一般人在大理丽江泸沽湖这样的海拔是几乎没有高反的，若有可通过吸氧得到缓解。但，香格里拉上高反的人较多，一定记得买氧气瓶（68元一瓶，别买便宜的，有假！）。进入香格里拉地界，看到藏民的村落时就可以吸一些氧，预防高反，注意是预防！晚上睡觉前再吸一些氧，就能睡安稳了，不然晚上特别容易醒。 吸氧时用罩子罩住口鼻，罩子上的排气孔朝下安放，鼻子吸氧，嘴巴呼气，一次吸氧时间应持续2到3秒，不要一秒不到就松手，那样是没用的，大概吸三到四下就可以了。
(血泪换来的教训)丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略
丽江大理香格里拉泸沽湖自助游攻略指南（血泪换来的教训啊...） 此攻略将详述：饮食、穿衣、高原反应、购物等注意事项；路线和景点详情；交通详情等。 在呈上路线之前，无论如何得将血汗换来的经验教训分享一下。 首先是注意事项1、饮食。 云南小吃无比丰富，尤其到了丽江古城小吃一条街，还有酒吧咖啡吧之类的地方，象我这种吃货根本hold不住啊，但是，请大家千万悠着点，云南是非常会水土不服的地方。我是江苏人，去过北京河南山东安徽浙江香港海南韩国，从来没有水土不服过，但是到了云南，因为上吐下泻挂了两天水（PS：在当地报了两个小团，第一个团有近一半人拉肚子，第二个团有一半的人都挂过水...）。云南水质偏硬，特别容易引起拉肚子、上吐下泻之类的症状，所以肠胃弱的还是喝农夫山泉之类的矿泉水吧，想喝热水就把矿泉水倒壶里烧开。另提醒，美食很多，但不要贪食，
龙雪山貌似4000多，非常冷，租羽绒服30元，租吧，冻啥也别冻着胃，下山后跟我似的上吐下泻犯肠胃炎要挂两天水，而且高原上挂水需要挂三瓶，一挂就是4个小时哦！ 另外，大家千万别穿什么皮鞋啊高跟鞋的，简直就是自虐，不说爬山，就是古城你也走不了啊，古城里全部是石头路，不是故宫那种平稳的石板路，是高低不平，坑洼严重的石头路，皮鞋会磕破的，高跟鞋根本连着力点都找不着，crocs和凉拖也尽量别穿，因为一下雨路上的石头就很滑，容易摔跤，更重要的是，冷啊！！！ 3、高原反应。 高反的症状有头疼、想吐、眼睛睁不动犯困、流眼泪等等。一般人在大理丽江泸沽湖这样的海拔是几乎没有高反的，若有可通过吸氧得到缓解。但，香格里拉上高反的人较多，一定记得买氧气瓶（68元一瓶，别买便宜的，有假！）。进入香格里拉地界，看到藏民的村落时就可以吸一些氧，预防高反，注意是预防！晚上睡觉前再吸一些氧，就能睡安稳了，不然晚上特别容易醒。 吸氧时用罩子罩住口鼻，罩子上的排气孔
响应网住宿系列之丽江古城住宿攻略 丽江一直是许多游客心中的旅游胜地，来到丽江旅游的人络绎不绝，但是在丽江旅游吃什么，住哪里，去哪玩呢？别急，这里把最新、最适用的丽江旅游攻略整理出来，基本分为吃、住、行、游、购、娱6部分，也就是旅行的六要素。希望大家能有一个开心的旅途。 丽江古城住宿攻略之交通篇 飞机：各地直飞丽江、通过昆明、成都、重庆中转飞丽江。昆明、版纳、北京、上海、广州、成都、深圳、西安、重庆、南京、贵阳、厦门等城市到丽江有直飞航班（但真正直飞的只有深圳、成都、重庆、昆明、版纳，其他需要在昆明经停）。有些直航城市的游客也会选择先飞昆明，再从昆明或飞或乘车前往丽江，一是因为到昆明的航班比较多，二是有时候飞昆明转机比直飞丽江要便宜一点。昆明-丽江全票780，通常有2-5折票，飞45分钟。 丽江机场距离县城28公里，从昆明飞丽江，空中行程约40分钟。 丽江机场有民航专线车往返于机场和县城之间，终点站在新城云南航空公司售票处门口，然后从这里搭乘出租车去古城即可。 汽车：先飞机到昆明，然后大巴经过楚雄，大理，到丽江。白天有高快，早上-中午发车，206元，晚上7、8点到丽江。晚上有夜卧，票价190.可以直接跟司机砍价到140左右，次日早6点多到丽江。昆明到大理段是高速，大理到丽江段是二级公路，全程527公里，行车大约8-10小时。
昆明——丽江：从昆明市长途汽车客运站、潘家湾长途客运站、东西南站、南窑客运站、 关上广场站均有客车发往丽江，每天有数十班，行车时间约10－12个小时，豪华旅游车票 价150元。 丽江——昆明：丽江开往昆明的车大都从丽江长途汽车站出发，票价155元，行程10 小时。从丽江旅游客运站每天上午有车开往昆明。丽江高快客运站每天上午都有班车到昆明。 大理——丽江：如果到了旅游旺季，买不到前往丽江的车票，可以先从昆明前往大理， 再从大理至丽江。大理下关至丽江每天也有多班中巴往返，行车3小时，票价60元。另外， 需要提醒游客的是，大理开往丽江的班车大多是白天发车。从丽江开往大理下关的车票价 60元，行程3小时。 火车：火车只能先到昆明，然后从昆明到达丽江。 车次出发-目的车型发时-到时行车时间里程硬卧上/中/下软卧上/下 K9608丽江--昆明空调快车22:00--06:528小时52分518KM142/148/153218/227 K9606昆明--丽江空调快车21:58--07:009小时02分518KM142/148/153218/227火车时刻信息仅供参考，请以火车站当日售票信息为准。 丽江机场、火车站、汽车站到丽江古城： 丽江机场距离市区28公里，机场有民航专线车往返于机场和市区之间，票价：15元/ 人，终点站在新城云南航空公司售票处门口；打车80-120元；一些客栈可以提供接机服务， 车子是小面包，7座，一般就4-5个人，因为你还有行李！车费是50元，是整车，不是单 个人的费用！只要是客栈安排的车，安全是没问题的，他会把你送至客栈，请不要怀疑他们！ 汽车站、火车站打车进来就好了，起步价7块，最高不过10块！问清楚客栈位置，确 定好下车的位置，因为古城不通车，为了你的方便，请注意这些细节。 提示：遇到机场、汽车站、火车站拉客的“黄牛党”，为了你的安全，特别是荷包安全， 请不要理会，否则吃亏上当有你受的！ 提示：火车票、汽车票基本上不需要提前订。想乘飞机的游客可以提前预订飞机票。
到云南大理丽江旅游一般需要多少天？要花费多少钱？ 一、交通丽江地处滇、川、藏三省交汇处，公路四通 八达，但不通火车，因此进出丽江以公路最为普遍。除此之外，很多游客是选择经昆明飞丽江，从昆明飞往丽江只要45分钟，现已开通丽江至昆明、版纳、北京、上海、广州、成都、深圳、贵阳等直飞的航线但价格比较贵点，丽江的飞机场离市区只有26公里，丽江机场有民航专线车往返于机场 和县城之间，终点站在新城云南航空公司售票处门口，途中会经过丽江古城的一个入口；也可以在新大街搭乘1路公交车直达机场。当然经济的方式还是昆明南窑客运站的大巴车了，时间长点8个小时左右到达丽江客运站，从车站打个车十几分钟也就到丽江古城。丽江市区并不大，通常去到各旅游景点步行就可以了；如果不想走路，可以搭乘市区公交线路，非常方便。往事客栈也可以为客人代订回程的客运票、机票及各线旅游专线车票。昆明——丽江：从昆明市长途 汽车客运站、潘家湾长途客运站、东西南站、南窑客运站、关上广场站均有客车发往丽江，每天有数十班，行车时间约10－12个小时。丽江——昆明：丽江开往昆明的车大都从丽江长途汽车站出发，行程10小时。建议无论从丽江去大 理还是昆明的班车，都由往事客栈的坤坤代订票务，可以提前预订送票上门，从丽江旅游客运站每天上午有车开往昆明。
丽江高快客运站每天上午都有班车到昆明。大理——丽江：如果到了旅游旺季，买不到前往丽江的车票，可以先从昆明前往大理，再从大理至丽江。大理下关至丽江每天也有多班中巴往返，行车3小时。另外，需要提醒游客的是，大理开往丽江的班车大多是白天发车，如果你晚上到大理的话，可以在大理古城洋人街住上一晚。丽江——成都：如果你想从丽江直达去成都也很方便，可以去丽江的客运站直接坐班车到成都，但是行驶的时间也会长些需要将近一天的时间，发车的时间是中午的1点发车大概第二天的中午1点到成都汽车北站下车，每天只有一趟车。二、吃喝来过丽江的客人都知道丽江吃确实条件太差，丽江粑粑其实就是油炸的烧饼，鸡豆凉粉也就是这种豆类磨出的粉煮熟成的凉粉，当地人比较喜欢吃过来的游客普遍是比较难接受的，其他就更不用多说了，丽江旁边省份也就四川，所以当地居民大多都已经习惯川菜风味，也就是当地改良后的纳西菜了，云南的饮食不要求吃好，只求吃饱。口味靠近云贵川会偏辣，不能吃辣的提前要和餐厅打好招呼。个人觉得丽江算是口味独特一点的饭馆有新城象山市场的腊排骨和洋芋鸡。还有古城内普贤寺旁的蜜饯铺和五一街上的酱菜铺也很不错，路边摊的油炸土豆水煮蘑菇之类也可以一试。至于满古城到处都在卖的牦牛肉干，你就只当普通牛肉干的价钱买就好了，一般一斤在十几二十块。三、游玩丽江市处于云南省西北部，
火车车次K230/K231 D1 昆明（不打算去大理则下车就准备买去丽江的火车票45） 7:30昆明站下车先找旅馆 昆明倾城国际青年旅舍地址：昆明市华山西路92号电话： 交通：步行至昆明站乘坐2路, 在文庙站下车 7天连锁酒店昆明青年路店地址：昆明市青年路87号 9:00在附近找吃的或者直接去看圆通寺，看完下午去滇池。 12：00 地点：滇池湖（门票8元）云南民族村（门票70元） 交通：在金马坊乘73路到海埂公园下车（询问司机最晚回去时间）回程坐73在弥勒寺站下车转乘坐95路, 在华山南路站下车转步行至华山西路埂公园 在周边游玩有翠湖公园，云南大学等云南大学在翠湖公园左上角一二一大街143号 18:00地点：金马坊 交通：在华山西路坐1特色专到得胜桥下车 到祥云街找吃的，有昆明最出名的云平罐罐米线，罐罐脑花，南强街口的南强卤面，最出名的九河火锅，过桥米线选桥香园，建新园，福华园味道不错~~~ 吃完东西之后坐双层公交车夜游昆明 上图：青年旅馆右图：7天连锁左图：海埂公园回程图
下图一为去金马坊出发图图二为金马坊周边路线图
D2 早上起床吃过早餐出发游玩圆通寺，地址在旅馆右上方的圆通街步行可以到达 中午：前天下车前询问好前往大理的发车地点和时间，可以在火车站广场搭车，90每人，大概6小时到达。最好找到高快客运站，在昆明市关上路民航路663号（地图没标注） （如果能在4点左右赶到大理客运站就可以把洱海公园玩完再从洱海公园到洋人街找住） 18:00 抵达大理在古城周围消遣 著名的有洋人街和三月街 旅馆：大理洱海一休小院（近洱海）地址：云南省大理市才村码头15社13号 旅馆：大理梦心谷客栈地址：云南省大理古城南门鹤拓路69号 旅馆：大理天涯驿栈地址：大理古城南门绿玉路5号价格：25到161不等 步行至建设商场站乘坐8路（6:30-20:30）, 在博爱路口站下车大理古城洋人街。询问路人如果要去一休小院则转乘博爱路口站步行至玉洱路口站乘c2, 在才村码头站下车步行至一休小院 晚上饮食：洋人街小饭馆苍洱春的“苍螺肉”品思来的砂锅鱼，乳扇，土鸡。洋人街早上有烤洱块，梅子井酒家旁边的菜场有家卖糊糊和冻冻不错。晚上在洋人街有很多家卖烤串的，可以适当喝点小酒来点烤蘑菇和烤鲫鱼，卷粉和洱块。
[大理旅游心得多篇合集] 去大理旅游攻略 出外旅游是一件美好的事情，可以放松心情，也可以开拓视野.大理是一座很美很有韵味的古城。下关风、上官花、苍山雪、洱海月是它精华的代表。接下来是为大家的大理旅游心得5篇集锦，但愿对你有借鉴作用! 8月初我们和另外两家朋友一起去了云南游玩。先是坐飞机，然后转火车，最后终于来到了云南大理。 大理最有名的就是苍山和洱海。于是第三天我们就坐索道上山了。坐在第一条的索道中，我看见了一条小溪静静地躺在苍山的环抱里。旁边，许多课大树站立着，好像一个个雄伟的士兵在保护着这条小溪。不一会儿，我们就到达了海拔2906米。 我们继续登上了第二条索道，我远远地就看见了好多白云。云像风驰电掣的猎豹，像奔驰的骏马，像威武的老虎……不一会儿我们就钻进了云雾里，顿时我就有一种腾云驾雾，飘飘欲仙的感觉。 终于我们到达了山顶，这里的海拔有3966米。一股冷空气袭面而来，我感觉非常寒冷，并且呼吸困难。所以没过一会儿，我们就被冷得下山了。
第四天，我们一起去了洱海。洱海是云南的第二大淡水湖，形状像一个耳朵，所以取名为“洱海”。 从远处眺望，洱海与对面云雾缭绕的苍山和漂浮在天上的朵朵白云连成一片，仿佛让人置身于仙境一般。当我们走到了和洱海最近的地方，那时的海面 ___，像一颗深绿色的宝石镶嵌在大地上。阵阵微风吹过，湖面上金光闪闪，泛起一道道美丽的涟漪，美不胜收!我不禁惊叹大自然的神奇! 第五天，要离开了。再见了，苍山和洱海!优美的景色令我流连忘返，我希望可以再一次来到这里。 今年暑假，我去了云南大理白族自治州，这是一个非常美丽的地方。 首先，是山美。 其次，是水美。 在苍山的对面有一个如明镜般清澈见低、一望无际的大型湖泊——洱海。洱海南北长41。5公里，东西长3～9公里，周长116公里面积215平方公里。从上面看，就像一弯新月我们坐着“原生态”的
昆明： 住：大脚氏青旅。很多人推荐的，有会员卡25一晚，混间8人的。顺便说一句大脚指南上的那个说从火车站坐64路到旅舍。你要出站过马路直走，第一个路口过人行道右转在那个地方等车。另外昆明很多公交站尤其是火车站附近的站点啊站牌很不全，一定要问问当地人你要坐的那趟车是不是经过这里。 玩&行：昆明市内玩的其实就是几个公园了，这个季节去可以去圆通寺看樱花，逛逛翠湖公园，大观园。不过现在去只能看见野鸭，红嘴鸥是看不见了，已经走了都，早一个月去就能看见的，听说很多鸟很壮观的。另外就是石林，九乡了。都是喀斯特地貌，一个地上的一个地下的。大脚现在已经不提供一日游预定了，只能自己去旅行社，基本报价都是一百六七十，包括车费，门票，讲解，中午饭。石林九乡现在只能分开一地儿一天。我只去了九乡一曰游，140还价到100，石林的会更贵一点。一早出发，先去两个卖东西的地方，跟着去一个寺庙，然后吃饭。下午两点左右才正式逛九乡，4点多就要往回赶，时间还是挺赶得。其实吧，去九乡主要是以前没去过溶洞，就看看呗。看完之后觉得溶洞也就那样，看过溶洞的同学还是不要去了吧。要去石林九乡的同学，还是报团合适，自己去虽然时间充裕，可是花的钱绝对会多很多。 上面说的几个地方在大脚都有出行路线，乘车指南啥的，大家可以参考一下的。都是刚刚更新的，比较靠谱。 喜欢酒吧的童鞋们，就去大脚附近的昆都吧，很声色犬马的地方，还有就是云大附近的一些街了，文化巷那周边，都是晚上很热闹很繁华。推荐文化巷那的一个咖啡屋，霞带我去的，里面的墨西哥风味很正，不过名字忘了，嘿嘿等下问问再补上来吧。 吃：大脚旁边是新闻路，新闻路市场据说是昆明最大的农贸市场，里面很多好吃的。重点推荐市场门口那家老玉溪风味米线里的鳝鱼米线！！！！！必吃，一定要吃啊，很好吃，人格担保~！~！捏个，我们吃的是鳝鱼卷粉，个人觉得卷粉比较入味的。老玉溪的冰稀饭也是一大特色，可以尝尝去。然后昆明的路边很多烤豆腐的，一块钱5个，也很好吃的。还有就是大脚附近一个路上（去问问大脚的前台吧，具体位置我也不会描述）有家桥香园土鸡汤米线，8块钱一个砂锅那么大的，很浓的鸡汤，然后配菜也不错。是路右边的那个小店，不是那个24小时营业的那个，别走错了。这家店旁边的烧烤也很好吃，烤各种肉，蔬菜之类的，尤其爱吃那个糯米藕的说。还有就是云大周边的一些了，比如园西路之类的。园西路有一家刨冰店，水果刨冰和芒果布丁都很好吃。爱吃蛋糕的童鞋们可以去嘉华饼屋，满大街都是，这个比较便宜，蛋挞一块钱一个，味道不错的。还有好一点的，那个啥，名字忘记了，回来看相册吧，那家的招牌草莓芙莲很赞。另外，个人觉得昆明的辣椒比成都的辣，不过都很好吃就是了。嘿嘿。 丽江，束河： 昆明到丽江，坐的早上8点20那趟到丽江东的，晚上8点多到。41块钱。 住：看大家推荐，住的妈妈纳西客栈，20一晚。很安静，我去的时候都是外国人，就我一中国人。可以在火车站直接坐13路到北门市场下，然后打电话让人来公交站接就OK了。如果直接去火车站接，是20块。反正有公交啊，为什么不省着点呢。
看《印象丽江》雪山篇 云南省疾病预防控制中心工会胡培 近日，有幸在古城丽江观看了一场大型原生态实景演出,《印象丽江》雪山篇。 雪山篇共分古道马帮、对酒雪山、天上人间、打跳组歌、鼓舞祭天、祈福仪式6个部分，由张艺谋、王潮歌、樊跃执导，创作历时1年多时间。《印象丽江》在海拨3100米世界上最高的实景场地演出，舞台用红色为基调，以玉龙雪山为背景，100多匹悍马嘶鸣，500多名来自10个少数民族的演员倾力出演。 古道马帮部分，在负筐而行、披星戴月的纳西妇女和披挂齐整、疾步奔走的矮脚小马的映衬下，一群舞鞍盘旋的男人尽情呐喊，展现了大马帮男人的英雄色彩。对酒雪山部分，一群捧酒行令的男人，以自己野性的豪情和孩子般的快乐告诉人们：朋友来了，喝酒，朋友走了，喝酒；高兴了，喝酒，不高兴了，喝酒！天上人间部分，轻歌曼舞中勾画了“白鹿当坐骑，红虎当犁牛，野鸡来报晓，狐狸做猎犬”的美丽：玉龙雪山是纳西人的十二欢乐山，是痴情男女殉情的山，在这里，有情人可以自由结合，青春的生命永不消逝，情侣们永无人世的悲伤。打跳组歌部分，通过原汁原味的载歌载舞方式，表现了纳西人特有的热情，展现了一个说话就是唱歌、走路就是跳舞的民族。鼓舞祭天部分，在震撼人心的鼓声和振振有词的唱经声中，纳西人对天的崇拜和对自然的亲和一览无余。祈福仪式是雪山篇的最后一个部分，观众与舞者一起双手交叉放在额头，极目远眺，向着天的方向，
双手合十，展开双臂，高举过头，许下心中的祈望。因为，玉龙雪山是一个神奇的地方，在这里：叫天天答应，叫地地答应，许愿愿就灵！ 《印象丽江》没有华丽的背景装饰，没有绚烂的灯光效果，在你面前的，是一群有着厚实肩膀的男人和清灵目光的女人，他们用最原生的动作，最质朴的歌声，最滚汤的汗水，与天地共舞，与自然同声，演绎了一场荡涤灵魂的盛宴，带给你心灵的绝对震撼。 观《印象丽江》，看那些年轻、高歌的舞者，体味他们畅快淋漓的生活，感悟他们行走天际的曼妙，神思恍惚间，会不期然的想到生命，想到生命本身的意义，产生猜度这些舞者想要表达意味的冲动，尝试着问：是不是，生命原本就是应该像这样快乐的，像这样不羁的，像这样随性的，像这样纵情的？ 其实更可能的是，这些舞者并不想告诉我们什么，甚至不屑于我们言语上的纠缠和理论上的反诘，正如《论语·阳贷》中孔子所言：“天何言哉？四时行焉，百物生焉，天何言哉？”。是啊，苍天在上，静默无言，而四季轮转，万物滋生，苍天还需要说话吗？而如果苍天都不需要说话，舞者当然更不需要向我们演示、证明什么。 生命无常，舞者事实上也永远不可能告诉我们人生的准确答案。也许，他们真的只是用他们血的沸腾和心的激荡，用他们悭然的脚步和灵动的腰肢，简单的舞，简单的歌。更或者，他们只是想教会我们，教会我们大口地呼吸，教会我们感恩生命，教会我们满足，满足活着的美好，教会我们享受，享受属于自己的简单的幸福，享受来自内心的清亮的快乐。
大理旅游攻略 一、旅游景点 A．大理不可错过的景点： 1.苍山洱海 大理“风花雪月”中的苍山雪和洱海月都是大理不可不看的美景，苍山气势磅礴，洱海宁静秀美。洱海可以选择大游船或小游船畅游洱海，也可选择租一辆山地车绕着环海路骑行；去苍山就需上苍山洗马潭大索道或感通索道，最美季节是5-7月，杜鹃花开满苍山。 2.双廊 双廊镇确切来说不能算一个景点，但确实观洱海最好的地点，也可以远远的看到苍山，在古朴的小镇上穿梭，也可以感受那份宁静，双廊有许多特色的客栈，尽可以选一间海景房，尽情的感受洱海的美。 3.大理古城 大理古城并不像丽江那么热闹，有一份别样的宁静与古朴，是个很适合居住的地方。大理古城比较好玩的地方有，人民路、洋人街、红龙井。
B、不值得去的景点： 1.蝴蝶泉 蝴蝶泉的蝴蝶现都为人工养殖，没有必要去。 2.天龙八部影视城 天龙八部影视城里面玩的地方很少，很多商铺都已经关门，不值得门票。 二、交通 1.飞机 大理机场位于大理市区东13公里，大理往返昆明的航班每日都有，航程约40分钟。大理一般外省到大理都是先到达昆明，再坐飞机或汽车到大理。下关打车到大理机场约80元。 2.火车 大理火车站位于大理市云岭大道和巍山路以南，是昆明大理铁路的终点站，也是大丽铁路的的起点站。大理市内乘坐7、8、10、11路公交车均可抵达。其中火车站旁的8路公交车可直达大理古城。目前的线路为大理和昆明之间往返的旅游专列，车程8－10个小时。昆明于大理两地均为每天早上发车一列，晚上发车四列；晚上的列车均为卧铺车厢。大理市内目前开设有十多条公交线路，能够达到市内各个地方。其中，能够从下关直达大理古城的有4、8路公交车，车程30分钟左右。 4路：公交公司－大理南门－大理北门，1.5元/人，末班车21:35。 8路：火车站－大理东门－大理西门，1.5元/人。 3.出租车 从下关前往各旅游景点都十分方便，大理市内的出租车起步价为6元/3公里，之后2元/公里。从下关到大理机场、大理古城以及一些景区的出租车经常不打表，需要讨价还价。 提示：大理火车站附近很多出租车揽客所说的3块钱到大理，是到新城即下关，而不是大理古城。从下关打车到古城的费用为50元左右。 机场——古城和双廊 火车——古城和双廊 汽车——古城和双廊 方式一：包面包车或者打车直达古城，包面包车直达双廊。一个面包车最多容纳7人。 方式二：到古城，选择机场中巴到下关火车站，乘坐8路车到古城，汽车站也是做8路车到古城；到双廊在机场坐中巴。二十来个人，车费10元，至下关火车站，转8路公交车（火车站至大理西门，1.5元/人，通票）到客运北站下车，乘坐至双廊的班车，每40分钟一班，早班8：40，末班17：30，票价16元，保险0.5元，一共16.5元，全程1小时20分钟左右。 大理古城——双廊 方式一：在古城东侧大丽公路旁坐双廊班车（招手即停，每40分钟一班，8：40-17：30）。 车程约一小时多。
-版纳云南景点概况 西山：，大观楼：元，轿子雪山：元，长湖：10元，大叠水瀑布：18元，东川红土地：25元，安宁温泉：88元~1280元不等，昆明动物园：15元，聂耳墓：2元，盘龙寺：8元，圆通寺：8元，海埂公园：8元，悬华寺：5元，黑龙潭：15元，省博物馆：3元，筇竹寺：3元，市博物馆：5元，云南野生动物园：A50元、B35元。 大理（距昆明4.5小时，距楚雄2.5小时） 天龙洞：元，感通寺索道：元，喜洲白族民居：元，鸡足山： 山索道：50元，市博物馆：10元，巍宝山：50元，石宝山石窟：30元，张家花园：90元，严家民居：10元，董家院民居：10元，《蝴蝶之梦》：120元，古城歌舞三道茶：20元，文献楼：10元，新华民族村：5元。
白沙壁画：，黑龙潭公园：元，丽江木府：40元，玉峰寺：30元，泸沽湖家访：5元，泸沽湖篝火晚会：115元，泸沽湖骑马：40元，《丽水金沙》：A120元、B100元，黎明国家地质公园：80元，纳西古乐：A140元、B120元、C100元，东巴万神园：15元 碧塔海：50元，纳帕海：30元，松赞林寺：50元，虎跳峡：50元，属都湖：30元，观光车：90元，普达措国家森林公园套票：190元，藏民家访：180元，梅里雪山：80元，碧让峡谷：30元，白水台：30元，天生桥温泉：20元，东竹林寺：10元，明永冰川骑马费：180元往返，茨中教堂：30元。
西双版纳旅游景点门票 勐仑植物园：80元，景真八角亭：10元，独树成林：6元，原始森林公园：50元，傣族风情园：50元，城区公园：30元，野象谷：50元，野象谷索道费：单程40元/人、双程60元/人，花卉园：10元，曼迈桑康：120元，望天树：190元，曼飞龙佛塔：5元，曼典瀑布：5元，勐远仙境：120元。 迪庆旅游景点门票 碧塔海：50元，纳帕海：30元，松赞林寺：50元，虎跳峡：50元，属都湖：30元，观光车：90元，普达措国家森林公园套票：190元，藏民家访：180元，梅里雪山：80元，碧让峡谷：30元，白水台：30元，天生桥温泉：20元，东竹林寺：10元，明永冰川骑马费：180元往返，茨中教堂：30元。 德宏旅游景点门票 瑞丽淘宝谷：50元，独树成林：5元，莫里热带雨林：15元，王云寺：3元，出境书药保险：22元，树包塔：5元，勐巴娜西珍奇园：15元，周恩来纪念亭：2元，榕树王：3元，蛮坎寺院：10元，扎朵瀑布：10元，姐勒金塔：10元，原始森林：15元，民族文化馆：5元，人妖表演：100~200元，扎朵瀑布：20元，出境费：165元，照像费：30元。 保山旅游景点门票 和顺侨乡：60元，太保公园：10 元，市博物馆：4元，热海；30元，火山公园：30元，北海湿地：20元，国殇墓园：20元，叠水河瀑布：15元，泡温泉：120元，邦腊掌度假区：30元，李根源故居：10元，云峰山：64元。 红河旅游景点门票 阿庐古洞：90元，燕子洞：80元，朱家花园：50元，建水文庙：60元，团山民居：10元，朝阳楼：10元，豆腐作坊：5元，金临安茶苑：40元，朱德旧居：10元，箐口民族村：30元，弥勒白龙洞：A45元、B25元，开远南洞：10元，个旧蔓耗：15元。 文山旅游景点门票 普者黑：200元，坝美：35元。 玉溪旅游景点门票 帽天山古生物博物馆：20元，抚仙湖禄充、孤山：12元，通海秀山公园：50元，九龙池：8元，聂耳故居：10元，元江世界第一高桥：25元，李家山青铜器遗址：10元，映月潭休闲文化中心：68元，汇龙生态园：20元。 曲靖旅游景点门票 多依河：40元，鲁布革水电站：25元，小三峡30元，九龙瀑布群：60元，陆良彩色沙林：100元，大海梁子：25元，珠江源：30元。 楚雄景点门票价格 元谋土林：80元，禄丰恐龙谷：120元，禄丰恐龙博物馆：免费，武定狮子山：20元，紫溪山：15元，黑井古镇：30元，福塔公园：2元。 怒江旅游景点门票 丙中洛：100元，片马纪念馆：10元，溜索渡江：10元，听命湖：10元。
我去过N次云南了，有跟团行，有背包自助行。今年七月陪着朋友又去了一次，这次选择了 相对较为轻松的旅游方式。多年后再次来到云南，又有了很多新的感受。今天写的这个东西，与其说是攻略，还不如说是旅游注意事项，也是把我多次在云南旅游中的一些得失、愉快或不愉快和大家一起分享。不玩虚的，字字珠玉。 希望对大家有所帮助，让大家在云南的旅游更加愉快。 （西双版纳一线和泸沽湖是多年前去 的，事隔多年，景洪和里格变化巨大，现已没有发言权，等下次再去了再写吧。德钦和梅里雪山、雨崩一线是我走滇藏线时的行程，在这里也不再多赘述） 云南旅游注意事项（大原则）： 1.对于所有非自驾来到云南的游客，都面临着两个重要的抉择：究竟是自助游还是跟团游？云南是旅游大省，25个少数民族，全省60%的人口都做着和旅游相关的工作，旅游已经形成了一个庞大的利益链条。所以在欣赏美景的同时，你也不得不呼吸着散发着铜臭气息的空气，让人觉得有些扫兴。 根据仔细计算和比较，我发现： （1）跟团游确实费用要便宜很多，但是你却被迫面临进不完的购物店（玉石店、茶叶店和银器店），很多导游威胁、挖苦、谩骂功力强大，而且景点游玩时间被大大压缩； （2）自助游倒是可以随意安排想去的景点，但是费用相对高昂，因为云南的景点相对分散，交通是个大问题，而且处处都要门票，门票还不便宜。 这就取决于各位的旅游心态了。不过多带些银子，因为很有可能超支。 2.如果以上两种方式你都不甚喜欢，那可以选择穷游（尽量绕开不必要的景点，背包、骑行、徒步、搭车，环保出行）；或者可以采取两者相结合的方式，到了一个地方，再根据具体情况选择是否跟团，边游边玩。 3.云南旅游虽然相当成熟，但其实是相当混乱和不规范的。无论是各家旅行团推出的线路、还是你购买的特产，同一品质的东西，在不同的人手里就是价格悬殊巨大的差异，所以多比较、再下单，千万不要意气用事，这是在云南旅游的“最大奥义” 。 4.假如你选择旅行团，那么在云南比较有信誉的旅行团是中旅和康辉，在丽江品质最好的旅行社是越野者和滇马。 几乎很少有不进购物店的旅游产品，一分钱一分货，各家旅行社也有VIP纯玩团，承诺绝不进店，但是价格要高得多，而且各家报价也有区别，即便是有些较差旅行社的VIP旅行