实心球教学设计
子长县齐家湾中学课堂教学设计表
环节教师活动学生活动设计意图
准备部分8’一、课堂常规
1、体委整队，报告出勤情况
2、师生问好，宣布本科内容
和目标
3、检查服装，安排见习生
二、准备活动
1、螺旋跑
第一遍教师领跑
第二遍体委领跑
2、热身操
第二遍螺旋跑之后站成圆
形，教师站在圆形中间，
在音乐中带领学生做热身
操。
1-4八拍弹动扩胸
5-8八拍侧点地侧展
’
9-12八拍跳踢腿
13-16八拍弓背压腿
四列横队集合，如图：
△
跟着教师和体委跑螺旋
站成圆形跟教师做热身操
把枯燥的
慢跑和徒
手操改成
螺旋跑和
热身操，
增加了新
的队形和
音乐元
素，提高
学生的学
习兴趣
△
教案
一、课题:单手侧向推实心球 二、教学目标: 1.知识与技能:学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。 2.过程与方法:学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。 3.情感态度与价值观:增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。 三、重点:完整连贯的做出投掷动作。 四、难点:投掷过程中身体的协调发力。 五、教学过程: (一)开始部分 课堂常规:1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。 (二)准备部分 1.热身活动:单手橘子接龙游戏，游戏规则:
2.热身操: (1)窗前明月光(头部运动);(2)兔子摆尾(全身运动);(3)老鹰翱翔(肩绕环);(4)魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);(5)活动手腕脚踝 (三)基本部分 1.导入:刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致延误了时间，那么通过本节课的学习，老师相信大家都可以投得很远了。 2.新课讲授 (1)创设情境:今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。预设:学生会回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。 (2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法
①向上推抛铅球练习，提高控球能力。(控制方向，和提高投掷高度) ②向下推球练习，体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练) 用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习5-8分钟，练习前教师注意强调安全问题。 (3)实践 刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做练习 动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家正确的投掷方法。 教师做出示范侧向投掷铅球的动作，并进行讲解，说明动作原理，以及需要注意的要点，(以右手为例，准备:身体左侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动:左腿向投掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈中心位置，左脚迅速着地。转体送髋，抬高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手:两腿交换位置，维持身体平衡。) (4)学生根据教师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，相互指正纠错。
原地前抛实心球 （教案） 蔡永峰 同心县海如女子中学
原地双手前抛实心球教案 年级初中一年级课的形式新授课课时45分钟人数40 学习内容原地双手前抛实心球游戏：炸碉堡 学习目标认知目标：认识了解双手前抛实心球，以及了解双手前抛实心球的基本技术要求。 技能目标：让90％的同学初步掌握双手前抛实心球的动作要领，50%的同学熟练掌握动作，并增强学生的上肢力量。 情感目标：通过教学使学生具有积极参与体育运动的态度和行为，培养学生的兴趣和爱好。 教学重点难点1、重点：持球动作、出手角度和时机。 2、难点：动作的协调用力（腰腹和胯）。 场地器材操场 实心球若干小垫子若干 教学过程教学内容 预计运动负 荷 教学目标教学组织与要求重点难点次 数 时 间 强 度 教学常规课前布置场地 器材。 体育委整队检 查人数。 师生问好。 宣布本课的学 习目标和内容 1 次 3 分 钟 1、介绍课的 基本内容，让 学生明白这 次课的内容， 激发学生的 学习欲望。 2、调动学生 的积极性 动作要快、静、齐。 2、按四列横队集合 ******** ******** ******** ******** △ 热身运动 1、慢跑400米 1 次 4 分 钟 小 让学生充分 热身，将身体 机能调动起 来。 由四列横队变为一路纵 队。 沿场边线慢跑 ******** ******** ******** ******** △ 做准备活动 4*8拍 1、头部运动 2·肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、膝关节运动 6、手腕踝关节 运动 1 次 6 分 钟 小 1、让学生身 体机能调动 起来。 2、让学生做 好准备活动 以减少意外 伤害时的严 重性。 3、增强学生 的灵活性和 协调性。 按四列横队集合， 老师领做热身操 ******** ******** ******** ******** △
《双手头上前掷实心球》教学设计 （详案） 一、指导思想 认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，以提高学生 身体素质，培养学生对投掷活动的兴趣以及发展学生的投掷能力为 目标，尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功 和乐趣, 教学中采用情景教学，多种游戏练习形式,结合实际教学情 境和激励手段,激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,培养学 生团结协作的精神和集体荣誉感，形成终身体育意识，充分发挥学 生的积极性、主动性、参与性。使学生从投掷中找到参与运动和获得成功 的乐趣。 二、教材分析 投掷是人体的基本活动能力之一，前抛实心球是投掷教学内容之一， 它是学习较复杂投掷动作的基础，对锻炼和发展学生上肢、腰腹力量，协调性，灵敏性等都起着十分重要的作用。三年级教材曾经简单的介绍 该内容,四年级的教材在此基础上进一步强化动作的要求,在本次课 的内容安排上，本着从易到难，循序渐进的方法，即面向全体，又 注重个性发展，同时要注意运动安全，并采用游戏比赛组织形式来 确保教学目标的实现。通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听 从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。 三、学生分析 上课班级为四年级，该班学生男生活泼好动，学习自信性强，竞争 意识也比较强。但个别同学自我控制能力稍差。女生大多比较文静， 学习态度也比较积极，个别女生也很活泼好动，对新授动作感到新奇，学生的思想活跃。对体育运动有良好的参与意识，，同学之间团 结合作，集体荣誉感较强, 善于一起去思考,去探索。但注意力不太 稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣； 但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较。因此，教师在教学中用 情境引导，少讲解，多提示，多用激励手段，多采用游戏竞争，激 发学生的学习动机。 四、教学重难点 重点：自下而上的用力顺序，出手角度 难点：上下肢协调用力 五、教学目标 1、通过各种方式的投掷练习，激发学生对投掷的兴趣，发展投掷能 力，提高投掷技能。 2、通过教师启发，引导，学生的自我探索，体验，总结双手前掷实 心球的动作要领，掌握自下而上的用力顺序，出手角度较为合理， 发展身体上下肢协调性，上肢爆发力，增强腰腹力量，提高速度能力。 3、通过游戏比赛，培养团队合作精神，克服困难的意志品质。 六、教学特色 1、情境教学法：整堂课创设《小小护卫队》的教学情境，激发学生的
单手向前推实心球 教 学 设 计 学科：体育 授课对象：小学五年级（水平三）时间：2016年11月25日
小学五年级体育课《单手向前推实心球》 教学设计（水平三） 一、指导思想 本课以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以“学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生的良好锻炼习惯”为主要目标。让学生在学习的过程中集体合作、共同完成教学任务，进而培养学生的合作意识和协作能力，确保每一名学生受益的基本理念为依据。根据五年级学生的心理、生理特点及投掷类项目的教材特点设计本课。 二、教材分析 教学内容：人教版《体育》第五-六册投掷单元《单手前推实心球》 “单手向前推实心球”是投掷教学中重要内容之一，可以发展学生的力量、灵敏和协调素质，促进上肢骨骼、肌肉、韧带的发展，通过一至四年级的投掷教学和锻炼，学生已对投掷运动有了概括性了解，五年级是在四年级的基础上，通过对投掷内容的进一步学习，进一步发展学生的灵活性和协调性，增强力量，提高投掷能力，培养组织纪律性。 三、学情分析 五年级学生正处在身体发育的重要阶段，他们好动，有不怕吃苦，敢于挑战的意志品质，模仿能力强，对体育活动的积极性较高。在教学中采用直观教学、动态演示、竞赛性和游戏比赛，能充分调动每位学生学习热情，树立自信、增强集体荣誉感。 四、教学目标 1、认知目标：使学生对单手向前推实心球动作技术有正确认识。 2、技能目标：通过本课教学使80%学生初步掌握单手向前推实心的预备姿势及蹬、转、推的用力顺序。发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质。 3、情感目标：培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，增强自信心，培养学生的创新精神。 五、重点、难点 重点：推球时抬肘、挺胸，技术动作连贯协调，顺序用力。 难点：蹬地转髋技术 六、教学过程
<<实心球投掷与游戏>>教学设计 洋县城西小学:库伟利 一．教材分析 实心球投掷与游戏 （一）指导思想： 坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力， 培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成 功的乐趣。让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣； 竞赛中提高运动技能。 （二）情况分析： 本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》水平二中双手向前投掷实心球。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目。难点是两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。促进学生冷静、果断等心理品质的形成。 从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了“球操”、实心球各种姿势的投掷、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，并采用“小群体”学习的组织形式来保证课的目标的实现。五（３）班共有学生38人。该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。 （三）学练内容：多种形式的实心球抛掷与游戏。 （四）学习目标：
1、通过多种形式的实心球投掷练习，发展上、下肢和腰腹力量。 2、在掌握前抛实心球技能的基础上，勇于探索和创新，提高学习能力。 3、体验学习乐趣，体现合作学习和团队协作精神。 （五）课的流程 1、师生交流、宣讲本课内容、目标； 2、球操——用实心球作辅助器械，培养学生投掷的兴趣，达到活动身体，导入课题的目的； 3、实心球的各种姿势抛掷练习——使学生上、下肢和腰腹力量得到发展；使学生创新意识得到培养；使学生主动学习，积极思考；使学生学会合作，共同探究，拓展能力，获取知识；使学生超越自我，体验到成功的乐趣。 4、组织学生展示成果——互相学习，体验成功快乐，激励学生。 5、搬运接力跑游戏——提高运动能力，增强体质；激发兴趣体验成功的快乐。 6、放松操——愉悦身心，放松肢体 7、小结 （六）课的特色与创新 1、游戏比赛式教学 本课以实心球贯穿全课，设计了实心球的抛掷、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，保证课的目标的实现。 2、“小群体”学习 分组小群体内部合作学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习是学生学习的主要方式。 3、给学生搭建自主学习和展示自我的舞台，学生可以选择投掷方法中的一种或几种，也可以自己创编的。教师积极引导和鼓励学生创新和探究活动，让学生体验到成功快乐。
完善头上前抛实心球技术的教学设计 孙兆伦 投掷是中小学体育教材中的基本教材之一。投掷练习对于提高学生的身体素质，培养学生的优良的意志品质等都有着积极的意义。投掷练习大都简便易行，深受同学们的喜爱。但是，也有不少同学对于投掷练习的意义和作用认识不足，认为投掷教材呆板、单调，练习起来还要吃很多苦头，所以很多学生一味从个人兴趣出发，不肯主动去参加投掷项目的锻炼，其实这是一种错误的理解和认识。本文以完善头上前抛实心球为例，以课程目标为导引，从激发学生的学习兴趣出发，谈谈对这节课的教学设计思路。 一、教学内容头上前抛实心球 二、教材分析 实心球教材是本学期投掷教材的重点教学内容，头上前抛实心球技术较为简单，学生易于掌握，经过一节课的学习，大部分学生已经基本掌握了这项技术，本节课是对上节课教学内容的延续性学习。 三、教学目标 根据教材分析，并结合课程目标的要求，我把这节课的教学目标设定为以下三个目标： 1、认知目标：绝大多数同学能够了解教学内容的基本步骤，基本掌握头上前抛实心球的技术原理。 2、技能目标：通过本课学习，使90%以上的学生能完善掌握头上前抛实心球技术，建立稳固的动力定型。
3、情感目标：确保让每一个学生都能体验到成功的喜悦，培养学生自信、自强的品质，在集体的环境中培养学生互帮互助，团结协作的精神，并发展学生的自我评价能力。 四、教学重难点的确定 教学重点：头上前抛实心球完整动作的用力顺序 教学难点：前抛实心球时顶肩成负角度以及快速甩臂动作 五、教学策略 本课的教学主要采用教师启发指导，学生反复练习的方法。还权于学生，重在发展学生的个性，强调发挥学生练习的主体作用，根据教学目标制定了灵活多样的教学手段，整堂课的教学组织力求打破常规，以实现课堂教学目标为准绳，力求上出质量，上出新意。 六、教学流程 （一）课堂导入 师生击掌：反复播放阳光体育之歌。打破以往师生问候的方式，在学生进入操场时，老师和每一名进入操场的学生击掌，并给予学生语言激励。 （二）热身活动 阳光体育进课堂：继续播放阳光体育之歌。老师在场地四周设置了若干练习器材，如：毽子、跳绳、羽毛球、跳大绳等，根据学生自身的兴趣和爱好，教师鼓励他们自主选择热身活动的方式。（三）学习和发展
正面双手头上向前掷实心球游戏教学设计 水平二（三年级）城三小陈燕 一、指导思想： 本课是坚持健康第一的指导思想、是关注学生个体发展，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。让学生在小组互助合作探究中，体验成功的乐趣。 主要结合我校“教学内容的问题化”的课堂进行呈现，将教学内容进行问题化设计：教师提问，学生在学练中思考问题；学生合作探究，在练习中发现问题。学生合作展示，在互动中解决问题。 本课围绕主问题——用正面双手头上向前掷的方法，怎样做才能掷得远？并通过2个小问题回答解决了主问题。同时，2个小问题，通过两个不同方式的对墙投掷（投掷方法相同，条件不同）练习，解决问题，突破教学的重点、难点。同时，两个练习也是通过两个问题的设置，使学生带着问题进行合作探究练习，找到答案，明确教学的重点、难点。 （1）怎样让球反弹得远？——用力挥臂 （2）怎样才能距离得远？——收腹+挥臂 二、学习内容和重难点： 投掷：正面双手头上向前掷实心球水平二（三年级）新授课（第1课时）重点：双手用力前掷的动作难点：协调用力 三、学习目标： 1.学习正面双手头上向前掷实心球，初步掌握双手前掷的动作方法，90%学生能做出正确的投掷动作，50%能做到双手用力向前掷； 2. 学生积极参与练习，体验合作学习、探究学习的乐趣。并在活动中发展学生的协调性、上下肢力量。 四、学情分析： 正面双手头上向前掷实心球动作，是投掷技术中最常用的技术之一。在历年的学生体质健康测试中发现，三年级学生手臂力量弱，投掷时不会协调用力，反复强调快速挥臂、身体后仰、蹬地收腹、投掷的角度大以后，学生的投掷的远度仍然不敬人意。 这一技术动作，练习时比较枯燥，又有一定危险性。考虑到是初授课，以小皮球代替实心球，既安全、又有趣味性，而且小皮球比较轻，有利于学生较快的掌握技术动作。通过本课的教学，意在提高学生的双手用力前掷的动作质量，通过学生合作探究练习，让学生自主发现快速用力挥臂、身体后仰可以有效提高投掷的远度。 五、设计思路： 1．开始部分，通过队列练习和自选图形的慢跑练习，带领学生快速的进入学习的状态。球操练习中，加入双手双臂和快速挥臂的动作，为突破学生全身协调用力的难点打下基础。 2．主教学部分，分为四个主要环节。 第一环节：通过学习正面双手头上向前掷实心球，启发学生探究怎样掷的远？利用对碰球和自主对掷练习，然学生体验到正确的动作方法。 第二环节：出示问题1，对墙掷反弹球练习时怎样让球反弹的远呢？通过对墙掷反弹球比远的辅助练习，解决快速用力挥臂的重点。让学生带着问题去自主探究，既丰富练习的趣味性，又在合作探究中有效突破重难点，教师的主导作用和学生的主体地位得以充分发挥与体现。环环 相扣，层层推进。 第三环节：通过自主的对掷，让学生体验用上快速用力挥臂的力量能把实心球掷的更远。 第四环节：出示问题2，怎样才能距离墙远掷球？让学生自主的体验对准横幅掷，能最远站到什么位置。从而解决收腹和甩臂的协调用力的难点。 第四：夹球跳跃游戏，发展学生腿部的力量，关注学生上下肢的均衡发展，为单元教学铺垫。 3．结束部分：自抛自接小皮球的放松练习，让学生体验全身用力抛的高。注重交流，让学生参与互动和交流。注重课的延伸，出示本课的课题、强调重点。最后学生带着问题下课：除了快速用力挥臂、收腹用力帮助你掷的远，还需要身体哪些部位用力才能帮助你掷的更远呢？ 六、问题设计和教学方法： 讲解示范法、教学内容问题化教学法、游戏法、学练法、情景教学法等。 用正面双手头上向前掷的方法，怎样做才能掷得远？ （1）怎样让球反弹得远？——用力挥臂（2）怎样才能距离得远？——收腹+挥臂 太仓市城三小三年级体育学科实践课教案
双手头上掷实心球教案
“原地双手头上向前掷实心球”教学设计 教学容：原地双手头上向前掷实心球 学习水平：水平四（七年级） 一、指导思想 本次课的设计根据七年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，积极采用新型的教学法“体悟式”教学法开展实施教学，在教学过程中，通过组织游戏化、有身心整体参与的集体活动，引导学生达到对某种抽象认识或抽象的教学目标的深刻感悟。让学生在“体验—思考--启发—顿悟-体验” 在激发思维和能力拓展中掌握运动技能。活跃课堂气氛、发展学生合作探究能力，培养学生自主学习、自我评价能力。本节教学课教师充分发挥主导作用，帮助学生完成本课的学习任务。 二、学情分析： 本课参与对象是水平四七年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。 三、教材分析： 投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。 四、教法和学法： 现代教学已经不是“授人以鱼”，而是“授人以渔”，即让学生“学会学习”。我在整个教学过程中，在练习中精心安排学生先体验然后设疑、讨论等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法。并以此为突破口，在短时间让学生很快进入角色。本课主要采用“体悟式”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。
教学内容：1、双手头上向前抛实心球 2、游戏：接力赛跑
一、指导思想： 本课以“体育与健康课程标准”为指导思想，以“学生发展为中心”，体现学生的主体地位，培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异。围绕实心球教学内容，通过多种教学手段及合作学习，提高学生的主体意识，培养学生的学习能力。着眼于锻炼学生体能，在掌握运动技能和合作学习的基础上，使学生从投掷练习中找到参与运动的乐趣。 二、教学内容： 本课内容主要双手头上向前抛实心球，辅助教材为自编游戏“接力赛跑”。 三、单元课次：本单元共4次课，本课为第一课次。 四、教学背景分析： 1．教材内容分析：投掷是人的基本活动能力之一，是田径运动中的主要运动项目，也是小学生必学的体育课内容。通过投掷可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉，关节，韧带的发展。双手向前抛实心球项目能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的上肢、腰、腹、腿部等力量。 然而此项教学往往是单调枯燥，激发不了学生的学习兴趣，如何才能激发和调动学生的学习兴趣呢？本课次我主要采用分解动作、逐层渐进、模仿、迁移等教学方法让学生逐层体会用力点和用力顺序。通过教师的讲解以及自制教具的使用，降低教学内容的难度，减少学生对所学内容的畏难情绪，让学生更加直观的理解教学内容，更好地体会动作要点，同时加强同学间的交往，锻炼他们的合作
能力。 2．学生分析：本次课教授的对象是四年级学生。四年级男生活泼好动，女生普遍文静，学习的态度也很端正。他们对新教授动作感到新奇，愿意认真地跟教师学习。本班学生的力量普遍较弱，尤其是手臂力量，学生对腰腹这一概念还比较模糊，全身协调用力就成了本单元的学习难点。所以在这一阶段安排学习双手头上向前抛实心球是很必要的。在本次课中还安排了接力赛跑的游戏，目的是培养学生团结协作的精神和规则意识，同时让学生搬运一定重量的物体，既锻炼了学生的手臂力量，又发展了身体的灵活性。 五、教学目标： 1.初步学习双手头上向前抛实心球动作方法，使学生初步掌握蹬地、收腹、甩臂的动作要领，体会全身协调用力。 2.发展学生的身体协调性和投掷能力，增强上肢力量。通过游戏发展学生快速跑能力，体验运动带来的乐趣。 3.培养学生的安全意识和团结合作的集体主义精神。 六、教学重难点： 教学重点：蹬地、收腹、甩臂 教学难点：全身协调用力 七、教学过程： 课的开始，重视对学生进行课堂常规教育，尤其队列练习，虽然以鼓励为主，但要求不能放松。 课的准备部分，首先在教师的带领下进行徒手操的练习，然后进行关节、韧带的专项练习，为了和本课内容结合，我安排了持球的跳跃练习，锻炼学生的上下肢协调用力能力，充分调动学生学习的积极性、主动性，充分热身，为上课做好生理和心理准备。 课的基本部分，首先老师先利用“顶球”的游戏让学生体会全身协调用力，尤其是体会本课的动作要点蹬地、收腹动作，初步达到在潜移默化中体会运动技术。然后教师进行双手头上向前抛实心球的示范讲解，给学生以正确的、直观的印象。为了使学生更好的体会动作，教师先让学生进行徒手练习，然后过渡到实心球的练习，逐渐提高难度，逐渐掌握动作。学生在练习时教师布置好简单易行
九年级“后抛实心球”教学设计与反思 班别：九（3）班（男生24人、女生27人，共51人） 水平：水平四 内容：1、原地双手后抛实心球2、复习：立定跳远 课次：第一课时 授课教师：余庆铎，1997年参加工作，现年38岁，体育中学一级教师，至今工作已经19年了。从教以来，我一直担任学校的体育教学工作。始终坚持贯彻党的教育方针，忠诚党的教育事业，扎实工作，爱岗敬业，兢兢业业，热爱学生，团结同志，恪守职业道德规范，以身作则，为人师表。 学情分析： 本课主教材，选自《体育与健康》水平四的实心球：双手后抛实心球，是初中阶段投掷教学的主要内容之一，也是目前中考体育加试的测试项目之一。投掷类教学，技术含量较多，练习内容相对枯燥，所以在教学过程中，注重循序渐进的原则。让学生通过一些有趣的投掷练习，体验到投掷的乐趣，投掷物由轻到重，动作由简单到复杂。教学过程中，以学生练习为主体，教师为引导。让学生在练习中逐步体会到自下而上的发力练习，强调最后出手角度对投掷远度的影响。充分激发和挖掘学生的潜力。通过练习培养学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。投掷教学要注意安全，要让学生有自信心，同伴有相互帮助，相互探讨。 教学目标： 一、认知目标：1、初步理解后抛实心球的基本技术。 2、复习立定跳远动作，巩固腾空动作要领。 二、技能目标：1、通过本课学习，使80%以上的学生初步学会后抛实心球送髋、展体、挺胸、后仰的技术动作。 2、使85%的学生初步掌握正确的立定跳远腾空动作要领。 3、发展学生上下肢和身体协调性，提高投掷能力。 三、情感目标：培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强的优良传统，培养学生独立和他人合作完成活动的意识。 教学重点、难点： 重点：原地双手后抛实心球的动作要领及用力顺序。 难点：送髋、展体、挺胸、后仰。 教学方法： 将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法： 1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。 2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。 3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。 4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。 5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性
大足县2011年初中体育优质课决赛 教案设计 授课教师： 工作单位： 授课年级: 教学内容： 2011年5月11日
双手头上向前掷实心球 教案设计 一、指导思想： 本课以新课标理念“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为主体，教师引导的教学思想，在教学中强调技能学习的同时，更注重学生的心理感情上的平衡，面向全体学生因材施教，开发学生的观察能力和思考能力，培养学生坚持自我锻炼的习惯，为终身体育锻炼服务。 二、教学目标： 1.通过练习，80%以上的学生基本能正确掌握双手头上向前掷实心球的动作 技术，发展学生上下肢、腰腹等部位的力量和身体协调素质；通过游戏“收菜”，发展学生的快速奔跑能力和快速反应能力。 2. 通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性和安全意识，培养学生积极参 与，学会合作，学会竟争，互帮互学积极向上的团队精神及社会适应能力。 三、教材分析： 本课主教材，选自《体育与健康》水平四的实心球：双手头上向前掷实心球，是初中阶段投掷教学的主要内容之一，也是目前重庆市中招体考的测试项目之一。投掷类教学，技术含量较多，练习内容相对枯燥，所以在教学过程中，注重循序渐进的原则。让学生通过一些有趣的投掷练习，体验到投掷的乐趣，投掷物由轻到重，动作由简单到复杂。教学过程中，以学生练习为主体，教师为引导。让学生在坐、跪、站的练习中逐步体会到自上而下的发力练习，强调最后出手角度对投掷远度的影响。充分激发和挖掘学生的潜力。通过练习培养学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。投掷教学要注意安全，要让学生有自信心，同伴有相互帮助，相互探讨。 四、学情分析： 通过前两节课的学习，学生对投掷动作有了一些了解，尝试了掷实心球各种投掷动作，但学生的学习差异比较大，对正确的动作技术掌握不太好，用力动作单一呆板，出手的力度、速度不够，对出手角度的控制不好。另外由于投掷练习内容相对枯燥，单一重复，学生练习兴趣不高，而且教学效果不明显。 五、教学重点与教学难点： 教学重点： 出手的角度与挥臂鞭打。 教学难点：
《双手头上前抛实心球》教学设计 《双手头上前抛实心球》教学设计 《双手头上前抛实心球》教学设计 五一路小学郝美云 一、教学目标： 1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基。 2、技能目标：通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。 3、情感目标：通过双手头上前抛实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过扩展游戏培养学生齐心协力的意识。 二、教学重点、难点： 蹬地，收腹，抖腕。重心前移。 三、开始部分： ①组织： 学生成四列横队集合。 ②教法与步骤：
1、向学生问好。 2、宣布本堂课的容及要求。 3、让见习生出列。 ③要求： 口令清晰，组织合理，精神饱满。 四、准备部分 ①武术操（4*8拍）要求：动作舒缓，精神集中。 ②辅助游戏：传球接龙规则与方法： 学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把实心球，经过头顶由前往后传递。组织： 1、成四路纵队站立。2.前后两排面对面站立。 教法与步骤： 1、讲解运送实心球的规则与方法。 2、组织学生进行运送”传球接龙”游戏。要求：
积极参与游戏和运动模仿操，充分活动开身体。 四、基本部分： ①双手上步前抛实心球 : 1、徒手双手头上前抛练习按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序，注意出手的位置。 2、双手上步前抛实心球 3、利用一定距离，一定高度拉起的红线，能更好的再正确的出手角度掷出。 教法与步骤：1、讲解背躬练习的方法和要求。2、组织学生进行背躬练习。3、讲解徒手双手头上前掷练习的方法，提醒出手的`位置。4、组织学生进行徒手双手头上前掷练习。5、讲解双手头上前掷实心球练习的方法。6、组织学生进行双手头上前掷实心球练习的方法。7、个别纠错和巡回指导。8、集体讲评和指导。 9、提出再练习的要求。 要求：讲解清晰，示范到位。组织合理，讲评客观。注意强调出手的顺序和出手高度和角度。 教学重点：双手头上前，掷实心球的出手位置和角度。 教学难点：上下肢协调、配合，合理发力。 ②传球接力： 1、四路纵队排列。
双手头上前掷实心球 教学目标 、运动参与目标:全体学生都积极参与各种投掷的学习。 、运动技能目标:能掌握投掷的正确方法,基本技术和技能,建立动作概念,并能够在练习时的安全意识。 、身体健康目标:发展学生的上下肢力量,灵敏、协调的素质。提高学生的投掷能力。 、心理健康目标:培养创新学习的意识和能力。激发学生的学习兴趣,调节练习情绪,发扬勇敢果断的品质和勇往直前的精神。 、社会适应目标:团结合作,建立和谐的良好人际关系。 学情分析 本次课用的是三年二班班授课,全班有人。采用诱导启发法,讲解示范法,师生互动法,练习与尝试法。本次课教师提出问题让学生在学习中解决问题,通过尝试练习,在学习中发现问题,最终找到答案。掌握本次课的各种投掷的基本技术。在教学中让学生在每次练习中能够创新实践,发挥学生的个性特点,能够在玩中乐中促进学生努力达到教学目标。 重点难点 、屈肘后仰,蹬地收腹,向前挥臂,协调用力是本课的重点。 、快速出手,出手的角度,最后用力是教学难点 教学过程 第一学时 教学目标 、运动参与目标:全体学生都积极参与各种投掷的学习。 、运动技能目标:能掌握投掷的正确方法,基本技术和技能,建立动作概念,并能够在练习时的安全意识。 、身体健康目标:发展学生的上下肢力量,灵敏、协调的素质。提高学生的投掷能力。 、心理健康目标:培养创新学习的意识和能力。激发学生的学习兴趣,调节练习情绪,发扬勇敢果断的品质和勇往直前的精神。
、社会适应目标:团结合作,建立和谐的良好人际关系。 学时重点 屈肘后仰,蹬地收腹,向前挥臂,协调用力是本课的重点。 学时难点 快速出手,出手的角度,最后用力是教学难点 教学活动 活动【导入】、双手头上前掷实心球，、迎面接力跑 教师宣布本次课内容:学习双手头上投掷实心球,游戏迎面接力跑。通过本次课的学习掌握各种投掷的方法,建立动作概念,发展上下肢的力量。 活动【讲授】、双手头上前掷实心球，、迎面接力跑 为了让学生注意力集中采用游戏的方法进行原地间的转法《做与我相反的动作》教师提示游戏规则:做错的在游戏结束后每人做五个蹲跳起以勉励,加深印象。(分钟)游戏结束后,接着学生按照自然地形跑,在跑的过程中教师语言提示跑步的动作要领,让学生在跑的过程中是各个器官都处在运动状态,教师指挥口令为了让学生不觉得跑步枯燥,提示让学生每个人在教室的手中拿走沙袋,并且用右手拿着,学生边跑步教师语言提示跑步的动作要领,让学生的精神饱满,注意力集中。 投掷实心球是本节课学生要学习的内容,教师向学生提问:在平时的生活学习中都能用什么投掷?学生七嘴八舌的回答,教师加以总结,引出实心球。教师介绍他的重量。讲解他的投掷方法,并且示范。 迎面接力游戏,教师讲解游戏方法 活动【活动】、双手头上前掷实心球，、迎面接力跑 教师指挥学生进行准备活动,活动各关节,膝踝关节,让学生用沙袋做各种投掷,加以引导,为学习本次课的内容.安排学生的诱导练习,单手投掷沙袋.分成四组,对面投掷,听教师的口令练习三到四次,提示学生一起行动听指挥。注意安全。为了让增加学生的练习密度,更好的学习把学生分成四组,听口令双手做前后抛,两脚开立,前后站立,单手投掷实心球。在练习过程中重点让学生体会快速出手和出手的角度。出售的角度是本课的难点,采用越过一定高度的办法让学生能够在一定的角度快速出手投掷实心球。
《单手推实心球》说课稿 各位专家评委:大家好！我是来应聘小学体育教师的05 号考生，我今天说课的题目《单手推实心球》。下面，我将从教材、学情、教法、学法以及教学过程五个方面来进行我的说课。 一、说教材 （一）教材的地位与作用 本节内容选自人教版《体育与讲课》课程水平三第五册第三章节。单手向前推实心球是五年级重点教学内容，要求再三四年级学习的基础上，进一步发展学生的灵敏素质和协调能力。 (二)教学目标 根据以上教材的地位作用分析，在新课程改革理念的指导下，我制订如下三维教学目标： 知识与技能：在教学中学生能够基本掌握单手向前推实心球的基本动作。 过程与方法：通过学习，学生学会主动掌握体育锻炼的方法。 情感态度与价值观：培养学生不怕困难、团结协作的精神。 （二）教学重难点 通过以上对教材和教学目标的分析，基于对学生生理和心理特点的了解，本节课的教学重难点如下： 教学重点：单手推实心球，肘关节与肩平行或稍低于肩，强调推出而不是抛出或投。 教学难点：要求上下肢的协调配合。 二、说学情 五年级的学生自我探究和学习能力较差，依赖性较强，但善于模仿，好奇心强，对于投掷的基本动作有了初步的了解。但对于单手向前推实心球的完整动作还需要提高。 这一年龄阶段学生思想处于形象思维向抽象思维就逐渐过度的阶段，需要感性经验辅助，但实际操作能力不足，可能难以理解所学的内容，这都将成为组织教学过程的考虑因素。 三、说教法 基于以上对学情的分析，我在教学过程中将采用讲解示范法，通过对单手向前推实心球的讲解与示范，是学生能够形成正确的表象；在练习过程中主要采用分解练习法为主，分组练习法为辅。 四、说学法 在整个教学过程中我秉持以学生为主体、以教师为主导的原则，充分发挥学生的主观能动性，在学生学习方面主要采取自主探究法，引导学生形成独立思考的能力。 五、教学过程 根据认识事物的规律和人体生理机能变化规律将教学过程分为四部分—开始部分、准备部分、基本部分、结束部分，其中基本部分为本课的重点。 开始部分我安排3'，包括两内容，第一是课堂常规，包括集合、整队、点名、宣布本次课的内容、安排见习生。第二是为了调动学生的上课积极性，我制订一场NBA总结赛的比赛情境，并将学生分为火箭队、湖人队、热火队和小牛队。通过将学生编排到自己喜欢的球队，增强学生的身份感和为新欢球队而奋力拼搏的责任感；准备部分我安排7'，包括来两个阶段：第一阶段：徒手操（关节操：包括头部运动、肩部运动、伸展运动、体侧运动、腿腿运动、手腕踝关节运动。第二阶段辅助练习：两人压肩，两人一组转体；基本部分我安排25'，我采用游戏法、示范法、讲解法、分组练习法。首先，我会以一个游戏导入内容，游戏叫射飞机。鼓励学生积极尝试，自主探究如何才能让飞机射得更远。通过尝试，学生得出结论：出手速度快飞机才能飞得远，这样既能调动学生的学习积极性，又能让学生形成独立思考的能力。其次，把徒手无球的完整动作展现给学生，并强调肘关节抬起，稍低于肩或与肩平，是用推而不是用抛。通过讲解示范，学生对动作有了一个整体印象，在脑中形成技术动作的表象。接下来，我将带学生做徒手无球的练习，并进行指导纠正。请出四位学生出来做示范，并在示范过程中引导学生观察示范生的优缺点，然后我将带领学生做徒手无球的练习，并进行指导纠正。最后分组练习，在其间我来回巡视指导学生，并强调安全，请出个组队中动作正确的几位同学进行示范，并指出好在哪里，让其他同学向其学习，教学过程是师生互动开发课程、丰富课程的过程。以上内容充分发挥学生的主观能动性，强调了学生主体和教师主导的相互作用。通过比赛能够有效的激励队与队的斗志，有利于学习和形成良性的竞争，有利于整体达到教学目标；结束放松部分，安排5'，通过以上几轮比赛，我会宣布今天的冠军，接下来进入游戏放松环节，叫打气球
教学反思 这堂课上好之后给我的第一感觉的是，前面准备的部分用的时间太多，以至于后面一部分游戏的环节太匆忙，总体的感觉不是很好。先说说优点，这堂课应该说重点比较突出，教学目标与教学过程统一，另外两个统一，教学主导和教学主体统一，体能与技能统一，要继续加强。 这堂课需要改进的地方还有很多。首先课堂总体感觉有点乱，在上课的过程中，有些同学自己顾自己，或者在老师讲的过程中学生也在讲，我想主要的原因还是我没有做好课堂常规，也是以后课上重点强调的。其次，花在徒手练习的时间太多，不应该把背躬和徒手动作的要求全部讲完，这样太生硬，要最好在教于学的过程中，结合学生的实际情况，来灵活的转变，来表达一些生成性的东西，及时纠错反馈评价。再次，教学的技能目标应该具体一点，不能太笼统，把它换成几次以上投过绳子，变成量化的指标比较好体现。教学目标中的出手位置能够体现出来，比如两个人徒手练习，相互检查出手的位置，方向和手型，好了之后及时评价。最后，还是自己的语言和组织问题，声音不够响亮清晰，言简意赅，要富有感染力；队列队形的调动还需要加强，在分散练习的时候间距要控制好，如何将示范让学生看的听的更加清楚，让学生能够集中注意力。 有些问题不是说想解决就可以解决的，需要实践经验的积累，我想只要用心每一次看到自己的缺点，就会有提高。 《小学体育课程标准》指出：1．体育课应致力于实现义务教育阶段的培养目标，要面向全体学生，适应学生个性发展的需要，人人都能获得良好教育。 2．课程内容既要反映社会的需要、体育课的特点，也要符合学生的认知规律。它不仅包括结果，也包括它的形成过程和思想方法。课程内容的选择要贴近学生的实际，有利于学生体验与理解、思考与探索。 3．教学活动是师生积极参与、交往互动、共同发展的过程。有效的活动是学生学与教师教的统一，学生是学习的主体，教师是学习的组织者、引领者与合作者。 本节课是让学生体会双手头上前抛实心球队列训练的情境。根据图中的信息，学生提出问题，教师可以根据学生提出的问题，引入对“双手头上前抛实心球”知识的学习。 通过本节的学习，学生能结合具体情境认识，初步理解前抛的含义；能在具体情境中理解前抛的意义，并能在实际生活中运用。 《双手头上前抛实心球》的学情的研究 一、双手头上前抛实心球动作的种类
2014年3月片区教研活动 六年级体育课教学案例 学校：西南大学附属小学教师：刘大均 教学班级:六年级6班人数：40人 教学地点：学校大操场 本节课的教学内容：1单手侧推实心球2游戏《开火车》 本节课的指导思想：以新课标基本理念为指导，参照《重庆市中小学体育课程教学指 导纲要》，重视、利用学生的个体差异，优化教学，提高教学效率，强调知识技能、过程方法、情感态度全面均衡发展。让学生逐步熟悉在学习中运用独立与合作，在独立分组活动中学习，在合作学习中相互促进，以便培养学生的社会适应能力，提高学生的学习兴趣。结合组内现有课题研究即小场地教学，充分利用现有场地合理选择教学内容，调动学生学习积极性，重在提高学生学习锻炼兴趣，让学生在现有条件下加强常规练习，学习掌握常用的体育技能，培养提高学生终身参加运动锻炼的积极性。 本节课的教学目标： 1、通过教学促使90%以上的学生知道持球超越器械、蹬地转体、推球拨指等动作术语。 2、通过教学，使80以上学生能在同伴的帮助下基本掌握单手侧推实心球的动作技术及要领。 3、发展学生团队协作能力，提高整体队列常规素质。 4、引导学生积极认真参与单手侧推实心球练习，在游戏中与同伴友好相处、团结一致。 本节课的教学过程：本节课教学重点加强体育课堂常规，通过队列练习提高团队合作 意识，培养学生的社会适应能力，学习并掌握基本运动技术，具体如下： 准备活动为原地转法、基本队列队行练习、武术操动作纠正，结合校本教研小场地课题研究开展小场地教学，巩固加强学生的课堂常规，强调武术操动作技术的正确性。 单手侧推实心球练习为本次课的基本练习，该部分教学内容位于本学期投掷单元教学第一次课，主要是通过教师的讲解示范练习，让学生初步了解侧推实心球的连贯动作技术，重点解决持球超越器械及站立重心后移技术，整个教学过程中采取教师集中展示、前后两名同学互助纠正、评价动作，最后体验投掷练习的方式，促使学生通过实践练习体会侧推连贯技术。 辅助教材结合学生实际，采取身体素质练习与游戏相结合的方式，让学生在练习中提高。 本节课的教学重点：体育课堂教学的最终目标不仅仅局限于传授给学生正确的动作技 术及要领，其根本还在于促使学生养成终身参与体育锻炼的习惯，掌握科学锻炼身体的方法。 本次课重点解决小场地高年级体育课堂常规与体育运动技术技能练习矛盾。 重点：队列练习中的团队合作、单手侧推持球超越器械及重心后移的站立姿势 难点：横排纵队的整体配合、投掷动作上下肢动作技术协调自然
实心球课的教学设计 一、设计思路 本课以“健康第一”为指导思想，以“动中健、动中乐”为主题。以学生能力发展为根本，教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题，掌握方法和技能，课堂教学中抓住教材的安全教育因素和器材本身的教育因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。 二、教材分析 主教材双手头上向前投掷实心球是“投掷”类教学内容的重要组成部分，是发展学生投掷能力的教材也是投掷的基本技能和方法。本课的实心球既是投掷器材，也是游戏及竞赛活动的中介物，活动中发挥学生的主体性和能动性，在“一物多用”中尽展实心球的功用，力争在教学过程中展现一堂平实而富有常态化的体育课。 三、学情分析 六年级学生平时活泼好动，想象丰富，但对传统的实心球投掷显得枯燥乏味，无法调动大部分学生的积极性，为培养学生兴趣，提高他们的练习热情，调动学习的积极性，本课把体育教学与游戏有机结合起来，使每个学生在生动活泼、互相协作、共同进步的气氛中愉快地学习。 四、教学特色 1、体现“一物多用”的设计思想，展现多种趣味学练形式。 2、灵活运用游戏，将枯燥的投掷和单调的奔跑变得生动而有趣味。 3、抓住教学时机，结合教材本身的教育功能，渗透安全教育。
实验课教案
“龟兔赛跑” (一)游戏目的 发展学生的上肢力量和速度素质。 (二)场地与器材 平整场地一块，画一条起掷线，起掷线前方6米～8米的地方插两根旗杆；实心球若干。 (三)游戏方法 如图所示，学生手持实心球，分成人数相等的若干组，站在起掷线后边。听到比赛开始的信号以后，采用地滚的方式，将实心球投出，此时的实心球代表“乌龟”，在“乌龟”爬过前方旗杆时，“雪山”迅速跑出，这时学生代表奔跑速度特快的“兔子”，当“兔子”追上“乌龟”时，将“乌龟”抱回来，交给下一名学生。以此类推，直至游戏结束。 (四)游戏规则 1.实心球必须滚过旗杆的位置，学生才能从起掷线开始起跑。如果实心球没有到达旗杆，那么学生要跑到实心球处，将实心球抱回，重新投掷。 延伸：女生力量相对较小，在进行游戏时，可以让男生帮助将实心球滚出，女生负责将实心球抱回，男女生相互协作。