职业规划与大学生职业心态培养
一、一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量
这是英国文豪狄更斯的名言。成功学大师拿破仑?希尔关于心态的意义说过这样一段话：人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态的不同，巨大的差异就是成功和失败。181度就业职业网认为所有的学生生涯都是以职业作为终点。大学生还没有开始职业，但是培养职业心态已经是一项非常重要的任务。
小马聪明活跃，有较强的组织和学习能力。在某集团的面试中，他表现的很好。关于薪酬问题他是这样说的：我看重集团公司给予我们大学生的培训机会和发展空间，薪水目前不是重要的，我接受公司的规定。但在复试时，当人力资源部告之他薪酬待遇后，他表现出非常失望，最终双方没有签约。小马回答关于薪水问题的说法是从书中学到的，代表的是一种成长为先的职业心态。而实际上薪水是小马选择工作的一个最重要的标准，这是他的职业价值观。最终双方在这一点上产生矛盾。
学人力资源专业的小吴幸运地获得了在一家大公司人力资源部实习的机会，一起实习的还有同班同学小李。公司看好他们的可塑性，计划在下月初与二人签约。但最终拿到offer的只有小李一人。小吴认为自己的学业和工作能力一点不输给小李，经过咨询发现了这样一个细节：实习期间，经理曾安排他们周六、周日加班，替其他同
事分担一些工作。小李同意了，而小吴因为周末要回家探望父母(父亲已生病多日)及朋友就拒绝了。考虑到他的具体情况，经理提出可让他周一换休。因为已和朋友约好他没有改变主意。从这个细节得出了结论：实习就意味着已经进入了工作状态，需要主动积极地进行角色转换，融入团队。小吴由于缺乏团队心态，仍以学生的角色和个人心态对待上司和工作，结果是自己淘汰了自己。
二、忧郁症是大学生自杀的主要因素
中国社会调查所对北京、上海等地高校1000名大学生的问卷调查也显示的，26%的受访大学生有过自杀的想法。有关数据表明，自杀已经取代突发疾病和交通意外，成为大学生意外死亡的第一大原因。
多个调查显示，忧郁症是大学生自杀的主要因素。上海市教委发布2016年上海市大学生安全情况通报，该年上海大学生自杀事件中有52%是因为心理障碍。上海体育学院在对10所高校学生的调查也显示，被调查学生近三分之一存在不同程度的抑郁状况。了解成功者的观念和方法包括：
1，做个积极的择业者，选择和塑造自己的职业基因。
2，要想做出正确的选择，就必需回答一些问题：自己适合做什么?喜欢做什么?各种行业是做什么的?各种职位是做什么的?怎么区别企业的好坏?应聘那个职位需要什么技能?这就是职业规划的过程，只有知己知彼，职业规划才能成功。
3，积极的择业心态和职业规划能够给求职者创造差异化的
竞争优势，这种优势会在简历和面试中充分表现出来。
差异化，求职者不需要华丽的简历和无关的证书，不需要海投简历，无论就业竞争如何激烈，即使不是出身名校和热门专业，仍然会成功就业。
四、积极的心态可以帮助我们快乐和成功
伟大的商界领袖哈默说过，成功的第一个原则是什么呢?那就是用积极的心态去做生意：当别人都在做什么的时候，你看一看自己不做行不行。当别人都不做什么的时候，你再看看自己做行不行。181度就业职业网认为成功始于正确的就业和职业观念。
1、即使经济形势好，找到理想的工作也不是一件容易的事情。这是由人口因素和经济增长模式决定的，是未来长期都会存在的问题，经济危机只是让这个问题更加突出而已。所以，祈祷自己毕业时能赶上经济形势好，或者等待经济形势好转，是不可取的消极就业心态。
2、专业是大学生最重要的就业资本之一，放弃专业意味着把自己放在被动的竞争地位上。职业生涯是一个漫长的过程，可能从一个行业转到另一个行业，从一种职位转到另一种职位。转换的成本很高，成功者在转换前要考虑清楚：一，自己的目标或理想明确吗，改变是否更符合自己的目标;二，更了解自己吗，改变是否更符合自己的性格和优势;三，改变需要多少时间和金钱投资，能否承受转型的成本和风险。没想清楚就不要轻易放弃，可以工作一、二年后再决定转型问题，或者在现有的行业和职位上一边做一边扩展职业领域。
3、实习不等于工作经验，职业证书不等于职业技能。
4、单位招聘员工是为了创造价值，求职者要考虑如何为雇主创造价值，而不是说我来学习。单位不是学校，培训员工的目的是为了让员工更好地干活，培养和选拔优秀员工。培训的成本很高，很多企业没有能力、也不敢提供培训。一些单位在培训前要签署培训协议，在协议期内离职需要补偿培训费用。从根本上说，职业发展是员工自己的事情，单位提供的是职位等级序列，能否向上发展要靠自己努力，不能指望单位牵着自己向上走。
5，集中精力于那些可以控制的因素，不要抱怨那些不可控因素。例如，学校的专业设置、教育体制、经济形势都是不可控制的因素。抱怨对就业毫无帮助，认真制定职业规划，就能把专业的价值充分发挥出来，就能通过差异化求职获得更强的竞争力。
6，不怕拒绝，求职是非常好的压力和挫折训练。进入哪一家单位工作是选择也是缘分，投递简历没有回信，面试不通过是正常的事情，如果因拒绝而放弃是跟自己过不去，也说明性格存在不足之外。求职就是努力寻找和抓住那个属于自己的机会。
五、给心理补充营养
人们开始重视心理问题，一些学校开始建立心理辅导机构，甚至山东省精神卫生中心联合山东大学、济南大学等高校为学生开设战胜死亡的心理辅导课程。社会上也有各种心理咨询和辅导机构。
但是作为成熟的过程，我们要学会给自己的心理补充营养。在学生生涯里，成绩是决定你能否晋级的主要因素。在社会生活和职
业生涯中，综合素质是决定你发展潜力的主要因素。好成绩可以靠自己的努力来获得，而社会分工决定了合作和沟通是社会和职业生活的基础。综合素质既包括做事的能力，也包括做人的能力，越是向上发展，心理和思维能力越会起到决定性作用。所以，我们建议大学期间要开始了解职业的基本道理。
这些基本道理：
开始尝试职业规划;
不再单纯为成绩而学习，要为职业而学习;
不再凡事依赖父母，尝试为自己做决定;
了解纪律和自我约束;
做有价值的事情，以及对结果负责任;
开始培养合作与沟通的思维方式;
面对问题时保持正向思维;
找到使自己心情平静的办法;
必要时向别人求助
中日友好医院心理门诊专家认为，大学生群体属于抑郁症的易发人群，社会发展带来的就业、生存竞争压力，在学生群体上更为突出。首都师范大学心理学系教授认为，不同专业的学生因为就业压力不同而表现出情绪上的差异。上海体育学院的调查也显示，普通院校学生要比知名院校学生更易产生抑郁情绪。
江西理工大学的大学生心理状况调查显示：65%的大学生存
在不同程度的心理困惑，近三成学生有中度以上心理困惑，但仅有8%寻求过帮助。我不知道我的这种焦虑与烦躁来自什么地方?对未来的迷茫让我不知所措，只是感觉到似乎现在的生活缺少一些什么!从进大学时的雄伟抱负到现在的不知所措，上大学究竟是为了什么?……这是一名大三学生的真实想法。
山东省社科院发布的《山东大学生心理健康问题调查报告》显示，上学后遇到的最大挫折：43.16% 就业竞争太激烈，23.01% 人际关系微妙，19.94% 学习成绩不理想。关于自信心：45.43%的学生有时不太自信，5.60%不自信，2.80%常常感到自卑。关于心理压力：37.13%感觉压力很大，甚至到了崩溃的程度，大四和研究生的比例明显高于低年级学生，女生高于男生。8.68%的学生表示经常参加学校心理健康课程，不知道或者没有参加过的学生比例高达49.20%。在你是否去过学校的心理咨询机构的调查中，82.94%的学生表示没听说过或没去过。在遇到不顺心的事，如何解决的调查中，57%的学生选择了找同学朋友倾诉，13%的学生选择找父母倾诉，找心理咨询机构的学生仅占0.82%，选择强忍和逆来顺受的学生占到了29.39%。
同样，湖北大学心理卫生协会调查显示：超过八成大学生表示孤独，当自己出现无法自行解决的心理问题时，只有四成大学生愿意咨询心理医生。
三、确定目标可以帮助我们消除忧虑
卡耐基认为获得心理平静的最大秘密之一：要有正确的价值观念。同时，只要我们能定出一种个人的标准来就是和我们的生活比
起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。181度就业职业网认为家庭矛盾、情感挫折、生理疾病、网瘾困扰、学习和就业压力、经济压力等真实存在，但是对大学生来说最首要的目标是如何实现成功就业，从经济上独立生存，从心理上独立发展。所有的学生生涯都是以职业作为终点。就业目标不明确是很多忧虑的根源。
职业心态与事业心态 职业，是个人因生存需要而参与社会分工工作的价值体现过程。它受职业的社会竞争发展需求所制约。例如：司机这个职业，前十来年比较吃香，可是这几年就不行了，因为开车的人多了。再如报关员，在以前没有这个职业，后来外贸经济发展需要就产生了它这个职业。有很多职业随着社会的发展消失了，而又有许多新的职业在社会发展中产生了。这都是因为社会发展需求。 事业，是个人心理责任需求与目标价值努力实现过程。它同样受社会竞争发展需求所制约，但是人自身的心理导向，即主观能动性起很大的作用。很多人瞧不起的职业，却有一些人成就了事业。例如：在中小学教育工作的人们当中，就有叶圣陶这样非凡的教育家。还有一些人类可以生计的活动，社会没有明确定性为职业，如拾破烂的、卖烧烤的，有的人只作为生存需求实现去劳务，而有的人却去发现商机、社会价值与责任去努力也成就了事业。更有一些活动，社会一些人士自愿承担为自己的事业，不要社会任何报酬，贡献自我的各方面力量，如一些自愿者长期从事保护野生动物、保护环境的自愿活动。 职业是事业的载体
正如航船上的船长。船长是职业，而船长要领导全体船员到达彼岸却是事业。也正因为职业是事业的载体，在职业的基础上去努力实现心理责任价值追求，很多人就简单地将职业等同于事业了。 职业好找。只要有相应的能力都能找到职业。即使能力不足还可以躬身屈就找到职业。但要努力事业成功就没那么容易了。这是因为： 一、“男怕选错行，女怕嫁错郎”讲的就是：作为事业的载体选择错了。 二、只有职业心而没有事业心。职业心占主导地位的人们“选择环境就业与发展自我”，而事业心占主导地位的人们“改造环境发展自我”，这就是它们最大的心理区别。一些职业心占主导地位的人身在曹营心在汉，若哪家企业环境好、待遇高就会想到哪家企业去发展。而事业心占主导地位的人们则不一定，因为他们要实现的是“责任需求与目标价值”。 三、制约事业成功的最大因素是事业追求者的自我责任承担力与事业责任层级。有的人事业心很强，但是责任承担力相当差，那么只能碌碌无为了。而有的人责任层级过低，只为个
第四章大学生职业生涯规划及能力发展（一） 教学目标： 通过教学，帮助大学生认识职业生涯与职业生涯规划的概念以及对大学生的重要意义，在了解大学生活的特点基础上，学会时间管理，并结合自我才能特点以及外部职业世界情况，制定职业生涯规划目标，明确自我能力发展方向，并付诸实施。教学内容： 1.职业生涯与职业生涯规划 2.大学期间职业生涯规划的制定 3.有效管理大学生活，发展职业生涯能力 教学重点、难点： 重点：大学期间职业生涯规划的制定 难点：有效管理大学生活，发展职业生涯能力 教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论 导入： 职业生活在人的生命中占据重要位置，我们不仅要通过职业获得报酬，得以生存，而且它还是人们参与社会生活的最基本的方式。同时职业又是人们发挥才智，获得个人发展，实现人生价值的重要途径。那么，在大学期间我们应该怎样有效利
用时间、环境及各种条件，确定能力发展目标，制定职业生涯规划，是每一位大学生应该考虑的问题。 一、职业生涯与职业生涯规划 1.职业生涯 职业生涯，简单来讲，个人的职业经历就是职业生涯。职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。在人的一生中，职业生涯是最重要的历程，职业生涯是追求自我、实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。 职业生涯是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历。职业生涯是一个动态的过程，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义；换句话讲，不管职位高低，不管成功与否，每个工作着的人都有其职业生涯。 根据萨帕（Donald E. Super）的职业发展理论，人的职业生涯可以分五个时期：（1）成长期（4—14岁），大致是从幼儿园到初中，是个人职业幻想、兴趣和能力的启蒙期。 （2）探索期（15—24岁），个人成长和学习的关键期。 （3）建立期（25—44岁），通常已经进入社会工作，找到适当的职业领域，逐
大学生职业发展与就业指导的心得体会 进入大学最后一学年了,感觉刚开始在大一的时候都没怎么学习专业知识,大多数都就是公共课程,对于自己的这个专业也不就是很了解,所以对自己的未来也没怎么考虑过,只知道一个大致的方向,而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了,也不知道自己究竟喜欢什么,擅长什么。确确实实,对自己的未来,我一点都没怎么考虑过,不就是没有时间来考虑,而就是我不知道该从何下手,也感觉这有点麻烦,所以就一拖再拖,一天一天,浑浑噩噩地过着日子,现在想起来,都觉得有点惭愧,花着父母的血汗钱,却一点也不知道怜惜,真就是不孝之极。 “大学生职业发展与就业指导”,刚开始上这门课的时候,没什么感觉,也没想太多,只就是觉得这课真的有必要上不？我们真的需要规划好自己的未来不？上了这个课后,我受益匪浅,深深地反思了一下自己,我们确实应该规划好自己的未来,不仅让我顿悟了,还让我学到了很多知识,了解到了很多东西。 首先,什么就是职业生涯？这就是我们首先得确认的。 职业生涯又称职业计划或职业发展,就是指人生的职业经历。大学生在校期间就是准备参加工作的准职业人,参加了工作,就意味着职业生涯的开始。职业生涯就是漫长的,从参加工作一直到退休,占据了人一生大部分的时间。 从经济的观点来瞧,职业生涯就就是个人在人生中所经历的一系列职位与角色,它们与个人的职业发展过程相联系,就是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。 职业生涯就是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础,以工作内容为确定与变化,工作业绩的评价,工资待遇、职称、职务的变动为标准,以满足需求为目标的工作经历与内心体验的经历。 职业生涯就是人一生中最重要的历程,就是追求自我实现自我的重要人生阶段,对人生价值起着决定性作用。 职业生涯就就是一个动态的过程,就是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历,并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就就是说,不论职位高低,不论成功与否,每个工作着的人都有自己的职业生涯。 职业生涯,就是一个人一生的工作经历,特别就是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
大学生职业规划心态培养 导读：本文是关于大学生职业规划心态培养，希望能帮助到您！ 一、一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量 这是英国文豪狄更斯的名言。成功学大师拿破仑?希尔关于心态的意义说过这样一段话：人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态的不同，巨大的差异就是成功和失败。所有的学生生涯都是以职业作为终点。大学生还没有开始职业，但是培养职业心态已经是一项非常重要的任务。 小马聪明活跃，有较强的组织和学习能力。在某集团的面试中，他表现的很好。关于薪酬问题他是这样说的：我看重集团公司给予我们大学生的培训机会和发展空间，薪水目前不是重要的，我接受公司的规定。但在复试时，当人力资源部告之他薪酬待遇后，他表现出非常失望，最终双方没有签约。小马回答关于薪水问题的说法是从书中学到的，代表的是一种“成长为先”的职业心态。而实际上薪水是小马选择工作的一个最重要的标准，这是他的职业价值观。最终双方在这一点上产生矛盾。 学人力资源专业的小吴幸运地获得了在一家大公司人力资源部实习的机会，一起实习的还有同班同学小李。公司看好他们的可塑性，计划在下月初与二人签约。但最终拿到offer的只有小李一人。小吴认为自己的学业和工作能力一点不输给小李，经过咨询发现了这样一个细节：实习期间，经理曾安排他们周六、周日加班，替其他同事分担一些工作。小李同意了，而小吴因为周末要回家探望父母(父亲已生病多日)及朋友就拒绝了。考虑到他的具体情况，经理提出可让他周一换休。因为已和朋友约好他没有改
变主意。从这个细节得出了结论：实习就意味着已经进入了工作状态，需要主动积极地进行角色转换，融入团队。小吴由于缺乏团队心态，仍以学生的角色和个人心态对待上司和工作，结果是自己淘汰了自己。 二、忧郁症是大学生自杀的主要因素 中国社会调查所对北京、上海等地高校1000名大学生的问卷调查也显示的，26%的受访大学生有过自杀的想法。有关数据表明，自杀已经取代突发疾病和交通意外，成为大学生意外死亡的第一大原因。 多个调查显示，忧郁症是大学生自杀的主要因素。上海市教委发布2019年上海市大学生安全情况通报，该年上海大学生自杀事件中有52%是因为心理障碍。上海体育学院在对10所高校学生的调查也显示，被调查学生近三分之一存在不同程度的抑郁状况。 中日友好医院心理门诊专家认为，大学生群体属于抑郁症的易发人群，社会发展带来的就业、生存竞争压力，在学生群体上更为突出。首都师范大学心理学系教授认为，不同专业的学生因为就业压力不同而表现出情绪上的差异。上海体育学院的调查也显示，普通院校学生要比知名院校学生更易产生抑郁情绪。 江西理工大学的大学生心理状况调查显示：65%的大学生存在不同程度的心理困惑，近三成学生有中度以上心理困惑，但仅有8%寻求过帮助。“我不知道我的这种焦虑与烦躁来自什么地方?对未来的迷茫让我不知所措，只是感觉到似乎现在的生活缺少一些什么!从进大学时的雄伟抱负到现在的不知所措，上大学究竟是为了什么?……”这是一名大三学生的真实想法。 山东省社科院发布的《山东大学生心理健康问题调查报告》显示，“上学后遇到的最大挫折”：43.16%“就业竞争太激烈”，23.01%“人际关系微妙”，19.94%“学习成绩不理想”。关于自信心：45.43%的学生“有时不太
员工心态管理的步骤与目标心态 邱小娟 中南财经政法大学工商管理学院 摘 要!良好的心态带来良好的工作行为,有利于提高工作效率;反之,不好的心态导致不良的工作行为,造成工作效率低下。虽然心态带有先天的成分,但是也可以后天修炼。因此心态管理才有了产生的可能性与必要性。企业该如何进行员工心态管理呢,本文将探讨员工心态管理的步骤,员工心态管理中需要注意的问题,阐述员工应该具有的良好心态。 关键词!员工心态管理 心态培训 心态 一、引言 心态,是对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。每个人都有自己的心态,心态端正、乐观,整个生活都是积极乐观的;相反,心态不好、悲观,那整个生活就是消极悲观的。心态对人的健康影响很大,同时也影响家庭生活、社会交往,以及工作能力及创造力的发挥等。员工心态管理,主要是对员工的情绪预估和管理。在组织生活中,进行员工心态管理是其他一切管理的基础,是人力资源管理的重要内容。无论我们要推行某种新的管理模式,还是要进行企业改革,或者是在日常的工作过程中,首要工作是调整好管理者和员工的心态,使员工以积极的心态面对工作,使管理者对组织发展与变革过程中的艰难,乐于承担。否则,任何工作都不能顺利进行,或者效率与效果大打折扣。员工心态管理并不是一件容易的事,因为它与人的欲望、心态这些看不见、捉摸不定的东西密切联系。如何有效地进行心态管理还是一个有待于人们长期探讨的问题。本文将分析员工心态管理的步骤,给组织引导员工保持积极、乐观的心态提供方法、建议,以保证员工有效地完成组织任务,促进组织发展。 二、员工心态管理的步骤 企业只有进行心态管理,才能让员工树立、保持良好的心态,才能让员工的行为、行为结果符合企业的期望。那么,该如何进行心态管理,使员工拥有和保持良好的心态呢?本文将员工心态管理的过程分为以下五个步骤: 第一步,员工心态调查。每个员工的心态是不一样的。所以,在进行员工心态培训之前,首先要对员工的原始心态状况进行调查,针对不同的心态状况设计不同的培训内容与方式。如乐观还是悲观,信心十足还是有所缺乏等,之后,管理者可才以有重点地查漏补缺,而不是对所有人都给予同样的培训,既浪费时间、精力与金钱,也起不到预期的作用。因此,员工心态调查必不可少。 第二步,员工心态培训。在清楚员工的心态状况之后,开始针对性地设计培训过程。我们可以根据员工的原始心态情况将员工分组,进行不同的培训,如悲观的与乐观的分成两组,信心十足的与信心缺乏的再分成两组。悲观的员工,我们要教他们学会乐观地看待事物或事件;乐观的则要让他们保持适度的乐观,不能过度也不能不及;信心十足的员工要保持适度的信心,不能自以为是,也不能信心下降;缺乏信心的员工则要教他们努力提高自己的信心,学会相信自己等等。当然,分组可以有很多种,一个员工也可以被分到几个不同的组,在合适安排的情况下,交叉培训。近年来,心态培训是我国一些外资企业中非常风行的一种员工培训。实践证明,心态培训是企业很重要的培训内容之一,通过正确的心态培训,可以转变员工态度、鼓舞员工士气、改善工作效率,极大地促进组织目标的实现。 第三步,日常监督与思想深化。也就是说,进行了员工心态培训之后,我们的工作并没有做完,必须要时刻监督员工的心态变化。首先要看员工的心态是否发生了变化,再次要看变化程度如何,是否达到理想的程度,是否还需要进一步培训,还需要什么程度的培训等等。另外,在日常工作中,管理者要将心态培训的理念与思想深化到每个员工的心里去,让他们时刻记得保持良好的心态。 第四步,解决监督过程中发现的问题。什么工作都不可能一步到位,心态培训也是这样。监督过程中我们会发现很多问题,如员工参与了心态培训,其心态状况却没有发生任何变化,这说明心态培训还没有被内化,管理者需要进一步对其培训和深化思想,时刻提醒他需要一个好心态;而有的员工心态发生了变化,但变化不到位,则需要我们帮助他进一步加强等。总之在监督过程中发生的问题,我们要及时地、有针对性地解决,否则心态培训就成了?走形式#、?走过场#,起不到任何作用。 第五步,心态管理总结。在解决了发现的问题之后,还要进行分析、总结、归纳经验教训,以反馈建议,指导今后的心态培训,少走弯路,提高效率。同时要根据实际情况对原先不合适的计划进行调整。 员工心态管理的五个步骤,环环相扣,不可或缺,管理者必须踏踏实实地落实其中的每一个环节,否则心态管理将很难从愿望变成现实。 三、组织进行员工心态管理应注意的问题 员工心态管理是一个需要长期坚持的过程,开始时工作难度较大,任务也较繁重,但是随着员工心态的日益改善、成熟,后面的工作会相对轻松一些,但是在心理上我们仍然不能忽视与怠慢。在员工心态管理过程中,需要注意以下四个问题: 第一,组织要树立员工心态管理的意识,企业领导要高度重视心态管理,并主动实践。建立心态管理环境,包括文化、制度等,通过有效的实践保证组织中员工心态健康,最终达到组织环境健康的目的。这是各级管理者的重要管理责任之一,与战略、财务、经营的问题同等重要,甚至更为重要,特别是在组织变革的关键时刻。 第二,管理者要具备?员工心态管理#的能力。比如,坦诚而有技巧的沟通能力、缜密心理分析能力、敏感的观察能力等等。管理者要有意识地在实践和学习中提高自己的相关能力,组织也应该有意识地去培养管理者的能力,如提供培训,纳入考核等。 第三,让员工学会控制意愿,进行自我管理。意识控制思维,从而控制行为,培训者可以通过多次训练让员工学会并持续地使用正面、积极的心理暗示来保持良好的心态。自我管理还要学会定期地自我剖析,自我改进。在面对可能要发生的事情时,以某种固定思维来思考问题,以固定的态度做事,脑子是会下意识地产生一些健康的思维方式和态度的。 第四,建立完善的员工心态管理体系。心态管理不只是说说而已,而应该建立起一套完整的管理体系。要制定心态管理方案,根据方案和组织的实际情况,有步骤地进行心态培训,完善监督,增强反馈,加强指导等。同时还要制定相应的心态管理制度,建立起企业心态文化,以约束和内化心态管理。 四、员工应该具有的良好心态 员工心态管理的目标是,通过心态培训等一系列心态管理的方法、手段,使员工具有某些良好的心态特征,从而更有效地工作。员工应有的十二种心态如下: 1.积极乐观。积极乐观的心态是成功人士必备的素养。如叔本华所言:事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。一个企业在发展过程中必然会遇到各种各样的问题,甚至会是瓶颈,这个时候企业需要我们的员工发挥积极正面思考的力量与智慧,乐观地面对企业的困难以及所要进行的变革,以对企业和自己100%负责的态度投身到企业的建设中去。 2.学习进取。21世纪的企业将是学习型的组织。企业要求我们每一位员工必须肯于学习,善于学习,努力进取。如果每位员工每天进步1%,每天检讨当天的行为,每天改善一点点,那么企业的进步将是巨大的。 3.诚实勤奋和务实。诚信是商业的第一准则,也是职业的第一准则,是合作的最好基石。诚实做人,踏实做事,忠于企业,忠于个人,永远对人真诚。勤奋是需要你做的比要求的更多、更好,要比竞争对手多走一步。企业是实业,必须务实,踏踏实实地走好每一步。 4.自信和行动。自信是一个人最大的资本,是潜能发挥的催化剂。但是自信不是每个人生来就有的,需要不断的自我调整与(上转184页) 209 经营管理
（职业规划）职场纵横成功人生规划三步曲
职场纵横：成功人生规划三步曲 职场纵横：成功人生规划三步曲?2009年02月05日16:32互联网 我们的人生的确也需要管理，这是我最近壹俩年才真正深刻体会到的事。国外讲人生规划，国外企业讲职业生涯规划，几年前听到时觉得新奇，有那么点新意，但听过就忘了，体会不深。最近壹俩年思考多了，凡事均能自己思考，有自己的独立见解了，阅历广阔壹点了，成功失败均经历过壹点了，人思想开始成熟了，这个原来壹直没有关注的问题才壹点点突现出其极其重要的现实价值。 成功人士之所以成功，多半是因为他们于有意识地管理他们的人生。当然，偶然因素即所谓的运气，永远是存于的，但运气是可遇不可求的，不于我们壹般管理科学的研究范围。而且哪怕就是运气，也能够运用概率论来进行模拟研究。显然，壹个从不买彩票的人是不可能中大奖的，当然，到底什么样的买彩票方法才能提高中奖机会，有人是于那里研究，和做股票壹样，甚至形成了许多理论，也有不少人信奉，这也是事实。 但从大的概率来讲，从事物发展变化的必然性来讲，从人们自己能够掌握控制的成功因素来讲，运气只是额外因素，不能够对之孜孜以求，更不能以之为成功主要因素和以其为成功基础（歹徒和冒险家除外，这些人正是以此为乐以此为生为死），因此，显然不能倚之为我们走向成功的可靠因素。可靠的因素主要是那些实实于于的将我们导向成功目标的综合性的现实努力。只有这些努力是我们能够确切把握，且且于正常情况下，必然有助于我们壹步步接近成功目标。而如果我们所有这些努力均是有意识于做出的，那么，我们实际上就是于管理着我们的人生。 综合许多伟大人物的经验，且结合我自己个人的人生体会，我感到管理好自己的人生不是壹件容易或轻松的事。托尔斯泰说：人生是壹桩沉重的工作，我很早就有体会了。当然，“革命人永远是年轻，”也是
我的生涯规划档案专业班级： 姓名： 学号： 联系方式： 日期：2014
XX的职业规划档案 一、描述自己： 首先，我来对自己做一个简单的描述。根据霍兰德职业兴趣理论来探索的话，我的霍兰德类型是研究型（Investigation）、艺术型（Artistic）、社会型（Social），通过构画出霍兰德六边形，将我的相应类型连接起来之后，可以看出我的兴趣点是比较集中的。根据霍兰德职业兴趣理论，我得到如下表的分析： 至于我的MBTI偏好类型，也就是能量获得途径、注意力的指向、决策判断方式以及采取行动方式依次为内向（I）、感觉（S）、思考（T）、判断（J），即ISTJ型。之后我根据MBTI维度解释表得到如下的描述“沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而却得成功。讲究实际，注重事实，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移的把它完成，不会因外界事物而分散精神。以做事有
次序、有条理为乐——不论在工作上、家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。”应该说有70﹪左右的内容基本和我相同或接近，除此之外，我觉得强烈的责任感、独立的个人思维、坚定地态度都是我极具个人色彩的品性。 关于价值观的探索，运用马斯洛需求层次理论可以总结为：生理和安全上的基本满足，更高层次则是尊重、归属和爱，最高需求则是自我价值的实现。从赫兹伯格的激励理论来看，我的外部激励因素以生理上为主，而内部激励因素则以尊重和自我实现为重。而由工作的角度来分析价值观，我的需求可以表述为:工作中的自主独立、独当一面、能够展现自我、发挥个人才能、被人认可、受人尊敬、能够影响和改变他人、能得到相应的归属感、工作与生活的平衡、保护家庭这几大方面。继续进行归纳选择的话，对于我来说最重要的价值观则是尊重、自我实现、家庭。 专业知识技能方面，暂时我并没有参加更多的课外培训，所以主要以课堂学习为主。首先，我是土建类的学生，其基础课程主要是工科数学、英语、线性代数、物理、概率论、CAD制图等课程，在下一步的专业课学习，我们学习的主要课程有材料力学、结构力学、流体力学、岩土力学、建筑材料、混凝土结构与钢结构、桥梁结构、地下工程、道路勘测设计与路基路面结构、施工技术与管理等课程，至于未来的课外培训，我会主要以计算机技能、英语、驾照等为主。 接下来总结一下我在学习工作中的主要特点：首先,能够在工作中快速总结掌握相应的规律、技巧，具有强烈的规划性；在和同伴的合作中善于结合对方的性格特征和工作习惯制定自己的工作方式以配合对方，以达到更好喝团队合作；在做决定时，不盲目跟从他人，有自己独特的判断，能相对冷静的分析局面，结合相应信息，较快做出决策；在计划进行时有较强的执行力，拒绝半途
[案例心理剖析]大学生就业心理问题分析与对策 09-04-18 作者：编辑：校方人员 摘要：大学生就业的“双向选择”制度代写论文，既给广大学生提供了更多的择业机会，又使他们面临日益严峻的就业形势，大学生的择业过程必然会出现焦虑等各种心理问题和心理障碍。因此，大学生就业心理指导工作已成为高校工作的必要组成部分，而且是高校的一项极其重要的工作。 关键词：大学生就业；心理；对策；教育 一、大学生择业时常见的心理误区与障碍 1．大学生择业时常见的心理误区 (1)急功近利。这是大学生择业时最为常见、最难避免的一个心理误区。它是指大学生在择业时一味地追求那些经济收入丰厚、社会声望较高的职业和向往经济发达、生活环境优越地区的心理倾向。大学生择业的这一心理倾向，也为近年来诸多关于大学生择业行为的调查报告所证实。调查表明，大学生择业时选择的单位性质依次为外资企业(28．27%)、合资企业(13．84%)、事业单位(13．72%)、国有企业(13．6%)、党政机关(6．34%)；大学生选择单位所在的地区依次为上海(32．25%)、北京(27．56%)、深圳(12．56%)、广州(6．85%)、大连(5．01%)。 首先，这些被大学生首选的地区的职业岗位毕竟有限，不可能满足大学生的普遍要求；其次，大学生的自身条件也各有差异。这些为大学生普遍向往的职业，却未必是自己成就一番事业的最佳选择。 (2)消极依赖。指大学生在择业目标选择上、在面临择业竞争时，期盼依赖家人、亲朋好友、国家、学校和老师帮助的一种心理倾向。这一倾向与大学生的自身成长经历的局限性是分不开的。大学生毕竟只是经历了十几年的学习生涯，一直生活在象牙塔里，缺乏求职择业的经验，仅拥有较为简单的与家人、朋友、老师的社会关系。在突然要面对重大的人生选择时，就难免产生一定程度的依赖心理，但如果不设法消除这种依赖性，对大学生就业是十分有害的。 (3)情绪波动。大学生择业过程中在情绪上出现异常波动，较多的表现为焦虑、不安甚至抑郁等消极的情绪状态。一项大学生择业前情绪状态的调查研究表
一份成功的大学生职业生涯规划书 (范文一) (教育部首届大学生职业生涯规划大赛总决赛获奖作品) 目录 引言 (1) 一、自我认知 (2) 1.职业兴趣 (2) 自我评估 职业兴趣测评 职业兴趣认知小结 2.职业能力 (3) 自我评估 职业能力测评
通用技能测评 职业能力认知小结 3.职业价值观 (5) 自我评估 职业价值观测评 职业价值观认知小结 4.个性特征 (8) 自我评估 PDP个人特质测评报告 MBTI测评报告 个性特征DISC测评报告 个性特征认知小结 度评估 (10) 6.自我认知总结……………………………………………………………… 11
二、职业认知 (12) 1.家庭环境认知……………………………………………………………… 12 2.学校环境认知……………………………………………………………… 12 3.社会环境认知……………………………………………………………… 13 4.行业环境认知……………………………………………………………… 14 5.职业环境认知……………………………………………………………… 15 6.人物生涯访谈……………………………………………………………… 18 三、职业决
策 (21) 1.远期职业目标……………………………………………………………… 21 SWOT分析 决策分析 2.近期职业目标……………………………………………………………… 22 SWOT分析 决策分析 3.备选职业目标……………………………………………………………… 23 SWOT分析 决策分析 4.职业目标小结……………………………………………………………… 24 四、计划与路径………………………………………………………………
大学生职业生涯与发展 规划书 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-
大学生职业生涯与发展 规划书 学院 班级 学号
姓名 目录 一、自我分析 二、专业就业方向与前景分析 三、职业选择分析 四、职业具体规划 五、结语
我的大学职业生涯规划书 大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来。想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少。然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉得迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们的心中并没有为自己的将来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数次的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，从现在开始，我就应该进行属于我自己的职业生涯规划。
一、自我分析 总括：我的性格比较随性，不愿受太多拘束，喜欢自由自在，不喜欢过于严格的条条框框，想东西看问题也喜欢追求实质，不太喜欢表面功夫。 劣势：在长者面前，或者是在陌生人面前，会显得略微拘谨，对于与陌生人交往来说，性格略微内向，不善于打开话题。对于不喜欢的事情，做事不太积极，不喜欢参加自己不喜欢的活动。 优势：在熟悉的人面前会比较放松；非常注重礼节；敢于说真话；我个性乐观积极，凡事都能想的开，性格随和，待人友善，为人诚恳，严谨细心，富有责任感，有很强的好奇心，善于思考发现，善于钻研，逻辑思维比较强，喜爱团队合作，综合分析能力好，具有冒险精神，肢体协调性好。 我的兴趣：我平时喜欢看书，尤其是科技类的书籍；我还喜欢听音乐，对纯音乐、DJ舞曲兴趣浓厚；上网冲浪也是我的爱好，我每天都会上网看新闻、聊天等，经常在网上学习知识；我喜欢户外的活动：登山、骑车旅游、徒步旅行；也喜欢拍照，工作后会买一个单反相机；喜欢打网球，滑滑板等；并且喜欢养花，喜欢悠闲的生活。
xxxxx学院 课程项目考核报告 课程名称：大学生职业生涯规划与就业指导I 系别：商务管理系 专业班级：人力资源管理18201 学号：183903201xx 学生姓名：xxx 指导教师：xxx 2018 年 12 月
目录 一、引言 (1) 二、自我评估 (1) 1、认知自我 (1) (1) 价值观分析 (1) （2）职业性格分析 (1) （3）霍兰德职业倾向测验量法 (2) （4）能力分析 (3) 2、我的优劣势分析 (4) 3、个人评估小结 (4) 三、环境评估 (5) 1、家庭环境 (5) 2、学校环境 (5) 3、社会环境 (5) 四、职业定位 (5) 1、我的职业生涯目标 (5) 2、本人所学专业的机遇与挑战 (6) 3、目标行业及发展现状与前景预测 (6) 4、目标岗位及机遇与挑战 (6) 5、我需要提高的方面 (7) 五、计划执行 (7) 1、短期计划 (7) 2、中长期计划 (7) 3、大学四年具体实施计划 (8) 六、结束语 (8)
一、引言 存活在世上，如果一个人没有目标，你就会发现活着的他是多么的无趣，是多么的无用。作为新时代的青年大学生，我们首先要做的就是明确自己的人生目标，让生活不再碌碌无为，自己不再空虚度过人生。当今，每个人都将面对许多新的事物，挑战与挫折会不断的冲撞着我们每个人的理想，我们唯一要做的就是，分析自己，规划好自己的人生。从现在开始，撰写一份属于自己的职业生涯规划书，迎接美好的明天。 二、自我评估 1、认知自我 (1) 价值观分析 我的人生价值观：1）成为对国家、社会和人民有所贡献的人； 2）做自己真正想做的，自己感兴趣的事情，不给人生留遗憾； 3）不断超越自我，塑造最好的自己，努力实现人生目标，并从中获得 乐趣。 我的职业价值观：1）工作条件:我希望获得有充分保障的工作，能够在一个比较 稳定舒适的环境中工作，在获得应有报酬的同时， 能够有自主决断的可能性； 2）追求成就: 通过职业实现人生目标，并非单纯追求经济利 益。希望通过工作展示自己并获得相应的成果。（2）职业性格分析 通过测试，显示我的性格类型是：公关型——我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我性格比较外向、心胸宽广、不会斤斤计较，
大学生就业培训计划书范文3篇 面对当前严峻的就业形势，中国梦对于大学毕业生来说就是顺利实现自己的职业梦。高校应深入分析我国大学生就业现状以及大学生就业培训现状，从培训主体、培训课程和培训手段三方面进一步完善大学生就业培训体系，提高大学生就业培训的实效性，推动大学生高质量就业。本文是为大家整理的大学生就业培训计划书范文，仅供参考。 大学生就业培训计划书范文一： 为响应国家号召，履行企业的社会责任，帮助大学毕业生顺利就业，渠县同仁医院以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，认真贯彻落实有关政策，在毕业生见习过程中，针对个人情况，结合医院实际，从职业规划、个人定位、技能培养等多方面对高校毕业生进行辅导教育，帮助毕业生尽快适应工作环境，提高自身专业技能，明确自身价值，为未来的职业生涯，奠定良好而坚实的基础。我医院见习生招录工作计划如下： 一、总体思路 1、以邓小平理论和三个代表重要思想为指导，以上级下发的指导文件准则，有组织有计划地招录未就业的高校毕业生入我医院进行一定期限的岗位训练和实践学习。 2、为保证毕业生就业见习各项工作顺利实施我医院负责对见习
毕业生见习工作的组织领导、日常管理和服务等工作。 3、根据毕业生专业情况，安排相关工作。通过毕业见习，使毕业生能正确认识自我对自身的未来职业规划做合理定位。 4、为毕业生提供适应自身发展的见习工作岗位和完善的培训课程，根据岗位情况，安排专人对毕业生进行就业见习指导。 5、通过有关媒体向社会发布并推荐优秀见习生。 二、计划内容 1、依靠医院现有资源，为优秀毕业生提供部分工作岗位，安排一段时间的见习和工作，如表现良好，可考虑留用。 2、医院业务涵盖面广，技术含量高，可提供多种工作职位，以确保不同专业的高校毕业生在我医院的平台上，迅速提高工作技能和专业技术。 3、2013年预计招录50名高校毕业生参加就业见习。 4、通过岗位培训和工作任务的分配，是高校毕业生明确自身价值，不断提高自身专业素质。并通过专人指导，进一步明确未来职业规划。 5、通过努力，提高参加见习的高校毕业生的综合素质和就业能力，丰富工作经验，增强市场就业竞争力。 6、在解决毕业生就业问题的基础上，医院派专人负责管理和安排毕业生生活，帮助解决生活中遇到的问题，并确保生活补助落实到位。 三、实施步骤
学习讨论培训管理 员工八大心态 一、积极的心态 事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！积极的人像太阳，走到哪里哪里亮；消极的人像阴云，不是没有阳光，是因为遮住了那灿烂的光芒；不是没有绿洲；是因为你心中有一片空白的沙漠。 二、学习的心态 学习是给自己补充能量，只有先输入，才会有输出。成功是学习的过程。尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，过时的知识等同与废料，只有不断学习才能不断吸收能量，才能适应社会的发展；才能生存下来。要善于思考，善于分析，善于整和，只有这样才能创新。学习是积累财富的过程，是创造财富的过程，当今学习就是创收，学习就是创业。 三、付出的心态 这是一种因果关系。舍就是付出，舍的同时也是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。做任何事情不要认为是为别人做，其实都是和自己有关系的，有句话：“人人为我；我为人人！”不愿付出的人，总是省钱，省事，省力，最后连成功也可能省去了，落得个一无所有。 四、坚持的心态 要坚持提升自己。胜者为王，坚持的心态是再遇到坎坷的时候反映出来的心态，而不是顺利的心态，更不是顺利的坚持。遇到瓶颈达到新的高峰，要坚持到底不能输给自己。要知道人生最大的敌人就是自己，成功总是等待那些坚持的人。 五、合作的心态 合作是一种境界。合作可以打天下，强强联合，合力不只是加法之和，要使能力像泉水一样涌流不绝。足球场上是最能显示合作的重要。成功不是想打工，而是合作，成功就是把积极的人组织一起积极地做事业。一个好汉三个帮。一根筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团。 六、宽容的心态 大家都知道，比小溪宽广的是江河，比江河宽广的是大海，比大海宽广的是天空，那么比天空宽广的是什么呢？那是我们的心胸。每个人只有做到互相宽容，互相尊重，才能更好的的建设我们的团队。要想团队做大，宽容第一。 七、归零的心态 归零的心态其实就是空杯的心态，就是重新开始。第一次成功相对比较容易，但是第二次却不容易，原因就是不能归零。往往一个企业的失败是因为它曾经的成功。事物发展的规律是波浪前进，螺旋上升，周期性变化。用中国的古话叫做：风水轮流转。经济学讲：资产重组。电视剧有句道白：生活就是不断地重新再来。不归零就不能资产重组，就不会持续发展。 八、感恩的心态 感恩你周围的一切，包括坎坷、困难和我们的敌人。事物不是孤立存在的，没有周围的一切就没有你的存在。就连阻力都是动力的反作用力。我们的一生有三种值得我们感恩的人，那就是我们的父母、老师和传递正确信息给你的人、让你事业成功的人（同时那也是一个机会）。 行政人事部
【三个案例】早2年制定职业规划早5年成功 核心提示： 一边是年轻人不停地换井挖，一直到老也始终挖不到水，却不知道每口井其实只差一点就有水流出;一边是年轻人不停地拨一个电话号码，一直到死也没有拨通，却不知道手中的电话号码其实是错误的。对于经理人来说，如果没有清晰的职业目标，没有具体的职业规划，成功，永远是镜中花。 成功没有捷径，但如果提早2年制定规划，的确有提早5年成功的可能。 刘俊：想成为CIO而不是CTO 我们不需要一次制定特别详细的职业规划，把它像神一样供上，然后按步实施。但是，尽早明确大目标是必要的。 卓越网副总裁刘俊说：“我在贝塔斯曼工作时，逐渐明确了自己的发展方向。要成为CIO，而不是CTO。”毕业后到浦东区环保局做技术工作的刘俊，本以为可以最大限度发挥自己计算机与环境科学双学士的专长。但是却事与愿违，过了两年无所事事的生活。后来他跳到日本东星软件公司，当时的规划就是做一个技术人员。 刘俊说，真正的职业规划是从进入贝塔斯曼公司之后。“当时虽然仍是做技术，但我接触到了企业的流程，并且对此产生了极大的兴趣。”贝塔斯曼的企业流程是固化在程序里的，很多新员工不知道企业如何运作。而刘俊因为懂技术，可以了解他们的程序，从而得以了解企业的运作。“在学习的过程中，我逐渐明确了自己的方向，技术人员通常有两条路，要么一直朝纯技术方向发展，成为CTO，要么把技术作为了解企业的一个手段，发挥技术优势，运用在管理上，成为CIO。我根据自己的兴趣选择了后者，确定大目标后，今后的每一步发展及充电都是为了这个大目标而努力。” 尽早确定大目标可以少走很多弯路 “做技术的人常常考虑，今天是WINDOWS2000，明天是WINDOW2003，希望技术越走越深。而懂技术的管理人员，更多考虑如何使企业的效率最大化。如果你的目标是CTO，应该去读软件工程硕士。而我的目标是CIO，所以去读MBA。”刘俊因为很清楚自己的大目标，所以在工作中会有意识地向这个方向倾斜。 在贝塔斯曼看程序时，刘俊更多的不是看技术，而是看流程。仔细研究哪些是德国人做的好的，而哪些是在中国不太适用的。刘俊花了一年的时间把贝塔斯曼从澳大利亚引进的整个流程看清楚，之后又到中美合资的太平洋安泰保险公司，去学习不同领域的管理流程。而在安泰公司的10个月，刘俊一直在准备考MBA。 相关整本阅读https://www.doczj.com/doc/9d18400759.html,/ebook/1446a33f52ea551810a6878f.html 一方面倾向管理，一方面利用技术优势。深厚的技术背景让刘俊在卓越做业务时尝到了甜头。刘俊说：“其实技术能为你节省很多人力成本。做市场时，我希望看到各种各样的统计，如果不懂技术，根本不知道有些数据其实可以统计出来。我在做俱乐部时，我们主要通
大学生职业规划与发展
大学生职业生涯规划 古人云：“凡事预则立，不预则废。”职业规划对我们的事业发展有着重要的意义。它帮助我们分析自己的综合优势与劣势，了解外部职业世界和社会的发展形势，明确自己的职业发展目标和方向，制定合适的计划，最终实现自己的理想。青春易逝，人生短暂，人不能停留在等待与迷茫中，我的路该怎么走？平平庸庸碌碌无为是一种生活，有目标有规划也是一种生活，作为一名大学生，我应该选择后一种生活来实现自身价值,不枉费家长,老师,国家的培养。 现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大学生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。 面对如今的社会压力，我们怎样才能高质量的生活，是值得琢磨和计划的。修了大学生心理健康这门课，我进一步认识到了规划自己的必要，我要认真规划自己未来的道路！有规划的人生才是完美的！
一、自我认知 1．自我分析 每个人对自己的认识是很重要的，只有知道自己可以胜任什么样的职务，才可以更好的经营自己。首先就剖析一下我自己。 我的性格及喜好。从前大家都说我是个内向文静的女孩儿，可是随着年龄增长和阅历增加我被认为是个活泼直爽的人，这充分的说明了我性格中的两面性。我喜欢设计和创造性的工作，运用想象力的工作。 我个人比较擅长计算机的一些应用，部分视频，图像，音频软件的运用。善于理性的思考分析问题，创造性的编排设计事物，有想象力的描绘事物。 2.职业倾向 最后也是最关键的，要把我的能力和我的兴趣结合起来，课上曾提到过做了“霍兰德职业兴趣测评”，经过仔细的思考和谨慎的选择我得出了如下结果: 我的的霍兰德代码是：RIA（现实52.3% + 研究47.7% + 艺术45.5%）即：现实+研究+艺术型 我对使用工具、从事操作性的工作感兴趣。平时，可能通过生活中的很多细节，能看出我动手能力很强，做事手脚灵活，动作协调。我对机器出现的问题很感兴趣，很多时候我都能独自排除这些问题，使得机器重新运转。
大学生职业生涯规划与就业指导 姓名：邓椿嵋 学号： 学院：计算机科学与技术学院 班级：软件1002班
大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会 进入大学都一年多了，感觉在大学一年级的时候，都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这本书的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这课真的有必要上吗我们真的需要规划好自己的未来吗上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。 首先，什么是职业生涯这是我们首先得确认的。 职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。 从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。 职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。 职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。 职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。 职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。 其次，什么是性格 性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。 对此，我们进行了自我性格的探索，MBTI，通过测试，我是INFP哲学家：沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能迅速发现各种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价值观不受到威胁，他们都善应变、灵活地接受；愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法；对财富和周围的事物不太关心。 我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测试结果是：传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。 再者，能力与发展的关系究竟是什么呢显而易见，你的能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系，所以