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训练计划安排表

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时间组别训练项目教练员2月18日甲组 1.队形队列整顿 2.学习热身操

乙组 1.队形队列整顿 2.足球小游戏

2月19日甲组 1.复习巩固热身操 2.带球绕桩训练 3.拨球扣球训练

乙组 1.正脚背带球 2.内外侧带球 3.踩球练球感

2月20日甲组 1.带球绕桩射门 2.带球过人 3.小组训练赛

乙组 1.直线带球、带球绕桩 2.足球小游戏小比赛

2月21日甲组 1.长传准确性的训练 2.变速跑、蛙跳等体能训练

乙组 1.定点传球训练 2.短传、长传训练

2月22日甲组 1.跑动传球训练 2.简单2过1训练 3.攻防演练对抗

乙组 1.停球基本动作训练 2.短距离跑动传接球

2月23日甲组 1.身体压球停球 2.传接球训练 3.小组训练赛

乙组 1.五人制比赛基本规则讲解 2.乙组内分组对抗比赛

2月24日甲组 1.复习所有基本动作 2.五人制比赛技战术演练

乙组 1.射门基本动作训练 2.射门比赛

2月25日甲组

乙组注明:4个学校进行男女组的淘汰赛

甲组:锦源小学、华侨小学女队(有训练和参赛基础)乙组:杏光小学、华侨小学男队(无训练基础)

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