大学生心理素质量表
各位同学：本调查是为了了解大学生心理素质状况，您的回答无所谓对与错，仅仅表达您的个人看法。本调查为不记名调查，结果仅供研究使用，对您的资料我们将绝对保密，请您如实作答。您的积极配合对于我们的研究非常重要，感谢您的合作！
个人资料（请在与您情况相符的选项“□”上打勾）
性别：□男□女
学校：□普通大学□“211”重点大学
年级：□大一□大二□大三□大四
专业：□文科□理工科□艺术□体育□其它
区域：□华北地区□东北地区□华东地区□华中地区□华南地区□西部地区□港澳地区
请在以下每小题符合您的情况的选项上划“○”，其中5表示“非常符合”；4表示“符合”；3表示“说不清”；2表示“不符合”；1表示“非常不符合”。
非常符合符合说不清不符合非常不符合1．在公众场合讲话时我从不会胆怯。 5 4 3 2 1 2．做作业时我总是虎头蛇尾。 5 4 3 2 1 3．挫折对我而言是一种磨练。 5 4 3 2 1 4．在讨论中，我很少受别人的影响而改变自己的看法。 5 4 3 2 1 5．对于学习我总是很积极。 5 4 3 2 1 6．我通常能遵守自己的承诺。 5 4 3 2 1 7．即使发生不愉快的事情，我也会往好的方面想。 5 4 3 2 1 8．即使在我很愤怒时，我仍能努力使自己冷静下来。 5 4 3 2 1 9．有时我会把今天该做的事拖到明天去做。 5 4 3 2 1 10．发生意外事故时我能随机应变。 5 4 3 2 1 11．我的口头表达能力很好。 5 4 3 2 1 12．我能很快地与陌生人建立良好关系。 5 4 3 2 1 13．来到一个新环境后，我会调整自己以适应环境。 5 4 3 2 1 14．我对自己以后要从事的职业有明确的想法。 5 4 3 2 1
15．我经常看些科普书籍或影片以满足自己的求知欲。 5 4 3 2 1 16．我能和别人齐心合力把工作完成好。 5 4 3 2 1 17．在需要当机立断时，我总是能冷静处理。 5 4 3 2 1 18．一般情况下我都能判断出同学关系是否友好。 5 4 3 2 1 19．我喜欢在团体中成为众人瞩目的对象。 5 4 3 2 1 20．我经常会接受具有一定难度和挑战性的任务。 5 4 3 2 1 21．即使是口头争论，我也希望成为占上风的一方。 5 4 3 2 1 22．我总希望能战胜别人。 5 4 3 2 1 23．我愿意多了解书本以外的知识。 5 4 3 2 1 24．和外国人接触时我会注意自己的言行，不给祖国丢脸。 5 4 3 2 1 25．在学校里我表现得和我希望的一样好。 5 4 3 2 1 26．一旦确定某个学习方向我就会一直朝着这个方向走下去。5 4 3 2 1 27．我了解自己的好恶。 5 4 3 2 1 28．我讲话的声音宏亮。 5 4 3 2 1 29．在需要做出决策时我总是能当机立断。 5 4 3 2 1
非常符合符合说不清不符合非常不符合30．我感到挫折是对自己的考验。 5 4 3 2 1 31．我解决问题时，多依赖于个人独立思考。 5 4 3 2 1 32．在公共场合，我会很注意自己的言行举止。 5 4 3 2 1 33．同学们经常看不起我。 5 4 3 2 1 34．我善于调节自己的情绪。 5 4 3 2 1 35．在突发状况中我常常能急中生智。 5 4 3 2 1 36．和不熟识的人交谈，对我来说是一件容易的事。 5 4 3 2 1 37．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。 5 4 3 2 1 38．有时我真想骂人。 5 4 3 2 1 39．我会给自己的人生划分阶段性目标。 5 4 3 2 1 40．在各种人员选拔中，我通常都能脱颖而出。 5 4 3 2 1 41．面对难题时，我总会做出迅速而有效的决定。 5 4 3 2 1 42．我常常能察觉周围同学的变化。 5 4 3 2 1
43．我希望能为自己赢得更多的尊重。 5 4 3 2 1 44．我希望将来在某种职业上或专业上成为公认的权威。 5 4 3 2 1 45．我渴望在竞赛中成为优胜者。 5 4 3 2 1 46．我喜欢发表言论和看法。 5 4 3 2 1 47．我不断努力希望获得更好成绩。 5 4 3 2 1 48．每次拿起书本我都有强烈的冲动想要学习。 5 4 3 2 1 49．学习和很有吸引力的娱乐发生冲突时，我会选择去学习。5 4 3 2 1 50．总的来说，我对现实生活中的自己是满意的。 5 4 3 2 1 51．一般来说，我对自己的能力有很大的信心。 5 4 3 2 1 52．与自己一个人做事相比，我更愿意与他人合作。 5 4 3 2 1 53．不管别人怎么说，我总是有自己的独立见解。 5 4 3 2 1 54．在大多数的竞争中我都处于上风。 5 4 3 2 1 55．轮到我值日时，我总是认真去做。 5 4 3 2 1 56．当我不开心时，我总会设法使自己快乐起来。 5 4 3 2 1 57．出现意外情况时，我能灵活处理。 5 4 3 2 1 58．我不会在一个大多数是陌生人的聚会上感到无所适从。 5 4 3 2 1 59．我了解身边同学的性格特点。 5 4 3 2 1 60．大多数情况下，我都能在所参加的比赛中取得好成绩。 5 4 3 2 1 61．我喜欢与同学共事而不喜欢独自做。 5 4 3 2 1 62．我能根据别人的面部表情判断他的情绪状态。 5 4 3 2 1 63．有时我也讲假话。 5 4 3 2 1 64．我很关心所在集体的荣誉。 5 4 3 2 1 65．我很清楚自己的人生目标。 5 4 3 2 1 66．我总会在合适的时机表现自己的才能。 5 4 3 2 1 67．在感兴趣的问题上我经常“打破砂锅问到底”。 5 4 3 2 1 68．只要想起学习我就感到很厌烦。 5 4 3 2 1 69．我喜欢自己。 5 4 3 2 1 70．我很了解自己对别人的感情。 5 4 3 2 1 71．大多数时候，我能克服困难达到为自己定下的目标。 5 4 3 2 1
72．进入大学后，我很快就融入了宿舍这个小群体。 5 4 3 2 1 73．我善于控制自己的行为。 5 4 3 2 1
非常符合符合说不清不符合非常不符合74．我是一个守时的人。 5 4 3 2 1 75．当我想对人发火时，我总是设法使自己镇静下来。 5 4 3 2 1 76．有时候仅仅通过肢体语言我也能让别人明白我的意思。 5 4 3 2 1 77．我参加各种应酬活动时能做到游刃有余。 5 4 3 2 1 78．我会为自己的生活发展方向做出规划。 5 4 3 2 1 79．和一般人相比，我的朋友的确较多。 5 4 3 2 1 80．对任何我所承担的事，我会尽力而为。 5 4 3 2 1 81．我不会做有损集体形象的事情。 5 4 3 2 1 82．我的自我约束能力很强。 5 4 3 2 1 83．对于我所关心的事物我总会进一步探索。 5 4 3 2 1 84．有时我也说说人家的闲话。 5 4 3 2 1 85．我经常参加各种知识讲座给自己充电。 5 4 3 2 1 86．平时上课我总是“三日打鱼，两日晒网”。 5 4 3 2 1 87．我很清楚自己的优点和缺点。 5 4 3 2 1 88．总的来说，我认为自己的心理素质状况良好。 5 4 3 2 1 89．我很少怀疑自己的能力。 5 4 3 2 1 90．在生活中，我喜欢独自筹划，不愿受别人干涉。 5 4 3 2 1 91．我经常感到讨厌自己。 5 4 3 2 1 92．对于自己该承担的责任，我从不推诿。 5 4 3 2 1 93．我很认可“活到老，学到老”这句话。 5 4 3 2 1 94．与人辩论时，我能灵活地根据对方的观点作出反应。 5 4 3 2 1 95．讨论时我会积极表达自己的观点。 5 4 3 2 1 96．我会根据自己的实际情况为未来职业发展拟定方向。 5 4 3 2 1 97．在棘手的问题面前，我总能决定采用何种解决措施。 5 4 3 2 1 98．如果感到自己的尊严受到侵犯，我会奋力保护。 5 4 3 2 1 99．我总希望做一番轰轰烈烈的事业。 5 4 3 2 1
100．我在社团活动中是一个活跃分子。 5 4 3 2 1 101．除了课本，我会尽量多看课外书以拓宽自己的知识面。 5 4 3 2 1 102．我感到我是一个有尊严的人，至少与别人在同一水平。 5 4 3 2 1 103．我所认识的人里不是个个我都喜欢。 5 4 3 2 1 104．我总能清楚地了解自己的感受。 5 4 3 2 1 105．我对自己持肯定态度。 5 4 3 2 1 106．参加竞选时，我通常都能获选。 5 4 3 2 1 107．遇到挫折后，我会“化悲痛为力量”。 5 4 3 2 1 108．我总是独立决定我要做的事情。 5 4 3 2 1 109．任务交给我时，我会尽心尽力把它做好。 5 4 3 2 1 110．与他人合作会提高我的工作效率。 5 4 3 2 1 111．加入一个新的团体后，我能很快与其它成员熟识。 5 4 3 2 1 112．我会对如何度过大学生活做出明确的规划。 5 4 3 2 1 113．事实证明我的很多决策是有效的。 5 4 3 2 1 114．我希望我的同学都能尊重我。 5 4 3 2 1 115．我总是希望自己能做得比别人好。 5 4 3 2 1 116．对于自己不懂的知识，我总是竭力去搞清楚。 5 4 3 2 1 117．我的学习热情通常都很高涨。 5 4 3 2 1
非常符合符合说不清不符合非常不符合118．我很清楚自己是一个什么样的人。 5 4 3 2 1 119．我能坦然面对自己的缺点。 5 4 3 2 1 120．我总是满足于现状。 5 4 3 2 1 121．有事情做时，我喜欢立刻开始并持续到工作完成为止。 5 4 3 2 1 122．我会为获得更高的荣誉而奋斗。 5 4 3 2 1 123．在复杂情况下做出决策对我而言不是一件难事。 5 4 3 2 1 124．在竞争中我常常能取得胜利。 5 4 3 2 1 125．我从不害怕转学，因为我总能与新同学相处愉快。 5 4 3 2 1 126．我在待人接物方面做得很好。 5 4 3 2 1 127．我善于应付突发事件。 5 4 3 2 1
128．我对自己的身体或外貌感到很满意。 5 4 3 2 1 129．学习时我特别有精神。 5 4 3 2 1 130．我的大部分时间都用来学习。 5 4 3 2 1 131．当我有功课要做时，我喜欢立刻做且直至完成为止。 5 4 3 2 1 132．我不会被失败打倒。 5 4 3 2 1 133．对于不了解的事物，我总有一种很强的探索欲望。 5 4 3 2 1 134．我总能约束自己按计划做事情。 5 4 3 2 1 135．通常情况下，约会时我不会迟到。 5 4 3 2 1 136．不管什么形式的竞赛我都希望自己能胜过对手。 5 4 3 2 1 137．如果陷入窘境中我会急速应变使自己不至于尴尬。 5 4 3 2 1 138．在跟陌生人交谈时，我能迅速找到共同话题。 5 4 3 2 1 139．适应新环境对我而言是一个痛苦的过程。 5 4 3 2 1
大学生心理素质量表使用手册
1、量表的结构
大学生心理素质量表由六个分量表共139个题项（包括5道测谎题和1道效标题）组成，分别是：性格特征素质分量表、职业能力素质分量表、人际管理素质分量表、心理动力素质分量表、学习心理素质分量表和自我意识分量表。
（1）性格特征素质分量表
性格特征素质分量表有6个要素，共31个题项。各要素和所含题号如下：
责任感：109、80、55、92、135、6、74；
自信心：28、89、51、1；
积极情绪调节能力：8、75、34、73、7、56；
坚强意志：131、134、82、121、71；
独立性：90、108、31、53、4；
受挫能力：30、3、107、132。
（2）职业能力素质分量表
职业能力素质分量表有5个要素，共25个题项。各要素和所含题号如下：竞争能力：106、54、40、124、60；
自我设计：78、96、65、39、112、14；
决策能力：17、29、41、123、97、113；
社会知觉能力：42、62、18、59；
合作能力：52、61、110、16。
（3）人际管理素质分量表
人际管理素质分量表有4个要素，共21个题项。各要素和所含题号如下：人际适应能力：36、12、138、77、58、111、11、125；
应变能力：35、10、57、127、94、137；
人际交往能力：76、79、72、126；
社会适应能力：139﹡、37、13。
（4）心理动力素质分量表
心理动力素质分量表有3个要素，共24个题项。各要素和所含题号如下：抱负水平：22、19、136、115、45、99、44、122、21；
荣誉感：81、24、114、33﹡、102、43、64、32、98；
自我表现：95、100、66、46、25、20。
（5）学习心理素质分量表
学习心理素质分量表有4个要素，共21个题项。各要素和所含题号如下：学习热情：129、130、5、117、49、48；
求知欲：67、83、133、116、26、47、93；
学习毅力：86﹡、68﹡、2﹡、120﹡；
进取心：101、15、23、85。
（6）自我意识分量表
自我意识分量表有2个要素，共11个题项。各要素和所含题号如下：
自我认知：118、87、104、27、70、119；
自我接纳：50、69、128、105、91﹡。
注：带﹡的为反向题。
2、记分方法
正向题所得的分数就是所选同意程度的数字，反向题选择从1到5依次得5、4、3、2、1分。把各个分量表各题得分加起来就是该分量表的得分，全部题的得分加起来就是整个量表的得分。把分量表、总量表的原始分除以各自所包含的题目数就可以得到平均分。
3、量表的信度和效度
对总量表的因子分析结果显示，6个分量表从属于一个公共因子——大学生心理素质，方差累积贡献率为66.663％，各项目的因子负荷率均在0.50以上，各项目的共同度介于0.551－0.767之间。
本研究对自编量表的信度和效度进行了测查，发现其具有良好的测量特性。整份量表的α系数达到0.9639，说明总量表具有良好的一致性。6个分量表度的α系数从0.7888到0.8902，可见各分量表的信度水平较高。以各分量表总分与总量表总分的相关作为衡量内容效度的指标，发现各分量表与总量表的相关介于0.746——0.866之间，均达显著水平，表明其内容效度是比较理想的。以各分量表与总量表总分相关超过各分维度间的相关考察量表的结构效度，发现各分量表与总量表之间的相关在0.746——0.866之间，各分量表之间的相关在0.419－0.756之间，总的来说，各分维度与量表总分的相关超过各分维度之间的相关，说明6个分量表之间具有相对独立性和关联性，具有一定的结构效度。本研究采用一道效标题作为效度指标，结果显示效标关联效度为0.649，达到0.01的显著水平。
4、常模
被试的自然情况(总人数4030人):
被试的地区分布
被试的专业分布
被试的学校类型分布
大学生心理素质量表的总体常模(4030):
续上表：
续上表：
大学生心理素质量表的性别常模:
大学生心理素质量表的五个年级的常模:
续上表：
续上表：
大学生心理素质量表的年级与性别常模:
续上表：
续上表：
续上表：
续上表：
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地区常模
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专业类型常模
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成人心理压力量表 (一)填表项目 姓名: 性别: 年龄: (岁) 文化程度: 职业: 婚姻状况: 住址或工作单位: 填表日期: 年月日 指导语:下面的问题用于反映您在社会中所获得的支持，请按各个问题的具体要求，根据您的实际情况来回答。谢谢您的合作。 1.您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友?(只选一项) (1)一个也没有(2) 1-2个 (3)3-5个(4) 6个或6个以上 2.近一年来您:(只选一项)
(1)远离家人，且独居一室。 (2)住处经常变动，多数时间和陌生人住在一起。 (3)和同学、同事或朋友住在一起。 (4)和家人住在一起。 3.您与邻居:(只选一项) (1)相互之间从不关心，只是点头之交。 (2)遇到困难可能稍微关心。 (3)有些邻居都很关心您。 (4)大多数邻居都很关心您。 4.您与同事:(只选一项) (1)相互之间从不关心，只是点头之交。
(2)遇到困难可能稍微关心。 (3)有些同事很关心您。 (4)大多数同事都很关心您。 5.从家庭成员得到的支持和照顾(在合适的框内划“√”) 无极少一般全力支持 A.夫妻(恋人) B.父母 C.儿女 D.兄弟妹妹 E.其他成员(如嫂子) 6.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支持和
解决实际问题的帮助的来源有: (1)无任何来源。 (2)下列来源:(可选多项) A. 配偶; B.其他家人; C.朋友 D.亲戚; E.同事; F.工作单位; G.党团工会等官方或半官方组织; H.宗教、社会团体等非官方组织; I.其它(请列出) 7.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有: (1)无任何来源。 (2)下列来源(可选多项) A.配偶; B.其他家人; C.朋友 D.亲戚; E.同事 F.工作单位; G.党团工会等官方或半官方组织H.宗教、社会团体等非官方组织;
《大学生心理健康教程》主要知识点及重点第一章心理健康导论（4学时） 一、基本知识点： 1、心理的概念、特点 2、心理发展的概念、规律。 3、心理咨询的特点及求助策略 二、重点： 1、心理健康的概念及大学生心理健康的标准 2、心理正常与异常的区别（含正常范围的心理困扰--------心理问题 与异常心理的识别，采用郭念峰三点区分标准。） 附： ?区分正常、异常的三条标准：（心理咨询师基础知识260页） ?1、主观世界与客观世界相统一原则。 ?2、心理活动内在协调性原则。 ?3、人格的相对稳定性原则。 第二章自我意识（4学时） 一、基本知识点： 1、自我、自我意识的含义。 2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制。 3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我。 4、自我意识对心理健康作用。 5、自我意识的形成。 6、增强正性自我体验，克服自卑，形成自我悦纳 二、重点： 健全自我意识的标准和自我意识的调整（含克服习得性无助、增强自我效能感）。 第三章大学期间的生涯规划（2学时） 一、基本知识点： 1、生涯规划概念 2、能力概念及多元智能 3、技能概念 二、重点： 大学期间的技能发展规划（能结合一种生涯规划方法进行大学期间自己的技能发展规划） 第四章大学生的学习心理指导（2学时）
一、基本知识点： 1、大学生常见的学习心理问题。 2、学习动机的概念。 3、学习动机的类型：内部动机&外部动机。 4、大学生时间管理中存在的问题及方法。 二、重点： 大学生学习策略的调整及培养。（能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略） 第五章大学生的人际适应（4学时） 一、基本知识点： 1、人际交往的定义。 2、大学生人际交往常见的心理问题。认知障碍、情绪障碍、性格障碍对大 学生人际交往的影响。 3、人际交往的基本原则。 二、重点： 人际关系调适技巧的应用。 第六章大学生情绪管理（3学时） 一、基本知识点： 1、情绪的内涵（三个成分）； 2、情绪的功能（意义）； 3、大学生常见的情绪困扰； 二、重点： 常见的情绪调节策略。 第七章大学生恋爱与性心理（3学时） 一、基本知识点： 1、爱情的要素与形式； 2、爱情的产生与维持； 二、重点： 培养健康的恋爱心理行为（含健康性心理、性行为）。 第八章网络成瘾心理与行为（2学时） 一、基本知识点： 1、网络成瘾概念IAD及诊断标准（即美国心理学会的网瘾诊断标准） 2、Young的ACE模型 3、网络成瘾影响因素、避免网络成瘾。 二、重点： 让学生了解什么是网络成瘾以及如何避免网络成瘾。
知情同意书 亲爱的同学： 您好！ 本研究旨在调研中国大学生的入学适应和压力状况，以期为促进新生更好适应大学生活的心理干预工作提供理论依据。 研究者郑重承诺：测查匿名且仅用于科研，并负责为您的个人信息保密，非本研究人员不得接触答卷内容。 如果您同意参加测查，请认真阅读指导语和每个条目，并根据您的实际情况和第一感觉快速作答，答案无对错、好坏之分，如实的作答就是最有科学价值的，研究结论是否准确有效取决于您的答题质量。如果您实在不愿意参加调查，我们也会尊重您的意愿，并不会有任何不良后果。 非常感激您的支持与合作！ 哈尔滨工程大学大学生心理健康指导中心 天津师范大学心理与行为研究院 蔡颖 受测者信息 以下每项都要填写，有选择项的均为单选，请在最符合您实际情况的选项上划“√”。性别：年龄：（周岁）民族：学院： 家中排行：独生最长中间最幼来源地：城市农村 家庭背景：农民工人公务员知识分子军人商人商业服务业职员城乡无业或失业其他 大学生心理适应性调查量表共60题 指导语：下面列出了一些关于你个人情况的句子。请你仔细阅读每一个句子，并根据你自己最近一段时间内的实际情况，从题后的5个选项（1=不同意、2=不太同意、3=不确定、4=比较同意、5=同意）中选出你同意或者不同意的程度，并在相应的数字上划“√”。
适应量表计分 不同意=1 不太同意=2，不确定=3，比较同意=4，同意=5 19项反向计分题：5、6、12、18、19、20、23、26、28、30、32、38、40、42、45、48、53、55、57 1=5，2=4，4=2，5=1 之后加总分，分数越高，说明适应越好。 最终适应量表七个分量表题项 1. 人际关系适应（10） 11、13、18、20、35、37、43、50、55、56 2. 学习适应（11） 4、9、24、28、30、34、40、44、47、49、59 3. 校园适应（8） 17、22、26、32、38、46、54、60 4. 择业适应（9） 5、8、12、14、19、3 6、41、51、5 7、 5. 情绪适应（9） 1、3、15、21、27、39、45、53、58 6. 自我适应（8） 6、10、16、23、25、29、33、42 7. 满意度（5） 2、7、31、48、52
儿少心理健康量表(Mental health scale for child andadolescent ,MHSCA) 简介: 儿少心理健康量表(Mental health scale for child andadolescent ,MHSCA)就是在借鉴目前 国内外儿童心理健康评定研究成果得基础上,按心理测量学原理编制得,从24个方面去观察儿童 与青少年得心理健康状况,既反映儿童与青少年得心理过程,也反映儿童与青少年得心理特征。 量表正文: 这就是一个心理健康调查表,从24个方面评定您得心理健康状况,每个方面有7个等级,请您仔细阅读每一条,判断每条所描述得情况与您实际情况得符合程度,选择一个最合适得等级。您一定要仔细瞧,认真填写,以便反映您得真实情况。 1 感知觉○ 1 我有特异功能,能感觉到别人感觉不到得东西 ○ 2 我有点感觉过敏,平常声光都觉得难以忍受 ○ 3 我能清晰地感知客观事物 ○ 4 我能准确地感知客观事物,没有感觉不适 ○ 5 我有时出现一些感觉不适或知觉错误 ○ 6 我经常瞧错东西或听错话或体验到异常感觉 ○ 7 我感到一切都不真实,有时感到自己变了样 2 注意○ 1 我常被一些无意义事情吸引以致无法学习工作 ○ 2 我太过于注意问题得细节,影响学习工作效率 ○ 3 我能专心致志去做每件事情 ○ 4 我能专心去做必须做得事情 ○ 5 我能集中注意力做好我喜欢做得事情 ○ 6 在学习与工作时,我得注意力不能集中 ○ 7 我做任何事情都坚持不了几分钟 3 记忆○ 1 过去不愉快得经历不由自地闯入我得脑海,无法排除 ○ 2 我经常想些不愉快得事情 ○ 3 我得记忆力很好,想记得事情基本能记住 ○ 4 我得记忆力较好,想记得事情基本能记住 ○ 5 我得记忆力一般,偶尔忘记一些小事 ○ 6 我觉得记东西比较费劲,经常忘记一些重要得事情 ○ 7 我得记忆力特差,总就是不停地找东西 4 思维过程○ 1 我得大脑里不由自主地涌现出大量得意念,根本这不下来 ○ 2 我得思维特别快,观念一个接一个地出现 ○ 3 我思考问题比较敏捷、流畅 ○ 4 别人认为我考虑问题比较周全,思维有条理 ○ 5 我觉得自己考虑问题不周到或思维比较慢 ○ 6 我觉得自己得思维逻辑性很差,别人不理解我得想法 ○ 7 我觉得我得思维很乱,有时停滞不前,有时完全不能思考 5 思维内容○ 1 我特别注意一些小证据,喜欢诡辩 ○ 2 我非常重视证据,只要觉得别人谈话得依据不充分,我就要与她辩论 ○ 3 别人认为我讲话很在理,分析问题有根有据 ○ 4 别人认为我考虑问题很实在,切合实际 ○ 5 我有时好幻想或怀疑
家庭环境对大学生人格形成的影响 （最终版） 社会心理学第20组：程亮00348002 韩凤磊00203013 李恩惠00325610 吴朝军00304155 夏娟00229142 王琳90301532 张琛00224049 张欣苗00001710 朱园园00211123 摘要： 关键字：家庭环境人格差异 1.引言： 在当今社会，大学生自杀.残杀事件屡见不鲜，这是人格，心理不健全发展造成的。大家来自不同的地方，社会背景等的种种差异不可避免地会造成人格的分歧，当这种分歧碰撞在一起并激化产生矛盾时，难免会有人采用极端的方式来“解决”问题。那么，我们在思考：这些差异是什么，这些分歧又是什么，背景的差异又是如何来影响人格的呢？ “人是环境的产物”，这是18世纪法国唯物主义哲学家爱尔维修提出的命题。它在一定程度上揭示了环境对人的重要性。人的社会化离不开一定的社会化的环境，而在社会化环境中，家庭是首要的、最基本的文化环境，是个体最早接受教化的场所，孩子们在后天形成和发展起来的心理素质如何，能否像大部分家长所希望的那样成“才”，这跟家庭环境的好坏有着极其密切的关系，在一定意义上，早期的家庭教育对于青少年的成才有着决定性的影响。 正因为如此，我们研究家庭环境对人格形成发展的影响，对于这个已经越来越严重且重要非常的问题会有所帮助。 家庭环境主要是指家庭的物质条件和精神氛围。其中物质条件主要是指父母的收入，职业以及家庭住房条件等；精神环境主要体现在，父母的价值观，对子女的态度与期望，以及与子女的交流等等上。此外，大学生的出身背景（农村还是城市，独生还是非独生）也会对他们的人格产生影响。因此我们从这些方面去考虑，并着重选取其中的两个重要因素作为维度去考察人格的形成问题，应该会有不少收获。 2.研究现状 现今心理学家的研究结果表明：家庭环境的确对人格的形成产生重大影响，尤其是父母的教养方式。心理学家们在父母如何决定儿童和青少年行为的教养维度和教养模式的研究中，取得了一系列成果：Schaefe(1959)提出了接纳—拒绝、心理自主—心理受控、严厉—放纵三个维度；Erikson(1950)提出控制和温暖；Beck(1964)提出了温暖（接受）—敌视（拒绝）和限制—允许两个维度；Pumory(1966)将全美有关父母教养方式的量表加以综合分析，归纳为：保护、严格、拒绝、放纵四种教养类型。加利福尼亚大学的发展心理学家 D.Baumrind 分别于1967、1971、1977年进行了研究，将父母的教养方式分成：专制型父母、权威型父母、容许型父母和拒绝否定型父母。一研究机构从亲子关系的角度，探讨父母教养方式的不同侧面与青少年心理社会发展的关系，同时也关注影响父母教养方式的各种因素，如家庭的物理环境和心理环境如何影响着父母教养方式。其研究对象是北京的一些处于青春期大学生，高中生等。研究工具采用了由台湾学者江南发根据埃里克森的理论编制和修订的“青少年心理社会发展量表”、“青少年的同一性危机量表”和国内学者岳冬梅等修订的“父母教养方式评价量表”。并在施测前对所要使用的量表做了修订和信效度分析。他们认为影响父母教养方式的因素有很多，研究涉及了家庭的经济状况，父母的教育程度，家庭气氛等。研究结果是：第一，家庭的收入一定程度上影响着父母对其子女的教养方式。从经济很困难到的经济状况非常好家庭，父母的情感温暖、理解呈显著的线性上升，第二从父亲方面来看，随着教育程度的提升，其给予子女的情感温暖、理解较高，从母亲方面看，以初中毕
大学生恋爱心理压力源量表 请您在答题之前先填写以下资料。 (1)学校(2)专业(3)年级(4)性别 (5)年龄(6)民族(7)籍贯(8)爱好 (9)父亲职业 选填内容:(10)月均收人(11)月均支出(12)恋爱时间___ 1.我担心自己未来的经济能力不能满足爱情的需要 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 2.恋爱中，我担心自己未来的就业能力 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 3.恋爱中,我担心自己的人际交流能力 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 4.恋爱中,我担心自己缺乏自控能力 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 5.恋爱中,我对自己生活自理能力感到担心 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 6.我担心自己仍不能及时转换自己的社会角色，承担相应的责任 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 7.我对自已性能力感到怀疑 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 8.我担心对方的父母不喜欢我 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 9.我对父母的干预和指手画脚感到不快 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 10.我为爱人和父母之间的矛盾而伤神 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 11.她(他)家庭认为我在欺骗他(她)的感情，对我怀疑和猜忌 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 12.我害怕告诉父母，我在读大学期间恋爱了 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 13.我担心自己不好的牌气，会影响我们的爱情发展 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 14.我们会因性格不合而争执、吵闹 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 15.我尝试忍受她(他)的缺点并因此感受到集躁不安,难受或不快 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 16.我觉得她(他)过于理性，没有人情味 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 17.我怀疑她(他)是否真的爱我 A. 无 B. 几乎没有 C. 有时有 D. 大多时间有 18.她(他)的言行让我感到尴尬和不快
山东轻工业学院大学生心理健康教育中心编制 2005年11月 指导语： 以下列出了一些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据自己最近一个月的实际感觉，选择最符合你的一种情况，并在答题卡的相应位置上用2B铅笔涂好。其中“没有”涂1，“偶尔”涂2，“有时”涂3，“经常”涂4，“总是”涂5。 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 1 头痛或头晕 2 浑身软弱无力 3 做事情必须反复检查 4 不能容忍自己的缺点 5 为做事达不到预定目标而烦恼 6 不允许出现差错 7 无法控制自己重复做某些事，如：不停地检查门是否关好，不断地洗手或数数等 8 头脑中有不必要的想法或字词盘旋 9 感到手或脚沉重 10 有困难时没人帮助，会无所适从 11 做事不主动 12 担心朋友会不理我 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 13 不得不独立做某事的时候，仍希望有人帮助 14 觉得很多事情自己处理不好 15 没有别人的安排，不知道该做什么 16 如果老师不布置任务，便不知道该干什么 17 怕承担事情的后果 18 明知是小事，还是会发火 19 想占便宜 20 对讨厌的人进行直接的攻击 21 突发奇想地行事 22 忍不住伤害令自己不满的人 23 不顾场合大发雷霆 24 做事情不考虑后果 25 莫名其妙地对别人发脾气 26 怀疑自己有不治之症 27 感到很少有人理解自己 28 对性的向往有罪恶感 29 想骂人 30 听到旁人听不到的声音或看到旁人不能看到的东西 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 31 手淫后有悔恨感和负罪感
32 怀疑旁人知道我内心的想法 33 憎恨周围的人 34 容易疲乏 35 感到烦闷、坐立不安 36 过于敏感 37 容易紧张 38 失眠 39 想到坏得说不出口的事 40 对将来感到恐惧 41 感到任何事情都很困难 42 对一些事情感到提心吊胆 43 对他人大发脾气 44 对学习没兴趣 45 想偷懒 46 难以集中精力做事 47 胸闷 48 感到生活空虚、无趣 49 想占便宜 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 50 感到自己没有价值 51 处于高度警觉状态 52 觉得自己缺乏吸引力 53 猜疑别人会伤害我 54 觉得自己是一个失败者 55 恶心 56 担心别人瞧不起自己 57 自己的才能得不到发挥 58 觉得自己总是给他人带来麻烦 59 没有人真正关心我 60 觉得自己无论怎么努力都不会成功 61 怕别人注意 62 想骂人 63 同异性相处时感到害羞 64 参加聚会感到焦虑 65 与权威人士谈话感到紧张 66 有想摔打或破坏东西的冲动 67 参加小组讨论感到紧张 68 与陌生人见面就脸红 题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 69 呼吸有困难 70 与他人争论不休 71 沮丧、郁闷 72 有想打人或伤害他人的冲动 73 在人群中感到不自在
成人心理压力量表 （一）填表项目 姓名：性别：年龄： (岁) 文化程度：职业：婚姻状况： 住址或工作单位：填表日期：年月日 指导语：下面的问题用于反映您在社会中所获得的支持，请按各个问题的具体要求，根据您的实际情况来回答。谢谢您的合作。 1．您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友?(只选一项) (1)一个也没有（2） 1—2个 (3)3—5个（4） 6个或6个以上 2．近一年来您：(只选一项) (1)远离家人，且独居一室。 (2)住处经常变动，多数时间和陌生人住在一起。 (3)和同学、同事或朋友住在一起。 (4)和家人住在一起。 3．您与邻居：(只选一项) (1)相互之间从不关心，只是点头之交。 (2)遇到困难可能稍微关心。 (3)有些邻居都很关心您。 (4)大多数邻居都很关心您。 4．您与同事：(只选一项)
(1)相互之间从不关心，只是点头之交。 (2)遇到困难可能稍微关心。 (3)有些同事很关心您。 (4)大多数同事都很关心您。 5．从家庭成员得到的支持和照顾(在合适的框内划“√”) 无极少一般全力支持 A．夫妻(恋人) B．父母 C．儿女 D．兄弟妹妹 E．其他成员(如嫂子) 6．过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支持和解决实际问题的帮助的来源有： (1)无任何来源。 (2)下列来源：(可选多项) A．配偶； B．其他家人； C．朋友 D．亲戚； E．同事； F．工作单位； G．党团工会等官方或半官方组织； H．宗教、社会团体等非官方组织； I．其它(请列出) 7．过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有： (1)无任何来源。 (2)下列来源(可选多项) A．配偶； B．其他家人； C．朋友 D．亲戚；E．同事 F．工作单位； G．党团工会等官方或半官方组织 H．宗教、社会团体等非官方组织；
大学生心理健康小知识 大学生心理健康中值得重视的八个问题： 调查结果表明：学业问题、情绪问题、人际关系问题、焦虑问题、情感问题、性健康、特殊群体心理健康问题和大学生活适应问题是 目前大学生中普遍存在的心理健康问题。 就如学业问题来说： 学习压力大，学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想，学习困难等学业问题始终困扰着大学生。主要表现在以下四个方面： 1、学习动力不足。在大学生生活事件量表中，列在第一位的是 学习压力大。调查结果表明：有69.6%的新生和54%的老生感到“学习难度加大，非常困难”;在座谈中问到学生为什么学习时，学生淡淡地说：“为学习而学习”。一位大二学生也写道：“学习始终不 能进入状态，总感到是在巨大的考试压力下被动地学，而静下来想 为什么学时，会感到很苦恼。”特别是一年级学生，认为“学习负 担重，难以应付”的占70.4%。 2、学习目的不明确。自习路上永远有匆匆的身影，但仔细考虑 学生的学习目的却不能得到令人满意的答案。很多同学为了应付不 得不参加的考试，不能不做的事而学习。有的学生甚至直截了当地 回答：为了能够考试过关，至于为什么学生心中没有底。一位学生 这样写道：“在中学时代，各方面表现都很出色，进入大学后，沿 着中学的惯性学习，尽管成绩还算理想，但学习虽然努力却常常感 到心力交瘁，学而无所获。”更多的学生是懒得“精益求精，但求 蒙混过关。”面对人才市场的巨大压力，很多学生也感到内心的危 机感，但真正要努力学习，却提不起精神来。 3、学习成绩不理想。学习困难的学生虽然在大学生群体中占的 比例并不大，但他们的负性情绪，对学生的成长是不利的，有的学 生上课注意力无法集中，有的学生不适应大学生生活，“小学、中
简明大学生心理素质量表健康版的使用手册详细评分和解 释标准和使用协议样本 简明大学生心理素质量表健康版的使用手册详细评分和解释标准和使用协议本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿。 文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。 《简明大学生心理素质量表((健康版)》的使用手册（详细评分及解释标准）及使用协议（王鑫强，张大均，张雪琪编制，）文献:: 王鑫强，张大均，张雪琪.（）.简明大学生心理素质量表(健康版)（自然科学版），39 （8）,:10.13718/j..08.018Wang Xinqiang,Zhang Dajun,Zhang Xueqi.().Development ofthe CollegeStudent Psychological Suzhi of Scale(CSPS):Psychometric PropertiesCSPS BriefMental Healthof SouthwestUniversity(Natural ScienceEdition)，，39 （ （8）,126-132.DOI:10.13718/j..08.018目录 二、维度及其含义介绍错误!未定义书签。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿。 文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。 三、量表的信效度指标错误!未定义书签。 四、量表各因子所属题目及计分方式错误!未定义书签。
六、推荐阅读的理论文献错误!未定义书签。 七、量表的测试版本....错误!未定义书签。 一、理论介绍随着积极心理学的蓬勃发展，人们对于心理健康教育的观念，也逐渐从治疗心理疾病转向了积极预防，认为“预防的关键则于对人内部积极潜力的塑造或唤醒”，强调人自身的力量和内在品质的挖掘与培养。 心理素质与心理健康关系模型认为心理素质作为个体的心理体质和心理品质系统，是青少年心理健康维持和发展的关键,,与心理健康存在一种“本”与“标”的关系。 心理素质除对心理健康状态产生直接作用外，还能调节外在致病风险因素（例如生活事本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿。 文档如有不当之处，请联系本人或网站删除。 件）、外在增益保护因素（例如社会支持）与心理健康状态之间的关系，具有“雪中送炭”和“锦上添花”的效应。 心理素质（Psychological suzhi）是我国学者在素质教育背景下提出的本土学术概念。 国际上，西方工具书《学校积极心理学手册（第二》版）》《Handbook ofPositive Psychologyin Schools(2nd)》对其进行了收录和大篇幅介绍，认为它是中国特色的积极心理学研究 (Furlong,Gilman,Huebner,)。
PSTR心理应激自测表 指导语：请用15分钟时间完成这个测验，不要花费太多时间考虑，根据自己的实际情况，选择最符合自己的答案。 总是经常有时很少从未 1.受背痛之苦 A B C D E 2.睡眠无规律且不安稳 A B C D E 3.头痛 A B C D E 4.颚部痛 A B C D E 5.如果需要等候，会感到不安 A B C D E 6.脖子痛 A B C D E 7.比多数人更容易紧张 A B C D E 8.很难入睡 A B C D E 9.感到头部发紧或痛 A B C D E 10.胃不好 A B C D E 11.对自己没有信心 A B C D E 12.对自己说话 A B C D E 13.担心财务问题 A B C D E 14.与人见面时感到窘迫 A B C D E 15.担心发生可怕的事 A B C D E 16.白天觉得累 A B C D E 17.下午感到喉咙痛，但并非感冒所致 A B C D E 18.心里不安，无法静坐 A B C D E 19.感到非常口干 A B C D E 20.心脏有毛病 A B C D E 21.觉得自己非常无用 A B C D E 22.吸烟 A B C D E 23.肚子不舒服 A B C D E 24.觉得不快乐 A B C D E 25.流汗 A B C D E 26.喝酒 A B C D E 27.很自觉 A B C D E 28.觉得自己像四分五裂了 A B C D E 29.眼睛又酸又累 A B C D E 30.腿或脚抽筋 A B C D E 31.心跳加速 A B C D E 32.怕结识人 A B C D E 33.手脚冰冷 A B C D E 34.便秘 A B C D E 35.未经医生处方乱吃药 A B C D E 36.发现自己很容易哭 A B C D E 37.消化不良 A B C D E 38.咬手指 A B C D E 39.耳朵有嗡嗡声 A B C D E
大学生心理健康知识 一、什么是心理健康 个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，不是指绝对的十全十美状态。心理健康是一个相对概念，正常与异常心理活动之间的差别是相对的，他们之间没有明显的界限。 二、1946年，第三届国际心理卫生大会提出心理健康的标准 1、身体、智力、情绪十分调和。 2、适应环境，人际关系中能彼此谦让。 3、有幸福感。 4、在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 三、美国人本主义心理学家马斯洛提出的心理健康的标准 1、充分的安全感。 2、充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价。 3、生活的目标能切合实际。 4、与现实环境能保持接触。 5、能保持人格的完整与和谐。 6、具有从经验中学习的能力。 7、能保持良好的人际关系。 8、适度的情绪表达及控制。 9、在不违背团体要求的情况下，能作有限度的个性发挥。 10、在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。 四、大学生常见的心理问题有哪些 1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。 2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。 3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。 4、恋爱心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等。
四川理工学院实验报告 院：经管学院课程名称：统计学实验日期 2012年10月22号 姓名贾选民 组号学号10051020302实验室Y1S-203 专业会计班号3班老师签名实验 名称 EXCEL 软件在统计上的基本应用成绩评定所用 仪器材料 计算机EXCEL 软件等 实验目的或要求一、实验目的： 1、统计资料的整理； 2、统计表的制作表、统计图的制作； 3、统计公式的应用: 以加权算术平均数与标准差的简捷计算等； 4、熟练运用EXCEL对统计数据进行综合分析； 5、通过实验，运用EXCEL进行数据收集、整理和分析。 二、实验要求： 1、通过统计实验参考书，对本指导手册进行操作； 2、用EXCEL对统计实验教程的操作和验证； 3、在EXCEL中完成课后习题的训练操作； 4、通过EXCEL对本次的调查结果进行分析等综合验证。 三、借助EXCEL收集数据： 1、收集数据的方法有多种，可以采取统计报表、抽样调查或普查，尤其是抽样调查的应有，所以此次我们调查也采用了抽样调查; 2、针对调查结果，我们利用EXCEL来进行汇总-----对应专业、性别、题号等录入表格。 四、具体步骤： 1.制作调查数据汇总表； 2.制作统计表和统计图，加以分析； 3.统计公式编辑：以加权算数平均数、区间估计、假设检验的简捷计算为例。
实验过程或内容、结果、分析、讨论、结论五、调查数据流程： 1、体育锻炼的好处：有人曾经用这样一段话来概括21世纪人才:扎实的专业基础,良好的心理素质,顽强的意志品质,健康的体魄。具体如下： （1）、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。（ 2. ）、减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. （ 3）、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 （4）、可以减少你过早进入衰老期的危险。 （5）、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 2、调查题目： 1你平时的体育锻炼方式是什么? 2你每星期用在体育锻炼上的时间大约是多少？ 3你平常锻炼是否风雨无阻？ 4你对自己的体能感到满意吗？ 5你现在的体育锻炼量与以前相比怎样？ 6你认为学校的体育设施怎么样？ 7你认为体育锻炼的重要性的大小 8你对学校体育课程设置满意吗？ 9你觉得是什么原因限制了你的体育锻炼？（多选） 10你是用何种心态进行体育锻炼？（多选） 11你如何看待当代大学生体质素能较差状况？ 问答题：你认为当代大学生体质素能较差的原因有那些? 3、调查结果的附录：为了达到调查结果的科学性和真实性，我们将调查数据结果分为 5 份，每人 2 张；同时附录调查问卷 1 张。 调查数据分析表 题号 选项 A B C D E F 合计 个数比率个数比率个数比率个数比率个数比率个数比率 1 11 0.05 3146 0.02 898656 0.27 053178 0.37 681256 0.27 053100207 2 103 0.49 758577 0.37 198114 0.06 763313 0.06 28020000207 3 23 0.11 111193 0.44 927587 0.42 0294 0.01 93240000207 4 69 0.22 847770 0.23 1788101 0.33 443741 0.13 576221 0.06 953633 0.10 9272302 5 43 0.20 7729130 0.62 801934 0.16 425100000207 6 108 0.52 173919 0.09 178779 0.38 16431 0.00 48310000207
大学生心理健康心得体会 心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境… 经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。 心理课的房老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学、朋友的关系。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。 上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。 我记住了老师的一句话：不能在家长不知情的情况下，误会家长，要多和家长沟通，多谈心里话。让家长多理解自己，也让自己多理解家长。 通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。 上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。 我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。 心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。 通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。 通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在
大学生心理测试内容公开 2004/09/03 15:23 来源：https://www.doczj.com/doc/9613585191.html, 北青网法制晚报王青 近日，中国大学生心理健康测评量表研制专家、天津师范大学教授梁宝勇接受本报记者的提问，就今秋中国大学生心理健康相关评定量表的具体内容进行了介绍。 新的中国大学生心理健康相关评定量表主要包括4种心理健康相关量表。 （1）中国大学生生活应激量表 长期的或过于强烈的应激或压力是大学生心理障碍产生的主要原因，因此，了解一个学生在一段时间内的精神压力便可以在一定程度上预测他此后的心理健康状况，并可为心理干预（例如心理辅导或咨询）提供依据和目标。利用这个量表可以测量一个人在一段时期内所承受的精神压力，也可以用来筛查出那些可能需要给予特别心理关照的学生。 （2）中国大学生心理健康量表 这个量表主要用来测量心理困扰的症状。本量表的编制思路是：心理困扰症状是心理障碍的主要（有时甚至是唯一）表现形式，而且症状越多越严重，心理健康受损程度便越大；反之，心理健康状况可能较好。本量表可以用来作为主要的筛查工具，以便检查出那些可能有心理健康问题、需要给以特别心理干预的学生。 （3）中国大学生适应量表 本量表尝试从适应的角度来评估个体的心理健康所达到的水平。良好的适应状态和适应能力是心理健康的重要标志，也是心理健康教育要达到的目的之一。本量表从人际关系、学习、校园生活、情绪、自我和满意度等方面来评定大学生的适应情况。 （4）中国大学生人格量表 这个量表用来测量人格或性格特征。心理健康的核心是健全人格,因为人格是介于精神刺激（应激源）和情绪困扰之间起重要中介和调节作用的心理因素。本量表结合大学生的特点，从7个侧面来评估大学生在人格特征上的差异。 梁宝勇教授特别强调，心理测量是一柄双刃剑，不适当的使用和对结果的不适当解释也会对受测人构成危害。因此，进行心理测量应当遵守“知情同意”的原则。要把心理测量的目的告诉学生，并征得他们的同意。参测学校要向参测学生郑重承诺，对心理测评的结果严格保密，仅供心理健康专业人员使用，以便在需要时为学生提供心理健康服务。 新闻背景 近年来，社会舆论普遍认为当前大学生心理问题较多，为了准确、真实地评估我国大学生心理健康状况，促进心理健康教育工作的科学化、规范化，同时为我国高校从事心理健康
大学生心理健康复习提纲 第一部分心理健康基础知识 一、心理健康的含义 1、什么是心理？ 人类的心理现象包括过程心理和个性心理两部分。 过程心理包括认识过程、情感过程、意志过程。 个性心理包括个性心理特征和个性倾向性。 2、什么是健康？ 罗马医生盖论说：健康指没有疾病的状态。 世界卫生组织为健康下定义包括四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应良好。 3、什么是心理健康？ 从广义上讲心理健康指个人心理所具有的正常的积极的状态和同环境保持良好心理适应的能力。从狭义上讲心理健康是指人的认知、情感、意志、行为能够顺应社会并与社会保持同步。保持心理健康是现代人必备的能力之一。 4、什么是心理健康教育？ 心理健康教育是探索和研究人的心理健康的形成、发展、变化的规律，以及如何维护和增进心理健康的学问。 心理素质包括智力因素和非智力因素，其中注意力、观察力、想象力等都属于智力因素，情绪、意志、信念、理想、价值观等都属于非智力因素。 心理健康教育关注的内容包括：智力的发展与教育、非智力因素的培养、环境适应教育、人格健康教育等。 二、心理健康的标准 心理健康的标准不像生理健康的标准那样具体、精确和绝对。心理现象的度量没有一个固定而清晰的界限，心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面，人的心理及行为是一个由正常逐渐走向异常，由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。 一般认为，心理健康的标准包括以下四个方面：良好的自我意识、良好的社会功能、良好的应付方式、良好的人生态度。 我国大学生心理健康标准包括七个方面：（1）智力正常（2）情绪健康（3）意志健全（4）人格完整（5）人际关系和谐（6）适应能力强（7）心理行为符合年龄特征。 樊富珉提出大学生心理健康的7个标准： （1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望； （2）能保持正确的自我意识，接纳自我； （3）能协调与控制情绪，保持良好的心境； （4）能保持和谐的人际关系，乐于交往； （5）能保持完整统一的人格品质； （6）能保持良好的环境适应能力； （7）心理行为符合年龄特征。 三、影响大学生心理健康的因素
大学生心理素质测评 [指导语] 本测试共有65道题目，每一道题有三个备选答案，如“是的、不一定、不是的”；你只能从中选择一个答案，并且尽量不选择中间答案即数字2 ；做题时不可漏掉任何一道题目不回答；测验不计时间，但应凭自己的直觉反应进行作答，不要迟疑不决，拖延时间；有些题目你可能从未思考过，或者感到不太容易回答。对于这样的题目，同样要求你做出一种倾向性的选择。 1.我很明了本测试的说明： 1 是的 2 不一定 3 不是的 2.我对本测试的每一个问题，都能做到诚实地回答： 1 是的 2 不一定 3 不同意 3.我有能力应付各种困难： 1是的2不一定 3 不是的 4.即使是关在铁笼里的猛兽，我见了也会感到惴惴不安： 1是的2不一定 3 不是的 5.我不擅长说笑话，讲有趣的事： 1是的2介于1,3之间3不是的
6.当我见到邻居或新友争吵时，我总是： 1任其自己解决2介于1,3之间 3 予以劝解 7.半夜醒来，我常常为种种不安而不能入睡： 1常常如此2有时如此3极少如此 8.事情进行的不顺利时，我常常急得涕泪交流： 1常常如此2有时如此3极少如此 9.有时我会怀疑别人是否对我的言谈真正有兴趣： 1是的2介于1,3之间3不是的 10.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排的： 1 和从前不一样 2 不确定3和从前一样11.在一生中，我总觉得我能达到我所预期的目标： 1是的2不一定3不是的12.多数人认为我是一个说话风趣的人： 1是的2不一定3不是的 13.如果人们知道我内心的成见，他们会大吃一惊： 1是的2不一定3不是的14.在处理一些必须凭借智慧的事务中，我的亲人表现的： 1 比一般人差 2 普通 3 超人一等 15.当领导召见我时，我： 1觉得可以趁机提出建议2介于1,3之间3总怀疑自己做错事
几种常用于测量大学生心理健康的量表 摘要：大学生的心理健康是其成长成才的必要因素。本文介绍了在大学里常用到的评估大学生心理健康的量表，如从国外引进来的《症状自评量表》、明尼苏达多项人格测验、焦虑和抑郁自评量表、艾森克人格问卷、卡特尔16种人格因素问卷，以及我国心理学工作者自己编制的大中专学生生活事件问卷、中国大学生心理健康量表。分析了这些问卷的构成、评分方法以及使用的注意事项等。最后，用心理测验的形式来数量化大学生的心理健康是存在缺陷的，需要正确地对待量表测量出来的结果，结合实际综合来评估大学生的心理健康。 关键字：大学生、心理健康、量表 现代社会中，人们对心理方面的需求也越来越多，对心理健康也日益的关注；大学生作为一个特殊的群体也不例外，他们的心理健康也得到社会的广泛重视。 首先对心理健康进行界定，心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。从广义上讲，心理健康是一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。其次与心理健康的界定相对应的是其标准，大学生的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。最后大学生的心理健康是其顺利完成学业，良好适应社会需要的重要保障，而大学生的心理健康很大程度上与学校的心理健康教育和咨询有关，有效的心理健康教育和咨询也是建立在对大学生心理健康水平的测量。这里分析大学里常用到的几个心理健康问卷。 一、《症状自评量表》（SCL-90） 1、SCL-90简介 自80年代以来，心理学工作者就以该问卷为主要的心理健康的测量工具，并且取得了很多研究成果。SCL-90一共有90个项目，每个项目是五点记分：1-5分别是无（自己感觉没有该项症状）、轻度（自我感觉该项症状有但不多）、中度（自我感觉该项症状严重度是中度）、相当重（我、自我感觉该项问题严重）、严重（自我感觉有十分严重的该项症状表现）。项目中包含了很多精神病症状学的内容。90个项目分为9个因子（强迫、敌对、恐怖、偏执、人际关系敏感、抑郁、焦虑、躯体化、精神病性），一般认为因子分（组成某一因子的各项目总分除以该因子的项目数）≥2分，被试存在中度以上的心理问题。在被试正式填写问卷之前，主试应把量表的评分方法和要求跟被试说清楚，引导被试认真的阅读量表上的指导语。强调量表中列出的问题是有些人可能出现的，根据自己这一周的情况是否有过这些问题或感受。 2、SCL-90使用的误区 该问卷主要适用于精神科或非精神科的成年门诊病人，同时该问卷是按照精神病的相关症状编制的，对精神病院的住院病人有很好的自评效果。但用SCL-90测量大学生心理健康的结果的有效性还是有待于有效的校标进行检验。再加上SCL-90的编制者以及其修订版的研究者，他们的初衷也不是用来测量心理健康状况。