菊花茶的营养功效与作用
菊花茶的营养功效与作用
炎炎夏日，来上一杯清凉的花茶真的是太享受，太美味了。现在花茶的种类有很多，每一种花茶的功效都是不一样的，来上一杯菊花茶清热解毒，除了这些还有更多的功效你是不知道的，今天店铺就带你一起遨游在菊花茶的世界里。
夏季和菊花茶是再好不过了，尤其是对于上班族人士，和菊花茶的好处是大大的有的。
清肝明目
现代科学家认为菊花茶具有清肝明目的作用，特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，还具有杀菌，提高身体抵抗力的作用。
消除浮肿
现在的夜猫子是越来越多了，起床后如果发现眼睛浮肿的话，那么就泡上一杯菊花茶，可用来直接喝，也可以用棉签沾上点汁水，然后涂抹在眼睛周围就可以了，这样就可以很快起到消肿的作用了。
防治心脑血管疾病
根据专家的研究发现，喝菊花茶可以缓解血液中的胆固醇以及扩张冠脉都有很大的作用。所以对于各种心脑血管高发的人，日常可以适当多喝菊花茶，以起到防治心脑血管的作用。
祛除湿气
夏季由于气候的关系，湿气特别重，湿去入邪，会引起上火、关节疼痛等症状，这些都是湿气过重的表现。此时如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免湿气过重的问题了。
防治便秘
菊花性凉，同时其中又含有一种可促进肠胃蠕动、提高消化能力的物质——丹宁。因此对于长期便秘及易便秘上火的人，可适当喝些。
我们很多人都喜欢饮用茉莉花茶，茉莉花茶为什么能够成为我们常引用且喜爱的饮品呢?原因之一，就是茉莉花茶有美容养颜的功效。
这也就成功的吸引了很多的爱美的女性，那么茉莉花茶还有那些好处呢?下面一起来看看吧。
茉莉花细小玲珑，色泽如雪，茉莉花茶香润爽口，“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是我国十大花茶之一。是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶,是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
茉莉花茶的功效
《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、健脾化湿、提神、清火、消食、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
清热、解毒
茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。
安定情绪
茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的.同时，也有助于保持稳定的情绪。
提神
提神
菊花茶也有着很好的提神作用，菊花茶中含有丰富的维生素A、同时菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。
其实喝菊花茶的好处并不是只有这些，还有很多的，接着往下面看吧!
菊花茶中还含有一种叫木犀草素的黄酮类抗氧化剂的物质，这种
物质有一定的防癌作用，特别是夏季，多喝菊花茶对身体健康好处更多。但是并不是每一个人都适合喝菊花茶的，喝菊花茶也有一定的禁忌。
过敏体质的在喝菊花茶之前最好先喝一两朵试一试，确定没什么事了，才可多饮用，同时每天最好不要超过10朵。
体虚、脾虚，胃寒、或是经常拉肚子的人都不建议多喝菊花，因为菊花性寒，如果喝多了，容易加重这些症状。此外建议经期的女性也不要喝菊花茶了。
在喝菊花茶的时候最好不要加糖，否则容易引起血糖过高，特别是一些糖尿病、脾虚、湿肾的人更不要加糖。如果想要甜味的话，建议选择蜂蜜。
菊花茶的冲泡方法有很多，直接用开水冲泡，或者稍微煎一下在冲泡都可发挥出不同的味道。
最后在选择菊花茶的时候尽量不要选择颜色太过于鲜艳的，因为太过于鲜艳的可能是硫磺熏过的，不要选择颜色太暗的，颜色太暗的菊花可能是陈年的，或者受潮的。在购买菊花茶时最好选择有花萼，同时花萼偏绿色的、手感松松的、摸起来顺滑的菊花。
好的菊花茶应该是花瓣不零乱、也不脱落，闻起来清香淡雅的。当然了如果你不确定菊花质量的好坏的话，也可以到各大药店或者大医院进行选购，质量相对更有保证。
结语：以上就是今天为您讲解的有关菊花茶的有关内容，你知道菊花茶的功效有哪些了吧，那就赶紧在这炎炎夏日泡上一杯菊花茶，细细的品尝花中的滋味吧，相信你可以变的更健康，还等什么呢?
菊花茶的功效与作用 菊花茶的功效与作用 菊花茶的功效与作用，菊花茶是一种功效和作用非常丰富的饮品，它的功效与作用涉及很多方面，经常喝菊花茶不仅能够调理人的身体，而且还能大大增强体质，下面是菊花茶的功效与作用。 菊花茶的功效与作用1 1、清热降火 菊花是具有很好的清热降火功效，将其泡茶饮用，可以很好的消除心中的热气，让整个人变得清爽。对于喉咙发炎、口腔溃疡等上火症状，也能够起到不错的治疗效果。 2、明目养神 明目养神也是菊花的功效与作用之一，菊花中有效成分可以帮助人们缓解眼部疲劳，让其眼睛变得有神，还可以很好的舒缓神经让人放松，有安神效果。 3、美容养颜 菊花有着抗氧化功效的成分，会让人们体内的细胞氧化作用减缓，从而有效的延缓衰老，起到很好的美容养颜的效果，非常适合女性朋友泡茶饮用。 4、降低血压 对于患有高血压的人来说，饮用菊花也有很好的降低血压功效，并且其中还含有可抗癌杀菌的物质成分，能够帮助人们增强身体免疫力，有助于身体健康。 5、提高身体抗氧化能力 日常生活中，人们多喝一些菊花茶，还能提高人类身体的抗氧化能力，因为菊花茶中含有的菊花干和胆碱以及微量元素硒和维生素e 等营养成分，都是天然的'抗氧化物质，它们能清除人体内自由基，也能阻止人体内氧化反应发生，能把氧化反应对人体的伤害降到最低。 6、保护心血管 菊花茶不但能为人体补充营养，还能保护人类的心血管，因为它
含有的类黄酮化合物能直接作用于人类心血管，可以提高毛细血管的抵抗力，也能增加血管的通透性，可以净化血液，降低血液粘稠度，能促进血液循环，人们经常冲泡饮用菊花茶，可以防治心血管病变，维持心血管健康 菊花茶的功效与作用2 散热 菊花茶有利于身材的散热，利于肺部的康健。有些人的伤风是因为风热引起的，会涌现咳嗽以及头痛的环境，可以选择饮用菊花茶，有助于身材中热气的.披发，缓解伤风的症状。 平肝阳 菊花茶养肝，利于人体的肝脏康健。当你往往涌现头晕的环境，发起适量饮用菊花茶。菊花茶药用结果好，可配伍其他中药一块儿医治肝经热盛、热极动风者。 明目 菊花茶明目结果好，适宜恒久用眼的人群。菊花茶养肝，也可以或许资助人体去除怒气，以及其他的中药材泡水，去怒气的结果会更好。老人家容易涌现目眩环境，适宜适量饮用菊花茶。 解毒 菊花茶味苦性微寒，能清热解毒，可用治疮痈肿毒，可与其他一些中药配伍利用。无非中药的选择照旧要听取中医的发起。 抗肿瘤 饮用菊花茶，有抗肿瘤的结果。菊花茶中有芹菜素，芹菜素可以克制视网膜母细胞瘤卵白的磷酸化使细胞产生G1期停滞，也可激活细胞周期依赖的蛋白激酶1影响CDK的活性，从而使细胞产生G2M期停滞，因而喝菊花茶有抗肿瘤的结果。 抗衰老 菊花茶适宜女性们饮用，有对比高的抗氧化活性，因而在一样平常补水中，适量饮用菊花茶，有抗衰老的结果。 菊花茶的营养价值 菊花茶也有肯定的抗病毒结果，也可以或许克制多种细菌的活性，
菊花茶的作用与功效
菊花茶是用高质量绿茶叶为素坯各个方面新鮮金银花茶按菊花茶窨制制作工艺窨制而成，菊花茶冲调以后有淡淡的清香，味道美味可口，能清热去火，还可以退肿除菌，下面大伙儿就讨论一下菊花茶的作用与功效。 菊花茶的作用与功效 1.抗菌退肿 抗菌退肿是菊花茶的主导作用之一，菊花茶中含有各种各样天然抗菌成分，它能够把人体内的病原菌快速处理，能防止病原菌在人体内繁殖重塑，平时经常用它泡水喝，可以防止结肠炎发烧感冒以及支气管炎等各种各样病症造成。 2.美容养颜 平时大伙儿冲调服用菊花茶，可以消化多种多样的营养元素，它能滋养肌肤，能淡化老年斑，可以让大伙儿的皮肤愈来愈细嫩鲜嫩，除此之外菊花茶中含有的退肿除菌成分，还能消除皮肤多方面的病原菌，能防止脸上痘痘和脸上痘痘转换成。 3.避免血脂高 因为金银花茶中含有黄酮和酚类化合物的化合物，可以促进人体糖分的融解和基础代谢，提高毛细管的透水性，因而菊花茶不仅可以避免血脂高，还可以预防高血压、心肌梗塞等
心血管病症。 4.清热去火避免易上火 菊花茶是一种特点寒性的养生茶，平时大伙儿喝过它以后能清热去火，对大伙儿因人体内火毒过重，导致的易上火和咽喉疼痛，以及口腔上火等较差病症，全是有一定避免和缓解作用，除此之外生活起居大伙儿出现牙龈肿痛时，用菊花茶煮茶来漱口清洁清理，还能让溃烂病症快速好转。 5.散风散邪 散风散邪也是黄金白银花茶的功效之一，当出现外感风热的状况下，服用菊花茶可以缓解心里烦躁、头晕目眩、头痛等病症。可是要注意菊花茶虽然功效多，但是不宜过多的服用，易提高身体的工作压力。 菊花茶的作用与功效就为大家详解到这里了，务必注意的是，生活起居这种脾胃虚寒，或者经常腹泻，以及手脚冰冷的人群，不能服用菊花茶，否则会让人体内寒毒过重，会让这类病症加重。
菊花茶的营养功效与作用 菊花茶的营养功效与作用 炎炎夏日，来上一杯清凉的花茶真的是太享受，太美味了。现在花茶的种类有很多，每一种花茶的功效都是不一样的，来上一杯菊花茶清热解毒，除了这些还有更多的功效你是不知道的，今天店铺就带你一起遨游在菊花茶的世界里。 夏季和菊花茶是再好不过了，尤其是对于上班族人士，和菊花茶的好处是大大的有的。 清肝明目 现代科学家认为菊花茶具有清肝明目的作用，特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，还具有杀菌，提高身体抵抗力的作用。 消除浮肿 现在的夜猫子是越来越多了，起床后如果发现眼睛浮肿的话，那么就泡上一杯菊花茶，可用来直接喝，也可以用棉签沾上点汁水，然后涂抹在眼睛周围就可以了，这样就可以很快起到消肿的作用了。 防治心脑血管疾病 根据专家的研究发现，喝菊花茶可以缓解血液中的胆固醇以及扩张冠脉都有很大的作用。所以对于各种心脑血管高发的人，日常可以适当多喝菊花茶，以起到防治心脑血管的作用。 祛除湿气 夏季由于气候的关系，湿气特别重，湿去入邪，会引起上火、关节疼痛等症状，这些都是湿气过重的表现。此时如果可以每天喝上用菊花泡的茶，就可很好的避免湿气过重的问题了。 防治便秘 菊花性凉，同时其中又含有一种可促进肠胃蠕动、提高消化能力的物质——丹宁。因此对于长期便秘及易便秘上火的人，可适当喝些。 我们很多人都喜欢饮用茉莉花茶，茉莉花茶为什么能够成为我们常引用且喜爱的饮品呢?原因之一，就是茉莉花茶有美容养颜的功效。
这也就成功的吸引了很多的爱美的女性，那么茉莉花茶还有那些好处呢?下面一起来看看吧。 茉莉花细小玲珑，色泽如雪，茉莉花茶香润爽口，“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是我国十大花茶之一。是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶,是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。 常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。 茉莉花茶的功效 《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。 常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、健脾化湿、提神、清火、消食、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。 清热、解毒 茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。 安定情绪 茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的.同时，也有助于保持稳定的情绪。 提神 提神 菊花茶也有着很好的提神作用，菊花茶中含有丰富的维生素A、同时菊花茶的口感甘甜，因此常喝有助于提神的作用。 其实喝菊花茶的好处并不是只有这些，还有很多的，接着往下面看吧! 菊花茶中还含有一种叫木犀草素的黄酮类抗氧化剂的物质，这种
菊花茶的功效与作用 菊花茶的功效与作用1、菊花茶可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。 2、菊花茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效，长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。而且菊花是宁神静气的天然药方，具有柔和的舒眠作用。 3、菊花茶具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起来喝，效果就更佳了。研究也证实了菊花茶的功效与作用很显着，它越来越受到人们的喜爱和关注了。 金银花茶的功效与作用1、抑制各种病毒。金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。 2、抗炎消肿。金银花茶具有抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用 3、清热解毒。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。 枸杞茶的功效与作用1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。因此，枸杞茶具有提高免疫力的功效。 2、抗衰老。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化
损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。 菊花茶饮用注意事项1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。 2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。 3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。 4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。 菊花茶饮用禁忌1、隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素c的含量大大减少，营养价
养生餐的选择罗汉果茶还是菊花茶养生餐的选择：罗汉果茶还是菊花茶 养生是当代人们越来越关注的话题，人们希望通过饮食来保持健康 和增强免疫力。在养生餐的选择中，罗汉果茶和菊花茶都备受推崇。 本文将从营养价值、功效与作用以及口感特点三个方面对两者进行比较，帮助读者了解并选择适合自己的养生饮品。 一、营养价值 1.1 罗汉果茶 罗汉果富含维生素C、维生素A和纤维素等多种营养物质。维生素 C是一种抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进血液循环和胶原蛋白的 生成。维生素A对于维护眼睛健康和皮肤保养有积极的作用。此外， 纤维素有助于促进胃肠蠕动，改善消化问题。 1.2 菊花茶 菊花茶富含黄酮类化合物、维生素C和胡萝卜素等。黄酮类化合物 具有抗氧化和抗炎特性，可以减少体内自由基的产生，并提高免疫力。维生素C有助于维持皮肤健康和预防感冒。胡萝卜素是一种抗氧化剂，可以保护眼睛免受光线损伤。 二、功效与作用 2.1 罗汉果茶
罗汉果茶有清热解毒、降血脂、减肥瘦身等功效。它可以清除体内 的自由基，预防体内氧化反应的发生，延缓衰老。此外，罗汉果茶还 能帮助消化，促进新陈代谢，减少脂肪在体内的积累。 2.2 菊花茶 菊花茶具有清热解毒、明目、解渴和镇静等功效。它可以净化体内 毒素，消除火气，改善心情，帮助入眠。菊花茶还可以缓解眼疲劳， 促进眼部血液循环，预防眼部疾病的发生。 三、口感特点 3.1 罗汉果茶 罗汉果茶有浓郁的果香味道，口感酸甜可口。它可以热饮或冷饮， 适合四季饮用。当罗汉果与热水浸泡时，汤色橙黄、朱红，清澈透亮。此外，罗汉果茶还可以与其他水果和花草混合搭配，增加口感的多样性。 3.2 菊花茶 菊花茶有淡淡的花香和独特的清香味道。它通常以滚水冲泡，茶汤 清澈见底。菊花茶可以单独饮用，也可以与其他茶叶搭配，如绿茶或 普洱茶，增加口感的变化。 综上所述，罗汉果茶和菊花茶在营养价值、功效与作用以及口感特 点上都有各自的优势。对于想要提高免疫力和清除体内毒素的人来说，罗汉果茶是一个不错的选择。而对于希望舒缓压力、改善睡眠和缓解 眼疲劳的人来说，菊花茶是一个不错的选择。最重要的是，无论选择
菊花种类及功效菊花种类不同，治病功效更不同！ 一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗辐射，养生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜欢白开水和茶叶的人的首选。但是，买菊花茶的时候，你会发现有很多的种类，这些不同的菊花茶有区别吗？如何选择适合自己的菊花茶呢？下面就给大家普及一下 不同菊花的功效到底有什么区别。 一、菊花茶的功效 清肝 菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。 如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒等均有抑制作用，可谓是功效多多。 明目 常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。 利水消肿 早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 祛湿
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 二、菊花茶不同种类及其功效 许多人都知道喝菊花茶能降火、明目、清心，但其实不同种类的菊花茶，功效是不一样的。菊花干茶主要有杭菊、亳菊、滁菊、贡菊、野菊花和藏彩菊。 杭菊——清咽 杭菊散风清热，平肝明目，主治肝火，特别是对风热感冒发热、咽炎，咽喉难受有好处。 杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，以养肝明目著称，特别适合泡茶饮用，是整日与电脑为伴的上班族的良友，眼睛干涩严重者，可加点枸杞。 杭黄菊则善于疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。咽喉肿痛时，喝杭菊茶清热利咽的效果较好。 杭菊的功效： 1、杭菊体轻达表，气清上浮，微寒清热，长于疏散风热，故常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症。 2、杭菊功善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，多与桑叶、决明子、龙胆草、夏枯草等同用，共奏疏风清肝明目之效，若肝肾不足，目暗昏花，又常
婺源菊花茶功效与作用 婺源菊花茶的功效与作用 婺源菊花茶是一种以婺源地区优质菊花为原料制作的花草茶饮品。由于婺源地区的独特气候和土壤条件，所种植的菊花较为茂盛并且具有更好的品质。婺源菊花茶不仅在婺源地区广受欢迎，也逐渐在全国范围内流行起来。婺源菊花茶不仅香气扑鼻，口感清香，而且具有多种功效和作用，对人体健康有着积极的影响。接下来，我将详细介绍婺源菊花茶的功效与作用。 一、舒肝解郁，明目养肝 菊花被认为具有舒肝解郁的功效，可以调节情绪、缓解压力，并且对于情绪波动等肝气郁结引起的不适症状，如头痛、口苦、嗓子疼等都有一定的缓解作用。同时，菊花茶中的一些活性成分还能帮助清除自由基，减轻眼睛疲劳，保护视力，保养肝脏。 二、清肺平喘，润喉止咳 婺源菊花茶中所含的花青素、维生素C等营养成分有清肺平喘、润喉止咳的作用。饮用菊花茶可以舒缓呼吸道症状，如咳嗽、喘息等，对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的患者特别有益。 三、清热解毒，抗菌消炎 菊花具有清热解毒，抗菌消炎的功效。婺源菊花茶中的一些有效成分可以中和体内毒素，净化血液，降低发热症状并且具有一定的杀菌作用，对于肠胃炎、食物中毒等症状的缓解有明显效果。
四、降脂养胃，促进消化 婺源菊花茶富含多种维生素和元素，可以提高胃肠蠕动，促进消化吸收。同时，菊花茶还能够降低血清胆固醇，减肥健身效果明显。长期饮用菊花茶可以改善消化系统功能，帮助消化，减少胃痛、胃胀等不适症状。 五、美容养颜，抗衰老 菊花是一种常见的美容养颜草药，婺源菊花茶中所含丰富的维生素C和抗氧化物质可以增强皮肤的弹性，减少皱纹和斑点 的生成，并且有一定的美白功效。此外，菊花还可以促进血液循环，排除体内废物和毒素，保持皮肤的健康状态，有助于延缓衰老过程。 六、缓解痛经，调节月经 婺源菊花茶被广泛应用于调节女性月经不调、缓解痛经等问题。菊花茶中的某些活性物质可以舒缓子宫肌肉，减轻疼痛症状，平衡内分泌，缓解月经不调。 七、降压安神，提高睡眠质量 婺源菊花茶具有降压安神的效果，可以调节心脏功能，降低血压和心率。同时，菊花中的一些物质还具有镇静催眠作用，可以缓解失眠、多梦等睡眠问题，提高睡眠质量。 总结起来，婺源菊花茶以其独特的花香和丰富的营养成分，具有舒肝解郁、明目养肝、清肺平喘、润喉止咳、清热解毒、抗菌消炎、降脂养胃、促进消化、美容养颜、抗衰老、缓解痛经、
菊花茶的功效与配方大全 菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，那么菊花茶的功效与配方都有哪些呢?接下来店铺带大家了解一下吧。 菊花茶的功效与配方 山楂菊花茶 原料：金银花、菊花各10克，山楂片12～24克。 制法：将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡。 用法：代茶饮用。功效：解暑抑燥。可解暑降温，解口渴，治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。[3] 现代的都市人工作忙碌、烟酒侵蚀、环境污染又缺乏良好的饮食习惯，普遍都有着各种上火的症状(青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、目赤、小便黄等等)。而年轻一代的工作生活娱乐中，往往离不开上网及长时间面对电脑。辐射和光污染更加剧了眼睛的长期疲劳，造成了视力日趋减退。泡饮菊花茶时，取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是饮用的人多，可用透明的茶壶)，用100度纯净水冲泡3至5分钟即可，加入冰糖或蜂蜜饮用不仅让人悦目而且口感更佳。每次冲泡不要等喝完，留下三分之一杯的汁水就要续沸水，可维持余香及更久的冲泡时间。 菊花山楂茶 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 三花茶 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。 菊花蜜饮 1、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。 2、取菊花10克。 3、甘菊，其味不苦。
4、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。 5、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。 6、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。 7、枸杞菊花饮：枸杞子15克，杭菊花6克，同泡开水饮用，可治疗头昏眼花，迎风流泪，夜盲症等。 8、胎菊(12朵)+ 法兰西玫瑰(5朵)：用300ml开水反复冲饮。菊花能够养肝明目、养颜美容、调整血脂、补血提神。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显着疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。 9、胎菊(12朵)+ 金银花(40朵)：用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，金银花清热解毒。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显着。 主要效用：清热解毒，温病发热;热毒血痢;痈肿疔疮;喉痹及多种感染性疾病。 10、胎菊(12朵)+ 枸杞(20粒)：菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 主要功效是：缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。 11、原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适
菊花茶的功效及正确泡法 喝茶已经成为了很多人的一种习惯，菊花茶更是一些上班族的最爱，不仅可以防辐射还可以明目，在夏季的时候喝菊花茶还可以解火消暑。菊花茶的功效与作用有哪些呢？那么菊花茶怎么泡才正确？ 菊花茶功效与作用 1、杀菌消炎：多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。 2、防止辐射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。 3、：经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。 4、消除眼睛浮肿：对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。 5、明目养神：日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。 6、防止眼睛疲劳：平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的
症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。7、菊花茶能够清热解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的、喉咙发炎、外感风热、头痛、等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。 不同菊花茶的功效与作用 1、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。 2、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治。 3、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。 4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。 5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防、、、、等作用。 6、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、轻身，适用于、高血脂症和患者。 7、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤
菊花降肝火吗：吃这些降肝火最好最快 1、菊花茶性味甘苦、寒，归肝、肾经，具有散风热、平肝明目、清热解毒的功效，对治疗头痛、眩晕、咽喉肿痛很有效。 2、菊花茶能够帮助人体排出毒素垃圾，对于长期使用电脑的上班族而言，菊花茶更有排毒的作用。此外，菊花茶能够帮助人体排便、排油、降脂等功效。 3、菊花茶有较强的杀菌消炎的作用。菊花茶对金葡萄球菌、链球菌、白喉等革兰阳性菌有抑制作用。 4、菊花茶能够帮助人体补水，因此经常饮用菊花茶还可以帮助人体补水。此外，菊花茶还有清肝明目、疏风解表的功效。 菊花茶不仅是一种美容茶，还是一种养生保健茶。菊花含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小碱、黄酮类及微量元素等，对人体有很好的营养保健作用，尤其适合肝火旺盛的人饮用。吃这些降肝火最好最快 春季，肝气升发，若春季肝气升发过于旺盛，则会使气血运行不畅，肝气升发太过，则可能导致肝火上升。 春季肝气升发过于旺盛，则会出现春季肝气升发过于旺盛，导致肝气郁结，表现为情绪暴躁易怒、头晕、乏力等。 所以，如果在春季肝气上升，会导致肝气不舒，表现为情绪不稳、易激动，这是肝气上升的典型症状，一定要及时调节。 1、红枣
中医认为，红枣具有补养脾胃、滋阴养血的功效。其含有的维生素、糖类、多种矿物质等对人体的肝脏非常有益。此外，红枣的一个冲泡细节对于营养物质的全面利用起着非同一般的作用。对于保护肝脏，红枣的一个冲泡细节应该引起高度的重视。 2、柠檬水 柠檬也是一个养肝的好帮手。柠檬味酸、性温，对肝脏具有很强的保护作用。对于有肝炎的患者来说，柠檬不但可以养肝，还能促进肝糖元的分解，增加肝糖元的储备，从而帮助肝脏排毒。 3、决明子茶 有人说，菊花具有清热解毒、疏散风热和润肠通便等功效，是春季很好的饮料。其含有的菊花甙，可以有效抑制肝炎病毒的活性，对于肝脏健康是非常有帮助的。此外，对于有肝阳上亢或风热感冒的人来说，也可以喝一些决明子茶。 4、蒲公英茶 蒲公英茶不仅能清热解毒，还能清肝养肝。在《神农本草经》中就已经有所记载了。对于治疗肝炎、肾炎、胆结石、尿路结石以及肠炎等等，都能起到非常好的治疗效果。蒲公英含有丰富的维生素、微量元素。对于治疗肝脏疾病，效果还是很好的。 5、绿茶 绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素、氨基酸，能帮助肝脏排毒，减轻肝脏的压力，帮助肝脏解毒。而且，绿茶还具有抗菌、抗病毒、降低血脂等功效。此外，绿茶还具有抗肿瘤、抗氧化、抗辐射、抗衰
白菊花茶的功效与作用及禁忌伴随着生活水平的提升，大家愈来愈高度重视衣食住行的品质，因此具备多种健康保健作用的茶用白菊花也愈来愈遭受大家的钟爱。白菊花茶泡茶的益处许多，能够减轻长期看电脑出现的眼周不适感等，但食用白菊花茶也是忌讳要留意，下边一起来掌握下： 白菊花茶泡茶的益处 1、白菊花含有菊甙、碳水化合物、黄酮类化合物、多糖类及多种营养元素和营养元素，中华医学研究表明，白菊具备养肝明目、净心、补肾壮阳、健脾和胃、润嗓、生津止渴，及其调节血糖等作用。 2、长期性应用电脑上者，易患眼睛疾病。权威专家觉得，平常多喝红茶可具有一定的防辐射功效。除此之外，黄菊花对医治眼疲劳、视力下降有非常好的功效，常常感觉眼干眼涩的电脑上族，多喝些黄 菊花茶有益没害。 3、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、铜绿假单 胞菌白菊花汤、大肠埃希菌、霍乱弧菌有抑制效果。 4、常服黄菊花煎剂，对心脏有显著扩冠和提升冠状动脉总流量， 能减少血细胞甾醇和三酸甘油脂，并能降血压防止心绞痛。 5、白菊还可代茶，其形、香、味不逊于西湖龙井茶。常常服食，能提高毛细管抵抗能力、抑止毛细管的基本定律，具有抗感染强身健
体功效。 6、黄菊花茶能“主诸可谓是眩、肿疼、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿病痹，久服利气，益身吃苦耐劳延年。”非常要提及的是黄山贡菊，它生长发育在高山云雾当中，采泰山之灵力，汲安徽山水之精华，它的零污染性对当代人而言，具备高些的食用使用价值。 白菊花茶泡水喝的忌讳 1、过夜黄菊花茶里带有的绿原酸，在空气中马上会空气氧化而变色，这时候茶就早已转性了不可以食用了。夏天溫度高，茶叶茶易劣变变味儿，假如闲置了24钟头以上，最好是不喝，不然会造成腹泻。过夜黄菊花茶中维他命C的成分大大减少，营养成分降低，因此不建议食用。过夜黄菊花茶，非常是有放糖或是纯蜂蜜的，胃寒气血 虚者食用非常容易导致腹泻。 2、菊花会造成季节性过敏结膜炎。黄菊花不但能够造成比较严重季节性过敏结膜炎，非常是以前有过枯草热性季节性过敏结膜炎病历的人需要需注意，由于这类人服食黄菊花也非常容易造成过敏症状。 3、脾胃虚弱不适合食用。古书记述觉得黄菊花味苦甘，性生寒，具备消防疏散风寒风热、调控肝阳、清热去火、清热去火的作用。当代科学研究觉得，黄菊花带有多种多样营养元素，具备抑菌、抗病毒治疗、退热、延缓衰老等功效。阳虚者的人，假如一味地喝具备清热
喝菊花茶的功效与禁忌 菊花茶的功效 1、明目护眼 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。 2、清热解毒 野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。 3、杀菌消炎 现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。 4、防辐射 研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。 5、防癌抗癌 新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。 研究表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。 到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。 6、防铅中毒 国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究，发现菊花中硒元素
与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。 菊花茶的禁忌 脾胃虚寒最好少喝 中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。 不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。 喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以，不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。 菊花茶冲泡方法 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几
菊花泡水喝的功效，竟然这么多！ 关于《菊花泡水喝的功效，竟然这么多！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 日常生活很多人喜爱用黄菊花来泡水喝，那样喝对身心健康是有益处的，黄菊花含有的营养成分比较丰富，对人体具备非常好的健康保健作用，可以輔助医治多种多样病症，长期性喝菊花茶能够令人越来越长命，下边详细介绍菊花泡水喝的大量益处。 第一：预防心血管疾病 当代科研发觉，黄菊花进入体内以后能够合理扩大冠脉，另外还能够提升血液总流量推动身体血液循环系统。平常日常生活科学研究的服食黄菊花，能够非常好的具有抗菌、减少血液、扩大冠脉等，长期服用还能够合理的调整心脏作用，另外针对高胆
固醇、高血压、冠心病也有血细胞胆固醇过高及其动脉硬化等问题都是有非常好的功效。 第二：清目清肝火 清目清肝火是菊花泡水喝的作用中更为普遍的一种作用，非常合适一些用眼过度的群体应用。平常日常生活上班族就需要常常应对电脑上，这就非常容易造成出現眼睛发干及其疼痛的病症，这个时候就特别适合将菊花泡水喝过。 除此之外，平常日常生活，假如出現了肝火旺的状况，还可以根据服食黄菊花来令人体尽快恢复。肝火旺的病症具体表现为喉咙肿痛、咳嗽痰多、情绪不稳定等，假如人体出現了以上病症，最好是可以将菊花泡水服食，对人体好处多多的。
第三：缓解疲劳 黄菊花自身含有较为浓厚的香气，常常服食这类菊花香具备缓解疲劳的作用。将菊花泡水的作用包含了合理的缓解疼痛，另外释放压力精神，对人体的健康保健实际效果十分的非常好。此外一些在人事工作的人中午困乏的情况下可以用黄菊花冲调出一杯黄菊花茶服食，能够具有缓解疲劳的功效。 第四：防电磁辐射 平常日常生活服食黄菊花茶也具备一定防电磁辐射的作用，合适常常应对电脑上的人服食。日常生活多服食一些黄菊花茶能够非常好的保护视力，另外也维护的皮肤，具备十分非常好的预防辐射源作用。
枸杞菊花茶的功效-饮用枸杞菊花茶的 注意事项 枸杞菊花茶的功效-饮用枸杞菊花茶的注意事项 枸杞菊花茶的功效 菊花茶的功效与作用一：现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。 菊花茶的功效与作用二：枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦! 菊花茶的功效与作用三：菊花茶中加入枸杞，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的.「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。 枸杞菊花茶
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。 枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 注意事项 很多人习惯自己买一些中药材自己泡饮，殊不知一方面配比不科学，用量无法掌握，而且最好配以其他中药材规避菊花的副作用，容易对身体造成较大伤害，另一方面现在市场上的中药硫熏、重金属超标、弄残超标等问题泛滥，比如据工商部门2013年对市场上的枸杞子检查中发现，大多存在或多或少的问题，尤其是硫熏问题尤为严重，而且以无生产批号的散装枸杞问题最多。 建议可以用陈志谦菊杞茶这种较为经典的中医组方茶泡饮。陈志谦菊杞茶是由山西名医陈志谦所创，该组方茶由桑叶、枸杞子、杭白菊、陈皮等药食同源的中药材组成，配比科学，口感香醇，无副作用，可长期做茶泡饮，对肝火旺盛导致的各种症状有很好的疗效。 泡制方法 枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋
菊花茶清肝明目解养颜让你焕发青春菊花茶自古以来就被誉为一种具有药用价值的健康饮品，它不仅具 有清肝明目的功效，而且还有助于解养颜，让我们焕发青春。本文将 详细介绍菊花茶的功效和如何饮用，让读者对菊花茶有更全面的了解。 一、菊花茶的功效 1. 清肝明目 菊花茶中富含的维生素C、维生素A和矿物质等营养物质，对于清 肝明目有着独特的功效。长期饮用菊花茶可以缓解眼睛疲劳和视力下 降的问题，保护眼睛健康，同时还有助于减少肝脏中的毒素，维护肝 脏的正常功能。 2. 解养颜 菊花茶中含有丰富的花青素和黄酮类物质，它们具有抗氧化的作用，能够中和体内的自由基，减少皮肤的老化现象。饮用菊花茶可以改善 肤色暗黄、粗糙等问题，让肌肤更加光滑细腻，焕发青春光彩。 3. 健脾和胃 菊花茶具有健脾和胃的作用，能够增加胃液分泌，促进消化，缓解 胃部不适和消化不良的症状。长期饮用菊花茶还可以增强肠道蠕动， 促进排便，有助于消除便秘问题。 二、如何饮用菊花茶 1. 材料准备
饮用菊花茶所需材料包括菊花、开水和适量的蜂蜜（可选）。选择新鲜的菊花，尽量避免使用受到化学处理的菊花。 2. 泡制方法 将适量的菊花放入杯中，注入烧开的热水，静置片刻，等待成品浸泡约5-10分钟，直至菊花的颜色逐渐变淡为止。可以根据个人口味适量加入蜂蜜或其他植物性甜味剂，提升口感。建议每天饮用3-4次，每次一杯。 3. 注意事项 饮用菊花茶需要注意以下几点： - 孕妇、哺乳期妇女和过敏体质者慎饮； - 儿童饮用时要适量控制，避免过量； - 菊花茶不建议与其他草药茶混合饮用，以免产生不良反应； - 菊花茶饮用后如有不适或过敏反应应立即停止饮用。 三、其他适合和菊花相搭配的饮品 1. 菊花茶和枸杞茶 菊花茶和枸杞茶都是具有明目功效的饮品，同时也有清肝解毒的作用。两者混合使用，既能增强功效，又能调和口感，让人更易接受。 2. 菊花茶和玫瑰花茶
皇菊花茶的功效与作用及禁忌 皇菊花茶，是以中国传统名花皇菊为原料制成的花茶。皇菊花茶有着丰富的营养成分和独特的功效，被广泛用于中医药学和日常保健。在本文中，我们将详细介绍皇菊花茶的功效与作用，并列举一些使用它的禁忌。 一、功效与作用 1. 清热解毒：皇菊花茶具有清热解毒的功效，可以有效地清除体内的热毒素，缓解口腔溃疡、喉咙炎症、感冒等症状。此外，皇菊花茶还能够促进新陈代谢，减少炎症反应。 2. 消食利尿：皇菊花茶含有丰富的维生素C和膳食纤维，可 以促进消化系统的正常运转，增加食欲，缓解消化不良和胃痛。同时，它还具有利尿作用，有助于排除体内多余废物和水分，促进体内环境的平衡。 3. 抗氧化防衰老：皇菊花茶富含多种抗氧化剂，如花青素、黄酮类化合物等，可以有效中和自由基的生成，延缓细胞的老化过程。长期饮用皇菊花茶可以保持皮肤的弹性，减少皱纹和色斑的产生，延缓衰老。 4. 安神助眠：皇菊花茶具有一定的镇静作用，可以舒缓紧张的情绪，改善失眠和焦虑的症状。喝一杯皇菊花茶作为晚间的饮品，可以帮助人们放松身心，进入深度睡眠。 5. 防治高血压：皇菊花茶被认为是一种天然的降压药，对于高血压患者具有一定的保健作用。它可以扩张血管，降低外周血
管阻力，从而减轻心脏负担，降低血压。 6. 减肥塑身：皇菊花茶具有排毒利水的作用，可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧，减少体内的脂肪积累。此外，皇菊花茶还能抑制食欲，减少对高热量食物的摄入，是一种理想的减肥茶饮品。 二、禁忌 1. 孕妇和哺乳期妇女：皇菊花茶具有一定的药理作用，孕妇和哺乳期妇女需谨慎使用，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。 2. 肝肾功能不全者：肝肾功能不全的人群身体代谢能力较差，皇菊花茶中的有效成分可能对肝肾有一定的负担，因此需要避免过量饮用。 3. 过敏体质者：皇菊花茶可能会引起某些人的过敏反应，如呼吸困难、皮肤瘙痒等。对于过敏体质者，建议先进行皮肤敏感测试，确定能否适应皇菊花茶。 4. 高血压患者：虽然皇菊花茶对于降低血压有一定的效果，但对于已经服用降压药物控制血压的高血压患者来说，过量饮用皇菊花茶可能导致血压过低，不利于健康。 总结：皇菊花茶具有清热解毒、消食利尿、抗氧化防衰老、安神助眠、防治高血压、减肥塑身等多重功效。不过，对于孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者和过敏体质者，需要慎重使用。对于高血压患者来说，适量饮用皇菊花茶有益健康，但需避免
太阳菊的功效作用及营养价值(2) 菊花茶营养价值 1、抗病原体作用 菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用。 2、增强毛细血管抵抗力 菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。 3、有解热作用 对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。 4、对心血管系统的作用尤为显著 有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。本品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。 国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。 5、有解毒作用 对中枢神经有镇静作用;还有解毒作用。 春季喝菊花茶是有很多好处的，菊花茶能够帮助大家缓解疲劳赶走春困，同时还能够帮助大家有效的缓解眼睛的疲劳，菊花茶对眼部的保健也有很大帮助。 菊花茶的禁忌 1、脾胃虚寒者最好少喝 古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶
如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。菊花茶的食疗法 1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。 3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 五种人不能喝菊花茶 1、寒性体质者 寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。 2、老人及儿童 有一种错误的观念就是都认为老人喝菊花茶能够达到降血压、胆固醇的功效，但是你知道吗?老人的消化功能比较弱、而且脾胃也较为虚弱，如果喝菊花茶就很有可能引起肠胃疾病，因此老人需慎重喝菊花茶。 3、孕妇 菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。 4、过敏体质者