《舞蹈》实训指导书
贵州省余庆县中等职业学校
《舞蹈》
实验（实训）指导书
学前教育专业组伍成红田桦杨德美编写
2016年9月
简要说明
学前教育与管理专业的学生作为未来的幼儿教师，要不断提高自身的素质，必须加强自身的艺术修养，舞蹈作为素质教育的重要组成部分，是学前教育与管理专业学生将来从事学前教育工作必不可少的职业技能。
中等职业学校学前教育专业的舞蹈教学与艺术院校专业训练不同，学生所掌握舞蹈的基础理论知识与舞蹈的基本技能，主要是作为从事幼儿教育工作，而不是培养舞蹈演员，在实现提高学生自身艺术素质和进行职业训练双重目标的过程中，应加强舞蹈重要性的认识，加强舞蹈基本功的训练，培养舞蹈的创新意识。在学习舞蹈的过程中，充分发挥学生的主体作用，教师帮助和启发学生学会学习舞蹈的方法和对舞蹈的创编，并学会评价自己的学习效果。
舞蹈实验（实训）教学指导书是幼儿教育与管理专业学生应掌握的一门专业课教材，其特点是系统性、课操作性、细节性、趣味性较强，适合我校现阶段学生的年龄特点和我校所处的地域性特点（例如：敖溪花灯，余庆高矮人舞等）。在编写本教材时总结了一些教学经验，尽量做到简单明了，让学生能快速的上手，掌握动作和动作特点，充分发挥学生的主动性和创造力。
因此，本指导书主要从舞蹈的基本训练（基本功）、名族民间舞蹈及创编、幼儿舞蹈及创编三大方面入手，浅显易懂的讲解训练的目的、内容、注意事项和训练的考核标准，使幼儿教育专业的学生能在规定的时间内完成各个项目的训练。
目录
实验一理论部分实验目的
实验内容
实验步骤
实验安排
实验纪律及注意事项考核办法及标准
实验二理论部分实验目的
实验内容
实验步骤
实验安排
实验纪律及注意事项考核办法及标准
实验三理论部分实验目的
实验内容
实验步骤
实验安排
实验纪律及注意事项考核办法及标准
实验四理论部分实验目的
实验内容
实验步骤
实验安排
实验纪律及注意事项考核办法及标准
实验五理论部分实验目的
实验内容
实验步骤
实验安排
实验纪律及注意事项考核办法及标准
参考文献
一、课程实训的目的
本实训课程教学以简单明了、通俗易懂为出发点，结合学生的特点，在实训过程中对学生进行综合训练。课程教学以学生为中心，以能力为本位，以完成各学习模块任务为学习目标，让学生在“练中学”。
1、使学生掌握重点名词、概念、舞蹈术语；初步掌握幼儿舞蹈与幼儿舞蹈教育；舞蹈的记录。
2、基训是学习舞蹈的基础，是创作舞蹈的先决条件，学生应牢牢把握本部分的内容，做到动作协调、流畅，能灵活运用。
3、使学生掌握民族民间舞蹈、幼儿舞蹈的风格特点和动作特点。
4、学生在掌握民族舞和幼儿舞动作、风格特点的前提下，利用所掌握的基本功，对民舞和幼儿舞进行创编。
5、培养学生学习能力和创造能力以及团队合作的精神。
二、实训的理论基础
在进行具体的训练过程前，要求学生对舞蹈术语、舞蹈名词进行了解，掌握常用的术语和名词；对舞蹈的音乐的理解要符合音乐所实际表达的思想。
三、实训内容
1、舞蹈的基本训练
2、民族民间舞蹈
3、幼儿舞蹈及创编
4、民族民间舞蹈的创编
四、实训的步骤
实验一舞蹈基础理论知识（4课时）
实验目的
掌握重点名词、概念、舞蹈术语；熟练掌握常用人物符号的记法和常用舞蹈队形的记录方法；初步了解幼儿舞蹈教育。
实验材料
多媒体、作业本、笔和时钟
实验内容
1、舞蹈名词：古典舞、芭蕾舞、民间舞、独舞、双人舞、集体舞、组舞、舞剧、国际标准舞。
2、舞蹈教学常用术语：识记并理解主力腿、动力腿、韵律、身段、节奏、舞蹈动作、造型、亮相、舞蹈语言、舞蹈组合、舞蹈语汇、主题动作、舞蹈构图。
3、舞台方位，常用人物符号以及舞蹈队形的记录。
4、采用多媒体讲解，图片、视频为例，练习的实验方法。
实验步骤
1、舞蹈的种类
⑶古典舞。一般指古典风格传统的舞蹈。
⑷芭蕾舞。法文“Ballet”的音译，是欧洲古典舞剧统称。起源于意大利，形成于17世纪的法国，18世纪传入俄国，我国从20世纪50年代开始得到发展。
⑸民间舞。各区域各民族用以自娱的来自民间的舞蹈。例如汉族的“秧歌”（东北秧歌、陕北秧歌、河北秧歌、胶州秧歌、鼓子秧歌等），蒙古族的“安代”，藏族的“弦子”、“锅庄”，维吾尔族的“赛乃姆”、“多郎舞”，朝鲜族的“果格里”、“农乐舞”，傣族的“孔雀舞”等等。
⑻独舞。独舞及单人舞。一般在集体舞中的独舞称为领舞，对个人技巧要求相当高。
⑼双人舞。由两人表演。
⑽集体舞。一种是舞蹈表演中的群舞，另一种是动作比较简单的群众性舞蹈。
⑾组舞。由若干舞蹈组合组成，相互之间相联系，但也有独立性。
⑿舞剧。以舞蹈为载体，综合音乐、哑剧等艺术门类的一种戏剧形式。如《红色娘子军》、《丝路花雨》。欧洲古典舞剧统称芭蕾。
⒀国际标准舞。体育舞蹈，国际性的竞技舞蹈。包括10种舞蹈，分为现代舞和拉丁舞两类。现代舞源于欧洲，由宫廷走向社会，发展为群众性的社会舞蹈。拉丁舞源于拉丁美洲，有着严格的规范和规则.
华尔兹源于德国，节奏为3/4拍
现代舞
探戈源于阿根廷，节奏为2/4拍
狐步源于英国，节奏为4/4拍
国际标准舞快步源于美国，节奏为4/4拍
维也纳华尔兹源于奥地利，节奏为3/4拍
伦巴源于古巴，节奏为4/4拍
恰恰恰源于墨西哥，节奏为4/4拍
桑巴源于巴西，节奏为4/4拍或2/4拍
拉丁舞 帕索多不里（斗牛舞） 源于法国，节奏为2/4拍或6/8拍
加依布（牛仔舞） 源于美国，节奏为4/4拍
在介绍舞蹈种类的时候，配合视频在多媒体上进行讲解，要求学生注意个种类的特点。
2、舞蹈教学常用术语
⑴主力腿。在做动作时支撑身体重心的一条腿。
⑵动力腿。相对主力腿而言。
⑶起泛儿。也叫“起势”，做动作前的准备姿态。
⑷韵律。舞蹈中人体自然地欲左先右、动静、高低等辩证的规律。较难掌握的动作因素。
⑸身段。舞蹈中形体动作的统称。如坐、卧、行、甩袖、亮相等。
⑹节奏。舞蹈动作的基本要素，舞蹈要配合节奏。
⑺舞蹈动作。经过提炼和美化了的、有节奏和规律的人体动作。 ⑻造型。雕塑性强的动作姿态。
⑼亮相。舞蹈中短促停顿做的姿态。一般用语上场或下场。 ⑽舞蹈语言。舞蹈动作的别名。
⑾舞蹈组合。两个以上的动作组合成一组新动作。
⑿舞蹈语汇。不同舞蹈动作汇聚，表达舞蹈主题。
⒀主题动作。舞蹈中的核心动作，为表达主题，在一个舞蹈中反复出现。
⒁舞蹈构图。跟具主题处理人与物的关系及位置。如对称、集中、方形、圆形等。
3、舞台方位，常用人物符号及舞蹈队形记法
⑴舞台方位图
6点方向
5点方向 4点方向
⑵常用人物符号。 表示男生， 表示女生。（阴影部分表示后脑勺，另一面表示面对）
⑶舞蹈队形记法实例
台前 台中 台后
台右前
台右侧 台右后 台左前 台左侧 台左后 1点方向 2点方向 3点方向 8点方向 7点方向 图1—1
上面是舞蹈队形图，编排舞蹈之前，这是很关键的一步，相当于舞蹈的整体框架，先把整体框架设计出来，在往每个队形上加上自己的动作，这种方法有助于快速的编排一个舞蹈节目。一班一首
5 5 ① ②
③
④
⑤
1分钟左右的幼儿舞蹈，只需要设计最多10个这样的队形，而动作呢侧需要11个，当然中间加上主题动作，一个完整的舞蹈作品就创作成功了。这在今后的幼儿舞蹈创编和民族舞创编中经常用到，需要学生牢牢地掌握此方法。
实验注意事项
要求学生牢固掌握舞蹈常用术语、队形的设计，对不明白的问题应该及时的提出来。
作业及考核
1、识记舞蹈名词和常用术语以及舞台方位和点数。随机抽查五位以上同学进行相关的解释。
2、设计十个舞蹈队形图
实验二舞蹈的基本训练
实验目的
基训是舞蹈的基础，在舞蹈训练中是一项重要的训练项目，本项目主要训练学生身体中胯部、膝盖、肩等的开度；四肢以及躯干的柔韧性；对动作的协调、灵活性以及协调能力等。
实验材料
音乐播放器、舞蹈服装、电视、摄像机
实验内容
1、常用基本动作与舞姿，其中包括芭蕾手、脚的基本位置与基本动作；中国古典舞手、脚的基本形状与基本动作。
2、扶把的基础知识和技能训练。包括把上活动组合和地面活动组合以及中间训练部分（技巧）。
3、可根据学生的实际情况加强技巧性动作的训练。
实验步骤
一、常用基本动作与舞姿
1、芭蕾手、脚位的基本位置与基本动作
⑴芭蕾舞手的基本位置
一位：双手下垂，手心向内，两手靠近但不接触，双手呈现椭圆形。
二位：在一位的基础上，双手向前抬至胃的高度，微微弯上臂肌肉应有力的控制着。
三位：在二位的基础上，两手抬至额头斜上方。
四位：一手在三位，一手在二位。
五位：一手在三位，一手在七位（二位手向旁打开）。
六位：一手二位，一手七位。
七位：两臂向旁打开，从肩肘部到手腕保持很好的一个圆弧形。
手位练习
音乐：2/4
前奏：双手一位，脚自然站立，眼看8点。
[1-2]双臂慢起二位。头向左倾，眼看左手。
[3-4]双臂慢起三位。眼视1点。
[5-6]左臂不动，右臂慢落至四位，头向左倾，眼视右手。
[7-8]左臂不动，右臂打开成五位，眼视右手。
[9-10]右臂不动，左臂慢落成六位，头向右倾，眼视左手。
[11-12]右臂不动，左臂慢打开成七位手，眼视左手。
[13-16]双手掌向下转腕成手心向下，收成一位。眼睛从8点经过1点看至2点。
⑵脚的基本位置
一位：两脚跟靠拢，两脚尖外开成一字，两腿靠紧，大腿内侧外旋，膝盖与脚尖在一条平行线上，，中心在脚趾上，收腹、收臀、立腰、挺胸，双肩下压，眼视前方。
二位：在一位脚的基础上，相隔一脚远距离。
三位：在一位脚的基础上，一脚收至前面脚的中间部分。
四位：在三位脚的基础之上，前脚向前平移至一脚远，两脚平行，前脚脚跟与后脚脚尖在一条直线上。
五位：在四位脚的基础上，前脚收回靠拢。
脚的练习
做法：从一个位置过渡到另一个位置时，动作脚的脚尖不要离地，当动作脚擦地到二位时，不扶把的手也随之打开，两脚相隔一脚远的距离。从二位移向三位：动作脚在二位绷脚、点地，脚跟往前动作脚擦地收回来，把脚跟放在主力腿脚跟的前面。
从二位到四位：动力腿绷脚、点地，把重心移到主力腿上。动力腿的脚跟往前，脚尖擦地，划1/4圆圈到前面点地，脚跟往前并落地。同时躯干稍稍往前以保持平衡。
从四位移向五位：动力腿绷紧、点地，重心落到主力腿上。，动力腿脚尖擦地收回，脚跟往前，直落在主主力腿脚的前面。
2、中国古典舞手、脚的基本形状与基本动作
⑴手型
①虎口掌四指伸直微张，拇指向掌心下压，虎口张开。
②兰花掌在虎口掌的基础上，虎口微闭，中指根部下压，贴近拇指，手指长伸，微翘。
③实掌四指并拢向掌心握紧，拇指搭在食指与中指上。
④虚拳同实拳的握法，但拳心为空。
⑤单指在虚拳的基础上食指伸直，并微翘。
⑥剑指在单指的基础上再蒋中指伸直。
⑵手臂的基本形状
①山膀位两臂平抬于身旁余略低于肩，掌心向外，虎口掌或兰
花掌姿势。
②提襟位双臂弧形提于跨旁，拳眼对准髋关节、离一拳远，倒
手腕儿，手虚拳状。
③按掌位以兰花掌为例，臂弧形按于胸窝处，离身体约一拳半
远，手心对斜前下方。
④托掌位手臂弧形，手心向额前上方托起。
⑤双扬掌位双手经分掌，两臂伸直至头斜上方，手心相对。
⑥斜托掌位右手扬掌位，左手低于山膀位，手心向上，两臂成
一斜线。
⑦顺风旗一手托掌位、一手山膀位。
⑶手臂的单一动作
①撩掌右丁字步，双提襟，眼视1点。右手心向下，由手腕带动手臂由下向上动作。②盖掌手臂弧形由头上方盖至胸前的按掌位，手心向下。
③切掌同盖掌，只是虎口掌的外侧边缘向下切。
④分掌手由胸前经头上方至扬掌位或旁下方的动作。感觉是手背的力量向外打开。
⑤穿掌同分掌，但要立掌，手心向里拧，指尖的力量向上穿，到头上方时翻腕成托掌，然后手心向旁分开。
⑥端掌手心向上，从身旁向上端起的动作。
⑦摊掌端掌后向旁或斜上方拉开的动作。
⑷双手配合动作
①盘掌（盘手）
A、外上盘掌：右手屈肘端于腰侧，手心向上，指尖向腰，平端至胸前；再以腕为轴，用指尖带动右上方向外平转一圈手腕，成手心向上。
B、内下盘掌：掌心保持向上，以腕为轴，用指尖带动小臂向右旁下，通过腋下向里转一圈手腕，还原。
②云手右丁字步右山旁位，左端掌至胸前位，右手由外向里至左划平圆，左手相对由里向右往前划平圆，两手相对如揉球状。向左拧身，然后双臂保持原距离，由左经头上划一立圆平收到左山膀位，右手再拉山膀位。
③小五花用手腕带动手掌作缩小的云手。双手交叉与胸前，手腕向靠。以手腕为轴，右手向里左手向外，转成手心相对；再继续转成左手在上右手在下。这时左手腕向里碾压成手心向上，右手再向里转，左手向外转，紧依双腕为轴转成手背相对的右手在上、左手在下，左手手心迅速向上，两手又成预备状态。
④双晃手右山膀按掌，双臂保持肩宽，由右经头上向左成左山膀按掌为左双晃手。
⑤摇臂双臂在一直线上一上一下，轮流向后摇划立圆，肩、腰随双臂自然环动。
⑥冲掌右端掌、左盖掌，相差一拳远。左手向8点冲出，同时右手向后勒，端于肋下，肘略抬起与左手成一斜线。眼视左手方向。
⑦凌云掌双手于胸前，掌心向下，右手向上至托掌位，同时左手向前至左，拉至山膀位。
⑧风火轮身向1点，右山膀按掌，右弓步。准备姿态：右大弓步，向2点，左手在下右手在上成一直线。
⑸脚型
①绷脚拇指向下压，脚背向外绷起。、
②勾脚拇指带动全脚向上往回勾到最大限度，脚心向上翻，脚跟向前伸。
③勾绷脚在绷脚的基础上拇指往回勾，脚背不变。
④脚在绷脚的基础上，脚尖、脚腕向里用力，脚背外翻。
⑹脚的基本位置
①正步两脚靠拢，重心在两脚上。
②小八字步两脚跟靠拢，左脚尖对8点，右脚尖对2点，重心在两脚上。
③大八字步同小八字步，只是两脚跟相距一脚远。
④丁字步以右脚为例，身向2点，左脚跟对准右脚心窝处，左脚尖对准8点，右脚尖对准2点，重心在两脚上，眼视1、8点之间。
⑤踏步在右丁字步位上，左脚向2点平移约一脚远，左膝直，右膝稍弯，脚跟离地，两膝内侧相靠重心在前，眼视1、8点之间。
⑥大踏步在踏步位置上，左脚继续向2点平行移动，并半蹲，右脚直伸向6点，重心在左腿上。
⑦弓箭步有向前、向左、向右的弓箭步。
⑧虚步有向前、旁、后的虚步。在丁字步的位置上，左脚向前、旁、后经擦地最大限度的脚尖点地，重心在脚尖上。
⑨扑步一腿开跨。屈膝深蹲，一腿直膝向旁擦地，一手掌心朝后伸向斜上方，一手掌心朝下，伸向旁下方。
⑺腿的基本动作
①吸腿小八字步，双山膀准备，前吸腿时动力腿脚背绷直，屈膝，沿主力腿往上提，至小腿贴大腿，大腿贴小腹，往旁吸称旁吸腿或吸旁腿，往后吸叫后吸腿或吸后腿。
②掖腿类同旁吸腿，只是动力腿的脚内侧绷脚贴于主力腿的后方。
③端腿小八字步，顺风旗准备，动力腿脚或绷脚从地上贴主力腿上抬至膝以上停。④跨腿小八字步，双山膀准备，动力腿勾脚或绷脚，从前侧抬起，大腿不动，小腿经前屈膝贴在主力腿处。
⑤撩弹腿在吸腿的基础上，小腿迅速直膝向上弹出，称撩前腿。
⑻腿的基本舞姿
A、射雁
B、大射雁
C、斜探海
D、探海
E、拧身探海
F、掀身探海
G、踹雁
H、金鸡独立
I、商羊腿
J、前鹤立
K、展翅蹲
L、劈叉
⑼踢腿动作
A、提前腿
B、踢旁腿
C、踢十字腿
D、踢蹁腿
E、踢盖腿
F、踢后退
G、踢紫金冠
⑽腰的动作
A、耗腰
B、前腰
C、后腰
D、旁腰
E、单腿重心下腰
F、跪下腰
G、涮腰
H、姿态斜腰
I、大掖步旁腰
⑾组合训练
A、手的单一动作练习
B、身体韵律组合
二、扶把基本训练与中间活动训练
1、扶把基本训练
⑴把上准备活动组合
A、压肩
B、压脚跟腱
C、拉左侧要
D、开后臂
E、拉右侧要
F、下前腰
G、前波浪
H、左、右旁波浪
I、涮腰
J、左、右旁弓步压胯
⑵扶把站位
A、双手扶把分别做一、二、三、四、五位脚站位。
B、单手扶把做同样的动作。
⑶擦地绷脚
一条腿支撑并固定好重心，另一条腿向旁沿两地面擦出，同时脚跟渐渐离地推起脚背，在不影响支撑腿重心的情况下，动作腿尽可能向远处伸展，脚尖点地将脚背推至最高点，然后再将脚趾向远伸展，用脚趾轻轻点地后再依次收回原地。
⑷蹲
蹲分为半蹲和全蹲，可在脚的五个位置上做，它主要通过膝关节的柔韧性和腿部肌肉，通过蹲的训练能使人轻松的腾空而起，轻盈着地，屈伸有力，赋有弹性，它是各种舞蹈必须训练的项目之一。
⑸小踢腿
做法：五位向前擦地，脚尖离地25°，落地经脚尖点地收回前五位，向旁与向后的擦地动作相同，在不同方向点地的基础上，在向远延伸踢出，离地25°停住。
⑹单腿蹲
做法：一条腿支撑，动作腿的脚从前五位擦向旁抬起45°，支撑腿缓慢下腿，同时动作腿大腿保持不动，小腿收回成前小吸腿位置，然后支撑腿缓慢伸直，动作腿仍保持大腿不动，伸向旁45°，前小吸腿伸向前、旁、后，小吸腿可伸向后旁。
⑺地面划圈
做法：一位向前擦地，用脚尖向旁划到正旁点地后，再后划动作点地位置，收回一位，反复划圈，从一位向后擦地，划到旁再划到前，收回一位。
⑻手和腰的动作
做法：手到七位上稍抬起，手心向下，手臂躯干向前下前腰，头和身体向前弯，变到与地面平行为止，当身体起时，手臂随身体上升抬到3位，手指对准身体中心，另手臂程弧形，躯干向后弯，手臂仍保持三位，弯到躯干和脸跟天花板平行为止，身体起立手不变，然后向把杆方向弯内侧腰起立，后弯外侧要，手臂随身体起时留在七位。
⑼小弹腿
做法：一条腿支撑，动作腿的脚向旁擦地，点地或离地25°，大腿不动，小腿快速的拍打小腿前踝，上腿快速弹向旁伸直点地或离地25°，然后小腿快速拍打踝后部，再快速的向旁伸直点地或25°离地，击打前踝可向前、旁申去，打后可向后旁弹出。
⑽压腿
[1]-[24]压前腿 [25]-[48]压旁腿
[49]-[72]压后腿 [73]-[96]压旁腿
⑾大踢腿
大踢腿基本和小踢腿一致，要有力度和速度，在基本形态规范的条件下，尽量往高处踢，落地还原时要有控制。
⑿控制
控制一般是由抒情慢板音乐与各种舞姿、造型组合变化而成，它展示了人体舞蹈静态造型和动作与动作衔接之间的动态造型，整个组合流畅典雅极富表现力。
2、中间活动训练
⑴地面准备活动
音乐：3/4
注意动作的连贯性和姿态的正确。
⑵地面勾绷脚训练
⑶盘腿压垮
⑷地面大踢腿
⑸地面控制
⑹小跳
①原地小跳
②五位换脚跳
③变化跳
④擦地小跳
⑺大跳
⑻后大踢腿
⑼平转
单一平转及平转小跳组合。
⑾点步转
⑿点步翻身
实验注意事项
本实验项目的内容较多，难度相对说加大，识记的内容也多，但这是舞蹈的基本训练，学生必须牢牢地掌握，特别注意在训练中防止韧带的拉伤和身体的损伤，本节内容是一个长期训练的项目，需学生课后加强训练，做到灵活运用，能很好的把动作连贯起来。
作业及考核
本实验项目是舞蹈训练的重点部分，是一切学习的基础，要求学生识记每个动作和动作的要领。其一，要求学生课后必须长期的练习；其二，每学完几个基本动作后及时的对之进行复习并考查。
实验三民族民间舞
实验目的
3—
掌握汉、藏、羌、维、蒙古、朝鲜、傣民族民间舞的风格特点以及动作特点，识记每个民族民间舞的常用动作和基本动作，并对学习的基本动作进行自己的创新。
实验材料
音乐播放器、舞蹈服装、电视、摄像机
实验内容及方法
1、汉族、藏族、羌族、维吾尔族、朝鲜族、蒙古族民族民间舞学习。
2、把握动作特点从而转化为带自身特点的动作。
实验步骤
一、汉族民间舞四川花灯
㈠、基本动作姿态
1、折扇的部位名称（如图3—1）
①扇柄
②扇骨
③左扇角 ④右扇角 ⑤扇沿
⑥扇面
2、折扇的执法
⑴握扇
⑵夹扇
⑶提扇
⑷捏合扇
3、折扇的舞法
⑴绕扇 ⑤ ③ ⑥ ① ② ④
惠东职业中学《舞蹈》课程 实 验 指 导 书 二ＯＯ五年七月
目录 一、实习班级与人数 (2) 二、实习地点与实习时间 (2) 三、实习目的、任务和基本要求 (2) 四、实习指导教师职责 (2) 五、实习守则 (3) 六、实习总结 (3) 七、考核平定 (3)
惠东职中幼师专业舞蹈实习指导书 指导教师：曾雪平 一、实习班级与人数：高二幼师班50人。 二、实习地点与实习时间： 实习地点：惠东县机关幼儿园、惠东东平幼儿园 实习时间：一个月 三、实习目的、任务和基本要求： 目的：实习是舞蹈教学计划的重要组成部分，是加强实践性的重要环节，是专业的必修课程。通过实训、实习，使学生了解幼儿舞蹈的内容、基本步伐和如何创编幼儿舞蹈，掌握各民族民间舞蹈基本动作和风格特点，以检验所学专业理论和技能的掌握效果，从而巩固、扩大和提高自己所学专业的理论和技能水平。树立牢固的专业思想，培养良好的职业道德，使实习生将来成为合格的幼儿教师。 任务：（1）利用所学知识和技能，在实习单位专业人士的指导下，经历逐步适应、独立承担和充分展示的几个阶段，认真完成实习单位交给的每一项具体的任务。 （2）毕业实习中发现思想和业务问题，查漏补缺，尽可能在毕业前夕的学习中予以解决。 （3）通过实习锻炼，初步选择今后的就业方向。 （4）善于在毕业实习中发现思想和业务方面的问题，并制定出未来的学习生活对其予以解决的具体方法和步骤。 要求：以幼儿舞蹈和儿童舞蹈为主，要求学生能掌握幼儿舞蹈课的教学程序，能独立组织一好幼儿舞蹈课的教学，提高幼儿舞蹈的创编能力，为幼儿编排舞蹈作品，并充分远用所学的专业知识和技能技巧，参加不同性质的、级各类的文艺演出。 四、实习指导教师职责 为了更好地开展实习工作，圆满完成各项实习任务，做好如下工作： 1、不失时机地向实习生进行政治思想、专业思想和职业道德教育，从各方
舞蹈培训班创业计划书范文 培训班,如何让自己的舞蹈培训班教学一流。开舞蹈班首先要选好做哪些。关于舞蹈的 详细介绍目前前有的机构背景、团队人员、师资力量、资本构成等等，如果没有可做预设 核心团队、师资力量介绍、运营思路、管理经验等等，一定要说明我们的优势是什么? 比如，近期及未来3-5年的发展方向是什么?近期半年的目标是什么?全年目标是什么? 主要竞争对手及其优劣势进行对比分析，包括课程、师资、价格、环境、服务等方面 详细说明舞蹈机构未来阶段性的发展需要投入多少资金，目前机构能提供多少，需要投资多少。融资金额、参股比例、融资期限 创业不能光想好的一面，我们应当未雨绸缪的规避，所将要或者未知的风险。说明该舞蹈培训项目实施过程中可能遇到的风险及其应对措施。 本创业计划书包括摘要、综述、附录三大部分。摘要列在舞蹈培训创业计划书的最前面，它浓缩了的创业计划书的精华。摘要涵盖了舞蹈培训创业计划的要点，以便读者能在最短的时间内评审计划并做出判断。第二部分最主要的是
进行产品/服务介绍、人员组织、营销策略、市场预测、财务规划。三、在舞蹈培训创业计划书最后附上附表等其他相关资料。 舞蹈培训项目创业计划书模板是中心征求多位知名VC 的建议，拟定出来的版本，方便投资人详细了解您的舞蹈培训项目情况舞蹈培训机构创业计划书工作计划。在中心用心制作撰写的过程中，将根据您的舞蹈培训项目特点进行修改;本计划书是详细版本，可以对有兴趣的VC，或者用于预约投资人面谈前发送; 详细说明未来阶段性的发展需要投入多少资金，公司能提供多少，需要投资多少。融资金额、参股比例、融资期限说明该舞蹈培训项目实施过程中可能遇到的风险，及其应对措施。包括：技术风险、市场风险、管理风险、政策风险等 据调查，永州目前近年来各类高校都拥有着自己独特的文艺社团，在历届校园演出中，舞蹈则是每场演出的亮点。街舞、民族舞以及动感拉拉操舞等表演都一直深受学生的喜爱。学习舞蹈不仅能够充实自己的业余生活，更能满足自我表现欲，达到自信心的进一步提高。在都市白领人群中，忙碌的工作难免会使身心压抑。选择放松的方式除器械之外，舞美健身则备受白领人群的青睐。颈肩劳损是长时间工作留下的通病，而增强运动能则有效的改善这一状
藏族舞蹈说课稿 一、说教材 1、教材的地位和作用 民族民间舞是幼师专业学生的重点学习内容。我国是一个多民族的文化古国，各民族民间舞是我国传统舞蹈艺术的源泉，而藏族民间舞是其中重要的组成部分，它具有纯朴，健壮，粗犷，豪放的特点，种类丰富，形式多样。本节学习的动作及动作组合，难度比学习过的锅庄要大，是为今后创作舞蹈作品和技能考核打基础的。 2、教学目标 我们幼师班学生，没底子，基础较弱。我根据学生的实际情况，制定如下教学目标：（1）通过藏族舞基本动作及组合的教学，使学生更进一步了解藏族舞蹈的风格、舞步、造型、动作韵律特点，积累舞蹈语汇素材。 （2）培养、增进学生热爱少数民族文化的情感。 3、教学重点、难点 本节学习内容为踢踏步组合，计划课时2课时，在学生学习了颤膝组合、踏步组合和踢踏步组合（一）的基础上，本节课的重点掌握踢踏步组合风格特点，难点在于把握在每个动作中都要有颤膝的动作在里面。 二、说教法与学法 1、根据教学目标要求，结合学生能力水平及舞蹈专业的特点，采用面对面示范，直接面授与学生练习相结合。采用“示范——讲解——模仿练习”相结合的动作训练过程，让学生直观感受动作的要领，解决动作规范问题。教学中教师注意让学生多提问、多观察、多动脑、多练习，教师多鼓励、多引导、多帮助的互动方式，激发学生学习的热情和信心，克服传统的一味“传授式”“训练式”的教法。根据教学内容、目的、方式、时段的不同采取相应的教法。如示范、讲解、比喻、对比、启发、讨论、提问、练习等方法，提高教学效果。特别强调对不同能力的学生，要求应有所不同。对学习领悟慢的学生要及时的给以帮助和肯定。 2、在教学中学生以“动”为主，充分感知肢体的感觉，在练习中通过观察、模仿、对比、思考、提问、帮助等方法领悟知识技能要点。特别是难点，教师应鼓励学生大胆做动作，正确评价学生的问题，尤其让差生多锻炼，多给机会，增强他们学习的信心，让每组的组长以点带面的帮助组员练习好每个动作。 三、说教学程序 1、复习引入
音乐表演（含舞蹈）实训室安全管理制度 办公设备实训室管理守则 1.实训前要认真阅读实训指导书，明确任务及要求，掌握原理，拟定方案，做好分工，遵守纪律，保持安静整洁的实训环境，杜绝吸烟、吃食物、随地吐痰、乱扔杂物、大声喧哗等不文明行为。 2. 初次使用设备前，必须熟悉其性能，预习操作方法及注意事项，在使用过程中严格遵守操作规程，做到规范操作。指导老师应以学生为中心，以提高学生的专业操作能力与综合素养为目的，因人施教。 3. 实训过程中，指导教师不得无故离开岗位，要定期巡视学生的实训情况，发现设备、工具故障及时处理并通知管理人员。 4. 实训过程中发生任何破坏性异常现象应及时向指导教师或管理员汇报，待查明原因、排除故障、经同意后，才能继续进行。 5. 对非正常损坏的仪器、物品，如人为损坏，当事者必须自己购买与损坏器件同型号的器件进行赔偿或原价赔偿。对于故意损坏仪器的学生，课任教师要进行批评教育。 6. 遇突发安全事故时，应听从指导教师的引导并迅速撤离场所。指导教师要冷静地指挥学生疏散。 7. 实训指导教师课后按要求填写实训授课情况记录单。 8. 实训结束后，指导学生整理好设备、工具，按规程处理现场，组织学生做好实训场所的卫生清扫工作。 实训室指导教师工作守则 1．实训前必须充分准备，保证实训的顺利进行。 2．指导实训，应以学生为中心，以提高学生的专业操作能力与综合素养为目的，因人施教。在学生实训过程中，认真解答学生提出的问题。 3．监督学生的实训行为规范，严禁学生将食品、饮品带入实训场所，任何人不许在实训场所及附近吸烟。 4．实训过程中，不得无故离开岗位，指导教师要定期巡视学生的实训情况，发现设备、工具故障及时处理并通知管理人员。 5．对学生进行点名，并做好相关记录。发现学生做与实训无关的操作，指导教师应及时制止，参照学生实训守则，对学生进行监督管理，保障学生的人身安全，保证实训设备的正常运转，不影响后继实训科目。 6．实训结束后，指导学生整理好设备、工具，按规程处理现场，组织学生做好实训场所的卫生清扫工作。 7．实训指导教师课后按要求填写实训授课情况记录单。 8．遇突发安全事故时，指导教师要冷静地指挥学生疏散，并依据《福建省侨兴轻工学校预防和处置突发性事件应急预案》处理。 9．定期开展实训场所的用电安全、防火安全、安全防盗等项检查工作，发现隐患及时上报管理人员。
傣族舞蹈教学教案、说课 一、教学思路与设计： 傣族舞蹈是民族民间舞蹈重要组成部分，是傣族人民以舞蹈的特殊语言直率、真挚反映他们生活、劳动、风俗、娱乐场景及思想感情，实现他们审美要求和表现形式，满足他们自己的精神生活艺术形式。傣族舞蹈以其鲜明的特点和风格，独特的韵味美和艺术魅力，为广大人民喜闻乐见。因此，傣族舞成为各类各级学校教学的重要部分，特别是孔雀舞更是倍受女生喜爱。根据我校幼师学生水平特点、专业特点及学生培养方向确定。 （一）教学思路： （1）教学中学习傣族舞蹈，注意了解和掌握傣族舞的动律和舞蹈特点外，更重要的是要学生领悟我国是一个多民族的国家，各民族地区具有丰富的民族民间舞艺术，给我们留下的宝贵财富，我们不仅要很好地了解热爱和珍惜保留，还要更好地学习、继承和发展。 （2）通过学习和掌握傣族舞的动律和舞蹈特点，以知识技能为载体，鼓励全体学生参与学习编排舞蹈作品方法，培养学生编排创编舞蹈作品的热情和信心，逐步引导学生创新作品的能力，为学生顺利走上工作打下良好的基础。 （3）通过教学傣族舞蹈，让学生进一步了解傣族人民生活、环境、习惯、服饰、音乐等相关的人文知识，培养民族情感和尊重各民族文化。扩展知识面，提高鉴赏、审美、表现能力。 （二）教学设计：根据幼师专业教学大纲要求和教材安排及学生实际水平各类民族舞安排在二年级下。本学期将学习藏、蒙、新疆舞，傣族舞。在这之前学生通过学习藏、蒙、新疆舞各种能力都有较大的进步。因此，本节内容设计为两节连堂课。 1、第一节了解傣族人民的生活、环境、习惯、服饰、音乐等相关知识，主要目的是学习和掌握傣族舞（孔雀舞）的动律和舞蹈特点，解决各动作的难点，领会知识技能要领。 2、第二节学生在学习和掌握傣族舞的动律和舞蹈特点，解决各动作的难点，在领会知识技能要领的基础上，引导学生运用所学的基本技能，再根据音乐特点，选择主题进行编排简单的作品，培养学生的分析、解决问题的能力及舞蹈创作、创新能力和表现力。 二、学生学情分析： 2005年幼师(1)全班32人，原来学生对舞蹈的兴趣状况（兴趣、无所谓、不兴趣各占1/3），通过近二年的教学工作学习，学生部分对学习舞蹈有了新的认识，特别是通过2005、2006年的教学，校艺术节、校艺术团的演出，市中小学生舞蹈比赛等实践活动中，不断得到锻炼，学生有了新的认识，上课积极性大大加强，学习基本上都能积极主动参加舞蹈学习。通过本章的学习，藏、蒙、新疆、傣族等民族民间舞的特点和风格，欣赏优秀的各民族作品，了解一定的人文知识，将大大提高教学效果。 三、说教材
. 贵州省余庆县中等职业学校 《舞蹈》 实验（实训）指导书 学前教育专业组伍成红田桦德美编写 2016年9月 .
. . 简要说明 学前教育与管理专业的学生作为未来的幼儿教师，要不断提高自 身的素质，必须加强自身的艺术修养，舞蹈作为素质教育的重要组成部分，是学前教育与管理专业学生将来从事学前教育工作必不可少的职业技能。 中等职业学校学前教育专业的舞蹈教学与艺术院校专业训练不同，学生所掌握舞蹈的基础理论知识与舞蹈的基本技能，主要是作为从事幼儿教育工作，而不是培养舞蹈演员，在实现提高学生自身艺术素质和进行职业训练双重目标的过程中，应加强舞蹈重要性的认识，加强舞蹈基本功的训练，培养舞蹈的创新意识。在学习舞蹈的过程中，充分发挥学生的主体作用，教师帮助和启发学生学会学习舞蹈的方法和对舞蹈的创编，并学会评价自己的学习效果。 舞蹈实验（实训）教学指导书是幼儿教育与管理专业学生应掌握的一门专业课教材，其特点是系统性、课操作性、细节性、趣味性较强，适合我校现阶段学生的年龄特点和我校所处的地域性特点（例如：敖溪花灯，余庆高矮人舞等）。在编写本教材时总结了一些教学经验，尽量做到简单明了，让学生能快速的上手，掌握动作和动作特点，充分发挥学生的主动性和创造力。 因此，本指导书主要从舞蹈的基本训练（基本功）、名族民间舞蹈及创编、幼儿舞蹈及创编三大方面入手，浅显易懂的讲解训练的目的、容、注意事项和训练的考核标准，使幼儿教育专业的学生能在规定的时间完成各个项目的训练。
. . 目录 实验一理论部分实验目的 实验容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项考核办法及标准 实验二理论部分实验目的 实验容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项考核办法及标准 实验三理论部分实验目的 实验容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项考核办法及标准 实验四理论部分实验目的 实验容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项考核办法及标准 实验五理论部分实验目的 实验容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项考核办法及标准 参考文献
舞蹈培训机构计划书 一、舞蹈机构公司概况 舞蹈机构公司介绍 详细介绍目前前有的机构背景、团队人员、师资力量、资本构成等等，如果没有可做预设 1，舞蹈机构主要股东 股东名称、出资额、出资形式、股份比例 2，舞蹈机构团队介绍 核心团队、师资力量介绍、运营思路、管理经验等等，一定要说明我们的优势是什么? 3.舞蹈机构的基础结构 4.舞蹈机构师资、员工等情况 舞蹈机构经营财务情况 舞蹈机构招生网络和宣传 宣传预算、合作单位、招生网络、战略合作伙伴等等 舞蹈机构的运用思路和营战略规划 比如，近期及未来3-5年的发展方向是什么?近期半年的目标是什么?全年目标是什么? 二、舞蹈机构的课程介绍及服务标准 舞蹈培训课程设置、服务标准 舞蹈培训核心竞争力是什么? 舞蹈培训品牌的注册
三、舞蹈机构行业及市场 舞蹈机构行业情况 三、舞蹈培训行业发展趋势，相关政策、市场潜力 舞蹈机构市场潜力 对舞蹈培训市场容量、市场发展前景、消费者接受程度和消费行为进行分析 舞蹈机构行业竞争分析 主要竞争对手及其优劣势进行对比分析，包括课程、师资、价格、环境、服务等方面 舞蹈机构收入模式 业务收费、收入模式，从哪些业务环节、哪些客户群体获取收入和利润 舞蹈机构市场规划 机构的未来3-5年的销售收入预测 四、舞蹈机构营销策略 舞蹈培训市场分析和客户群体 舞蹈培训客户消费分析 舞蹈培训营销业务计划策略 招生网络、宣传机制 舞蹈机构促销活动策划 舞蹈机构课程优势和服务定价 员工的激励机制和师资等课时费的标准
舞蹈培训服务标准体系是什么? 五、舞蹈机构财务计划 财务预测，并说明预测依据： 未来3-5年舞蹈培训项目资产负债表 未来3-5年舞蹈培训项目现金流量表 未来3-5年损益表 六、舞蹈机构出资计划 舞蹈机构出资方式 详细说明舞蹈机构未来阶段性的发展需要投入多少资金，目前机构能提供多少，需要投资多少。融资金额、参股比例、融资期限精品财会，给生活赋能 资金用途 退出方式 七、舞蹈机构风险控制 创业不能光想好的一面，我们应当未雨绸缪的规避，所将要或者未知的风险。说明该舞蹈培训项目实施过程中可能遇到的风险及其应对措施。
实训报告 课程名称：___JavaScript网页特效案例教程项目名称：______ 推箱子_游_戏_____ 关卡：______第 22 关_卡________ 专业班级：______计网2013_班_______ 姓名：________张三___________ 指导老师：____________李四______ 实训时间：_2014-2015学年第1学期_______
目录 实训一 (1) 实训二 (4) 实训三 (6) 实训四 (8) 实训五 (11) 实训六 (14) 实训七 (15) 实训八 (17) 实训总结 (19)
一、实训目的： 推箱子是一种游戏界面简单，操作容易，在玩游戏的同时还可以锻炼大家的反应速度及灵敏程度。通过对推箱子的设计，让我们能熟练掌握HTML编写javascript程序的基本操作。把游戏画面描绘出来，利用方向键在规定游戏画面范围内移动小人来推动箱子是否到达目标点，如果全部箱子都到达目标点后即可过关。 二、实训要求： 每个同学随机一个关卡，用Javascript实现一个关卡推箱子游戏。用户可以通过方向键移动小人来推动全部箱子到达目标点后即过关。 三、实训步骤要求： 1、绘图游戏要的基本元素。如墙、箱子、目标地点等 2、把个人随机的关卡的推箱子的所有元素在页面显示出来 3、移动控制，让小人在墙壁内可以左右上下自由移动 4、控制小人可以移动推箱子 5、完善推箱子 四、实训步骤与过程： (1)绘图游戏要的基本元素 A．实现概述： 运用
舞蹈教案 幸福山歌（彝族） 主讲：郝雪梅 一、教学目标 1、让学生熟练掌握彝族舞蹈的手形、手位和脚位； 2、提高学生对基本功重要性的认识； 3、培养学生热爱少数民族文化的感情； 二、教学重点 熟练掌握膝盖、脚、跨、旁按手位和托手位的灵活运用。三、教学难点 在学习的过程中要把握膝盖连续不断弯曲和伸直的变化。四、课堂类型 技能课 五、教学方法 讲授示范法 六、教学用具 老师准备：自备舞蹈鞋、舞裤； 学生准备：自备舞蹈鞋、舞裤。 七、教学时间：2课时 八、教学过程： 第一课时 基本功训练 1、清点人数、查看学生学习准备情况 2、用一首节奏明确的音乐《偶像万万岁》来热一下身，热身内容包括：头、肩膀、胸腰、大腰、跨、腿、脚的练习。（以避免在下一步的练习过程中拉伤韧带，为下一步基本功类和技巧类的练习打下基础。） 3、技巧类：
（1）首先侧翻4轮约五分钟时间 （2）上顶每人10个约五分钟时间 4、基本功类： （1）前、旁、后压腿 （2）前、旁、后踢腿两者一块约十五分钟 （3）腰、首先把杆空腰、挑腰起、撑小腰、撑大腰（在此过程中，不会下大小腰的就撑；会下不会起的，老师帮忙指导；会下会起的自己练习。每人各五个约十分钟） （4）左腿在前、右腿在前的竖叉和横叉练习约十分钟 第二课时 舞蹈教学——幸福山歌（彝族） 1、复习上节所学内容（约五分钟） 2、讲新课： （1）彝族舞蹈特点（约五分钟） 要求：注意手位、脚位以及腿上的动作，并加以练习 （2）腿上和脚上的动作 （3）手上的动作 （4）手和腿以及脚上的动作合在一块练习 （在教课过程中按八拍授课，再练习的过程中时刻提醒学生要注意表情） 3、练习巩固（约五分钟） 4、课堂总结 这节课我们学习了少数民族彝族的舞蹈，在练习的过程中应该注意手形、手位和腿上动作，在练习的过程中不要出现错误 5、布置作业 作业：根据本节课的重点和难点，下去后多加练习。 作业要求：注意在练习的过程中不要出错，下节课检查，提问同学表演，在表演的过程中要注意自己的表情。
四川省新津县职业高级中学 《舞蹈》 实验（实训）指导书 学前教育专业组林川编写 2009年9月
简要说明 幼儿教育与管理专业的学生作为未来的幼儿教师，要不断提高自身的素质，必须加强自身的艺术修养，舞蹈作为素质教育的重要组成部分，是幼儿教育与管理专业学生将来从事幼儿教育工作必不可少的职业技能。 职业高中幼儿教育专业的舞蹈教学与艺术院校专业训练不同，学生所掌握舞蹈的基础理论知识与舞蹈的基本技能，主要是作为从事幼儿教育工作，而不是培养舞蹈演员，在实现提高学生自身艺术素质和进行职业训练双重目标的过程中，应加强舞蹈重要性的认识，加强舞蹈基本功的训练，培养舞蹈的创新意识。在学习舞蹈的过程中，充分发挥学生的主体作用，教师帮助和启发学生学会学习舞蹈的方法和对舞蹈的创编，并学会评价自己的学习效果。 舞蹈实验（实训）教学指导书是幼儿教育与管理专业学生应掌握的一门专业课教材，其特点是系统性、课操作性、细节性、趣味性较强，适合我校现阶段学生的年龄特点和我校所处的地域性特点（例如：四川的花灯、羌族民间舞等）。在编写本教材时总结了一些教学经验，尽量做到简单明了，让学生能快速的上手，掌握动作和动作特点，充分发挥学生的主动性和创造力。 因此，本指导书主要从舞蹈的基本训练（基本功）、名族民间舞蹈及创编、幼儿舞蹈及创编三大方面入手，浅显易懂的讲解训练的目的、内容、注意事项和训练的考核标准，使幼儿教育专业的学生能在规定的时间内完成各个项目的训练。
目录 实验一理论部分 实验目的 实验内容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项 考核办法及标准 实验二理论部分 实验目的 实验内容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项 考核办法及标准 实验三理论部分 实验目的 实验内容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项 考核办法及标准 实验四理论部分 实验目的 实验内容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项 考核办法及标准 实验五理论部分 实验目的 实验内容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项 考核办法及标准 参考文献
舞蹈培训计划书 引导语：创业计划书应该怎么写我想找合伙人怎么划分股权怎么找合作企业下面是一友分享的关于培训舞蹈创业计划书，大家看一下应该能大体知道关于创业计划书怎么写了。 舞蹈培训计划书优秀范文 一、舞蹈机构公司概况 (一) 舞蹈机构公司介绍 详细介绍目前前有的机构背景、团队人员、师资力量、资本构成等等，如果没有可做预设 1，舞蹈机构主要股东 股东名称、出资额、出资形式、股份比例 2，舞蹈机构团队介绍 核心团队、师资力量介绍、运营思路、管理经验等等，一定要说明我们的优势是什么 3. 舞蹈机构的基础结构 4. 舞蹈机构师资、员工等情况 (二) 舞蹈机构经营财务情况(从建立起开始写) (三) 舞蹈机构招生络和宣传 宣传预算、合作单位、招生络、战略合作伙伴等等 (四) 舞蹈机构的运用思路和营战略规划 比如，近期及未来35年的发展方向是什么近期半年的
目标是什么全年目标是什么 二、舞蹈机构的课程介绍及服务标准 (一) 舞蹈培训课程设置、服务标准 (二) 舞蹈培训核心竞争力是什么 (三) 舞蹈培训品牌的注册 三、舞蹈机构行业及市场 (一) 舞蹈机构行业情况 三、舞蹈培训行业发展趋势，相关政策、市场潜力 (二) 舞蹈机构市场潜力 对舞蹈培训市场容量、市场发展前景、消费者接受程度和消费行为进行分析 (三) 舞蹈机构行业竞争分析 主要竞争对手及其优劣势进行对比分析，包括课程、师资、价格、环境、服务等方面 (四) 舞蹈机构收入(盈利)模式 业务收费、收入模式，从哪些业务环节、哪些客户群体获取收入和利润 (五) 舞蹈机构市场规划 机构的未来35年的销售收入预测 四、舞蹈机构营销策略 (一) 舞蹈培训市场分析和客户群体 (二) 舞蹈培训客户消费分析
1、倒三角99乘法表
2、正三角99乘法表 3、输出两个数之间能被5整除的数的和 4、从键盘输入两个数，输出两个数中的最大的数。第1课时压腿（一） 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程： 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 第2课时压腿（二） 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起
三教学过程： 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 第3课时压肩（一） 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 第4课时压肩（二） 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
. I 贵州省余庆县中等职业学校 《舞蹈》 实验（实训）指导书 学前教育专业组伍成红田桦德美编写 2016年9月 . . r . .
. I 简要说明 学前教育与管理专业的学生作为未来的幼儿教师，要不断提高自身的素质，必须加强自身的艺术修养，舞蹈作为素质教育的重要组成部分，是学前教育与管理专业学生将来从事学前教育工作必不可少的职业技能。 中等职业学校学前教育专业的舞蹈教学与艺术院校专业训练不同，学生所掌握舞蹈的基础理论知识与舞蹈的基本技能，主要是作为从事幼儿教育工作，而不是培养舞蹈演员，在实现提高学生自身艺术素质和进行职业训练双重目标的过程中，应加强舞蹈重要性的认识，加强舞蹈基本功的训练，培养舞蹈的创新意识。在学习舞蹈的过程中，充分发挥学生的主体作用，教师帮助和启发学生学会学习舞蹈的方法和对舞蹈的创编，并学会评价自己的学习效果。 舞蹈实验（实训）教学指导书是幼儿教育与管理专业学生应掌握的一门专业课教材，其特点是系统性、课操作性、细节性、趣味性较强，适合我校现阶段学生的年龄特点和我校所处的地域性特点（例如：敖溪花灯，余庆高矮人舞等）。在编写本教材时总结了一些教学经验，尽量做到简单明了，让学生能快速的上手，掌握动作和动作特点，充分发挥学生的主动性和创造力。 因此，本指导书主要从舞蹈的基本训练（基本功）、名族民间舞蹈及创编、幼儿舞蹈及创编三大方面入手，浅显易懂的讲解训练的目的、容、注意事项和训练的考核标准，使幼儿教育专业的学生能在规定的时间完成各个项目的训练。 . . r . .
. I . . r . . 目 录 实验一 理论部分 实验目的 实验容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项 考核办法及标准 实验二 理论部分 实验目的 实验容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项 考核办法及标准 实验三 理论部分 实验目的 实验容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项 考核办法及标准 实验四 理论部分 实验目的 实验容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项 考核办法及标准 实验五 理论部分 实验目的 实验容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项 考核办法及标准 参考文献
舞蹈培训机构运营方案 【背景】： 近年，随着人们物质生活的不断改善，更多的家长开始注重孩子们的兴趣培养。随着时间的沉淀，家长认识到了课外培训的真正作用是带给孩子快乐、幸福的童年，并学会与人交际，培养孩子的团队意识和协作能力，而不只是仅仅限于之前的那种竞争关系，单独的教育和个人能力的提升。 在物质文明比较发达的西方国家，舞蹈或者音乐、绘画，早已经成了每一个孩子必须要掌握的基本技能之一。 综上所述，现在以至于今后很长一段时间，全国上下针对孩子们的特长培训行业都会有很大的发展提升空间。 【目的】： 1、通过不懈的努力和对培训市场的认知、掌握，努力打造第一品牌的舞蹈培训机构，引导和规整个舞蹈培训行业； 2、通过认真、负责的办校精神，真正的帮助渴望成长、进步的孩子和家长，让进入本机构的孩子真正的感受到舞蹈和舞蹈的乐趣； 3、通过组织和参与市级和省级的各类比赛，使得学习的孩子们能通过舞蹈在更多人面前展示风采。 【SWOT分析】： 优势： 1、信息资源：可以直接和各类考级总部建立最直接的关系，掌握第一手的信息和咨询，更好的和省市接轨，建立良好的合作； 2、优秀的教师：在选择老师方面，不仅仅是中心自己的选择也是学生和家长一种考级组织的选择，在老师方面要搭配合理，既有专家的支撑也有大部分刚出校门以求上进的舞蹈小老师的努力； 3、专家优势：和各个考级中心建立良好的关系，从而使更多的专家、大师能够来到中心，为中心的同学们和老师们进行指导和交流。 4、严格规程：秉承其他培训机构的规程经验，以严谨的体系和优秀的服务取胜。优秀的服务更是成功必然条件。
5、环境舒适：教学环境不一定要多么的豪华但是一定是舒适的，干净的，有生机的，所有孩子们都非常喜欢。区域划分明显，有显著的功能性。基础设备完善，进入中心之后，家长和孩子都会投其所好的选择自己喜欢的，总之，不会让家长或者学生走进一个看似堂皇却很无聊的场所； 很多家长在选择舞蹈培训中心的时候都会有自己的想法和目的。但是不超出几个重要的因素，而这些因素也正是一个培训中心所需要最注重和改进的。中心要把这些因素放在工作的首位，也要把这些因素真正的发展成为我们的优势，从而因为客户良好的口碑来打败其他竞争对手：知名的专家、优秀的教师、勤劳的员工、舒适的环境、热情的服务、丰富的活动、严格的规程。 劣势： 中心的成立和发展是一个全新的体系。在目前市场竞争这么残酷的环境之下，必然会遇到很多的压力。新的中心成立，毕竟是要从新做起，市场份额，知名度也就是中心最大的劣势。 所以前期的工作要从知名度和市场的占有率来着手，用中心的优势循序渐进的弥补“新”给我们带来的劣势。 机会： 目前全国上下正在全力的加大素质教育的投入，在很多地方，已经把素质教育放在了很重要的位置之上。早在几年之前就已经有很多学校对艺术特长进行了择生的限制。而教育部也在全力的加大素质教育的进行。面对校园部那些不规，不正确，大锅烩的教育方法，很多家长已经提出了异议。更多的家长选择让自己的孩子在校外进行学习和研究。 校外教育机构也没有一个真正做强做大的，绝大部分的校外舞蹈培训机构看中的也只是眼前的利益。 所以，中心把目标定在这个标准之上，在不断的努力过程中一定会有更大的机会。 威胁： 由于目前的体制问题，办学非常的简单，所以鱼目混杂的有很多的培训机构的出现。另外，还有一些机构已经办学很多年了，有很好的口碑和群众基
Javascript实训报告 专业名称:计算机应用技术 班级名称：应用班 学员姓名： 指导教师：_______________ 完成日期：2014年6月18日
一、简介： Web标准并不是一个单一的标准，而是一个系列的标准的集合。Web标准中具有代表性的几种语言有：XML可扩展标记语言、XHTML 可扩展超文本标记语言、CSS层叠样式表、DOM文档对象模型、JavaScript脚本程序设计语言等。 本次实训主要是学习JavaScript框架，是轻量级的js库，它兼容CSS3，还兼容各种浏览器(IE6.0+,FF 1.5+, Safari 2.0+, Opera 9.0+)。使用户能更方便地处理HTML documents、events、实现动画效果，并且方便地为网站提供AJAX交互。 本次实训的目的是通过对JavaScript的学习，学会使用HTML标记语言，通过CSS对页面的布局，在HTML基础上，使用JavaScript 开发交互式动态Web网页。能够熟练使用JavaScript语言，让网页能够动态显示，美观大方。 二、实训目的： 1.掌握并练习javaScript的基本语法 2.熟悉javaScript编程环境Aptana 3.练习选择结构语句的应用 4.练习显示时间的应用 三、实训内容： 1、HTML
HTML文件是可以被多种网页浏览器读取，产生网页传递各类资讯的文件。从本质上来说，Internet（互联网）是一个由一系列传输协议和各类文档所组成的集合，html文件只是其中的一种。这些HTML文件存储在分布于世界各地的服务器硬盘上，通过传输协议用户可以远程获取这些文件所传达的资讯和信息。 网络浏览器，例如Netscape Navigator或Microsoft Internet explorer,能够解释HTML文件来显示网页，这是网络浏览器的主要作用。当你使用浏览器在互联网上浏览网页时，浏览器软件就自动完成HTML文件到网页的转换。 2、CSS CSS是层叠样式表的简称。为了弥补HTML在显示属性上的不足，W3C协会制定了这一套扩展样式标准。CSS标准中重新定义了HTML中原来的文字显示样式，并增加了新的概念，例如类、层等，还可以对文字进行重叠、定位等操作。它提供了更为丰富多彩的样式；同时CSS可集中进行样式管理。另外，CSS允许将样式定义单独存储于样式文件中，这样就可以进行样式管理，不仅便于样式管理，还可以在多个HTML文件共享样式定义。一个HTML文件允许引用多个不同的CSS样式文件中的样式定义。在网页制作时采用CSS技术，可以有效地对页面的布局、字体、颜色、背景和其它效果实现更加精确的控制。
贵州省余庆县中等职业学校 《舞蹈》 实验（实训）指导书 学前教育专业组伍成红田桦杨德美编写 2016年9月
简要说明 学前教育与管理专业的学生作为未来的幼儿教师，要不断提高自身的素质，必须加强自身的艺术修养，舞蹈作为素质教育的重要组成部分，是学前教育与管理专业学生将来从事学前教育工作必不可少的职业技能。 中等职业学校学前教育专业的舞蹈教学与艺术院校专业训练不同，学生所掌握舞蹈的基础理论知识与舞蹈的基本技能，主要是作为从事幼儿教育工作，而不是培养舞蹈演员，在实现提高学生自身艺术素质和进行职业训练双重目标的过程中，应加强舞蹈重要性的认识，加强舞蹈基本功的训练，培养舞蹈的创新意识。在学习舞蹈的过程中，充分发挥学生的主体作用，教师帮助和启发学生学会学习舞蹈的方法和对舞蹈的创编，并学会评价自己的学习效果。 舞蹈实验（实训）教学指导书是幼儿教育与管理专业学生应掌握的一门专业课教材，其特点是系统性、课操作性、细节性、趣味性较强，适合我校现阶段学生的年龄特点和我校所处的地域性特点（例如：敖溪花灯，余庆高矮人舞等）。在编写本教材时总结了一些教学经验，尽量做到简单明了，让学生能快速的上手，掌握动作和动作特点，充分发挥学生的主动性和创造力。 因此，本指导书主要从舞蹈的基本训练（基本功）、名族民间舞蹈及创编、幼儿舞蹈及创编三大方面入手，浅显易懂的讲解训练的目的、内容、注意事项和训练的考核标准，使幼儿教育专业的学生能在规定的时间内完成各个项目的训练。
目录 实验一理论部分实验目的 实验内容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项考核办法及标准 实验二理论部分实验目的 实验内容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项考核办法及标准 实验三理论部分实验目的 实验内容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项考核办法及标准 实验四理论部分实验目的 实验内容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项考核办法及标准 实验五理论部分实验目的 实验内容 实验步骤 实验安排 实验纪律及注意事项考核办法及标准 参考文献
目前舞蹈培训是我国最受热捧的行业，舞蹈培训的生源还具有很大的开拓空间，舞蹈培训机构只有掌握了一些招生方式才能扩大生源。下面小编整理了8种营销方法，相信读者在阅读之后对舞蹈培训机构的招生模式会有所了解! 1、学员转介绍：这种模式最快，最省力，也最有效，基本上是业务员服务老学员，然后要求转介绍的形式进行推广，这种方式是最好的方式，如果你的产品质好，又定位于高端的话，建议你可以大胆的采用这种模式，相信一定会取得非常大的成功! 2、OPP，也就是会议营销，分为二种，一种是半天的会议营销，另一种是三天的会议营销，对于半天的会议营销而言，成交不是最有利的，能卖出的高价产品也不会太多，最多只会销售出一些低价的产品。而效果最好的就是三天的会议营销，几个老师轮翻上阵，成交金额之高是不可思议的，国内最早采用三天会议营销的是实践家，现在做的最好的是超越极限。 3、电话营销，这种最古老的方法也是最有效的营销方式之一，基本上现在绝大部分的培训公司都是采用电话营销，因为这种方法成本比较低，效果又好。 4、邮件，电子邮件营销也是一种非常有效的方式，透过群发大量的电子邮件吸引目标客户主动报名，这种方法要依托的是强大的数据库。中舞网机构星站的全能营销推广，从专业的官网SEO推广、论坛博客邮件EDM、到流行的微博微信、QQ群、QQ空间、甚至传统的海报宣传单... 使用机构星站的全能营销推广服务，提高效率百倍以上! 5、网络广告，网络广告的广告主中有三分之一就是教育培训业，所以现在在网络上投放招生广告的舞蹈培训公司越来越多，因为培训产品属于软性需求，而在网络上投广告成为了最好的选择，现在做的最好就是语言类培训机构。
JavaScript 表达式和逻辑控制语句的使用 实验 一．实验目的 掌握JavaScript 的变量； 掌握JavaScript 的数据类型；掌握JavaScript 的运算符；掌握 JavaScript 的逻辑控制语句。 二．实验内容 1、声明一个变量str,为其赋值"Hello World!"，显示该值; 改变该变量值为"Hello China!" ，然后再显示该值。 2、将1~10 之间的奇偶数分开，页面呈现方式如下： 3、任意输入一个年份，判断是否为闰年。
实验二函数部分 一．实验目的 掌握JavaScript 的常用函数； 二．实验内容 编写一个函数，在页面上输出1~1000之间所有能同时被3，5，7 整除的证书，并要求每行显示6 个这样的数。 ex050303.htm
实验三
实验目的：常用函数的使用。 实验内容： 利用全局变量和函数，设计模拟幸运数字机游戏。设幸运数字为 8，每次 由计算机随机生成 3 个 1~9之间的随机数，当这 3 个随机数中有一个数字 为 8 时，就算赢了一次。 Ex050309.html