督脉：监督健康的升阳大脉，督脉运行于人体后背，取其在背后监督的意思，它与任脉、冲脉同出于会阴，从尾骨的长强穴沿着脊柱内上行，也就沿着脊梁往上走，在脑后的风府穴处进入脑内。督脉总管一身的阳气，对于头疼脑热以及阳虚导致的各种症状都有极好的治疗作用。
长强穴：督脉的第一个穴位，它从下到上，穿行于后背正中，是统领人体阳气的经络。长强穴就在后背的正下方，在尾骨端与肛门联线的中点处，是督脉的起始穴，阳气就从这里开始生发。
作用：痔疮，脱肛，便秘
操作方法：
趴在床上，将双手搓热，然后趁热顺着腰椎尾骨往下搓，搓100下，让长强穴处感到发热就可以，捏脊：从长强穴开始，一直到后颈的大椎穴，对于小孩的食欲不振、消化不良、腹泻等病起到很好的治疗效果。原因就是它增强了人体的阳气，所以中医说：长强为纯阳初始。
井穴
五俞穴的一种，均位于手指或足趾的末端处，指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。十二经各有一个井穴，故又称“十二井穴”。其名称是：肺--少商，大肠--商阳，心包--中冲，三焦--关冲，心--少冲，小肠--少泽，脾--隐白，胃--厉兑，肝--大敦，胆--足窍阴，肾--涌泉，膀胱--至阴。
少泽穴：产妇在床上就可以用的通乳穴
在小指的外侧，沿着指甲盖做一条横线和一条竖线，两线交叉点就是少泽穴。
少泽穴在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸，属于小肠经的井穴。井穴是水流开始的源泉，经脉从这里开始，心经的阳气到小肠经，变为寒水之气，呈现一派阴寒之象。
2、前谷与后溪：落枕和颈椎病（后溪专治督脉病）
督脉上的问题可以找后溪穴来配合治疗。
前谷后溪：沿着小指外侧往腕部的方向推，会摸到一个突起的骨头，在小指根部，在到达穿越的骨头前面的地方有一个凹陷，这就是前谷穴，
将手握拳，在小鱼际的位置，会发现一个鼓起的点，也就是从们常说的感情线的起点，就是后溪穴。
3、少海穴（在古代是指我们的渤海，少是对应的少阴经）：最大的作用就是治疗高尔夫球肘、网球肘。专业术语是肱骨内上髁炎，是指发于屈肌（起到屈曲手腕和手指等作用的肌肉）起点处的慢性损伤性炎症，多发生于高尔夫球手和学生、旷工身上，所以也称其为高尔夫球肘。
此穴在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处，处于一个凹陷的地方。就像水入于海一样，所以称为少海。
弯肘的时候，从肘尖往内侧摸，会摸到一个突起的骨头，这块骨头与肘内侧横纹的中点就是少海
4、大横穴（横结肠）在脐与乳头连线的交点，治内脏下垂
5、公孙穴：低血压。晚上洗完脚以后，可抹一点橄榄油，用刮痧板顺着足弓拭，缓缓刺激，再配合内关穴，
6、关元穴：在腹部，关是关口，元是元气，关元是元阴元阳相交之处。任脉上的关元，督脉上的腰阳关。
7、腰阳关：在髂骨的位置，摸到腰下有一块骨头，这就是髂骨，将双手大拇指在髂骨的边缘固定住，
8、命门：在二肾之间，
和我们腹部上的神阙穴相对的。治女性手脚冰凉，老年人怕冷，男性尿频尿急等。
9、至阳穴：肩胛骨连线的中点。用于缓解心慌胸闷
10、灵台后背第6胸椎正中凹陷处。治抑郁
捏脊：
11、身柱穴：
在第三胸椎棘下面的凹陷处就是身柱穴所在位置。
哮喘、肺气不足，脱肛
12、陶道：慢支
督脉在后背上的穴位都是井然有序的并列排列的，大椎往下的第一个胸椎就是陶道。即第一个胸椎棘突。
13、大椎：清除内热的退烧药
诸阳之会。背为阳，大椎在背部的最高点，大椎为阳中之阳。它是督脉与手部三阳经的交会穴。
大椎穴显著的功能：泻热、发烧、高热、内热引起的痤疮都可用大椎穴来调理，具体方法是：放血。
最简单的方法：用后背在门框上左右移动。
14、风府：专治头痛的祛风穴（后脑勺）
风府，受风要处也。睡觉时不能让后脑勺对着风口。空调也不能对脑后，，洗完头后一定要吹干再睡觉，否则湿气进入头部，也是很难消除的。
15、百会：也叫昆仑，因为与脚后跟的昆仑穴同名，因此取消了这个名字。（两个耳朵尖的联线的中点处），专治胃下垂和滋养眼睛
道家称百会为一身之宗，百神之会。
按摩百会有助于帮助肝经的气血上行滋养眼睛。
16、上星穴，又称为明堂，神堂。在头部，当前发际正中直上1寸。
治疗慢性鼻炎，前额头痛，
17、神庭穴：在头部，当前发际正中直上0.5寸。治惊悸不安、头痛、癫狂、痫症等。按摩此穴对痛风产生的疼痛有效。
18、人中穴，亦称水沟，在面部，鼻唇沟的上1/3与中1/3交点处。用于：急救、抗休克。
人之所以休克，就是因为天地之气不能，循环中断，这是时候掐人中就是使二气相交。
19、曲骨：前列腺炎
曲骨的骨是横骨，也就是现在的耻骨，曲是弯曲，指这骨头如同一轮弯月，曲骨穴就是月中央，也就是耻骨联合上缘的中点处。
通小便，调理月经
20、中极：在下腹部，对于调理内在不通的疾病效果非常好，如女性月经不畅，痛经等。位置：曲骨往上1寸。
21、关元穴也即丹田，在脐下3寸，是人体真气元气生发的地方，这个地方最好的刺激是艾灸，
古书上说，每年春夏季节交替的时候，艾灸关元千壮，长久坚持，人就不再害怕寒冷暑热。
人到三十的时候，可以三年一灸，一次灸300壮，上了五十岁，就二年灸一次，到了60岁就一年灸一次。
壮：将艾绒捏成一个拇指头大小的圆锥体就是一壮，炙三灶就是连续在同一穴位上烧上三个类似的艾柱。
方就是关元穴。
22、气海（下气海，在下腹部，前正中线，当脐下1.5寸。膻中，别名上气海，），艾灸气海是最好的办法。
23、神阙，也称命蒂，大肠是传导之官，小肠是受盛之官。古人称之为化。
心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。
神阙穴隔盐灸：就是将一小把粗盐填在肚脐眼上，上面放上切成薄片的姜片，然后用艾柱灸，灸到最后，肚脐上填满了黄黄的盐姜水，这样对于身体的保健效果相当好。
24、上中下脘：健胃三剑客，在腹部，肚脐上方5、4、2的地方有三个穴，分别叫做上中下脘。脘指的是胃，古人说胃为太仓，三皇五帝之厨府也。上脘对应贲门，中脘对应胃的主体部分，
上中下三脘隔姜灸
从剑突至肚脐为8寸，中间一半是中脘，向上一寸是上脘，向下到肚脐的一半也就是肚脐向上2寸就是下脘。
25、建里穴：和胃安神的效果。
肚脐的上三寸是建里穴，下三寸是关元穴。
26、巨阙：口腔溃疡（维生素C，将1至2片维生素C压碎，敷于溃疡面上，闭口片刻，每日2次）中国古代四大宝剑：干将，莫邪，巨阙、辟闾
巨阙是一把残缺不全的剑，阙通缺。
中医说舌为心之苗，当心火旺盛时，当然会在口腔内和舌头上有所反应。每天在巨阙上按摩3－5分钟，坚持二三天就可将这一股邪火驱逐出去。
剑突下2寸，就是巨阙穴。
27、膻中：（上气海），两乳头连线的中点，膻指的是胸部，膻中指的是胸部的中央，膻中是心包经的募穴，募穴是脏腑之气汇聚的地方，所以膻中又被称为气会。
28、天突：（位于两锁骨中间凹陷的地方），治哮喘，用一小棉布袋，里面装满黄豆，然后将布袋缝紧，使用前放在微波炉上转上两分钟，趁热放在天突穴上，是一种很好的温灸方法，一边温灸一边加以手指按摩。
气顺，通痰、导气。
29、列缺：（也能戒烟）在古代就是指闪电，列是分开，缺则是指破裂。这个穴的位置正好位于两条肌腱之间（肱桡肌与拇长展肌腱之间），而且列缺是肺的络穴，从这里又开始走入大肠经，一分为二，贯穿于两条经络之间，正好应了列缺之名。
30、太渊：老年人心律不齐（按摩一般在早上三至五点），位置在号脉的地方。平时，走路跑步或者其它的事，导致上气不接下气，喘不过来的时候，也可以就地休息，刺激一下太渊，提升中气，保持身体的长久活力。
31、鱼际穴：把大拇指伸直，在大拇指根部这一块泛白的地方是大鱼际，在大拇指根部和手腕连线的中点，就是鱼际穴。用于消除肢体疲劳。
32、少商大拇指的指角。治咳嗽的特效穴，金嗓子喉宝。
五音：宫商角徵羽，少宫，少商
周文王为了悼念他死去的儿子，增加了一根弦，称为少宫，伐纣时，为了增加士气，又增了一根弦，称为少商。所以七弦琴也称为文武七弦琴。在战争中，商音由将军的鼓发出来的，商音主征伐，但凡军旅祭祀刀兵之事，都少不了商音。而且商对应的五行是金，金气有肃杀之像。七弦琴上最后一根弦是少商，少商是肺经上的最后一个穴。在拇指上，是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里的时候，已呈微弱之势，所以称为少商。
刺血疗法：
33、合谷，二间，三间；使肌肉松弛，牙痛头痛。
34、商阳穴：食指，治便秘。大肠
35、阳溪：摇头晃脑治疗颈肩综合征。拇指尽力向上，在大拇指的根部会出现一个凹陷，将手掌向上抬起，在手背，顺着大拇指和鱼际下来，在接近手腕的地方有一个凹陷，这个凹陷就是阳溪穴所在的位置。
36、
三里穴是上下相对的，在手肘和膝盖处事有一个，在手上称手三里，在腿上称为足三里。肘下有上下廉，膝下有上下巨虚，都量阳明经上的穴位，主治的疾病也大同小异。
37、曲池穴是大肠经的合穴，经气从商阳到这里，才进入一个顶峰状态。所以也称阳泽，治谢顶、腕肘肩综合征。
38、曲池：降血压
将手肘屈成90度，在手肘的内侧，会发现一条横纹，横纹外侧的终点就是曲池穴。方法：也可左手敲右手，反之也是。
39、肩髃yu：护肩
将手臂伸直外展，在肩膀最高处，我们可以抬起肩膀，沿着锁骨往上推，会摸到一个高起的点，这叫做肩峰，在肩峰的前下方，有一个凹陷的地方，这就是肩髃穴。
40、迎香：不闻香臭从何治，迎香两穴可堪攻。
在鼻翼两侧，治鼻炎
41、地仓嘴角边的健脾大穴。沿着嘴角向外划一条线，同时从瞳孔向下划一条线，交叉点就是地仓穴。治流口水
42、颊车预防牙齿松动的固齿穴。
颊车代表下颌骨，辅车是上颌骨，颊辅代表是牙床，也就是牙齿寄生的地方。
颊车：上齿疼痛，合谷穴：下牙疼痛。
咬紧牙关，沿着耳垂的下方向下摸，会摸到一个高高隆起的地方，就是颊车穴。
颞下颌关节炎，
43、下关上关：上关属于胆经，在眼角与耳朵的中间地带。下关属胃经，在耳前方。
从太阳穴往下做一条竖线，沿着颧骨往耳朵方向做一条横线，两线的交点就是穴位所在。
44、头维是古人头上戴的一种头巾，
将前额的头发统统梳向后面，在头发的两侧会发现一个凹进去的部位，那里就是人们常说的额角，从发际的位置向上0.5英寸就是头维穴。
45、梁门治疗胃病，
先找到中脘，以中脘画一条横线，以乳头与脐中的位置做一条竖线，二者交点的位置是梁门穴，（胃经在胸腹这一块，从梁门到水道的所有穴位都是脐中线旁开2寸，也就是乳头与脐中一半位置的竖线上，以下皆如此）
46、太乙天上有太乙神，也就是北极星，天上最亮的星星，北斗星以北极为中轴，围绕此星来运转。太乙穴在小肠的位置，小肠是弯曲的，就好像乙这样的一个曲屈的形状，所以，人们就将这个穴命名为太乙。
手指犁地法：手握拳，关节的根处并列在一起，就好像一个犁钯，我们从乳头的下方一直往下推，推到最下面的归来穴处，也就是下腹部靠近大腿根部的位置。两手同时推揉。
47、滑肉门保持苗条
乳头到脐中线向下划一向竖线，以肚脐身上1寸做一条横线，两线的交点就是滑肉门。
下为地，可不就是天地之间的一个枢纽。天上北斗星的第一颗星名叫天枢。
天枢最大的功能帮助膈下器官运行加速，辅佐肠胃中的水谷气化，促进人体吸收水分，排出多余的垃圾，增加肠胃蠕动的能力，使胸腹的气息能够上下沟通，顺畅自如，
49、水道痛经
水突，水分，水道分别位于上中下焦，古人说，三焦决渎之官，水道出焉。决渎就是疏通水道的意思。脐中下3寸为关元穴，再旁开2寸即是水道。
50、梁丘胃痉挛的急性止痛穴
膝盖的外侧向上2寸
51、犊鼻关节炎就找膝眼来调治
膝部髌骨与髌韧带外侧凹陷中，两边都是空的，
弯曲膝盖成90度，在膝盖骨的下面，也就是膝盖的顶点旁边有两个凹陷，这两个点就是人们俗称的膝眼，也就是犊鼻，牛的鼻子。
易经中用八种动物来代表八种卦象，分别是乾为马，坤为牛，震龙，巽鸡，坎豕，离为雉，艮为狗，52、足三里，常揉足三里，胜吃老母鸡。肚腹三里留
要想身体安，三里常不干。
53、上下巨虚分别治急性阑尾炎和乳腺炎。从足三里往下3寸的位置是上巨虚，往下6寸为下巨虚。手指犁，将手握成拳头，中间突起的四个关节并排在一起从膝盖一起往下推，拴到脚踝处，可刺激胃经上很多的穴位。
54、条口舒筋活血。在犊鼻穴与外踝尖连线的中点为条口穴。
繁体条也就是东北风的意思，条口就是东北风的一个风口。东方属木，为肝经所主，肝是刚脏，最害怕压抑。条口在上下巨虚之间。
肝藏血，心主血，脾统血，肾生血，肺释血。
55、丰隆消除啤酒肚降低血脂的祛痰穴。在条口穴外侧一横指的位置。
56、内庭泻胃火，调节食欲，在脚背上第二第三趾间缝纹端，庭是指房屋的内室，穴在趾缝之间，位置非常隐蔽，就好像被门遮盖住的内堂，所以称为内庭。该穴有抑制食欲的作用。
57、太白逛街脚走累了就找太白穴。足内侧缘，当中大趾本节后下方赤白肉际凹陷的地方。在足弓上缘的起始点。用脚踩即可。
足太阴脾经从足走头，循行于下肢和胸腹部，从小腿内侧一直上行于舌根。
57、公孙配内关治低血压。肝木为公，木生火，心火为子，火生土，所以脾土为孙。虽为弱小，却能滋养肺和肾。在太白的后边。在足弓的中点往后一点。
58、三阴交内踝尖向上3寸的位置。高龄产妇平安生子的护佑穴。
三阴指足部的三条阴经，足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经。三经会合故称三阴交。
59、阴陵泉腿部消肿
膝盖内侧横纹向上，会摸到一个突起的骨头，顺着骨头的下方和内侧摸，会摸到一个凹陷的地方，这里就是阴陵泉所在位置。
脾经上阴陵泉，胆经上阳陵泉
60、血海--治疗皮肤瘙痒的润肤霜
穴在膝盖的上头，少阴脾经从足走头，气血到这里逐渐旺盛。
二人相对而坐，让对方用同侧手掌抱住膝盖，五指自然前放，大拇指尖所在位置即是血海穴。
61、大横增强内脏活动，治胃下垂
横指横结肠，这个穴在腹中部，和肚脐平行，就在肚脐旁边的大横纹中，内部就是横结肠。
62、少海治疗网球肘的绝妙处方。在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。弯肘的时候，从肘尖往内侧摸，会摸到一个突起的骨头，这块骨头与肘内侧横纹的中点就是。
63.通里开心窍的智慧穴。通心神，长心眼。安稳心神，帮我增长智慧的穴。
通向里面。心与小肠相表里，通里当然是通向小肠。
在手腕横纹内侧上1寸，也就是神门穴的上面。
休息时，握拳立起，将手的小鱼际放在桌子的边沿上，从手腕内侧开始，沿着桌边向上推，一直推到手肘部位，这样反复推个30-50次，大脑得到了休息的同时，还可疏通心经增长智慧。
64、神门让心情愉快的穴。在手腕这一块，连着心经的四个穴，以神门开始，后面为通里和灵道，都是调节神智，心理的穴位。
65、少泽：通乳。
在小指末节心侧，距指甲角0.1寸，属于小肠经的井穴。
手太阳小肠经：疏通经气的护肩大脉。
小肠经与心经相表里，它从小指处接心经，沿着小指外侧向上，进入胳膊，然后到肩关节以后向脊柱方向走，跨越腕肘肩三个关节，所以对肩周炎，颈椎病都有很好的疗效。
66、前谷后溪颈椎好轻松
67、天宗缓解肩背疼痛
肩胛下角作一条竖线，第四胸椎往两旁做一条横线，两条线交点就是天宗。
68、秉风肩背疾病
抬起手臂的时候，在我们的肩胛骨的上面会有一个凹陷的地方，就是秉风穴。
69、天容清咽润喉的护嗓穴（在下颌角往下1寸）
颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中，
膀胱经从内眼角的睛明穴一直走到足小趾的至阴穴，可以说是从头走足，是人体当中穴位最多的一条经。不论是眼部疾病，腿部疾病，就或是后背脊柱都找膀胱经来解决。
69、睛明是手太阳足太阳，中阳明，阴跷阳跷五条经脉的会穴。
在内眼角的位置
70、攒竹止嗝穴
71、玉枕梳头防谢顶
在后脑勺，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸枕外隆凸上缘的凹陷处。人在睡觉的时候正好对着枕头，所以称玉枕。
72、大杼治疗骨关节病，第一胸椎棘突下旁开1.5寸。
杼也轴的意思，背后的脊柱就像人体最重要的一根轴一样，所以椎骨也被称为杼骨。
骨会大杼，大杼位于颈后第一胸椎棘突旁，第一胸椎又名杼骨，诸骨自此擎架，连接头身四肢，故为骨会。
捏脊：
在后背上抹一点润肤油，从尾骨端一直向上捏，捏到大椎穴处停止，这样来回3-5次，后背会感到发热发胀，
八会穴是脏腑筋脉气血骨髓八者会聚的腧穴，除了各逢原有的功能外，还有特殊的关系。脏会--章门，腑会-中脘，气会-膻中，血会-膈俞，筋会--阳陵泉，脉会-太渊，骨会-在杼，髓会-悬钟。
73、风门支气管哮喘，在背部第二胸椎棘突下旁开1.5寸，与督脉的陶道很近。天突在前面，风门在后面，与其相对。
内风指：肝风，与外风相对而言，肝为风脏，属木。当精血衰耗时，肾水无法滋养木，则肝阳上亢，形成内风。
秋中间这段时间，每隔十天敷贴一次，更严格的说法是在每伏的第一天在穴位上进行敷贴。一般来说，对于各种关节疾病，腹泻，气管炎等。
74、委中，委阳脚气脚癣
腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
腰背委中求，委中是治疗腰背疾病的要穴，后溪配委中一直是治疗腰肌劳损的不二穴位。
75、膏盲警告穴。
中医将心尖的脂肪称为膏，心脏和隔膜之间称为肓。认为二者是药力达不到的地方。
沿着肩胛骨内侧缘作一竖线，第四胸椎往两边做一条横线，两条线交点的位置就是膏肓穴。
76、秩边坐骨神经痛的边陲大穴
膀胱经在背上的最后一个穴位，所以称为秩边。
骶正中嵴旁开3寸。
秩边穴和环跳穴结合是治疗坐骨神经痛的绝佳穴位。
当你用力按压秩边穴的时候，感觉有一股气息从臀部传到脚趾头。
尾骨端旁开3寸，也就是肩胛骨内侧缘下来做一条竖线，沿第四骶后孔做一条横线，两线交叉点就是秩边。
77、承山穴，在小腿后面正中，在委中和昆仑之间。
找穴时，只要伸直小腿，或者将脚跟向上提，在腓肠肌的肌腹下面会出现一个尖尖的凹陷，这里就是承山穴所在之处。
在它的上面是承筋。承山穴治疗小腿抽筋。
78、飞扬小腿后面，外踝后，昆仑直上7寸，承山穴外下方1寸处。
79、昆仑在外踝尖一跟腱中点的位置。
80、申脉申在十二时辰当中，指下午三点到五点，这个时段正是气血流流注于膀胱经的时候。所以膀胱经也可称为申脉。此外申也有伸开伸展的意思，
昆仑与太溪相对应，申脉与照海也是如此。申脉照海治失眠。
手少阴心经，从胸部出来进入腋下，沿上臂内侧向下进入肘部，然后向下从小指末端出来。此条经络出问题，人就会感到心烦意乱，胁痛，手臂内侧疼痛，酸麻，手心发热等。而且，对于心脏疾病，心经也有很好的调理作用。总之，但凡和心有关的问题，都有必要关注心经上的穴位。
81、至阴，膀胱经的终点为至阴穴，在足小趾末节外侧，距脚趾角0.1寸。小脚趾上藏有矫正胎位
在人体当中，头就是天，腹就是地，头宜清凉，清肃，即为肃肃，腹宜温热，如日照一般，是为赫赫。中医养生的基本理论，从阴阳理论出发，头居上部，属阳，因此需清凉的阴气来调和，而腹在下在内，为阴，需要阳气的温润。因此，平时要用凉水洗脸，经常用手掌心按揉腹部，以保持腹部温热。
82、涌泉是肾经的起始穴，卷足时足前部凹陷处，约当第二第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，是全身孔穴最底下的穴位。
最好的刺激方法：是艾灸，隔姜灸，用艾柱来灸，一次灸15分钟。感觉脚心发热即可。
83、太溪穴：是肾经的原穴，是人体中元气最旺盛，
足少阴肾经起于涌泉穴，循行于下肢的内侧和躯干前面，一直上行至胸部的俞府。肾是先天之本，肾经的经气充足与否，和人体的健康疾病衰老以及容颜等关系非常密切。所以要想保持充沛的精力，幸福的生活，肾经上的大穴绝对不容忽视的。艾灸促使肾水上升是常用的健身方法。
太溪穴在足内踝尖与跟腱连线的中点处。
84、照海补肾穴
先找到内侧脚踝，在内侧脚踝的下面有一个凹陷的小坑，这里就是照海穴所在位置。
85、内关晕车晕船时，闭目掐按不头晕
86、大陵癫痫发作时候的紧急救治穴。
位于腕掌横纹的中点处，突起像丘陵，所以称大陵。大陵是心包经的穴位，属火，火生土，这是一个生土特别多的穴位。
87、劳宫安定心神，缓解紧张情绪
手掌心第二第三掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。
刺激劳宫穴，用双手互相在对侧按摩，用力掐按3-5分钟，
劳，劳动工作，宫是中央宫殿，我们的手是身体当中活动量最大的器官，而做得最多的东西就是握东西，穴在这当中，所以称为劳宫。
汗为心之液，
88、中冲消除麦粒肿，
在手中指末节尖端的中间。中冲是手厥阴三焦经的井穴，和少冲关冲一样，是经络的最后一个穴位，这样的地方往往气血充足，且运行速度很快，所以称之为冲。
放血疗法主要是利用“穴主泻”的原理，中冲放血治疗麦粒肿，
用三棱针或缝衣针用火或者95%的酒精消毒之后，捏紧中冲穴处的皮肤，迅速地点刺几下，挤出5到10滴血，然后用棉球压紧止血，一般来说1-3次放血见效。
89、中渚拇指推拿治耳鸣
肾开窍于耳，肾气不足的时候，容易导致耳鸣，严重的甚至会出现耳朵听不见的现象，也就是耳聋，这时刺激中渚穴来治疗。
在小指和无名指两个关节的中点，
治疗时，用另一手的大拇指从指关节处向手背的方向用力推，推个50-100下，即可缓解。
90、阳池护腕
腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，是三焦经的原穴。阳池和大陵就是这样一对穴。
足的膀胱经的昆仑和肾经的太溪穴。
91、内外关是三焦经和心包经联络的地方，分别称内外关，
92、支沟肠燥型便秘的润滑剂，在外关上面1寸的地方，也就腕背横纹上3寸。
与天枢一样，都是治疗便秘。
飞虎，支同肢，沟指尺桡侧之间
93、角孙偏头痛找耳后。
角是五音之一，长而直，与耳有关，孙指幼小，微弱的意思，也代指耳，鼻为祖，耳为孙。
角孙与胆经上的率谷穴配合，可以治疗偏头痛。
角孙是手少阳三焦经，率谷是足少阳胆经，
把两个耳朵折起，在耳朵尖入发际的地方就是角孙穴，从角孙穴往上1.5寸的地方就是率谷穴。率谷穴能醒酒。
94、丝竹空去除鱼尾纹的特效穴
在眉梢凹陷的地方。
95、上关消除人体第一痛：三叉神经痛，面神经痛
颧骨最高点与耳朵连接的横行的骨头叫颧弓，颧弓上缘凹陷的地方叫上关，下缘凹陷的地方叫下关。足少阳胆经，走体侧，胆经和三焦经一样，都在体侧循环，是人体最长的一条，从头走足，
手少阳三焦经，环绕耳周的视听大脉，分布于人体体侧，从无名指的关冲穴沿着手臂外侧一直到肩部和侧头部，在耳朵部位绕行了一大圈，比如耳聋耳鸣等都可以找三焦经上的大穴来调治。三焦不对应任何脏腑，就像一个空腔，将所有的脏腑都纳入自己的怀中，
酸痛取阿是，胸胁内关谋。
配穴：就是在选穴的基础上，选取两个或以上，主治相近，具有协同作用的腧穴，加强治病的效果。常用的配穴包括本经配、表里经配、上下配、前后配、左右配等等。虽然是配穴，但在使用时主穴与配穴之间取舍分明，配穴也尽量少而精不盲目乱配。
96、风池沿着耳垂一直向后推，会摸到一个凹陷的地方（斜方肌），那里就是风池穴。缓解干眼
97、肩井肩井配肩髃，肩周疾病无处躲
找到肩膀上最高的位置，沿着这个地方和在椎穴画一条线，这条线的中点就是肩井穴。
98、日月胆囊炎
从乳头往下划一条竖线，以第七肋间隙划一条横线，两线的交点就是日月穴。
99、带脉消除腰腹部脂肪
以肚脐为中心划一横线，以腋下起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉穴。
100、阳陵泉阴阳两泉合并清除胆结石，腿抽筋
阳陵泉属于胆经穴，在膝盖附近，膝盖为众筋会聚之所，肝与胆相表里，肝主筋，故称筋会。
101、悬钟：睡个好觉不落枕
外踝尖上3寸的地方。
手上的后溪与脚上的悬钟，相互按摩
102、临泣疏通肝胆回乳有奇功
足临泣：临是接近，泣同涩，也就是凝滞不能的意思，
头上有头临泣，头临泣在头上，沿着瞳孔一直向上，入发际0.5寸的地方，
足临泣在第四第五脚趾的趾缝之间，沿着趾缝向上约两横指的位置。
103、大敦不抱怨不生气的养肝穴。
大脚趾末节外侧，是肝经上的第一个穴，肝主怒，藏血，
足厥阴肝经调养情志，从脚大拇指向上，在肾经和脾经之间，沿着腿的内侧一直向上到胸腹部。104、太冲好脾气。在第一第二脚趾的趾缝向上量约一横指，就是太冲穴。
105、章门黄疸肝炎的褪黄穴
双臂下垂，肘部所碰到的位置就是章门穴。
106、期门防治胸胁胀痛的顺气穴
以乳头做一条竖线，第六肋间隙做一条横线，两线交点就是。
107、
肝经上用得最多的一个穴位，清肝泻火药，
用食指和拇指将大椎穴处的皮肤提起，然后将针用碘洒或者用火消毒，之后迅速地在提起的皮肤上刺几针，同时用手挤出四五滴血出来。这个方法对于泻热治疗效果非常好，。
手部三阳经：手阳明大肠，手太阳小肠经，手少阳三焦经。
让小孩趴在床上，大人两手拇指指腹一食指、中指、无名指三指的指腹对应用力，沿着脊柱两旁，从长强穴处，把皮肤捏起来，边提捏边向前推进，从长强穴推到大椎穴，重复3-5遍。每天或隔天捏一次，六次为一个疗程。
小周天：
本义是指地球自转一周。这里指的是内气从下丹田开始，经会阴，过肛门，从长强处始，逆督脉而上，至头顶百会，转至前胸，沿任脉而下，直至下丹田为一周。因范围小，故称小周天。
中气下陷：
中气由脾胃产生。下陷则是指脾气虚弱导致筋脉弛缓，不能支撑脏器，如脱肛，子宫下垂，胃下垂等均属此类。
元气：
亦称原气，是生命的本源，构成生命的物质基础。元气充足，人的免疫力就强，否则就容易生病。人过度劳累，熬夜，或者动手术都很容易伤害元气，所以日常生活中一定要劳逸结合。
中医将人体的颈胸腰椎分为三关，分别为风寒关、气血关、寒冷关。腰阳关在第四腰椎，老人到了冬天经常感到后背发凉，很大一个原因就是经络不能，阳气无法上行。打通了腰阳关，阳气就能顺行而上。
肾阴肾阳：肾精是物质基础，化生肾气，精为阴，气为阳，就好比水火，水要在火的作用下沸腾，滋润脏腑，所以中医称肾为水火之宅，火力不足，水运不够，是为肾阳虚。水量不够，则无法抑制火的蔓延，是为肾阴虚。二者皆不够，则为阳阴两虚。
肾阳虚往往腰酸四肢发冷，畏冷，水肿表现为寒的症状，适宜吃温热食品，如韭菜，大蒜，狗肉，羊肉等。
肾阴虚：燥热、盗汗、虚汗，头晕、耳聋等。表现为热的症状，宜食黑木耳，
神志病：是指以神志活动异常为主症的疾病，如失眠、郁证、癫狂、惊悸等症皆属此类，包括现代医学讲的抑郁症、癔病、精神分裂症、反应性精神障碍等。
气血：
气在人体上有推动、温煦、防御、固摄等作用；血在人体上有营养、滋润脏腑及各组织器官的作用。气血生成之后，在体内循环不已，以发挥其各种正常的生理作用。当气血的生成、运行等发生异常时就会导致疾病的发生。
陶是指陶冶，引申为治疗，道就是道路，在古代，陶钧还有治国的意思。陶道的位置相当于宰相的位置，用于调节人体大气循环。它和肺有关，治疗慢支。临床实验也发现，按揉陶道能够显著地改善肺功能，所以，患有慢支的人，或者经常咳嗽，自觉肺功能不太好的人不妨时时刺激陶道。
天灸：三伏天，在人体几个大的穴位上施灸。这个方法对于那些体寒、免疫力差的人来说，非常有效。原因是三伏天是阳气最足的时候，这时候补阳效果最好。
张景岳：明代杰出医学家，温补学派的代表人物，认为阳气是人体阴阳矛盾中的主导方面，64卷《景岳全书》为其一生学术之大成。
天之大宝，只此一丸红日，人之大宝，只此一息真阳。
风性轻扬
黄帝内经素问太阴阳明论说：伤于风者，上先受之。
风是阳邪，具有升发向上的特点，所以风邪多侵犯人体头面等上部和体表。
头痛分多种：有两侧头痛是胆经堵塞引起的，前额疼痛是胃经引起，风府穴是治疗后脑勺头痛。
这个穴是禁灸的，火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。
上焦
中医将人体分成上中下三焦，横膈以上为上焦，包括心肺，横膈至肚脐为中焦，包括脾胃，肚脐以下为下焦，包括肝肾大小肠膀胱。
脑为元神之府
人的精神智慧等是从大脑生发出来的。
神庭穴就是上丹田，担负着调控神经系统的任务
人体的部位，分上中下丹田，上丹田在脑部，中丹田在胸部，下丹田在小腹，包括关元，气海，神阙，命门等穴位。
人中：接阴阳二气的急救穴
鼻为天，唇为地，人顶立于天地之间
任脉运行的路线和人体的生殖系统相对应，从会阴出来，沿着腹部和胸部正中线上行，穴位多与督脉中的穴相匹配，就像一对夫妻一样，一里一外，任有担任，妊养之意，与全身的阴经相连，所有的精血，津液等阴性物质都为任脉所管，与女子经带胎产等关系密切，是女性一身保护神。
太极的极：是指31920年，也是一个时间概念。北极星位于紫薇宫中，
人体阳气在春夏季节是最旺的，这时候艾灸关元穴，能够顺应天时，培补人体的元气，增强人体免疫力，避免季节性疾病的发生。
中医的气分为元气、宗气、营气和卫气
元气：先天精气所化，需要后天营养的补充，藏于肾。
宗扡：是肺吸入的自然界气体和脾胃吸收的水谷精气结合而成，聚于膻中。
营气和卫气：由水谷精微化生，营气是其中比较有营养的一部分，行于脉中，是血液的重要组成部分，营养周身。
卫气：比较强悍的一部分，行于脉外，遍及全身，防身护体，就好像边疆的战士一样，营气和卫气相对而言，卫气行于外，为阳，所以也叫卫阳，而营气也称营阴。
胃之五窍：指与胃相通的五个出入口：咽门、贲门、幽门、阑门及魄门，都是胃气行经的地方，所以统称为胃的五窍。
六脏六腑各有一募穴：共12个
肺－－中府，心－巨阙，肝－期门，脾－章门，肾－京门，心包－膻中，胃－中脘，胆－日月，大肠－天枢，膀胱－中极，小肠－关元，三焦－石门。募穴多用以诊断和治疗本脏腑病证。
回阳九针穴：治疗阳气脱绝的九个主要穴位，即哑门、劳宫、三阴交、涌泉、太溪、中脘、环跳、足三里、合谷。
原穴：原气源于肾间动气，是人体生命活动的原动力，在腕踝关节附近部位，脏腑原气经过和留止的
肺－太渊，心－大陵，肝－太冲，脾－太白，肾－太溪，膏－鸠尾，肓－气海，前面五脏的原穴各一对，后面膏肓各是单穴，一共12个。
贝母和雪梨是清肺的最佳物品，将一个雪梨或鸭梨在柄部切开，挖空去核，将6克川贝母研成粉末后，装入雪梨内，用牙签将柄部固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时，将蒸熟的梨和其中的川贝母一起食用。
大肠经保护胳膊的排泻大脉。手阳明，从食指起，沿着食指进入手掌，然后从胳膊进入肩膀，下至锁骨处，贯穿于整个胳膊，气血进不来，就会产生酸胀麻痛等感觉。
四总穴
肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。
天枢穴：
是胃经上的穴位，与肚脐上的神阙穴齐平，在肚脐的两旁，位于中焦，将人体分为上下两部分。三里穴：能治上中下三部的疾病，所以称三里，手三里专治肚脐以上及肩背的疾病，肩上连脐痛不休，手中三里便须求。
足三里则治肚脐以下，如小腹，膝盖关节处的疾病。
从小的方面讲，里是指寸，一里就是一寸，三里穴在肘端下三里，
合穴：是五输穴之一，脉气从四肢末端流注到此，最为盛大，就好像水流合入大海，多分布在肘、膝关节附近。十二经络各有一个合穴。
肺－尺泽，大肠－曲池，心包－曲泽，三焦－天井，心－少海，小肠－小海，脾－阴陵泉，胃－足三里，肝－曲泉，胆－阳陵泉，肾－阴谷，膀胱－委中。
肩周炎：过去被称为冻肩，凝肩，是因为受寒导致的。髎
胃经有2条主线和4条分线，是人体经络当中，分支最多的一条经络。主要是胃是气血生成的地方，而气血是人体能量最基本的保障，所以才有后天之本之说，不论是治疗疾病，还是保健养生，胃经都是首当其冲不可忽略的。想养颜，想健康，想长寿，不要忘了胃经。
痰湿：
多由饮食不当或疾病困扰导致。中医讲痰是指人体津液的异常积留。湿分内湿和外湿。外湿指外在的环境造成的，比如淋雨，内湿是指消化系统运化失常，一般和饮食有关。如饮水过多，过于肥腻，导致体内津液聚停。这往往和脾胃功能失调、内分泌失调等有关。
郄穴
经脉气血汇聚的腧穴，大多分布在四肢肘、膝关节以下。十二经脉和阴阳跷脉、阴阳维脉各有一个郄穴。共有16个郄穴。
肺经-孔最，大肠-温溜，心包-郄门，三焦-会宗，心经-阴郄，小肠-养老，脾经-地机，胃-梁丘，肝--中都，胆--外丘，肾--水泉，膀胱-金门，阴维-筑宾，阳维-阳交，阴跷-交信，阳跷-跗阳。
中医针灸穴位治疗 中医针灸从古至今发展起来，也解决了人们身上的不少疾病，由此可以看出中医针灸的科学性，中医针灸穴位讲究的是精准度，只有穴位搞清楚了才能更好的进行中医针灸，那么在日常生活中，当我们患上哪方面的疾病的时候，可以进行中医针灸呢？接下来让我们一起来了解一下中医针灸穴位。 其实找穴位并非我们想象的那般困难，因为穴位好比我们身体的报警器，如果我们生病了，经络、脏腑出现了问题，身体上特定的部位就会变得敏感，轻轻按压就会非常酸胀，就像报警器亮起了红灯、拉响了警笛一样。这些特定的部位，多在重点穴位或是经络循行部位上，还有一部分在一些特定的反射点或反射区上，比如足底按摩反射区。所以，找不到穴位的标准位置没有关系，找到您自己的反应点，才更具意义。因为这些反应点不但是“报警器”，还是“调节器”。经常按揉这些反应点，我们会在不知不觉中告别亚健康，调理好体质，从而起到养生保健作用。
循经定位：这是比较专业的一种方法。比如说拉肚子了，就重点在脾经寻找压痛点，进行按压或艾灸。这种方法不需要特意记穴位，但还是要知道经络的大体循行路线。 如果不知道经络走行怎么办?下面介绍更简单的方法。 脏腑体表投影区：脏腑有直接对应的体表位置，比如胃痛就在胃部的体表投影区找，腹痛就在腹部的投影区找。 例如，冠心病心绞痛的病人，常常在左侧背部心脏投影区的位置有一个痛点，按下去酸胀感很强，甚至不按时都会觉得很不舒服。有人描述为“像是一根生锈的钉子钉在背上一样”，多么形象。这种感觉在休息好时会消失，劳累、生气、受冷时会加重，它能十分敏感地预测出病情变化。临床上嘱患者家属每天帮助按摩，或有虚寒表现时用艾灸，多可起到缓解冠心病症状的作用。有的朋友可能不是冠心病，而是工作压力大或情绪不稳定，也常常表现为胸闷、气短、心悸，取此部位也多有良效。 四肢交叉部位取穴：先定位好病灶，以脐为参照点，左右、上下交叉取穴。比如左侧踝关节扭伤，可在右侧手腕关节处找到痛点，按压这个痛点可以缓解扭伤症状。再比如坐骨神经痛，一般是从臀部开始并向腿部放射，所以在对侧的肩关节可以找到一
肺癌是呼吸道的常见肿瘤，其病因有吸烟、酗酒、化学因素及遗传等方面。近年来针灸来辅助治疗肺癌取得了不错疗效，可起到增效减毒的作用。患者可详细咨询专业中医师进行相关治疗。 针刺和穴位注射 选穴：内关、胸区、风门、肺俞、定喘、百会及丰隆突，足三里，大椎。 操作：针灸师针刺百会、内关、胸区、风门、肺俞、定喘及丰隆突，并以 20%～50%紫河车注射液14～16ml分别注入足三里及大椎穴。每日或隔日1次，连续治疗15天为1疗程，休息3天，再开始下一疗程。 功效：适用于肺癌晚期疼痛、咳嗽、咳痰、胸闷等症。 关于肺癌患者进行针灸的相关论述 第一，用于改善病人的症状，如用于咳嗽、咳痰、胸闷等症状。 第二，对肺癌患者，常用瘢痕灸的方法，可见病人一般状况改善，免疫功能提高。第三，正在进行放疗或化疗的病人，使用针灸可改善血象，减少胃肠道的反应。 针灸治疗取得疗效的另一个关键因素选穴及手法。选穴原则是循经取穴，远隔当先，以调理为主，选择针与灸的原则是实证多用针刺，虚证多用灸法。对于肺癌患者来着来说放化疗同时服用清肺散结丸在以针灸辅助治疗，可使病人更快的恢复身体、改善各种症状。
艾灸可否使用呢 对于肺癌患者来说，如果条件允许，做段时间艾灸也是可以起到辅助治疗作用的，艾灸的穴位有：列缺，合谷，膏肓，肺俞，大肠俞，章门。 哪些肿瘤病人不适合扎针灸 1、不建议对孕妇针刺。 2、器官移植后禁用。 3、脏器衰竭者禁用。 4、血压≥150/95mmHg禁用。 5、心脑血管病急性期禁用或慎用。 6、面神经炎发病7日内不可针刺面部。 7、痉挛瘫，肌肉抽搐，以及躁动不安者，不宜针刺。 8、出血性疾病的患者如白血病或血友病等，不宜针刺。 9、皮肤感染，穴位皮肤破损，溃疡，以及瘢痕和肿瘤部位禁针。 10、尿潴留患者的小腹部禁刺。 11、过度疲劳，饥饱，喜怒，悲伤，以及惊恐时禁针。 12、惊恐者待其气定方可针刺。 13、针刺前患者应静息片刻，待气血平和后再针刺。 14、年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。 15、腹痛原因未明或肠梗阻患者的腹部禁刺。 16、糖尿病人禁针（尤其下肢和足部）。 17、冠状动脉支架置入术后、心脏瓣膜置换术后、冠脉搭桥术后、关节置换术后等使用大量抗凝剂者（如华法令、波立维等）禁针。 18、热病脉静，汗已出，脉盛燥；病泄，脉洪大；着痹不移，身热，脉偏绝；热病夺形，身热，色白及下血；寒热夺形，脉坚盛。此谓五逆，禁止针刺。 针灸对于一般的上面所说的禁忌虽多，但大部分肿瘤人群用针灸都没问题的。
中学生的读书笔记六篇 我们看了一本书名字叫《会跳舞的坎肩儿》，讲述了一只会跳舞的火狐狸红霞为了自己的愿望而牺牲了自己。从前，森林里有只被誉为舞蹈皇后的火狐名字叫红霞，好用有一身排红的皮毛。每当翩翩起舞时，他身上的毛就散发出绚丽的红光如同傍晚的霞光。 如今，森林老了，全身萎缩了。曾经广袤、繁荣的林海取失了，只剩下一小片稀疏的森林，勉强苟延残喘一般过活。唉!不过过去一百年，生机勃勃的森林衰败了。火狐红霞对自己的好朋友文利说自己要去参加全世界的舞蹈大赛。于是，红霞跑到了一家店里藏起来度夜一天，一个非常喜欢跳舞的小女孩来了，于是，红霞决定教她舞蹈红霞经过了三天三夜小女孩终于像红霞一样跳的美丽，可是红霞却不行了她看自己没希望了，于是，把希望全放在了小女孩身上。红霞死了以后，在临死前告诉她让她的妈妈用自己的皮毛做成，马夹。最终完成了红霞的心愿。 我的感受：我要是主人工红霞，我会给一个好心人在夜光下跳一段舞蹈，当他被我的舞蹈吸引住以后，她个人会收养我，他让我参加舞蹈大赛，这样，我不仅被人人成为舞蹈皇后，而且人人见了我都说：你瞧，那只狐狸多厉害身上可以发出红光。 我看到了：火狐红霞被锁在高大的水晶盒里，已经六天
了，六天来，他没有喝一滴水，没有吃一粒粮食，尽管这样，红霞每天晚上，依然会在小羽来之前跳一段舞。读了这一段，让我知道了，动物为了我们人类而牺牲自己，何况我们人类。 昨天，我读完了这本《埃米尔擒贼记》。这本书讲述的是一个居住在德国新城的小男孩，他叫埃米尔。一天，他的妈妈把他送到了车站，并千叮咛万嘱咐他千万别把给外婆的140马克弄丢了。埃米尔点点头，就上了火车。后来，一个小偷趁他熟睡之际，偷走了埃米尔的140马克。埃米尔醒来之后发现并跟踪了他。后来，埃米尔在柏林的一站下了车，开始一路地跟踪他。埃米尔在跟踪的时候，结识一了一些好朋友。在他们的帮助下，埃米尔成功地抓到了小偷，拿回了自己的140马克，另外还收到了柏林警局奖励的1000马克。 读完这个故事后，我还觉得意犹未尽。喇叭男孩古斯塔夫，教授，小礼拜二和一些可爱的侦查员们都令我感到吃惊。没想到柏林的男孩们都这么勇敢，这么有智慧，这么团结。我也明白了，团结的力量是不可忽视的。一个和尚挑水喝，两个和尚没水喝。他们之所以没有水喝了就是因为他们不团结。你如果只想靠自己一个人成功的话，那根本就不可能。现实社会是残酷的，它弊病丛生，什么样的人都有。就像文中的那个小偷一样，他为了140马克，为了欺骗一个小孩子，光是姓名就有三个，真是让人哭笑不得。如果没有教授他们的帮忙，恐怕那个小偷早就逃之夭夭了。我很是佩服柏林的
针灸穴位之常用体穴 针灸穴位之常用体穴： A： B：1.百会 取穴：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点。简便而正确的取穴方法为：于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。 作用：本穴具有比较明显的双向调节，既可预防高血压，又能防止血压过低引起休克。近年来还用于预防竞技综合征。 操作：（1）针法：用30号1寸毫针成15°角向后平刺入0.5～0.8寸，也可从右往左刺入一针，成十字刺法。留针30min（预防高血压）～数小时（预防竞技综合征）。（2）灸法：以艾条作温和灸或雀啄灸法。每次10min或据情况而定。 C： 1.次髎 取穴：在骶部，当髂后上棘内下方，正好对准第二髎后孔中。约于第二骶椎假棘突下缘旁开0.8寸处取之。 作用：活血止血、理气防痛。多用于预防痛经及产后出血等。 操作：（1）针法：直刺1.0～1.5寸，针应进入骶孔，局部有酸胀感，可放射至小腹或会阴部。留针15～20min。（2）灸法：1）着肤灸，3～7壮，如黄豆大艾炷，无疤痕灸；2）艾条灸，雀啄灸15～20min。 D：1．大椎 取穴：在后正中线上，第七颈椎棘突下取穴。俯首时，当项后隆起最高处下缘凹陷中为该穴。 作用：主要用于预防各类急性传染病、对预防慢性支气管炎和哮喘的发作和药物的毒副均有较为显著的作用。现代研究证实，电针或艾灸大椎穴，能增加抗体生成和增强网状内皮系统吞食细胞的功能，从而提高机体抵抗力。 操作：（1）针法：直刺，微斜向上深刺至1.0～1.5寸，局部酸胀，针向下及向两肩部扩散。注意，不可过深，以免造成蛛网膜下腔出血或损伤脊髓。（2）灸法：艾条灸，温和灸15～30min。（3）拔罐：可用闪火法或抽吸法吸拔10～15min。
针灸学穴位总结
B 八邪[定位]在手背侧，微握拳，第1至第5指间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共8穴。[主治]①手背肿痛、麻木、毒虫、蛇咬伤。②烦热、目痛。 百会（DU20）交会穴（足太阳、督脉之会）[定位]在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。[主治]①头痛、眩晕。②癫狂、中风失语、不寐。③脱肛、阴挺。 C 尺泽（LU5）合穴[定位]在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。[主治]①咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛、胸部胀满。②吐泻。 ③小儿惊风。④肘臂挛痛。 承泣（ST1)交会穴（阳跷、足阳明之会）[定位]在面部瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。[主治]①目赤肿痛、流泪、夜盲、眼睑瞤动。②口眼歪斜。[操作]左手拇指向上轻推眼球，紧靠眶下缘直刺0.5～1.5寸，不宜提插，以防刺破血管，引起血肿；不宜灸。 攒竹(BL2)[定位]在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。[主治]①头痛、眉棱骨痛。②口眼歪斜、目视不明、目赤肿痛、眼睑瞤动、眼睑下垂。 次髎(BL32)[定位]在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。[主治]①月经不调、痛经、赤白带下。②遗精、疝气、遗尿。③腰骶痛、下肢痿痹。 承山(BL57)[定位]在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。[主治]①痔疾、便秘。②腰背痛、腿拘急疼痛、脚气。 长强[定位] 尾骨尖端与肛门连线之中点[主治] 泄泻,痢疾,便秘,便血,痔疾,癫狂,痫证,瘈疭,脊强反折,癃淋,阴部湿痒,腰脊尾骶部疼痛 D 地仓(ST4)交会穴（阳跷、手足阳明之会）[定位]在面部口角外侧，上直对瞳孔。[主治]口歪、流涎。 地机(SP8)郄穴[定位]在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。[主治]①腹痛、泄泻。②月经不调、痛经、遗精。③小便不利、水肿。 胆俞(BL19)背俞穴[定位]在背部，第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。[主治]黄疸、胁痛、呕吐、食不化、口苦。
降压歌 高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。 感冒歌 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。 耳鸣歌 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。 若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。 哮喘歌 哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。 哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。 冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。 夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。 性福歌 人体自有威而刚，性福何须求药方；肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。 阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。 心绞痛歌 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；呼救很必要，按摩郄门奏神功。 排毒歌 人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。 舒肝排气歌 郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。 减肥歌 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。 惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。 注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。糖尿病歌 得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。 上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
《心流》读书笔记6篇 《心流》读书笔记6篇 品味完一本名著后，相信大家都增长了不少见闻，是时候静下心来好好写写读书笔记了。那么读书笔记到底应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的《心流》读书笔记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 《心流》读书笔记1 最近用三天时间仔细阅读了米哈里.契克森米哈赖的《心流》一书，英文原版名称为“flow”，此书的副标题为“最优心理学体验”。书中的字里行间都蕴含着智慧的光芒，也解答了好多困扰我多年的心理疑问，更是一本能够提升我们生活幸福感的指南。 ”心流”一词指的是我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——在这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，并且在做完这件事之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。给大家举一些常见的例子可能会帮助我们更好的理解这种体验，其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候就容易体验到心流，比如爬山、打球、游泳、玩游戏、阅读、演奏乐器还有做自己喜欢的工作的时候。 书中采用了大量的案例来阐述心流理论、进入心流的状态，并从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面，
分析如何进入心流状态，获得最优的体验。下面就选取书中的一些有启发之处与大家分享。 1、为什么幸福感如此的难能可贵？ 幸福如此难能可贵，主要要从人与其他动物的差异说起。其他动物的心灵只能容纳环境中确实存在的，并且与自身切身相关、靠直觉判断的资讯。比如一只饥饿的老虎智能注意到猎物的资讯，而一只吃饱后的老虎则将注意力完全集中在温暖的阳光上面......除了人之外，其他动物都不会自作自受，它们的进化程度还不足以感受悲伤、沮丧这些复杂的情绪，只要没有外在的干扰，它们就能保持自身的和谐稳定，体验到人类所说的“心流”。而人类的神经系统过于发达，这无疑有利于我们的生存，但却也是我们感知更多苦恼的罪魁祸首。也可以说，自然选择出的生理机制只是服务于人类的生存繁衍，从来没有考虑过增加幸福感。 2、是什么在阻碍我们获得幸福感？ 幸福并非只发生在一瞬间，它与运气和概率无关，用金钱买不到，也不能依仗权势强取豪夺，它不受外在事物的操纵，而是取决于我们对外在事物的阐释。对于同一件事，不同的人就会有不同的感受，这就取决于一个人在内心如何阐释这件事。比如同样是遇到堵车，有的人就会变得脾气暴躁，感觉似乎整个世界都崩塌了，毫无耐心的按着喇叭或者破口大骂，虽然这些做法对于解决问题无一点用处，但有些
读书笔记600字高中【六篇】 【篇一】呐喊读书笔记600字高中 《呐喊》是鲁迅先生是正值五四革命精神高扬时期所作，作品真实的描绘了从辛亥革命到五四时期的社会生活， *族生活的 浓重的忧患意识和对社会变革的强烈愿望。 其实在读完《呐喊》 人们的思想进行彻底的教育。 我对《呐喊》中的阿Q正传，比较感兴趣，尤其是阿Q 今发达的21世纪，也几乎没有象啊Q 是空想。 如今，像这样发达的21 昧的国* 区别， 《我与地坛》是史铁生的散文代表作，是他是五年来摇着轮椅在地坛思索的结果，文章中饱含了作者对人生的感悟，对亲情的讴歌，朴实的文字间洋溢着作者心灵深处的情感，是一部不可多得的优秀作品。 史铁生在二十一岁时因腿疾回北京住院，从此他再也没有站起来，在人生最狂妄的年龄忽地失去了双腿，这对一个年轻的生命来说如雷轰顶。在经过一次次心灵与死神的斗争之后，他最终拒绝了死亡。是母亲的爱唤起了他的意志，他坚定把自己的心变成一片沃土，而母亲已在这片沃土上洒了第一把种子。
文中，作者朴实的一句话应当成为名言：儿子的一切苦难，在母亲那儿都是要加倍的。难道，我们的母亲天生就是来为我们承担苦难的？难道，你真忍心自己的母亲成为这世上最痛苦的母亲？难道，你真的愿意让你的母亲在夜深人静时肚子哭泣？母亲深深地爱着我们，她们为了自己的儿女默默地奉献着，而我们又该为自己的母亲做些什么呢？ 史铁生他没有放弃自己的生命，顽强地艰难地一步步走了过来，因此，文坛上多了一名新秀。当他的第一篇文章被发表的时候，他想与母亲分享快乐，但已是“子欲养而亲不待”了。母亲没有留下过什么隽永的誓言，或是恪守的教诲，她只想让儿子活下去，简单快乐地活下去，此时此刻，作者也感受到了母亲坚忍的一直和毫不张扬的爱。 《我与地坛》给予了我们警示—要勇敢面对挫折，珍惜亲情，正确对待人生，不要轻言放弃，要懂得理解，坚强等等，有很好的引导作用。 又加深了理解。 【篇三】《喜福会》读书笔记600字 运的航行，控制不了剧情的发展; ”。君， 是的，母亲最后成为了一只天鹅，拥有了自己向往的生活，而那根仅留在箱底的天鹅毛，至死也没敢送给女儿，她觉得自己做得不够好。 当爱已无声的时候，我们还能错过什么?打个电话，送个平安，说声妈妈，我爱你! 【篇四】《西游记》读书笔记 本书作者是罗贯中，他为读者讲述了唐僧以及其他的三个徒弟一路上的历尽艰险、斩妖伏魔。经历了九九八十一难取得了真经的故事。这，就是《四大名着》中的《西游记》。
针灸治疗常见病穴位大 全 -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1
降压歌 高血压病不可怕，三个穴位搞定它；太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。 感冒歌 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。 耳鸣歌 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。 若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。 哮喘歌 哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。 哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。 冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。 夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。 性福歌 人体自有威而刚，性福何须求药方；肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。 阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。 心绞痛歌 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。 排毒歌 人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。 舒肝排气歌 郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。 减肥歌 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。 惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。 注：二陈散配方：半夏、橘红各15克，白茯苓9克，甘草5克。按此比例，磨细混合，或制成胶囊即可。糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；上午起就未经旺，迎头痛击
篇一：《爱的教育》读书笔记 让教育充满爱 --读《爱的教育》 关庙小学高军建 最近一段时间，我认真地阅读了《爱的教育》这本书。 可以说，这是一本洗涤心灵的书籍。 这也是一本永远不会过时的书。 它告诉我们：教育就是爱的别称，教育孩子就是爱孩子。陶行知先生说：“爱是一种伟大的力量，没有爱便没有教育。 作为一名教育者，传播爱心，不仅仅是我们的一份责任，更是我们对学生、对社会的一份责任。 爱是滴滴甘露，即使枯萎的心灵也能苏醒；爱是融融春风，即使 教育是爱的共鸣，是心和心的呼应。只有热爱学生，才能教育好学生，才能使教育发挥最大限度的作用。 热爱一个学生就等于塑造一个学生，而厌弃一个学生无异于毁坏一个学生。 让教育永远充满爱！ 篇二：《爱的教育》读书笔记范文 《爱的教育》读书笔记范文 爱,像空气,每天在我们身边,因其无影无形就总被我们忽略.其实他的意义已经融入生命.就如父母的爱,不说操劳奔波,单是往书架上新置一本孩子爱看的书,一有咳嗽,药片就摆放在眼前,临睡前不忘再看一眼孩子,就是我们需要张开双臂才能拥抱的深深的爱.当我们陷入困境,没人支持,是父母依然陪在身边,晚上不忘叮嘱一句:早点睡.读了安利柯的故事,我认识到天下父母都有一颗深爱子女的心.安利柯有本与父母共同读写的日记,而现在很多学生的日记上还挂着一把小锁.最简单的东西却最容易忽略,正如这博大的爱中深沉的亲子之爱,很多人都无法感受到. 《爱的教育》(原文是cuore，翻译为心)是通过艾得蒙多·德·亚米契斯的儿子的日记改编的。这是一本日记体的小说，以一个四年级男孩安利柯的眼光，讲述了从四年级10月份开学的第一天到第二年10月份在校内外的所见、所闻和所感，全书共100篇文章，包括发生在安利柯身边各式各样感人的小故事，还包括亲人为他写的许多劝诫性的、具有启发意义的文章，以及老师在课堂上宣读的9则感人肺腑的每月故事。通过塑造一个个看似渺小，实则不凡的人物形象，在读者心中荡起一阵阵情感的波澜，使爱的美德永驻读者心中。 《爱的教育》这本书是一部流传世界各地的著作，它是以一个小孩的日记方式来写的，虽然每篇的篇幅不长，但都有一个感人的故事。“爱”，一个多么闪亮，多么令人钟爱的字眼。人们追求爱，也希望能拥有爱，爱能使人与人之间变得更加美好。我们要完全的拥有它，就必须去充实它，让我们携手，共创出人世间最美好的爱。 在这本书里其中我最喜欢的是《卖炭者与绅士》还有《义快的行为》这两节，第一节写了一个父亲对他儿子诺琵斯的爱，诺琵斯骂培谛的父亲是个“叫花子”，诺琵斯的父亲知道后，非要诺琵斯向培谛和他父亲道歉，虽然培谛的父亲一再拒绝，可诺琵斯的父亲还是坚持要让诺琵斯道歉，从这里可以知道，诺琵斯的父亲是一个多么正直的人啊，他用他的爱来熏陶他的儿子，让
六年级读书笔记100字【六篇】 【篇一】《小鹿斑比》有感 今天我和妈妈读了《小鹿斑比》中的四段故事，故事讲得是小鹿斑比慢慢的长大了，对世界充满了好奇，他认识了美丽的花蝴蝶，还见识了齐心协力的蚂蚁。斑比一天天地长大，不断学会新的本领，斑比要学会自己独立的生活。 我从斑比的身上学到一些东西，我也像斑比一样一天天长大，每天要学习新知识，丰富自己，将来也要自己独立生活。 【篇二】《种金子》读书笔记100字 今天我看了种金子，我觉得大富翁不要那么小气，因为每个人都要相亲相爱、互相帮忙，才会有好报。虽然阿凡提帮助了穷人，但是他的方法不对，我们不应该学习。阿凡提捉弄了富翁，富翁也得到教训，所以做人不要太贪心，也不要太小气，有能力就应该要帮助需要帮助的人。 【篇三】草房子的读书笔记100字 过不一会，就下起晚雨来。窗外就是河。桑桑坐在窗口，一边继续吃烀藕，一边朝窗外望着。岸边有根电线杆，电线杆上有盏灯。桑桑看到了灯光下的雨丝，斜斜地落到了河里，并看到了被灯光照着的那一小片水面上，让雨水打出来的一个个半明半暗的小水泡泡。他好像在吃藕，但吃了半天，那段藕还是那段藕。文中的雨丝，就像那剪不断理还乱的哀愁。一个个水泡就像堵在胸口的心事。桑桑似乎从父亲的表现中看出了什么，他在思索，因此，吃了半天，那段藕还是那段藕.
【篇四】《安徒生童话》读书笔记_100字 她的希望破灭了，但是她并没有把刀子刺进王子的身体，而是把刀子投入了大海中。小美人鱼化成了泡沫。这个故事打动了成千上万读者的心，也深深地打动了我 读完了这本童话书，我明白了世界上没有十全十美的事物，也没有十全十美的人。我们都要和小美人鱼一样，做一个善良、宽容的人。 【篇五】狼牙山五壮士读书笔记100字 当五星红旗在中国上空冉冉升起的时候，当全国人民为申奥成功欢喜的时候，我们不会忘记在中国近代，曾经有过一个噩梦。那是一段中华民族受尽屈辱的历史，也是一段中华儿女奋力抗争的历史。 当我学完《狼牙山五壮士》这篇课文，我觉得狼牙山五壮士为了不让敌人发现群众和連击队主力，他们跑到了狼牙山顶峰和敌人拼个你死我活，他们的子弹打没了，班长马宝玉说：“同志们！用石头砸！”顿时，坚硬的石头像敌人砸去，敌人纷纷滚落山崖。最后五壮士胜利完成了任务，夺过敌人的抢砸碎了才昂首挺胸从悬崖上跳了下去。 五壮士是多么的勇敢啊！他们在危机时刻，把生的机会留给别人，而把死亡留给自己。他们是多么的勇敢啊！他们是我心目中的英雄。 【篇六】稻草人读书笔记100字 在暑假里，我读了一本书，名字叫：《稻草人》。 稻草人这本书里有叶圣陶老人写的许许多多的故事，这本书里的每一个故事我都喜欢看。但我最喜欢看的故事还是这本书的名字稻草人。 这篇童话讲的是：一个扎在田里稻草人，心地善良。在一个漆黑的
常用针灸穴位的掌握与操作技能 1、手太阴肺经（尺泽、孔最、列缺、鱼际、少商） 2、手阳明大肠经（商阳、合谷、手三里、曲池、肩髃、迎香） 3、足阳明胃经（地仓、下关、头维、天枢、梁丘、犊鼻、足三里、条口、丰隆、内庭） 4、足太阴脾经（公孙、三阴交、地机、阴陵泉、血海） 5、手少阴心经（通里、神门) 6、手太阳小肠经（后溪、天宗、听宫) 7、足太阳膀胱经（攒竹、天柱、肺俞、膈俞、胃俞、肾俞、大肠俞、次髎、委中、秩边、承山、昆仑、申脉、至阴) 8、足少阴肾经（涌泉、太溪、照海） 9、手厥阴心包经（内关、大陵、中冲） 10、手少阳三焦经（外关、支沟、翳风） 11、足少阳胆经（肩井、风池、环跳、阳陵泉、悬钟） 12、足厥阴肝经（行间、太冲、期门） 13、督脉（腰阳关、命门、大椎、百会、神庭、水沟） 14、任脉（中极、关元、气海、神阙、中脘、膻中） 15、经外奇穴（四神聪、太阳、印堂、定喘、夹脊、十宣） 附录1：常用的取穴体表标志 脊柱椎体定位时常用的几个标志： 1、第7颈椎棘突：头俯下时，平肩处可摸到的显著突起。（对 应“大椎”） 2、肩胛冈的内侧端：平第3胸椎棘突。（对应“肺俞”） 3、肩胛骨的下角：对第7肋或平第7肋间隙。（对应“膈俞”） 4、髂嵴：位于皮下，其最高点约平第4腰椎棘突。（对应“大 肠俞”、“腰阳关”） 5、髂后上棘：在皮下脂肪较多的人身上，为一皮肤凹陷，瘦的 人则为一骨性突起，此棘平对第2骶椎棘突。（（对应“次髎”）
6、胸骨角：为胸骨柄与体交界处，略为隆起，其两侧接第2肋软骨，可依次查找其他肋和肋间隙。胸骨角相当于第4胸椎体下缘水平。(对应“膻中”) 附录2：十四经脉的主治规律 下面的图表是十四经脉主治规律列表，每一条经脉的功能和它的气血阴阳以及循行、脏腑等都是密切相关联的，这个表可以和具体的穴位功能来对应着比较和记忆，这样效果最好。后面分经脉介绍穴位时还会再有所提及。同时，需要说明的是，这些规律同样也是笔试的考试内容。 附录3：腧穴的主治特点和规律 腧穴的主治是第三站的一种主要题型，而这部分的背诵难度最大，所以有必要掌握其中的规律。 腧穴的治疗规律按照传统的描述是“经络所通,腧穴所在,脏腑所属,主治所及。”“经络所通”是指穴位主治会涉及到所在经脉循行的不同部位，也就是归经作用；“腧穴所在”是指其能治疗穴位所在位置附近的病症，也就是局部作用；“脏腑所属”是指穴位治疗所在经脉对应的脏腑的病症，比如肺经的穴位治疗肺系病症，也就是脏腑作用。从这几方面入手，再看一个穴位的主治，或许就不是那么纷乱无序了。 腧穴的主治规律基本可以被下面五点涵盖。这里要注意实践技能考试和笔试的区别：实践考试基
督脉 1. 取穴要点 长强---尾骨端与肛门连线中点 腰阳关---第4腰椎棘突下 命门---第2腰椎棘突下 至阳---第7胸椎棘突下 大椎---第7颈椎棘突下 哑门---后发际正中直上0.5寸 风府---后发际正中直上1寸 百会---两耳尖直上连线的中点,前发际正中直上5寸 水沟---人中沟上1/3与中1/3交点 2. 主治 腰阳关---虚证实证皆可 命门---虚证为主 至阳---治疗黄疸、呃逆等 大椎---与手足三阳经交会穴,清热解表,治疗感冒,头项强痛配哑门、风府哑门---暴喑配廉泉,注意操作方法(平天柱 风府---注意操作方法(平风池 百会---治疗中气下陷,头痛配头维、神庭、印堂、风池,失眠配四神聪
水沟---急救要穴 印堂---疏风解表配迎香 3. 督脉的经脉循行路线(包括交会穴 任脉 1. 重点穴位 中极(治疗实证、膀胱募 关元(治疗虚证、小肠募补元气虚(比较:气海补气虚 神阙 下脘 中脘(胃募、腑会关注:配足三里;配丰隆;配上脘、鸠尾(胸三针膻中(心包募、气会关注“宗气” 天突(主要作用:降气关注具体针刺操作方法 廉泉(口舌生疮、咽喉肿痛 承浆(流口水 手太阴肺经 1. 经脉循行(见课件 2. 重点穴位 中府 尺泽(与太渊比较
孔最 列缺 太渊 少商 3. 特定穴 五输穴:少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽原穴:太渊 络穴:列缺 郄穴:孔最 八脉交会穴:列缺(通任脉 八会穴:太渊(脉会 募穴:中府(肺 手阳明大肠经 1. 经脉循行(见课件 2. 重点穴位 商阳 合谷(与复溜/太冲/风池等配穴使用的病症阳溪 手三里
曲池(三种体位的取穴方法,对于血证的治疗,对于热证的治疗臂臑肩髃(两种取穴方法 迎香 3. 特定穴 五输穴:商阳、二间、三间、阳溪、曲池 原穴:合谷 络穴:偏历 郄穴:温溜 足阳明胃经 1. 经脉循行(见课件 2. 重点穴位 承泣 四白 地仓 颊车(与下关、合谷配合治疗牙痛 下关(注意闭口取穴 头维(阳明、少阳、阳维交会,治疗少阳、阳明头痛 梁门 天枢(与中脘配合,调畅胃肠气机
小学生读书笔记六篇 《糊涂老师》是一本幽默小说，这本书是李化写的，里面讲了糊涂老师朱西西和牛蛐蛐造飞机的事情，他们经历了很多事。 糊涂老师朱西西总是丢三落四，忘了上课。而且他还不修边幅，一身衣服被画画的油染得五颜六色，像一件花衣服（迷彩服）。他很懒，但是他的学生喜欢他，他糊涂或做错事时，他的学生常常可以谅解他。这个故事是从一架飞机开始。牛蛐蛐开着自己造的飞机，有一次，飞机掉到了学校里。正是他造的这架飞机让朱西西老师和同学们都想造飞机、开飞机。朱西西老师和同学们也加入到了这个航业，就这样，一场场精彩的故事就开始了！ 读完这本书，我知道了一个人要有理想，要向着自己的理想不断努力，去追求它！ 这本书的主人翁有人见人爱的小猪威尔伯、善于织网的蜘蛛夏洛、说话总是重复的鹅……还有许多大人物，有善良可爱的费恩、“粗暴”敏捷的艾费里等等。 蜘蛛夏洛为了帮助随时要变成烟熏火腿的小猪威尔伯，在网上织下了被人类视为奇迹的“大”字，但没有人知道峡洛快要死了。夏洛是多么善良、多么忠实，但它在死时没有一个朋友在它身边，它是多么的孤独和可怜啊！幸运的是它那装着五百四十个孩子的卵袋被带了回去，延续了它的生命。但在威尔伯的心中是没有人可以代替夏洛在它心中的位置，夏洛是他的朋友更是他的恩人。
啊！这是一个多么感人的故事呀！我为夏洛精神流下了感动的 泪水。 岳飞是宋朝时代的一位大英雄，它的许多故事都被人们所传颂。岳飞从小就爱学习。但是，知道家里没钱，动脑筋想出了让母亲用沙子和树枝来教他写字。 岳飞知道学武要报效国家，当岳飞20多岁就上了战场抱卫国家。岳飞运用自己学到的兵法知识，想出了许多办法用来击败金兵。 岳飞的一生是传奇的，是辉煌的。我要学习岳飞的多动脑筋、 知识学以致用、团结朋友、为人正直而且不断的增加自己的学习知识，所以我以后要做到多多学习，团结身边的朋友，将来做一个能为国家出力的人才。 读了《囚车里的人才》这篇文章，令我感到了鲍牙叔和小白的 大度，鲍牙叔不仅大度而且还很谦虚还很聪明，而管仲却自私自利，光想着让自己的主任当上齐国国军，卑鄙到去杀小白。 当小白当上了国军，就把管仲关在大牢里，当鲍牙叔知道以后 就请求齐国国军放了管仲还说：“那回他是公子纠的师傅，他用箭射您，正式对公子的忠心。论本领，他比我强得多。主公如果要干一番大事业，管仲可是个用得着的人。” 齐国国军就是听了鲍牙叔的话才封了管仲为相，以后在管仲的 代理下齐国变得越来越富强了。
常用针灸穴位治疗歌诀 1、外感头痛北风太烈。（百会，风池，太阳，列缺） 内伤头痛【实证】北风微。（百会，风池，头维） 【虚证】北风足。（百会，风池，足三里） 2、漏肩风阵前聊语。（肩贞，肩前，肩髎，肩髃） 3、腰痛阿是大肠畏重。（阿是穴，大肠俞，委中） 4、痹证：（阿是穴、局部经） （1）行痹：割血。膈血。（膈俞，血海） （2）痛痹：肾元。（肾俞，关元） （3）着痹：足印。足阴。（足三里，阴陵泉） （4）热痹：大曲。（大椎，曲池） 5、中风【中经络】三阴天，水沟内唯剩几尺泽水。（三阴交，水沟，内关，委中，极泉，尺泽） 【中脏腑闭证】何故十二水沟内臭气太冲。（合谷，十二井，水沟，内关，太冲） 【中脏腑脱证】人中内元，气，神脱了。（水沟，内关，关元，气海，神阙） 6、眩晕【实证】北风太猛冲内关。（百会，风池，太冲，内关） 【虚证】山里北风伤肝肾。（足三里，百会，风池，肝俞，肾俞） 7、不寐神僧照印堂，四神安眠。（神门，申脉，照海，印堂，四神聪，安眠） 8、感冒何故有太阳，缺大风。（合谷，太阳，列缺，大椎，风池） 9、胃痛内关走三里，中脘痛。（内关，足三里，中脘） 10、便秘天水丰隆，支沟归来。（天枢，水道，丰隆，支沟，归来） 11、痛经【实证】三次交战，中计痴了。（三阴交，中极，次髎） 【虚证】山里三叫，气海痛。（足三里，三阴交，气海） 12、遗尿大观园三次交战，中计光输。（关元，三阴交，中极，膀胱俞） 13、蛇串疮阿是挟击蛇。（阿是穴，夹脊） 14、扭伤（下各症都要加阿是穴） 【腰部】腰痛是肾亏阳萎。（腰痛穴，肾俞，委中） 【踝部】参解秋虚。（申脉，解溪，丘虚） 【膝部】夕阳照亮细眼。（膝阳关，梁丘，膝眼） 【肩部】同漏肩风。【肘部】天京小曲。（天井，小海，曲池） 【腕部】羊吃细骨。（阳池，阳溪，阳谷） 【髋部】边环跳，边撑扶。（秩边，环跳，承扶） 15、耳聋，耳鸣【实证】侠医在中渚听开会。（侠溪，翳风，中渚，听会） 【虚证】照海宫，光太稀。（照海，听宫，太溪） 16、牙痛何故下车。（合谷，下关，颊车） 17、咽喉肿痛【实热】何故内庭斥责关绍商。（合谷，内庭，尺泽，关冲，少商） 【虚热】光照海，鱼太稀。（照海，鱼际，太溪） 十二经脉流注次序顺口溜 肺经食指连大肠，与胃相交鼻翼旁。 下接脾经大趾端，再行心中在心上。 小指小肠内眦胱，小趾肾经胸包鑲。
读后感_读书笔记六篇短文范文 篇一：读《三毛流浪记》有感 我是怀着激动的心情读完《三毛流浪记》这本书的。 三毛是孤儿，他没有真正的家，只能四处流浪，以乞讨生，晚上只能睡在街上。如果讨不到东西，那只能整天饿着肚子了。不权这样，他还经常受到别人的欺凌，身上到处都是伤疤。 而我们现在的生活却不一样了。就说我把，我从小就过着衣食无忧的生活，我的家人把我照顾得很好，什么都为我考虑到了，可以说我要什么就有什么。就是这样，有时候我还对妈妈发脾气，弄得大家都不高兴。现在想来，我是多么不应该呀。 看看流浪儿三毛，他的生活是那么的悲惨!他小小年纪就要靠打工维持自己的生活。我现在的生活和三毛的相比，真是一天上，一个地下。冬天到了，妈妈早就为我准备了厚厚的毛衣，而三毛没有衣服穿;晚上，我睡柔软温暖的被窝里，三毛没有地方住;我不权吃的好，还经常换口味，三毛经常没有吃的;我天天做在宽敞明亮的教室里学习知识，三毛不能上学……这么一比较，让我想起了很多很多。 我应该珍惜我拥有的一切。 篇二：《漫画日本》读后感 这几天我看了《漫画日本》这本书。我觉得这本书非常好。 这本书通过漫画的形式生动地讲了日本与韩国的区别、日本成功的七大秘诀、日本的崛起及日本的苦恼。 从这本书中，我明白了几个道理，我们做任何事情都要一条心，大家齐心协力就成功了一半，难怪有句老话“只要一条心，黄土变黄金”，其次是做事情前要计划好，不打没有准备的仗，要不那样只会让自己措手不及最终以失败告终，还要学会取长补短，就像日
本人采用其他国家的物品加上自己的技术改良就形成了日本自己的 物品，这就是日本汽车、电子、汽车、半导体、光电、多媒体、高 级食品高速发展的成为世界第二经济强国的原因。但是，做这些的 时候也不要做得太奇特了，不然它就失去了存在的意义，反而与生 活格格不入，1898年就是因此日本的经济像漏气的气球突然下落， 迅速滑坡，这就是日本的苦恼了。 这本书既风趣幽默又能让我学到知识，明白道理，所以我喜欢这本书。 篇三：读《流氓兔的故事》 一天我从图书馆里借了一本流氓兔的故事，一开始我以为是漫画，便借了，后来我才知道它是一本…… 晚上，我拿起书，观察了一下，它封面上有一只兔子正躺在一个胡萝卜上，应该在昏昏欲睡。旁边有一行字写到;与其听一小时大道理，不如看一分钟的小故事。我看了一下，只不过是一些过气的老 词而已。我打开后翻到第一页，上写着第一辑一定要活得漂亮。第 一个故事上写一定要活得漂亮。故事是这样说的货车司机流氓兔， 每天载一些花到花市上去卖。一天流氓兔送女儿上学，女儿问道， 爸爸你喜欢吗?流氓兔说，我喜欢花，但更喜欢你。女儿说，爸爸这 些花真的好漂亮呦!流氓兔说，漂亮的花一定很美丽。女儿说，我美吗?流氓兔说，漂亮。孩子但你要记住，人长的漂亮，但却一定要活 得漂亮。读了这个，我知道了，再漂亮的东西也会丑，但一定要活 得漂亮。我也开始兴致勃勃的读起来了。 篇四：读《小飞袋貂回家记》有感 我读了《小飞袋貂回家记》这本书中的小飞袋来到了宝丽加姆峡谷。 在澳大利亚的宝丽加姆峡谷，一只小飞袋貂本来是在城市里和爸爸妈妈住在一户人家的屋顶上，那家男主人抓住了小飞袋貂，塞到 起车后的备厢里，拉到城外，它想回家了。一只袋熊看见小飞袋貂了，小飞袋貂把一切经过都告诉了袋熊，袋熊和他到鸭嘴兽的家， 叫他聚集其他动物们来帮小飞袋貂找回家的路。下午，小伙伴们沿
名着读书笔记六篇 名着本身就是文化的瑰宝，读这种书是一种享受，记下读书心得才能方便我们理解这本书。下面是小编为你带来的名着读书笔记，希望对你有所帮助。 名着读书笔记1 《弟子规》，它是中国旧时的蒙学课本，相传是清朝李毓秀所着。它主要记载了圣人对学生的训示。让我们体会先人智慧的同时，不仅可以了解古文化知识，还教育我们如何孝敬父母、如何礼貌待人、如何为人处事…… 这本书大概是说了：我们要关心自己的兄弟姐妹，要关心自己的长辈，还要懂得该怎样做人。 我读了《弟子规》最令我深刻的部分是：“不离床丧三年居处变酒肉绝。”这句话使我感受到了：古人原来对自己父母的丧礼是这样重视的，父母死了之后要三年不能喝酒，吃肉，这三年里他们要把屋子变得简朴，朴素，不能有一点儿富贵的东西出现。但换回我们现代人能这样做吗绝对不行！他们只能丧一个星期，过了一个星期，他们就到处去玩，喝酒吃肉类。现代人也不会把屋子变得朴素。 “冠必正，纽必结，袜必履，俱紧切”这句训示教育我们外出时衣冠齐整。例如上学，一个人衣冠齐整，让别人看上去就觉得这学校的校风一定很好，但如果一个人头发不整齐、校服的纽扣没扣好，让别人看了就误认为这学校的校风很差。所以一个人的形象很重要。现在的社会，你的形象也可能决定你的前途。假若两个人同时去面试，学历一样，其他条件差不多，但一个衣冠整齐，讲求衣服的卫生；一个不注重自己的衣着，穿起衣服歪歪斜斜。你说老板会选谁呢当你找工作面试时，别人不但看你的学历、能力，还要看你的形象呀。我们校园里也提倡过讲究衣着整齐，形象要做好。所以我们从小讲求衣着整齐，衣着的卫生，养成良好的生活习惯，对我们以后的发展是有很大的好处的。 名着读书笔记2 娴静似娇花照水，行动如弱柳扶风，心较比干多一窍，病如西子胜三分”作者通过贾宝玉的眼睛为我们描绘了一个聪明多才、美貌体弱的病态美人。这么一个柔弱的女子，无视世俗的传统规律，反其道而行之。在经受了无数摧残之后，生命尽头到来之际，封建社会的狰狞面目加速了她的香消玉陨。看过《红楼梦》，我们不会忘记黛玉临死前的那个场景，病危之际，紫鹃四处求人，却没人肯帮。为避免晦气，贾母把宝玉的婚事也转到别处去办理。一面是成亲的喜庆景象，一面是死前的哀怨凄婉，“天尽头！何处有香丘”无怪乎黛玉的葬花吟诵。什么地方有一个干净的、理想的地方，究竟什么地方有我自己的理想的地方，是香丘呢，我现在所处的现实社会都是污浊不堪的，我要找一个自己的理想的地方，黛玉至死不放弃对自由的追求。我们为之揪心，为之愤懑，一对追求自由的青年男女在封建的枷锁之下生离死别。“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知！”黛玉就这样在宝玉的婚庆锣鼓声中离开了人世。带着她的那份甜蜜走了。甜在何处甜在这个人不接受世界，世界不接受人的世界上获得理解和亲爱，在孤独无依的世界上，宝玉是她心中永远的温暖；在情爱无傍的世界上，宝玉是她心中永远的伤痛。虽然最后她成为了那些封建制度下的牺牲者。 “假作真时真亦假，无为有处有还无”，假假真真，让人琢磨不透《红楼梦》中的一切，林黛玉作为灵魂人物，她与常人不同，她就是她，一丛清高孤傲的、孤芳自赏的空谷幽兰。林黛玉的自卑情结是命运所赐，也以此写成了她的命运。 名着读书笔记3 《巴黎圣母院》的情节始终围绕三个人展开：善良美丽的少女爱斯梅拉达，残忍虚伪的圣母院副主教克洛德弗罗洛和外表丑陋、内心崇高的敲钟人伽西莫多。
1.尺泽（Chizé, LU 5）合穴 【定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 【主治】①咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛等肺疾；②肘臂挛痛；③急性吐泻，中暑，小儿惊风。 【操作】直刺0．8～1．2寸，或点刺出血，尤其用于治疗急性咽喉肿痛及急性吐泻、中暑、小儿惊风等。 2.孔最（Kǒngzuì, LU 6）郄穴 【定位】尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸处。 【主治】①咳血，咳嗽，气喘，咽喉肿痛；②肘臂挛痛。 【操作】直刺0．5～l寸。 3.列缺（Lìeqūe, LU 7）络穴；八脉交会穴（通于任脉） 【定位】桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。简便取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。 【主治】①咳嗽，气喘，咽喉肿痛；②头痛，齿痛，项强，口眼歪斜等头项疾患。 【操作】向上斜刺0.5～0.8寸。 4.鱼际（Yújì, LU 10）荥穴 【定位】第１掌骨中点，赤白肉际处。 【主治】①咳嗽，咳血；②咽干，咽喉肿痛，失音；③小儿疳积。 【操作】直刺0．5～0．8寸。治小儿疳积可用割治法。 5.少商（Shàoshāng, LU 11）井穴 【定位】拇指桡侧指甲角旁0．1寸。 【主治】①咽喉肿痛，鼻衄；②高热，昏迷，癫狂。 【操作】浅刺0．1寸，或点刺出血。 6.商阳（Shángyáng，LI 1）井穴 【定位】食指桡侧指甲角旁0．1寸。 【主治】①齿痛，咽喉肿痛等五官疾患；②热病，昏迷。 【操作】浅刺0．1寸，或点刺出血。 7.合谷（Hégǔ，LI 4）原穴 【定位】在手背，第１、２掌骨间，当第２掌骨桡侧的中点处。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。又名虎口。 【主治】①头痛，目赤肿痛，鼻衄，齿痛，口眼歪斜，耳聋等头面五官诸疾；②诸痛症； ③热病，无汗，多汗；④经闭，滞产。 【操作】直刺0．5～l寸，针刺时手呈半握拳状。孕妇不宜针。 8.手三里（Shǒusānlǐ,LI 10） 【定位】在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下２寸处。 【主治】①手臂无力，上肢不遂；②腹痛，腹泻；③齿痛，颊肿。 【操作】直刺0．8～1．2寸。 9.曲池（Qūchí, LI 11）合穴 【定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。 【主治】①手臂痹痛，上肢不遂；②热病，高血压，癫狂；③腹痛，吐泻；④五官疼痛；⑤瘾疹，湿疹，瘰疬。