肝胆排石总结归纳：(摘自王明勇的自然疗法) 第1至第5天：每天喝1000ml的苹果汁
第6天：
下午1：30 ：之后不吃任何东西，只能喝水
晚上6：00：喝由【5克的泻盐(买不到泻盐怎么办？泻盐化学名叫硫酸镁或用柠檬酸镁)/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第一次）
晚上8：00 ：喝由【5克的泻盐/苦盐溶于250ml水】的泻盐水（第二份）
晚上9：45 ：橄榄油125ml.+柠檬汁125ml ,混合摇匀
晚上10：00：站在床边大口喝光混合的橄榄油果汁，喝完立刻躺下，并用热水袋在右腹部热敷15分钟（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）.排胆结石时堵住了怎么办？1. 苹果汁一定要纯2. 便秘者在第7天再喝一次泻盐水.买不到青柠檬可以用黄柠檬代替
第7天凌晨，开始排石。
1 . 皮肤出现黑斑或色斑。颜色如同雀斑或痔，它们通常会出现在额头的左右两侧、眉毛中间或眼睛下方。最显著的是位于手背及前臂，也就是所谓的“肝斑”，通常见于中年以及年纪较大的人身上。这些脏斑在最主要的结石被从肝脏及胆囊清除后，通常就会逐渐淡去。
2、头发或额头部位容易出油。脂肪代谢差，肝胆发生堵塞，胆汁少，对油脂消化很差。
3、早上起床口苦口臭。肝胆被结石所堵塞，胆汁逆流
4、饭后腹胀。胆汁分泌少，肝脏无法消化油脂
5、死鱼眼。这是肝脏受到阻碍，无法再适当的过滤血液的警示。蛋白质无法有效的代谢，血液无法过滤干净，毒素积累在各个器官上。
6、白色指甲。白色的指甲，代表心脏、肝脏、胰脏的周围，堆积的不好脂肪过多。
7、右腹胀痛。用手按压自己的右厕腹下，如有胀痛感，则说明有结石
8、大便酸臭。大便带有油性，并很粘稠，已是严重的肝胆堵塞的征兆
9、总胆管直径。如果符合上述症状，去医院照片，总胆管直径大过0.7厘米，就表示肝胆异常，很有可能是被胆结石撑大的。
王明勇在节目中介绍了神奇的食物肝胆排石法，所需要的物品就是苹果汁每天一升共准备六天分量（6升）、泻盐/苦盐10克、冷压初榨橄榄油125ml、新鲜柠檬汁125ml和热水袋。
如何排出肾结石?肾结石的自然排出法
肾脏的功能：1.排泄废物，2.调节水分、电角质3.分泌肾素、前列腺素、激肽4.维持体液平衡及体内酸碱平衡。
饮食行为是具有遗传性的
肾脏是不能再生的器官，肾脏功能降低到25%以下，会出现尿毒症
肾功能的自测方法：
1.早晚饭前，在一杯清水中倒少量尿液后，看是否浑浊
如按紫方法操作连续1-2周出现浑浊，建议就医
2.早晨起床看眼睛是否浮肿
3.上厕所时看尿液中是否有尿泡，且多而不容易破
4.拍打后腰部两侧，是否有酸痛的感觉
5.皮肤暗沉泛黄、没有光泽
得过肾结石的人应注意的事项：得过肾结石的人应改善饮食少吃酸性食物如：动物性脂肪、碳酸饮料等
肾结石形成缓慢不易发现应及早防治
肾结石的自然排出法：
1，取两小勺熬好的青梅汁，加1升水稀释，分4-5次喝完，连续喝10天（不要加糖，不要甜）2，同时每天喝2升以上的优质矿泉水或白开水，可分次饮用,不要喝纯净水
青梅汁做法：
1，取天然青梅一斤、带核一起榨汁后用滤袋过滤成青梅汁
2，将过滤后的青梅汁倒入陶瓮（不能用金属的）再用小火熬4-5小时，将青梅汁熬成粘稠状
（发黑，有点像枇杷膏的感觉，一公斤大概可以熬出20克左右），熬好的青梅汁放玻璃罐常温保存，不能用金属质的容器保存。
青梅中含大量柠檬酸与钙结合形成柠檬酸钙易溶入水，可排出体外，找不到青梅可以每天榨10-12颗青柠檬汁代替，平时多喝青梅汁有利于身体健康。
在排石过程中为防止泌尿系统感染，可以喝蔓越莓汁（小红梅汁）
若形成的结石直径小于尿道管则会在10天左右通过尿道排出；若形成的结石直径大于尿道管要先到医院震碎后再用此方法排出
除肾功能不全、尿毒症的病人外大部分人群都适用，
排石过程中为防止结石卡住应多跳绳或爬楼梯
排石过程应多吃利尿的食物如：西瓜、冬瓜、玉米须
几个小菜让你全面调养：(摘自陈允斌老师的自然食补法)
1.紫菜汤
紫菜汤的功效：抗癌、化肿瘤、化痰
紫菜汤偏寒需要加虾皮和鸡蛋一起做汤喝
2.蚕蛹
蚕蛹的功效：大补肾精、延缓衰老，蚕蛹富含蛋白质，氨基酸，天然的合成激素。
吃蚕蛹一定要放一点点的盐，吃整个蚕蛹效果最好，皮也可以吃
蚕蛹分两种：柞蚕和桑蚕
柞蚕的吃法：烤箱烤着吃、炸着吃
水果可以是天然的补药
1.桑葚
桑葚的功效：补肾、小孩补脑、促进智力发育，治疗耳鸣、失眠、眩晕
鲜桑葚就可以吃，干桑葚可以和大米熬粥吃;拉肚子的时候不能吃桑葚
2.猕猴桃（千岁果）
每天只能吃一个猕猴桃，猕猴桃一定要饭后吃可以助消化
猕猴桃的功效：解毒保肝、解酒毒、缓解酒后的不适；除胃热、解除肝胆湿热；微量元素和维生素含量高
脾胃虚寒的人：一天吃不超过一个，可以将猕猴桃煮着吃（猕猴桃不怕高温）
煲一碗汤补益全家
1.酒糟鸡（十全大补）
酒糟鸡有补五脏六腑、补气、补血的功效，适用于久病体虚、产妇、小孩
酒糟鸡的做法：将柴鸡（土鸡、走地鸡、肾虚可选乌鸡）切成块炸熟，炸好的鸡块加醪糟（甜酒）水煮开就起锅，连鸡带糟一起吃（做酒糟鸡不用放任何调料）
酒糟鸡可以润肠、补气、补血、健脾胃、润肺、调节肝功能、调肾
正常人不能每天吃酒糟鸡，孕妇和体虚的人可以吃两三个星期
女人一辈子不应该离开醪糟（甜酒）
醪糟（甜酒）的功效：补肾、调节肝功能、对皮肤好、补血、发奶
痰湿体质的人要少吃醪糟（甜酒），吃醪糟前把酒气煮散，醪糟可以代替料酒
黄酒有补肾、补血的功效
女性用补脾、补血的中成药，要用温黄酒送服;男性用补肾的中成药要用淡盐水送服
2.羊肉甘蔗汤（冬季全家人的进补汤）
羊肉温补、容易生燥热，阴虚火旺的人不能吃
甘蔗可以生津止渴、除胃热、养胃阴、增加胃液、中和药性、解毒
羊肉甘蔗汤的做法：将甘蔗去皮切段，羊肉切块（带骨羊肉更好），下水氽一下，冷水下锅，水开后，放甘蔗转小火炖至羊肉熟，起锅前放点胡椒粉和盐就可才以喝了
百科全说20101123 家常小菜让你全面调养：简易食疗陈允斌
喝对了粥就是大补：陈皮粥-秋冬的着生粥
陈皮粥的做法：抓一把陈皮和大米一起熬粥，这样熬出来的粥很香，有浓浓的陈皮胃；陈皮粥可以预防秋冬季疾病，同时又补气和增强抵抗力的作用。
汤泡饭不利于消化，容易伤胃
几个小菜让你全面调养：
香菜
香菜的功效：1.开心阳、改善心脏功能、缓解心胸憋闷2. 改善心脏的供血功能、通鼻窍
香菜用凉拌的方式功效最好，凉拌香菜需直接生拌不要水煮
香菜炒鹅蛋可以预防老年中风和心血管疾病
香菜炒鹅蛋的做法：鹅蛋打散放入切碎的香菜，加入少量盐和几滴白酒
芹菜的功效：
1、降血压
2、帮助肾脏排毒
3、
芹菜降血压是双向调节、低血压的人吃芹菜不会降血压
茴香菜
吃凉拌茴香菜有暖胃、补肾的功效
韭菜补肾阳但会引起胃热
凉拌茴香的方法：将茴香洗净切碎，加入豆瓣酱，早上吃凉拌茴香可以生发阳气，有养胃的作用
茴香炒菜和做饺子馅都没有凉拌的药效好
小茴香籽大补肾阳
用小茴香籽做菜可以当调料，做药有治疗长期慢性老胃病的效果
何香猪肚汤的做法：将一个完整的猪肚洗净，小茴香籽和生首鸟一起放入猪肚，用棉线缝好，冷水下锅，水开后转小火炖熟（4、5十分钟），千万不要放调料，第星期1次，3-7个星期可根治
注意：不能用铁器，只能用砂锅
得胃病的两个因素：一是胃热二是胃寒
长期慢性老胃病的两个因素：肾的虚寒和肝火
茴香小妙用：茴香籽加粗盐放入布袋内，在微波炉里加热三分钟，哪冷疼敷哪
茴香粗盐包的功效：茴香补肾阳、治疗关节疼痛
银耳羹
银耳羹的功效：养颜美容（含90%以上的胶原蛋白），润肺、润肤、缓解皮肤干燥，干裂、
预防嘴唇开裂，去斑，养胃阴（可以调理慢性胃炎、口臭），补心、补肾，减肥，养心，安神、改善睡眠
银耳+莲子有固塞的作用
银耳+枸杞适合大便干燥的人群
感冒咳嗽的时候不能喝银耳羹，感冒时不能喝鸡汤；感冒时不能吃任何补品
治感冒的小妙方：葱白豆豉汤（米汤+葱花+豆豉）
熬银耳羹的方法：把银耳撕成小朵睡前放在温水中泡一晚，早上起来放锅里煮开，加冰糖煮10分钟即可
百科全说2010 简易食疗法陈允斌专家为您讲述生活中的饮食误区1. 胡椒是上火的调味料
吃胡椒不会上火，吃胡椒可以引火归原，降虚火
吃胡椒粉炖蛋可以引火归原，降虚火
2. 味精不好，要吃鸡精
味精和鸡精都不好，可以用自己制作的蘑菇粉与黄豆粉作调料
3. 泡菜含有亚硝酸盐，不可多吃
泡菜是不可或缺的营养品。泡菜里含有大量乳酸菌，有利于肠道健康，帮助肠道分解脂肪以及毒素，吃泡菜饭对一些病症有辅助治疗效果
泡菜制作独家秘方：
制作泡菜最好选用两面都没瓷釉的精陶坛子（用坛子制作泡菜有助于泡菜的发酵）
1. 泡菜里不加一滴水，用的甜酒（把酒水倒出不要米）；
2. 再加花椒20克，红糖20克；
3. 加入要泡制的菜（第一次制作时应先加入冷辣椒和生姜和柿椒）；4，最后放入粗
盐
吃完的豆腐乳罐头汁可用来制作泡菜
4. 吃食物要掐头去尾:吃食物不要掐头去尾，任何食物本身都是阴阳互补的
5. 当归是女人的补品，男人不适合吃:当归有补血活血的功能，男女都适合吃
6. 阿胶是大补的好东西:阿胶有止血补血的作用，但大多数人不适合吃，要谨慎进补，失月过多的人才适合
一般人要吃阿胶应用黄酒、胡椒配着吃，夏天不宜吃阿胶，女性经期千万不要吃阿胶
女性应该吃玫瑰花糖，比红糖保健效果更好。原材料：玫瑰花、红糖
玫瑰醋可以食用，养颜，可以敷面膜，有美白祛斑的功效。原材料：玫瑰花、白醋
百科全说20101116 简易食疗陈允斌橘皮橘叶和桂圆的养生妙用
5.橘皮
吃橘子时应该连着橘络一起吃，避免上火
橘络的功效：能够疏通络脉辅助治疗慢性疾病和亚健康
橘络的吃法：直接用沸水冲泡，当茶喝
鲜橘皮的功效：消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神、去异味
食用鲜橘皮可以治疗初期的感冒、治便秘
治疗感冒初期的秘方：用细盐搓洗鲜橘皮，然后用面粉水洗净，切成小粒，用煮开甜酒水送服
治疗便秘、口臭的秘方：用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘，除口臭
鲜橘皮会刺激脾胃
陈皮的功效：理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒，陈皮对所有药材都有辅助作用，有减肥，祛湿气
陈皮的妙用：煮肉的时候放陈皮可以帮助消化去腥味；治疗高烧
退烧良方：1个陈皮+30克蚕砂(蚕的粪便)+30克竹茹（竹子青皮下的白杆，有去火功效）一起冷水下锅，煮开后5分钟起锅就可以喝了，分成两次喝中间相隔三小时，一般喝三次可退烧
用沸水泡陈皮茶喝可以减肥，祛湿气，有通便作用
存放一年以上的陈皮才可以入药
橘子叶的功效：治疗产妇乳腺炎：橘子叶炖猪蹄可以预防或者治疗产妇乳腺炎
橘子叶炖猪蹄的做法：冷锅放入猪蹄，水开后加一大把橘子叶一起炖
橘子叶炖猪肺可以治疗肺热咳嗽
橘子叶炖猪蹄和橘子叶炖猪肺都不要放任何的调料，以免影响药性
6. 桂圆:桂圆壳和桂圆核都是中药
桂圆壳的功效：祛风解毒、祛邪气，预防头晕、耳聋
桂圆核的功效：行气、散结、散肿志、祛下焦湿气、治疗疝气、湿疹
桂圆核治疗湿疹方法：桂圆核加水一起煮，煮30分钟后就可以喝了
三泡台（桂圆、枸杞、冰糖）有保健和延缓衰老的功效
桂圆保健方法：将整个桂圆（不要去壳）煮水或泡茶喝
咖啡灌腸10步驟每天輕鬆排腸毒 !!!
摘自王明勇的自然排毒疗法
如何咖啡灌腸？每天輕鬆排腸毒!!
步驟1 將灌腸袋清洗乾淨後關上止水閥
咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫療器材店都可以買得到。每次使用過後清洗乾淨，可以重覆使用。
步驟2 將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水
除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質，使灌腸液的電解質更接近人體，提高滲透力。
建議剛開始進行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600CC的水即可，讓身體先行適應，之後逐次再增加到1000CC。
步驟3 將灌腸袋掛於高處
將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個人的身高即可。我自己的習慣是會用衣架吊起來。步驟4 擠出灌腸管中的空氣
打開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之後再關上止水閥。
步驟5 將灌管前端塗上乳液
建議可塗上乳液、液狀的維他命E、蘆薈或是亞麻仁油等。
步驟6 身體採右側躺
通常我在進行咖啡灌腸時，會舖個浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。
步驟7 將灌腸管插入並打開止水閥
採右側躺姿，並將左腳自然弓起，將灌場管輕輕放進肛門約15公分深，打開止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。速度視各人情況調整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續。如果真的忍不住，先去上廁所也沒關係，可以分兩次進行也不會影響效果。建議進行灌腸時可以聽聽音樂，放鬆心情。
步驟8 滴完後躺正，進行身體按摩左側腹部約3～5分鐘
待灌腸液滴完後，身體躺正，可將雙腳蹺起來靠在床上或牆上，身體形成L型。然後從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時鐘方向進行，按摩3～5分鐘就可以上廁所了。這個時候其實已
經會有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。但我會建議忍一下，做完按摩會上得更乾淨。在按摩時會聽到肚子裡有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩，幫助將宿便排乾淨。
步驟9灌腸結束後補充蔬果汁或礦物質及益生菌
在進行灌腸之前和之後都可以喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也平衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。灌腸之後也可以吃一點乳酸菌，補充一下腸道內的好菌。
步驟10清洗器材
灌腸結束之後，灌腸袋裡會留下一些咖啡渣，可以加入過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗乾淨。袋內清乾淨之後，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，做為消毒。另外在管子的末端也必須進行消毒。
清潔後將灌腸袋和灌腸管保持乾燥，就可以重覆使用。連續使用一個月之後再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。
《製作咖啡灌腸液》
材料：
有機咖啡豆10公克（約咖啡專用匙1.5匙），現磨成粉備用
微鹼性的好水1000毫升
作法：
300 c.c水煮開後，將有機咖啡粉放入煮滾約3分鐘，用小火煮10分鐘後，以咖啡濾紙過濾，再加入溫水至500c.c~1000c.c，待咖啡溫度調至如同體溫即可使用。
進行咖啡灌腸時，咖啡液會由腸黏膜直接吸收到肝臟，效果非常快，因此自製的咖啡液一定要使用有機咖啡豆，不能使用一般的咖啡豆，才不會有農藥殘留的問題。如果覺得DIY咖啡灌腸液太麻煩，現在市面上有機商店也有販售日本進口的有機咖啡灌腸液，不用自己煮，十分方便。
《進行咖啡灌腸時的注意事項》
1. 灌腸的時間不要太匆促，時間可自行控制於15至30分鐘，過程中可聽音樂放鬆心情。
2. 進行咖啡灌腸的次數最理想為早晚各1次，最適合的時機為飯後1小時。如果是剛開始進行的人，一天進行1次即可。
3. 對於咖啡因等化學物質會產生過敏的人，應將咖啡稀釋成4倍之後再使用。灌腸後，大腸如果發生過度蠕動的情形，應暫停進行並請教專業人員。
4. 咖啡中的酸會刺激肛門的皮膚，可能會使痔瘡惡化，或引起裂痔、脫肛、肛門炎等。因此在灌腸結束之後，建議將沾了肥皂的手指伸入肛門內約2～3cm，再以溫水清洗，擦拭乾淨後於肛門部位塗抹凡士林，以預防痔瘡的發生。
5. 進行咖啡灌腸會讓大腸的水份流失，灌腸前後應多喝水或蔬果汁，可搭配纖維素、益生菌及竹碳微粒加強效果。
6. 上廁所時一定要做腹式按摩以貫徹效果。
7. 灌腸液以1000㏄左右最理想。但可依個人情況，逐漸增加灌腸液的容量至1000㏄左右。
8. 咖啡灌腸是協助將大腸內的廢物排除乾淨，縮短廢物在腸內的滯留時間，並
無法取代每日正常的排便。
哪些人不適合做咖啡灌腸？
?沒有體力或身體不好的人
若體力不好、身體虛弱的人，進行灌腸後會急速排便，可能引起體內鈉或鉀等礦物質的平衡失調，進而引起貧血現象。
?痔瘡出血患者
咖啡灌腸液中的酸會刺激肛門皮膚，可能會使痔瘡惡化。因此，直腸有出血性傷口的人也不適合。
?孕婦
孕婦不宜進行咖啡灌腸，尤其在懷孕初期更是禁忌，過於刺激腸道可能引起子宮異常收縮。?小孩及失去意識的人
十歲以下的小孩除非有嚴重便秘，以及臥床、失去意識的患者或老年人皆不適合。
?罹患嚴重腸胃疾病的人
患有大小腸疾病的患者，最好先請教胃腸專科醫師之後再進行。
為什麼要咖啡灌腸？好处是:
促進大腸的蠕動，讓排便順暢。
?正常的排便無法讓積留在乙狀結腸附近的廢物完全淨空(見大腸構造圖)。
?於正常的排便後，實施咖啡灌腸，發現仍有很多的廢物排出，證實以上說法。?促進肝臟中的肤胱甘肽的生成，強化肝臟的解毒能力(見肝臟解毒圖)。
?咖啡因讓膽管舒張，加速將肝臟的解毒物排出。
百科全说20101130期王明勇三高人群如何血液排毒
人体哪里最需要排毒？血液
巴德维的自然血液排毒法:准备亚麻籽油（用猪油也可以）、无糖自制酸奶200ML 原料：鲜奶和自榨滤汁后的豆浆各500ML再加入益生菌粉或原味无糖酸奶一起发酵成酸奶(加低温再发酵8-12小时即可)，可加入水果丁、麦片等，
巴德维的配方除了排体内不好的油、还可以治疗天然的不孕症，而且有抗癌防癌的作用
巴德维的配方可以代谢体内不好的油，让细胞恢复氧气
在配方里加入新鲜的蔬菜水果可以增加营养
空腹喝酸奶不会对胃好，反而酸奶会保护胃黏膜，做好的酸奶可以在冰箱保存两到三个星期断食的好处有以下几种：
1、让消化器官休息，机能重新分配如果肠胃老是在消化吸收食物，那身体的排毒代谢功能量就得不到合理的分配供应。而肠胃减小运动量后，身体的代谢功能就会分配到更多的能量，旺盛的运动。
2、排除体内毒素及过剩物质在地震中，那些幸存下来的人，其实是依靠体内备用系统存活下来的，这些备用系统的能量其实在我们体内都是过剩的。而在排毒中，总主要的两个阶段就是清肠和清血。清肠是清除体内的宿便，清血是清除细胞和血液中的垃圾。
①清肠清的就是宿便。我们每个人都有宿便，宿便是万病之源，就算每天排便宿便还会残留在体内。断食的时候，代谢功能旺盛，就能完整的排泄，有效的清除体内的宿便。②清血就是清除血液里的垃圾。
3、提高免疫力在经过阻断、排毒、重建的过程后，身体的免疫力会全面的提升。比方说癌症患者如果使用断食的疗法，会使体内的白细胞和癌细胞都处于饥饿的状态，癌细胞会没有生命力，而白细胞却会更有战斗力，通过吞噬癌细胞生存下去。
断食并不是不吃，而是有节制的吃，断食，其实是一个饮食计划。它不是绝食，也不用挨饿，是一种最有效又安全的排毒方法。断食分为全断食和半断食，全断食是只喝少量的的水或者流质食物，这样持续一整天；半断食是指减少每餐的量，包括取消三餐中的某一餐。凡是身体不舒服、觉得快要感冒的人、消化不良、容易疲劳、肥胖者、三高族等，都需要进行断食，断食的年限最低不要小于十岁身体健康的人则可以把断食当作保养，时时保持身体在最佳的状态。断食三天可帮助消化系统排毒及清肠、排宿便；断食五天可帮助循环系统排毒及清血、重建免疫系统；断食十天可帮助抵抗疾病及解决身体问题。
但痛风患者、厌食症患者、溃疡性大肠炎及严重胃出血的溃疡患者；必须立刻动手术者，急性盲肠炎、胃、十二指肠溃疡穿孔；男性体重于40公斤以下、女性性体重于35公斤以下，身体虚弱、脸色苍白者；有水肿现象，包括：肝腹水、肾、心脏病腹水、肺积水等；正在服用心肌梗塞及心律不整药物者或正在注射胰岛素的糖尿病患者；授乳中的母亲都不适合断食疗法。
肝胆排石法 俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒，都是和肝胆相关的。湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问王明勇老师。王老师带来一个非常绝妙的方法，只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界。拯救过上百万人的肝胆。 肝、胆、肾结石是临床中常见的多发病（据统计已达10%以上），具有发病急、病情重、治疗难、易反复的特点。目前，虽然医学科技飞快发展，但在治疗结石病上，还存在着诸多不足，致使广大的结石病患者转辗求医、劳神伤财，却仍在病苦中徘徊。《整体通调排石法》是李德权大夫在长期临床实践中，不断摸索、总结而成的排石新法，属于祖国传统医学自然疗法的范畴。 常规治疗一是手术取石，一是体外碎石。其手术的死亡率为3%，复发率为38%以上，并发症为22.8%；体外碎石对肝胆结石疗效欠佳，甚至无效，通常适用于肾结石。 首先，清肝胆必须是在完成肠道清洗之后才能进行。如果不先洗肠就清肝，清肝的效果就会迅速被断送。清肝排石主要目的不在于排除结石，而在于清理被杜塞的肝脏细胞。为此，需要为清肝创造良好的前期条件。清肝前的准备工作对清肝效果十分重要。 在清肝排石前的一周内，应该实行吃素，避免食用奶油、甜食、肉及肉制品等高脂肪食品。吃鱼只吃清蒸鱼。应主要食用蔬菜、水果、糙米。同时，要始终保持轻松愉快的良好心态，避免受到任何不良刺激。[1] 肝胆排石法-形成原因
疾病因素 胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。 在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。 虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能量，甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液抽查，显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。 肝脏中多数的胆结石，主要成分都是胆固醇，这些结石绝大部分都是凝结成块的胆汁或有机物质，因而这些石头很难被X光、超声波、CT看出来。至于胆囊里的结石，则有很多已经钙化，因此在体检时，胆囊内钙化的、较大颗的石头，比较容易被发现。而体检往往忽略了肝脏中质地较软，非钙化的结石。 肝胆排石法-自测方法
肝脏是体内最重要的器官，一旦胆结石阻塞了肝脏，将导致消化、循环、呼吸、排尿、神经等系统出状况，可能引发心脏病、关节炎、忧郁症、糖尿病、癌症等致命疾病！ 透过自然安全的肝脏净化法，你能创造健康活力、青春不老的人生！准备物品： 1、苹果汁（汇源牌即可，批发价10元可以买到1升）每天1升（1000CC），供准 备6天份量； 2、食用泻盐（网上2-3元可以买到400克，或者到有机商店都可以买到）：约20 —30克，溶于1升(1000CC)的温水中； 3、冷压初榨橄榄油（一瓶500cc橄榄油大约50-60元）：125CC 4、新鲜葡萄柚汁（如果你不喜欢葡萄柚汁的味道，可以用等量的新鲜柠檬和 柳橙汁混合，效果相同）：200CC（大约需要一个半葡萄柚） 5、罐子：2个，1个要有盖（可以用350CC矿泉水瓶） 实行方式： 准备期：第一至第五天，每天喝1升（1000CC）的苹果汁 在白天慢慢地喝苹果汁，在餐与餐之间喝，避免在吃饭时喝，也不要在准备吃饭时喝、或餐后两小时内喝，更不要晚上时喝。于此同时，你仍每天要喝6至8杯的白水。 这五天内的饮食要注意： 1、避免吃冷的和冰冻的食物及饮料，所有食物最好是温的，或是室温状态的； 2、尽量避免吃动物性来源的食物及乳制品，以及油炸物； 3、这五天可以正常饮食，但避免吃的过多。 4、这五天尽量避免吃任何药物及额外的维他命，会增加肝脏的负荷，影响净 化效果。 5、如果准备期内发生感冒或者其他疾病，应该停止净化，等待下一次机会。净化的最佳时间： 最好从周一开始喝苹果汁做准备，在周六、周日进行最重要的排石阶段；实际排石那天（一般喝5天苹果汁后，在第6、7天会排出石头），应该尽量避免在月亮满月的那天。新月是净化最有助益的一天。
上周末。（2011年7月4日到10日）按神奇肝胆排石法进行了一次清肝疗法，由于之前有按书中所说的清理结肠，这次的清肝很轻松，不象几年前的两次，感觉有点辛苦，故后来没再坚持，看完这本书发现清肝一定要坚持，直到清理干净为止，否则会更难过。但这种清理后的轻松是真的非常值得去做的。 下面转载一位实践者的日记，我们都有神农氏勇尝百草的精神。呵 https://www.doczj.com/doc/9b12866578.html,/king_luck/blog/item/82f8aa01b42d9d161d9583fc.html 若想去掉身体的一些不舒服，试试买一本书，然后来实践一下，一定会带给你惊喜的，特别对有冥想体验的人，这感觉非常美好，能量通透很多。 方法： https://www.doczj.com/doc/9b12866578.html,/submsg/8781712 作者：安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学） 肝脏是体内最重要的器官，一旦胆结石阻塞了肝脏，将导致消化、循环、呼吸、排尿、神经等系统出状况，可能引发心脏病、关节炎、忧郁症、糖尿病、癌症等致命疾病！ 透过自然安全的肝脏净化法，你能创造健康活力、青春不老的人生！ 准备物品： 1、苹果汁（汇源牌即可，批发价10元可以买到1升）每天1升（1000CC）， 供准备6天份量； 2、食用泻盐（网上2-3元可以买到400克，或者到有机商店都可以买到）：约 20—30克，溶于1升(1000CC)的温水中； 3、冷压初榨橄榄油（一瓶500cc橄榄油大约50-60元）：125CC 4、新鲜葡萄柚汁（如果你不喜欢葡萄柚汁的味道，可以用等量的新鲜柠檬和 柳橙汁混合，效果相同）：200CC（大约需要一个半葡萄柚） 5、罐子：2个，1个要有盖（可以用350CC矿泉水瓶）
湖南卫视肝胆排石法节目背后的真相！ 摘要:近日，随着湖南卫视百科全说肝胆排石法即播出后，百度搜索即刻出现王明勇肝胆排石法、百科全书肝胆排石法、肝胆自然排石法等搜索词，这幕大众关注健康的现象得到了广州仁爱医院专家的重视，通过分析，专家将神奇的肝胆排石法、食物肝胆排石法、7天肝胆排石法、七天肝胆排石法的原理进行了透彻的剖析，希望能帮助到大家。 王明勇肝胆排石法，风靡全世界 俗话说：要健康先养肝，肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等角色。近期湖南卫视健康生活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家王明勇老师，王老师带来一个非常绝妙的方法--肝胆排石法。只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界，拯救过上百万人的肝胆。 其实，肝解毒时是由于血液在流动的关系，它不是把血液关起门来做这个工作的，而是边流动边解毒，解毒的同时身体的其他部位正常运转中还会继续产生代谢产物。所以血液里一直都会存在一些毒素，永远都解不完。就像我们吃了很多油炸的食物，有时候没有被身体排泄代谢，我们脸上会长出粉刺。在肝脏里面也会残留一些毒素，而肝脏不断地代谢很多毒素，这些毒素重复的粘在一起，那就慢慢地形成肝脏结石。 如果经常熬夜，酗酒，服药，感染等，会使肝脏解毒功能受损，别的脏器细胞也会加快老化，使体内毒素在血液中含量大大增加。这种大分子毒性物质会使血液粘稠，血流缓慢，最后停滞在人体的毛细血管中，成为“死血”。大家可能不知道毛细血管有多细，如果用显微镜看的话，可以看得见一个很小的血液细胞仅仅能刚好通过。如果堵塞一条也没关系，但如果堵塞多了，像堵车一样，时间久了，越堵越多，相互影响，交通就会瘫痪。 百科全书肝胆排石法-七天肝胆排石法：重在疏通 具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就
排出肝胆结石的方法 先要清楚容易产生结石的位置是哪里：肝脏，胆囊和胆管。 肝胆结石的症状： 1、皮肤出现黑斑或色斑； 2、头发或额头部位容易出油； 3、秃顶，体味重 4、早上起床口苦、口臭 5、饭后腹胀、腹痛 6、死鱼眼、眼睛不够清澈 7、白色指甲、鼻头红有血丝 8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题） 肝胆结石的一些问题： 1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕。 2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状。 3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎。 4、割掉胆囊的危害：消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头。 5、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。
肝胆排石法，此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的，台湾的王明勇老师也极力推荐。 其实这个方法我在好几年前就知道了，只是一直无缘去尝试，最近三个月我和家人以及朋友尝试了这个方法，结果让人十分震惊，亲身试验过非常有效的方法才会拿来和你们分享哦~ 一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体內的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。 一次肝脏清洗的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如9月1日开始第一次排石，那么10月1日就开始第二次排石，以此类推。 开始公布方法了，看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法~ 第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果），下午3-4点喝下500ml苹果汁。每天喝6至8杯的白水（注：一杯水以250ml 计）。 这五天内的饮食尽量清淡： 1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。
几乎每个人体内都有肝胆结石，或许很多人只知道胆结石，不知道肝脏内也有结石，也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的。 简单的讲，肝脏是人体内最大的器官，它是人体的解毒工厂，它的构造极其复杂，所以至今为止，人类无法设计出人造肝脏，它的复杂度仅次于脑组织。所以让肝脏维持正常功能直接关系着人体的健康。肝脏可以使激素，酒精以及某些有害药物在体内失效。各种人体无法代谢的毒素都会由肝脏负责代谢，而代谢废物就是通过胆管网络排出到十二指肠，再经过小肠和大肠排出体外。 健康的肝脏每分钟接受和过滤1.5升左右的血液，而结石会破坏肝脏解毒的生理过程，令血液中的有毒物质无法代谢。 在说方法之前，大家一定很好奇，结石究竟长什么样?先分享几张结石的照片，看看我和家人以及朋友经过几次肝脏清洗，排出的结石是什么样子的。 上图是我第一次清洗排出的结石，部分还挺像翡翠的。那可是毒素哦。 第二次肝脏清洗出来的结石，有一些是黑色的，说明它的年数已久。越老的结石颜色越深，越年轻的结石颜色越绿。 这是最老的黑色结石。 这里的一颗黑色结石已经有一元硬币这么大了，可怕吧。 每次大大小小的加起来应该有几百颗了，我和家人以及朋友们都是如此。 不良生活习惯就会导致结石产生。像我这样已经比较注意的人了，还能排出这么多结石，一般不注意生活习惯，乃至油炸食品爱好者，甜食爱好者，或者夜宵爱好者将会有多少结石呢?简直难以想象。 ========肝脏生理图============ 看一下肝脏在人体的什么位置，可能好多人连自己五脏六腑长哪里都不知道，快来看看吧。 肝脏分泌的胆汁，存储在胆囊中，而后胆汁会经过胆管流到十二指肠，参与食物的消化工作。拍肝胆结石，就是让结石随着胆汁一起冲出胆囊，进入十二指肠。 看看，胆管其实是比较细的，那么大的结石长在里面，堵塞着肝胆的正常运作，实在是恐怖呀。
排石方法 第1-5天-- 上午9-10点喝下500毫升苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效）下午3-4点喝下500毫升苹果汁。每天喝6-8杯的白开水（一杯水以250毫升计） 第五天的饮食尽量清淡 1、避免吃冷的、冻的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食物及乳制品。 2、避免吃药（特别是止疼药）。糖尿病患者可用有机苹果醋代替苹果汁。 3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果，但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行 第6天-- 早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的蔬菜和米饭，下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。 1、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次） 2、晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）。 3、晚上9：45喝脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125好深混合（柠檬和甜橙各一个就够了） 4、晚上10点站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立即躺下（很重要，必须立刻躺下），向右侧蜷曲躺下或者平躺（不要左侧躺）。不要说话，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并没有疼痛感，最好静静地躺至少20分钟，然后睡觉。 注意： 1、泻盐是硫酸镁，和食盐是两码事，不可混淆噢。 2、柠檬和橙子榨汁，不用连皮的。 第7天-- 1、早上6点喝白开水250毫升（温水） 2、早上6:30喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水） 3、早上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水） 4、早上10：30可以喝果汁或者水果一份 5、中午12点后可以恢复正常饮食，在接下来2-3天内，饮食要清淡。 6、第七天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。
一、容易产生结石的位置：肝脏，胆囊和胆管 二、肝胆结石形成的原因：体内胆固醇的结晶 三、肝胆结石的症状： 1、皮肤出现黑斑或色斑； 2、头发或额头部位容易出油； 3、秃顶，体味重 4、早上起床口苦、口臭 5、饭后腹胀、腹痛 6、死鱼眼、眼睛不够清澈 7、白色指甲、鼻头红有血丝 8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题）： 9、总胆管直径超过0.7厘米。 四、肝膽結石的其他問題： 1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕； 2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状； 3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎； 4、割掉胆囊的危害； 5、消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）； 6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。 肝膽排石法 此方法是德国的安德烈*莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的。如需了解更多的相关知识可看《神奇的肝胆排石法》 一、注意事項: 整個過程包括兩次排石。間歇期間要完全避免酒精和動物蛋白的攝入（肉、魚、蛋、奶即製品）。開始吃素食一個星期，然後按以下步驟每月一次，每次排石連續7天。這7天的最後一天不能是農曆初一或十五（這兩天身體容易留下更多的液體），一旦打算開始，就要堅持到連續2個月排不出結石為止，如體內的結石較多，整個過程可能會持續6-8個月。整個過程沒有痛苦，也不用節食，所以不必擔心。身邊很多人親身體驗過，隨時可以開始啦。 二、准备材料： 1、每天至少1000ML的苹果汁（不是果肉混合的果汁，蘋果濃縮汁+水的那種也可以）。需六天都喝。 2、食用泻盐（网上2-3元可以买到400克，或者到有机商店都可以买到）：约20—30克，溶于1000ML的温水中； 3、冷压初榨橄榄油（一瓶500ML橄榄油大约50-60元）：125ML 4、新鲜柚子汁或葡萄柚汁（等量的新鲜柠檬和柳橙汁混合，效果相同）：200ML（大约需要一
酵素肝胆排石法 越睡越累——肝脏出问题的警讯 现在的人大部分都是肝不好，为什么不好？晚睡、吃油炸的东西、坏脾气，是肝的三大克星。油包肝，你吃油的东西，油把整个肝包住，肝的功能完全丧失了，所以我们不能吃得太油。脂肪对身体没有什么好处。所以当我们身体感觉不适的时候，有痛苦的时候，代表我们要改变──保护你的肝。 脂肪不仅是肥油而已，最关键是食物中的农药残留、PM2.5空气中的各种有毒有毒微粒、反式脂肪、膨大剂、各种化学添加剂、严重的农药残留、重金属微粒……这些毒素多是脂溶性的，不但沉积在脂肪里，更造成整个身体的新陈代谢都变得病态。身体感到沉重、反应迟钝、睡眠变差、醒后不解乏、三高等各种亚健康症状常常是第一波讯号。 俗话说要健康先养肝，肝炎、肝癌、肝腹水、胆囊炎等等很多病、甚至连最重要的身体排毒，都是和肝胆相关的。肝胆肠是人体最大解毒排毒器官，它们得到净化，将带动全身血液，淋巴等系统的净化，从而改善各种病症，并不光是肝胆肠疾病。所以应该是最为彻底的净化方法。王明勇的方法也是修印度传统医学的医生提出的，个人认为可行。 王明勇说很多人以为：胆结石只会在胆囊中被发现，这是个很常见的错误，事实上，大多数的胆结石是在肝脏中形成的，相对地，在胆囊中形成的反而较少。人身体里的结石分三种形态，其中我们肝里面的结石主要是胆固醇结晶，它是有些软的，未被钙化的，这是结石最初的形态。肝脏具有直接控制体内排毒的作用，各种慢性病都与肝脏未能发挥全部功效所致，所以胆结石是身体疾病的主要原因之一，它们影响了身体非常复杂、活跃且有影响力的器官之一，也就是肝脏。在现代社会，连心脏都有人工心脏，但没有人能发明人工肝脏，因为它太复杂了。它的复杂程度仅次于大脑，他在幕后操控了最复杂精细的消化及代谢过程，进而影响了身体所有细胞的生命及健康。此外具有堵塞性的胆结石，不仅严重地妨碍肝脏解除血液中的毒性，也会导致肝脏无法适时传送适量的营养和能量到身体的适当部位。会破坏体内的平衡，导致体内系统损坏，以及器官承受过度压力。被结石堵塞的比较厉害的情况就是脂肪肝，在往后就会演变成肝硬化，甚至肝癌。 肝是心之母，一旦肝藏代谢毒素功能下降，自然有不干净的血进入心藏，对心藏造成威胁，从而引发心脏病。 虽然现代人很注重自己的健康，经常进行体检，但是有许多隐患是体检都检不出来的。因为肝脏有着杰出的能力，甚至当肝脏失去百分之六十的能力时，在一般的体检时血液抽查，显示肝功能也是正常的。一般的门诊检查几乎从未检查出肝脏中的胆结石，事实上大多数医生甚至不知道他们会在这个部位出现。
我去年5月的一个下午剧痛，我感觉不是简单的胃痛，怀疑是胆结石（因为之前有一个老乡得了胆结石，上网查了一下相关的症状），就去家对面的医院做B超检查出来确诊有胆结石，多发，最大0.6CM左右。当时我没有吃药，隔日又去省医院问医生，医生叫我直接开刀。我很害怕，叫医生开了一点药就走了。后面几个月我没有怎么管，主要我对胆结石没有什么概念，以为多喝水注意饮食就不会变大甚至会好转。 过了半年半年期间疼过几次（有一次吃火锅，有一次吃猪蹄，有几次是太饿了，每次疼都是多喝水会缓解）。今年1月去华西复查，胆结石就变大了很多，1.2CM。我找专家看的，专家直接说手术不，我说好的。然后开了单子准备去交钱。我出办公室门又走回去，问医生是不是可以保胆的？（因为之前在省医院听病人说他们朋友有几个胆结石恶化了，所以我也想手术算了）。但是专家说，你这个还保什么胆呢，你胆管里面都有，要做两个手术。我吓死了。随后给家人打电话，家人强烈要求我用中药疗法。 家人随后给我寄来金钱草叫我泡茶喝，还有金钱草，海金沙，鸡内金做的中药丸子。我吃了一段时间，但是偶尔还是会疼，但是不是很疼。我一直在寻找自然疗法，其中有一个我早就知晓的苹果汁疗法，当时网上查了，我深信，但是由于当时没有买到硫酸镁，我就没有去真正尝试，而且网上的声音很嘈杂，有的人不懂装懂的分析说那个苹果汁是橄榄油和身体皂化的作用排出的绿色不是胆结石。后面就搁浅没有排。 我每天网上查，查了十几天，终于查到有一个群，加入后，有很多网友的成功经验让我很激动，我相信自己也可以成功。随后我去华西开了硫酸镁，但是上面写的是工业用的，外用的。我不敢吃。我又在网上买了两斤硫酸镁，上面写的是食用的，从此我开始了排石之旅。 我严格按照书的流程操作，但是喝橄榄油是很痛苦的一件事情，前面几次吐了一次，我有点不敢再尝试。后面我看到群里有网友只用了橄榄油和橙子，不加柠檬也可以，我后面几次就不加柠檬，慢慢的习惯喝橄榄油。我每个月排五次左右，我是3月9号开始排的，最后一次排是6.22号。有时候喝三天四天就开始喝橄榄油，因为中间没有怎么间断苹果汁，所以可以连着排。 排石期间，我一周至少五天吃黑木耳，核桃，苹果汁里面加半个柠檬，另外偶尔吃我妈给我做的药丸，药丸吃的不多哈平均一周一天的样子，因为实在没有肚子吃了。 坚持了三个多月共排石16次，今天去复查，医生说问我查什么，我说查胆结石，她说你怎么要查胆结石啊？我说我去年查到有，后面长大了，今天复查，她看了半天说，你的胆囊是好的呀，根本都没有。后面我说我以前真的朋，她叫我给她检查报告看看，我给她看后，她说你这个是药物性的结石，吃抗生素太多了，不排也会好的。什么医生只会乱说，我没有排半年后不是长大了吗？再说我都没有怎么吃过抗生素。我再三问她我的是不是真的没有了，她说真的没有了，她还说很多治疗胆结石的方法就是扩张胆管，让结石从里面出来，但是风险也很大，一不小心可能急性胰腺炎，要花很多钱治疗，不光是花钱还很痛，说我很幸运。我是真的成功了！感谢群主依然芥子老师还有各位网友的激励还有家人的支持！ 以下附我成功后和成功前的B超图供大家参考。 （排石还是根据自己的情况来，我是成功了，每个人情况不一样哈！各位加油！还有要相信自己，不要到处去听那些没有亲身经历过的，身体是自己的！另外网上有很多说苹果汁不行的，很多是医生，他自己都没有试过，而且这
肝胆排石法第1-5天一一上午9-10点喝下500ml苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果），下午3-4点喝下500ml苹果汁。每天喝6 至8杯的白水（注：一杯水以250ml计）。 这五天内的饮食尽量清淡： 1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及 乳制品。 2、避免吃药（特别是止痛药）。糖尿病患者可用有机的苹果醋代替 苹果汁。 3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果。 但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行。 第6天一一 1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜， 第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。 2、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每 次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次） 3、晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水） 4、晚上9 : 45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合（柠檬和甜橙各一只就够了）。 5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下（很重要，必须立刻躺下），向右侧卷曲躺下或者平躺（不要左侧
躺）。不要说话，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦，最好静静地躺至少20分钟，然后睡觉。 1、泻盐是硫酸镁，和食盐是两码事，不可混淆噢。 2、柠檬和橙子榨汁，不用连皮的。 第7天--- 1、早上6点喝白开水250毫升（温水） 2、早上6:30喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水） 3、早上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水） 4、早上10 : 30可以喝果汁或者水果一份 5、中午12点后可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡。 6、第7天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。 补充：第六天晚上7:30-9:30会有几次的排便，其中身体可能会有些不舒服或恶心是正常的反应。第七天早上4-5点开始排结石至下午1-2点大概有7-8次的排石，结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色 3 种。颜色越深说明在体内的时间越久。期间只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，不要喝水。 建议： 1、如果你排出的结石非常多的话（呵呵，可能有上千颗呢），接下 来可以每个月做一次，坚持每个月做净化，直到连续两个月没有结石排
【首页】 肝胆肾排石方法 自然排肾结石法 通过“半断食”疗法排毒 肝胆肾排石方法 春养肝，春日养生以肝为先。 春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。 注重调理情志，人有七情变化，七情不畅，会影响肝的疏泄和阳气的生发，导致脏腑机能紊乱，疾病丛生。因此，春季养生尤为注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。 中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程。 同时，春季也是肝病比较活跃的季节。春天肝功能波动会比较大，健康人会肝火比较大，真正慢性肝病患者，这时候情绪波动和症状加重，还有肝功能的波动也是比较大的，所以从疾病来说，肝病的患者在春季更应该注意调养，通过自然的一些方法调养肝脏，这样对养肝非常有帮助。 让我们一起来看看肝胆排石法吧！ 有肝胆结石的症状 1、皮肤出现黑斑或色斑； 2、头发或额头部位容易出油； 3、秃顶，体味重 4、早上起床口苦、口臭 5、饭后腹胀、腹痛 6、死鱼眼、眼睛不够清澈 7、白色指甲、鼻头红有血丝 8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题） 9、总胆管直径超过0.7厘米。
肝胆結石的其他问题 1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕； 2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状； 3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎； 4、割掉胆囊的危害； 5、消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）； 6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管结石的危机。 肝胆排石具体方法
肝胆排石自然疗法 此方法是德国的安德烈.莫瑞兹（阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学）发现的，台湾的王明勇老师也极力推荐。其实这个方法我在好几年前就知道了，只是一直无缘去尝试，最近三个月我和家人以及朋友尝试了这个方法，结果让人十分震惊，亲身试验过非常有效的方法才会拿来和你们分享哦~ 一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体內的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。一次肝脏清洗的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如9月1日开始第一次排石，那么10月1日就开始第二次排石，以此类推。 开始公布方法了，看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法： 第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果），下午3- 4点喝下500ml苹果汁。 每天喝6至8杯的白水（注：一杯水以250ml计）。这五天内的饮食尽量清淡： 1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。 2、避免吃药（特別是止痛药）。糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。 3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果。但是这 个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行。第6天—— 1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天 下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。 2、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每次排石过程 需要喝这样的泻盐水一共4次） 3、晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水） 4、晚上9:45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合（柠檬和甜 橙各一只就够了）。 5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下（很重 要，必须立刻躺下），向右侧捲曲躺下或者平躺（不要左侧躺）。不要说话， 并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦，最好静静地躺至 少20分钟，然后睡觉。 注意： 1、泻盐是硫酸镁，和食盐是两码事，不可混淆噢。 2、柠檬和橙子榨汁，不用连皮的。 第7天—— 1、早上6点喝白开水250毫升（温水） 2、早上6:30喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水） 3、早上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水） 4、早上10：30 可以喝果汁或者水果一份 5、中午12点后可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡。 6、第7天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。 补充：第六天晚上7:30-9:30 会有几次的排便，其中身体可能会有些不舒服或恶心是正常的反应。第七天早上4-5点开始排结石至下午1-2点大概有7-8次的排石，结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色3种。颜色越深说明在体内的时间越久。期间只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，不要喝水。
每个人体内都有肝胆结石
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每个人体内都有肝胆结石，或许很多人只知道胆结石，不知道肝脏内也有结石，也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的，更不知道吃夜宵、晚饭在7点之后吃、吃油炸食品、甚至喝水较少也会导致肝胆结石。就以上几个不良生活习惯，我们每个人占多少? 简单的讲，肝脏是人体内最大的器官，它是人体的解毒工厂，它的构造极其复杂，所以至今为止，人类无法设计出人造肝脏，它的复杂度仅次于脑组织。所以让肝脏维持正常功能直接关系着人体的健康。肝脏可以使激素，酒精以及某些有害药物在体内失效。各种人体无法代谢的毒素都会由肝脏负责代谢，而代谢废物就是通过胆管网络排出到十二指肠，再经过小肠和大肠排出体外。 健康的肝脏每分钟接受和过滤1.5升左右的血液，而结石会破坏肝脏解毒的生理过程，令血液中的有毒物质无法代谢。 在说方法之前，大家一定很好奇，结石究竟长什么样?先分享几张结石的照片。 上图是第一次排除的结石，看起来挺像翡翠的，它可是毒素哦！
第二次肝脏清洗出来的结石，有一些是黑色的，说明它的年数已久。越老的结石颜色越深，越年轻的结石颜色越绿。 这是最老的黑色结石。
这里的一颗黑色结石已经有一元硬币这么大了，可怕吧。 肝胆结石的症状： 1、皮肤出现黑斑或色斑; 2、头发或额头部位容易出油; 3、秃顶，体味重 4、早上起床口苦、口臭 5、饭后腹胀、腹痛 6、死鱼眼、眼睛不够清澈 7、白色指甲、鼻头红有血丝 8、大便酸臭、粘马桶(消化不良、脂肪消化有问题) 肝胆结石的一些问题： 1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕。 2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状。 3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎。 4、割掉胆囊的危害：消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头。 5、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。 肝胆排石法，此方法是德国的安德烈莫瑞兹(阿育吠陀医学医师，阿育吠陀为印度传统医学)发现的，台湾的王明勇老师也极力推荐。 一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排出结石为止，如体內的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。 一次肝脏清洗的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如9月1日开始第一次排石，那么10月1日就开始第二次排石，以此类推。 开始公布方法了，看仔细了哦~不用动手术就能轻松拍出肝胆结石的自然疗法~ 第1-5天——上午9-10点喝下500ml苹果汁(注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果)，
肝胆排石自然疗法 肝胆排石法具体操作 其实这个方法很简单，因为这个方法在欧美已经很普遍了，在亚洲的发达地区也有很多人在使用。接下来我就告诉大家“肝胆排石法”的具体操作步骤。 首先你要准备一个星期的时间和肝胆排石的道具 准备排石道具: （1）苹果汁一千毫升（每天）共准备六天分量 (如果是100%苹果醋每次50ML加水约300ML，一天喝4次；如果是自己鲜榨每天12-15个苹果) （2）泻盐（硫酸镁）4汤匙（约20克）溶于750~1000毫升的水中 （3）冷压初榨橄榄油 125毫升 （4）新鲜葡萄柚汁（粉红色的为佳）或新鲜青柠檬汁（4-6个） 200毫升 （5）罐子两个，一个要有盖（有容量刻度） 【第1至第5天，每天喝1000毫升的苹果汁】 ▲功能作用：放松胆管、软化胆结石 ▲注意事项：最好使用有机苹果汁，不过任何大品牌的百分百苹果汁也可以。 慢慢喝，并在两餐之间喝 每天最好再喝六至八杯的水 避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性食品及乳制品 避免吃药、营养补品 记得吃正餐，但不要吃太多保持结肠干净 肝胆净化期间，避免服用不必要药物，如营养补充品，不给肝额外负担 【第6天，中午之前喝完1000毫升的苹果汁】 ▲注意事项：早餐简单的热食早餐（避免甜的、冷的、油的及动物性食物） 午餐水煮蔬菜、白米饭 下午 1：30 之后不吃任何东西 晚上 6：00 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第一份） 8：00 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第二份） ▲功能作用：泄盐的主要作用是扩大胆管，令结石容易通过，清除妨碍通过的废弃物 ▲注意事项： 9：45 橄榄油125c.c+葡萄柚汁（或柠檬汁） 200c.c.混合摇匀 10：00 站在床边用大吸管喝光橄榄油果汁，喝完立刻躺下（建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦）【第7天，为排石日，建议在家休息不要外出】 ▲注意事项： 早上可以喝新鲜果汁 6：00-6：30 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第三份） 8：00-8：30 喝200~250c.c.的泻盐水（5g第四份） 中午 12：00 可以吃一、两块新鲜水果 下午 1：00 可以吃正常但轻盈的食物 傍晚之后回归正常饮食，以清淡饮食为主（最好持续三天）
湖南卫视“百科全说”第20101103期，由王明勇所讲述的肝胆结石排石疗法： 1、准备材料: ?6升苹果汁（要求纯度100%，可用苹果现榨汁（不是搅碎、捣泥，只需挤压取汁液），大概12—15颗苹果可以榨汁1 升）。 ?125毫升冷压初榨橄榄油。 ?125毫升青柠檬汁（和苹果汁要求一样，可以用黄柠檬代替青柠檬，一般4—6个柠檬可榨汁125毫升） ?10克泻盐（硫酸镁：MgSO4；普通药店都有销售）。 ?热水袋一个。 2、7天一个疗程，食疗期间要求注意饮食，应以清淡为主，避免 进食油腻、生冷的食品。食疗可以从周一开始: ?第1—5天，每天喝1升苹果汁，分4—6次喝完，要求饭前喝，可以在两餐之间，感觉不太饥饿也不太饱的情况下饮用， 同时，每天补充6—8杯水。 ?第6天中午之前喝完1升苹果汁，自中午13:30以后不再吃东西，只喝水。 ?第六天晚上18：00喝5克泻盐融入250毫升温开水的泻盐水。 ?第六天晚上20：00再喝5克泻盐融入250毫升温开水的泻
盐水。 ?第六天晚上21：45喝125毫升冷压初榨的橄榄油和125毫升柠檬汁混合物（摇匀后10分钟内喝完）。喝完后即可上床 右侧躺，用热水袋热敷右侧腹部（肝胆部位），热敷15分钟 后睡觉（可以不用拿去热水袋，直接睡觉就可以了）。 ?第七天早晨3:00—4:00点便会开始腹泻，肝胆里面的结石便会排除。一般从第七天3:00到中午12:00会腹泻3—5 次。（排泄物中可以看见绿色颗粒，便是胆结石） 3、此疗法对于常人都适用，但是患有急性疾病的人慎用。 4、此疗法无副作用，服用一个疗程后隔两周到一个月可以再服用 一个疗程。直到排泄物中没有或很少有绿色的颗粒，证明肝胆里面的结石基本排泄完毕。 5、 6、（学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分 收获，努力就一定可以获得应有的回报） 7、
250 王明勇肝胆七天排石法 俗话说：要健康先养肝，肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体 里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等角色。近期湖南卫视健康生 活栏目《百科全说》请来了亚洲生机饮食专家王明勇老师，王老师带来一个非常绝 妙的方法--肝胆排石法。只需要用一些简单的食材，就可以自己在家中动手做到身 体里的“肝胆排石法”，这个方法已经风靡了全世界，拯救过上百万人的肝胆。特 记录下来方便大家查询。 一、肝胆排石法需要准备的材料： 1、 苹果汁每天一升，六天分量需要六升。 2、 泄盐即硫酸镁，共需要10克，在药店可以买到。 3、 冷压初榨橄榄油，需要125毫升。 4、 新鲜青柠檬汁，共需要125毫升。 注意：一升的苹果汁需要15个拳头大小的苹果榨汁。 125毫升的需要5个青柠檬榨汁。 二、肝胆排石法操作办法 1、第一天到第五天： ① 三餐可以正常吃饭，但是要忌口，不吃油腻辛辣的食物，多吃清淡的青菜、豆腐、 海带等等。 ② 每天喝1000毫升的苹果汁。1000毫升可以分多次引用，分四次喝完，每次 毫升。可以从早上空腹的时候喝起，然后在每次两餐之间喝掉。 ③ 榨好汁后密封冷藏。 功能：放松胆管，软化胆结石。
注意事项: ①、最好使用有机苹果汁 ②、两餐之间慢慢喝掉。 ③、在一天的其他时间要喝掉6至8杯水 ④、避免吃冷的、冰的、油炸物、肉及乳制品，要清淡，多吃青菜豆腐海带 ⑤、在准备清洁肝胆石的前五天不要吃药，特别是止痛药。 ⑥、糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁，但不能用苹果醋饮料代替，因为它的浓度太低 2、第六天 ①早上起来喝一千毫升的苹果汁，中午也可以吃少量的食物，但是到下午1: 30之后不能吃任何东西，只能喝水。 ②晚上6: 00,第一次喝由5克泄盐溶于250毫升水的泄盐水。 ③晚上& 00,第二次喝由5克泄盐溶于250毫升水的泄盐水。 ④晚上9: 45,橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升，混合摇匀，然后喝掉。 ⑤晚上10: 00,站在床边将混合的橄榄油混合果汁喝掉之后，要在5分钟之内一次性喝掉。可以用吸管直接吸到胃里，这样可以不经过味蕾。立刻躺下右侧躺睡下。 ⑥热敷右腹15分钟，直接右侧躺蜷缩睡觉。 3、第七天 凌晨三点至中午十二点为陆续排石时间，会拉三次到五次。 注：①便秘的人可以在第七天早上再喝一次125毫升的泄盐水②可以一年做两次保持健康，每年三四月份，六七月份做肝胆排石
神奇的肝胆排石法:肝胆结石一般人很常有. 一、容易产生结石的位置：肝脏，胆囊和胆管.二、肝胆结石形成的原因：体内胆固醇的结晶 三、肝胆结石的症状：1、皮肤出现黑斑或色斑；2、头发或额头部位容易出油.3、秃顶，体味重4、早上起床口苦、口臭5、饭后腹胀、腹痛6、死鱼眼、眼睛不够清澈.7、白色指甲、鼻头红有血丝.8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题）：9、总胆管直径超过0.7厘米。 四、肝胆结石的其他问题： 1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕； 2、所有胆结石患者只有1/3有疼痛的症状； 3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎； 4、割掉胆囊的危害； 5、消化不良、宿便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容易消化不良、需要少吃多餐）； 6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。 肝胆排石法:此方法是德国的安德烈*莫瑞兹发现的 一、注意事项: 整个过程包括两次排石。间歇期间要完全避免酒精和动物蛋白的摄入（肉、鱼、蛋、奶即制品）。开始吃素食一个星期，然后按以下步骤每月一次，每次排石连续7天。这7天的最后一天不能是农历初一或十五（这两天身体容易留下更多的液体），一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体内的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必担心。身边很多人亲身体验过，随时可以开始啦。 二、准备材料： 1、每天至少1000ML的苹果汁或两百毫升苹果醋或一百毫升酵素。需六天都喝。 2、食用泻盐（网上2-3元可以买到400克，或者到有机商店都可以买到）：约20—30克，溶于1000ML的温水中； 3、生榨植物油亚麻籽油：125ML 4、新鲜柚子汁或葡萄柚汁（等量的新鲜柠檬汁混合，效果相同）：200ML 三、实行方式： 准备期：头5天，每天喝1000ML的苹果汁或苹果醋或酵素（在白天慢慢地喝，在餐与餐之间喝，避免在吃饭时喝，或餐后两小时内喝，更不要晚上时喝。每天喝6至8杯的白水。） 四、这五天内的饮食要注意：1、避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性及乳制品； 2、避免吃药（特别是止痛药）。 3、尽量清淡； 4、避免吃冷的和冰冻的食物及饮料，所有食物饮料最好是温的，或是室温状态的； 5、尽量避免吃动物性来源的食物及乳制品，以及油炸物； 6、这五天可以正常饮食，但避免吃的过多。 7、这五天尽量避免吃任何药物及额外的维他命，会增加肝脏的负荷，影响净化效果。 8、如果准备期内发生感冒或者其他疾病，应该停止净化，等待下一次机会。 9、糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁，但不能饮用苹果醋饮料。 10、如5天都是果汁饮食，即单一饮食法，那么应该效果更好。 五、净化的最佳时间： 最好从周一开始喝苹果汁做准备，在周六、周日进行最重要的排石阶段；实际排石那天（一
★肝膽排石法具體操作 其實這個方法很簡單，因為這個方法在歐美已經很普遍了，在亞洲的發達地區也有很多人在使用。接下來我就告訴大家“肝膽排石法”的具體操作步驟。 首先你要準備一個星期的時間和肝膽排石的道具 方法步驟: 蘋果汁1000CC（每天）共準備六天分量 (如果是100%蘋果醋每次50ML加水約300ML，一天喝4次) 瀉鹽/苦鹽（硫酸鎂或檸檬酸鎂）4湯匙（約20公克）溶於750~1000CC的水中 冷壓初榨橄欖油125CC 新鮮葡萄柚汁（粉紅色的為佳）或新鮮檸檬及柳橙汁（混合）（注*）200CC罐子兩個，一個要有蓋準備好這些東西後，你就可以開始體驗神奇的淨化自己肝膽的旅程了 【第1至第5天，每天喝1000c.c.的蘋果汁】 ▲功能作用：放鬆膽管、軟化膽結石 ▲注意事項：最好使用有機蘋果汁，不過任何大品牌的百分百蘋果汁也可以。 慢慢喝，並在餐與餐之間喝 每天要喝六至八杯的水 避免吃冷的、冰的、油炸物、動物性及乳製品 避免吃藥、營養補充品 記得吃正餐，但不要吃太多 保持結腸乾淨 肝膽淨化期間，避免服用不必要的藥物，如營養補充品，不給肝額外負擔 【第6天】 ▲注意事項：早餐簡單的熱食早餐（避免甜的、冷的、油的及動物性食物） 午餐水煮蔬菜、白米飯（加一點點非精製的海鹽） 下午1：30 之後不吃任何東西 晚上6：00 喝200~250c.c.的瀉鹽水（第一份） 8：00 喝200~250c.c.的瀉鹽水（第二份） ▲功能作用：泄鹽或檸檬酸鎂的主要作用是擴大膽管，令結石容易通過，清楚妨礙通過的廢棄物 ▲注意事項：9：45 橄欖油125c.c.+葡萄柚汁（或檸檬+柳丁）200c.c.混合搖勻 10：00 站在床邊用大吸管喝光橄欖油果汁，喝完立刻躺下（建議向右側躺，讓膝蓋曲起會比較舒服，並且感受到結石在膽管中像彈珠一樣地移動，但並不痛苦） 【第7天】 ▲注意事項：早上6：00-6：30 喝200~250c.c.的瀉鹽水（第三份） 8：00-8：30 喝200~250c.c.的瀉鹽水（第四份）可以喝新鮮果汁 中午12：00 可以吃一、兩塊新鮮水果 下午1：00 可以吃正常但輕盈的食物 傍晚之後回歸正常飲食，以輕食為主（持續三天） 排石注意事項: ▲大多數的膽結石都是青豆色，且會浮在馬桶裏面，因為它們含有膽汁的成分。這些結石有各種不同的形狀，顏色是綠色或亮綠色，如同寶石一樣閃著光。只有肝臟的膽汁能形成這種綠色。膽結石的大小、顏色和形狀都不相同。淡色結石是較近期形成的，深色結石歷史較久。有些像是豆子大小，或比豆子小一些，