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大学体育理论考试题库大全(含答案)

大学体育理论考试题库（含答案）

1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。

A、 12

B、 24

C、 48

D、 72

正确答案: B

2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。

A、坚持经常性锻炼，以增强体质。

B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。

C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。

D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

正确答案: C

3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种_______的变迁。

A、观念和行为

B、生存和发展

C、精神和文化生活

D、社会行为和文化生活

正确答案: D

4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。

A、封闭性损伤

B、闭合性损伤

C、半开放性损伤

D、半闭合性损伤

正确答案: B

5、一个心动周期是指_______。

A、心脏每收缩一次

B、心脏每舒张一次

C、心脏每收缩和舒张一次

D、不一定

正确答案: C

6、体育活动中帮助与保护的实践过程

有助于_______的形成。

A、社会优越感

B、社会荣誉感

C、社会责任感

D、社会幸福感

正确答案: C

7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤

_______ 。

A、擦伤

B、挫伤

C、肌肉拉伤

D、韧带拉伤

正确答案: A

8、“亚健康”状态是一种动态的，它

既可能发展为第二状态——生病，也可通过心

理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法

等回复到_______ 。

A、正常生活状态

B、身心平衡状态

C、快乐状态

D、第一状态——健康

正确答案: D

9、一般青年男子的理想体脂百分比是

_______，女子为_______；只有当体脂百分比

超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制

饮食来减重。

A、 5%~10%；10%~15%

B、 10%~15%；10%~15%

C、 10%~15%；20%~25%

D、 15%~20%；20%~25%

正确答案: C

10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维

生素引起的_______ 。

A、维生素A

B、维生素B

C、维生素C

D、维生素D

正确答案: A

11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺

乏以下哪种维生素引起的_______ 。

A、维生素B1

B、维生素B2

C、维生素C

D、维生素D

正确答案: B

12、“健康体育的核心主要在于

_______。

A、有计划、有组织的锻炼”

B、将体育贯穿人的一生，成为人一

生生活的一部分”

C、积极参与群众性体育活动和竞赛”

D、娱乐消遣”

正确答案: B

13、人类科技文明所引发的人类生存

方式、生产方式、生活方式、情感方式的剧变，

以致使原有人类的人体适应能力不能与之相

适应，无疑是导致_______。

A、各种生理疾病的主要因素

B、心理疾病的主要因素

C、疾病的主要因素

D、“文明病”的主要因素

正确答案: D

14、衡量体育锻炼对心理健康影响的

最主要的指标是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: A

15、现代社会的机械化、信息化、城

市化,带给人们的生活更加快捷方便,更加丰

富多彩,更加快乐流畅的同时，也给现代人类

的健康带来了许许多多的负面影响，如“运动

不足、营养过剩、精神疾病（心理）等”造成

如：肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神

经官能症等文明病。这些疾病在很大成度上与

_______相关。

A、生活方式密切

B、生活环境密切

C、工作环境密切

D、医疗服务密切

正确答案: A

16、冬季体育锻炼应该做到_______。

A、不用做准备活动

B、不用注意保暖

C、一定要用嘴呼吸

D、大雾天不要锻炼

正确答案: D

17、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法_______。

A、改善代谢法

B、调节神经系统法

C、补充法

D、营养法

正确答案: D

18、骨构成人体的支架，人体的骨，共有_______块，有长的、短的和扁状的。

A、 106

B、 206

C、 256

D、 306

正确答案: B

19、科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时注意，或可防患于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆_______ 。

A、变懒

B、怕动

C、贪睡

D、贪吃

正确答案: D

20、运动性贫血是由于运动引起血红

蛋白量减小，标准是男性的血红蛋白低于12

克%，女性低于10.5克%运动后在_______ 小。

A、 12克%；9.5克%。

B、 11克%；10.5克%。

C、 11克%；9.5克%。

D、 12克%；10.5克%。

正确答案: D

21、以下哪种是脂肪的主要来源

_______ 。

A、粮食

B、根茎类植物

C、动物性食物

D、水果、瓜类

正确答案: C

22、大脑耗氧量占全身耗氧量的

_______。

A、 10%—15%。

B、 15%—20%。

C、 20%—25%。

D、 25%—30%。

正确答案: C

23、_______是世界公认的防治肥胖的

经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，

也是终身科学地控制体重的最佳方案。

A、减少睡眠

B、适量运动

C、饮食调整

D、饮食调整结合适量运动

正确答案: D

24、冬季气温较低，寒冷的环境使机

体代谢加快、散热量快，所以膳食中应增加

_______ 及脂肪含量。

A、糖

B、脂肪

C、蛋白质

D、水

正确答案: C

25、1989年世界卫生组织又进一步深

化了健康的概念，认为健康应该包括。

A、身体健康和心理健康

B、生理健康和心理健康

C、躯体健康、心理健康、智力健康、

社会适应良好与道德健康

D、躯体健康、智力健康

正确答案: D

26、人体必需的营养素有_______ 多

种，按其化学组成和生理功能可分为：糖、脂

肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等。

A、 10

B、 20

C、 30

D、 40

正确答案: D

27、以下不属于预防运动中暑的方法

有_______ 。

A、在高温炎热环境下锻炼时，应适

当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日

下锻炼。

B、夏天在室内锻炼时，注意良好的

通风，并备有低糖含盐的饮料。

C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿

宽松浅色运动服。

D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

正确答案: D

28、不同的营养素在人体内各有不同

的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不

相同，其中蛋白质约占_______ 。

A、 10%~15%

B、 15%~18%

C、 15%~22%

D、 15%~25%

正确答案: B

29、既在克服困难的过程中表现出来

的，又在克服困难的过程中培养起来的是

_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: C

30、体育课程的基本目标是根据培养

大学生教育目标的基本要求而确定的，分为五

个领域目标，即_______。

A、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应

B、体育教学、运动竞赛、身体健康、娱乐休闲、广交朋友

C、体育教学、运动训练、提高运动成绩、娱乐休闲、广交朋友

D、强身健体、组织竞赛、娱乐休闲、身体健康、社会适应

正确答案: A

31、保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松。

A、小强度

B、中等强度

C、大强度

D、超大强度

正确答案: B

32、一个人的大脑如何指挥自己的行动，怎样对外界的事物作出反映，代表着一个人_______的水平。

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、全面健康

正确答案: B

33、儿童佝偻病主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。

A、维生素A

B、维生素B

C、维生素C

D、维生素D

正确答案: D

34、脑震荡病人严重发生昏迷时，以

下哪个穴位不适合按压_______ 。

A、百合穴

B、人中穴

C、内关穴

D、合关穴

正确答案: A

35、运动中腹痛常在_______ 时发生。

A、在中长跑和剧烈运动

B、短距离跑

C、跳跃

D、投掷

正确答案: A

36、_______是维护膝关节正常功能的

主要结构。

A、肱骨

B、胫骨

C、腓骨

D、髌骨

正确答案: D

37、体育课程对部分身体异常和病残、

体弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以

_______的体育课程。

A、运动量适中的运动项目为主

B、康复、保健为主

C、以学生喜好的运动项目为主

D、理论课程为主

正确答案: B

38、高校体育培养人的目标不仅着眼

于现在，而且要放眼未来。即要注重增强体质

的近期效益，又要着眼于将来学生_______终

身效益。

A、“冒险”需要的

B、“生存”需要的

C、“娱乐”需要的

D、“享受和发展”需要的

正确答案: D

39、体育的_______对于培养学生自制

能力，养成遵纪守法，顺应社会道德规范的好

习惯有着良好的作用。

A、规则效应

B、挫折教育

C、自控教育

D、磨难教育

正确答案: A

40、以下哪种矿物质是常量元素

_______ 。

A、磷

B、锌

C、铜

D、硒

正确答案: A

41、准备活动的时间一般控制在

_______ 分钟左右。

A、 5-10

B、 10-15

C、 15-20

D、 20-25

正确答案: B

42、以下哪个系统不是人体基本的供

能系统_______ 。

A、 ATP-CP系统

B、糖酵解系统

C、无氧氧化系统

D、有氧氧化系统

正确答案: C

43、人们从事各种活动最基本的心理

条件是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: B

44、以下哪个不属于关节的功能

_______。

A、关节面起减少摩擦和缓冲震动的

作用

B、关节囊的作用具有减少关节之间

的摩擦，缓冲震动和关节面润滑的作用

C、有些关节腔内还有软骨般的结构，

可以增加关节的活动范围和保护关节面

D、关节构成人体的支架，具有支持

人体局部和全身重量的作用

正确答案: D

45、以下哪种活动不会导致肩关节扭

伤_______ 。

A、投掷

B、排球扣球

C、大力发球

D、跳远

正确答案: D

46、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不相同，其中糖约占_______ 。

A、 0.5%~1%

B、 1%~2%

C、 2%~3%

D、 3%~5%

正确答案: B

47、以下哪个不属于骨骼的功能_______。

A、力量功能

B、运动杠杆

C、造血功能

D、保护功能

正确答案: A

48、_______ 是所有运动损伤因素中最主要的因素。

A、思想麻痹大意

B、准备活动不充分

C、内容组合不科学

D、方法不合理

正确答案: A

49、生活方式作为人的生活模式，其包括的内容十分广泛，如人们生活的具体内容、_______ 。

A、生活结构、工作环境、家庭结构

等

B、家庭和婚姻、消费方式、工作环

境等

C、家庭生活方式、劳动方式、社交

方式等

D、生活结构、生活态度、劳动方式、

消费方式、家庭结构、婚姻方式、社交方式等

正确答案: D

50、整理活动应侧重于_______ 。

A、自我性放松

B、全身性放松

C、局部性放松

D、整体性放松

正确答案: B

判断题

共50题每题1分共50分

51、因受外力作用，使关节面失去正

常的连接关系，叫关节脱位，又称脱臼。

正确答案: 正确

52、教育功能是体育最基本的功能，

它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻

影响着经济、政治等领域。

正确答案: 不正确

53、运动环境是指人们进行体育运动

时所处的外界条件，如空气、水、场地和建筑

设备等。

正确答案: 正确

54、整理活动的目的是调节机能、减

轻肌肉酸痛、消除疲劳的效果。

正确答案: 正确

55、平衡膳食是指膳食中热能和各种

营养素含量充足，种类齐全，比例适当；膳食

中供给的营养素与机体的需要两者之间保持

平衡。

正确答案: 正确

56、脂肪主要来源是在食物中，粮食

（米、面、玉米等）和根茎类植物（甘薯、马

铃薯等）含糖量大。此外水果、瓜类也含脂肪。

正确答案: 不正确

57、关节的辅助结构包括滑膜囊、滑

膜襞、关节内软骨、关节韧带等，它们主要对

关节起加固、保护和减少摩擦等方面的作用。

正确答案: 正确

58、自我概念即一个人对自身存在的

体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的

反馈，逐步加深对自身的了解。

正确答案: 正确

59、骨折是比较严重的损伤，发病率

很高。骨折分不完全性骨折和完全性骨折两种。

正确答案: 不正确

60、根据学校教育的总体要求和体育

课程的自身规律，面向全体学生开设多种类型

的体育课程，打破原有的行政班级体制，重新

组合，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣

学生的需要。

正确答案: 正确

61、现代体育，为了使体育能满足人

们生存更高层次的需要，仍应通过包括体育在

内的各种手段，继续谋求提高和发展人的智能

和体能，以促进有机体各器官系统的机能水平，

防治由社会分工和单调劳动限制而造成的现

代文明病。

正确答案: 正确

62、糖的主要功能是供给能量、维持

中枢神经机能、维持脂肪正常代谢、降低蛋白

质的分解和保护肝脏等，是大脑的主要能源。

正确答案: 正确

63、球类运动对蛋白质的需要量较大，

特别是是在训练初期，增加蛋白质和维生素

B1的供给量是必不可少的。

正确答案: 不正确

64、肌肉的收缩过程非常复杂，简单

地说肌肉的收缩是肌肉蛋白质相互作用的结

果。

正确答案: 正确

65、大学生的生长发育已日趋完善和

成熟，因而再没有必要在躯体和心理上去主动

承受包括体育活动在内的各种锻炼了。

正确答案: 不正确

66、体育活动所提供的人际交往的时间与空间，有助于学生学会正常的人际交往，协调人际关系，学会与他人和睦友好的相处。

67、人体消耗的总能量主要由3部分组成：①维持基本生理功能的能量消耗，即基本代谢率；②食物的生热效应；③运动的生热效应。

正确答案: 正确

68、蛋白质的主要功能是构成机体组织与细胞的主要成分,调节生理机能、维持酸碱平衡的作用供给热能。

正确答案: 正确

69、人类中的走、跑、跳、投掷、攀登、游泳等技能，就是在生存的斗争中获取的基本活动技能。表明体育与生存需要从来就有着极为密切的天然联系。

正确答案: 正确

70、人体的肌纤维又可分类红肌和白肌两种，红肌的收缩速度较慢，耐力较好，可维持长时间的收缩；白肌的收缩速度快，力量大，但容易产生疲劳。

71、脑震荡是指头部受到外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆囊、球囊等感受器官功能失调，以致引起意识和功能的一时性障碍。

正确答案: 正确

72、人体是由运动系统、循环系统、神经系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统、生殖系统、内分泌和感觉器官等组成。

正确答案: 正确

73、体育活动中群体环境下的身体练

习能促进个体自我观念的形成。

正确答案: 正确

74、灵巧性运动能量代谢以有氧氧化

为主，肌糖原消耗大，蛋白质分解加强，脂肪

供能成为主要物质。

正确答案: 不正确

75、踝关节损伤是由于运动中跳起落

地时失去平衡，使踝关节过度内翻或外翻致伤。

正确答案: 正确

76、运动性贫血是由于运动引起血红

蛋白量减小，并低于正常值即称之为运动性贫

血。在通常情况下，女性发病率高于男性。

正确答案: 正确

77、“中暑”是长时间受高温或热辐射

引起的一种高温疾病。特别是在湿度高、通风

不良或头部缺乏保护，被烈日直接照射等情况

下，引起体温调节功能发生障碍而导致中暑。

正确答案: 正确

78、心血管系统由心脏和血管组成，

血管是血液流动的管道。

正确答案: 正确

79、“体育”的概念产生于人类的消遣

娱乐。

正确答案: 不正确

80、骨的外表包着一层骨膜，含有丰

富的神经、血管和成骨细胞。骨膜对骨的生长

和再生有重要作用。

正确答案: 正确

81、目前，医学专家对“亚健康”的

研究尚处于起步阶段，处理的最好的办法就是，

通过改变提高科技水平摆脱“亚健康”的困扰。

正确答案: 不正确

82、高校体育教育是实现社会体育、

终身体育的基础。为此，高校体育教育，应着

眼于体育教育目标的三个领域：“自觉体育、

全面体育、终身体育”。

正确答案: 正确

83、世界卫生组织 (WHO)已将肥胖与

心血管病、糖尿病、高血压、癌症等并列为慢

性病。

正确答案: 正确

84、大学生坚持做早操、不仅是保持

合理的生活制度，养成良好的卫生习惯，锻炼

意志，增进健康的良好措施，也是每天从事脑

力劳动的准备活动，它可以消除抑制，兴奋神

经，活越生理机能，促进有机体以良好的状态

进入一天的学习生活。

正确答案: 正确

85、维生素是一类具有生物活性的、

维持机体健康所必需的营养素。维生素可分为

两大类，一类称脂溶性维生素，另一类称水溶

性维生素。

正确答案: 正确

86、骨与骨之间可以活动的连接部分

称“关节”。构成关节的主要结构为关节面、

关节囊和关节腔。

87、人体的各种活动都需要消耗能量，

能量消耗的大小取决于运动的性质、强度、活

动者的体重及动作的熟练程度等。

正确答案: 正确

88、标准的心电图运动试验，常用来

诊断和评价一个人是否具有潜在的冠心病危

险因素，或是对已证实患有心血管疾病的人评

价治疗效果。

正确答案: 正确

89、人类社会发展到现在，随着最基

本的生存需要得以满足以后，又相继出现更高

层次的精神需要。因此，现代社会又从更高的

层次要求体育满足人们“享受”和“发展”的

需要。即获得身心健康及适应社会的综合效果。

正确答案: 正确

90、意志品质指一个人的果断性、坚

韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神，

意志品质既是在克服困难的过程中表现出来

的，又是在克服困难的过程中培养起来的。

正确答案: 正确

91、预防运动中腹痛应该做到，运动

前避免饮食或饮水过多，并做好准备活动，坚

持循序渐进，注意呼吸节奏，夏季运动要适当

补充盐分。

正确答案: 正确

92、擦伤、撕裂伤、刺伤属于开放性软组织损伤。

正确答案: 正确

93、无机盐的主要功能是构成机体组织，调节生理机能，维持正常代谢。

正确答案: 正确

94、延迟性肌肉酸痛是运动时肌肉活动量过大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤维痉挛所致。

正确答案: 正确

95、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在谋生与防卫需要中。

正确答案: 正确

96、肥胖是遗传和环境因素相互作用而引起的一种慢性代谢性疾病，是体内脂肪蓄积过多的一种状态。按病因可分为原发性肥胖和继发性肥胖两种类型。

正确答案: 正确

97、运动性疲劳是指人体运动到一定的时候,运动能力及身体功能下降的现象，经过适当的休息和调整不可能恢复到正常的机能水平。

正确答案: 不正确

98、呼吸道是气体进入肺组织的通路，呼吸道能分泌粘液、浆液，具有润湿和净化空

气的作用，同时呼吸道具备气体交换功能。

正确答案: 不正确

99、体育课是在教师的指导下，学生

应具有自主选择课程内容、自主选择任课教师、

自主选择上课时间的自由度，从而营造生动、

活泼、主动的学习氛围。

正确答案: 正确

100、营养是人体获得和利用食物的综

合过程，是保证人体正常生长和发育的重要因

素。合理的营养能促进身体、增强免疫功能、

预防疾病、提高学习和工作效率和运动能力。

正确答案: 正确

1、以下哪个不属于肌肉的生理特性

_______。

A、功能性

B、兴奋性

C、传导性

D、收缩性

正确答案: A

2、体育运动过程是人体由_______ 的

变化过程。

A、动态—静态—动态

B、静态—动态—动态

C、静态—静态—动态

D、静态—动态—静态

正确答案: D

3、运动性贫血是由于运动引起血红蛋

白量减小，标准是男性的血红蛋白低于12克%，

女性低于10.5克%运动后在_______ 小。

A、 12克%；9.5克%。

B、 11克%；10.5克%。

C、 11克%；9.5克%。

D、 12克%；10.5克%。

正确答案: D

4、正常人安静状态时心率约为

_______。

A、 30-60次/分

B、 60-100次/分

C、 100-140次/分

D、不一定

正确答案: B

5、体育从早期增强人类的生存能力发

展到丰富、美化人们的生活，到培养全面发展

的人，到促进劳动生产力的不断优化，到建设

两个“文明”，到推进人类事业的进步等，都

体现出_______在不断的丰富和演进。

A、体育内容

B、体育观念

C、体育模式

D、体育规模

正确答案: B

6、准备活动的时间一般控制在

_______ 分钟左右。

A、 5-10

B、 10-15

C、 15-20

D、 20-25

正确答案: B

7、以下哪个不属于按骨所在的部位分

类_______。

A、躯干骨

B、头骨

C、四肢骨

D、肱骨

正确答案: D

8、大脑耗氧量占全身耗氧量的

_______。

A、 10%—15%。

B、 15%—20%。

C、 20%—25%。

D、 25%—30%。

正确答案: C

9、人体的骨骼肌共有600多块，骨骼

肌约占体重的_______，其中四肢肌肉重量约

占整个肌肉重量的80%。

A、 10%

B、 20%

C、 40%

D、 60%

正确答案: C

10、人们从事各种活动最基本的心理

条件是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: B

11、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。

A、擦伤

B、挫伤

C、肌肉拉伤

D、韧带拉伤

正确答案: A

12、人体必需的营养素有_______ 多种，按其化学组成和生理功能可分为：糖、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等。

A、 10

B、 20

C、 30

D、 40

正确答案: D

13、健康体育是以促进健康为目的,以身体练习方法、计划和手段等为主要内容的特殊的体育形式。健康体育是现代人类_______ 的需要和有效手段。

A、提高人的生物潜能

B、生存与提高生存质量

C、丰富人的精神文化生活

D、发展人的智能和体能

正确答案: B

14、一个心动周期是指_______。

A、心脏每收缩一次

B、心脏每舒张一次

C、心脏每收缩和舒张一次

D、不一定

正确答案: C

15、儿童佝偻病主要由于缺乏以下哪

种维生素引起的_______ 。

A、维生素A

B、维生素B

C、维生素C

D、维生素D

正确答案: D

16、下面哪一个不是消除运动性疲劳

的方法_______。

A、改善代谢法

B、调节神经系统法

C、补充法

D、营养法

正确答案: D

17、不同的营养素在人体内各有不同

的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不

相同，其中水约占_______ 。

A、 44%~55%

B、 55%~67%

C、 60%~70%

D、 65%~75%

正确答案: B

18、一个人的大脑如何指挥自己的行

动，怎样对外界的事物作出反映，代表着一个

人_______的水平。

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、全面健康

正确答案: B

19、以下哪个系统不是人体基本的供

能系统_______ 。

A、 ATP-CP系统

B、糖酵解系统

C、无氧氧化系统

D、有氧氧化系统

正确答案: C

20、专家们提出了必须对社会生活方

式、社会紧张与疾病的关系、对预防性健康行

为及有益于健康的社会活动开展研究等观点，

特别是_______的观点，对我们重新认识现代

社会中体育的价值有重要的启迪作用。

A、防重于治

B、增强体质

C、促进健康的行为

D、防止危害健康的行为

正确答案: A

21、如果人经常处于疲劳状态，前一

次运动产生的疲劳还没来得及消除，而新的疲

劳又产生了，疲劳就可能积累，久之就会产生

_______ 。

A、积累性劳损

B、积累性疲劳

C、过度劳损

D、过度疲劳

正确答案: D

22、人类基本活动技能的产生，随着

社会生产力的发展，依照人类自身的愿望和要

求在不断的演变、发展、逐步趣于完善后演化

成为非直接用于生产劳动和生活的身体运动

形式，即_______。

A、原始体育形式

B、原始军事体育教育

C、原始娱乐与游戏形式

D、战争与掠夺手段

正确答案: A

23、运动中腹痛常在_______ 时发生。

A、在中长跑和剧烈运动

B、短距离跑

C、跳跃

D、投掷

正确答案: A

24、以下哪种不属于开放性软组织损

伤_______ 。

A、挫伤

B、擦伤

C、撕裂伤

D、刺伤

正确答案: A

25、体育课程对部分身体异常和病残、

体弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以

_______的体育课程。

A、运动量适中的运动项目为主

B、康复、保健为主

C、以学生喜好的运动项目为主

D、理论课程为主

正确答案: B

26、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。

A、维生素B1

B、维生素B2

C、维生素C

D、维生素D

正确答案: B

27、生活方式作为人的生活模式，其包括的内容十分广泛，如人们生活的具体内容、_______ 。

A、生活结构、工作环境、家庭结构等

B、家庭和婚姻、消费方式、工作环境等

C、家庭生活方式、劳动方式、社交方式等

D、生活结构、生活态度、劳动方式、消费方式、家庭结构、婚姻方式、社交方式等正确答案: D

28、以下哪个不属于关节的功能_______。

A、关节面起减少摩擦和缓冲震动的作用

B、关节囊的作用具有减少关节之间的摩擦，缓冲震动和关节面润滑的作用

C、有些关节腔内还有软骨般的结构，

可以增加关节的活动范围和保护关节面

D、关节构成人体的支架，具有支持

人体局部和全身重量的作用

正确答案: D

29、以下哪种是脂肪的主要来源

_______ 。

A、粮食

B、根茎类植物

C、动物性食物

D、水果、瓜类

正确答案: C

30、通过制定科学合理的学校健康计

划, 有效地开展各种健康促进活动, 不仅可

以充分地发挥健康教育在促进_______ 。

A、学生身心健康发展方面的作用,

而且也在提高学生的学业成绩以及提高社会

生产力等方面发挥着积极的作用

B、学生身心健康，而且也在提高学

生智能方面发挥着积极的作用

C、学生的有机体各器官系统的机能

水平，而且也在丰富文化生活等方面发挥着积

极的作用

D、学生的生长发育，而且也在丰富

精神文化生活等方面发挥着积极的作用

正确答案: A

31、速度性运动的代谢特点是能量代

谢率高，由于运动中高度缺氧，能量来源主要

依靠_______ 和糖酵解供能系统。

A、 ATP-CP系统

B、蛋白质酵解系统

C、无氧氧化系统

D、有氧氧化系统

正确答案: A

32、以下不属于预防运动中暑的方法

有_______ 。

A、在高温炎热环境下锻炼时，应适

当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日

下锻炼。

B、夏天在室内锻炼时，注意良好的

通风，并备有低糖含盐的饮料。

C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿

宽松浅色运动服。

D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

正确答案: D

33、_______是维护膝关节正常功能的

主要结构。

A、肱骨

B、胫骨

C、腓骨

D、髌骨

正确答案: D

34、冬季体育锻炼应该做到_______。

A、不用做准备活动

B、不用注意保暖

C、一定要用嘴呼吸

D、大雾天不要锻炼

正确答案: D

35、一般青年男子的理想体脂百分比

是_______，女子为_______；只有当体脂百分

比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控

制饮食来减重。

A、 5%~10%；10%~15%

B、 10%~15%；10%~15%

C、 10%~15%；20%~25%

D、 15%~20%；20%~25%

正确答案: C

36、衡量体育锻炼对心理健康影响的

最主要的指标是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: A

37、以下哪种矿物质是常量元素

_______ 。

A、磷

B、锌

C、铜

D、硒

正确答案: A

38、_______是世界公认的防治肥胖的

经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，

也是终身科学地控制体重的最佳方案。

A、减少睡眠

B、适量运动

C、饮食调整

D、饮食调整结合适量运动

正确答案: D

39、创新教育能开拓人的潜在创新意识、创新精神和创新激情。而体育活动是通过它所具有的社会环境和特有的功能，通过教育的过程来培养人的创新个性，开发人的创新智能。体育的创新对大学生又意味着_______ 转变。

A、体育观念、体育学习环境、体育素质

B、体育观念和体育行为

C、学习方式和学习环境

D、明确学习目的与激发动机

正确答案: A

40、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也是多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采取下列积极措施_______。

A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳

B、参加社交活动增添生活情趣

C、通过体育锻炼调节身心健康

D、广交知心朋友解除内心烦恼

正确答案: C

41、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______ 。

A、正常生活状态

B、身心平衡状态

C、快乐状态

D、第一状态——健康

正确答案: D

42、现代社会的机械化、信息化、城

市化,带给人们的生活更加快捷方便,更加丰

富多彩,更加快乐流畅的同时，也给现代人类

的健康带来了许许多多的负面影响，如“运动

不足、营养过剩、精神疾病（心理）等”造成

如：肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神

经官能症等文明病。这些疾病在很大成度上与

_______相关。

A、生活方式密切

B、生活环境密切

C、工作环境密切

D、医疗服务密切

正确答案: A

43、整理活动应侧重于_______ 。

A、自我性放松

B、全身性放松

C、局部性放松

D、整体性放松

正确答案: B

44、以下哪种不是能源物质的储存载

体_______ 。

A、糖

B、脂肪

C、蛋白质

D、水

正确答案: D

45、不同的营养素在人体内各有不同

的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不

相同，其中蛋白质约占_______ 。

A、 10%~15%

B、 15%~18%

C、 15%~22%

D、 15%~25%

正确答案: B

46、科学家研究发现，身体发胖前往

往会出现一些异常现象，如能及时注意，或可

防患于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆

_______ 。

A、变懒

B、怕动

C、贪睡

D、贪吃

正确答案: D

47、以下哪点不属于体育锻炼对大学

生心理健康的影响_______。

A、体育运动能调控改善情绪状态

B、体育运动能提高智力水平

C、体育运动能培养坚强的意志品质

D、体育运动能培养坚强的体魄

正确答案: D

48、以下哪种不是蛋白质的主要来源

_______ 。

A、谷类

B、鱼类

C、瓜类

D、肉类

正确答案: C

49、体育的_______对于培养学生自制

能力，养成遵纪守法，顺应社会道德规范的好

习惯有着良好的作用。

A、规则效应

B、挫折教育

C、自控教育

D、磨难教育

正确答案: A

50、夏季锻炼应该做到_______

A、锻炼后立即冲凉水澡

B、忌大量喝水

C、大量吃冷饮

D、可以选择在强烈的阳光照射下锻

炼

正确答案: B

判断题

共50题每题1分共50分

51、夏天体育锻炼的时间，最好安排

在早晨和下午4点以后进行。

正确答案: 正确

52、呼吸道是气体进入肺组织的通路，

呼吸道能分泌粘液、浆液，具有润湿和净化空

气的作用，同时呼吸道具备气体交换功能。

正确答案: 不正确

53、体育锻炼必须遵循人体运动时的

生理变化规律，符合运动卫生的要求，才能获

得良好的效果。

正确答案: 正确

54、脑震荡是指头部受到外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆囊、球囊等感受器官功能失调，以致引起意识和功能的一时性障碍。

正确答案: 正确

55、“中暑”是长时间受高温或热辐射引起的一种高温疾病。特别是在湿度高、通风不良或头部缺乏保护，被烈日直接照射等情况下，引起体温调节功能发生障碍而导致中暑。

正确答案: 正确

56、人体的各种运动都是骨骼肌收缩产生力量作用于关节，关节绕着骨骼运动所完成的。

正确答案: 不正确

57、营养是人体获得和利用食物的综合过程，是保证人体正常生长和发育的重要因素。合理的营养能促进身体、增强免疫功能、预防疾病、提高学习和工作效率和运动能力。

正确答案: 正确

58、标准的心电图运动试验，常用来诊断和评价一个人是否具有潜在的冠心病危险因素，或是对已证实患有心血管疾病的人评价治疗效果。

正确答案: 正确

59、心血管系统由心脏和血管组成，血管是血液流动的管道。

正确答案: 正确

60、现代体育，为了使体育能满足人

们生存更高层次的需要，仍应通过包括体育在

内的各种手段，继续谋求提高和发展人的智能

和体能，以促进有机体各器官系统的机能水平，

防治由社会分工和单调劳动限制而造成的现

代文明病。

正确答案: 正确

61、一个心理健康的人必须具备两个

基本条件：一是能与外界环境协调一致；二是

保持认知、情感、意识、行为等心理活动的协

调统一，并具有相对稳定性。

正确答案: 正确

62、终身体育是一个人终身都要科学

地从事体育锻炼及接受体育教育，增强体质、

增进身心健康，终身受益。

正确答案: 正确

63、一般性准备活动通常采用慢跑、

伸展性练习与各种徒手或器械操等一般性身

体练习。

正确答案: 正确

64、锻炼者在参加运动或康复运动前，

不需要进行运动前的体检。

正确答案: 不正确

65、人类要维持健康、愉快的生活，

既要躯体健康，又要心理健康，身体健康与心

理健康是相辅相成，相互制约的关系。

正确答案: 正确

66、营养素是指能在体内消化吸收，

具有供给热能、构成机体组织和调节生理功能，

为机体进行正常物质代谢所必需的物质。

正确答案: 正确

67、无机盐也称矿物质，它包括除碳、

氢、氧、钙以外的存在于体内的其他各种元素。

正确答案: 不正确

68、平衡膳食是指膳食中热能和各种

营养素含量充足，种类齐全，比例适当；膳食

中供给的营养素与机体的需要两者之间保持

平衡。

正确答案: 正确

69、整理活动的目的是调节机能、减

轻肌肉酸痛、消除疲劳的效果。

正确答案: 正确

70、因受外力作用，使关节面失去正

常的连接关系，叫关节脱位，又称脱臼。

正确答案: 正确

71、糖的主要功能是供给能量、维持

中枢神经机能、维持脂肪正常代谢、降低蛋白

质的分解和保护肝脏等，是大脑的主要能源。

正确答案: 正确

72、人类中的走、跑、跳、投掷、攀

登、游泳等技能，就是在生存的斗争中获取的

基本活动技能。表明体育与生存需要从来就有

着极为密切的天然联系。

正确答案: 正确

73、意志品质指一个人的果断性、坚

韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神，

意志品质既是在克服困难的过程中表现出来

的，又是在克服困难的过程中培养起来的。

正确答案: 正确

74、世界卫生组织（WHO）将健康定义

为：“健康不仅是免于疾病和虚弱，而且是保

持身体上、精神上和社会适应方面的完美状

态”。

正确答案: 正确

75、高校体育教育是实现社会体育、

终身体育的基础。为此，高校体育教育，应着

眼于体育教育目标的三个领域：“自觉体育、

全面体育、终身体育”。

正确答案: 正确

76、心脏不停地有规律地收缩和舒张，

不断地吸入和压出血液，保证血液沿着血管朝

不同方向不断地向前流动。

正确答案: 不正确

77、教育功能是体育最基本的功能，

它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻

影响着经济、政治等领域。

正确答案: 不正确

78、人体消耗的总能量主要由3部分

组成：①维持基本生理功能的能量消耗，即基

本代谢率；②食物的生热效应；③运动的生热

效应。

正确答案: 正确

79、体育活动所提供的人际交往的时间与空间，有助于学生学会正常的人际交往，协调人际关系，学会与他人和睦友好的相处。

正确答案: 正确

80、延迟性肌肉酸痛是运动时肌肉活动量过大引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分肌纤维痉挛所致。

正确答案: 正确

81、无机盐的主要功能是构成机体组织，调节生理机能，维持正常代谢。

正确答案: 正确

82、目前，医学专家对“亚健康”的研究尚处于起步阶段，处理的最好的办法就是，通过改变提高科技水平摆脱“亚健康”的困扰。

正确答案: 不正确

83、肌肉的收缩过程非常复杂，简单地说肌肉的收缩是肌肉蛋白质相互作用的结果。

正确答案: 正确

84、人体的各种活动都需要消耗能量，能量消耗的大小取决于运动的性质、强度、活动者的体重及动作的熟练程度等。

正确答案: 正确

85、关节的辅助结构包括滑膜囊、滑膜襞、关节内软骨、关节韧带等，它们主要对

关节起加固、保护和减少摩擦等方面的作用。

正确答案: 正确

86、体育在满足社会需要方面，始终

只是满足人的生理或生存需要，而适应和改变

自己的生活方式无关。

正确答案: 不正确

87、在体育运动中所发生的损伤，不

一定称为运动损伤。

正确答案: 不正确

88、在原始社会，体育与生存需要之

间的天然联系，主要表现在谋生与防卫需要中。

正确答案: 正确

89、水的主要功能是保证代谢和参与

物质代谢过程、调节体温、体内物质的运输、

保持腺体正常分泌。

正确答案: 正确

90、神经系统不仅负责组织和协调骨

骼、肌肉和关节的运动，它还直接或间接地指

挥和调节着人的呼吸、循环、消化、内分泌、

排泄等其他器官及系统的活动。

正确答案: 正确

91、骨的外表包着一层骨膜，含有丰

富的神经、血管和成骨细胞。骨膜对骨的生长

和再生有重要作用。

正确答案: 正确

92、灵巧性运动能量代谢以有氧氧化

为主，肌糖原消耗大，蛋白质分解加强，脂肪

供能成为主要物质。

正确答案: 不正确

93、人类社会发展到现在，随着最基

本的生存需要得以满足以后，又相继出现更高

层次的精神需要。因此，现代社会又从更高的

层次要求体育满足人们“享受”和“发展”的

需要。即获得身心健康及适应社会的综合效果。

正确答案: 正确

94、肥胖是遗传和环境因素相互作用

而引起的一种慢性代谢性疾病，是体内脂肪

蓄积过多的一种状态。按病因可分为原发性肥

胖和继发性肥胖两种类型。

正确答案: 正确

95、运动性贫血是由于运动引起血红

蛋白量减小，并低于正常值即称之为运动性贫

血。在通常情况下，女性发病率高于男性。

正确答案: 正确

96、维生素是一类具有生物活性的、

维持机体健康所必需的营养素。维生素可分为

两大类，一类称脂溶性维生素，另一类称水溶

性维生素。

正确答案: 正确

97、大学生的生长发育已日趋完善和

成熟，因而再没有必要在躯体和心理上去主动

承受包括体育活动在内的各种锻炼了。

正确答案: 不正确

98、根据学校教育的总体要求和体育

课程的自身规律，面向全体学生开设多种类型

的体育课程，打破原有的行政班级体制，重新

组合，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣

学生的需要。

正确答案: 正确

99、骨折是比较严重的损伤，发病率

很高。骨折分不完全性骨折和完全性骨折两种。

正确答案: 不正确

100、只要我们的身体没有疾病或不衰

弱，就算达到了“健康”标准。

正确答案: 不正确

1、以下不属于预防运动中暑的方法有

_______ 。

A、在高温炎热环境下锻炼时，应适

当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日

下锻炼。

B、夏天在室内锻炼时，注意良好的

通风，并备有低糖含盐的饮料。

C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿

宽松浅色运动服。

D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

正确答案: D

2、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。

A、维生素A

B、维生素B

C、维生素C

D、维生素D

正确答案: A

3、脑震荡病人严重发生昏迷时，以下哪个穴位不适合按压_______ 。

A、百合穴

B、人中穴

C、内关穴

D、合关穴

正确答案: A

4、以下哪种活动不会导致肩关节扭伤_______ 。

A、投掷

B、排球扣球

C、大力发球

D、跳远

正确答案: D

5、现代社会对未来身体健康教育的要求，已不绝对是单纯的生物本能的运动教育，而是潜移默化地赋予其丰富的人文思想内涵的_______。

A、运动技能教育

B、体能教育

C、身体健康教育

D、体育教育

正确答案: C

6、人体必需的营养素有_______ 多种，

按其化学组成和生理功能可分为：糖、脂肪、

蛋白质、无机盐、维生素和水等。

A、 10

B、 20

C、 30

D、 40

正确答案: D

7、运动中腹痛常在_______ 时发生。

A、在中长跑和剧烈运动

B、短距离跑

C、跳跃

D、投掷

正确答案: A

8、下面哪一个不是消除运动性疲劳的

方法_______。

A、改善代谢法

B、调节神经系统法

C、补充法

D、营养法

正确答案: D

9、体育与生存需要之间的天然联系，

主要由下列因素所决定_______。

A、人的社会属性

B、人的求生本能

C、人的精神需要

D、人的享受需要

正确答案: B

10、衡量体育锻炼对心理健康影响的

最主要的指标是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: A

11、人类基本活动技能的产生，随着

社会生产力的发展，依照人类自身的愿望和要

求在不断的演变、发展、逐步趣于完善后演化

成为非直接用于生产劳动和生活的身体运动

形式，即_______。

A、原始体育形式

B、原始军事体育教育

C、原始娱乐与游戏形式

D、战争与掠夺手段

正确答案: A

12、不同的营养素在人体内各有不同

的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不

相同，其中水约占_______ 。

A、 44%~55%

B、 55%~67%

C、 60%~70%

D、 65%~75%

正确答案: B

13、冬季体育锻炼应该做到_______。

A、不用做准备活动

B、不用注意保暖

C、一定要用嘴呼吸

D、大雾天不要锻炼

正确答案: D

14、体育课程的基本目标是根据培养

大学生教育目标的基本要求而确定的，分为五

个领域目标，即_______。

A、运动参与、运动技能、身体健康、

心理健康、社会适应

B、体育教学、运动竞赛、身体健康、

娱乐休闲、广交朋友

C、体育教学、运动训练、提高运动

成绩、娱乐休闲、广交朋友

D、强身健体、组织竞赛、娱乐休闲、

身体健康、社会适应

正确答案: A

15、不同的营养素在人体内各有不同

的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不

相同，其中蛋白质约占_______ 。

A、 10%~15%

B、 15%~18%

C、 15%~22%

D、 15%~25%

正确答案: B

16、体育活动中帮助与保护的实践过

程有助于_______的形成。

A、社会优越感

B、社会荣誉感

C、社会责任感

D、社会幸福感

正确答案: C

17、冬季气温较低，寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快，所以膳食中应增加_______ 及脂肪含量。

A、糖

B、脂肪

C、蛋白质

D、水

正确答案: C

18、以下哪种矿物质是常量元素_______ 。

A、磷

B、锌

C、铜

D、硒

正确答案: A

19、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种_______的变迁。

A、观念和行为

B、生存和发展

C、精神和文化生活

D、社会行为和文化生活

正确答案: D

20、既在克服困难的过程中表现出来的，又在克服困难的过程中培养起来的是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: C

21、一般青年男子的理想体脂百分比

是_______，女子为_______；只有当体脂百分

比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控

制饮食来减重。

A、 5%~10%；10%~15%

B、 10%~15%；10%~15%

C、 10%~15%；20%~25%

D、 15%~20%；20%~25%

正确答案: C

22、人类科技文明所引发的人类生存

方式、生产方式、生活方式、情感方式的剧变，

以致使原有人类的人体适应能力不能与之相

适应，无疑是导致_______。

A、各种生理疾病的主要因素

B、心理疾病的主要因素

C、疾病的主要因素

D、“文明病”的主要因素

正确答案: D

23、“亚健康”状态是一种动态的，它

既可能发展为第二状态——生病，也可通过心

理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法

等回复到_______ 。

A、正常生活状态

B、身心平衡状态

C、快乐状态

D、第一状态——健康

正确答案: D

24、人们从事各种活动最基本的心理

条件是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: B

25、骨构成人体的支架，人体的骨，

共有_______块，有长的、短的和扁状的。

A、 106

B、 206

C、 256

D、 306

正确答案: B

26、现代社会的机械化、信息化、城

市化,带给人们的生活更加快捷方便,更加丰

富多彩,更加快乐流畅的同时，也给现代人类

的健康带来了许许多多的负面影响，如“运动

不足、营养过剩、精神疾病（心理）等”造成

如：肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神

经官能症等文明病。这些疾病在很大成度上与

_______相关。

A、生活方式密切

B、生活环境密切

C、工作环境密切

D、医疗服务密切

正确答案: A

27、保持良好的情绪状态和参加

_______的体育锻炼可以使身心得到放松。

A、小强度

B、中等强度

C、大强度

D、超大强度

正确答案: B

28、不同的营养素在人体内各有不同

的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不

相同，其中脂肪约占_______ 。

A、 7%~12%

B、 10%~15%

C、 14%~18%

D、 15%~20%

正确答案: B

29、大脑耗氧量占全身耗氧量的

_______。

A、 10%—15%。

B、 15%—20%。

C、 20%—25%。

D、 25%—30%。

正确答案: C

30、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺

乏以下哪种维生素引起的_______ 。

A、维生素B1

B、维生素B2

C、维生素C

D、维生素D

正确答案: B

31、运动损伤分为开放性损伤和

_______ 。

A、封闭性损伤

B、闭合性损伤

C、半开放性损伤

D、半闭合性损伤

正确答案: B

32、整理活动应侧重于_______ 。

A、自我性放松

B、全身性放松

C、局部性放松

D、整体性放松

正确答案: B

33、个人或群体调整自己的行为使其适应所处社会环境的过程叫_______。

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、全面健康

正确答案: C

34、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不相同，其中糖约占_______ 。

A、 0.5%~1%

B、 1%~2%

C、 2%~3%

D、 3%~5%

正确答案: B

35、以下哪那个系统不是人体基本的供能系统_______ 。

A、 ATP-CP系统

B、糖酵解系统

C、无氧氧化系统

D、有氧氧化系统

正确答案: C

36、以下哪个不属于骨骼的功能

_______。

A、力量功能

B、运动杠杆

C、造血功能

D、保护功能

正确答案: A

37、以下哪种是脂肪的主要来源

_______ 。

A、粮食

B、根茎类植物

C、动物性食物

D、水果、瓜类

正确答案: C

38、体育课程对部分身体异常和病残、

体弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以

_______的体育课程。

A、运动量适中的运动项目为主

B、康复、保健为主

C、以学生喜好的运动项目为主

D、理论课程为主

正确答案: B

39、“健康体育的核心主要在于

_______。

A、有计划、有组织的锻炼”

B、将体育贯穿人的一生，成为人一

生生活的一部分”

C、积极参与群众性体育活动和竞赛”

D、娱乐消遣”

正确答案: B

40、科学家研究发现，身体发胖前往

往会出现一些异常现象，如能及时注意，或可

防患于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆

_______ 。

A、变懒

B、怕动

C、贪睡

D、贪吃

正确答案: D

41、健康体育是以促进健康为目的,

以身体练习方法、计划和手段等为主要内容的

特殊的体育形式。健康体育是现代人类

_______ 的需要和有效手段。

A、提高人的生物潜能

B、生存与提高生存质量

C、丰富人的精神文化生活

D、发展人的智能和体能

正确答案: B

42、一个心动周期是指_______。

A、心脏每收缩一次

B、心脏每舒张一次

C、心脏每收缩和舒张一次

D、不一定

正确答案: C

43、以下哪个不属于关节的功能

_______。

A、关节面起减少摩擦和缓冲震动的

作用

B、关节囊的作用具有减少关节之间

的摩擦，缓冲震动和关节面润滑的作用

C、有些关节腔内还有软骨般的结构，

可以增加关节的活动范围和保护关节面

D、关节构成人体的支架，具有支持

人体局部和全身重量的作用

正确答案: D

44、_______是世界公认的防治肥胖的

经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，

也是终身科学地控制体重的最佳方案。

A、减少睡眠

B、适量运动

C、饮食调整

D、饮食调整结合适量运动

正确答案: D

45、高校体育培养人的目标不仅着眼

于现在，而且要放眼未来。即要注重增强体质

的近期效益，又要着眼于将来学生_______终

身效益。

A、“冒险”需要的

B、“生存”需要的

C、“娱乐”需要的

D、“享受和发展”需要的

正确答案: D

46、_______是维护膝关节正常功能的

主要结构。

A、肱骨

B、胫骨

C、腓骨

D、髌骨

正确答案: D

47、一个人的大脑如何指挥自己的行动，怎样对外界的事物作出反映，代表着一个人_______的水平。

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、全面健康

正确答案: B

48、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。

A、坚持经常性锻炼，以增强体质。

B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。

C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。

D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

正确答案: C

49、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。

A、擦伤

B、挫伤

C、肌肉拉伤

D、韧带拉伤

正确答案: A

50、体育的_______对于培养学生自制

能力，养成遵纪守法，顺应社会道德规范的好

习惯有着良好的作用。

A、规则效应

B、挫折教育

C、自控教育

D、磨难教育

正确答案: A

判断题

共50题每题1分共50分

51、体育锻炼必须遵循人体运动时的

生理变化规律，符合运动卫生的要求，才能获

得良好的效果。

正确答案: 正确

52、肌肉是由致密结缔组织、神经纤

维和毛细血管等构成，肌腱的韧性很大，能随

强大的牵拉力并将力传递给骨骼。

正确答案: 不正确

53、体育活动所提供的人际交往的时

间与空间，有助于学生学会正常的人际交往，

协调人际关系，学会与他人和睦友好的相处。

正确答案: 正确

54、游泳运动使机体散热量增加，能

量消耗量加大。所以，膳食的热能要高，同时

要注意补充较多的脂肪和维生素A，以利于保

持体温和保护皮肤。

正确答案: 不正确

55、现代体育，为了使体育能满足人

们生存更高层次的需要，仍应通过包括体育在

内的各种手段，继续谋求提高和发展人的智能

和体能，以促进有机体各器官系统的机能水平，

防治由社会分工和单调劳动限制而造成的现

代文明病。

正确答案: 正确

56、闭合性软组织损伤是由于爆发力

引起，损伤部位因组织的撕裂、血管损伤等导

致出血，组织液渗出、肿胀。

正确答案: 正确

57、脂肪主要来源是在食物中，粮食

（米、面、玉米等）和根茎类植物（甘薯、马

铃薯等）含糖量大。此外水果、瓜类也含脂肪。

正确答案: 不正确

58、灵巧性运动能量代谢以有氧氧化

为主，肌糖原消耗大，蛋白质分解加强，脂肪

供能成为主要物质。

正确答案: 不正确

59、营养是人体获得和利用食物的综

合过程，是保证人体正常生长和发育的重要因

素。合理的营养能促进身体、增强免疫功能、

预防疾病、提高学习和工作效率和运动能力。

正确答案: 正确

60、根据学校教育的总体要求和体育

课程的自身规律，面向全体学生开设多种类型

的体育课程，打破原有的行政班级体制，重新

组合，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣

学生的需要。

正确答案: 正确

61、教育功能是体育最基本的功能，

它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻

影响着经济、政治等领域。

正确答案: 不正确

62、高校体育教育不仅谋求大学生个

体身心健康和整体综合素质全面发展的近期

目标，还要促进大学生形成体育意识、培养兴

趣、提高能力、养成体育习惯、保持终身健康

的远期目标。

正确答案: 不正确

63、运动性贫血是由于运动引起血红

蛋白量减小，并低于正常值即称之为运动性贫

血。在通常情况下，女性发病率高于男性。

正确答案: 正确

64、骨与骨之间可以活动的连接部分

称“关节”。构成关节的主要结构为关节面、

关节囊和关节腔。

正确答案: 正确

65、肥胖是遗传和环境因素相互作用

而引起的一种慢性代谢性疾病，是体内脂肪

蓄积过多的一种状态。按病因可分为原发性肥

胖和继发性肥胖两种类型。

正确答案: 正确

66、糖的主要功能是供给能量、维持

中枢神经机能、维持脂肪正常代谢、降低蛋白

质的分解和保护肝脏等，是大脑的主要能源。

正确答案: 正确

67、“中暑”是长时间受高温或热辐射引起的一种高温疾病。特别是在湿度高、通风不良或头部缺乏保护，被烈日直接照射等情况下，引起体温调节功能发生障碍而导致中暑。

正确答案: 正确

68、大学生的生长发育已日趋完善和成熟，因而再没有必要在躯体和心理上去主动承受包括体育活动在内的各种锻炼了。

正确答案: 不正确

69、骨折是比较严重的损伤，发病率很高。骨折分不完全性骨折和完全性骨折两种。

正确答案: 不正确

70、人类要维持健康、愉快的生活，既要躯体健康，又要心理健康，身体健康与心理健康是相辅相成，相互制约的关系。

正确答案: 正确

71、运动性疲劳是指人体运动到一定的时候,运动能力及身体功能下降的现象，经过适当的休息和调整不可能恢复到正常的机能水平。

正确答案: 不正确

72、锻炼者在参加运动或康复运动前，不需要进行运动前的体检。

正确答案: 不正确

73、世界卫生组织 (WHO)已将肥胖与

心血管病、糖尿病、高血压、癌症等并列为慢

性病。

正确答案: 正确

74、预防运动中腹痛应该做到，运动

前避免饮食或饮水过多，并做好准备活动，坚

持循序渐进，注意呼吸节奏，夏季运动要适当

补充盐分。

正确答案: 正确

75、平衡膳食是指膳食中热能和各种

营养素含量充足，种类齐全，比例适当；膳食

中供给的营养素与机体的需要两者之间保持

平衡。

正确答案: 正确

76、维生素是一类具有生物活性的、

维持机体健康所必需的营养素。维生素可分为

两大类，一类称脂溶性维生素，另一类称水溶

性维生素。

正确答案: 正确

77、体育课是在教师的指导下，学生

应具有自主选择课程内容、自主选择任课教师、

自主选择上课时间的自由度，从而营造生动、

活泼、主动的学习氛围。

正确答案: 正确

78、自我概念即一个人对自身存在的

体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的

反馈，逐步加深对自身的了解。

正确答案: 正确

79、关节的辅助结构包括滑膜囊、滑

膜襞、关节内软骨、关节韧带等，它们主要对

关节起加固、保护和减少摩擦等方面的作用。

正确答案: 正确

80、高校体育教育是实现社会体育、

终身体育的基础。为此，高校体育教育，应着

眼于体育教育目标的三个领域：“自觉体育、

全面体育、终身体育”。

正确答案: 正确

81、在原始社会，体育与生存需要之

间的天然联系，主要表现在谋生与防卫需要中。

正确答案: 正确

82、终身体育是一个人终身都要科学

地从事体育锻炼及接受体育教育，增强体质、

增进身心健康，终身受益。

正确答案: 正确

83、踝关节损伤是由于运动中跳起落

地时失去平衡，使踝关节过度内翻或外翻致伤。

正确答案: 正确

84、“体育”的概念产生于人类的消遣

娱乐。

正确答案: 不正确

85、擦伤、撕裂伤、刺伤属于开放性

软组织损伤。

正确答案: 正确

86、运动环境是指人们进行体育运动

时所处的外界条件，如空气、水、场地和建筑

设备等。

正确答案: 正确

87、脑震荡是指头部受到外力打击后，

使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆囊、球囊等

感受器官功能失调，以致引起意识和功能的一

时性障碍。

正确答案: 正确

88、骨的外表包着一层骨膜，含有丰

富的神经、血管和成骨细胞。骨膜对骨的生长

和再生有重要作用。

正确答案: 正确

89、人体是由运动系统、循环系统、

神经系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统、

生殖系统、内分泌和感觉器官等组成。

正确答案: 正确

90、骨与骨连接成骨骼。构成人体的

支架，具有支持人体局部和全身重量的作用。

正确答案: 正确

91、人类社会发展到现在，随着最基

本的生存需要得以满足以后，又相继出现更高

层次的精神需要。因此，现代社会又从更高的

层次要求体育满足人们“享受”和“发展”的

需要。即获得身心健康及适应社会的综合效果。

正确答案: 正确

92、人体的肌纤维又可分类红肌和白

肌两种，红肌的收缩速度较慢，耐力较好，可维持长时间的收缩；白肌的收缩速度快，力量大，但容易产生疲劳。

正确答案: 正确

93、球类运动对蛋白质的需要量较大，特别是是在训练初期，增加蛋白质和维生素B1的供给量是必不可少的。

正确答案: 不正确

94、肌肉的收缩过程非常复杂，简单地说肌肉的收缩是肌肉蛋白质相互作用的结果。

正确答案: 正确

95、整理活动的目的是调节机能、减轻肌肉酸痛、消除疲劳的效果。

正确答案: 正确

96、人体消耗的总能量主要由3部分组成：①维持基本生理功能的能量消耗，即基本代谢率；②食物的生热效应；③运动的生热效应。

正确答案: 正确

97、体育活动中群体环境下的身体练习能促进个体自我观念的形成。

正确答案: 正确

98、因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系，叫关节脱位，又称脱臼。

正确答案: 正确

99、标准的心电图运动试验，常用来

诊断和评价一个人是否具有潜在的冠心病危

险因素，或是对已证实患有心血管疾病的人评

价治疗效果。

正确答案: 正确

100、蛋白质的主要功能是构成机体组

织与细胞的主要成分,调节生理机能、维持酸

碱平衡的作用供给热能。

正确答案: 正确

姓名:朱佳龙学号:2012012701

单选题

共50题每题1分共50分

1、一般青年男子的理想体脂百分比是

_______，女子为_______；只有当体脂百分比

超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制

饮食来减重。

A、 5%~10%；10%~15%

B、 10%~15%；10%~15%

C、 10%~15%；20%~25%

D、 15%~20%；20%~25%

正确答案: C

2、体育与生存需要之间的天然联系，

主要由下列因素所决定_______。

A、人的社会属性

B、人的求生本能

C、人的精神需要

D、人的享受需要

正确答案: B

3、既在克服困难的过程中表现出来的，

又在克服困难的过程中培养起来的是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: C

4、以下哪个不属于关节的功能

_______。

A、关节面起减少摩擦和缓冲震动的

作用

B、关节囊的作用具有减少关节之间

的摩擦，缓冲震动和关节面润滑的作用

C、有些关节腔内还有软骨般的结构，

可以增加关节的活动范围和保护关节面

D、关节构成人体的支架，具有支持

人体局部和全身重量的作用

正确答案: D

5、科学家研究发现，身体发胖前往往

会出现一些异常现象，如能及时注意，或可防

患于未然。以下哪种不是人发胖前的预兆

_______ 。

A、变懒

B、怕动

C、贪睡

D、贪吃

正确答案: D

6、运动后在_______ 小时后出现的肌

肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症

"。

A、 12

B、 24

C、 48

D、 72

正确答案: 你的答案:

7、体育活动中帮助与保护的实践过程

有助于_______的形成。

A、社会优越感

B、社会荣誉感

C、社会责任感

D、社会幸福感

正确答案: C

8、高校体育培养人的目标不仅着眼于

现在，而且要放眼未来。即要注重增强体质的

近期效益，又要着眼于将来学生_______终身

效益。

A、“冒险”需要的

B、“生存”需要的

C、“娱乐”需要的

D、“享受和发展”需要的

正确答案: D

9、保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松。

A、小强度

B、中等强度

C、大强度

D、超大强度

正确答案: B

10、体育课程的基本目标是根据培养大学生教育目标的基本要求而确定的，分为五个领域目标，即_______。

A、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应

B、体育教学、运动竞赛、身体健康、娱乐休闲、广交朋友

C、体育教学、运动训练、提高运动成绩、娱乐休闲、广交朋友

D、强身健体、组织竞赛、娱乐休闲、身体健康、社会适应

正确答案: A

11、_______ 是所有运动损伤因素中最主要的因素。

A、思想麻痹大意

B、准备活动不充分

C、内容组合不科学

D、方法不合理

正确答案: 你的答案:

12、创新教育能开拓人的潜在创新意识、创新精神和创新激情。而体育活动是通过它所具有的社会环境和特有的功能，通过教育的过程来培养人的创新个性，开发人的创新智能。体育的创新对大学生又意味着_______ 转

变。

A、体育观念、体育学习环境、体育

素质

B、体育观念和体育行为

C、学习方式和学习环境

D、明确学习目的与激发动机

正确答案: A

13、速度性运动的代谢特点是能量代

谢率高，由于运动中高度缺氧，能量来源主要

依靠_______ 和糖酵解供能系统。

A、 ATP-CP系统

B、蛋白质酵解系统

C、无氧氧化系统

D、有氧氧化系统

正确答案: A

14、_______是世界公认的防治肥胖的

经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，

也是终身科学地控制体重的最佳方案。

A、减少睡眠

B、适量运动

C、饮食调整

D、饮食调整结合适量运动

正确答案: D

15、生活方式作为人的生活模式，其

包括的内容十分广泛，如人们生活的具体内容、

_______ 。

A、生活结构、工作环境、家庭结构

等

B、家庭和婚姻、消费方式、工作环

境等

C、家庭生活方式、劳动方式、社交

方式等

D、生活结构、生活态度、劳动方式、

消费方式、家庭结构、婚姻方式、社交方式等

正确答案: D

16、不同的营养素在人体内各有不同

的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不

相同，其中糖约占_______ 。

A、 0.5%~1%

B、 1%~2%

C、 2%~3%

D、 3%~5%

正确答案: B

17、体育从原始社会到现代工业社会，

始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种

_______的变迁。

A、观念和行为

B、生存和发展

C、精神和文化生活

D、社会行为和文化生活

正确答案: D

18、健康体育是以促进健康为目的,

以身体练习方法、计划和手段等为主要内容的

特殊的体育形式。健康体育是现代人类

_______ 的需要和有效手段。

A、提高人的生物潜能

B、生存与提高生存质量

C、丰富人的精神文化生活

D、发展人的智能和体能

正确答案: B

19、以下不属于预防运动中暑的方法

有_______ 。

A、在高温炎热环境下锻炼时，应适

当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日

下锻炼。

B、夏天在室内锻炼时，注意良好的

通风，并备有低糖含盐的饮料。

C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿

宽松浅色运动服。

D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

正确答案: D

20、人们从事各种活动最基本的心理

条件是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: B

21、“亚健康”状态是一种动态的，它

既可能发展为第二状态——生病，也可通过心

理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法

等回复到_______ 。

A、正常生活状态

B、身心平衡状态

C、快乐状态

D、第一状态——健康

正确答案: D

22、不同的营养素在人体内各有不同

的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不相同，其中脂肪约占_______ 。

A、 7%~12%

B、 10%~15%

C、 14%~18%

D、 15%~20%

正确答案: B

23、冬季体育锻炼应该做到_______。

A、不用做准备活动

B、不用注意保暖

C、一定要用嘴呼吸

D、大雾天不要锻炼

正确答案: D

24、衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

正确答案: A

25、现代社会的机械化、信息化、城市化,带给人们的生活更加快捷方便,更加丰富多彩,更加快乐流畅的同时，也给现代人类的健康带来了许许多多的负面影响，如“运动不足、营养过剩、精神疾病（心理）等”造成如：肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神经官能症等文明病。这些疾病在很大成度上与_______相关。

A、生活方式密切

B、生活环境密切

C、工作环境密切

D、医疗服务密切

正确答案: A

26、不同的营养素在人体内各有不同

的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不

相同，其中水约占_______ 。

A、 44%~55%

B、 55%~67%

C、 60%~70%

D、 65%~75%

正确答案: B

27、大脑耗氧量占全身耗氧量的

_______。

A、 10%—15%。

B、 15%—20%。

C、 20%—25%。

D、 25%—30%。

正确答案: C

28、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺

乏以下哪种维生素引起的_______ 。

A、维生素B1

B、维生素B2

C、维生素C

D、维生素D

正确答案: B

29、骨构成人体的支架，人体的骨，

共有_______块，有长的、短的和扁状的。

A、 106

B、 206

C、 256

D、 306

正确答案: B

30、运动损伤分为开放性损伤和

_______ 。

A、封闭性损伤

B、闭合性损伤

C、半开放性损伤

D、半闭合性损伤

正确答案: B

31、整理活动应侧重于_______ 。

A、自我性放松

B、全身性放松

C、局部性放松

D、整体性放松

正确答案: B

32、下面哪一个不是消除运动性疲劳

的方法_______。

A、改善代谢法

B、调节神经系统法

C、补充法

D、营养法

正确答案: D

33、以下哪那个系统不是人体基本的

供能系统_______ 。

A、 ATP-CP系统

B、糖酵解系统

C、无氧氧化系统

D、有氧氧化系统

正确答案: C

34、以下哪种是脂肪的主要来源

_______ 。

A、粮食

B、根茎类植物

C、动物性食物

D、水果、瓜类

正确答案: C

35、体育课程对部分身体异常和病残、

体弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以

_______的体育课程。

A、运动量适中的运动项目为主

B、康复、保健为主

C、以学生喜好的运动项目为主

D、理论课程为主

正确答案: B

36、脑震荡病人严重发生昏迷时，以

下哪个穴位不适合按压_______ 。

A、百合穴

B、人中穴

C、内关穴

D、合关穴

正确答案: A

37、“健康体育的核心主要在于

_______。

A、有计划、有组织的锻炼”

B、将体育贯穿人的一生，成为人一

生生活的一部分”

C、积极参与群众性体育活动和竞赛”

D、娱乐消遣”

正确答案: B

38、一个心动周期是指_______。

A、心脏每收缩一次

B、心脏每舒张一次

C、心脏每收缩和舒张一次

D、不一定

正确答案: C

39、以下哪种活动不会导致肩关节扭伤_______ 。

A、投掷

B、排球扣球

C、大力发球

D、跳远

正确答案: D

40、个人或群体调整自己的行为使其适应所处社会环境的过程叫_______。

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、全面健康

正确答案: C

41、_______是维护膝关节正常功能的主要结构。

A、肱骨

B、胫骨

C、腓骨

D、髌骨

正确答案: D

42、现代社会对未来身体健康教育的

要求，已不绝对是单纯的生物本能的运动教育，

而是潜移默化地赋予其丰富的人文思想内涵

的_______。

A、运动技能教育

B、体能教育

C、身体健康教育

D、体育教育

正确答案: C

43、一个人的大脑如何指挥自己的行

动，怎样对外界的事物作出反映，代表着一个

人_______的水平。

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、全面健康

正确答案: B

44、人类基本活动技能的产生，随着

社会生产力的发展，依照人类自身的愿望和要

求在不断的演变、发展、逐步趣于完善后演化

成为非直接用于生产劳动和生活的身体运动

形式，即_______。

A、原始体育形式

B、原始军事体育教育

C、原始娱乐与游戏形式

D、战争与掠夺手段

正确答案: A

45、以下不属于预防运动性昏厥的方

法有_______ 。

A、坚持经常性锻炼，以增强体质。

B、剧烈运动后不要立即停下来或坐

下，而应继续慢跑，并作深呼吸。

C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。

D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

正确答案: C

46、不同的营养素在人体内各有不同

的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不

相同，其中蛋白质约占_______ 。

A、 10%~15%

B、 15%~18%

C、 15%~22%

D、 15%~25%

正确答案: B

47、以下哪种不属于闭合性软组织损

伤_______ 。

A、擦伤

B、挫伤

C、肌肉拉伤

D、韧带拉伤

正确答案: A

48、人体必需的营养素有_______ 多

种，按其化学组成和生理功能可分为：糖、脂

肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等。

A、 10

B、 20

C、 30

D、 40

正确答案: D

49、体育的_______对于培养学生自制

能力，养成遵纪守法，顺应社会道德规范的好

习惯有着良好的作用。

A、规则效应

B、挫折教育

C、自控教育

D、磨难教育

正确答案: A

50、1989年世界卫生组织又进一步深

化了健康的概念，认为健康应该包括。

A、身体健康和心理健康

B、生理健康和心理健康

C、躯体健康、心理健康、智力健康、

社会适应良好与道德健康

D、躯体健康、智力健康

正确答案: D

判断题

共50题每题1分共50分

51、标准的心电图运动试验，常用来

诊断和评价一个人是否具有潜在的冠心病危

险因素，或是对已证实患有心血管疾病的人评

价治疗效果。

正确答案: 正确

52、目前，医学专家对“亚健康”的

研究尚处于起步阶段，处理的最好的办法就是，

通过改变提高科技水平摆脱“亚健康”的困扰。

正确答案: 不正确

53、校园体育文化通过其各种表现形

2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(共五套)

范文 2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(共五套) 1/ 6

2020 年大学生体育知识竞赛题库及答案（共五套） 2020 年大学生体育知识竞赛题库及答案（一）一、单项选择题 1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要 B 的必需氨基酸。 A、15% B、20% C、25% D、30% 2、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的 C 以上。 A、60% B、70% C、80% D、90% 3、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 D 。 A、15% B、16% C、17% D、18% 4、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约 D , 血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。 A、70-80g B、80-90g C、90-100g D、 100-120g 5、 A 是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 D 6、 B 在能量代谢和糖代谢生成 ATP 的过程中起着重要作用。 A、维生素 A B、维生素 B1 C、维生素 C D、维生素 B2 7、运动后，补充 C 有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、 1

维生素 E 8、运动后补充 D 有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E 9、A 参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。 A、钙 B、铁 C、锌 D、碘 10、缺乏 B 易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。 A、维生素 B1 B、维生素 B2 C、维生素 B6 D、维生素 C 11、缺乏 C 易引起牙龈肿胀、海绵状出血。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E 12、有人用捕捉的野鼠做试验，给野鼠充分营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。进食量增加 10％，死亡率增加 D 。 A、5% B、6% C、7% D、 8% 13、轻度脱水指脱水量约占体重的 A 。 A、2% B、3% C、4% D、 5% 14、脱水量占体重的 4％至 6％，则减少肌力及耐力，同时引起热痉挛，令长时间活动能力下降 B ，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。 A、10-20% B、20-30% C、30-40% D、 2 3/ 6

大学体育理论考试题库31937

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病

(完整版)大学体育理论试题和答案(三)

、负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。（√ ） 25、动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。（×） 26、采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。（×） 27、采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习可以达到突出肌肉线条的效果。（√ ） 28、训练心血管呼吸系统必须严格控制速度，控制速度最好的指标是用心率。（√ ） 29、女子进入青春期，柔韧素质会出现明显下降趋向，这是由于体重的增加，有氧能力下降的缘故。（×） 30、发展柔韧素质时不用部位的练习要交替进行，练习中一般应先拉压、后振踢，先主动、后被动，由小到大，由弱到强。（√ ） 31、日光浴不宜在沥青地面或靠近石墙进行，避免沥青蒸汽中毒和辐射太强（√ ） 32、人体共有206块骨头，其中有1/3在两只脚上（×） 33、矫正体育是指针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。（√ ） 34、在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法，叫间歇锻炼。（√ ） 35、力量素质是指肌肉紧张时表现出来的一种能力。这种能力按肌肉收缩形式可分为静力性力量和动力性力量。（×） 36、中重量、中次数、中组数、中间歇主要用于发展爆发力量。（×） 37、耐力练习中，对青少年学生来说脉搏应该维持在130-160次/min为宜。（√ ） 38、体育锻炼的特点有群众性、选择性、适应性、习惯性。（√ ） 39、体育游戏属于竞技运动类。（×） 40、每天下午4时至6时，是一天最好的运动时间。（√ ）二、选择题 1、安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周 A 次为宜。 A、1-2 B、2-3 C、3-4 D、4-5

大学体育理论考试题目

1.拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。错误；正确答案：错误正确错误 2.在做推铅球练习时，可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。错误；正确答案：错误正确错误 3.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。错误；正确答案：正确正确错误 4.器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( ) 错误；正确答案：错误正确错误 5.法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( ) 错误；正确答案：错误正确错误 6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。错误；正确答案：正确正确错误 7.古代足球游戏起源于中国汉朝错误；正确答案：错误正确错误 8.在发展体能时，综合练习方法，是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用，就形成了综合练习法。( ) 错误；正确答案：正确正确错误 9.篮球运动起源于美国由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。错误；正确答案：正确正确错误 10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，他将得到这一分。( ) 错误；正确答案：错误正确错误年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。错误；正确答案：正确

正确错误 12.马拉松被称为距离最长的田径项目。（）错误；正确答案：正确正确错误 13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( ) 错误；正确答案：错误正确错误 14.为了保持适宜的体重，人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。错误；正确答案：错误正确错误 15.拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。错误；正确答案：错误正确错误 16.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为ＴＥＮＮＩＳ.( ) 错误；正确答案：错误正确错误 17.一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。（）错误；正确答案：正确正确错误 18.运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140 ~ 165之间效果最佳。错误；正确答案：错误正确错误 19.睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方法之一。错误；正确答案：正确正确错误 20.单局数比赛结束后，运动员要交换场地。( ) 错误；正确答案：错误正确错误二、单选题（共30题，每题1分） 21.下列何种运动,在位置安排会有一个守门员？( ) 错误；正确答案：B A) 手球 B) 以上都是 C) 曲棍球 D) 足球

东华大学体育理论考试题库及答案(排球部分)

排球试题选择题排球比赛是由两队各（ 6）名队员，分别站在长 18 米、宽 9 米，用网隔开的排球场内进行的体育项目。排球比赛场上 6 名队员分前后排站立，前排（ 3）人、后排 3 人。排球比赛是由（后排）右边队员在发球区内用手将球击过球网开始的。排球比赛中队员可以用（身体）任何部位将球击入对方球区。排球运动的特点之一是技术的（全面）性。排球比赛是（集体）比赛项目比赛时每方最多击球（ 3）次（拦网触球除外）使球过网。比赛时，一名队员不能连续击球（ 2）次（拦网除外）。排球运动 1895 年起源于（美国）。在 1964 年（东京）举行的第十八届奥运会上，首次进行了排球比赛。排球运动自 1895 年创始以来，迄今已有（一百）多年的历史。 1897 年美国首次公布的 10 条排球比赛规定中规定，球是一个外面包有皮套或帆布套的（橡皮）胆。英文 VOLLEYBALL 形象地概括了排球运动的性质，取（空中飞球）之意。我国的排球运动历史可以追溯到（ 20 ）世纪初。国际排联于（ 1949 ）年在布拉格举办了第一届世界男子排球锦标赛。为了进一步推动排球运动的发展， 1988 年（世界排联）制定了《世界排球发展计划》排球传入（亚洲）较早，通过基督教青年会的传播。排球直到（ 1964 ）年才被列为奥运会项目。 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.

19. 新的排球规则规定，球的重量为（260-280 ）克。 20. 新的排球规则规定，球的圆周为（65-67 ）厘米。 21. 国际排联主席阿科斯塔是（墨西哥）人。 22. 沙滩排球起源于（20 ）年代的美国。 23. 1987 年2 月国际排联认可的“第一届世界沙滩排球锦标赛”在（巴西的里约热内卢）举行。 24. 首届奥运会沙滩排球比赛于1996 年7 月在（亚特兰大）举行。 25. 中国排球协会在（1994 ）年开始正式举办全国沙滩排球比赛。 26. 国际排联规定正式沙滩排球比赛的细沙至少（40 ）公分深，其砂子是筛选的。 27. 沙滩排球场地没有（中）线。 28. 沙滩排球比赛出场队员固定，每队（2 ）名队员必须一直在场上，没有换人，也不允许更换运动员。 29. 排球比赛中，接发球队胜一球后，全队6 名队员必须向（顺时针）方向轮转一个位置。 30. 正式排球比赛采用（5 局3 胜）制。 31. 排球技术包括：准备姿势和移动、传球、（垫球）、发球、扣球、拦网。 32. 奥运会排球比赛参赛队一般男女各（12 ）队。 33. 准备姿势和（移动）是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。 34. 成年男子排球比赛网高为（2.43 ）米。 35. 成年女子排球比赛网高为（2.24 ）米。 36. 发球是排球技术中唯一不受（对方）制约的技术。 37. 学习排球技术，应先学习准备姿势和移动，然后学习发球、垫球）、传球技术。 38. （扣球）是排球技术中攻击性最强的一项技术，是进攻中最积极

(完整版)大学体育理论试题及答案

理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。

大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)

乒乓球试题一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答案：true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。答案：true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案：true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案：true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案：true 6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。答案：true 7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。答案：true 8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发球。答案：true 9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。答案：true 10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。答案：true 11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。答案：true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。答案：true 13.球网高15.25厘米。答案：true 14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。答案：false 15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。答案：false

16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。答案：false 17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。答案：false 18.比赛时，不执拍手可以触及台面。答案：false 19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。答案：false 20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。答案：true 21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。答案：true 22.发球时，可以在端线内发球。答案：false 23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。答案：true 24.发球时，必须等球下落时才能击球。答案：true 25.从发球开始，到球被击出，不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。答案：true 26.比赛开始时，发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案：false 27.双打比赛时，发球只能从右半区发到右半区。答案：true 28.双打比赛，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。答案：true 29.双打比赛，决胜局中，当一方先得5分时，应交换方位，接发球次序不变。答案：false 30.乒乓球和羽毛球一样，双打比赛，一名运动员可以连续击球。答案：false 31.乒乓球比赛，发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛，中断前的比分一律无效。答案：false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法，则每人轮发一分球。答案：true 33.实行轮换发球法后，下一局可以不再实行。答案：false

大学体育理论考试题库完整

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病

大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）

大学体育理论考试试题word版本

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( )？（A） A 短距离疾跑B慢跑C 游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A）A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中C 娱乐与游戏需要中D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要

大学体育理论考试试题

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）? （A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A）A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和（）为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（）（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 & 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要

大学体育考试题库完整

基础理论试题作者：体育部来源：体育部发布日期： 2010-11-19 总访问量： 1662 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和____C__活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、___C___和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的_B_____活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___A___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降

大学体育理论试题及答案

公共体育理论考试试题集第一部分《大学体育理论与实践教程》第一章发展学生健康素质一、判断题 1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。( ) 2、随着竞技体育、娱乐体育、与健身运动的高速发展,逐渐形成了竞技运动、身体锻炼与身体娱乐,三者既有区别又有联系,我们称之为体育或体育运动(Physical Education and Sports)( ) 3、狭义的体育(亦称体育教育)就是指以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,提高运动技术水平,丰富社会文化生活与促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动,它属于社会文化教育的范畴,受一定社会政治、经济的影响与制约,也为一定社会政治与经济服务。 ( × )【广义的体育(亦称体育运动)】 4、广义的体育(亦称体育运动)就是一个发展身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技术与技能,培养道德、品质与意志的教育过程。它就是学校教育的重要组成部分,就是培养全面发展人才的一个重要的方面。 ( × )【狭义的体育(亦称体育教育)】 5、我国现代体育基本上就是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成,且三者既不能相互代替,也不容相互混淆。 ( × )【群众体育、竞技体育、学校体育】 6、根据体育概念的内涵与外延,我们发现,体育的本质,就就是以身体锻炼为基本手段,以增强体质为主要目的,这就是体育区别于其她社会活动的本质特点。

( ) 7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康与社会适应能力良好四个方面的内容。 ( × )【道德健康】 8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康,就是生理健康与。( ) 9、评定心理健康的标准主要有:认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想与价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难与挫折有良好的承受力。( ) 10、健康就是人体的最佳状态,即为第一状态。 ( ) 11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受到限制或哀失,并出现一系列的临床症状,称为第二状态。( ) 12、自觉生理不适、心理疲惫、社会适应能力差,但医学检查往往无明确的机体疾病,这种介于健康与疾病的边缘状态,医学上称为第三状态、灰色状态或亚健康。 ( ) 13、亚健康就是指人出现了机体疾病。 ( × )【属于第三状态】 14、据世界卫生组织宣布(1988年),每个人的健康60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于生活环境与地理气候条件的影响。( ) 15、健康的关键因素包括:合理的饮食、适当的体育锻炼与保持良好的睡眠。( × )【保持良好的情绪】 16、吸烟、酗酒、吸毒、饮食无度、性生活紊乱、交友不慎、参与斗殴、赌博

大学体育理论考试题目及答案

C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。

A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14

D、12--16 A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育

大学体育理论考试试题与答案

传球的击球点应在前额的正前上方() A、约半个球的位置B、约一个球的位置C、约一个半球的位置正确答案:B 2 传球击球前的手型就是() A、半球形B、球形C、平板形正确答案:A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后()秒钟内将球发出。A、8 B、6 C、5 正确答案:A 4 发球技术的关键就是() A、抛球B、引臂C、挥臂击球正确答案:C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少就是() A、11、5米B、2、5米C、12、5米正确答案:C 6 每队必须始终保持()名队员进行比赛。A、4 B、5 C、6 正确答案:C 7 球网的高度应从场地中间丈量,球网两端(从边线上空)的高度必须相等,并不得超过规定网高() A、2CM B、3CM C、4CM 正确答案:A 8 软式排球于1988年起源于何地()、A、日本B、美国C、英国正确答案:A 9 暂停与换人就是否可以连续请求？A、不可以B、暂停不可能,换人可以C、暂停可以,换人不可以正确答案:C 10 正面上手发球以全手掌击球的() A、后中上部B、中上部C、后中下部正确答案:C 判断题题号题目判断题无选项 1 持球犯规就是:球未被击出,球在手中有停留时间。------------------ -----( ) 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能就是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。() 正确答案:正确 3 1950年代,中国发明了“快球”,1970年代又发明了“盖帽拦网”与“空间差”扣球技术”。( ) 正确答案:错误 4 2、成年世界锦标赛与奥运会比赛,其无障碍区边线外至少宽6米,端线外至少9米。() 正确答案:正确 5 比赛用的球其周长为65-67 厘米,重量为260-280 克,气压为0、30-0、325公斤\平方厘米。() 正确答案:正确 6 发球技术按性能可以分为跳发球与站立发球两种。--------------------------( ) 正确答案:错误 7 换人区规定在两条进攻线的延长线之间,记录台一侧边线外的范围内。() 正确答案:正确

大学体育理论考试题库与答案汇总

1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。 A、 12 B、 24 C、 48 D、 72 正确答案: B 2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。 A、坚持经常性锻炼，以增强体质。 B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。 C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。 D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。正确答案: C 3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。它的发展属于一种_______的变迁。 A、观念和行为 B、生存和发展 C、精神和文化生活 D、社会行为和文化生活正确答案: D 4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。 A、封闭性损伤 B、闭合性损伤 C、半开放性损伤 D、半闭合性损伤正确答案: B 5、一个心动周期是指_______。 A、心脏每收缩一次 B、心脏每舒张一次 C、心脏每收缩和舒张一次 D、不一定正确答案: C 6、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。 A、社会优越感 B、社会荣誉感 C、社会责任感 D、社会幸福感正确答案: C

7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。 A、擦伤 B、挫伤 C、肌肉拉伤 D、韧带拉伤正确答案: A 8、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______ 。 A、正常生活状态 B、身心平衡状态 C、快乐状态 D、第一状态——健康正确答案: D 9、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。 A、 5%~10%；10%~15% B、 10%~15%；10%~15% C、 10%~15%；20%~25% D、 15%~20%；20%~25% 正确答案: C 10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。 A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素D 正确答案: A 11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。 A、维生素B1 B、维生素B2 C、维生素C D、维生素D 正确答案: B 12、“健康体育的核心主要在于_______。 A、有计划、有组织的锻炼” B、将体育贯穿人的一生，成为人一生生活的一部分” C、积极参与群众性体育活动和竞赛” D、娱乐消遣” 正确答案: B

大学体育理论考试题库64541

1、雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动就是(A )年。 A . 1896 B . 1897 C . 1898 D.1899 2、以自我(B)为基本活动方式来实现对自身的改造,就是体育的特有属性。 A.体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3、体育一个重要目标就就是教会人们去(A)利用、保护与促进身体发展, 它就是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A.合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4、体育就是(B)的结晶,直接或间接地影响人的社会化进程。 A.物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5、体育属于文化的范畴,就是(D)的一个有机组成部分。 A、中华文化 B、民族文化 C、各国文化 D、大众文化 6、全面提高大学生(B)水平就是学校体育教育工作的基本内容。 A、身体健康 B、身心健康 C、体质健康 7、大学体育对大学生(C)教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A、文化、专业的 B、思想、道德的 C、身体、心理的 8、大学体育的(A)与育人功能正逐渐被人们所认识与推崇。 A、健心功能 B、锻炼功能 C、教育功能 9、身体活动不仅能够(C)、提高素质,还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A、体育锻炼 B、活动筋骨C 增强体质 10、大学体育的目标之一就是进一步理解个人健康与群体健康的(B),培养合作精神、竞争意识与交往能力。 A、意义 B、关系 C、涵意 11、现代社会健康的定义:健康不仅仅就是没有疾病,而且还包括(A)、社会适应良好与道德健康。 A、心理健康 B、身体健康C 体质健康 12、健康的水平可分为:最佳健康、一般健康、(C )。 A、不健康 B、次健康 C、亚健康 13、目前危害人类的三大杀手:( A )。 A、心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B、心血管病、恶性肿瘤、精神病

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