麦片的正确食用方法
选择麦片时要注意，每个小包装或100克的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质的含量。而食用麦片的一个关键就是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。
目前，市场上卖的麦片大多数都是速溶的，食用起来十分方便快捷，然而它在加工中经过了高温熟化过程，因此麦片的维生素含量有所减少。
食用麦片关键是煮法麦片的正确食用方法
速溶麦片根据主要原料的不同，可分为原味麦片和混合麦片两种类型。前者没有强烈的麦香和果香，只会散发出淡淡的天然麦香的味道。购买时要注意，味道过浓的原味麦片很可能添加了香味添加剂。此外，原
味麦片不含有白砂糖和盐，保留了原麦中的大部分营养，对身体尤为有益，更加适合中老年人、糖尿病人、血糖及血脂偏高的人食用。
混合麦片中一般加了奶粉、豆粉、核桃和杏仁等。奶粉和豆粉有效地补充了纯麦片的蛋白质的含量，核桃和杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入，但它们共同的缺点都是添加了白砂糖，增加了热量供给。这种类型更适合儿童和青少年等对能量需求较高的人群。麦片的一种很重要的营养物质，是可溶性膳食纤维，这种纤维主要存在于燕麦麸皮中，加工过程中会有不同程度的损失。
选择麦片时要注意，每个小包装或100克的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质的含量。总能量最好不要超过350千卡，碳水化合物含量不高于60%，可溶性膳食纤维不低于8克，蛋白质含量则应在10%左右。这样的麦片营养损失小，营养也更均衡。食用麦片的一个关键就是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。
正确食用麦片的方法：生麦片需要煮20～30分钟；熟麦片则需要5分钟；熟麦片与牛奶一起煮只需要3分钟，中间最好搅拌一次。
成人多动症吃什么药 文章目录*一、成人多动症吃什么药*二、成人多动症的典籍偏方*三、成人多动症的护理知识 成人多动症吃什么药1、中枢兴奋剂 (盐酸哌甲酯,商品名为专注达)和非中枢兴奋剂(盐酸托莫西丁,商品名为择思达)。这两种药物都是直接针对病因,让大脑中负责控制行为的化学物质恢复到正常水平,从而帮助孩子集中注意力、减少烦躁不安和发脾气。前者起效快,作用时间10-12小时;后者作用时间24小时,大约2-4周起效。这两种药物临床应用疗效均较好,安全性高,可以改善多动症儿童的社会功能和情绪,不会影响儿童的生长发育和智力发展,适合长期服用。 2、静灵口服液 功能主治:本品滋阴潜阳,宁神益智。用于儿童多动症,见有注意力涣散,多动多语,冲动任性,学习困难,舌质红,脉细数等肾阴不足,肝阳偏旺者。 用法用量:口服,3～5岁,一次半瓶,一日2次;6～14岁,一次1瓶,一日2次;14岁以上,一次1瓶,一日3次。 3、多动宁胶囊 【成份】熟地黄、龟甲、远志、石菖蒲、山茱萸、山药、龙骨、茯苓、黄柏、僵蚕、化橘红。【功能主治】滋养肝肾,开窍,宁心安神。用于肝肾阴虚所致儿童多动症之多动多语,冲动任
性,烦急易怒等。【用法用量】口服,一次3-5粒,一日三次;或遵医嘱。 成人多动症的典籍偏方1、珍珠汤治多动症 【方剂】白芍、天麻、珍珠母(先煎)各10克,枸杞子、女贞子、夜交藤、柏子仁、生牡蛎(先煎)各15克,大枣5枚。 【加减】若疲倦乏力、纳少便溏者,加白术、茯苓、党参各10克;若阴血不足、面色萎黄者,加鸡血藤、全当归、熟地各10克;若夜寐不安者,加远志、炒枣仁各10克。 【制用法】将上药水煎3次后合并药液,分早、中、晚3次口服,每日1剂。10剂为l个疗程,直至痊愈为止。 2、龙骨汤加琥珀粉治多动症 【方剂】生地、茯苓、钩藤、菖蒲各15克,生龙骨、生牡蛎各30克,炙远志5克,琥珀2克(研末分3次吞服)。 【加减】若心烦难眠者,加龟板、百合、熟地黄各10克;若形寒肢冷者,加鹿角1克,生黄芪10克;若胸闷、食少者,加法半夏、焦山楂各10克;若大便秘结者,加龙胆草6克,火麻仁10克。 【制用法】将上药水煎,分3次口服,每日1剂,半个月为1个疗程对于成人多动症,应该有正确的看法。首先应认识到,成人多动症是一种并不罕见甚至常见的精神或心理问题。其次,要对成人多动症患者给予更多的理解和宽容,必要时给患者提供尽可
鑫进蛟龙大酒店2016年销售方案一：蛟龙大酒店销售的几个要素： １、销售的实质：销售最明显的特点是科学的让利于消费者。并付出一定的财力、物力与人力的投入。为的是酒店长久的销售优势。健全销售管理系统，这种投入不是盲目性的，也不是暂时性的，因为只要市场存在，就必须有销售的存在，就必须针对市场变化而进行酒店销售战略的变革。 ２、销售的要求：第一酒店销售不是部门就能单一完成的，酒店成员实际都是围绕这个目标而进行的工作，第二是一旦制定了销售的方案与方法，就要具体落实。不能成为形式化和口头化的工作，它更注重管理层对于部门之间的协调、组织和安排。 3、销售的影响：酒店的人力资源架构决定酒店各部门的职能和任务。酒店面对销售最大的难题是观念的转变，很多管理者都在辛苦工作，但是做为一种成绩的衡量，只注重没有大的过失，缺少明确的职能与任务。酒店销售就是要给予部门的管理与经营者一定的任务，以任务完成情况来评估部门是否达到酒店要求，也用来发现潜在问题和矛盾。 4、销售的体现：在销售环节中，最大的收获不是赢取多少利益，更重要的是发现酒店内部问题，并通过方法改变与杜绝潜伏的隐患。只有不断发现问题并解决问题才是蛟龙酒店发展的重要核心。 5、销售的矛盾：酒店销售任务相对是个庞大的系统。既有战略性的也有战术性的，只有科学的确定战略才是首要的。具体操作中会产生意想不到的困难和矛盾。做为管理层要有这方面的预测。 6、销售部建全蛟龙酒店销售方法： １、市场信息的搜集和整理，制定部门销售任务。 ２、市场细分与制定销售方案。
３、树立酒店品牌与市场信誉为主的核心销售思想。 ４、具体落实销售方案。 二：蛟龙大酒店销售活动各月明细： 一月份 （1）政府机关、各大企事业单位年终总结会做为市场开发重点。结合会议规模给予免费客房、洗浴门票等优惠政策，吸引客源。 （2）酒店推出年货大礼包售卖，增加收益。 （3）选取酒店大客户春节前赠送礼品以拉近彼此间距离。 （4）走访市场，提前做好“春节”年夜饭的预订工作。 （5）元旦，常规宣传，预算费用：500元，制作宣传品和横幅。 （6）1月31日——2月5日，除夕、春节，预算费用xxx元，年夜饭、除夕晚会、新春家宴。 二、三月份 （1）酒店进入经营淡季，客房加大促销力度： A、采取同时入住3间客房即免费1间或单间房连续入住3晚即免费1晚，退房时间可延迟至次日16：00不加收半日房费的客房优惠举措。 B、每日推出特价房。 C、推进酒店长包房的销售：给予房价、餐饮、洗浴优惠政策吸引长包房客人，以提升酒店客房的出租与收益。 D、采取客房与洗浴联动的方式，住店客人免费洗浴门票，促进住店客人的洗浴消费。 （2）时值春节，餐饮部推出不同品种与价位的年夜饭，预订年夜饭赠送酒店客房或洗浴门票。 （3）元宵节，针对进店消费的宾客开展趣味灯谜竞猜活动，在酒店前厅和洗浴大堂分别放置金桔树，树枝上悬挂各种灯谜，根据谜面难度设立A、B、C三个等级，猜中者，分别奖励价值不同的小礼品。 （4）2月14日情人节，客房8折优惠，当日入住酒店客人赠送玫瑰花与巧克力，次
辣木籽给女性的排毒塑身只是基础能力，还有这些作用 女性如果不注意保养很容易衰老，所以调理月经，注意禁忌，让自己永葆年轻，远离女性疾病，做健康的自己很重要。而辣木籽的作用逐年被众人熟知，它给女人来带哪些好处呢？ 女人吃辣木的4大好处 给女人排毒养颜，祛斑靓肤！ 你吃排毒养颜胶囊是否也形成抗药性？都说是药三分毒，辣木籽是纯天然的植物，排毒、养颜则不失为万全之策。因为，不仅可以满足自己味蕾，尝到更多美味，还可以为身体带来健康，何乐而不为呢？
辣木籽富含多种人体所必须的微量元素，具有强心、促进血液循环、利尿和帮助消化的作用，辣木叶精片中所含的生物碱能促进胃液的分泌而助消化，对正常人的胃排空无增强或减弱作用，但至肠道则使其蠕动亢进而通便，微量元素疏通循环系统，帮助排毒！生物碱促进肠胃蠕动排便，帮助人体排除宿便、排除毒素！双管齐下排毒最彻底！ 给女人营养塑身！ 木籽中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果很好，辣木籽也有降火、排毒功效，可清理肠道毒素，排出人体垃圾。 给女人排毒安神！ 长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。辣木籽排毒功效显著，作用于人体9大系统，及时清除身体各垃圾、毒素，加快新城代谢，促进人体血液循环的血氧供给，提高人体抵抗力。让人保持思维敏捷、心态平衡。 给女人抗氧化，防止衰老！ 色素在肌肤表面沉淀，一部分是由内分泌失调引起的。辣木籽含有丰富的氨基酸，8种氨基酸是人体无法合成的，有延缓衰老滋养皮肤的功效。辣木籽的活血作用，通过促进血液微循环，促进缺氧肌肤吸收血液“营养”，改善肌肤暗沉。
女人吃辣木籽，给你大变化 女人的容颜是睡出来的，要颜值高辣木籽来帮忙！ 睡前辣木籽，助眠！辣木籽中含有一种能使人产生欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，并且无任何副作用。 女人畅通了，自然漂亮了！ 睡前辣木籽，排宿便！辣木籽可促进人体宿便排除，身体不留毒素，就不容易长痘长斑等。辣木籽不仅富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，同时有很好的排毒功效。很多便秘的人，第一次吃辣木籽，部分人会“腹泻"，就是辣木排除毒素的表现。
端午节粽子营销活动方案 端午节是人们吃粽子的时候，那在端午节的时候，怎样营销各种粽子呢？下面是小编为您整理的“端午节粽子营销活动方案”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击查看。 端午节粽子营销活动方案1一、活动背景 每年的农历五月初五，是我国富有民俗传统文化的节日——端午节，今年是6月20日（星期六），端午节的起源起初是纪念爱国诗人屈原，但在现代生活当中，更重要的是象征着吃粽子，喝黄酒，插蒲子叶等，满足人们＂驱邪，消毒，避疫＂的心理，另外也是为了庆祝节日的欢乐气氛，因此，根据这一节日特点，特制定本促销方案提高超市利润和知名度。 二、活动时间
20xx年6月19日~6月21日 三、活动内容 促销过程具体分为节前、节中、节后三个阶段： 1.节前阶段： 一、做好预算 提前做好促销预算，运用运筹学和统计学以及企业的经验等方式合理推算出本次促销活动投入与回报的最优结果。 二、做好宣传 节假日前一个星期开始宣传，方式有POP广告宣传、媒体宣传、彩页宣传等
1、两款《粽子吊旗》卖场悬挂宣传； 2、我司DM快讯宣传（分配数量见附件）；DM快讯第一、二期各40000份，第三期单张快讯40000份平均每店1800份（如xx相隔距离较近的店从成本角度出发可以适当减少数量） 3、场外海报和场内广播宣传。 三、选择和布置促销会场 店方对该产品较重视，有较强烈的合作意愿，愿意配合厂方促销、备货、陈列、让利、宣传、定价等（尤对其素有砸价恶名的超市合作一定要小心）； 人流量大，形象好，地理位置好的地方。在卖场内部可遵循磁石点效应进行布置，要求：突出主题、烘托气氛、吸引眼球、有新意有创意等 四、促销商品仓储存放 找好便于促销的存货点，方便提货、补货，还应注意促销几天的货物
辣木籽的食用方法 1、辣木籽剥外壳食内子(请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂) 2、一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。 3、针对各方面疗效的食用方法 正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症:苦(肝功能受损)，酸(心脏小肠虚弱)，涩(肺脾肠失衡)呕(脑神经及体弱)，腥(肾脏膀胱亏虚)。 A、排毒促进代谢的食用方法 天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。 B、皮肤疾患的食用方法 皮肤过敏，香港脚，湿疹，富贵手，皮肤莫名痒等。辣木籽可含壳一起吃。早上中午空腹吃2~3粒，依轻、重情况增减用量)。 C、解酒的食用方法 在喝酒前15分钟吃辣木籽2~3粒，较不易醉，酒量增加2~3倍，醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。除非是非常好的酒，头疼才会让人太难受。辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的"灾难"降到最低。有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。但再怎么保护，酒还是会伤身的，建议喝酒还是适量。用法如下: 喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。 D、消除口臭的食用方法 在吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃辣木籽1~2粒后喝水即可除异味，可含壳一起吃。 E、糖尿病的食用方法
关于吃粽子的日记50字10篇 你吃粽子了吗？ 篇二 今天是端午节，要吃粽子哦，奶奶给我买粽子吃，粽子是竹叶包的，很好吃，我告诉你们把，我奶奶买的粽子里有糯米、玉米、甜甜的、软软的，真好吃啊。 篇三 今天爸爸带我们去焦作给妈妈看医生，看过医生我们去吃了擀*， 粽子，我的最爱，我们又去转了一会，妈妈又给我们买了饮料旺仔牛奶，吃的我好饱呀。 篇四 端午节的前一天妈妈买了很多粽子，晚上妈妈蒸了一点，我们全 家四口人，每个人三个，粽子是用竹叶包成，里面是米，我爱吃粽子！ 篇五 端午节时妈妈买了一些粽子，粽子有很多种味道，有八宝的、蜜 枣的、豆沙的、紫薯的、猪肉的，我最喜欢吃蜜枣的。 篇六 今天是端午节五月初五，我们全家人坐在一起快快乐乐地吃粽子。 哥哥狼吞虎咽地吃，我细嚼慢咽地吃，爸爸则是不紧不慢地吃， 而我妈妈吃的是最慢的啦！ 我们全家人的吃相真有意思！ 篇七
今天下午，放学回家，妈妈叫我洗手吃粽子，我说：“妈妈，粽 子在哪里？” 妈妈说：“粽子在提包里。”我拿一个粽子，把它皮剥掉，然后，用筷子把一角插进去，后来，我就把装糖的盒子拿出来，先用粽子蘸 一点糖，接着我一口一口的吃了。 篇八 今天是农历五月初五端午节，是纪念伟大的诗人屈原的，家家户 户都要吃粽子，妈妈的好朋友给我们送来了粽子，妈妈准备了一顿丰 盛的午餐，说过节了得有节日的气氛。 我有点想念爸爸，不知他有没有吃粽子，让妈妈留一个放冰箱里 等爸爸回来吃，妈妈说我是懂事的好孩子！ 篇九 今天是端午节，我在吃粽子，粽子特别好吃。我吃了一口又一口，感觉有点黏，像在吃糖一样。妈妈告诉我，这个事豆沙粽。粽子还有 很多口味，有肉粽、蛋黄粽、板栗肉粽…… 粽子有四个角，我一边吃一边想。如果我会包粽子，那该多好。 我想让姑姑一家、外婆一家、舅舅一家都来吃我包的香喷喷的粽子， 就更好了。 我想跟外婆学包粽子，包各种各样的粽子给大家吃。 篇十 今天是端五节，妈妈给我买粽子，爸爸问：“他知道今天为什么 吃粽子吗？”我说：“不知道。”爸爸告诉我，伟大的诗人屈原抱石 投江后，人们为了不让他的尸体让鱼吃了，就向江里丢食物。后来人 们纷纷仿效，怕食物被龙吃了，就用树叶包着，最后就成了粽子。
粽子的促销方案 【篇一：端午节粽子促销活动策划书】 端午节超市促销活动策划书 2015年6月 一、活动背景 每年的农历五月初五，是我国富有民俗传统文化的节日——端午节，今年是6月20日（星期六）。端午节的起源起初是纪念爱国诗人屈原,但在现代生活当中,更重要的是象征着吃粽子,喝黄酒,插蒲子叶等, 满足人们驱邪,消毒,避疫的心理,另外也是为了庆祝节日的欢乐气氛, 因此,根据这一节日特点,特制定本促销方案提高超市利润和知名度。二、活动时间 2015年6月19日~6月21日 三、活动内容 促销过程具体分为节前、节中、节后三个阶段： 1.节前阶段： 一、做好预算 提前做好促销预算，运用运筹学和统计学以及企业的经验等方式合 理推算出本次促销活动投入与回报的最优结果。 二、做好宣传 节假日前一个星期开始宣传，方式有pop广告宣传、媒体宣传、彩 页宣传等 1、两款《粽子吊旗》卖场悬挂宣传； 2、我司dm快讯宣传（分配数量见附件）；dm快讯第一、二期各40000份，第三期单张快讯40000份平均每店1800份（如祖庙丽园、 莲花相隔距离较近的店从成本角度出发可以适当减少数量） 3、场外海报和场内广播宣传。 三、选择和布置促销会场 店方对该产品较重视,有较强烈的合作意愿，愿意配合厂方促销、备货、陈列、让利、宣传、定价等(尤对其素有砸价恶名的超市合作一 定要小心)；人流量大，形象好，地理位置好的地方。在卖场内部可 遵循磁石点效应进行布置，要求：突出主题、烘托气氛、吸引眼球、有新意有创意等 四、促销商品仓储存放
找好便于促销的存货点，方便提货、补货，还应注意促销几天的货 物安全、保质等方面的问题 五、建立多种促销备选方案，以免突发问题影响促销进展 2.节中阶段： 一、促销活动（三条） 现场粽子促销 活动方式：卖场堆头陈列、捆绑销售、够买搭赠、免费品尝、现做 现卖 1）凡是在这些天在该超市购物金额数达到50元即可获得特色粽子 一 包（奖品可由厂家赞助）依此类推，多买多送 2）并且结合端午节特点，其他一些相关糕点等食品提供特价销售， 刺激消费者购买欲望。单品100个左右，其中食品50个，非食品25，生鲜25个。 3）运用一些营销技巧，比如部分商品限时限量抢购，粽子、盐蛋皮 蛋礼盒可在端午节前三天采取“大甩卖”销售。 闻香识粽子 活动时间:6月19日—21日 活动内容:凡在6月19日—21日促销时间内,在本超市一次性购物满55（端午节五月初五）元的顾客,凭电脑小票均可参加《闻香识粽子》活动. 活动方式:在超市消费满55元的顾客可凭小票到超市前台报名参加 比赛，工作人员会给每个参赛选手发放一个眼罩，比赛分组进行， 每组5人，比赛开始时选手将双眼蒙住，通过粽子的香气分辨粽子 的馅料，规定时间内闻出最多的获胜，比赛取前三名发放礼品。 第一名：端午大礼包一份（价值100元） 第二名：高邮鸭蛋一盒（价值50元） 第三名：真空包装烤鸭一只（价值20元） 浓情55送好礼 活动时间：2013年6月19日~21日 活动内容：凡在活动期间的17:30~21:30在本超市购物满55元即可 参加词活动。 活动规则：顾客满额可凭小票参与此抽奖活动，在预先准备好的奖 箱里，放置了代表不同礼品的乒乓球，球上印有不同的数字，不同 的数字可以兑换不同的礼品。
辣木籽食用量 剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，品质好的辣木籽，比如臻吾堂辣木籽，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！
需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。针对各方面疗 效的食用方法：（体验吃一粒即可）正常健康人吃是纯甘甜味的，如果有偏向 以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。 一排毒促进代谢：台湾天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平 常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝 多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能 代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。 二皮肤系列：皮肤过敏香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒（早上中午空腹2-3粒，依轻重情况增减）。可含壳一起吃。 三消化系列；解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即 可除异味）。可含壳一起吃。 四泌尿系统糖尿病痔疮便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。辣木所含钙质是牛奶的四倍！辣木所含 蛋白质是牛奶的二倍！辣木所含钾是香蕉的三倍！辣木所含铁是菠菜的三倍！ 辣木所含维生素C是柑橘的七倍！辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的四倍！ 辣木是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎！辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！辣木对口干、无吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白 氨酸，白氨酸对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊！ 辣木也有降火、排毒功效，辣木对长期缩便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效！注：初嚼时会感觉苦涩，稍待片刻即可变为微甜；佐以温水，会立即将苦味变甜，在口唇间持续很长时间；请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或 作为净水剂！
辣木籽早上空腹吃吗 辣木籽虽然营养丰富，营养价值高，但是辣木籽的成分是比较多的，而且也是非常复杂的，辣木籽含有植物碱，大家平时在食用的时候是需要特别注意的，尽量不要长期食用，也不要过量的食用，过敏体质的人最好不要吃，辣木籽并不是适合所有的人食用，因此不同的人服用的时间也是不同的。 辣木籽早上空腹吃吗? 食用辣木籽的时间没有具体的，一般任何时间都是可以的，但是最好是饭后半小时，这样人体的消化吸收能力好可以更好地吸收辣木籽的营养。 如果您食用辣木籽想起到解酒的作用，那食用辣木籽最好在喝酒之前食用，因为辣木籽主要是增强肝脏功能利尿。喝酒之前半小时食用最好。 患有糖尿病的食用辣木籽，最好是在饭前食用，这样才能起到更好降低血糖的作用，糖尿病患者食用辣木籽最好是把辣木籽的外壳研磨成粉末冲服，这样对于辣木籽的效果可以起到能增强的作用。 辣木籽的食用方法 第一、排毒人群吃法 如果你服用它的目的是为了排毒，那么，在喝水的时候可以尝试先喝一口水，然后剥一粒到三粒左右的辣木籽吃下，接着大
量喝水，这个时候你会觉得有一种自然的甘甜味道，不过，如果你本身肝功能代谢存在异常，那么，在吃辣木籽的时候会觉得有比较苦的口感，在服用一个月到两个月左右以后你会发现自己服用它的口感发生了变化，这说明你的身体也在慢慢恢复。 第二、喝酒人群吃法 要是你需要喝酒，那么，在喝酒前十五分钟到三十分钟时候可以尝试吃四粒到五粒左右的辣木籽，在吃的时候直接选择嚼碎吞服即可，在吞服的时候要喝水，喝水的量控制在三百毫升左右即可，这样可以达到保护自己肝脏效果。 第三、便秘人群吃法 要是你本身被便秘问题困扰，可以尝试在每天早上或者是中午的时候选择空腹服用辣木籽，服用的建议控制在两粒左右，服用两粒以后就喝水，尤其是在早上时候一定要多喝水，这样才能够帮助达到让肠道更通畅的效果。
吃粽子作文 5 篇 篇一：吃粽子 今天是端五节， 妈妈给我买粽子， 爸爸问： “他知道今天为什么吃粽子吗？” 我说：“不知道。”爸爸告诉我，伟 大的诗人屈原抱石投江后，人们为了不让 他的尸体让鱼吃了，就向江里丢食物。后来人们纷纷仿效，怕食物被龙吃了 ， 就用树叶包着，最后就成了粽子。 篇二：吃粽子 今天中午妈妈去卖粽子吃，妈妈买回来之后，就去蒸粽子了，出锅之后，香 喷喷粽子发出了香味，真的太诱人了。 闻一下就想流口水，粽子出来了，我连 忙跑过去吃一口， 真香啊！ 最后我又吃了五六个， 才吃饱， 同学们你们的妈妈 给 你们蒸粽子了吗？ 篇三：吃粽子 今天是端午节，妈妈去丹尼斯给我买粽子。回到家妈妈给我煮了 3 个，我看 见粽子上有标签，标签上写着红枣的 ，桂花的，还有八宝的等……非常好吃。 我问妈妈： "为什么吃粽子呢？妈妈说五月初五是端午节。 为了纪念爱国诗 人屈原，五月初五就有很多划龙舟，吃粽子。 篇四：吃粽子 今天是端午节，田阿姨给我们送来了她亲手包的粽子。粽子像三角形一样， 被绿绿叶子紧紧地包裹着，剥开叶子一看 ，里面有红豆，绿豆，花生豆，还有 蜜枣，看着可诱人了。姐姐在上边撒了一层白糖，我就迫不及待的尝了一口，甜 甜的、黏黏的，真好吃！我喜欢端午节。 篇五：吃粽子 今天， 姐姐上街买了一袋子的粽子， 回到了家， 我就准备尝一尝， 可妈妈说： “等吃过中午饭了在吃。”我只好 先不吃了。中午的饭终于做好了，我就给妈 妈说：“可以吃粽子吗？”妈妈说：“可以。”然后我就迫不及待的拿出 一个 粽子，吃了一口，啊！好久都没吃过粽子了。好香啊！ 今天我好开心！
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辣木籽简介 简介 据悉，印度尼西亚辣木与中国灵芝、美国西洋参并称“世界三宝”。辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。 主要价值 一、营养价值 辣木籽中含有丰富的营养成分，不过，由于辣木籽本身含有生物碱，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。 二、药用价值 辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著效果。 另外，其在杀菌、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。食用方法 1、辣木籽剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂） 2、一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果。食用辣木籽要咬碎后，以300cc 以上的开水服用，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味。 3、针对各方面疗效的食用方法 正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能受损），酸（心脏小肠虚弱），涩（肺脾肠失衡），呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。 A、排毒促进代谢的食用方法
在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）后再喝多量的水。一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。 B、皮肤疾患的食用方法 皮肤过敏，香港脚，湿疹，富贵手，皮肤莫名痒等，辣木籽可含壳一起吃。早上、中午空腹吃2～3粒，依轻、重情况增减用量。 C、解酒的食用方法 辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。用法如下：喝酒前30-15分钟，食用辣木籽4-5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。 D、消除口臭的食用方法 在吃完大蒜、臭豆腐等后，吃辣木籽1～2粒后喝水即可除异味，可含壳一起吃。 E、糖尿病的食用方法 用法如下：开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次）。如病情不算严重，量可减少至早、午、晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒。 F、痔疮、便秘、清宿便的食用方法 早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。 H、预防亚健康的食用方法 用法如下：早期适应阶段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次）适应期过后，早上、中午、晚上各3粒，方法如上。 储藏 存放在室温下、干燥的环境且是密封的容器里为佳。 注：以上资料摘自百度百科，供参考。
小学三年级吃粽子日记 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 端午节吃粽子，赛龙舟不但是中华民族的传统习俗，而且传承着中国的传统文化。下面小编为大家整理的吃粽子作文，欢迎大家参考! 【吃粽子作文1】 端午节来源于屈原的故事：爱国诗人屈原提出了一个能够富国强民的好主意，但由于当时社会的腐败他的策略不但没有被国王采纳，反而被攻击排挤最后逐出都城，流落汉北。屈原生性耿直，不愿委曲求全，看破红尘，跳进了汨罗河以死捍卫正义。当地的渔夫知道此事后非常痛心，划着小船把竹筒里的米撒向汨罗河喂鱼以保全屈原的尸首。后来，大家把竹筒盛米改为包粽子，把划小船改为赛龙舟，逐渐形成一种仪式。以后每年的农历五月初五为端午节，人们吃粽子，划龙舟以纪念这位伟大的爱国诗人。我们全家人都非常敬佩屈原的人品和才智。因此，我们家每年都很重视端午节，一定要包粽子以此纪念屈原。 端午节的习俗是吃粽子，赛龙舟。粽子分两种形状：一种是牛头粽，一种是尖尾粽。妈妈是我们家包粽子的能手。每年端午节的时候，我们全家都能吃到可口的粽子。妈妈常说："用芦苇的叶包的粽子最香。"所以，每年端午节妈妈都用芦苇叶来包粽子。她在包粽子之前，先做好准备工作：把芦苇叶子放在温水里泡一泡，把准备好的糯米和枣，花生分别洗完后伴在一起。等芦苇叶子凉了以后，她就开始包粽子了。她先取三片叶子，将这三片叶子卷成一个圆锥体，然后先放一
粒枣，接着在里面放上糯米，花生，中间再夹几片枣肉，包好后再将草绳捆绑好大功告成了。妈妈包的粽子又大又结实，像一个个包袱，又像一个个秤砣。妈妈把它们放在高压锅里蒸三十分钟后，再泡在汤水里一个小时左右使其入味，然后就可以吃了!妈妈包的粽子香味扑鼻，让我直流口水，有时一口气竟能吃上好几个然后腆着大肚子那憨态惹人笑。 过端午节除了吃粽子，还要赛龙舟哟! 我最喜欢看赛龙舟了，几十个水手都握着船桨动作协调、齐心协力地奋力向前划着。擂鼓的水手士气高昂，用力地敲着鼓，"加油，加油!"场外的拉拉队，发出雷鸣般的呐喊声、助威声此起彼落，使水手们更加鼓足了干劲，勇往直前......每年赛龙舟的场面都非常壮观。 端午节吃粽子，赛龙舟不但是中华民族的传统习俗，而且传承着中国的传统文化。 【吃粽子作文2】 今天在学校假日小队送我们每位同学一个粽子，这味道又香又甜，让人吃了还想吃。 粽子有很多种，又肉粽、豆沙粽、蜜豆棕粽，今天我们品尝的是蜜枣粽。我看着刚发下来的粽子，穿着一件薄薄的衣服，绿油油的，真漂亮。长方形的粽子身上还挂着没系好的腰带，像个快要迟到的孩子。仔细闻闻粽叶的香味，那股糯米香甜的味道，像个调皮的娃娃，让我忽然觉得垂涎欲滴。我迫不及待地解开绳子，拨开它的外衣，一
化橘红切片及食用方法 功效： 功能：化痰止咳、理气、健睥、消食、燥湿、醒酒、消油腻、宽中、解蟹毒。 主治：化痰止咳、久咳、干咳、风寒咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、咽喉炎、喉庠痰多、胸中痰滞、呕吐呃逆、饮食积滞、食积伤酒、呕恶痞闷、长期胃痛、气痛等有独特疗效。 成果橘红切片方法： 干果放碟，加一点点水，蒸8-10分钟左右,变软后即切片. 食用方法： ●治病食法： 每天一次，用量约为15克左右，一般一个橘红果是30克左右，所以也就是半个橘红果，切成片块后煮水喝，可以反复煮水。一般半个橘红果够一个人喝上一天。病症好转之后，例如不再咳嗽了，建议再喝上一两天，巩固疗效。 ●日常保健食法： 一：将橘红切片3克，用开水泡5分钟即可饮用，反复泡3至5次直到无味为止，干咳无痰加蜂蜜或冰糖效果更好。 二：将橘红切片约5克，煲猪肉、鸡肉或骨头汤等，其作用：祛尘、祛油腻、清肠胃、润肺止咳。 三：将橘红两个切成碎片或打成粉末，放入玻璃瓶，再加入纯蜜蜂500克，泡浸30天后，取一汤匙用温开水冲稀后早晚饮用。其作用：呕寒、润肺、祛油腻、祛脂肪、开胃消食、排毒养颜。
四：将橘红切片3克至5克、冰糖50克、加雪梨一个切片和约1000升水同煮10分钟，当茶多次慢饮，有对咽喉炎、润喉、润肺的作用。 五：可加茶叶泡饮，长期饮服，作用：消油腻、消食健胃。 六：祖传宫庭制化橘红膏法 1\放两大碗水煮切片.煮开即可. 2\在橘红液里放入准备好的蜂蜜与冰糖若干,朋友们可自由选择蜂蜜与冰糖的量. 3\文火一直煮成稠状的膏即可装碗或入瓶. 4\将橘红膏放冰箱里储存. 以上食用方法，可提高免疫力及保健作用，男女老少孕妇均可饮用。 储存： 放置于阴凉干燥处。化橘红因为是吸收地下礞石等矿物质形成药物效果，未切开的干果储存更不易变质因而时间越长效果越好！
世界三宝——辣木籽的功效及应用（杨光福、杨初-转编） 发表者：杨光福58428人已访问 世界三宝——辣木籽的功效及应用 （杨光福、杨初-转编） 世界三宝：中国的灵芝，美国的西洋参，印度的辣木。被誉为世界三宝。 1 辣木籽简介 辣木籽之所以被誉为一种极限植物之母，是因为它是原产于自然条件极其恶劣的非洲辣木树的种子。辣木籽的长相很怪异，它的果荚像豇豆，但它的籽实却一点也不规矩，长得有菱有角的，还穿着白色的象纸一样的衣服。你别看它长得很另类，其实它很好伺候的，表现在在种植的时候，你只要随便挖个坑，丢一粒种子进去，然后浇上几瓢水让土壤湿润，过不几天它就能长出苗了，而且长得很茁壮，一个月就可长到二、三十公分的高度！ 辣木树的种子可食用部分为种仁。口味似花生，苦涩，饮水后回甘明显。辣木在印度已有4000多年栽培历史，印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，并称为“神奇之树”。据有关资料介绍，辣木籽具有较好的降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用，排除宿便效果较为明显。 市场上，辣木籽主要是印度传统种辣木籽，PKM1（改良种）辣木籽与非洲辣木籽。其中，改良种是在印度传统辣木改良而得到，主要区别在于改良种主产辣木果。非洲辣木籽因种属与印度种属不同，营养价值与功效会有所差异。 国内主要种植的辣木主要是印度传统种、改良种和台湾引进品种（与印度传统种一致），非洲种属基本没有种植。
辣木籽现在的开发的产品主要是辣木籽与辣木籽油及其产品。辣木籽定义为保健食品，对糖尿病人的血糖可以起到明显的降低稳定作用；排毒美容的作用亦十分明显，特别是老人斑；对胃起到很好的保护的作用，特别是宿醉；改善亚健康体质，长期缺乏运动的体质尤为显著……网上流传辣木籽可以抗癌，防癌之类，那些是实验室内针对小白鼠的实验结果，正式的临床试验还在进行。 总的来讲，辣木籽作为最精华的部分更是供不应求。 由于辣木籽保水的本领很厉害，致使它能在极限干旱地区的恶劣环境中生长，因为它含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于种植之外，大量的用途是用来做生产原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。 2 辣木籽的营养价值 辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的4倍。 3 辣木籽的功效 根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效 3.1辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎。 3.2辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。 3.3辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用。 辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸3.4辣木籽对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。
前言： 抗生素不是什么好东西，能不吃尽量不要吃。别的地方不是很清楚，我就知道魔都现在甘草片和甘草合剂因为里面成分有阿片，所以是全处方药，而且一般药房里甘草片都没有。。蓝色康泰克也成全处方药了，而且现在买含有麻黄碱的药品的时候还必须出示有身份证号的证件才行。上火的话可以去买黄连上清片，5块2一盒，效果不错来着。蚊叮虫咬可以用无极膏，3块5一盒。咳嗽的话急支糖浆和胡庆余堂的强力枇杷露都挺实惠的，十几块钱，就是强力枇杷露很少，100ML一瓶。外伤炎症可以买金霉素眼膏，2块4一盒，红霉素不知道什么情况，魔都很难买到，但金霉素效果也可以的。如果可以接受的话外伤能用百多邦，虽然贵点，但一支药膏能用NNNNN久，保质期也长，不亏的。感冒药没啥好推荐的，因人而异的情况太多，便宜点的又不要身份证外加有点名气的有一个999感冒灵，11块钱一盒。 举个例子，三九感冒冲剂，很多人在这里推荐，但是在我看来，这是最不厚道的药。美名其曰中西药结合，可是你看看成分表，最后三味是咖啡因、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏……很多人感觉效果好，其实真正起作用的正是这三味烈性西药，我能说对乙酰氨基酚有资料显示吃多了很可能加大了患上老年痴呆的风险么？ 买药的决窍： 现在药店都是货架形式的，便宜的药都在最底下那一层。店员推荐的药不能买，她们推荐的都是蓝标签提成多的，要买就买红标签的国家统一价的。 常备药推荐： 老爸当了几十年医生了，几乎不给家里人用什么白加黑之类的特效药。常备的，消炎药：阿莫西林，螺旋霉素。感冒药：感冒清。清热的：穿心莲，黄连素。消化不良：沉香白露片。肠炎：诺氟沙星。头疼发热：扑热息痛。咳嗽，：咳必平，甘草，止咳糖浆。过敏：扑尓敏。病毒性感冒：抗病毒冲剂，板蓝根。还有很便宜的维生素片。精神焦虑：谷维素加vb2，大姨妈不调：益母草，妇血康。（阿莫西林红霉素土霉素金霉素等都属于抗生素，慎用） 藿香正气水： 藿香正气液功效很广。。。有用的呀。。。 藿香正气水要比藿香正气液啥的管用 藿香正气丸或者胶囊要比水好吃一点而且不含酒精 藿香正气水中的少量酒精是可以促进血液循环帮助药物更快吸收，因为这个本来就是应急用的。过敏者还有儿童可用胶囊或其他制剂。还有一种药，十滴水，中暑无汗者可用。藿香正气水是暑湿之气积聚，有肠道症状用比较有效。 感冒： 专业是中药学的筒子来一句，是药三分毒，小病尽量不吃药，打针尽量打屁屁。非要推荐的话，柴胡汤不错，成药就是正柴胡颗粒和小柴胡颗粒两种，前面治风寒，后面治寒热往来的感冒。风热感冒就吃银翘解毒片好了。VC银翘不爱吃，而且有正式报道引起一部分人的不适。还有风热感冒颗粒和风寒感冒颗粒也不错。都是物美价廉的药。最重要的是，注意饮食。一般的小毛病，注意生活习惯，都能好。 感冒一般不用治，一周就好，有人抵抗力不好就两三周，冬天的话就自己煮姜糖水。不过病毒性感冒，也就是流行传染的那种就要看医生了。 我感冒从来不吃药，觉得有点头疼脑热流清鼻涕就熬姜汤喝，最好是睡觉前，先熬姜汤喝，然后洗个热水澡，如果感冒严重再泡个热水脚，然后捂到被窝里。姜汤熬的有讲究，姜要多，要多放蒜，一定要有比较辣的味道。然后加点红糖。我十几年都是这样过的，感冒没
端午节粽子营销活动方案4 前言： 端午节为每年农历五月初五，又称端阳节，是我国汉族人民的传统节日，本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日。又是我国汉族人民的传统节日，这一天必不可少的活动分别为吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲`蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。 粽子是端午的庆节食品，且被赋予纪念楚国大夫屈原的意义，不论粽子的起源如何，它已演化为端午，乃至夏令的传统食品了。 而作为具有百年历史的***集团更是在端午节来临之际将更优秀的产品推向市场，在为顾客带来美味的同时，坚持把爱传遍世界的每个角落。 一、概要提示 活动名称：粽情于你，爱满端午。 活动宗旨：为顾客带来美味，将爱传递。 活动背景：端午节作为我国的传统节日，在节日到来时候很多人都能吃到香喷喷的粽子，但山里的孩子往往是享受不到这一切的。如果在端午节来临时，在购买粽子的同时能够为孩子们献出一份爱心，让他们在端午来临之际也能吃上粽子。 活动时间：20xx年6月8日—20xx年6月23日
活动对象：全部市民 活动方式： 1.在网络上进行宣传，在xx上播放广告。 2.网上订购***粽子，进行一定的优惠赠送。 3.在端午节的当天在超市进行一场活动，主题为“粽情于你爱满端午” 4.端午当天送粽子进山里，进行电视及网络直播。 二、环境分析 ***作为一个百年的老品牌在粽子的制作方面有自己的独特秘方，但随着竞争市场的扩大，许多粽子的品牌相继出现，例如思念粽子系列食品就主要以真空粽和手工粽为主，并通过其强大的品牌宣传和广告投放成为了***的一个竞争对手。 但***在很多方面还是具有一定的优势的。 1.在产品方面，***的粽子因拥有齐全的口味，上乘的质量，让它在总体上优于其它，但同时也会存在一定的弱势： 2.品牌诉求点过于模糊。定位不清晰 3.宣传力度不够。 而在此次的端午来临之际，我们应该抓住机会，在礼盒方面多下功夫，设计较为美观的外表赢得更多的顾客。 三、促销行动方案 我们将同时进行四个方面的宣传，
辣木籽的副作用及食用好处
辣木籽的副作用及食用好处
辣木籽的副作用及食用好处
辣木籽的副作用及食用好处 辣木籽是来自印度的纯天然食物，有着丰富的营养和食用功效，使得它备受人们推崇。以下是我收集整理的关于辣木籽的副作用和好处，希望对你有帮助。 辣木籽的副作用 辣木籽，是辣木树的种子，可食用部分为种仁。口味似花生，苦涩，饮水后回甘明显。辣木在印度已有4000多年栽培历史，印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，并称为“神奇之树”。据有关资料介绍，辣木籽具有较好的降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用，排除宿便效果较为明显。 据资料记载，辣木籽所含钙质是牛奶的4倍，含蛋白质是酸奶的2倍，含钾是香蕉的3倍，含铁是菠菜的3倍，含维生素C是柑橘的7倍，含维生素A是胡萝卜的4倍。因此，经常食用辣木籽，可以增强人体免疫力、抗老化、抗癌，并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效，可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等，且没有副作用。 根据研究以及临床试验发现，因为辣木籽是纯天然的，所以不会存在副作用一说。辣木籽不但没有副作用，反而有很好的功效。一定要注意的
是：心脏病患者要适量吃，孕妇、严重气喘、六个月以下的婴儿不建议吃。 食用辣木籽的好处 1、提高免疫力。辣木籽的特点是高钙、高蛋白质、高纤维和低脂质，为人们提高生活及饮食品质，增强免疫力，促进身体健康，预防疾病。 2、保持营养均衡。辣木籽是天然绿色食品，不同于其他的食品只针对某一方面的营养不足，而是在整体上全面补充均衡营养，并相互促进元素间的吸收。 3、预防各类慢性疾病。辣木籽可预防“三高”，保护人体8大系统健康。根据国外临床报告，经常食用辣木籽对多种慢性、重大疾病都有预防的效果。近来，Murakami等人和Guevara的研究团队发掘到辣木树叶有抗癌效果。 4、营养瘦身。辣木籽的减肥效果也很奇特，辣木中含有亮氨酸，亮氨酸对减肥效果比较好。 5、生津。辣木籽对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用! 6、排毒。辣木籽也有降火、排毒功效，辣木对长期缩便，便秘患者有极其帮助作用。
世界三宝——辣木籽的功效及应用 世界三宝：中国的灵芝，美国的西洋参，印度的辣木。被誉为世界三宝。 1辣木籽简介 辣木籽之所以被誉为一种极限植物之母，是因为它是原产于自然条件极其恶劣的非洲辣木树的种子。 辣木籽的长相很怪异，它的果荚像豇豆，但它的籽实却一点也不规矩，长得有菱有角的，还穿着白色的象纸一样的衣服。你别看它长得很另类，其实它很好伺候的，表现在在种植的时候，你只要随便挖个坑，丢一粒种子进去，然后浇上几瓢水让土壤湿润，过不几天它就能长出苗了，而且长得很茁壮，一个月就可长到二、三十公分的高度！辣木树的种子可食用部分为种仁。口味似花生，苦涩，饮水后回甘明显。辣木在印度已有4000多年栽培历史，印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，并称为“神奇之树”。据有关资料介绍，辣木籽具有较好的降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用，排除宿便效果较为明显。 市场上，辣木籽主要是印度传统种辣木籽，PKM1（改良种）辣木籽与非洲辣木籽。其中，改良种是在印度传统辣木改良而得到，主要区别在于改良种主产辣木果。非洲辣木籽因种属与印度种属不同，营养价值与功效会有所差异。
国内主要种植的辣木主要是印度传统种、改良种和台湾引进品种（与印度传统种一致），非洲种属基本没有种植。 辣木籽现在的开发的产品主要是辣木籽与辣木籽油及其产品。辣木籽定义为保健食品，对糖尿病人的血糖可以起到明显的降低稳定作用；排毒美容的作用亦十分明显，特别是老人斑；对胃起到很好的保护的作用，特别是宿醉；改善亚健康体质，长期缺乏运动的体质尤为显著……网上流传辣木籽可以抗癌，防癌之类，那些是实验室内针对小白鼠的实验结果，正式的临床试验还在进行。 总的来讲，辣木籽作为最精华的部分更是供不应求。 由于辣木籽保水的本领很厉害，致使它能在极限干旱地区的恶劣环境中生长，因为它含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于种植之外，大量的用途是用来做生产原料，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。 2辣木籽的营养价值 辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C 是柑橘的7倍，辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的4倍。 3辣木籽的功效 根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效