很齐全的怀孕常识，女人为自己留着，男人为老婆留着
怀孕准备
怀孕第1个月
主打营养素：叶酸
作用：防止胎儿神经器官缺陷
补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。
怀孕第2个月
主打营养素：维生素C、维生素B6
作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。
Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。
对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。
怀孕第3个月
主打营养素：镁、维生素A
作用：促进胎宝宝生长发育
镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。
胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。
怀孕第4个月
主打营养素：锌
作用：防止胎宝宝发育不良
这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。
Tip：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。
怀孕第5个月
主打营养素：维生素D、钙
作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。
当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。
怀孕第6个月
主打营养素：铁
作用：防止缺铁性贫血
此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。
为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。
怀孕第7个月
主打营养素：“脑黄金”
作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育
DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。
为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。
怀孕第8个月
主打营养素：碳水化合物
作用：维持身体热量需求
第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。
怀孕第9个月
主打营养素：膳食纤维
作用：防止便秘，促进肠道蠕动
孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取
足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。
怀孕第10个月
主打营养素：硫胺素(维生素B1)
作用：避免产程延长，分娩困难
最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。
有几个同事和朋友要生BB啦，好东东，转给你们提前学习一下~
容易流产食物：
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
对胎儿有害的食物
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
妻子决定你未来事业的高度，男的看一看，女的学一学
非常赞赏凤凰卫视美女主持沈星接受记者采访时说的这句话：一个男人最高的品味就是他选择的女人。一个男人的房子、车子、打火机、西装，当然都可以成为他品味的一部分，但最本质、最真实表现一个男人品味的是他选择什么样的女人。
选择了什么样的女人就等于选择了什么样的人生。俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎，男人何尝不是。写《菜根谭》的洪应明就说过“悍妻诟谇，真不若耳聋也！” 浓妖不及淡久，婚姻也是这样。大文豪莎士比亚一生写下了众多精彩的戏剧，但是他的婚姻观却没有任何浪漫色彩。因为他明悉婚姻道路的艰难，更了解生活会耗损爱情。
人活这一辈子，究竟有什么是我们必须要的？真正需要的就是良好的心态和闲适的心情。只有家庭和睦，心态健康的人，才具备闲适的条件。比如娶一个好女人，就能赋予一个男人闲适的心情。那么，应该娶一个怎样的女人才能算是有最高的品味呢？
1、一个女人最重要的品质应该是善良，而且百善孝为先。天下不知道有多少苦命的男人在受着自己的老婆和自己亲妈之间的夹板气？其实处理好和长辈的关系不是孝字那么简单，里面有很多技巧和性格的问题。
2、贤惠，这是千古不变的女性美德。说的具体一点，就是要能做饭、洗衣、照顾家人。即使家里有钱请保姆，也需要一个女主人来张罗打点一切。
3、知书达礼。这是新时代对女人与时俱进的要求。一个女人的气质和教养是丰富内心的流露，也是与别人真正拉开距离的所在。
4、有思想、有品位。有思想使得她不屑于插足别人之间的闲话，她从来都是个“绝缘体”。有品位，使得她能匠心独具地表达自己的风格。
5、懂事。对于男人最重要的是尊严，她可以在家里抨击我，但不能在公众场合讽刺、嘲笑我。一个不懂维护丈夫尊严的女人，是很愚蠢的女人。
6、充分信任，相对自由。喜新厌旧其实是人的本能，谁也不能保证一辈子只对一个人有好感。奉劝天下所有将要结婚的女人用心学习《医学心理学》，充分理解自己的丈夫喜欢在画报、网页上凝眸美女的嗜好，不要因为这些下意识的行为而吹毛求疵，否则就是将婚姻推向死亡。他想独自呆一会儿，不要碎嘴地问什么究竟，应该送上一杯茶，轻轻把门关上就好了。
7、有一份稳定的收入。不依附于男人生存的女人才能做到独立，自尊。很赞同。
8、没有过多的物质欲望。我希望我的老婆应该是那种宝马汽车坐得，自行车也能骑得，五星级酒店住得，野营的帐篷也不嫌弃，吃得苦中苦，方为人上人。
9、天真有一点童趣。一个男人若是真的喜欢一个女人，就应该最大程度地呵护她的纯真。未失童趣的女子，能让漫长枯燥的四目相对，其乐无穷。
10、喜欢读书和音乐。喜欢读书不是看什么花花绿绿的时尚杂志、喜欢音乐也不是什么听过就忘的流行小曲。经典的书籍和音乐能让岁月与生活的琐碎无法在她的心灵上烙下痕迹。
11、工作能力强，有一技之长。工作中的女人显然没有太多时间疑神疑鬼。有一技之长会使她自得其乐，很好地控制情绪。只要有一定的秉赋加勤奋，这不是问题。倒是要有一种教育的天分，能把孩子教好，似乎更重要。
12、有一点浪漫。婚姻生活是一个有颜色、有生息、有动静的世界，很难想象一个不具备浪漫、不具备情趣的女人是个好妻子。
以上12条标准，应该齐了。拥有这样的女子，纵使太阳和星月都冷了，群山草木都衰尽了，婚姻的光芒还能在记忆的最初，在任何可见和不可知的角落，温暖的燃烧着……
真的好赞同以上观点，其实也是自己心里一直以来的所想！
我对家的情感真的是很浓烈的，
有人老是问我“为什么一说什么什么的，你首先看重的就是家，就是孝？”
对于这个问题，我真的不想再说什么了。。。
1.教你如何生一个漂亮宝宝
2.男人的最佳生育年限及怎样要一个儿子
在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝
我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，
更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提
高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
拥有良好的视力
视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：
妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。
钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生
冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
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男人们一定要看，必须知道的-------这是了解你自己最好的机会
生育儿女，是人类得以延续的大事。以前，人们基本上都将此重任锁定在妻子身上，但其实丈夫也是举足轻重的一方，所以有生育计划的男性了解一些男性的生育知识也是非常必要的。
男人生育年限不封顶
有一句俗语你熟悉吧：男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。女性朋友听了肯定不舒服，但若指生殖能力，倒还真有点道理，你不得不服气哟。奥妙在于女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁或者40周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿(如先天愚型)的危险性也会增加，乃是染色体随年龄增大而产生突变造成的。至于过了50岁，月经断流，排卵停止，与生育无缘便成为铁定的事实。
男人呢？却是另外一种“风景线”，生育能力遭受年龄限制的可能性较小。君不见生活中，90岁甚至百岁高龄生育孩子的新闻也时有所闻。中国古籍中早就有“八十老翁生子”的记载，近代也有活生生的例子，如20年前广西一位年近90岁的寿星就喜当父亲。国外也是屡见不鲜，如瑞典有个活了120岁的老翁，85岁时再娶，并且生下8个子女；前苏联一位叫做阿汉赫尔．布哈尼亚的农民，112岁时结婚并生子，这大概是世界上高龄男人生育的吉尼斯纪录了。
不难明白，男人的生育年限是不封顶的。有科学依据吗？德国慕尼黑的专家以60～89岁的老年男性与24～33岁的青年男性各20名为观察对象，分别检测了他们的精液，并作了比较，结果显示老年男性的精子并未衰老，而且精子的密度(平均为每毫升精液1.2亿个)还高出年轻人(平均每毫升精液仅0.78亿个)一筹。看来，用老当益壮来形容老年男人的生育力，一点也不过分。
关键一：男人的最佳生育年限
年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。
虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活动能力却已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。
另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。
根据男性的生殖生物钟规律，法国遗传学家摩理士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。
随着男性年龄的增长，其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。因此，男人想当爸爸，还是尽早为好。
关键二：戒烟半年后方可生育
吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10％左右。每天吸烟
21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。
另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加；吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。
因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。
关键三：一次醉酒需三个月后方可生育
最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。不少专家认为，一些男性饮酒抽烟的不良生活方式是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一。据很多临床医师介绍，很多就诊的男性对饮酒和
吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。
有研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男性精子受到的伤害并不是一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生育计划的男性，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。
关键四：想生儿子，男人要多努力
据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。
研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了。
研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性；另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
夫妻最佳生育年龄的优化组合
优生有赖于男女双方，故讲求夫妻生育年龄的最佳组合最为关键。法国科学家称道的最佳优化组合年龄段是：女性在25～30岁之间，男性在30～35岁之间；同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6～7岁左右为宜。
理由是：这个阶段的女性身心发育成熟，卵子质量高，男性的精子素质也处于顶峰状态，并有持续5年的高质量，可谓珠联璧合，若怀胎生育，并发症少，分娩安全度高，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，生下的孩子也更健康、聪明。
近年来，优生学家们已经注意到了一些“神童”与其父母亲的“年龄差”不无关联，最典型的莫过于经典芭蕾
篇一:《怀孕时看男女最准的方法》 怀孕时看男女最准的方法 怀孕时天天猜测，到底是个小公主，还是个小王子呢？总想套医生的话，作为妈妈，真的无所谓，男女都爱，只是好奇而已。而且提前知道好起名字。可是医生就是草木皆兵，紧闭双唇（7个月时终于忍不住找熟人做B超，知道了是男宝宝），于是天天总结特征，加之到处打听那项最准，最后结合自己的经验教训，终于总结出一整套的“大法”（其实都是瞎鬼，只有一项最准，耐着性子往下看吧！）。 说出来，大家也来看看哪一项对于你是准的？哪一项对你是不准的？！ 一、传统说法 1、清宫表；（说是男） 2、尖肚子男，圆肚子女；（肚子尖） 3、肚子小男，肚子大女；（肚子不大，但显怀很早）
4、除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女；（大家都说我变化不大，从后面也看不出怀孕，而且活动灵活，身手敏捷，这都是7个半月前的事。） 5、脚不肿男，脚肿女；（开始不肿，据说肿是因为缺硒。7个半月后肿，像气吹的一样。很可怕！） 6、反应不重男，反应重女；（反应绝对算轻的，只是恶心，整个孕期一次没吐过） 7、准MM喜酸男，喜辣女；（怀孕前后对这两样都不太感兴趣，这个最不准！不要想要男孩就无知的强迫自己吃酸！） 8、准MM变丑男，变漂亮女；（肯定是变丑，怀孕体形走样还能变漂亮？但皮肤很好，也没长斑斑豆豆的。生完豆豆不断。） 9、准MM皮肤变黑男，皮肤不变女；（没变，也许是因为每天坚持两袋喝鲜奶的缘故，连夏天都没晒黑，呵呵） 10、胎动感觉拳打脚踢男，整个身体翻动女；（都有，拳打脚踢居多，总之胎动很温柔，没太大反应，以为是个内向的小伙子，……误会。） 11、比预产期早生男，晚生女；（早了20多天，我自己挑了一个日子，天天
第12周怀孕要点提示 孕早期在本周就要结束了，3个月来，胎宝宝已出具人形。现在发生流产的机会相应地减少了，胎宝宝成长的关键器官也将在这两周内完成。这一周里，要给孕妈妈一些什么样的生活指南呢？ 胎儿发育： 胎儿现在身长大约有65毫米，整天忙着在妈妈的肚子里边做伸展运动，一会儿伸伸胳膊，一会儿踢题腿。在本周胎儿维持生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了，他可以做出打哈欠的动作！ 怀孕症状： 你的脸和脖子上可能不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常特征，宝宝出生后就会逐渐消退。你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬，更干燥且体内充满气体。你会明显感觉到腰变粗了，同时你的臀部正在变宽，如果你白天基本上都是坐着，你会觉得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一号了。怀孕症状： 你的脸和脖子上可能不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常特征，宝宝出生后就会逐渐消退。你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬，更干燥且体内充满气体。你会明显感觉到腰变粗了，同时你的臀部正在变宽，如果你白天基本上都是坐着，你会觉得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一号了。怀孕12周要做的检查:第一次产检[查看下次要做的产检。 本周重点关注 第一次产前检查 到了12周，孕妈妈需要进行第一次产前检查了，除了做盆腔检查外，你还需要测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。如果没有什么异常情况，你应该在妊娠中期每月检查一次，到孕晚期每周检查一次。 重视第一次产前检查 孕早期检查一般要在怀孕40~70天进行第一次检查。医生要询问病史，进行妇科检查，确定妊娠。必要时还要通过产前咨询和遗传咨询，判断孕妈妈能否继续妊娠。孕早期检查能够确定子宫大小与停经时间是否相符，从而了解到胚胎的发育情况，并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等。此次检查十分重要，孕妈妈一定要充分重视。 检查前的情况了解 一般第一次检查首先要做一个全面检查，医生会先了解你的饮食习惯：时候善饥，是否厌食，是否经常喝酒吸烟等等。医生提问有关饮食问题，以及安抚无故紧张的孕妈妈。 其实，医生要了解你的既往病史，例如家庭有没有特别病史(如高血压、糖尿病)、染色体变异、特殊疾病(如肥胖、腰疼)等等，这些都是第一次交谈要记录在案的信息。 第一次产检项目：? 量体重血压胎心验尿抽血? 子宫大小颈后透明带 产检知识 牙膏，要“含盐”不要“消炎”
怀孕1—5周指南1 孕1周 您好！ 恭喜您，您已经进入怀孕期了！也许您身体还没有异常的变化，因为这时的胎宝宝只是由受精卵形成的小小胚芽，刚刚开始在妈妈体内安营扎寨。此时，一般不会有太大的反应，很多孕妈妈甚至没有意识到自己怀孕啦！ 祝您的宝宝健康成长！ 准妈精彩导读 ［生理］孕1周如何准备怀孕？ ［保健］准妈妈孕早期自我“监护” ［饮食］准备怀孕吃什么好？ ［胎教］什么是胎教？ ［心理］消除心理压力做个快乐准妈妈 孕1周如何准备怀孕？ 引：当精子遇上卵子的那一刻起，你的生命会激起不同于以往的火花。每个女人在得知自己怀孕后，都会莫名的产生伟大的母性，希望可以照顾好腹中胎儿，生出一个健康宝宝…… 我们通常所说的“十月怀胎”，是从末次月经的第一天开始算起的，因此，第一周实际上是为卵子的受精作最后的准备！ 现在你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，应该准备好身体的内环境与生活的外环境。内环境是指保持健康的身体和心态，这时应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒会造成精子和卵子畸形，你一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。 在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。外环境是指生活居室要保持清新爽洁，尽量把小家庭布置得浪漫温馨，营造一个和谐轻快的氛围。 现在你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。 准妈妈孕早期自我“监护” 怀孕犹如一次“旅行”，一旦怀孕，便踏上了“旅行”的征途，分娩出“小天使”之后，也就到达了旅行的终点。 为了使“旅行”愉快，就得掌握好孕期的保健知识，作好自我监护，这样，才能使胎儿正常发育，减少危害母婴生命与健康的孕期合并症，减少难产和产后出血，降低婴儿死亡率，早期发现畸形和遗传性疾病。相关整本阅读：https://www.doczj.com/doc/979730399.html,/ebook/da91361c2af90242a895e5d4.html 整个怀孕的“旅途”，可分为三个阶段，即怀孕早期(怀孕的头3个月)、怀孕中期(4-7个月)和怀孕晚期(7个月以后)。由于怀孕各期胎儿发育不同，孕妇自我监护的重点也不一样。 在怀孕的早期，应注意三件事：
没有结婚女方怀孕男方不管怎么办 没有结婚女方怀孕男方不管可以通过诉讼来维护合法的权益。不管是结婚生育孩子还是非婚生育孩子，父母都是具有抚养孩子健康长大的义务，不能应为父母双方存在的问题而对孩子不管不问，根据相关的法律规定，还行为是违法行为将受到严厉处罚。 一、没有结婚女方怀孕男方不管怎么办 没有结婚女方怀孕男方不管可以通过起诉来维护自己的合法权益。根据《中华人民共和国婚姻法》第二十五条规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何人不得加以危害和歧视。不直接抚养非婚生子女的生父或生母，应当负担子女的生活费和教育费，直至子女能独立生活为止。如果女方怀孕后想把孩子生下来的，男方就有抚养的义务。女方可以要求承担相应的费用，直至子女能独立生活为止。 二、非婚生子女怎样上户
我国《婚姻法》第二十五条规定：非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，任何人不得加以危害和歧视。这一法条明确规定了即使是非婚生子女也拥有与婚生子女同等的权利，因此非婚生子女可以上户口，但需缴纳一定的社会抚养费。具体的缴纳标准可以到计生委网站查询页或到当地派出所户籍部门咨询。 三、非婚生子女上户口需要哪些证件? 一般情况下要出生医学证明、母亲身份证、户口簿。 孩子的母亲可持子女的出生医院填发的《出生医学证明》和孩子父亲、母亲的《居民户口簿》、《居民身份证》、《结婚证》等，到户口所在地派出所申请办理。 如果无出生医学证明，孩子的母亲要持派出所出具的亲子鉴定证明，到相关司法部门做亲子鉴定，然后持亲子鉴定书到派出所申请办理出生登记。 特别情况下：需缴纳社会抚养费。 在需要生育证的地区，父母要先到户口所在地的街道计生办缴纳一定数额的社会抚养费(计划外生育罚款)、落实计划生育措施之后才可以凭计生部门开出的社会抚养费收据证明到公安机 关上户口。 孩子是一个家庭的希望，国家对于孩子的相关权利也是列出了相关条例，在保障孩子健康成长的情况下，孩子的基本权利也
女方婚前怀孕男方是否可以提出离婚 【案情】 王某（男）与张某（女）于2005年11月结婚。次年2月，在检查身体时，王某发现张某已怀孕5个月。在王某的一再追问下，张某承认婚前与前男友曾发生性关系并导致怀孕。王某认为张某欺骗了自己，向人民法院提起诉讼，要求解除与张某的婚姻关系，张某不同意离婚。考试大 【焦点】 本案的焦点是女方婚前与他人发生性关系，婚后怀孕期间男方能否起诉离婚。对此，在审理中有两种不同的意见： 一种意见认为，《婚姻法》规定，女方在怀孕期间，分娩后1年内或中止妊娠后6个月内，男方不得提出离婚。在本案中，张某尚在怀孕期间，王某的离婚请求不应当受理。 另一种意见认为，对《婚姻法》的上述规定，对男方起诉权的限制不能绝对他理解。《婚姻法》同时还规定，人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不在此限。在本案中，张某在婚前与他人发生性行为导致怀孕并向王某隐瞒了上述事实，违背了夫妻间相互忠实的义务。王某起诉离婚，属于"确有必要受理男方离婚请求"的范围，应当予以受理。至于是否准予离婚，取决于两人夫妻感情是否确已破裂。夫妻感情如确已破裂，经调解无效，应当准予离婚。 【评析】 笔者认为：《婚姻法》第34条规定：女方在怀孕期间，分娩后1年内或中止妊娠后6个月内，男方不得提出离婚，女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理甲方离婚请求的，不在此限。法律的上述规定体现了对特定期间内对妇女、胎儿和婴儿的特殊保护。因为上述期间内妇女的身心都处于比较虚弱的状态，如果在此期间内男方提出离婚，对女方的身心健康和胎儿、婴儿的健康都将产生极为不利的影响。所以，法律对该期间内男方的起诉权作了限制。但法律对男方特定期间内起诉权的限制并不是绝对的，如果由于某些特殊原因，人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不受此限制，主要包括以下几种：（一）女方怀孕系婚后与他人通奸所致；（二）女方小产后，身体健康已恢复；（三）男方受虐待，不堪忍受的；（四）一方对他方有危害生命、人身安全等情形的。因此，如果女方婚后与他人通奸怀孕，男方提出离婚，人民法院应该受理。因为女方在婚姻关系存续期间，与他人通奸怀孕，违背了夫妻应当相互忠实的义务，是对夫妻感情的极大破坏，在此情况下，继续限制男方的离婚起诉权，对男方显然是不公平的。 本案中，张某不是在婚后，而是在婚前与他人发生性关系导致怀孕。对此，人民法院《关于女方因通奸怀孕男方能否提出离婚的批复》中指出，男女一方婚前与他人发生性行为，应该与婚后通奸行为加以区别，一般不能作为对方提出离婚的理由。因为在这种情况下，婚姻关系尚未建立，男女双方之间还没有产生夫妻间相互忠实的法律义务。婚前性行为只是道德问题，不是法律问题。所以，对女方因婚前与他人发生性关系导致怀孕的情况，应当依照《婚姻法》第34条的规定处理，女方在怀孕期间，分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚的规定处理。 【
第一周介绍怀孕第一周症状和怀孕第一周注意事项 实际上，从末次的月经的第一天开始算起就是大家所谓的“十月怀胎”，所以，排卵前的两周是为卵子的受精准备的两周。在这两周内夫妻两个人身心都必须维持在最佳状态，这也是能够孕育一个健康宝贝的基础。唐山妇产科医院为广大的准爸爸和妈妈们总结了一下几点： 胎儿的发育和妈妈的变化 孕期第1周胎儿的发育： 这个时候你的“孩子”只能以精子和卵子的“前体”状态，分别存在你和你的伴侣体内。精子和卵子的质量，和父母的身体状况息息相关的。 孕期第1周怀孕的症状： 这个阶段的你，正处在月经期间。假使你开始决定准备怀孕了，那么这次来例假，你的心情可能会有所不同，如果能在这个月怀孕的话，那么要再经历例假这个东西的话，就会是在你的孩子出生以后，经过整个哺乳期。大致算起来，差不多是1年半以后的事。想想这个，试着忽略经期的不适吧。还有一个重要的原因：排卵发生在月经周期的中间，一个成熟的卵子携带着你的基因信息，从卵巢中排出，开始朝着子宫出发。你的心情将对它的旅程产生影响。 这周特别注意 1.要不要孩子?孕前的第一关准备 在准备怀孕前所有人都必须思考的第一个问题是要不要孩子。一个孩子需要父母为他付出一生的爱、庇护、教育、关注等等。在决定要孩子之前，你和你丈夫一定要实实在在地考虑你们的处境，毕竟这是一个会永远改变你们生活的决定。你们需要考虑的一些关键问题包括： 你们两人都想要孩子吗? 你们对孩子的养育态度和观点有没有什么不一样的地方? 你们有没有考虑过将来要怎么去承担照顾孩子的责任，以及怎样平衡工作和家庭? 你们有没有做好为了宝宝牺牲自己的娱乐时间的准备? 你们想过要孩子可能会影响你们之前的社交关系吗? 要了解有孩子的艰苦之处 2.孕前检查。 如果当你希望生一个宝贝的时候，你的身体却存在这某些疾病，虽然可能只是一些普通的疾病，怀孕却有可能会加重你原来的病情，而且也会影响你在孕期的健康和胎儿的正常生长发育，严重的甚至还有可能会引起胎儿的发育畸形。所以，这些疾病最好在怀孕前就得到控制或者治愈，这样才能让你平安地度过孕期，怀上一个健康的宝贝。而孕前检查是可以帮助你和你丈夫排除这些健康隐患的。 3. 排卵测纸助孕的好帮手 如果你已经准备好了怀孕，在准备的过程中，让你能够准确地掌握排卵周期的就是测排卵试纸，不过需要学会怎样正确使用才行。通常情况下，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最好的时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后要留下测试结果，千万不要用了就丢弃，以便和日后的测试进行比对。如果你觉得没有地方可以放置使用后的测试纸，你可以将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样做的话就能预知排卵时间准确受孕了。怀孕第一周介绍怀孕第一周症状和怀孕第一周注意事项
多条判断男女 以下二十五条就是根据所在： 一、从我怀孕起初，所有看到我的人都说我的相貌变寡了（就是说我没以前看着顺眼、漂亮了的意思），可当我怀孕6个多月后我比以前长胖了些（因为我怀孕前一直就特别的消瘦、所以现在有些胖了就觉得我是漂亮了）、【都说：怀男孩的孕妇相貌会没以前好看；怀女孩的孕妈妈就会变漂亮】。<我也是最终生的女孩！> 二、而且我怀孕3个多月开始每次做B超也都显示我是怀在子宫的后壁，直到我怀孕8个多月(32周+3天)再做B超就改为显示是前壁了（我问过医生：怎么我怀的位置还带变动的？医生说：可能是我现在肚子太大了、撑起来了、就贴到前壁了），可我9个多月（36周+5天）我再做B超又是后壁了（看来上次做出的前壁是做错了）【我身边所有生过男孩的老少女性怀孕时都是怀在子宫后壁；所有生女孩的老少女性怀孕时则是怀在子宫前壁】。<我怀的也是子宫后壁、可我最终也是生的女孩！> -三、我怀孕不到5个月时我就能感到胎动了【我姥说：怀男孩的孕妇胎动早；怀女孩的孕妇胎动晚】。<我最终也是生的女孩！> 四、我从怀孕起，我就是只有肚子中间凸起、像扣个小锅、怀特别正，我仰卧后使劲一起身时（起身的瞬间]、我就能清楚的看到我的肚子中间有道特别正的由上到下的硬竖道鼓起、其他两侧都是塌下去的软软的）；我怀孕的整个孕期、从我背后面看、我和未怀孕时一样的有腰身，从背面都看不出我怀孕是个孕妇、只能从正面看出我是孕妇【都说：怀男孩的孕妇就是怀在肚子（中间）、怀正、从孕妇背后面看有腰身；怀女孩的孕妇是怀在腰上、偏怀、从孕妇背后面看不出有腰.腰粗、我妈怀我时就是怀在右侧】。<到生产前一直都是从背面有腰身、从背面看不出我怀孕是个孕妇，可我最终也是生的女孩！> 五、我起初的胎动是像心跳一样的动，到我孕中期就是有时是叽了咕咚的波澜起伏的动（因为我的肚皮薄、怀孕后期都能清楚的看到胎动时我肚皮外侧鼓起的波浪，有时还能清楚的看到在我肚脐的左右或上下两侧的2个地方一起动、会同时2个地方被支脐鼓包）、我孕晚期就是有时像敲鼓和打拳击一样的特别有劲的咚咚的敲，我的胎动特别的频繁、有力；而且我的胎动是全方位的上下左右哪都动，但大多数胎动时都是在我肚脐的左侧胎动的时候最频繁；我孕期月份大了时、能清晰的看到只是在我肚脐边缘左右各7cm左右处之内和我肚脐上下鼓起的肚子近边缘内各方位胎动时有支撑出的鼓包（但大多数时候都是能看到是在我肚脐边缘左右各4cm左右处之内和我肚脐上下最鼓起的肚子中间部位各方位不同的2个或3个位置一起胎动时有支撑出的鼓包），偶尔有时还会在我的右腰侧旁鼓起胎儿运动时支起的大包（因为我到9个多月往后、胎儿就转胎到在我肚子右侧头朝下、胎头在我右大腿根处）【有的怀过男孩的老少女性说：她们怀孕时的胎动是像打拳击似的动，有的怀过男孩的老少女性说：她们怀孕时胎动是全方位哪都动、像泥鳅鱼那样乱串；都说怀女孩的孕妇胎动只是在一个地方局部的动、像鼓包的动（都说是因为女孩和妈妈是脸面对脸、所以动时就是撅屁股或鼓腰的、就被称作鼓起大包的动）、有的怀过女孩的怀孕时胎动是像泥鳅鱼似的动，而且我妈妈怀我时是在肚子右侧胎动】。<我最终生的是女孩！> 六、我怀孕时肚子特别尖【都说：怀男孩的孕妇肚子尖】。<我最终也是生的女孩！> 七、我怀孕时的乳晕也特别的颜色深、重、发黑【都说：怀男孩的孕妇乳晕才会颜色深、重、发黑】。<我最终也是生的女孩！> 八、我怀孕以来、我妈都说我肚子正中间的那条纹特别的直；可到我孕晚期（8个半月吧）、我老婆婆才无意间发现我肚子中间的这道纹有些变歪了、我肚子正中间的那条纹：肚脐以上的那条纹特别均匀的纤细、但我肚脐以上的7cm有些微微向右侧微斜一丁点，我肚脐下的那道纹、是由肚脐下到肚子下由粗到细的，所以还是看起来是在肚脐处却衔接得特别的直【都说：怀男孩的孕妇肚子上这道纹直；怀女孩的孕妇肚子这道纹不直、对不齐】。<我最终生的女孩！>
怀孕1-8周胎儿发育图—超详细哦 沈阳和美妇产医院讲解怀孕1周—怀孕8周的胚胎发育情况： 01\胎儿发育过程_受孕 当你排卵的时候，1个卵子会被送进输卵管里。在接下来的12~24小时里，如果3亿5千万精子（平均一次射精的量）中有1个成功到达输卵管并钻进卵子的外膜，就会使卵子受精。然后受精卵开始迅速分裂，与此同时它从输卵管里被送进子宫内，并在那里继续发育。 小提示：即使在子宫里，胎儿发育过程也都是不一样的。我们的信息只是为你提供胎儿发育的一般情况。
胎儿发育过程：怀孕4周 怀孕04周标志着胚胎期的开始。从现在到怀孕第10周，胎儿所有的器官将开始发育并运行。因此，这时候的胎儿最为脆弱，特别容易受到任何影响他发育的因素的干扰。 现在你的宝宝还是一个由两层组织构成的胚胎，他的所有器官和身体部位都将由这些组织发育形成。最初的胎盘细胞着床在子宫内膜上，为胎儿的血液输送制造空间。到了本周末，胎盘开始逐渐发育，便可以提供给宝宝成长所需要的营养和氧气了。这个时期还会出现包裹胎儿的羊膜囊，其中的羊水会在宝宝生长发育时起到保护作用，而卵黄囊会在胎盘发挥功用之前，为胎儿制造红血球和输送营养物质。
胎儿发育过程：怀孕5周 怀孕05周胚芽正在你的子宫深处迅速生长。这时候，你的宝宝已经有芝麻粒般大小了，但是看起来还不像人，更像一只小蝌蚪。它现在由三个胚层——外胚层、中胚层和内胚层组成，这三个胚层将来会形成宝宝的器官及组织。细胞正在分化形成胎儿的主要器官（如肾脏、肝脏），神经管也开始发育。神经管是由胚胎的上层即外胚层分化而来，将来会发育成宝宝的大脑、脊髓、神经和脊椎等。外胚层还将形成宝宝的皮肤、头发、指甲、乳腺、汗腺及牙珐琅质等。胎儿的心脏及循环系统开始由中胚层分化形成。（事实上，在这一周，宝宝的小心脏已经开始分成心室，开始跳动，并能泵血了。）中胚层还将分化形成宝宝的肌肉、软骨、骨骼和皮下组织等。而第三层即内胚层将形成宝宝的肺、肠道、早期泌尿系统，以及甲状腺、肝脏和胰腺等。与此同时，为胎儿输送营养和氧气的最初形态的胎盘和脐带已经开始工作了。
女人怀孕男人必须要做4件事 孕育新生命是夫妻两个人共同的责任，妻子怀孕了，一个男人无论是生活还是工作还是交际等方面，都应该要做相应的调整，以下几个方面尤为重要。 女人怀孕男人必须要做4件事（图片来源：华盖创意） 经常发现身边的朋友或同事，忙生活、忙工作，从早忙到晚，很是敬业，这当然值得赞赏，可当他妻子怀孕后却居然看不到任何的改变，依然是从早忙到晚，也不会想到白天抓紧时间早些把手头的事做好，准时下班陪陪孕妻或帮着孕妻做点家务事。我在想，一个男人过于围着家庭打转当然不行，但一个早出晚归的男人，在妻子怀孕后对生活和工作的安排都不见有丝毫的改变，这样的男人工作做得再好，还值得称道吗？更何况，那些从早忙到晚的男人是否就一定是工作出色事业成功的男人呢？其实未必。关键还是做事的效率和合理的安排。 在我看来，一个男人在妻子怀孕后，无论是生活还是工作还是交际等方面，都应该要做相应的调整，至少应该要做到以下几个方面，否则他就算不得是一个合格的丈夫和一个合格的准爸爸。 1、管好鸟东西
先来说说最低要求吧，有的男人似乎一天都离不开性，其实也不是离不开性，只是图新鲜罢了，即便在妻子怀孕的时候也不忘冷落了那“鸟东西”，到处拈花惹草，这让做妻子的情何以堪！在妻子怀孕的时候出轨，这世界上没有比这还无情无耻的男人！千万别摆出一大堆理由，难道不是人是动物？管好自己吧！某些男人们，也不看看是什么时候，你妻子正怀着你的孩子！她在为怀孕做牺牲忍受着不适与痛苦，难道你还有脸拿出“性是人的本能”的无耻理由而去偷鸡摸狗？ 2、陪妻子散步 男人要做事业，也必须要兼顾家庭，男人拼事业是为了让生活过得更好，让妻儿更幸福，而如果一味地做一个事业狂，不能让家人感受到幸福和温馨，赚再多的钱其意义何在？不过是为了拼事业而拼事业，失去了支点。 我一向反对那种事业狂型的男人，一天到晚扑到工作上，这在某个特殊的阶段可以理解，但如果常年这样就不行，工作永远是做不完的，男人要学会在忙碌的工作之作抽出时间多陪陪家人，特别是在妻子孕期，更要学会必要的“牺牲”。连妻子孕期都不能抽出时间陪伴她的男人，其他阶段就更不太可能会这样做。这样的家还有温馨可言吗？ 3、参与胎教 很多男人以为胎教是准妈妈的事，跟准爸爸关系不大，这显然是大错特错。胎教永远是需要准爸爸参与的，而且准爸爸的参与不可缺少，正如孩子出生后父亲的教育角色不可或缺一样。准爸爸参与胎教，既可直接让胎宝宝感受到来自爸爸的爱，同时还可以在参与胎教的过程中可以增进夫妻感情，准妈妈的愉悦心情也有助于小宝贝的成长。不管从哪个层面来说，无论是准妈妈还是准爸爸，都必须要意识到准爸爸在胎教中不可缺少的重要作用。 也许有的人会说胎教的作用并没有真正确切的证据，这正是在找理由，其实胎教的真正作用并不一定要用世俗的标准衡量，比如孩子一定聪明有出息之类的，胎教在于过程，在于夫妻融洽的关系，在于父母对孩子的付出，这必然会对家庭的稳定、融洽起到正面作用。 4、甘做“仆人” 这里说的“仆人”当然不带任何的贬义在里面，我的意思是说，男人在妻子孕期应该要学会主动关心体贴妻子，学会多一些细心，主动为妻子做一些事。比如家务方面的，比如当妻子由于怀孕身体不方便的时候，为妻子提供最大的便利和帮助，帮妻子系鞋带、拉背后的拉链、帮妻子捡东西等。一个在孕期都不懂得照顾体贴妻子的男人，可以想见在其他时候更不可能指望他“鞍前马后”。
怀孕后在饮食方面有很多禁忌，但个人的观点是，没有任何东西是绝对可以与绝对不可以的，最重要的是把握好度，切勿过量!怀孕40周，周周吃好，是有讲究的! 【妊娠第1周】 营养关注： 1.营养丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐表中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮)，有色蔬菜(红、黄、绿色)与水果、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;调味品;坚果类食品，等等。这样才能均衡膳食，保证营养。 2.每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水或矿泉水，可以起到洗涤体内器官的作用，而且对改善器官功能，防止一些疾病的发生都有很大好处。 营养加油站： 1、香菇枣蒸鸡做法：把鸡洗净;香菇、红枣洗净泡发;姜切丝;葱切段;然后把鸡块、香菇、红枣、姜丝用盐、淀粉拌匀，腌好。最后把鸡块放入蒸屉中，淋香油，蒸熟，撒葱段即可。 功效：温中益气、补精填髓、益五脏，补虚损的功效，对于肾精不足所致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症也有辅助疗效。 2、清炒芦笋虾仁春夏秋冬走健康之路看四季养生网健康饮食养生问题母婴保健养生小常识做法：虾仁挑去泥肠洗净，拌入蛋清、盐、淀粉。过油捞出。芦笋洗净，用开水汆烫后冲凉，切小段。用2大匙油炒香蒜、芦笋，接着放入虾仁和料酒、盐、白糖、白胡椒、勾芡、炒匀即可。 功效：芦笋中含有丰富的叶酸，大约五根芦笋就能满足个人每日叶酸需求量的1/4。所以多吃芦笋能期待补充叶酸的功效、是孕妇补充叶酸的重要来源。虾仁含高蛋白，具有补肾、壮阳、滋阴、健胃等功能，对提高运动耐力也很有价值。
【妊娠第2周】 营养关注： 1.为保证宝宝神经系统的正常发育，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用，也可遵医嘱补充叶酸片剂。 2.饮食上要保证热能的充足供给，最好再每天共计正常承认的需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同事为受孕积蓄一部分能量。 营养加油站： 1、乌鸡补肾汤做法：把乌鸡洗净;将金樱子、枸杞子、钩藤、鸡血藤、毛狗脊各15克药材(药店有售)冲洗干净，用布包好，放在鸡腹里，锅中加清水、葱姜、料酒等与鸡一起用旺火煮沸，转为小火炖至肉烂熟、加入盐等调味料即可。 功效：有滋阴补肾益气养血的功效，对因性生活频繁造成的经血亏损有较好的补益作用。 2、韭菜虾仁炒鸡蛋做法：虾仁洗净，韭菜洗净切段，鸡蛋打碎加入淀粉、香油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀。起锅热油、下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放韭菜，待韭菜炒熟，放盐，香油起锅即可。 功效：韭菜有调中、下气、止痛、壮阳的功效，可用于治疗痛经、阳痿早泄、腰膝酸软、尿频、遗尿等症。这道菜能补肾阳、固肾气、通乳汁。 【妊娠第3周】 营养关注：
散粉思考者今天看到美國媒體報道說，世界首位“孕父”竟然在前幾天又生了個兒子。這是他的第三個孩子了。兩年前，美國俄勒岡州本德市變性男子托馬斯·比蒂挺著大肚子的懷孕照片出現在各大媒體時，曾引起世人一片嘩然。散粉思考者也曾撰文報道過。詳見《驚!人類第一位男子懷孕竟成真?》。對於他接二連三生子眾說不一。有人認為他想通過炒作來賺錢，不過比蒂堅稱，雖然他出版了一本自傳，將一些家庭照片高價賣給一家圖片公司，但他並非為了錢，而是想和妻子組建一個完整的家庭。散粉思考者看他一定從男子懷孕這件事嘗到了甜頭，每次懷孕都會被萬人矚目，成為焦點很受用，外加能因此掙到錢，在美國孩子多在返稅上還能占到便宜，何樂而不為?大家怎么看呢? 第一位懷孕男子引起世界轟動 “今年36歲的托馬斯·比提本來是一名女性，原名特蕾西。10年前，她做了“變性手術”，變成了一名法律意義上的男性，並改名為托馬斯.”下面跟美孕嗣灃一起看這張照片是 2000年，接受變性手術前的托馬斯·比提(後)和女友南茜為一家同性戀雜志拍攝的封面照。2003年，比蒂和南茜結婚。 2008年這位男子宣稱懷孕，轟動世界，曾引來爭議和質疑。許多人認為比提懷孕是一場騙局。散粉思考者在上文中曾說相信他懷孕是真的。雖然還沒有先例，但醫學上的可能性還是有的，因為他畢竟不是一個天生的“男人”，是從女人變性來的。我認為這件事情也具有裏程碑式的社會學的意義。現在家庭的定義應該不再拘泥於傳統的固定模式。不一定非得生孩子的人作為母親，父親生了孩子還是父親。不管如何稱呼，孩子還是有自己的父母 下面這張照片是2000年，接受變性手術前的托馬斯·比提(後)和女友南茜為一家同性戀雜志拍攝的封面照。 第一胎 由於當時女友南茜做過子宮切除術，無法懷孕.比蒂接受變性手術時選擇保留了自己的卵巢和子宮。婚後比蒂決定親自懷孕，這對夫婦四處求醫，但是“變性人”懷孕存在巨大的法律、宗教和社會倫理爭議。在遭到9位醫生的拒絕後，他們從一個冷凍精子銀行購買了幾小瓶冷凍精子，在家中用針筒為自己進行了人工授精。終於懷上了這個孩子。比蒂第一次竟懷上三胞胎，但遭遇宮外孕，差點兒丟了性命。不過2007年，比蒂再次懷孕，並於2008 年6月29日通過自然分娩的方式產下一名女嬰。這名叫蘇珊的女嬰的誕生轟動世界。 第二胎。 2008年7月，世界首位“孕父”比蒂生下第一個孩子。從那以後，比蒂仿佛對懷孕上了癮，蘇珊出生後幾個月，比蒂又在家中用匿名捐贈者的冷凍精子為自己進行了人工授精，結果他再次懷孕在去年6月生下第二個孩子。 第三胎 今年7月25日，比蒂又生了個兒子。這個孩子是自然分娩，由於“3號嬰兒”來得有些匆忙，導致坐車匆匆趕往醫院分娩的比蒂差點兒將孩子生在車上。
男子怀孕与医学伦理学 内容摘要：男人怀孕并且分娩生育听上去似乎是一件很荒唐事，但是在2008年的时候确实发生了这样的一件事，从此人们开始探讨男子怀孕的可能性。在今后的人伦中应该报以什么样的态度来看待男子怀孕生子的问题，是否科学技术应当予以支持。现代社会生理，伦理对于男子生子的冲突都是十分巨大的。 关键词：男子怀孕伦理中医学 自上古以来，男子排精于女子体内，精卵结合然后由女子孕育新的生命繁衍生息。但是2008年6月，世界首位“怀孕男”比蒂生下了他和妻子南茜的第一个孩子。自此，也打破了人伦定律中女子怀孕这一事实。那么男子怀孕是否可行，在科学技术日新月异不断发展的今天，这样的伦理关系会走向何处呢？ 1.比蒂原先是一个女性，但是在他15岁时他做了变性手术，变为法定意义上的男性。 虽然他做了变性手术，但是他并没有切除自己的子宫。然而他后来的妻子南茜做过子宫切除手术所以不能生育。于是比蒂决定代替妻子生育。从这里看来。比蒂或许不是那么完整，那么纯粹的一个“真汉子”，但是这件事情确实也是历史首例。从生理学的构造上来看，比蒂能够生育是因为他仍然具有部分女性的性器官。但是如果没有接受过变性手术的男性，或者是手术比较彻底的男性，他们不具有女性的性器官，那么他们是肯定无法生育的。不过，科学技术在不断进步，在一些不孕不育家庭中尤其是像比蒂这样的家庭，女方无法生育的这种情况。倘若有一天，科学技术可以将人造子宫和一些其他必要器官导入男性体内，并且在其分娩时采用剖腹产我觉得这是一种十分有可能实现的生育手段。男子怀孕的过程 , 考虑最初是这样的: 卵子在体外受精后 , 将胚胎移植在男性腹腔内结肠下面的一堆大网膜上 , 并供给足够的营养。同时“孕男”需服用性激素 , 使他体内的激素状态和普通孕妇的悄况相似。如果一切顺利的话 , 9 个月后接受剖腹产。尽管希望作腹膜妊娠的男性不用担心误诊。但,还有其他危险[2]。在生理学角度上看虽然使男子怀孕有困难，但相比其他的医学疾病难题这并非一个无法逾越的高峰。 2.是不太好的。无论是比蒂的变性手术还是他的分娩，更或者是未来科学技术发展之 后的男子孕育都是违背自然的。如果人体的机能违背了自然，那么必定也会有所影响，或许我们在现在这个还未实践的时代没有很直观的经验能够得知到底有什么问题。不过人之所以这样进化，自然物种之所以如此生长，由女性孕育新生命，那么一定有它的道理。就好像西医无法用科学来解释中医一样，我们的能力也远未到达能够彻底了解人体的境地。医学技术的发展也还有很长远的路要走。这并不是简简单单从一些单一指标或是简单客观现象就能反映出来的事实。 3.我们再从人伦道德角度来看这一问题。如果在一对夫妻中，妻子因为某种生理因素， 或者是心理因素导致不能或者是不想生育。在医疗技术允许的前提下，男子可以人工授精并且孕育生命。那么这样男性是否要接过怀孕生子的棒子呢。在长久的传统观念中这可能是非常难以让人接受的行为。虽然这样做的目的是好的，它所发生的初衷和缘由是积极的事情。因为一对相爱的夫妻希望能够获得自己爱情的结晶，并且不希望有他人元素的介入，可是当一个理所应当是事情发生了很不寻常的改变那么就会引起争论和思考。其实男子怀孕也正如同性恋一样，是一种不那么“自然” 的一种人类现象。可是我们常说伦理，伦是什么，伦是一种规范规律，一种涵盖了
怀孕各周期注意事项 准妈妈从怀孕开始，直到生产为止，会经历各种大大小小的检查项目。怀孕的准妈妈之所以会如此辛苦，就是希望能生下一个健康又强壮的宝宝。 为此，我们特别为准妈妈整理出一份详尽的孕产检查时间表，叮咛准妈妈们按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，帮助你顺利度过难忘的280天！ 孕0～5周 MC停了·初步验孕·开始害喜。 当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。 建议您不妨先去药店购买市售的早孕试条自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。由于每位女性的排卵周期不尽相同，有人可能是28天，有人则要拖到35天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延了。 初次问诊极为重要：“问诊”对第一次到妇产科检查的女性而言，极为重要。因为问诊没做好的话，原本35天一次月经的女性，可能会让医师误以为是28天来一次月经，这时医师为女性所做的验孕，就失去了准确度。
订出日后的预产期。 此外，女性的月经周期可供医师订出日后的预产期。基本上，对于月经周期为28天的女性来说，从最后一次月经算起，直到预产期，整个孕期约为280天。所以，女性平时若是35天的排卵周期，那么以最后一次月经来潮日算起，预产期要再多加7天(亦即287天)。 所以，准妈妈若要自行估算预产期的话，其实很简单。以28天为一周期的女性为例，有关预产期的算法，就是从最后一次月经减去3个月，再加上7天即可。通常“预产期”是以40周为原则，但女性生产时，大多是在38至42周间，所以，仍有±2周的差异。 如何验孕： 想要验孕的女性，在第一次看诊时，都会被妇产科医师问到“最后一次月经何时来的？”并为你计算一下迟到天数，若超过28天，大部分会怀疑是否有怀孕的可能。这时医师会请你拿纸杯到厕所自行收集尿液，再拿到检验科检验，5分钟内就会有结果出现。当然，也可自行购买市售早孕试条来验孕，若出现2条的话，即代表已怀孕；若出现1条，即表示尚未怀孕。 不过，尚未验出怀孕的女性，也要检查是否有其他妇科原因的影响。另外，也不能完全排除怀孕的可能，因为有可能是排卵日期往后延导致无法验出。至于已证实怀孕的女
进入了孕16周，孕妈妈该如何吃、住、行？这个时候要注意牙齿的保健工作，要开始做体操。对于胎宝宝的心理，你了解吗？如何针对现在宝宝的发育特点，进行视觉和听觉上的训练呢？ 孕期第16周的胎儿发育与妈妈变化 怀孕16周胎儿发育： 胎儿现在的身长大约12厘米，体重达到了150克，大小正好可以放在你的手掌里。他/她自己会在子宫中玩脐带，可以不断的自己吸入和呼出羊水了。更令人惊喜的是，在宝宝16周的时候你对胎动的感觉更加明显，有时还会有些触痛感，这些都是正常的反应。他/她的生殖器官已经形成，通过B超可以分辨出胎儿的性别。 怀孕16周怀孕症状： 这时你会在生理上的感觉有：精力旺盛，乳房膨胀，食欲增加，但是因为消化系统功能相较于以前有所减弱，容易发生消化不良和便秘的症状。而在情绪上你的感觉有：情绪波动有所减少，已经开始渐渐地习惯怀孕的变化。也可能会出现暂时性的记忆力减退。皮肤变黑，多发生在雀斑、胎记等颜色较深部位。这就是“妊娠斑”，不必担心，分娩后会自行消退。 怀孕16周要做的检查：第二次产检、唐氏筛查、羊膜穿刺 孕期第16周重点注意 胎动多少才算健康? 如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右的时候，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。 因为胎动是很重要的指标，所以你上班虽然很忙，但是也要在工作间隙留意一下宝宝的胎动情况哦，以便随时观测宝宝的发育。 每天你需要自我测量3小时的胎动，分别在早上、中午、晚上各测1小时。将3次测得胎动的总数乘以4，作为12小时的胎儿运动记录。如果每小时少于3次，则需延长测量时间到每天的6至12小时。胎动减少或者停止，可能意味着子宫里的胎儿正处于缺氧的状态。如果12小时内都没有感到胎动，或1天内胎动少于4次，或与前一天相比减少一半以上，就要赶快到医院求诊。 什么时候会胎动? 夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，你通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
怀孕第7 周 本周妈妈必读 怀孕快两个月 了，胚胎又长大了， 他现在有1.3厘米长， 像一颗咖啡豆。现在， 小家伙已经明显具备 了人的模样，手臂和 腿开始长出嫩芽，手 指也开始发育。他的 头现在大的不成比例， 弯向胸部。胎儿的面 部器官也很明显，两 个黑点是他的眼睛， 鼻孔大开着，耳朵有些凹陷，他的牙齿和口腔内部结构正在成型，小鼻头正在冒出来。 胎儿仍有一个尾巴，正在开始形成消化系统、肺、鼻孔、手、脚和嘴的凹痕。肝、舌 头和眼球的晶状体也正在形成。宝贝的神经系统的轮廓已接近完成，已经长出了阑尾和胰腺，胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。在这周他会做出第一个动作，这便是胎动的开始。 随着孕周的增加，孕妈妈的子宫壁变得很软，宫颈变厚，以保护子宫。这一周，准妈 会感到很疲劳，这种异常的疲倦通常过了前三个月就会消退，当准妈身体渐渐习惯于怀孕时，就会恢复正常的精力。你的心率突然增快，新陈代谢率增高了25%。由于子宫压迫，你跑厕所的次数也比过去频繁多了，但是你并不会感到尿急、尿痛等现象，这种尿频属于正常的孕期现象，无需治疗，更不会影响到胎儿。 对于那些孕吐不严重，胃口很好的孕妈妈，随时可能有饥饿的感觉，而且常常饥不择 食地吞咽各种食物，在这种情况下，你可能注意到正在失去腰部曲线。每位孕妈妈的身体都会以略微不同的速度改变，如果是经产妇会更早被看出怀孕。 本周重要事项 1、没有怀孕症状怎么办：每个孕妈都是独特的，个体有很大的差异，没有征兆并不意味着你和孩子有什么问题。 2、尿频：孕妈有时工作一忙忘了上厕所，或故意憋尿，可能导致膀胱炎，甚至细菌侵入肾脏变成肾盂炎，将对胎儿健康造成威胁。 3、保持口腔清洁：孕吐会使牙齿遭呕吐残留物的摧残，因此孕妈要经常刷牙，保持口腔清洁；另外，孕早期的妈妈喜欢吃的酸味食物也很容易损伤牙齿。准妈妈做好口腔的清洁
意外怀孕一周怎么办 有些人准备要小宝宝是在自己计划之内的，可以很从容的备孕，然后等发现自己怀孕之后欢欣雀跃甚至流下激动的泪水。可是有些人意外的迎来了自己的小生命，一切都在计划之外，小生命的到来也许会打乱自己的节奏，也许还没有做好为人父母的准备。当发现意外怀孕一周了的时候应该怎么办呢？ 意外怀孕一周怎么办 1、如果之前没有进行B型超声波检查，这时检查是很必要的。主要是确定是否为正常怀孕即宫内孕。如果是宫外孕，不能用平常的流产方式，需要住院治疗。虽然宫外孕的几率很小。 2、目前我国的医院采用的流产方式有两种，药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做，人工流产适宜在10周内做。 3、首先要放松心情。因为这时候，心理的健康和身体的健康同等重要。还要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症状，及时就医，感冒期间不能流产。 4、去医院的前一天，好好的洗个热水澡，准备好干净的替换内裤，卫生巾等。采取什么样的流产方式要咨询医生，因为每个人的身体具体状况并不相同。 5、药物流产一定要在医生的指导下服药。人工流产的早上不要进食。记住，一定要选择正规的医院和专业的医生。 6、流产以后卧床休息一周左右，一个月之内，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗头，洗了之后马上用电吹风的暖风把头发吹干。不能坐浴。多吃有营养的食物。很重要的一点，和医生保持联系，如果出现异常现象，马上向医生反映。保持平和的心态。 如何避免意外怀孕 1、不要过于相信安全期。安全期不是绝对的安全，尤其是来姨妈日期不太规律的女性。 2、口服避孕药。女性可以上环，男性可以结扎。 孕育一个小生命本身应该是幸福的事情，大家要准确评估自己当前的情况。如果不适合要宝宝一定要做好避孕措施，不要存在侥幸心理。但是一旦中招也不要慌乱，和家人商量之后做出最合适的选择，如果不要这个孩子一定要去正规的医院。女性要有爱惜自己的意识。祝大家幸福一生！
怀孕一个月必读 孕一月之怀孕一周 怀孕第一周要点提示： 人们往往用“十月怀胎”来形容准妈妈所要经历的怀孕时间历程，其实，按照实际阳历月计算的话，胎儿在妈妈子宫内生活的时间可没有个月那么长。几乎所有准妈妈都是在停经天以后确知怀孕的，连医生也不能确定胚胎诞生的精确时间，这就给怀孕的时间计算带来了麻烦。为了方便计算，所以怀孕期一般都以准妈妈末次月经的第一天为起始时间。孕周，也就是你还处于月经期。 怀孕周胎儿发育与妈妈变化： 怀孕一周胎儿发育： 此时你的“孩子”还只能以精子和卵子的“前体”状态，分别存在与你和你的伴侣体内。精子和卵子的质量，与父母的身体状况息息相关。 孕一周怀孕症状： 实际上这一周准妈妈还没有怀孕呢，这一周正是准妈妈末次月经进行的时候，说明卵巢上个月排出的卵子没有受精，自行衰退了，引起子宫内膜脱落流血。随着子宫内膜脱落，在激素作用下，您的卵巢又开始准备释放另一个卵子。放松心情吧，以最平和的心态去面对，要知道，每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分，都是不可替代的人间天使。 怀孕一周重要事项：
要不要孩子?孕前准备第一关： 做好思想准备了吗?你需要和丈夫深入思考，是否真的要孩子，经济条件是否许可。你们可以问问以下这些关键问题： 你们都想要孩子吗? 你们愿意为孩子牺牲自己和时间吗? 你们是否能承担照顾孩子的责任? 孕前检查： 当你想要一个宝贝的时候，你的身体却存在着某些疾病，虽然只是一些普通的疾病，却可能会加重你原本的病情，并且影响你在孕期的健康和胎儿的正常生长发育，甚至引起胎儿发育畸形。因此，这些疾病最好在怀孕前得到控制或者治愈，这样才能使你平安地度过孕期，怀上一个健康宝贝。而孕前检查就是为了帮助你和你丈夫排除这些健康隐患。 身体调养好了吗? 为生出健康的宝宝，你和准爸爸的身体都要健康。除了要改掉生活上的不良习惯外，还要清除身体的各种疾病，包括妇科疾病。把身体调养到最佳状态，孕育出最健康的宝宝。 怀孕一周营养关注： 科学研究发现，精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些”低质”精子。 受孕之前半年内夫妇双方就可以作好饮食上的准备净化自身的内环境，要多吃含叶酸、锌、钙的食物。多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。 怀孕第周营养食谱推荐：香菇鲈鱼 为预防滑胎，怀孕之际补肾很重要。针对于此，鲈鱼有健脾，补气，益肾，安胎的功效，在孕早期是个很好的食材。 材料:活鲈鱼条(约克)、水发冬菇丝克、肉丝克