目的1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力。
2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。
3、培养学生团结一致互相配合的精神。
顺序教学内容场教师活动学生活动数
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：慢跑
2、徒手操：
3、专项准备活动。组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
同四
列横队。
1、教师语言要
清晰。
2、教师讲解课
堂要求和任
务。
3、讲解队列练
习的要求。
4、师生一同
练习。
1、学生站四
列横队。
2、学生认真
听讲，注意
关查。
3、听从指挥
注意力集
中。
4、学生充分
活动各关
节。
1
1
2
基本部分一、
重点：
要轻松。
难点：
自然。
解
法
完
的
别
1、学生认
真听讲
动作方
法和要
领
2、学生集
体练习。
3、学生分
组练习。
4
X
8
时
强
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
4、找学生表
演。
1、教师讲
站队的
要求。
2、学生练
习，教师
指导。
3、教师评
定。
4、精神饱
满动作
轻松整
齐一致
1、学生认
真听讲
要求。
2、学生练
习。
3、分组练
习。
2
/
3
中一
一年
年级
级体
体育
育课
课教
教案
案
小学六年级体育课《快速跑》教学设计
小学六年级体育课《快速跑》教学设计 二、学情分析。 水平二的学生,处在长身体的时期,身体发育还不完善,心理发育不成熟,但是,对走和跑方法有一定的了解,具有一定的奔跑能力.在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养正确身体姿势,形成良好的身体状态,发展学生的能力,结合趣味性强、形式多样的游戏,提供展示自我的条件和机会,体验参加体育运动的乐趣,让身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质。 三、教学指导思想。 本课根据《体育与与健康课程标准》提出的以“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，在体育教学中，要通过改变教学策略和学生的学习方式，运用丰富的教学手段，从学生发展的角度来帮助学生掌握快速跑的基本技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，发展综合素质。因此，选择的教学内容要体现学生的发展，淡化竞技性，增加趣味性、娱乐性、健身性。在教学的过程当中，要重视学生的体验，精心设计练习的形式和方法，不断变化练习方式和组织手段，营造一个有利于学生个性发展和群体合作、探究学习的良好环境。 四、教学目标： 教学目标：1、通过游戏活动，培养学生积极参与体育活动的意识和态度， 体验跑的方法，发展反应、灵敏、协调等素质，掌握跑的基本方法，提高位移速度和耐力。2、乐于展示自己的动作，使学生生动活泼、积极主动地参与游
戏，在游戏中增强自信心和自尊心，培养良好的心理素质。3、培养学生的竞争意识和拼搏精神，培养学生的群体责任感，提高合作、竞争与创新意识和能力，提高社会适应能力。 五、组织与教法。 通过多种方式的游戏,使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏反应、协调等身体素质，发展快速跑的能力。以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到增强。 六、教学流程： 课堂常规→准备活动→分组练习→组织相关游戏比赛→放松小结 七、单元计划 课次：共5课时
九年级体育课教案 2017-2018学年第二学期九年级下学期体育教案第1课时 课题：努力锻炼促发育——青春期与体育 教学目标： 1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。 2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。 教学手段：多媒体教学 教学步骤： 一、青春期的概念及其分段 青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。 1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。 2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。 3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。 青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。 青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题 体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。 初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。 青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。 青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。 处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。 初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。 另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持心情愉快、精神舒畅；要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格；要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体荚全面发展的人材。 【复习与思考】 1、什么是青春期?
50米快速跑教学设计 学校：金银滩中心学校年级：五年级执教人：郭佳斌 一、指导思想： 本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。 二、教材分析： 50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。 三、学情分析： 本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。 四、教学目标： 1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。 2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。 3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。 五、本课的重难点：
重点：发展快速跑能力。 难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。 六、教学方法： 根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为： （一）教法 1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知认识。 3、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时进行纠正。 4、表扬鼓励法：增强学生的自信心和自豪感。 5、游戏参与法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。 （二）学法 1、体会：认真练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位 2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮助、相互鼓励。 七、教学过程： 准备部分 教师活动：1.体育委员整队，向老师报告人数。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本课，主要内容和任务。 4.绕场地小跑一圈。 5.教师组织游戏<喊数抱团、定向越野>,讲解游戏的放方法和规则。 6.请同学布置场地和控制赛跑的距离。 7.教师组织进行游戏。 8.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。
快速跑教案 教学目标认知：通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 技能：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 情感：养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 教学程序教师活动学生活动执行情况 常规（2’）1、指定集合地点，检查着 装，接受学生体委报告。 2、宣布本课内容和教学目 标。 3、带领学生热身活动 1、按指定地点集合整 队，体委整队，报告人 数，向教师汇报。 2、注意听讲，记住学习 目标，自我分组定位。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：快、静、齐，注意力 集中。 准备活动1、慢跑。 2、徒手操（5节） 1)上肢运动 2)扩胸运动 3)全身运动 4)踢腿运动 5)跳跃运动 6)活动手腕、脚腕 3、教师讲明自编操的创编 原则，学生进行自编操 的创编和学习。 4、教师每组进行指导。 5、教师仔细观察，发现错 误进行个别指导。 （严格要求每个学生，使其 掌握正确的动作要领） 1、体委带领。 2、听教师的口令。 （充分活动，避免运动 损伤） 3、各小组长带领组内 学生讨论、自编， 每小组编两节。 4、小组进行表演，评 选出优秀小组。 5、学生认真听讲，模 仿动作。 （认真讲解学生提出的 问题并进行示范） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡
快速跑教法： 1、培养正确的跑姿练习 （1）原地摆臂练习，要求 自然协调。 1、慢跑一圈 2、教师讲解跑的技术动作 要领并示范。 3、教师指挥学生进行跑的 练习。 1)摆臂练习 2)小步跑练习 3)高抬腿练习 4)30米加速跑 学法： 1、学习正确的起跑 （1）以肩为轴，屈臂前 后摆动。 1、体委指挥。 2、学生认真听讲，认 真观察。 3、在教师统一指挥下 进行。 （充分活动，使各个关 节活动开，避免运动损 伤。） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽 量落在一条直线上。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （3）抢绳游戏（3）两人一组，看谁先 拿到绳子。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ （4）快速跑移物接力游戏。（4）每组第一人起跑至 场中，将支撑物移至场 边搭好后返回；第二人 再将支撑物移回场中， 依次进行 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 结束1、集体讲评、放松活动 2、归还器材、下课 1、放松、评价 2、下课 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 器材：跳绳、 平均心率135 练习密度40
体育实践课教案 班级三年 级 课次31 周次日期 教学内容50米跑穿过火力网 教学目标1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。 2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。 3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。 教学重点进一步提高站立式起跑的动作要领。教法难点起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。学法难点组合利用自己身体拼出数学数字。 教学过程时间课的内容组织与教法 运动负荷 次数时间强度 开始部分 准备部分一、体育委员整队 报告人数 要求：静、快、齐 二、师生问好 三、宣布本课内容、 任务、要求 四、安排见习生 五、一分钟跳短绳 练习 六、准备操 七、小游戏：尾巴 飞起来。 全班成四列横队 集合： × × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 机智果断、细心观 察。 随堂见习、适量活 动。 全班成分散队形 集体进行练习 全班成四列体操 队形集体练习 学生分散游戏，运 用各种方法使小 尾巴离地。（自由 发挥） 1 4*8 2" 1 130" 2 强 中 中
基本部分50米跑 重点：提高站立式 起跑的动作要领， 迅速起动。 穿过火力网 重点：动作迅速， 反应敏捷。 组织：四路纵队如 图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、站立式起跑练 习：10米*2 2、中速跑20米*2 3、追逐跑40米*2 4、四路纵队50米 记时跑 组织：* * * * * * * * * * * * 0 0 0 0 0 0 → * * * * * * * * * * * * 1、教师讲解游戏 规则：两组学生担 任投掷手，另两组 学生听到发令后 迅速穿过中间的 火力地带，最后统 计没被投掷到的 学生人数，以多的 获胜。 要求：投掷手只能 将绳子投掷到对 方的腰部以下，注 意安全。 2、学生进行游戏 （互换）2组*2 次。 2 2 2 1 2 15" 20" 30" 15" 30" 中 中 较强 强 强 结束部分一、整队集合 二、放松练习（自 由组合，进行人体 拼字游戏。可两、 三人合作。）分组 观摩。 全班成四列横队 集合 集体进行放松练 习 课外作业：略收 回器材：略 1 50" 小
初三年级第一周第 1 次课备课教师：
三准备活动复习中学生广播操 教师重申各节操的动作要领和 注意点。 8练习对形（同图二） 学生成体操队形 1、学生认真听讲，牢记广播 操的动作要领。 2、在音乐的伴奏下进行练 习。 2次 基本部分障 碍 跑 接 力 游 戏 一、教师讲解障碍跑的方法和技 术要领。 重点：落地后快速跑进。 难点：处理好起跳和摆动腿的动 作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习“踏上式”越 过垂直障碍与“跨步式”跨过宽 度障碍。 四、提示学生注意安全以及自我 保护。 五、指导学生进行练习，帮助学 生纠正错误并加以鼓励。 一、教师说明游戏的方法和要求 1、给学生分组（4组）并提要 求。 2、鼓励学生认真投入练习。 3、注意安全与自我保护。 二、游戏过程 单足跳——>跨过1.2米宽度 ——>跳过一定垂直高度——> 钻过栏架——>快速跑40米 20 8 一、练习队形如图 ×××××××× ▊（高30cm） ×××××××× “踏上式”越过垂直障碍 （图三） ×××××××× （宽度1.2 米） ×××××××× “跨步式”跨过宽度障碍。 （图四） 二、学生练习 1、认真听讲，记住动作要 领。 2、模仿和体会教师的动作。 3、自我确立起跳脚并分组 练习。 4、排头小组长负责、学生相 互观察和评介。 练习图（略） 1、学生明确游戏方法及要 求。 2、模仿教师示范动作。 3、分组练习并进行友谊比 赛。 4、学生相互鼓励，争取第 一。 5~8 结 束部分小 结 一、集体讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、归还器材、下课。 3一、集合队伍，学生自我评 介。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、师生再见 2次
初三体育训练课教案 班级：人数： 32 人男：12人女：20人上课时间： 1.知识与技能目标：通过教学使学生完全掌握立定跳远、三级蛙跳、实心球的动作要 领，掌握立定跳远的练习方法。 2.过程与方法目标：发展学生的身体协调性、柔韧性及弹跳力，增强上、下肢的力量教学 使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究目标 的学习能力。 3.情感态度目标：通过训练使学生积极主动的练习，培养学生的吃苦耐劳与艰苦训练 的精神。 教学 1. 身体素质训练 内容 2. 中考体育考试内容辅导训练 教学立定跳远、三级蛙跳教学立定跳远的起跳与腾空动作的掌握重点动作要领的掌握难点 课的 负荷教师主导学生主体组织形式时次 部分 间数 一、课堂常规： 1. 教师提前到 1. 体育委员组织：☆ 1 1 场，准备好场地器材，排除安整队，报告人数。★★★★☆☆☆☆分次全隐患。 2. 向老师问★★★★☆☆☆☆钟 2. 向学生问好。★★★★☆☆☆☆ 好。 3. 要求：精★★★★☆☆☆☆ 准备 3. 宣布本节课力集中，认真听讲，明确目 部分内容及注意事项，强调安全。标。 4. 检查服装， 二、准备活动 5 1 1. 头部分次 2. 肩部钟 3. 腰部 4. 腿部 5. 腹背 6．压腿 三、学生慢跑组织：☆ 5 踏着操场线慢跑★★★★☆☆☆☆分 四、基本素质练习 1. 跟随教师做徒手动作，★★★★☆☆☆☆钟 1、压腿保持好动作的协调性。★★★★☆☆☆☆ 2、小步跑 4. 相互观察各节动作的★★★★☆☆☆☆ 3、原地高抬腿完成情况。 4、俯卧撑 10 个 5、原地跳起膝下拍掌 5 6 要求：动作规范标准。分次 五、立定跳远练习 1. 根据老师钟 1. 提问以前讲解的立定跳的提问，积极回答问题。
水平二（四年级）《快速跑与游戏》教学设计 易县第五小学赵红旭 一、设计理念： 本课以“健康第一”的思想为指导，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。教学中以围绕鞋盒为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。力争在“快速跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。 二、教材、学情分析 主教材快速跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，也是省《小学生体育学习》中首推的活动形式，所以学练该内容非常重要。 本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的跑的组织和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出游戏与比赛性，积极促进学生形成一定的快速奔跑的技能水平。 三、教学目标 1、在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领，体会快速跑教学中带来的激情与乐趣。 2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力、下肢力量等体能； 3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。 四、教学重点和难点 1、教学重点：提高学生快速跑的能力； 2、教学难点：探究新的快速跑练习方法； 五、教学流程 （一）热身部分： 1、学习报数，并介绍“12”报数、“123”报数、“1234”报数……，随机报数举手; 2、游戏：报数跑 3、热身操：6-8节
初三年级
三准备活动复习中学生广播操 教师重申各节操的动作要领和 注意点。 8 练习对形（同图二） 学生成体操队形 1、学生认真听讲，牢记广 播操的动作要领。 2、在音乐的伴奏下进行练 习。 2次 基本部分障 碍 跑 接 力 游 戏 一、教师讲解障碍跑的方法和技 术要领。 重点：落地后快速跑进。 难点：处理好起跳和摆动腿的动 作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习“踏上式”越 过垂直障碍与“跨步式”跨过宽 度障碍。 四、提示学生注意安全以及自我 保护。 五、指导学生进行练习，帮助学 生纠正错误并加以鼓励。 一、教师说明游戏的方法和要求 1、给学生分组（4组）并提要 求。 2、鼓励学生认真投入练习。 3、注意安全与自我保护。 二、游戏过程 单足跳——>跨过1.2米宽度 ——>跳过一定垂直高度——> 钻过栏架——>快速跑40米 20 8 一、练习队形如图 ×××××××× ▊（高30cm） ×××××××× “踏上式”越过垂直障碍 （图三） ×××××××× （宽度1.2米） ×××××××× “跨步式”跨过宽度障碍。 （图四） 二、学生练习 1、认真听讲，记住动作要 领。 2、模仿和体会教师的动 作。 3、自我确立起跳脚并分组 练习。 4、排头小组长负责、学生 相互观察和评介。 练习图（略） 1、学生明确游戏方法及要 求。 2、模仿教师示范动作。 3、分组练习并进行友谊比 赛。 4、学生相互鼓励，争取第 一。 5~8 结 束部分小 结 一、集体讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、归还器材、下课。 3 一、集合队伍，学生自我评 介。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、师生再见 2次 实施班级预计 负荷 练习密度平均心率 35%140次/分 日期
2019—2020学年度第二学期九年级体育与健康教学计划 本学期是九年级的第二个学期，学生面临着中考，学习任务比较重。同时，中考体育占有一定的比重，需要与其他学科配合，充分利用所有的时间加强学生的训练水平与体育课成绩。在认真钻研新课标和结合本校实际情况的基础上，制定出切实可行的教学计划。 一、指导思想： 以“三个代表重要思想和四法一纲要”为指针，以教学课标为依据，以新课程方案为准绳，贯彻“以人为本，健康第一，注重实际，培养创新精神”的思想;以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点，以为了学生的一切为着眼点，深化教研教改，提高课堂效率，全面提高我校体育与健康的教学质量。 二、教学目标： 学校体育健康教育本着以人为本的宗旨，与德智美育相结合，促进身心的全面发展，为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。 1、进行思想品德的教育培养健康的心理素质：（1）进行爱国主义，社会主义，集体主义教育，培养良好的社会公德。(2)树立现代体育意识，把健康与生存学习生活和自身的发展联系起来，提高体育兴趣和体育比赛的欣赏能力，养成积极自觉参加锻炼的习惯。(3)发展学生的个性和创造力，培养学生的主体意识和活泼愉快，积极向上，勇于探索以及克服困难的精神。(4)在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结协作的意识，能正确的对侍集体的成与败，具有组织性和良好的人际关系以及胜不骄，败不妥，锲而不舍的意志和作风。 2、全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展：(1)培养学生具有健康体魄，促进身体的正常生长发育和身体素质与运动能力的发展。(2)提高学生的生理机，增强对自然和社会的适应能力与对疾病的抵抗能力，(3)促进学生身心健康发展增强对挫折的承受力，学会锻炼身体的技能和方法，掌握部分体育项目的基本技术，初步学会运用科学的方法，锻炼身体。 3、学习和掌握体育与健康基础理论和技能和方法：(1)使学生了解体育与健康的目的任务，(2)掌握体育基础知识，卫生保健知识和青春期自我保护，(3)促进学生能力的发展，能初步运用获得的知识、技能锻炼身体，进行自我调控，自我检测和自我评价。 三、学情分析。
初三体育训练课教案 学校：满井二中教师：魏正斌班级：初三（1）班 上课时间: 2015年10月22日人数：35 男：18女： 17 一、教学目标 1.知识与技能目标：通过教学使学生完全掌握立定跳远、实心球的动作要领，掌握立定跳远、实心球的练习方法。 2.过程与方法目标：发展学生的身体协调性、柔韧性及弹跳力，增强上、下肢的力量使教学学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的目标学习能力。 3.情感态度目标：通过训练使学生积极主动的练习，培养学生的吃苦耐劳与艰苦训练的精神。 二、教学内容 1.身体素质训练 2.中考体育考试内容辅导训练 三、教学重点、难点 重点：立定跳远和投掷实心球动作要领的掌握 难点:立定跳远的起跳与腾空动作的掌握 四、教学过程 (一)课堂常规：
1. 教师提前到场，准备好。体育委员整队，报告人数。师生问好。 2. 宣布本节课内容及注意事项。要求：服装符合要求，精力集中，认真听讲，明确目标，强调安全。安排见习生。 （二）准备活动 1.学生慢跑，踏着操场线慢跑 2.基本素质练习压腿、小步跑、原地高抬腿、俯卧撑10 个、原地跳起膝下拍掌等。 （三）新授部分 1.立定跳远练习。 （1）教师讲解立定跳远技术动作要领：预摆起跳腾空、落地缓冲 口决：一摆二蹲三跳起，收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝缓冲。 （2）教师做正面、侧面示范动作，学生代表示范，予以鼓励。 （3）组织学生根据教师口令集体练习。 2.正面双手头上投掷实心球练习。 （1）教师讲解实心球投掷要领：两脚前后开立，身体面对投掷方向，双手举头至头上方，身体稍后仰，原地用力把球投向前方，在球出手的同时后脚向前迈出一步。 （2）教师做正面、侧面示范动作，学生代表示范，予
初中体育九年级教学计划及进度表本学年我将以“健康第一、面向全体、培养能力、发挥特长”为我的教学宗旨。结合实际积极开展体育教学研究，提高教学质量。 一、教学质量基本情况分析 1、走进学生心灵，尊重学生选择，给学生一个玩乐的童年 初三年级是我从初一带上来的学生，上课有严格的规范要求，大部分学生体育素质较好，他们敢于实践。学生体育基本功也不错，上学年体育达标成绩令人满意。本人特别喜爱学生。虽然我上课严格要求学生，但平时与学生一起玩乐，游戏，关心学生，所教学生都很喜欢我，听我的话，愿意和我交流，这些给我的教学实施带来了有利的条件。 初三学生已经具有独立思考问题的能力，教师重视学生的心理感受和情感体验对学生而言才是最重要的。因此，在教材的选择上，我将进行大胆地创新，积极创设情景，从学生兴趣出发，选择富有生活气息的形式进行教学。 因此，本学年在课堂教学中，让学生更加自信地想、大胆地体验。教学中，注重与孩子之间建立良好的师生感情，时刻观察他们的一举一动，对于他们的每一点变化，力求做到了如指掌，一旦发现问题便马上从中想对策，对他们进行有针对性的培养与教育。除了对各别同学进行有针对性的辅导外，继续经常与同学们一起做游戏，在课堂上进行师生互动等。
二、教学质量目标及措施 1、加强安全防范措施，始终把“安全意识”放在首位，切实做好学校体育的安全工作，确保活动场地设施的完好与安全，确保学生人身安全。 2、继续学习和研究《体育与健身》教材，坚持相互听课和评课，不断提高教师的业务水平与能力，对新教材加以研究，参与课程改革，积极探索教学新思路。以学生为本，以“健康第一”为原则，促使学生养成自我锻炼的习惯，掌握科学锻炼的办法，树立终身锻炼的思想。 3、体育课教学要开放化 在课程改革、教学不断创新的今天，体育课教学也应以创新为主，面向未来、面向社会。不应再是以教师为主的传授性教学为主，而应是以学生为主体的尝试性教学为主,要根据学生的身心发展特征、兴趣和水平目标来安排课的内容，内容应以协作性和互助性为主，重视对学生体育能力的培养。 4、根据目标来科学、合理地安排教材 对教材的安排要科学化、合理化、灵活化；课的内容要单一化，内容的形式要多样化、全面化；课的设计要新颖化、趣味化、个性化。体育教学要始终贯彻一个主题-----健康第一、快乐体育、以学生为主。尽量让枯燥、单调的教学变得新颖、活泼、轻松，让学生的身、心、德、智在愉悦的活动中得到全面地发展，同时还要注重学生能力的培养，特别是创造性思维的培养。体育课教学只有不断地创新、不断地探索，才能不断地进步，不
水平三（五年级）教材《30米-50米加速跑》课的设计 任课教师：郑恩杰 指导教师：林景枫 一、指导思想 以新课标理念为依据，发展学生健康为主要目的，以兴趣引导为教学形式。 二、学情分析 1、教材分析 本节课所教的内容加速跑（水平三），是在跑的正确姿势和跑的直的情况下，均匀地逐渐加快跑的速度。课中安排了一些培养跑的正确姿势和发展速度的练习性内容，将游戏融于教学，提高学生学习兴趣。 2、学生分析 根据小学五年级学生形象思维好、活泼好动，表现欲强的特点，本课采用情景教学法，以游戏的形式引导学生“乐中学”，在游戏中发挥自己的潜能，积极参与学习。 三、教学目标 1、认知目标：通过教学，掌握加速跑的基本知识，培养学生跑的正确姿势和发展加速跑的能力。 2、技能目标：使85%的学生掌握加速跑的知识技能和练习方法。 3、情感目标：培养学生主动参与集体活动和努力展现自我的良好品质。 四、教学程序 （一）准备热身部分 1：课堂常规。 2：教师带领下在规定的场地内慢跑，设计了个小游戏“喊数抱团”，在枯燥的热身跑圈中融入有趣的游戏，充分达到热身效果，激发学生学习兴趣。 （二）学习提高部分 根据学生想象力好，活泼好动，争胜心强的特点，选用了“加速跑”从易到难的教学方法与手段，让学生结伴练习，互相帮助，探索求实，进一步掌握正确的姿势，提高加速跑的能力。 （三）整理恢复部分 与教师一起做简单的放松动作，放松身心，恢复精神。课后小结，评价。五：教学效果预计 1、85%的学生能掌握跑的正确姿势和加速跑的技巧，体验肢体的协调配合，形成完整的协调动作。 2、预计本课学生运动强度中等，最高心率140次/份，平均120次/分，练习密度约35%。 《30米-50米加速跑》体育教案
高中体育课快速跑教学设计 郴州市汝城二中曾庆凯 指导思想 本课以《体育与健康课程标准》lOOm全程跑为依据，树立“健康第一”的指导思想。在教学过程中突出以学生为主体，教师为主导，学练为主旨，着力体现兴趣性、互动性。快速跑是高中教材一项基本教学内容，根据内容的普遍性，安排了学生自主循环的练习，让学生学会体验、观察、比较和分析动作的能力，激发学生的兴趣，发现存在的问题，选择适合自己的练习方法，同时培养小组长的领导能力，使学生在快乐的氛围当中进行学习。 教学目标 1、让学生体验与掌握快速跑的基本技术，尝试主动观察、比较和分析动作，发现存在的问题，选择适合的练习方法，改善动作质量，提高快速奔跑的能力，发展速度、力量、柔韧等身体素质。 2、培养学生积极参与的态度，感受合作互助的价值和快乐，表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐渐建立和谐的人际关系。 3、培养体育骨干的能力。 教学设计： 1、在身心激活阶段，我设计了慢跑，螺旋形、蛇形以及圆形等图形的变换跑，既起到热身作用，又激发学生的学习兴趣，然后，通过编排的徒手操，让学生在轻松愉快的氛围中，使身体由静到逐步活动达到热身效果，并逐渐将课引入主题。 2、在身心发展阶段，按以前的教学方法可能直接就先进行知识的传授，而这节课我设计让学生“体验、观察——思考比较——感知——寻找问题，选择方法——解决问题”的学习步骤，让学生带着问题学，有针对性的练，整个练习过程既重视师生间的互动，更关注学生互动，这一部分我主要设计的教学方法有：设疑法、演示法、指导法和激励法，学生的学采用：体验法、观察法、尝试法、讨论法、合作法和互评法，再通过游戏竞赛、创造情景来激发学生的练习兴趣，进一步巩固提高学生快速奔跑的能力。 3、在身心调节阶段，通过整理运动，在配上轻松的音乐来调节学生身心，使其达到充分放松的效果。
九年级下学期体育与健康课教案
部分障 碍 跑 接 力 游 戏 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习“踏上 式”越过垂直障碍与“跨 步式”跨过宽度障碍。 四、提示学生注意安全以 及自我保护。 五、指导学生进行练习， 帮助学生纠正错误并加以 鼓励。 一、教师说明游戏的方法 和要求 1、给学生分组（4组） 并提要求。 2、鼓励学生认真投入 练习。 3、注意安全与自我保 护。 二、游戏过程 单足跳——>跨过1.2米宽 度 ——>跳过一定垂直高度 ——>钻过栏架——>快速 跑40米 20 8 ×××××××× （宽度 1.2米） ×××××××× “跨步式”跨过宽度障 碍。 （图四） 二、学生练习 1、认真听讲，记住动作 要领。2、模仿和体会教 师的动作。3、自我确立 起跳脚并分组练习。 4、排头小组长负责、学 生相互观察和评介。 练习图（略） 1、学生明确游戏方 法及要求。 2、模仿教师示范动 作。 3、分组练习并进行 友谊比赛。 4、学生相互鼓励， 争取第一。 5~8 结 束部分小 结 一、集体讲评，评估本节 课的学习情况表扬优秀学 生。 二、整理放松练习。 三、归还器材、下课。 3 一、集合队伍，学生自 我评介。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、师生再见 2次
基本部分跨 栏 跑 素 质 练 习 一、教师讲解跨栏跑的方 法和技术要领。 重点：处理好起跳和摆动 腿的动作。 二、教师示范技术动作。 三、组织学生练习并加以 辅导。四、鼓励学生、克 服困难并要注意安全。 五、单个辅导、纠正错误。 一、教师讲解素质练习的 内容和方法 1、练习内容：⑴抱膝 跳 ⑵加速跑 2、要求：自觉练习、 完成任务。 二、组织学生进行素质练 习。 三、巡视学生练习，加以 鼓励。 18 10 一、练习队形如图 ×××××××× （栏架） ×××××××× （图三） 二、学生练习 1、认真听讲，记住 动作要领。 2、模仿和体会教师 的动作。 3、明确两腿过栏的 先后与落地位置。 4、认真按要求进行 练习，时刻注意安 全。 1、学生知道素质练 习的内容和要求。 2、认真练习自觉锻 炼。 3、抱膝跳：男生10次/ 人 女生8次/ 人 加速跑：30米*2/人 6~8 结 束部分小 结 一、集体讲评，评估本节 课的学习情况表扬优秀学 生。 二、整理放松练习。 三、师生再见 3 一、集合队伍，学生自 我评介。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸 三、送还器材 1次
初中体育九年级教学计划及进度表 本学年我将以“健康第一、面向全体、培养能力、发挥特长”为我的教学宗旨。结合实际积极开展体育教学研究，提高教学质量。 一、教学质量基本情况分析 1、走进学生心灵，尊重学生选择，给学生一个玩乐的童年 初三年级是我从初一带上来的学生，上课有严格的规范要求，大部分学生体育素质较好，他们敢于实践。学生体育基本功也不错，上学年体育达标成绩令人满意。本人特别喜爱学生。虽然我上课严格要求学生，但平时与学生一起玩乐，游戏，关心学生，所教学生都很喜欢我，听我的话，愿意和我交流，这些给我的教学实施带来了有利的条件。 初三学生已经具有独立思考问题的能力，教师重视学生的心理感受和情感体验对学生而言才是最重要的。因此，在教材的选择上，我将进行大胆地创新，积极创设情景，从学生兴趣出发，选择富有生活气息的形式进行教学。 因此，本学年在课堂教学中，让学生更加自信地想、大胆地体验。教学中，注重与孩子之间建立良好的师生感情，时刻观察他们的一举一动，对于他们的每一点变化，力求做到了如指掌，一旦发现问题便马上从中想对策，对他们进行有针对性的培养与教育。除了对各别同学进行有针对性的辅导外，继续经常与同学们一起做游戏，在课堂上进行师生互动等。 二、教学质量目标及措施 1、加强安全防范措施，始终把“安全意识”放在首位，切实做好学校体育的安全工作，确保活动场地设施的完好与安全，确保学生人身安全。 2、继续学习和研究《体育与健身》教材，坚持相互听课和评课，不断提高教师的业务水平与能力，对新教材加以研究，参与课程改革，积极探索教学新思路。以学生为本，以“健康第一”为原则，促使学生养成自我锻炼的习惯，掌握科学锻炼的办法，树立终身锻炼的思想。 3、体育课教学要开放化 在课程改革、教学不断创新的今天，体育课教学也应以创新为主，面向未来、面向社会。不应再是以教师为主的传授性教学为主，而应是以学生为主体的尝试性教学为主,要根据学生的身心发展特征、兴趣和水平目标来安排课的内容，内容应以协作性和互助性为主，重视对学生体育能力的培养。 4、根据目标来科学、合理地安排教材 对教材的安排要科学化、合理化、灵活化；课的内容要单一化，内容的形式要多样化、全面化；课的设计要新颖化、趣味化、个性化。体育教学要始终贯彻一个主题-----健康第一、快乐体育、以学生为主。尽量让枯燥、单调的教学变得新颖、活泼、轻松，让学生的身、心、德、智在愉悦的活动中得到全面地发展，同时还要注重学生能力的培养，特别是创造性思维的培养。体育课教学只有不断地创新、不断地探索，才能不断地进步，不断地在实践中优化体育课教学。 5、选择适宜的教学环境 场地、环境的选择要有助于课堂教学，有利于提高学生的积极性、能动性和创造性。新颖别致的场地布置以及有选择地变换运动地点，都能调动学生的练习兴趣，同时环境具有调节情绪的功能，当学生处于一个整洁优美，生
习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己. 学习内容：50米快速跑 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解. 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误. 组织：以四列横队完成游戏. 二、合作探究、掌握技能 重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频 难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。 教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。 2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。 3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。 学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。 2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。 3.尽力的完成50米快速练习。
组织：四路纵队 Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxx 三、放松练习 教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。 学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。 组织： 场地器材：田径场以片，小换物体若干个 课后小结： 通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生的身体。在快速跑中，有些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使学生在练习中能够全力投入，不断提高自己的奔跑能力。 课后反思：
八年级下学期体育教学计划 一、导思想想 认真学习“体育与健康”新课程标准，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。 二、工作目标 认真完成八年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，争取在区比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。 三、学生现状分析 八年级年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培
养学生积极参与体育锻炼。 四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。 1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。 2、体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育可是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。 3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。 五、本学期考核项目： 50米、立定跳远、坐位体前屈。 附教学进度： 1周：身体恢复性项目练习、课堂常规教育。
50米快速跑教学设计 一、教材内容 1．新授：50米快速跑 2．游戏：投纸飞机 二、教材分析 50米快速跑对培养学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但50米快速跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。 1、教学目标 认知：使学生明确50米快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。 体能：（1）使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。（2）能够掌握投纸飞机的动作要领。 思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。 2、教学重点：途中跑的技术。 3、教学难点：上、下肢的协调配合。 三、教法与学法
教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。 学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。 四、教学程序 根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。 （一）开始部分 1、在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。 2、集中注意力的小游戏：高人与矮人 通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。 此阶段时间2~3分钟，运动负荷小。 （二）准备部分 本阶段用各种简单的队形变换和多样的活动内容，启发诱导学生进行身体的全面练习，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。 1、 50米快速跑的辅助练习：原地摆臂练习（边背口决边练习2遍）、原地高抬腿跑练习（30次*2组） 2、队列队形变换：四列横队变八路纵队。 通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。 此阶段时间10~12分钟，运动负荷中等。 （三）基本部分
九年级下学期体育教学计划及进度表 本学年我将以“健康第一；面向全体；培养能力；发挥特长”为我的教学宗旨。结合实际积极开展体育教学研究，提高教学质量。 一；教学质量基本情况分析 1；走进学生心灵，尊重学生选择，给学生一个玩乐的童年 初三年级是我从初一带上来的学生，上课有严格的规范要求，大部分学生体育素质较好，他们敢于实践。学生体育基本功也不错，上学年体育达标成绩令人满意。本人特别喜爱学生。虽然我上课严格要求学生，但平时与学生一起玩乐，游戏，关心学生，所教学生都很喜欢我，听我的话，愿意和我交流，这些给我的教学实施带来了有利的条件。 初三学生已经具有独立思考问题的能力，教师重视学生的心理感受和情感体验对学生而言才是最重要的。因此，在教材的选择上，我将进行大胆地创新，积极创设情景，从学生兴趣出发，选择富有生活气息的形式进行教学。 因此，本学年在课堂教学中，让学生更加自信地想；大胆地体验。教学中，注重与孩子之间建立良好的师生感情，时刻观察他们的一举一动，对于他们的每一点变化，力求做到了如指掌，一旦发现问题便马上从中想对策，对他们进行有针对性的培养与教育。除了对各别同学进行有针对性的辅导外，继续经常与同学们一起做游戏，在课堂上进行师生互动等。 二；教学质量目标及措施 1；加强安全防范措施，始终把“安全意识”放在首位，切实做好学校体育的安全工作，确保活动场地设施的完好与安全，确保学生人身安全。 2；继续学习和研究《体育与健身》教材，坚持相互听课和评课，不断提高教师的业务水平与能力，对新教材加以研究，参与课程改革，积极探索教学新思路。以学生为本，以“健康第一”为原则，促使学生养成自我锻炼的习惯，掌握科学锻炼的办法，树立终身锻炼的思想。 3；体育课教学要开放化 在课程改革；教学不断创新的今天，体育课教学也应以创新为主，面向未来；面向社会。不应再是以教师为主的传授性教学为主，而应是以学生为主体的尝试性教学为主,要根据学生的身心发展特征；兴趣和水平目标来安排课的内容，内容应以协作性和互助性为主，重视对学生体育能力的培养。 4；根据目标来科学；合理地安排教材 对教材的安排要科学化；合理化；灵活化；课的内容要单一化，内容的形式要多样化；全面化；课的设计要新颖化；趣味化；个性化。体育教学要始终贯彻一个主题-----健康第一；快乐体育；以学生为主。尽量让枯燥；单调的教学变得新颖；活泼；轻松，让学生的身；心；德；智在愉悦的活动中得到全面地发展，同时还要注重学生能力的培养，特别是创造性思维的培养。体育课教学只有不断地创新；不断地探索，才能不断地进步，不断地在实践中优化体育课教学。 5；选择适宜的教学环境