九年级毕业班中后期管理的策略
一、毕业班中后期管理中会面临什么样问题
1、陷于表象，把不准问题。
即：不能从“一模”数据中分析和把准学校、班级存在的问题？缺乏发现质量增长点的敏锐观察力和分析能力，停留于表面的现象，被表象所迷惑。
2、抱怨客观，弱化主观。
一些教师发现问题，解决问题的办法不多，缺乏解决问题的灵活性和变通性，强调客观困难,弱化个人的主观努力。
3、复习倦怠，手段单一。
教师出现复习的疲劳和工作倦怠，教学方法单一，课堂调节气氛的办法没有，教师讲得辛苦，学生听的痛苦。教师希望领导的关注和及时肯定，领导要经常到年级组，与教师同甘共苦，能缓解教师的烦躁的情绪。
4、反馈不力，检查缺位。
部分教师忙于下发练习试卷，增大学生复习强度，而忽视了教学反馈后的检查与落实。
5、盲目复习，把握不当。
学生掌握缺乏复习的实用技巧，没有明确复习的重点，复习陷入盲目性，没有自主思考、自主复习时间。
6、学科误诊，忽视激励。
教师不同层次学生的指导缺乏层次性和针对性，教学设计缺乏梯度，尤其对“一模”考试中出现问题，而又有发展提升潜能的学生没有提供及时有效的询问，谈心和有效指导。教师要善用激励方式，充分信任学生，鼓励学生，给学生提供真实而非虚伪的帮助。
7、缺少协同，单兵冒进。
部分学科过分突出学科本位，只为提高本学科分数而努力工作，抢时间，多布置作业。侵占了其他问题学科的矫正时间和矫正对象。从而使学生总分不突出，学科不均衡。
8、招生侵扰，精力分散。
中考招生工作启动，对教师教学，尤其是班主任工作精力有些牵扯，不能安下做学生问题诊断，而忙于应付家长的低水平招生政策咨询。
二、毕业班中后期管理要落实“四个抓好”，处理“五个关系”
（一）落实“四个抓好”
1、抓好复习时间管理。把课堂时间还给学生。指导学生着力理顺两个“时间比例”关系。第一，要正确处理好学习与生活、锻炼、娱乐等之间的时间比例关系。告诫学生“疲劳战”是决不能提高复习效益的。其二，要正确处理好教师课堂教学与学生自主复习间的时间比例关系。越临近中考，越不宜千篇一律控制过死，更宜把自主权交给学生，使其查缺补漏，促进各科平衡，提高总体成绩。
2、抓好作业练习管理。作业要少而精，试卷要批而评。教师要做得很实、很规范，有布置、有检查、有批改、有讲评，同时采取二次反馈、循环反馈的方式，让学生能收到实实在在的效果，感到受益匪浅。
3、抓好学生心理管理。教师要多给学生一些激励和表扬，充分调动学生学习的积极性，克服烦躁心理。中考是考学生，同时也是考家长，对于许多有考生的家长来说，他们也在经历着另一场中考——心态中考。如何将考生和家长调到最平和的状态，是考生取得成功的关键所在。要求家长们为自己定好位，不要过多地介入孩子的学习，给孩子创设一个良好的环境。让学生在父母面前敢说心里话，有机会释放心理压力，从而轻松地投放中考。
4、抓好常规纪律管理。稳定是取得良好学习成绩的关键，在毕业班后期的管理中，由于学习成绩的严重两极分化，很多学生压力增大，对学习前景充满忧虑，还有的学生自认为学习无望而放弃复习，客观上会引起常规管理的松懈。毕业班后期，应加强纪律观念，特别加强纪律约束。紧张有序的纪律让学生有了紧张有序的行为，从而营造出紧张有序的学习气氛。
（二）处理好“五个关系”
一．是考纲、教材与资料的关系。
近年来，中考命题总体上仍遵循“保持稳定，重视基础，体现教育功能”的命题方向和风格，在体现学业水平考试功能和兼顾选拔功能的具体做法上，又体现出“稳定中渗透新理念，稳定中体现区分度”的特点。考纲是复习的依据，教材是复习的根本，资料是复习的补充。要抓纲、务本。抓纲就是要正确认识考纲对复习的指导作用；务本就是要充分利用教材，拓宽知识内容，延伸课后习题。越到后期越应回归教材，同时也可以对教材中的补充内容作些研讨。复习资料严格筛选，决不能滥用。因此，要选用那些能体现新课改理念，与教材思想和思路相吻合的材料，以中考指导说明为基础，再辅以其他精选的材料，做到择其“精”者而
用之，坚持举一反三，“以一当十”，即听懂一题会解一类题，切实提高资料的使用效果。
二．是教师引导复习与学生自主复习的关系。
教师指导复习应坚持教师主导，学生主体，主动复习。要腾出时间鼓励学生自主复习，教师要引导、帮助学生根据各自的情况刷选出知识点，进行梳理，形成主干知识体系，并及时查漏补缺。要引导学生提高复习效率。把学生是否“掌握了、会用了、做对了并且规范了”作为衡量复习教学有效性的基本尺度。恰当处理好“会做”与“得分”的关系。克服卷面上大量出现的“会而不对”“对而不全”的情况。
三．是本学科与其他学科均衡的关系。
要培养合作意识。一要增强教师之间的合作意识，不仅同学科之间要合作，各学科之间都要合作，要形成合力。要坚决杜绝那种各科争抢课时、“跑单帮”、“个体户”、个人主义的行为。二要增强知识、思维方法及媒体的融合。复习中要跳出学科看学科，既要注重从单学科向多学科辐射，又要注重促进各学科之间知识的有机渗透。还要注重合理运用各种媒体，切实提高课堂教学效果
四．是智商与情商的关系。
在复习阶段，智力因素的培养肯定是重中之重，但更应注重对非智力因素的培养。教师除了引导学生注意学科知识的复习外，应注重培养学生的非智力因素，如认真审题的习惯，合理解题的思路，答题的正确书写方法，答完题后认真检查等应试素质和技巧。教师要善于鼓励和激励学生，引导学生树立勤奋严谨、不折不挠的学风，学会自我控制、自我调节，保持积极稳定、乐观的情绪等，让学生能以最佳的精神状态和心理状态迎考。
五．是整体推进与分类指导关系。
各班科要结合“一模”考试成绩，认真分析，摸准学情，分析教情，找出差距，强化措施。对优生要指方向，定目标、压担子、留空间；对差生要低难度，缓坡度、小目标、快步子，要克服一张卷齐步走的现象，满足学生层次需求。要进一步落实培优补差的对象、内容、时间、措施与方法。既补知识，更要补情感、补信心、补方法。面向全体和分类指导二者兼顾，才能实现真正意义上的毕业和升学的“双赢”。
总之，毕业班的中后期管理是“头绪多，任务重，风险大”，管理是手段，关键在落实。我们要深水作业，深入教师，深入课堂，了解教情、学情，全面掌握九年级工作情况，指导九年级毕业班工作。
有效班级常规管理策略之“三维聚焦，六点合一” 六点合一 ——一种有效班级常规管理策略 班级常规管理是班主任日常工作中必不可少的组成部分，如何进行有效的班级常规管理是值得班主任探索的一个永恒话题。常规管理既繁且杂，如何做到四两拨千斤，既牢牢把握班级的发展方向，又大胆放手让学生自主管理，多年来笔者进行了一些尝试，效果良好。下面简要说明。 一三维聚焦 所谓三维聚焦，就是对学生从时间、空间和活动三个维度来把握，并且把工作重点聚焦于课堂的管理方式。也就是说，如果能把握学生在什么时间、什么地方、干了什么，就奠定了管理的基础；如果能把学生的精力、兴趣聚焦于45分钟的课堂，就成功了大半。 01 把好“时间”度 一天中的几个时间节点是要把握好的：早晨学生到班的时间、中午学生午休的时间、晚自习开始的时间……比如，要求学生早晨7：30准时到班，上午9：00上课间操，中午12：35午休，班主任就要准出现。这不仅仅是以身作则，更是对学生的一个心理安慰。学生看到班主任，心里就会感到踏实，如同孩子回到家见到父母一样。另一方面，班主任要把握好学生在校的时间节点，如休息的时间，就要休息；学习的时间，就要全神贯注；活动的时间，就要生龙活虎地出现在操场或其他活动场所。 02 把好“空间”度 教室是学生生活时间最长的地方，因此，教室的卫生、环境和班级文化的建设是班主任工作的又一个重点，目的是为师生创设良好的教学环境。如，要求宣传委员装点好教室的每一个角落；劳动委员每天开窗通风三次，随时保持地面、桌面、墙面和黑板的干净；生活委员负责的读书角、资料架、花盆等应和谐生辉，相得益彰。这样就能给以学生想学习的渴望，给以任课教师想上课、上好课的心境。 03 把好“活动”度 想让学生发展得更好，为学生提供更多、更适合的舞台是必不可少的。青少年学生精力旺盛，好奇心强，但分辨是非善恶的能力弱，做事易凭一时的冲动。教师要多想办法给学生提供机会做好的事情、开展有益身心健康的活动。学习、作业是很重要，但绝不是学生生活的全部，学生也不会只满足于此。教师还应组织学生开展丰富多彩的活动，扩展学生的生活空间，培养学生多方面的能力。
谈印象管理 印象管理是指一个人通过一定的方式影响别人形成的对自己的印象的过程。印象管理，有时又称印象整饰，印象管理是心理学家库利、戈夫曼等人提出的,是指人们试图管理和控制他人对自己所形成的印象的过程。通常，人们总是倾向于以一种与当前的社会情境或人际背景相吻合的形象来展示自己，以确保他人对自己做出愉快的评价。 在我们学校，经常有一些公司会来选礼仪小姐，我有一位身材，相貌都很好的同学去面试，可最终哪些条件不如她的都被选中，她却意外落选，一问才知道，问题出在印象管理上，那些入选的都很注重形象，都穿上最合适的衣服，化了淡妆，极其慎重，而我的那位同学，却没有化妆，相比之下，就略输一筹了。虽然很多人不认同，可这却是一个很现实的问题。 当然，印象管理并不是只有外表的着装而已，它还体现在人们的行为、语言等各方面的表现上。好的印象管理往往会使人获得机会或得到认同，但不好的印象管理就会使人失去机会或受到冷遇。那么，我们应该如何进行印象管理呢，下面就谈一谈这个问题。 一般人们最常使的印象管理的策略主要有两种： 1、当个体试图使自己为某消极事件承担最小责任或想摆脱麻烦时，就可以使用降级防御策略。这类策略包括： （1）解释：试图做出解释或为自己的行为辩护。例如，自己身体不适，或感觉不好，或者有其他更重要的事情要做，因而影响了这件任务的完成等； （2）道歉：当找不到合理的解释时，就为这一消极事件向老板道歉。这样的道歉不仅可以让人感到他的确有悔恨之意，而且，也会让人觉得这样的事情以后不会再发生了。例如，确实是上班迟到了，或者的确没有按时完成任务，这时如果先解释原因，往往会引起对方的反感，而如果能先表示歉意，再做出适当的解释，就更容易让人接受，而不至于影响自我的形象； （3）置身事外：当个体与进展不顺利的某事不直接相关时，他们可以私下告知上司自己与某事无直接关系。使用这种方法，常常能使自己少受不好的事情的牵连。例如，当小组工作进展不顺利时，如果自己与这件事关系不大，就可以私下告诉老板，自己曾经反对这一计划，但被否决了。 2、当个体试图使自己对某一积极结果的责任最大化，或者想让自己看起来比实际更出色时，就可以使用促进提升策略，常常使用的这类策略有：（1）争取名分：当人们认为自己应该为所做出的积极成果得到应有的认可时，通常会采用这种策略。如通过正式的渠道让人了解自己的贡献，或者通过非正式的渠道告诉关键人物自己所取得的成果； （2）宣扬：当个体已受到赞扬，但还想让别人了解自己比原先所认为的做得更多，影响更大时，常常会采用这种策略。例如，自己在小组工作
初三毕业班中后期管理的策略 一、毕业班中后期管理中会面临什么样问题 当前，我们除了在完成“二模”前专题复习之外，要思考“一模”后，毕业班的工作着力点在何处？提升绩效的方法还有哪些？哪些环节，哪门学科，哪个班级还有上升的潜力？哪类学生还有提升可能？怎样的科学管理才是实现“提高质量”、“增加效能”的有效载体呢？ 目前，毕业班教学管理上，一些教师、学生和教学管理人员通常存在以下的问题： 1、陷于表象，把不准问题。即：不能从“一模”数据中分析和把准学校、班级存在的问题？缺乏发现质量增长点的敏锐观察力和分析能力，停留于表面的现象，被表象所迷惑。 2、抱怨客观，弱化主观。一些教师发现问题，解决问题的办法不多，缺乏与解决问题的灵活性和变通性，强调客观困难,弱化个人的主观努力，工作陷于高原期，推而不动，议而不决，在等待中错失发展机遇。贻误学生，冷落了教师。 3、复习倦怠，手段单一。教师出现复习的疲劳和工作倦怠，学校有效调节的手段不多，甚至没有。教师教学方法单一，课堂调节气氛的办法没有，教师讲得辛苦，学生听的痛苦。即教师复习盲目，学生听课麻木的状态。 4、反馈不力，检查缺位。部分教师忙于下发练习试卷，增大学生复习强度，而忽视了教学反馈后的检查与落实。大量的随堂作业，不收不改，随堂训练报答案。复习失去针对性，只顾追求练习数量的增加而导致课堂学习质量的下降，进而使学生被大量作业包围，既没有得到有效训练，相反陷入被动复习，疲劳复习，从而学生在课堂复习接受能力下降，复习的进展不大。 5、盲目复习，把握不当。学生掌握缺乏复习的实用技巧，没有明确复习的重点，复习陷入盲目性，没有自主思考、自主复习时间。相当部分的学生看书或看笔记停留于形式上的翻阅和浏览，没有实质性的进展和收获。对重要内容和重要考点把握不准，复习精力分配不当。 6、学科误诊，忽视激励。教师不同层次学生的指导缺乏层次性和针对性，教学设计缺乏梯度，尤其对“一模”考试中出现问题，而又有发展提升潜能的学生没有提供及时有效的询问，谈心和有效指导。我们应当关注一些临界学生，比如“一模”470分中等偏下的学生有一定的发展空间。教师要善用激励方式，充分信任学生，鼓励学生，给学生提供真实而非虚伪的帮助。一些尽管目前260～300分的学生，通过帮助，鼓励，有相当一部分学生的中考总分能上涨100多分。
自我情绪管理的方法 我们每个人都有自己的情绪形态与模式，在愤怒的时候，乱发脾气会影响人际关系，不发脾气的时候，长期压抑又伤害自己的身心。也就是说，无论你是哪一种情绪形态，都存在 一个控制与开发的问题。一个人处于青年之时，学会自我情绪控制的方法更有意义。下面就介绍几种简单的自我调控情绪的方法。 数颜色法。最近，一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，即“数颜色法”。其操作方法是，当你不满某个人或某件事而感到怒不可遏，想要大发脾气时，如有 可能的话，暂停手中的工作，独立找个没人的地方，不论是办公室、卧室或是洗手间都可以，做下面的练习：首先，环顾四周的景物，然后在心中自言自语：那是一面白色的墙壁;那是一张浅黄色的桌子;那是一把深色的椅子;那是一个绿的文件柜，一直数到十二，大约数三十秒左右。如果你不能立即离开令你生气的现场，例如正在听主管领导的批评或父母大人的教诲，那么你也可以就地进行以上练习。这就是所谓的“数颜色法。”也许有人会问，这法行吗?是否有点荒谬?其实这个方法大有 学问。它是运用生理反应来控制情绪的一种方法。因为，一个人在发怒时，肾上腺素的分泌使得肌肉拉紧，血流速度加快，使生理上做好了“攻击”的准备。这时随着愤怒情绪的升高，注意力就转移到了内心的感觉上，理智性思考能力因而减少，某些生理功能也暂时被削弱。通过运用“数颜色法”，强迫 自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。因此，当你数完颜色时，心情就会冷静一些，这时再想想，你该怎么应
付眼前的情况?经过这一短暂的缓冲，你就能以理智的态度去对待。所以，此种方法特别适合于暴躁型的人控制自己的情绪。 记情绪日记法。情绪日记不是一般的日记，记的是每天 自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。这是心理学家们对控制迟钝型情绪的建议。事实证明，压抑不是解决问题的办法。因为你 当时没有发脾气，克制住了自己，但愤怒的情绪仍然存在，日积月累，到最后实在压抑不住了，一旦发泄出来，就如同火 山爆发，十分可怕，不但自己会受伤，对方更难以承受。这一点须特别引起迟钝型人的注意。正如人们所说的，某先生脾气很好，但一旦发起脾气可就不得了。这就是迟钝型人的情绪 特点。因此，情绪日记法是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法 暗示调节法。自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。其基本的做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。具体的暗示方法有多种。比如，早上起床时，就开始给自己暗示：今天我心情很好!今天我很高兴!今天我办事一定顺利!今天我一定有好运气!类似这样的话，要不断地给自己暗示，使自己的潜意识接受这些信号。这将对你一天的情绪有很大的影响，使你能够心情愉快、精神饱满地去从事各项工作。 运动纾解法。据心理学专家温斯拉夫研究发现，最好的 情绪纾解方法之一是运动。因为当人们在沮丧或愤怒时，生理上会产生一些异常现象，这些都可以通过运动方式，如跑步、打球、打拳等方式，使生理恢复原状。生理得到恢复，情绪 也就自然正常。有的公司就是利用这一方法来消除职工的不满情绪的。如某公司专门安排了一个房间，在房间里放着公司
印象管理 印象管理（Impression Management），有时又称印象整饰 [编辑] 什么是印象管理？ 印象管理（Impression Management）,也叫自我呈现(Self Presentation)是心理学家欧文·戈夫(Erving Goffman)通过系统的观察和分析于1959年提出的理论。是指人们试图管理和控制他人对自己所形成的印象的过程。通常，人们总是倾向于以一种与当前的社会情境或人际背景相吻合的形象来展示自己，以确保他人对自己做出愉快的评价。 目前,印象管理被广泛地应用于求职面试中。应聘者的印象管理包括语言的呈现和策略性行为, 有助于应聘者在短期内树立良好的形象。 印象管理是社会互动的一个根本方面。每种社会情境或人际背景都有一种合适的社会行为模式，这种行为模式表达了一种特别适合该情境的同一性，人们在交往中总是力求创造最适合自己的情境同一性。 理解他人对自己的知觉与认知，并以此为依据创造出积极的有利于我们的形象，将有助于我们成功地与人交往。 [编辑] 印象管理的过程
印象管理的过程通过包括两个阶段，一是形成印象管理的动机，二是进行印象建构。 [编辑] 1、印象管理的动机 印象管理的动机是指人们想操纵和控制自己在他人心目中的印象的意愿程度。个体印象管理的动机水平将取决于以下三方面的因素： （1）印象与个人目标的相关性。越是与个人目标相关密切的印象，个体进行印象管理的动机就越强烈。在组织中，个体的工作能力与工作方式形象，与个体的目标关系密切， （2）这些目标的价值。越是有价值的目标，个体进行印象管理的动机就越强烈。例如，提升对个体来说，是非常有价值的目标，而上级和同事对自己工作能力与工作方式的印象，则直接影响个体的提升，因此，个体会非常在意使上级和同事形成有关自己工作能力与工作方式的好印象。 （3）一个人期望留给他人的印象与他认为自己已经留给他人的印象之间的差异。这种差异越大，个体的印象管理的动机就越强。例如，某人希望上级赏识自己的能力，下级认可自己的工作方式，当认为上级过去已形成有关自己能力的不良印象，或者下级已形成有关自己工作方式的不良印象时，个体改变这种印象，对自我印象进行管理的愿望就会更强烈。 [编辑] 2、印象建构 印象建构是指个体有意识地选择要传达的印象类型并决定如何去做的过程。印象建构又包含两个过程，即： （1）选择要传达的印象类型； （2）决定如何去做。 要传达的印象类型不仅包括个人的人格特征，也包括态度、兴趣、价值观或物理特征等。研究发现，有五个因素影响到我们选择试图要传达的印象类型，这五个因素是： （1）自我概念； （2）期望或不期望的同一性形象； （3）角色限制； （4）目标价值；
一、印象管理的概念 （一）印象管理的概念 印象管理(impression management)是指一个人通过一定的方法去影响别人对于自己的印象，使别人所形成的印象符合自己期望的过程。恰当的印象管理是人际交往的润滑剂，可以使交往顺畅进行。恰当的印象管理不应理解为虚伪，而应理解为讲文明、讲修养。 （二）印象管理的理论 1.符号互动论。参与社会互动的人，要站在他人角色的立场上，了解别入如何看待自己。这样可以便入们有效控制自己的社会行为，使别人感到满意。 2.戏剧论。戈夫曼(E．Goffman，1959)提出的“戏剧论”，他把社会交往看作戏剧舞台，人人扮演一定角色，演出相应的节目。在别人面前，人总企图控制别人对自己的印象以及交往的性质。社会赞许需要、控制交往结果的愿望，促使人们进行印象管理。在社会互动中，每个人都竭力维持与当前社会情境相吻合的形象，以确保他人对其做出使之愉快的评价。成功维持良好形象，就会受到周围人的赞许，自己就有面子，否则就“丢脸”。每个人都有保全面子或挽回面子的策略，这就是印象管理策略。 二、情境同一性与自我表现 亚历山大等人于20世纪70年代提出了情境同一性理论，认为每个社会情境或人际背景，都有一种合适的社会行为模式，这种行为模式表达了一种特别适合于该情境的同一性，故称为情境同一性。 （一）交往对象与自我表现 人在不同人面前，其行为表现就不一样。但在某些特定的情况下，如与不能认同的对象进行交往时，人们往往不会表现出与交往对象的接近，而是尽可能表现出与对方的不同，甚至宁愿改变自己原有的态度、观点，也不愿与对方相似。 （二）交往目标与自我表现
交往目标能决定人的自我表现。有研究发现，让海军军校学员一起完成某项任务，对其中一半人员强调团结、和睦，对另一半强调工作效率和结果。然后，让学员在自己的小组做自我介绍。结果，强调工作效率的那一组学员，表现了更多肯定的自我描述，告诉别人自己的能力、特长和优点；强调和睦的那组学员，自我描述更谦虚，甚至有自我批评。这说明交往目标不同，人的自我表现也不同。 三、自我表现策略 社会心理学把自觉的印象管理过程称作自我表现。 （一）建立良好的第一印象 在自我表现中，人们首先关心的是如何给别人留下良好的第一印象，使自己与别人的关系一开始就有良好开端。 SOLER原则：S表示“坐(或站)要面对别人”；O表示“姿势要自然开放”；L表示“身体微微前倾”；E表示“目光接触”；R表示“放松”。这样会给人“我很尊重你，对你很有兴趣，我内心是接纳你的，请随便”的轻松、良好印象。如果我们有意识地在社交场合运用SOLER技术，改变不适当的自我表现习惯，可以有效地增强别人对我们的好感，增强别人对我们的接纳性。 (二)自我表现的原则 自我表现的原则包括： 1．角色获得 角色获得是指站在别人的立场，体验别人的角色，了解别人在特定交往情境中的期望与情感。通过角色获得，我们能够知道别人期望我们怎样行为，了解我们怎样表现是恰当的。由此，我们可以调节自己的行为，使行为效果符合各种愿望。 2．相互支持 自我表现必须不侵犯别人的尊严。社会生活犹如舞台，每个人都在扮演一种角色。如果言行损害了他人的“面子”。 3．学会特殊的自我表现策略
班级常规管理有效策略 罗秋香 从担任班主任工作八年以来，我一直在积极努力思考如何做好班主任工作，希望自己成为一名智慧爱心型的优秀班主任。当代的中学生，有更多的想法，有更广阔的思维，这就需要班主任拥有一颗智慧心。用慧眼去识别孩子内心的需要、想法，用慧心去教育每一位学生，在约束中使他们快乐健康的成长。 一、严格要求每一位学生； 俗话说没有规矩不成方圆。一个优秀的班集体，除了班主任要爱自己的学生之外，必须还要有严格的管理方法。让学生清楚的知道什么事情该做，什么事情不该做。对触犯班级管理制度的学生绝不姑息，当然，每个学生都是一个有思想的个体，成长中的孩子不可能没有错误，当学生已经真诚的意识到自己的错误时，班主任也应该像宽广的大海一样，倾听他们的委屈、包容他们的错误。 我带班的这届学生大多是学生行为习惯较差，成绩较低。从接班的第一天开始，我就明确班级的各项规章制度，根据学生的表现，有表扬同时也有批评。奖惩分明的同时，积极树立品学兼优的学生作为榜样，来带动整个班级。在学校组织的每一次文体活动中，我都会热情的鼓舞学生们，这是产生向心力、凝聚力，培养集体荣誉感的绝好机会。我在比赛之后一定会有总结，胜利了，我会大加赞赏，今后继续努力；失败了，我会及时安慰同学们的情绪，鼓励他们下次再继续努力。这样学生们就会越来越爱护自己的班级体了。只有这样班级才能有大的进步。 与此同时，我开始培养他们的竞争意识，让学生们知道，付出了努力就会有回报。因为我管理的班级学生不爱表现自己，有时还扭扭捏捏，缺乏自信，每周的班会，我都让学生组织节目，鼓励他们积极参与，刚开始时学生的热情不是很高涨，我就安排几个有文艺特长的孩子先表演，其余的孩子受到影响，慢慢也会参加到班级的活动中来了。 二、让学生管理学生; 一个有能力的班主任不仅要自己参与到班级的管理中去，更重要的是培养学生，让学生管理学生。
对“印象管理”的浅见 ——关于“印象管理”的读书报告 【引言】：正如书中所说：“人类作为一种社会性动物，我们总是在向周围的观众表演。所以，在不同程度上，我们始终在管理自己给他人营造的印象。”作为当代的大学生，我们即将要迈向社会这个大舞台，了解印象管理的知识更是十分必要的，所以我阅读了书上的相关内容后又查阅了相关文献资料，以下我将做简单的介绍。 一、什么是印象管理 按照书上的定义，印象管理即为：一个人通过一定的方式影响别人形成的对自己的印象的过程。人们在社会互动过程当中建立某种意义与目的的种种尝试都属于印象管理的内容。1我的理解是印象管理事实上指导着我们生活中所有的行为，它帮助我们预期别人对我们的希望是什么而调整自己的所作所为。所以，在人际交往中，你想获得别人好的评价，你想在自己未来的道路上起航，印象管理就显得尤为重要。 二、“自我监控”对印象管理的影响 书上在介绍印象管理时，提出了一个概念即“自我监控”。但是书上并没有给出明确定义。顾名思义，自我监控就是我们时时刻刻注意自己的一举一动并注意他人的反应。在自我监控倾向量表上得分很高的人会尽量按照别人的希望表现，他们表现得像社会中的变色龙——不断根据周围环境来调整自己的行为；而自我监控能力差的人就很少关心别人是怎么想的，他们更多地受其内在的指引，从而更多地按照自己的感觉和信念做事。事实上，成为这两种极端的任何一种都是对自己很不利的。过于八面玲珑会让人感到很厌恶，觉得你不值得信赖；而完全不在乎别人看法的人会让别人在心里对你有抵触情绪。所以我的看法是：印象管理其实就是在处理自我监控的尺度问题。这种关系其实是十分微妙的，就像书上举得例子：人们希望自己被别人看成是有才华的，但是又不能让人觉得你骄傲自大，又要表现出自己十分谦逊。所以人想要给别人留下一个好印象，必须平衡好自我监控的程度，既不能过于善变也不能像榆木疙瘩一样完全不顾他人。 1引自于戈夫曼《日常生活中的自我呈现》1959年
龙硐九年制学校小学毕业班管理方案 小学六年级是连接小学和初中的过渡年段。为此，为加强小学毕业班工作管理，抓好毕业班学生“出口”成绩，真正做到有人管，有人抓，有目的，有计划地开展各项工作，根据我校小学毕业班实际情况，特拟订本期毕业班工作管理措施。 一、加强领导，强化管理 成立由学校领导、教导处组成的毕业班质量管理工作领导小组。 组长：胡吉华 副组长：梁闯、郑家聪、陈吉全、傅恩寿、 领导小组负责针对毕业班教学与管理的现状，定期召开工作会议。教导处定期和不定期地对毕业班工作进行研究、讨论，分析解决毕业班工作中出现的困难，及时掌握各阶段质量检测情况，认识存在的问题和情况，提高认识，实干巧干。 二、工作目标、任务 1、做好毕业班学生思想教育工作，让教师转变教学观念，让学生转变学习观念，使学生想学、乐学、会学，形成一种良好的学习氛围。 2、完成毕业班月考组织工作，认真进行试卷分析，采取行之有效的办法加以补救。
3、抓好毕业班教学过程管理，领导深入教学第一线，了解掌握学生实际水平。 4、发扬团队精神，让全校教师参与毕业班工作，为毕业班工作献计献策。 三、强化措施，形成合力 （一）狠抓常规 1、明确要求。 学校对毕业班教师的学习、计划、备课、上课、辅导、作业、考查、总结等方面进行优化控制。要求各班落实做好“备课要“深”，上课要“实”，作业要“精”，教法要“活”，手段要“新”，活动要“勤”，考核，要“严”，辅导，要“细”，负担要“轻”，质量要“高”。 2、注重研究。 ①教材的研究。任课教师要认真钻研教材，熟悉教材，对课本的题目学透、学深、学活，在教学过程中，要注重突出重点，突破难点，把握热点，各个内容既要考虑到课程标. ②备课的研究。同科教师多接触，多交流，互相取长补短，提高教师驾驭教材的能力。 ③学困生的研究。要注意对学习有困难的学生，要求掌握课本基础知识和基本技能就行了。对学困生，班主任和科任教师要多给一分爱，要善于从他们闪光点入手，激发他们的学习积极性 3、加强监控
情绪管理团体辅导方案 活动背景：情绪管理是我们日常生活中一项重要的能力。面对各种突发性事件，我们对他们的看法千差万别。一些人喜欢从积极正向的角度去看问题，从而有信心去解决它并继续好好地生活，另一些人则倾向于把一切都看得很糟，从而无端地给自己造成很多情绪困扰。我们每个人都希望自己每一天都快乐的生活，因此有必要学习怎样克服自己的不良情绪，并养成正确的情绪管理的习惯。 用心相聚 ------第一次活动 活动目标：1．促进成员彼此之间的认识和了解； 2．澄清团体目标，帮助团体成员了解团体的性质。 活动过程： 1．滚雪球 （1）将所有成员分为几个小组（10人一组），各个小组围成一个圆圈，由第一个人用一句话介绍自己开始，每句话包含三个信息，其中包括自己的家乡、姓名以及自己与众不同的特点。 （2）按顺时针从第二个成员开始。每个成员在讲自己之前必须复述上一个人所讲的内容（如：我是坐来自南京的爱笑的××旁边的……的××）。再介绍自己。（3）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听，努力记住该成员的名字，而且每位成员都有责任帮助对方完整表达。 2.“棒打薄情郎” （1）随机选一个执棒者，由他开始大叫一个成员的名字，被叫成员左右两边的人要迅速的举起双手并喊“啊”，做投降状。如果反应正确，则由被叫着开始执棒，并大叫下一个人的名字；如果左右两边的人反应太慢或者被叫者自己做出投降动作、发出声音等，则会得到执棒着的惩罚。 （2）几轮之后，用“大风吹”的方式（由成员在中央做主角说：“大风吹”，众
人各占一位置并回答：“吹什么？”成员甲再说：“吹戴眼镜的人”，凡是有此特征的成员必须交换位置，成员甲也可抢位置。届时未抢到的位置者换至中央为主角。依此类推，吹什么特征可变换。小风吹：与大风吹的操作相同，只是没有此特征的成员必须交换位置）。将小组成员的次序打乱，并继续进行暖身活动。以此类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。 （3）总结：让成员相互了解，营造出轻松舒适的环境和安全信任的氛围，从而使小组成员开始融入到团体辅导中来，为更好地进行情绪管理心理辅导奠定基础。 晾晒心情 ------第二次活动 活动目标：1.促进成员熟悉，建立良好的团体心理辅导关系。 2.帮助成员梳理自己的情绪，了解自己的主导情绪特点，并正确理 解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。 活动过程： 1.抛物换名 （1）准备：能抛的物件如小熊 （2）操作：先由一个成员抛起可爱的小熊给另外一个人，并同时叫出对方的姓名，叫错者给予特殊奖励，想办法让对方满意并让大家开心。 2.梳理情绪 （1）冥想放松：伴随舒缓的音乐，选择舒适的姿势，成员放松肌肉，回想近一时期生活中发生的事件，并注意自己情绪上的变化。 （2）纸笔练习：发给成员每人一张卡片，要求成员完成下列句子。 1.最近让我感觉高兴的事情是_________________________。当时我的心情是 _________________________，现在想起这些事，我的心情是_________________________。 2.最近让我感觉不高兴的事情是_________________________。当时我的心情是
大学生印象管理策略使用现状 第一节人口统计学在大学生印象管理策略上的差异分析 通过分析409份大学生印象管理策略的有效问卷在各维度的平均分和标准差，讨好迎合、非语言行为、自我展示、解释道歉、示弱恳求、合理化理由这6个策略的得分均高于平均分（3分），这表明本问卷中所列举的印象管理策略的确是大学生的一般性印象管理策略，是大学生使用频率很高的印象管理策略，是符合大学生实际情况的 另外，大学生对于这些印象管理策略的使用情况是不同的，比如得分最高的解释道歉的使用频率就远大于得分最少的合理化事由，这表明大学生普遍认同解释道歉的重要性，按照Arkin(1981)对于印象管理的分类，解释道歉属于保护性的自我表现，是个体承认自身所犯过错和应该付的责任，对自身行为进行解释并且感到后悔，并向对方道歉以维护自身受损的形象。其他如示弱恳求也排在前面，代表大学生对于保护性的自我表现策略重要性的认可。另外讨好迎合与自我展示的得分也在3.8以上，说明获得性的自我表现也是大学生会认可和采取的策略。而合理化事由处于得分最低的策略，这表明大学生基本能够理性的看待自身的不足，更多地采取解释道歉的方法来弥补自身的缺点和不足，而不是为自己开脱，否认自身的责任。 从性别差异来看，不同性别在讨好迎合、解释道歉、示弱恳求存在显著差异。女生在这几个策略的使用上的分数略高于男生，说明在一般情景中女生使用讨好迎合、解释道歉和示弱恳求策略要高于男生，表明女生更容易情绪敏感，对情绪的察觉能力比男生强，会更好地利用自身身体柔弱的优势来达到自己的印象管理目的。同时女生更会察觉与表达自己，人际交往中也有更多的沟通技巧，利用自身的柔弱来影响他人的行为已达到自身的目标。 从科别差异来看，文科生和理科生在讨好迎合、示弱恳求方面存在显著差异。参考表2，文科生在这几个策略的使用上得分高于理科生，说明在一般情景中文科生使用讨好迎合和示弱恳求策略要高于男生。这与我们的生活常识是吻合的，文科生相对于理科生可以更好地表达自己的优势，展示自身，而理科生则相对实在、不善言谈。 第二节大学生印象管理策略使用成功率的差异分析
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/9717354632.html, 小学毕业班非正式群体的成因分析及管理策略 作者：许平花 来源：《儿童大世界·教学研究》2019年第05期 一、问题提出 笔者作为毕业班前沿阵地上战斗多年的班主任，通过分析思考发现：小学毕业班学生在小学里是一个具有一定特殊性的群体，十二、三岁的他们不像童年期那样容易暴露思想，但波动性大，容易受到暗示。他们求知欲强，兴趣广泛，凡觉得新鲜的就想了解和吸收，因而他们接受的信息量多，获得的知识纷繁复杂。但是，由于他们的社会实践少，经验不足，且辨别能力不强，思想免疫力较弱，看问题易带片面性和表面性，因此常常在学校要求和家长意见不一致时，感到困惑和烦恼，在良莠难辨的情况下，容易受到错误思想观念的暗示和影响，出现跟风和效仿他人的现象，逐渐结成某种交往频繁的非正式群体。 社会心理学及人际关系学的研究成果表明：个体倾向于与自己具有相似个性心理特征的其它个体交往、相处并结为亲密关系。于是笔者开始着手这方面的研究，结果发现关于班集体的相关研究，例如班集体的教育功能，班级文化建设等等层出不穷。可是，随着时代的发展，社会在进步，学生之间由于兴趣、爱好相似以及人生价值取向一致而结成的非正式群体不断涌現，这类非正式群体有哪些特征，它在教育教学中的地位与价值如何，却少有学者进行深入剖析与微观研究。笔者不揣愚陋，尝试进行初步的探讨： 二、小学毕业生非正式群体形成分析 非正式群体的自发形成与发展，绝不是简单的表面组合，已经包含一定的社会内容，社会内容的深刻程度，一方面与成员的年龄有关，一般情况下，越到高年级，其社会内容越深刻，越是低年级，其社会内容越肤浅。形成原因可以从以下几个方面进行分析： 第一，崇拜型非正式群体，班级中总是有一些爱出风头或者自称老大的男孩女孩，他们一般生长发育得较早，懂得怎样去收买人心，具有一定的号召力和凝聚力，自然而然形成一号人物，所谓的兄弟姐妹们就“慕名而来”了.这种类型的团体一般容易产生小团体主义思想。 第二，倾诉型非正式群体，因为一些客观因素促使他们有比较多的接触机会，例如家住在附近，例如有共同的遭遇和经历，家庭变故、早恋倾向等等，他们的内心有更多的困惑和苦恼，他们需要和自己的好伙伴倾诉和交流，这种情况女孩子居多。
情绪管理的方法与技巧 每一个人都以为知道情绪是什么，直到他想开口解释这两个字的意思，才发觉有困难。在人类历史中，很少人研究情绪，说到情绪的时候，我们常常会把它看作是问题，认为它是超越人，控制人的东西。关于情绪我们要有一个正确的认识： 1.情绪不是天生定型的 2.决定情绪的不是外面的人物，而是本人内心的心理状况 3.情绪没有真正正面负面之分，而只有“有没有效果” 4.情绪只是讯号，当学习了事情里该学的，情绪就会消失 5.情绪是感觉的一种，一个人跟情绪在一起才能身心合一，活在当下 很多人以为情绪来自其他人、事、物，但事实上决定情绪的是自己的内心。如： 1.信念—认为世上的事情应该是这样的 2.价值观—自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的，想得到什么。。。。。 等 3.规条—事情该怎么样做 所以，若想事情带给自己的情绪改善，必须先改变自己对事情的一套信念，价值观和规条，而不是企图改变世界，因为哪会费很大的劲却往往徒劳无功的。成熟的人明白这个道理，而小孩子习惯了父母去为他们改变不满意的情况，遇上不满意的事便吵闹抱怨，以为无需自己改变。 情绪是可以被理解和接受的，因为情绪就像一个摆钟，正负面情绪不停的摆动，如果一个人只有负面的情绪，也只有一种可能：自杀 情绪管理的方法： 深呼吸：在痛苦、恐惧、紧张、不安……时； 拉钩：可以使自己平静下来；
喝水：缺水注意力不容易集中，感到疲劳，喝白水； 情绪最基本的4种表现：快乐、愤怒、恐惧、悲哀。 痛苦是最普遍的消极情绪。 “”是微弱、持久，具有沉浸性的情绪状态； “”是猛烈爆发而短暂的情绪状态； “”是在出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态。 解决问题的能力：能够不断学习解决生活、工作和人际活动能力的人，他们的压力少，情绪也比较稳定、成熟。健康方面——愿意运动，注意饮食和生活。人际方面——能包容、互相支持和关爱。工作方面——不断求知和学习，不浪费时间，做有效的时间管理。生活的情趣——情趣和乐观。 第一、体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：「我现在的情绪是什么？」例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：「我为什么这么做？我现在有什么感觉？」如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：「人不应该有情绪」，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。 第二、适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：「你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。」试着把「我好担心」的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：「每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？」当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙着防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你着想，他的反应可能是：「路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？」如此一来，
印象管理 印象管理(impression management)是指一个人通过一定的方式影响别人形成的对自己的印象的过程。它是自我调节的一个重要方面，也包括了与他人的社会互动，是自我认知观点的核心和人类的一种基本动机是:不论个体在组织内部还是组织外部都渴望被别人积极看待，避免被别人消极看待。试图使别人积极看待自己的努力叫获得性印象管理；而尽可能弱化自己的不足或避免使别人消极地看待自己的防御性措施是保护性印象管理。 1、印象管理深层含义 印象管理，有时又称印象整饰，印象管理是心理学家库利、戈夫曼等人提出的,是指人们试图管理和控制他人对自己所形成的印象的过程。通常，人们总是倾向于以一种与当前的社会情境或人际背景相吻合的形象来展示自己，以确保他人对自己做出愉快的评价。 印象管理是社会互动的一个根本方面。每种社会情境或人际背景都有一种合适的社会行为模式，这种行为模式表达了一种特别适合该情境的同一性，人们在交往中总是力求创造最适合自己的情境同一性。 理解他人对自己的知觉与认知，并以此为依据创造出积极的有利于我们的形象，将有助于我们成功地与人交往。 2、印象管理的过程 概述：印象管理的过程通过包括两个阶段，一是形成印象管理的动机，二是进行印象建构。 平将取决于以下三方面的因素： （1）印象与个人目标的相关性。越是与个人目标相关密切的印象，个体进行印象管理的动机就越强烈。在组织中，个体的工作能力与工作方式形象，与个体的目标关系密切， （2）这些目标的价值。越是有价值的目标，个体进行印象管理的动机就越强烈。例如，提升对个体来说，是非常有价值的目标，而上级和同事对自己工作能力与工作方式的印象，则直接影响个体的提升，因此，个体会非常在意使上级和同事形成有关自己工作能力与工作方式的好印象。 （3）一个人期望留给他人的印象与他认为自己已经留给他人的印象之间的差异。这种差异越大，个体的印象管理的动机就越强。例如，某人希望上级赏识自己的能力，下级认可自己的工作方式，当认为上级过去已形成有关自己能力的不良印象，或者下级已形成有关自己工作方式的不良印象时，个体改变这种印象，对自我印象进行管理的愿望就会更强烈。 程，即：（1）选择要传达的印象类型；（2）决定如何去做。 或物理特征等。研究发现，有五个因素影响到我们选择试图要传达的印象类型，这五个因素是：（1）自我概念；（2）期望或不期望的同一性形象；（3）角色限制；（4）目标价值；（5）现有社会形象。 当人们选择了要传达的印象类型后，接下来要做的就是：决定如何去传达这一印象。但很少有研究探讨人们是如何选择合适的方式来影响他人形成对自己的印象的。例如：是以直接的方式来表达自己有能力，还是通过间接的方式来传达自己有能力，哪种方式更好？ 不同的人进行印象建构的能力是不一样的，有些人可能比别人更善于建构自我形象。例如，研究发现：高度自我监控的管理者对协调其自我表现或印象更加敏感，反应更强。而这些高度自我监控的人也被认为更有可能获得提升，也更有可能流动。 3、印象管理的策略 在组织中，人们最常使的印象管理的策略主要有两种： 当个体试图使自己为某消极事件承担最小责任或想摆脱麻烦时，就可以使用这种策略。这类策略包括：（1）解释：试图做出解释或为自己的行为辩护。例如，自己身体不适，或感觉不好，或者有其他更重
浅谈初三毕业班管理策略Last revision on 21 December 2020
浅谈初三毕业班管理策略——读《班级管理学》有感 【内容摘要】初三学生面临着升学的压力，如何使一个班级健康而稳定的发展，成为一个在未来竞争中有竞争力、战斗力的团队，是每个毕业班班主任所迫切需要解决的难题。它所涉及到的其实就是初三班级的管理策略问题。构建初三班级的管理策略，打造一个具有较强战斗力的班级，是毕业班班主任的中心工作。 【关键词】毕业班策略团结协作攻心关注心理疏导 随着时代的发展，现在的学生工作，是越来越难做了，尤其是对那些自以为成熟而远未成熟的初三学生们的学生工作。初三面临一个升学的压力，如何使一个班级健康而稳定的发展，成为一个在未来竞争中有竞争力、战斗力的团队，是每个毕业班班主任所迫切需要解决的难题，它所涉及到其实就是初三班级的管理策略问题。 《班级管理学》一书运用系统科学、行为科学、教育学、心理学和管理学原理，从班级管理和班级管理学、班级管理者、班级管理对象、班级管理过程、班级管理的原则和方法等五个方面，对中小学班级管理进行全方位的探讨。我工作至今一直从事初中学生管理工作，在学习了《班级管理学》后，就初三毕业班的管理谈谈自己的看法。 中考对于每一位莘莘学子而言，犹如鲤鱼跳龙门，是人生的一个重大转折，在很大程度上影响了学生今后的人生轨迹。正因为中考对学生如此重要，在初三年级作为班集体组织者、学生指导者的班主任工作就显得更为重要。 一．精诚合作，形成合力 1．协调好科任教师和学生之间的关系。 当科任教师和学生发生矛盾时，我认为班主任要实事求是，不偏不倚，力求既维护教师的威信，又使学生心悦诚服。当科任老师对学生提出合理要求和建议时，要坚决支持；当学生对科任老师提出带有普遍性的教学意见时，我是如实而又有策略地反映给科任老师。与此同时，我还有意识的地利用各种机会，来树立各科任老师在学生中的威信。比如：向全班学生介绍本班科任老师的业绩，特点和特长，增进他们对科任老师的好感，邀请科任老师参加班集体活动等等，目的是以此来进一步融洽学生和科任老师之间的关系，因此在我们班，我们每个科任老师都有一个美称，如，物理“丁教授”，数学“史博士”，化学“王大师”，语文“江南第一才子”。我认为班主任切忌不能在班上妄加评论，发表对科任老师不尊重的言行，因为班主任不经意地对老师不良评价可能会造成班级系统的紊乱，为极少数本来对任科老师不满的学生壮胆，埋下后患。
如何进行有效的印象管理 在日常生活中，我们难免要跟不同的人打交道，进行各种交往活动。而且，当今时代的经济和社会环境的变化也使得人与人之间的交往显得更加重要。因为我们只有不断地与各类人员进行交往和信息沟通，才能不断地丰富自己、发展自己。在交往活活动中，每个人都希望自己在别人心中能留一个美好的印象，好的印象便于我们与他人更好地相处，而第一印象非常重要。第一印象无论好坏都很难抹去。因此，初次见面就不讨人喜欢的人通常不具备良好的交际能力；而第一次就给人留下美好印象的人，更受人欢迎。与人交往的时候，我们一定要给他人留下一个好印象，而这就需要对自己进行印象管理。 所谓印象管理，也就是印象控制，是指一个人以一定的方式去影响他人对自己的印象过程，使他人形成的有关自己的印象符合自己的期望。印象管理在我们生活的方方面面都起着重要的作用。那么，在日常交往活动中，我们应如何做才能产生有效的印象管理呢？我觉得可以从以下几个方面去行动：首先，要注意自己的包装，在公务场合、社交场合和休闲场合着装要得体而应景，合理搭配衣服，要保持干净整洁。中国有句俗话，叫人靠衣装马靠鞍。确实，得体的衣着、打扮在交往中很容易给人留下一个鲜明而深刻的印象。但是，衣着打扮要以得体为前提。所谓得体，就是要符合个人的年龄、性别、性格、职业、社会角色等特征，还要注意时间、地点与场合。 而且，两个陌生人在首次见面时，大多都会从衣着打扮去评判对方的品味和性格。所以，如果你想让对方觉得你成熟稳重，那么你就应该穿西装这类较正式的衣服；如果想向对方法展现你的热情青春，那就可以穿一些运动类的衣服；如果你想表现你的温柔贤惠，就可以穿裙子或者较淑女的衣服。 其次，要注意自己的措辞和身体语言，言行举止要得当，要有礼貌。言行举止最能反映出一个人的内部涵养，因此，在交往中，找我们每一个人都需要掌握好说话的艺术，注意自己的身体语言，努力排除一切干扰良好印象形成的因素。礼仪在交往活动中是非常重要的，也是进行印象管理的重要手段。在语言上，与人交往时，要注意礼貌，态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和；要注意礼貌用语，如“请”、“您”等。在仪态举止上应做到：交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象；在坐姿上，要保持礼貌坐姿，不要翘二郎腿或把腿架在家具上，这是很没素质的表现。同时，我们还要尽量在最短的时间内了解对方的特点，并根据对方的特点设计自己的身体姿势和说话的内容、方式，使自己在交往的一开始就被对方以一种喜欢、接纳的态度所对待。 再次，要尽快了解对方的兴趣、爱好，寻找共同点。初次见面的人，如果能用心了解与利用对方的兴趣、爱好，就能缩短双方的距离，加深对方的好感。例如：和教师或学生谈教育问题，和家长谈论孩子，和孩子谈米老鼠、唐老鸭等。即使是对自己不甚了解的人，也可以谈谈时政、书籍等话题，这都能在短时间内使对方喜欢上你。并且，任何人都有“求同”心理，往往会不知不觉地因同族或同伴意识而亲密地连结在一起，同乡会、校友会之类的组织便应运而生。如果你能找出与对方拥有的某种“共同点”，即使是初次见面，也会在无形中让对方产生亲切感，一旦心理上的距离缩小了，双方便很容易推心置腹了。这些都有助于
现代教学中情绪管理理论与策略探讨 情绪管理是个体或群体对情绪进行控制和管理的过程。在课堂领域的教学实践和动机研究过程中，教育者们逐渐发现学生的学习动机和学习行为在很大程度上受情绪变化的影响。因此，在教学过程中帮助学生了解自己的真实情感，激发积极情绪，克服情绪冲动，尽量减少消极情绪对思维的影响就显得十分重要。 一、情绪管理理论 (一)情绪管理的概念情绪管理，国内心理学家认为它是指一个人对自己情绪的自我认识、自我控制、自我区分等能力和对他人情绪认识与适度的反应能力，包括如何准确地了解自己的真情实感，如何克服冲动，延迟满足，如何调度情绪，避免因过度沮丧而影响思维，如何设身处地为他人着想，真诚地去理解别人，如何激励自己克服挫折，对未来充满希望等内容。 国外的心理学家则认为，情绪管理是目标驱动控制系统中的一部分(Bonnano，2001) 。从发展的角度来看，情绪管理是一个动态的过程，指一切改变个体所拥有的情绪的种类、产生时间、情绪体验和表达方式的过程(Gross ，1998) 。简单来说，情绪管理就是指个体对情绪发生、体验与表达施加影响的过程。而有的研究者则认为，情绪管理是一个可放大、削弱、或维持情绪反应强度的过程(Cic-chetti ，Ackerman，Izard ，1995) 。由于情绪包含了多个成分。同时是在时间轴上逐渐进行下去的。因此，情绪的管理可以包
含多个方面的改变。这些方面涉及情绪的品质( 即情绪基调：积极或者消极) 、情绪的动力学特征( 潜伏期、强度、持续时间) (Thompson，1990) 。此外，情绪管理既包括个体内部主动进行和完成的方面，又涉及其他个体对它的管理和控制过程，即情绪的自我管理(self2regulation) 和外部管理。 美国心理学家梅耶(J.Msyer) 认为情绪的管理有三种类型：一是自觉型，情绪的自知力和自主性强，乐观向上，能及时调整自己的不良情绪；二是难以自拔型，常被情绪淹没，无力自拔，情绪善变且无法自行管理；三是逆来顺受型，清楚自己的感受，但是逆来顺受，不求改变。 ( 二)Gross 情绪管理模型情绪管理可以说是一个非常复杂的过程，它可以发生在多个时间段，可以采用多种管理的策略。但是，对于情绪管理及其过程的全面描述并不多。目前，比较系统和完善的就是格若斯(Gross) 提出的情绪管理过程模型。 Gross 认为情绪管理是在情绪发生过程中展开的，在情绪发生的不同阶段，会产生不同的情绪调节。据此，他提出了情绪管理的过程模型。依据Gross 的情绪管理过程模型，在情绪发生过程每一个阶段都会产生情绪调节，即情景选择(situation selection) 、情景修正(situation modifica-tion) 、注意分配(intentlonal deployment) 、认知改变(cog-nitive change) 、