论拓展训练的安全风险与有效规避
[摘要]拓展训练是具有挑战性的一项新兴运动，近些年来，随着拓展训练以其独特的创意和参与方式逐渐推广开来，参与人群也在不断发生变化。不容忽视的是：拓展训练开展过程的诸多环节中，安全问题显得尤为重要。笔者结合文献资料法和自身实践经验，提出开展拓展训练安全风险与有效规避方法，以确保训练人员人身安全和拓展训练的健康持续发展。
[关键词]拓展训练;安全风险;规避方法
拓展训练，是一种体验式学习，根据体验者的特点精心去设计内容，让体验者在解决问题和挑战困难的参与过程中体验其中的道理，让体验者锻炼自己、提高能力。由于该项目特有的参与性、挑战性、趣味性等鲜明特点，具有无可代替的教育效果的同时，不可避免地具有安全风险。教师对安全风险的准确评估和有效规避是防止与减少安全事故发生的关键。目前在社会层面上，对拓展安全风险的研究还处于缺失状态，还需加强对安全风险的识别、评估分析影响因素及采取有针对性的规避措施。
1 拓展训练安全风险的准确识别和有效评估
1.1 拓展训练的安全风险分类
拓展训练风险各异，因此从不同的角度认识拓展训练安全风险是十分必要和必需的。
按风险程度的大小划分，拓展训练风险有重大、中等、轻微之分。拓展训练的风险程度与安全事故呈正相关，风险越大，发生安全事故的严重性越高，反之亦然。
按风险的存在表现形式划分，分为隐患和暴露，隐患风险容易被人们忽视，并且把握起来有些难度;暴露风险相对来说容易把握和规避。
按风险存在的不同项目划分，拓展训练的安全风险主要分为水上、野外、基地、室内、高空等，每个项目的风险系数大小不一。
按风险发生的载体划分，拓展训练的安全风险可以分为项目器材安全风险和场地安全风险，需要解释的是，二者有时会发生相互叠加的危险，因此要格外的注意。
1.2 拓展训练安全风险的识别方法与评估
目前，风险管理中比较常用的风险识别方法主要有：现场调查法、检查表法、流程图法、事故树法、可行性研究法等。虽然可使用的风险识别方法有很多，风险管理人员应当根据自身的实际需要和具体的管理情景选择不同的识别方法或者选择某几种识别方法的组合。
风险评估是测评某一事件或事物带来的影响或损失的可能程度使其量化。评估方法可以采取风险因素分析法、定性风险评价法、定量风险评价法等。风险因素分析法一般先“寻找风险源”，识别“风险转化条件”，确定“转化条件”是否具备，估计“风险发生的后果”，最后做出“风险评价”。定性风险评价法是指通过观察、调查与分析，借助经验、专业判断等对拓展训练安全风险进行定性评估。定量风险评价法通过某项风险过去发生伤害事故的次数与风险本身比率，计算其风险程
度。
2 影响拓展训练安全的因素
2.1 人的因素
人的因素是指人的行为的结果偏离了预定的标准，也称“人的失误”。拓展训练中实施训练工作人员的职责业务水平要求是相当高的，有些拓展训练事故的发生原因就是因为工作人员的失误，易犯以下错误：安全防范意识弱、脱险技术不熟练、对学员的指示不明确、监控力度不够、未能及时纠正错误、训练设计不全面、训练手段不够灵活、不了解不同人群的特点和需要。所以要想避免以上不良情况，更需要拓展工作人员通过不断学习和实践，使自己成为一个更加专业的拓展训练师。
2.2 物的因素
物的因素是指由于物的性能低下而不能实现预定的目标，也称“物的故障”。主要分为场地的选择和设施器材安全。据中国登山协会装备器材部的相关调查，全国大部分拓展训练机构都不具有场地设计和施工的资质，济南黄河森林公园基地曾经发生垮塌事故。不同的场地选择对应的风险也是不同的，野外拓展环境因不可控因素增加，比人工场地的风险更大;然而人工建成的拓展训练场地，易在认识上产生疏忽大意，需要更加注重细节以降低风险，并且在建设场地难免会出现一些“门外汉”的负责人，例如，在他们看来场地应该是水泥地或是塑胶，这样的场地才是规范的，其实从安全性来说最原始的有土的场地在一些小的摔跤受伤方面要好过塑胶和水泥地。设备器材、保护器械的安全选择与使用对拓展训练起着至关重要的作用，对学员的身心安全有不可替代的作用。
2.3 环境因素
环境因素是指组织存在或系统运行的环境既包括温度、湿度、照明等物理环境，也包括规章制度、组织文化及氛围等组织环境。环境因素会影响拓展训练的开展和进行，物理环境是不可控制的，但可以选择项目做还是不做。然而规章制度组织文化及文化氛围等组织环境是需要长期积累并且不断的改进、探索才可形成的环境，因此相对来说比较复杂。
值得注意的是，事故的发生往往不是简单的一个因素，更多的情况是由多个因素交互作用导致的事故。它们之间是相互联系、相互作用的，需要拓展训练师更加全面有机地看待这三类因素。
3 有效规避拓展训练安全风险的具体措施
3.1 确保拓展训练师工作到位，重视训练设计
拓展训练的安全风险与拓展训练师有着密切的联系，拓展训练师应细致的准备、观察和保护，将安全隐患消除在萌芽阶段。首先进行训练设计时有一个重要的环节就是排查安全隐患，并且对开展过程中的各个项目作出细致的规划，从安全保障方面做到组织有序。其次拓展训练师感觉。一旦出现安全风险就要立即停止，而不是抱着侥幸的心理，最常见的是当学员态度情况不端正时，训练师应当放慢开展的节奏甚至停下来，以确保学员安全。最后是减少外界对学员的干扰，活动中一律不允许带手机和其他因素的干扰。
3.2 落实场地与器材的排查，确保学员安全
拓展训练开始前，场地与器材的排查是有效规避安全事故的重要方法和手段之一，场地的选择包括场地的建设是否符合标准、是否高低不平有积水、场地内是否有不安全的容易刮伤的尖锐物品。
器械是保障学员身体安全、训练计划顺利进行的关键，器械的日常管理格外重要，并且器材的购买必须要认定产品的产地、规程、认证。保管员和拓展训练师需要在训练前充分检查器械的完整性，将有问题的可能出现危险的器械进行标记;拓展训练的器械一律不进行外借;结束后都要对器械进行检查，将出现问题的器械及时进行维修或者更换。
3.3 及时掌握环境因素，制订因地适宜的拓展训练计划
拓展训练主要是在户外进行的，会受到天气的影响，但是作为拓展训练师和管理的工作人员应当充分掌握其情况，在不能进行户外的时候可以安排室内课程，例如雷阵和一些小的游戏互动。
健全的规章制度和良好的组织环境也是需要营造的和完善的，确定拓展安全风险管理的组织体系，要落实到部门负责人和专业负责人，针对拓展训练本身制定和编制风险管理计划书、制定安全风险检查表。
3.4 完善拓展训练参保制度与应急体系
由于拓展训练的风险性以及学员对自我人身安全的认识还不够深入，购买意外伤害保险是有必要的，以减少参与者的财产损失，在笔者所接触的拓展训练活动中的大多数学员都是有购买意外伤害保险的。另外，制定应急急救体系，可以在第一时间对受伤学员进行有效救治和控制，同时，拓展训练公司还应招纳专业的救护人员进行科学合理的救助。
4 结论
安全风险的有效规避是拓展训练顺利开展的前提和重要保障，在安全的条件下锻炼和磨砺学员使其更加健康全面的发展。从安全风险的识别、评估分析影响因素及采取有效针对性的规避策略对拓展训练一些不确定因素进行探讨，保证拓展训练开展的可持续性。
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盲人摸象 项目原型：彩色板 一项目简介： 团队成员以个体为单位分开，演绎团队中的各种角色，在看不见的状态下，每名成员将从培训师手中领到2—3块不同颜色与不同形状的彩色板，团队成员如何通过有效的沟通，合作，分析来完成团队目标。通过团队成员的体验，能够很清晰的感受到沟通风格与沟通要素的重要性，成员间有效地信息合作，系统化的思考与分析，管理与执行的细节等管理主题。36块彩色板为培训道具，方便携带，利于变化，参与性强，寓教于乐，带给学员快乐的体验空间。 二项目手册 1 项目概述 1）学员人数;12—17人的团队最佳。 2）培训场地：户外或室内，最小5·5=25平方米。 3）培训器材：彩色板36快，眼罩匹配人数。 2 培训目标 1）培养团队成员主动沟通的意识，体验有效沟通渠道和沟通方法。 2）强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。 3）培养团队成员系统化思考能力，关注局部到关注整体的战略提升。 4）提升参训学员的计划与分析能力，对信息的细节的敏锐度。 5) 体会团队之间加强合作的重要性。提升主动合作意识。 6）体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。 3项目详细的说明： 六种颜色，六种形状的彩色板共计36块，培训师提前随机拿走3—4块，将剩余的彩色板发给已经戴好眼罩的学员，学员拿到彩色板后不得打开眼罩观察，可以相互交流，也可以想培训师提问，但是只允许问“我手中的这块板子是什么颜色”这个具体的问题。除此之外培训师将不回答其他任何问题；学员们通过相互沟通以及与培训师的沟通，最终要找出一共有几种颜色的板，有几种形状的板，并且能分析出培训师随即拿走的板都是什么颜色，什么形状。 4 项目布置 1）提前准备好项目器材（眼罩，已经抽走几块的彩色板） 2）组织团队成员到达场地。 3）按照规定的方式就座，最好是要求学员围圈坐成椭圆形。 4）发眼罩，并要求学员检查好眼罩戴好。 5）宣布培训目标：现在我们正在演绎的事团队中不同岗位成员的角色，马上我会发给大家一些彩色板，已知这些板有若干套，我从中随机抽走了几块，我们拿到彩色板后，在不打开眼罩的情况下，通过分析与沟通需要找出一共有几种颜色，有几种形状的板，并且要能分析出培训师随机抽走的板都是什么颜色，什么形状，
《拓展训练手册》 目录 1.什么是拓展训练 2.拓展训练的特点 3.为什么要拓展训练 4.拓展训练的四个步骤 5.拓展训练项目介绍 6.拓展训练心得体会 一、什么是拓展训练 拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。 它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力,增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。 目前我国在公务员执政能力培养、学生素质拓展教育、军人及警察心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。 拓展培训的起源： 拓展培训（户外拓展）的概念源于１941年的英国,现在的英文名
为Oｕtｗard Bouｎd,意为投向外界未知旅程,迎接挑战。有些中文使用国也翻译为"外展训练”。 当时的英国正处于二战时期,当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇袭击，许多海员葬身海底.人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人.于是Kurｔ Hａｈn 等人创办了Ｓalem Scｈool(沙拉姆海上训练学校）,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧.随着时间推移,这种训练形式的内涵迅速扩大,技法越来越丰富,随后Ｈａｈn将已在德国、英国各地成立的学校整合，创办了Ｏutward Boｕnd Sｃhooｌ. 战争结束后,拓展的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。1961年，Ｊosh Miｎer，一位曾为Hahn工作的培训师，将拓展培训介绍到美国，创办了Ｃｏlｏraｄｏ Oｕtward Boｕnd Scｈool。由此，拓展培训在世界各地蓬勃发展起来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存技能训练，扩展到心理训练、人格训练、管理训练等. 二、拓展培训特点 在拓展培训(户外体验训练）中,教师被称为培训师,也不再是主角，学员站在了舞台的中央，培训师从知识技能的传递者，变成了引导、激发学员尽情表演的导演。培训方提供舞台,并且与学员一起编写剧本（培训方案),学员既是演员,又是观众。同时，强调学员在培训后的回顾,这个过程使参训者在自我的反省、回顾中完成自我关照,完成对体验的超越.让每位学员都体会到学习原本是一件很快乐的事.
拓展训练的着装规范与注意事项 在进行户外拓展训练时，所面临的气候环境通常来说都是比较复杂的。也许现在是阳光明媚，也许一会儿就会变成狂风大作；也许山下是骄阳似火，也许山上就是刺骨寒风。因此，在组织拓展训练项目活动时，也要随着气候气温的变化需要随时调整自己的服装着装形式。 户外活动离不开人与环境。从人体的角度来看，随着生物学上的进化，人体自身的保护层基本已经退化。我们的身体上既没有坚硬的鳞甲，也没有温暖的绒毛。因此，在复杂多边的户外环境中，只能依靠各类服装衣物来保护自己。下面就由深圳军途拓展训练公司为大家分析户外拓展训练的着装问题： 1、冲风衣裤 在每次出行的时候无论春夏秋冬，一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温，这样会成为你的负担影响两腿的行动。 2、背包
买包时不一定要最贵，重要的是要合适自己的身体的背负系统，面料我要结实，轻度防雨。 3、鞋子 一定要选择一双好的登山鞋，最好是高邦的，可以保护你的踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。如果你是一位户外运动爱好者，在选择一双好的鞋子上花费的时间，精力和金钱是值得的。 4、帽子 你可以选择一顶一般的运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。 5、护膝和护踝 如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。往往在徒步中会有碎石路段，所以你也该有一双护踝。 6、手套 无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。 7、袜子 在出行的时候你该选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破你的脚，如果袜子薄你可以穿两双。 下面来列举在各个季节的穿衣： 1、春秋季节，昼夜温差比较大，所以特别是想去山区活动的人，服装应该根据这一特点选
花山镇日鎏小学 2018年学生课外拓展活动安全应急预案 我校一至六年级将于2018年4月20日（星期五）前往佛山市高明区的鹭湖探索王国进行课外拓展活动。为强化活动安全管理，增强带队老师、活动学生的安全意识，确保师生的人身安全和活动的顺利进行，在活动过程中，应急措施必须落到实处，以利于及时应变。特制订以下应急预案： 一、社会实践活动领导小组 组长：王国健 副组长：黄耀奇 组员：卢燕清、邝伟仪、刘雪影、各班班主任 二、工作职责 1、制定安全预案 2、负责与活动承办方单位协商安排社会实践活动日程、项目等有关事宜 3、召开课外拓展安全工作会议 4、全程参与活动，处理活动中的突发事件 5、出发前，负责查询车辆状况和司机状况 6、指导班主任做好实践学生的社会实践记录 7、负责安排本年级各班的带队老师 8、指导、督促班主任做好报名、缴费、分组、安全教育、安全管理等事宜 9、通过发送校讯通等形式与家长沟通并保持联系，强化学生的安全意识和纪律观念
10、带班老师对本班发生的一般性事务进行应急处理 11、对突发性事件，在上报后及时采取相应措施 三、成立事故应急处理小组： 组长：王国健 副组长：黄耀奇 组员：卢燕清、邝伟仪、刘雪影、各班主任 四、突发事件处理原则： 1、保持镇静、沉着应对。 2、学生优先原则。
3、就地抢救原则。 4、报警、求援原则。 5、维持秩序、迅速疏散原则。 五、应急反应措施： 1、活动前，要精心组织，事前开好随行教师安全会议和全体学生安全教育会议。 2、行政领导、全体任课教师随行。 3、各年级负责老师带好随行老师联系单，以便联系。所有教师的手机必须处于开机状态。 4、每辆旅游车必须安排带队老师,学生上下车要统一清点人数。 5、每班学生要分成若干组，每组设组员，由一位任课老师带队，便于联系和组织。 6、进入参观点后，由各班主任和任课教师观察学生情况。 7、学生游玩时，带队老师要观察学生情况，及时制止不安全情况。 六、突发事件处理程序 1、事故发生后，现场人员应主动负责的做好应急处理并立即向带队领导报告。带队领导根据情况作出决定。 2、一般性事故，带队领导可根据情况自行进行解决，并进行记录。重大事故，应立即上报给实践活动领导小组，同时组织人员进行抢救，以最短时间最快速度开展工作，并在第一时间通知学生家长。 3、学校实践活动领导小组接到事故报告后，根据事故情况应尽快向公安、医疗、教育、旅游等部门上报。
拓展训练方案 拓展训练方案 一、培训背景 M公司每年都有大量的新员工入职。20xx年又有新一批员工加入公司，希望通过培训让他们彼此加深了解，增强相互之间的情感交流，建立积极向上、轻松的组织气氛，增强团队精神，激发高昂士气。了解公司及分公司组织结构及文化，及各项规章制度，尽快进入工作状态，同时，通过各部门针对部门的情况自行组织部门培训，帮助新晋员工尽快掌握岗位所需要的技能，更快适应工作。 二、培训需求 依照本公司每年新员工入职惯例，公司的组织结构与企业文化，新员工培训、员工拓展培训为必备内容，此外，结合招聘阶段新员工通过素质测评，结合新员工对培训的期望与想法构建培训规划。 三、培训目标 对新员工来说，一方面，通过培训，尽快提高新员工的综合素质。新员工在企业中工作，不仅期望得到相应的经济回报，更希望能伴随企业的成长，个人也那迅速成长；另一方面，按照马斯洛的需要层次理论，员工在企业中工作，除了满足其生理以及案例层面的需要外，还希望得到归属感、自尊、受人尊敬甚至自我实现需要的满足。合理利用公司培训这种形式，能使员工的这些需要得到满足。通过进行培训需求分析发现员工在工作中暴露出的问题，进而找出提高员工素质与技能、端正员工的工作态度以及提高工作绩效的方法。 对公司来说，在进行培训需求分析的时候，公司希望通过培训，使新员工能为企业的长远发展带来推力。要求新员工配合公司的总体战略的实施，加强团队凝聚力以及战斗力。更重要的是通过分析发现公司在经营运作过程中出现的问题，更深入全面的改善公司的不良状况，使培训真正的起到作用，使公司的各种资源得到充分有效的利用。四、培训项目 培训的对象：20xx年校园招聘员工 培训内容：态度培训、知识培训、技能培训 备注：
店员每天在卖场中要接触形形色色的顾客，每一位顾客在选购商品时各有特性，购买的动机也可以说是五花八门的。通过对消费者行为模式的研究，人们发现，顾客作出的购买决定往往不是足够理性的，甚至有的是瞬间的冲动。作为一个店员，就是要尽可能的努力找到导致客户决定购买的诱因，并抓住瞬间的机会，迅速成交。这是每一位店员在销售过程中极为重要的工作。店员首先应具有做事的干劲，这样才能切实的投入工作，并在工作中寻找乐趣；其次还要拥有充沛的体力，即要有良好的健康条件，在工作时要充满活力；接着应有参与的热忱，如此对于所处理的工作、接待的顾客乃至接触的商品，才能用心的投入，也就是我们所说的“入行”。 一、组织结构 专卖店结构： 专卖店经理（店主）店长店员 二、店员的职责 顾客的现场服务 顾客的售后服务 产品的陈列、调整、清洁、保持 货品与环境设施的清洁与维护 三、服务原则 （参见服务手册） 四、服务仪容 （参见服务手册） 五、日常营业流程 进店――售前准备――售中服务――售后服务――交接班――营业结束――离店 一、销售区准备工作 进店：员工应于营业时间前30分钟进店，不得迟到。 考勤：员工进店后必须考勤或签到，由店长监督执行。 请假：病假、事假要填写请假单（提前一天），1－3天由店长批准；3天以上由专卖店经理批准。病、事假累计6天取消当月奖金，因急事临时请假必须电告相关主 管，并于事后补填请假单，无请假单均视为旷工。调班每人一个月累计不超过3 次，一个星期不超过1次。 换装：员工签到后，应在5分钟内换好制服，并做好个人仪表检查工作。 清洁：员工必须将各自负责区域清扫干净，注意保持店内四周及展示橱窗的干净整洁。 ?清洁对象：货架、货柜、墙面、地板、橱窗、模特、试衣间、公共设施、衣
研学旅行团员须知 尊敬的家长: 为了更好的完善本次旅行，东方学社先拟定以下须知特请家长和同学们注意： 1、参团团员要保证身体健康，不得隐瞒重大疾病和病史（如：无心脏病、传染病史）。 2、团员报名后不得无故退团，团员中途离团不予退款。 3、严格执行安全规定，团员自己丢失财物，本社不承担赔偿责任。 4、旅行社为团员投保旅行社责任险及人身意外伤害保险，研学旅行中发生人身意外事故按保 险条款处理。 5、贵重物品尽量少带。 6、团员必须遵守团队纪律，听从辅导员的安排，随时佩带营员卡。 7、团员之间要团结友爱、互帮互助，有矛盾及时跟导游或辅导员反应。 8、所有团员要有蓬勃向上的朝气，讲文明、懂礼貌，保持良好的精神面貌。 9、如有身体不适，立刻报告导游老师、辅导员老师。 10、请准时抵达集合地点，不要误车，否则造成的损失有团员承担。 出发前（时）： 1、出发前几天，请多吃清淡食物，以免上火；休息好，保持充沛的精力。 2、旅途中： 汽车上： 上车时请自觉排队，有序行车，不要拥挤。
上车后及时系好安全带，靠走道的团员请放下座椅把手。 车辆行驶途中不得擅自离开座位，在走道上随意走动，不要把头、手伸出窗外。 车上不得大生喧哗，随时保持车上卫生。 3、出发前的物品准备（请让孩子在家长的指导下自行准备装备） 旅行箱包：旅行箱/包，除此之外，应另备一个小巧的双肩包，将钱包、手机、照相机等贵重物品随身携带，以便活动时或外出时保证物品存放的安全性。 洗漱用具：毛巾、牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、洗衣液、花露水等简单的日常洗漱用具应按需准备。 适量药物：准备一些感冒药、腹泻药、晕车药、清凉油、创可贴、防晒、驱蚊以及根据孩子个人情况必备的药物。 出发前给孩子准备一些途上的零食，如：火腿肠、面包和少量水果等方便食品； 少量零用钱：零用钱若干，不建议学生携带大量现金，家长只需给学生准备少量的零用钱。 游览时： 不能随便购买零食、冷饮，不吃陌生人给的东西，遵守景区的设施设备。 遵守纪律，安全第一。不要追逐打闹，按秩序行走；认清自己的队伍、队旗、辅导员，服从辅导员安排，跟着领队的路线走，认真听导游的讲解，认清自己乘坐的车号，以免跟错团。 不得以任何理由随意离开团队旅途中，要有集体观念，统一行动，互相帮助，要跟随在老师和导游身边，不要独自离开或者随意更改旅游地点和时间，如确实有要事（如：买
2015年度户外拓展行程及安全须知 为了保证训练效果，保障参训队员的安全，请各单位组织参训员工了解本次拓展行程安排，严格遵守以下拓展活动要求： 一、拓展行程安排 1、参加人员 **地产公司及子公司、****公司员工，共105人。具体分组名单附后。参训期间活动以组为单位，请各位参训员工牢记组别及队员。 2、培训时间及地点 1）培训时间：2015年8月15日、16日； 2）培训地点：****素质拓展基地 3、行程安排 （第一天） 06:30-07:00 集团公司门口（东区办公楼前台签到领取早餐） 07:00-08:30 行车到基地 08:30-10:00 体验式培训—破冰团建 10:30-12:00 体验式培训—超音速团队 12:00-14:00 午餐、分房休息
14:00-16:00 体验式培训—沙场点兵 16:00-18:00 体验式培训—勇闯盘丝洞 18:00-19:00 享用晚餐 19:00-21:30 篝火晚会 21:00- 休息 （第二天） 07:00-08:00 早餐 08:00-10:00 体验式培训—急速60秒 10:00-12:00 体验式培训—妙笔生花和通天塔 12:00-14:00 午餐，休息，退房 14:00-16:30 体验式培训—抱团打天下 16:30-17:00 大总结 17:00- 返程 4、其他事项须知 1）集合时间 8月15日上午6:30开始集合，请大家务必按时集合且保持手机畅通；为保证顺利入住，请参训人员带上本人身份证证件。 2）餐饮供应公司准备早餐一份（每人一份早餐及饮品，在公司办公楼东区前台签到领取）和矿泉水（根据需要自取，到达基地后拓展机构供应矿泉水）。 3）药品供应公司准备基本的药品（如晕车药、感冒药、创可贴等），各位可根据需要联系综合部人员领取，拓展现场拓展机构也准备相应的常
拓展活动要求及注意事项 1、每位员工应以集体利益为重，服从统筹安排积极配合工作人员完成好此次旅游活动。 2、员工要携带好厂证、身份证，家属携带身份证，按照公司要求准时集结到位，集合地点为王牌一基地宿舍篮球场集合。按照分组名单集合，全员到达后在导游及车长引导下到指定的车辆进行签到就坐。 3、到达景区停车场后，领队、车长组织人员进行合影留念，之后车长集合队伍，按指定的通道进入景区。 4、参加活动的人员需佩戴旅游帽，方便识别和管理。 5、进入景区后，尽可能结伴而行，防止发生意外不能得到及时救助。 6、返程时，按照要求的时间，准时到集合地点进行报到，主动接受车长点名。 7、返程时不能私自调换车辆、不能不打招呼私自外出、不能不经预先提出而不跟团返回惠州（因为清点人数时，少一个人都认为是责任事故，整个团队都不能准时返回）。 8、为了安全，各自应照顾好随行家属，特别是小孩，请勿让小孩随意跑动，游玩危险性较高的项目。 9、员工在活动中应注意安全，一些危险性高的项目，应根据自身的身体情况而有选择性去参与，避免出现意外或人身伤害。 10、靠近湖、河有水的地方，在没有安全保障的情况下，请勿戏水。特别是带小孩的员工，请看管好自己的小孩，不要让小孩私自戏水打闹，避免发生意外。11、如出现下雨打雷等情况，千万不要继续游玩，不要站在树底下避雨，要到较空旷的地方或屋子里躲避。 12、景区内的个人消费、小景点门票、租用泳衣、泳圈等费用需自理。 13、随行团队配置急救人员和急救药品，一旦出现问题，应第一时间向工作人员和导游反馈，或向公司员工进行求助。同时每个景点都有急救设施，也可以就近向景区工作人员求助。 14、贵重物品应注意安全，如相机、手机等物品，上车前注意检查，避免遗漏。 15、随行携带好遮阳、防暑及防雨等个人随身物品。 16、有水上游玩项目的，请自行准备好泳衣、泳裤、毛巾、换洗衣服等。 17、漂流时不要做危险动作：不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头。一旦“翻船”也没关系，憋住气，小心不呛水，因为穿有救生衣。 安全第一，注意安全！！！
拓展训练课程教案 时间：年月日（周）第3.4节班级：教师：刘亚男 教学内容1.热身项目：萝卜蹲 2.体验项目：挑战120 教学目标1.认知目标：认识团队协作的重要性 2.技能目标：提高学生身体协调性，腿部力量 3.情感目标：加强学生间的理解与沟通，提高意志力，增强学生集体荣誉感 重点难点重点：团队的沟通与协调配合难点：步调与节奏的整齐划一 课的部分时 间 教学内容组织教法 准 备部分20 分 钟 一、课堂常规 1.整队集合，点名 2.师生问好 3.宣布本次课内容及任务要求 4.安排见习生 二、热身项目 1.萝卜蹲 项目布置： 将学生分成四队，成一个大正方形，每 队人成一横排，指定一队颜色萝卜开始 统一下蹲，同时要念，再指定别的萝卜 队做另一动作，目标要一致，依此类推 但不能马上回指。以一实例加以说明。 有红、白、黄、绿四堆萝卜，白萝卜先 蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲， 白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白 萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们 马上要开始蹲且口中一样要念之后他 们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 （为增加趣味性，可命名为蔬菜，水果 或者人物。） 组织队形： 要求： 集合迅速整齐、精神饱满 见习生要求： 1.了解课的内容要求 2.记好笔记，参加力所能及的练习 3.观看拓展过程，参与课后总结 注意事项： 萝卜蹲 行动，口令要求同时，统一 不能马上回指 一、挑战120 （3项内容连续完成，120秒成绩及格， 时间最短者获胜） 教学步骤： 1.讲解挑战120要求 2.学生自行组织练习
基 本部分65 分 钟 1.蛟龙出海 项目布置： 每组队员站成一排，相邻的左右腿绑起 来，侧向前行共同完成25米距离的行 程，以队首先到者为胜。 2.不倒森林 项目布置： 每组队员围成一个圈，每人手中一根长 塑胶杆并立于地上，所有人按特定顺序 围着圈向前移动，要求所有人在移动的 同时松开手中的塑胶杆，由身后的队员 来抓住塑胶杆使其仍立于地上不倒，要 求连续8次即算完成。 3.排山倒海 项目布置： 每组成一路纵队站立，由队尾队员将球 经过前一个人的胯下给队友，前一名队 友再经头上继续向前传递，队首接到球 后即刻跑到队尾继续传递，直至最初的 队尾站在排头，以用时少者为胜。 教师公布竞赛结果，作简要评价。 二.项目分享要点 1．沟通的重要性，急躁抱怨情绪 2．时间管理，压力管理 3．成功与失败的原因 4. 不抛弃不放弃，坚持的意志力 5. …… 蛟龙出海（图示） 不倒森林（图示） 排 山倒 海 （图 示） 注意事项： 蛟龙出海：绑好鞋带，注意安全 不倒森林：不能抓杆，倒杆则重新开始 3.组间竞赛 4.分享 点评 结束部分 5 分 钟 一、集合放松 二、整队小结 三、归还器材、宣布下课 组织队形： 要求：1、集合迅速整齐，收好球 2、认真听老师讲评 器材布绳子、塑胶杆、篮球若干；背摔台，绑手带，垫子一块课后小结
团队户外拓展活动注意事项三篇 篇一：团队户外拓展活动注意事项 一、活动声明： 1、年满18周岁，具有完全民事行为能力并身心健康者方可参加本活动； 2、如有不适合运动的疾病，如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者请勿参加； 3、户外拓展活动和普通的旅行活动不同，具有一定的风险性和挑战性，这正是其独特魅力之一，请清楚认知后谨慎参加； 4、参加活动者必须严格服从组织方统一安排，严禁个人私自行动或违规操作，否则由此产生的一切后果由自己负责！ 5、活动的主体是个团队，提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神，共同完成一次愉快的户外拓展活动； 6、活动中请各自保管好自己的财物，如有损失由自己负责； 7、注意环境保护，尽可能保持环境的自然原始生态，不遗留任何垃圾； 8、户外活动中具有一定的不确定性，实施过程中如遭遇意外（包括恶劣天气、危险环境、交通状况等不可抗外力因素影响）时，组织者有权调整甚至取消计划，请参加者理解认同； 二、活动注意事项：
1、饮用水 请自备饮用水，建议至少6瓶/人，平时饮水量大者可自行携带或当地购买以补不足； 2、个人衣物 第二天活动与水有关，且住宿当晚能洗澡，请至少准备2套以上内外替换着装； 3、个人其他物品：自备洗漱、卫生、防晒、防蚊虫、相机、摄像机、手机等；雨伞或遮阳帽，晴天遮阳、雨天挡雨。 第二天活动过程中，物品可能会接触到水，需做好防水措施； 4、包：1个大包（袋、行李箱），1个小包（建议） 注意：大包（袋、行李箱）用来装所有个人物品，可放车上或房间；小包（双肩小型背包、腰包），主要用来携带活动中所需的食物和水、或其他物品；5、药品 某些病痛疾患者须自备相关药品，以备不时之需； 6、其他事项 指甲建议修短，以免折断长发建议用束扎绳固定 三、个人着装说明 1、鞋。必须穿着运动鞋、旅游鞋或溯溪鞋，禁止穿着皮鞋、泡沫凉鞋或带跟的其他鞋类！第二天如果漂流，鞋子肯定会湿，如需要请带好备用鞋。 2、着装要求：9月天气比较好，室外仍然有些炎热，白天活动最好穿户外的快干衣，如没有应尽可能选择潮湿后不透的、轻薄一点、宽松一点、容易干一些
XX公司拓展活动安全应急预案 一、安全领导小组 专工及以上人员 二、职责 1、随队高管为本次活动期间第一安全责任人，各部门负责人为本部门安全责任人。本次活动期间各部门负责人不得离开本部门人员，随时掌握本部门人员情况，遇到特殊情况及时做好本部门人员的疏散和控制，并向安全领导小组报告。 2、团组织要及时做好整个活动的调度和控制，稳定好全体参与人员的秩序。发生突发状况，及时各就各位，负责协调、控制、疏散工作，避免发生安全事故。 3、到达执行现场后，各部门负责人迅速组织好本部门成员，整理好队伍、定时清点人数，不允许队友擅自离开队伍。对没有到场的，要及时联系做好登记，并及时上报现场负责人。 4、各部门之间随时保持双频沟通，即电话与对讲机沟通，随时确认各部门位置和人员即时状况，对于通讯信号不好的地域采取短信、对讲沟通，确保通讯畅通，各部门分别设立紧急联络人和联络电话。 。 5、前期说明会向参与人员充分宣讲安全预案内容，包括目的地，目的地交通、住宿、餐饮、当地民俗民风、紧急联络人、紧急集合地点、紧急联络方式等情况，确保所有人员清楚并牢记相关信息，出发到达现场前以短信形式发到参与者手机上确认收到并保存。 三、本次活动安全应对措施 1、公司携带急救包，如出现参与人员受轻伤情况，第一时间进行伤情判断和处理，如无法准确判断和处理，则需在当地及时送到相关医疗机构进行诊治。 2、发生交通事故，领队迅速拨打110、120、122报警，并向项目经理和安全组通报，以最快的时间对伤者进行抢救，相关组员协助保护现场取证，避免二次事故发生，队长协助稳定队友情绪，控制现场。
3、发生食物中毒事件，领队迅速拨打110、120报警，并向项目经理和安全组通报，以最快的时间将伤者送往当地医疗机构进行抢救，按照当地防疫流程上报相关部门及防疫中心。 4、发生火灾事故，领队迅速指挥参与人员撤离火场，并拨打119报警，所有人员不得参与现场灭火。 5、发生所有意外事故，部门负责人得到通报信息后必须第一时间了解伤情、人数、救治机构等情况，并在第一时间通报公司领导，并尽快赶到现场进一步详细了解状况。 6、各部门负责人需要在参与项目之前准确、清楚的向同事宣布项目规则、安全注意事项，并且有下列情况之一的不能参与相关项目：严重心脏病、高血压、哮喘、孕妇、颈椎、腰椎、脊椎有病史或医生明令禁止参加剧烈活动的、四肢有习惯性脱臼的、6个月之内进行过大型内外科手术的、有传染病史的、视力严重近视（近视或闪光超过1000°以上者）及其他医生建议不参加剧烈活动的。其他情况由领队和主持人现场进行判断，学员必须无条件遵守现场判断的结果，不听从现场判断，不遵守现场纪律、规则、安全注意事项的，如出现相关意外伤害，由本人自行承担责任。 ^ 7、各部门需在出发前将下列物资准备好：创可贴、对讲机等。 四、注意事项： 1 此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。 3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系 4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境 5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。 6 在登山及游玩中，要尽量结伴而行 |
拓展训练场地合作协议 甲方： 乙方： 甲乙双方本着优势互补、资源共享、共同发展的宗旨，在甲方凤县秦岭云顶水上乐园发展拓展项目，场地由甲方负责建设，乙方负责搭设基地设施及销售，为统一步调，达到共赢，甲乙双方达成如下协议： 一、合作时间 自2015年5月24日至2016年5月23日。 二、双方权利和义务 1、甲方负责为乙方提供设施所需场地及拓展客户的食宿等，确保拓展活动的顺利开展。场地费用暂时不予收取，若政府部门要求甲方办理土地使用证明时，甲方有权收取乙方相关土地使用费；乙方所带团队的食宿费用甲方按人收取，每人住宿为50元/天，早餐10元，午餐30元，晚餐20元。 2、乙方负责拓展训练的推广和销售，努力使拓展基地成为宝鸡地区的拓展之星。 3、为保持秦岭云顶水上乐园的荣誉及形象，乙方在甲方场地活动必须服从甲方的统一管理，但不予干涉乙方的经营策略。 4、乙方的销售费用与甲方无利益关系，乙方所带团队的拓展训练由乙方自行安排，因乙方自身操作不当而导致教练员和客户包括所有第三方的伤亡均与甲方无关，所有的赔偿事项都由乙方全部承担，甲方不承担任何责任。 5、乙方应按照甲方要求，提供相关教练和企业的备案资料。 三、其他 1、若甲方所带团队使用乙方基地设施服务，如“租用迷彩服、彩弹射击”等，乙方按照30元/人租费给予人员租赁使用。 2、乙方受训人员在培训期间因不遵守参训提示或是违反了《户外安全手册》及《团队训练临时纪律》《安全篇》《环保篇》任何条例而导致伤害均与甲方无关，所有的赔偿事项都由乙方全部承担，甲方不承担任何责任。 四、合同的解除 乙方有下列情形之一的，甲方有权解除合同： 1、不具有合法经营资格的，包括因违法经营被有关行政管理部门吊销、收回经营证照的。 2、未按照约定的用途使用场地，经甲方通知未改正的。
拓展训练项目安全监控 —明阳天下拓展 （一）背摔 （1）活动之前要求所有学员将随身带的眼镜、呼手机、发卡、胸针、戒指、手表等硬物取下 （2）背摔项目团队少于10人，其中男性少于5人时，此项目不能进行。体重大于180斤的队员倒下时，保护者中至少有6名男士。 （3）时刻注意背摔台上队员的位置，调整学员的队行和力量分布。 （4）外训坚硬地面必须铺地毯或塑胶垫，如用桌椅必须坚固并安排队员扶稳。 （5）背摔接人队员两两相对双臂成前平举，微成臂弯，双臂夹一膀，掌心向上，手指触及对方的身体，形成一个没有明显漏洞的平面 （6）背摔接人队员两两相对，伸出同一只脚，脚内侧相靠，每人两脚前后开立约两肩宽成弓步，腰挺直抬头向上看 （7）学员相近的身高高度成相对站立 （8）学员左右之间要靠紧 （9）培训师在开始之前对每对学员进行全力压力尝试，以强化学员手臂的肌肉感觉
（10）背摔接人时承受最大力量的区域是第二、第三、第四 （11）背摔队员站在背摔台上手被捆绑，双肘紧贴肋部，耸肩，梗头，背紧，夹臀，并腿脚，脚后跟出台 1/4脚长 （12）提醒背摔者不要后跳，后窜 （13）提醒学员在项目进行过程中禁止开玩笑 （14）接人队员始终盯在背摔者的背部 （15）对每个学员的心理状态要有洞察力，以便抓住捆手带适度调整对学员的控制。培训师在学员后倒刹 那，一手紧抓住捆手带根部（防止手臂挣脱）另一手 抓住背摔台铁栏杆 （16）时刻提醒接人学员，先放脚，后将身体扶正 （17）将人接住后，不允许将背摔者抛起 （18）若在项目进行过程中，有参训队员发生碰伤脸、破鼻子、未摘发卡背摔、背摔后未站稳，都将被追究。 其他情况视情节给予相应的处罚，一切以结果为评判 标准。 （二）击鼓颠球 （1）选定平坦场地 （2）移动注意安全 （三）星球大战
广州笑翻天拓展乐园资料之一： 《拓展训练手册》 版权声明：以下资料摘录自广州笑翻天拓展乐园（https://www.doczj.com/doc/955600894.html,），请勿用于商业，仅供交流。 《拓展训练手册》目录 1.什么是拓展训练 2.拓展训练的特点 3.为什么要拓展训练 4.拓展训练的四个步骤 5.拓展训练项目介绍 6.拓展训练心得体会 什么是拓展训练 拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。 它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。 目前我国在公务员执政能力培养、学生素质拓展教育、军人及警察心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。 拓展培训的起源： 拓展培训（户外拓展）的概念源于1941年的英国，现在的英文名为Outward Bound，意为投向外界未知旅程，迎接挑战。有些中文使用国也翻译为"外展训练"。 当时的英国正处于二战时期，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇袭击，许多海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是Kurt Hahn 等人创办了Salem School（沙拉姆海上训练学校），训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。随着时间推移，这种训练形式的内涵迅速扩大，技法越来越丰富，随后Hahn将已在德国、英国各
孤岛安全注意事项 —明阳天下拓展公司 一、场地选择 1、较为平整的地面，与四周没有太大的落差。 二、孤岛的摆放 1、摆放整齐； 2、各岛间距离不要大于或正好等于板的距离，尽量能让 板搭的稳一些。 三、项目布置 1、让盲人手牵手行动； 2、引导第一位盲人，要时时用手摸索、用脚探索前方的 道路； 3、将盲人带上岛后要让所有盲人用脚探索岛的大小及边 际； 4、可让盲人坐于岛上，处于相对稳定的状态； 5、告诫盲人所处的环境，嘱其勿动； 6、哑人使用木板时要用手套，小心木板的木刺； 7、木板较重，哑人搬动时要当心； 8、木板必须搭实才能过人； 9、不允许在未搭实的木板上走动、跳跃； 10、不允许在岛间跳跃； 四、项目进程
1、站在哑人岛和盲人岛中间靠近盲人岛的地方； 2、时刻关注盲人到的动向，特别是盲人站起来时； 3、哑人在和其他岛沟通时也会很激动站在岛边际处，注意护持； 4、有人下水冲至盲人岛，会使盲人岛人员增多，要加强此时的监控，可让学员内部帮助盲人注意安保； 5、盲人投球时，会尽力去够桶，注意此时投球盲人以及其他辅助人员的安保； 6、将盲人投出桶外的球还给盲人时，不要抛掷，要直接传递到其手中； 7、在人员运输的过程中，需要特别护持盲人，并提醒哑人、珍珠岛的人帮助护持盲人； 8、在从哑人岛向珍珠岛搭板的时候，要注意杠杆原理的应用是否到位； 9、在所有人都集中到珍珠岛时，可让盲人先下岛； 10．在盲人摘取眼罩时，要先闭上眼睛，再慢慢睁开眼睛。 注意的疾病：无太多要求。关注哑人岛的身体状况，一些关节类型的疾病、体力弱的女学员不要安排在哑人岛。 本文转自明阳天下拓展培训公司转载请注明出处
拓展训练的方案 拓展训练的方案 拓展训练方案（一） 一、目的： 二、方式： 择平整广阔之草地或柔软之场所，通过教练组精心设计的项目，以团队方式按要求完成各个项目，并通过深刻讨论将实践体验转化 成理论，在拓展训练完成后一周内，继续在各部门内部展开深入的 讨论与经验交流，以固化亲身体验后的认识与成果，并积极运用到 实际工作中来。 三、主要内容及流程： 1、时间安排：12月中旬天气良好之周一~周五中一天，总体时 间约为8小时。自早上九点起至下午六点止。参训人员须于早上8：30到达指定地点，参训当天出勤按正常工作考勤。 2、主要流程为：集合—参训说明—热身—分组—上午项目—回顾—下午项目—回顾—发放奖品—总结本次活动—就餐。 3、具体项目设置： 上午项目： A、集合整队，活洛手脚关节，十分钟围场跑； B、集合，宣讲本次活动意义及相关注意事项； C、热身活动，破冰游戏2个； D、分组组队等
E、解开千千结； F、盲人方阵； G、翻叶子； 下午项目： （热身项目：松鼠与大树） A、同心圆； B、过电网； C、孤岛求渡； 四、教练组： 五、奖项设置：优胜奖一组；优秀奖一组；鼓励奖一组； 六、费用预算：略 1、所有员工穿便装（活动时出汗多时穿换的单衣），运动鞋 （禁高跟鞋与凉鞋），便于活动，自带午餐，水2~3瓶，衣物包等，严禁女生穿裙子、尽量不带手机钱包等贵重物品，零用钱就可，禁 戴戒指、项链。 2、每人自带笔记本及笔各一个，记录活动过程各种体会及经验 总结，以备训后作业； 3、创可贴、云南白药喷雾剂、红花油等药品；彩旗、大头笔6支。 4、指甲最好剪短，以免活动中亲密接触时划伤同事。 5、活动过程中务必以安全为第一要务，同时注意环保，不得随 意丢垃圾及抽烟（防森林火灾），休息期间不得做危险性攀爬，不 建议利用休息时间登山。 6、必须守时，按教练员要求时间及时到位。 拓展训练方案（二）
研学拓展活动注意事项文档编制序号：[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]
研学旅行团员须知 尊敬的家长: 为了更好的完善本次旅行，东方学社先拟定以下须知特请家长和同学们注意： 1、参团团员要保证身体健康，不得隐瞒重大疾病和病史（如：无心脏病、传染病 史）。 2、团员报名后不得无故退团，团员中途离团不予退款。 3、严格执行安全规定，团员自己丢失财物，本社不承担赔偿责任。 4、旅行社为团员投保旅行社责任险及人身意外伤害保险，研学旅行中发生人身意外事 故按保险条款处理。 5、贵重物品尽量少带。 6、团员必须遵守团队纪律，听从辅导员的安排，随时佩带营员卡。 7、团员之间要团结友爱、互帮互助，有矛盾及时跟导游或辅导员反应。 8、所有团员要有蓬勃向上的朝气，讲文明、懂礼貌，保持良好的精神面貌。 9、如有身体不适，立刻报告导游老师、辅导员老师。 10、请准时抵达集合地点，不要误车，否则造成的损失有团员承担。 出发前（时）： 1、出发前几天，请多吃清淡食物，以免上火；休息好，保持充沛的精力。 2、旅途中： 汽车上： ?上车时请自觉排队，有序行车，不要拥挤。 ?上车后及时系好安全带，靠走道的团员请放下座椅把手。 ?车辆行驶途中不得擅自离开座位，在走道上随意走动，不要把头、手伸出窗外。
?车上不得大生喧哗，随时保持车上卫生。 3、出发前的物品准备（请让孩子在家长的指导下自行准备装备） ?旅行箱包：旅行箱/包，除此之外，应另备一个小巧的双肩包，将钱包、手机、照相机等贵重物品随身携带，以便活动时或外出时保证物品存放的安全性。 ?洗漱用具：毛巾、牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、洗衣液、花露水等简单的日常洗漱用具应按需准备。 ?适量药物：准备一些感冒药、腹泻药、晕车药、清凉油、创可贴、防晒、驱蚊以及根据孩子个人情况必备的药物。 ?出发前给孩子准备一些途上的零食，如：火腿肠、面包和少量水果等方便食品； ?少量零用钱：零用钱若干，不建议学生携带大量现金，家长只需给学生准备少量的零用钱。 游览时： ?不能随便购买零食、冷饮，不吃陌生人给的东西，遵守景区的设施设备。 ?遵守纪律，安全第一。不要追逐打闹，按秩序行走；认清自己的队伍、队旗、辅导员，服从辅导员安排，跟着领队的路线走，认真听导游的讲解，认清自己乘坐的车号，以免跟错团。 ?不得以任何理由随意离开团队旅途中，要有集体观念，统一行动，互相帮助，要跟随在老师和导游身边，不要独自离开或者随意更改旅游地点和时间，如确实有要事（如：买水、如厕等），必须向辅导员说明，由辅导员安排陪同。 ?团员/营员在活动期间不得和陌生人来往，提高警惕，不要接受陌生人给予的食物和饮料，遇到有人搭讪和纠缠要立刻向老师和导游报告，特殊情况下可求助于警方。
拓展活动风险告知书 WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-
拓展活动风险告知书 欢迎参加拓展活动，为了确保您能顺利的完成此次活动，请在参加培训活动前仔细阅读本告学员书。因为您就是这次培训的主角！ 身体准备： 健康而强壮的体魄无疑对参加拓展活动是有利的，但并非只有身强力壮者才能参加培训。只要身体基本健康，无特殊疾病和不适，都可以参加这次活动。 拓展时，注重的是体验和感悟，并不以完成项目为重要目的，也不是一种体能的竞赛。但由于要在户外进行一些活动，基本的体能和活动能力也是必要的。如果您平时较少参加体育锻炼，那么从现在起您就应该做些慢跑和伸展等活动（不必剧烈），让身体处于更好的状态。 包括但不限于不能参加此次活动的疾病范围：精神病、心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、高血压、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。 其它疾病和身体残疾的学员须预先申明得到公司允许才可参加培训；培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认。 物品准备：
1、适合户外活动的鞋和衣帽，最好是运动鞋，宽大的运动衣和运动裤等； 2、公司为每位学员准备了一件一次性雨衣，但您如果有更好的防雨用具，也可以自行携带； 3、方便记录您在活动过程中的体验和感悟的笔、便笺等； 4、公司会提供一些常用的药品，个人的独特药品您也可以自行携带； 注意事项： 1、患有上面所述各种疾病及特殊情况的不得参加训练。有其它疾病的学员须事先说明。在培训中身体如有不适，须及时向培训师报告。 2、培训过程中所有队员不得吸烟、不得嚼口香糖，培训期间内的午餐不得饮酒； 3、在活动过程中注意安全，禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度，听从教练的安排； 4、活动期间必须绝对服从工作人员的安全警告、 指导和管理；不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向工作人员寻求帮助； 5、不得擅自参加计划外的项目，不得自行操作，不得擅自游泳和外出，如不听从技术教练的安排，擅自冒险行动、离队，或者对于由您过分热爱拓展的团队培训活动而
教练培训手册
目录 第一章拓展的理念 ?拓展的起源 ?拓展训练的目的和意义 第二章破冰 ?破冰的目的 ?破冰项目的解析 第三章地面项目 ?地面项目的解析 第四章高空项目 ?器材的安装和保养 ?高空项目的解析
第一章体验式拓展与理念 一、理念 体验式培训，就是创设一个特定的环境与背景，以学员为中心，让学员直接参与课程布置的各项任务，在参与的同时，完成一种体验，进行自我反思，来获得感悟。在模拟的境况领悟和发现真理，完成实践“体验”的环节来达到提升个人完善团队的目的。 二、拓展训练的起源 拓展的来源有一个故事。在第二次世界大战时，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现一个令人非常惊奇的事实，这些人不是人们想像的那样都是身体强壮的小伙子，而大多数是一些上了年纪的中年人。当时有个德国人库尔特·汉恩经过一段时间的调查研究后，了解到这些人之所以能够活下来，关键在于他们具有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，首先想到的是：我一定要活下去，因而有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多想到的是：这下我完了，我不可能活着回去了。 于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，利用一些自然条件和 人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。 战争结束后，这种训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、各大企业人员等群体。 训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。时至今日，拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完