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有效的联想记忆法

有效的联想记忆法
有效的联想记忆法

有效的联想记忆法

联想记忆法—最常见的联想模式

1)形象联想。如,看到数字2时,它的形状像鸭子、蛇、龙船等。

2)夸张的联想。如:当看到一辆自行车时,可以想成自行车在天上飞、自行车在水里游。

3)谐音联想。如25通过谐音可以想到二胡,45通过谐音可以想成师傅。

4)替代法又称相关法。如“声东击西”可以替换为敲锣打鼓,“唯物主义”可以替换为马克思。

5)倒字联想。“前提”可以将它反过来看(提前),通过谐音可以想到提钱。

当然不只有这五种联想,还有很多的联想。联想记忆法就是把不相关的事物通过想象并创建形象,形成有效的链接。简单的讲:由甲事物对乙事物之间产生联想。

比如:汽车,牛奶如何联想呢?1)汽车在牛奶里洗澡;2)汽车被牛奶给淹没了;3)汽车上装满了牛奶等等,这就是联想。

有效的联想记忆法—联想法的想像原则

第一,想像必须具体、鲜明、生动。

对于图像的想像,要有鲜明的颜色、动作,甚至要伴随有声音,这样的图像才会显得生动、不易忘记。因为只有每

一个图像都具体、鲜明、生动,所串联起来的画面才会生动、让人印象深刻、不易忘记。

例如我们在本书开头所写的“一只仙鹤翘着二郎腿坐

在沙发上”,虽然仙鹤坐在沙发上本身就已经比较夸张,但如果我们让在想像中让仙鹤像人一样轻着二郎腿坐着,两只翅膀像人的手一样往两边一扶,这样的动作就非常的鲜明、生动,因此也就容易过目不忘。

第二,想像要尽可能地夸张、荒诞,以利于加强记忆。

对记忆信息的想像,不但要鲜明、生动,而且最好能够尽量地夸张、荒诞。因为夸张、荒诞的画面或者动作,会让人的记忆倍加深刻,往往过目不忘。而那些平淡无奇的画面则相对容易被忘记。

例如,对于“勺子”与“咖啡”的联想,如果按照常规,可能会想像为“用勺子去勺咖啡”。然而这样的联想不够夸张,因此记忆效果会不太好。如果想像为“勺子在咖啡中跳舞”,记忆效果就会好得多。

第三,尽可能地直接把两个图像联结在一起,而避免出现过多无关的内容。

信息与信息之间的联结应该尽可能简洁,尽量不要借助其它的事物,最好是把两个相连信息所代表的画面直接接触,这样就避免其它的无关信息对记忆进行干扰。

联想记忆法—具体运用

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